优秀作文应该具有清晰的结构和逻辑，使读者能够轻松理解。以下是一些优秀作文的片段，我们可以从中看出作者的思考和感悟。
第一次跳舞（精选22篇）篇一
你喜欢跳舞吗？跳舞是一项非常有趣的活动，我最喜欢的课余生活就是跳舞了！
开始学跳舞的时候，我有点紧张和害怕的心情，因为跳舞的难度很大，我怕跳不好老师会吵我，老师很快看出了我的心情，对我说：“不要怕，其实跳舞并不是很难得事，只要持之以恒就学得会。”听了老师的话，我有了跳舞的信心。
开始学打“虎跳”了，老师让我第一个跳，我对老师说：“我怕！”老师说：“没事。我教你打，打虎跳时两只胳膊要伸直，两只手要按在地上，两条腿猛地一蹬就可以了。”我按照老师的方法不停的练习，最后，我终于学会了，渐渐的我喜欢上了跳舞。
跳舞给我带来了许多欢乐，同时让我懂得了一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”
第一次跳舞（精选22篇）篇二
对民族舞蹈的认知能力，起源于电视机。当我们看到舞蹈老师那轻柔的舞步、绵软的柳腰时，便要求妈妈帮我报民族舞蹈这门课程内容。最初，妈妈并不同意，说怕我坚持不懈不下来。无可奈何的我只能向妈妈确保：“我一定能坚持到底的！”妈妈这才踟蹰着凑合同意了。我终于松了一口气，内心喊着如意算盘：“我想证实给妈妈看，我不但能够坚持到底，并且还能学得更强！”
周六，我伴随着妈妈来到舞蹈培训班。走在路上，妈妈对我说：“假如确实很疼，忍不住了，就需要分散化自身的专注力，不必去想‘我很疼’这种的念头。你能叫出声来，可是肯定不能够舍弃！一定要保证你觉得过的‘坚持到底’呀！”
妈妈将我送进了民族舞蹈馆后便回家，留我一人在里面找课室并等候上课铃响。
寻找班集体后，我换掉舞蹈鞋，喃喃地走入去，看到大家都早已到，已经练基本功训练呢。教师看到我进去以后，将我送到一条横杠前，说：“把腿抬上横杠上，连续地按自身的腿，放松一下自身的大腿肌肉。”我老老实实人活一辈子。
“嘶——”我倒抽了一口气，“如何那么疼啊？”汗一滴一滴地从前额上滑过，我忽然想到了妈妈教我的方式——追忆之前幸福的事儿。
这时候，我忽地想到了这些舞蹈老师翩翩飞舞时的场景。他们一定也是吃过许多酸心才取得成功的吧？我暗自地惦记着。但是，和他们比起來，我这种最基础的物品，又算得了什么？想起这里，我猛然充满了胆量。
時间一分一秒的'消逝着，我的精力也在一点一点消耗殆尽。每每我快坚持不懈不了时，就想到这些舞蹈老师，就充满了胆量和自信心，教师在说完毕时，看向我的眼光带了一些赞誉。学生们看向我的眼光也带了一丝诧异。怎么啦？我有点儿疑虑。向四周望一望，原先大家都体力透支瘫在地面上了，全部学生中，仅有我一个人还立在那里。
老师把我拉到全部学生眼前，说：“看见我与这名同学们，它是大家下一个要训练的姿势。”教师把她的手放到我的腰后边，要我渐渐地往后仰，快到地时，我快速伸手支撑住了路面。教师看向我的眼光大量了一些难以置信——“是的，这就是我们下一个要训练的姿势——弯腰！”
学生们两个人一组，一人支撑住另一人的腰，另一人弯腰，这般循环系统。
正当性大家练得类似时，放学后铃“丁零零——”地响了起來，教师便公布下课了，另外使我们回来训练今日的2个姿势。
不经历风雨，怎能见七色彩虹！沒有第一次，哪来的取得成功！
第一次跳舞（精选22篇）篇三
我是一个活泼的小女孩，我的兴趣爱好非常广泛，我喜欢唱歌、跳舞、画画、看书，其中最喜欢的要数跳舞了，因为跳舞不仅能锻炼身体，还能让我变得快乐起来。
当我还是一年级的小朋友时，看到许多穿着漂亮拉丁舞服的小女孩在宽敞明亮的舞蹈房里朝着镜子跳舞时。我羡慕不已，就缠着妈妈给报名。当我穿上了期盼已久的`拉丁舞服，看着镜子里不一样的我，别提有多高兴。
当一个陌生的老师走进教室时，我既兴奋又紧张，担心自己学不好。但老师非常温柔，叫我们不要紧张，老师开始播放音乐，教了我们一些基本动作。我觉得一点也不难。
去年暑假，我要参加拉丁舞铜牌考级。听说考官非常严格。为了能顺利通过，老师安排我们参加暑期特别训练班。我顶着炎炎烈日赶到训练班时，身上已是汗流浃背。来到舞蹈房，同学们都已早早地等候在那里。在热情奔放的旋律中，老师细心地指导大家，做好每一个动作。我们认真地模仿，跟着老师一直不停地跳，从上午一直跳到中午，跳得我的脚都发软，有时真想不跳算了。但是想到那闪闪发光的铜牌正等着我呢，身体里就像充满了电一样。真是功夫不负有心人通过艰苦的训练，我顺利通过了铜牌考试。当我拿到写着我的名字的考级证书时，我的心中涌起了从未有过的自信。
热情奔放的拉丁舞让我变得更加活泼和自信，使我的身体里充满了坚毅和乐观的种子，我就是我，一个爱跳舞的小女孩。
第一次跳舞（精选22篇）篇四
每个人都有自己的兴趣爱好，作为六年级小学生的我，有一个很优雅爱好，就是舞蹈。
在看到电视上的舞蹈演员那优美的舞姿时，便有了羡慕感，所以我缠着妈妈把还不到七岁的我送进了舞蹈培训班，从此我走上了舞蹈之路。那时的我方位不明、左右不分，跳起来就像一只小笨熊。但是除了每周两节课以外，我还会在一个小角落里自己练习，慢慢的我的基本功有了进步，也得到了老师的不少夸奖。
