拓展活动策划书（热门15篇）

在活动策划过程中，需要注重团队协作和沟通配合，以确保活动的顺利进行。想要进行一次成功的活动策划，不妨先来看看以下这些经典案例，或许能给你带来灵感和启发。

拓展活动策划书（热门15篇）篇一

为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。

二、活动主题。

友谊合作拼搏。

素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。

四、活动时间。

20xx年x月x日8:00—12:00。

**广场。

六、前期准备。

前期宣传：

1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。

2.11月x日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。

3.11月x日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人。

4.准备活动道具(若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等)。

5.场地申请(繁星广场)。

6.工作人员简单培训，分工。

7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道。

七、活动流程。

7：30工作人员到达**广场，进行一些准备。

8：00参加人员在**广场集合。

12:00活动结束。

八、具体活动。

分组组团(8：00-8:15)。

参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。

目的：让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。

规则：

1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。

3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。

注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。

目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识.

规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。

注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。

目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。

2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动。

3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸。

4.最先到达终点的队伍胜出。

目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

九、注意事项。

此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。

“游戏人生，认识你我”活动策划书——广外大素质拓展协会。

活动背景：

当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

拓展活动策划书（热门15篇）篇二

三、活动目的及意义-----------------------------3。

四、活动时间及地点-----------------------------3。

六、活动内容及流程-----------------------------3。

一、活动名称：工程学院团委学生会素质拓展。

二、活动背景。

三、活动的目的及意义。

队的合作意识与能力。游戏后的一些活动，能进一步促进各位同事之间的交流。通过这次活动，加深了各部门之间的友谊与联系，对工程学院团委学生会的发展有很好的润滑作用。

活动地点：本次活动地点设在湖光岩。

五、活动对象：

活动参与者：广东海洋大学工程学院团委学生会全体成员。

六、活动的内容及流程。

【活动主题】沟通友谊团结协作。

【活动宗旨】。

素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神;促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力;激发个体的责任心和团结意识。

【活动目的】。

1、通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

【活动时间】20xx年12月9日下午15:00~17:30。

【活动对象】xx学校xx班级所有成员。

【活动地点】xx学院三号足球场。

【活动组织机构】。

主办方：

承办方：

【现场组织人员】。

总指挥：

副指挥：

总策划：

副策划：

随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员。

【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元。

【活动流程】。

1、宣读素质拓展训练的'要求、注意事项;。

2、宣布工作人员名单;。

3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单;。

4、素质拓展训练正式开始;。

5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。

【活动项目】。

一、解手链。

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

二、气球接力。

活动目的：考验队员间的默契及合作能力。

道具：若干个气球。

游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。

注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。

三、吸管运输。

游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。

道具：吸管若干支。

接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。

注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。

四、两人三足接力。

游戏目的：考验队员的协调合作能力。

游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。

注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。

五、爱的抱抱(所有人员参加)游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。

【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。

【后期总结】。

拓展活动策划书（热门15篇）篇三

为了营造良好和谐的校园文化，更好的使团委中的各位同学加深认识，促进和谐，调动广大同学参与团体活动的积极性和主动性。同时，新一届的各部门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟悉与了解，培养部门内干事们的团结合作能力，增进彼此的互信，对以后的工作安排做一个借鉴；为以后活动的开展打好基础，提高会内各个部门的凝聚力，以及所有会员及干事的集体意识。

增素质促友谊。

20xx年03月——20xx年03月（具体时间待定）。

福州职业技术学院篮球场、（教室待定）。

1、室内授课。

将由辅导员亲自授课，指导部门间合作，部门内部协调等一系。

列问题。（根据老师的授课内容而定）。

2、户外素质拓展（挑几个出来）。

各部门挑选六男六女组队参加，以各种游戏（如：踩气球、合作运球、n人（n+1）足等）趣味比赛，比赛时长为60分钟。

（1）、结对而行。

道具：绳子若干。

参加人员：两人一组或多人一组，多组参加。

游戏规则：本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

（2）、顶气球比赛。

道具：气球一个、绳子一条。

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）。

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的'正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）。

（3）、箩卜蹲（可以用任意水果代替）。

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

（4）、信任背摔。

做此项目的人站在一座1。6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

（5）、明七暗七。

玩法：按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作"“明七”，7的倍数如14、21、28等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7（不发音）然后逆顺序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不发音），喊“13”者又要紧跟着喊“15”，一直下去，到“27”、“28”时最容易出错。

