乒乓球比赛技巧(通用22篇)

时间:2025-08-01 作者:BW笔侠

参加比赛可以增加个人阅历,开拓视野,发现自身潜力,实现个人价值。我们特意汇总了一些赛事回顾和总结,希望对大家了解比赛情况有所帮助。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇一

在我们的生活中有很多节日,每个节日都寄托着人们的美好愿望与情感。最近,学校准备举办乒乓球比赛,我在备战的过程中深深地迷恋上了乒乓球这个黄色的“精灵”。打乒乓球能让所有人都能放松心情,痛痛快快地玩,所以我想设立“乒乓球节”。

这么美的节日谁都喜欢,但是,我知道这是不可能实现的。虽然不可以过,但是能写出来和大家分享我心中的美梦和愿望,也是一种令人高兴和快乐的感受!

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇二

乒乓球比赛需要掌握相关的战术,学习一些技巧是很有必要的,下面小编为大家介绍乓球比赛实战技巧,欢迎大家阅读了解!

手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。

下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是1腿弓,1腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。

球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。

一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备动作,以腰部高度划1横线,眉毛高度为最高点,划一圆弧,这是前面的投影。

正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作,击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。

当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满,力量小。

发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时,控制好撞击力磨擦力,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到效果。

练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在加减分制中,显深得格外重要。

利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇三

我们全班按小组分好,怀着激动的心情来到体育馆。接着老师宣布游戏规则:先用吸管吹着乒乓球前进,绕过两个凳子,吹到对面的同学那里去,对面的同学再吹回来,来回吹三次,老师发给我们每个人一根吸管,一组一个乒乓球。然后,每组的第一个同学趴在地上,撅着屁股,做好了准备。

“开始!”随着王老师一声令下,第一组的同学开始奋力地向前吹。

我们组的小浩第一个出场。小浩开始吹了,只见球一会儿被吹得往左滚,一会儿又被吹得往右跑,他努力地控制着乒乓球的方向。瞧,他多么专注,丝毫不敢大意。我看着,琢磨着,感觉挺简单的。

轮到我了。我吹着乒乓球往前爬,努力地控制球,不让它找机会“溜”走。可是,这个球不是想象中那么好控制的,它就好像跟我作对似的左右滚动、到了该绕圈的地方,这球就更不听话了。刚才要直走的时候它绕着滚,现在该绕了,它又笔直地朝前奔去,眼看另一组的同学就要追上来了,我急得就像热锅上的蚂蚁,只能忙不迭地用手来帮忙。不知怎么的,我突然间悟到了技巧:要转弯的时候,只要吹乒乓球的旁边就比较好控制。哈哈,你这个小乒乓球,终于被我征服了吧,看你还怎么跟我作对。

快到终点了,我猛地一吹,乒乓球欢快地朝终点奔去,还带着跳跃,好像在跳舞似的。最后,经过我们组每一个同学的努力,我们得了“吹乒乓球接力赛”活动的冠军。我高兴极了,在体育馆里飞奔起来:“太棒了!我们是第一名!我们是第一名!”

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇四

坚持打乒乓球的好处有很多,乒乓球也是我国的国球,因此很多人都开始学打乒乓球,看似小小的乒乓球却有很大的学问哦!下面就为大家介绍7条乒乓球实战比赛妙计,帮助大家更好的打乒乓球锻炼身体。

比赛前,裁判一般会掷硬币让双方选手选台或选发球。若你得到优先选择权,你如何决定呢。99%的球友都会毫不犹豫地回答:选发球。但是,最明智的答案是:选球台。

在比赛中,第一局的胜利至关重要,大家都希望自己能有个完美的`开场,它能起到鼓舞士气,增强信心的作用。同时能使对手消沉颓丧,一蹶不振,以致恶性循环,屡战屡败。那么先发球对第一局产生何种副作用呢。你算一下9:9时或10:8时发球轮是谁就知道了。当然你发球质量太差或你根本不惧怕对手发球也就另当别论。如果你选择第一局先发球,那么你的灾难就会接踵而至。无论是三局二胜制,五局三胜制,还是七局四胜制,决胜局9:9时或10:8时都是轮到对手发球。乒乓球是一种极其残酷的游戏,有时是最后两分定乾坤。所以一定要在赛前预计到这一点。

比赛时,通常分成八组或四组。如果是四个组,则前二名出线。有时组中有比你強劲的对手。赢下来的概率较小时,可考虑放弃与其对垒,以便保持体力,养精蓄锐,对付水平与自己差不多的选手。

第一局的胜败很重要,但如果你是把所有的希望都寄托在第一场上,那么你在后面的比赛中就不太容易赢球了。你必须试探哪种发球对方接不好;他的正反手哪一边较弱;调左压右有效还是调右压左有效;对方怕高吊还是怕前冲;台内球好还是出台球好;当明确了你的得分手段之后,你就束之高阁,留待备用。通过投石问路,使得你胸有成竹,不致越打越无底气,打到最后,就黔驴技穷了。

局间暂停,你一定会碰到很多班门弄斧,好为人师的球友。更可气的是,那些平时你可让六.七分球的球友,他们也会七嘴八舌,叽叽喳喳地当起你的教练来。你可别说,他们真的就是你的老师啊。所谓当局者迷,旁观者清。你有时确实被对手打糊涂了,像糊涂了一般。记住,赛场上,三人行,必有我师。

