在古诗中徜徉（实用22篇）

优秀作文应该能够突破常规思维，展示出独特的思考方式和见解。想要写好作文，除了积累写作经验，阅读优秀的作文范文也是十分重要的，下面是一些经典的范文供大家欣赏和学习。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇一

古往今来，月亮以皎洁、柔和、美丽和神秘吸引着很多文人墨客。在古诗词里出现了以“月亮”为素材的诸多名篇佳作，很多诗人都被月亮的美丽所吸引。月亮之所以受人之爱，是因为月亮有着自己独特的魅力。

月亮是美好的象征。唐代诗人李白在小时候，还不懂什么是月亮，就问天上挂着的是什么东西，那么亮，那么美，就像一个白色的玉盘，所以就有了“小时不识月，呼作白玉盘”的美妙诗句；而陶渊明在月光下散步时，看到月光映衬着稻田时的美丽景色，他瞬时感觉身子轻快了许多……“但愿人长久，千里共婵娟”，从古至今有多少文人见到月亮，心里有什么愁怨，借酒消愁，看着明月，倾诉着自己的衷肠。

月亮也是感情的寄托。“海上生明月，天涯共此时”是唐代诗人张九龄在深夜看见了海上那圆圆的明月，想起了身在远方的妻子而作的美妙诗文。情人在两地观赏着高悬的明月，借助月亮表达彼此的思念之情。

月亮更是永恒的代言。“江畔何人初见月？江月何年初照人？”张若虚在江湖畔赞叹人生苦短，而宇宙永恒，表示出了张若虚对人生的感叹。

残月勾起别样的思绪。古代文人诗人在散步时，遇到残月仰望星空，残月比圆月更加特别。“杨柳岸晓风残月”，微风伴着残月是一幅多么凄凉的景色呀！

“但愿人长久，千里共婵娟。”心存一轮明月，去创造和享受美好的人生吧！

在古诗中徜徉（实用22篇）篇二

在古诗词中徜徉，让青山秀水点亮了双眸，让徐风细雨冲刷了污垢。

徜徉江边，看赤壁旁东去的江水，让苏东坡的豪情在波涛的怒号中张扬；看秋风中静默的江水，让白居易的伤感在琵琶的弹唱中飘荡；看北固楼边滚滚的江水，让辛弃疾的激情在历史的演变中释放；看月光下不返的江水，让李煜的悲哀在故国的破碎中怅望。

徜徉山中，观泰山上巍峨的山峰，让杜甫的壮志在云层的迭起中凌飞；观敬亭山中孤独的山峰，让李白的浪漫在众鸟的掠影中沉醉；观新雨后多姿的山峰，让王维的悠闲在竹林的喧声中唯美；观华霜前冷峻的山峰，让范仲淹的眼泪在黄昏的落日中破碎。

徜徉雨间，享巴山中新落的雨水，让李商隐的思念在烛光中浓稠；享昨夜里稀疏的雨水，让李清照的牵挂在窗外的落红中温柔；享西塞山前细密的雨水，让张志和的淡泊在白鹭的腾飞中永留；享庭前微寒的雨水，让孟浩然的轻叹在凋零的花瓣中变皱。

徜徉原野，想南山下荒芜的田园，让陶潜的悠然在再西露中的晶莹中坚定；想古寺中幽静的田园，让常建的心境在山野的风光中清净；想山西村中的田园，让陆游的感情在重叠的山峰中倾心；想陋室旁的田园，让刘禹锡的清高在丝竹的婉转中清晰。

默默徜徉自然和诗歌中，信手摘下的蓓蕾便开出了思想的花朵。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇三

《诗经幽风七月》载：“二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴”。三九隆冬，握把铁镐，把河道瀑边的寒冰凿下来，窖好，等到酷暑时搬出来纳凉。站在诗句旁，我就像立在冰河边，迎着飕飕冷风，享受冬天的风景。

古代的人，笨，造不出电扇空调，只好蛮干，把寒冬的冰存储起来，在盛夏里用来降温。据《大清会典》记载，清代北京城内共有18座官家冰窖，专供皇家和王公大臣用冰。不论官窖还是府窖、商民窖，都是在冬天采集冰块，存入地窖中，夏天拿出来使用。虽然麻烦，可凉爽宜人。好在我的祖先居住在崇山峻岭中，受自然的庇佑，大可不必为消暑劳顿。祖先没留下脍炙人口的纳凉诗句，是因为没受过酷暑熏陶。太舒服了，就没有诗。

比如，唐代诗人白居易，亲身感受了暑天炙烤，他方尝到了热的苦味儿，才能吟出《苦热》情怀：“头痛汗盈巾，连宵复达君。不堪逢苦热，犹赖是闲人。朝客应烦绻，农夫更苦辛”。看看肩上搭一白毛巾的人从眼前走过，我立马想起白居易擦抹汗珠子，怜悯农人锄禾日当午的无奈神情。热，热出了诗人，热出了不朽诗文。

到白居易院子里消暑，最诗情，最淡定，也讲究科学。“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”搬一把竹椅，坐在院子里，眼前没有遮拦，风撩窗帘，悠悠飘来，心静，也不觉得热了。夏夜，月升风起，心无旁骛的端居院子中，一边喝茶，一边赏月，享受心静自然凉的乐趣，多爽！

还是到苏舜钦的的《夏意》里乘凉。“别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。”小院深深，曲径通幽，欹卧于竹席之上，隔帘闲望榴花，做一梦，流萤飞过，情趣盎然。正午光影透过树荫洒落满地，一地清凉。睡得正酣，一声莺啼将诗人闹醒。我最喜爱萤火虫了，摘一朵南瓜花，放一个萤火虫到里头，黄亮亮的，晶莹剔透，比诗词还美。就是暑热，也忘却了。我不是诗人，也是诗人了。

