幼儿园中班是为幼儿提供适宜的学习和成长环境的重要阶段。以下是幼儿园中班的教学实践交流笔记，希望对广大教师有所帮助。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇一
教材简解：
“一物多玩”是锻炼幼儿创新思维，发散思维的良好途径，同时，同一种物体的不同玩法可激发幼儿对体育活动的积极性及探索能力，从而体验新玩法给自己带来的快乐。
活动目标：
1.学习两两合作，探索横幅的多种玩法。
2.能听指令动作，动作协调、灵活。
3.体验合作游戏的快乐。
活动重点：
学习两两合作，探索横幅的多种玩法。
设计理念：
本设计旨在以幼儿的操作游戏为基础，引导幼儿在基本部分中发掘横幅的利用价值，让幼儿在体育活动中大胆尝试，反复尝试。这样，既可培养幼儿的朴素意识，又可培养幼儿的动作技能，同时还能增强幼儿的`体质。让幼儿在尝试教学的引导下，不断有新的发现、新的创新、新的提高，让幼儿体会到，只要肯动脑筋，任何一件物体都能成为我们游戏的材料。
设计思路：
中班幼儿身体动作更为灵活和协调，因此体育活动应更具挑战性、合作性、创造性。在身体锻炼中注重儿童各种运动能力的培养，通过一物多玩，激发和培养了幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性。
活动准备：
横幅、沙包、点子、线条。
教学过程：
一、准备活动。
小朋友，今天天气真正好，我们一起开着汽车去郊游吧！出发了！（智慧树音乐）。
二、学习听指令两两合作。
1．看，老师给你们带来了什么？（横幅）以前，我们都是一个人玩的，今天，我们两个两个合作来玩横幅。现在，请一个女宝宝找一个男宝宝做朋友，两个人一起拿条横幅找个空地站站好，我们一起来做做运动吧！
2．现在，小朋友听好老师的指令哦。
上上下下，摇摇晃晃，转转转；
注意，要加快速度了。
看来难不倒你们，现在，老师要加大难度了。
蹲蹲站站，蹲蹲站站，转转转；
加快速度了。
三、探索两个人的玩法。
1．玩得开心吗？其实，两个人还有许多好玩的方法，找个空地去试一试吧。
2．谁来说说，你们是怎么玩的。
（海浪）（拧麻花）（炒豆豆）（钻山洞）（拉小车）。
4．交换玩一次。（拉车和坐车的宝宝交换玩一次）。
宝宝们站到线上来。你们的小车拉得真稳当。
四、游戏：运粮食。
我们还是2个小朋友合作，每一次运一袋粮食，我们来比一比，哪组小朋友运得最快。等会儿，红队的小朋友站在这里，黄队的站在这里，绿队的站在这里，两个小朋友手拉手，先商量好谁拉车，谁来保护粮食，现在请小朋友站过来，商量一下。
2．都商量好了吗？拉车的小朋友请举手，保护粮食的请举手。
3．哪2个小朋友先来试一试？（老师解说：先把横幅放在线的前面，一个宝宝轻轻坐，拿袋粮食放放好，两手紧紧抓一头，一个宝宝用力拉，黑哟嘿哟往前走。拉过黄线放粮食，回来交给下一对，站到队伍最后面。）听明白了吗？现在请每一组的第一对小朋友准备。我们先来练一练。
（简单小结）。
4．比赛。
请注意喔，听到老师说开始，你们才可以出发。这一次，我们来比一比哪一组运得最快。现在准备。
五、放松。
今天，我们用横幅玩了拉小车的游戏，还用小车运了粮食，高兴吗？横幅还可以做小毯子呢？每个小朋友拿一条坐下来休息休息吧。
带着横幅回家吧。
活动反思：
此活动我选择了幼儿日常生活中废弃物品——横幅来作为活动器材，让幼儿感悟到：在我们的身边，每一样东西除了它特定的用途外，还可以挖掘出许多其它功用。整个活动过程，主要以新颖、趣味性强的连环游戏为主线，以一个开放自由的创新活动开始，让幼儿的身体和心理都充分地放开，用轻松、积极、自主的状态逐步过渡到规则性强的活动中来。
不足之处在于本次是借班上课，教师对幼儿不够熟悉，应更好地构建与孩子的互动，启发孩子们发掘横幅更多的玩法。另外在开头的和游戏中加入音乐的伴奏会使游戏更有趣，更好的把孩子带动起来。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇二
1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练习钻、翻。
2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协调能力，锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。
长约50厘米的纸制彩棒。
1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。
2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状;
3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌：“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来”。边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摆动，念“你开，我开”时，两个小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇三
活动目标：
1、启发幼儿积极动脑、动手，熟悉泡沫板的多种玩法，培养幼儿的创造性。
2、通过活动发展幼儿跳、滚、钻、爬、平衡等基本动作，培养幼儿灵敏、协调及活泼开朗的性格。
3、在感受歌曲的.基础上，理解歌曲意境。
4、借助图谱记忆歌词、学习歌曲。
活动准备：
1、认识泡沫板，了解其特性。
2、泡沫板若干块、沙包、纸包球若干个，录音机、磁带。
活动过程：
1、准备运动：幼儿和教师一起随音乐做泡沫板操。
2、教师引发幼儿玩泡沫板的兴趣：泡沫板除了可以做操还可以怎么玩，请大家动脑筋，想一想，看谁想的玩法多，小朋友可以自己玩，也可以与同伴一起玩。
3、幼儿自由玩泡沫板。看谁想的玩法多，玩出新花样。
4、老师表扬动脑筋、有创造性玩法的孩子并组织孩子做一些有创意的动作，如夹包跳五彩路、爬小道、头顶沙包跨走过长龙、滚草地等等。
5、游戏：好玩的泡沫板。
教师小结：小朋友真棒，创造了泡沫板的多种玩法，现在我们把这些动作组合起来进行游戏吧。
老师交代玩法，提出要求后，与幼儿共同游戏：夹包跳五彩路——爬小道——跨过小河——绕过障碍物走——跳栅栏——头顶沙包跨走过长龙——钻圈——滚草地等。
6、接龙。每个幼儿手持一块泡沫板一个跟一个拼搭城长龙状，然后从最后的幼儿开始一个跟一个向前钻过，钻过后再排到最前面重新接龙。游戏结束。
活动反思：
虽然是一块不起眼的泡沫板，却能激发幼儿活动的兴趣，使幼儿的想象力和创造力得到很好的发挥，这就是很好的题材，很好的玩具。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇四
1.尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2.敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
3.锻炼平衡能力及快速反应能力。
4.能根据指令做相应的动作。
1.热身活动。
t：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧!
