心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
耐力阅读心得体会500字篇一
耐力阅读是指长时间保持高度集中注意力、接受高难度、大量的读物训练。它可以提高阅读速度和阅读理解能力，同时也能增强思维能力和记忆力。作为一种有效的阅读技巧，耐力阅读在学生乃至社会人群中愈发受到关注。通过耐力阅读的实践，我深刻体会到了它的价值和意义。
首先，耐力阅读可以增加我的阅读速度。在刚开始接触耐力阅读的时候，我发现自己读得格外慢，阅读速度非常缓慢。但是随着时间的推移，我逐渐发现自己的阅读速度得到了显著的提升。通过不断练习，我成功地锻炼了我的阅读肌肉，使得我在较短时间内能够阅读更多的内容。这对于我在考试中阅读理解题的解答速度有着显著的帮助，同时也节省了我很多宝贵的时间。
其次，耐力阅读还可以提高我的阅读理解能力。在耐力阅读的过程中，我会选择比平时更具挑战性的文章进行阅读。这些文章往往包含大量的专业术语和复杂的句子结构。在读这些文章的时候，我不得不更加认真地理解每个细节，并通过上下文进行推测，才能确保自己理解得准确无误。通过不断面对这些挑战性的文章，我的阅读理解能力得到了很大的提高。对于理解其他更为晦涩难懂的文本，我也变得更加游刃有余。
此外，耐力阅读对我的思维能力和记忆力的提升也产生了积极的影响。耐力阅读要求我们长时间保持高度注意力，这对于我们的思维能力是一种很好的锻炼。在读文章的过程中，我需要在大量的信息中寻找脉络，整理自己的思路，不允许自己在其中迷失。这种思维训练让我变得更加敏锐和思维清晰，不论是在学习中还是日常生活中，都能应付自如。
另外，耐力阅读还提高了我的记忆力。在阅读长篇文章时，我需要记住很多信息，尤其是在解决阅读理解题时。通过这样的训练，我逐渐养成了记忆的好习惯，有助于我更好地理解和记住文章的内容。这对于学习其他学科和工作都非常有益，我能够更好地记住重要知识，并在实践中加以应用。
总结而言，通过耐力阅读的实践，我深刻体会到了它的实际价值和意义。它不仅能够提高阅读速度和理解能力，还可以增强思维能力和记忆力。耐力阅读的过程虽然困难，但是通过不懈的努力和坚持，我可以逐渐战胜挑战，取得更好的成果。我相信，在未来的学习和工作中，耐力阅读将成为我最重要的工具之一，帮助我更好地应对各种挑战。我会坚持下去，并不断完善自己的阅读技巧，以实现更大的进步和成就。
耐力阅读心得体会500字篇二
“爱所维系的生命线，在风浪中摇曳，我依然坚守这一切，老人他默默牵着线，和我一齐哽咽，也许明天也许很远很远”还记得第一次听到《老人与海》这首歌，脑海中就出现了对“老人”这个词的疑惑。之后，真正接触《老人与海》这本书就顿时被这本书的灵魂所吸引。
看《老人与海》这本书的时候，我会经常性地感觉到老人仿佛是海中一条久经沙场的大鱼，也许这样的形容不准确，或者说老人就是海，可却是历尽沧桑的海。老人的眼睛如文中所提一样，时间在变老，可那双眼睛却像海水一样蓝，是愉快的，毫不沮丧的。
可老人却始终做着与别人不一样的事，他做的是别人敢想而不敢做的事，虽然有许多人不理解他，可他照样做。老人在海中经历了太多的事，当他捕到一条大青花鱼的时候，也兴奋的嚷了起来，经过两个多月来，他没有捕到一条鱼的事实，他开始自言自语，在海上交谈是一件不好的事情，这仿佛成了所有出海的渔人之间的一种品德，可老人却由于孤单也许有其他的外在因素，促成老人嚷出了自我心中的话，老人渴望遇见走失的鱼群，因为大鱼肯定会在其中，老人在八十五天的时候用大青花鱼做为诱饵，太阳在他的脑后，海岸远离了他，在他的视眼里有的仅有一片一望无际的海与那青青的山。