与生手比赛时,你不了解对方的水平,同样对方也不了解你,双方都不清楚对方的底细,这时你就要放大对手的畏惧感。可以打一个比方。一般人见到开宝马奔驰者,第一感觉就会认为这主儿必是大款。所以你的道具不能太低调。你最好穿上鲜艳的红色球服,背上显眼的专业球包,这样对手会在开局时畏你三分。

参赛选手轮不到自已上场时,总喜欢观看当时相对较精彩的比赛。其实这种做法不对。你此时可不能闲着,你要仔细观察同组或同半区有可能相遇的选手的球路。用笔记下他的强项与弱项,然后议出扬短避长的措施,这样你的胜率才会大大地提高。正所谓知已知彼,百战不殆。

乒乓球冠军中含金量最大是什么冠军?答案是全运会冠军。最难打的比賽就是队友。彼此对对方的优缺点了如指掌。俗语曰:无奸不商。如何做好遭遇队友的准备工作呢。平时要把对队友行之有效的三件东西隐藏起来。即发球套路,技术套路,战术套路。非比赛对抗少用或不用。留待比赛时,让队友措手不及,仓促应付。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇五

手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。

2、拉加转球双腿下蹲。

下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是1腿弓,1腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。

球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。

3、发球动作标准规范。

一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

4、四分之一定律。

开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备动作,以腰部高度划1横线,眉毛高度为最高点,划一圆弧,这是前面的投影。

正手攻球,执拍右手拇指压拍,食指放松,中指顶拍,在划1/4圆弧过程中,拇指和中指有1/4圆弧的微调动作,击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

5、越用力拍越下压。

越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。

6、多体会打磨比例。

当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满,力量小。

7、注意发球力量。

发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时,控制好撞击力磨擦力,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到效果。

8、注意发球直接得分。

练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在加减分制中,显深得格外重要。

9、利用旋转组合。

利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

10、研究发球规律。

研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的'机会。

乒乓球比赛规则规定:乒乓球比赛采用11分赛制。而关于乒乓球比赛规则中的赢得比赛的判定和发球次序及方位的规定,请看下文:

乒乓球比赛中如何赢得一局比赛。

在一局比赛中,先得11分的一方为胜方;10平后,先多得两分的一方为胜方。

在获得两分后,接发球方变为发球方,依此类推,直到该局比赛结束,或直至双方比分为10平,或采用轮换发球法时,发球和接发球次序不变,但每人只轮发1分球。

在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员。

在一局比赛中首先发球的一方,在该场比赛的下一局中应首先接发球,在双打比赛的决胜局中,当一方先得5分以后,接发球的一方必须交换接发球次序。

乒乓球比赛一局中,在某一方位比赛的一方,在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。

场馆标准。

奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行,馆内的具体标准为:

比赛区域。

包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

灯光。

奥运会为了保证电视转播影像清晰,要求照明度为1500~2500勒克斯,所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源,该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2,光源距离地面不得少于5米。场地四周一般应为深颜色,观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度,要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

地面。

地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性,没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈,可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡,以避免打滑。

温度。

馆内比赛区域的空气流速控制在0.2~0.3米/秒之内,温度为20~25℃左右,或低于室外温度5℃。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇六

乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。乒乓球运动已经成为国民健身运动的方式,那么你知道练习乒乓球的技巧有哪些吗?下面一起和小编看看吧!

即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转,晚了就来不及做动作,被迫只用前臂和手腕击球,另外动作不要大,因为如果来球旋转稍强的话,落台后弹起来很快,不好找点。

要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样,他们含胸收腹作得很充分,二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前,含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。

业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长,但很多业余的没有开发好,结果成了弱点,以至于敌不过直板的推挡。还有,我觉得很多横板战位离台过近,影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球後。

对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

身体重心一定要低,这样打球才稳。反手位厕身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。

击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。

腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。

腿、跨、手必须同时同方向动作

腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节

近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇七

这周星期二,我和高年级的五位同学在李老师的带领下代表实验小学去新生小学参加乒乓球比赛。

前一晚,我就开始兴奋,因为如果我赢了,妈妈就奖给我一部手机。兴奋之余有担心,如果我输了,“大奖”会离我而去,也会为学校丢脸。

比赛那天下午,天阴沉沉的,妈妈把我送到新生小学,她鼓励我说:“不要紧张,对自己要有信心!放松心情,轻松面对,勇于挑战。”妈妈说完,我就想起一句广告语:一切皆有可能!我们走进比赛场地,进行了练球、发球。比赛前,李老师对我们千嘱万咐:“发球不能失误,要扬长避短,放松心态……”

比赛时间到了,我拿着球拍,走上球台,先和对手互相练习几球,就开始正式比赛了。我先发了一球,对方竟然没有接到,又发了一球,她捧过来一个高球,我扑通打过去,她就“死”了。经过几个回合,2比0,我赢,心里轻松了许多,而且都是以小比分赢,我的内心充满了自信。下面是李子琳打,她同样以2比0轻松赢了对方。但还有一位女生输了,因为比赛规则是五局三胜,我们才赢了两局,还要赢一局才能胜出,所以我又上场拿下一局。第一场比赛我们胜出。有了第一次的经验,后来的两场比赛如出一辙,我又赢了。我们女子组比赛获得了第一名,脸上露出了灿烂的笑容,紧张的心态变成了喜悦,汗水变成了高兴的泪水,当听到男子组也获得了第一名时,我们高兴得恨不得哭出来。李老师告诉我们,这次比赛虽然赢了,但是不能骄傲,11月份我们还要参加一场全市的比赛,这次比赛只是兴化市区学校之间的晋级比赛。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇八

