演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来,不要在演讲人前边安放讲桌,顶多安一个话筒,以增加音量和效果。我们想要好好写一篇演讲稿,可是却无从下手吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文,我们一起来了解一下吧。
爱耳日演讲稿篇一
老师们,同学们,早上好:
今天我国旗下讲话的题目是:“减少噪声保护听力”。
3月3日是第十三次全国爱耳日,本次全国爱耳日的活动主题是“减少噪声 保护听力”。
长期处在嘈杂环境可导致听力永久损伤。
很多人已经习惯性地依赖耳机听音乐,好像戴上它们,就到了另外一个不受他人干扰的世界。“很多人都认为只有80分贝以上才会导致听力损伤,其实低于80分贝一样可以导致耳聋。
有关医学资料表明,当人耳听到的音量达到100分贝时,时间较长可造成不可恢复性听力损伤;当音量高达110分贝时,足以使人体内耳的毛细胞死亡,严重者还会造成听力丧失。“其实很多青少年在ktv或是听摇滚乐等时,音量已经远远超出了80分贝。”一些mp3的音量可高达115分贝,即使音量没有开到最大,收听激昂的音乐时也可以超过90分贝。
“就算稍微低于80分贝,一样存在危险。”损伤听力的分贝数和时间是呈反比的,“如果100分贝以上噪音只需要短短三五个月就导致人的听力永久受损,80分贝可能需要半年才会有此后果,而60、70分贝环境下,长期处在其中,潜移默化一样可能带来不可逆的耳聋,只是时间更长、更不容易被人们发觉。”
现代人比50年前的听力水平下降很多,不少年轻人都多多少少存在轻微听力下降,就是因为终日处在一个嘈杂的噪音环境中。“音响、电视机、手机、mp3、电话……都在或多或少一点一点地腐蚀人的听力。”
听耳机半小时应休息,戴耳机睡觉伤害加倍。
同样的分贝数,戴耳机听音乐危害远远大于免除耳机。这是因为大部分耳机都是入耳式设计,音量太大可以直接对耳膜造成伤害。所以欧洲等不少地区都不提倡使用耳塞式耳机。
“耳机听音乐相对于外放的音乐,缺少了对声音的缓冲、过滤功能,所以哪怕分贝数比外放音乐稍低,杀伤力也可能丝毫不差。”据了解,目前市场上耳机大致有头戴式和耳塞式两种,头戴式耳机听音效果好,耳塞式耳机携带方便,但两种耳机对耳朵的伤害其实都是一样的。用耳机听音乐,由于耳膜与耳机振动片距离很近,声波传导范围小而集中,对耳膜听觉神经刺激较大。
在热闹的公众场合如大街上、公车地铁上,人因为受周围噪音干扰,会不知不觉加大音量,对耳朵的伤害更大,所以最好是在安静环境听耳机音乐。“虽然各个厂家对自己生产设计的音响、收音机、mp3、手机的总音量不一样,但是大多会经过检测,限定在一个人耳能接受的范围内。”这个范围最高值却依然很可能超过80分贝,所以,建议大家,如果佩戴耳机收听mp3等音乐,最好音量不超过其设计总音量的2/3。
另外,一次用耳机听音乐时间不要超过半小时,然后必须让耳朵彻底休息。同时,切不可长时间听,最好每次不超过1小时。所以睡觉时千万别戴耳机,否则一不小心睡着了,耳朵可能就连续不断听了几个小时以上,所受损害明显增加。同学们,让我们从现在做起,远离噪音,保护听力。
爱耳日演讲稿篇二
亲爱的同学们:
大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《保护好自己心灵的窗户眼睛》。
眼睛是心灵的窗户,每个人都想拥有一双明亮的眼睛,然而,统计结果表明,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示,目前我国中小学生近视发病率接近70%。这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有7个要成为近视患者。我听到大家一片惊叹声,是的,这样的一种情形,几乎可以用可怕来形容了。正因为眼睛如此重要,而在我国眼疾又如此严重,所以卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一,并确定每年的6月6日为全国爱眼日。
同学们,把6月6日定为爱眼日,就是要让大家知道爱护眼睛的重要性。而对于我们青少年来说,近视已成为我们眼睛的一大健康杀手,全国有许多青少年都戴上了眼镜。近视还会引发许多有关眼睛的疾病,如:青光眼、白内障,甚至导致双目失明。
青少年近视,主要是因为看书姿势不正确、地点不合适或整天玩电脑、看电视等造成的。我们要保护好自己的眼睛,就要做到:看书姿势要正确;不要在走路、坐车时或光线太强、太弱的地方看书;玩电脑、看电视的时间不宜过长;认真做好眼保健操,多参加户外运动,多看绿色植物;注意用眼卫生,不用脏手摸眼睛等。
同学们,眼睛是人身上唯一的视觉器官,为了让我们眼前的世界永远明亮绚丽,让我们从现在开始,保护好眼睛,做一个健康快乐的人。
谢谢!
爱耳日演讲稿篇三
同志们,朋友们:
今天是我区第九个全国“爱耳日”,这次“爱耳日”活动的举行,充分体现了区委、区政府以及社会各界对残疾人及残疾人事业的关心与支持。在此,我代表区政府向一直关心、支持、帮助残疾人事业的区残工委成员单位、区老年大学关工委以及社会各界人士,表示衷心的感谢!
