总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。什么样的总结才是有效的呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
选拔赛总结篇一
今天，妈妈给我买来了两只惹人喜爱的小乌龟，分别是巴西龟和陆龟。巴西龟叫“欢欢”，陆龟叫“乐乐”。我偏爱欢欢。
欢欢的身体大约是一个手掌的大小，背上有13块龟裂，腹部也有12块。它的头呈三角型，长着一双绿豆似的眼晴。头最尖的地方长着两个针眼似的鼻孔。呼吸时脖子一鼓一鼓的，有点像青蛙的呼吸。四肢虽然短小，但十分壮，看上去它的肌肉鼓鼓的。尾巴十分短小，尾部尖尖的。我心想这么大一只乌龟配这么小一条尾巴，一点也不相称，让人觉得很是可笑，但也很可爱。
如果你把欢欢放在鱼缸里，它会拔动有力的四条腿，使劲地往上爬，但它怎么爬也爬不上，好不容易爬上一半，但鱼缸太滑了，不小心又滑了下来。我就把两只乌龟放在地上，让它们赛跑，我发现先前两只乌龟都没有动，大概离开了水，一下子适应不过来。过了七八秒，乐乐先开始爬了，爬了一点点路突然就停了下来，然后欢欢立刻追了上去，不一会儿就追上了乐乐。大概乐乐觉得自己肯定输了，就来了一个180度的大转弯跑回了起点。这样一来，欢欢理所当然地得到了冠军。最后我让两只乌龟来了一场翻身比赛，欢欢翻了好几次也没翻过来，可乐乐用脚一碰地面就轻而易举地翻过来。
最后我宣布欢欢和乐乐打成平局。
选拔赛总结篇二
一、虚心向经验丰富的教师请教。如王庆临老师、张庆美老师、朱丽然老师。特别是王庆临老师，一直以来王老师都是我的辅导老师。俗话说，“当局者迷”。自己上课的缺点自己很难发现，有必要走出自己的课堂，一方面“走出去”——走进别人的课堂取经；另一方面“请进来”——欢迎同行听自己的课，提出宝贵意见。
二、备课不只是“备”教材，更要“备”学生。教师一般对教材比较熟悉，不过一堂好课似乎更取决于教师对学生综合情况的了解，因为只有这样，才有可能达到师生良好的课堂互动。
三、充分利用网络资源、多媒体。多媒体的应用使得课堂效率、效果显著提高。对于物理课程而言，特别是现在的处于紧张的复习阶段，很多的实验在新授课时都已经做过，对于学生们而言已经失去了那份兴奋和期待，但是如果不做，学生们又有很多遗忘，而以课件的形式体现，既可以节约时间又可以加深学生的印象。
不过对于这样的讲课比赛自己认为也有它的缺点和不足，首先不能真正的、真实的反应教师的课堂，毕竟是讲课比赛，大家都高度重视，提前备课，准备充分，我就是提前一周就把课备出来了，不断的改动、试讲，最终定稿。就试讲而言就是不真实的体现。另外，在讲课的过程中，因为有评委、老师，所以影响老师们的发挥，放不开。
不过，总体来说利远远大于弊。讲课比赛是一种很好的形式，最终结果并非最重要，重要的是享受过程、有所收获。
选拔赛总结篇三
一、虚心向经验丰富的教师请教。如王庆临老师、张庆美老师、朱丽然老师。特别是王庆临老师，一直以来王老师都是我的辅导老师。俗话说，“当局者迷”。自己上课的缺点自己很难发现，有必要走出自己的课堂，一方面“走出去”——走进别人的课堂取经;另一方面“请进来”——欢迎同行听自己的课，提出宝贵意见。
二、备课不只是“备”教材，更要“备”学生。教师一般对教材比较熟悉，不过一堂好课似乎更取决于教师对学生综合情况的了解，因为只有这样，才有可能达到师生良好的课堂互动。
三、充分利用网络资源、多媒体。多媒体的应用使得课堂效率、效果显著提高。对于物理课程而言，特别是现在的处于紧张的复习阶段，很多的实验在新授课时都已经做过，对于学生们而言已经失去了那份兴奋和期待，但是如果不做，学生们又有很多遗忘，而以课件的形式体现，既可以节约时间又可以加深学生的印象。
不过对于这样的讲课比赛自己认为也有它的缺点和不足，首先不能真正的、真实的反应教师的课堂，毕竟是讲课比赛，大家都高度重视，提前备课，准备充分，我就是提前一周就把课备出来了，不断的改动、试讲，最终定稿。就试讲而言就是不真实的体现。另外，在讲课的过程中，因为有评委、老师，所以影响老师们的发挥，放不开。
不过，总体来说利远远大于弊。讲课比赛是一种很好的形式，最终结果并非最重要，重要的是享受过程、有所收获。
选拔赛总结篇四
黄陂区校园足球指导员培训心得
陈 熙 20xx年3月14日到3月15日学校派我参加了校园足球指导员培训，我很高兴参加这次足球协会和教育局针对黄陂区中小学校园足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训机会，特别意外的是“草根足球之父”、亚足联讲师、著名球员蒿俊闵启蒙教练邓世俊亲自指导我们这些学员。在这短短的2天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。