周二,操场上。

我站在乒乓球桌旁,张着嘴巴,目瞪口呆地看着两个班级之间的较量。

只见刘同学右手紧握着乒乓球拍,站在离球桌两分米的地方,时而向前几步紧贴着球桌,时而后退几步,用力地将身旁的球扣了回去。他的眉头紧皱着,嘴唇抿着,眼睛牢牢地盯住那不断来回飞的乒乓球,不敢有丝毫松懈,十分严肃,似乎比赛并未结束,仍在继续进行中。

我不由得好奇,难道对手很厉害吗?竟让刘同学如此谨慎,要知道,他在我们班可是打乒乓球的高手呢!这对手,来自六班,一件黄绿色的外套,袖子因打乒乓球的缘故而撸起,神色跟刘同学一样,十分严肃。他的身高跟我差不多,但跟刘同学比起来,他就高出了许多。这两人,一高一矮,怎么看都让人以为是高个儿会赢,可他们偏偏平分秋色。

乒乓球在他们之间来回穿梭,不知多少个回合了。这时,突然,刘同学用力一拍,乒乓球在球桌上反射后,迅速地向六班同学身旁的空隙飞去,在空中划出一道美丽的弧线。六班同学似乎未曾料到乒乓球的速度如此之快,愣了一下,想去接球,可乒乓球早已落在他身后的地上。于是,他便只好认命地去捡那还在不停滚动的白色小球。

看到这一幕,我不由地鼓起了手,叫了一声“好”,周围只要是我们班的同学,脸上无不带着自豪的神色,而六班的同学有的垂头丧气,有的怒目圆瞪,有的还摇了摇头,一脸“可惜了”的表情。

看到他们六班同学的表情,我们心里无比痛快。因为在之前的比赛中,他们六班的有一个男生输了,竟和其他几个男生在骂我们,这是绝对不可原谅的!

不知过了多久,下课铃声响起,我们该回教室了,但这场硝烟四起的球赛,让人久久难忘。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇九

关于举办“迎七一”教职工乒乓球比赛的通知各二级工会:

为迎接建党92周年,进一步激发广大教职工参加体育锻炼、提高身体素质的热情,增进教职工之间的凝聚力,增强集体荣誉感,丰富业余文化生活。经学院工会委员会研究决定在“七一”建党节来临之际举办教职工乒乓球比赛,现将有关事项通知如下:

一、比赛地点:图书馆乒乓球室。

二、比赛时间:6月28日下午4:30开始。

三、参赛范围:全体教职工。

四、比赛办法及规程:

1、以各二级工会为单位报名参赛。比赛设团体比赛(每队4人,2男2女)。团体赛分为一组男子单打、一组女子单打和一组混合双打,单打、双打选手不能混用,一旦查出取消比赛资格。

2、比赛采用11分球,两球发球制,每组三局两胜,两组胜者该参赛队方能出现进入下一轮比赛。最终决出冠军。

3、发球时,球出手时即算比赛开始,发球时要抛出掌心,并离抛球手掌心至少16cm,发球时球拍不得超越端线在球桌上方发球。

4、比赛开始十分钟后不到者,按弃权处理。

五、赛制办法:采用单淘汰赛制。

六、奖励办法:

比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀组织奖若干名(视报名参赛队确定)。

七、其它:各二级工会于20xx年6月26日之前将领队及队员名单报院工会。

学院工会。

20xx年6月24日。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十

今天,作文班的姚老师带领全班同学做了一个有趣的游戏——水上吹乒乓球比赛。

姚老师把游戏规则告诉了大家,每个组有四个杯子,前三个装满水,最后一个不装水。我们把一个乒乓球放在第一个杯里,同学们来吹,先吹到空杯的人获胜。若球在比赛中掉了出来,就要重新从第一个杯子开始吹。

老师话音未落,同学们已经兴奋地叫了起来,巴不得游戏马上就开始。

游戏终于开始了,第一轮是刘裕昕vs我们组的贾云皓。第一回合,只听到老师刚喊“开始”,两人便都使出了吃奶的劲,使劲地吹了起。,可球却不听贾云皓的使唤,从第一个杯子上落了下来。刘裕昕则轻轻的很顺利,当贾云皓准备重新吹时,刘裕昕的球就已吹到了第三个杯子里了,之后,刘裕昕又站起来使劲一吹,球便听话的'被吹进了第四个杯子。唉,我们组失败了。

第二轮是刘戴源vs我们组的周昱晟。只见刘戴源表情淡定,面带微笑,沉着冷静地应战。周笠晟则认为,对战刘戴源,简直是小菜一碟,十分有把握。开始了,刘戴源半蹲下,周昱晟则完全蹲下,两手扶着桌子两边,眼睛一动不动的盯着乒乓球。老师一声令下,两人开始吹了。当刘戴源吹到第二个杯子时,周笠晟已吹到第三个杯子。旁边同学们的加油声此起彼伏。我想:这下我们赢定了。可谁知道,球这时候偏偏不争气,从杯子里掉到了地上。刘戴源则趁这个机会,一鼓作气把球吹到了第四个杯里。第二组又赢了。

第三轮是是杨卓行vs张文璟,我们组又输了。哎!今天这是怎么啦?我们组怎么这么倒霉啊。

我们组今天为何全盘皆输?我总结原因是没有掌握技巧!回去我得好好操练,下次我一定要亲自披挂上场。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十一

1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。

2、用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的'问题,就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。

3、“照着来球收小臂”手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长,但很多业余的没有开发好,结果成了弱点,以至于敌不过直板的推挡。

还有,我觉得很多横板战位离台过近,影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

5、为"身前击球"而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。

6、练习基本功球时,一定要有节奏对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

7、身体重心一定要低身体重心一定要低,这样打球才稳。反手位侧身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。

8、击球时必须放松击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。

9、协调用力是基础——腿、跨、手必须同时同方向动作。

10、向前用力是指导——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节。

11、用力支点是关键——近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!

