优秀作文是以文字表达思想和情感的一种艺术，让人感受到作者的真实与美好。现在让我们来看一些优秀作文的案例，希望能够给大家提供一些写作的思路和参考。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇一
每一天，清晨都将托起一轮崭新的太阳；露珠都将滋润着整个大地，法律的维护能使整个地球变得灿烂无比！如果在这个世界上缺少了法律，可以想象，整个地球村会变得多么阴暗！
人非圣贤，孰能无过？犯错误是每一个人都无可避免的事情，但是，法律也就是来约束我们的行为的。所以，我们要正视法律，不能存有丝毫侥幸的心理，因为法律面前人人平等，它一视同仁。
曾经有这样的一个故事：某班里，同学们都在打扫卫生，有两位男生在说话，说着说着竟然吵了起来，一位男生不小心将另一位男同学的毛衣撕破了，这位男生气愤地说：“你看，你把我的名牌毛衣撕破了，你赔！你赔！”另一位男生也不甘示弱：“我不是有意的，你干嘛这么凶嘛？”接着打了起来，别的同学并没有阻止，而是为他们喝倒彩、鼓倒掌，只有一位女同学去报告了老师，当老师赶到时，这两位同学身上已经是这儿青那儿肿了。老师将他们带到了办公室，严厉地批评了他们，并给他们俩讲了做人的基本准则，告诉了他们俩“退一步便是海阔天空”的道理。两名同学都感到了自己的不对，于是握手言和。
没想到，放学以后，又有几个男同学起哄说：“你们为什么又不打了，胆小鬼，刚才你们为什么打得那么激烈，现在谁怕谁了？”“谁说我们害怕了，打就打。”接着，双方拳脚相加。然而，同学们得表现更是不可理喻了，仍在那里袖手旁观，并且火上加油、雪上加霜！这时，一位同学王亮被打得头破血流、鼻青脸肿。当到家门口时，终于昏倒了。他的母亲将他送往医院，终因失血太多、伤势太重，抢救无效死亡！这时，王亮的母亲痛不欲生！
听了这则故事，你们是否有感悟呢？是否同情王亮同学，是否恼恨那班同学呢？是啊，是啊！事情总在不该发生得时候发生，总在不该结束时候结束！
你们可知道，打王亮得那位同学，学习成绩一直名列前茅，那些起哄得，有的是班长、有的是组长，这么优秀得学生成为罪犯，可想而知，会有多少人为他们惋惜啊！
永远在威胁着我们安定的生活，威胁着我们纯洁、善良的心灵！同时，在我们同学当中也存在着一些不良的现象。如小偷小摸、强要同学钱财，更有甚者参与抢劫，触犯了刑法。还有更严重的，看到同班同学打架，却袖手旁观，并且火上加油！
也许有人会说：“他们也真够倒霉的，个个前程似锦，却遭遇如此劫难！”试想，假如在他们年轻的生命中，不曾有过这样的经历，他们是否就真的能够“前程似锦”呢？为以为不然。二人的悲剧，看似单纯、冲动造成，但究其根本原因，还是由于他们的法制观念淡薄，这种思想意识上的淡薄，不仅取决于他们个人，更是由于周围的环境造成的。这固然是他们的悲剧，也是他们父母、老师的悲剧，更深一层地，就是整个社会的悲剧！
再设想，如果陌生男子在产生不法念头的时候，能用“法”克制自己；如果马某在遭遇不法分子的时候，能用“法”保护自己；如果小天在被逼无奈时能用“法”维护自身的权益，这一切的悲剧恐怕就不会发生了吧。现在，我们总该明白当今社会，知法、懂法，是何等的重要了吧！
而作为青少年的我们，不仅要学法，懂法，更要善于运用法律。这，便是所谓的行动。眼下，我们的首要任务是学习法律知识，增强法制观念，但在学法的同时，也要注意道德、勇气、社交能力的培养。做一个真正的四有青年，为实现我国的素质教育做出贡献。
朋友，你我都处在花一样的年华，让我们在物质财富丰富的今天，用法律充实自己的思想！尔后，在灿烂阳光的照耀下，携手齐呼：法在我心中！
在建设社会主义法治国家的进程中，我们有足够的理由期待着：法律终将成为德行的彰显，守法终将成为公民的信仰，国家终将走向法治之路，中国终将复兴礼仪之邦。我们不能只要求青少年“法在我心中”，更要从自身做起，使法在“我心中”！
健康贵阳优选（优秀15篇）篇二
南明河是贵阳人的母亲河，它贯穿着整个贵阳市，孕育着世世代代的民族与生命的希望。这也给美丽的“绿荫城市”——爽爽的贵阳，画下了生动的一笔，使其生机勃勃，特别是坐落在南明河上的甲秀楼，更是为这条文明之河增添了活力与历史的文明色彩。
甲秀楼是著名的古楼阁，是贵阳的标志性建筑，给贵阳人带来了无限的光荣与自豪！从古自今，甲秀楼经历了六次大规模的修葺，历经四百年的风吹雨打而仍旧屹立不倒，它是贵阳历史的见证，文化发展史上的标志！他们历尽岁月的沧桑，蕴含了贵阳的丰富的文化和历史。
