优秀作文是文学艺术创作的一种形式，它通过文字表达思想感情，给人以心灵的触动。这些范文从不同的角度出发，表达了丰富多样的思想和观点。
摆脱被的困境（热门17篇）篇一
引言：职场的痛苦，通常都是来自于不知道自己要什么，然后又押过重的在一个自己不清楚是什么的选择上，所以思考自己的人生方向，其实是很重要的课题。对于觉得未来茫然，可是又不知道自己要什么、喜欢什么的朋友，本文作者有几点建议可以参考。
这几年满多年轻朋友来找我们，询问自己生涯或职涯所面临的困难。我们通常第一个问题都会问：“你的长期目标是什么?”虽然这是个平淡无奇的问题，可是总发现有九成的人是答不出来的。
我们通常会追问它们：“那你为何从事现在的工作?”大部分回答不外乎：“因为念会计、念工程、念软件，所以毕业后当然进会计事务所、当工程师、写程序。”可是做了几年，发现自己没有很喜欢这领域、薪水可能也不让自己满意，或许成就感也不高，加上人生其他层面可能也暂无成就，所以就有很重“卡住了”的感觉。
不过遗憾的是，大部分这些人紧接着问我们的问题都是“我是不是该去读硕士?”、“是不是该出国多拿个学历?”、“该不该多拿个博士?”、“去考公务员好吗?”、“我该考什么证照最划算?”、“什么产业有未来，我该换到什么新领域去?”总觉得一定有条快速道路是自己没注意到。只要找别人问问“哪条路最好走”，换线开上去就能平步青云了。
可惜，这些问题全都问错方向了。
茫然与不快，根源绝对不是因为钱不多或是工作苦闷，也不是换条路就会一切顺利。如果你对工作的认同度不高，薪水带来的满足感很快就平缓了。届时，猪头老板、烦人同事、职场政治、流程不清、部门争执、没学到东西等问题，都会让你又一次放大来看，并重新陷入挫折。这也是很多人寄望新工作、却很快又感到失望的原因。
职场的痛苦，通常都是来自于不知道自己要什么，然后又押过重的在一个自己不清楚是什么的.选择上。以至于每次尝试到最后都发现是痛苦的循环。所以思考自己的人生方向，其实是很重要的课题。
等一路走完终于毕业后，才发现路怎么突然变多了，大人也觉得你自然而然就该自己决定。可是一下选择太多，又从来没学过怎么选择，于是就茫然了。
小时候没人教过，这无可厚非。可是到了20岁以后，自己就得要思考一下自己到底要什么。想不出来，主要的原因其实常都是自己对于世界的认识太少!
所以对于觉得未来茫然，可是又不知道自己要什么、喜欢什么的朋友，我有几点建议——。
如果很迷惘。可以的话，尽量让自己做些短期的实验。
所谓短期的实验，是选几个你觉得似乎有趣的领域，让自己去那边试试看。无论是义工、工读、是兼职的机会、甚至是合作运行一个案子，只要能让你有机会去体验一下那个领域，就该试试看。
所以我们都会鼓励说，其实你反而应该找个机会真的去那里体验一下。有人会觉得，“我没相关技能别人应该不会要”。我倒觉得没必要这么悲观，你应该还是有些什么技能是别人会觉得有帮助的。实在没有，offer一段时间免费帮别人做某些事情，也是有机会能一窥究竟的。
所以，为何不把你觉得有兴趣的产业列一下，你可以先尽量成本很低的去试试看。若是现在公司就有的领域，就去试着认识一下那些部门的人，聊聊他们平时做什么。现在公司没有的，找个那样类型的新创公司，offer你专长的技能帮他们一段时间，他们通常也不会拒绝。或是找个功能类似但非营利的单位去当义工也不错。
表面看起来，投入时间却没拿钱好像吃亏了，可是你其实获得很大。因为你透过这样经验，真的去体会一下那个领域跟你想的一不一样。如果你没有感受到成就感与投入感，你根本不用浪费时间做更大的投资。拿短时间来体验以避免未来长时间的浪费，其实是不吃亏的。
除非你很确定，不然不要念太多。
这也是另一个我给很多年轻人的建议。我们大部分人选系可能是因为分数、可能是因为小时候对那个领域有些莫名的憧憬。可是等我们真的进入那环境，很可能会因为产业文化、或是想象跟现实的落差而幻灭或是水土不服。
所以尽快出来工作一下，确定那是自己要的，如果真需要更高的学历，那再继续加码投资吧!
实在不喜欢，不要硬撑。
如果你在一份工作中很痛苦。每天早上想到要上班就难受，时钟到了五点心情就雀跃起来。无论是因为环境中的人讨厌、文化不习惯、或是工作本身就是不合你意，请认真帮自己思考一下转换跑道的事情。
大部分人会试着说服自己，因为需要这份薪水而硬撑。但除非这薪水真的高到不可思议，不然硬撑其实你也撑不了多久。终究有一天会因为情绪上来愤而辞职。所以其实最后你一定会离职的。
摆脱被的困境（热门17篇）篇二
随着社会的不断发展和变化，孩子面临的困境也越来越多样化。这些困境有可能是学习上的事情，比如功课难以理解；也有可能是情感上的问题，比如与同学之间的矛盾；更有可能是与家庭相关的问题，比如家庭矛盾或者不和谐等等。孩子在面对这些困境时，往往会感到无助和困惑。因此，如何能够摆脱孩子困境，让孩子能够更好地成长和发展，这成为了家长和教育工作者共同面临的问题。在我个人的教育工作中，我也积累了一些心得和体会，我希望通过这篇文章与大家分享。
首先，我认为理解和引导是帮助孩子摆脱困境的第一步。在孩子们面临困境时，我们首先要做的就是去认真听他们倾诉，理解他们内心的痛苦和困惑。只有真正理解了孩子的问题，我们才能更好地给予他们正确的引导和建议。在这个过程中，我们需要耐心地倾听孩子的烦恼和担忧，不要轻易打断他们，给他们足够的空间来发表自己的意见和想法。同时，我们要鼓励孩子敞开心扉，坦诚地表达自己的内心情感，让他们知道我们是倾听和陪伴他们的。
其次，我们要帮助孩子从困境中找到一种解决问题的方法。在孩子面对困境时，我们作为家长和教育工作者，要扮演一个引导和启发的角色。我们可以通过提出问题来引导孩子思考，帮助他们找到解决问题的思路。同时，我们还可以通过给予孩子鼓励和肯定的方式，提高他们的自信心和动力，让他们愿意去尝试解决问题。我们要向孩子传递一种积极向上的价值观念，告诉他们面对困境是一种成长的机会，只有克服了困难，才能变得更加坚强和成熟。
此外，我们要通过培养孩子的内在优势和能力来帮助他们摆脱困境。每个孩子都有自己的优势和特长，我们应该帮助他们发掘和培养这些优势。当孩子面临困境时，我们可以引导他们从积极的角度来看待问题，发挥他们的创造力和想象力，启发他们找到一种适合自己的解决问题的方法。同时，我们要鼓励孩子相信自己的能力，告诉他们只要付出努力，就一定能够达到目标。我们要给孩子一个充满希望和信心的未来，让他们相信自己能够掌握自己的命运，摆脱困境。
最后，我们要建立和谐的家庭和校园环境，为孩子创造一个积极向上的成长氛围。家庭和校园是孩子成长的重要环境，孩子的困境往往与这些环境密切相关。因此，我们要努力营造一个和谐的家庭和校园氛围，让孩子能够在这样的环境中健康、快乐地成长。在家庭中，我们要注重家庭教育，培养孩子良好的行为习惯和价值观念。在学校中，教育工作者应该注重学生的综合素质培养，建立健康向上的班级文化。只有孩子生活在这样的环境中，他们才能够更好地摆脱困境，实现自身的发展和成长。
总之，孩子的成长过程中常常会面临困境，如何帮助孩子摆脱困境，让他们能够更好地成长和发展，是家长和教育工作者面临的重要任务。通过理解和引导、帮助孩子找到解决问题的方法、培养孩子的内在优势和能力以及建立和谐的家庭和校园环境，我们能够为孩子提供一个良好的成长环境，让他们在面对困境时能够勇敢地迈出一步，摆脱困境，迈向成功。