研究发现,早老性痴呆患者打乒乓球会锻炼到更多的大脑部位,打完乒乓球后,精力更旺盛、说话更多,走路速度也快两倍。为此,加州大学洛杉矶分校早老性痴呆症诊所创始人普洛金建议,老人不妨多进行骑马、弹钢琴和打乒乓球等活动,以锻炼大脑多个部位,防止或缓解老年痴呆症病情。

结语:通过以上文章介绍我们是不是对打好乒乓球的相关知识介绍有了一定的了解了呢,打好乒乓球的技巧也有很多,但是我们常用的技巧还是不如踏实的学会如何打乒乓球更好,希望以上文章介绍能帮助大家。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十二

尊敬的小区业主/住户:

小区首届乒乓球比赛将于3月18日(星期六)正式举办,现将有关事项通知如下:

一、地点

小区营销中心羽毛球馆

二、时间

3月18日早9:30前签到

三、赛制

分男、女子组单淘汰

特别提示:所有参赛业主、观众需穿着运动鞋入场,穿着其他鞋类禁止入场。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十三

小学生作文大全。

比赛开始前,总想着对手是一个菜鸟,可我上台时,我却一身冷汗。我的对手居然是三小乒乓球赛冠军。

比赛开始了,我发了一个快球过去,对手却来了一个反攻,打了我一个烧饵块。我想:“三小冠军果然名不虚传啊!”

我却毫不气馁,发了一个旋球过去,对手借用了我发球的力也发了一个旋球过来,我以为学对手一样,借力,发一个球过去就可以赢了,可是我上当了。对手连忙又发来了一个旋球,我一时来不及就失败了。

我非常气愤,本想狠狠的打他一顿的,可是我想起了老师说的一句话:“胜败乃兵家常事”

是的,比赛重要的是参与,我们不该去为输赢的斤斤计较!

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乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十四

正手发下旋球一般而言下旋一般都较强,发下旋球时主要注意球路的长短,最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平,抛球后前臂加速向左前下方发力,拍面放平,击球中下部向底部摩擦,尽量擦球要薄。

旋转较强的下旋球第一落点应选择在近网处,如果要发对方反手位底线下旋球第一落点应选择远网处。拍放平,猛发力,发力要靠腕和臂,这是发正手下旋的诀窍。

高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。这样发球的优点有三。一是可以增加球拍对球的正压力,通过球由高空落下形成一定的速度,在球拍触球时可以给于球尽量大的.合力。二是可以给对方造成一定的心理障碍,高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方,根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。三是打乱对方的接球节奏。

发球的长短主要取决于第一弧线和第二弧线的长短,在第一弧线不变的情况下,第二弧线越长,落点越远,即发出的球就长;第二弧线越短,落点越近,即发出的球就短。影响球长短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用点。作用力大小相同的情况下,方向越指向球心第二弧线越长。大小和方向相同的情况下,作用点在拍头的球要比作用点靠近拍柄的球的球第二弧线要长。

这种发球是最常用的一种发球,因为无论是拿拍方式还是站位方式,这种发球是最舒服的一种发球。在发左侧上旋和左侧下旋球时,在触球之前动作都大致相同,一般为战位左半台,左脚稍前,左手掌心托球至于身体前方,左手将球向上抛起,同时右臂外旋,手腕外展,拍面立起向右上方引拍。

当球从高点下降至胸部前侧时,前臂加速向左方挥,腰部配合向左转。当球落至小腹部触球,发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦,发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。

发转球或不转球其精髓在于动作相同,但球出台后球转不转还是比较好判断的,其主要体现在路线长短上,线路越短球越不转。发球时一般常发转球,不转球为辅助发球,多用于抢攻。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十五

1.球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,由地面向上至台面高76厘米。

2.比赛台面不包括球台台面的侧面。

3.比赛台面可用任何材料制成,应具有一致的弹性,即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时,弹起高度应约为23厘米。

4.比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽,沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线,沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

5.比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区,各台区的整个面积应是一个整体。

6.双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行,并应视为右半区的一部分。

1.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

2.球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

3.整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

4.整个球网的底边应尽量贴近比赛台面,其两端应尽量贴近网柱。

5.球应为圆球体,直径为40毫米。

6.球重2.7克。

7.球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色、黄色或橙色,且无光泽。

1.球拍的大小,形状和重量不限,但底板应平整、坚硬。

2.底板厚度至少应有85%的天然木料,加强底板的粘合层可用诸如碳纤维,玻璃纤维或压缩纸等纤维材料,每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

3.用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4毫米。

4.”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗,不多于50颗的平均密度分布整个表面。

5."海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

6.覆盖物应覆盖整个拍面,但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖,也可用任何材料覆盖。

7.底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

8.球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色。

9.由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能,可以允许使用。

10.比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍,并允许他们检查。

1.“回合”:球处于比赛状态的一段时间。

2.“球处比赛状态”:从发球时球被有意向上抛起前,静止在不执拍手掌上的一瞬间,到该回合被判得分或重发球。

3.“重发球”:不予判分的回合。

4.“一分”:判分的回合。

5.“执拍手”:正握着球拍的手。

6.“不执拍手”:未握着球拍的手。

7.“击球”:用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。

8."阻挡”:对方击球后,处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线,即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