到河旁，站在廊桥里，去追逐夏日凉爽。杨万里的《夏夜追凉》：正和我的心意。“夜热依然午热同，开窗小立月明中。个深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”闲步野外，在密林深处徜徉，虫鸣声声，清风习习，婆娑月光里，一人独玩，诗情画意的，正好。

“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”我羡慕的，是楼台亭榭，有池塘，有荷花，有半月，有蔷薇。一方小小院子，风清花香的，站也好，坐也罢，甜蜜的，如一个佛。这辈子做不了诗人，这并不妨碍我到诗里闲逛。

洗个凉水澡，披头散发的读一首诗。“山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。”效仿孟浩然，靠窗斜卧，做一个活神仙。像陶潜一样，“五六月中北窗下卧，遇凉风暂至，自谓是羲皇上人。”谁能做个羲皇人？除过陶潜，就是我了。

我想不通那么封建的社会还有“同川沐浴”习俗。这种风俗至少在清代尚存，清朝吴震方的《岭南杂记》，是其游历广东等地的所见所闻，在当年的粤西一带，女人每年的阴历四月即到河里裸浴，一直持续到阴历九月。公公与儿媳妇、小叔子嫂嫂一起洗澡，也不觉得难为情，男人即便碰到女性私处也没有关系。但不能碰女人的乳房，此即“浴时或触其私不忌，惟触其乳则怒”一说。这种说法，邪乎不？古人不是疯子，也是傻瓜。

我客厅里煤装空调，大热天，我除开扇电扇，就是读诗消暑了。诗是一坨冰，放在心里，浑身上下，凉爽惬意。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇四

古诗词，是我们中国的传统。它含蓄韵集，词藻优美。每一首诗都有它独特的意境，短短的几句，就能将人们带进诗人的世界中。细细品味字句，就像品尝一杯龙井茶，在唇齿间留下淡淡清香。

怎样品读一首古诗呢？这是一门学问。

学问就自然有专家。今天，我们很有幸听到了专家的指导。她就是来自杭州市少儿图书馆鹤矾老师，知识渊博的她引导我们一步一步品读古诗词。

讲堂里，散发着一阵墨香。她清了清嗓子，娓娓道来。“首先，我们从《游园不值》开始。谁知道，为什么主人会‘小扣柴扉久不开’？”

经过一番讨论，我们得出了答案——主人是因为爱惜自己那美丽的花园而不开门，或是他闭门谢客了。这一首诗，虽然没有直接写花园里的繁华，而是用“一枝红杏”来显出“春色满园”，以点示面，让人陶醉其中。想象一下，那花园是多么姹紫嫣红，那枝从墙上探出来的红杏是多么可爱。

在听了老师阐述项羽的生平之后，我们一一赏析了这几首诗。“在雄心、胆量上，项羽是可以反败为胜的，他还是有统治军队的能力的，在他以前当西楚霸王的时候，就是一个强国的领袖。但在安邦、重才、善待士兵上，项羽是失败的。他曾以酷刑对待忠于自己的大将、谋士及其他良臣，到了最后，就没有人来投奔他了。没有将士，又怎能成军，怎能卷土重来？”“在这儿，每一首诗，是因为诗人的性格、当时的社会风气等而不同。但无论是满怀壮志，还是冷眼旁观，他们的观点都是有理有据的。”

品诗，就应该走进诗人的内心，感受那微妙或强烈的感情，再斟酌思索，便能抓住诗里字句的秘密。走进一首诗，就像在一条河上行船。时而疾风骤雨中坚强，毅然挺立；时而驾着清风漂浮在镜子般的湖面，一边欣赏风景，一边悠然吟唱……最终，划向诗的秘密，划向诗的天堂。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇五

夏天在烈日炎炎的酷暑里，在清凉的空调房里，在热闹的游泳池里，也在优美的古诗里。

“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。”这是诗人秦观在《三月晦日偶题》中写的夏天的树木。夏天骄阳似火，人们在炎热的大街上酷暑难耐，但走到梧桐树底下，枝繁叶茂的大树就会为你撑起一把大伞，浓浓的树荫为你遮阳，让你瞬间感觉凉爽极了。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是诗人杨万里在《晓出净慈寺送林子方》中写的荷花。夏天是荷花盛开的时节，它的花瓣是水滴状的，一般有十几片，白的、红的，粉的颜色各异。它亭亭玉立，从一个个碧绿的大圆盘之间冒出来，还有淡淡的清香，令人心旷神怡。

“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”这是赵师秀在《约客》中写的池塘。夏天的池塘清澈见底，透过塘水可以清晰地看到几只可爱的小鱼儿在水藻中自由自在地游来游去，那样子悠闲的很。青蛙们把荷叶当做天然的遮阳伞，躲在下面欢歌高唱，不时地发出“呱呱，呱呱”的叫声。

“黑云翻滚未遮山，白雨跳珠乱入船。”这是诗人苏轼在《望湖楼醉书》中写的夏雨。诗人苏轼正在看风景，忽然，飘来一朵铅似的乌云，天色渐渐地暗下来，天空乌云密布，紧跟着一阵“轰隆隆”的雷声，刹时间，就下起倾盆大雨。但转眼，暴风骤雨就嘎然而止，雨停了，一道彩虹出现在天空，格外美丽。