越往下学越难，尤其是一些技巧动作，一次次的摔跤，一次次的疼痛，但是一次又一次的坚持，让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自己也哭过，后悔过，但是我并没有放弃着优雅的舞蹈，只因为我喜欢它！
虽然我热爱舞蹈，但我却从来没因此而影响学习，现在我的功课十分的繁重，即使不能像以前有那麽多的时间去练习但是在不影响学习的情况下我仍继续着我的舞蹈之路，只因为我喜欢它！
我喜欢紧身的练功服，喜欢漂亮的红舞鞋，喜欢那台上绚丽的灯光。
五年的舞蹈生涯中，充满了笑声，也充满了痛苦，但是我愿意一直走下去，直到永远！
第一次跳舞（精选22篇）篇五
在我还上学前班的时候，老师选我进入了我们班的舞蹈队，当时我还小，就这么迷迷糊糊的跳了四年舞。
俗话说：往事开头难。第一次跳舞对我来说无异于登天，因为我的'手和脚摆动的极不协调。第一次跳舞中有一个关键的动作：扭屁股。
也许你看了会捧腹大笑，但对于那个舞蹈来说，真的很关键。刚开始练的时候，我的手和脚摆动的不好。老师看了之后笑着对我说：“这和羊奶的孩子跳舞怎么不行啊！”也许是说者无心，听者有意吧。我认为这件事伤了我的自尊心。
回到家后，我发疯似的狂练。第二天我就进步一大截，老师看了之后很是吃惊，那表情仿佛在说：这怎么可能呢？昨天扭的还硬梆梆的，今天怎么会扭的这么有协调性呢？我不禁沾沾自喜起来，那是当然了，昨天我在我们家练了足足3个小时呢！
老师把我从第三排提了到第二排，第二天就把我提到了第一排，第三天我就拥有了休息时间。
一天，老师请来了另外一位舞蹈老师指导我们，那位老师认为我扮老爷爷的那部分不好，于是教给了我另一种方法。这种方法我一学就会，就仿佛是我自己本身一样。
终于到了“六一儿童节”。我那小小的心里除了紧张还是紧张，由于有了压力，我竟然超常发挥了！那次舞蹈获得了空前的成功。我也因表现好而被老师表扬了。
一想起这第一次跳舞所经历的，我的心头就会涌上一丝喜悦。
第一次跳舞（精选22篇）篇六
我是一个爱跳舞的小女孩，只要一听到音乐，我就禁不住随着节奏摇摆起来。就因为我非常喜欢跳舞，妈妈让我去小天鹅拉丁舞学校学习拉丁舞。
刚开始学的时候，我一点也不会，只好跟在老师后面一步一步学基本功。我们学会了基本功，老师就让我们自己跳。我按照老师的要求去跳，老师看了，很满意，说：“苗月同学跳得很好”。我听了，心里当然是美滋滋的了。心想：“学跳舞还是很容易的。”可是，过了一段时间后，老师就再也不说我跳得好了，因为我一直没有进步，成绩也越来越低。妈妈说我爱骄傲的老毛病又犯了。
妈妈见我一直没进步，就让我去倍力拉丁舞学校。还告诉我：“不管学什么都要有耐心，有毅力，不骄傲，才会不断进步”到了那个学校，我开始认真地学，慢慢找到了感觉，而且把以前的毛病都改掉了。我跳的每一步，每一个转头，都是亮点，在那里，女步我是跳的最好的一个。
告诉你们一个好消息，我暑假要去济南比赛，欢迎你们来看我比赛呦。
第一次跳舞（精选22篇）篇七
1.在舞蹈比赛中又拿奖状了，进步小明星!女儿继续加油哟!
2.宝贝在舞台上翩翩起舞，一会儿跳跃，一会儿转圈，美极了。
3.舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
4.宝贝先给我们作舞蹈示范，看着宝贝优雅的舞姿，我心里羡慕极了。
5.宝贝第一次学跳舞，老母亲有点热泪盈眶。
6.女儿自练舞蹈，感觉女儿特别的用心，在舞蹈方面特别的有天赋。
7.第一次正儿八经的学跳舞，青少年宫上这学期的第一节课，希望你能坚持下去哦!加油，宝贝儿。
8.女儿得奖状啦，眼巴巴的眼神好可爱。哈哈哈哈，小朋友们，寒假愉快。
9.第一次在天母蓝鸟吃饭，却吃得匆忙。赶着回来带女儿去学跳舞，又迟到了半个钟。
10.女儿的舞蹈表演圆满结束，舞台上靓丽的展现，台下付出了无数的辛苦汗水，宝贝加油。
11.女儿能得到今天如此的奖励，和老师您的细心教导，精心培养是离不开的。
12.女儿作为学校舞蹈队的老队员，参加了开学典礼的舞蹈表演。
13.哎呦喂，宝宝得奖状了!
14.送女儿去学跳舞，女儿没学会爸爸先学会了。
15.小班时女儿学舞蹈，因为后背有点驼，被老师用力拍。外面看了有点心疼，第二学期没有续报。
16.昨天第一次参加女儿幼儿园的元旦庆演，虽然幼儿园操场上天气冷风又大，但看着小家伙在台上台下都跳的特起劲，心里还是很高兴的，心想以后是不是送她去学跳舞!
17.宝宝长大了，可以像天鹅一样跳舞了。
18.今天女儿舞蹈艺术学校照片出来了，是不是还挺不错的，女儿希望你越来越棒。
19.我的女儿真的是我的小天使，一直都是我贴心的小宝贝，女儿舞蹈得奖，这一切都是他人生当中所有的厉害之处!
20.这是我女儿跳的舞蹈，多谢大家支持。
21.我女儿总是这么聪明伶俐，女儿跳舞真的是婀娜多姿，女儿跳舞真的是相当的好看!
22.我很高兴看到我女儿获奖。
23.恭喜自家孩子舞蹈比赛中获奖，一分耕耘一分收获，付出终有回报，或早或晚。
24.宝宝人生的第一张奖状，希望未来的日子能健康成长，继续努力，做自己喜欢的事情。
25.你就是妈妈最大的安慰，你就是妈妈最大的快乐，我的宝贝在跳舞，跳出了妈妈幸福的样子!