经过老人的努力，一条马林鱼在吃下老人的诱饵，老人灵活地握着钓丝，用他那经验与技巧同躲在海下六百英尺的大鱼做着较量。老人感觉到大鱼的重量，慢慢将手中的线放下去，经过了好一段时间，老人决定收网了，可鱼也是很精神的，在那平静无波的水上，老人与大鱼做着无声的较量。老人的汗干了，全身冷冰冰的，两方都拿对方没有办法，就这么耗着。鱼叉、短棍、舵把……老人用了各种方法，鱼肉还是都被咬去了，但什么也无法摧残他的英勇意志。“人不是为失败而生的，一个人能够被毁灭，但不能给打败。”
从世俗胜利观的角度看，老渔夫不是最终的胜利者，因为尽管开始他战胜了大马林鱼，可是最终大马林鱼还是让鲨鱼吃了，他只是带着大马林鱼的白骨架子回到了岸上，也就是说，鲨鱼才是胜利者。可是，在梦想主义者眼里，老渔夫就是胜利者，因为他始终没有向大海没有向大马林鱼，更没有向鲨鱼妥协和投降。读完这本书，我坚定地要做一个梦想主义者，在我的眼里，尽管老人只带回了一副鱼骨，但他的精神是可贵的，他能够独自出海捕鱼就注定了他是一个胜利者。人性是强悍的，人类本身有自我的限度，但正是因为有了老渔夫这样的人一次又一次地向限度挑战，超越它们，这个限度才一次次扩大，一次次把更大的挑战摆在了人类面前。在这个意义上，老人这样的英雄，不管他们挑战限度是成功还是失败，都是永远值得我们敬重的。
老人与大海，与自然界的强大力量对抗，而我们此刻只是面临一些学习上、生活上的挫折，与老渔夫相比，真的只是小巫见大巫。他的手已经沾满老茧，皮肤也已经被刺眼的阳光晒出斑点，那艘破烂的渔船也不能抵御什么风暴，自我那破旧的小屋也是外面下大雨里面下小雨的那种。可是，他没有放弃对生活的期望，他和那个小男孩聊棒球，去酒馆喝酒聊天，仍然天天早上迎着第一缕阳光出海捕鱼。无论有没有收获，他都会坚持出海捕鱼，这不只是因为他要依靠捕鱼谋生，而是捕鱼已经成为了他生活的一部分，他的一种记忆。
当我们下次遇到困难时，是否需要研究一下应不应当想老渔夫那样坚定信念，战胜一切呢？毕竟我们的困难和他遇到的相比，是那么的微不足道。我们的手没有老茧，皮肤没有晒出斑点，夏天在家里吹冷气，衣服是父母帮忙洗，每一天放学回家就有热腾腾的饭菜摆在桌上。我们实在是没有生活的压力，我们也真的没有受到过那些能够成为挫折的东西。
我们的烦恼、挫折，只能说是少年时代的那小小的不满意而已。这些就能够成为我们放弃的理由吗？显然，这都是一些愚蠢的的理由，我们的字典里不能够存在“放弃”这两个字，我们能做的仅有尽自我全力拼搏向上。
人生就如一片汪洋，很宽，也很危险。它能够把你推向一个高度，也会瞬间让你失去自我所有的幸福。我们为了保留这一丝幸福，会努力地向浪尖奔去，用我们的满腔热血化解有时愤怒的海洋。要明白，一个好渔人，是拥有老渔夫的意志和精神的。我们更应当热爱生活，并且学会坚强的应对一切的挫折。
我们的路还有很长，在今后我们会遇到比以往更加多的，更加严重的挫折与失败，但我相信，只要想到那个老渔夫，他的坚强和对生活的热爱。我们也会学着坚强，自我应对困难。人生之路就算再困难，有了老渔夫的精神，再苦再累，我们也有信心坚持下去。携带者老人的精神，我们也扬帆起航，奔赴我们最好的未来！
耐力阅读心得体会500字篇三
耐力阅读，顾名思义，就是指拥有长时间阅读并保持专注力的能力。耐力阅读是一种富有挑战性的阅读技巧，要求读者长时间保持心理和身体上的专注力，以便能够掌握并理解大量的信息。在这个信息爆炸的时代，耐力阅读已经变得尤为重要。通过耐力阅读，我们不仅可以增加知识储备，还可以提升自己的思考能力和理解能力。下面我将分享一下我在进行耐力阅读过程中的心得体会。