这就是古诗里的夏天，我喜欢绚丽多彩的夏天。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇六

秋天无处不在。秋天在金黄的稻田里，秋天在积满落叶的小道上，秋天在争奇斗艳的菊花里……然而，秋天还在诗歌里。什么？你不信？那就跟我去瞧瞧吧！

“榈庭多落叶，慨然已知秋。”出自晋代陶渊明的《酬刘柴桑》。是啊，落叶是秋的使者。秋天到了，一片片碧绿的树叶就逐渐地变成了金黄色，再由金黄色的落叶变为一片片枯黄的叶子，我拾起一片落下的银杏叶，它比我的巴掌小，可还没有完全枯黄。它是扇形的，远看，许多银杏叶铺成了一张黄黄的地毯。

秋天的果园也十分美丽。苹果是果子中最害羞的啦，因为它们整天低着头，而且红着脸。石榴是水果中最喜欢笑的了，它们有的笑得咧开了嘴，有的笑得撑开了肚皮，露出了晶莹剔透的果实。正所谓“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”啊！

秋天的稻田很美，一个个饱满的稻子，组成了一片金色的海洋，风吹稻田，“稻海”漾起了波澜。许多农夫欢笑着走进稻田，欢乐地收割着稻子，又满载而归。正如诗句“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟”。

我爱秋天，我更爱古诗里的秋天！

在古诗中徜徉（实用22篇）篇七

古往今来，月亮以它的光洁、皎白、美好、柔和、神秘，吸引了不少文人墨客，留下了无数的优美诗篇。

月亮是美好的象征。“小时不识月，呼作白玉盘。”只有李白才能想象出像白玉盘的月亮。“明月松间照，清泉石上流。”王维留意生活的一角一落，发现了明月照在松间，清泉“嘀嗒、嘀嗒”落在石上这幽静的美景。“烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。”月色，为这宁静的秦河的夜晚再增了几分皎洁和静谧。

月亮是情感的寄托。“月上柳梢头，人约黄昏后。”月亮为凡人创造了约会的美好时机。“海上生明月，天涯共此时。”这是情人间的思念。“举头望明月，低头思故乡。”李白从诗句中流露出种种对家人的思念。“露从今夜白，月是故乡明。”这也是诗人对家乡，对亲人的思念。“雁子回时，月满西楼。”诗人从诗中表现了自己对朋友的想念和盼望朋友平安，并早些回来的心态。

月亮是永恒的代言。张若虚的《春江花月夜》中：“江畔何人初见月，江月何年初照人。”江畔的人什么时候见到了明亮的月亮，江月是从什么时候开始照到人们？“今人不见古时月，今月曾经照古人。”今天的人们一定没有见过古时的明月，但是古时的明月还留在今天，照着今日的人。

残月引起诗人别样的思绪。“举杯邀明月，对影成三人。”李白因月引起孤独的思情，又邀月，与影一起喝酒。

“但愿人长久，千里共婵娟。”让我们心存一轮明月，照亮前行的方向，去创造和享受美好的人生。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇八

翻开手中诗册，一种怦然心动的感觉悄然溢出，洗涤我的思绪。

——题记。

华灯初上，茶香四溢，我又捧起了《古诗三百首》，在诗海中开始了又一次的旅行，不知不觉中，我仿佛置身于夕阳西下、巴山夜雨、商女的歌声中。

夕阳·家·诗。

你骑着一匹骨瘦如柴的马，缓慢地走在一条古老驿道上。

夕阳已挂在了山顶，一棵枯藤缠绕的老树上，一群黄昏归来的乌鸦聒噪着。一种哀婉的情感直逼你的心头。

不远处，一座小桥独立在水中央。潺潺的流水直入你的心中，泪泉已经爆满，倾泻而下。几户人家的炊烟唤起了你的思念：我何时才能回到我的家乡？何时才能见到我的妻儿？他们还在日日盼望着我回家呀。

秋风萧瑟，红日已经落在了山腰，可你思念的故乡和情人遥不可及。你凝眉怅望，挥笔写下“夕阳西下，断肠人在天涯。”

你，就是马致远。你的诗歌写尽了多少离乡游子的悲苦、孤寂之情。此刻，我沉浸在你的哀婉中。

山·雨·诗。

你独自坐在桌前，拆开远方亲友的来信，眼睛落在了“思君念君，静待归期。”几个字上，眼泪在眼眶中徘徊，何时才是归期？你仰天长叹，回答你的只有凄厉的雨声。

往外看时，大雨倾泻而下，窗户被拍打得左右乱颤，淅淅沥沥的巴山夜雨涨满了池塘，一如你心中高涨的愁绪。

看着看着，你产生了痴想：什么时候我才能和你秉烛夜谈呢？我一定会告诉你，在那个凄的巴山夜雨中，我是怎样的思念你！

你拿出信封，挥笔写道“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。”泪水打湿了厚厚的纸张。你便是流芳百世的李商隐。此刻我抹泪于你的思念，抹泪于这孤寂而伤感的篇章中。

歌·国·诗。

月亮迷蒙，寒江之上弥漫着烟雾，清辉的月光洒在白色沙渚之上。

你坐在一条小船上，一脸愁苦。只因唐朝国势日衰，当权者昏庸荒淫，无限感伤。

你来到秦淮河边，看见这里十分繁华，卖唱的歌女仿佛不知何为亡国之恨，依然在对岸唱着亡国之音——《玉树后庭花》。

你悲愤不已，挥豪写下“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。”你便是我的英雄——杜牧。你抨击了那些沉湎酒色，不理朝政的上层人物。此刻我钦佩于你的忧国忧民，气恼于这愚蠢而败国的官员。

