人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
欣赏欣赏篇一
恩施莲花镇有一个著名景区，我和几个小伙伴慕名去游玩。
这是一个自然景区，环境十分优美，游人在一簇簇一丛丛的绿色中穿梭。我正陶醉在从未见过的美景中，忽然感觉有人拍了拍我的肩膀。我回头一看，是一个小女孩儿。小女孩儿长得很清秀，穿着打了多个补丁的旧褂，背着一个与自己身材不成比例的大竹筐，竹筐里装着几瓶矿泉水。她问：“要水吗，姐姐？”我借机询问她对这里的熟悉程度，她说她很熟悉，自己就住在山下。我突发奇想： “你来当我们的导游吧，我们给你10块钱。”她微微一笑，表示同意。
她一边带路，一边用不是特别标准的普通话耐心地为我们讲解。路边草丛中偶尔可见橙黄的野菊花，虽然不起眼，可它黄得很纯正，没有一丝杂色。
她把我们领到一潭泉水旁，说： “你们在这里玩一下吧，我马上就回来。”说完，便向草丛奔去。我们想看看她去干吗，就偷偷地跟了上去。我们扒开草丛一看，她正往腿上擦药呢，她的腿上有几块伤痕。我想起来了，她刚才走石头路时不小心摔着了，她说没事，我们就没有在意，没想到她竟然摔得不轻。我感到自责。身旁的几朵野菊花在微风中轻轻摇曳，散发淡淡清香。
我们问起她的身世，小女孩儿说她家里很穷，爸爸去外地打工，妈妈离家出走了，这个家靠她来支撑。她还说，自己一定 钱供自己读书。
我被小女孩儿不屈的精神感动了，给了她20元钱，又摘了一簇野菊花，别在她的发辫上。阳光下，野菊花就像小女孩儿一样，朴实中透露着倔劲与顽强。
这个小女孩儿是我人生道路上的榜样，她让我学会了坚强。
欣赏欣赏篇二
人生总是不断期待，不断失败，不断体验，不断成长，我们也许羡慕过别人，但未必赏识过自己；我们也许欣赏过别人，但未必接受过自己；我们也许喜欢过别人，但未必拥抱过自己！事实上，我们只有敞开心扉，用欣赏的目光看待他人，用宽厚的心态对待自己，才会不断提升自我，丰富自我。
欣赏他人，是一种气度，一种发现，一种理解，一种智慧，一种境界。聪明的人在欣赏他人的同时，也在悄悄地提高自己；愚蠢的人只能看到他人的不足之处，看不到他人的优点和长处。有的人喜欢以自我为中心，漠视他人的成绩，听到别人获奖就不自在，看到别人进步就不痛快。这种自私、偏狭的心理不仅会使自己形成性格缺陷，还会影响与同事、朋友之间的交流，从而影响自己的进步和能力的提高。我们欣赏他人的收获，更应该欣赏他人奋斗的足迹。在这个世界上，我们无法寻找到完美，任何事物都存在着缺陷，每个人都有他闪光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。因此，我们要以海纳百川的襟怀去接纳他人，努力地改善自己，积极地劳动和创造。所以说，智者的欣赏就是在欣赏他人的同时，试着把自己投入到铸就辉煌的熔炉之中，把自卑练成自信，把不满锻造成奋争，把孤傲挥洒成谦逊，把委屈升华成振奋，把失意挤压成动力，把挫折锤打成练达„„尽管脚下没有红地毯，头上没有彩霞满天，但一生的欣赏也许会成为自己独特的永恒的风景。
悦纳自己，要有自知之明．对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我，又能接受自我，体验自我存在的价值．一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处．而后，不断克服缺点，注意自我形象塑造，把握自己做人准则，不断完善自己，更加相信的面对生活，走向成功．这是一种修养，也是一种难能可贵的品质。
