在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
醒狮训练心得体会篇一
20xx年7月24日，难忘的一天，深刻的一天——拓展训练，真正感悟团队的力量。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。第一，提高了自我的心理素质和身体素质。第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。
来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，台子，顿时心里就紧张起来，看来真是对身体和心理的双重考验。有些人胆小，但不是弱点，要知道胆小的人呢?他是与生俱来的，每个人在出生的那一刻，已经与恐惧沾上边，恐惧是不可避免的，大部分的人都以否定论去看待恐惧，当然事事都有两面，如果没有恐惧，就没有动力。所以呢!不要因恐惧而烦恼不安，是恐惧让我们产生思想，近而有了行动。抓杠也好，以及空中断桥都要在高空中完成任务，用心理学的角度来看，所有的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理，上也不是，退也不是，这种挑战已经开始了，不能因为怕而放弃。
高空断桥。本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远?于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。
信任背摔。“准备好了么，准备好了，一二三”随着口号，我的身体做了一个自由落体的动作。在同事们的高呼声中，我飘然而下，强有力的胳膊，雄壮高昂的口号，让我气从心底起，胆从气边生，抱胸、闭眼、向后勇敢地平躺而下。这个小插曲叫信任背摔，名副其实，这是同事之间的一种信任，这种信任是相互的，只有相互信任，才能做出这种大胆的动作，把最坏的结果留给自己，把最安全的信任推给对方。这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是伤害。由心里开始，才是真正的信任。
毕业墙。是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。(这个活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。)而且是在全体队员都进行了一上午的训练后，体力严重透支的情况下立即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。烈日下，随着培训师一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。
这些不同寻常的项目，让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、 “众志成城”的伟大力量!更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心!我们的潜能超出了我们的想象!
一天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
感动仍在回味，震撼还在继续!在此,我真心的感谢公司组织这次活动, 搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们公司的眀天更辉煌、更美好!
醒狮训练心得体会篇二
拓展训练是目前非常成功的一种体验学习方式，国内外诸多著名院校都将拓展训练机构列为mba教学的必修课程，更有许多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，从实际中学习，在实际中经历、感受、分享、感悟、升华。
促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力；
培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力；