（6）、我们不孤单。

各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有？”圈中人回答：“准备好啦！”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。）喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。

拓展活动策划书（热门15篇）篇四

活动引言：时光渐渐流逝，不知不觉中，我们已经度过了自己大学生活的第一个月，步入大学，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的变化，因此，丰富我们的大学生活，培养互助互爱，团结协作的精神是我们大学新生的当务之急，为认真落实我系大学生素质拓展计划，特此开展此次素质拓展训练营活动、此次计划如下：

一、活动主题：团结协作，收获快乐。

二、活动时间：xx年10月31日中午12：30―1：30。

三、活动地点：东区篮球场。

四、承办单位：教育科学系团总支素质拓展部。

五、参与人员：教育科学系13级人文专业七班、八班，共70人。

七、活动精神：黄营：豁达大度的乐观精神。

流程一：激情开场。

1、主持人开场。

2、素质拓展部负责人发言。

3、进行分组。

流程二：各显神通游戏一：

游戏名称、游戏规则、道具、爱的抱抱。

1、大家围成圈跑步。

2、跑的过程中，不允许脱节，直到听到数字。

3、听到数字后，大家马上开始抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。

游戏二：

游戏名称、游戏规则、道具、同舟共济。

1、每组先发一张报纸。

2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。

3随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。

游戏三：

游戏名称、游戏规则、道具、心心相印。

1、两人一对，背靠背夹好气球。

2、听命令，运输气球，在游戏过程中，不能用手接触气球。

3、在规定的时间内，运输气球最多的一组为胜。

流程三：总结活动。

拓展活动策划书（热门15篇）篇五

项目人数：

至少20人（数量应该是偶数）。

项目时间：

1个小时左右。

项目道具：

眼罩。

项目目的：

1、感悟沟通协作的重要性，资源整合。

2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方。

3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量。

4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念。

5、换位思考、助人助己。

6、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念。

项目步骤：

1、分组：将所有人员按2人一组分组。

2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）。

3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范。

4、项目结束后，让学员们进行分享总结。

注意事项：

1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全。

2、在一些危险的障碍处，必须有拓展训练教官在。

3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友。

4、学员需要根据选定的线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路。

5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目。

以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。

拓展活动策划书（热门15篇）篇六

组办单位：

物流与工程管理学院冷链xx班。

“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；

真诚、投入、快乐、当责。

1、结识更多朋友，扩大交际圈；

2、加强合作意识、提高团队合作能力；

3、让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。

十一月五日星期二下午14:00―17:20。

东大门草坪。

冷链q1141班全体学生。

所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。（评分表见附件一）。

1、由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。

2、提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。

3、关注天气状况做好相应应急预案。

每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。

1、活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）。

2、所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。

3、活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。

1、结束时物品回收；

2、活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。

拓展活动策划书（热门15篇）篇七

活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。

“我们在一起”素质拓展。

20xx年6月28日16：00~18：00。

橘子洲。

xxxx公司全体。

xx。

1、14：00~14：30。

搭车前往橘子洲2、14：30。

橘子洲全体集合3、14：30~16：00。

参观两型馆4、16：00~18：00。

进行团队游戏5、18：00。

总结，收拾物品，回家。

1、进行“破冰”活动。

4、进行团队游戏（详情见附表）。

1、布置场地。

2、准备比赛用具：眼罩、绑带、报纸。

1、女生不穿裙子。

2、在参加活动的.过程中，一定要确保自身安全。

3、爱护草坪卫生。

4、公共场合，切勿大声喧哗。

1、车票：15x20=300元。

拓展活动策划书（热门15篇）篇八

为庆祝“五四”运动92周年并恰逢建党90周年，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，结合当前经济形势和企业生产实际，引导青年认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念，积极进取，开拓创新。充分展示xx公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力，让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、展风采”“五四”青年节主题团活动。

本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机，以促进xx公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨，力求通过主题活动，增强公司团组织的凝聚力、战斗力，丰富团员青年的业余文化生活，引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任，为推进xx公司全面完成“”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。

