我学会了游泳字作文(优质9篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我学会了游泳字我学会了游泳字篇一

今天，我和爸爸去体育馆游泳，我高兴得不得了，想到今天终于能去游泳了。

开始游泳了，首先爸爸让我把脚向上蹬，可我练了很长还是时间蹬不上来，爸爸说“如果腿蹬不上来，游起来就会经常呛水，而且整个人会沉下去，并且十分费力气。”之后我慢慢练才能蹬的上来，然后之后爸爸让我练闷水，说道：“闷水是把头沉在水里，不要呼吸，等不行的时候在浮上来呼吸，这样才呛不到水。”我试了试只能闷水一两分钟。之后我开始游泳了，之前我只能游一两米而且经常呛水，难受死了，经过很长时间现在能游十一二米，不像以前经常呛水，而且只偶尔呛水，而且我还学会了自由泳、仰泳和“狗趴”。

有一次，我想到了自由游，就游起自由泳来了，没想到还能游一两米，不过呛了几口水，而且手拍的太用力，溅了一脸水，不过还是挺高兴的。

游泳对肺有好处，小孩子经常游泳还能长高，还有驱热、减肥的作用，今年暑假我终于学会了游泳，也长高了不少。我懂得了遇到困难并不可怕，自信却是你成功的一个好帮手。希望你今后再遇到麻烦时，能够用自信面对困难，相信自己的实力就一定做得到，就终会成功。

我个子小，胆子也小。都快四年级了，还不会游泳呢！今年暑假，我终于鼓足勇气，让爸爸教我游泳。

第一天晚上，我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡，换上泳装，便下水了。

水，凉丝丝的，这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先，爸爸让我憋气，人放松，慢慢把人浮起来。因为水不是很深，我轻松地做到了。接下来，爸爸开始教我蹬腿、出脚。先是爸爸示范，接着，爸爸为我找了一块扶板，让我趴在上面，浮在水中，而他呢，则为我纠正蹬腿的动作。一天下来，我能用扶板一口气游四五米了，我兴奋得一蹦三尺高。

第二天晚上，我脱开扶板，轻轻地把手放在爸爸的手心上，开始游了！在爸爸的鼓励下，我深深地吸了一口气，猛地把头浸入水中，开始快速地蹬腿。游的过程中，我的身体就像一座拱桥，屁股拱起，两头浸在水中，使得我怎么也游不快。好几次，爸爸的手都消失在我的视线中，我急了，手忙脚乱，在一个范围内前进了又后退，怎么也找不到爸爸，连忙从水里站起来，退一软，便呛了好几口水。

每一天，我都在进步中，俗话说得好：有付出就有回报！我也做到了：第九天，我学会游泳了！

通过这次学游泳，我懂得了个道理：凡事只要坚持，大胆尝试，一切皆有可能成功！

我在妈妈的带领下来到游泳馆，泳池里游着许多五颜六色“小鱼”。换上泳裤、戴上潜水镜的我立刻跳下水去，感到一阵清凉。“哗”的一声，张教练游来了，他对我说：“来，你先学基本功---憋气。”说完示范了一下，我心里痒痒的恨不得立刻钻进池底，可是又想到胡希俨的《钓鱼落水》，让我提心吊胆。张教练看我害怕的样子，说：“不怕、不怕，只要不用鼻子吸水就可“大功告成”了。“我按着教练的样子、提示试了一下，果然不像我想象的那么可怕。

我学会了憋气，第五天教练教我---蹬边。就是靠着泳池的墙壁，把头钻进水里，双手摆成一个三角形，后腿一起使劲一蹬，我像一艘破冰船把水“割”成两半。有一次，我因没把姿势摆好，而“沉入”水底，差点死了！

终于可以学蛙泳了，“一”、“二”“------”原来是我在练蛙泳腿啊，双腿一蹬一蹬的，像游泳的青蛙；“哗”“哗”“------”又是我在练蛙泳手，像划动的双浆。我把两个动作合起来，更像一只青蛙了。学会了蛙泳，我在教练的帮助下学会了换气。一会儿钻出水面，一会儿沉入水里，活像鲤鱼跳龙门。

