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心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇一
对于心理咨询师考试有哪些专业技能呢?下面就跟着小编一起来看看关于理咨询师专业技能命题点,欢迎学习参考!
命题点:90项症状清单(scl-90)
1.工作程序
(1)测验的实施
一是测验材料。90项症状清单(scl - 90),又名“症状自评量表”,本量表共有90个项目,包含有较广泛的精神症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用9个因子分别反映9个方面的心理症状情况。
二是适用范围。在精神科和心理咨询门诊中,作为了解就诊者或咨询者心理卫生问题的一种评定工具;在综合性医院中,常以scl - 90了解躯体疾病患者的精神症状,并认为结果满意;应用scl - 90调查不同职业群体的心理卫生问题,从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
三是施测步骤。在开始评定前,先由工作人员把总的评分方法和要求向受测者交代清楚,然后让其作出独立的、不受任何人影响的自我评定,并用铅笔(便于改正)填写。对于文化程度低的自评者,可由工作人员逐项念给他听,并以中性的、不带任何暗示和偏向的方式把问题本身的意思告诉他。评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。评定结束时,由本人或临床医生逐一查核,凡有漏评或者重复评定的,均应提醒自评者再考虑评定,以免影响分析的准确性。
(2)测验的记分
scl一90的统计指标主要为两项,即总分和因子分。
(3)结果的解释
量表作者并未提出分界值,按全国常模结果,总分超过160分,或阳性项目数超过43项,或任一因子分超过2分,可考虑筛选阳性,需进一步检查。
2.注意事项
第一,量表项目全面性不够,缺乏“情绪高涨”、“思维飘忽”等项目,使其在躁狂症或精神分裂症患者组中的应用受到了一定限制。
第二,筛选阳性只能说病人可能患有心理疾病,并不是说他/她一定患有心理疾病。要做出心理疾病的诊断,必须进行面谈并参照相应疾病的诊断标准。
命题点:抑郁自评量表(sds)
1.工作程序
(1)测验的实施
一是测验材料。本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目,每个项目按症状出现的频度分为四级评分,其中10个为正向评分,10个为反向评分。
二是适用范围。本量表可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化,特别适用于发现抑郁症病人。其评定对象为具有抑郁症状的成年人。
三是施测步骤。在自评者评定以前,一定要让受测者把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白,然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。如果评定者的文化程度太低,不能理解或看不懂sds问题的内容,可由工作人员逐条念给他听,让评定者独自作出评定。评定时,应让自评者理解反向评分的各题,sds有10项反向项目,如不能理解会直接影响统计结果。评定结束时,工作人员应仔细检查一下评定结果,应提醒自评者不要漏评某一项目,也不要在相同一个项目上重复评定。
(2)测验的记分
(3)结果的解释
按照中国常模结果,sds标准分的分界值为53分,其中53~62分为轻度抑郁'63 ~72分为中度抑郁,72分以上为重度抑郁。
2.注意事项
第一,sds主要适用于具有抑郁症状的成年人,它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院的精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人,评定有困难。
第二,关于抑郁症状的临床分级,除参考量表分值外,主要还应根据临床症状特别是要害症状的程度来划分,量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
命题点:焦虑自评量表(sas)
1.工作程序
(1)测验的实施
一是测验材料。本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目,每个项目按症状出现的频度分为四级评分,其中15个为正向评分,5个为反向评分。
二是适用范围。本量表可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化,适用于具有焦虑症状的成年人。
三是施测步骤。在自评者评定以前,一定要让受测者把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白,然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。评定的时间范围是自评者过去一周的实际感觉。如果评定者的文化程度太低,不能理解或看不懂sas问题的内容,可由工作人员逐条念给他听,让评定者独自作出评定。评定时,应让自评者理解反向评分的各题,sas有5项反向项目,如不能理解会直接影响统计结果。评定结束时,工作人员应仔细检查一下评定结果,应提醒自评者不要漏评某一项目,也不要在相同一个项目上重复评定。
(2)测验的记分
(3)结果的解释
2.注意事项
第一,由于焦虑是神经症的共同症状,故sas在各类神经症鉴别中作用不大。
第二,关于焦虑症状的.临床分级,除参考量表分值外,主要还应根据临床症状特别是要害症状的程度来捌分,量表总分值仅能作为项参考指标而非绝对标准。
命题点:生活事件量表(ssrs)
1.工作程序
(l)测验的实施
一是测验材料。les共含有48条我国较常见的生活事件,包括三方面的问题家庭生活方面(28条),工作学习方面(13条),社交及其他方面(7条)。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇二
角色扮演过程含有角色期待、角色领悟和角色实践三个要素。
(一)角色期待。
个体承担某一角色,首先遇到的是他人与社会对这一角色的期待,即社会公众对其。
行为方式的要求与期望。如果个体偏离角色期待可能招致他人的异议或反对。
(二)角色领悟。
角色领悟,也就是个体对角色的认识和理解。个体往往根据他人的期待不断调节自己的行为,塑造自己。
(三)角色实践。
在角色期待与角色领悟的基础上,个体实际在社会生活中表现其社会角色的过程。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇三
一、该求助者的主要症状是:焦虑、烦躁、注意力为集中、睡眠障碍食欲下降。
二、对该求助者的诊断是:一般心理问题。
诊断依据:
1、根据殶与非病的三原则,该求助者的知情意协调、一致,个性稳定,有自知力,主动就医,并且没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状,因此可以排除精神病。
2、对照症状学标准,该求助者的表现出焦虑、烦躁、睡眠障碍等症状。从严重程度标准看,该求助者的反应程度不甚强烈,反应也只局限天找工作的范围内,没有影响逻辑思维等,无回避和泛化,没有对社会功能造成严重影响,从病程标准看,病程只1个多月。从除外标准看,该求助者的农业国问题并不严重,时间也较短,因此可以排除严重心理问题和神经病症样心理问题。
(3)根据以上依据诊断为:一般心理问题。
三、对该求助者需做的鉴别诊断有:
1、与精神病鉴别:根据病与非病三原则,精神病的特点是患者的知情意不统一,没有自知力,一般也不主动就医,常常表现出幻觉、妄想思维紊乱及行为异常等。而该求助者的知情意协调、一致,有自知力,主动求治,无幻觉、妄想等精神病的症状,因此可以排除精神病。
2、与严重的心理问题鉴别:严重心理问题的反应强度强烈,反应已泛化,对社会功能造成严重影响,病程大于2个月。而该求助者的心理问题并不严重,没有对社会功能造成严重的影响,持续的时间也较短,因此可以排除严重心理问题。
3、与焦虑性神经症相鉴别:焦虑性神经症在症状表现上主要是焦虑,有持久的痛苦不能解决,对社会功能造成严重的影响,出现泛化和回避,反应也与初始事件本身不相关,持续时间长,大于3个月或半年。而该求助者虽然也以焦虑为主要症状,但未严重影响社会功能和逻辑思维,没有泛化和回避,而且持续时间只有1个多月,,因此可以排除焦虑性神经症。
四、该求助者出现上述问题的原因是:
1、生物原因:该求助者的问题中没有明显的生物原因。
2、社会原因:存在负性生活事件,如找工作失败、大公司录用。家庭教育中父母对他要求高,对的教育也不准确客观,如名牌大学的毕业生才能分配到好工作。同时该求助者缺乏社会支持系统的帮助。
3、心理原因:(1)存在明显认知错误:不是名牌大学毕业,就找不到工作,认为只有大公司才算是好工作。(2)缺乏有效解决问题的行模式,自己没被录用不知道怎样去解决。(3)被焦虑情绪所困扰,不能自己解决。(4)人际关系上与同学交往少,缺乏沟通与交流。(5)个性特征:性格内向,追求完美,争强好胜。
案例二。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇四
心理咨询师是帮助求助者化解自己内心情绪的人。下面是百分网小编收集的2016心理咨询师三级考试专业技能第一章习题,欢迎学习!