人无完人，金无足赤。只有学会欣赏他人，悦纳自己，才会不断地改善自己、不断地超越自我。只要接纳别人，肯定了自己，自己会拥有属于自己的那片天空，自己会看见美丽的彩虹。
非常喜欢的一段话：高素质的人，人帮人，帮来帮去帮自己，互相成就了彼此。素质一般的人，人比人，比来比去气不顺，心生嫉妒恨。低素质的人，人整人，整来整去整自己，害人又害己。漫漫人生路，积极付出和奉献才能有美好的回报，要懂得欣赏别人的优点，多去帮助别人，多去支持别人，助人方能达己，互利方可共赢！
欣赏欣赏篇三
她，与我素不相识；她，与我只见过仅仅一面；她，给我留下了深刻的印象。
你们知道我为什么会欣赏一位素不相识的女孩吗？请听我慢慢道来。
记得有一次，我丢了十元钱，我本来以为那十元钱是绝对找不回来了，但还是在地上仔细搜寻。在我准备放弃时，那个女孩跑了过来，说：“姐姐，你在找什么，这十元钱是不是你的？”我问她：“你捡了钱为什么不自己拿着呢？为什么要还回来呢？”小女孩毫不犹豫地回答说：“妈妈说过，做人要诚实，要正直。不是自己的东西不能拿。”说着，小女孩就把钱给了我，转身走了。我看着她渐渐消失在小路上的背影，心里不由得一震。
我本来认为，所有人都有私心，每个人在这种情况下都不会寻找失主，并还回来。直至我遇见那位比我还小的女孩时，我才真正看清了人的心。因为在世界上不是每个人都像这位小女孩一样，像这位小女孩一样的人寥寥无几，所以我非常欣赏这位小女孩，我欣赏她的诚实，正直，无私，善良！
欣赏欣赏篇四
欣赏，让我变得自信，欣赏，让我放弃了失败，是欣赏，给了我成功的勇气！
我喜欢跳舞，跳得也不错，经常被老师重用，就在前不久的少儿才艺展示大会上，老师又给我安排了一支独舞，让我与几位同学一起参加比赛，希望我们拿到好一点的名次。
为了这次比赛，我付出了很大的心血，从不会跳，跳得不好，到跳好加上感情，我努力地练习，每天都要去少年宫排练，老师为了这次比赛也倾注了很多心血，连夜编排舞蹈，剪辑音乐，再手把手地教给我们。
为了不辜负老师的希望，我一路过五关，斩六将，从江阴开始，一直闯到了北京。北京已是最后一战，为了闯过这高手云集的一关，只有奋力一搏了。
上场之前，老师轻轻握住我的手，拍拍我的肩，笑盈盈的脸上挂着对我的信心，“你要加油，你是很棒的，我可是很欣赏你的！”老师说完这句话，便把双臂向上弯九十度，做出一个加油的手势，还调皮地冲我眨眨眼睛，对我点点头。她跑向观众席时还转头对我比了个“v”的手势，等老师跑远了，我还愣在那里，过了半晌，才想到马上要上场了，我便冲自己舒心地一笑，紧张的心情也放松了许多。
上了场，才发现北京的场地很大，比排练室不知大出几倍，想要驾驭这片场地及观众的心很难。
我在场上找好一个点，摆好第一个动作后，音乐便响起了。开始，我随着音乐舞动，随着长长的袖子甩出，有不少观众为我喝彩。可刚过了一会儿，当我要跑到舞台中间时，才发现根本不行，我尽量把步子迈大，可就三拍，我不得不在舞台偏左的地方继续下一个动作。
喝彩声渐渐没了，我上扬的嘴角也渐渐向下了。我像中了邪似的，内心被蒙上了一层灰。我本来舒展，柔顺的动作现在已有些僵硬了，皮笑肉不笑的脸后藏着的尽是沮丧与失落。
我用带着失望与歉意的眼神看向我的舞蹈老师，本以为会看到老师一脸的哀怨，没想到老师的脸上流露出的仍是笑及对我的信心，她还是把右手举起来，翘起了大拇指，张开嘴无声地说了句“你行的！”“我真的行吗？”我边跳边想。我觉得我那干裂的、布满灰尘的心就像淋了一场春雨一样，被滋润了，我觉得这无声的三个字是多么的悦耳！
我的表情也随着心灵的变化而变得自然了，我的双唇轻轻向上，露出一点点牙齿，我的动作也变得舒展，柔软而有力了。
