工作计划书有助于我们将工作分解成具体的任务，让工作变得更加可操作。小编为大家整理了几篇典型的工作计划书范文，供大家参考和学习，希望能对大家的工作起到一定的指导作用。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇一
新的学期刚刚开始，为了提高自己的业务水平和教学素质，提高幼儿学习和游戏的积极性，做到一切以幼儿为主，具体计划工作主要有以下几点：
一、思想方面。
严格要求自己，要遵守园里的规章制度，积极认真地投入工作。坚持正确教育观，以正面教育为主，讲明道理。要平等对待每位儿童。认真参加园内的政治学习，以学习精神为工作的动力，不断更新思想，以饱满的热情参加新的工作，时刻以一个优秀教师的标准来要求自己。
二、个人学习方面。
积极学习各种教育理论，以充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学，给自己充电，积极进行学历进修学习。加强教育教学理论学习，提高个人的教学质量，使幼儿在德、智、体、美等方面全面发展，并让他们能够从玩中学，学中玩。加强思想业务学习，加强职业道德教育，加强责任心，规范言行，做到“五讲、四美”，当好幼儿的镜子，用自己的一言一行、一举一动去潜移默化幼儿。业务上精益求精，敢于改革创新，紧跟形势，适应时代的要求。平时在工作中遇到问题能和班级人员共同商量，在教学中遇到问题时，能虚心向有经验的老师学习，认真参加教研活动、园本培训，树立“终身学习”的目标。
对工作做到主动、积极、踏实，勇于承担责任。对幼儿有爱心、耐心，能细心地观察幼儿，努力做到对每个幼儿因材施教，给孩子创造一个舒适、优美、良好的生活和学习环境。跟幼儿建立一种平等、尊重、信任的关系，视孩子为自己的孩子。对家长热情，及时向每个家长了解幼儿在家情况，并向家长反馈幼儿在园的表现，做到对每个幼儿心中有数，视家长为自己的教育伙伴。上班做到不迟到、不早退。按时制定各种计划，认真准备和组织好班级的教学活动，活动后认真分析和反思活动的效果，仔细填写家园联系手册，做好家访记录。做好安全、卫生工作，强化安全管理，加强“安全第一”的意识，做到时时事事处处讲安全，发现不安全的隐患及时处理，杜绝事故的发生，确保幼儿的人身安全。并且做好安全教育工作，对幼儿进行自我保护意识教育，不跟陌生人走。做好交接班工作，发现问题汇报，妥善处理。培养幼儿良好的生活卫生习惯，正确使用手帕及自己的一巾一杯，养成饭前便后洗手的良好习惯，培养幼儿良好的进餐习惯，做到爱惜食品，不挑食、不浪费;午餐后组织幼儿散步或做安静游戏。并且保证幼儿的户外活动量，促进幼儿身心健康发展。抓好教育教学工作，提高教学质量，教育教学做到面向全体幼儿，因材施教，因人施教，各班级制订出科学的、符合本班幼儿实际、切实可行的教育教学计划。
四、家长工作。
1、及时向家长反馈幼儿的信息，加强互动。主动与家长沟通，增加宣传力度。
2、召开家长会，收集家长的宝贵意见和建议，共同配合教育好幼儿。
五、个人努力方向。
1、再多点爱心，多一些耐心，使孩子在各方面有更大进步。
2、续抓好班级的常规工作，使得有更好的班风班貌。
3、加强自身基本功的训练。
4、提高自己的攥写的能力及科研能力，多看书，多动笔。
教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负。
本学期自修反思计划重点我拟订在课堂教学上，只有从最基本的课堂常规教学上进行深刻反思，才能真正达到一位人民教师修身养性上的提高。教无定法，在教学过程中勤思考、勤总结，灵活运用各种方法，最主要的是抓住学生的兴趣，以兴趣为师，能有效提高学生的积极性，让学生主动学习。
自修反思过程中，积极思考课堂教学问题，并采用多种方法去尝试新的积极有效的方法才是我们反思的根本目的。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇二
以培养学生综合素质为目的，继续发扬“人讲称职，事争一流；艰苦奋斗，不息追求”的英中精神，突出“一四三六”办学特色，深入建设“六型”校园，全力构建“六环节”高效课堂，进一步解放思想，争先进位，树立逢一必争意识，全面深化课程改革，谋划英中教育事业科学发展，创办人民满意的优质品牌学校为目标。加强对学生进行日常行为规范教育、心理健康教育及社会公德教育，帮助学生尽快适应新环境，迈好高中人生第一步，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，促使学生在德、智、体、美、劳等方面全面发展。
高一年级将以班风建设、学风建设为突破口，进一步规范学生的言行，净化学生生活环境，增强学习气氛，努力使学生成为具有良好的学习习惯和生活习惯、具有勤奋、创新、勇于探索的进取精神。培养学生的集体荣誉感和责任感。树立良好的班风，培养学生的'自我管理和自我控制力，形成良好的学风，在年级中形成一种相互竞争、和谐发展的良好氛围。搞好培优补差工作，使不同层次的学生在各个方面都有所突破。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇三
1、加强政治理论学习，严格遵守教师职业道德，热爱本职，踏实工作。
2、加强业务知识学习，努力提高综合素质。从实践中学，向同事学习，学习他们先进方法和思想。从书上学，学习自己专业知识，学习教育教学理论，每学期读好两本以上与教育相关的专著，并撰写两篇以上读后感。
3、积极撰写教育教学论文，争取在区级以上刊物发表。
4、继续做好《家庭参与学校家庭教育指导新模式的探索研究》市级课题的研究工作，做好《班主任专业化发掌》课程的开发工作，完善“家庭结对制”特色工作。