1[单选题]初诊接待中,向求助者介绍心理咨询时正确的描述是()。
a.心理咨询按照对方的要求解决问题
b.心理咨询不能够解决他的全部问题
c.没有必要告知对方什么是心理咨询
d.求助者不必了解心理咨询如何进行
【答案】b
2[单选题]初诊接待时,工作人员应有的仪态是()。
a.坐姿端正、服饰入时、表情热情、视线不离开求助者
b.坐姿端正、服饰整洁、表情平和、保持正常社交距离
c.坐姿随意、服饰入时、表情热情、密切注视着求助者
d.坐姿随意、服饰整洁、表情平和、不停地扫视求助者
【答案】b
3[单选题]合理配置心理咨询的场所,需要注意的是()。
a.咨询室内要有足够的面积
b.应配备足够数量的方便座椅
c.咨询室的设备要尽可能齐备
d.不需注意是否具保密功能
【答案】a
4[单选题]初诊接待时,正确的询问方式是()。
a.您有什么样问题需要解决,说吧
b.您能否告诉我到底出了什么事吗
c.你希望我能帮助您解决什么问题
d.您找我究竟想要解决什么问题呢
【答案】c
5[单选题]不恰当提问的消极作用不包括( .)。
a.可造成互相依赖和责任转移
b.容易使咨询师产生防卫心理
c.可减少求助者的自我探索
d.会因不准确的信息而延误确诊
【答案】b
6[单选题]求助者的权利与义务不包括()。
a.如实地提供与心理问题有关的真实信息
b.要按共同商订的时间表进行心理咨询
c.不与咨询师建立咨询以外的任何关系
d.应按时地完成作业并协商解决收费问题
【答案】d
7[单选题]心理咨询中,对于保密原则的把握正确的是()。
a.心理咨询师时刻保守求助者的秘密
b.求助者对于泄密有诉诸法律的权利
c.不必反复地向求助者说明保密原则
d.求助者的所有情况均在保密之列
【答案】b
8[单选题]以下不属于保密例外的项目是()。
a.求助者同意能够透露给他人的信息
b.求助者与咨询无关的个人隐私内容
c.求助者可能对自身造成伤害的情况
d.出现针对咨询师的伦理或法律诉讼
【答案】b
9[单选题]心理咨询室的面积一般以()左右为宜。
a.6~8平方米
b.10平方米
c.15平方米
d.20平方米
【答案】b
10[单选题]对初诊接待的理解不正确的是()。
a.心理咨询有其局限性
b.应禁止使用专业术语
c.尽可能地避免使用方言
d.积极地练习以避免紧张
【答案】b
11[单选题]摄人性谈话时,确定谈话的内容和范围时,正确的做法是()。
a.根据临床诊断的结果分析进行谈话
b.对求助者的许多内容分别进行谈话
c.依上级咨询师诊断的结果进行谈话
d.依咨询师主动提出的内容进行谈话
【答案】b
12[单选题]摄人性会谈的主要目的是()。
a.心理治疗
b.收集资料
c.鉴别诊断
d.病因分析
【答案】b
13[单选题]在摄人性谈话中,对倾听的理解正确的是()。
a.自然随意地倾听,不要随便地打断
b.全神贯注地倾听,给予恰当的评论
c.自然随意地倾听,给予恰当的评论
d.全神贯注地倾听,不要随便地打断
【答案】d
14[单选题]控制谈话的方向应把握的要点是()。
a.控制会谈的内容对咨询师最重要
b.运用技巧随心所欲地转换话题
c.涉及问题时要有计划性和目的性
d.应该按照求助者的意愿来进行
【答案】c
15[单选题]对会谈法的理解正确的是()。
a.恰当地给予评价可以增加求助者的信任感
b.只有在取得信息时,才可中断求助者的谈话
c.即使听不懂谈话的内容,也要表现出很感兴趣
d.只有持非评判性的态度,才能使对方无所顾忌
【答案】d
16[单选题]初诊接待时,应该注意的事项是()。
a.尽力地满足求助者的要求
b.可以随意地使用方言
c.严守求助者的所有秘密
d.可以适当地使用专业术语
【答案】d
17[单选题]对会谈法的种类描述正确的是()。
a.内容涉及健康人某些问题的谈话是咨询性谈话
b.针对精神变态和行为异常的谈话是危机性谈话
c.通过交谈和观察确定测验的种类的谈话是摄入性谈话
d.通过谈话了解病史和其他状况的谈话是鉴别性谈话
【答案】a
18[单选题]谈话时,咨询师提问过多的原因可能是()。
a.求助者不善于掌握语言交流的技巧
b.求助者对与咨询师谈话的内容缺乏理解
c.咨询师对求助者的心理障碍缺乏理解
d.求助者对咨询师、对心理咨询各流派缺乏理解
【答案】c
19[单选题]针对心理问题和行为问题的干预所进行的会谈叫()。
a.摄入性会谈
b.鉴别性会谈
c.治疗性会谈
d.咨询性会谈
【答案】c
a.对求助者的心理问题缺乏基本理解
b.对求助者涉及的内容缺乏基本理解
c.咨询师没有掌握言语交流的技巧
d.咨询师青睐于使用言语来进行交流
【答案】d
21[单选题]谈话中不恰当提问的表现形式是()。
a.开放式询问
b.解释性问题
c.引导性询问
d.间接性问题
【答案】b
22[单选题]修饰性反问引起的后果是()。
a.求助者自我探索过多
b.谈话的'内容过于具体
c.对求助者毫无益处
d.使求助者过分依赖
【答案】c
23[单选题]对会谈法的临床价值的评价是()。
a.不能够用来预测学习成绩
b.信度和效度完全是可靠的
c.即使单独使用,效果也很好
d.该方法操作简便且较为完善
【答案】a
24[单选题]使用摄人性谈话时,正确的做法是()。
a.结束语要客气、诚恳,必要时给出绝对性结论
b.除了进行咨询性谈话外,不能讲任何题外话
c.保持中立性态度,但必要时使用批评性语言
d.避免提问失误,不随意扭转对方谈话的内容
【答案】d
25[单选题]在摄人性谈话中,对倾听的理解不正确的是()。
a.要耐心倾听
b.不随便评论
c.要及时把握关键点
d.可随时打断求助者
【答案】d
26[单选题]对中立性态度的理解正确的是()。
a.对求助者的情绪和行为效应采取肯定的态度
b.对求助者的情绪和行为的规律性给予保留
c.会谈中心理咨询师不应该表明自己的态度
d.对求助者的情绪和行为的后果采取保留态度
【答案】c
27[单选题]对中断概念的理解不正确的是()。
a.建议变换地方再谈
b.强迫对方停止谈话
c.时间有限,下次再谈
d.暂时休止,然后再谈
【答案】b
28[单选题]对引导概念的理解正确的是()。
a.咨询师通过暗示转换话题
b.咨询师直接建议转换话题
c.由原来话题引申出新话题
d.经由中介转换出新的话题
【答案】c
29[单选题]谈话中不正确的操作是()。
a.交谈中一般不做笔录和录音
b.即使对方同意,也不可录像
c.谈话的信息依靠临场记忆整理
d.征得求助者同意后,可做笔录
【答案】b
30[单选题]对释义的理解正确的是()。
a.它是控制会谈和转换话题中不大常用的技巧
b.使用释义技巧时,没必要先征得求助者的同意
c.指重复并评价对方话题后,顺便提出另一问题
d.释义能使求助者感到咨询师所提的问题很合理
【答案】d
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇五
导语:在二级心理咨询师考试中,有哪些专业的考试知识是容易被人忽略的?百分网小编整理了一些相关内容供给大家参考。更多考试知识请上应届毕业生考试网查询。
在形成第一印象时,认知者的好恶评价是重要的要素。人们初次相见,彼此最先做出的判断是相互喜欢与否。个体对他人最初的好恶评价极大地影响对他人的总体印象。
个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象,就会带着这种倾向去评价认知对象的其他品质。最初的`倾向性印象好似一个光环,使其他品质也因此罩 上类似的色彩。例如,个体对他人的外表有良好印象,往往会对他的人格品质也倾向于给与肯定评价。这类现象叫光环效应,也称晕轮效应。