我静静伫立在浮玉桥上，眺望着行色匆匆的人们，仰望那碧蓝的天，看着那碧绿的水倒映出高耸的甲秀楼。河水慢慢从脚下流过，流入了我的心田，流入了我的大脑，甲秀楼深深浸入了我的精神里。浮玉桥为九孔，称“九眼照沙州”，它全长90余米，宛如一条巨大的白龙横卧在南明河之上，贯穿甲秀楼“脚下”，通向两岸。浮玉桥还立有石木牌坊在桥头，牌坊之中设有“城南遗迹”四个大字，这四个字饱经风霜，历史感十分强烈。
桥上还建有供人休息的涵碧亭，走过涵碧亭，映入眼帘的就是甲秀楼的主体了，它为三层三檐四角攒尖顶建筑，这种构造在中国古建筑史上可是独一无二的。楼高22。9米，飞甍翘角，12根石柱托檐，护以白色雕塑花石栏杆，翘然挺立，烟窗水屿，“身临画意”。登楼远眺，四周景致历历在目，从建成开始便是文人骚客聚集之处，高人雅士题咏甚多，是一处不可多得的清幽之地，使得南明河之上的甲秀楼更有风范了。
夜晚，夜景灯闪亮亮的，河中心的甲秀楼被映衬得好似一颗巨大的“琥珀”，闪闪发光。我走上楼顶，微风吹拂着我的脸颊，望着那清清的江水，我不由赞叹甲秀楼、南明河、浮玉桥……的美，白天和夜晚各有各的风景，柳树轻抚着春风，春风萦绕在人们的耳畔，声声说道甲秀楼之上的风景。
甲秀楼成为历史文化与现代文明的聚焦点，现代文明中闪烁的历史光芒，昂扬着“甲秀天下”的精神风貌，引导人们走向无限美好的未来。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇三
今天我妈带我去贵阳。
我们乘公共汽车去的。车子走了很久，我晕车，很难过，想呕吐。于是我妈叫我睡，我却睡不着。过了很久我才睡着。醒来后妈妈让我吃饭，又过了一个小时才到贵阳。
在贵阳，我先去了贵阳医学院。然后我从医学院出来，三姨和我们一起去找酒店。
酒店很漂亮。门的钥匙是一张卡，门是长方形的，门头有门牌号，写着8320。我把卡片放在门锁上。我看见门锁上有绿灯。我一推，门就开了。我看见房间里有一台电视机、一个浴室和两张床。床单非常白。我妈跟我说，要交的东西很多，叫我别动。
我在酒店的白色大床上美美地睡了一觉。
朱：一年级。
（一年级，300字）。
嗨！大家好！今天，让我带你去参观凉爽的贵阳。
贵阳是一座山中城市。这座城市将近一半被森林覆盖。无论你在哪里，都能看到青山。可以说是直奔主题。大雨过后，山更清爽了。看山让人心旷神怡。雨后阳光照在山上，显示出一种生机，一种绿色的生命，一种生机的象征。可以用绿色，欢快，活泼，多彩来形容。不时有一阵凉风从山上吹来，轻抚着人们的脸颊，传递着绿色的芳香。
贵阳的花溪公园是一个以水闻名的地方。当你进入花溪，环顾四周，你可以看到小溪和小溪。花溪公园是一个美丽安静的地方。走在一条安静的路上，闭上眼睛听着清脆的鸟鸣和风吹树叶的沙沙声，特别清爽。花溪的水很绿很凉。当你进入清凉的水时，一种清凉感立刻蔓延到全身。你必须进去。玩累了可以吃花溪牛肉面，娃娃丝，臭豆腐等等。虽然这不是什么有名的小吃，但绝对会让你吃得又香又辣。
黔灵山是贵阳的名山，贵阳却没有。黔灵山风景优美。爬累了可以坐过山车。你可以一边坐过山车一边欣赏风景，欣赏贵阳的美丽。
贵阳能这样不开心吗？不能心烦。
你能不迷人吗？忍不住娇媚起来。
所以这里被称为“酷贵阳”，一个来了就不想去的城市。
陈欣盐口镇小学6年级：
（六年级，500字）。
青山满白满洲，子贵声如雨。4月，农村闲人少的时候，种蚕桑，种田。这是石翔安的雨夜诗。贵阳的雨季也不错！
贵阳的雨季千变万化。
早晨的雨是滂沱的雨，有时还下着毛毛雨，就像一个春女的眼泪，草笑得很开心。喝了加高剂后，树似乎长高了很多。
晚上雨很大，可以说是倾盆大雨，还有惊天动地的雷声，让人胆战心惊。草开始哭泣，泪水似乎湿润了你的眼睛，巨大的树木无法抵御大雨。危险的雷声吓坏了人们。
春雨如绣花针，可以说是毛毛雨。春天的昏睡病不知不觉地打破了早晨，鸟儿的啁啾打扰了我的睡眠。一夜风雨，落花多少。洗掉花和树上的灰尘。让它们绽放美丽的姿态，让树木更加健康。
秋雨很冷，所谓秋风萧萧，糟蹋五谷丰登。丰收的农民们的心情又转晴了。贵阳秋天的雨季很不好，夏天的雨很好。据说雨后有美丽的彩虹供人们欣赏。
贵阳的雨季有好有坏。
（小学四年级，）。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇四
7月7日，我跟着妈妈学校组织的旅游团，飞往贵州。
我们先来到了天星桥。天星桥是由366块石块组成的，石块上印着1月1日至12月31日的日期。石头下都是水，冰凉刺骨。
我连蹦带跳，上了1月1日的石块。哈，这天是元旦。过了一会，我跳到了4月1日，今天是愚人节。我又跳上了8月20日，哟，这天不是我生日吗？很快，我们走到了12月31日。哈，走完了一年！真是“光阴似箭”呀！