5、按时参加各级各类培训，做好笔记，定期总结。
1、积极参加上海市美术教学评比嘉定区选拔活动。
2、上好一节公开课，做好一次教学讲座。
4、在美术学科中渗透民族精神教育与生命教育，承担美术民族项目拓展课程的教学。
5、创新教学，形成个人风格，积极引导学生主动参与研究性学习实践活动。
1、参与学校改革，积极献计献策，每学期至少提供给学校2——3条有价值的建议。
2、做好对带教老师的指导工作，每月听课不少于2节，指导其进行公开课的展示。
3、积极参加学校组织的`骨干教师沙龙，包括网上论坛交流。同时做好对班主任博客制的管理工作。
4、运用个人所长为学校、同事做好服务工作。
我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再厉，把工作做得更好。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇四
稳定幼儿情绪。引导幼儿参加幼儿园的活动。巩固幼儿餐后刷牙、擦嘴环节。重点在于刷牙环节。提醒幼儿进餐时不说话，身体坐正、胸贴桌子、低头对着碗大口吃饭。
区域活动名称：美劳区。
区域活动目标：学习正确的`涂色方法，鼓励幼儿想象自己的树叶颜色。培养幼儿知道卫生安全，不将蜡笔放入嘴里或涂画在手上或脸上。
活动准备材料：蜡笔；树叶图画纸。
活动指导方式：引导幼儿回忆外出时看到的树叶颜色。并观察采回来的树叶。
自己取画纸，并根据自己需要选择蜡笔进行涂色。重点指导幼儿一手扶纸一手涂色。不用力过大，来回进行涂色。鼓励幼儿大胆下笔。
集体游戏名称：吃毛桃。
集体游戏目标：初步掌握游戏规则和玩法；能和同伴愉快的进行游戏。
分散活动目标：
1）稳定幼儿情绪，引导幼儿能加入到活动中。
2）练习拍球。
活动准备材料：
大型器械；球；拱形门；软飞盘。
1）建议家长利用接送孩子时间，引导幼儿较仔细的观察幼儿园周围树木的变化，感知秋天的美好。
2）建议家长为幼儿更换清洗拖鞋。
3）与家长沟通坚持送幼儿来园。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇五
新的学期开始了，为了更好的提高自己的`工作能力，完善好自己的本职工作，特作出以下工作计划：
1、热爱幼儿,关心、耐心、细心、热心对待幼儿,配合正副班主任教师,全面、细致地照顾幼儿每日生活。做好保健、教育工作。
2、熟悉本班教育计划,做好活动前的准备和收拾工作。协助教师组织各项活动和游戏。根据教育要求自制玩具并协助教师搞好环境布置。
3、严格执行安全等制度,做好幼儿的生活管理和卫生保健工作。根据天气变化,及时为幼儿增减衣物、被褥,午睡睡眠时多加巡视,注意纠正幼儿的不良睡姿,及时解尿、抹汗和盖被。指导幼儿洗脸、刷牙,帮助幼儿洗头、洗澡、剪指甲。每天及时统计幼儿人数。
4、经常观察幼儿情绪、食欲、睡眠及大小便情况并做好记录,发现病情及时报告医务人员。班上发现有传染病要及时对玩具、被褥、用具进行消毒,对体弱幼儿要作特殊照顾。
5、认真妥善保管班上幼儿衣物及本班设备、用品。负责领取和保管本班所需物品。每天幼儿起床后整理清洁好睡房,周末整理好幼儿离园的衣服和背包。
6、保持班内环境和设备的清洁、整齐,做好餐前餐后的准备和收拾,负责指导幼儿值日生工作。下午班保育员下班前要关好门窗、关熄电源。
7、定期换洗被褥、枕套、桌布、窗帘等物。
8、认真做好卫生包干区的卫生工作和保洁工作,每天下班前必须清倒垃圾,做到垃圾不过夜。
9、多学专业知识，与同事共同协作好，取长补短，努力提高自己的专业工作水平。
通过以上计划，希望本学期自己的工作能力提高，更好的服务好小朋友，为东方蒙特梭利幼儿园增光！
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇六
随着新学期的开始，我校也迎来了许多新生的带来。作为_x学校学生宿舍的生活老师，为了能在接下来的工作中帮助新同学们更好的适应_阶段学习的生活环境、我在工作方面通过对过去的分析整理，根据学校的工作要求做出如下计划：
作为生活老师，在思想方面我应该严格的要求自己，在品德上应严格的要求自己，在思想上积极学习，加强自己的师德师风。此外，在工作中我也要不断的加强自身责任感，提升工作的热情和积极性。提升自己的耐心和责任心，让自己能在生活教育方面能做的更好。
在面对新生的时候，应该严格的加强纪律教育，并在的工作中严格要求，做好宿舍纪律方面的教育指导工作，对学生们多一些耐心，多教导、多检查，培养学生的自觉性和自主性，让学生能主动的遵守宿舍纪律。在纪律的检查当中，尤其以电灯和水龙头的问题做重点的管理，并多多宣扬节约的美德，让学生能了解到这些责任的重要性。
作为生活老师的，对于宿舍的基本工作要求我也的必须时刻牢记。
首先，要做好的学生在生活方面的教育指导工作，对于的学生生活方面的问题和要做好的安排和指导。并且要多多注意学生情况，防止学生对宿舍的环境感到不适应。
其次，要认真督促学生的作息，休息时间要认真的清点好人数，有学生未到的时候要及时的找回。而且还要加强监督，防止再有学生在休息时间看小说和聊天，扰乱就寝纪律。
再次，对于内务的管理工作，我应该严格的做好规定管理，并在生活中多做指导，督促学生认真的做好内务整理工作，保持寝室的干净整洁。
寝室住宿，安全也是最为重要的一环，在安全的教育上，我作为生活老师的，一定要严格的教导和管理，让学生能充分认识到安全的重要性!并且，自身也要多做检查，防止有学生在内务方面留下安全隐患。
