作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
不完美的自己字不完美的自己最真实教案篇一
光阴似箭，日月如梭。小学六年的时光转瞬即逝。随着拍毕业照时咔嚓一声清脆的声音，六年光阴与多彩的童年生活就此定格。
你还记得六年前，那个背着小书包，里面塞满了各种学习用品，大阔步踏入学校的你吗？如今，六年过去了。六年的历练，六年的成长，你改变了许多，但现在的你依然不尽完美。初中是你人生中的第一转折点，我希望你能好好把握。下面是我针对你的缺点而作一些忠告吧。
不要总是那么粗心。你去翻一下你自己的试卷，有多少题目是因为你粗心而导致扣分？你去看一下你的作业本，又有多少题是因为你的粗心打上了一个大大的红叉？这是你一年级以来就一直有的一个坏习惯，你应该好好反省以下自己，到底什么时候才能改正这个缺点，希望你能成为一个对待事情细致入微的人。
不要急燥。无论遇到什么事什么人都要冷静，沉着，要学会有耐心的去对待事情，冷静的思考，千万不要一遇到突发事件就乱了阵脚，希望你能成为一个临危不乱的人。
不要总是抱怨，怨天尤人。不要抱怨学习任务重，要时刻记住，现在的辛苦换来的可是美好的未来！不要抱怨父母，他们给了你一个健康的躯壳，让你动手去创造，去观察，去倾听，去享受这个世界，你有什么可抱怨的呢？希望你能成为一个乐观的人。
要学会宽恕，包容。有时候别人一个小小的举动或一句淡淡的话语回伤害到你，这时，你就应该选择包容。区区小事，又何足以斤斤计较呢？记住，忍一时风平浪静，退一步还阔天空。希望你的胸襟能比蓝天还要广阔！
你还要学会正直，善良，微笑，助人为乐……这些都是你人生中必修的课程！不盼望你能为国家作出多少贡献，只希望你能在别人困难的时候伸出一双援助之手。
缺点，并不可怕，希望你不要逃避，勇敢的面对，改正。我不期盼你能十全十美，只愿你对你自己能满意。加油吧，中学，会有更多未知的挑战，扬起嘴角去迎接它吧！相信自己！
不完美的自己字不完美的自己最真实教案篇二
盘古开天辟地以后，女娲在偶然之间决定用黄河河床上的泥来捏泥人。女娲想让人遍布广阔的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一条捷径。她把一条绳子放进了河底的淤泥里转动着，接着提起绳子一挥，摔下的泥点就变成了一个个小人。
河底的淤泥大多是极细的粒土，但含着很多杂物，所以女娲造的人中没有任何一个是由纯粹的细腻粒土构成的。甚至在女娲挥动绳子时，有时太过用力，使得摔下的泥人残缺不全。但是女娲很累了，她没有力气去把每一个泥人都仔细地去修改、雕琢到毫无瑕疵的境界。
学会发现
谁都期望完美，但事实上，世界总是不完美的。有人说：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐惧，不要彷徨。那是因为，你背后有光。”在生活中，有的人只看到了自己的长处，因而骄傲自满，有的人只看到了自己的短处，因而灰心丧气。
我们每个优点背后都对应隐藏着缺点，每个缺点背后也站立着优点。我们往往羡慕这个同学优异的成绩，羡慕那个同学阳光开朗的性格和社交能力，再回头看看自己，在他们耀眼光芒下自己似乎永远是卑微暗淡的灰白色，似乎一无是处。但其实他们并没有你想象中那么完美：那个多才多艺学习优异的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那个品德兼优的男生很胖很丑。而那些学习等方面十分差劲的同学，细细地观察揣摩，也会让你十分吃惊：那个沉默寡言学习倒数的男生绘画手工十分优秀，心灵手巧；那个大大咧咧行为粗鲁的男生其实十分仗义，朋友有难便会义不容辞伸出援手。当你能够正确看待别人，发现他们的优点和缺点后，你也就能发现自己的长处和短处。
学会接受
随着年龄的增长，我们会受到周围人的影响，我们会越来越在意自己在他人眼中的形象，我们开始刻意掩饰自己的“缺陷”，开始刻意讨别人的喜欢，开始努力想在别人眼中成为一个“优秀”的人，开始努力做“好人”。在努力追求别人对自己承认和肯定的同时，我们努力为自己披上一件件艳丽的“外套”，给自己戴上虚假的面具。在长大的过程中，我们不愿面对那个“没用”的真正的自我，不再像儿时敢爱敢恨纯真自由。
我们都应该追求毫不伪装，毫不掩饰的生活状态。不用太在意他人对自己的过度评价，不要因为他人一句话就对自己加以否定，但也要反思他人对自己的评价，审视自己在他人眼中的形象，凡事先考虑自身原因，不要一股脑全推到别人身上还大言不惭说全是他干的全是他的原因。
我们要接纳和包容心中的阴影，不要再为了装出一副完美的表象而搞得身心俱疲，要对自己有信心，并加以肯定。
其实我个人觉得，最难的是坦然面对自己的缺点和阴影，并走出自卑。
