挑战自我超越自我（模板16篇）

优秀作文是一种通过文字表达思想、感情、体验等，具备良好组织结构、合理论证和生动形象的写作作品。这是一些著名作家的优秀作文欣赏，希望能够让大家感受到他们独特的写作风格和魅力。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇一

我第一次参加演说比赛是在小学五年级的时候。当时对演说一点也不了解的我，要去参加比赛可是项十分艰难的任务。面对这样的挑战，恐惧和压力就像数不尽的巨石，往我的心重重砸落，我不禁感到害怕，甚至想放弃这个可贵的机会。就在我感到彷徨的时候，我想起爸爸经常对我说的一句话：“尽力就好。”于是我鼓起勇气，下定决心要挑战自己。

我每天不断努力练习，也请教许多老师及有演说经验的学长、学姐们。经过长时间的磨练，我才知道，原来演说最重要的技巧在于“要演又要说”，适时做出手势，说出的内容必须切和题意且具有说服力，能不能掌握这些要点，就是成功与否的关键。

当工作人员叫到我的编号时，我深吸一口气，踏着沉稳的步伐走向舞台中央，看着台下的评审委员及观众，数对锐利的眼睛焦聚在我身上，心脏七上八下的跳动，彷佛就要从我的胸口冲出来，紧张的情绪顿时攀升到最高点，虽然如此，我还是摆出自信的笑容，大方展现自己的实力，开始演说。

成绩公布，我竟然得到第一名，老师欣喜若狂，我也感到无比的成就感。我认为我的成功不在于我超越了所有参赛者，而是我击败了恐惧和压力，还学会“演说”这门学问，这是我以前做不到的。我成功了！我超越了我自己。

挑战是人们迈向成功的动力，自古以来，何人不是因为自我挑战而成功的呢？人生就像在攀爬一栋无限高度的大楼，每成功一次，就上一层楼，不断挑战，将愈爬愈高，登峰造极！让我们一起发挥潜能，勇敢的挑战自己吧！

挑战自我超越自我（模板16篇）篇二

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们，大家好！

今天有缘在这里相聚，感到很荣幸！我所要演讲的题目是——《不求完美自我，但求超越自我》。

俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步。我想，凡是每个参加工作的人，都在执着追求自己的人生目标；经历过人生的风风雨雨，历经苦难，痴心不改，壮志未酬，这是事业上的超越。

人生之中最难，也最重要地超越，莫过于思想上的超越。

一个人要想采一束清新的山花，就得放弃城市的舒适；要想穿越沙漠，就得放弃咖啡和可乐；要想有永远的掌声，就得放弃眼前的虚荣；如果什么也不放弃的人，那他将是一无所有！

只有付出超人的代价，才能取得超人的成果；一花开放不是春，百花争艳才是春满园。

一个人一生的过程有三个：认识自我，超越自我，完善自我。在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇三

挑战自我超越自我（模板16篇）篇四

1、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。(肖伯纳)。

2、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。(贝多芬)。

3、生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(鲁迅)。

4、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

5、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

6、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

7、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

8、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

9、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

10、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

11、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

12、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

13、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。

14、做对的事情比把事情做对重要。

15、人的结构就是相互支撑，众人的事业需要每个人的参与。

16、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。

(戏从对手来。)只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

17、你可以选择这样的三心二意：信心恒心决心;创意乐意。

18、如果现在的挫折能带给你未来的幸福，请忍受它;。

如果现在的快乐会带给你日后的不幸，请抛弃它。

19、当我们抱怨生活和社会没有给予自己好运气时，其实正是我们自己懈怠了人生，忽视了身边的某些小事或者某些环节。

20、理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向;没有方向就没有生活。

21、人的最佳生活方式是拥有可能多的快乐和尽可能少的痛苦。这是可以办到的，只要你不从那些足以致命的事物中寻找快乐。

22、攀登高峰要不畏艰险，实现理想要勇于奋斗。

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挑战自我超越自我（模板16篇）篇五

某人在屋檐下躲雨，看见一个和尚正撑伞走过。这人说：“大师，普度一下众生吧，带我一段如何?”和尚说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧?”和尚说：“我在雨中，你也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要被雨度，不必找我，清自找伞!”说完便走了。不要把自己的命运交给任何人，只有你能救自己。要做一个成功者，首先应该对自己负责。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇六