作为一名生活老师，其实要操心的事情还有很多的，但我只能将一切都努力做好，这样才能保证学生能在寝室中安全健康的生活。为此，在今后的工作中，我会更加努力的去做好，希望同学们都能严守纪律，健康生活。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇七
新的学期开始了，为了更好的提高自己的工作能力，完善好自己的`本职工作，特作出以下工作计划：
1、热爱幼儿，关心、耐心、细心、热心对待幼儿，配合正副班主任教师，全面、细致地照顾幼儿每日生活。做好保健、教育工作。
2、熟悉本班教育计划，做好活动前的准备和收拾工作。协助教师组织各项活动和游戏。根据教育要求自制玩具并协助教师搞好环境布置。
3、严格执行安全等制度，做好幼儿的生活管理和卫生保健工作。根据天气变化，及时为幼儿增减衣物、被褥，午睡睡眠时多加巡视，注意纠正幼儿的不良睡姿，及时解尿、抹汗和盖被。指导幼儿洗脸、刷牙，帮助幼儿洗头、洗澡、剪指甲。每天及时统计幼儿人数。
4、经常观察幼儿情绪、食欲、睡眠及大小便情况并做好记录，发现病情及时报告医务人员。班上发现有传染病要及时对玩具、被褥、用具进行消毒，对体弱幼儿要作特殊照顾。
5、认真妥善保管班上幼儿衣物及本班设备、用品。负责领取和保管本班所需物品。每天幼儿起床后整理清洁好睡房，周末整理好幼儿离园的衣服和背包。
6、保持班内环境和设备的清洁、整齐，做好餐前餐后的准备和收拾，负责指导幼儿值日生工作。下午班保育员下班前要关好门窗、关熄电源。
7、定期换洗被褥、枕套、桌布、窗帘等物。
8、认真做好卫生包干区的卫生工作和保洁工作，每天下班前必须清倒垃圾，做到垃圾不过夜。
9、多学专业知识，与同事共同协作好，取长补短，努力提高自己的专业工作水平。
通过以上计划，希望本学期自己的工作能力提高，更好的服务好小朋友，为幼儿园增光！
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇八
作为学校的生活老师，想要把工作做的更加出色，想要有顺序有计划的工作，必须要对将要到来的工作时间进行详细的工作计划。以下是我本学期的工作计划。
一、指导思想。
育人要从小抓起。今天的少年，是21世纪国家的栋梁，担负着振兴中华这个光荣而艰巨的任务。他们好比幼苗，必须培养得宜，才能发育滋长。促进学生的全面发展和健康成长，把学生培养成对社会有用的栋梁。
有计划才有目标，有目标才有成功。我的工作计划分为五个阶段；
第一阶段：内务整理。
内务整理：净、齐、平。
因为我接的是一个新班，接触的都是新面孔，所以要以最快的速度认识他们，叫出他们的名字，观察他的动向和特点。然后每个寝室设有寝室长，先培养寝室长内务整理，然后让寝室长带领其他学生整理内务。
1.地面，无论何时地面保持干净。
2.床铺，床单要平，不能起皱，被子，枕头，放在床两头的中央位置，被子，枕头朝门口的方向。
3.窗台，牙缸按大小顺序排列，牙刷头朝同一个方向，牙膏头朝下，同时也要朝一个方向，洗发水按大小顺序排列，香皂按大小顺序排列，摆放整齐。
4.毛巾，领带式挂好，面盆，保持干净，倒立，大盆盖小盆。
5.洗濑间，地面保持干净，卫生间，地面保持干净，上完厕所要及时冲洗。
6.柜子，衣物要摆放整齐。
7.墙壁，不能乱涂，保持干净。
8.公共财务，要爱惜公共财务，如爱惜自家的一样。
第二阶段：纪律。
纪律：静，齐、快。
1.公共场所(餐厅)保持安静，不打扰别人吃饭。在午休和晚寝要保持安静，有利物课堂的正常发挥，在集合时不喧哗。
2.集合，队伍整齐，有序。
3.早上起床，时间比较紧，又要洗漱，又要整理内务，还要晨练，这就要理现一个“快”，中餐，晚餐，处处要理现一个快。
第三阶段：团队精神。
身为一个班级体，每一次出动，都一个整体，一个人的掉队，就没有荣誉奖。在生活上要互相帮助、关心、学习。
寝室卫生靠大家，集合，晨练，都离不开大家的团队精神。
第四阶级：沟通。
常和班主任沟通，以及课任老师，了解一些特殊性的学生，及时家长沟通，和班主任一起探讨该如何帮助学生。
第五阶段：走进学生心灵。
对孩子们要有爱心，耐心，常以笑容对他们，处处的关心他们，和他们聊天，沟通，和他们交朋友，真正做一位孩子们“最喜爱的老师”。
做一名生活指导老师，我全心爱我的学生，呵护他们，让我的学生在学校得到温暖，努力学习。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇九
假期转眼即逝，我们的教学工作又将在忙碌、疲惫中充实着喜悦与收获。在__——__学年度我将在认真总结经验教训得基础上，脚踏实地，追求卓越。现根据学校的工作，制定如下计划：
一、思想政治。
始终如一地热爱祖国，拥护党的领导，热爱本职工作，关心国家大事，坚持政治学习，记录政治笔记，提高觉悟和意识。结合教育局“规范管理，彰显特色，促进均衡”的十二字方针及“以人为本的理念，注重个人道德修养，为人师表，严于律己，关心学生的学习、生活，做学生的良师益友。加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。
二、个人业务。
作为一名教师，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。本学年我将注重开拓视野，订阅专业杂志，随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料，以备参考。不断为自己充电，每天安排一定的时间扎实提高基本功。
三、课堂教学。