走过天星桥，我们开始爬山。爬上山顶，我们就可以看到黄果树大瀑布了。可是，这座山很高，阶梯又很陡，很难爬上去。
爬到半山腰，我们就已经听见了瀑布的响声。于是，大家一鼓作气爬上山顶，终于看到了黄果树大瀑布。听说，黄果树大瀑布在全世界排名第三。果然名不虚传啊！
瀑布是由一条条银链似的小瀑布组成的，像一幅巨大的珠帘。瀑布的落差极大，那声音像千万匹战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来，又如山崩地裂，我们脚上的大地都被震得颤动起来。
导游告诉我们，瀑布后有一个水帘洞，于是大家都向水帘洞进发。来到洞前，我们可以看到水像帘子一样遮住洞口，水帘洞这个名字就是这样得来的吧。进水帘洞要穿雨衣，撑雨伞。妈妈撑着雨伞带我进了水帘洞。洞顶很高，隐隐约约可以看到有少数石钟乳、石花和“鹅管”。特别是那些石花，像水晶，像珊瑚，像花朵，漂亮极了！
时间到了，我恋恋不舍地离开黄果树瀑布。我相信，不久的将来，我一定还会再游贵州！
健康贵阳优选（优秀15篇）篇五
xxx先生到织金洞一游后，提笔作词：“此景闻说天上有，人间哪得几回游。”到贵州的第十二天，我们来到了这里??这个变化多端享有“亚洲第一美丽洞穴”美誊的洞穴。
织金洞又名打鸡洞，座落于贵州毕节地区。织金洞有公里长，洞内最宽的地方有125米，一般高宽均为60米，织金洞总面积达70余万平方米，是目前全亚洲最大的洞穴。
俗话说的好，没有不见风雨就见彩虹的。因为贵州四面环山，而毕节的山路又是贵州出了名比较险峻的，所以去织金洞的路也成了贵州一行比较危险的一段。可是贵州的司机，开车都是一流的，就像陪同我们一路的司机叔叔，他硬是把那些看起来让我们的中巴车过不去的弯道一个个远远抛在了后面，令我非常佩服！在经历了近四个小时的一路颠簸后，我们终于来到了久负盛名的织金洞。
走进洞里，凉气袭面而面，外面三十多度，可洞内只有十几度，妈妈给我披起了外衣。洞内在各色灯光的照射下，各种石笋如同百花般争奇斗艳，这也正是洞内一个景点的名字：“石花斗奇”。只见在淡蓝色灯光的掩映下，一朵朵石花从一个个高大的石柱上“长”了出来，活灵活现，仿佛有了生命。
爬高上低，我们不停地又往前走，一尊巨大的石像出现了。虽说是石像，其实不过也只是两块巨大的钟乳石罢了。但这块钟乳石巧妙的组合，令人们看起来很像是一位孝顺的女人在给她年迈的老母亲梳头。在蓝色和黄色的灯光辉映下，这一切显得是那么详和、安宁。
继续往前走，一颗雪白的被蓝白色灯光反衬着的雪松出现在我们面前。它浑身被皑皑白雪所覆盖，仿佛是由一个圣洁而高贵的天使栽种在洞内。
再往前，一个好似塔一样的石柱映入眼帘。洞内导游介绍说它叫银雨树，又称地球之树。它象征着和平、平等与安定。
继续往外走，我们便出洞了，出了洞我们才知道，原来我们不停地走了整整六座山，用了将近三个小时，可我一点也没感觉到累，织金洞实在太大太神奇了。
织金洞被我们游完了，贵州之旅也基本宣告结束。这次到贵州旅游也成为了一颗多姿多彩的星星被收藏于我的记忆之盒中。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇六
我家乡贵阳的雨总是下个不停。一下就是几个月，仿佛是个刚生下来的小孩子，那眼泪流个不停。
贵阳的雨能滋润人心，把那喧闹的声音给掩盖掉了。送来了凉爽和安静。能让大家的心情变得舒畅。在大雨中，静静地在家里做自己的事情。
“好雨知时节，当春乃发生。”这一句就形容了贵阳的春天的雨滋润了大地。贵阳的雨飘下来，用自己的双手把万物轻轻地往地上拨了一点，用自己的双脚踩平了打地。
贵阳的夏天的雨，像下起来，就像是发怒的大帝，拿着机关qiang在扫射大地，打出来子弹的闪光变成了闪电，嗒嗒的枪声变成了雷声。
贵阳的秋天的雨把热气消散了，一阵秋雨一阵凉，这凉凉的大雨让大家穿上了大衣。
贵阳早晨的雨，那“滴滴”的声音变成了催眠曲，刚起床的孩子们，听见了催眠曲又躺在了床上。
贵阳晚上的雨，犹如一个魔术师，不仅让大家的心情变得那么舒畅，还能让天空变得那么干净。
贵阳的雨既能让大家的心情变化，还能清洗蓝天，让蓝天变得那么蓝，贵阳的雨真神奇。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇七
一大早，我就被肚子的“咕咕”声叫醒了，洗漱完毕后，我就催着妈妈去吃早餐了。我们找到了一家正宗的花溪牛肉粉，一碗热腾腾的牛肉粉点燃了我今天游玩的热情!
