心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇一
舞蹈是一门综合性很强的艺术，它需要舞者具备优美的身姿和精湛的技巧。随着社会的发展，培训舞蹈的需求也逐渐增加。我曾经参加过一段时间的舞蹈培训，通过这段经历，我深深地感受到了培训舞蹈的乐趣和收获。今天我想分享一下我在培训舞蹈过程中的体会和心得。
首先，培训舞蹈需要坚持和毅力。学习舞蹈需要反复的练习和不断的调整，而这些都需要坚持和毅力。在初学舞蹈的时候，我经常感到疲惫和无力，但是每当我看到镜子中自己优美的舞姿，我觉得这一切都是值得的。培训舞蹈的过程中，我学会了坚持不懈地追求自己的目标，这也让我在其他方面的学习和生活中受益匪浅。
其次，培训舞蹈需要专注和自律。在培训舞蹈的过程中，我深刻地体会到了专注力的重要性。只有专注才能做到每个动作的精准和优雅，才能将每个舞蹈都表演得透彻。而在练习舞蹈的时候，我学会了自律。为了提高技巧，我时常自愿留下来练习，努力让自己变得更好。自律使我在其他方面也更有条理和效率地完成任务。
再次，培训舞蹈需要与他人合作。舞蹈是一种群体艺术，需要与他人密切合作才能达到最佳效果。在每个舞蹈课上，我都能与其他学员一起进行排练和演出，而这些合作让我学会了倾听和相互尊重。通过与他人合作，我不仅学到了舞蹈技巧，还学到了如何与他人和谐相处。
最后，培训舞蹈需要享受过程。学习舞蹈不仅是为了达到一个目标，更重要的是要享受整个过程。无论是练习基本功还是排演舞蹈，我都能感受到内心的愉悦和满足。通过舞蹈，我能够释放自己的情感，用身体语言表达内心的情感和想法。培训舞蹈的过程中，我充分体会到了艺术给予人们的快乐和激励。
总而言之，培训舞蹈不仅能让人学到优美的舞姿和精湛的技巧，更重要的是培养了我们的坚持、毅力、专注和自律的品质。通过与他人合作和享受整个过程，我们能够从培训舞蹈中获得更多的快乐和成长。舞蹈使我对生活有了更积极的态度，也让我更加自信和坚定。培训舞蹈是一段美妙的旅程，我会一直坚持下去，一直追求艺术的璀璨。
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇二
做为新疆军区联勤部幼儿园的一名老师，有幸参加了由中国民族民间舞蹈等级考试中心举办的中国民族民间舞蹈教师等级考试培训班。经过历时八天的封闭式培训，终于完成了一至六级60个舞蹈。这八天来，感触颇多，体会颇深。
对一向热爱跳舞的我来说，这次集训是不能错过的，尽管我从一开始就下定决心要尽全力去完成!也忍受着从一个未受过专业舞蹈培训的幼儿教师起步的艰难，但每天高负荷的训练几乎达到我的极限!
面对舞蹈水平参差不齐的我们，要定额完成每天的将近8个舞蹈教学任务，我的老师们付出了较专业学员更多的心力!为了同一个目标，师生之间努力配合对方，学习气氛和谐，融sj炫舞工作室龙湾分店洽，学员之间也相互鼓励，在老师们指导和协助下一直练到天黑，所有的学员都非常努力，无论多晚，每一个人都尽力一个不漏地完成当天所学的全部舞蹈动作。在这样氛围中，如果不愿悄悄离开,就只能咬牙坚持下去，偷懒的现象从没出现在我们的团队中!
我们多数不是舞蹈专业出身，因不知道学习舞蹈的窍门，对刚开始的训练内容每一个学员都感到很困难。第一节舞蹈课，门焱老师给我们讲了一些舞蹈常识之后，我们的“魔鬼”集训就正式开始了!
课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学做着，因一时很难达到像老师那自然流畅，心里都很着急。虽尽了全力，但一开始做的动作让老师很不满意，第一天的课结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲，忍受着并且抱怨着，都想要找自己亲人倾诉。
课堂上的哭与笑，是为了同一个目标。有些年轻的小学员在一开始训练时有些退缩，但是最终她们没有放弃，是一种团队的精神在影响着她们，是大家在相互鼓励支持着!虽然学舞蹈很难，但我们一直相信自己和团队，只要继续努力就一定会做到最好!