首先，耐力阅读需要具备良好的心理素质。在进行长时间阅读时，我们经常会遇到疲劳、倦怠和缺乏动力的情况。这时候我们需要调整自己的心态，保持积极乐观的心境。我们可以给自己制定一个明确的目标，比如设定一个阅读完成时间表，以鼓励自己持续下去。另外，我们也可以选择在合适的时间段进行阅读，比如清晨或傍晚，这样不仅可以避免疲劳，还能提高注意力。作为耐力阅读的练习者，我发现保持良好的心理素质是进行耐力阅读的首要条件。
其次，耐力阅读需要运用一些技巧。在长时间阅读中，我们需要经常调整自己的注意力来保持专注。为了防止注意力的分散，我们可以采取一些技巧，比如使用规律的节奏阅读，通过不断翻页来保持自身的兴趣。此外，多动一动也是提高注意力的有效方法，可以在阅读时进行简单的运动，如走动或做一些伸展运动。这样不仅可以消除疲劳，还可以帮助我们保持专注。通过不断的实践和尝试，我发现运用技巧是进行耐力阅读的关键。
再次，耐力阅读需要培养良好的阅读习惯。习惯的养成需要时间和毅力，但一旦形成，将对我们的耐力阅读产生巨大影响。首先，定期阅读是养成阅读习惯的基础，我们可以每天规定一段固定的时间来进行阅读。其次，经常进行碎片化阅读，比如利用零散的时间片段来进行阅读，不仅可提高阅读效率，还可以建立起一种持续的阅读氛围。最后，良好的阅读环境也是培养阅读习惯的重要因素，我们可以选择一个安静、舒适的地方来进行阅读，远离干扰，以充分发挥自身的耐力和专注力。通过坚持养成阅读习惯，我发现我的耐力阅读能力得到了明显的提高。
此外，进行耐力阅读时要学会合理安排时间。阅读时间足够长，但并不等于质量就会更好。为了提高阅读效率，我们需要学会设定阅读目标和计划。通过对文本的快速浏览，可以帮助我们抓住重点和关键信息。我们还可以使用标签、摘要和笔记等工具，来帮助整理和记忆阅读过程中的要点。在阅读过程中，我会定期停下来进行反思和复习，以巩固和加深对文本的理解。通过合理安排时间，我发现我的耐力阅读质量得到了明显的提高。
最后，耐力阅读需要不断的锻炼和积累。就像任何其他技能一样，只有通过不断地练习和积累才能达到较好的成果。我们可以选择一些比较难度适中的书籍来进行耐力阅读的训练，通过阅读经典的文学作品或专业的学术著作，帮助自己拓宽知识面，并提高阅读水平。此外，我们还可以参加一些读书俱乐部或阅读讨论会，与他人分享阅读体会，互相促进和学习。通过持续的锻炼和积累，我相信自己的耐力阅读能力会不断提高。
总的来说，耐力阅读是一项对个人综合能力有较高要求的技巧，通过良好的心理素质、运用技巧、培养阅读习惯、合理安排时间以及持续锻炼和积累，我们可以更好地进行长时间阅读并保持专注力。耐力阅读不仅可以增加知识储备，还可以提高自己的思考能力和理解能力，使我们能够更好地适应和应对信息社会的挑战。在这个不断进步的过程中，我相信耐力阅读的技巧和能力将会为我带来更多的益处和成长。
耐力阅读心得体会500字篇四
让孩子多读书、读好书日益成为每个家长的共识。近期班级以激发孩子的读书兴趣、培养孩子读书习惯为目的，开展爱阅读活动，使全班同学受益匪浅。
阅读活动刚开展时，家长们在微信群里沟通，说有部分孩子是为了完成任务，只为拍照片发群里。但是开展一段时间后，大家一致认为，孩子们已经渐渐养成阅读的习惯了，每天做完作业后，他们把以前看电视的时间都用来读书。在阅读中，我们家长不断总结经验，形成了一些适合家庭阅读的方法。