摆脱被的困境（热门17篇）篇三
你该这样做。
问问自己“有什么方法能把争取的成功几率放到最大?”在纸上分别列出成和败的因素、最好和最差的后果，还有遇到每种情况你会用什么方法应对。让整个情况完完整整摆在眼前沙盘推演，这时“冒险”就变成了“计划”，没什么好怕了。要记住，你的决定永远都不是一个错误，不管结果如何，那就是你当时的想法。勇于吸取教训、积累经验，才是你该珍视的宝贵财富。
2、表达，直接一点。
怕有不同声音而不敢把想法说出口，想用婉转的方式得到大家支持，反而让人摸不着头脑?这都是缺乏自信的表现。其实表达越简单明确，别人越会认真对待。
你该这样做。
”或把不必要的.“我认为”通通删掉，不兜圈子，尽可能直截了当的表达意见。另外要相信自己说出的每句话都有价值，更不要过度为自己辩解，那只会画蛇添足。
3、解决矛盾，专业一点。
办公室里是非多。昨天大家一起吃饭没叫你。今天他在会议上反驳你，故意让你出丑。让你觉得自己是被大家排挤又不受尊重的可怜虫，其实事情并非你想象得那么复杂。
你该这样做。
在办公室遇到不愉快，要把人和事分开看。首先，这样做能让你更专业，避免因某些根本不存在的原因大动干戈。另外，也能让你更清楚到底问题出在哪里：是人还是事情本身?如果的确是他对你本人有意见，又一时解决不了，可以试着对他的挑衅不做回应，反而能控制这场“战争”，不让它成为你职场上的绊脚石。
4、赞美多一点;批评少一点。
想在办公室和大家打成一片?不吝惜赞美别人一定没错!不想留下积怨?指责别人前三思而行。
你该这样做。
摆脱被的困境（热门17篇）篇四
人生的旅程中，每个人都会面临千差万别的情绪困境。无论是失落、焦虑、愤怒还是沮丧，这些情绪都可能困扰我们，使我们感到无助和疲惫。然而，学会摆脱情绪困境是我们走向成熟和成功的重要一步。在经历了自己的情绪困境后，我深深体会到一些方法和技巧，可以帮助我摆脱负面情绪，重新找回内心的平静和快乐。
首先，我发现接受自己的情绪是摆脱情绪困境的第一步。无论是负面还是正面的情绪，我们都要勇敢地接受它们，并承认它们是我们内心真实的一部分。在过去，每当我感到沮丧或愤怒时，我常常试图抑制这些情绪，不让它们表露出来。然而，我发现这样做只会把自己变得更加焦虑和不安。因此，我现在努力学会接受自己的情绪，与它们对话，理解它们的来源，并寻找解决的办法。
其次，关注自己的身心健康也是走出情绪困境的重要方法。当我们处于情绪困境中时，身体和心灵都会受到一定的伤害。因此，重视自己的身心健康是摆脱困境的重要一环。为了达到这一目标，我选择了一些适合自己的方法，例如进行身体锻炼、充足的休息和饮食调整。这些活动可以促进我身心的放松，减轻负面情绪的困扰，让我更好地面对挑战。
另外，建立支持体系也是帮助我摆脱情绪困境的关键。在困境中，我们往往感到无助和孤独。因此，与他人建立联系和沟通变得至关重要。我开始倾向于寻求朋友和家人的支持，与他们分享我的困惑和困境。他们的理解和鼓励往往能够给我带来新的启示和勇气。此外，参加一些团体活动和社交聚会也可以让我扩大自己的社交圈子，结识新的朋友，从而为我摆脱情绪困境提供更多的机会和资源。
最后，找到自己的兴趣爱好和追求对我来说也是走出情绪困境的重要途径。在经历了一段时间的困扰后，我发现我失去了对生活的热情和动力。因此，我开始尝试寻找自己的兴趣爱好，并投入其中。例如，我开始学习新的技能和知识，阅读有趣的书籍，参加一些组织和社区活动等。这些充实和丰富的活动不仅可以分散我负面情绪的注意力，而且可以带给我快乐和成就感，从而帮助我走出情绪困境。
总而言之，摆脱情绪困境是一项需要坚持和努力的过程。尽管每个人的困境和方法都不尽相同，但接受自己的情绪、关注身心健康、建立支持体系以及寻找兴趣爱好都是通用的技巧和方法。通过不断地实践和尝试，我发现这些方法的有效性，并且逐渐重拾了快乐和自信。因此，我相信，只要我们在困境中保持乐观和勇气，我们一定可以摆脱情绪困境，找回内心的平静和快乐。
摆脱被的困境（热门17篇）篇五
第一段：引言（100字）。
在成长过程中，孩子们往往会遇到各种各样的困境。这些困境可能来自学习上的难题、人际关系的压力、自我认知的困扰等等。对于孩子们来说，如何摆脱这些困境并继续前行，是一个关键的课题。在我与孩子参与困境克服的过程中，我深刻体会到一些心得和体会，希望能与大家分享。
第二段：培养积极心态的重要性（200字）。
在孩子遇到困境时，培养积极的心态尤为重要。积极心态能使孩子更加有自信和勇气去面对问题，找到解决问题的途径。在与孩子面对困境时，我经常鼓励他们要相信自己，相信自己是能够解决问题的，只要肯努力和坚持，困境肯定会被摆脱。通过培养积极心态，并不断强调孩子的潜力和能力，我发现孩子们的自信心也逐渐增强，对问题的解决能力也有了明显的提升。
第三段：培养思维的灵活性（300字）。
在解决困境的过程中，灵活的思维是至关重要的。我鼓励孩子们对问题进行多角度思考，找寻不同的解决方案。有时，孩子们面临的困境可能只有一种表面上的解决方法，但通过思维的灵活性，我们能够发现更多的可能性和机会。我常与孩子们一起进行角色扮演，引导他们站在对方的角度思考问题，这样能够拓宽孩子们的思维。在解决困境的过程中，他们渐渐明白，只有灵活的思维能够带来更多的机会和进步。
第四段：培养与他人的良好沟通（300字）。
孩子们在解决困境时，往往需要与他人进行合作和沟通。良好的沟通是解决问题的关键。我鼓励孩子们主动与他人交流，表达自己的困惑和需求。通过与他人的交流，孩子们不仅能够得到帮助和支持，也能够学习到别人的经验和看法。此外，我还鼓励孩子们学会倾听和尊重别人的意见，培养合作和团队精神。通过良好的沟通，孩子们能够更好地从他人那里获得帮助和资源，在解决困境时更加得心应手。
第五段：总结与展望（200字）。
总结起来，孩子们要想摆脱困境，需要培养积极的心态、灵活的思维和良好的沟通能力。这些能力是孩子们成长过程中的宝贵资产，在日后的生活中也将给他们带来巨大的好处。未来，我希望继续与孩子们一起成长，不断探索更多的困境与挑战，通过摆脱困境，培养出更加坚强和自信的孩子，为他们以后的人生奠定良好的基础。希望每一个孩子都能在困境中学会成长，并勇敢地面对未来的挑战。
摆脱被的困境（热门17篇）篇六
一个人遇见的困境大部分和外界倒没什么关系，而是由他自己的内心决定的，同样的事儿，在你这里如临深渊，在别人那儿则完全不算事儿，。困难是性格决定的。
说这些是因为最近我和一些人一起回忆了下我们的青春期。因为我的青春期过的不怎么样，不愉快的回忆似乎更多，所以觉得没什么好怀念的，我也很少刻意去想它。但事实常是，如果你不从以前的困境里发现点什么，那你就永远没有从那段过去里走出来，以后还会再走进和那时一样的处境——因为你都不去尝试了解那困境是什么，自然又不会学分分辨它，躲开它或是战胜它。而且人是一种奇怪的依赖于习惯依赖到可怕的动物——习惯的，遇见过的东西，总是更“安全”，更吸引人，这种吸引是非理性的，无意识的，和这种习惯本身舒服与否已经没有关系。这就是为什么对自己的烂爸爸深恶痛绝的姑娘还是回去找和爸爸一样糟糕的烂男人，因为那是她习惯的状态。扯远了，意思就是：不管是外界决定的，还是你内部推动的，都导致一个结果——困境常常是相似的。从以前的困境里了解点什么是很必要的，青春期的困境是个不错的案例，一般来说，那是你的.困境最初形成的时候。