吃完早餐，我们来到了贵阳市区最有名的黔灵山公园。一进公园大门，只见峰峦叠嶂，古木参天，林木葱茏，怪不得有“黔南第一山”的美誉。加上今天小雨连绵，云雾缠绕在半山，好似人间仙境一般。
然而，最吸引我的莫过于园中的野生猕猴了。正想着呢，一旁的妈妈就大叫一声：“看!有猴子!”边说着边拿出手机准备拍照，我也顺着妈妈指着的方向望去，只见一只淡棕色的猕猴正蹲在栏杆的桩子上，我走近了几步，仔细得看着它：眼睛溜圆，不停地朝我的包包看，脸与屁股是粉红色的，棍子似的尾巴举得老高，脚紧紧地抓住桩子，双手耸在胸前，爪子还十分锋利呢!
正当我瞧得入神呢，它突然朝我一阵龇牙咧嘴，我以为它跟我玩呢，也想回应它一个怪相呢，妈妈却将我拉走了，猴子也一溜烟地跑了;原来这里的猴子很野呢，会伤人哦。虽然如此，但是这还是浇灭不了我对猴子的兴趣。我拿着准备喂猴子的饼干走进了猴子的聚集处。道路的山道上有许多猴子，神态各异，有的正抱着山果啃啊啃;有的扭成一团正在嬉戏打闹;有的上蹿下跳好像在表演绝技;还有的则是看着游客好像在等待好吃的。
正当我想伸手给猴子喂食时，人群里发出了一声尖叫，原来是一只猴子居然搞突然袭击，抢了一个女游客手里的一包食物窜走了，吓得我们也赶紧离开了这个“是非之地”。
出了黔灵山公园，我们又寻觅到了一家富有特色的饭店-老凯俚酸汤鱼，美美得享用了一顿富有贵州特色的午餐，很是开心。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇八
我的家乡贵阳是贵州省省会，因城区位于境内贵山之阳而得名。
贵阳是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的具有高原特色的现代化城市，享有“森林之城，休闲胜地”的美名。
早年的贵阳，房屋低矮，道路泥泞，天无三日晴，地无三尺平，人无三分银。地上随处可见垃圾；人们毫无愧疚地伸出手去采摘那些娇艳的花果；迈出双脚践踏那刚抽出嫩芽的小草；因为无聊而捕杀可爱的小鸟……在校园里，当我们说出一句脏话，踢开一次教室门，放学路上横穿马路，因一点小麻烦而动手时，“文明”这个词早离我们远远而去。
我们都生活在这片美丽的土地上，都头顶一片蓝天，脚踏这方土地。它有悠久的历史，灿烂的文化。甲秀楼，大小七孔，黄果树瀑布驰名中外。作为这个城市的一员，我们可以用我们的双手贡献一点力量，使我们美好的家园，天更蓝，水更清，山更绿，城更美！
近几年，贵阳市正飞速发展着，高楼耸立，车水马龙，现在，贵阳市全民动员，正在开展“三创一办”的活动，地上几乎看不到果皮纸屑了，草坪也绿了，路边的花儿更灿烂了，小鸟在枝头叫个不停。
“三创一办”人人参与，人人受益，人人有责，就让我们都行动起来吧！为建设好我们美好的家园尽一份心力，让贵阳“避暑胜地”的美名远播海内外，让这颗高原明珠更加耀眼灿烂！
健康贵阳优选（优秀15篇）篇九
许多人都知道贵阳被称为“林城”。之所以这么说，是因为贵阳的气候冬暖夏凉，夏天绿树成荫，空气清新，让人如身处林中一般。
在老环城路宝山路，一眼望去，如同一片绿色的河流，从路头到路尾，种着不计其数的梧桐树。听外公说，这些树都是五六十年代种的呢！
当涌来缕缕清爽的微风时，你会感觉身处宝山路，是多么的惬意，风中带着树叶的清香，树叶如小河碧绿的浪花一样，在风中荡漾。
都说贵阳山中有城，城中有山。黔灵山便是一个标志性的地方。走近黔灵公园，映入眼帘的便是一座座连绵起伏的山。许多山被云雾缠绕，让人仿佛置身于仙境。当然，想好好观看一下这绿绿的仙境，还得用毅力登上顶峰，你若是累了的话，也没有关系，山中还有机灵的小猴子陪你玩呢！
贵阳这座绿色的城市，除了山青城绿，而水更绿。
百花湖就是一个很有特色的湖泊。湖水中的岛屿相互交错，足有上百个岛屿。岛上的绿树染绿了湖水，湖水把绿树映衬得更加碧翠，整个百花湖就如同一块翡翠。
除此之外，贵阳还有许多的湖泊河流，南明河、红枫湖、阿哈水库、花溪河……更有许多美景，森林公园、情人谷……这些地方，所呈现的都是“绿”，一年四季，吸引着四面八方的游客。
啊，我的家乡，绿绿的贵阳，爽爽的贵阳。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇十
1、以幼儿健康教育的阶段目标为依据，结合本班幼儿动作发展的水平和幼儿比较活跃、好动的特点，制定本次活动的目标。
2、教幼儿跨跳动作，锻炼幼儿跳跃的能力。
重点：学习跨跳动作。助跑自然，跨伸有力，落地后不停顿地向前跑，是这次活动要求掌握的动作要领。
难点：正确判断障碍物的位置、宽度选择起跨点，并调节步幅、落地较轻。目测好距离，选择好起跨点，关系到幼儿是否能跨过障碍物，调节好步幅、落地轻、有助于身体的平衡和减轻着地时对脑部的震动。
(一)准备部分(约时间5分钟)：
(1)复习圈操、
(2)变换队形、
(3)走跑交替。为基本部分做好热身准备。
(二)基本部分(约23分钟)。
幼儿实际练习时间约14分钟活动密度恰当，活动量脉搏指数约1.5―1.6。
(1)幼儿自由组合玩圈，请个别组玩给大家看，引入课题。
(2)老师讲解示范跨跳动作，让幼儿知道动作名称。