课堂是教师“传道、授业、解惑”的主阵地，是学生茁壮成长的快乐园。为了使每堂课短短的40分钟井然有序、包容性大，信息量多、形式活跃、贴近学生的年龄特点，发挥其最大的效用。我将注重在课前、课中、课后三个方面下功夫。课前认真备课。作到课前再备课，备教材、备学生，熟悉教学软件的操作过程，保证课前的准备工作及时、充分。课中全神贯注。并根据学生的年龄特点进行趣味化教学，让学生在一种轻松愉快的氛围中学习。愉快的心情是产生学习兴趣的重要因素，所以我将从激发学生的学习兴趣入手，运用谜语导入新课、故事贯穿课堂始终、充分地调动学生的学习积极性，引导学生在老师的启发下进行一系列的学习活动，自觉的用脑、用耳、动口、动手去完成老师所设计的各个教学环节，兴趣成为了学生学习的动力。课后及时反馈。记下教学中的成功点和失败点，及其改进方法。本学期我还尽量为学生创设良好的课堂气氛，注重培养学生养成井然有序的课堂常规;使他们在轻松愉快、欢乐活泼的状态下进行积极地学习。
四、德育工作总目标。
1、重视对学生进行爱国主义教育、集体主义教育、文明行为等教育，有效提高学生的思想道德素质。
2、强调人人是德育工作者，树立正确的教育观、质量观、人才观。在完成教学任务的同时，有力、有效地渗透思想品德教育，让德育于各科教学中，于教师的一言一行中。
3、通过系列地学习、培训、实践、交流，切实提高班主任的各项工作质量。班内通过细致的思想教育和有益的主题教育活动，形成团结向上的良好班风，培养出自主自动的队干部，争创“星级文明班”。
4、进一步加强行为规范的系列教育活动，通过学生的主动参与、自我管理、自我服务等多种活动模式，成为行为规范特色班，使学生中涌现出一大批“行为规范小明星”，并使全体学生养成良好的文明行为习惯，人人争做文明小市民。
5、开展“学习型家庭”的指导与研究，切实提高广大家长的自身素质和家庭教育水平。重视“330课外教育工程”，有效组织学生参与社区各项活动，使学校-家庭-社会这三位一体的德育网络保持整体性，形成强而有力的德育合力。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十
育人要从小抓起。今天的少年，是21世纪国家的栋梁，担负着振兴中华这个光荣而艰巨的任务。他们好比幼苗，必须培养得宜，才能发育滋长，使他们在改革开放的社会主义现代化建设中成为一代有理想、有道德、有文化、守纪律，勇于献身的一代新人。他们能否健康成长，这关键是靠人的培养。一年来，我根据学校德育处和大队部的教育工作计划，针对低年级学生特点，积极开展以爱国主义教育为主线，以培养学生良好的行为规范和"三自"能力为突破口的系列教育活动，收到显著成效。
作为一名生活老师，我应当担负起这样的职责，下面是我xx年的工作计划：
坚决维护和遵守学校的各项规章制度，维护社会公德，做到严于律己。加强学习尤其是政治学习，不断提高自身的道德修养，为人师表，关心学生的学习、生活，做学生的良师益友。加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。
关爱学生，无私奉献。教师师德高尚的重要体现就是把自己的全部身心都献给学生，献给教育事业。本学期，我担任六年级语文教学工作。在工作中，我要注意转变观念，把学生视为平等的教育对象，而不是凌驾于学生之上。在教学过程中尊重学生的人格，建立平等、和谐的师生关系。对学生要关心爱护与严格要求相结合，不偏袒好学生，更不歧视差学生，要爱得有方，严得有度，特别是对后进生，决不讽刺挖苦他们，更不体罚和变相体罚他们，要善于发现和放大学生身上的闪光点，并为他们创造展示自我的机会，帮助学生树立信心，矫正不良的行为习惯。在工作中要有“四心“，即爱心、耐心、信心、恒心，以自己对学生的一片热爱和对教育事业的一片赤诚，坚持不懈的做好本职工作。同时还应该加强与学生家长的沟通，帮助父母重新认识自己的'孩子，找到孩子真正的致差的原因，变革教育方法，并有意识地诱导家长反省自己的失误，认识孩子的发展变化，变盲目配合为协作教育。
不断学习，不断充实和完善自己。因为要成为一名优秀教师，除了要具备良好的思想品德和高尚的道德情操，还需要具备较高水平的业务技能。向老教师学，向优秀教师学。教师肩负着教书育人的双重任务，要想出色地完成任务，我不仅要具备精深的专业知识，还要广泛涉猎其他相邻学科的知识领域，用丰富的知识武装自己的头脑。随着时代的前进，学生对教师的要求越来越高，加之新课程改革地推行，也开始呼唤新时代的新型教师。因此，为了能够更好地完成本职工作，无愧于学生、家长及社会的期望，无愧于人民教师的光荣称号，在以后的工作中，我要不断学习，努力提高自己的专业知识和专业素养，丰厚自己的积淀，尽快提高教学水平。使自己在业务上、思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进、勇于创新，做一名创新型、科研型教师。要想给学生一杯水，我必须有一个源源不断的水源，那就是学习。
课堂是教师“传道、授业、解惑”的主阵地，是学生茁壮成长的快乐园。为了使每堂课短短的40分钟能够发挥其最大的效用，信息量多、形式活跃、贴近学生的年龄特点。我将注重在课前、课中、课后三个方面下功夫。课前认真备课。作到课前再备课，备教材、备学生，保证课前的准备工作及时、充分。课堂上积极为学生创造良好的轻松地学习氛围，愉快的心情是产生学习兴趣的重要因素，所以我将从激发学生的学习兴趣入手，充分地调动学生的学习积极性。课后及时反馈，记下教学中的成功点和失败点及改进方法。
在教学工作中，最重要的不是计划，而是怎样贯彻和实行自己的计划，而这份计划同时又是我的工作目标。在教学过程中难免遇到很多挫折和困难，但是我一定要严格要求自己，不断学习、完善和改进自己的工作，争取合格的甚至是超额完成自己制定的计划和目标，做到无愧于心，无愧于教师这一神圣的职业!