2.幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3.幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
t：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢?(请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。)。
t：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4.幼儿练习。
t：你们刚刚有没有遇到什么困难?
(1)没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
(2)有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
t：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5.听音乐，比较两段音乐旋律。
t：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢?
6.幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
(1)慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏;熟练后再上平衡木练习。
t：请你用分合的`方法，有节奏的来走一次平衡木。
t：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
(2)快音乐——直接上平衡木练习。
t：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗?好，来试一试吧!
7.教师示范完整的表演。(加高平衡木：两低一高)。
t：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害!我也很想来试一试，你们可要看仔细啦!
t：你们刚刚发现了什么?
t：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的?听到什么音乐后亮相?
t：你会做一个很帅气的亮相吗?(教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。)。
8.幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9.幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇五
2、具有初步的大胆进行身体活动的能力。
从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
1、观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2、高度、宽度要求不一样的'平衡木两条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
提供材料——重点指导——难度练习在场地上出示高度（30厘米）宽度（20厘米）不一的平衡木，请幼儿扮体操运动员，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些走平衡木脚步姿势错误的幼儿；第三次是指导那些不敢独立在平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如"送娃娃过小河"（抱娃娃走过平衡木）、"运西瓜"（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇六
1、能自主、大胆的探索平衡板的多种玩法，发展平衡能力。
2、体验与同伴合作游戏的快乐。
3、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
【活动准备】。
红、黄、蓝、绿四色平衡板若干；音乐。
【活动过程】。
一、小船儿摇——初步感知平衡板。
1、师：小朋友们，地上有很多板，我们每人找一块板坐下来吧。
2、幼儿入座，初步感知平衡板摇晃的特点。
师：孩子们，这和我们平时坐的板凳有什么不一样呀？
3、教师介绍平衡板。
师：这块会摇会晃的板，有一个好听的名字叫平衡板。摇啊摇、晃啊晃，把两只小脚放到平衡板上来试一试，行吗？这下我们像坐在什么上面呀？（小船）好，那就让我们的小船开起来吧！
4、幼儿初步进行平衡练习。
二、小桥儿造——探索平衡板组合后的`多种玩法。
1、搭小桥。
（2）幼儿分组探索搭桥方法，初步尝试过小桥。
（3）幼儿交流搭桥方法。
师：我们来看看，一共搭了几座小桥？这四座小桥什么地方不一样？
2、过小桥。
（1）各组交流过小桥的方法。
（2）幼儿尝试用多种方法过小桥。
师：刚才小朋友们介绍了许多过桥的方法，那等一会儿，就让我们用这些方法都去试一试，争取每一座桥都去走一走。
（3）小结幼儿过桥情况。
三、小船儿回——激发再次探索的兴趣。
1、师：这一块平衡板的玩法真多啊！瞧，老师还能跳上平衡板，你们来试试看，行吗？来，让我们乘上小船回家吧！
2、幼儿在音乐声中做放松运动。
活动反思：
这个活动中用到的道具就是平衡板。教师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡板上由易到难的练习，再是将平衡板组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。