切一杯菊花茶，细细品味，诗歌的美在我的心中绽放，诗歌的情在我的心里氤氲，余香仍存。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇九

古诗有云：“微雨夜来过，不知春草生。”（开篇点题）。

初春时节，细雨在夜里静悄悄地降落，睡梦中的人却无知无觉。翌日出门，惊喜地发现地上已长出绿茸茸的细草。描写的是大自然的无言独化，表现的却是诗人内心无所牵挂的安详与淡泊，暗喻着这世间不求名利从容宁静的那一群体。（对“春”的解读很深刻）。

“春来草自青”，与人无关。春天来了，草儿就葱茏起来，这是自然而然的事。世间万物，自身自长，循环往复，与人毫不相关。重要的是人心也不会执着于草青不青，草何时青。草，该青时便青了；春；该来时便来了，这一切都有造物主的安排。

其实，只要人们能从寻常无事的恬淡之心关照生机盎然的自然之景，就能从“春来草自青”中体会出人生的情趣，心灵境界一经扩展，整个人便极具诗意地栖居于世了。就不会睡时不肯睡，吃时不肯吃，百般需索了。(由春联想到人生，想象丰富)。

人既然能领悟时序代换万物荣枯的`道理，那么又有什么放不下甩不脱的呢？一切都不系于心的人，又怎么固执拘泥，胸襟狭窄呢？只不过是一个物我两忘的境界罢了。（设问句，引人深思）。

人要做的，无非就是在春天来临的时候，享受春光，沐浴春*，在顺应季节的变化中编织梦想的花篮，在恬淡的日子里，以宁静的心灵去领略生命的灿烂。（对春深情的讴歌，深入主题）。

繁华事散逐香尘，流水无情草自香。不用刻意安排，不要执意等待，也如春暖花开一般，春的温馨会暖人的心，让爱在春天延续……(含义隽永，升华了主题)。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十

我喜欢背古诗，你呢？我喜欢古诗里的水果，喜欢古诗里的小动物，喜欢古诗里峻峭的山但我最喜欢的还是古诗里五彩缤纷的花儿。今天，我们就一起欣赏古诗世界里的花儿吧！

春姑娘踏着轻盈的脚步，悄悄地来到人间。瞧，杏花捧着笑脸，最先向春姑娘报到。走在春天的路上，欣赏着雪白的杏花，真是“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”温暖的春风吹拂在脸上，好像母亲抚摸着我的脸。接下来就是桃花了，“寻得桃源好避秦，桃红又见一年春。”桃花就像杏花的小姐姐，比杏花大，比杏花红。“百亩庭中半是苔，桃花净尽菜花开。”走在百亩庭中，一半都是青苔，粉红的桃花花瓣已经铺满了地面，金灿灿的油菜花对着我们微笑。

夏天到了，来到池塘边，不由得感叹“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。放眼望去，池塘里一望无际，碧绿的荷叶遮满了水面，碧绿的荷叶上面一朵朵荷花出淤泥而不染，在阳光的照射下，是那么动人的红。不远处，一个小男孩划着小船，穿行在河中央，头顶着一片碧绿的荷叶，手上拿着一朵雪白的荷花，真是应了那句“小娃撑小艇，偷采白莲回”。

“待到重阳日，还来就菊花。”秋天到了，很多花都凋谢了，最耀眼的就是菊花。诗人重阳节来到朋友家一起喝酒，一起赏菊，那些菊花欣然怒放，一个比一个美。诗人和朋友有说有笑，又让彼此的友谊更加珍惜，菊花是太阳的颜色，给人一种温暖舒服的感觉。菊花那种坚强、勇敢的品质，很值得我们学习。

寒冷的冬天，人们都穿上了厚厚的棉衣，白雪飘飘，天地间一片银白，只有梅花坚强的开放着。“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”梅花和雪花都认为各自占尽了春色，谁也不肯服输，可难坏了诗人。说句公道话，梅没有雪那么洁白，雪却输给梅花一段清香。但梅的那种“凌寒独自开”的品质是值得我们学习的。

如果你也觉得古诗里的花很美，那就和我一起背古诗吧！

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十一

古诗里的四季古诗很美，它是一首优美的歌，一首韵味无穷的歌。

古诗里的春天是那么优雅，你看，那两只黄鹂在绿色的柳枝上好像在谈情说笑，空中高飞的白鹭自由自在，那不正是两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。吗？简直妙不可言。诗中的春天，像孩子的童年那么美好。

诗中的夏天更是美丽。那荷花上时有一两只蜻蜓玩耍，我仿佛穿越时空，看见杨万里在荷塘边欣赏荷花，他陶醉在美景中，写下诗句小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。诗中的荷花是一个小仙女，带着魔法把夏天变得更加闪亮耀眼。

诗中的秋天是一位脸上有着灿烂笑容的姑娘，轻轻地抚摸我的脸蛋，偷偷笑了一下。你看这田里劳作的农民脸上洒满汗水，他们是多么辛苦，所以我们要珍惜粮食。春种一粒粟，秋收万颗子。秋天是一片收获的喜悦。

诗中的冬天，寒冷中透着一股坚强。在边疆作战的战士驰骋疆场，欲将轻骑逐，大雪满弓刀。战士们的血洒在洁白的雪上，真让人是为战士们担心呀！他们的爱国之心在这冬天绘成了一幅动人的画卷。

诗中的四季是那么美丽，各有各的特点。一首首诗，需用手去书写，更要用心去体会。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十二