9.发球员":在一个回合中,首先击球的运动员。

10.“接发球员:在一个回合中,第二个击球的运动员。

11."裁判员:被指定管理一场比赛的人。

12.“裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人。

13.运动员“穿或带”的任何物品,包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。

14.球从突出台外的球网装置之下或之外经过,或回击的球越过球网后又回弹过网,均应视作已”超过或绕过”球网装置。

15.球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。

2.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度。

3.当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

4.从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时,球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

5.击球时,球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

6.运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

7.如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性,并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时,裁判员可以警告发球员而不予判分。

8.在同一场比赛中,如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑,不管是否出于同样的原因,不再警告而判失一分。

9.无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被判失一分,无需警告。

10.运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免予执行,但须在赛前向裁判员说明。

1.对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。

1.在单打中,首先由发球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后两者交替合法还击。

2.在双打中,首先由球员合法发球,再由接发球员合法还击,然后由发球员的同伴合法还击,再由接发球员的同伴合法还击,此后,运动员按此次序轮流合法还击。

1.回合出现下列情况应判重发球:

2.如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

3.如果接发球员或同伴未准备好时,球己发出:而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

4.由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。

5.裁判员或副裁判员暂停比赛。

6.在双打时,运动员错发,错接。

7.可以在下列情况下暂停比赛:

8.由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;

9.由于要实行轮换发球法;

10.由于警告或处罚运动员;

11.由于比赛环境受到干扰,以致该回合结果有可能受到影响。

1.除被判重发球的回合,下列情况(均是在比赛状态下)运动员得一分:

2.对方运动员未能合法发球;

3.对方运动员未能合法还击;

4.运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前,球触及了除球网装置以外的任何东西;

5.对方击球后,该球越过本方端线而没有触及本方台区;

6.对方阻挡;

7.对方连击;

8.对方用不符合1.4.3条款的拍面击球;

9.对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动;

11.对方运动员不执拍手触及比赛台面;

12.双打时,对方运动员击球次序错误;

13.执行轮换发球法时,接发球运动员或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。

1.在一局比赛中,先得11分的一方为胜方,10平后,先多得2分的一方为胜方。

1.一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制或七局四胜制。

2.一场比赛应连续进行,但在局与局之间,任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

1.选择发球,接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定,中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方。

2.当一方运动员选择了先发球或先接发球,或选择先在某一方后,另一方运动员应有另一个选择的权力。

3.在获得每2分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束, 或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法,这时,发球和接发次序仍然不变,但每人只轮发一分球。

4.在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

5.在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员。

6.一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中,当一方先得5分时,接发球方应交换接发球次序。

7.一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。

1.裁判员一旦发现发球、接发球次序错误,应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序,按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正,继续比赛。

2.裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正,再继续比赛。

3.在任何情况下,发现错误之前的所有得分均有效。

2.当时限到时,球仍处于比赛状态,裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球,继续比赛。

3.当时限到时,球未处于比赛状态,应由前一回合的接发球员发球,继续比赛。

4.此后,每个运动员都轮发一分球,直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击,则判发球方失一分。

5.换发球法一经实行,该场比赛的剩余部分必须继续实行,直至该场比赛结束

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十六

总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结,它能帮我们理顺知识结构,突出重点,突破难点,因此我们要做好归纳,写好总结。那么你真的懂得怎么写总结吗?下面是小编为大家整理的乒乓球比赛总结,欢迎大家分享。

为了缓解最近各种活动的忙碌氛围,提高同学们的身心素质,培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识,同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学习的机会,我们班举办了乒乓球大赛,比赛得到了班内同学的欢迎和积极响应。

本次活动,学生参与面广,基本达到了学生参与与健身的目,比赛过程中,参赛者本着“公平竞争”的原则,,真正实践了“友谊第一,比赛第二”的精神,达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的,增强了同学之间的了解,以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中,都能够做到文明观战,文明加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行,尤其是各个体育委员,能够及时有效的处理有关的突发情况,值得称赞。

本次比赛设有2个项目:男单,女单。很多同学都很积极报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取三局两胜制,。,每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛,同学们都以认真的态度对待,在比赛中赛出友谊,赛出风格。在这场活动的幕后,我们集中所有力量做准备工作,例如前期比赛的宣传工作,场地的布置与准备等,各班委不辞辛苦的积极地完成准备工作,一直到活动结束,做好相关的活动总结工作。

在这次的活动中,我们比以前做的都好了,我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了,后期的结尾工作也很完美,大体上都做的很好。

比赛过程中,有些地方在细节部分还是有所欠缺的,本次活动的一些不足,总结如下:

1、时间紧,学生精神状态不好,没能发挥出最佳水平。

2、学校场地有限,比赛时受影响多。

3、比赛场次单一,只有男女单打,不能让更多人参与到比赛队伍中来。

4、班级资金有限,不能给更多的学生设立奖品。

5、比赛中,组织力度不够,现场秩序还是有点混乱。

我们将从此次活动中吸取教训,总结经验,把握住更多的细节部分,将以后的活动办得更完美善。

以后再组织类似的'比赛,一定要有充分的准备,例如有完整的计划书或明确的方案,并对将会产生的情况进行适当的预测,减少一些不必要的意外的出现。增加对比赛过程中的有关细节的考虑,争取做到不遗漏,让每个参与的同学都能够感受到参与集体活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动情况的宣传,虽不强求每位同学都要参与其中,但最好做到让每位同学都了解知道在什么时间和什么地点有怎样的活动将要举行。