动作技术是在理论理解的基础上，还要通过一些身体的强化练习才能得以掌握。每个幼儿都喜欢体育游戏，因此教学过程中金老师把游戏的手段方法当做一条主线，通过精确的讲解、示范，来引导幼儿练习、引导幼儿探究、引导幼儿竞赛，同时在，以便幼儿能正确的学，愉快的学。
另外，金老师的语言指导也很有亮点，每个环节、每个动作的要领都交代得清晰、具体，在幼儿练习时也能兼顾到全体与个别，巡回指导中纠正幼儿常犯一些错误的动作方法，发现问题及时帮助幼儿纠正，运动量和练习密度也都控制得当。整体来看，目标达成度高，效果较好。
不足之处：平衡板的组合练习中，由于平衡板较硬，幼儿走的时候它会变换方向，所以幼儿走的时候老是踩不到平衡板上，走起来就不连贯，达不到老师设计的初衷。这是老师在细节方面考虑不周。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇七
初步养成勇敢、大胆的品质。
30、60cm高的高台或积木（从30cm高开始，每一层差距在10、15cm)。
在直径约50x50cm的硬海绵垫或体操垫的中心贴上用即时贴制作的大小适当的花。
以游戏的口吻引出活动内容。
教师：小朋友，今天我们要学习解放军练习跳伞。看谁又勇敢跳得又好。
带领幼儿在平地练习原地定点跳、跳起转体等动作，指导幼儿落地时要屈膝缓冲。
教师讲解、示范跳伞的方法：向垫子（紧挨着跳台）上贴的花心跳。落在花心得2分，落在花瓣得1分。鼓励幼儿大胆地从较高的台面上跳下。
幼儿自选不同髙度的跳跃平台反复练习，教师巡回指导，对幼儿适当加以保护。
游戏“花样跳伞”。
待幼儿熟悉玩法，掌握了基本跳法后，提髙难度，指导幼儿从50、60cm的髙处
向下跳，按规定的转体角度在空中旋转（教师可根据幼儿实际水平确定转体的角度），落在垫子上的花心中。
幼儿自由练习，教师加强指导。
幼儿可分队进行表演赛。
放松活动。
在教师的带领下，做放松游戏“蛇行走”，提醒幼儿紧跟前面的'人，不要掉队。
活动自然结束。
活动延伸幼儿掌握基本跳法后，可组织幼儿进行其他自创的动作表演，发展幼儿的创造能力。
重点提示（1)学习此动作时，可根据需要适当调整跳跃的髙度、距离，满足幼儿的不同需要，提高幼儿的兴趣。如有的幼儿动作完成质量高，就可以将平台升高，垫'子距离拉远，并鼓励他完成。（2)加强运动保护，如在幼儿落地时扶一把、提醒幼儿落&地时屈膝缓冲等，减少幼儿的心理恐惧。
个别指导对于接受能力和运动能力差的幼儿要多鼓励和帮助，如降低起跳高度、拉着幼儿的手跳、师生一起跳等，不要埋怨、责备和歧视他们。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇八
教师以交警身份入场，接待来“泗安交警大队”做客的同学，以学生想做小交警为由进入活动。
二、学做小交警。
1、“交警”引导幼儿了解日常工作，及工作的重要性。
师：“并不是每个同学都能成为小交警，我要看同学们对我们交警工作了解的多不多，还要看同学们表现得好不好，才能成为合格的小交警。首先，请同学们看看我的同事一天的工作情况（播放视频）请问你们知道交警都做哪些工作吗？（学生根据经验自由回答：指挥交通、维持交通秩序、处理违章、受理事故）。
2、学习交警指挥的动作。
（1）怎样才能成为一名合格的小交警呢？你知道要当一名小交警还要学会哪些本领？（交警手势、了解交通标志、交通规则??）。
师生同学、跟交警做一遍。
师：同学们真聪明!不放弃每一个学习的机会，这么短的时间就学会了两种手势，不简单!如果能面对同学们展示一下你的'风采，那就更了不起啦!（教师喊口号，全体学生做动作）。
想不想来模拟做一名小交警呢？
学生表演，评价。
师：在学习交警指挥手势的过程中，你有什么感觉？
是啊，我们才做了一小会就觉得累了，交警们每天一站就好几个小时，他们的工作太辛苦了！
3、师：你看我们交警的工作多重要啊，我们的肩上担负着行人的生命安全，但是“想当一名人们心中的好交警，只有神气的指挥是不够的，当你在十字路口指挥交通的时候，你还要准确地判断哪些行为违反了交通规则，还要及时制止，你们行吗？好，现在就考考你。”
这不，那边来了一位急急忙忙赶着去上班的阿姨。师扮演这位阿姨：唉，真倒霉，又是红灯，上班要迟到了，算了吧，反正现在没有汽车开过来，闯过去算了。（小交警们，阿姨的行为怎样？哪位小交警愿意到前面来维护交通秩序，制止阿姨这种行为？引导小交警制止。）。
酒后驾车的叔叔。
我们小交警在维护交通秩序时，也可以参照法律。课件出示：新道路交通安全法将喝酒驾车分为酒后驾车和醉酒驾车两个档次，其中，酒后驾车的处罚是：饮酒后驾驶机动车的，处暂扣一个月以上三个月以下机动车驾驶证，并处二百元以上五百元以下罚款。醉酒驾车的处罚是：醉酒后驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，处十五日以下拘留和暂扣三个月以上六个月以下机动车驾驶证，并处五百元以上二千元以下罚款。
三、感受交警辛苦。
在我们生活中，你有没有见过或听说过类似的事例？
师：我们交警尽职尽责的对行人的生命安全负责，却得不到别人的理解，甚至引来别人的唾骂，尽管我们工作这样艰辛，我们交警依然没有忘记自己的职责，为了维持交通秩序，让行人能平平安安地去上班、去上学。我们每天这样一站就要四个多小时，无论刮风下雨，无论严寒酷暑，我们总是坚守自己的岗位，用自己的汗水换来他人的平安！请看大屏幕：你看到了什么？（下雪天指挥、夜晚??）此时此刻你想对自己的同事交警们说些什么呢？想对生活中的自己说些什么呢？（遵守交通规则，尊重他们）。
师：正是有了我们交警的无私奉献，辛苦工作，才换来了我们千千万万个家庭的幸福生活。没有安全，就没有幸福，没有安全，就没有欢乐。
师：这触目惊心的数字，是血淋淋的教训，一条生命的消失伤痛着多少人的心，生命是宝贵的，我们每个人只有一次，让我们以一名小交警的身份告诉所有人：平安是宝、平安是福，让我们从今天开始严格遵守交通规则，珍爱生命，让平安永远伴随我们快乐成长!最后，让我们深情地把这句祝福送给在座的每一位老师，每一位同学：
祝您和您的家人一生平安!