1、组织xx公司团员青年进行拓展训练，增强团队意识及集体主义思想。

2、召开以“岗位作贡献、展风采”为主题的座谈会，由团支部书记为广大青年团员介绍在过去的一年中xx公司的成绩及团支部的发展情况和xx公司团员代表发言。

活动时间：20xx年五四前夕。

活动地点：穿山豹拓展训练基地木兰草原。

联系人：冉经理85782100。

项目时间安排：

9:00到达培训场地。

9:00-9:30课程介绍、专业器械使用、安全等事项;。

全部成员携带定向装备(指北针，地图等)，在复杂的自然环境条件下，利用定向设备，以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中，各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点，在各个景点必须完成相应的任务(有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等)，才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。

项目目标：在相当困难的情况下体验和培养正确的团队竞争与合作观念。营造团队氛围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。

每个小组不同的行进路线,有4--6个任务,在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负，前二名的小组将获得相应的奖励。

活动伊时，所有队伍会进行一个项目—怪兽过河，最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如：连环手动感颠球风火轮生日线。每个队伍在特定的的地方，必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。

项目名称：连环手。

活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

项目名称：动感颠球。

项目性质：团队合作项目。

培训目的：沟通、协作;。

项目描述：一个鼓一个球，通过团队协作用鼓把球颠起来，在有限时间内计算最多次数。

项目名称：风火轮。

项目介绍：每支队伍用报纸,剪刀和胶带,做成一个坦克的履带,所有队员全部站在履带中间,转动履带最快速的到达目的地,途中一旦履带破损,必须原地修好,才能继续前进.

项目意义：体会团队解决问题的能力;计划与协调的能力;培养队员的团队合作精神。

项目名称：生日线。

项目描述：所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来,并且按照大小排列,要求所有学员都不能发出任何的声音.

活动总结。

训练结束后，大家各自对训练过程中的感受做分享，阐述自己在活动中的体验。讲师做重点点评和总结，主要围绕：

1、团队意识的培养、及团队合作的重要性、强化团队合作是唯一的工作方式。

2、问题分析与解决;。

3、沟通与协调的认识与掌握;。

4、激发团队士气、激励心态斗志;。

5、困境中成功的突破，坚韧意志的决心;。

人员范围：xx公司团员及入团积极份子。

拓展活动策划书（热门15篇）篇九

活动目的：

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人：

总负责人：拓展会xx、人生会xx。

主持人：拓展会xx、人生会xx。

资料搜集整理负责人：人生会xx。

策划负责人：拓展会xx。

联系方式：xx112365956(656+456)陆璐154966(12634564)。

黄中dcdsfd(6sdsf2)陈嘉华115649653(56498656)。

活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30。

活动地点：院系楼162办公室。

活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人。

嘉宾：尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

活动流程：

1、前期准备。

(1)人员安排。

活动通知：xx(负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师)。

会场布置：xxxxxxxx。

接待人员：郑比。

主持人：黄比。

摄影和录像：庄比。

现场工作人员：比比比(做示范以及提供游戏指导)。

后备人员：邱比(如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐)。

后期纪念品制作：郑经、庄经(这部分希望宣传部可以提供美工支持)。

(2)物资准备。

眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张(办公室有)。

笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)。

小测试a4纸“考卷”18张(多两张备用以防万一)。

童年趣事卡片18张(每张a4纸两个表)。

神秘的祝福纸张15张(笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字)。

笔16支(通知参加者自带)。

奖品10份(每份价格从1元到3元不等)。

数码相机2部。

dv机1(可以不要，有)。

音箱1套(放背景音乐用)。

(3)人员培训。

主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

(4)会场布置。

(1)活动地点定为院系办公楼162。

(2)工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置。

2、活动当天。

活动主题：游戏人生、认识你我。

活动流程：前期：自我蜂彩——热身小游戏。

主体：盲蚤危机——讲完跳蚤故事之后的第一个游戏(定位与指引)。

动物家园——第二个游戏最能代表我的动物。

象模象样——象通“像”第三个游戏你看我像什么。

变幻“魔”测——小测试休息环节(后面有附件)。

小人大事——第四个游戏童年趣事(卡片样式附在后面)。

结尾：飞鸿传音——神秘的祝福(卡片初版附在后面)。

活动当天：

活动名称活动时间活动内容活动备注人员要求。

自我蜂采。

5-10min1.介绍游戏规则(规则见附录，现场工作人员示范)。

2.开始玩游戏1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合(采用富有节奏感的摇滚或者dj)。

2.这个游戏是想让大伙儿先热热身，拉近彼此的距离，提高大家参与的积极性，尽快调动现场活跃的气氛1.在维持好现场秩序的前提下，充分调动同学积极性和参与度，尽量拉近彼此的距离。

