在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
初一第一次游泳共几段篇一
都说不会游泳的人是旱鸭子，我就是一个名副其实的旱鸭子。
星期六，姑姑带我去濮上园玩，我们先来到游泳池，游泳池的人真多啊！人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。心里别提有多羡慕了。
我迫不及待地换上装备，一切准备完毕，可走到游泳池边上时，心里有点胆怯了，于是姑姑鼓励我说：“勇敢点儿，你是男子汗，”是啊，小小男子汉怎么连这点勇气都没有，我迈着坚定的步伐走向了游泳池。
到了岸边上，看到深不见底的游泳池我又忐忑不安起来。 我双手紧紧抓着栏杆试了下水温还可以，但就是不敢放手，这时有个比我矮很多的小妹妹，勇敢地走向了水里，心想：“这个小妹妹都这样勇敢，更何况我还是个小小男子汉呢？”想着，就不知不觉松开了紧抓的栏杆，依靠游泳圈，慢慢地在水里漂了起来。然后开始用手拨水，这使我想起了一首诗《鹅》，想着自己就像是只大白鹅一样漂在水面上，我在前进，岸在后移，心里别提有多兴奋了。大约漂了有十几米，看到离对岸还有一百多米，加上心里的胆怯，刚才的兴奋劲儿忽然抛到了九霄云外了，于是想到了放弃。这时耳边好像响起了一种声音，也就是天使，它说“峰涛，加油！不要放弃，坚持就是胜利，”正在我加油准备前进时，又有一种声音说：“峰涛，想回去就回去吧，干嘛苦了自己？游到哪儿都无所谓。”“我该怎么办呢？向前还是退回？”最终我还是选择了退回岸边，抓住栏杆。看看到那么多小朋友都还在水里玩耍，一种别样的感觉涌上心头。
我决定重新开始下水，在姑姑等人的鼓励下，我勇敢地向水里跳了下去，慢慢地游到了对岸，我终于战胜了自己。接下来，一发不可收拾，我和其他小朋友玩起了水上滑滑梯，打水仗等游戏，玩得不亦乐乎。
时间在不知不觉中过了，在姑姑多次的催促下，我依依不舍地告别了清澈的湖水和我的朋友。
初一第一次游泳共几段篇二
一个星期六，姑姑和妈妈还有表姐带我去游泳。
我们来到游泳池，游泳池分两个地方右边是深水区，左边是浅水区。因为我已经一米三了，所以要去深水区游泳，深水区的水高我半个头所以我很害怕。抖动着全身，退了几步，腿也软了心想：说不定我会溺水。连忙摆手说道：“我们还是回去吧！不游了。”我赶快往门外跑，可是给姑姑拦住了，我来不及刹车，因为地上的水所以我摔倒在地上，姑姑把我扶了起来旁边的人哈哈大笑，姑姑说：“你不想游也不用逃吧！”然后也笑了起来然后说道：“你直接游就行了。”“我会陪你一起游。”姑姑笑眯眯的说道。
我学着教练的样子，游了起来，可是不到一分钟，我就呛到了，我扶着护栏大喊：“我不学了，真的不会。”我埋怨道，眉毛倒八字，眼睛瞪得圆圆的像电灯泡，鼻子直冒烟，脸气得发紫。有一位大哥走过来说道：“不会游就别游了。”我的表姐也游了过来，抱着我说：“没关系，你一定可以的。”表姐笑眯眯地看着我。
我最后努力试了很多次，终于学会了。这时的我高兴极了。眉毛弯弯的像月牙，眼睛闪烁着光芒，嘴裂开了，脸像一朵花，比春天的阳光还要灿烂。
第一次游泳太令我难忘了。虽然这件事过了许久了，但是他依然历历在目，他让我懂得了在恐惧面前，只有勇敢的往前走，才能成功。
初一第一次游泳共几段篇三
我的家庭里除了爸爸，几乎都不会游泳，我是第二个告别“旱鸭子”这一称呼的人，成为了大家庭里第二个会游泳的人。
在这之前，我和很多同龄人一样，不会游泳，甚至对水很恐惧，在水池里我即便带着游泳圈也会战战兢兢的，但我这个“旱鸭子”有一天，不但克服了对水的恐惧心理，还学会了好几种游泳姿势。
我上一年级的时候，妈妈给我报了游泳班，一开始，老师先让我们在岸上做练习游泳的基本动作——拨水和蹬脚，我还以为只要练完这些就可以会游泳了呢，哈哈——其实不然，到了第二节课，老师就把我们一个一个踹下了水（带着水漂），我们浮上浮下，好不容易挣扎上来，又被地球的引力狠狠地吸了下去，好像地球的引力对我格外的大似的，只听“咕噜噜”几声，我连喝了好几口水，老师大声的告诉我们要使劲蹬腿，摆动臂膀，我们才不至于沉下去，到后来，更狠的来了，老师让我们绕泳池来回游，还说，谁游不了几圈，就不让谁回家。