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇九
1、学习快速跑，锻炼灵敏性和耐力。
2、能认真将路铺的整齐。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、能根据指令做相应的动作。
1、在场地上画一条起跑线，线前15米左右每隔1米插一面小旗，共插4面，当施工地区。
2、将幼儿分成人数相等的四个队，分别站在线后，每隔幼儿手持一块长方形型积木（不宜过大，以一只手拿取方便不影响幼儿跑为宜）。
1、创设“为铺路锻炼身体”的情境，进行热身活动，引发幼儿兴趣。
教师引导幼儿跟随音乐节奏进行手臂摆动、脚踝转动、腰部运动等动作的热身，激发幼儿为铺路锻炼身体的积极性。
2、教师讲解“小朋友来铺路”游戏的玩法和规则，激发幼儿游戏的愿望。
教师发令后，每一队第一名幼儿手持长方形积木，跑向小旗，按照要求建铁路（摆上长方形的积木），饭后跑回本队拍第二人的手。自己站在队尾。如此反复进行，一直到最后一名幼儿。最后以建路快，铺路整齐的对获胜。
3、和幼儿一起玩游戏“小朋友来铺路”的游戏，学习快速跑，锻炼灵敏性。
（1）请多名幼儿一起玩游戏，教师进行重点指导。
（2）幼儿讨论，怎样使道路铺得又快又整齐。
（3）幼儿进行练习，锻炼快速跑的能力。
4、四组幼儿进行比赛，根据幼儿游戏水平和活动量及时调整玩的次数，教师及时总结、指导。
5、创设“小朋友铺完路要洗澡”的情境，引导幼儿放松胳膊、腰、腿等部位。
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十
20xx年是渡江战役胜利70周年,为深入贯彻“要把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好”的重要指示精神,我园开展了一系列围绕渡江战役的活动。孩子们听了老战士讲述的战争故事，观看了渡江的影片。在教室里经常模仿战士打枪的动作。我突然有个想法，何不将这渡江的情境融入到我们的体育活动中呢。幼儿对红军战士很是崇拜，所以，当请孩子们来扮演小战士的时候，孩子们的精神马上就提上来了，模仿各种动作也非常认真。
1.培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。本活动根据幼儿的特点，以幼儿近期特别感兴趣的战士打仗作为游戏形式，设置多种障碍，符合幼儿爱玩的天性，孩子们在活动中大胆尝试和探索不同的过障碍方法，此为活动的目标一。
2.打仗渡江的游戏形式具有故事性和形象性，有趣味，有玩味，孩子们积极参与的兴趣非常高。他们在情境中积极参与，努力按要求通过障碍，老师把孩子们不太掌握的匍匐前进要求设置其中，孩子们按照角色的需要，在兴味盎然的游戏中学会匍匐前进，提高了身体协调性及控制力，此为该活动的目标之二。
3.围绕幼儿园开展的一系列围绕渡江战役的教育宣传活动，孩子们听了老战士讲述的战争故事，观看了渡江的影片，查找了相关资料，对渡江战士勇敢坚强的精神很是钦佩，对战士们扛枪打仗的举动非常羡慕，在活动室里模仿各种战斗动作。因此，活动设计了训练和战斗两个情境，配合枪炮声渲染气氛，从而营造些许的紧张和急迫感，在情境中培养孩子们不怕困难，勇往直前的精神，此为该活动的目标之三。
1、4张桌子，椅子若干。
2、场景音乐。
1、热身运动。
师：训练基地到了，请大家有序下车。运动员们，四散站好，让我们先活动一下。
幼儿随老师舒展各个关节。
2、开始训练。
师：扛起抢，出发。
（1）遇见敌军，射击。
（2）地上有个坑，跨过去。
（3）炮弹，趴下躲避滚着过去。
3、自由探索。
（1）师：看，训练场到了，我们学习第一个本领，过障碍。想一想，可以怎么过去。想好了一起来试一试。
（2）请2个幼儿示范通过的方法师：刚才你们是怎么通过的，请你们做给大家看看。
（3）师：好，我们再来练习一次，请你们用和刚才不同的方法。通过以后在前面排队等待。
引导幼儿用不同的方法通过障碍，及时给予鼓励。
4、学习匍匐前进。
（1）学习第二个本领，钻电网。师：想一想，可以怎么过去。注意，千万不能碰到电网。谁想到了，请你们来试一试。
（2）讲解匍匐前进的要领师：刚才他做的非常好，头很低，身体贴近地面，手脚用力向前爬。
(3)匍匐通过电网。
师：我们就用这种方法通过电网。
5、学习搭桥过江。
（1）用椅子搭桥师：请你们用椅子在这条线上快速搭桥。
（2）爬行过江师：风太大了，为了安全，我们爬行通过。
6、游戏：参加渡江战役。
师：现在我们已经学好本领，马上要奔赴战场，怕不怕？