激发个体的责任心、自信心和自立能力，培养群体合作精神；
树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。个性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下，通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。个性是普遍的、绝对的，没有个性就没有共性。个性本质特征是人格的独立性、积极性和创造性，个性形成有先天因素作用，更需要后天环境的影响，拓展训练就是加强这方面的训练，养成良好的生活习惯。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术发展和管理理念的影响，其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
醒狮训练心得体会篇三
20xx年8月20日，我参加了长板凳项目－团队户外拓展训练，经过一个小时左右的车程，我们抵达了拓展训练基地——黄海汽车工程研究院。
迎接我们的三个“训练教官”，表情异常严肃，双手背立，一字排开站在楼门口，训练教官的一声哨响，我们全体人员分组整齐集合，一分钟后，训练教官向我们发号施令。
教官首先宣布几项纪律，而后，教官的一席话，拉开了我们的拓展训练帷幕：“来到这里，如果你认为这是一场游戏，那么我很荣幸的告诉你，这就是一场游戏，你也会玩的很开心；如果你认为这对你未来的发展会有帮助，那么我也很荣幸的告诉你，在未来的时间里，你也将得到你自己意料之外的收获，收获的多少，就看你在活动中投入了多少”。
活动开始之前，教官将我们分成了几个中队，我们中队共9人名叫“ 翱翔”队；队旗为绿色；队呼是“雄鹰展翅，俯看众生”；队歌是“真心英雄；我们每个人给自己起一个代号，隐掉自己的真实姓名，在行动过程中只有代号，没有姓名。“飞虎、海燕、麻雀、雄鹰、”……等等，还有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在；我们又分别选出队长、秘书、宣传员、安全员、掌旗官。所有所做的一切，就意味着按军事化管理，按军队的要求严格执行。
在中午饭前我们高喊训导口号：“军井未绝，将不言渴：军灶未开，将不言饿；雨不披蓑，雪不穿裘；将士冷暖，永记我心”。
训练进行的项目有：“七巧板 、踩雷、自由岛救人、齐力同心”。
我们首先挑战的项目是“七巧板拼图”，――也就是我们每个组都要依据事先教官准备好的考试题目，依次拼出图片。刚开始时由于不习惯此类工作，因此拼图的速度很慢，随着时间的推移，各组之间达成了合作默契，拼图的速度明显加快，在50分钟内，我们各组终于将考试图形拼装完毕。从这个单项训练的整个过程，我经历了思想混乱——沉着应对——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
自由岛救人对我的印象格外深刻， “自由岛救人”：游戏规则是在一片汪洋的大海上，“盲人岛”发出求救信号，“自由岛”马上派人营救，造好船后，漂到盲人岛，带着盲人来到自由岛 ，要求大家分工协作，优势互补，分别用言语与形体传达自己的信息，最终回到陆上。
此项目我们“翱翔”队没有做成功，最主要是我们没有真正领悟“自由岛救人”项目中所寓意的深层涵义。没有相互之间的沟通与协作，只是自己再忙自己的事情，其实单凭靠自己的力量是完成不了任务的。“自由岛”上的人相当于公司的上层人员，来制定的公司的目标和任务；“哑巴岛”上的人相当于公司的中层人员，来贯彻和实施上层目标和任务，起到承上启下的作用；“盲人岛”上的人相当于公司基层人员，服从和执行上层和中层所下达的目标和任务。如何来完成目标和任务？就需要人与人、部门与部门之间的沟通与协作，做到目标和人员分工明确、真正形成有条不紊的闭环，才能很顺利、很流畅的运作起来。又因为一个人的力量是有限的，只有通过有效的沟通与协作，使资源得到优化整合，才能充分体现团队的力量是强大的。
