心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
重塑心灵心得体会篇一
1、人生在世界是短暂的，对这短暂的人生，我们最好的报答就是工作。爱迪生
2、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。佚名
5、人生之不如意十之八九。——佚名
7、人生最大的错误是不断担心会犯错。——佚名
8、人生之晨是工作，人生之午是评议，人生之夜是祈祷。——赫西奥德
9、人生直作百岁翁，亦是万古一瞬中。——佚名
11、只有信念使快乐真实。——蒙田
12、人生只有一生一死，要生得有意义，死得有价值。——邓中夏
13、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那
14、人生只有在斗争中才有价值。——赫尔岑
15、人生只有在斗争中才有价值……受过痛苦，才能得到报酬。——赫尔岑
16、人生中最困难者，莫过于选择。——莫尔
18、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——布兰登
19、没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。——培根
20、人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。——申居郧
21、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索
22、用狡计去害友人的人，自己将陷于危险埋伏之中。——伊索
23、人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。拉尔夫·詹
24、朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。——伊索
26、人生至高无上的幸福，莫过于确信自己被人所爱。(法)雨旬
28、在幸运时不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。——伊索
30、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。——萨迪
31、那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。——伊索
33、灾难能证明友人的真实。——伊索
34、不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。——诺贝尔
35、友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。——培根
36、要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。——辛尼加
重塑心灵心得体会篇二
2.人生只有在斗争中才有价值。——赫尔岑
3.人生只有在斗争中才有价值……受过痛苦，才能得到报酬。——赫尔岑
4.人生中最困难者，莫过于选择。——莫尔
6.人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——布兰登
7.没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。——培根
8.人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。——申居郧
9.应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索
10.用狡计去害友人的人，自己将陷于危险埋伏之中。——伊索
11.人生照例是一场值得一搏的争衡，然而它的奖品是拼斗。拉尔夫·詹
12.朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。——伊索
14.人生至高无上的幸福，莫过于确信自己被人所爱。(法)雨旬
15.友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。——培根
重塑心灵心得体会篇三
第一段：引言（200字）
《重塑心灵》是我最近读过的一本心灵成长类的书籍，它由美国知名作家威廉·詹姆斯·鲁伯正在写的小说《重塑心灵》改编而来。全书围绕着主人公亨利·菲尔德的成长和心灵重塑展开，让我深受启发和感动。通过读这本书，我对心灵成长和重塑有了更深入的理解。
第二段：亨利·菲尔德的心灵成长（200字）
亨利·菲尔德是一个出生贫寒的孩子，他从小就在贫困和压力中成长。然而，他并没有因此沉沦，而是通过自己的努力和恒心逐渐改变了自己的命运。他坚持不懈地追求着知识，通过读书和学习提升自己。同时，他也十分注重对内在自我的培养，通过思考和反思，不断探索和成长。亨利·菲尔德所展示的成长过程给了我很大的鼓舞，告诉我只要付出努力，我们都有机会改变自己的命运，实现心灵的重塑。
第三段：心灵重塑的意义（200字）
心灵重塑是一种积极向上的心理成长过程，它帮助我们认知和改变自己的不良习惯和思维模式，重建积极健康的心态。通过心灵重塑，我们可以摆脱负面情绪和心理困扰，培养出良好的心理素质。心灵重塑不仅可以提高个人的幸福感和生活质量，还可以帮助我们更好地适应社会环境、处理人际关系，从而实现自己的人生目标。因此，心灵重塑对每个人来说都是非常重要的。
第四段：心灵重塑的方法（200字）