通过这次集训，我认识到：
1、舞蹈可以让身体得锻炼，审美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我们说话的另一种语言，它是运用肢体所表达出来的情感。初学舞蹈时，觉得吃不消，浑身疼痛。这都是学习舞蹈的正常现象，所以刚开始的时候，谁都会感到不适应。不过只要继续下去，你就会慢慢觉得疼痛不会在想刚开始那样了，逐渐能适应了。所以学好舞蹈主要要靠对自身的刻苦锻炼，基本功扎实了，后面不管学习哪些类型的舞蹈，你都不会再觉得像开头那么难了。相信我的学友们，都会与我有相同的感受吧!
音乐教育是素质教育的重要组成部份，幼儿舞蹈教育是幼儿音乐教育的一部份，它们都是属于幼儿园素质教育的范畴。在现代社会的艺术生活中，音乐与舞蹈各是一门独立的艺术，然而幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。瑞士音乐教育家达尔克洛兹说过：人类的情感是音乐的来源，而人的情感通常是由人的身体动作表现出来的，在人的身体中，包括发展、感受和分析音乐与情感的各种能力。因此学习音乐的起点，不是钢琴等乐器，而是人的体态活动。幼儿期是人一生中生理、心理发展成熟的重要阶段，开展舞蹈教育不仅可以发展幼儿身体运动的机能，陶冶幼儿性格和品德。而且还可以发展幼儿的观察力、注意力、记忆力、思维能力，借助身体动作感受和表现音乐的能力。而中国热舞舞蹈松江店民族民间舞蹈所编的这套教材非常适合幼儿舞蹈教学。
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇三
舞蹈是一门艺术，它需要艺术家对舞蹈的热爱、执着和细致的培训。作为舞蹈爱好者，我有幸参加了一次舞蹈专家培训，这次培训使我深受启发和感悟。在这篇文章中，我将分享我参加舞蹈专家培训所得到的心得体会。
第二段：专家导师的指导
在舞蹈专家培训中，我们幸运地有着一位资深的专家导师，他指导着我们的学习和训练。他向我们展示了舞蹈的精髓和技巧，并引导我们在每个动作中加入情感和个人风格。他的细致指导让我意识到舞蹈不仅仅是一种运动，更是一种表达自我的方式。通过他的教导，我开始在每次练习中投入更多的情感，让舞蹈成为我灵魂的表达。
第三段：学习资源的丰富性
舞蹈专家培训还提供了丰富的学习资源，包括书籍、视频和实践机会。通过阅读舞蹈经典著作，我深入了解了舞蹈的历史与发展。在观看舞蹈录像和表演视频时，我从中汲取灵感和技巧，并学会欣赏各种舞蹈风格的美妙之处。与此同时，参与实践机会让我有机会将理论知识转化为实际操作，从而提高舞蹈技能和专业水平。
第四段：与同行的交流与合作
在舞蹈专家培训中，我结识了许多来自不同地方的舞蹈爱好者。我们一起学习、讨论、分享经验，并共同努力成长。通过与他们的交流和合作，我拓宽了自己的视野，了解了各种不同的舞蹈风格和流派。我发现每个人都有自己独特的舞蹈风格和审美观点，这激发了我创作的灵感和动力。同时，与同行的合作也促进了我在团队中的合作意识和领导能力的发展。
第五段：总结与展望
通过这次舞蹈专家培训，我深入体会到了舞蹈的魅力和挑战。我从专家导师的指导中学到了许多舞蹈技巧和技艺，并将其融入到自己的舞蹈中。丰富的学习资源让我对舞蹈的理解更加全面，并激发了我的创作灵感。与同行的交流与合作拓宽了我的视野，提高了我作为舞蹈者的综合能力。展望未来，我将继续努力学习和实践，不断追求舞蹈的卓越。我相信，通过持之以恒的努力和专业训练，我能够成为一名真正的舞蹈专家。
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇四
学了一个学期的舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅锻炼了我身体的柔软性，而且还让那我对舞蹈有了一定的了解。
对于从未学习舞蹈的人来说，学习舞蹈还是有一定难度的，会出现学不下去的现象，觉得太难了，我就是这样子的。学习舞蹈是一个循序渐进的过程，而且学习舞蹈都要从基本的练起，刚开始是很难受的，但是慢慢的就感觉还好啦，而且老师也是让我们慢慢的去练习，从最基础的开始练起，毕竟是第一次接触。在老师的帮助下有了一定的提升，但是这还是刚开始，以后需要学习的还有很多很多，要忍受的也还有很多，学习舞蹈既是快乐的也是痛苦的。
我们不仅学习了舞蹈的基本动作，而且还学了一些具有特色的民族舞蹈。看起来很简单的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做到位，是需要自己琢磨和反复练习的，这个时候又提现了体能的重要性了，体能好了就可以去反复的练习，让动作变得熟练，从而变得标准，体能不好的话练习去掉会特别累，身体在短时间内会吃不消的。在学习的舞蹈的过程中动作标准是一方面，还需要注重面部表情的配合，这样才能体现出舞蹈的精髓。
我们以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我们每次都会去学习幼儿舞蹈，如果你跳舞的全过程都没有任何表情，那这样怎么会让小朋友乐意去学习，而且每次学习舞蹈的时候老师都会提醒我们要注意自己的面部表情，所以面部表情对于舞蹈来说是很重要的。舞蹈本来就是一门艺术，你想要学好就需要多方面的去注意，只有这样舞蹈才会有提升。
学了这么长时间的舞蹈，虽然刚开始是很难受的，但是还是有好处的，它提高我身体的柔软性，而且还对我的驼背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一个人的体态的。希望在接下来的学习当中我能突破自己，在舞蹈这方面有更大的进步。