各位老师、同学们：

早上好！

国歌嘹亮，国旗飘扬。今天，我站在庄严的国旗下演讲的题目是《超越自我，铸就辉煌》。

20xx年10月17日，我国“神州六号”载人航天飞船成功完成了“多人多天”的太空飞行任务，在内蒙古主着陆场胜利着陆。这是我国航天事业又一次伟大的成功，也是又一次伟大的超越，铸就了空前的辉煌的成功！

“神六”成功，举世瞩目，给我们以巨大的欣喜、激励鼓舞和启示！

“重在参与，而不在胜利；人生贵在奋斗而不在征服”，这是一句奥运的着名格言。在赛场上，只要你比上次有所进步，哪怕只是快了0.01秒，也是成功；也许你并不是冠军，但只要你超越了自我，便是成功者。成功是一次征程而并非终点，对于成功者来说，继续努力，再闯高峰便是更大的成功。

当然，成功不会追随着每一个人，世上不如意之事常有，成功的人和事业背后都有许多克服逆境的故事：成龙做过长时期的临时工作，“可口可乐”开业第一年只卖出少得可怜的400瓶，万宝路香烟的销路曾经不尽如人意。而他们后来之所以能够成功，我相信，原因之一是活用了着名科学家爱因斯坦的成功方程式：a=x+y+z。爱因斯坦曾解释说，其中a代表成功的大小，x代表刻苦和努力，y代表适当的方法，z代表少说废话。他还补充说：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，它几乎是一切成就的催化剂。”成功不是攀得多高，而是当跌倒时，能坚强地站起来全力奋斗。

当我们在奋斗之路上遇到挫折的时候，不应该掉眼泪，因为如果你在失去太阳的时候掉了眼泪，你还将失去满天星辰。要告诉自己“放弃者永不成功，成功者永不放弃”，我们只有克服障碍，超越自我，选择永不放弃，成功才会欣然来临。

让我们像“神六”一样圆满地升空，运行，着陆；让我们像“神六”一样辉煌，耀眼，不同凡响；让我们像伟大祖国的航天英雄们一样奋斗不息，勇往直前，创造辉煌！

挑战自我超越自我（模板16篇）篇七

苏格拉底说：“发现你自己，认识自己，看清自己——以自己为话题的作文。”每个人都独一无二，但要独树一帜，人需要清楚地认识自己。

我们的眼永远是向外看的，但世间的高峰不止千仞，世间的绝美也无法穷尽，要实在地从中挑出自己适合的，去攀缘，去欣赏。怎样挑选?这就需要我们开一扇心窗以自鉴。只有明辨自己的内心，理想的天上泉才可以醍醐灌顶，催生心间树叶最别具一格的脉络。

认清自己，我们首先要摸准自己的潜能。潜能像一扇虚掩的门，不去敲开，你永远看不懂背后的光芒。郭沫若先生学生时代的成绩单上，只有数学成绩屡屡名列前茅，但他若从此毕生追寻数学而背离自身内心，抛弃文学潜力，很难想象他还能成为名家，幸亏郭老认清了自己，推开了文学的潜能之扉，他似一道惊雷炸响文坛。

是啊，朋友。我看见你在点头冥想。去拜访内心那干净明亮的地方，去认清自我吧。不要做放弃奔跑的兔，不要做留恋陆地的天鹅。时时审视自己的内心，我们走出的才不是别人的路，喊出的才会是自己的声音，拥有的才是那份“无意苦争春”的旷达。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇八

在这个发展迅速的年代，激烈的竞争已经无处不在，校园里也充满竞争，我们时刻面临竞争的挑战。竞争既可以促进学习和生活的进步，也可能使我们身心疲惫。学会认识和应对竞争对于我们就尤为重要。

那么我们应该怎样认识竞争呢？

首先，面对现实，承认竞争。在今天，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。因而，我们必须面对现实，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的。

其次，竞争是双刃剑。竞争能激发人的积极性，培养人的进取心、锤炼人的坚韧力，克服不求上进、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力，促进注意力集中，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心理失衡，情绪紊乱等问题。

第三，竞争是激烈的。学习生活与球赛并无两样，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地。尤其对于我们高中生来说，在现行高考制度下，我们是没有退路的。