毕业典礼上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌声在礼堂内经久回荡着。我们的心被震撼了！我们每组队员之间肩搭着肩，闭上双眼，伴随着那扣人心弦的歌声和教官那阴阳顿挫的描述:我们曾经1天来所做的一切以及所走过的路。我们分享着、感受着、思考着……!一句“我真的很不错，你真的很不错”那共同的心声此起彼伏。是什么力量使我们群情激昂？又是怎样的情怀如此感性的把我们久违的心灵叩开？我们感谢我们的团队，这是我一生最难以忘怀的记忆。 “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”！
核动力野外拓展训练虽然只有短短的1天， 有成功，有失败，有喜悦，也有遗憾，但是给予我的却是一笔永久的财富和心灵最深入的洗礼。 终生受益、一生难忘。
在今后的工作中如何把这次经历心得落到实处，我最大的感受是：
一、工作要积极主动，要有责任心，热爱集体，热爱团队；
二、要爱岗敬业，心怀宽阔，团队的力量是无穷的；
三、要诚信待人，诚信做事，信守承诺，永不言败；
四、要勇于接受挑战，勇于担当，一切皆有可能；
五、工作要理清思路，抓住重点，领导要知道做什么事，管理要懂得如何把事情做好；
六、 不是看你做了多少事情，而是看你做了什么事情；
七、要有一颗感恩的心，要学会感恩，感谢你周围的每个人，感谢他们所给予你的激励和帮助。
还有很多很多的东西，需要在以后的工作中去领悟、去体验，真正做到像拓展训练教官讲的那样——“拓有限自我，展无限风采”！
醒狮训练心得体会篇四
公安学习心得体会
公安学习心得体会一：公安干警学习心得体会
一、执法规范化建设体现社会公平、正义，是公安机关对人民群众新要求、新期待的积极回应。严格、公正、文明执法是公安工作的生命线，也是公安机关和公安***最基本的履职要求和价值所在。执法规范化建设就是以全面进步公安机关的执法能力和执法公信力为目标，最大限度地增加***因素、最大限度地减少不***因素，下大力气解决人民群众最关心，反映最强烈的执法突出题目。要突出五个重点：一是强化***执法意识，进步***执法能力；二是强化执法责任，健全完善执法制度；三是强化执法审核，加强规范执法的监视；四是强化执法保障，打牢规范执法的基础；五是推进执法信息化建设。
二、警务信息化建设是公安工作的一场新革命，也是当今时代对建立现代化、高效能警务的必然要求。信息时代的到来，给公安工作带来了一场全面而深刻的革命——公安信息化。这场革命，打破了公安工作对传统发展路径的依靠，在警务运作、公安执法、队伍治理等方面开辟了新的科学发展路径。加快实施公安信息化建设是实现公安工作跨越式、可持续发展的必由之路。我以为，公安信息化建设要捉住三个关键：第一、既要瞄准集约高效目标，通过完善基础网络，优化应用系统；又要不断完善公安警务信息体系，逐步形成公安信息“大集中、大整合、大共享”格式。包括建设智能化综合指挥系统、建成集约化信息中心数据库和完善基础通讯网络设施建设。第二、既要确保拥有丰富、正确、鲜活的信息资源；又要不断提升***运用信息系统的实战能力。具体要把握好“广辟信息来源，严把信息质量关，加强信息维护和培训信息人才”这四个环节。第三、既要不断强化网上作战意识，构筑网上作战平台；又要不断完善运行机制，建立适应现代警务要求的公安信息运行新机制。不断引导广大***树立“向信息要战斗力”的理念，着力研究和探索建立网上作战信息应用机制的途径和方法，逐步完善信息预警、快速反应、信息导侦和信息防控等机制。
三、***警民关系建设是促使广大群众理解和支持公安工作的重要措施，也是公安机关“立警为公、执法为民”理念的直接体现。党的十七大报告指出：深进贯彻落实科学发展观，要求我们积极构建社会主义***社会。***警民关系是构成***社会的要素。当前，由于少数***违法违纪或执法不当，被新闻媒体曝光或过度渲染，严重损害了公安机关的良好形象，导致部分群众对公安工作不理解、不支持。古人说“不以恶小而为之，不以善小而不为”，构建***警民关系就要从人民群众反映最强烈的题目改起、从人民群众最期盼的事情做起，以良好的业绩和形象取信于民，夯实公安工作群众基础。一要加强公安队伍思想政治建设，打牢构建***警民关系的思想基础。二要进步公安***业务素质，练就为人民服务的本领，改善公安机关的形象。三要加强公安队伍作风纪律建设，增强警务职员的法制观念，进步综合服务水平。