光环效应是一种以偏概全的现象,是在人们没有意识到的情况下发生作用的。由于它的作用,一个人的优点或缺点变成光圈被夸大,其他优点或缺点也就 退隐到光圈背后视而不见了。甚至只要认为某个人不错,就赋予其一切好的品质,便认为他所使用过的东西、他要好的朋友、他的家人都很不错。
导致认知曲解的原因包括(按照各自的习惯方式去认识自己和世界;根据自己对事件的判断和解释处理事情;用自己的想象和预期推测事情的发展和未来;环境信息多样化造成信息加工系统紊乱)。
认知曲解的类型包括(情绪推理;应该倾向;乱贴标签)。
认知曲解中绝对性思考的特点包括(思考方式导致完美主义;认为达不到标准就是失败)。
认知曲解中任意推断的特点包括(缺乏事实的根据;草率地下结论)。
不恰当提问的消极作用
(1)造成依赖。
(2)责任转移。
(3)减少求助者的自我探索。
(4)产生不准确的信息。
(5)产生防卫心理和行为。
(6)提问过多可影响交谈中必要的概括与说明。
(1)“为什么……”的问题。
(2)多重选择性问题。
(3)多重问题。
(4)修饰性反问。
(5)责备性问题。
(6)解释性问题。
心理冲突常形的特点不包括(它与现实处境没有联系;不涉及重要的生活事件;不事有明显的道德色彩)。
心理冲突变形的特点包括(涉及不重要的生活事件;不带有明显的道德色彩;一般具有神经症性障碍)。
对心理冲突中病程的正确评分是(病程2个月为1分;病程6个月为2分;病程9个月为2分)。
对心理冲突中精神痛苦程度的正确评分是(求助者自己可以主动设法摆脱为1分;需要借助处境的改变才能摆脱为2分;借助修养也完全无法摆脱为3分)。
对心理冲突中社会功能评分不正确的是(工作、学习效率下降而不得不减轻工作者为1分;由于工作效率下降而不得不改变工作者为3分)。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇六
一般资料:钟某,女性,17岁,高中二年级学生,因害怕别人害自己多次从学校逃跑,内心极其恐惧。由家长送来咨询。
案例介绍:钟某平时住校,学习刻苦,成绩较好。三个月前开始不知什么原因经常缺课,老师和同学发现后很关心,询问原因,钟某说上课时总是听到别人议论自己,在自己背后指指点点,自己受不了,后又说有人要害自己,是谁说不清,近一周来不敢到教室上课,也不敢待在宿舍里,说宿舍里安了监视器,自己在宿舍的一举一动都被录下来。宿舍其他同学纷纷劝说她没有这回事,但钟某不相信,要求回家住。回家后说家里也安了监视器,觉得世界太可怕,感觉在大街上才安全,已在外面坐了两晚,不觉得疲劳,精神也显得很兴奋,由家长送来求助。
家长反映的情况:父母均是农民,没什么文化,但从小对她要求非常严格,钟某从小性格内向,听父母的话,很少与同学来往,学习用功,以高分考上县里的重点高中。在父母眼中她是一个好孩子,几乎没什么缺点。父母向老师同学了解知道没有别人议论她,多次解释都无法说服。钟某也说不出到底谁在说自己,但就是坚信不疑。家人没有办法,带她来心理咨询。
1钟某最主要的.感知觉症状是()。
a.幻听b.意志减退c.幻视d.情感淡漠。
参考答案:a。
2钟某的思维障碍包括()。
a.物理影响妄想b.知觉妄想c.钟情妄想d.被害妄想。
参考答案:d。
3钟某听到别人议论自己,是属于()。
a.可能存在他人评价b.真性幻听c.目前无法判定真伪d.假性幻听。
参考答案:b。
4钟某没有出现的症状是()。
a.知觉障碍b.思维被控制感c.情绪高涨d.社会功能受损。
参考答案:b。
5钟某认为自己在宿舍的活动被录下来,这是()。
a.思维被散播b.夸大妄想c.行为被控制d.被害妄想。
参考答案:d。
6对钟某的初步诊断最有可能是()。
a.抑郁性神经症b.人格障碍c.严重心理问题d.精神分裂症。
参考答案:d。
7钟某的主要特点是()。
a.幻视b.无自知力c.幻听d.被动求治。
参考答案:b,c,d。
8心理咨询师对钟某的妥当处理应该是()。
a.心理治疗b.转介c.行为治疗d.服药。
参考答案:b。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇七
导语:回避型人格又叫逃避型人格,其最大特点是行为退缩、心理自卑,面对挑战多采取回避态度或无能应付。我们一起来看看相关的考试内容吧。
美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义为:
1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。
2.除了至亲之外,没有好朋友或知心人(或仅有一个)。
3.除非确信受欢迎,一般总是不愿卷入他人事务之中。
4.行为退缩,对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。
5.心理自卑,在社交场合总是缄默无语,怕惹人笑话,伯回答不出问题。
6.敏感羞涩,害怕在别人面前露出窘态。
7.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时,总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。
只要满足其中的四项,即可诊断为回避型人格。
有回避型人格障碍的人被批评指责后,常常感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦,且很难从中解脱出来。他们害怕参加社交活动,担心自己的言行不当而被 人讥笑讽刺,因而,即使参加集体活动,也多是躲在一旁沉默寡言。在处理某个一般性问题时,他们往往也表现得瞻前顾后,左思右想,常常是等到下定决心,却又 错过了解决问题的时机。在日常生活中,他们多安分守纪,从不做那些冒险的事情,除了每日按部就班地工作、生活和学习外,很少去参加社交活动,因为他们觉得 自己的精力不足。这些人在单位一般都“被领导视为积极肯干、工作认真的好职员,因此,经常得到领导和同事的称赞,可是当领导委以重任时,他们却都想方设法 推辞,从不接受过多的社会工作。
回避型人格障碍的行为退缩性与分裂样人格障碍的行为退缩性不同:前者并不安于或欣赏自己的孤独,不与人来往并非出于自己的心愿,他们行为的退缩源于心理的自卑。想与人来往,又怕被拒绝、嫌弃;想得到别人的关心与体贴,又因害羞而不敢亲近。
生的不胜任和痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、记忆力、性格等)而产生的轻视自己、认为自己在某些方面不如他人的心理。具体说来,自卑感的产生有以下几方面原因:
1.自我认识不足,过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己作了较低的评价,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己 的认识,从而低估自己。有人发现,性格较内向的人,多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价;在与他人比较的过程中,也喜欢拿自己的短处与他人的长 处比,这样越比越泄气,越比越自卑。
2.消极的自我暗示抑制了自信心。当每个人面临一种新局面时,百先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足,常觉得“我不行”, 由于事先有这样一种消极的自我暗示,就会抑制自信心,增加紧张,产生心理负担,工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用,影响到以后的行 为,这样恶性循环,使自卑感进一步加重。