“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验,失败了找问题”,我们将会把这两个方面综合起来,取长补短,将好的经验应用下去,对待不足之处我们要提出改进方法,让我们以后的工作进一步走向圆满。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十七

掌握发球技术在乒乓球比赛中至关重要,好的发球不仅可以掌握比赛的主动权,更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要,这样不仅可以打乱对方的技战术摆设,更可以使得对方不得不重新适应不同的发球。下面小编就给大家来详细讲下乒乓球的发球技巧,希望大家喜欢。

发球时有正反、长短、高低、转与不转、摆布上下之分。以下联通易购小编将介绍这些不同分类的发球技术。

所谓正反之分就是正手发球还是反手发球。正手发球的特点主要是可以借助腰部的力量使得球尽可能的得到最大限度的旋转,但球落点的变化有所欠缺,落点一般位于对方的反手位,发到反手位的主要目的在于限制对方直接抢攻。反手发球的特点主要是多变的落点,通过手腕还可以发出较强的类似于正手逆向发球旋转相同的旋转发球。

在发球时应掌握长短之分,长球有利于发球抢攻,短球有利于台内控制。如果台内球较好则尽量使用发短球,反之则发长球。在发球时首先看好对方站位,若站位较远则尽量发短球,站位较近则宜发长球。

高低之分主要是发球抛球的高度。抛球较高,球自由落体下降产生一定速度,当球拍触及球时,使得球与球拍的压力增大,从而可以发出速度较快、旋转较强的发球。除此之外高抛发球还可以扰乱对方接发球的节奏,在比赛中可以适当增加高抛发球。但高抛发球由于球在空中有一定的飞行时间,造成对方有充足的时间去准备,所以为了突出发球的突然性可以使用较低的抛球动作发球,但抛球的高度应不低于16厘米。

乒乓球最大的魅力就在于其旋转,但由于发球时身体未能完全发力,使得发球的旋转未能达到极致,发球时若想得到较强的旋转,手腕的发力至关重要。如果说旋转强烈的发球可以使得对方吃发球,那么偶尔发些不转的发球可以使得己方获得更多的主动权。比方在比赛中一直发下旋,偶尔发个不转球会让对方回球冒高,这样可以直接使用扣杀回击。

球的旋转有方向之分,常见的旋转有上旋、下旋、侧上旋、侧下旋、侧旋、逆向旋转、逆向侧上旋和逆向侧上旋之分。在发球时一定要注意发球旋转性质的变化,最难能可贵的是使用同一种发球动作可以发出不同性质的发球。若对方习惯使用搓球接发球则尽量使用上旋发球,若对方习惯直接起板应尽量发些强下旋或强侧下旋。

以上给大家简单的介绍了一些发球的种类,希望能给那些对发球不太了解或是不重视发球的球友们提供一定的帮助。

乒乓球发球技术的分类的'延伸阅读——乒乓球的特点与起源

乒乓球运动是由两名或两对选手分别站在球台的两端,在球台中间隔放一个球网的球台上,用手中的球拍,把对方打过来并击中本方球台的球,还击到对方,这样打来打去的一项球类的运动项目。它的特点是:球小速度快,变化多。运动量可大可小不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加的运动。

乒乓球运动的起源与网球有着密切的联系,乒乓球运动英文名为tabletennis即为桌上网球。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国,流行于欧洲。据记载:大约在19世纪后半叶,由于受到网球运动的启示,在一些英国大学生中,流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏,发球时,可将球直接发到对方台面,亦可把球先发到本方台面再跳至对方台面。球拍是空心的,用羊皮纸贴成,形状为长柄椭圆形。为了不损坏家具,在橡胶或软木实心球外,往往包一层轻而结实的毛线。有时,在饭桌上支起网来打;有时索性就在地板上用两个椅子当作支柱,中间挂起网来打。虽然打起来不十分激烈,但颇有一番乐趣。这种游戏当初叫做“弗利姆——弗拉姆”(flim-flam)又称为“高西马”(goossime)。没有统一规则,有10分、20分为一局的,也有50分或100分为一局的。

自从一位名叫詹姆斯·吉布(jamesgibb)的英格兰人到美国旅行时,偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球,弹性很强。于是,他就将这种球稍加改进后,代替了软木球和橡胶球,逐步在英国和世界各地推广起来。由于用拍击球和球碰桌面时发出的是“乒”“乓”的声音,所以“乒乓”的名字也就由此产生了。最初乒乓球是一种宫廷游戏,欧洲贵族间的一种娱乐活动。后来逐渐流入民间。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十八

今天,三年级的同学在操场上举行了一场乒乓球大赛。

操场上议论声、欢笑声响成了一片。队员们也做足了准备,信心十足地站在球台边,有的队员紧张得直搓手。

比赛开始了,观众立刻安静了下来。只见小兰右手拿着球拍,左手拿着球,眼睛死死地盯着球,“砰”的一声,球发了出去。小丽已经做好了接球准备,右手举着球拍,左手握成了拳,右手挥起了拍,猛地一打,球像小鸟一样飞了回去。观众们的脑袋跟着球转来转去,比赛更激烈了,观众们都在为各自的队员加油。

比赛到了一决胜负的时候,小兰发了一个旋转球,小丽没接住,结果她输了。这时,小兰向观众席上比了一个胜利的手势。比赛结束了。

这场比赛可真精彩啊!