这可吓坏了我，我使出了吃奶的劲儿，拼命地游啊，玩儿命的向前冲啊，不一会儿，就有好几个同学游完了，而我一直在大部队的后面，最终我非常吃力的完成了这个“艰巨”的任务，可是我的动作不熟练，也不标准，我和大部分同学还是停留在狗刨的水平上。于是大家开始了漫长的修正动作和姿势，每次我游过老师的身边时，老师都会报以我一个微笑，我知道那是老师的鼓励，我开始更加努力地练习。
到了学习的最后阶段，我们都学会了游泳，最后一天向家长展示我们的技艺的时候来了，哈哈——终于可以大显身手了，我屏住呼吸，往下一跃，水花四溅，我的身体再也不下沉了，轻盈的向前游着，最后我还获得了小组第一名的好成绩。
从此，我深深的喜欢上了这项运动，连续三年暑假报班，我现在已经学会了蛙泳、仰泳、自由泳，三年级时我还代表学校去区里参加了比赛，虽然现在经常去游泳，但唯独第一次游泳时的印象最深刻，也最让我难以忘怀。
初一第一次游泳共几段篇四
我是一只标准“旱鸭子”，爸爸每次想把我拖下水学游泳，我都以各种借口推脱逃避，我可不想尝试呛水的滋味，也不想试一试溺水的惊险，这不，今年暑假老爸不知怎么了，非要我学游泳，我当然是百般的不愿意我用各种办法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷着给我报了游泳班，我心里真叫个“冤”啊。可不去又不行，在老妈的“鼓”动下我只好硬着头皮去了。
终于到了苦难降临的那一天——今天该去游泳了。一路上，我愁眉苦脸，想：“教练会不会很凶”“我能不能学好”突然，一个更恐怖的念头闪过“我会不会淹死啊！老天！不要啊！这个恐怖的念头一直挥之不去，一直伴随到我进游泳池。
等我进去的时候，教练早已在那里等候了，见我们来了，严厉的对我们说：“男女生站成两排，然后坐下跟我学收翻，蹬夹，现在在这边练，学会之后到水里练。学不好发一百个蹲起！”这最后一句话太有震撼力了。我们一听，全部乖乖的坐骑了收翻蹬夹。说起来简单，可做起来难啊！等做完，我大小腿又酸又疼。可冷漠的教练根本不理解我们，又让我们到水里练。
好不容易熬到了休息时间，我们像一群欢乐的鱼。开心地玩起了水仗。可玩的时间总是那么少，不知不觉中就过去了，又上课了，这次学换气，我深深的吸了一口气把头钻进水里，然后再抬起来，在钻进水里。反复做几次，我便学会了。
以后的几天里，我学的还不错。而且我惊讶的发现，原本讨厌游泳的我，竟然慢慢的喜欢上了游泳，也没有以前那么反感了。
教练的声音响起：“今天，我们在深水区里游一个个来，谁也别想逃！”我们听了，都心惊胆颤地望着那深深的池水，倒吸一口凉气。更倒霉的是，教练第一个就让我去，我怀着“风萧萧兮水寒，壮士一去不复返”的心理战战兢兢的下水了，深吸一口气向前游去。可能是因为紧张的原因吧，我的手脚开始不配合起来扑腾了几下就站了起来。我感到教练在狠狠地瞪着我，我不禁一阵发冷，不敢多想，马上又游了起来，还好后面比较顺利，没出什么差错。
又经过几次训练，我终于学会了游泳。
初一第一次游泳共几段篇五
今天，我第一次去游泳，妈妈带着我和弟弟，我开心不已！路上一直问：到了吗？到了吗？到了之后，我刚刚下车就看见三个大字“游泳馆”我飞一般的跑了进去，坐在沙发上等着那两个慢家伙！
我们拿了钥匙，换上游泳衣，到卫生间去上个厕所，走过一个水池，然后到游泳池中先泡一泡，让我完全适应水温，在区深水区之前，我要先去浅水区活动一下，这就是游泳前我要做的所有事了，如果不做这些游泳就容易腿抽筋的！
游泳池非常非常干净，空气也非常非常干净，水也很干净，所以我很喜欢这个游泳馆，以后每次游泳都去那，那就是“圣菲城游泳馆”。那里几乎没有不干净的地方，那不管水多深都能看见底，真是非常非常干净，干净到一点垃圾都没有，哈哈，干净吧！
我先到游泳池里，在那里一直泡着，或者来回在边上走走。然后我才开始游泳，游泳时我是不会换气的'，因为我没学会换气呀！不过我一口气能游好远呢！最后我会找一些好朋友，让他们和我一起玩，有时比赛谁游得快，有时在水下面翻个跟头，憋憋气等等。有时我们也会玩跳水呢，躺在上面平翻进水里，可刺激了。还在水下吐泡泡，好玩极了。