心灵重塑虽然是一个艰难的过程，但是我们可以通过一些方法和工具来辅助我们进行。首先，我们可以主动寻求帮助和指导，向心理咨询师或者志同道合的朋友交流，倾诉自己的烦恼和困惑。其次，我们可以运用正向思维方式，培养乐观向上的心态。通过积极地选择、重塑思维模式，我们能够更好地抵抗消极情绪的侵蚀。此外，我们还可以通过冥想、瑜伽等身心灵的修炼来调节自己的内心，调整身心的平衡。这些方法和工具都是帮助我们进行心灵重塑的有效途径。
第五段：结语（200字）
《重塑心灵》所传递的信息和鼓舞让我深受启发。它提醒我们要不断学习、改变自己，培养积极乐观的心态，实现内心的重塑。通过心灵重塑，我们可以解放自己，提高生活的品质。读完这本书，我深信只要持之以恒，我们都有可能塑造自己理想中的心灵。心灵重塑是一场修行，需要我们一步一个脚印地前行，而当我们感受到那份成长的喜悦时，我们会明白，付出就是最好的回报。
重塑心灵心得体会篇四
1、放松心灵，让心灵回归自然
早春三月的西施故里，粉墙黛瓦的楼阁，高低错落着；青石板铺就的小路，青石板的小桥，小桥下，流淌着的是弯弯曲曲的小河；曲径通幽处，鸟啼声声慢；沿途的那些楼房，木质的门窗散发着历史的味道，引人回味无穷。那依临浦阳江而坐落的馆所茶楼，很是适合你，于喧嚣忙碌之中，选择一处安静的场所，沏一壶明前西施玉露茶；或自斟自饮独赏风景，或邀三朋五友碎语清谈；茶香袅袅处，涤尽烦恼与浮躁，任遐思无边，任心境恬淡从容。
你可以透过那落地玻璃，尽情的观赏浦阳江的美景，远眺江对面王羲之所写的“浣纱”二字，欣赏江上不时而过的渔舟，那些嘬鱼的鸬鹚，也许正在看着你呢，或许，你自己也成为了一道风景。
我喜欢在这早春三月，放慢脚步，静心地行走在曲曲折折的小道上，欣赏那些错落有致的房屋，老式的台门，老式的四合院，都泛着一股古朴、沉静的韵味，让我总有一种游离时间之外的感觉，好像历史的影像不曾在此走过一帧。
西施故里，朴实而悠然怡人。西施故里的夜晚是最吸引人的，粉墙黛瓦在那一个个大红灯笼的掩映下，显得很是娇柔，很是让人沉醉。不经意间，你会被慢慢的感染，慢慢的'融入进这种独有的典雅之中。那一种都市休闲人的感觉，仿佛已经回到曾经的童年岁月。
那个高高的戏台，演绎过多少出越戏，儿女情长，忠孝节义，尽情的演绎着千年的意蕴；戏台前面道地边上的风车与晒稻谷的雕像，就像回到了小时候村子里做戏时我们顽皮着嬉戏闹闹的情景，往日帮父母扇风车的情景还是那么的清晰，那么的历历在目。
行走在西施故里，一股宁静怡人的心境自然而然的弥漫着。脑际里，仿佛穿越千年时空，四大美女之首的西施，曾经的轻歌曼舞，曾经的惊艳奇迹，一篇篇西施的故事不断的在历史中演绎，穿越千年，不断的深入暨山越水，这里的一切仿佛都是在追寻曾经的历史，曾经的古越足迹。
2、放松自己的心灵
这几天一直缓不过神来，感觉心里有好多的事，可却又不知道该干些什么，所以特别无奈，又不能闲着，一闲着就喜欢多想，心也就更加的紧绷起来，真的感觉到好累。
之前，一直在写一些材料，因为材料不同于文学之类的东西，可以随心所欲，并提倡创意思考，形式也可以不拘一格，只要文思好，文字组织得好就ok了，材料的书写必须遵照一定的格式，而且比较的呆板，如果加上要真实流露情感的话，那太难了。所以为了写好那几份材料，我整整花费了四天的时间。到现在还一直担心不能通过，这种心情太痛苦了。这几天终于是稍微闲下来了，可是心也乱了，总不知道该干些什么好，看到文字方面的东西也有点抵触，可是不看吧，又着实心慌，真是乱了方寸。今天又适逢阴雨天气，整个人就更感压抑，没点心情，也就选择了在晚上上网放松下，效果如何还有待查看，但心放松下来总有那么一点，我应该好好地静思一番，想好怎么摆脱阴霾才是了。
3、放松心灵的天堂
书是用来放松心灵的，读书更是在享受一种天堂般的快乐。而爱读书更是修生养性的一种上等之举。
高尔基那句话说得一点儿也不错，书的的确确是人类进步的阶梯。从每本书中我都能吸取到一点知识的精华，从而使我得到进步。
正是因为我对书的热爱与渴求，才使我了解到了很多很多。可这只是沧海一粟而已。而每本书都有它的价值。虽爱读，但也不能面面俱到，只有选择性的阅读才能获得最大的收益。
我爱小说，那细腻的文笔，优美的句子，华丽的词藻编织而成的一篇篇扣人心弦，为之一颤的章节使我读后有着一种说不出的称赞与欣赏。在《祝福》里，我读出了祥林嫂的无奈与辛酸，读出了在旧社会里妇女悲惨命运，那种悲凉，惆怅而又无法抗争的命运使我们感到同情，从而为之落泪。
我爱朱自清先生的散文，那高超的语言艺术，潜移默化地升华了我的境界，净化了我的心灵。
在读《背影》时，我有一种身临其境的感受，仿佛回到了小时候，爷爷病愈后刚出院那一瘸一拐来接我的身影，那是多么的感人肺腑啊!从《荷塘月色》中让我了解到燕园中的未名湖，那优美的景色让我心驰神往，不禁想要观赏一二。
我爱历史书籍，从这里面我了解到了中华民族几千年来的文明历史。从古老的四大发明到郑和下西洋，我们民族向世界展示了我们的风采。在这同时，使我为我的祖国感到骄傲。在书里，我了解到了巾帼英雄花木兰，为中国版图奠定下基础的忽必烈，一代天骄成吉思汗还有中国唯一的女皇帝武则天等。
读书是我们充实课外生活必不可少的一个项目。我们可以在课外时间里广泛的摄取，通过读书来了解缤纷多彩的世界，来了解风采各异的异域风情，来解读天姿各异的山川河流，来认识性格迥异的各色人物等。
读好书可以锦上添花，好读书可以精益求精。既然读书有这么多好处，我们何不把有限的精力放入热爱读书当中，试试看可不可以发挥无限的价值。让我们真正做到读好书不如好读书，好读书不如好读书。
重塑心灵心得体会篇五
1、幸福是什么幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。
2、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧!