去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因为胆小不敢下水。张珂游了一会儿，叫我：“密琪，快下来呀！水里可凉快了！”我望了望炎炎烈日，心动了，想：水这么浅，下去又不会淹着。我提了提胆，走了下去。“哎呀，水好凉呀！”我叫着，心里却无比欣喜，因为这是我第一次进游泳池。

张珂不知哪来的力气，要扶着我游泳。游了一会儿，张珂说：“戴上眼镜和鼻夹，游游试试！”我充满了信心，准备游一游。谁知，刚潜下去就到了水底，虽然带着鼻夹，但是鼻子还是进水了。“哎呦！呛死我了！”我叫道，心里想：老天都不给面子游！！！

张珂有给我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失败，对自己都没信心了。张珂毫不泄气，说“不要紧，慢慢来！”我不好辜负张珂的好意，只好接着游。慢慢的，我掌握了一些要领，可以游了，我十分高兴。

后来，我成了游泳池里的“白条”，不但可以蛙泳，我还会狗刨和仰泳，我仰泳的本领最高，一气儿能游50多米呢！不仅是这样，我还会了许多水里动作，比如打滚，倒立……我游到哪里，人们都会投来再赞赏的目光。

对于自己的成绩，是和我的努力还有张珂的帮助是分不开的。以后，不管做什么事，我都会像学游泳一样努力的！

盼望已久的暑假倒来了。这天中午，骄阳似火，爸爸把正在睡午觉的我从床上拉下来，说要教我学游泳。

来到游泳池，我迫不及待地下了水。心想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲拍水吗？肯定马上就能学会的。于是，我一个劲儿地拍水，顿时水花四溅，溅起来的水花模糊了我的眼睛，还“咕咚咕咚”地喝了几口水。在旁边游得起劲的爸爸看见我这副狼狈样，不禁哈哈大笑起来。我跑到岸上，生气地说：“你有什么了不起，不就是会游个泳吗？”爸爸笑着走过来说：“还是我来教你吧！”说着，把我拉到水里，耐心地教我：“身子不要弯曲，而且要平稳，还有，手掌要并拢……”我照着爸爸教我的话去做。可刚游不到一米，我的身体就像一块沉甸甸的大石头一样沉到了水底，又“咕咚咕咚”地喝了几口水。几次下来，我就像一个泄了气的皮球，无精打采地坐在岸上说：“反正我一辈子都当旱鸭子，干嘛要学人家当鱼呢！”这时侯，爸爸走过来说：“失败乃成功之母，没有失败，哪能来成功。”我听了爸爸的话，觉得自己应该要有耐性，不能轻易放弃。于是，我重新回到水中，在爸爸严厉的教导下紧牙关学下去。功夫不负有心人，在暑假里，我终于学会了游泳。

这个暑假我不仅学会了游泳，还明白了一个道理：我们只要不懈努力、持之以恒，就没有不可能的事！

今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉去了。我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然后让我跳下水去。

我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？”爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的.动作加上。可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。比如：爸爸有时让我们互相练习；有时让我自己练习，还有些时候爸爸做许多样子给我看，希望我要有进步，有进步时他还翘起大拇指，让我感觉到游泳是一件快乐的事。

我一定要努力去学习，把这项游泳的体育活动学会！

看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。

那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。

紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害。

我是只旱鸭子，在水里只能挣扎两下就往下沉，所以不能到水深超过我脖子的池子里游泳，每次看到人们在游泳池的深水区游泳就羡慕得不得了，特别是那些个比我矮或年龄比我小的，看着在浅水区的我露出一副得意样。

今年暑假我鼓起勇气报了个游泳训练班，其实去年也报过，但喝了几口游泳池的水后就放弃了。我报的班是学自由泳（捷泳）的，共12天，每天1小时，据说两天学一个动作，6天就能学会。

