演讲稿是一种为了向听众传递特定信息和观点而进行的口头表达形式，它具有鼓舞人心、激发思考、提供知识等作用，并且常常在各类公开场合被广泛应用。演讲稿可以让我们更好地表达自己的观点，我想我们应该准备一份精彩的演讲稿吧。通过阅读这些演讲稿范文，我们可以了解到优秀演讲稿的结构和表达方式，从而提升自己的写作和演讲能力。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇一
今天我国旗下讲话的题目是《节能有我，绿色共享》。
曾几何时，我们所赖以生存的地球是一个被水蓝色纱衣包裹着的美丽星球。可是，近年来地球生存环境却越来越不容乐观：火山、地震、海啸等地质灾害一个个接踵而至;暴雪、洪涝、干旱等自然灾害也频频发生。
这一切都向我们提出了严峻的警告。保护环境、珍惜资源迫在眉睫。而改善地球环境，保护地球资源的最有效手段就是节约能源，做到低碳生活。
今年6月11日到17日定为全国节能宣传周，6月13日为全国低碳日。今年的节能宣传周的活动主题是“节能有我，绿色共享”。节能就是节约能源、低碳就是降低碳排放量。如果我们：少搭乘1次电梯，就减少218g的碳排放;少看电视1小时，就减少96g的碳排放;省一度电，就减少638g的碳排放;省一度水，就减少194g的碳排放。
如果全中国一起行动起来，那么我们每天可以减少约290亿kg的碳排放量。那是多大的一个数据啊!
为此，我们向全校师生发出倡议：
1、为了积极响应“低碳体验日”活动，倡议公共区域照明、景观照明、装饰用灯等停开一天。同步开展能源紧缺体验，提倡低碳日当天停开汽车，办公楼电梯分时段运行，并视情况停开部分电梯，以实际行动支持节能降耗。
2、强化节能责任，落实节能制度。办公室空调要严格执行夏季温度设置不低于26°c，做到开空调不开门窗;提倡每天少开1小时空调，下班前半小时关闭空调。提倡六楼以下步行上下楼，减少乘电梯次数。
3、养成良好习惯，降低办公消耗。要充分发挥计算机网络作用，减少纸质文件印发数量。提倡双面用纸、双面印刷;办公设备开启节能模式，杜绝长流水，使用节水龙头，提倡使用钢笔和可更换笔芯的圆珠笔、签字笔。
4、提倡勤俭节约，反对浪费粮食。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”要节约粮食、合理健康饮食，提倡“光盘”行动，坚决杜绝舌尖上的浪费。食堂要加强用餐管理，减少浪费，做到不剩菜不剩饭。
低碳一小步，人类一大步。节能要从大处着眼，从小处着手。为进一步增强我校全体师生的能源忧患意识和环保意识，创建低碳校园，营造良好的节约型校园氛围。我们呼吁更多的老师、同学参与到节能减排的队伍中来，为了我们赖以生存的地球，更是为了明天的美好生活，让我们一起从节约“一滴水，一度电，一张纸”做起。以自己的实际行动，创造节约型绿色校园，爱护好我们共同的家园——地球。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇二
大家好！我演讲的题目是《节能降耗，从我做起》！“静以修身，俭以养德”，古人视勤俭节约为修身养性的基本原则之一，更视为治国安邦的至理名言。“民生在勤，勤则不匮”，“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，这些经典的语句无不展现着节约的力量！节约不是一时的、而是一个永恒的话题!在经济飞速发展的今天，节约又被赋予了新的使命，节能降耗已成为全社会共同关注的话题，也是我们必须思考的问题。
有人会问：“我只是一名普通职工，我能做什么，我该怎么做？”
青岛海尔集团首席执行官张瑞敏说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好；不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。我们也常说，细节决定成败，节能降耗也同样需要从细节做起，从工作、生活中的点滴做起。滴水可以成河，聚沙可以成塔，集腋可以成裘，“勿以善小而不为，”,工作中尽己所能，节约每一颗螺母、每一个开口销；生活中做到随手关灯、关闭水笼头，杜绝长明灯，长流水。让节约成为一种习惯、让习惯促进节约。
肯尼迪总统的一句话说得好：“不要问国家能为我们做什么，先要问自己能为国家做些什么”。这句话很好的阐述了公民对国家，对社会的责任。如果将社会比喻为大海，那么兰西车辆段就是流入大海的一条小溪，我们每一位员工可视为这条溪中的一滴水，无数滴水汇聚起来才会有汹涌澎湃的浪涛，才会有波澜壮阔的大海。一个人的力量是有限的，但无数个有限组合起来，便是无限，便会形成无坚不摧的力量！我们每个人的一小步，将会促进社会向前迈进一大步！
涓涓细流可以汇成滔滔江海，片片绿叶能够造就莽莽森林。让我们一起行动起来吧，与企业同呼吸、共命运，为兰西车辆段的美好明天共创辉煌！
我的演讲完毕，谢谢大家！
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇三
尊敬的给位领导、各位评委们、亲爱的朋友们：
大家下午好！
我是来自公用工程的xx，今天我给大家带来的演讲题目是：
关注细节，共赢明天。
闻名世界的惠普创始人戴维。帕卡德曾感叹“小事成就大事，细节成就完美”，可见对细节的作用和重要性的认识。其实，生活的一切原本都是由细节构成的，如果一切归于有序，决定成败的必将是微若沙砾的细节，细节的竞争才是最终和最高的竞争层面。