3.挫折的影响。有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低,轻微的挫折就会给他们以沉重的打击,变得消极悲观而自卑。
此外,生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除,久而久之就成了人格的一部分,造成行为的退缩和遇事回避的态度,形成回避型人格障碍。
对这类人格障碍的治疗,可以从以下几方面着手。
1.消除自卑感。
(1)要正确认识自己,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自 己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价,才能提高自信心,克服自卑感。
(2)要正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症,因而感到悲观绝望,这是一种不正确 的认识,它不仅不利于自卑心理的消除,反而会加重。心理学家认为,自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长,而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往 都很谦虚,善于体谅人,不会与人争名夺利,安份随和,善于思考,做事谨慎,一般人都较相信他们,并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点,不是要他们保持 自卑,而是要使他们明白,自卑感也有其有利的'一面,不要因自卑感而绝望,认识这些优点可以增强生活的信心,为消除自卑感奠定心理基础。
(3)要进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时,不妨自己给自己壮胆:“我一定会成功:一定会的:”或 者不妨自问:“人人都能干,我为什么不能干?我不也是人吗?”如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动,事先不过多地体验失败后的情绪,就会产生自信 心。
2.克服人际交往障碍。回避型人格的人都存在着不同程度的人交往障碍,因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。起始的级别比较低,任务比较简单,以后逐步加深难度。例如:
第一星期,每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。
第二星期,每天与他人聊天二十分钟,同时与其中某一位多聊十分钟。
第三星期,保持上周的交友时间量,找一位朋友作不计时的随意谈心。
第四星期,保持上周的交友时间量,找几位朋友在周末小聚一次,随意聊天,或家宴,或郊游。
第五星期,保持上周的交友时间量,积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等。
第六星期,保持上周的交友时间量,尝试去与陌生人或不太熟悉的人交往。
一般说来,上述梯级任务看似轻松,但认真做起来并不是一件轻松的事。最好找一个监督员,让他来评定执行情况,并督促坚持下去。其实,第六星期的 任务已超出常人的生活习惯,但作为治疗手段,以在强度上超出常规生活是适宜的。 在开始进行梯级任务时,你可能会觉得很困难,也可能觉得毫无趣味,这些都要尽量设法克服,以取得良好的治疗效果。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇八
求助者:唐某,女,离异,某国家机关公务员。
二、求助者主诉。
主诉:心情紧张,烦躁,爱发脾气,睡眠差等3个月。
三、咨询师观察了解到的情况。
求助者是独生女,相貌一般,衣着整洁,神情紧张,咨询合作。父母均是国家干部,母亲要求更严。自幼性格活泼、外向,身体健康,无重大疾病史。大学期间与同班同学确立恋爱关系,大学毕业后结婚,婚后1年离异,无生育史,现与父母同住。求助者平时对自己要求严格,自尊心很强,人际关系很好,能胜任工作,工作成绩优秀。求助者无家族精神病史及遗传病史。
3个月前一位男士向求助者示爱,求助者不知道如何对待,一想起这个事情就紧张、心烦,对婚姻担心、畏惧,不想吃东西,工作中也出现了差错,被领导批评。求助者感到痛苦,曾向家人及朋友诉说自己的苦闷,但仍无法解决问题,希望咨询师给予帮助。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇九
关于16pf,下列描述中正确的是(采用因素分析法编制、包括187个条目、16因素即卡特尔的根源特质)。
在实施16pf测验时,被试者应当记住的是(每一测题只能选择一个答案;不可漏掉任何测题;尽量不选择中性的答案;对于不太容易回答的试题,同样要求被试者做出一种倾向性选择)。
16pf的高分与低分的范围分别为(1分-3分,8分-10分)。
对被试者施测16pf,主要目的是(为了了解心理障碍的个性原因、辅助临床诊断、用于人才选拔)。
关于卡特尔16种人格因素测验,下列说法中正确的是(属于客观化测验,测量的是卡特尔的根源特质、可用于人才选拔)。
按照卡特尔的人格理论,可将人的个性结构分为(个别特质与共同特质;表面特质与根源特质;素质特质与环境铸模性特质;动力特质、能力特质与气质特质)。
16pf测验的基本人格因素并不包括(适应与焦虑性、怯懦与果断性)。
在实施16pf测验时,需要注意的问题是(先完成答卷纸上的四个例题、不得改变任一测题规定的语句、尽量不选择中性的答案)。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十
主要从刺激的性质、反应的持续时间、反应的强度、反应是否泛化这四个维度出发。
一般心理问题是指在近期发生的,是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态,思维合乎逻辑,人格也无明显异常。
严重心理问题:由相对强烈的现实因素激发、初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。有时伴有某一方面的人格缺陷。
注:对青少年来说,关系到个人发展前途的事件,大致都属于高强度刺激。
严重心理问题与神经症性心理问题的区别。
鉴别的要点是内心冲突的性质。
严重心理问题。
心理冲突是现实性的(有现实意义的)或道德性的。
神经症性的心理问题。
引起的心理冲突与现实处境没有明显关系,涉及生活中不太重要的事情,且不带有明显的道德色彩。
严重心理问题与神经症的区别。
鉴别的要点是内心冲突的性质和病程两个方面。
严重心理问题。
心理冲突是现实性的(有现实意义的)或道德性的。
持续时间相对较短,在2月到半年内。
神经症。
引起的心理冲突与现实处境没有明显关系,涉及生活中不太重要的事情,且不带有明显的道德色彩。
痛苦的情绪体验持续时间较长(三个月以上)。
神经症性心理问题与神经症的区别。
鉴别的要点主要从症状的严重程度、持续时间、对社会功能的影响。
神经症性心理问题的症状已具有某种较典型神经症的表现,只是症状的严重程度较神经症轻、持续的时间较短、社会功能受损程度不重,尚未达到神经症的诊断标准。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十一
心理测验命题在内容方面的主要要求是:
内容符合测验的目的、避免贪多而乱出题、内容取样要有代表性、题目间内容相互独立。
心理测验命题在文字方面的主要要求是:
使准确的当代语言、语句简明扼要、排除与答案无关的因素、最好是一句话说明一个概念。
心理测验命题在理解方面的主要要求是:
预测时的注意事项:
对象应取自将来正式测验准备应用的群体。
实施过程与情境应力求与将来正式测验时的情况相近似。
时限可稍宽一些,最好使每个被试者都能将题目做完。
预测过程中,随时记录被试者的反应情形。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十二
真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学教授、心理学博士零距离接触。几天的课程学习,虽说有点紧张,有点疲惫,但内心的喜悦是无法用语言表达的,感觉到是那样的充实,那样的兴奋。
从教十几年了,一直担任着数学教师及班主任工作,自认为了解孩子们的心思,算得上一个称职的老教师了。随着社会的发展,一直困惑着我的问题是:为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?……曾经,对于心理健康辅导一无所知,幼稚地认为:每学期给孩子们上几节热热闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动,真正让自己大开了眼界,受益匪浅。我终于明白了,什么才是真正意义上的小学生心理健康辅导。
以前,一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误,因此一直教育学生不可以这样或那样,觉得学生来学校学习,完成作业,上课认真听讲,和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的,也是必须做到的,而学生不做作业,打架,厌学等都是不应该的,就是学生的错,老师应该批评,教育他们做好。但通过心理辅导后,再来分析这些问题学生,有些是他们存在着一定的心理问题,而不是道德上的问题。因此,我们要根据学生的情况,具体分析,采取适当的方法,解决学生所存在的问题。
在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情等。说说很容易,但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生,很困难。当有心理问题的学生需要帮助时,我们首先要接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。
因此,我们做教师的,要改变一下心态,无条件的积极关注,倾听,共情等,真诚地对待每一个学生别人,促进其人格的健康成长。
问题和意外事件,教师才能真正做到将心理健康教育落在实处,才能真正促进学生心理健康的发展。
通过心理咨询师的培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十三
11月24日以来,根据市局安排,我参加了全市心理咨询师"团体心理咨询、行为训练"业务技能提升培训班,通过四天培训班的学习体验,我收获很大,提升了自己,学习了技能,开拓了思路,明确了目标,进一步增强了做好民警心理健康服务工作的信心和决心。
掌握工作技巧,进一步提升了自已的心理健康能力。
以前参加过的很多各式各样的培训班,培训就是老师在上面讲,我们在下面认真的听、记。讲和听的大都很烦躁,内容枯燥,学到业务技能,都是一知半解。这次培训采取的是体验式教学和行为训练,老师和我们打成一片,身体力行,用幽默风趣的活动,给我们传递信息,活动结束后进行点评,让队员说明感受和体会,从活动中让我们感受了不同的道理。"水果蹲"、"大风吹"、"我是谁"在活跃的气氛中互相认识和了解,"信任之旅"增加了对他人的信任和接纳,"车轮滚滚"、"铁甲斗士""蛟龙出海"强化了互助合作的意识,增强了团队的凝聚力和创造力。而高空"急速追捕"、半空"信任背摔"则挑战了自我,增强了自信心、责任感和合作精神。通过这此培训,进一步提升了我们的心理健康能力和水平,也学习了一些团体心理辅导的基本技巧,为下一步开展好心理健康服务工作奠定了基础。
化支持为动力,努力开创心理健康服务工作的新局面。
当前,市局和县局党委对心理健康服务工作高度重视,县局党委在全局组建了心理健康服务团队,建立了心理健康服务站,并且投资为服务站和大桥派出所心理减压室配备了减压设备、宣泄设备、测评设备等工作设施,我们县局的所有咨询师一定会把各级领导的支持变为工作动力,积极主动的开展好民警心理健康服务工作,提高民警心理健康能力和水平。
优化方式方法,不断提升工作的针对性和有效性。
虽然这次培训学习了一些团体心理辅导的技术,但是心理健康工作面对的情况是多种多样,不是照搬一两种技术就能解决的,下一步工作中,我们将以这次业务技能培训为引领,举一反三,把心理健康知识教育宣传的普遍性、个别心理咨询交流的直接性和团体心理咨询的独特性有机结合起来,主动学习和综合运用各种技巧,针对不同的问题和方面,开展不同的心理健康服务和团体训练,培养民警与他人相处及合作的能力;加深民警对自我的了解,增强自信心,开发心理潜能;增强民警的归属感、责任感和凝聚力,确保民警始终保持团结协作、勇往直前、精神蓬勃的良好面貌,以更好的心态投入到公安工作和日常生活中去,推动全县公安工作和民警家庭幸福都取得健康的发展。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十四
发挥职能促快乐工作提升自己建幸福生活。
根据市局安排,我参加了全市心理咨询师业务技能培训班,通过三天培训班的学习和小组讨论,我收获很大,在理论知识和实践技能上都有了大的提升,也进一步明确了下一步开展心理工作的方向和目标。
学习体会。
首先,重新熟悉了心理健康工作的知识和技能,夯实了专业基础。
我学习心理健康知识和技能8年多了,也考取了心理咨询师。由于某些原因,学习以来,只是把一些常用的心理健康知识运用到调适自己、管理队伍、调整家庭关系、服务自身工作上,没有真正开展心理健康知识宣传和心理咨询工作,当时学习的一些知识和技能随着时间的推移已非常生疏,这次通过三天各位老师的精彩讲解,重新复习了学过的重点内容,对以前遗忘的知识和技能又有了印象,为下一步做好心理健康工作打下了理论基础。
其次,进一步提高了自我觉察能力,加深了对自己的准确认识。
“工欲善其事,必先利其器”,作为公安民警和心理咨询师,良好的自我觉察能力都至关重要,通过三天的业务技能培训,让我对自己的认识越来越准确,对自己的感觉越来越敏锐。当然,提高自己的'自我觉察能力,仅靠三天的培训是不行的,还要继续进行学习、整合和个人成长,在工作、生活中保持心理平衡,促使心理成熟度和心理健康水平不断提高。
再次,获得了动力和支持,增强了开展心理健康工作的信心和决心。
当前,公安工作任务繁重,公安民警的压力增大,部分民警出现了一些问题,即影响了民警个人和家庭的幸福,也影响了公安工作。但是一直以来,社会上很多人包括我们民警内部对心理咨询和心理健康教育有一定的偏见,认为“心理咨询是治疗有病的人”,更有一些人认为“搞心理咨询的都是心理有问题的人”,这些看法也一定程度上影响了心理健康教育和心理咨询工作的开展,影响了心理疾病预防和心理危机干预机制的建立。现在,市局搭建了心理健康网站和心理健康学苑微信群、组建了咨询师团队、开展了这次技能培训,这让我们深切感受到市局党委对心理健康和心理咨询工作的高度重视和大力支持,使我们获得了做好这项工作的强大动力,增强了进一步开展好这项工作的信心和决心。