前两天我学的是打腿，自由泳的打腿非常简单，只要不停地拍水就行了，一开始我不是很能控制，不过在教练的教导下，我能够用标准姿势打腿了；接下去的两天是学手的姿势，原来是一圈一圈地转，就像螺旋桨一样，这个动作我没两下就学会了；最后两天是学换气，这个换气不同于其它泳姿，它换气是朝两边换的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，脑袋靠上去就行了。

现在对于自由泳，我已经能够轻松、标准地游了，准备再去学其他的泳姿。

记得有一年暑假，我看见我的同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对妈妈说；“妈妈我特别想学游泳，您能答应我吗？”我虽然嘴上这么说，心里却想：妈妈也许不能答应我，因为妈妈很忙，不能带我去。但我万万没有想到，妈妈爽快答应了，事情顺利谈妥了。

去游泳的路上，我很兴奋。换好泳衣，戴上泳帽，妈妈鼓励我说：“有教练在没问题！”在妈妈的鼓励下，我下了泳池，教练先教我潜水，教练说：“潜水就是把头扎到水里，屏住呼吸。”“我知道了！”教练刚说完，我就喊道。“知道了？”教练问。“知道了！”我说。“那好吧。”教练说，“我帮你数数，你共潜几秒，行吗？”“好。”于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却偷听教练数数：“1……”，我起来之后，教练说：“不错潜了20秒！”我听了，十分开心。后来，我又练习了几次，发现越来越长，我很开心。

游泳让我懂得了一个道理：什么事，只要肯做，一定有收获。

前天下午，我的哥哥放假，闲着没事做，就决定带我去游泳。可过了一会儿，天空突然下起了小雨，哥哥为了让我不失望，于是，开着车去寻找有太阳照射的游泳馆。几乎转完了整个什邡，终于找到了一家游泳馆—周家花园，这天气可真奇怪，我们那里还下着小雨，可周家花园却阳光明媚。

“我不！”

“快脱下来！”说着，哥哥游过来抢我的救生套，我拼命挣扎，虽然救生套没被脱下来，但是哥哥把我拉到“瀑布”下，冰凉的水扑打着身体的每一个地方，“啊！好冰啊！快放开我！”哥哥一放手，我立刻游上岸，跑到浅水区。浅水区有几个哥哥正在投球。我也去买了个球，叫上哥哥和他的朋友一起玩。我们把一个游泳圈放在水里，再把球投进圈里。我先投，“球进了！”我欢呼着。哥哥说：“这就让你高兴了，看我的！”说着，哥哥用脚一踢，球就乖乖地进了。“哇，哥哥好历害！”哥哥的朋友说：“再看我的。”只见他用头顶球，我问哥哥：“能进吗？”还没等哥哥回答，球已经进了，我目瞪口呆，“怎样？小家伙，好好练习吧！我们再去游会儿。”哥哥的朋友说，哥哥和他的朋友走后，我认真练习，最后终于能用脚踢进去了。

今天，我在游泳池里度过了一个美好的下午。

暑假，顾名思义，所以呢，这种天气最好去的地方，最好玩的去处，最适合的场所莫过于游泳池了。我们几个同学，便相约来到了我们这唯一的一座游泳馆，开始了我们的玩乐。

换好了泳衣，我们仅是互相嬉水玩闹。慢慢的，我们突然一个人提议，学学游泳吧，大家面面相疵，因为我们大家基本上都是旱鸭子，还好一个同学说他学过一点皮毛，我们便想这一位半路出家的人请教了。刚开始我们先是浮水，毕竟因为是初学，经常性的被呛水，不可避免的喝了那么一点水，有事因为刚刚浮起来，一动，免不了一阵折腾后就沉下去了。当我们都能浮起来时，因为没有专业的指导，都是靠感觉自由前进。日落西山，没办法，意犹未尽的回家了。现在想起那天我们互相把对方按进水里，游泳游的想制造大浪一般的狼狈样，就忍俊不禁。