26.这次女儿很棒!恭喜获奖!希望宝贝乘胜追击，拿更多的奖项，宝贝是爸妈的骄傲。
27.看着她努力踮起脚尖的样子有点心疼，可是辛苦总会有回报的，加油!女儿。
28.刚才女儿传了个视频，外孙女在幼儿园的舞蹈表演。节拍压得好，动作也很到位，下面老师有说，笑起来很可爱。入眼!
29.我的女儿就是那么棒，每天都在努力的锻炼的女儿舞蹈得奖，这一切都是他努力而付出得到的回报!
30.宝贝女儿学跳舞，只要你喜欢的，我都会支持你去做。
31.这次比赛虽然得奖了，但也让孩子见识了强劲的对手，是一次学习的机会。
32.以后如果我有女儿，她想学跳舞，我就打断她的腿说，看看你妈，大学的时候就是因为跳舞，跳到腰肌劳损了。
33.我今天心情很好，因为我女儿得奖了。
34.女儿得奖状了，我应该更努力工作!
35.厉害，宝贝的作品得奖了，多谢老爸的指点。
1.女儿四岁去学跳舞，已经有点晚了，和同龄小朋友一起有点跟不上了。我对我以后的陪读生涯感到焦虑了。还好心心现在还是很喜欢去学校上课的。
2.孩子舞蹈比赛中得奖了，她非常高兴，我就替她开心。期望她之后得多多奖，加油小孩。
3.女儿的舞蹈表演圆满结束，舞台上靓丽的展现，台下付出了无数的辛苦汗水，宝贝加油。
4.宝贝儿第一次学跳舞，说老师表扬了她好几次，看视频跳的是还不错了，动作还蛮标准的。
5.女儿得奖状是对父亲的奖赏。
6.在舞台上你的仿佛是最灿烂的花朵，妈妈愿意永远照耀你。
7.宝贝一会儿跳跃一会儿转圈，优雅的舞姿真是可以用"啊娜多姿”米形容，
8.孩子上台表演的朋友圈说说有这些：
9.小宝贝第一次上台表演，虽然不是最优秀的，但是在爸爸妈妈心中你已经是最棒的了。
10.她表现很淡定，我很紧张!疫情下的无观众表演，孩子们依然热情洋溢童真尽现。爱他们!
11.今天是宝贝学校文化艺术节，演出很成功，孩子的表演很完美，鲜花和掌声应送给孩子和老师，感谢老师们这几天的辛苦陪伴。
12.女儿的校园艺术节表演圆满结束，舞台上靓丽的展现，台下付出了无数的辛苦汗水，宝贝加油。
13.女儿舞蹈表演的照片直接做成书，非常漂亮，非常有意义的一本书。
15.女儿得奖状了，我高兴的不得了，她面无表情的说不就一张纸吗?
16.宝贝，放松一点，平时练习时怎么做就怎么做，认认真真地投入就可以了，要自信一点。
17.我的女儿一直在努力的学习舞蹈，女儿跳舞真的是惊若天人，让我非常感叹，这就是仙女下凡一般!
18.舞蹈真的可以改变一个人，假期的慵懒习气都在舞蹈的带动下改变了，生活习惯变好，还能远离手机和电脑。
19.今天是女儿的跳舞表演，三年学舞，不是那么灵活的舞者，却也有了憨憨的热爱。哪个女孩，不爱穿着美美的衣服，化着妆，跳一段自己觉得也很可爱的舞呢。祝你演出顺利。
20.女儿去跳舞了，每天都在家苦练基本功，看到女儿那么刻苦，我真的很心疼。
21.长达一个月的练习。明天终于登上舞台。女儿背后的汗水与辛苦明天会得到检验。祝女儿演出成功。
22.女儿幼儿园阶段都不愿意学跳舞，这学期突然对跳舞感兴趣，我帮她报了个为期2个月的基本功训练班，今天结束，年后正式上舞蹈课。
23.得了一个小小的奖状，非常开心，好久没有这么开心了。
24.哇，好厉害，热烈祝贺!
25.女儿舞蹈得奖状了，我真高兴。
26.咱家孩子舞蹈比赛拿回奖状了，老母亲心怀大慰。
27.女儿长大了，不淘气了，变成好孩子了!瞧瞧，这是奖状。
28.我的宝宝真棒，在舞蹈比赛中获得奖状了，我真的好骄傲。
29.这时候的一切都是那么的庆幸，女儿跳舞真的是每一个动作都做得那么精致，真的是相当的美丽!
30.自己孩子拿奖状了，心情倍儿好!
31.女儿的第一次舞蹈表演，大清早起来化妆走台，辛苦了，看到他和小朋友们在台上表现的很不错，爸爸我好开心。加油哦女儿，期待你的未来会更精彩!
32.希望女儿不要骄傲，继续努力，在老师的教导下勤学苦练，以后能拿到更好的成绩。
33.女儿得奖状啦，每个小朋友都有。
34.孩子，你仍然很棒。
35.宝宝得奖状了，好开心，弥补一下我，童年的缺失。
1、女儿得奖状了，看把她美的。
2、希望你再接再厉，勇攀高峰，努力拼搏实现梦想。
3、女儿现在学画画.跳舞.小提琴，我认为接下来有拼音数学等各种压力，加上她的骨骼太硬也不适合中国舞，就暂停了她的舞蹈班。
4、亲爱的女儿，看你对舞蹈付出的努力，终于有了回报，我感觉特别的欣慰。
5、人生的第一张奖状，加油，努力的小孩。
6、女儿学跳舞学了五次，今天第一次登台表演，傻乎乎的妈妈给女儿穿错了演出服，导致女儿跳舞的时候几次露出小内内，回家一看录像，再仔细研究一下那个演出服，才发现不对。这次真怪妈妈。
7、怎么一不留神我女儿得奖了!
8、女儿学跳舞已经有一年半了，上课几乎没落下过，可是练得一般般，不认真也不吃苦，劈叉还不行，下小腰还凑合大腰下不去，今晚我又给上了上思想课。
9、我家的小朋友拿奖啦!第一次拿真棒，发朋友圈纪录一下这个快乐的时候。
10、我家女儿得奖了，比我这个当爹的有出息。
11、看会儿舞蹈表演，女儿表示也想学，其实女孩子嘛学学舞蹈，还是不错滴。
12、宝贝第一次学跳舞，老母亲有点热泪盈眶，第一次体验课的时候因为有事耽误，下午一点改为四点，不凑巧的看了大年级的姐姐们练舞，难度系数太大了。
13、吾家有女初长成。从今后舞蹈学校多了一朵自信.娇艳的小花!