3、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。
4、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
5、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
6、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
7、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!
8、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
9、小泵娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
10、再过几十年我们来相会送到火葬场全部烧成灰你一堆我一堆谁也不认识谁全部送到农村做化肥。
11、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
12、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
13、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去?
14、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
15、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
16、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候，镜子算是扯平了。
17、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
18、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
19、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混!
20、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
重塑心灵心得体会篇六
《重塑心灵》是一本由徐鹤文撰写的心理学书籍，通过讲述作者走出困境的心路历程，向读者揭示心灵的重塑与成长的可能性。在阅读这本书的过程中，我深感其中蕴含的智慧和启示，受益匪浅。本文将从五个方面来展开，分别是“接受自我”、“找到内心的力量”、“正视困境与挫折”、“培养积极心态”和“实践中成长”。
首先，接受自我是心灵重塑的第一步。徐鹤文在书中分享了自己曾经一度对自身的否定与逃避，直到接受自己的缺点和过错，才找到了内心的平衡和自信。我深刻理解到，只有当我们真正面对自己的缺点和错误，并接受它们的存在，才能释放出真正的自我。同时，我们也应该积极地为自己加分，鼓励自己在积极方面发挥优势，培养自信心，这将对我们的心灵重塑起到巨大的推动作用。
其次，找到内心的力量是心灵成长的基石。徐鹤文在书中提到，每个人内心都隐藏着巨大的潜能和力量，我们需要通过自我觉察和深入思考，激发出这些力量。书中给出了一些实践方法，如深度呼吸、冥想和正念等，这些方式可以帮助我们拓宽思维，找到内心的力量和方向。在我读完这些方法后，我立刻尝试了其中之一——冥想，我发现在冥想的状态下，我可以更深入地了解自己的内心世界，更好地面对自己的困惑和问题。
第三，正视困境与挫折是心灵重塑中的必经阶段。徐鹤文在书中提到了他自己遇到的种种困境和挫折，以及如何从中汲取力量并不断前进。正视困境和挫折，不仅能够培养我们的意志力和抗压能力，更能够引发我们内在的潜能。书中的故事让我深受启发，我明白到，困境和挫折并不可怕，它们让我成长并且教育我在未来的人生道路上更好地应对各种困难。
第四，培养积极心态是心灵重塑中不可或缺的一部分。徐鹤文在书中反复强调了积极心态的重要性，并提供了一些方法来帮助我们培养积极心态。例如，保持感激之心，学会宽容和理解他人，以及树立正面的人生观。这本书让我意识到，积极心态是我们面对人生种种挑战的秘诀，只有拥有积极心态，我们才能够减轻负担，面对人生中的坎坷。
最后，实践中成长是心灵重塑的关键。书中不仅提供了诸多的理论和方法，更重要的是告诉我们要将这些知识融入到我们的生活中去，通过实践来培养和锤炼自己的心灵。只有将经验和知识贯彻到行动中，才能使自己真正地成长和改变。我鼓励自己去实践书中的建议和方法，并且在实践中不断地总结经验和教训，逐渐走上了心灵成长的道路。
《重塑心灵》这本书给了我很多关于心灵成长和重塑的启示。通过接受自己、找到内心的力量、正视困境与挫折、培养积极心态以及实践中成长，我们可以重塑我们的心灵，达到自我和谐与健康。这本书不仅是一本关于个人成长的心理学读物，更是一本教会我们勇敢面对困难和坚守内心的热烈珍宝。