我学会了游泳字我学会了游泳字篇二

在我的童年生活中，最令人难忘的就是学游泳。以前，我看别人游泳，想游就随便游两下，不游就躺在水面上，十分轻松，可自从去学了游泳后才感受到干什么事都不那么容易。我来到青少年宫，一眼就看到了波光粼粼的池水，我像一只活蹦乱跳的'小青蛙，扑嗵，跳下水去。我最先学的是憋气，老师说：“先深吸一口气，再把脚弯曲，头放在水里，慢慢就可以憋得很久了”。

于是，她给我示范了一次。我照着她的话，先深吸了一口气，双腿往下弯曲，我因为怕，不敢下去，老师见了，对着我的腿狠踢了一脚，我不由的往下一坐，没吸好气，喝了好几口水，老师由还不准我起来，大约过了1分半钟，老师才叫我起来，那时我已经喝了7口水，鼻子、耳朵都被水堵住了，眼睛一点都睁不开。还没等我准备好，老师又把我推下水去，我接着，又喝了十几口水。

就这样反复练习，我终于可以憋2~3分钟了。接着学的是蛙泳。老师要我双手并拢，再把手伸开，让水流托着你前进。脚的动作就编成了一首儿歌：“先弯后直，再张开，前进后退要分清，水儿环绕你身边，胜利就在最前面。”在游泳的时候，你牢记这首诗，蛙泳保你没问题。

我听了老师的话，我下定决心一定要学好蛙泳。这回我放开胆子，呼好气，一头冲进水里，我一边游，一边默念那首诗，一口气游出老远。直到游不动了，才站起来。老师和同学投来赞赏的目光，我心里比喝了蜜还甜呢！

通过学游泳，我终于领悟到了“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”，这句话的真正含义。我们不仅要知道这句话，更要真正做到这句话。

我学会了游泳字我学会了游泳字篇三

我学过的本领可不少呢，如：画画、游泳、打乒乓球其中，最让我记忆深刻的是游泳。

有一次，我在游泳池旁看见几位大哥哥、大姐姐像几条小鱼似的游着。我可羡慕了，就吵着妈妈要让我学游泳。于是，妈妈就让我报上了游泳班。

早上，妈妈要带我去学游泳，我高兴得不知怎么形容，不由自主地叫起好来。

到了游泳馆，教练先让我做准备活动，做完准备活动，我就跑向泳池跳了下去，想：游泳有什么难的，有什么可学的。当然，我不会游泳，就沉了下去。我拼命地挣扎着，想爬到岸边。可是，岸边离我太远，我很紧张地四肢乱蹬，心想：这次我肯定死定了。幸好，教练把我捞了起来。

然后，教练就开始教我学游泳了。他先教我憋气，我也试了一下，呛了好多口水。第二次，我就不敢憋气了，教练硬把我的头按下去，我终于学会了憋气。

教练还教我游泳的时候手背朝上，向外划着，同时，脚也要向外划去。

教练一边拖着我，一边指导我：游泳的时候不能慌张，要保持冷静。我试了一下，果然好多了。我自己又练习了几次，虽然很累，但渐渐熟练起来，而且还能到深水区去游了呢！

世上无难事，只要肯登攀。我终于学会了游泳。

我学会了游泳字我学会了游泳字篇四

我学会了游泳字我学会了游泳字篇五

我学会了游泳字我学会了游泳字篇六

今年暑假，妈妈给我报了游泳班让我学专业的游泳姿式。

第一节课，教练让我们先学会如何潜水。可是有一个女生不知道怎么回事，她不敢把头埋进水里，一次一次地试，一次又一次地失败。我们大家都来教她应该怎么让自己不害怕，陪她一起练，终于她鼓起勇气成功地学会了潜水。学会潜水后教练教我们怎么换气。我认真地听完教练的讲述，照着练了起来。我把头埋进水里，要快憋不住的时候，用两个手掌压着水，把头仰出水面，张大口换一口气，然后再埋进水里，如此反复就学会了。