15、聪明出于勤奋，天才在于积累。上了舞台别紧张哦。
16、早上老妈接到电话，宝贝女儿幼儿园得奖状了!一张舞蹈比赛一等奖!一张好孩子。
17、女儿得奖状了，奖励吃顿好的!
18、幼儿园的舞蹈比赛，女儿得奖状了。
19、我家孩子真棒，舞蹈比赛中得了个奖状，孩子未来可期呀!期待你的更上一层楼。
20、我的宝贝登上了她学跳舞后的第一次舞台。愿我的倪小多，越来越自信，越来越精彩。
21、我的女儿对舞蹈就是那么的痴迷，女儿舞蹈得奖，这一切都是在自己的意料之中!
22、宝贝真棒，在舞蹈比赛中得奖了。
23、我们家孩子得奖了，爸爸妈妈愿意在希望和骄傲中看着你长成参天大树。
24、刚才幼儿园老师传了个视频，女儿在幼儿园的舞蹈表演。节拍压得好，动作也很到位，下面老师有说，笑起来很可爱。入眼!
25、几天来唯一的好消息就是女儿得奖。
26、今天心情不错，因为女儿得奖了。
27、一年的跳舞时长，你带来了一次又一次的惊喜，期待下一次闪光灯下的你。
28、女儿去学舞蹈是一个很辛苦的过程。坚持下来，看到女儿在舞台上的舞蹈表演，家长们的心情自然是十分欢喜的，为女儿自豪骄傲。
29、用自我的不懈努力，证明你一点儿也不比别人差。
30、周日早起看小女儿舞蹈表演，演出卖力，谢幕后舍不得下中午朋友给老公接风，全部大喝一顿，晕乎乎的赶紧休息半小时。
第一次跳舞（精选22篇）篇八
人生的“第一次”有很多，第一次洗碗，第一次爬山，第一次坐摩天轮，第一次上学……但令我印象最深刻的就是第一次学跳舞。
小时候，我经常看别人跳舞，舞蹈演员们在舞台上翩翩起舞，我特别羡慕。于是缠着妈妈说：“妈妈，要不您也给我报一个舞蹈班吧？”妈妈同意了，我高兴得一蹦三尺高。
第一天，我站在舞蹈室里，老师让我们先练基本功——压腿。就是把腿放在绑杆上，然后用胸部贴靠着压腿。我疼得一声声“惨叫”，根本压不下去。压完腿又要压腰，不一会儿，我就累得筋疲力尽，大口大口地喘着气。刚准备休息，老师又让劈叉、下腰。一节课下来我都快累瘫了。
妈妈来接我的时候，我有气无力地说：“妈妈，我放弃了，学舞蹈太累了！”这时，妈妈和老师都语重心长地鼓励我，并告诉我：只有付出才会有回报，总有一天你会跳得很好的，一定要有信心。
在妈妈和老师一次次的鼓励下，我跳得越来越好。有一次表演，我很紧张，没想到刚表演完，台下一片雷鸣般的掌声，我激动得哭了。这时我才明白：“台上一分钟，台下十年功”这个道理，同时也坚信，只要努力就一定会成功！
第一次跳舞（精选22篇）篇九
“一二三四，五六七八;二二三四，五六七八······”舞蹈老师正喊着拍子，让我们把每个动作做八个八拍。今天是第一天跳舞，我感觉有点疼，不过一会儿就好了。我们是练基本功的，舞蹈老师首先坐在前面，教我们动作，让我们按着她的做法做，教我们怎样压前腿，踢前腿，压旁腿，侧面踢腿······好多好多种不一样的动作，然后喊着八拍让我们做八个八拍，虽然有些痛，虽然有些累，但是一会儿就好了，我很用心的做动作，即使做得不好，但我心里很高兴。
老师让我们每个动作做了八个八拍之后，就让我们定住那个动作不动，做给老师看，如果没那么标准，老师就会把我们做的那个动作修改一下，让我们做的每个动作都规范一点，由于我是第一次来这儿跳舞，动作做的当然不是那么好，那么规范，老师就经常把我做的动作修改，修改过后，老师问我：“感觉如何?疼不疼?”我用力坚持，对老师摇了摇头，老师“呵呵呵呵”的笑了，我也笑了，心想：“这舞蹈真不好跳啊，但是这是第一天来跳舞，没事的，以后会跳的更好的，要慢慢练习，加油!我在心里鼓励自己，要坚持下去，不能偷懒，终于，老师说了一声：“休息。”我才放松了一下。这舞蹈真不好学啊，不过，坚持下去了，就能成功!