特别是有分量的竞争对手，与其说是对手，更不如说是我们的榜样和领跑者。

如何来应对竞争呢？

首先，要热爱生活。热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。不要苛求永远成功的辉煌，也不要计较一时的得失。我们要感谢生活，理解生活，让自己拥有一个好心境，能够活出一份轻松，一份从容，一份洒脱，人生就能更精彩。

其次，要扬长避短。一个人的兴趣和才能是多方面的，要注意发挥自已的长处，挖掘自己的潜能，这样就能增加成功的机会，减少挫折。同时，有竞争就会有胜负，即使处于劣势时，也要保持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段，更不要就此一蹶不振。

第三，要有竞争意识。在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟”。不难想象，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。

第四，要学会在竞争中合作，合作中竞争。竞争与合作是统一的，是相互渗透，相辅相成的。没有合作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力量的。合作是为了更好地竞争，合作愈好，力量愈强，自然成功的可能性就愈大。有人说过，优秀的竞争者往往是理想的合作者。

总之，同学之间要互相竞争，在竞争中要消除嫉妒心理，讲求协作友谊精神，认识竞争，挑战竞争，百舸争流。祝愿我们同学间在竞争中，超越自我，永葆青春活力。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇九

生而为人，我们追求人生的种种，我们渴求闯出一条星光大道，然而，总有丝丝惰性，缕缕贪念缠绕着我们。怎么办？超越自我，向着前方不懈奔跑。

跑，向着绚目的辉煌；跑，向着耀眼的明天。跑，不要让名利、声望模糊了你的双眼；跑，不要让平庸、懒惰绊住了你的双脚。也许你会慨叹周杰伦头顶那片绚烂的花环，是，他是歌坛的天王，是人生的胜利者。但他停止了奔跑的脚步吗？他没有忘记要和自己赛跑，没有停止自己的努力，依然奔走人生的坎坷征途上。于是当歌迷怀疑他是否江郎才尽时，《依然范特西》的横空出世证明了一切，他勇于同病魔斗争，敢于超越自我，不贪恋名利，不爱慕虚荣，才使得《千里之外》唱响大江南北，《菊花台》感人至深，《听妈妈的话》风靡一时。

是金子就要发光，是雄鹰就要翱翔，是翠竹就要拔节，只有不断超越自我，斩断了心底萌生的劣根，才能创造生命的精彩。若是一味放纵，任心底的杂草肆意滋长，成功的大门便会被它掩盖，夺目的花环也会被它遮去光彩。

汪精卫，提及他，人们大多冠之以“卖国贼”的恶名，谁还能想到北伐战争时他还是战争前线奋勇作战的英雄？对权贵的向往，对名利的追求，让他在人生的赛场上丧失了斗志，内心的贪念，潜藏的腐化，使他在卖国投敌的道路上越走越远，最终滑向了认贼作父的深渊。权势、富贵占据了上风。如同一片乌云，掩去了他昔日的辉煌，只为历史留下了一个骂名，可惜！可叹！

人生犹如赛跑，和自己比赛，同自己决斗。锦衣玉食、山珍海味不是我们的终点，不断超越、完美自我才是我们的目标。莫让鞋中的一粒沙子刺痛你前进的脚步，莫让心底的一丝懒散懈怠了你拼搏的信念，莫让潜藏的一点劣根性切断了你奋斗的锐气。和自己赛跑，不为名利羁绊，不为权贵折腰；和自己赛跑，唤醒自己，超越自己。

奔跑，奔跑，获取一幕绚烂；

超越，超越，赢得一片辉煌。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇十

小时候，我是一个胆小的女孩，害怕虫子，害怕一个人在家，害怕自己坐车。在某一天，我拥有了一次超越自我的尝试。

不知道哪一天，妈妈突然要出差。平时爸爸上班早，都是妈妈送我。可我现在却要自己在家，打车，我很害怕。于是，我请求妈妈不要走。妈妈对我说：“孩子，你已经二年级了，长大了，该独立了。”我便开始自己在家。

爸爸一大早喊我起来，我在爸爸面前强忍住不哭。等到爸爸走了，我一个人在家里抽泣。可是我回想着，妈妈对我说的话，“孩子，你该独立了！”我憋住眼泪，看着书包打车。到楼下，妈妈原先对我说：“记住，出租车打扮的.花里胡哨的话，一定是黑车。”我便坐在了一个出租车上。