殊不知，在生活中，我们一次次忽视了它的存在！
一次次，我们将旧东西扔进了垃圾箱；
一次次，又将一个个零配件随手丢弃；
又一次次，我们对亮堂堂的灯光熟视无睹！
且看，那一张张丢掉的公文纸；一台台常开的饮水机；一个个流泪的水龙头，在无意中，我们消耗了公司的血液；在无意中，我们成为了资源破坏的杀手；在无意中，我们步入一个个恶性循环。巍峨的金字塔在慢慢的化为满地黄沙！！所以，只有关注细节，从细节上做起，才能达到节能降耗的目的！也为成功铺平道路！
白居易曾道，奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。
国家如此，企业如此，面对目前复杂的经济环境，作为一个合盛员工，更是如此。丰田公司坚持口号，车到山前必有路，有路就有丰田车，从小处着手，复印纸用了正面用反面，手套一只一只的换，等等诸多措施，终于使其名声享誉全球。
千百年来，成由勤俭败由奢！！一个没有勤俭节约精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约精神作支撑的民族是难以自立自强的；同样，一个没有勤俭节约精神作支撑的企业是难以持续发展的。
所以节能降耗是我们的必修课，然而，在工作中，我们不经意间就形成了对物资的浪费。例如随手丢弃，习惯性弃旧用新等等都是我们生活工作中的巨大弊端。
要转变这种形态，首先要从思想上转变。企业是老板的企业，但同时也是我们自己的企业，只有把公司当成自己的家来经营，才会从根本上杜绝这种无谓消耗与浪费现象。可以使你更重视效率和效益；更好地利用时间和资源；更加珍视生命；更大可能地发挥生命的.潜能。我车间冷冻岗位乙二醇循环系统中经常会有杂质，影响冷冻换热效果，车间技术员陈小将考察后，做出计划，将909车间废弃的过滤器拉过来，在不影响生产的情况下，在进口与出口之间，重新装配配管，终于成功完成了对系统乙二醇的过滤过程。
当成自己的公司来经营，可以使你感觉到自己的责任，油然间增强你经营好公司的使命感和责任感，从而在无形中获得更大的动力、灵感和干劲。当成自己的公司来经营，你会不忍心，也不能忍受这种无谓的消耗与浪费！
其次，时刻保持高度警惕，提高自己的忧患意识，我们每浪费一分，公司的实力就会下降一分，我们就会付出十分甚至百分的努力。节能降耗是企业的生存之本，谁怠慢了它，轻视了它，谁就会失去立足之基。也只有低成本，才有高效益。如果我们不注意节俭，肆意浪费资源，企业赢利就无从谈起，自身的福利也会失去着落。节能降耗，奉行节俭，就要把“公司先赢，个人后赢”的思想观念刻入我们的脑海，在工作中指导自己的一言一行。公司的利益就是自己利益的来源，在为公司工作的同时也在为自己工作，帮公司节约实际上是在为自己谋福利。
节能降耗，从我做起，节约一滴水，节约一度电，从实际出发，无论是在生产或生活中，都要注意节能降耗，从每个人做起，从身边做起，从点滴做起，从举手之劳做起。抓住源头，规范化、制度化。不断增强资源忧患意识、危机意识和责任意识，与公司同呼吸共命运，防疏漏堵漏挖潜力，增收节支找绝招！从而提高企业能源的使用效率，节能降耗。我们不能不屑一顾于一滴水、一度电、一张纸的价值，那是企业效益的根本所在。我们每一个职工都应自觉地投入到节能降耗活动中去，坚持不懈地做好节约降耗工作，以最小最合理的支出，来实现节能效益的最大化。
洗手、刷碗要及时关闭水龙头，注意节约用水；
饮水机在平时可以不用开加热；
在用纸方面，除了正反面使用外，一般我们能不用纸就不用纸，尽量无纸化办公；
诸多小事却是节能的开始。正如建国初期，有一首歌词写到：“勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。不管是一寸钢、一粒米、一尺布、一分钱，咱们都要用得巧。好钢用在刀刃上，千日打柴不能一日烧”，积沙成塔，万里长城终究是一砖一石的结果。节能降耗，不是喊口号，也不是头脑发热的产物，而是要一丝不苟执行的措施，要将它形成本能，融入到生活中去，规范化，制度化！守业更比创业难。
朋友们，节能降耗，从你我做起，从点滴做起，请相信，将平凡的事情做好了，你就不平凡了！要以崇尚俭朴，以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻。千里之堤可毁于蚁穴，反之，集腋亦可成裘！用这股浩荡东风，荡尽身边的一切不良行为！一点一滴，营造灿烂明天！
谢谢大家！
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们:。
大家好，我是杭州市留下小学五年级的学生，我叫何子灏，今天我演讲的题目是：为创建最美丽城区作贡献。
在改革开放的号角下，
中国。
人民乘着。
精神。
和青春的气息，让我为之激动和振奋，面对这片养育了我们的热土，我们可爱的家乡，在创建文明城市的过程中，作为一名小学生，我们该做些什么呢?
我们可以从爱惜每一棵花草树木、不随地吐痰、不乱扔纸屑、不乱倒垃圾，节约每一滴水做起。还可以积极参加美化、绿化、净化等环境保护活动和爱国卫生运动。
为了。
给大家。
营造一个干净、整齐、舒适、优美的生活和工作环境，市委政府发出了创建文明城市的号召，作为这座城市的主人，我们每一个人都应该积极响应市政府的号召，齐心协力，共同奏响这曲争当创卫先锋的凯歌!
最后，让我们成为节能环保的小卫士，对地球妈妈的呼吁得到解决!
谢谢大家!