首先，尽量找到孩子的兴趣点，适合他们的思维与年龄需要，很多小故事都非常有深意和喻意，对培养孩子思想道德品质、交际技巧都大有益处，慢慢地孩子的知识面会变得开阔，思路变得活跃。我们作为家长所要做的就是正确引领孩子去阅读，让他们发现阅读是一件有趣、愉快的事情。其次，为孩子创造良好的阅读环境。
让孩子尽可能多接触书籍，营造读书的家庭氛围，家人在家也经常看书，并把看书当作一种乐趣，用自己的热情来感染孩子。同时还可经常与孩子在一起交流读书的方法和心得，鼓励孩子把书中的故事情节或具体内容复述出来。这样做，孩子的阅读兴趣就可能变得更加浓厚，同时孩子的阅读水平也将逐步提高。
再次，阅读需要做到持之以恒。我们家长每日要为工作奔波劳累，下班回家还要忙家务。但是孩子们不会剥夺我们太多的时间，每天只要陪着他们阅读15至30分钟就已经足够了！与孩子一起读书有很大的好处，我们共同经历着书藉带来的喜怒哀乐，同样的心情让我们和孩子贴的更近，可以感受到孩子心理和思想的变化，以便于及时调整方式方法，更好的为孩子创造学习环境，家庭环境。对于父母来说，千万不要奢望可以教给孩子什么，我们唯一能做的是，给孩子一个“爱和自由，规则与平等”的环境。
作为家长的我能有这些收获，要感谢老师开展的爱阅读活动，你们不止给予了孩子们关爱，更为家庭教育搭建了良好的平台。希望通过我们的努力能让孩子有一个良好的阅读习惯，从而塑造自己良好的人格。
耐力阅读心得体会500字篇五
在今天这个信息爆炸的时代，人们的阅读习惯似乎越来越混乱。用户追逐着快速浏览的感觉，阅读的深度和广度都受到了限制。然而，耐力阅读始终是一个重要的能力，特别是在面对大量信息和文本的时候。通过长时间的耐心和专注，耐力阅读可以帮助我们更好地理解、分析和思考。在如何保持耐力阅读的过程中，我有一些体会和感悟。
第一段：耐心体验
在我个人的读书历程中，我发现耐心是非常重要的一环。在阅读一部长篇小说或专业书籍时，经常遇到停顿，暂时难以理解的地方。这时，如果没有耐心，可能会很快失去兴趣，放弃阅读。但是，克服这些困难，耐下心来，继续阅读，就能够获得更深入的理解和体验，让我们更加了解作者的意图和编写的意义。
第二段：专注拓展
在阅读的过程中，我们往往面临许多干扰和诱惑，比如社交媒体的消息通知、手机来电等。它们打断了我们与书籍之间的联系，让我们很难从头到尾持续阅读。然而，通过耐心和专注，我们能够更好地战胜这些障碍，坚持阅读。不仅可以增强我们的耐力阅读能力，还可以培养我们的专注力，拓宽我们的思维边界。
第三段：分析思考
耐力阅读并不仅仅是一种机械地读完每一页的能力，更重要的是我们在阅读过程中的思考和分析能力。耐心地读完一本书，我们可以从中收获更多的启示和思考，将书中的内容与现实生活联系起来。阅读的过程中，我们要学会提出问题、寻找答案，并自己对内容进行分析和解读，这样才能更好地理解书中的知识。
第四段：跨学科视野
耐力阅读还有一个好处是可以帮助我们拓宽视野。在阅读的过程中，我们接触到的内容可能涉及不同的领域和学科。耐心地读完一本书，我们会发现自己对其他领域的知识也有了一定的了解，这有助于我们从不同的角度思考、解决问题。长时间的耐力阅读，使我们能够拥有更全面的知识储备，从而更好地适应社会的变化和发展。
第五段：阅读的乐趣
耐力阅读的过程并不是一件枯燥无味的事情，相反，阅读也可以成为一种乐趣。当我们投入到阅读中，专注和耐心地品味每一句话时，我们会发现其中的美好与趣味。我们可以通过书中的文字和故事来旅行，探索意想不到的世界，感受作者的情感和智慧。耐力阅读不仅是提高我们能力的方式，也是一种享受和放松自我的方式。