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇十九

加油!加油!一阵阵呐喊声此起彼伏,我循着声音来到了操场上。原来操场上正在举行三年级乒乓球大赛呢!我连忙加入到啦啦队的行列中。

我们班的是代表是小红,三年级9班的代表是小美。瞧!她们猫着腰,双脚微曲,右脚在前,左脚在后地将脚像钉子一样牢牢的钉在地上,双眼虎视眈眈地盯着对方,就等裁判员一声令下。

伴随着裁判员的哨子哔的一声,比赛开始了!首先发球的是小红,她左手娴熟地把乒乓球投向乒乓桌,右手的球拍把乒乓球用力一挑,乒乓球在空中划出了一道完美的弧线后飞到了小美的桌前。小美眼疾手快,看到疾驰而来的球连忙跳到桌角,高举球拍用力一扣,完美的把球送到了对方的地界,这时的她嘴角露出了得意的笑容。小红也不甘示弱,以迅雷不及掩耳之势打了一个擦边球,小美招架不住了,球落到了地上。好球!我们在一旁亲不自禁的叫起来。

乒乓球就像个调皮的孩子,一会跳到这边,一会跳到那边,我睁大双眼,目不暇接地盯着球,生怕错过精彩瞬间。就这样你一球我一球的将比赛推到了白热化的阶段,豆大的汗珠从双方队员的脸上划过,裁判员聚精会神地盯着球看,手中的笔在纸上不停的记录着比分。这时小红使出了骗球术,她假装做出像右侧发球的姿势,见小美上当了,她连忙飞快的朝左边打了一个侧旋球,结果可想而知,我们班获胜了。我们一边高声欢呼着一边向小红竖起了大拇指!这时,只见小红放下球拍,来到小美身边,给了她一个大大的拥抱。

这场别开生面的比赛太刺激了,它不但让我明白了友谊第一,比赛第二,还让我领悟到了在赛场上不光要有精湛的技术,还要有缜密的心思!

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇二十

1:首先发球需要一定的时间保证,考虑到玩球时间较紧迫的球友们,建议大家把发球放在训练前10分钟,替代部分热身时间,或者在训练结束后发上10分钟,让身体缓冲恢复一下。这样的练习发球方法一举两得,但需要一定的持久性。

2:发球动作固定训练,发球讲究如何在触球时用上足够的能量去作用球,先拿正手发球来说,球友们通常注意球拍触球时的摩擦较多,而忽略了身体随着球抛起来后向持拍手方的转动,简单来讲就是随着球的向上抛起,身体要同时完成重心交换。

手臂的作用此时主要是随着身体自然打开一些,前臂活动范围大于大臂,为触球时的加速度准备好足够的加速距离。由于球台的阻碍,大家发球通常会因为怕碰到手或者拍子,而自然的改变了发球动作,这样不利于发球的动作固定训练,所以需要借助非球台练习方法。无需球台,用身体对球台的自然感应高度,进行徒手抛球,转体,模拟触球训练。尽快掌握基本发球动作要领。注:反手发球发力原理跟正手发球类似,但抛球后需要向抛球手方转体完成还原动作。

3:发球板型训练,发球的板型是指发球触球一瞬间时的板型。好的发球需要具备一定的“欺骗性”让对手不容易清楚看到球板触球时的板型,所以不能单纯的发上旋就竖板,发下旋就亮板。要巧妙的增加触球时的出手速度进行有效掩护自己发球的真实意图。

如果能做到出手瞬间有一定速度,动作前期板型基本一致并发出至少2种不同旋转发球,那么发球板型的训练也就有了一定的收获。

4:发球触球点训练,总体来讲发球到这一步,说明已经具备了不错的发球基本功。这部分属于比较细小的技术环节,但运用好的球友可以起到“四两拨千斤”的作用。触球点简单分为触球中部的奔长球或拱长球,触球中下部的侧上旋或不转,触球底部的侧下旋和下旋三个基本部分,首先需要明确球拍触球的部位,通过不断的体会,最终体现在发球质量本身。

5:发球手腕和手指配合训练,前面讲到触球点后,接下来紧接着就是对手腕和手指的体会和强化训练,由于每个人手腕手指力量有不同,所以首先要因人而异,自然力量小一些的球友不要追求瞬间的极致旋转,多用巧劲和身体手臂传输到手腕手指的力量摩擦球。力道大一些的要多去体会手腕放松到手指瞬间加速转动球板的用力窍门。避免由于动作过早发力造成触球时力量过于僵化,作用不到球上。总体来说,这部分的技术属于发球技术的核心区域,从前面依次讲下来到这一步,整个发球的基本动作才算完成。

1:发球抢攻的训练可以是循序顾进的,首先可以规定单二旋转的发球接固定范围起板,作为精进该项技术的第一筑发二种或套球后抢攻,只限制接发球的落点而不限制其方法(可用攻、拉、搓、撇等技术接),可提高发球者在一定位置上对各种不同接去的球都能抢攻的能力,当然为了达到尽快熟练掌握该技术,可以任有条件的地方用多球单练的方式加强训练。建议最好能根据地身技术掌握情况,做到每次发完球后“还原判断一启动一交换重心一完成击球”等几片步骤。避免急于求成,反而影响了技术提高。