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇五
近年来，能源紧张、环境恶化已成为全球关注的焦点。我国虽然地大物博，但能源供应仍然十分紧密紧张，这里面虽然有着浪费和重工业化加快导致产生能耗高的原因，但更多的是因为经济结构的不科学、不合理，企业经济管理及经济增长方式粗放管理造成的。我国在前些年，企业为了追求企业利润的最大化，无视耗能生产对环境污染的影响，对我们生活的环境造成了巨大的污染。为了保护我们的生活环境，十二五规划中对环境保护进行了要求，企业的节能降耗工作已经日益被重视，并且成为了中国经济发展过程中应对资源紧缺和环境承载压力的必然选择。
1、利益最大化的限制。企业往往在经济活动中受赢利动机的强烈驱使，在做出经济决策时，更多是考虑是坚持趋利避害的原则，并围绕成本收益分析而做出的，所以说因为企业所有的经营活动都是建立在盈利性的基础上而做的，面对节能降耗工作，企业大多数以坚持以谋取企业实现利润最大化为目的，并且在工作只要有利可图，企业就会自觉地把这项行为做好，实施节能减排也不例外，如果不能让企业实现赢利，企业将很难自觉实施节能减排。
2、行为实施的有限理性。受人文环境的限制，一些企业在经济活动中往往因主管人员的主观意思影响企业的经济行为，当企业主管人员受企业求利益最大化影响时，节能降耗行为就会受到约束。
3、面对节能降耗工作，企业在开展工作时更多的是存在机会主义的特征。为了追求自身的利益，在当前技术还不特别成熟的情况下，大多数企业会在开展节能降耗工作时，为了谋划更大利益，企业会在生产过程中会采用非常微妙隐蔽的手段，从而达到他们的目的，甚至会不惜以牺牲公共利益为代价，提高企业获得最大利益的机会，实现自身利益过程的最大化。
1、由于企业的环境污染任意排放行为会造成污染，作为企业来说他们如果不是为了获利，也不愿意去做这些违背政府意愿，并逃避环境污染责任的行为，因为他们所做的环境污染任意排放投机行为是政府所不允许的，只有加大宣传力度，让企业自发的提高工作，通过相应的规制强化对企业的经济活动进行干预，从而杜绝和约束企业的不法经营与竞争行为。
2、因为经济利益的驱使，诱使企业不得不采取多种措施，在生产过程中一面实施污染，一面通过多多种手段对污染工作进行隐瞒或检查，为了谋划利益企业对环境污染败德行以逃避的方式避开公众的监督检查，由于周边群众对其经营行为和环保行为了解比较多。让企业在实施过程中不敢去做，在治理过程中如果政府通过公众来监督和披露企业的节能降耗行为，不仅能降低成本，而且还能促使对企业的监督行为更严格，更具有震慑作用。因此政府一定要进一步加强与公众的合作，让公众起到监督企业的作用。
3、让企业充公认识到深化节能降耗工作可以促进企业的可持续发展。政府支持企业的发展就是要求企业必须要在国家允许的经营范围内从事生产经营活动，对那些在经营活动中刻意违反国家的法规和政策和相应的企业行为，将会加大规范力度。
1、在市场经济中，企业生产成本成为决定企业经济效益，为了降低企业在生产过程中的成本，并且能促进企业用最低的成本，创造并生产出最多最好产品的企业，才能使企业在市场竞争中赢得主动。虽然在企业实施节能降耗行为，能够赢得政府的支持和社会各界的认可，这些将会给企业未来的发展带来重大的受益，实施企业降这不仅对企业来说本身就是一种盈利行为，对企业生产发展也是一种激励和动力。
2、开展节能降耗活动对于企业的生产来说，虽然眼前企业受了点损失，但企业长期坚持实施的节能降耗，并将工作贯穿到企业生产的整个生命周期过程，这将会对企业成本的节约和社会形象的提高具有重要的作用。
1、节能降耗工作处于“上热下冷”的状态。各级政府以行政手段为主层层分解考核指标，约束企业的节能降耗行为，但缺乏刚性的规范机制，实际效果不理想；另一方面，部分企业迫于政府的压力，出于应付的目的，被动地采取了一些节能降耗措施，没有把节能降耗作为企业生存和发展的自觉行动。
2、区域节能降耗缺乏规划引导和协调机制。目前节能降耗工作还仅仅在单个企业内进行，区域内和企业之间如何进行协同节能缺乏系统规划，工作协调也亟待加强。虽然个别企业建造了自己的热电企业，如果能利用现有的大型发电企业直接向这些企业供电和供气，充分发挥大型锅炉热能利用率高的优势，可以节省近30%的能源。
3、节能降耗考核体系和指标不够完善。近几年来，国家和省陆续出台了部分能耗限额标准，但覆盖面不广、具体产品指标不够详细和全面，仅能对一少部分企业和产品对标考核，大量的企业和产品由于缺乏能效标准而无法实施对标考核。对企业的考核还是强调产值能耗水平的下降，而没有体现企业单耗水平的高低。因此导致对重点耗能企业的责任落实分解指标不统一、体系不一致、考核不合理等情况。
4、缺乏有效的激励和约束机制。在管理过程中由于企业或主管部门缺乏有效的节能降耗激励和约束机制，而且用能单位对节能技术开发和应用积极性还不高，科技技术的进步，会企业对节能降耗工作的支撑作用未能充分发挥。另外，对未能完成节能目标的企业没有采取处罚措施，对完成节能目标的企业奖励力度也很小，致使目前有相当多的重点用能企业没有完成节能目标。
1、要加快调整工业行业结构，大力发展先进制造业，发展信息、装备等附加值高、能耗低、环境污染少的高新技术产业，提高工业附加值比率，控制高耗能产业的比重，扶植低能耗、高效益企业快速发展，提高低能耗产业比重，从而达到总体单位能耗下降。抓好调整存量节能工作，加大对重点用能单位节能工作力度。
2、近年来随着国家对节能降耗工作重视程度的日益加大，对企业的环境污染惩治力度的逐年增加，促使一些大企业不得不加大了节能技改力度和节奏，并迅速安排到位，随着企业生产技术节能的空间不断缩小，我国十二规划将生产中企业节能降耗的重点逐步转向产业结构调整上来。据有关我国一些专家调研后分析到得的数据，我国节能降耗工作目前30%需要靠技术节能，其他的70%要靠产业结构调整。受利益的成效驱动，在降低能耗节约成本企业具有较强的主动性。而产业结构调整则主要依靠政府来引导和推动，在结构调整过程中各级政府要真正重视产业结构调整，并根据我国经济发展对企业新形势发展需求，要进一步完善相关企业产业结构调整的规划，加快建立结构调整的相应工作机制，落实相关责任单位的工作责任，切实降低全县能源消耗水平。