到了学校，我看见一个小强，我吓得哭了起来。因为有一次，有一个螳螂爬到了我的腿上，我便害怕起来所有的虫子。我又想起了妈妈打虫子的情景，我便踩了那个小强，上学了。

感谢妈妈这次出差，让我拥有了打败心灵的恐惧，让我有了一次超越自我的尝试。以后，我再也不是那个胆小的小女孩了。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇十一

从十几年前的上古时代到现在的高科技社会，从发达的大国到贫穷的小国，从人类到动物，他们从出生的那一秒钟起，到死亡的那一秒钟止，都要面对来自四面八方的压力。为了不被这种无形的压力毁掉，就只能不断地超越自己。

在一次1000米的考试中，由于我那时患重感冒，一直没有恢复过来。结果在考试中，我毫无疑问地落在了最后。

平时落在最后我都不怎么在意，毕竟那只是练习，没有一点压力。

但是，现在这个情景，可是在考试啊，即使不是什么大型的考试，好歹也是我升入初三以来的第一场考试，这次考试考不好，且不说对成绩的影响，更何况我那些在暑假才不容易积累起来的信心啊！就会被这样轻而易举地打散了。

我的心里瞬间分成了两派，一派想继续，另一派则想逃跑。

我的身体顿时变成了战场，心里的各个念头在各自为政，想抢身体的控制权。一时间，我的心里乱成了一团麻，速度被强制性降到了最低。不过呼吸倒变得顺畅起来。

我顿时心头一震，果断地拿回了身体的控制权，向他们发出了继续的命令。

重新取得身体的控制权后，我的兴致被提到最高，双腿不由自主地迈开，空气源源不断地送入我的鼻孔，加快我的新陈代谢。这样一发不可收拾，我越跑越快，超越了一个又一个的同学。最后，我跑出了一个4分钟的好成绩。

我想，现在的我，应该算超越之前的我了吧！

挑战自我超越自我（模板16篇）篇十二

每次看到这个题目，我都会想起那个在超越自己的那个人我的班主任。

我是这个学校唯一一个上课不敢发言的学生。我在班会上，总是不敢主动说话，总是怕说错了话而不敢说话。

那天我们在班会上，班主任叫了一个叫“刘老师”的同学。他从一年级开始到现在我们都一直都是一个班的学生。但是，我从来没有主动过，因为他是一个很要强的人，而且很会主动的。因为他是一个很要强的人，每次上课时他都会在下面给我们说一些关于学习的话题。但是，他从来都不会放过我们。我们班的学生有很多，但是我从来都是不知道的，我也不知道怎么说才好，总是怕弄错，所以一直没敢跟他说。

这次的学习成绩很差，我很伤心，我很伤心。但是，我还是鼓励自己，以后一定要加倍努力，争取超越自己。我也知道，只要努力就一定会成功，只要不怕苦，不怕痛，就一定能成功。

最后在班会上，我们的班主任是一个很要强的人。我们总能够听到他在说我们班班级的事。他总是说，要好好的，不然的话就要迟到了。

我觉得这次班会，是一个很不错的学校。但是，我也知道，我们班的同学都是很要强的人，我们班的同学都有自己的独特见解，我们班的同学都很要团结一致，不能互相帮助，所以这次的班会是我们自己做的，我们都很认真很团结的。我想，大概就是这个原因吧。

最后的一次，班会课，我们都认真的排好，并且都很认真的完成了自己要求，我们都很认真的完成了自己要求的作业，而且，每当我们听到班主任的这句话时，都会觉得，是这个世界的存在。

最后的一次，班主任说，你们都是一个很要强的人。

我们的成长，就是这个世界上，你是我的第一，但是我们不能全靠你去改变我们。

我的第一个学校，也是这所学校。因为我在这所学校学到的第一个知识是：只有学会独立完成自己，才有好的成绩。这个学校就是一个让我们成长的大家庭，我在这里面，也是最要好的朋友。

我是学校的学生，我们的学校就是一个大家庭，我相信在不久的将来，我会成为一个很好很好的家庭，而且我也会努力的。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇十三