下步打算:
首先,继续把心理健康工作融入基层工作中去,全面提升工作效能。
作为派出所民警,服务好群众、维护一方平安是我们的职责。在为群众服务或调解矛盾纠纷时,就可以根据情况运用共情、倾听、积极关注等比较适用的技术,进一步密切警民关系。在队伍管理上,除了宣传心理健康知识,提高全所人员自我心理调适技能外,还可以运用培训的知识,根据全所人员的不同性格,把合适的人放到适当的岗位,发挥个人最大工作成效。对于工作中出现心理危机的派出所民警和巡防队员,运用学习的知识及时进行干预,使其摆脱危机,恢复到心理平衡状态,发挥团队的整体效能。
其次,推动全局心理健康工作开展,促进民警心理心理健康水平的提高。
一是积极建言现策,当好参谋和助手。作为心理健康工作者,我们将根据市局的要求,就全县公安民警的心理健康教育工作积极向县局领导提出意见和建议,在心理健康活动场所建立、活动设备的配备和心理教育团队组建上争取领导的大力支持。
二是普及心理健康知识,提高民警心理健康水平。
工作中,我们参训咨询师将针对公安民警工作压力大,执法环境复杂,精神长期处于高度紧张状态的情况,在县局党委在大力支持下,成立心理健康教育服务团队,在全局宣传普及心理学和心理健康知识,定期举办心理健康沙龙、减压训练等活动,提高民警心理抗压和应对能力,确保民警始终保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌,以更好的心态投入到公安工作和日常生活中去,推动全县公安工作和民警家庭幸福都取得健康的发展。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十五
学习体会。
首先,重新熟悉了心理健康工作的知识和技能,夯实了专业基础。
我学习心理健康知识和技能8年多了,也考取了心理咨询师。由于某些原因,学习以来,只是把一些常用的心理健康知识运用到调适自己、管理队伍、调整家庭关系、服务自身工作上,没有真正开展心理健康知识宣传和心理咨询工作,当时学习的一些知识和技能随着时间的推移已非常生疏,这次通过三天各位老师的精彩讲解,重新复习了学过的重点内容,对以前遗忘的知识和技能又有了印象,为下一步做好心理健康工作打下了理论基础。
其次,进一步提高了自我觉察能力,加深了对自己的准确认识。
“工欲善其事,必先利其器”,作为公安民警和心理咨询师,良好的自我觉察能力都至关重要,通过三天的业务技能培训,让我对自己的认识越来越准确,对自己的感觉越来越敏锐。当然,提高自己的自我觉察能力,仅靠三天的培训是不行的,还要继续进行学习、整合和个人成长,在工作、生活中保持心理平衡,促使心理成熟度和心理健康水平不断提高。
再次,获得了动力和支持,增强了开展心理健康工作的信心和决心,
当前,公安工作任务繁重,公安民警的压力增大,部分民警出现了一些问题,即影响了民警个人和家庭的幸福,也影响了公安工作。但是一直以来,社会上很多人包括我们民警内部对心理咨询和心理健康教育有一定的偏见,认为“心理咨询是治疗有病的人”,更有一些人认为“搞心理咨询的都是心理有问题的人”,这些看法也一定程度上影响了心理健康教育和心理咨询工作的开展,影响了心理疾病预防和心理危机干预机制的建立。现在,市局搭建了心理健康网站和心理健康学苑微信群、组建了咨询师团队、开展了这次技能培训,这让我们深切感受到市局党委对心理健康和心理咨询工作的高度重视和大力支持,使我们获得了做好这项工作的强大动力,增强了进一步开展好这项工作的信心和决心。
下步打算:
首先,继续把心理健康工作融入基层工作中去,全面提升工作效能。
作为派出所民警,服务好群众、维护一方平安是我们的职责。在为群众服务或调解矛盾纠纷时,就可以根据情况运用共情、倾听、积极关注等比较适用的技术,进一步密切警民关系。在队伍管理上,除了宣传心理健康知识,提高全所人员自我心理调适技能外,还可以运用培训的`知识,根据全所人员的不同性格,把合适的人放到适当的岗位,发挥个人最大工作成效。对于工作中出现心理危机的派出所民警和巡防队员,运用学习的知识及时进行干预,使其摆脱危机,恢复到心理平衡状态,发挥团队的整体效能。
其次,推动全局心理健康工作开展,促进民警心理心理健康水平的提高。
一是积极建言现策,当好参谋和助手。作为心理健康工作者,我们将根据市局的要求,就全县公安民警的心理健康教育工作积极向县局领导提出意见和建议,在心理健康活动场所建立、活动设备的配备和心理教育团队组建上争取领导的大力支持。
二是普及心理健康知识,提高民警心理健康水平。
工作中,我们参训咨询师将针对公安民警工作压力大,执法环境复杂,精神长期处于高度紧张状态的情况,在县局党委在大力支持下,成立心理健康教育服务团队,在全局宣传普及心理学和心理健康知识,定期举办心理健康沙龙、减压训练等活动,提高民警心理抗压和应对能力,确保民警始终保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌,以更好的心态投入到公安工作和日常生活中去,推动全县公安工作和民警家庭幸福都取得健康的发展。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十六
种种因素都会影响到学员的学习进度,包括自身的因素和客观的因素,这些影响会导致学员产生一定程度的考前焦虑,焦虑产生后,不利于我们的考场发挥。在此建议大家,可以采取分段式的学习方式,提前做好充分的考前准备,并区分出自己的学习类型,根据类型来安排好学习时间,以保证最终考试的游刃有余。
心理咨询的定义为:心理咨询师协助求助者解决问题的过程。
要把教材读明白,这个时期是初步的复习准备阶段;。
进入全面复习期,在这个时间段内,要做到很好的理解教材内容,考核含义,考核内容;。
最后,我们就进入了全面的考前冲刺阶段。
对于任何一门科学来说,学以致用是关键,学习心理学后,如何更好的与领导相处,如何更好的处理与孩子之间的关系,如何用最好的方式拒绝、表达情感等,关于这些生活中的应用,我们都可以尝试用我们所学的专业心理学知识进行解读。
尝试换个角度看世界,世界变得更有趣建议大家可以考虑将学到的疗法、技法与实际生活进行结合,这样更有利于我们咨询师提前进入咨询状态,从不太懂变成有兴趣,与日常多结合,强化记忆,进行积极循环,强化我们的整个学习过程和结果。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十七
学习回来,在单位上班时,有同事问到,在省警院学习情况如何,我说只有四个字:相见恨晚。
当时,省公安厅要求从事信访工作的民警在4月5日-21日,5月15日-21日分两阶段到省警院集中学习《心理学》,由于刚从事信访工作,一听要学习,踊跃报名,觉得肯定会有利于今后的信访工作。走着,走着,四十已过,告诫自己:学习,运动,旅行,总要有一个在路上,如果三者可以携手并进,那人生就是一场完美的修行,让爱驻在心间,伸正义,走正道,行善无尽,一心为民。
第一堂课是詹启东教授的“基础心理学”,才明白心理学是介于自然科学和社会科学之间的一门边缘科学。不过我认为这是一门直指人性的科学。弗洛伊德“本我、自我、超我”更全面对人性进行了诠释。本我是人性的生理需要,追求快乐原则;自我是法度的约束,遵守现实原则;超我是社会的楷模,秉承道德原则。人生如只是本我,那注定要角色失败,我们警察作为一支社会的力量,不只是要自我,也要做到超我。
听老师的谆谆教诲,教我们怎样去认识自已,认知他人,知人者智,自知者明。第一堂课我就已沉迷其中,已经深深纠着我的心,觉得自己亏欠太多,欠自已的,欠父母的,欠孩子的,欠爱人的……已不只是詹教授所说一个简单拥抱的距离,但一切都要从拥抱开始,才会有心与心更加的贴近。若无相欠,怎又会相见,相见我的身影在警院孜孜不倦,如饥似渴地求知,去遇见一个更好的自已,去营造一个更温暖的家庭。