3、制定严格的项目准入标准，将能效指标作为项目审批、核准和备案的强制性条件，严格控制高耗能、高污染的内外资项目引进，积极引进发展先进制造业，从源头上严格控制新上高能耗项目，有效遏制高能耗行业的过快增长。
4、施节能降耗必须要走循环经济与高新技术结合路子。在促进企业发展循环经济的同时，政府要组织专业的科技人员，同等重视高新技术的研究与开发，发明研发新的技术和材料，坚持用高新技术改造传统产业、发展循环经济，用循环经济的模式来发展经济。
六、结束语。
综上所述，要在企业间大力推进节能降耗，就要通过多种手段，严格按照上级部门切实贯彻落实固定资产投资项目节能评估和审查暂行办法，严把高耗能产业准入关，严格控制高耗能产业过快发展，逐步降低高耗企业的比重。
参考文献：
[1]陈东升。《生态环境治理的制度分析》[m]、西安：西北农林科技大学出版社，2011，（4）。
[2]陈修平。节能降耗，必须行政和市场两手都要硬[j、广东行政学院学报，2012，（3）。
[3]张华。高耗能企业节能降耗途径的思考[j]；金属矿山，2011年02期。
[4]魏明永。企业可持续发展对策研究[d]；武汉科技大学，2010年。
[5]郭云涛。中国能源开发利用面临四大瓶颈[n]、第一财经日报，2009、
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节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇六
要做到节能减排，就要从小事做起，人人动起手来，我提出以下几点可行的建议：
要随手关灯，可以使用高效节能灯泡。据美国的能源部门估计，使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。除了电灯，我们公司生产使用机器方面做好管控，尽力做到低消耗节能产品，不用机器时要切断或关掉电源，使用空调时，不要把温度调得太低，26℃左右就行了。
工厂内接的空调水可以用来、洗手、擦桌面、拖地、自来水用完随手关水龙头，拖完地面做好保持，机器水源在可供生产时，不要放的太大，减少污水排放及环境污染。
文件使用完，在可以回收时不要当垃圾丢掉，养成节约用纸好习惯，不仅是为公司减少成本，也是保护森林资源。
公司里的燃烧垃圾、生产商品等而产生的大量滚滚的浓烟弥漫在城市里。我们应该把废气经过加工和过滤，再排放出来就可以减少污染。
垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如；饮料瓶、罐子和塑料、纸箱，废纸，成为再生资源；每天进行垃圾分类和回收，尽量做到“变废为宝”。
市场竞争，物价上涨，给我们敲响警钟。让我们一起行动起来，节能减排，为公司节约成本，博取更多利润，为我们自己争取更好福利。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇七
为进一步推进建设领域节能减排工作，推动我市低碳城市建设，按照国家、省统一部署，举办全市建设领域节能宣传周活动。具体安排如下：
一、活动主题。
建筑节能，势在必行。
二、时间。
20xx年6月12日至18日。
三、主办单位。
德州市住房和城乡建设局。
四、活动范围。
全市各级建设主管部门，墙改建筑节能管理部门，开发建设、设计、施工、监理、质监等单位。
五、宣传重点。
建设领域节能减排重点工作。
1、墙材革新。
2、新建建筑节能。
3、既有居住供热计量及建筑节能改造。
4、可再生能源在建筑中应用。
5、绿色建筑。
6、机关办公建筑和大型公共建筑能耗审计、监测与节能改造。
六、活动形式。
1、市区主要建设工程现场及市住建局办公楼前悬挂建筑节能横幅（宣传口号由市住建局提供，各建设施工单位实施）。
2、制作低碳经济、绿色建筑、公建能源审计监测宣传展板，在市区中心广场、市住建局办公楼大厅展出。
3、在《长河晨刊》上连载相关建筑节能小知识。
4、举办外墙外保温体系施工与防火技术交流会。邀请业内专家，举办外墙外保温体系施工和防火技术研讨会，组织全市各级建设、墙改建筑节能管理部门，开发建设、设计、施工、监理、质监等单位参加。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
伴随着经济社会的迅猛发展过程中，由于人类过分追求发展所带来的满足和发展的速度而忽视或淡薄了其所带来的负面效应，致使在极大满足自身物欲的同时，也给自身未来的发展埋下了诸多隐患，这些问题随着时光的推移暴露越来越明显，直至威胁到人类自身的生存，如温室效应的出现、水污染等问题。在某种程度上，这些问题都归于人们对发展的片面理解，认为只要经济发展了，一切问题都能够迎忍而解，忽视了环境保护。节能减排不仅仅是企业生产、汽车尾气排放等对环境污染所带来的问题。社会的主体是人，节能减排的主体也务必是人，节能减排务必从每一个来抓起。由于个体的认识不足或者忽视，致使水、电等白白的浪费掉、汽车无情地冒着黑烟。不是没有人注意到环境的恶化，已经带来的危害，而是多数人认为环境污染问题离自我很遥远，不是自我的事情，也不是浪费自我的钱财，甚至有一些人认为自我有钱，无所谓浪费。殊不知，水、电、气这些都是人类共同的资源，此刻的浪费，就给子孙后代带来无穷隐患。所以，节能减排人人有责，需要人人参与。
多数人认为不关电脑、不关水龙头，浪费点水、电都不是什么问题，也花费不了多少钱。可是，他们没有认识到在这些电白白消耗掉的同时，电脑所排放的二氧化碳等有害气体，正在残害着自身的身体;他们也没有认识到，发电厂发电所需要的煤炭等资源以及所排放废气和污水所给环境带来的.危害;他们更没有意识到，发电厂的机器设备、电脑耗材等生产资料在生产过程中所给环境带来的巨大危害。
节能减排、环境问题，不是一个人、几个人或一些人所需要的，也不是一个人、几个人或一些人的事情，更不是一个人、几个人或一些人所能解决的。要想解决环境问题，务必从每一个个体抓起，从提高每一个人的认识抓起，从改变每一个人的习惯抓起。
谢谢大家!