2:由于发球的多样化,所以同时产生了相对应的接发球方法,建议大家能体会出些规律来,发一种或一套球后抢攻,只限制接发球的方法而不限制落点:要求判断好对方接发球的落点,迅速移步后抢攻。找到提前启动击球的窍门。比如发完长球后的主动拉攻,发完下旋短球后,对方一般规律都是回短或搓长(颗粒胶会根据胶粒的长短有反旋转)这时候练习的时候就要尽量把注意力放在回接下旋球和起下旋球上。这里需要注意的是,持拍手一侧的脚在处理对方回接短球时要及时向前跨出,并保持重心稳定,为下一板球创造良好的击球条件。

3:当大家同时具备了几种发球技术以局通过前面提到的循序渐进法,逐渐掌握发球抢攻的`旋转和线路规律,接发球方不限制接发球的方法和落点:对发球抢攻者要求更高,不仅步法要移动,而且能抢攻各种不同性能的球。这就是综合训练了也就是专业球员通常所说的“发抢”训练。这时候的训练可以是带有模拟记分形式的,为的是尽快适应比赛节奏,并可以逐渐的把第一发球和第发球的战术配合更清晰化。

4:发球抢攻是“艺高人胆大”的技术。要具备好的心理素质和过硬的基本功。这同候的综合全面练习将不限制发球的种类、落点,旋转对接发球亦同样限制。可锻炼与考查发球抢攻的实战能力。并模拟关键比分去练习发球抢攻训练,会更有效的使球友们感受到,压力下如何使用这项技术得分。在上述练习中,还应注意培养与提高合理处理球意识和技术,即发球后的第一板无法抢攻(对方接发球好习惯抢攻套路被对手控制住了)这是不应急干盲目抢攻,而应合理地先控制一医(如对方反手不擅攻,则可主动给其反手大角度长球、逼对手勉强回球)然后自己争下次再抢或、养成这样的良好习惯后,比赛中才会避免出现过多的无谓失误,或者说打顺了对谁都不怕,打不顺跟谁都不好打!

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇二十一

我队于20xx年5月参加了余杭区教育局举办的乒乓球比赛。在本校在乒乓球队中经过一系列的循环赛选拔后,最终选出了一批热爱运动,乒乓球技术相对效好的10名队员参加比赛,为我队第一届乒乓球比赛圆满成功奠定了基础。他们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投遇到比赛当中,并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。

本次比赛共有7个学校参赛,其中余杭中学、临平职高、塘栖中学的实力强劲,是我校的竞争主要对手比赛过程进行的张驰有度,紧张激烈,悬念迭起,尤其在一些球的技术的处理上以及学生心里素质上,总有一些让我兴奋的观看点,时刻给我们带来很大的悬念同时也给我们带来一些很大的惊喜。而吸收比赛经验、提高自身技术、加强与外界球队的友谊联系是我们这次参赛的主要宗旨,虽然最终比赛结果我们只取得第二名,但是纵观比赛全部过程,完全体现出了我校参赛队员积极奋战、勇于拼搏和团队作战的精神。

对于这样的结果我感觉还说很乐观,但赛后我们仔细针对每场比赛的分数进行分析对比,我们的比分相差不大,再仔细的分析对方的整体实力和技战术水平后,对于这样的结果坦率的说,我们还是真的有点不服输。知耻而后勇,好好的分析经验和总结教训,我们才能更好提高自己球队的整体水平。作为我个人的观点再宏观分析上我认为我们失败主要是有以下几个方面:

一、比赛准备不充分,我校的大部分队员基本上都属于游击型队员,特别是高三队员,平时训练不积极,在接到比赛通知后才临时抱佛脚,之前并未接受针对性配合训练,心理上也没有做好足够的准备。

二、比赛经验不够,从去年的比赛后,我们校队根本没有走出去参加过任何比赛,在和外校球队比赛的经验上我们的经验就是为零。比赛经验可以说是队员们心理素质的集中体现,在关键球和关键分的把握能力上就可以体现出来。

三、训练的强度和效果还不是很好受场地张乱差影响,学生不愿意去这样的的训练场地。

四、自己的技术实力有待提高,尽管我们个别的队员由于场地不熟悉等一些客观因素不适合客场比赛,但这样的观点似乎不值得推敲,最主要的是我们的技术实力应该亟待改善。不要一味的在客观条件上找原因。更应该在自身上找缺点来弥补进而提高自己。

通过这次比赛,我想在我们今后的活动中,我们的队伍会更加壮大,同时也会增加深厚的凝聚力。我们大家也更能彼此有深厚的了解。也希望我们的球队在今后有更大的提高。

乒乓球比赛技巧(通用22篇)篇二十二

一、比赛时间:11月14日星期日(女子)11月20日(男子)

二、比赛地点:办公楼二楼乒乓室

三、参加对象:丰大市第二中学教职工

四、参加办法

凡愿意参加的请到杨瑞发处报名,或在此黑板报名表上登记。截止时间:11月5日

五、竞赛办法:

1、使用国家体育总局常定的最新乒乓球竞赛规则;

2、比赛:男女单打比赛;

3、单打前几轮都采用三局二胜,每局11分制,进入前八名采用;五局三胜制,每局11分制,进入前四名进行循环赛,小组赛成绩计入循环赛。

4、比赛用球:“红双喜”40mm大球;

5、运动员球拍必须符合规定,否则不允许参赛;

6、录取名次与奖励:男子录取前八名给予奖励,女子录取前四名给予奖励

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