因为每次都是我先走，所以一般都是三个人一起玩！要不然我走了之后，谁和剩下的那一个人玩呢！游泳之后，我先去洗洗澡，再去换上衣服，把钥匙还回去就可以了！
第一次游泳让我感到快乐无比，也很舒服呢！
初一第一次游泳共几段篇六
暑假的一天上午，妈妈突然对我说：“诶，普罗旺世建了一个游泳中心，说是能报游泳，你要不去学学，和你弟，咋样”“行呀！啥时候？男教练女教练？多少钱？”“哎呀，我哪知道呀。我还得跟你爸商量商量。下午去问问。”下午妈妈去把钱交了说7月12号那天暑假班游泳课就开始了。
到了那天下午，我兴致勃勃的来到了游泳中心，我扭头一看，哎，有一个我认识的人，跟我一个小学，三班的一个女生。我们住一栋楼耶！太好了，有个认识的人作伴配我一起学游泳。
教练把我们领进里面。哇！游泳池够大的，别说，还挺气派的哈。也没有消毒水的味道，符合本大小姐的水质要求。不错！
接着教练叫我们从边上那几块垫先叫让我们做在垫子上练“收、翻、蹬、夹、”所谓收呢是将膝盖往身体那边收一些；翻呢是将腿往两边展开(不用像劈叉那样啊)；蹬就是将腿伸开；最后就是夹了，是将腿伸直。做起来容易，实际上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使劲儿划水。但还好带着游泳圈，否则一条小命就没了！
刚开始我游了两圈不动了，本来我就不喜欢运动，这一趟下来快累死我了！最终，我还是没能游到终点。每次游道哪个水深2米2的地方就浑身没劲。但是我不放弃！最终通过努力，我学会了游泳，每次都能有的很熟练，很轻松，每次都能排班级前三。
游泳，你难不倒我！
初一第一次游泳共几段篇七
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次游泳。
那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看着我们。
到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备活动，小学四年级作文《第一次作文》。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子第一次下水，可能会有点儿紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下再接他们吧！”妈妈只好向我挥挥手，就走了。
教练带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，一下水，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉！”我想，不能再喝水了，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的。
表哥一下水就到了深水区，而我只能在浅水区练习吹气和闭气。我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，今天，你妈妈要付多少钱？”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要......交......20块钱吧！”教练听了哈哈大笑，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说：“男子汉大丈夫，流血不流泪！”我赶快擦了擦眼泪。
我以后还会经历更多的第一次，小朋友们，你们是不是也经历过像我一样的第一次？别忘了告诉我噢！
点评：
1.本文按事情的发展顺序详尽地叙述了“我”第一次学游泳的经历，主题明确，结构完整。
2.“我”与教练关于“喝水费”的对话，轻松诙谐中透出的是孩子的纯真及“第一次”学游泳的艰辛。
3.语言流畅，条理清晰，人物生动形象，心理描写真实准确。