拓展活动策划书（热门15篇）篇十

一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。

二、活动名称：“我们在一起”素质拓展。

三、活动时间：6月28日16:00~18:00。

四、活动地点：橘子洲。

五、活动对象：****公司全体。

七、活动流程：

1、14:00~14:30。

搭车前往橘子洲2、14:30。

橘子洲全体集合3、14:30~16:00。

参观两型馆4、16:00~18:00。

进行团队游戏5、18:00。

总结，收拾物品，回家。

1、进行“破冰”活动。

4、进行团队游戏(详情见附表)。

九、活动准备：

1、布置场地。

2、准备比赛用具：眼罩、绑带、报纸。

十：注意事项。

1、女生不穿裙子。

2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全。

3、爱护草坪卫生。

4、公共场合，切勿大声喧哗。

十一、活动经费：

1、车票：15*20=300元。

拓展活动策划书（热门15篇）篇十一

拓展活动策划书（热门15篇）篇十二

活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。

活动宗旨：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩。

主办单位：xxx教育学校。

承办单位：xxx教育学校xxx班。

支持单位：xxx武警部队。

活动时间：20xx年12月7日至20xx年12月9日。

活动地点：xxx武警训练基地。

活动设备：音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套.(武警部队内部设备)。

活动流程。

20xx年12月7日。

1、7：30集合。

2、8：00出发（xxx班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校；检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生）。

3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。（预计周五路况较拥挤）。

4、xxx班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置（按分组来完成）。

5、午饭时间视情况而定，暂定12：00至13：00.

6、下午活动时间为：14：00至17：00，由各班级自由组织。（有节目的同学于15：00进行彩排）。

7、xxx班活动时间负责布置会常。

8、晚饭时间暂定为17：30至18：30。

9、活动入场时间为19：00进场，19：30正式开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。

10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。

9:00活动开始。

（xxx班25名同学布置会场；20名同学负责活动中的计时·计分）。

10：30礼仪组准备接待嘉宾（6—8个女生；负责迎接嘉宾接到会场）。

11：30或12:00午餐（暂定）。

14:00—14:30（活动开始）待定。

一．礼仪组接待领导进场。

二．各小组安排各班级入场。

三．14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾。

四．请梁校.马总致词发言。

五．各班级专业展示。

a音乐班bxxx班（10—20人诗歌朗诵）c美术班（美术作品走秀）。

六.各领导根据学生表演致词。

七.学生的文艺演出。

a音乐班bxxx班（舞蹈等）c美术班。

八.音乐班两个节目，xxx班四个节目，美术班两个。

九.请领导总结致词。

十.17:00晚餐（暂定）。

18:30篝火晚会开始。

一.发放水果，瓜子（美术班两袋，xxx班一袋，音乐班半袋）。

二.做游戏。

三.各班级互相比拼（如果领导在场唱酒歌欢迎）。

四.跳左脚舞。

备注：领导发放奖品。

活动人员安排。

第一组：后勤组（负责后勤保障工作，物品保存。10—15人余思乾、王艺璇负责。）。

第二组：宣传组（负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置。10—15人陈满林、王晓丹负责）。

第三组：礼仪组（负责接待及奖品发放—配服装，女生8—10人吴海梅、王娅主要负责)。

第四组：采购组（负责所有物品的采购。10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责）。

第六组：应急组（主要负责安全，消防以及意外伤害应急）备注：灭火器2个，急救箱1个张明发、王珩负责）。

第七组：摄影（男生5人，待定）。

游戏规则。

一．扮时钟（培养同学们的判断能力以及协调性）。

在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟”

主持人任意给出一个时刻，比如：14：00时，零分，零秒，要xxxx时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚（俯卧撑50个）。

二．“怪兽过河”

操作：a团队在连成一体的情况下，通过一条60米的河（绳子作为河岸）。

b最多由八只手，四只脚可以接触“河面”

c团队队员有15分针讨论如何操作。

目的：统一团队领导能力，简化工作流程，锻炼团队协作能力。

规则：a通过“河面”期间，身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要接受惩罚，队长接受双倍惩罚。

b通过“河面”的时间为2分针。

c若两队均没有在规定的时间内完成，通过距离最长的一方为胜利者。

三．“嘴咬扑克”