有的人家里不是特别富裕，所以他们一谈到有关话题就躲躲闪闪，为了维系所谓的“面子”而死不承认，所以从来不带朋友们去自己家，还会编各种谎言来欺骗自己和他人。虽然你的谎言脆弱到一捅就破，你的不真实和怯懦一眼就能看透，但我为了你那勉强搭建的尊严而假装信服从不反驳，生怕一不小心会将它碰碎。真正让人敬佩的尊严是“处逆境而不坠青云之志”。你要明白，每个短处都对应着一个长处，它养成了你勤俭朴素的良好生活作风和勤奋能学，或许你会羡慕那些手里握着大把金钱而肆意挥霍的人，但在他人眼中你的作风和好习惯会更让人尊敬，你有你骄傲的理由，又何必去羡慕他们呢？当你有一天能坦然面对的'时候，你就是真正的蜕变了。
或许一开始时，我也很不愿面对自己的缺点，一直努力回避，现在我才意识到自己真蠢。
如果你说我很蠢，我会点头认同，因为这并不算是我的自卑面，但你如果对班里学习最差，平时因为学习饱受他人冷眼，被父母同学瞧不起的人说，会一下子戳到他的痛处和内心最阴暗的地方，他一定会很生气并且可能会回骂你。我也有我的自卑面。唯一的变化是，当你一语戳中我的痛处时，即使内心不愿面对和承认，我也会微笑着去承认它，并对你说“啊是呢，你说的很对”。这样说的过程中，自己就会慢慢接受并勇敢的面对自己的缺点了。只有勇敢的面对自己的缺点，才能去改变自己的缺点。
没什么大不了的。我也曾为了自己在别人眼中的形象以及自己所谓的“面子”来编造一堆谎言欺骗自己。但是我现在把每个人都心知肚明却不会也没有勇气去承认、但每天都压在心头的东西，轻而易举的说了出来，淡然一笑，真没什么大不了的。我是个懦弱的人，但起码在这一方面，我有勇气去承认，我能坦然面对。
周围的世界其实就是你内心真实的折射，有人觉得处处都是明媚的味道，有人则觉得肮脏丑陋。当我们能够接受不完美的自己、坦然面对内心最真实的自我，也就能够接受、包容不完美的他人。
不完美的自己字不完美的自己最真实教案篇三
对自己的要求很高，对自己的一切感到不完美，对自己产生了自卑。
在过去的七百多天，我听到的最多一句话就是，她不行吧。于是，我拼了命的努力证明自己，这三年来，不知不觉的，时间在指尖流走，带着一丝慌乱，迎来了体育考试，对自己来说是像一个石头沉甸甸的压在心里，我想要得到满分，但理想很丰富，现实很骨感，却不那么尽人意，于是为了满分，我拼了命的练习，压自己的柔韧，一波三折总算可以过关，这让自卑的我在心里添了一抹亮色，现实依然很残酷，另外两个项目，无论怎么也不会满分，考试来了，我努力克服内心的忐忑和不安。
体前屈满分，紧接着，立定跳。
我记得我的同伴，一直在旁边鼓励我为我加油，不停的说：看前面。终于听见考官说：两米，满分。顿时我内心激动无比，我记住了，同伴的一句，看前面。
一会儿放松的心又紧张起来，因为要比赛跑步了，从没及格的我，不停的担忧，炎热的夏日更是让我汗流夹背，随着一声哨响，我立刻迈开腿，摆开手臂，周围一阵阵加油声，一阵阵呐喊声伴随着内心的紧张，都化作动力，我紧随第一名，看似800米的短跑，但我却觉得那是人生中最长最紧张的一次跑步，最后一圈时，我有想过要放弃，酸疼的腿支撑不起来整个身子，但是，转念一想不行，一定要尽全力。到最后100米的冲刺时我听到了，老师的鼓励：加油你可以的，看前面，不要顾及其他一切，拼尽全力。我再一次听到了鼓励声，终于我不负众望，考官再一次说，满分，我记住了，老师的那一句，看前面。
觉得自己的要求依然很高，渐渐的接受了自己的不完美，也丢掉了自己的自卑，我想我可以做到这些，因为一句不经意的言语：看！前面。
不完美的自己字不完美的自己最真实教案篇四
生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不能改变的一切和平相处。爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！
生活不易，人人如此。当你遇到问题时，不再想为什么不能，而开始想怎样才能时，你的生命就会越来越自由，越来越有力量。
爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！
我们常常害怕改变，害怕失去现在的舒适，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。
人生很长，也很短，我们真实拥有的只有这一刻。有人在后悔过去，有人在担心未来……有时一个转身，便是今生的全部。
所有不满的背后，都有一个你认为的应该，“应该”是痛苦之源。所有健康的关系，都需要在自律和任性之间找到平衡。
所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。
不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。
你没有自己想象的糟糕，别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。
自己选择的人生，或许很苦很累，或许没人理解，但只要知道自己是对的，就勇往直前。因为最悲催的人生是：从未有选择，总是被安排！
不完美的自己字不完美的自己最真实教案篇五