最开始谈论这个话题时，谈话主题是“你会给青春期的你什么建议？”其实我以前蛮不喜欢这种调调，因为如果真有机会和青春期的自己面对面，那我说什么她都不会听，也不会喜欢的。因为我那时就只有那个水平，用今天的水平苛求以前的自己，追悔自己做的不够好是没有任何意义的，这就是刻舟求剑。再回到那个时候，你还是会做一模一样的事情。没必要跟过去的自己，自己的过去拧巴。为了冲淡对这种调调的反感，我们把话题换成了“如果现在有一个小孩，面临和你青春期一模一样的困境，你会给她什么建议呢？”这样就好多了。
我青春期遇到的麻烦是什么呢？今天想来，总结起来就是：我无法处理在变坏的局面。我初中时成绩非常好，高中开头也还行，后来就比较吃力了，上课经常打瞌睡，这让我非常非常恐慌。因为是个烂好人，我的人缘一直不坏，可是在高中阶段我遭遇了全班女生长达三年的孤立，成了不受欢迎，没有朋友的人，甚至是滑稽，被羞辱的人，这让我更加更加恐慌。事情似乎突然就腐坏了起来，而且除了更腐坏似乎没有别的出路：一个正在变坏的水果，一块正在发出怪味的面包，你不可能让他们变得更新鲜——就是这种感觉。
不仅对现状感到恐慌，对未来的期待也是很妄想的：因为从小就严重缺乏挫折教育，所以小孩子们常想象的困境解决方案是：一个平时85分的人，在经历了一段时间50分的低潮后，最后飙到100分。这样才够热血和少年漫画。这个目标听上去很帅，但实际上让你更害怕了——因为它根本无法实现。恐慌导致你完全不想面对它，不想去收拾残局，而是找了一大堆理由：班主任又苛刻凶暴又对你有偏见，和父母关系也紧张等等，把这些都列为不利于自己表现的因素。今天看来，这些当然都有关联，但更像是并发症，而非原因。解决方案不是没想过，但都是转学之类的，其主题都是“另起炉灶，重新开始”，因为重新开始看上去似乎胜算要大点，比已经变坏的局面看上去要舒服点。其实重新开始照样有失败率，但它最起码可以把失败往后推迟一段时间，所以非常值得向往，不过我们那是个小县城，一般不会随便转学，除非怀孕了要堕胎，故转学之路也被彻底堵死。毫无出路又要眼看着颓势，想想那时真是绝望可怜。总之那时会认为失败非常可耻，而且失败是永恒的，就算再翻身了，也永远背着失败过的屈辱。小孩子的虚妄梦想是：一个厉害的人，应该是能轻松解决困难和麻烦的，struggle和失败一样可耻还可笑，弱者才会遇见困境。
所以如果现在要我给青春期遇上同样困境的人建议的话，那第一个就是：不要因为失败感到恐惧和羞耻。
失败和感冒一般，毫不可耻，甚至可以说是生活的常态。而且他一定是个阶段，会过去。不过过去了也别侥幸，因为他一定会再来，来得如此之多，多到你总有一天对他麻木的要死。既然他这么家常便饭，早晚会成老夫老妻，所以你现在也不用太恐慌了。你越了解它，它重来的次数就可能越少。而要了解就必须要经受。当然，有时候另起炉灶确实是更优的选择，不过那最好是你认真权衡，分析了成功率后的决定，而不是你不想忍受，觉得这是个轻松的逃避——“我们必须要在正确的路和轻松的路中选一条，而他们常常不是重合的。”看上去宽阔的大门经常没有任何意义。
而且，既然失败并不可耻，就不要陷入这种毫无必要的羞耻感中。你越大就会越发现，羞耻感是他人用来控制和压榨你最常见的手段，所以不要轻易掉进去。如果你无志当一个三迷五道的受害者，那就不要对羞耻感这种东西太感冒——受害者可是羞耻感大户。相对于无法完成某种目标的羞耻，我个人觉得利用羞耻感压榨他人来达成自己的目标是更可耻的一件事。如果有可能，不要成为他们。
我现在已经离开青春期很久了，但坦白说，我今天的困境和过去没什么太大不同。08-的有一段时间，是非常严重的低潮期，那时也确实面临了若干项非常严重的困难，但并非完全不能改善，可是当时只觉得自己失业失恋照顾不好妈妈，健康也没有了，存在价值都很可疑。这些很大一部分要算是“不幸”的东西，却被自己定义成了“失败”，而失败带来了压倒性的恐惧和羞耻，一度怕到不仅不敢面对困难，甚至不敢面对世界：比如除了在网上，几个月都没有和人交谈；楼下就是超市，可我不愿意下去买个灯管，要把厕所的应急灯拆到我的房间用。
今天这段困境已经早就过去，的确吃了很多苦，也确信自己已经学到了不少，生活开始进入了新的循环，但这一两年在处理一些新的局面时，发现一旦面临困境，自己还是没有平常心，依然是——“愤怒且懈怠”的。这种愤怒和懈怠，和其他能力的提高，境遇的改善完全没有关系，他就是在那里等着我，因为我没有去克服它。有趣的是，像青春期我想到最简单的困境解决方案是转学一样，面淋现在的困境，我想的路子也是毫无长进的“转行咯”“搬家咯”“换城市咯”之类的。虽然今天对这些路子并不执迷了，但必须要承认，他们还是蛮吸引我的，而且至少看上去真的困难要小很多。某种意义上说，就因为你其他的能力提高了，所以如果你要逃避困难，重新做一件新的事情，很可能一开始做的还不差，因为你的能力在那里摆着。这可能更加坚定了你放弃和逃避原有困难的决心，直到新的困难又把你逼到死角。这样一次又一次反复后，我终于意识到克服对失败的恐惧才是最大的困难，其余反而都是渣了。
摆脱被的困境（热门17篇）篇七
情绪困境是我们在生活中经常会遇到的问题。在某些时候，我们会被负面的情绪所包围，感到消沉、痛苦和无助。然而，带着正确的态度和方法，我们可以学会摆脱情绪困境，恢复内心的平静与快乐。在这篇文章中，我将分享我在面对情绪困境时所得到的心得体会。
要摆脱情绪困境，首先要认识自己所处的情绪困境。我们需要学会观察和分析自己的情绪状态，找出根源。例如，当我感到焦虑和沮丧时，我会试着回想最近发生的事情，找出引发这种情绪的原因。通过认识问题的根源，我们可以更好地解决它，并阻止这种情绪影响我们的生活。
第三段：积极面对情绪困境。
一旦我们认识到自己的情绪困境，下一步是积极面对它。避免逃避和抱怨只会加重困境，而积极的态度则会为我们带来解决问题的方法。我会从积极的角度去看待问题，并寻找能够改善情绪的方法。例如，如果我感到压力很大，我会积极寻找减压的方式，例如锻炼、写日记或找朋友倾诉。通过积极面对情绪困境，我发现自己能更好地掌控我的情绪和生活。
第四段：重建积极心态。
摆脱情绪困境还需要我们重建积极的心态。我们常常会被自己的负面情绪所影响，陷入无尽的循环之中。为了打破这个循环，我们需要改变我们的思维方式，培养积极的心态。我发现通过每天写下一些积极的事情和成就，我能够提振自己的士气。此外，也可以通过阅读正面的书籍或寻求心理咨询的帮助来重建积极心态。积极的心态会让我们更加乐观和自信，从而更好地应对情绪困境。
第五段：寻求支持与帮助。
最后，当我们面对困境时，我们不应该独自承担一切。寻求支持与帮助是摆脱情绪困境的重要一环。与朋友和家人倾诉自己的困扰，听取他们的建议和支持，可以给我们带来安慰和鼓励。此外，专业的心理咨询师也可以为我们提供更专业的帮助和指导。我自己曾通过与心理咨询师的交谈，让我对情绪困境有了更深入的了解，并学到了很多有效的方法来应对困境。因此，不要害怕寻求帮助，每个人都需要支持与关怀。
结束段落：总结。
摆脱情绪困境不是一蹴而就的过程，但它是可能的。通过认识自己的情绪困境、积极面对困境、重建积极心态和寻求支持与帮助，我们能够重新获得内心的平衡和快乐。每个人的情绪困境都是独一无二的，所以我们需要找到适合自己的方法来应对。在整个过程中，保持乐观和耐心也至关重要。我相信只要我们坚定地迈出第一步，我们就能够战胜情绪困境，过上更加积极、幸福的生活。