炮弹来了一定要趴下不动，等炮弹声结束才能继续前进。
7、放松活动。
我们胜利了，一起跳舞来庆祝。
游戏是孩子们最喜欢的活动，而体育游戏，孩子们似乎更加钟爱在钻爬跑跳中，孩子们得到种宣泄与释放，可以任意的活动身体的每个部位。本活动我能根据中班的年龄特点设计教学内容创设情境，提高幼儿参与活动的兴趣，在活动中通过活动朋友当小战士，不仅锻炼了幼儿的平衡能力提高身体的协调性，从中也培养了幼儿不怕困难勇往直前的精神。活动共分为三个环节，各个环节的设计符合幼儿的发展特征，难度层层递进，满足幼儿的探索热情。在学习通过各种障碍的本领时，我先让幼儿自由探索，然后让幼儿说一说用的是什么方法并示范，幼儿的经验不断丰富，通过讲述、学习不断的完善自我的动作发展，最终在实践中找出最适合的方法。障碍设置的高度由高到矮，学习的本领由易到难，越来越富有挑战性。幼儿在游戏中体验到胜利的喜悦，在快乐的气氛中结束活动。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十一
活动目标：
1、动作协调地快跑及绕障碍物跑。
2、知道轻柔的物体在风的作用下会飘动(转动)起来。
3、发展身体协调性。
4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
活动准备：
1、提供可在风中飘动(或转动)起来的材料，如纱巾、丝带、彩色绉纸带、手帕、风车等。
2、不能在风中飘动的材料，如纸棒、羽毛球拍等。在场地上布置障碍物，如：“小木桩”、绳子、沙瓶等。
3、自备一段音乐磁带。
活动过程：
1、谁会飞舞。
——幼儿讨论使这些物品飞舞起来的办法。(抛、扔、牵着跑动等)。
——幼儿分散尝试，交流哪种方法能使物品不停地在空中飞舞。(将它们拿在手中跑)。
——幼儿自己选择一种物品拿在手中练习快跑，体验这些物品在风中飘动或转动的感觉。
——是谁帮助这些物品飞舞起来的?(空气)。
——尝试让纸棒、羽毛球拍等飞舞，说说它们为什么飞不起来。
2、尽情起舞。
——舞会开始了，让我们手中的东西尽情地飘起来、转起来吧!注意不要碰倒场地上的障碍物。
——听着音乐，幼儿练习绕障碍物跑，让手中的物品不断地在空中“舞动”。
——幼儿分成两组，一组幼儿手拿物品在前面跑，另一组幼儿在后面追。后一组追上前一组的幼儿或碰到飞舞的物品，就算赢。两组幼儿可交换玩。
3、风车转转。
——纱巾、丝带等都在天上跳累了，让它们休息休息。大风车还不累，让我们来跳一个大风车舞吧。
——两个幼儿一组，伸出右手，手拉手朝顺时针方向跑动。
——游戏：听信号搭风车。如：教师说“风车风车转转转，三片叶子转得快”，幼儿就每三人一组，各自伸出右手互握搭成大风车，沿着顺时针方向跑动。
建议：
要求幼儿绕障碍物跑，在增加了幼儿兴趣的同时，也加大了快跑的难度。应引导幼儿注意安全、避免摔倒，提高幼儿的自我保扩意识和能力。
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幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十二
活动目标：
1.探索呼啦圈的多种玩法，学习滚圈的动作。
2.体验游戏的快乐。
活动准备：
1.数量与幼儿人数相等的呼啦圈。
2.场地中画两条宽50厘米的跑道。
3.音乐、障碍物。
重难点：
在幼儿进行滚圈游戏时，教师要注意提示幼儿动作要领。
活动过程：
一、教师带领幼儿随音乐进入活动场地，并进行热身运动。
二、让幼儿探索呼啦圈的多种玩法并进行展示。
1.师：小朋友你们知道这是什么吗?你们玩过没有?你们是怎么玩的?你们来试一试，玩一玩，看看都有哪些玩法，你们想怎么玩就怎么玩。
2.幼儿进行尝试。教师巡回观察，并请个别幼儿展示。
3.幼儿再次尝试。
三、玩游戏"汽车司机"，学习在一定距离内滚圈走的动作，并能绕过障碍物。
1.师：小朋友，看老师在干吗呢?(教师做开汽车的动作)引导幼儿回答是在开汽车。
2.师：我们都是小汽车司机，来开一开我们的小汽车吧!(教师带领幼儿做开汽车动作)。小司机们，快停下来吧，我们的汽车出现故障了。哦，原来是我们的轮胎坏了，把我们手中的呼啦圈当做轮胎把它们送到修理厂去吧，看看哪个司机运送轮胎的动作最灵活、最熟练。
3.教师示范滚圈的动作，边示范边提示动作要领：小朋友跟在轮胎的后面，双手推动轮胎向前滚动，要尽量让轮胎在跑道内滚动，不要让轮胎离开地面，看到障碍物后慢慢绕过去，运到对面后第二个小朋友接着运。
4.幼儿站两排，进行练习，教师在旁边进行指导。