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十一
按照学校相关领导及住读部20xx—20xx学年度下期工作计划的要求，培养学生诚实守信等优秀品质和良好的生活、阅读习惯。让学生学会做人、学会做事、学会学习、学会生存，提高学生的综合素养。
（一）培养学生阅读习惯。
1、确保每个学生借阅或自带一本图书。
2、每周周三和周日晚上让学生阅读书籍，并检查各个学生的阅读进度和状况，要求学生进行适当的勾画和笔记摘抄，鼓励学生利用周末等闲暇时间进行自主阅读。
3、鼓励学生在读完自己的书籍后与其他同学交换书籍阅读。
4、要求学生期末时提交一篇本学期读书的读后感。
（二）继续加强“诚实守信”教育。
1、以身作则。身为老师，自己要成为孩子的榜样，答应了学生的事一定做到。
2、继续开展诚实守信教育，利用早会、晚课分享一些关于诚实守信的小故事，并交流各自的读后感。让学生知道诚实守信是一种优良的传统美德。
自己错误并保证不再犯，让学生做到言必信，行必果。
（三）丰富住校生的校园学习生活课程内容。
1、鼓励学生参加学校开展的各项活动。如“学雷锋”、“植树节”、“环保小制作”活动。
2、鼓励学生参加体育锻炼，开展室外活动。开展“踢毽子”和“跳绳”比赛，提高学生的身体素质。
（四）提高常规工作质量。
1、安全教育不放松。每周一次安全教育，教给学生基本安全常识和应对突发事故的方法。每天一次安全提醒，确保每个学生把安全牢记于心。
2、内务整理。随时保持寝室室内的净与齐。地面干净，床铺要平且没有杂物，洗漱用品摆放整齐，保持卫生间的干净，注意寝室室内空气的流通。
3、纪律。要求学生做到安静就餐，安静午休，安静就寝。
（五）努力提高个人素养。
1、学习优秀的教育文章和教育方法，探索生活实践课的教学方法，主动向其他生活老师学习。
2、关注学生的学习状态，与学科老师保持交流沟通。
3、积极参加提高自身素质的各项活动。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十二
新学期的工作生活开始了，对我来说有机遇也有挑战。虽然对于学生管理工作有一定的经验，但是寄宿制学校的学生生活紧张有序，为此我制订了详细的工作计划。
安全要求：
二、三年级的男生比较活泼，调皮好动是孩子们的天性，为了确保宿舍生活安全有序，我制定几点安全提示。
1、学生必须安静整齐的进出宿舍等生活空间，经过教师清点人数后，组织学生喝水吃间点。
2、学生分组进行洗漱、洗澡。督促学生每天清洗内衣、袜子，养成良好的生活习惯。
3、宿舍和楼道内不准打斗、跑、跳，保持轻松安静的生活环境。
二、三年级的学生完全有能力自己整理内务，做卫生。这学期的工作就是要求学生高质量的完成自己的环境卫生。
1、每天开窗通风，对地面、空气进行消毒。每天检查学生个人卫生。
2、重点强调卫生流程：夹窗帘、擦窗台、擦栏杆、扫地、擦地。
3、每周进行一次卫生大扫除，清除卫生死角。
晚间活动：
为了让孩子在宿舍的生活丰富多彩，每周两次安排学生去活动室活动。在活动期间，学生可以自主的选择自己的兴趣爱好。教师组织学生安全有序的活动，让活动室成为学生学习的.场所放松的空间。
英华的学习生活非常丰富多彩，我希望通过自己的努力工作让学生渡过愉快充实的新学期，我也希望自己能够和孩子一同成长，为以后的工作积累宝贵的经验。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十三
按照学校相关领导及住读部20__学年度下期工作计划的要求，培养学生诚实守信等优秀品质和良好的生活、阅读习惯。让学生学会做人、学会做事、学会学习、学会生存，提高学生的综合素养。
二、主要工作及实施途径。
（一）培养学生阅读习惯。
1、确保每个学生借阅或自带一本图书。
2、每周周三和周日晚上让学生阅读书籍，并检查各个学生的阅读进度和状况，要求学生进行适当的勾画和笔记摘抄，鼓励学生利用周末等闲暇时间进行自主阅读。
3、鼓励学生在读完自己的书籍后与其他同学交换书籍阅读。
4、要求学生期末时提交一篇本学期读书的读后感。
（二）继续加强“诚实守信”教育。
1、以身作则。身为老师，自己要成为孩子的'榜样，答应了学生的事一定做到。
2、继续开展诚实守信教育，利用早会、晚课分享一些关于诚实守信的小故事，并交流各自的读后感。让学生知道诚实守信是一种优良的传统美德。
3、在日常生活中也时时告诫学生要诚信，如发现有不诚信行为，不能不分青红皂白加以苛责，要耐心引导、鼓励学生讲出实情，勇于承认自己错误并保证不再犯，让学生做到言必信，行必果。
（三）丰富住校生的校园学习生活课程内容。
1、鼓励学生参加学校开展的各项活动。如“学雷锋”、“植树节”、“环保小制作”活动。
2、鼓励学生参加体育锻炼，开展室外活动。开展“踢毽子”和“跳绳”比赛，提高学生的身体素质。
（四）提高常规工作质量。
1、安全教育不放松。每周一次安全教育，教给学生基本安全常识和应对突发事故的方法。每天一次安全提醒，确保每个学生把安全牢记于心。
2、内务整理。随时保持寝室室内的净与齐。地面干净，床铺要平且没有杂物，洗漱用品摆放整齐，保持卫生间的干净，注意寝室室内空气的流通。
3、纪律。要求学生做到安静就餐，安静午休，安静就寝。
（五）努力提高个人素养。
1、学习优秀的教育文章和教育方法，探索生活实践课的教学方法，主动向其他生活老师学习。
2、关注学生的学习状态，与学科老师保持交流沟通。
3、积极参加提高自身素质的各项活动。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十四
本学期生活指导工作将在学校工作整体布局之下，本着求真、务实的态度，以服务学生、服务教学为宗旨，扎实开展项工作，努力创建良好的工作局面。
1、继续抓好学生的日常行为规范教育。利用集会、导学课时间教育学生养成良好的卫生行为习惯，加大检查考核力度。