可就在这最关键的时刻，我想起了老师对我的欣赏，想起了老师冲我翘起的大拇指，我觉得不能辜负老师对我的期望，我一定要完成这个舞蹈，我不要失败，我要成功，我要成功！于是，我灵机一动，将错就错，顺势跪下了，跪下时还做了一个“风火轮”，让此时的动作变得不是那么僵硬，突然，我把站着的动作全改成了跪着的，然后在一个很强的音符落入我的耳中时，我就顺势站了起来。
一曲结束，观众席里爆发出一阵热烈的掌声，老师还站了起来，热烈的鼓着掌。
“欣赏”，只是简简单单两个字，却让我迈向成功！
欣赏欣赏篇五
主讲：曾令中
是谁说过“少年不识愁滋味?”那一定是他不理解少年的缘故，随着我们一天天长大，烦恼和欢乐也越来越多，感觉也时好时坏，有时候竟会莫名其妙地陷入苦恼与哀愁之中，我真不知道自己到底怎么了，是快乐还是忧愁……你知道自己的心情吗?如果不知道的话，说不上来的说，那就需要学会清理并表达自己的情绪和情感，重要的是还需要学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。
1．接受自己
世界上没有两片树叶是一模一样的,世界上也没有两个人长得一模一样,每个人都是世界上独一无二的,每个人的身体都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不会有任何人和他一模一样的,也不要指望能和别人一样,当他的父母结合在一起,生他的机会只有亿万分之一,这就是说,假如他有亿万个兄弟姐妹的话,他们仍然会有许多地方会不同,试着接受和珍爱自己的与众不同之处,这是一个人走向成功所必不可少的自尊。欣然接受自己的身体,接受既定的事实,不掩饰自己的本真,一个人要下定决心接受自己,不要和别人进行无谓的比较,任凭别人怎样评论也无关紧要,任何人都取代不了生理上的自己,关键是能表现出自己特有的长处,不因为外界的影响而掩饰真我。
2．开放自己
我们发现他们的美，让我们全身心地去融合吧。只有充实的心里世界才有丰富的情感,只有开放的感观,才会获得美好的事物.紧紧关注自我的人,心中是一片荒芜干裂的沙地,他们会失去友情,失去梦想,失去热情和真诚.简单易行的自恋转移训练法：全神贯注的注意一些自己熟悉的事物如一张桌子，一朵花，夜深人静，闭眼细听数一数五分钟之内你听到多少种不同的声音。品尝判断调味品。
3.装饰自己
在咱们学校教学楼的大厅有几面镜子，我们仔细观察会发现：女孩子有时三无成群地一块照镜子，相互比划，男生一般很少这样，是不是男生不喜欢照镜子呢？其实不是，当没有人的时候，他们也会前三步后三步的照镜子欣赏自己。爱美是人的天性，所有的人都关心自己可能给别人留下美或丑的印象，我们正处于生理和心里急剧变化时期，关心自己的形象是无可厚非的，同时希望通过衣着打扮来掩饰那些令自己感到泄气的缺陷，或者增加一点外在的吸引力，正是欣然接受自己的积极措施，但是，怎样的穿着打扮才能体现现代中学生的最佳风采呢？这里面就有很大的学问了，据有关调查大多数的中学生均穿着打扮不当，你们在心理上有三种错误倾向，（1）盲目模仿心理，表现为受到社会上和自己崇拜者的影响，盲目的模仿对方的衣着和打扮，例如前几年日韩偶像流行，很多学生模仿他们，将头发留的遮住眼睛，男孩子打耳洞等等。中学生应展现的是健康向上的风采，但那样给人的感觉却是颓废委靡。
（2）从众心理：表现为看别人怎么穿戴，自己也如何穿戴，完全不考虑是否适合自己。
（3）错觉心理：表现为由于自己感知觉的错误造成衣服的搭配不当，例如上身穿红色衬衫，下身穿咖啡色裙子，这种色彩的搭配就会给人以混沌的感觉。
3.注意颜色的效能，深色具有收缩感，浅颜色有膨胀感 4.表达自己