(3)动作分解：一脚蹬地跃起另一脚向前跨，同时身体重心向前移带动后腿跨过障碍物，接着向前跑，突出重点。
(4)幼儿分散练习，在练习中探索找到最好的起跨点，调节好步幅保持身体平衡，解决难点。
(5)幼儿集体练习：通过助跑跨跳，落地后不停顿地向前跑，充分利用场地拉大距离练习，增加强度、密度。
(6)提高动作难度练习，在掌握好助跑的基础上，逐步加大动作难度，练习助跑连续跨跳，做到动作连贯，节奏稳定，最终达到本次活动的目标。
(7)游戏“过小岛”用接力赛的形式，让幼儿在遵守游戏的规则下，巩固连续跨跳动作，通过游戏激发幼儿的竟争意识和合作精神。
(三)结束部分(约3分钟)。
安排放松舞步，让幼儿在轻松愉快的音乐中，身体逐渐恢复到相对安静状态来结束本次活动。
在此次活动中，孩子跳得很开心，充分让孩子自己主导怎样跳，激发了孩子的积极性，调动了孩子跳得兴趣，尤其是延伸中提出让孩子自己想游戏的玩法，更让孩子的兴趣提高到顶点，孩子自主玩的机会太少，以后要多创设这样的活动，让孩子真正玩的尽兴。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇十一
4）在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。
1、青春期标准。
根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：
一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
2、老年人标准。
老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。
一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如：社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的.判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
三、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
四、与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
五、保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
六、具有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
七、保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
八、能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。
九、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。
3、大学生标准。
在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：
一、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。
三、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
六、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
七、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
八、心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
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健康贵阳优选（优秀15篇）篇十二
1.通过对故事的欣赏，初步使幼儿了解不同的牙齿有不同的功能，激发幼儿爱护牙齿的意识。
2.知道刷牙的重要性，让幼儿养成天天刷牙的习惯。
1.《小熊不刷牙》ppt。
2.饼干、鱼片干、牛肉干。
一、导入活动。
师：今天老师请来了一个小客人，他是谁啊?他是小熊，他的的名字叫哈利。
1.小熊哈利说：今天我要和你们小朋友比一比，比什么呢?比牙齿。哈利使劲地张开嘴，露出满嘴白牙自豪地说：“小朋友们你们看，我的牙多白呀，我要和你们比一比谁的牙齿最白。
2.请你们看看你旁边的小朋友牙齿白不白啊，左边看看，右边看看，你觉得谁的牙齿最白?(幼儿讨论)。
a：哈利说你们牙齿和我一样白;。
b：他是没有小熊的牙齿白......3.哈利说:’我不但牙齿白,还很坚固呢,你们听。。。你们的牙齿坚固吗?小熊哈利也要听听看(互动)让你的好朋友也听听看......
4.哈利说：我们小朋友的牙齿和我的一样坚固。
你们知道牙齿怎么会那么棒的呢?