四要深化“大走访”爱民实践活动，消除警民之间沟通渠道上的障碍，缩短警民之间的间隔。五要加强宣传阵地建设，积极实施公共关系活动，主动化解警民误解、冲突所引发的形象危机题目。
公安学习心得体会二：公安民警学习心得体会（2304字）
按照廉政准则的要求，我市公安机关认真部署省公安厅组织的开展的“党风党纪、警风警纪”集中学习教育活动，通过开展为期一个月的以整肃“两风两纪”为主要内容的集中学习教育活动，通过采取“六严”、“四必查”措施，全力抓好全市公安机关队伍建设。
我身为一名公安民警在此次全市公安机关开展的“两风两纪”活动中，我将认真遵守上级机关的要求，严格采取“六严”、“四必查”等措施，全力整顿纪律作风、推进队伍建设。“六严”：即严格执行各项禁令；严禁民警违规经商；严格枪支管理；严格警用车辆管理；严格对公安内部非警务人员管理；严格落实“一职双责”。“四必查”，即：实名举报必查；领导干部违法违纪必查；黄赌毒和黑恶势力保护伞必查；群众或媒体反映强烈必查。全市各级公安机关将严格按照省厅的要求，认真领会精神，精心组织部署，采取切实有效措施，把学习教育活动组织好、开展好，保证收到预期效果，促进公安工作和队伍建设的稳步、持续发展。在工作中，我将做到以下几点。
一、提高认识，积极领会“两风两纪”活动的重要性
机关相继出台了一系列的条例、条令、禁令、法规、规章等相关规章制度，对人民警察执法办案提供了有法可依，同时对我们的言行加以必要的限制，要违法必究。从现在执法形势分析，对我们民警要求越来越高越严，稍不注意就会触“电”，轻者受到党纪、政纪处理。重者依法追究刑事、行政责任。我所曾发生过民警违纪案件，就是一个活生生的典型案例。就在我们身边，历历在目。以事实为根据，以法律为准则，坚持以人为本的原则。无论是执法办案，还是化解社会矛盾都必须依法行事，切忌不能随意执法，枉法办事。警察虽然不是公众人物，但因为你从事执法工作任务，而是敏感人物。你一旦出事引起的波澜不亚于公众人物，因为你的社会地位不同，你虽然没拿你自己当回事，但是群众拿你当回事，用高标准严要求看待你，你说错话，办错事就不行，就要赔礼道歉，说清楚，否则群众不答应你。总之，警察决不能做违法的事。
二、当前队伍存在的问题
三是在“两风两纪”集中学习教育活动如何解决存在的问题及措施
我个人认为要认真学习领会上级领导讲话精神实质，加深理解“两风两纪”教育活动的重大意义，认识教育的重要性和必要性。每位民警，特别是党员民警必须要认真学习好文件读本。学习好省厅厅长孙永波、副市长吴刚、分局长李政等领导的讲话精神，以讲话为指导，作为今后工作的方向，不断提高认识能力，使思想和行动统一到上级党委的要求上来，并不折不扣地贯彻执行。严格遵守各项规章制度。俗话说：大匠悔人必以规矩。要时刻牢记政策、法规、规章和纪律，从严约束自己。抓好“五条禁令”的贯彻执行，管好八小时以外的活动，廉洁自律，做到“慎独”。认真学习好爱民模范同志的先进事迹，以他们为榜样，牢固树立宗旨观念，全心全意为人民服务，坚持党的事业至上，人民利益至上，宪法法律至上的原则，坚持以人为本，关心群众的疾苦，争做群众心目中的好人、亲人、能人。强化学习意识，不断创新工作思路。学习是永无止境的。要不断更新知识，认真学习好法律、公安业务、现代信息和科研创新，跟上时代步伐，创新工作思路，勇于探索进取。不断提高法律知识，增强执法办案水平，做到公正廉洁执法。尤其要把等基础法律学深学透，运用到实际工作中去，增强打击工作的能力，强化基层基础工作，为维护社会稳定和谐做出贡献。搞好党风党纪、警风警纪集中教育活动与各项活动的结合，要把中央政法委提出的“三项重点工作”、公安部提出的“三项建设”、省厅提出的“三位一体”工作思想紧密结合好，突出工作重点，同时还要把集中整顿执法过程中涉案人员非正常死亡问题的专项治理同集中整顿警用车辆和涉案物品管理这两项工作抓好，互相促进、有机结合、弹好钢琴、不可偏废。