操作：a全体拓展学生15人一组。

b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位。

c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员。

目的：锻炼参与者的心理素质。

规则：a游戏期间，各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度。

b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。

c游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚。

四．解手链。

形式：10人一组最佳。

时间：20分钟。

目的：让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

程序：1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆。

3告诉大家一定可以解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环。

4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

五．顶气球比赛。

道具：气球一个，绳子一条。

参加人员：两组对抗（每组一般3至7人）。

力）注意只能用头，不能用其他部位。

六．抢伴舞。

五位男生，四位女生。

音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个。

七．同手同脚。

程序：1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起，并排列向前。

2把准备好的气球放在两者之间。

规则：1率先完成者获胜。

2期间气球不准落地。

3期间如果气球掉落，比赛者摔倒可以调整继续比赛。

4比赛时间为5分钟。

八．跳大绳。

程序：1．准备六条绳子，六条绳子相互接在一起（在中间打结）。

2．13个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜。

3．由场外主持负责计数。

九．不管三七二十一。

1主持人请每区派一名选手上台（越多越好）。

3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边，剩下的人接着报数。

4主持人颁奖。

十．灰头土脸。

准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走。

十一．我是淑女。

将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来。

十二．踩气球。

一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然后规定一个时间（2~3分钟）游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，时间到时，看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。

活动预算。

1.摄影费：xx元—2500元。

2.水果：苹果700个：500元—600元。

瓜子：10元1公斤—50公斤（共计500元）。

小橘子:120公斤（10元3公斤）：400元。

花生：50公斤每公斤10元（共计500元）。

糖：30袋10元一袋（共计300元）。

3.奖品：三等奖10人，每人一本笔记本5—8元一本（共计80元）。

二等奖：8人，每人一个铅笔袋（共计160）。

一等奖：5个人，每人一本30元的书（共计150）特等奖：3名每人一本50元的书（共计150）。

4.装饰用品：气球：500个（共计70元）。

打气筒：2个（共计20元）。

大透明胶带：5卷(共计25元）。

双面胶：10—15卷（共计30元）。

彩带：70元。

果盘：6—10个（共计50元）。

卡纸：20元。

标签：400张（共计15元）。

5.服装预算：待定（1000元—xx元）15套左右。

7.（12月8日上午奖品）益达：6瓶（共计60元）。

旺仔：4小件（24小瓶共计72元）。

8.晚会用品：用来喷的雪花：25瓶（共计125元)。

花筒大礼炮:6个（共计90元）。

9.绳子:70米（共计350）（备：8号上午活动用具）。

11.备用资金：1500元。

总计：10276元。

拓展活动策划书（热门15篇）篇十三

1、培养xxx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队协作能力，增强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通，提高人际交往能力。

3、锻炼身体，增强抵抗力。

4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。

5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。

通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加了解自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。

xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员。

卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。

1、时间:5月18日—5月22日。

2、人员:xxx院青协第二届全体干部。

3、内容:a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的通关卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组，干部安排到具体点。

(具体安排见附表一)。

d、5月21日15:20全体干部进行通关测试。

(一)时间。

(二)场地布置。

1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。

(三)活动环节。

第一环节:团队建设。

1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括:队长、队名，队歌，队口号，限时20分钟。

然后进行团队展示，每队5分钟。

全部展示完毕准备进入第二个环节。

第二环节:比赛过程。

第一关:通关卡在哪里?

1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

2、每张提示卡上的内容都是不一样的，具体线路见后附表二。

(注:各队伍事先均不知道路线，整个环节需按通关卡提示进行)。

第二关:穿越有我。

1、地点:小光谷运动场休闲场地。

2、规则:a、由关卡监督员选择四个项目。

b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。

c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则。

第三关:无敌蜘蛛网。

1、地点:实验楼1栋前空地。

2、规则:a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中。

穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。

如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。

b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则。

第四关:嗨!陌生人。

1、地点:东区。

2、规则:a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一。

对情侣与之合影。

照片中要有明显的东区标志。

b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程:a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。

b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。

维护协会形象。

c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。

第五关:环环相扣。

1、地点:xxxx。

2、规则:a、全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队。

员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

联系人：xx。

拓展活动策划书（热门15篇）篇十四

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：

一、活动时间：5月18日(具体时间暂定为：8：30―13：00)。

二、集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村)。

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰。

四、方案策划：xxx。

五、活动组织：综合管理部。

六、参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：xx。

监督：xx。

后勤服务与记分：xxx。

安全与纪律：xx。

游戏主持人：xxx。

后勤保障：xx。

七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)。

八、活动行程：

拓展活动策划书（热门15篇）篇十五

为了营造良好和谐的校园文化，更好的使团委中的各位同学加深认识，促进和谐，调动广大同学参与团体活动的积极性和主动性。同时，新一届的各部门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟悉与了解，培养部门内干事们的团结合作能力，增进彼此的互信，对以后的工作安排做一个借鉴;为以后活动的开展打好基础，提高会内各个部门的凝聚力，以及所有会员及干事的集体意识。