(a：一天刷2次牙)因为你每天都坚持刷2次牙，所以你的牙齿也很坚固。
(b：早晚刷牙)你能每天仔细认真的刷牙，所以你的牙齿也很棒。
(c：刷牙)每天都会牙刷牙膏刷牙就能把牙齿刷的又白又坚固。
5.哈利说：原来我们小朋友和我的牙齿都很棒，刷的牙齿很白，刷的牙齿响铛铛。
二、出示ppt，欣赏故事《小熊不刷牙》。
1.哈利的妈妈可喜欢哈利啦，有一天妈妈给哈利买了好吃的东西(出示饼干互动：好香，猜猜是什么东西啊?原来的华肤饼干)妈妈说：哈利，快来吃华肤饼干，哈利的门牙就象一把飞快的刀一样锋利，咔嚓一下，半块饼干吃掉了，又咔嚓一下另外半块饼干也吃完了。哈利吃的真开心：“饼干又香又脆，真好吃。”到了睡觉的时候，妈妈说：“哈利该睡觉了，别忘记刷牙呀”。
哈利想饼干的味道真好吃，我得想个办法把这个味道留下来。不刷牙也没什么的，这样就能把好吃的味道留在嘴巴里了，(你觉得可以不刷牙吗?总结：对啊，不刷牙会蛀牙的)，可是哈利为了留住好吃的味道，这天晚上哈利没有刷牙。
华肤饼干们可开心拉，“哦，太棒啦，哈利不刷牙，那今天我们就可以住到了哈利的门牙缝里了”。
2.第2天妈妈又给哈利买了甜甜香香的鱼片干(出示鱼片干，闻闻鲜不鲜啊)，哈利拿起鱼片干咬了下去，鱼片干没咬下，换个牙齿吧。小熊说：我虽然是小熊，但我的犬牙也很厉害。哈利用尖尖的犬牙(指)一撕，鱼片干就撕下来了。哈利一口气把鱼片干全都吃完了，哈利说：“真好吃啊，我明天还想吃”。正想着就听到妈妈在叫：“哈利该睡觉了，别忘记刷牙呀”刷牙，哈利一听马上就伤心起来，刷完牙好吃的鱼片干就没有了。(你们说是鱼片干味道好呢还是要刷牙好?)哈利想：“恩。。。今天就不要刷牙了，明天多刷一次不就行了吗?”(小熊几天没有刷牙了?总结第1天吃华肤饼干没有刷牙，今天吃鱼片干也没有刷牙，小熊已经2天没有刷牙了，你们觉得这样可以吗?)可是，这天晚上哈利还是没有刷牙，于是哈利的大牙缝里又住进了一位新成员，鱼片干。
3.第3天，妈妈给哈利买了有一点辣辣的牛肉干(出示牛肉干)，哈利高兴极了，这是哈利最喜欢吃的东西了，小熊说：我既不用门牙也不用犬牙，我用最里面的大牙来吃，你们知道最里面的大牙是什么牙齿啊?(总结：最里面四四方方的牙齿我们可以叫它磨牙)，小熊哈利很快就把牛肉干吃完了。到了晚上，(你们知道睡觉的时候，妈妈会对哈利说什么?)妈妈又对哈利说：“哈利该睡觉了，别忘记刷牙呀”。小熊好象没听到，哈利已经几天没有刷牙了(三天)，你们说行不行啊?(不行)我们小朋友再一起和小熊说一次：小熊别忘记刷牙。可是小熊觉得嘴巴里还有牛肉干的味道，一刷牙又没了，小熊不想刷牙，小熊已经三天没刷牙了，你们说行不行啊?那我们小朋友一起提醒哈利：“小熊别忘记刷牙”。可是小熊说牛肉干的味道太好了，小熊说：我不想刷牙，明天再刷吧。于是牛肉干也地住到了哈利的大牙缝里了。
4.第4天，妈妈又拿来了好多好吃的东西，有软软的面包、香香的芝麻糖、甜甜的巧克力好多好多东西。
ppt你们看哈利怎么了?
妈妈说：哈利喝果汁吧。哈利说：不要不要，我一喝果汁牙齿就酸。
妈妈说：哈利快吃巧克力吧，可哈利一吃巧克力就牙齿疼。
妈妈又说：哈利快来吃牛肉干，可哈利根本咬也咬不动。
哈利伤心极了，怎么昨天还能吃，今天怎么就不能吃了呢。(幼儿讨论)。
原来哈利今天不刷牙，明天不刷牙，一次一次不刷牙，住在哈利牙齿里的饼干、牛肉干还有芝麻糖都变成了细菌了。
5.晚上，哈利又象平常一样，不刷牙就去睡觉了。睡着睡着，哈利觉得嘴巴里怪怪的，哈利发现自己的牙齿好象都不见了。
哈利害怕极了，他从床上爬起来，走到镜子跟前，使劲地张开嘴。这一看，哈利差点儿晕倒过去：嘴巴里真的一颗牙齿都没有了。
哈利害怕的哭了起来：“救命啊，妈妈，我的牙齿不见拉”，哈利想：怎么办啊，没有牙齿多难看啊，没有牙齿再也不能吃好吃的东西了。”可是四周静悄悄的，没有人听到哈利的哭声。
哈利难受极了，“我该怎么办啊?谁来帮帮我啊?”哈利不停地哭，哭得伤心极了。
这时，哈利仿佛听到有个声音在说：“哈利，你老不刷牙，牙齿里的饼干，牛肉干都变成了细菌，你的牙齿都跟着细菌走了，只要你每天都刷牙，牙膏和牙刷就会把牙齿找回来的，不过你能保证做到吗?”