1974年，达芬奇的名画“蒙娜丽莎”在日本展出，“蒙娜丽莎”微笑的魅力在东京引起轰动，日本各地都掀起了一股“蒙娜丽莎热”。于是，有10位女中学生，请美容大师左藤做了整容手术，使他们的容貌与“蒙娜丽莎”非常相象然后这十个人应邀来到电台与全国电视观众见面。那是什么样的场景？十张来年都与“蒙娜丽莎”相似，但是那一张也不具有“蒙娜丽莎”的神韵，完全没有深度，只是“徒有其表”！
现代科技的发展，确实能使人通过整容手术改变自己的容貌，但是，人的魅力不可能依附在手术刀上，美与丑不仅仅与人的容貌有关，更与全身所表现出来的情操与教养的综合气质有关。
一、迎宾送客
1.见面时面带微笑，握手时亲切热情，不要毫无生气 2.客人来家里做客，起立欢迎，避免用手示意客人入坐 3.客人告别时，要送出门外。
4.客人走出门时，不要用力关门。应为这是对客人无言的侮辱。
二、交谈体态
1.避免翘二郎腿，并将翘起的脚对冲着他人 2.避免打哈欠，伸懒腰
5.避免在谈话中将大拇指朝自己的方向摆动，这是嘲弄他人或自夸的语态。6.注意对方的语态，调整自己的交际方法。
如果无法成为山间的松柏，就做各地的灌木吧。如果不能成为灌木，就做小草吧。
注意转移法，注意目标的转移，可以引起相应的情绪和情感变化。例如两个同学吵架了，如果仍然面对面站在那，互相看到对方都很生气。假如其中一位同学出去走走，散散心，则可能使他愤怒的心情平静下来。
思想转移法，人门常常因为在某件事上想不通而生气，如果一直想下去，只会越来越生气，如果能想想别的问题，或者从同一个问题的不同角度去想想，可能会让自己从郁闷和气愤中解脱出来。
行动转移法，我们常常说“化悲痛为力量”，就是行动转移的例子。我们在愤怒伤心时可以把他们化为劳动，学习或工作的力量。
第二释放法，俗话说乐极生悲，情绪情感的反映超过了一定的限度，可能走向不利的一面，不利于身心的健康发展。在生活中不论是过分的高兴还是过分的悲伤，愤怒，都不应该完全埋藏在心里，而应该适度的释放出来。例如在悲痛的时候想朋友倾诉，或者大哭一场。
第三言语、意志和意识调节法。
言语的职能之一就是调节人的行为和情感。我们可以几句话把一个人说怒，也可以几句话把一个人说乐，可以几句话把一个人说的勇气倍增，也可以把一个人说得垂头丧气。可见在适当的时候，也可以用语言来调整情绪和情感。例如：战士冲锋时常常高喊：“冲啊”“杀啊”，这些喊声可以激发战士的激情和勇气，又例如不少人喜欢在自己的房间里写“忍”、“制怒”一类的条幅，每当想发怒的时候，抬头看到这些字画，就可适当的控制情。
欣赏欣赏篇六
在那年元旦，我还在家乡的小城里苦读六年级。由于离家较远，元旦的假期工夫又短，我只好单独蜷缩在宿舍的一隅。
空阔的宿舍，是那样的安静。透过冷冰冰的窗子，凝睇着窗外满世界飘动的雪花，心中涌动着无限的辛酸和难过。
垂垂的，夜色曾经覆盖了整个城市，雪花也狂舞的愈加凶猛了，须臾间雪白的精灵已染白了大地。眺望着家的偏向，想到此刻也许我亲喜欢的爸妈必然在饭桌前怀念他们心喜欢的儿子吧。
我的元旦怎样过呢?这时我想到上周的测试，我取得了满分的好成果。对!何不接借此犒劳一下本人呀。
节日的校园，是那样的冷落，即便偶然的三两成群，留给我的也是一张张生疏的面目面貌。雪花还在拼命的飘动，寒风似刀子一样寒冷着。当经由教员的家眷楼时，听着温馨的欢笑声，我的心不由愈加丢失。但一想到那满分的成果，我的心又开端了刚强，不由又加紧了脚步。
我走进了一家烩面馆，刚已进门就问到了诱人的面喷鼻，看到了老板娘在热情的招待着每一个客人。店里的人不是良多，但老板娘那热情的笑脸，诱人的面喷鼻，使人感应一种门庭若市的觉得。