2、培养一支素质较好能干肯干事的学生值日队伍，协助值日教师做好值日工作。
3、规范抓好学生接送车的联系，安排工作。做到定点定人定时，确保正常有序。
4、及时组建和安排教师值日队伍，明确职责，分工到位。抓好值日教师的考核监督工作。
5、重点抓好学校安全工作。组建安全工作领导小组，明确分工。排除安全隐患，及时做好安全工作的教育宣传检查工作，确保校园平安。
6、继续进行以文明寝室评比为主体的寝室文化创建。每周检查一次，公布一次。每月评比一次，纳入班级量化考核。
7、协助其他科室做好学校其它各项工作。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十五
一、理论研究要加强教育，提高个性化教学的质量，使儿童在德，智，体育，美全面发展方面，让他们从玩中学，学发挥。
二、加强思想和专业的学习，加强职业道德教育，加强问责制，规范言行，并加强建设的精神，使五讲，四美，当他们的孩子的一面镜子，他们的言行和精致的小男孩的行为。业务精益求精，不断创新和改革，遵循和适应时代的要求。
三、幼儿园的规章制度，认真学习，不上班迟到，不提前下班，走出去的报告。在走廊八卦职务教师的权限，不能离开自己的岗位，避免事故发生。
四、这样做的安全，健康，加强安全管理，加强安全第一的意识，因此，不时所有有关安全讲座，你必须做的勤眼勤，口底，在脚下地面手勤奋，及时发现隐患，防止事故发生，以确保儿童的人身安全。和良好的安全教育，儿童和青少年自我意识的教育，幼儿教育不玩火，不跟陌生人走。姓名，轮班工作，问题报告，并妥善处理值班教师的要求。
五、寄养儿童良好的卫生习惯，正确使用手帕，毛巾杯，饭前，后洗手的好习惯，保持干净整洁，仪器他们的手。培养孩子良好的饮食习惯，食物的价值，不挑食，不浪费;午餐后步行或一个安静的游戏为儿童。并确保儿童的户外活动，以促进身体和智力发育。
六、做了良好的教育和教学工作，行，所有的孩子，个性化，个性化的指令，每一类科学教育的发展目标，以提高教育质量和教学这样的孩子，实践教育和教学计划。注重思想道德教育，幼儿教育，正面教育，教育和教学，以实现科学化，规范化。坚持使用普通话，并在改革和创新，有所作为，积极开展科研活动。
七、在新的学校做家访，来访的记录。在个别教育，补气的视差学生，关心每一个孩子，在教育子女与父母的密切协调，及时。
八、积极与其他教师在备课，共同研究和全面合作，并努力推动与进步的教学和学生。要认真学习其他教师的经验，切实提高备课和课堂质量。
九、总之，我的教会正在努力辛勤工作一天到一天的日常管理，并再次尝试。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十六
随着新学期的开始，我校也迎来了许多新生的带来。作为__学校学生宿舍的生活老师，为了能在接下来的工作中帮助新同学们更好的适应__阶段学习的生活环境、我在工作方面通过对过去的分析整理，根据学校的工作要求做出如下计划：
一、加强思想准备，提升自身品德。
作为生活老师，在思想方面我应该严格的要求自己，在品德上应严格的要求自己，在思想上积极学习，加强自己的师德师风。此外，在工作中我也要不断的加强自身责任感，提升工作的热情和积极性。提升自己的耐心和责任心，让自己能在生活教育方面能做的更好。
二、宿舍纪律方面。
在面对新生的时候，应该严格的加强纪律教育，并在的工作中严格要求，做好宿舍纪律方面的教育指导工作，对学生们多一些耐心，多教导、多检查，培养学生的自觉性和自主性，让学生能主动的遵守宿舍纪律。在纪律的检查当中，尤其以电灯和水龙头的问题做重点的管理，并多多宣扬节约的美德，让学生能了解到这些责任的`重要性。
作为生活老师的，对于宿舍的基本工作要求我也的必须时刻牢记。
首先，要做好的学生在生活方面的教育指导工作，对于的学生生活方面的问题和要做好的安排和指导。并且要多多注意学生情况，防止学生对宿舍的环境感到不适应。
其次，要认真督促学生的作息，休息时间要认真的清点好人数，有学生未到的时候要及时的找回。而且还要加强监督，防止再有学生在休息时间看小说和聊天，扰乱就寝纪律。
再次，对于内务的管理工作，我应该严格的做好规定管理，并在生活中多做指导，督促学生认真的做好内务整理工作，保持寝室的干净整洁。
四、安全教育。
寝室住宿，安全也是最为重要的一环，在安全的教育上，我作为生活老师的，一定要严格的教导和管理，让学生能充分认识到安全的重要性！并且，自身也要多做检查，防止有学生在内务方面留下安全隐患。
作为一名生活老师，其实要操心的事情还有很多的，但我只能将一切都努力做好，这样才能保证学生能在寝室中安全健康的生活。为此，在今后的工作中，我会更加努力的去做好，希望同学们都能严守纪律，健康生活。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十七
始终如一地热爱祖国，拥护党的领导，热爱本职工作，关心国家大事，坚持政治学习，记录政治笔记，提高觉悟和意识。结合教育局“规范管理，彰显特色，促进均衡”的十二字方针及“以人为本'的理念，注重个人道德修养，为人师表，严于律己，关心学生的学习、生活，做学生的良师益友。加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。
二、个人业务。
作为一名教师，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。本学年我将注重开拓视野，订阅专业杂志，随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料，以备参考。不断为自己充电，每天安排一定的时间扎实提高基本功。
三、课堂教学。