第二节课，教练教我们学蛙泳。教练先让我们在岸上练蛙泳腿。教练先给我们演示了一遍。我试了一下，看着挺简单，可教练说不对，再向外蹬的时候不够用力，腿不够分开，还得练。

第三节课的时候，教练让我们把前面学到的潜水，换气还有蛙泳腿一起用上，来游个25米。这对刚刚学会的我有些困难，但我最后战胜了困难，游完了25米。完成任务后，教练就让我们自由活动了。

到了第四节课，教练让我们游50米了，而且得是一口气完成，中间不能休息。我游着游着游累了，可是还没到50米呢。于是我放慢了速度，终于50米被我战胜了。

余下的课程只要我们游到了教练规定的圈数后，我们就能自己去玩了。

虽然我学会了蛙泳，但还有其他的游泳姿式等着我学呢！我会加油的！

我学会了游泳字我学会了游泳字篇七

开始的时候，我一见水就发抖，害怕水把我淹着了。为了克服我对水的恐惧，爸爸给我报了一个游泳班。第一天，严肃的教练问我们：“你们想不想学会游泳？”我们都说想。教练说：“你们既然想学会游泳，就必须不害怕，专心学习游泳。”第一天至第三天我们主要学习了水下换气。教练说：“水下换气的要领就是把头埋到水里面，在水里吐气，要吹开小泡泡，然后把头露出水面，吸一口气，再把头埋到水里，这样反复做。”怎么样，你也学会了吧！

第四天到第七天，我们学了蛙泳的腿怎么蹬，教练教了我们一句口诀：“收、蹬、并。”收的意思是把脚勾起来，往回收。蹬的意思是把腿伸直，张开，一蹬，这一蹬要使劲。并的意思是两腿伸直，并在一起。这样连续做，就是蛙泳的腿上的动作了。

第八天到第十一天，教练教了蛙泳的手怎样弄。教练说：“手先伸直并拢住，然后前后转圈，这就是蛙泳的手上姿势。

我终于学会了游泳，不过，教练对我们的要求更高，还让我们跳水呢。有好多同学都不敢跳，教练就把他们推下水，到我了，我也有点紧张，可我看到前面的同学跳下水都没有事，我就闭上眼睛跳了下去，我游了起来。我游到了终点，心里想：原来跳水也不是那么难啊！

这个暑假，我不仅学会了游泳，而且学会了跳水，真开心！

我学会了游泳字我学会了游泳字篇八

我学会了游泳字我学会了游泳字篇九

记得去年暑假我在龙兆苑第一次学游泳的经历。 一开始， 教练先教我们闷 水。 我因为是第一次学，有些害怕，不敢把整个头浸在水里。教练见我不敢闷，就一下子把我的头按到水里。最后，我只上了五次课，就再也不敢学下去了。

在那个暑假， 妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水， 渐渐地我不害怕水了，敢闷水了，头也越埋越下了。

年龄小的小朋友因为胆子小， 不敢闷水。 一个甚至急得哭了。这让我想起了自己去年的经历。但是，李教练很耐心地鼓励她们，并在一旁和她们一起练。对于那个急哭的小女孩，李教练也不逼她， 先让她在一边看，一边玩水。第一堂课后， 我发现自己爱上游泳课了。几个星期后， 我学会了闷水，打腿，漂浮。现在正在学手的动作和换气。我越学越喜欢，最好每天都泡在水里。妈妈对我的学习劲头感到很吃惊，她说去年每天玩水功课没有白做。妈妈也感叹学本领不能操之过急。现在每隔几天，我总是拉上妈妈去小区游泳池向妈妈汇报学习情况。每当看到妈妈的吃惊样子，听到妈妈的夸奖 。我心里别提有多美了。

游泳不仅可以锻炼身体， 而且也是一种防身本领。学习游泳让我的暑假过得又充实又有意义。