家是最伤人的地方,如果在家都抬不起头,那就是冢,老师们这样说。想想还真是这么回事,有时家是让你最烦心,最闹心,甚至拳脚相向,一切一句“都是为了你好”,可以毫不顾忌地责备孩子,撕裂孩子的自尊,让孩子更加迷茫和沉沦。也许心理学让你更加懂得说话的方式,让孩子在自尊中奋发前进,只有父母的好好学习,才有孩子的天天向上。
从基础心理学,发展心理学,测量心理学……一路走来,感受詹教授的热情奔放,李博士的深由浅入,郭处长的语重心长……中国留守儿童的.问题,0-3岁和3-6岁的成长可以决定这个人今后的一生,在中国农村这种儿童太多太多。你们学了心理学,以后就要多到农村的幼儿园、小学和他(她)们交流,抚慰孩子们缺爱的心灵。孩子们是中国的未来,更是我们的一份责任。特别是我们这些警察,学好心理学,不只是为了家和工作,还要回报社会。
有一种低调的高贵叫心理学;有一种青春的永驻叫心理师;有一种心灵的使者叫心理家;有一种情感的寄托叫懂心理;有一种快乐的方式叫知心理;有一种不懈的追求叫学心理。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十八
心理咨询师考试不限制考生的专业,非专业的人员也可以考心理咨询师。现在想要考心理咨询师需要去专业的机构参加培训,培训合格后由机构代报名,考生自己是不能报名的。
(2)连续从事心理咨询工作满五年并能出具可靠证明者。
(3)具有心理学、教育学、医学专业的中级职称,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得培训毕(结)业证书者。
心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度,提供中肯的发展咨询,给出相应的帮助、引导。
心理咨询师直接从三级开始鉴定。共分心理咨询师三级(国家职业资格三级)、心理咨询师二级(国家职业资格二级)、心理咨询师一级(国家职业资格一级)三个等级。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇十九
今年暑假参加了株洲市教委举办的心理咨询师培训。由于要抓紧时间学习《心理咨询师》,因此没有时间阅读别的书,所以我今天就谈谈学习的收获和感想。
本次培训非常具有现实意义。现今社会我们不时会看到,听到有人因为各种各样的问题,跳楼自杀,或伤害他人的新闻。曾经有一位文学评论家说过类似这样的话,文学作品中的人物悲惨命运,都是性格的悲剧。其实这些悲剧,都是心理问题引发的悲剧。我们的学生,我们老师也存在着一些心理问题,如果不能得到解决,也可能导致悲剧的产生。参加心理咨询师培训,可以提高自身的心理健康水平,同时也能为帮助身边的人。我感到这是多么有益的一件事呀!而且二十多年前我曾看过国外心理咨询师的文章,当时就心生羡慕之情,这次能有缘参加心理咨询师培训,非常珍惜。
看着两大本厚厚的书,都有一百一十万字,还真令人有点犯难。为了在11月份的考试能顺利过关。参加完面授学习后,我每天在家看书,一行一行地看,一节一节地做作业,一章一章地考。暑假天气热,很容易犯困,我要么变换着姿势看书,一会儿坐着看,一会儿站着看;要么换着方式看书,一会儿大声朗读,一会儿边读边画。有时实在太困了,就停下来休息十来分钟,唱唱歌,做做操……然后又接着看书。为了巩固所学的知识,每一节的作业做两三遍,通过这种方式回顾所学知识,随便查漏补缺。为了每一章能考试过关,考试前,又把每一节的作业重做一遍。这样一遍一遍地看书,反反复复地做作业,终于在8月20号上午把书读完,8月21号1:00左右通过把专业知识考试和专业技能考试。看到自己能在规定的时间内完成学习和考试。虽然还没有参加11月份的考试,但我对这次考试充满了信心。我也感到非常开心,虽然晚上没休息好,第二天参加学校职代会一点也不觉得累。因为,我是第一次基本上凭着自学完成学习任务,感到自己还有能力,还没有老。同时深深地体会到只要有心做一件事,事情再多,一点一点地去做,一定能够做完;只要用心去做,一定能够做好。
学习《心理咨询师》中的《心理咨询技能》这一章节的时候,第一节重点讲到了建立咨询关系。并且提出良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件,是咨询达到理想咨询效果的先决条件。建立和维护良好的咨询关系是心理咨询师和求助者双方共同的责任和义务。从“尊重”“热情”“真诚”“共情”“积极关注”这五个方面谈咨询师如何在咨询过程中建立和维护好良好的咨询关系。我觉得这五个方面也有利于我们建立良好的师生关系的,帮助我们更好地教育教学。现在,我选择感受最深的“尊重”来谈谈我的一些想法。
“尊重”,尊重意味着对求助者无条件的接纳,意味着平等,意味着礼貌,意味着信任,意味着真诚。我认为尊重学生也是我们作为老师很重要的行为准则。尊重的心理学核心和本质含义是心理咨询师对求助者的接纳。既接纳求助者积极、光明、正确的一面,也要接纳其消极、灰暗、错误的一面……尊重并不是对学生的缺点视而不见,尊重也不是对学生的错误掩饰遮盖。而是对他们存在的问题,能够真诚地指出,并用恰当的方式帮助他。如果我们老师既能尊重各方面优秀的学生,又能尊重哪些学习能力不强,甚至调皮捣蛋的学生。我想我们的学生,一定能懂得自尊,一定能懂得尊重他人。懂得自尊的学生,他一定能乐观地对待生活,友善地对待他人。如果我们老师能尊重每一位学生,我们的学生就会感受到来自老师的关爱,从而“亲其师信其道”。如果我们老师能够尊重每一位学生,我们的学生就不会因为被批评指责、被歧视嘲笑、被冷漠无情,而产生委屈感、孤独感、无助感,也就会少了对老师的不尊,与同学的争吵,也不会产生厌学、逃学的行为,更不会有反社会的言行,甚至产生自杀或伤害他人的行为。
对学生的尊重,就意味着对幼小生命的呵护。既然我们身为老师,就意味着我们是这群幼小生命的守护者。让我们从尊重做起,担当起为人师者的这一份责任。
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇二十
我想到了“盲”和“拐”这两个字的造字:“盲”,上下结构,上面是“亡”,下面是“目”,就是失去目力,就是失明。“拐”,左右结构,左边是“提手”旁,右边是“另”,就是另一只手。盲人与拐,盲人需要手,需要另一只手。
在我们的现实生活中,不仅仅是盲人需要手,需要另一只手,就是我们明眼人也需要一只帮助、援助的手。我们明眼人也会有“盲目”的时候,也会有“失明”的时候,也会有“盲从”的时候,也会有“盲断”的时候,当我们“视而不见”的`时候,当我们被假象蒙蔽的时候,当我们出现错觉的时候,我们也需要拨开云雾迷团的帮手。不管这只手是有形的还是无形的,不管是男人的还是女人的,不管是年长的是还是年少的,这对于一个“盲者”来说,都是有助的。
在人生的旅途,道路坎坷不平,雨雪风霜、严寒酷暑又时常相伴,如果没有另一只相伴相助的手,要想走完人生的旅途是难以想象的。我们每个人都应该心甘情愿地为别人作“拐”,因为,帮助别人就是帮助自己;而当别人为我们作“拐”的时候,我们都应当心存感激,因为,我们的心灵深处被植入了一颗爱人的心。
我们教育工作者面对着的是需要发展、正在发展、能够发展、渴望茁壮健康成长的学生,当他们的心迹偏离常态的时候,当他们的心智陷入困顿的时候,我们就应该及时地伸出信任的手,伸出关怀的手,伸出援助的手,伸出温暖的手,架起心灵的桥梁,抚平心灵的创伤。
每个人的人生旅途中都需要这样的一只手!