总结：耐力阅读对于现代人来说，是一种珍贵的能力。通过耐心和专注，我们能够更好地理解、分析和思考文本。耐力阅读也能够帮助我们拓宽视野，培养专注力和思维能力。在阅读的过程中，我们不仅能够从书中获得知识，还能够感受到阅读的乐趣。因此，耐力阅读是一项有益又有趣的活动，我希望更多的人能够重视起来，并享受到其中的种种好处。
耐力阅读心得体会500字篇六
“每一则故事都蕴藏着深刻的道理，就像金色的阳光，能除走青少年内心沉沉的阴霾；每一段文字都寄寓着高尚的情怀，好似怒放的玫瑰，让成长的日子溢满花香。”
是什么在你躁乱时给你宁静，在你困惑时给你启发，在你伤心时给你慰藉，在你潦倒时给你力量，在你得意时给你清醒？……那就是我们身边的良师益友——书籍。书，小小的体积蕴含着无穷的内涵，娓娓地向我们弹奏一曲曲动人的乐章。
我喜爱阅读，书帮我“知善”。书上曰“择其善者而从之，其不善者而改之。”做人就要存善心，表善意，起善行，终善果。要善待同学，善待朋友，善待亲人，善待对手，更要善待自己。我在书上学到的第一个成语就是“与人为善”，我要把这书中文字符号的“善”变成更加具体的“善事”。
我喜爱阅读，书帮我“知义”。书上曰“铁肩担道义”，这个“义”不是义气，是指自己承担的义务和责任。书读的越多，自己肩上承担的.义务也就越多，对社会承担的责任也就越大。书上还曰：“多行不义必自毙”。书告诉我们什么是国家之义，什么是江湖之义。什么义可行，什么义不可行。
我喜爱阅读，书帮我“知理”。书上曰：“世界是物质的，物质是运动的，运动是有规律的。”世界上如何事物都是有联系的，有规律的。因此我们只有“按规律办事”才能事半功倍；分不清事物的内在联系和事理，那只能是事倍功半。
我喜爱阅读，书帮我“知远”。书上曰：“智者虑远，见微知著”。阅读可以帮我们明亮眼睛，明辨是非。在慢慢人生路上，难免会有一些困难，有一些干扰。书籍，像一艘船，带领我们冲出狭隘的沟谷，行驶到广阔的大海；书籍，像一面旗帜，引导我们获取知识的密码，打开智慧的大门；书籍，像一盏明亮的灯，为你照亮人生前方的道路，为你照亮心灵的尘埃！
朋友，如果你想求善、求义、求理、求远，那就热爱书吧！
耐力阅读心得体会500字篇七
莎士比亚曾经说过：“书籍是世界的营养品”。
——题记
书是我们的好朋友，它是一个可以给我们带来很多好处的朋友，它也给我带来了无比的乐趣和终身的幸福！它是一个我们不得不交的朋友，我们都可喜欢和它一起玩，因为我可以从书获取很多很多有用的东西：比如科学知识、生物、历史等等，因为我看书，所以我比别人知道的多，大家喜欢我讲故事，这更加使我喜欢阅读。
记的有一次，放学回家看见转角处一家新开业的书店，我想进去转一下也无妨，进去一看，一排排整整齐齐，花花绿绿的书，有《文学类》、《科学类》、《古代类》、《现代类》、《神话故事类》、《故事类》……经不住书诱惑的我，什么都不顾拿了一本《三国演义》看了起来。
当我正看得津津有味时，店里的钟敲了两下，我这才从书的王国里走出来，慢慢的抬起了头，一看表，下午6点整，这可把我吓坏了，立即站了起来，拿上书包问了一下书多少钱？23元，我立即放下书，跑在回家的路上，我一路狂奔、狂跳，可最后还是晚了一步。爸爸说：“你今天干什么去了，那么迟才回家。”我说：“我去书店看书了！”爸爸的声音如同大雨一样，一下子爸爸的脸变得和蔼可亲了，他说：“原来是这样啊！一本多少钱？”我说：“23元。”爸爸给了我50元说买两本吧！