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇九
当今世界，正在倡导一种健康、文明、绿色的生活。转变生活方式，践行节能低碳，是建设美丽中国的迫切需要；本周是全国第27个“节能宣传周”，我们江阴已打响建设全国文明城市的攻坚战，为此，我们要努力践行“节能有我绿色共享”生态文明建设理念：
1、绿色用能。合理设置空调温度，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季不得高于20℃；养成良好用能习惯，避免“长明灯”、“长流水”、“无人空调”；尽量降低电话费用，杜绝电话聊天和拨打信息台。
2、绿色出行。积极响应“1.3.5”绿色出行行动，即一公里步行、三公里骑自行车、五公里公交车，以实际行动倡导节能减排。
3、绿色环境。保持办公区域、班级卫生整洁，物品摆放有序；以实际行动支持垃圾分类存放，集中回收处理。
4、绿色用餐。讲求文明用餐，不剩饭、不浪费、自觉践行“光盘行动”。
5、绿色行动。积极参加义务植树、环保志愿等绿色公益宣传实践活动；充分利用电子媒介、网络修改和传递资料，减少使用纸质材料；节约使用办公耗材，减少纸杯等一次性物品的`消耗。
最后，我倡议：6月13日是全国“低碳日”，提倡大家尽量绿色出行，不用或少用电器产品。
老师们，同学们，“节能有我”是时代的最强音，“绿色共”享是我们的最佳选择。让我们全员行动起来，从绿色用能做起，从垃圾分类做起，节约小能源，积累大资源，当好生态文明建设的倡导者、宣传者、实践者、领跑者，为建设“强富美高”新江阴贡献自己的力量！
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是xxxx班的xxxxx。
今天我国旗下讲话的题目是《节能低碳，绿色发展从我做起》。
曾几何时，我们所赖以生存的地球是一个被水蓝色纱衣包裹着的美丽星球。可是，近年来地球生存环境却越来越不容乐观：火山、地震、海啸等地质灾害一个个接踵而至;暴雪、洪涝、干旱等自然灾害也频频发生。
曾几何时，我们还天真地以为地球母亲留给我们的能源取之不尽，用之不竭，可是最新统计表明：石油将在60年后枯竭，煤仅可以供人类再使用250年。
这一切都向我们提出了严峻的警告。保护环境、珍惜资源迫在眉睫。而改善地球环境，保护地球资源的最有效手段就是节约能源，做到低碳生活。
为了不让地球妈妈生病，我国把6月x日到x日定为全国节能宣传周。今年的节能宣传周的主题是“节能低碳，绿色发展”。节能就是节约能源、低碳就是降低碳排放量。下面是老师给同学们提供一些数据，你们就会有更加真切的感受了。如果我们：少搭乘1次电梯，就减少218g的碳排放;少开冷气1小时，就减少621g的碳排放;少看电视1小时，就减少96g的碳排放;省一度电，就减少638g的碳排放;省一度水，就减少194g的碳排放。如果全中国一起行动起来，那么我们每天可以减少约290亿kg的碳排放量。那是多大的一个数据啊!我们每一个人无时无刻不在被环境所影响，也无时无刻不在影响着周围的环境。我们节约的每一滴水，每一度电，每一张纸，每一粒粮食，都是对环保的贡献;生活垃圾的合理处理，废旧电池的合理回收，对校园及其它公共绿地的呵护，对身边有损环保现象的.劝阻。所有的这些，都是我们对环保的贡献。而最终受益的是我们自己。
为此，我们向全校师生发出“节能低碳，绿色发展”的倡议：
新学期到来，同学们拿到新书，以往都是买塑料书皮，或者买漂亮的包装纸包书皮。全校两千名学生，每个人平均新书六七本，要花费多少钱啊!更重要的是，这些塑料书皮和漂亮包装纸制作要浪费能源，塑料书皮使用后还会产生白色垃圾。不妨用旧挂历、海报、牛皮纸等材料包书皮，既利于环保，还可以跟着爸爸妈妈学习，学会自己包，锻炼动手能力。
曾经被人们普遍使用的手帕被遗忘，取而代之的是使用方便的纸巾。纸巾制作要砍伐树木，不仅浪费了资源，乱扔还会污染环境。而手帕却可以反复使用，既节约资源又保护了树木。所以让我们拒绝使用纸巾，随身携带小手帕，身体力行做保护地球的小卫士。
当我们离开教室，随手关灯，关电风扇;当我们洗手时，可将水龙头开到小流量;就餐的时候，吃多少盛多少，不要浪费一粒粮食;用过一面的纸，尽量留作草稿纸。在家里，许多物品可以变废为宝，用包装品的盒子，做笔筒、储物罐;喝过的饮料瓶，做成美丽的花瓶装扮生活;比较大的纸箱，能做成垃圾桶。废品不废。我们可将废纸、废塑料、废金属等分类卖给废品收购站，回收废电池。告诉大人们不要乱扔废电池，包括手机电池、手电电池等各类干电池。购物时，不用一次性塑料袋，记得带上环保购物袋;能骑自行车，就不坐汽车;能走楼梯，就不坐电梯。少使用各类杀虫剂。它们在杀虫的同时，也在伤害我们自己。让我们大家都来争做节能小标兵吧。
同学们，让我们把对地球母亲的爱化作自己的实际行动，从小事做起，为了明天能喝上干净的水、呼吸到新鲜的空气、吃上放心的食物，从自我做起，为营造我们美好的家园而努力。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
曾经，地球母亲留给我们丰富的能源使我们沾沾自喜，感叹地球上的能源取之不尽，用之不竭。可十九世纪以来，人们不断加快着工业化和城市化的步伐，我们生存的地球环境日趋恶化，冰川开始融化，沙尘暴年复一年，极端天气频繁出现，珍稀物种日益减少。让整个中华民族为之哭泣的汶川，玉树大地震，令我们悲痛欲绝，大西洋冰岛的'火山强烈喷发，让整个欧洲笼罩在浓烟尘粒之中，法国大作家雨果早以告诫过我们：“大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”千里之堤溃于蚁穴，人类只有一个地球，生态链的任何一环断裂都会带来不可逆转的灾难。所以为了保护我们的家园，我们必须踊跃加入环保行列，号召更多的人们行动起来，积极实践低碳生活，从节电、节气，节水，合理利用和回收等点滴出发，所谓的低碳生活就是指在生活作息时所耗用能量尽量减少，从而降低碳，特别是二氧化碳的排放。其实要做到低碳生活很简单：
1、选用节能空调，夏天空调调高一度，冬天调低一度，家里所有灯泡均改用节能灯，并养成随手关灯的好习惯。
2、用太阳能热水器，省电又省气。
3、选用节能洗衣机，清洗衣服的水还可以循环使用。
4、多骑自行车，少开车出行，多使用环保袋等等。作为一名小学生，我们更应该从我做起，从身边的小事做起。首先我以后再也不用塑料书皮包书了，改用旧挂历，海报，牛皮纸等包书。既节约能源又不会产生白色垃圾。其次我要把每学期没用完的本子整合起来，重新订成新的本子使用，也可以当草稿纸使用。最后我要多种花种草，让春天走进我们的校园，让空气更清新。
亲爱的同学们，积沙成塔，集腋成裘。功在当代，利在千秋。涓涓细流可汇成滔滔江海。片片绿叶堪造就莽莽林海。为了我们美丽的地球家园，为了留给后人的绿水青山，碧海蓝天。让我们一起走进低碳，开始环保新生活，为共创绿色家园而努力吧!