体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、优雅、大方，增强人的气质。
我认为，舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术，没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这样就加强了人与人之间的交流与沟通，加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁闷、失落的情绪。
在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助，换言之，就是对我们的学习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。
一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每一个人，这就是体育舞蹈实实在在的魅力。
我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住窃喜。我想，体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。
总之，体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西，它让我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助！
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇五
社团舞蹈培训是为了给广大学生提供一个展示自己才华和梦想的舞台。在学校里，舞蹈社团是让学生们放飞青春激情的地方。在这个培训过程中，我深刻体会到了舞蹈的魅力和舞蹈培训的重要性。
舞蹈培训不仅仅是让学生们学习舞蹈的动作和步骤，更重要的是要培养学生们的艺术感和表现力。在培训中，老师会不断给予我们专业的指导和建议，让我们学会如何正确地运用肢体语言来表达自己的情感和内心的世界。另外，舞蹈培训也要求学生们有强大的耐力和毅力，持之以恒地坚持训练，才能够完成一支精彩的舞蹈。
通过这段时间的舞蹈培训，我真切地感受到了舞蹈对个人身心发展的积极影响。首先，舞蹈让我学会了如何调节自己的情绪，尤其是在面对挫折和失败时，不气馁、不放弃，努力克服困难和压力。其次，舞蹈培训也锻炼了我的身体素质和灵活度，使我更加健康和美丽。最重要的是，舞蹈培训让我更加自信，愿意展示自己的才华和魅力，不再害羞和拘谨。
第四段：舞蹈培训对团队的影响
在舞蹈培训中，我们不仅仅是个体的舞者，更是一个团队。舞蹈培训让我深刻理解了合作的重要性和团队的力量。舞蹈需要每个人都精确配合，才能完成精彩的整体效果。在团队中，我们相互学习、互相帮助，培养良好的团队合作精神。舞蹈培训让我们感受到了集体力量的无穷魅力，也让我们在舞台上熠熠闪光。
舞蹈培训让我明白了付出和收获的道理。无论是舞蹈训练的辛苦付出，还是在舞台上带来的自豪和荣誉，都需要我们不断努力和坚持。舞蹈培训不仅让我获得舞蹈技巧和艺术修养，更塑造了我的性格，培养了我的毅力和自信心。我相信，在未来的日子里，舞蹈培训将成为我人生中一个美好的回忆，同时也会给我留下许多宝贵的财富。
通过社团舞蹈培训，我体验到了舞蹈的魅力和乐趣。培训中的努力和汗水，让我变得更强大和坚韧。舞蹈培训让我不仅学到了舞蹈技巧，更重要的是坚持和不放弃的精神，这将伴随着我走向未来。希望未来能有更多的机会参与社团舞蹈培训，用舞蹈表达自己的激情和梦想，同时也通过舞蹈培训的过程，丰富自己的人生经历。
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇六
非常高兴参加这次高陵进校学校组织的秧歌培训，在这短短的两天培训中，让我受益匪浅，这已经是我第三次参加这种培训，我感到非常荣幸、也很珍惜。在这次培训中我不仅收获了舞蹈、也收获了友谊、更收获了快乐。
本次由两位指导教师进行舞蹈教学培训，她们结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，尤其是张敏老师还带两位学生来展示课堂。
课堂上老师怎么教我们怎么做，注意一些什么要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难，学员们都学得很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。尤其有几位男教师更值得敬佩。
面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成三个成品舞蹈，虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着，累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱惫。但偷懒的现象从没出现在我们的团队中!有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心里场所。
本次的舞蹈培训我感觉自己瞬间成长了不少，更激发了我的热情，我将会把这份热情、能力投入到今后的教学工作当中，让自己的努力进步，成就孩子们明天的成功!