据统计,我区共有听力残疾人2400余名,约占全区残疾人总数的15%,而其中青少年患者占了很大比重。为预防和减少听力损伤与耳病对青少年生活学习的影响,提高青少年的听力健康水平,国家确定今年第九次全国“爱耳日”活动的主题是:“城乡联动,共同关注青少年听力健康—珍爱听力,快乐成长。”开展旨在保护青少年听力健康的宣传教育活动,意义十分重大,不仅可以帮助青少年掌握有关听力损失与耳病预防、发现、康复和治疗的知识,还可以切实提高爱耳护耳意识和生活质量,同时还能够唤起全社会理解和关注青少年的听力健康。
今天“爱耳日”活动的内容有:区老年大学关工委老干部们为贫困聋儿捐资助学;区残联为贫困聋儿颁赠助听器;区卫生局组织五官科医疗专家,为听力残疾人及过往群众进行听力测试和健康咨询;区残联、民政、老龄委等部门进行听力健康知识的宣传教育。关心、帮助残疾人,理解支持残疾人事业是中华民族的传统美德,更是各级各部门及社会各界共同的心愿。我希望通过本次“爱耳日”活动,可以进一步增强社会各界对青少年听力健康的关注,也希望残疾人事业主管部门积极引导广大青少年增强爱耳护耳意识,提高我区残疾人事业工作水平。
同志们、朋友们,残疾人问题事关社会稳定、经济发展,希望政府有关部门及社会各界以这次“爱耳日”系列活动为契机,多为残疾人办实事、办好事,为我区残疾人事业的发展、为和-谐薛城的建设做出新的更大的贡献!
谢谢大家!
爱耳日演讲稿篇四
20xx年3月3日是第x次全国爱耳日。宣传教育活动主题确定为xxxx。 我街道残联结合辖区内实际情况紧紧围绕此项主题开展了一系列宣传教育活动。
严格按照上级的部署安排,精心组织、周密安排,积极做好相关准备工作,保证了此次活动在辖区内全面深入得展开,认真制定活动方案,保证了此次活动主题鲜明,宣传到位。
爱耳日来临之际,在各社区的主干道进行了广泛、深入的宣传,利用板报、张贴标语等各种形式进行了宣传。友喜社区在3月2日组织了30余人到社区活动室开展了晋机医院大夫为大家带来了的《预防保护听力》的讲座;欣园社区邀请了卫生服务站的卫生员为老年人进行爱耳健康体检。各社区也纷纷通过爱耳日组织形式各样的活动。
通过爱耳日各项活动的开展,大力宣传和普及了保护居民听力健康的科学知识,提高了全民爱耳护耳的意识,推动广大群众养成健康用耳习惯,保护听力健康,倡导了保护听力、预防耳聋的理念;进一步动员全社会关爱听力及言语残疾人群体,推动扶残助残的良好社会风尚。为构建社会主义和谐社会起到了积极的推进作用。
爱耳日演讲稿篇五
尊敬的老师、同学们:大家好,今天是3月3日,也是全国爱耳日。20xx年第xx个次全国爱耳日宣传教育活动主题是关注儿童、听力健康。
耳朵是我们人体非常重要的器官之一,但是,我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵,如游泳进水,长时间戴耳机听歌等等,都是非常不好的。如果我们的耳朵受到伤害,听不到声音了,那就会没法听老师讲课,影响我们的学习,给我们生活的方方面面带来很大的不便。今天我们就一起来聊聊日常如何保护耳朵。
1、戴耳机注意时间,不能太长。
现在有一个非常常见的现象,特别是许多青少年,不管是走路,还是等车、坐车、吃饭,都是手上拿着手机,耳朵里塞着耳机。其实音乐耳机带久了,总会感觉耳朵隐隐的痛,因为我们同学年纪小,现在还不怎么感觉的出来,但是可以肯定,长此以往,耳朵总会出问题的。所以,爱听歌的同学,尽量注意一下劳逸结合,一个小时左右要休息一会,让耳朵透透气。除此之外,爆竹、一些声音嘈杂的玩具、对着耳朵大声喊话等等都会对耳朵产生危害,声音越大,接触时间越长,对我们的听觉影响越大。
2、尽量少掏耳朵,千万不要用尖锐的工具掏耳朵。
如果我们经常使用耳机听歌,或是听其他东西,耳朵是比较容易产生更多耳垢,还会偶尔伴随着痒,总想去掏耳朵,也总会有时不小心弄疼耳朵,更有可能挖伤耳道甚至损坏耳膜。其实耳垢是耳油分泌混合死皮,一般不用清理,会自行排出,推回去反而会构成耳道闭塞。同时耳油具有杀菌作用,耳垢就像小防线,阻止尘垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢确实很多,堵塞了耳道,影响听力,应该让父母带着到医院找医生帮忙清理。
3、日常注意外耳清洁,每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。
有时候我们可能没有注意到,我们的耳朵外耳部分,耳朵背后,因为看不见,也没人注意,经常会残留很多污垢在上面,所以,建议多清洁自己的外耳部分,特别是耳朵背后,一般每天洗脸的时候,有意的洗洗耳朵背后,基本上这样就差不多了。
4、洗澡,游泳耳朵进水及时清理。
在洗澡,洗头的时候,或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水,当不小心导致耳朵里进水,特别是不干净的水的时候,一定要注意及时清理干净,不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了,出来用棉签吸干净就可以了。如果游泳进水了,头偏一侧,踮脚跳跳,水就出来了。
5、擤鼻涕。
伤风感冒时,千万不要捏住鼻子两边一起擤鼻涕,以免压力过大,带菌的鼻涕乘势进入耳咽管到中耳,引起中耳炎。要擤鼻涕,应该逐个鼻孔来。
爱护耳朵,请同学们记住一首儿歌:耳朵长在头两旁,要听声音它帮忙。不抠不掏保护好,耳听八方能力强。谢谢大家!