古人为我们留下了许多优美的古诗，这些诗或是繁花盛开的，或是果实累累的，但都带有一定的温度。古诗里的温度扣人心弦。

古诗里有繁花盛开的15度。你看，美妙的景色是无法限制的。“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”诗人本来是去春游的，可是连园子的门都没进去，不过这满园的春色关不住，一枝红杏正越过院墙，悄悄探出头来。诗人本是抱着春游的喜悦去了游园地点，可敲门却没有人来开，所以他很扫兴，但看到长出园子的红杏，便开心起来。诗人由扫兴转到惊喜的心理变化表达的是多么的含蓄。

古诗里有烈日炎炎的36度。池塘里的荷叶已经长出水面，卷起尖尖的小角。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”荷叶才是一个小小的花苞，它正含苞待放，却早已有蜻蜓停留了，景色是多么宁静柔美啊！诗人看到了这么美的景色，心情也变得非常美好！

古诗里有秋风瑟瑟的18度，在白露的一个晚上，诗人乘船路过苏州的枫桥，写下了“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”诗人刚考得官名，就去逃难了，所以心里满满都是忧愁，而听见城外寒山寺的钟声和乌鸦的鸣叫更是愁苦难眠了。

古诗里有白雪皑皑的零下9度，“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”诗人在写诗时十分孤独，他因为被贬了官职，要从洛阳前往永州，在这段路上，诗人死了母亲、妻子和自己的儿女，柳宗元诗中的后两句写的是一个老渔翁，在江上垂钓，其实是柳宗元孤独的化身。

古人云：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。古诗里的四季都是有温度的，而这些温度扣人心弦。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十三

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”“晓看红湿处，花重锦官城。”“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”古诗中的春天好美，那莺，那柳，那花，那蝶，无不在春光中竞自由。

古诗里的春天美在大景和小景的交替。“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”春姑娘长袖一甩，各种花次第开放，万紫千红，到处都是春天的景致。远远望去，一大片一大片的油菜花，黄灿灿的，与蓝天白云交相辉映。再看那成片成片的梨花，雪白一片，好似一场大雪，染白了枝头，靓丽无比。还有那些不知名的小野花，星星点点地撒在曲曲折折的小径上，像眼睛，像星星，还一眨一眨的。“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”一场春雨过后，小草终于也忍不住冬天的寂寞，急急忙忙地从土里钻出来，一大片一大片到处都是，但走近它们，却无处可寻，真像一个个淘气的娃娃。

我喜欢这些大气磅礴、动人心魄的大景，但我更喜欢那婉约细腻的小景。“逃之夭夭，灼灼其华。”走近那粉妆玉砌的桃花，它们姿态各异，有的是一个个的小花苞，任凭春姑娘怎样呼唤，它都不肯出来，把脸憋得通红；有的含苞待放，“犹抱琵琶半遮面”像个羞涩的姑娘；有的完全绽放，露出黄澄澄的花蕊，吸引了蜜蜂蝴蝶围着它打转。姑娘们也纷纷和桃花拍照留念，真是“人面桃花相映红”。“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”如同碧玉装扮的高高的柳树上，那长长的柳条如丝带一般柔软轻盈，正在春风中婆娑起舞，真是柔美多姿。

古诗里的春天美在动静的交融。“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”春姑娘已撕去小河白净的封条，河水平静得像一面大明镜。那岸上的翠竹在春雨的洗礼下，长出了新叶，越发的青翠欲滴。你瞧，它邀上粉面的桃花正在平静的水面上，照出它们的倩影，多么静谧美好的画面！

突然一群野鸭“嘎嘎”叫着，打破了这份静谧。你看看这群野鸭，有的如小船一般在水面上自由飘荡，悠闲无比；有的突然振起双翅，潇洒地在水面滑行，好像在向游人炫耀自己的游泳技能。“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”春寒料峭，树正试探着抽出新叶，莺也争先恐后地飞向向阳的树，燕子正在飞进飞出、忙前忙后地筑它们的爱巢。这动的静的景，把大自然装点的更加斑斓多姿，生机盎然。

古诗里的春天给人无限的遐想。“相见时难别亦难，东风无力百花残。”在百花凋零的暮春时节，李商隐和他的恋人很难相见，离别时就更加难舍难分，我仿佛看到了他们“执手相看泪眼”的不舍。“春风又绿江南岸，明月何时照我还？”王安石一路北上，离家愈远，思乡愈浓。你看，他紧皱眉头，望着皎洁的明月，正思念他的亲人。其实所有的游子，谁又不是这样的呢？古诗给人无限的遐想，它使我的情感更加丰富，内心更加充盈。

古诗里的春天绝美，有大景，有小景，有动景，有静景，给人以遐想。让我们捧起古诗词吧，静静的去品读这中国的国粹，感受诗歌恒久的、无穷的魅力。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十四

闲来品茗，常有书卷相伴，喝茶读古诗，那是一种别样的享受。茶泡古诗，从古人的诗句中品味着茶香，便有了更多对茶韵的感悟和理解。

喝茶喝到境界的，莫达于唐人卢仝，卢仝自号玉川子，爱茶成癖，诗风浪漫，后人尊他茶中亚圣，他的“七碗茶诗”之吟，脍炙人口：“一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清。六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”诗中神逸的笔墨，描写出了饮茶的好处，古人对茶透彻的见解，也让今人对茶尤爱之。

握一卷古诗书，片片新茶立于水中，伸展旋转。杯净盏新，书香扑面，茶香缭绕。宋朝苏轼《汲江煎茶》中写道：“活水还须活火烹，自临钓石取深清。大瓢贮月归春瓮，小杓分江入夜瓶。”诗句煎茶，新茶活水化月，随缘自适，悠然自得。独自煎茶品尝，茶汤明亮清澈，精华浮于碗面。碧云般的热气袅袅而上，吹也吹不散。