摆脱被的困境（热门17篇）篇八
长期以来我所得到的评价总离不开“不擅与人交往”这几个字，久而久之，这也成为了我对自己的评价，大体说来，有些人像狗（这里并无贬义），需要扎堆成群；而有些人则像猫，有着过于敏感的神经和领地意识，看上去也更加孤独。然而这种分法并不准确，在于许多人也不过是表面风光，最终离不开的是一个孤独的自我。这样的孤独的自我是否需要超越，又是否可能超越呢？有过一段时间我觉得答案是肯定的，但每一次在自我面临被消融的危机时，总会爆发出强烈的抗拒，挣脱那个宿命般的结局也毁掉了一层关系的织网。
在高三的时候我非常向往心理学，虽然最后并没有去，且因而与skj同学“人鬼殊途”。当年读过的那么些书里面现在想来“废话”不少，不过有一条原则却是记住了。对别人的故事不能带有先入为主的偏见去听，要让别人把自己的故事按照自己的逻辑讲下去。在这条原则下则有许多具体的操作方法。我花了几十秒钟理解并接受这条原则，用了三四年的时间练习如何去做，但说真的做到，大概还需要几十年的时间吧。
这种练习有一个莫大的好处，就是我终于可以片刻地摆脱和人交往时的困境。在种种与人交往的乐趣中，我想听故事，这一点是非常明确也容易达到的。明白这点之后，就不会匆匆忙忙把自己的观点摆出来，扔出来，或者吼出来。对话也变得非常简单，只需要重复之前听到的故事，然后引导对方把自己的故事说下去。说不下去的时候，就这样轻轻松松结束，或者抓住某个特别好奇的问题继续问下去，追随着那个故事峰回路转。
要不带偏见是很难的。以前我很迷信那种“一眼扫三观”的能力，总觉得如果见到的人多了，就像训练一个分类器一样，训练的样本上去了，那么以后碰到新的样本，就可以快速地给对方贴上标签。（“分类器遇到大量异常输入的情况，我们称之为‘毁三观’。”）这种能力有时确实很有用，但更多不过是自欺欺人的优越感，并不有助于更加多地了解一个人。
就这点来说，诚如乔姆斯基（？）所言：物理学不想解决的可以扔给化学，化学扔给生物，生物扔给心理，最后总有一个文学批评能接手。
现在基本可以肯定的是，这种对于故事以及故事背后之人的好奇，将持续很长一段时间。马克思说“哲学家理解世界，而问题的关键是改变世界”。这种蓬勃追求进化的活力自然是值得称道，然而“改变世界”终究是乔布斯们热衷的舞步。在这种时候我想不如还是做一个观察者吧。
听故事的心态和世界观察的方式，都在拒绝着自身的参与。想来也是我反复强调“走向内心”和“自我完善”的背后所欲逃避的东西。尽管量子物理说观察者的行为可能会影响被观察者的行动，使得“科学”的“客观性”也濒临报销的边缘，但在许多时候，保持自我的孤立是我与人交往中安全感的前提，反复试探和确认的安全距离一旦面对打破的企图，最终都落得了一地鸡毛。这时就很怀疑自己是否能像别人一样真正参与到互相纠缠的干涉条样，或者，这是此种生活方式的代价。
据说佛祖不在同一个地方处超过三天，以免心生眷恋。佛尤如此，人何以堪。既然是一个有限的凡人总无外乎还是会有各种“执”。有时这种“执”是无法超越并将人从远离它的方向上拽回的。有的时候这种执念则来源于人生自身的有限性，一个有限的人在怎样的程度上或方式上如何能够把握真正的，无规则的无限？再有的时候，这种执念则来自于困顿病痛中期待的安慰。
“凡有所相，皆为虚妄”——倒不如说，在一些时候，生生灭灭合而为一，天地间没有前进也没有宿命。只有存在沉默。
这篇短文算是给hse老师上次关于“zj老师对我的影响”这个问题的迟到的回答吧。
byzth。
摆脱被的困境（热门17篇）篇九
在实际的工作过程中，有一些社工却常被个案服务所困扰，尤其是社区服务中心社工在完成服务协议中的指标量中，个案指标的完成进度往往滞后。下面是小编维为大家分享摆脱个案工作困境方法攻略，欢迎大家阅读浏览。
第一，对个案定义不清。很多社工对个案的概念定义不清，不知道什么样的才是个案。如，社区中有一位老人不会用电脑，教他学习电脑，算不算个案?如果算，那我们要思考这件事情除了社工，其他人是否也可以来做，这个个案中社工的专业性如何体现。如果不算，同样是教会老人学习电脑的目标，社工可以采用不同的办法达成，而在这个过程中，就可以体现社工的专业性，这个专业性体现在社工不是亲自教老人学习电脑，而是挖掘老人身边的资源或社区内的资源，教他学习电脑，同时，帮助他建立了持续的稳定的支持网络，让他在有困难和需要的时候可以借助这个支持网络来解决问题。这里，社工的专业性也体现在不只是看到现象本身，而是能够挖掘现象背后隐藏的需求和问题。
第二，不知如何挖掘个案。其实，挖掘个案的手段很多，如作为一个社区服务中心的社工，可以通过探访、外展宣传等挖掘到潜在案主。又如，社工a和b共同去c阿姨家进行探访，社工b如寻常一样和c阿姨聊其近期的身体情况和参加康乐活动的情况，在与c阿姨面谈的过程中，社工b未发现c阿姨有什么需求和困难，但社工a却仔细观察到c阿姨家的电线很乱、插线板老旧等多项安全隐患，为此，社工a为c阿姨开展了居家安全的学习个案，而社工b则只是完成了一次探访。所以，在工作过程中，社工的专业敏感度尤为重要，不要让个案与你擦肩而过。
第三，不知如何介入。介入是个案工作中的关键，也是难点。在这个过程中社工需要将学习的理论运用到个案实践中，对于大多数社工来说这是一个挑战。或许很多社工会有这样的感觉，和案主的第一次面谈总是显得那么忐忑，个案的跟进辅导也让社工心力交瘁。个案中，社工比案主显得更为紧张，更关注和在乎个案的进展。在个案中，如何运用所学技巧与案主面谈，更让社工感到手忙脚乱，下意识的运用总是显得那么刻板。同时，社工通常掌握的资源有限，对于一些资源紧缺型个案社工难以给予帮助。总之，技巧的不熟练，资源的有限，让社工很难驾驭个案工作。
第一，从行业发展状况来看，欠缺服务标准及规范。我国社会工作起步晚，还处于行业发展的初级阶段，无论是行业规范、从业人员素质及水平，还是行业内社会工作者的整体服务能力，都有待提升。
第二，从社工教育层面来看，课程设计偏重理论。国内大学社会工作的课程安排更倾向于理论的学习，虽然也有较多的实习，但是真正能进行关于实务工作技巧的学习较少，尤其是对个案的实际操练。同时，大学的理论知识在实际的个案工作中，往往受各种因素的影响，导致理论难以与实务相结合，个案难以开展和推进。
第三，从社工机构来看，对社工个案能力提升支持欠缺。目前，国内大部分社工机构也都是刚刚起步，发展还不成熟，在机构管理和服务管理经验上比较欠缺;同时，为了确保机构发展，在运作初期，机构在扩大规模和提升服务能力方面无法同时兼顾。往往社工机构为了壮大机构规模，把更多的精力放在招投标及服务领域拓展上，但是在员工服务能力提升方面却顾此失彼。虽然机构也会开展个案工作技能提升培训，但是培训内容设计相对宽泛，不能满足社工开展个案服务的精细技巧的需求。
第四，从社工个人层面来看，多项因素制约个案服务能力。
一是社工对个案的非理性认知。首先是对个案定义的.误读。大学时代，老师通常会列举比较复杂的个案而进行课程讲授，而对于未亲自开展过个案的社会工作专业学生来说，这样的个案才是个案，也就导致其对个案定义的误读。其次是对个案结果的非理性评判。很多社工会惯性认为，只有达成服务目标，顺利结案的才是个案。这也就导致很多社工被目标绑架，在未能达成目标时，倍感挫败和自责。再次，社工在设置个案目标时，也容易出现目标设计不切实际，导致目标很难达成。