“孩子，你想吃些什么?”老板娘迎过来亲热的问道。
“一大碗烩面吧。”看着肩上的雪花，想到寒冷的寒风，我就如许的应道。
“孩子，你的饭一做好了，”老板娘的一句话，打断了我的思路，我赶忙放下了试卷，接过了那碗热火朝天的面。
“孩子，还在进修呀!节日放假了也不回家，真用功呀!”老板娘一旁的啰嗦着，临走也不忘在我的试卷上瞅了一眼。 外面天色的冰冷，几个月的空肚拼搏。看到一碗幽香可口的面，就象一只饥饿的小羊见到一片绿油油的麦苗一样，三下五除二的时间，吃了个精光。
着样的时间，连我本人也感应惊异。也就是在老板娘一回身的时间，我又名住了她。付帐。
我顺手就在本人的外衣里掏钱，糟了，遗忘带钱了。我不有的一阵惊慌，上下探索个一直，脸也涨的通红。
我红着脸不住的说“是，是，是……”
“买卖?”我不解的问到。
听到这，我的心头一热，说不清是在打动，照样内疚。
后来，每到了一年一度的元旦，我总会想起那年元旦，雪夜发作的故事……
欣赏欣赏篇七
也许，我们在通向成功的征程上，总是渴望走得更快些。为此，我们放开国门，掀起人人学英语的热潮，渴望着与外界沟通。为此，我们追求经济的高速增长，以满足物质需求。是的，我们乘上了这架疾驰的列车，披星戴月般赶路，熟不知，却忽视了深夜璀璨夜空的美好，也丢弃了曾经认为是包袱的中华文化。所以，慢慢走，欣赏啊！欣赏中华民族源远流长的文化，捡起那曾经丢失的宝物。
慢慢走，抚摸文化跳动的脉搏，去奏响文化强国之音。
曾几何时，麦当劳、肯德基这些洋品牌深入我们城市的每一个角落。餐馆内，人们享用的是西方遍及全球的快餐文化。美味、便捷已成为它们的代名词。在学校内，日本动漫成为学生们津津乐道的话题。柯南、火影忍者……这些活跃在中国电视荧屏上的巨星们陪伴了多少年轻人走过童年。进入电影院，好莱坞的大片，占据着黄金档期，中国电影票房虽然突破亿万大关，却难得神来之笔，颇有虚假繁荣之态。打开电视，播音员报道着gdp的发展状况，甚至nba、dvd、mba越来越多的英文缩写在与汉字抢占地盘。是啊，可见一国之文化便是一国厚积薄发的软实力。在当代的国际发展竞争中，文化成为必不可缺的要素之一。哪一国文化能够推广到世界，哪一国的软实力就越强。所以，慢慢走，学会挖掘发展那扎根中华文明的文化财富，我们通向成功的道路必然更光明。
慢慢走，倾听文化奏鸣的旋律，延续民族传承的血脉。
网络上曾经这样戏谑一群人，他们自幼远赴重洋，虽然还是黄皮肤黑头发，而行为方式与价值观念早已与当地人趋同。这样一群人被称为“香蕉人”——黄色的果皮，白色的果实。在我们为精英人才流失海外而扼腕叹息时，反观国内，我们的国粹——京剧却面临着传承困难、青黄不接的窘境。许许多多的有志之士大多趋于功利选择经济、管理等专业，又有谁会操起先辈的本行？不仅如此，在如今物欲横流的的社会中，中华民族千百年来艰苦奋斗的传统美德却被人们抛之脑后，奢靡之风，享乐主义是大多数人们的选择。是啊，作为中华民族千百年来生生不息的血脉——文化，我们只有将其深深扎根于华夏大地，我们民族才得以立足，我们的后代才能将这精神财富薪火相传。所以，慢慢走，去传承我们的经典，延续生生不息的民族血脉。
如果说，经济繁荣至于国家如脊梁之于人体，政治安康至于国家如血肉至于人体，那么，文化发展至于国家就如灵魂至于生命。有了灵魂，一个人才不会成为行尸走肉；有了灵魂，民族才能生机勃勃。所以，轻轻地减慢匆匆前行的步伐，正如朱光潜先生曾经说的：“慢慢走，欣赏啊！”俯下身子，拾起那曾经丢失的美好。仰起头，欣赏那因前行被忽略的风景。我们的国家才能雄健地、诗意地栖居在世界上。