5.幼儿分两组进行比赛。
四、放松活动。
师：我们的轮胎修好了，小司机们跟我一起做(教师带领幼儿跟随音乐进行放松活动)。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十三
练习双臂支撑行走，发展上肢肌肉的力量;提高两人之间的协调配合能力。
体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
八块地毯、欢快的音乐。
1、教师引导幼儿随着欢快的`音乐做热身活动，注重对双臂的锻炼。
2、请两名幼儿为一组，练习双手支撑着地，锻炼双臂支撑的能力。
一名幼儿用双手撑在地面上，另一名幼儿用双手抓住前一名幼儿的脚踝，在原地练平衡支撑。两名幼儿可互换练习。
3、启发幼儿探索与同伴一起推小车的方法并相互交流。
(1)请两名幼儿为一组，一名幼儿在前面用双手撑在地面上做小车，另一名幼儿在后做推车人，后面幼儿用双手抓着前一名幼儿的脚踝一起向前移动。
(2)启发幼儿相互交流是怎样推小车的，重点引导当小车的幼儿双手要用力支撑，推车的幼儿步伐要与前一名幼儿协调配合，不能过快或过慢。
4、做游戏——推小车，进一步练习双臂支撑行走，发展上肢肌肉的力量。
幼儿在原地练习，熟练地掌握了推小车的方法后，可指导幼儿根据教师的指令，向不同的方向移动或进行小组比赛。教师一定要提高幼儿的安全意识，并重点指导能力弱的幼儿。提示幼儿双手要用力支撑，要与另一名幼儿协调配合。
5、放松活动。
幼儿跟随教师的语言提示做伸臂、抖动、转圈等放松活动。
本次体育活动幼儿的兴趣很大，幼儿在分组游戏时发现个别幼儿还不能很好的推车，在集体讲解，观看其他幼儿成功的秘诀。后面推的幼儿要站在两脚的中间提前面同伴的两脚脚踝处，慢慢向前推。在最后部分比赛游戏时，要求幼儿在比赛后互相交换位置。让他们更好的得到锻炼。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十四
指导要点：侧重左右脚落地时机（老师必须有口令提示），在强调摆臂动作为对侧臂前后摆动。
2.变化走：
中班：听信号变速走。
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须保证每个幼儿都能够了解，并且能够比绕容易的区分两个信号的不同，以便在活动中做出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快，手臂的摆臂速度也随之加快。
1.自然跑：
中班：按节奏，上下肢协调的跑。
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调，以及两臂的摆动，配合躯干协调的转动，步子大些，落地轻些、摆臂用力些。
2.变化跑：
中班：听信号变速跑。
指导要点：方法同：听信号变速走。强调跑的动作要领。
3.走跑交替。
中班：走跑交替跑200米。
指导要点：a.走到跑听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变成曲臂前后摆动，身体稍微向前倾斜。b.跑到走：听到走的指令，迅速转变为走的动作，并且能够调整自己呼吸。
4.追逐跑：
-----在一定范围内四散追逐跑。
b.躲闪的小朋友要有灵活躲避的能力。
5.快速跑：200米。
指导要点：强调下肢蹬摆充分，步幅要大，频率要快，摆臂要用力，上体稍微向前倾斜，目视前方。
1.跳高---自然摆臂连续跳起触摸物体---物体离幼儿举手指尖上方20厘米。
指导要点：落地时候屈膝缓冲，突出连续跳的特点。要求垂直向上跳，不要向前跳。掌握指尖触摸物体的时机。
2.跳远。
-----在直线两侧向前跳。
指导要点：注意髋部的预摆。
3.高出往下跳：
------双脚站立，从30公分高出往下跳，落地轻巧。
指导要点：屈膝预摆，身体稍微向前倾斜，落地缓冲，落地缓冲，注意身体平衡。
4.立定跳远。
-----跳距离不少于30公分。
指导要点：预备：腿部稍微弯曲，两臂向后摆动，身体稍微向前倾斜。
起跳：腿蹬直，双臂向前摆动，展体，使身体向前上方跳出。
落地：屈膝全蹲。
5.助跑跳：
----助跑起跳,距离不少于40公分.
指导要点:向前运动中,单脚起跳,蹬地用力,方向要正,落地后不要骤停,应该继续向前跑几步.
-----能在肩上挥臂投掷.
指导要点:预备时候能够转体引臂,投掷时候能够转体,挥动大臂带动小臂将投掷物向前上方扔出.
1.走平衡木----在平衡木上走,平衡木须宽20cm,高30cm.