每一个坏习惯都有其好处，实际上他们都是我们人格的一部分，反映着自己的深层需要。认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。
坏习惯的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。实际上，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。但实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。
对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。
许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么是学习压力太大了，一遍遍地重复学习实在太乏味了。
我们必须认识到，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。当你理解这一点时，就会带着感激的心去面对你本来仇视的缺点和恶习，开始把它们当作朋友来看待。这时，你就不会再像面对敌人一样试图去击败它们，而是去接纳它们、了解它们。这其实就是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。当你这样做时，这个次人格中所蕴涵的能量就会被我们接受，成为我们生命中的一部分。
只有当你理解了、接受了，真正的改变才会发生，这个过程被称为“次人格整合法”。
你有过这样的经验吗？你必须在周末写出报告，否则会付出代价。但你却呆呆地坐在电脑前，脑子里空空如也，一个字也不愿意敲。你一会儿打开旅游网站，一会儿打开爬山网站，所有的内容你都看过了，但你还是一遍遍地刷新网页。你强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊事了。但过了一会儿，刚写了几个字，你又开始刷新网页了。
那么，换个方式。仔细地聆听一下你内心的声音，你会听见，你心中有一个部分在大喊：你整天做令人烦躁和劳累的工作，你太需要休息和娱乐了。现在，你要感谢这个“次人格”对你的关心和帮助，告诉它你一定会去。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。这个时候，你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。
真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。
如果不这样做，而是一个人整天强迫自己完成这个义务，完成那个责任，那么，他就会发展出很多个与自己的主人格相敌对的次人格。从意识上看，这个人似乎很负责、很正常，但从潜意识上看，这个人的内心中会有很多冲突。碰到这种人，何长明就会尝试用“次人格整合法”对他进行治疗。这个方法的宗旨就是：我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。
但多数人没有这样的意识，他们对自己的胆怯、苦恼、恐惧、愤怒等脆弱的一面采取无视或排斥的态度。比方说，有一天早上醒来，你不想上班，有人可能教过你，要忘掉这种不好的感觉，对自己大喊几声“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口号，用这种积极暗示压下内心那个无助而孤独的自己。这会起到一定效果，但最终会造成次人格与主人格的分裂。次人格并没有消失，而是被压了下去，但说不定哪一天，它会来一个大爆发。所以，要和我们的次人格做朋友。
不完美的自己字不完美的自己最真实教案篇六
阿蓝是一只独翅鸟。
它拥有森林里最美妙的歌喉，它拥有森林里最亮丽的羽毛，可它只有一只翅膀。
每当同伴们在天空中自由自在地玩耍时，它总是艳羡地在屋檐下看着，渐渐地，渐渐地，一种极度不平的心态在它心中产生。
为什么我不能在林中飞翔呢？每当伙伴们一飞冲天，各显其能的时候，它总会黯然神伤。
每当同伴们在草地上安慰它时，它总是觉得，这是一种怜悯，甚至是健全的鸟儿对它这只独翅的嘲笑。
邻家的阿霄是它最为羡慕的。阿霄是整个森林里飞得最高的神鸟。
阿蓝从来不会理会这些说教，阿霄劝过几次也就只好悻悻地放弃了。
后来，阿霄在飞翔时无意挂上了树枝，自空中坠落——阿霄失去了一只翅膀，也成为了一只独翅鸟。
阿蓝幸灾乐祸地想着：这下，总算有只鸟和我一样了。
可阿霄哪怕只是在屋子里呆着，也会有伙伴飞到窗口与它交流，简直是其乐融融。
久而久之，阿蓝几乎快疯了。
它觉得，同样是独翅，阿霄就该与它一样，在漫天自卑之情中被湮没、吞噬，而不是像这样，拥有一模一样的缺陷，受到的待遇却有云泥之别。
想着想着，阿蓝竟然哼起了《森林之歌》。
半月后，阿蓝获得了“森林最美歌喉”的称呼，阿霄为她尽心尽力的伴奏更是赢得了鸟儿们雷鸣般的掌声。
阿蓝欢快地融入了鸟儿大家庭。