每读古诗，赏着杯中清茶，便对茶有了更深的了解。宋人范仲淹有《斗茶歌》诗，斗茶又称茗战，即评比茶叶品质的优劣。这首《斗茶歌》说的是文人雅士以及朝廷命官，在闲适的茗饮中采取的一种高雅的品茗方式，主要是斗水品、茶品和煮茶技艺的高低。诗中写道：“斗茶味兮轻醍醐，斗茶香兮薄兰芷。”诗中说斗茶，必须要了解茶性、水质，以及煎后效果。“斗茶”，具有很强的胜负的色彩，其实就是一种茶叶的评比形式和社会化活动。可见当时茶已深人民间，茶的活动也很丰富，饮茶品茶已经很普遍了。

谈到茶，我们不得不想到茶圣陆羽，《茶经》系统地总结了当时的茶叶采制和饮用经验，全面论述了有关茶叶起源、生产、饮用等各方面的问题，开中国茶道的先河。茶经有诗云：“若薇蕨始抽，凌露采焉。”这是写早春茶芽诗句，语言清淡准确，传神生动，像这样的诗句茶经到处都是，很多描写茶的文字就是茶诗，茶经语言色调柔和，化静为动，动静相映，把茶写活了。

一杯好茶的确能涤净尘虑，抚平烦躁。在古诗里品茶，诗韵伴茶香，使茶有了更多的文化气息和生活底蕴。从那千年的古韵里，我依然能够读出浓浓的茶香，这香味萦绕在身边，扑鼻而来。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十五

窦园醉中前后五绝句(陈与义)。

东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。

客子从今无可恨，窦家园里有莺声。

小寒食舟中作(杜甫)。

佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，

老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

云白山青万馀里，愁看直北是长安。

早发竹下(范成大)。

结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。

行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。

碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥湾。

清禽百啭似迎客，正在有情无思间。

遥和康录事李侍御萼小寒食夜重集康氏园林(皎然)。

习家寒食会何频，应恐流芳不待人。已爱治书诗句逸，

更闻从事酒名新。庭芜暗积承双履，林花雷飞洒幅巾。

谁见柰园时节共，还持绿茗赏残春。

微雨(陆游)。

晡後气殊浊，黄昏月尚明。

忽吹微雨过，便觉小寒生。

树杪雀初定，草根虫已鸣。

呼童取半臂，吾欲傍阶行。

清远舟中寄耘老(苏轼)。

小寒初渡梅花岭，万壑千岩背人境。

清远聊为泛宅行，一梦分明堕乡井。

觉来满眼是湖山，鸭绿波摇凤凰影。

海陵居士无云梯，岁晚结庐颍水湄。

山腰自悬苍玉佩，野马不受黄金羁。

门前车盖猎猎走，笑倚清流数鬓丝。

汀洲相见春风起，白蘋吹花散烟水。

万里飘蓬未得归，目断沧浪泪如洗。

北雁南来遗素书，苦言大浸没我庐。

清斋十日不然鼎，曲突往往巢龟鱼。

今年玉粒贱如水，青铜欲买囊已虚。

人生百年如寄尔，七十朱颜能有几。

有子休论贤与愚，倪生枉却带经锄。

天南看取东坡叟，可是平生废读书。

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在古诗中徜徉（实用22篇）篇十六

中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪(风邪)所致，在《伤寒论》名曰中风(亦称桂枝汤证);内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。这里介绍的为类中风(脑卒中)。

病症病因。

脑中风或脑卒中是由脑部血液循环障碍导致以局部神经功能缺失为特征的疾病。造成脑中风的原因主要有：

(1)高血压病和动脉粥样硬化，是脑中风的原因中最主要和最常见的。

(2)心脏病，是脑栓塞的主要原因之一。风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病及亚急性细菌性心内膜炎等，均有可能产生附壁血栓，当出现心力衰竭或房颤时，促使血栓脱落，流至脑动脉而发生栓塞。

(3)颅内血管发育异常所致的动脉瘤、动静脉畸形，是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见病因，且常多次破裂出血。

(4)某些炎症可侵犯脑膜、脑血管，或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎，如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等，均可引起脑血管病。

(5)血液病如血小板减少性紫癜、红细胞增多症、白血病，常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。

(6)代谢病如糖尿病、高脂血症等，均与脑血管病关系密切。

(7)各种外伤、中毒、脑瘤、脑肿瘤放射治疗以后等，均可造成缺血性或出血性脑血管病。

另外，气温变化，环境、情绪的改变，过度紧张、疲劳等也是脑中风的原因。吸烟、过度饮酒者中风发病率也会大大增加。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十七

“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”

“哈哈，快追……”耳边传来一串银铃般清脆的童音。循声望去，原来是一群儿童正在放风筝。他们穿着薄薄的衬衫，扯着线轴，盯着天空，奔跑着，呼喊着，眉眼间写满快乐。鼻尖上闪着晶莹的汗滴，脸蛋红彤彤的，像一个个红灯笼。

天空中，各式各样的风筝漫天飞舞。一只黄色的“小鸡”和一只黑色的“燕子”并排飞着，好像在比赛一样。一只金色的“凤凰”飞得最高，好像在展示百鸟之王的亮丽风采。一只灰色的“老鹰“紧紧跟在一只绿色的“小鸟”后面，好像要把“小鸟”当做午餐……在蓝天白云的映衬下，风筝显得更美丽了。

“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”