双手侧平举以此调节身体平衡，走步时候步副小，摆腿低，单腿支撑的`时间短，上体直，眼看正前方。
2.身体自转-----原地自转3圈不跌倒。
指导要点：以前脚掌为旋转轴，脚跟提起，脚腕用力挺直，上体正直，头部端正，以髋部腰部转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。
3.闭目向前走：----闭目向前走10步。
指导要点：闭目之前先对准目标正面站立，记住目标的方位，走时身体要正，颈部挺直，出脚之后方向要正，向前移动步幅要小。
指导要点：蹬伸腿时，膝部蹬伸力量和两臂的推撑力量结合，爬动时候，仰头向前看。
-----能够在60cm的障碍物下面钻来钻去。
指导要点：低头、弯腰、屈膝。
按照臀部、腰部、背部、肩部、头部的顺序依次接触软垫向后滚动，当头后部接触软垫时，两手压小腿往回向前滚至蹲撑。
----听信号切断分队走。
口令：切断分队----走！
指导要点：先将幼儿分成前后人数相等的若干组，听到口令后，每组第一名幼儿按教师指定的方向走，后面的幼儿跟随行进。
中大班：一路纵队跑。
口令：跑步=----走。立------定！
指导要点：大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时身体稍微向前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿要求上下肢协调，轻松跑步前进。小班幼儿仅仅要求自然跑即可，。
1.互抛互接求。
a.抛传动作：两手握住球的两侧，放于腹前，两腿稍微弯曲，上体稍微向前倾斜，抛球时，蹬腿展体挥臂曲腕，将球抛出。
b.双手接球动作：正确判断球的方位、速度、距离，及时向来球方向，伸臂迎球，做好接球手型，各种接球动作都应该手心对准来球，球触手后，双手及时向后缓冲来球。
2.自抛自接球。
指导要点：抛球方向正直，高度要符合自己的接球能力，接球时手张开，掌心向上，接球高时，球触手后，要有缓冲动作。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十五
设计思路：
第29届奥林匹克运动会即将在中国北京举行她以全新的面貌向世界人民展示中国特有的魅力这令每一位中国人感到骄傲、自豪。
《纲要》指出：幼儿园教育内容的选择应贴近幼儿的生活，符合幼儿的兴趣、爱好，同时应有助于拓宽幼儿的视野。追随“奥运会”这一体坛盛事，给广大教育工作者提供了一个很好的教育契机。在利用这次机会向幼儿介绍各种奥运项目知识的同时，也能在实践中初浅的了解一些比赛的规则。滚轮胎是幼儿是分感兴趣的活动内容，富有很强的挑战性。为了发展幼儿推、跑、平衡、s曲线绕走等基本动作，提高幼儿身体动作的协调性、灵敏性，增进大小肌肉的协调能力。教师创设了“奥运阳光运输队”的运动游戏情境，分别用不同的材料预先设置了不同难度的路面，并且在示范的基础上出示运输路线示意图，要求幼儿按照一定的规则要求，从易到难循序渐进的推滚轮胎。在体验与同伴一起进行体育运动的快乐时，也能大大增强了孩子的规则意识，提高活动时的自信心。同时在创设的`“我为奥运选手喝彩加油-阳光运输队”的情境中，也能培养了幼儿勇敢、机智的良好品质及自控能力。由此，我设计了这一次奥运主题的运动游戏活动，让小朋友在给奥运健将帮忙运输物品的同时，体验作为一个中国人的骄傲，同时，教育孩子为祖国的将来而努力学习!
活动目标：
1、自由探索轮胎的不同玩法，发展推、跑、平衡等基本动作，提高幼儿动作的协调性、灵敏性。
2、在情境中大胆尝试在不同难度的路面上推滚轮胎，培养幼儿勇敢、机智的良好品质及自控能力。
活动准备：
1、轮胎、小球若干、小鼓一面、大篮子一个。
2、操场上设置：草席直线跑道、滑坡跑道、塑料栏杆道、水桶区跑道。
3、运输路线示意图、奥运五环图、奥运五环头饰人手一个。
活动过程：
一、热身运动：我和小鼓做游戏。
(听辨节奏，能随着节奏变化迅速作出反应。)。
二、自由探索：玩轮胎。
1、过渡语：想想我们可以怎么玩轮胎?有哪些不一样的办法?
引导幼儿自由(个人或合作)玩轮胎，探索不同的玩法。
2、相互交流不同的玩法，示范模仿。(将个别经验转化为集体经验)。
例如：转圈、跳、跨跳、翻轮胎、推滚、抬圈等。
(208月8日第29届奥运会在中国北京举行。共有28项，例如：田径、羽毛球、篮球、足球、拳击、体操、举重、柔道、摔跤、跆拳道、乒乓球、射箭等)。
三、游戏:奥运阳光运输队。
2、教师出示运输路线示意图，展示不同难度的路面。自己示范或个别示范了解示意图的含义。
路线：把小球放在轮胎内侧，先后经过草席直线跑道、滑坡跑道、塑料栏杆道、水桶区s行跑道。作后抵达终点，把小球取下放入大篮子中。
3、提问：要怎么推才能安全到达呢?(推得慢一点，稳一点，相互之前。
保持距离，不推不挤等，增强自我保护的意识。)。
4、过渡语：来!把每一位参加的小朋友都戴上这顶奥运帽，为我们中国的奥运选手送去他们需要的东西吧!