课堂是教师“传道、授业、解惑”的主阵地，是学生茁壮成长的快乐园。为了使每堂课短短的40分钟井然有序、包容性大，信息量多、形式活跃、贴近学生的年龄特点，发挥其最大的效用。我将注重在课前、课中、课后三个方面下功夫。课前认真备课。作到课前再备课，备教材、备学生，熟悉教学软件的操作过程，保证课前的准备工作及时、充分。课中全神贯注。并根据学生的年龄特点进行趣味化教学，让学生在一种轻松愉快的氛围中学习。愉快的心情是产生学习兴趣的重要因素，所以我将从激发学生的学习兴趣入手，运用谜语导入新课、故事贯穿课堂始终、充分地调动学生的学习积极性，引导学生在老师的启发下进行一系列的学习活动，自觉的用脑、用耳、动口、动手去完成老师所设计的各个教学环节，兴趣成为了学生学习的动力。课后及时反馈。记下教学中的成功点和失败点，及其改进方法。本学期我还尽量为学生创设良好的课堂气氛，注重培养学生养成井然有序的课堂常规;使他们在轻松愉快、欢乐活泼的状态下进行积极地学习。
四、德育工作总目标：
1、重视对学生进行爱国主义教育、集体主义教育、文明行为等教育，有效提高学生的思想道德素质。
2、强调人人是德育工作者，树立正确的教育观、质量观、人才观。在完成教学任务的同时，有力、有效地渗透思想品德教育，让德育于各科教学中，于教师的一言一行中。
3、通过系列地学习、培训、实践、交流，切实提高班主任的各项工作质量。班内通过细致的思想教育和有益的主题教育活动，形成团结向上的良好班风，培养出自主自动的队干部，争创“星级文明班”。
4、进一步加强行为规范的系列教育活动，通过学生的主动参与、自我管理、自我服务等多种活动模式，成为行为规范特色班，使学生中涌现出一大批“行为规范小明星”，并使全体学生养成良好的文明行为习惯，人人争做文明小市民。
5、开展“学习型家庭”的指导与研究，切实提高广大家长的自身素质和家庭教育水平。重视“330课外教育工程”，有效组织学生参与社区各项活动，使学校-家庭-社会这三位一体的德育网络保持整体性，形成强而有力的德育合力。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十八
作为一名学校夜班生活老师，我的工作要求是在晚上11点至第二天早上7点期间负责学生的生活，照顾学生的起居、安全和健康，为学生提供个性化的照顾，使他们在集体生活中得到全面的发展。因此，必须制定一份可行的工作计划，以确保学生的全面发展和自身的'工作质量。
晚上11点是学生休息的时间，每位学生都需要在自己的床位上熟睡，保证充足的睡眠。每晚11点小老师会按照班级名单进行晚上查寝，一遍遍快速地盖好被子，按照规定线路巡视寝室，并且注意是否有学生在夜里私自离开床位。如果发现违规情况及时制止，并报告辅导员或者班主任。
在晚上，学生身体百般不适的情况比较多，所以有些学生可能会需要看护，照顾他们的身体。我们将会根据学生所患病情不同制定不同的看护方案，如呼吸道炎症、病毒感染、发烧等，通过给予膳食调理、温度调整和营养支持等措施来确保病人健康。
突发事件是不可预测的，因此需要对各种突发事件有预备应对的机制。比如意外事故、突发疾病、火灾、水灾等等情况，我们需要在第一时间到场并采取相应措施，使学生得到最大程度的保护。与此同时，需要考虑向相关责任部门报告，或者组织学生有序撤离等应急工作。
在夜间寝室，体内有些学生情绪波动相对较大，不适应集体生活或者独自留宿的情况。此时，需要采取疏导措施，比如提供听写、读书、聊细节和运动等方式来让学生放松心情，帮助他们享受与他人共同生活的乐趣。
相信大家都知道，卫生与健康是密不可分的。学校夜班生活老师需要对卫生清洁做出详细安排，如对厨房的清洁和打扫，对厕所的消毒等等。保持房间的卫生，清洁床铺、浴室和房间等是日常必须的工作量。定期检查制度和室友的沟通也是维持卫生清洁的关键。
晚上是学生在校园的时间较短的一个时间段，因此需要定期对学生进行关爱，增强学生的社交能力和情感支持。例如，每晚巡视寝室并与学生聊聊天，询问他们日常生活的事情并加以解决问题。另外，考虑到一些学生残疾或者特殊活动需求的情况，我们需要特别关注他们，提供更加合适的服务和支持。
总之，学校夜班生活老师需要具备责任心和宽容量，协助学生做好各项生活细节，使其能够在学校平稳而和谐地生活，以便能更好地投身于学习之中。希望以上工作计划能够有助于优化夜班生活老师的工作安排，为学生提供更好的生活服务。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇十九
一、提高对保育工作的认识和积极性：
认识到：保育工作不仅包括对幼儿身体各方面的保护与促进，而且也包括对幼儿心理等方面的保育。因此，作为保育老师、要掌握一定的知识、具有满腔的工作热情，知道自己的一举一动、一言一行和老师一样，会影响幼儿的一生。从而创设安全、清洁、和谐的教育环境，才能使幼儿身体正常发育和机能协调发展。
二、抓好保育工作的日常管理及实施，杜绝安全事故的发生，保证幼儿园工作的顺利开展。具体作到以下几点：
1、在日常工作中，要做到安全意识强、工作标准高、团结协作强。
2、引导幼儿要保持个人卫生，注重生活环境的卫生，搞好幼儿用具、餐具的消毒工作，杜绝传染病的发生及传播。特别是做好现在甲流感的预防工作。
3、搞好班级及责任区的卫生工作，每天一小扫，每周一大扫，不定期接受检查。
4、重视安全，发现隐患及时处理，如不能处理要及时上报。
5、搞好幼儿一日饮食·喝水的管理工作，培养幼儿的良好生活卫生习惯。幼儿用餐时要让孩子吃饱，督促孩子将碗内食物吃完，教育孩子不挑食、不浪费，保持桌面、地面干净，餐后要坚持让孩子使用餐布擦嘴。定时督促幼儿喝水，养成好的喝水习惯，保证水的质量·水具的清洁及消毒。
6、搞好幼儿的生活管理，对孩子有爱心、细心、耐心，让家长放心。
7、保育员除管理幼儿的一日生活外，还有配合本班教师组织教育活动的职责。保育员要在教学活动、游戏活动、体育活动中积极配合，真正体现教中有保，保中有教。
以上是本人对新学期的工作计划。在以后的工作中，我要多向经验丰富的保育员及教师学习，不断吸收精华用与工作，更要紧跟园领导步伐，第一时间完成工作要求，树立我园示范幼儿园的好形象。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇二十