微风拂过，河边的柳树长出了鹅黄色的嫩芽。几场牛毛般的春雨过后，嫩芽长成了绿油油的叶子。有的叶子紧紧依偎在一起，好像一条毛毛虫。有点叶子小叶向外卷着，就像展开翅膀的小蝴蝶。柳枝长长的，细细的，十分柔软，垂到湖面上，好像一位美丽的少女在梳洗着秀发。一些柳叶落到了小湖里，变成了一只只弯弯的小船，随风飘荡。引得小蝌蚪和小金鱼纷纷赶来，有的用脑袋顶一顶，有的用肩膀扛一扛，有的用嘴巴舔一舔，对这些从天而降的小船儿特别感兴趣。

“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”

田野里，油菜花金黄金黄的，在风中怒放。成片成片的油菜花，一眼望不到边，风儿吹过，就像一片波翻浪涌的金色海洋。走近，能看到花开的各种姿态。有的已经完全绽开了，四片花瓣几乎一模一样，好像穿着一色衣裳的四胞胎姐妹，又像两对展开双翅放的蝴蝶；有的半开半放，好像一只雏鸟，在张着小嘴里，等待着鸟妈妈喂食；有的还是花骨朵儿，好像一群嫩生生的的小姑娘，躲在妈妈的怀里不肯露面。

一群小朋友在气喘吁吁地追着蝴蝶，他们的小脸红得像熟透的苹果。蝴蝶上下翻飞，藏进了油菜花里。小朋友顿时傻了眼，不知哪是蝴蝶，哪是油菜花。他们钻进油菜田里，这儿瞅瞅，那儿看看，找了半天也没找到蝴蝶，一个个垂头丧气地离开了。我仿佛听见蝴蝶在油菜田里偷偷的笑呢！

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十八

在古诗中徜徉（实用22篇）篇十九

高血压是中风最常见而又最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生。舒张压每下降5—6毫米汞柱，中风的危险下降42%,仅仅控制收缩压，也可以将中风中减少1/3。

2、糖尿病。

糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。糖化血红蛋白降低1%，中风的发病将减少12%。

3、心脏病。

许多心脏疾病可能导致中风，如房颤、心肌梗死、左心室肥厚等。通过脉搏触诊和心脏听诊，可以初步了解是否有心律失常。通过心电图或超声心动图检查，能进一步明确诊断中风。

4、动脉粥样硬化或脑血管病史。

有颅内外动脉粥样硬化者，可造成颈动脉管腔狭窄或硬化斑块脱落，导致中风。有过中风或一过性脑缺血发作史者，再次发生中风的风险明显增高。

5、短暂性脑缺血发作。

短暂性脑缺血发作本身是缺血性中风分类的一个类型，也可以是中风的先兆或前区症状。

6、血液流变学紊乱。

特别是全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素。

中风的前兆。

中风虽来势凶猛，但其发病前也有一定的预兆，常出现于中风发生前数分钟至数天内，对于中风的前兆，归纳起来大约有以下四种：

1、头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重并变成持续性，有时固定在某一部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现，往往是出血性脑中风的先兆。

2、各种运动障碍：如四肢一侧无力，或活动不灵、持物不稳，有时伴肌肉痉挛在走路时虽末遇路障，意识也清楚，可却突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但却不自主歪向路边出现行走不稳症;突然出现吐字不清，说话错乱;吞咽困难、呛咳;口嘴歪斜、流涎。另有一种称为“一个半综合征”，也是脑中风初期颇多见的症状，其表现为一侧眼球既不能上下转动又不能向左右旋展，另侧眼球除向外侧移动外，对其他方向亦不能旋转，其机理是由于一只半眼睛的眼外肌肉不能运动所致。

3、感觉障碍：口唇、面舌，肢体麻木，耳鸡、听力下降，一过性视力模糊或失明。

4、性格、行为、智能方面突然一反常态，如变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力无故发笑或哭泪，且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁，却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三种表现可以是一过性的，也可以反复发作或逐渐加重，常常是缺血性中风的先兆。

一旦发现周人的人，或者家人出应相同的症状，应该引起高度重视，不要过度紧张惊慌。首先要保持安静，卧床休息，注意观察血压变化，如果太高应予降压治疗，过低则应立即停止降压措施。最好请医生出诊，否则应到医院作进一步检查。搬动最好用担架，途中避免颠簸，病人应躺平，头偏向一侧，以免呕吐物阻塞气道或引起吸入性肺炎。另外高血压病人发生中风后，以后复发的机会更大，所以，要加强监护，一旦发生上面情况，要加紧送往医院，记住时间就是生命，越早越好。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇二十

2、又送王孙去，萋萋满别情。（李白《送友人》）。

3、春草明年绿，王孙归不归？（白居易《草》）。

4、渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。（王维）。

5、寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤；（王昌龄）。

6、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。（高适）。

7、桃花潭水三千尺，不及汪伦送我情。（李白）。

8、孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。（李白）。

9、山回路转不见君，雪上空留马行处。（岑参）。

10、长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，海之角，知交半零落。一觚浊酒尽余欢，今宵别梦寒。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇二十一