我们要严格按照省厅的要求，认真领会精神，精心组织部署，采取切实有效措施，把学习教育活动组织好、开展好，保证收到预期效果，促进公安工作和队伍建设的稳步、持续发展。在学习教育活动中，剖析、整改工作和队伍中存在的突出问题，进一步加强公安队伍建设正规化，执法工作规范化，警民关系和谐化。为我市社会繁荣稳定发展做出积极的贡献。
公安学习心得体会三：公安民警学习“十八大”报告心得体会（836字）
党的第十八次全国代表大会于11月8日9：00在人民大会堂大礼堂举行，胡锦涛代表第十七届中央委员会向大会作报告。按照上级的要求，我们单位组织了观看，听了胡总书记做的十八报告后感触颇深。十八大总结了党的十七大以来５年的工作情况，回顾总结了改革开放的伟大历史进程和宝贵经验。
党的十八大是全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的大会。开好党的十八大，对于我们党团结带领全国各族人民，继续全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化，开创中国特色社会主义事业新局面，必将产生重大而深远的影响。高举中国特色社会主义伟大旗帜，在全面总结科学发展经验的基础上，全面审视当今世界和当代中国发展大势，全面把握我国发展新要求和人民群众新期待，科学制定适应时代要求和人民愿望的行动纲领和大政方针，把科学发展观进一步转化为推动经济社会又好又快发展的强大力量。这是全党全国人民对党的十八大的殷切期望。
领会十八大报告的精神实质。牢固树立为经济建设这个中心服务，为大局服务的思想，认真贯彻总书记提出的严格执法、热情服务，通过“严打”整治维护社会稳定，为社会的经济发展保驾护航。
坚定正确理想信念 立警为公执法为民
信仰是什么？从字面上解释，信仰是人的心灵被某种主张、或说教、或现象、或神秘力量所震撼从而在意识中自动建立起来的一套人生价值体系。我认为人民警察信念价值标准，概况起来就是忠诚、公平、正义。
第一，忠诚是人民警察的根本品质。忠诚是人民警察的首要品质，我认为人民警察的忠诚首先要具备社会主义法治理念，将法治精神贯穿到工作、生活中的点点滴滴。要具有良好的道德情操，也就是严于律己、执法为民。因为各行各业都有特定的职业道德和职业伦理，社会讲究公德，家庭讲究美德。忠诚不仅是一种美德，更是一种能力，一种责任，一种精神。因此，我们不论身居任何位置与职务，只要拥有一颗忠诚的心，永远追求、无私奉献，坚持理想、经受考验，都能为和谐社会作出重要贡献。
第二，公平，立警为公，执法为民。公安执法是一项具有严密性的社会工作，要做好公安工作，人民警察必须具有良好的道德品质，全面的法律知识、较高的业务能力。要做到这几点，唯一的办法，就是不断努力学习。首先，我们人民警察应该认真学习马列著作，学习党的方针、政策。只有这样，我们人民警察才能用唯物主义理思想武装自己，跟上时代的步伐，只有党性坚强、信仰坚定，我们 在工作中才会做到光明磊落、无私奉献；反之，党性虚伪、信仰缺失，人就会贪图享乐、腐化堕落。只有不断学习政治理论，才能给自己提供强大精神动力作为自己的牢固政治基础。其次，我们人民警察必须认真学习法律知识，因为人民警察的工作就是执法，我们人民警察不但应具备法律知识，而且应有法理知识；不但应懂得公安管理方面的法律，还应懂得经济的、行政的、民事的法律。只有这样，才能保证我们的执法水平和办案质量，真正做到“打击敌人，保护人民”。再次，警察还应该广泛学习经济的、伦理的、文化的、教育的诸多方面知识。我们人民警察只有具备了广博的社会知识，才能正确认识纷繁复杂的社会现象，联系实际，实事求是地做好警察工作。学习，应成为人民警察的终生任务，不爱学习的警察决不是一个好警察，我们人民警察应以列宁“学习、学习、再学习”的教导为座佑铭，向书本学习，向社会学习，互相学习，共同提高。
受着人民群众的监督，自己在执法过程中哪怕有一点的瑕疵，都会给警察的整体形象带来影响。
作为我自己来说刚参加工作，在巡特警大队担任处突反恐任务，必须要有清醒的头脑和处置突发事件的能力，在思想上要高度紧张，时刻为战斗做好准备。所以就更要严格要求自己，平时工作之余强健自己的体魄，深入学习各种法律法规，养成多学、多问、多练的好习惯，慢慢充实自己的业务技能，使自己能够在最短的时间内成为一名反恐处突的尖刀。
要干好工作，必须坚定自己的信仰，立警为公、执法