期中考试已经过去，它已经成了永远无法改变的历史。同学们也对自己有了一个新的认识，也制定了下半学期的目标。都想在名次上狠狠向前窜。但是我认为，只有超越自己，才是最切实际的目标。

也许有人会想：超越自己？不就是期末考试门门考得都比期中好嘛。其实不是的，"超越自我"是指改掉自己的陋习，摒弃业已存在的不良习惯，制定新的，切合实际的更高目标，并向着这个目标努力前进，使自己成为一个更加优秀的人。

我呢，优点有几个，但"金无足赤，人无完人"也有一下缺点。比如易粗心，没有耐心，缺乏自制力……在下半学期，我决心改掉没有耐心这个毛病。因为，没有了耐心，干什么事都认为没意思，就会去干别的'事。做完作业、考卷就不想检查，急着吧它弄完，从而导致失分。

说道做到，这是一个人的基本品格，对于我而言，也是我最珍重的一种人生品格。所以，在这下半个学期，我一定要痛下决心，改掉没耐心这个坏毛病，并在期末考试中力争将自己的成绩提高到前五名。

甘肃省张掖市甘州区劳动街小学五年级：姚元元。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇十四

战胜自我，超越自我，这是自信自强的心态，只有这样，才能成为最终的胜者。然而有的人总跳不出‘自我’的泥潭，往外自私自利，利欲熏心，这样的人终究逃脱不了败类。

抱着超与自我的心态的成功者数不胜数。有的人为了维护国家的尊严不顾个人安危；有的人为了保卫国家而舍生忘死；有的人放下自己身体上的缺陷，尽全力为国家出力；而有的人在临死前的`最后一刻都不忘献出自己仅有的力量……这些人不正是因为有战胜自我、超与自我作为精神支柱才得以舍己为人的吗？不正是因为有这种精神才被世人所尊称吗？这是多么难能可贵啊。

可有些人则是金钱主义、自私主义的一类，这类人终究被人遗弃。其实有我们身边的平凡人也用他们不平凡的行动证实了这一点。

5.1.2大地震时，又有多少人为了延续自己的生命最终战胜自我、超与自我，创造了一个有一个奇迹；又有多少人为稚嫩的生命搭起桥梁……难道他们的行动不令人感动吗？难道这些看似轻而易举的事做起来很容易吗？不是的，往往这种自身的超越是易说不易做的，若没有精神上的超越，怎能做出这种不为生命危险的举动。

人最大的敌人不是别人，而是自己。这句话说的一的点儿也没错，一个人只有从‘自我’的泥坑中跳出来，才能铸就成功，只有这样的人才不会被人民遗弃。即使他们离开这个世界，也会永远立在人民的心中。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇十五

活动目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

活动重点：让学生掌握建立自信的方法。

形式：讲授、活动与表演相结合。

课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点，准备优点清单，板书制作成课件。

活动过程：

放《爱拼才会赢》音乐，开场白后引入。

提问：认为自己是一个自信的人请举手。请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。宣布主题班会开始。

一、自信的重要性。

1.出示主题：自信伴我成功。

举例说明：名人自信取得成功的例子。（学生谈）。

2..请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

3.过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

二、自信的表现。

1、大家先看一个小小的表演，看有什么启发?

表演：“谁是自信者?”

2、问：“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?”

a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。

结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点。

自信－－恰当地评价自己的优缺点。

三、建立自信的方法。

（一）、学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?

1、认识自己的优点、能力和特长。

发列优点清单，学生填。

2、感受别人的欣赏。

活动：“优点轰炸”

要求：a.组成4人小组。

b.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

c.可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏。

d.态度要认真、真诚。

示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。

总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信(板书)。

别人否定性的评价会削弱自信(板书)。

挑战自我超越自我（模板16篇）篇十六

教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

课前准备：让四同学准备表演：谁是自信者，让每位同学写一篇文章谈自信从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。

一、自信的重要性板书。

二、自信的表现板书。

三、建立自信的方法板书。

1、认识自己的优点、能力和特长板书。

2、感受别人的欣赏板书。

先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被轰炸过为止。

可根据表现我的优点的项目给每位同学指出优点，并写在他人评价一栏。

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为被轰炸者站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他她的优点。

答：别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。

3、多尝成功的体验板书。

4、充实自我，提高自身素质板书。