增素质促友谊。

20xx年03月——20xx年03月(具体时间待定)。

福州职业技术学院篮球场、(教室待定)。

1、室内授课。

将由辅导员亲自授课，指导部门间合作，部门内部协调等一系。

列问题。(根据老师的授课内容而定)。

2、户外素质拓展(挑几个出来)。

各部门挑选六男六女组队参加，以各种游戏(如：踩气球、合作。

运球、n人(n+1)足等)趣味比赛，比赛时长为60分钟。

(1)、结对而行。

道具:绳子若干。

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加。

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右。

腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐。

出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

(2)、顶气球比赛。

道具：气球一个、绳子一条。

参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)。

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，

然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力。

和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)。

(3)、箩卜蹲(可以用任意水果代替)。

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数。

字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝。

卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候。

念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手。

指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之。

后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

(4)、信任背摔。

做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，

要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。

下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

(5)、明七暗七。

玩法：按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、

27、37等以7结尾的数字称作"“明七”，7的倍数如14、21、28等称作。

“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆。

顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7(不发音)然后逆顺。

序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不发音)，喊“13”

者又要紧跟着喊“15”，一直下去，到“27”、“28”时最容易出错。

(6).我们不孤单。

各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准。

备向前推的动作。选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声。

问：“准备好没有?”圈中人回答：“准备好啦!”(这很重要，可令气氛更。

认真，他们会觉得这“岗位”很重要。)喊完口号，中间的人把身体挺直。

向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：

“做得好!”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你!”约一分钟转。

完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。换。

另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。

(7).hash。

由一人扮演兔子，事先要由兔子设计好一条线路，在公园、野外用粉笔或者面粉一。

路留下各种记号，设下终点。一群扮演猎狗的人就是要根据这些记号找到终点。别。

以为跟着记号跑就行了，狡猾的兔子是不会让你那么轻松找到终点的!有时一个岔。

路口有好几个指引方向的箭头，猎狗们要分头寻找正确的线路，如果有人发现指示。

错路的标志要通知同伙，发现了正确道路更要通知!hash体现了团体合作的精神，

猎狗们要齐心合力找到兔子的老巢。但可别以为到达终点就ok了，游戏的另一重。

要部分还没有上场呢!在游戏过程中违规的人要接受惩罚!

(8).缩小包围圈。

时间：5分钟。

人数：不限。

概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

目的：

1.使小组充满活力。

2.创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤：

1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要。

一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈。

完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去。

想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很。

难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

(9).缩小包围圈。

每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传。

球最多者胜出。

规则：队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超。

过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最后一名队员把球要放入指定。

位置。

(10).心心相印(背夹球)：

每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在起跑线外，第二组。

站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第三组两名队员同时越过终点。

线为结束，赛程20米，以最后完成用时最少的队伍为胜。

规则：参赛队队员至少有2名女队员参加，比赛过程中队员不得用手触球，

如中途掉地，须返回起点线重新开始。接力方必须在线外完成接力活动。

(11).单脚火车跑。

7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前。

一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为。

20米，用时少者为优胜队。

规则:每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为。

犯规，将失去比赛资格。

(12).瞎子领瞎子。

1.2人一组。

2.一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。各人不许交谈。

3.除去眼罩或偷看者要受罚。

4.带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原。

处。

5.各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。却把蒙眼者配。

成一对。

6.一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。

3、篮球比赛(不知道可否)。

各部门挑选三男两女参加，比赛时长为40分钟。(根据部门人。

数及具体情况可作调整为三男)。

出一块画板，安排好活动的各项宣传活动，

布置活动会场，借好教室及场地，活动结束后整理会场，安排好活动参与人员。

安排照相人员，购买活动奖品及奖状，安排人员负责签到。

1、教师授课：