第一次跳舞（精选22篇）篇十
星期六下午，我到九州天汇教育园去学舞蹈。
我一到教室，就看见同学们已经开始上课了。于是，我就用最快的速度放下背包，把舞蹈鞋拿出来穿上，就坐在木地板上，专心致志地听老师讲课。
上了一会儿课，何老师就开始教我们新动作了。她说：“同学们，今天主要学侧翻跟头……”当时我心里想：“侧翻跟头这么简单，哪里难得住我？”我只顾想自己的心事，也没有在意老师下面讲的内容。老师讲完后还给我们做了示范动作，只见老师两手一举，侧身一翻，轻轻松松地就翻过去了，那阵势就像一个圆轮滚过。接着，老师就叫第一个同学试做，第一个同学翻得很好，老师当场表扬了这位同学。第二个就轮到我了，我满不在乎地一翻，“哎呀！”谁知不小心滑了一跤，把我的屁股摔得非常疼，真后悔当时只顾得意，没有好好听老师讲解的要领。老师走过来对我说：“哈哈！这就是你太骄傲的缘故吧！”当时我的脸都红了。
从那时起，我再也不骄傲了。侧翻也翻得好了，老师还经常在同学面前表扬我呢！
第一次跳舞（精选22篇）篇十一
人人都知道，拉丁舞是非常优美的舞蹈。以前，也有不少人以为，拉丁舞是一个最好跳的舞蹈，其实不然。
我5岁的时候，就开始学拉丁舞了。一起步，就感受到这个舞蹈不是想象的那么简单，而是非常难。在我学的过程中，也遇到了非常多的困难和挫折。
才开始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不习惯，更不用说跳起来的不习惯了。老师教我们跳舞了，我也跟随着音乐跳了起来。不一会儿，我突然“嘣”的一声摔倒在地上。那时，所有学拉丁舞的同学都在笑我，我也伤心地哭了。立即，老师做了个手势，让大家先安静了下来，然后，她走过来和颜悦色地说：“做任何事情，都不能轻易放弃。你要像顽强的爬山虎一样，不管刮风下雨，都要努力地往上爬。”听了老师的话，我感到精神抖擞。以后，我一跌倒就会想起老师说过的这句话。
“世上无难事，只怕有心人！”经过不断地磨练，我成为了在班上跳得最好、深得老师喜欢的优秀学生。
经过这次拉丁舞蹈班，我懂得了一个道理：不轻易放弃，只要经过不断地努力，就没有什么做不了的事。
第一次跳舞（精选22篇）篇十二
小的时候，每当微风吹过我的脸颊，一丝丝阳光温暖着我，我总会不住的想起我的梦想：当一名舞蹈明星。
这幅画画，所有人都看见过，我也不例外。就是因为它，我爱上了舞蹈。所以，四岁那年我开始了学舞蹈，练舞蹈。
第一次去时，我看到了大姐姐们那扎实的基本功：横叉、竖叉，前、后翻滚，下腰……这是多么的厉害啊！多么让人羡慕啊！她们是那么的柔软，就像一根有弹性的橡皮筋，可以伸缩，可以弯曲，当时我就下定决心，一定要练得比她们好！一定要比她们优秀！
可是，一件事情说说容易，做却很难。那一次，老师让我学劈叉。首先压腿，老师让我弯下腰去，腿放在栏杆上，我那时比较怕痛，所以经常偷懒，因此基本功练得不怎么好。老师的手放在我的背上，用尽力气压了下去，我那驼着的背一下子平了许多。可是，腿上的筋疼得厉害，似乎是针在。我哭了，放声大哭了起来。谁也没来安慰我，老师也不理不睬的。好不容易，腿终于压好了。老师让我开始劈叉，可刚下去一点点，腿又开始痛了。老师好像明白了似的，走过来，手放在我的肩膀上用力一压。我坐在了地上，弯着膝盖。可老师又把我的腿弄直，一阵痛又开始了！终于，在老师的指导下，我学会了劈叉。
舞蹈是美丽的，我喜欢它，舞蹈，它将伴随我一生！
第一次跳舞（精选22篇）篇十三
铃声一响，舞团的孩子们一个接一个冲进教室，全然不顾现在已经上课了，让教室雷鸣般，响彻全世界！老师一进来就马上喊:“安——安静——！”所有人都惊呆了，教室一下子鸦雀无声！
大家回到座位上，老师把音乐放好，大家轻快地跳着，跳得越来越流畅，跳得越来越“热”。这真是一个热门的舞蹈团。我们之所以这么厉害，是因为老师讲解的时候，大家都屏住呼吸，认真上课，和大家一起长时间的练习，才能达到这么好的效果！但是不完美，很完美，还有一些地方需要注意和小心！有些高难度的动作，对某些学生来说更难。
但是人们讨厌有时候很多学生路过的时候一直看着笑着。他们认识的学生笑得更大声，吸引更多的'人一直笑。我真想把他们打得落花流水，真是可恶！我们心想:你愿意吗？你为什么能取笑我们？我们在努力学习！
终于下课了！虽然大家都有点生气，但还是带着欢快的心情离开了。这些快乐阻挡了那些愤怒和悲伤的人。太神奇了！所以生气难过的时候，往好的方面想，不要太冲动，不然会后悔的！
跳舞带来很多欢乐，有时候不知道该怎么办，经常有人笑有人哭！然而，跳舞真的很有趣。它带给我如此多的快乐和健康！
第一次跳舞（精选22篇）篇十四
我的绝招是跳中国舞，我非常喜欢跳舞，喜欢使得我对跳舞念念不忘。
有一次，妈妈本来要我去跳舞的，后来有朋友要和我们去香格里拉酒店吃饭，妈妈终于被说服了，对我说：“今天你不用去跳舞了，赶快去穿漂亮的.衣服吧！”我无奈地走进房间。一到酒店，妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我却没有一点心思吃饭，心里不停地在想：如果到时跟不上怎么办？同学讥笑我怎么办？我终于忍不住了，问妈妈：“到时跟不上怎么办？”妈妈一边吃东西一边说：“赶快吃东西，到时再说。”我才松了口气，开始吃东西。
舞蹈看起来很容易，但练起来不知要流多少汗。我3岁开始跳，现在才上大班呢。学跳舞，就要有扎实的基本功，基本功主要练两个地方：腰和腿，还要练形体，也就是排练一些舞蹈，让我们尽量往高处拉，头往上抬。还有一个最重要的，那就是软度训练。每一次我们都要练一些技巧，比如前翘、空翻、侧手翻等等，还要老师帮我们搬腿，那市最痛的环节，每次老师压腿，我都说太痛，老师总是回答：“你的腿软，还叫？”
通过跳舞，我明白了一个道理：功夫不负有心人，只要不放弃，就可以成功！