人民警察落实作风纪律要求要坚持高标准
自作风纪律整顿学习教育活动开展以来，按照上级党委机关关于此项活动的总体部署安排，自己认真学习了各级机关领导关于“深化作风纪律整顿”的一系列指示精神，认真阅读了相关单位和个人经验做法，深刻领悟到此次学习教育活动重大意义，并通过个人对照检查与自我剖析，认识和反思了自身存在问题及不足，进一步深化了对“作风纪律整顿”内容的理解把握，进一步增进了改进自身问题及不足的信心决心，进一步加深了对所肩负职责使命的认知和体会，进而增强了贯彻落实的高标准、严要求和自觉性。
一、思想修养的境界要高
人民警察作为国家公职人员，自身的政治属性和职业身份决定了首先要提高自身思想政治修养，只有做到做事讲规矩、做人讲人品，思想修养高于普通群众，才能较好地胜任本职工作，进而赢得社会认同和群众信赖。
首先，要坚定理想信念。政治上坚定是加强思想修养的首要问题，也是根子上的问题，与党与国乃至与个人关系甚大，是一切的源头、一切的基础。政治上坚定说到底就是坚定党的领导，自觉做到知党、信党、跟党走，这也是对一名普通党员干部的基本要求。当前，意识形态领域的斗争复杂多样，社会上流传着各种小道消息，互联网上充斥着大量负面信息，作为一名有职业担当的人民警察，就要保持高度的政治敏感性，不断提高从政治上认识、观察和分析问题的能力，始终做到与党和政府保持一个声音，自觉以党的旗帜为精神指引、以党的方向为行动指南，在思想言论上始终与党中央保持高度一致，不信伤害党群关系的谣言、不说违背党的精神的言论、不做有损党员形象的事情，不因组织放心而放松个人、不因身份普通而混同群众，时时牢记党员身份，处处遵守党的纪律。
其次，要加强理论学习。作为一名入党多年的老党员，以“三严三实”为衡量标准，自己在党性意识方面的差距及不足，最突出反映是党的创新理论跟进学习不够。自从入党以来，先后经历过“三讲”、“三个代表”、“科学发展观”等理论学习活动，自己感到学理论学的不少了，再加上平时忙于工作、生活及业务学习，渐渐地疏于理论学习，没有做到理论发展一步、学习就跟进一步，参加学习教育活动也往往是“身在曹营心在汉”，存在敷衍应付的情况。理论上的清醒才能保证政治上的坚定。下一步，要把政治理论学习的“软”指标变为“硬”杠杠，重点学习党的创新理论，以及各级党委机关会议精神，利用集中培训、会议学习等时机做到深入学、系统学，不断增强政治敏锐性和鉴别力，以理论上的清醒，促进政治上的坚定。
刻刻注意自身公众形象，在任何公共场所都应遵守公共秩序，防止和克服把自己凌驾于群众之上的言行。
二、工作作风的转变要实
小平同志曾讲过：不干，半点马列主义都没有。转变工作作风最重要的体现是落到实处。作为一名人民警察改进工作作风，最重要的体现就是在本职岗位上不断提高工作水平和能力，努力争创一流工作业绩。
一是开创工作新境界，真正学好本领。当前，以信息技术为基础的公安科技迅速发展，新情况新问题层出不穷、新知识新技术不断问世，同时犯罪分子也从低技术含量转为高科技高智能犯罪，同时在国家实行“依法治国”大的战略目标下，全国范围内形成了良好的法律意识，人民群众法律意识在不断提高，这一系列现实情况要求我们必须加强学习，没有学习紧迫感和自觉性就不能适应新的形势、新的情况，也就势必影响我们工作更好的开展，势必影响我们自身在群众中的威信。学习好业务是最为重要的一环，还要学习法律、学习兄弟单位及发达国家先进理念及技术，通过外出培训、参观及办案等多种时机进行学习，特别是利用好个人时间进行充电，做到干一行、爱一行、精一行。
部，尽心尽力、兢兢业业地在岗位上建功立业。要做到“四多四少”：要多一些求真务实、少一些浮躁浮夸，坚持实事求是的思想路线，从实际出发，按规律办事；要多一份民气、少一份官气，坚持深入群众，深入实际，努力同群众打成一片；要多想一些工作、少想一份自己的私利，坚持克己奉公，秉持廉生威、公生明的原则，把工作干好；要多一份干事的行动、少一些抱怨推诿的理由，坚持在推动工作上比高下，在工作业绩上见分晓，在服务群众上论英雄。