哈利大声的说：“是的，我保证，我一定能做到!”
6.说完哈利舔了舔嘴巴，牙齿真的都在嘴巴里呢。
7.从这天起，小熊哈利每天都把牙齿刷的干干净净的。哈利说：“我以后每天早晚都要刷牙。”
爸爸妈妈也很高兴，他们称赞说：“哈利真是个爱保护牙齿好孩子。”
三、分享食物。
1.现在哈里坚持天天刷牙,他有一口健康又漂亮的牙齿,又能吃好吃的东西了.今天哈里准备了好多好吃的东西,想和小朋友一起分享。你们的牙齿厉害吗?等会我们吃东西的时候，你就能知道你的牙齿坚固不坚固了?(吃东西前可别忘记用湿毛巾擦干净手哦。)。
2.a：***，华肤饼干你是用什么牙齿吃的?哪里的牙齿啊?我们一起来吃吃看，哦，你们的门牙真的象把刀一样锋利，咔嚓咔嚓就把饼干咬断了。
3.b：我们再一起吃吃鱼片干好吗?鱼片干我觉得很难咬的呀，你们咬的动吗?***，你是用什么把它咬下来的，用的是哪里的牙齿啊?(原来这种尖尖的牙齿叫犬牙，真厉害，我们用犬牙就很容易把东西撕下来了)。
4.c：谁的磨牙最厉害啊，不用说，眼睛看，我们把牛肉干磨碎了吃下去的你的磨牙就很厉害。前面老师看到有小朋友把牛肉干吐出来了，为什么?(幼儿讨论)(1咬不动的小朋友是不是在家经常忘记刷牙啊2那你就要经常锻炼，经常咬咬硬的东西，一直不咬你的牙齿也会咬不动的。)。
四、保护牙齿。
1.我们的牙齿本领真大，那我们也要象哈利一样保护好我们的牙齿，好不好?
“我们在家里吃完东西可以刷刷牙，那没有牙刷的时候还有什么办法可以怎么保护我们的牙齿啊。。。(幼儿讨论)(总结：漱口，真是一个好办法)。
2.那我们一起去教室里漱漱口，不过在家的时候也不能忘记每天早晚都要刷牙哦。
3.和客人老师，和小熊哈利说再见吧......
整个活动落点好，适合大班孩子的年龄特点。但故事的表达缺乏完整性，文学性的体现比较少。要以故事把整个活动串起来，让活动更加有趣。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇十三
暑假妈妈带着我去贵州旅游，当时的心情真是好迫不及待啊，因为那是我第一次坐飞机。第一天到贵阳住宾馆休息。
到贵阳的第二天，我去了西江苗寨，看到了苗族人穿的裙子都好漂亮啊，她们喜欢卖东西挣钱，苗族人最喜欢苗银饰品。我在苗寨买了一条项链、一只戒指、一个钥匙链。
第三天我去了江南大峡谷。江南大峡谷里面有漂流，漂流分激情漂和休闲漂。那里激情漂上岸的人衣服湿溜溜的，并且有人翻船，救生员跳水里救那些人，惊险刺激。我和妈妈没有漂，我们是走路过去的，路上我第一次见到了两面针，它叶子的两面都有小刺，所以它叫两面针，它的果子像鹌鹑蛋大小的圆皮球，里面有一粒一粒的小种子，很好玩，妈妈给我摘了一个。我还看到了大蝴蝶、大蜻蜓呢，还有很多没有见过的小虫子和植物呢，那里的空气真好。
第四天我们坐小船去了水溶洞，水溶洞里看到了很多奇形怪状的石头，那里的景色很美很美。
第五天我们去世界上最大的瀑布—黄果树瀑布，那里的景色真是美，气势磅礴，从水帘洞里往外看瀑布，像下了瓢泼大雨。
第六天我们坐飞机回到了郑州，贵州之行真好玩，我都想把家搬到贵州去。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇十四
本学期，我校认真按照健康教育的有关文件要求，全面推进学生健康教育工作，使学生在原有良好的学习、生活习惯养成教育前提下，健康教育水*又有了新的提高，现总结如下：
学期初，学校根据教师的任课情况，对原有的健康教育教师进行了调整，新安排三位教师担任我校学生健康教育教学工作，学校对这三名教师进行了专门的业务培训与要求，使他们明确健康教育的课程性质、教学要求及教学中应注意的事项，全体任课教师均认识到了在学生中开展健康教育的必要性和紧迫性，增强了教好此门课的信心，特别是在我县创建省级卫生县城的大前提下，各科任教师都能认识到健康教育的重要性。
学校健康教育领导小组对学校开展健康教育活动特别重视，先后三次开会研究制订我校健康教育工作规划，召集教师寻找并解决健康教育工作中存在的问题，各年级、各班均按要求开足了课时，保证每周每班教学时间不少于课时，各科任教师均有详尽的教学计划和教案，并能根据学校地域特点、季节特点、学生情况分别进行了具有地方特色的健康教育活动，取得了明显效果，保证了教育教学工作的顺利开展。本学期共开展学生心理交流汇报会3次，学生体检1165人次，听取法制报告会1次，团队组织学生开展内务整理、个人卫生检查评比活动4次，学生良好的卫生、生活习惯进一步得到了加强。