第一次跳舞（精选22篇）篇十五
“啊！什么？真是这样的吗？”我十分惊讶，“呜呜，我不想这样呀！”听了这些话，好奇的你一定会问：“这是怎么回事呢？”下面，解答人——也就是我，就来帮你把谜团解开吧！
这天天气很晴朗，而我的心却阴沉沉的，原因是：我接到了一个通知：要男生和女生手拉手跳集体舞。当接到通知时，我简直都要疯了。“哎，只好接受事实，因为，抵抗无效！”“同学们，你们要知道，这种集体舞是只有很有教养的人才能跳的，你们这样，只能表现出你们很没有教养！”每当我没有信心时，老师的这句话便让我重新有了勇气和信心。
开始学习了，我按照老师的动作一个一个的'认真学习，把老师讲的要领记在了心里，并且十分努力的去做。可是，有些时候，我要么就是做错了动作，要么就是动作给做快了，我仔细看了看其他同学的动作，并且认真努力的去模仿，还真没想到，没跳多久，动作就做得十分的完美，还做得很优美我心里十分得意！
学会了跳集体舞，我真开心！
第一次跳舞（精选22篇）篇十六
偶然一次，我被王老师选去跳舞，跳的是“巾帼奥运娃”。我惊呆了，我一个舞蹈白痴，怎么可能上台比赛呢？我去跟王老师讲，可王老师坚持说不，我真是秀才遇到兵——有理讲不清呀！就这样，我学起了舞蹈。
刚开始学，我的动作简直惨不忍睹，总是不能跟上其他队员。看看她们，一个个跟女将似的，动作纯熟，柔中带刚，像真的在战场上作战似的。再看我，一个没带武器的麻瓜，上了战场，也不知道怎么对付。
看着她们翩翩起舞的样子，我仿佛看见了，在那个遥远而神秘的月亮上，她们站在那儿，跳起舞，旋转跳跃，扬起挂在身上的彩带，围着月亮飞来飞去，好象月亮是一朵花，而她们则辛勤的小蜜蜂。
一个星期过去了，两个星期过去了，三个星期过去了，四个……。
不知不觉，到了比赛的日子了，我也融入这个舞蹈中，不是那个什么都不会的麻瓜。
我们的衣服是大红色的，里面是一条到屁股的连衣裙，外面套着一件到腰着儿的衣服，肩膀上的衣袖不是平的，而是尖的，翘起来的。还有的就是围腰的围裙，有几处是银的。胸口贴着一张圆圆的牌——卒。还有脚腕和和手腕，手腕也是大红色的，不过上面镶着零零碎碎的银片，美极了。
上了场，我和伙伴一起在台上跳跃、旋转、转身、挥旗、扬马鞭，样样都做到了。
我仿佛又看见了，他们围着月亮边唱边跳，起起落落……。
第一次跳舞（精选22篇）篇十七
一阵优美的音乐响起，舞蹈家们迈着轻盈的步伐，走上舞台，在舞台的中间偏偏起舞，这是多么优美啊！以下是小编给大家整理的第一次跳舞。
作文。
范文，喜欢的过来一起分享吧。
在我的生活中有许许多多的第一次。但是令我印象最深的是：第一次跳舞。
在我上幼儿园大班的时候，我和妈妈去逛滨江。我见到有些哥哥姐姐叔叔阿姨在那儿跳舞，觉得很好玩，我就跟妈妈说：“妈妈，我要学跳舞可以吗？”妈妈听了马上毫不犹豫地答应了。
妈妈给我报了芭蕾舞蹈班。第一次，去上课所以我非常兴奋。老师一开始让我练的是--一字马。我心想：哼，一字马而已嘛，简单啦！我立刻做给老师看。老师见我一字马过关了，就微笑的点着头。然后老师让我把脚直直的伸到头上去，保持这样的动作五分钟。我的一字马可以，这样的动作也不是很难啦！我就展开双手，慢慢地把其中一只脚伸到头顶。一秒，两秒，三秒……半分钟不到我的身体开始抖动了。没想到不过一会我整个人都重重的倒在地下了。老师见到了，摇了摇头。
回到家，我的双腿和双臂开始作痛了。我就哭着跟妈妈说：“妈妈，我不学跳舞了，还有那动作好难学噢。”妈妈疑惑地问：“为什么呀？”“你看。”我把脚伸出来给妈妈看，“都扭到肿了。”我回答。妈妈和蔼可亲地说：“不要哭啊，当初是你自己说要学的呀，但是你现在又不学，钱都交了，岂不是浪费了。还有，我们做什么都好，都有坚持不懈，就算你跳得再不好，只有坚持练习也会有好的一天。”
我听了妈妈的话后，在接下来的课中：训练时，再痛，再难，再苦我也坚持下去，一次次地跌倒后，都会坚强地再次站起来。结果两个月后，我已经可以一边听着音乐一边跟着音乐跳舞了。
在这一次学舞蹈中，我知道了：不管遇到什么困难，只有坚持和坚强下去就会有成功的一天。
小时候，妈妈经常带我去看舞蹈表演。我看到许多大姐姐们穿着美丽的演出服装，在舞台上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羡慕极了，便下决心学跳舞。
上幼儿园中班时，我哀求妈妈让我学舞蹈，妈妈立刻同意了。最初两年，我在少年宫刻苦地学习着：上课铃还没响，老师就让我们练习起《虫儿飞》这个舞蹈来。别看这个舞蹈很简单，但跳起来可是真累人。一会儿要踢腿，一会儿要下腰，还要转圈、蹦脚、钩脚等等，把我弄得晕乎乎的。
上了小学后，我转到春天少儿艺术团学舞蹈。我努力地练习着各个基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，说也说不完。刚开始做这些基本功时，腿很酸、很痛，我努力地忍着快要掉下来的眼泪，一点一点往下压，练久了，腿竞然不疼了。经过一年的努力，我成功面试上了艺术团的小演员班，我高兴极了，俗话说：一份耕耘，一份收获嘛！
上小演员班是很光荣的，也是很辛苦的，不但要学很多舞蹈，还要练许多基本功，让我印象最深刻的是前转翻。
一天，老师教我们一个新动作－前转翻。老师开始讲动作要领：“前转翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我听了，半信半疑：就这么简单？想着，我便翻了一次。“砰”的一声，我刚抬了一半的腿掉了下来，好像被一块大石头砸过一样，生疼生疼的，我有点灰心了。老师鼓励我，让我继续努力，一定会成功。于是，我一鼓作气，腿用力地蹬着，果然，经过一次次练习，我获得了成功，我笑了，这么难的基本功我竟然学会了，真不可思议，学了几年，我越跳越好了，身子也比以前轻盈多了。