邓老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。
这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，邓老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。
学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。
如何看待校园足球？邓老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。 我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。
足球课学习心得
电气工程学院 测控132班 王鹏
一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。
这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。按照计划我们完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。
我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。
首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。
其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。
最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。
学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。
这一学期的足球课教给了我很多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。
足球心得体会
徐梅
喜欢足球的不一定喜欢贝克汉姆，喜欢贝克汉姆的不一定热爱足球。但是喜欢足球的会为贝克汉姆的香蕉球而叹服，喜欢贝克汉姆的也会在世界杯的时候坐在电脑前欢呼。这就是足球的魅力，无论你喜不喜欢足球，但总能找到与足球千丝万缕的联系。研究时尚的会经常看到与妻子维多利亚出现在公共场合的贝克汉姆；关心慈善的会经常看到报道上出现的球星的名字。而中国人常挂在嘴边的关于足球的就是我们的国足了，通常还伴随着几句国骂以及一声长长的叹息。 这个学期，我很荣幸的选择了足球这门课程，其实一开始的时候，在我的认知里足球一直是男生的运动，而且因为国足的原因，对足球也一直不感兴趣，我是绝对想不到我有一天也会踢足球的。不知不觉一学期就要过去了，上了一学期的足球课，感觉还挺神奇的，回顾总结一下，收获还是很多的，除了学会怎么传球怎么射门这些技术层面上的，更多的是了解和认识，谁说女生就不喜欢足球，谁说女生就不会玩足球！
样全身酸痛，也不会气喘吁吁了。最重要的是我在足球课上学会了团队合作，团队意识明显增强了，必要的配合是足球比赛制胜的关键，在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，团队意识在今后的学习工作中也尤为重要，没有合作，很多的工作不能按时完成，团队配合也能够提高工作效率，增强人与人之间的感情，提升自己的沟通能力。作为足球课上的唯一一个女生，我得到了同学们的照顾和关爱，丰富了自己的人际关系，学到了许多书本上学不到的东西。
这一学期的足球课交给了我很多，希望在今后的体育课上学到更多的东西。
一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了陈老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。
这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上陈老师是穿插在技术教学课当中的.，最后，我们将进行教学比赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。
踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。
练给我们看了，我们想学的还有很多很多。希望老师能够在课时允许的情况下多教一些。
我在初中时就开始踢球了，但是在高中的时候因为参加班级的比赛，再一次“校园杯“中不幸被铲伤，休息了长达半年的时间，伤好之后一直不敢参加比赛，有些时候甚至认为足球是一项极为野蛮的运动。每次参加运动都会有些受伤，有些是小伤，有些是大伤。我的心理承受着一点点恐惧。但是经过将近一个学期的足球课，和这么多热爱足球的同学们在一起享受着足球运动带来的乐趣，我的心也被那种激情燃烧。足球从不缺少激情！足球要的就是激情！
选拔赛总结篇五
天气渐渐变暖，春天来了。在这个春暖花开的日子，我们初一年级开展了一个小比赛——拔河。
同学们在听到这个消息时，可是兴奋得了不得。可是人数有限，每班男女各二十人，剩下的人怎么办?还有一个重要的任务等待着他们去执行呢，拉拉队队员可少不了呢。缺了他们也不行啊，不要为自己不能参加比赛而感到自卑，拉拉队照样是非常重要的。
激动人心的拔河比赛终于开始了，首先是一班和二班进行较量，拉拉队员们大声的为自己的班级喊着“加油!”我是一名拔河运动员，在赛场上拼了命的向后拉动绳子，手心的疼痛算得了什么?看看每个人的脸上，都是很痛苦的表情，谁不想为自己的班集体多出一份力?人人都希望自己的班级可以获得胜利，就是这样的一种急切的心，让这根绳子，前后的动着，这跟又长又粗的绳子啊，聚集了多少同学的力量，而这些力量拧在一起，就汇成了一个团结的班集体。
虽然并没有在这次比赛中获得第一名的成绩，但是我们并不伤心，因为我们都尽力了，尽力就没有什么遗憾的。老师们也很高兴，脸上都露出了灿烂的笑容。
这次比赛获得的不单单是乐趣，还缓解了开学这么长时间的压力。并让我们更加深刻的感受到了，班集体的温暖，这种浓浓的爱。为自己的班集体努力，为自己的家贡献出一份力量!
尽管这力量是很藐小的，但汇集起来却是无边无际的大海。
选拔赛总结篇六
我认为，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长的必然。这次参加“**”比赛也不例外。
虽然我们这次得了*奖其实台下有很多人没有拿到这个奖，但他们也是很优秀的，在此我祝愿他们不要气馁，要坚持努力，你一定能成功，但在参赛的过程中，我发现了自己的不足，借鉴到了他人的经验，这会使我在**学习方面更加努力。
我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有团队精神，多多听取他人的建议，把自己的真实水平发挥出来。
在比赛中，还要表现出真实的自己，台风自然，语音自然，一举一动要自然。欣赏自己，让自己表现得更好，也欣赏他人，学习他人的长处。在这里我也要感谢****大赛的组委会们能让我们能有这个机会，走上这个舞台来展现自己，发挥自己。另外我还要感谢我爱的老师，我爱的同学队友，我爱的**在这比赛期间一直有你们的鼓励于照顾才有的今天的成绩。
这次比赛，让我总结出四个字——越挫越勇，我还告诉自己：不要被自我感觉所蒙蔽，你还有许多要学习的地方，要多多努力，尽量多的抓住机会，提高自己的表现能力，从每一件事中找到进步的目标，让自己变得越来越优秀。
我认为，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长的必然。这次参加“**”比赛也不例外。
虽然我们这次得了*奖其实台下有很多人没有拿到这个奖，但他们也是很优秀的，在此我祝愿他们不要气馁，要坚持努力，你一定能成功，但在参赛的过程中，我发现了自己的不足，借鉴到了他人的经验，这会使我在**学习方面更加努力。
我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有团队精神，多多听取他人的建议，把自己的真实水平发挥出来。
在比赛中，还要表现出真实的自己，台风自然，语音自然，一举一动要自然。欣赏自己，让自己表现得更好，也欣赏他人，学习他人的长处。在这里我也要感谢****大赛的组委会们能让我们能有这个机会，走上这个舞台来展现自己，发挥自己。另外我还要感谢我爱的老师，我爱的同学队友，我爱的**在这比赛期间一直有你们的鼓励于照顾才有的今天的成绩。
这次比赛，让我总结出四个字——越挫越勇，我还告诉自己：不要被自我感觉所蒙蔽，你还有许多要学习的地方，要多多努力，尽量多的抓住机会，提高自己的表现能力，从每一件事中找到进步的目标，让自己变得越来越优秀。
我先写着，到时发给你做参考哈。