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇七
舞蹈云朵培训是一家以舞蹈为主题的培训机构，我有幸参加了他们的培训课程，并获得了丰富的经验和知识。通过这次学习，我深刻体会到了舞蹈的魅力和培训的重要性。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈云朵培训中的心得体会。
作为一个对舞蹈充满热爱的人，我一直希望能够找到一个专业且有趣的培训机构来提升自己的舞蹈水平。了解到舞蹈云朵培训后，我立即报名参加了他们的培训课程。我选择了街舞和芭蕾舞两个课程，因为我对这两种舞蹈最感兴趣。通过这次培训，我不仅学到了技巧和动作，更重要的是，我感受到了舞蹈带来的乐趣和自信。
第二段：丰富的教学内容提升了我的舞蹈水平
在舞蹈云朵培训中，我注意到他们注重培养学生的全面能力。除了基本的技巧和动作，培训课程还包括了舞蹈理论、音乐感知和形体训练等方面的内容。这样的课程设置使我能够更好地理解舞蹈的本质和内涵，并且对自己的身体有了更深入的认识。通过丰富的教学内容，我的舞蹈水平得到了有效的提升。
第三段：优秀的教师团队带给我无穷的启发
在舞蹈云朵培训中，我认识了一群非常出色的舞蹈教师。他们不仅技术娴熟，而且对舞蹈充满激情，能够激发学生的学习欲望和舞蹈潜能。每堂课上，他们都耐心地指导和纠正我们的动作，让我们在细节上得到精准的塑造。他们也经常分享自己的舞蹈经验和心得，给予我们启发和鼓励。我由衷地感谢这些教师们，他们让我在舞蹈云朵培训中获得了很多宝贵的经验和教益。
第四段：舞蹈对我个人成长的影响
舞蹈云朵培训不仅教给了我舞蹈技术，更重要的是舞蹈对我个人成长的影响。在学习舞蹈的过程中，我不仅锻炼到了自己的身体和形体，还培养了自己的耐心和毅力。舞蹈需要不断地反复练习，只有付出足够的努力，才能取得进步。通过舞蹈，我学会了坚持和努力，这些品质将伴随我一生。
通过舞蹈云朵培训，我不仅在舞蹈上获得了成长和收获，还结识了许多志同道合的伙伴。在培训过程中，我们互相鼓励、互相学习，成为了一支团结的队伍。我们在一起为舞蹈付出努力，分享快乐和成就。这样的经历让我深感到舞蹈的魅力和培训的重要性，我相信在舞蹈云朵培训的陪伴下，我会继续进步，成为更好的舞者。
总结：
舞蹈云朵培训是一个为我提供全面培养的机构，通过他们的培训课程，我获得了丰富的舞蹈知识和经验。在舞蹈云朵培训中，我认识了优秀的教师和热爱舞蹈的伙伴，他们带给我无穷的启发和支持。通过舞蹈，我不仅在技术上得到了提升，更重要的是在个人成长方面取得了进步。在舞蹈云朵培训的陪伴下，我相信我会继续追求舞蹈的梦想，并取得更好的成就。
舞蹈培训师心得体会总结 培训舞蹈的心得体会篇八
会 舞蹈心得体会 3 篇 ? 10 月 31 日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!舞蹈培训心得体会舞蹈心得体会 2 篇 | 返回目录 ? 我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。
要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
回目录 ? 作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作 12 年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天 3 个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
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