学校配合今年的“两基”巩固验收工作，对学校设施进行了全面的改善与维修：更换教室灯管27支，更换了新改建的小学教室全部照明设施，并对所有课桌椅进行了修理、油漆，学生人人有座位，采光、照明均达到了相关要求。
修建期间，学校新修建水龙头6个，对原有的8个水龙头进行了全面维修、表面美化，解决了学生用水紧张的情况，同时，对水井的水质进行了全面检查，封闭了井盖，确保了师生饮用安全。本学期，新修建厕所一座12个坑位，与原有的两座厕所共36个坑位，缓解了厕所坑位紧张的压力。
本学期，各科任教师都能根据季节特点和学生身体状况认真开展常见病预防工作，聘请乡卫生院医生做健康知识辅导1次，解答学生问题200余人次，大范围地遏制了疾病在校园的传播，学生饭前便后洗手、不喝生水、不乱吃零食等良好的卫生习惯逐步养成，懂得了常见病的预防知识，特别是学生自我保护、自我救护能力得到了进一步的培养。
学校能组织学生认真上好早操、做好眼保健操，加强了体育棵的安全教育和要求，使学生在学会必要的体育知识的同时，学会了健体的方法;心理交流会的开展、知心姐姐问答等活动，解决了学生学习、生活中常见的心理问题，缓解了心理压力，本学期共办学生心理知识手抄报78份，组织学生观看优秀模范人物光碟24次，使学生树立了奋发向上的观念，增强了战胜困难、勇往直前的勇气。
住校学生良好的生活、卫生习惯逐步养成。我校共有住校学生331人，由于地理条件限制，学生生活陋习较多，随地吐痰、乱扔果皮纸屑、喝生水现象尤为突出，大多数学生不懂得照顾自己，不洗脸、不洗脚的现象时有发生，但通过本学期的健康教育活动，学生良好的卫生、生活习惯已经养成，都会自己洗衣服、洗床单，并能经常注意个人卫生，做到面部干净、头发干净、手脚干净。所有学生中均没有留长发、留长指甲现象，能定期理发、剪指甲。
本学期的学生健康教育知识考试中，学生的健康知识知晓率为93%，学生通过一学期的学习，都不同程度的掌握了一定的健康知识，并能正确地应用到自己的学习、生活中去。
1、健康教育科任教师的业务素质有待于进一步提高，部分教师对涉及人体生理方面的知识泛泛而谈，不能对学生进行全面解答。
2、个别教师只注重了学生的身体健康而对学生的心理健康不够关注，应当对学生的心理健康教育更为关注，使学生能够全面发展。
健康贵阳优选（优秀15篇）篇十五
1、萌发探索人体的兴趣。
2、在观察和操作中，初步了解皮肤的构造和功能，提高观察能力和触觉感受力。
1、幼儿已认识过人体的某些器官。
2、操作材料：冷水、热水、夹子、羽毛、石子、玻璃球、绒毛玩具、木块、放大镜、印泥、白纸、记号笔。
1、幼儿互相找身上的皮肤，知道皮肤的重要性。
1)小朋友，你们觉得人体中什么器官最重要?
2)请小朋友互相找一找身上哪些地方有皮肤。(幼儿观察议论，得出人的身体上每个地方都有皮肤。)。
3)皮肤是我们人体最大的器官，那我们如果没有皮肤会怎么样?
小结：皮肤就象我们的外衣一样，人身上不能没有它。
2、通过观察和操作，了解皮肤的构造和功能。
1)请小朋友去玩一玩桌上的材料，互相说说发现了什么，感觉到了什么。
2)请小朋友说一说发现了什么、感觉到了什么。
小结：皮肤上有细细的毛孔和绒绒的汗毛，热了，毛孔能帮助身体排汗、散热;冷了，毛孔就缩小，不让冷空气进入体内。手上有指纹和手纹，而且每个人的指纹和手纹是不一样的;它还能感觉出冷、热、痛、痒，感觉出物体的软硬、光滑和粗糙;皮肤还具有弹性。3)小朋友去玩一玩刚才没玩过的材料。
3、讨论如何保护自己的皮肤。
启发幼儿从以下几方面进行讨论：要勤洗澡、洗脸、洗头、换衣，防止尖利的器具损伤皮肤，伤了要及时擦药，要加强锻炼，使皮肤更健康。
4、游戏：“对与错”：如果话是对的，就举起红卡，如果是错的，就举起绿卡。
1)蔬菜和水果使我们的皮肤变得不健康。(错)2)喝水对皮肤有好处。对)。
3)皮肤被划破了，就再也不会好了。(错)。
4)小朋友用了化妆品能使皮肤变得更漂亮。(错)。
5)最薄的皮肤是嘴唇，最厚的皮肤是指甲。(对)。