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十二
大家好!
地球是我们人类美丽的家园。地球的资源和环境与我们人类息息相关。保护地球刻不容缓。
现在谁都知道，其中最让人头疼的是“白色垃圾”。以前，人们购物用的是竹篮。现在，越来越多的人选择塑料袋，觉得塑料袋方便。可是，谁又能想到我们方便了一时，却污染了地球环境，正在破坏我们赖以生存的地方。
在海洋中，许多的动物不知不觉中濒临灭绝，这都是一个无形的杀手——石油造成的。当大型船只或油轮发生故障时会泄露出石油或各种其他的油，这些油几乎像一个无形的巨网，漂浮在海面上，时间一久，就把谁和空气隔绝开来，是水中的生物不能及时的吸到氧气，最终因为供氧不足或呼吸系统发生障碍而呼吸严重困难，乃至停止呼吸，大量死亡。我们的生命离不开水，我们用的水来自海洋、湖泊、河流或小溪。但是，城市大量的污水和各种各样的赃物投进水中，工厂把废水排入小何。我们饮用的水，正在受到严重的污染。都知道，污染的谁会是人生病，甚至死亡。我们要保护我们生存之源——水。
还有我们日常生活当中汽车排出的尾气，工业生产过程中机器设备排放出的废气等引起烟雾的主要污染物，是破坏我们人类家园的罪魁祸首之一。
现在随着社会经济的发展，人们生活水平提高，人们的思想观念发生了巨大的变化。每逢节假日人们就会去各地旅游。可是，由于人们环保意识差，随地乱扔垃圾，随地的放火砍树，对生态环境造成了极大的影响和破坏。
我们需要一个绿色的世界，因为我们的生命离不开新鲜的空气。新鲜的空气又从何而来呢?是从绿色的植物而来。据统计，全国十几亿的人口呼出的二氧化碳远远高于树木释放出的氧气，所以，我们要更加努力，多种树、多种草。科学家曾做过一个实验，把一只老鼠放在一个密封的瓶子里，发现老鼠很快就死了：另一个瓶子里为老鼠放置了一盆花，发现老鼠竟能活过来，是因为老鼠呼出的二氧化碳北化吸收，花又制造出了氧气提供给了老鼠。由此可见，保护树木，就是在保持新鲜的空气，就是在保护我们生存的环境。多种树、多种草，是对我们家园的保护。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十三
尊敬的老师、同学们：
大家好!
我是xx年级一班的。今天我演讲的题目是：垃圾分类从我做起!
垃圾分类是我们生活中非常重要的事情。人类每天都会产生大量的垃圾，如果随意丢弃，就会造成严重的污染，从而破坏我们美好的生活环境。
因此，我们应该养成垃圾分类的习惯，在垃圾分类回收后，将其重新转化为资源。
不久前，通过对10位市民的调查，我发现人们对垃圾分类基本有了一定的了解，说明我们的垃圾分类宣传起到了一定的作用。然而，只有一半的人有垃圾分类的习惯，这表明我们的习惯没有得到很好的发展，我们仍然需要加强我们的执行力，养成更好的习惯。
另一方面，人们不太满意目前的垃圾桶。有些社区甚至没有分类垃圾桶，车站、商业中心区、公园、广场上分类垃圾桶还比较少。
因此，如果我们想要改善城市的环境，我们应该树立一个好榜样。
首先，我们应该增加宣传力度，提高公众的环保意识，这是非常重要的。它能够让公众普遍认识到垃圾分类的重要性。
其次，回收垃圾的地方应该选择一个更合适的位置，至少不会因为下雨而让垃圾散得满地都是，不会因为垃圾桶太少而导致人们随手扔掉垃圾。
第三，少使用一次性用品。只有这样，我们的生活才能更好。
如果我们做好垃圾分类工作，我们可以实现以下目标：减少对土地的占用;减少环境污染;把浪费变成财富。
垃圾分类，从我做起，让我们用自己的行动共同创造一个更好的生活环境!