没想到，舞蹈的基本功还对我的体育成绩也很有帮助，那些立位体前屈、坐位体前屈等等，对我来说，就是小菜一碟，所以样样都考优。
舞蹈给我一个健康的身体，还给我带来了快乐！
你们学过舞蹈吗？我在这次学习舞蹈的过程时知道了怎样才能学好舞蹈：坚强，能吃苦耐劳。
我从四岁时开始学的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一个人，但是我跳的舞在舞蹈班里绝对是最出色的一个，因为压胯，我哭了好几次，太疼了，所以不能吃苦的人根本不能学舞蹈。
有一次，老师让我过去压胯，我的腿马上就下去了，可是太疼了，老师让我忍一会，可是我连这一会都没忍下来，太疼了，我哭了，老师对我说，你看看别人，都能坚持，就你不能坚持。我并没有恨老师，以为我心里知道那是为我好。
从那儿以后我开始下定决心，我每天在家里也练，在舞蹈班里也练，因为我要学会坚强，能吃苦耐劳。
过了几天，我又去了舞蹈班，我们今天先下腰，然后压胯，别人一个一个都下完了腰，然后去压胯，有的人受到了表扬，我心想：我一定也要受到表扬。我下完了腰，我去让老师帮我压胯，老师一点点往下给我压，倒疼的时候我忍着，老师一直在旁边鼓励我，别人也一直在旁边鼓励我，让我很感动，胯一直再往下，一直再往下，老师让我休息一下，过了一会，我去找老师，让老师接着给我压胯，我一直都很坚强，但是到了最后，我太疼了，老师让我在忍一会，我心想：王瑜莹，你一定要坚强，吃苦。终于，我的胯下去了，我很开心，老师也在一直说我很棒，下次继续努力。我把这件事告诉了我的家人，他们为她们有这样一个女儿感到骄傲，同时我很高兴。
从中，我体会到，无论做什么事，都要学会坚强，要有吃苦耐劳的精神。
第一次跳舞（精选22篇）篇十八
高一的时候，看到几个大姐姐穿着绿色的裙子，转圈，手平放在空中，左右转了一会儿，转圈，好快。像一个旋转的电风扇，看起来像一团绿色的羊毛。越看越对舞蹈感兴趣。我忍不住说：“哇！太好了！”
看着看着，突然想到如果能学会这一招，一定会受到老师和伙伴的表扬。于是，我报了舞，认真学了舞。不过我一来就会学一些横叉竖叉之类的进阶动作。每次横叉下不去，竖叉又下不去，腿总是弯弯曲曲的，大腿很疼。腰痛，腿痛，背痛。每天练习一些对着我的动作，有时候体会跳舞的累和痛，学习一些最美的舞蹈姿势。每个星期天在学习期间，我都会练习跳舞，因为我知道跳舞是为了让我们成为苗条的女孩，有跳舞的精神。
几年后，我坚持不懈地练习舞蹈。我在班上和男生女生比，也赢了不少同学！我太开心了！而且骄傲。
当有一天表演的时候，我不需要太多的努力就能像直铅笔一样划下来。竖叉的好做法！果不其然，旁边的观众竖起大拇指称赞道：“这些小姑娘一定在台下待了很久。他们现在表现真的很好！”
我爱跳舞，对自己的小舞技非常自豪！
第一次跳舞（精选22篇）篇十九
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。以下是小编为大家整理的第一次跳舞。
作文。
三篇，欢迎大家阅读与借鉴！
坚持，说起来容易，做起来可就难了，以前我是个懒惰的孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。可从那件事起，我终于明白了，只有坚持才会取得成功。
看到好朋友在学舞蹈，我非常羡慕。回家告诉妈妈，妈妈说：“学舞蹈很累的，要不怕吃苦。你不要只看到人家在舞台上表演的时候非常好看，却不知道他们在下面要付出比别人多多的努力。俗话说的好‘台上十分钟，台下十年功’，你能做到吗？”我轻松地说：“没问题，我能行。”妈妈说：“那好吧！你能坚持下来就行。”
我第一天上舞蹈课，舞蹈老师让我换上舞蹈服和舞蹈鞋，换好以后，看到衣服和鞋穿在身上真漂亮，想象着自己在舞台上美丽的舞姿，忍不住转了一圈，就高高兴兴的跑进舞蹈室。
进入舞蹈室，没有看到她们在跳舞，而是看到她们把头弯到地下，这是怎么回事呢？老师说来试一试吧！我就轻轻地把头弯下去，腰还没弯下，一下子摔到在地上了。我满脸通红地从地上爬起来。老师微笑着安慰我说：“没事，多练几次就好了。”我只好一次一次地练习，结果还是一次一次地摔到。
终于下了课，我垂头丧气地回到家，闷闷不乐的把自己关到房间里。妈妈走过来问我怎么了？我就大哭起来，告诉妈妈我不想学舞蹈了。妈妈很严肃地说不行，一定要坚持到底。我就大哭大叫起来，妈妈说如果做什么事情，碰到一点困难就退缩，那就什么也干不成。在妈妈的说服下，第二天我按时去了舞蹈室。又经过一次一次的摔倒，一次一次的爬起，终于我学会了第一个动作，慢慢的我坚持下来了。
小的时候，每当微风吹过我的脸颊，一丝丝阳光温暖着我，我总会不住的想起我的梦想：当一名舞蹈明星。
这幅画画，所有人都看见过，我也不例外。就是因为它，我爱上了舞蹈。所以，四岁那年我开始了学舞蹈，练舞蹈。
第一次去时，我看到了大姐姐们那扎实的基本功：横叉、竖叉，前、后翻滚，下腰……这是多么的厉害啊！多么让人羡慕啊！她们是那么的柔软，就像一根有弹性的橡皮筋，可以伸缩，可以弯曲，当时我就下定决心，一定要练得比她们好！一定要比她们优秀！
可是，一件事情说说容易，做却很难。那一次，老师让我学劈叉。首先压腿，老师让我弯下腰去，腿放在栏杆上，我那时比较怕痛，所以经常偷懒，因此基本功练得不怎么好。老师的手放在我的背上，用尽力气压了下去，我那驼着的背一下子平了许多。可是，腿上的筋疼得厉害，似乎是针在。我哭了，放声大哭了起来。谁也没来安慰我，老师也不理不睬的。好不容易，腿终于压好了。老师让我开始劈叉，可刚下去一点点，腿又开始痛了。老师好像明白了似的，走过来，手放在我的肩膀上用力一压。我坐在了地上，弯着膝盖。可老师又把我的腿弄直，一阵痛又开始了！终于，在老师的指导下，我学会了劈叉。
舞蹈是美丽的，我喜欢它，舞蹈，它将伴随我一生！