二是社工个案实务工作能力不足。大多数社工第一次开展个案时总是心惊胆战，生怕自己不能做好，这种担心一方面来源于自身个案实务能力不足，另一方面来源于对大学时期形成的个案印象的恐惧。同时，国内在个案工作方面的实务读本相对较少，社工的实务参考资源不足;另外，广义的个案工作流程，基本上也都是舶来香港等社会工作发展的前沿地区，社工在运用的过程中相对缺乏与本土的结合。
三是社工的社会资源掌控度较低。初来工作的社工，大多都是从学校刚刚毕业，限于年龄、阅历及能力等方面的因素，在社会资源掌控方面较为弱化，较难及时的将更有效的信息和资源传递到服务对象手中。
个案工作的种种困境对我们的工作已经造成了直接的影响。那么，怎样才能缓解或者摆脱这样的现状呢?这需要行业、学校、机构以及社工等多方共同努力。
第一，在行业层面，进一步完善行业规范。建立健全社会工作行业规范，尤其是在个案服务规范上，形成标准化的服务流程，供初期入行者学习参考。
第二，在专业教育方面，加大实务课程的比例。在合理安排理论课程的同时，穿插安排实务操练课程，使社工能够将所学理论运用和转化到实际的服务之中，尤其是个案开展。
第三，在社工机构方面，加强提升社工个案能力支持。一是重视社工实务工作能力提升。从机构层面，转变工作重点，逐渐由扩大机构规模到提升机构整体服务能力，提升机构的综合实力。二是加大实务技能提升支持。发挥督导在社工个案服务指导方面的作用，通过开展个案技巧培训、个案模拟演练、现场督导等多种形式，引导社工主动参与培训，主动实践，进而提高社工的个案工作能力。
第四，在社工个人层面，做到知行合一。
一是正确认知个案，敢于面对个案结果。个案是社工在评估案主需求后，同案主共同确认服务需求制定服务目标和计划并实施的过程，但是服务目标的达成与否，我们都不能保证。很多时候很多社工，担心目标不能达成而不敢开案，或者因为没有达成目标而觉得这是一个失败的个案。在此，需要纠正这个认知。其实，个案不一定都是成功的。同时，需要注意的是个案服务目标的设定不可独断专行，必须与服务对象协商一致，也必须符合自身的能力，不可以设定超出自身能力或超出机构服务范畴的目标，盲目给案主承诺。另外，社工要明确自己在个案过程中的身份和作用，在个案过程中，社工最主要的作用是充分挖掘案主的潜能，运用案主的资源，陪伴和协助案主共同面对困难和解决问题的过程。它，只是一个过程。
二是加强个案专业修行，促进理论与实务相结合。社工的专业性体现在有专业的理论指导和服务介入模式。要想做好个案工作，社工要对个案相关理论和模式进行学习，做到内化。同时，也要有意识的阅读和学习相关实务案例，如《中国社会工作》杂志里的实务案例等，吸收他人在个案工作中的经验，并学习总结同一类型个案的通用介入模式和策略，形成自己的个案工作秘籍。
三是借助外在力量，利用督导资源。督导在社工专业实务开展中，发挥着重要作用，社工要充分利用督导资源，补习个案工作技巧，积累个案工作开展经验。有时候，社工也是督导的案主，在工作过程中，需要能力提升的时候，需要得到督导的支持。社工可以申请督导同自己共同介入一些个案，通过现场督导的形式学习督导在个案工作各个环节的表现，进行模仿和学习。当然，社工也需要注意，不要唯督导是从，有时督导也会出现一些失误，不要将这种失误放大，也尽量不要重复这些失误。另外，督导不只是一个知识库，也是一个资源库，虽然社工在从业初期掌控的资源有限，但是可以学会利用督导及其他利益相关方所有的资源为自己开展个案服务提供支持。
总体上，社工能够及时总结经验技巧，善于提炼也尤为重要。每个个案都不是千篇一律的，都有自己的独特性，但是同一类型的个案总是有共通之处。我们可以根据个案性质去总结一些经验，也可以根据人群类别去提炼一些介入思路，最好能够在运用现有理论介入模式上总结一些成功经验或者总结一些不足，促进理论的提升。总之，根据自己的喜好，不断总结提炼，修炼自己的那份个案辅导秘籍，为自己所用，为更多人受用。
对于复杂个案，社工一定要冷静处理，抓住重点，和案主共同将需求按照紧要程度进行排序，然后逐一解决;有的时候问题之间是有连带性的，一个问题的解决可能带来另外问题的同时解决。
对于经济需求类个案，这类个案是我们社工接触最多而又普遍感觉最无力的个案。如果是紧急的，社工可以通过相关基金会、扶持政策等，帮案主申请，如果不符合相关申请要求，可以借助社会力量，帮助案主筹集爱心款项;如果是长期性的，则需要社工在帮助案主解决最紧迫的问题后，更加侧重运用案主的已有资源来创造财富，摆脱经济困境。
对于资源紧缺型个案，社工最主要是帮助案主搭建社会支持网络并发挥这个网络的作用。如果案主的资源网较广，那么要想办法如何让这些资源动起来，发挥效用;如果案主的资源网很狭小，那么社工最主要是帮助案主搭建社会支持网络，并且要熟知相关的政策信息，及时与案主的需求进行对接。
对于社交困难类个案，可以通过了解案主社交困难的原因。一般情况下，社交困难的案主大部分是待在家里，感觉无聊，又不想或者害怕外出。人都有爱玩的天性，社工可以通过找到案主的兴趣点，以兴趣为桥梁，帮助其构建兴趣网，让案主在没有强迫感的前提下和外界接触，逐渐扩大案主的社交面。
对于情感类个案，社工更多的是要多倾听，并且做到同理，在此基础上与案主建立良好的工作关系，同时社工也要学会对焦，因为情感类个案案主表达欲望更强，更喜欢多一些倾诉，社工要抓住关键点，学会识别这些倾诉背后的重点是什么，而不要只扮演一个倾听者的角色;另外，也要学会了解案主的思维模式，发现案主的非理性信念并引导案主进行理性思维。当然，还有青少年偏差行为个案可以采用行为治疗、家庭治疗模式进行介入，危机介入个案可以通过危机介入模式进行介入等。
摆脱被的困境（热门17篇）篇十
一、埋头苦读。
有的同学真做到了“两耳不闻窗外事，一心苦读圣贤书”，这在以前被认为是学习的榜样，但是在考研政治的复习过程中，却不尽是真理。考研是漫长的，有的同学可能准备一年多甚至更长，大多数同学对政治的复习都是从下半年开始的。取消了一切逛街、聚餐、出去活动的计划，回之以“我忙着考研呢”、“还好多书没看呢”。一摞资料，一个固定座位，一天三顿吃食堂，就是某些考生的考研生活真实写照。就不用说劳逸结合了，现在的社会是信息化的社会是开放的社会，和同学交流交流复习方法、上上网，看看报，不经意的新闻浏览，都会让你取得事半功倍的效果。
二、固执己见。
固执的坚持自己的学习方法，对别人的优秀学习方法嗤之以鼻。整天埋头苦读，题海战术，时刻告诉自己要看书，要做题，还有哪些不会，别人比我多学了多少等等。认为别的同学、老师的方法全都是废话。只注重学习本身，而不注重学习效果。这个阶段，学习是为了通过全国硕士研究生统一入学考试，而不是单纯为了学习，更注重的是结果。掌握方法，轻松考研。
三、遮遮掩掩。
三人行，必有我师。考研路上，相互交流，相互勉励是明智的选择，千万不要进入误区，尤其在这最后的关键阶段。
摆脱被的困境（热门17篇）篇十一