心理咨询师的专业技能(优质21篇)篇二十一
20xx年5月22日至29日,我有幸参加了xxx心理咨询技能培训班,与来自西藏、四川、重庆、广西、贵州等总队的心理咨询师共同学习、交流经验。通过七天紧张而又充实的学习体验,我与各位同学一起,既学习了技能,提升了素质,又开拓了思路,明确了目标,在学习过程中,收获很多,在此与各位读者做一个分享,希望对大家有所启发。
20xx年底,我参加了xxx的心理咨询师资格考试培训,虽然顺利结业并考取了执业资格证书,但受限于培训的时限性与应试性,回到单位后并没能充分的将课本上的理论运用到工作生活当中,只是把一些常用的心理健康知识运用到调适自己、调整人际关系、服务自身工作上。更多的是开展心理健康知识宣讲,对基层部队存在的心理问题并没有进行有效的介入和引导。我想这一方面与自己工作的积极性主动性欠缺有关,另一方面也是因为仅仅把知识停留在书面上,在面对具体的心理问题时,不知如何照准切入点进行有效介入、采取何种方法进行有效疏导有关。此次培训,通过各位老师的精彩讲解和亲自示范,我重新复习了学过的重点内容,各位老师着重对心理咨询过程中的具体操作方法进行了深入浅出的讲解示范,进一步将理论知识与实践应用相结合,使我对在面对求助者时如何介入和进行有效干预有了一个较为直观的理解。在短短一周的学习时间里,解亚宁教授、陈嵘教授、蒋忠亮主任、任忠文主任、董芮依老师等专家分别为我们带来了短程焦点解决技术、认知行为疗法、心理调控快速导入、心理危机干预实务、早期精神障碍识别、心理剧与心理治疗等方面的课程。授课过程摆脱了以往培训老师在上面讲,同学在下面听、记的形式,更多采用了体验式教学和行为训练,老师和同学们打成一片,身体力行,用幽默风趣的活动和示范教学,给我们传授操作方法,这种方式极大激发了同学们的学习热情,也让我们感同身受的理解了如何在工作中运用相关技能开展咨询和干预,为下一步开展好基层部队心理健康服务工作奠定了基础。
在之前的工作中,无论是开展团体心理宣教还是单独来访者的心理咨询,我们更多是照本宣科,根据书本上的方法步骤,一视同仁的开展工作。通过这一周的技能培训,老师们带领我们领略了许许多多的心理工作方法,这些方法不一而同,不能说孰好孰坏,老师们也一再强调,要具体情况具体分析因人而异的选择合适的方法。心理咨询是与人打交道,最难以把握的就是人的心理,因此,如何选择合适的方法进行疏导,不仅要靠咨询师细致入微的观察,更要培养自己发散性的思维,如何引导来访者进行自我探索,才是永恒的主题。例如在心理调控快速导入这部分授课中,老师就强调,我们加以引导的,不应该局限于来访者描述的内容,而是要引导来访者关注在不同状态下的自身体验,要让他们尝试之前没有实践过的做法,在做的过程中引发感悟。我想,这种观念上的改变,正是我这次培训收获最大之处。
当前,bf工作任务繁重,尤其是我所工作的xxx总队,边境线长、接壤国家多、民族构成复杂、边境管控形势严峻,官兵在日常执法执勤工作中,时刻面临高强度的工作压力和人身安全威胁,而且现役部队的工作性质导致对家庭的投入相对缺乏,部分官兵出现了一些心理问题,即影响了个人和家庭的幸福,也影响了正常工作的开展。虽然各级纪检保卫部门一直对官兵的思想问题进行疏导,也陆续建立了心理健康工作机制,但是一直以来,官兵对心理咨询有一定的偏见,认为“心理咨询是治疗有病的人”,更有一些人认为“做心理咨询的都是心理有问题的人”,这些看法一定程度上影响了心理咨询工作的`开展,影响了心理疾病预防和心理危机干预机制的建立。当前,部局、总队以及各支队级单位党委对心理工作高度重视,以xxx总队为例,总队每年都会组织心理咨询师资格考试培训,为基层培养了一大批具有执业资格的心理咨询专业技术人才,总队党委更是投入大量经费,在各支队级单位建立了心理健康服务中心,规范了心理咨询室、心理宣泄室等场所,配备了减压设备、宣泄设备、测评设备等工作设施,可以说从组织领导和经费分配上都是付出极大投入。这一次部局更是以xxx为单位,组织各个总队的心理咨询师齐聚一堂,聘请心理领域的知名专家为我们授课,这让我们深切感受到各级党委对心理健康和心理咨询工作的大力支持,使我们获得了做好这项工作的强大动力,增强了进一步开展好这项工作的信心和决心。
虽然此次培训学习了很多心理咨询的操作技术,但是心理工作面对的情况是多种多样,不是照搬一两种技术就能解决的,下一步工作中,我将以此次技能培训为引领,举一反三,活学活用,把心理健康知识教育宣传的普遍性、个别心理咨询交流的直接性和团体心理咨询的独特性有机结合起来,主动学习和综合运用各种技巧,针对不同的问题和方面,开展不同的心理健康服务和团体训练,确保官兵始终保持团结协作、勇往直前、精神蓬勃的良好面貌,以更好的心态投入到工作和生活中去,推动bf工作和官兵个人生活都取得健康良性的发展。