5、幼儿组成一队，按照示意图示在预设的运输道路上推滚轮胎运输食物。(提醒幼儿注意安全，遵守规则，控制自己的平衡，并鼓励个别胆小的孩子坚持到底)。
四、放松运动：帮助整理玩具，坐在轮胎车上休息。调整活动量，注意休息和擦汗，关注个别。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十六
2加强幼儿间的.情感交流，培养合作观念游戏。
3提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
报纸，录音机。音带。
1在场地上铺若干报纸。
4音乐停。小动物们赶快找一张"魔毯"站在上面，否则就被抓走。
培养幼儿的细心。耐心和平衡能力游戏材料报纸。节奏较快的音乐游戏过程。
1将一张报纸一分为二，幼儿两脚各站在半张报纸上，做溜冰预备姿势。
2音乐声起，幼儿开始在规定的范围内向前滑行。
3报纸一破就下场，场所没有破的为最付佳溜冰手(用力均匀，速度稍慢一点，报纸不容易破)。
1应该对幼儿们进行分组游戏。
2在游戏中应该邀请小朋友和老师一起游戏。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十七
1.学习阅读指示牌。
2.根据指示做动作。
自制有趣的指示牌。
1.事先与幼儿讨论幼儿园的运动设备，并为它们命名。
2.来到幼儿园的操场，向幼儿说明游戏规则及摆放好指示牌。
3.选首儿歌或童谣，让幼儿在歌声中按照指示牌方向准备出发。如到“圆圆国”拿起呼啦圈在地上或身上转一下、用单脚跳到“百花国”闻闻花香、走到“石头国”抱抱石头看有多大、“滑梯国”里可溜滑梯、再到“洞洞国”穿过拱桥、“绳子国”是跳5次绳才算通过、“昆虫国”则要学一种昆虫的动作。回到目的地时，便成为“快乐国”里的精灵了。
1.可选择户外或幼儿园里适当的地方，自己制作指示牌。
3.若因雨天无法进行，也可在教室中进行此教学。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十八
练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。
通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。
体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
发展幼儿的动手能力和创造力。
体操运动员进行平衡木比赛的录像。
平衡木。
1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、请幼儿扮演体操运动员，走过平衡木。教师在一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助，重点指导那些没有勇气登高的幼儿。
随着活动的开展，逐渐增加难度，鼓励幼儿听音乐，自由选择动作（如侧平举、叉腰、上举等）。
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇十九
1、初步学习翻滚动作。
2、提高动作的协调性与灵活性。
3、感受集体游戏的乐趣。
学习翻滚动作活动难点：创不同的翻滚动作。
垫子大纸箱皮。
一、热身活动，教师与幼儿边走边玩游戏进入场地。
二、基本活动。
(1)幼儿在垫子上自由玩耍翻滚，教师注意发现孩子们不同的翻滚方法；
(3)另请几名幼儿上来演示不同的翻滚动作。
2、练习不同的翻滚方法(1)请幼儿分成四组，选择幼儿自己喜欢的动作，连续、变速翻滚。（二~三遍）。
(2)小结幼儿练习情况，给予恰当的表扬鼓励。
3、练习合作"裹春卷"。
(1)教师神秘出示纸箱皮朋友，引出"炸春卷"游戏；教师："原来纸箱皮想和我们玩炸春卷的游戏，它请我当大厨师，请个小朋友当馅儿宝宝，纸箱皮当面皮。来！看看大厨师是怎么炸春卷的！"。
(2)教师与幼儿示范合作推滚的动作。
(3)幼儿两人一组拿一块纸箱皮合作练习推、滚动作。
幼儿分别在8张垫子上愉快练习推滚动作，教师巡回指导。
三、结束部活动。
翻滚是孩子们的天性，把翻滚搬到了活动中，让孩子们开心不已。孩子们不但学会了翻滚动作以及感受到了集体游戏的`乐趣。在突破重难点上，我循序渐进地让幼儿先徒手练习翻滚到合作翻滚，再独立练习，最后集体游戏，使幼儿掌握了基本运动技能，由始至终孩子都表现得积极投入，兴奋的情绪。总而言之孩子们在活动中是快乐的、高兴的。可能在规则意识上还需加强。
幼儿园中班体育教案平衡大全（20篇）篇二十
健康组：黄秋玲活动目标：
1、幼儿在探索和实践活动中，探索平衡木的多种玩法，利用平。
衡木进行身体的各种平衡能力的训练，发展孩子的创造性。
2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验体育活动带。
来的快乐，提高幼儿的自我保护能力。
活动准备：平衡木4个，音乐，头饰（乌龟、兔子）各一个。活动重点：双手支撑，双脚在平衡木两侧向前左右行进跳的技能。活动流程:。
韵律操（快乐运动）。
1、向幼儿提问：你们平时是怎样玩平衡木的.呢?和幼儿一起走过平衡木，第二次在平衡木上跨过障碍物往前走；第三次带幼儿用手撑地，双脚撑平衡木爬过去。
2、学习新的动作：教师示范，幼儿练习——双手支撑，双脚在平衡木两侧向前左右行进跳的技能。
3、教师：“平衡木好玩吗？我相信你们还有更多更好玩的方法，
你们来尝试一下好吗？”
4、幼儿分组自由探索平衡木的各种玩法。
1、教师出示兔子头饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力。
（跳）。
介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，幼儿先用手撑平衡木，双脚左右向前行进跳的方法，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式跳过去。对面的幼儿以同样的方法回来。
2、教师出示乌饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力（爬）。
介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，用手撑平衡木，双脚在平衡木上爬过去，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式爬过去。对面的幼儿以同样的方法回来。
3、小结。
1、龟兔以自己的优点进行了比赛，现在他们也成了好朋友了。
2、自由结伴游戏。