《论文摘要》目的：我是中医主治工程师，卫生院院长兼党支部书记，临床医疗三十多年，担任院长近二十年，我院地处粤西化州北部的革命老区，是两广，化州、廉江、陆川三市九个乡镇交汇处。在改革开放大潮中，面临床严峻挑战：原材料费上涨，社会市场竞争，工资频繁调装置，财政拨款不增加，收费标准不提高。如何能使乡镇卫生院在市场经济改革大潮中求生存，求发展，摆脱困境呢？值得研究，探讨。方法“一个中心”是以经济建设为中心：“四个结合”是经济工作与精神文明、科学管理、增收节支、硬件建设结合。结论：我院被化州市委授以“文明单位”。在经济形势十分困难的大气候下，去年收入290万元，比增收85万元，遂增41%，而且工资，福利、奖金全部发足，做到“保工资、保福利：人心安定，各项工作动作正常”，出现了“安定、发展”的'景象。正文：平定镇地处粤西化州市北部的革命老区。在改革、开放的大潮中，山区镇级卫生院面临严峻的挑战：原材料费上涨；社会市场竞争加剧；工资频繁调增；财政拨款不增加；收费标准不变。如何能使山区乡镇卫生院在市场经济大潮竞争中救生存，求发展，摆脱困境呢？多年以来，我们贯穿“一个中心、四个结合”不断总结和探讨。一、济工作与精神文明建设相结合精神文明建设的一个重要问题就是要摆正位置。在精神文明建设中，我们首先开展创文明卫和院，文明科室和先进个人的比、学、赶、帮、超活动。积极开展学雷锋活动，做好事，办实事。其次，加强医德医风建设及职业道德教育。谷话说“医德重如金，医者父母心。”我院着重抓好医德风建设，以党支部为核心，党政、工、青、妇齐抓共管，成立了医德医风领导小组，基本做到病、群众、党委三满意，得到了群众与领导的好评。由于我们把经济工作与精神文明建设结合起来，使医院形成了良好的医德医风，从而吸引了大量病人，加速了我院经济的发展。二、济工作与科学管理相结合俗话说：“三分成绩，七分管理”。医院工作的好坏，关键在于管理。我院抓住了这个重点。首先完善领导体制，实行民主管理，建立支委会、院务会、工会、共青团、妇联及科、组长责任区，党员目标化管理和医德医风领导小组，感染管理领导小组，质量管理领导小组。在管理工作中，我们实行目标化计划管理。基本做到年初有计划，阶段有小结，年终有总结。全院各科组基本实行了目标化计划管理，奖励先进，激励后进，极大地调动了干部职工的积极性。在实施目标化计划管理的同时，我们还着重抓好各项责任制的落实工作，逐步完善经济和承包责任制，实行五定一奖一罚责任制，即是“定人员、任务、职责、出勤、效益”的奖勤罚懒制度。实践证明：把经济工作与科学管理结合起来，就可以获得良好的经济效益，促进两个文明的。
摆脱被的困境（热门17篇）篇十二
第一段：引言（开篇引入）。
在人生的道路上，我们难免会遭遇各种困境和挫折。面对这些困境，我们常常感到无助和迷茫，甚至放弃希望。然而，通过不断的探索和实践，我逐渐领悟到了一些摆脱困境的心得体会。
第二段：勇于面对困境（正面回应）。
摆脱困境的第一步是勇于面对。不论困境有多么艰难，我们都不能逃避或回避它，而是坚定自己的信念，迎难而上。勇气是战胜困难的源泉，在面对困境时，只有敢于挑战，才能找到解决问题的途径。正如美国作家马克吐温所说：“实际上是想法而不是事实使我们感受到痛苦。”所以，只要我们勇于面对困境，就能够以积极的态度一步步向前迈进。
第三段：积极寻找解决办法（应对方法）。
当我们遭遇困境时，不要浑浑噩噩地被问题淹没，而应该积极寻找解决办法。首先，我们可以运用自己的能力和经验，思考并制定详细的计划。其次，我们还可以向他人寻求帮助和建议，在集思广益中寻找解决办法。此外，改变现有的思维模式和角度也是摆脱困境的一种重要方法。我们应该寻找到不同的思路和视角，这样或许就能发现以往忽略或忽视的问题点和解决方法。总之，积极寻找解决办法是我们摆脱困境的关键。
第四段：从困境中寻找成长（抽象意义）。
困境并不仅仅是人生中的负面经验，它也是一次宝贵的成长机会。困境能够磨练我们的意志，增强我们的胆识。在困境中，我们需要思考问题的本质、寻找内驱力和解决问题的方法。这个过程中，我们会不断提升自己的能力和才干，并为将来的挑战做好准备。同时，在困境中我们也能够更清晰地认识自己，找到自己真正想要的东西，进而重新定义自己的人生目标。因此，除了解决困境，我们还要从困境中寻找成长，让自己更加坚韧和成熟。
第五段：总结（回顾全文）。
通过不断的探索和实践，我逐渐明白了摆脱困境的思路。首先，我们要勇于面对困境，敢于挑战自己。其次，积极寻找解决办法，借鉴他人经验和智慧。最后，从困境中汲取力量和经验，寻找成长。只有全面采取这些策略，我们才能够摆脱困境，朝着更加辉煌的人生迈进。无论遭遇怎样的困境，我们要铭记“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的道理，坚信身处困境，最后我们定会迎来成功与辉煌。
摆脱被的困境（热门17篇）篇十三
经查阅ces2009，与往年一样今年380家来自中国的参展厂商大多数空手而归，除联想摘取电脑外设创新大奖外，没有任何一家中国参展厂商获得主办方所颁布的任何奖项。
hp、索尼、jvc、三星、lg、furutech等美日韩欧消费电子技术领先企业在再次囊括了电脑硬件、电脑外设、电子游戏、耳麦、家电等其余29个品类的创新大奖。其中，唯一的“homeappliances（电器）”最佳创新大奖被韩国lg电子蒸汽洗衣机（型号:wm3001h_a）摘得。
尽管今年的ces入场人数在较减少1.8%的基础上，又下降了22％。11万人的入场人数规模与ces的141150万减少了3万多人。但是，包括300家首次参展厂商在内的2700家消费电子厂商参展规模，仍然使得ces2009不失为全球最大规模的消费电子展。中国家电、消费电子厂商在ces2009上遭遇的尴尬，仍然折射了长期以来“技术落后于人，市场受制于外夷”的困境。
工信部消费品工业司08年12月31日所发布的相关数据显示：1～11月份我国家用洗衣机累计完成产量3780.6万台，同比增长10.9%；家用吸尘器完成产量5896.0万台，增长-11.4%；家用电冰箱完成产量4252.0万台，增长3.0%；冰柜（含冷冻箱冷藏箱展示柜）完成产量1072.8万台，增长-1.4%；家用电风扇完成产量12770.4万台，增长-10.7%；空调累计完成产量7885.2万台，增长-2.8%；抽油烟机完成产量1474.5万台，增长30.2%；电热水器完成产量1483.6万台，增长8.0%；微波炉完成产量5882.9万台，增长1.3%；电饭锅完成产量11264.1万个，增长11.5%；家用电热烘烤器具完成产量15989.9万个，增长10.6%；电冷热饮水机完成产量905.1万台，增长-1.1%。此前中国家电协会所发布的相关数据则显示：我国空调器、微波炉、空调压缩机的产量分别占全球的80%、80%、75%；电冰箱、洗衣机、冰箱压缩机生产规模均占全球的40%。
上述数据显示即家电业之后我国消费电子工业也已经跨入世界生产大国行列。
但是，这并不能改变“外资品牌反宾为主，内资品牌内外交困”的局面，也无法改变产能过剩，依赖低附加值出口的产业格局。在全球经济放缓，美日韩家电、消费电子巨头受到直面冲击，减产裁员的情况下，目前也许正是中国家电、消费电子工业科技振兴的最佳时机。