我的发言结束了，谢谢大家。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十四
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
同学们：今天让我们来谈一谈毒品的危害性。目前，我国吸毒人数呈上升趋势。虽然警方在查禁毒品、打击贩毒方面加大了力度，但禁毒形势依然十分严峻。更为严重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成为一个日益突出的社会问题。
禁毒———迫在眉睫的任务。
云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。
北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他逃遁在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万，其中35岁以下的青少年占了77%，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。此外，许多青少年对冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品的成瘾性和严重后果缺乏了解，导致吸食冰毒、“摇头丸”等苯丙胺类毒品人员数量明显上升。在盗窃、抢劫、抢夺等多发性刑事治安案件中，由吸毒引起的已经占到30%左右，一些毒品侵害严重的地区，这个数字甚至高达60%以上。
毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，我国青少年禁毒的形势十分严峻。
预防———社会共同的行动。
据有关专家介绍，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是如何使青少年能够主动地拒绝毒品。目前，一个共识已在社会各界达成：教育———加强禁毒教育，做好超前预防工作，才是根本途径和出路。
专家指出，青少年禁毒应该是一个社会综合治理的问题，各级党委、政府以及全社会都应关心和支持青少年禁毒。国家禁毒委员会主任、公安部部长贾春旺在去年的中国禁毒报告中说，各级禁毒部门重点开展了对青少年尤其是在校学生的毒品预防教育，全社会禁绝毒品的氛围更趋浓厚。
从前年开始，国家禁毒委和教育部联合开展“禁毒知识一堂课”活动，在全国大、中、小学校举行专门的禁毒教育课，使每一位公民在走向社会前都接受毒品预防教育;同时，国家禁毒委员会办公室和教育主管部门编印了毒品预防教育读本及适合学生阅读的禁毒系列丛书，并将之列为中学生课外读物;去年，团中央、国家禁毒委、民政部、中央综治委预防青少年违法犯罪工作领导小组在全国范围内组织开展了“社区青少年远离毒品”行动;共青团和妇联分别组织开展了禁毒青年志愿者行动和“不让毒品进我家”活动，动员广大青少年参加到禁毒行列中来;针对近年来新型毒品“摇头丸”、冰毒的泛滥，国家禁毒委今年2月至7月开展的禁毒严打整治专项斗争中，联合有关部门，重点整治了歌舞娱乐场所，把对青少年吸毒的预防摆在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育这一难题，也许还有待于全社会在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，对于生活在阳光雨露之中的孩子，“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好，青少年禁毒工作任重而道远。
青少年———不易设防的领地。
青少年吸毒严重摧残身心健康。据专家介绍，青少年身心发育尚未成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退、营养严重不足、抵抗力下降、多种疾病发生。去年底，我国共报告艾滋病病例累计达到3万多例，由共用注射器吸毒感染的达到70%左右，这一数字已经引起了联合国和国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人为仇，乃至败坏社会风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。
中国青年政治学院副院长周振想教授认为，造成青少年吸毒比例居高不下的状况，既有社会、自身的原因，也有生理、心理等诸多原因。
一方面，从青少年自身来说，思想幼稚，好奇是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在强烈的好奇心和探索欲望。但是，他们往往缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。
另一方面，不良的家庭环境往往成为青少年违法犯罪的重要原因。除了家庭成员的吸毒行为直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母离异或者长期外出，孩子得不到正常的教育;一些经济条件好的家庭，父母过分溺爱孩子，无条件地满足孩子的物质要求，使孩子有充分的物质条件去寻求毒品的刺激等等，都可能是导致青少年吸毒成瘾的原因。
我的演讲完毕，谢谢大家!
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十五
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好！非常感谢分行党委为我们提供这样一个展示自我、检验自我的舞台。我竞聘的职位是党委宣传部部长。前面几位竞聘者都做了非常精彩的演讲，使我在为他们喝彩的同时也倍感压力。不过，竞聘这个岗位我也有自己的特点和优势。
我叫xxx，今年xx岁（……简介与工作经历）。本人有良好的组织协调和文字综合能力，有基层宣传教育和群团组织管理工作经验，觉得自己可以胜任党委宣传部部长这个岗位。
党委宣传部是党委的喉舌、是党委联系群众的桥梁和纽带，是xx银行精神文明建设的排头兵和方向舵。能在这个岗位上发挥自己的作用，做出自己的贡献，是我很久以来的愿望。
如果这次我有幸在竞聘中胜出，我将秉承宣传部多年以来的优良传统，切实地履行部门职责，努力做好党的路线、方针、政策，金融工作大政方针和上级行党委决议精神的宣传教育工作；系统地组织好精神文明建设和职工队伍建设；认真落实优质服务的组织、督导工作；注重突出和创新xx银行企业文化特色；推动机关党务工作和团组织工作向有效率和系统、规范化方向发展。基于对企业文化部部门职责的理解和认识，我会在今后的工作中，突出抓四个重点：
推行“人性化”的教育和管理机制，组织形式多样的主题活动，培养和激发员工蓬勃向上的朝气，使职工聚精会神地投入工作、享受工作，保持良好的精神状态和工作热情，保持强烈的忠诚度和敬业精神，不是把xx银行工作作为一种“职业”，而是把它作为一种“事业”。
强化企业文化理念的感性植入和推广普及，企业文化理念的教育，重点放在增进员工对xx银行的归属感、亲和力上，使xx银行企业文化特色深入人心，并成为员工的自觉行动。规范和统一cis形象识别系统的制作和宣传展示，使得xx银行的招牌、行名、行徽、行服、柜台内外形象标识、宣传牌、宣传栏、展板等等与xx银行形象有关的硬件设施，整合成一个有视觉冲击力的整体，体现xx银行独特的特色文化。
即品牌化、专业化、市场化。要在市场竞争中脱颖而出，我们必须树立xx银行自已的品牌，除了打造品牌金融产品，我们要花大气力培养自己的“品牌员工”、“品牌服务”，将其进行大力宣传和形象包装后，向社会推出这些特色品牌，使这些品牌成为公众心目中的首选。
在服务的专业化上，突出抓员工素质和服务水平的提高，使职工成为“行家里手”、“多面手”，面对复杂的客户需求，培养复合型的人才。面向客户市场的需求，大力推广和完善服务手段。
引导员工改变“以我为中心”的服务意识，开展“换位思考”，把方便让给客户；延伸“一米线”后续服务，扩大代理理财范围；让“客服热线”真正热起来、使“投诉热线”真正起到亮丑的作用；开展“行长接待日制度”，拉近管理层与客户之间的距离；切实推行“首问负责制”，提高办事效率，杜绝推诿拖拉。
在党组织活动和党员教育中，发动党组织和党员找准自己的“位子”，使他们认识到“党员”不仅仅是一张标签，不仅仅是一年收一次党费，促使党员在各自的岗位上发挥自己的先锋模范作用，并接受群众和客户的监督。
切实发挥共青团组织的积极作用，在系统内创建更多、更高层次的“青年文明号”和“青年岗位能手”；创造条件，及时发现和总结、推荐“十佳杰出青年”人选；发挥短期合同制职工在团组织活动中的主力军作用。