三是树立工作高标准，真正争先创优。用力工作仅能及格，精心工作方能成就事业。海尔集团总裁张瑞敏曾经讲过：什么是不简单？把每一件简单的事做好就是不简单；什么是不平凡？把每一件平凡的事做好就是不平凡。工作的高标准，就是把大家习以为常的事办成精品，就是“人无我有、人有我精”。要牢固树立“岗位可以平凡，工作不能平庸”的理念，努力把大事做精彩、小事做精致。要把心思和精力都放在干好本职工作上，做到思考谋划有层次、工作落实有质量，力争干一件是一件、抓一件成一件。只有把工作当成事业干，不满足于过得去、低标准，始终保持昂扬进取的精神状态，才能收获丰硕的成果。
三、遵章守纪的意识要强
遵章守纪是对每名干警基本素质要求。要把遵章守纪内化为个人自觉意识、外化为自觉行动。在各种利益和诱惑面前，自觉做到不触道德修养的“保底线”、不越制度规定的“警戒线”、不碰法律法规的“高压线”，确保在任何时候、任何情况下做到思想不跑偏、言行不失范。
一是对上强化听招呼意识。公安队伍是一支纪律部队，只有上下政令畅通、人人令行禁止，才能确保工作顺利开展、有效开展。如果各行其是、随心所欲、自作主张，工作会打乱仗、出纰漏，甚至会使社会稳定遭受重大损失。当前，我国正处于改革攻坚的关键时期，由于体制转轨、社会转型、思想多样、利益多元等新情况新问题，导致和带来的社会矛盾日益突显，再加上外部敌对和分裂势力渗透与破坏，使得作为维护社会稳定中坚力量的公安队伍，面临的工作压力也越来越大。只有我们每名同志严格按照上级指示办好每一件事，做好每一项工作，做到件件有着落、事事有结果、次次不回音，就能使工作落到实处、落到末端，使各种破坏社会稳定的人和事无所遁形、无处藏身，就能维护好社会秩序、化解好矛盾纠纷，从而推进社会健康有序和谐发展。
二是对己强化守规矩意识。作为一名警察，手中都多多少少掌握一定的权力，多多少少涉及和影响到利益调整和冲突。如果为了地方建设、为了群众百姓，权力就是用得其所；反之，为了一己之私或一单位私利，权力就是用偏了、用歪了，甚至会用出问题。面对手中权力，一定要把权力视为“公器”和“重器”，不亵渎、不滥用，凡事要按政策办、按规定办、按程序办、按职责办，过好原则关、利益关、人情关，切不可因照顾关系而放弃准则，不可因碍于面子而丢掉人格，不可因绳头小利而违法违纪，在权力和诱惑面前始终如履薄冰、如临深渊、不越雷池一步。此外，还要经常接受组织和群众的监督，本着有则改、无则防的原则，知德守节、知足节欲，自觉养成遵规守纪的良好习惯，保证公正用权、干净用权。
醒狮训练心得体会篇五
怀着一种踹踹不安、紧张期待的心情，xx年3月21日，我参加了分公司组织的三立拓展训练，拓展培训的一天半，是我深刻铭记的日子。
我很庆幸自己能参加这次拓展训练，通过拓展培训，找到了新的方向和目标；在拓展训练中受到了思想上的启迪和身心上的震撼。
在一次庄严的宣誓后，一天半的拓展训练正式开始。（活动较多，就举其中的两个吧）
一、拼七巧板
这个项目把我们分成7个小组，各小组不但要完成自己拼图的任务，还要顾及到整个大组的任务。然而，我们没有完成既定任务，以失败告终。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。在训练的过程中，每个小组都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是忽略了整体性，调度出了问题，列车当然就开不到终点站了。从活动中，我悟出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
二、翻越毕业墙
这是群体挑战项目，要求队员们徒手攀爬一道4.2米高的墙壁，所有队员都必须完成，并且整个过程中不得说话，发现违规立即重新开始且队长必须接受处罚且逐次加重。我们采用的是搭人梯的方法，第一次闯关时，第一个攀爬上去的人高兴的欢呼“我上来啦”，结果可想而知，重新来过，队长受罚。第二次闯关，接近胜利时，被判犯规，大家都觉得判得很冤，不能吭声不能申辩，三位队长就这样，强忍委屈完成了十六个俯卧撑，很多女队员已眼露晶莹，此时，人梯及拉手的体力已明显透支，但大家没有退缩。第三次闯关，大家在总指挥的安排和指挥下，以顽强的斗志、不屈的精神，十一分钟内，我们40余人成功翻越了毕业墙，当领队宣布我们挑战成功时，队员们掌声雷动，经久不息。