一方面，中国家电、消费电子企业在4万亿内需刺激政策、家电下乡等振兴机会面前，不必讳言减产、削减资本开支的话题，采取有效控制公司产能确保维持在90％以上的产销率水平上，减轻资金及库存压力；另一方面，则可以借助索尼预计亏损100亿日元全球裁员1.6万人；东芝预计亏损亿日元今春将削减700名派遣职员以及三洋、夏普等日系家电巨头大量裁员；三星、lg收缩人员招聘等国外企业减产裁员、削减资本开支的机遇，逢低吸纳海外技术人材，扩大r&d（研发：research&development）费用支出，实现弯道超越海外巨头的战略目标，从而推动我国消费电子、家电工业由生产型到科技型、粗放型到集约型、数量型到矢量型的经营模式转变和产业结构升级。
那么，十年之后的ces上中国家电、消费电子企业的身影，将更加健硕；十年之后的中国家电、消费电子工业也将真正买入“技术大国”行列，彻底摆脱产能困境实现中国家电、消费电子产业人的“科技强国”梦想。（《中国企业报》消费电子周刊部端木清言）。
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摆脱被的困境（热门17篇）篇十四
当前，广大中考考生面对中考。
作文。
的新挑战，在语文老师的带领下都在紧张积极地备考作文。有的忙于整理平时的习作，有的提高修改文章的水平，更有的在猜题、押题和套题上下功夫，但是，训练的效果并不理想，仍然陷入了“被作文”的困境。究竟是什么原因阻碍我们作文水平的提升呢？我以为，必须转变作文的理念，亮出降伏考场作文的双刃剑，走出“被作文”的困境，让中考作文闪亮登场。
长期以来，作文教学并没有形成一个完整合理的训练体系，也没有一本权威的固定教材给师生使用，因此，平时的作文训练处于一种“各自为政、各显神通”的状态，这就是作文教学的“软肋”，造成了一些学生“被作文”状态。那么何谓“被作文”？那就是学生的作文受到了被动的处置或对待，完全处于一种被动状态，他们失去了灵性和个性，埋没了智慧的潜能，怎么会去创造性地写出自己想要写得东西呢？对于“被作文”的界定我想有这样一些情况：由于缺乏主动，对于作文学生往往采取应付态度，丧失自己的主见，选材内容肤浅，或东拉西扯，或胡编乱造，缺失思想的内涵。即使想说真话的学生，却无从下手去如愿表达出来。而老师面对众多学生也力不从心，难以一一批改作个性化的指导，作文评讲课只能“蜻蜓点水”式地草草收场。因此，改变这种“被作文”的现象已经到了刻不容缓的时候了。
我一贯主张“自主作文”的理念，这是指导学生学会写好成功作文的行之有效的途径。所谓“自主作文”的理念可以从两个层面去理解：一是“立文先立人”，也就是说，先学会做人，后学会作文。教师的“传道”体现在作文教学中必须引导学生有热爱生活、拥抱世界的情怀，帮助学生认知社会的千姿百态，从而树立正确的世界观、人生观、价值观和审美观，提升他们思想修养，高尚情操和思辩能力，成为一个有独立精神的人。
二是“我的作文我做主”，也就是“我手写我心”，让学生做作文的主人，充分调动他们的积极性，发挥他们的潜能，张扬他们的个性，打造出一个真实的自我。这里有一个训练过程，即是“作文——修改——自评——纠偏——作文”，经过一段时间的积累，再进行评估和筛选，编成一本“自选作文”。这种训练模式可以改变学生“被作文”状态，增强自信力，激发写作文的创造力，能培养学生的独立人格。教师的“解惑”就要体现在训练过程中与学生互动交流，出谋划策，传授技巧，完成从学写作文到学会作文的必由之路。学生是作文的主体，教师是作文的主导，这是“自主作文”的核心。
中考作文是应试作文，根据考纲要求：“能具体明确、文从字顺地表达自己的意思。能根据日常生活需要，运用常见的表达方式写作。”具体来说学生要对生活有真实感受和真切体验；能多角度地观察生活的丰富多彩，捕捉事物特征，力求有新意的表达；根据表达的中心，选择恰当的表达方式；合理安排内容先后和详略，条理清楚地表达自己的意思；运用联想和想象，丰富表达的内容。
由此可见，面对中考作文的挑战，我们要亮出降伏考场作文的双刃剑，切实认真训练，让中考作文闪亮登场。这里所说的“双刃剑”是指“破题”和“扣题”，这是中考作文的应试策略，它能起到提纲挈领的作用，不仅能提携文章的层次，调动生活的积累，提高随机应变的能力，而且能催生中考作文的出新、出彩。
中考作文的命题走向看来可以认定为以我（我们）为中心，以我（我们）的生活为半径的一个圆，它包括我（我们）的学校、家庭、社会和精神生活，从而表达出自己独特的思考和感悟。命题的形式可以是全命题或半命题。在考场上学会破题是作文成败的关键，切题、扣题为王；偏题、离题为寇，不能掉以轻心。这里说破题，就是人们常说的准确审题。我们要解读题意，才能借题说话。学会破题，就要抓题眼，因为它是“心灵流露之官”、“精神汇聚之处”。
作文题目作为文章的眼睛，它能揭示思想意义，指出写作重点，表明感情色彩的关键词语，犹如人的眼睛一样，最能沟通内外，双向传情送彩。题眼在不同语法结构的标题里会处于不同的位置。以一个完整的句子作标题的，题眼往往在谓语部分。比如今年一模卷中（以下都以一模卷为例）《我依然是我》、《心中有你》的题眼就是谓语“依然是我”和“有你”，前者重点可以写我并不改变的理想追求，个性张扬，表现执着坚定的信念。后者重点可以写挥之不去、刻骨铭心的人、事与物，抒发“有你”才震撼、才感动的情怀。以一个短语或词组为标题的，题眼往往是修饰性和限制性的词语。比如《难忘那堂课》、《我的青春风采》，都是偏正短语，前者是写一堂课，题目范围较小，可以小题大做，拓宽思路，从广意上去搜索一堂课的含义。“难忘”“那”是题眼，“那”是远指那堂难以忘怀的文化课，或是社会实践课，获得了知识，感悟到人生的真谛；后者“风采”是中心词，写出一个人举止仪表的风度和神采，挖掘出题眼“我的青春”的内涵，表现自我朝气蓬勃、风华正茂、活力四射的风采。以词语作为标题的，词语本身就是题眼或它的象征意义。比如《牵挂》、《光芒》，这两道题目范围很大，我们要大题小做，前者要从情感上去寻找自己的一份思念、一个情结，表达内心牵挂的种种细节；后者要以小见大，从凡人琐事中捕捉到“一滴水”折射出太阳的“光芒”。
另外是半命题，一般都要选择一个适当的词语填写在空格里，使句子或短语意思完整。我们必须认真读一下提示语，有时会有词语让你挑选，比如《我的——梦》，就可以从“音乐”、“足球”、“绘画”、“求学”等词语中选择，你所选择的词语往往就是题眼，因为它都是限制或修饰中心词的。很显然，这道题就要写自己的理想，为实现理想而圆梦。总之，我们在审题时，抓住题眼紧紧不放，确定中心，立意在先，统帅选材，借题说话，这就是破题之道。
在行文过程中必须紧紧扣住题意，谋篇布局，剪辑材料，或记叙描写，或议论抒情，文从字顺地表达自己的真情实感。我们要学会扣题，就要抓文眼。所谓文眼，就是指文章中能准确表现主题思想或脉络层次或思想情感的关键词句，也可以分解为主题文眼，感情文眼，线索文眼。首先，要善于点明主题。清朝刘熙载说过：“揭全文之旨，或在篇首，或在篇中，或在篇末。在篇首则后必顾之，在篇末则前必注之，在篇中则前注之后顾之。顾注抑所谓文眼者也。”善于点明主题，是文章的灵魂，也是文眼的第一要素。其位置可以在文章的其、中、后，但是注意“前顾”“后注”，与“主题文眼”遥相呼应，这是扣题的基本法则。