每个人的人生都有许多的第一次。人生都是漫长的就像攀岩一样每一次成功都是一小步。而我当然也不会例外啦。一出生除了会哭其他什么都是学来的，虽然每一个第一次都是学来的，但是第一次学舞蹈是让我最刻骨铭心的。
记得我的小学四年级的时候即将要升到五年级的那一个暑假。我突然心血来潮想去少年宫报名学习舞蹈。而妈妈就让我实现了这一个愿望。第一次学习舞蹈时，我好害怕因为那些跟我一起学习的人都是一二年级甚至还有一些五、六岁的。那时的我突然就产生了一种念头，我就像是一只老牛吃嫩草一样。等到这么大才来学习舞蹈，真丢人。经过妈妈的一番劝说我终于都把这一种念头给抛向九霄云外了。
但是凡人那会没有烦恼和不遭受挫折呢。又是上舞蹈课时，老师让我们弄一个“一字马”。班上许多人都可以，那些不可以的了了无几，一眼就可以看完，一只手掌数起来都有得剩，而我却是那几只手指根下的其中之一。因为其他小朋友都是年纪幼小再加上他们都是在很小时就接触舞蹈的。那时的我不知所措，而老师却对我说﹕“没关系的，慢慢来，慢慢来水滴石穿一定会有一天成功的。”而那时的我心里突然暖和了起来，就像是太阳下的一朵小花。
当然，像我这一种不简单的人物结局当然结局也会不简单啦。后来，我就每一天都练习，终于有一天我成功了。这一切都是妈妈和老师给予的，没有她们的支持和鼓励下也不会有今天的我﹕“谢谢你，妈妈、老师。”可是后来老师因为某一些原因她去到了广州教舞蹈了，从此我就再也没有见过老师了。
通过这一件事让我明白了，一切都是可能发生的。失败乃是成功之母，当你遇到挫折时千万不要放弃，一直沿着那一条路走下去，奇迹自然出现，会有一个不同的结局。
第一次跳舞（精选22篇）篇二十
人人都知道，拉丁舞是非常优美的舞蹈。以前，也有不少人以为，拉丁舞是一个最好跳的舞蹈，其实不然。
我5岁的时候，就开始学拉丁舞了。一起步，就感受到这个舞蹈不是想象的那么简单，而是非常难。在我学的过程中，也遇到了非常多的困难和挫折。
才开始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不习惯，更不用说跳起来的不习惯了。老师教我们跳舞了，我也跟随着音乐跳了起来。不一会儿，我突然“嘣”的一声摔倒在地上。那时，所有学拉丁舞的同学都在笑我，我也伤心地哭了。立即，老师做了个手势，让大家先安静了下来，然后，她走过来和颜悦色地说：“做任何事情，都不能轻易放弃。你要像顽强的爬山虎一样，不管刮风下雨，都要努力地往上爬。”听了老师的'话，我感到精神抖擞。以后，我一跌倒就会想起老师说过的这句话。
“世上无难事，只怕有心人！”经过不断地磨练，我成为了在班上跳得最好、深得老师喜欢的优秀学生。
经过这次拉丁舞蹈班，我懂得了一个道理：轻易放弃，只要经过不断地努力，就没有什么做不了的事。
第一次跳舞（精选22篇）篇二十一
我的课余生活丰富多彩，像一道五彩斑斓的彩虹。有弹古筝，有画画，还有逗小仓鼠玩……但我最喜欢的是跳舞。
上节课，老师教我们新的舞曲《花绽放》，这个舞蹈是我喜欢的新疆维吾尔族舞。老师当时说：“维吾尔族舞动作是最难的一种舞蹈，节奏较快，要想跳好需要同学们认真对待。”果然，刚跳第一个动作同学们就开始七嘴八舌起来了。老师见了，说：“别急，慢慢来。”舞蹈室内里顿时安静下来了，老师又示范了几次，看着老师优雅的舞姿，我目不转睛地盯着，默默地记着老师的动作，果然再次跳的时候，动作流畅多了。我和同学们跟着老师的动作旋转、转身、扭脖子……经过同学们大半节课的认真训练，终于“功夫不负有心人，”一节课的时间，我们就学会了差不多半支的舞蹈，老师还说我跳得很好，这让我感到很有成就感。
跳舞不但让我们有许多乐趣，还能让我们上市里、省里的电视台，参加各种比赛，荣获证书。这些演出都给我留下了一次次难忘的印象。
我爱我的课余生活，它使我的生活充满阳光，多姿多彩！
第一次跳舞（精选22篇）篇二十二
小时候，妈妈经常带我去看舞蹈表演。我看到许多大姐姐们穿着美丽的演出服装，在舞台上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羡慕极了，便下决心学跳舞。
上幼儿园中班时，我哀求妈妈让我学舞蹈，妈妈立刻同意了。最初两年，我在少年宫刻苦地学习着：上课铃还没响，老师就让我们练习起《虫儿飞》这个舞蹈来。别看这个舞蹈很简单，但跳起来可是真累人。一会儿要踢腿，一会儿要下腰，还要转圈、蹦脚、钩脚等等，把我弄得晕乎乎的。
上了小学后，我转到春天少儿艺术团学舞蹈。我努力地练习着各个基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，说也说不完。刚开始做这些基本功时，腿很酸、很痛，我努力地忍着快要掉下来的眼泪，一点一点往下压，练久了，腿竞然不疼了。经过一年的努力，我成功面试上了艺术团的小演员班，我高兴极了，俗话说：一份耕耘，一份收获嘛！
上小演员班是很光荣的，也是很辛苦的，不但要学很多舞蹈，还要练许多基本功，让我印象最深刻的是前转翻。
一天，老师教我们一个新动作－前转翻。老师开始讲动作要领：“前转翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我听了，半信半疑：就这么简单？想着，我便翻了一次。“砰”的一声，我刚抬了一半的腿掉了下来，好像被一块大石头砸过一样，生疼生疼的，我有点灰心了。老师鼓励我，让我继续努力，一定会成功。于是，我一鼓作气，腿用力地蹬着，果然，经过一次次练习，我获得了成功，我笑了，这么难的基本功我竟然学会了，真不可思议，学了几年，我越跳越好了，身子也比以前轻盈多了。
没想到，舞蹈的基本功还对我的体育成绩也很有帮助，那些立位体前屈、坐位体前屈等等，对我来说，就是小菜一碟，所以样样都考优。
舞蹈给我一个健康的身体，还给我带来了快乐！