我去买了我最喜欢的《三国演义》和《水浒传》我可喜欢这两本了，我还可以将绿林好汉一个个背的滚瓜烂熟呢！我天天在家看，天天看，看完再买，买了再看，继续这样子下去！
我爱读书，所以我也爱买书，我家的藏书很多。每天，我做完作业就像一匹饿狼贪婪的读着那些书，徜徉在书给我们带来无比的乐趣中！
耐力阅读心得体会500字篇八
美国教育家霍力斯·曼曾说：一个没有书的家，就像一间没有窗的房子。塑造阅读的环境，在家中（如床边、客厅、桌子等）随处可拿到书，随处可看到书，让宝宝习惯与书为伴，让书成为宝宝生活中不可缺少的元素。在这方面，爸爸妈妈更应该身体力行，做孩子的榜样。
阅读无论是对孩子还是对父母来说，都是一件很美好很有意义的一件事情。以绘本阅读为媒介，让作为妈妈的我陪孩子更好的一起成长。我与儿子的每日读书时间，选择睡前，这个时期他相对安静，到了这个时间就进行亲子阅读，阅读让我与儿子都受益匪浅，阅读培养了儿子人格树立，培养情商，绘本的颜色让他感受到色彩的冲击，文字让他丰富语言，故事内容让他学会自我认知，提高阅读兴趣。
记得在他两岁多的时候，奶奶给他买了一本[妈妈讲故事]里面的故事小羊过河教会了他相互谦让；狼来了，让他知道了，撒谎是不对的，说话要诚实；在儿子再大一些的时候就让他接触绘本，绘本[大嗓门的妈妈]让他知道大嗓门妈妈也有温柔体贴的以一面，有时候，骂也是一种爱；[我的爸爸是军人]让他明白爸爸的很少回家的原因，懂得学会理解；[死了100万次的猫]让他知道生命与死亡，学会好好的去爱每一个人。
儿子三岁时候，第一次他完整的给我讲了一个小猫钓鱼的故事，奶声奶气的对我说，妈妈我不做小猫，我要做老猫，一心一意的钓鱼。在他四岁的时候他给我讲了一个《小公鸡馋嘴巴》的故事，告诉我说：妈妈我以后不要做花花，见到吃的就流口水，如果陌生人给点吃的就会被骗走。同时也会带他一起看一些有关安全意识方面的绘本和交通知识，也带他看一些情绪管理方面的绘本，引导他去认识自己的情绪并克服情绪，正面引导共同成长。这就是来自坚持不懈陪伴他阅读获取的知识力量。
亲子阅读让我和儿子共同学到知识，明白道理，增进我与孩子之间的情感交流，也让儿子感受到爸爸妈妈对他的爱，我和儿子阅读从来都是大声朗读，父母的声音会带动孩子投入，我们也会就书里的内容会随时进行交流和阅读之后交流，让他感受到故事的乐趣，感受到被关爱的温馨。无论孩子多大，读书和听书，对孩子的语言表达能力和理解力的培养，阅读对任何年龄的人来说，都是一种非常快乐的体验。不要因为孩子大了，就让他失去了获得这种快乐的机会。
成长需要的不仅是知识和时间，还需要我们父母与孩子学会相处的距离与温度，坚持与耐心。学会感恩，不断长大，让他做一个有爱的孩子，让我做一个及格的家长。
以下是阅读带来的知识力量：
1、亲子阅读可以培养孩子浓厚的阅读兴趣，锻炼他们的口才和沟通表达能力。更可以让孩子见多识广，让孩子从阅读中找到属于自己的那份小快乐。
2、可以培养孩子独立思考的能力。锻炼孩子举一反三的思维，有利于孩子以后的学习，甚至对于孩子的性格和好习惯的养成大有裨益。
3、增加与父母之间的感情。平时父母工作忙，没多少时间陪孩子，可是父母利用亲子阅读的时间与孩子多接触多交流。让孩子从亲子阅读中感受到父母的浓浓的爱意，对孩子的身心发展绝对有好处。
4、提高各方面的阅历。亲子阅读可以让孩子了解掌握更多的知识，让孩子轻松学到课堂上学不到的知识。
5、亲子阅读可以化的利用好时间。让孩子可以充分的利用时间阅读，不让孩子有过多的时间沉迷于玩游戏或者是看电视。