感悟：坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难。
醒狮训练心得体会篇六
公司于10月30日—11月1日组织全体生活用纸营销人员在济南泰山管理学院进行了为期两天两夜的集中封闭式拓展训练，通过这次拓展训练，自我感觉意义非同寻常，感觉自我的人生观、价值 观、甚至整个思维都经历了一次彻底的洗礼，使我在思想上、认识上、行动上都有了不同程度的体会、磨炼、和收获，主要有以下几点:
一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。
拓展训练，是一种综合性的训练，它不单纯使身心受到了考验和锻炼，更重要的是在思想观念上给人启迪，这种启迪和思维方式上的转变，会使人终身受益。在训练中，有的活动看似非常简单，但实际运作中却漏洞百出，失误不断，以至于最后以失败而告终。为什么看似简单却总是失败呢?其中原因诸多，但我认为，还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平时，我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的，也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化，往往会使人措手不及，无从下手。在总结失败教训时，我们总是认为失败的理由很多很多，如没有计划性，没有统一的指挥调度，没有合理的安排部署等等，但细细想来，还是一个思维定式问题，也就是说，我们想问题，办事情时没有开拓思维方式，总认为应该这样，不应该那样，没有在特殊情况下求得应变的能力，因而总是失败。作为自己，通过这次拓展训练，我从中悟出一个道理，越是简单的事，越要扎扎实实的干好，越是复杂的问题，越要冷静对待，从容处理，敢于在困境中超越打破常规思维，以求得新的发展和进步。
二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义。
一个人的能力是有限的，但集团的力量，团队的力量却是无限的。只有发挥了团队的精神，用集体的力量去克服困难，我们就会无往而不胜。训练中，有许多项目如团队协作食指放下长杆、爬天梯、背摔、爬救生墙、团队报数比赛、团队穿越电高压就生口都是靠团队协作进行的，有的难度很大，有的需要勇气和智慧。如果单靠一人，没有团队作坚强的后盾，没有众人的鼓励和加油，许多事是无法完成的。信任是团队合作的基础，只有彼此信任团队才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂，善于沟通才能使自己更好地融入团队，从而更好的担当起自己的角色，完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现，它需要扎实的基本功，来源于对每一项常规工作的全面掌握。团队凝聚力和执行力表现在一个团队只能有一个章法、一个领袖、一个声音，任何团队成员都要抛弃私心杂念、抛弃任何抱怨，团队的章法、领袖、声音高于一切，执行团队章法和团队声音是每个团队成员的使命，始终牢记“凝聚产生力量，团结诞生兴旺”。同时打造一个卓越团队，取决于这个团队的每一个成员，只有每一个团队成员把自己在整个团队中应该做的事情做到极致和卓越，才能形成一个卓越的团队。
三、拓展训练使我振奋了精神，鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气。世上无难事，人最大的敌人就是自己，所以说超越了自我，就超越了一切;战胜了自我，就战胜了一切。通过高空跨越断桥那个训练项目，深刻地认识到当自己面对任何困难、任何挑战时，只有战胜自我心理上的任何恐惧，超越自我，就像在高空断桥上勇敢地迈出那一跳，也就像做任何事情，只要战胜自己迈出那关键的第一步，也许就成功了一半，所以说任何事情的成功并不像自己想象的那样困难和不可达成。
四、这次拓展训练对自己最后一点启示就是要时常怀有一颗感恩的心，对自己的父母、家人、领导、朋友、同事、单位感恩。只有时常怀有感恩之心，才能在当今物欲横流、复杂浮躁的社会中保持住自己平常、积极、进取的心态。