育人要从小抓起。今天的少年，是21世纪国家的栋梁，担负着振兴中华这个光荣而艰巨的任务。他们好比幼苗，必须培养得宜，才能发育滋长。以雷校长制定的工作思想为指导，认真学习校长的办学理念，以学部工作计划“健康促进德育为主线，能力为重，高素质为目标“的育人格局突出北大附中广州实验学校育人特色。促进学生的全面发展和健康成长，把学生培养成“有中国灵魂有世界眼光的现代人”。
二、常抓秩序工程。
本班人数33人，住宿27人，男21人，女6人，走读6人。
以德深教，学高为师，德高为范，以身作则，为人师表，用行动在学生中树立自己的威信，时刻注重在学生面前的言谈举止，不忽视身为学生的益师良母。
有计划才有目标，有目标才有成功。我的工作计划分为五个阶段;。
第一阶段：内务整理。
内务整理：净、齐、平。
因为我接的是一个新班，接触的都是新面孔，所以要以最快的速度认识他们，叫出他们的名字，观察他的动向和特点。然后每个寝室设有寝室长，先培养寝室长内务整理，然后让寝室长带领其他学生整理内务。
1.地面，无论何时地面保持干净。
2.床铺，床单要平，不能起皱，被子，枕头，放在床两头的中央位置，被子，枕头朝门口的方向。
3.窗台，牙缸按大小顺序排列，牙刷头朝同一个方向，牙膏头朝下，同时也要朝一个方向，洗发水按大小顺序排列，香皂按大小顺序排列，摆放整齐。
4.毛巾，领带式挂好，面盆，保持干净，倒立，大盆盖小盆。
5.洗濑间，地面保持干净，卫生间，地面保持干净，上完厕所要及时冲洗。
6.柜子，衣物要摆放整齐。
7.墙壁，不能乱涂，保持干净。
8.公共财务，要爱惜公共财务，如爱惜自家的一样。
第二阶段：纪律。
纪律：静、齐、快。
1.公共场所(餐厅)保持安静，不打扰别人吃饭。在午休和晚寝要保持安静，有利物课堂的正常发挥，在集合时不喧哗。
2.集合，队伍整齐，有序。
3.早上起床，时间比较紧，又要洗漱，又要整理内务，还要晨练，这就要理现一个“快”，中餐，晚餐，处处要理现一个快。
第三阶段：团队精神。
身为一个班级体，每一次出动，都一个整体，一个人的掉队，就没有荣誉奖。在生活上要互相帮助、关心、学习。
寝室卫生靠大家，集合，晨练，都离不开大家的团队精神。
第四阶级：沟通。
常和班主任沟通，以及课任老师，了解一些特殊性的学生，及时家长沟通，和班主任一起探讨该如何帮助学生。
第五阶段：走进学生心灵。
对孩子们要有爱心，耐心，常以笑容对他们，处处的关心他们，和他们聊天，沟通，和他们交朋友，真正做一位孩子们“最喜爱的老师”，让我的学生在学校得到温暖，努力学习。
2023年生活老师老师工作计划（精选21篇）篇二十一
认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》。以学校办学理念为指导，以校本德育要求为目标，以养成教育为重点，结合实际，加强小学生活工作的管理。根据学校德育工作的要求，结合大队部系列的主题教育，对学生进行思想道德教育和养成教育。多方面、多角度地培养学生的自理和自立能力，努力创建生活管理的新局面。
二、主要工作及具体目标、实施。
1、加强学习，定期培训，更新观念，紧跟学校步伐，全面提高服务意识和教育意识。全面实施“尊重的教育”，不断提高辅导教师素质，使美味辅导教师都能成为学生行为的楷模，求知的良师，依赖的慈母，知心的朋友。
2、加强对学生各方面能力的培养，结合学校、大队部的工作要求及各项活动，有针对性地对学生进行养成教育。使学生逐渐形成“人格自尊，行为自律，学习自觉，发展自主”的品格。
3、督促学生换床单被罩，勤洗衣服，勤洗头，勤剪指甲。教师要不定期检查个人卫生。对个别穿衣服较脏的同学，要随时换洗，不让任何一个学生穿脏衣服上课、回家。
4、要及时与家长沟通，每月至少2—4次家访(或电话家访)，了解每位家长的个性及心理，掌握家长对学生的教育方式方法，耐心解答家长提出的问题，对学生的教育要力争达到与家长的共识。
5、要保管好所负责寝室的全部物品，对一些易损坏的物品要及时报修，责任层层落实，如有损坏，将按价赔偿。
6、教育学生要耐心细致，要特别关爱“学困生”和“单亲生”，培养他们克服困难的勇气，树立生活和学习的自信心。
(二)学生要求。
1、文明礼貌方面。
讲文明，懂礼貌，尊敬师长，团结同学，不打架，不骂人，不以强欺弱，以大欺小;服装整洁，仪表端庄，言谈举止大方，行、走、坐、立注意姿势;主动帮助有困难的同学，高年级同学要帮助低年级小同学;遇到来访的客人要主动让路并问好。自觉养成团结友爱，文明礼貌的好品格。
2、纪律方面。
集队要做到快、净、齐，行走要保持队列整齐，不拉横排，不大声讲话;在寝室、走廊、餐厅不喧哗，不追逐打闹，活动时不做危险游戏;回寝后不随便串寝，就寝时不讲话，不出出进进;不在寝室吃小食品，养成良好的生活习惯。
3、卫生方面。
各寝室要窗明几净。每天早晚值日要到位，保证地面无杂物，及时倒垃圾，果皮、果核、奶袋不能随便乱扔;保持个人卫生，早晚洗漱要认真，脱掉的裤头、袜子等小物件要随时洗干净，勤剪指甲，勤洗头，不留长发;饭前便后要洗手，便后及时冲厕所，不往便池和水池内扔杂物，逐步提高自觉保护环境意识，养成良好的卫生习惯。
4、内务整理。
床上不得摆放其它物品。扫除工具要放到相应的位臵，拖布、笤帚一律放在床头的空隙处，纸篓放在门口右侧的床角处，撮子放在纸篓上面。暖气片上不许放抹布等杂物。
5、就餐方面。
文明就餐，不喧哗，不乱窜，不影响就餐秩序;不挑食，不偏食，不剩饭菜，节约粮食;保持餐桌和地面的清洁。
6、爱护公物。
不在墙壁上乱写乱画，不随便拉放纱窗，不让床板长时间浸泡在水中，禁止将箱包、脸盆、鞋、书等沉重物品放在抽屉里。禁止用脚踢或用其它硬物砸门。要节约水电，做到人走灯灭;用完水要及时关闭水龙头。
7、遵守时间。
严格遵守作息时间，不许晚睡早起。尤其是就寝，熄灯后不许再做任何事情。