不仅要发现、总结推荐团组织和团员青年创建“青年文明号”和“青年岗位能手”，而且要让他们克服评选后“船到码头车到站”的思想，让他们充分发挥典型示范作用，并且务必使自己向更高的目标迈进。
着眼于“先解决心情，再去做事情”，弄清员工所思所想，引导他们正确认识自己、正确对待困难，帮助员工确定人生目标。深入基层，调查研究，摸清动态，建立档案，进行个案分析和归纳总结，对症下药，有针对性地进行思想教育工作。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自13(10)班的金浩。
20__年5月12日，汶川发生了一场震惊中外的特大地震。随着时间的流逝，地震带来的伤痛逐渐淡去，但我们不能忘记当初抗震救灾的精神，因此，每年的5月12日被设定为全国防灾减灾日。很快，第_个防灾减灾日就要到了，在这样的日子里，我想谈谈关于生命安全的话题。
法国诗人吕凯特曾说过：生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。也许，在场的各位都不认为自己会傻到拿生命当儿戏。但是，前两年为了逃避迟出从窗户跳下的学长，和最近为了一个排球不惜亲身撑船打捞的同学，不都是把自己置于危险的境地之中吗?此外，用湿淋淋的双手触碰插座，玩正在充电的手机，看似平和的日常生活，其实早已埋伏着许多安全隐患。
如何防灾减灾，保护自己的生命安全，早已成为一个亟需解决的问题。我们必须端正自己的心态，树立安全意识。很多时候，如果不是我们缺乏安全意识，管不住自己那颗蠢蠢欲动渴望作死的心，许多惨剧都不会发生。只有重视安全、时时事事做到安全，才不会因自己的过错给家庭、他人和社会带来不可挽回的经济损失和无法弥合的心灵创伤。这并不是多么困难的要求，平时注意用水用电的安全，不吃不卫生不健康的食物，不在马路上横冲直撞，不到陌生水域游泳，警惕来路不明的怪蜀黍，不轻易向他人透露个人信息，这些都是预防隐患的一环。
但是，尽管你的安全意识已经无懈可击，有些天灾人祸也难以避免。如果你恰好遇上一场地震或者火灾，那么，你也要运用平日积累的相关知识应对危险，尽自己所能降低损失。大难临头你再后悔当初没有好好参加学校的防灾演练，也为时已晚了。毕竟生命仅此一次，防灾减灾的知识永远值得你去学习。
也许，不少同学会认为，对于生命安全的防护也就仅止于此了，殊不知，安全并不只意味着身体上的健全。如果一个人思想道德水平低下、明辨是非的能力不强，这样的精神残疾于自己与他人都是不安全的。因此，我们也要注重对思想道德素质的培养，提升自己的思想境界，没事少刷微博多读书，使自己的思想成熟，平和的对待外物，不对这个世界抱有敌意的同时也坚守自己的道德原则，明辨是非黑白。
总之，为了自己的生命安全，也为了他人的幸福着想，希望大家都能对安全问题更加重视。最后，祝愿大家平安健康，吃嘛嘛香，谢谢大家!
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十七
同学们上午好!今天国旗下的内容是：《爱眼、护眼小常识》。
怎样预防近视眼?
保持适当的阅读距离：30厘米或以上。
定时让眼睛作适当休息。
不在光线足够的环境下阅读及写字。
不要在移动环境下看书。
保持适当的看电视电脑距离。
保证充足的睡眠和合理的饮食及适当的锻炼。
同学们用眼时请注意以下几点：
第一、用眼环境要注意。
1.读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。
2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。
3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。
4.写字时，台灯灯光要从左前方射来，日光灯8-11瓦即可。
5.书桌高度以到上腹部附近为宜。
看电视。
1.看电视要距离2米以上。
2.屏幕的高度应该与看电视人的视线平行或稍低一些，过高、过低会引起眼睛疲劳。
3.看电视最好的姿势是坐姿，不要躺着、歪着头或仰着头看电视，因为这些不正确的姿势都会引起眼睛疲劳。
4.电视机要放在背光的地方。
5.电视的光度要合适，不能过亮或过暗。
操作电脑。
1.屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.操作台要低于一般桌的高度，座椅最好高低可调，使坐姿舒适。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低于平视线10——20度。
4.电脑操作间采光要好，光线不易太弱或太强。
第二、读写姿势要正确。
1.端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33—35厘米左右。
2.胸前与桌子距离一拳。
3.读书写字时要坐正，不能弯腰驼背或趴在桌上。头不可外向一边。
4.握笔姿势要正确，执笔角度要合适，写毛笔字时力求笔杆直立，写铅笔，钢笔字笔杆与纸面的角度在40—50度之间。
5.握笔的手指距离笔尖3厘米左右。
6.不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
第三、眼睛休息要牢记。
1.不长时间近距离用眼，下课要走出教室。
2.每近距离用眼40——50分钟时，休息5——10分钟，可闭目养神，凭窗远望更好，越远越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。
3.多到户外活动，观察野外动植物，享受大自然的青山绿水。
4.睡眠要充足。
第四、均衡饮食要做到。
1.用眼过度和电脑微波会使人体内维生素减少，同时会过多地消耗视网膜上圆锥细胞的视紫质，所以保证摄入充足的维生素a、维生素c、维生素e是非常重要的。
2.常吃高纤维素、高钙高铁的食品。如山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、红枣、核桃仁等食品。补充锌元素也很重要，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、奶粉等含锌量较高。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。
3.保持食品低盐低脂低糖。
第五、定期检查要坚持。
1.每学期定期检查两次视力、每年作1——2次眼部常规检查。
2.如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。
3.16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。
节能宣传演讲稿（汇总18篇）篇十八
大家早上好!11月9日是"世界消防日"，11月9日的日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，全国各地都在密锣紧鼓地开展防火工作。为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的"消防宣传日"。消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训，作为小学生，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：
1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于"常备不懈"的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡的电灯、电扇却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也便有可能发生。因此，老师应严格要求同学在今后能养成随手关电源的好习惯。
4、在教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。
5、如果从室外进室内时，闻到石油气味，千万不要开灯。因为石油气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。
6、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。值得注意的是，在我们学校，也搞过几次的消防疏散演习，同学们也掌握了一定的知识。但我们的老师和同学还要增强意识，随时留意安全消防报警讯号，遇到突发情况学会逃生自救。
"远离火灾，创造和谐社会"是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!