其次要追求文章内容和形式的统一。情理是文章的内容，是文章的经线，辞语是文章的形式，只是情理的纬线，只有经线位置正确，纬线才能与之相织成布帛；只有情理明确，辞语才能协调流畅。这是作文的根本道理。紧扣题意的根本在于选材要严，内容要集中，详略要得当，一定要调动自己生活积累，人无我有，人有我新，写出个性，表现独立的精神。文章的形式是为内容服务的，但要讲究灵活，谋篇布局要独具匠心。比如常用的标题式、并列式、递进式、横式、纵式、一线穿珠式、时空转换式、喜怒哀乐式等结构都可以运用。
最后文章要有文采。为了表现自我的真情实感，要有娴熟地驾驭语言的能力，要用修辞的形象生动，长短句的错落有致，句式的多样变化，引用古诗文或。
名人名言。
等等，都是为了记叙实事，描写人物，议论感悟，抒发真情，在字里行间散发出流光溢彩。那么，一篇情文并茂、夺人眼球的美文会脱颖而出。
摆脱被的困境（热门17篇）篇十五
第一段：引言（介绍困境的普遍性）（200字）。
困境是人生旅程中不可避免的一部分，无论我们是在职场中遇到困难，还是在个人生活中面临挑战，或许甚至是社会、经济环境的困境。困境常常让我们感到无助、焦虑和沮丧。然而，正是通过面对困境和找到摆脱困境的方法，我们才能够成长和前进。本文将探讨一些摆脱困境的心得体会，希望能给读者提供一些有用的启示。
第二段：面对困境的积极态度（200字）。
面对困境，首要的一点是保持积极的态度。正如老话所说：“态度决定一切。”困境不可避免地带来挑战和痛苦，但是积极的态度可以帮助我们更好地应对困境。无论困境的大小，我们都应该抱着积极的心态，相信自己有能力解决问题和克服困难。相信自己的潜力和能力是战胜困境的第一步。
第三段：寻找解决问题的方法和策略（300字）。
当我们面临困境时，寻找解决问题的方法和策略是非常重要的。首先，我们需要了解困境的根源和原因，才能更好地找到解决办法。随后，我们可以通过寻求帮助和建议、阅读相关的知识和书籍、和身边的人交流等方式，积累解决问题的经验和知识。此外，灵活思维和创新思维也是寻找解决方法的关键。有时候，我们需要打破常规的思维模式，尝试新的方法来解决问题。
第四段：保持坚持不懈与积极向上的态度（300字）。
在摆脱困境的过程中，坚持不懈和积极向上的态度也是至关重要的。困境通常不会一蹴而就地解决，我们需要耐心和毅力去面对和克服。有时候，我们可能会遭遇失败和挫折，但是只要我们保持坚持和积极的心态，就能够从失败中吸取经验教训，不断前进。此外，与乐观的人保持联系也可以帮助我们保持积极向上的态度，共同面对困境，并互相支持和鼓励。
第五段：从困境中成长和汲取经验教训（200字）。
摆脱困境不仅仅是解决问题，更是一个人成长和进步的机会。困境可以锻炼我们的意志、培养我们的智慧和创造力。无论是在职场中还是在个人生活中，我们经历和克服困境的经验都会使我们更加坚韧，更加成熟。同时，通过摆脱困境，我们也能够更好地了解自己，发现自己的潜力和价值。困境中的经验和教训是宝贵的财富，可以指导我们在未来面对类似困境时更好地应对。
总结（100字）。
面对困境，保持积极的态度，寻找解决问题的方法和策略，并坚持不懈和积极向上，这些是摆脱困境的关键。通过困境的经历，我们不仅能够成长和进步，还能够汲取宝贵的经验教训，为未来面对类似困境时做好准备。困境是人生中不可避免的一部分，但是通过正确的心态和方法，我们可以在困境中找到出路，实现自我价值的提升。
摆脱被的困境（热门17篇）篇十六
素材一：弗里达·卡罗出生在墨西哥城南部的科瑶坎街区，6岁时弗里达得了小儿麻痹，致使右腿萎缩。18岁那年她遭遇车祸，虽然奇迹般地活了下来，除了落下浑身的残疾，还终身不能生育。她此后经历了大大小小33次手术，很多时间都靠插管维系生命，弗里达的生存意志和渴望使她活了下来，不断地康复。此外，出于爱好，她还开始画画，她的许多画作都是在病床上完成的，坚强与执着让画画成为了她终生的职业。后来，她成功地在墨西哥举办一次画展，她也成为国内外著名的画家。
素材点拨：这类素材，告诉我们：面对生活中突如其来的不幸、接踵而至的打击，应该以顽强的精神、乐观的心态积极面对，才能做出正确的抉择!想要活出属于自己生命的精彩，行走于人生之路上，哪怕困难重重，也一样可以走出自己的一片天地来!
素材二：幼鹰出生不久，母鹰就开始带着它进行短距离、低高度的.试飞。幼鹰要经过成百上千次这样的训练，否则，就不能获得母鹰的食物。在此基础上，母鹰把幼鹰带到树梢和悬崖上，然后用翅膀一个个把它们摔下去，有的幼鹰由于基本功不扎实，就变成了这个环节的牺牲品。那些被母鹰摔下悬崖而能胜利飞上来的幼鹰将面对着更加严峻的考验：母鹰折断它们正在生长的翅膀上的大部分骨骼，然后再将他们从高处摔下。不言而喻，正是母鹰的“残忍”，为幼鹰构筑了一道坚强的生命彩虹!
素材点拨：这是一则经典素材。从自然界的小动物故事来启迪我们人生的真谛。人生之路，荆棘丛生，总有些意想不到的挫折、危险在不经意中横生而出。惟有置生命于险境，才能行走于其上。抉择退缩，等待你的会是庸碌一生;抉择前进，等待你的，尽管涕泪滂沱，乃至鲜血淋漓，但总会有成功向你招手!
摆脱被的困境（热门17篇）篇十七
人生的道路总是会遇到各种各样的困境，这些困境有时会让我们感到疲惫，甚至迷失方向。然而，困境也是成长的机会，只有经历了困境，才能变得更加坚强、成熟。摆脱困境需要勇气和智慧，下面我将分享自己的心得体会，希望对正在经历困境的人有所启发和帮助。
首先，摆脱困境的关键是正视现实。直面困境能让我们更加清楚地了解问题的本质和产生困境的原因。有些人在遇到困境时选择逃避，不肯面对现实。然而，逃避只会让问题更加严重。我们应该勇敢地面对困境，深入分析问题的根源，寻找解决问题的方案。只有正视现实，才能找到摆脱困境的出路。
其次，要摆脱困境，必须保持积极的心态。困境往往会给我们带来负面的情绪，比如焦虑、沮丧、恐惧等。然而，这些情绪只会让我们更加无法应对困境。要战胜困境，我们需要调整自己的心态，保持积极的态度。正如一句名言所说：“观念可以改变命运。”只有保持积极的心态，才能善于发现问题中的机遇，从困境中寻找希望。
第三，在摆脱困境的过程中，需要学会接受帮助。有时候，我们在困境中会感到孤立无援，不知道该向谁求助。然而，我们要明白，没有人是一座孤岛，每个人都需要他人的帮助。在面对困境时，学会接受来自他人的帮助是非常重要的一点。可以从朋友、家人、老师或专业人士寻求建议和支持。他们可能能给出我们没有想到的建议和观点，帮助我们看到解决问题的新途径。
第四，摆脱困境需要行动和努力。只有停止抱怨和消沉，并采取实际行动，才能真正摆脱困境。行动力是摆脱困境的关键，它包含了努力和坚持的品质。我们需要明确目标并制定详细的计划，然后一步步去实施。困境并非一蹴而就的，需要我们坚持不懈地努力。只有经过不断的努力，才能迎来成功的曙光。
最后，要在困境中寻找成长的机会。困境虽然给人带来了痛苦和不便，但也是成长的机遇。面对困境，我们通过解决问题和调整自己，可以获得更多的经验和智慧。困境让我们变得更加坚强，教会我们如何应对挑战。只有当我们从困境中吸取教训并成长，才能不断提高自己，在面对新的困境时更加从容应对。
总之，摆脱困境需要正视现实，保持积极的心态，学会接受帮助，采取行动并从中寻找成长的机会。每个人在人生中都会面临困境，但只有那些勇敢面对困境的人，才能最终走出困境，创造出更加美好的未来。让我们珍惜每个困境，把它当作人生成长的蓝本，用智慧和勇气铸就出更加坚定和优秀的自己。