肝风内动后，经脉络道瘀滞，血不能充养肢体，从而出现上肢不能抬举，掌不能握，下肢不能行走，足不能步的半身瘫痪主症。治疗用通经活络之法，药用桑枝、桑寄生、天仙藤、忍冬藤、鸡血藤、海风藤、青风藤、络石藤、全蝎、蜈蚣等。其中，桑枝通利关节，善通上肢之经络，兼有祛风清热之功。桑寄生养血通络，犹善通下肢之经脉，兼有补益肝肾之效。天仙藤、忍冬藤、鸡血藤、海风藤主用通经活络，其中天仙藤尚能理气活血而利关节;鸡血藤又兼补血活血，舒筋活络，对老人、虚人、血不养筋的经络不通者尤宜;忍冬藤兼有清热通络，用于经络闭塞，风湿痹痛者较好;络石藤专于舒筋活络，用于筋脉拘挛，不易屈伸者更宜。蜈蚣既有平肝熄风定惊之功，又有舒筋通络，搜剔经脉络道之能。蜈蚣、全蝎、小白花蛇对中风急症阶段的痉挛抽搐具有卓效。

益养肝阴药。

中风病急性期由于气血逆乱，损血耗精，至恢复期必见虚证，可有半身不遂，兼有气短懒言、神疲倦怠、眩晕耳鸣、肢体乏力、腰膝酸软等症。治用益养肝肾药物，可使肝血得以濡养，肾精得以填充，元气得以恢复，诸症得以消除。药用蒸首乌、枸杞子、怀牛膝、女贞子、杜仲、山萸肉补益肝肾之精血，肝得濡养，则肝阳不致亢而为害，内风之源得以澄清，肾精得充，则肝木得以涵养，精血化生有源，其中杜仲还有通血脉，利关节之功;怀牛膝强筋骨，舒筋脉兼有引药达膝之效;女贞子尚能安五脏，强腰膝，明耳目。用太子参、北沙参益养正气，用于气血不足之证，太子参功同人参而力弱，此药益气而不燥，养阴而不腻，无助阳动风之害;北沙参补养肺气，益脾养肾，二者合用，有补气而养血，补阴而制阳之功。笔者体会临床上太子参、北沙参合用，补气之功胜过黄芪，而无黄芪升阳助火之弊，可谓中风气虚补气之良药。

益气固脱药。

中脏腑若见神志昏愦，面红如妆，目合口开，鼻鼾息微，手撒肢冷，汗出如油，二便失禁，脉微欲绝等症，此属阴竭于下，阳厥于上，阴阳互不维系，真气外泄，阴阳将要离绝，元气败脱之征。治疗急用益元固脱之法，药用西洋参、当归身、沙参、枸杞子、蒸首乌、阿胶等。其中，西洋参、沙参益养元气，回摄真气，生津固本，养阴育阳，即善补阳者于阴中求阳之意。当归身擅长补血、养血而中守，使营血顺行;枸杞子、蒸首乌补肝肾，益精血，《景岳全书·本草正》上说“枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺”，可见枸杞能固阴阳之根，使阴阳交互而不致分离相失;阿胶滋阴补血，又善止血，用于各种原因引起的出血证效果较好，《本草求真》认为阿胶“气味俱阴……即入肝经养血，复入肾经滋水”，可见阿胶有育养真阴，固脱复元之效。诸药配合，以期救阴阳离厥之逆，固元气欲脱之势，再与醒脑之法等法相伍，尚可有使凶险病势化险为夷，脱绝之证转危为安的希望。

中脏腑脱证，历代许多医家均用回阳固脱，多用参、附、桂之类。近代著名中风病专家李秀林教授主张不用桂、附之类回阳，他提出桂、附辛温大热，性刚烈，而中风之病，多因肝肾阴虚，阳亢为害，或以气阴两虚为本，按“壮火之气衰，少火之气壮”之理，若用桂附之类，易致耗津损液，有由伤阴而致动风、动血、动火之弊，甚而火助风威衍生变证。故他临证主以西洋参、北沙参、枸杞子、何首乌等补益固摄元气，养护真阴，阴中求阳，使阴复阳回。

在古诗中徜徉（实用22篇）篇二十二

凡因脑血管阻塞或破裂引起的脑血液循环障碍和脑组织机能或结构损害的疾病都可以称为中风。所以，中风大致可以分为两大类，一即缺血性中风和出血性中风，在这里一般指的是脑动脉系统的缺血或出血。

缺血性中风占中风病人总数的60%~70%，主要包括脑血栓形成和脑栓塞。前者是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起，例如某些心脏病人心脏内血栓脱落的栓子。不论是脑血栓形成还是脑栓塞，都可以称为“脑梗塞”。

有一些缺血性中风的病人是由于脑小动脉逐渐狭窄而最终闭塞所致，管腔内既没有血栓也没有栓子，这种情况也叫脑梗塞。此外，还有一些病人脑血管没有真正堵塞，只是暂时缺血，也可以造成一过性脑损害的症状，称之为短暂性缺血发作，俗称“小中风”或“小卒中”。

出血性中风占中风病人的30%~40%，根据出血部位的不同又分为脑出血和蛛网膜下腔出血。脑出血俗称”脑溢血，是由于脑内动脉破裂，血液溢出到脑组织内。蛛网膜下腔出血则是脑表面或脑底部的血管破裂，血液直接进入容有脑脊液的蛛网膜下腔和脑化中。

中风的原因是有很多的，要想预防的话就要多加的了解，因为一旦出现中风的话，要么是视力下降、听不清，严重的还会造成偏瘫。

1.及时治疗保持血压稳定。

中风的发生，高血压是其中的危险因素之一。所以要控制高血压，及时治疗高血压，保持血压稳定，是预防中风的重点。高血压病人要遵照医生的嘱咐，按时服用降压药物，并经常测量血压值，以确定治疗效果;特别是在调整降压药物的阶段，更要重视不疏忽。

2.保持情绪平稳乐观开朗。

日常生活中做到心态平和，情绪平稳，乐观开朗;不要做容易导致情绪激动的事情，如打扑克牌、搓麻将等，也不要观看激烈的体育赛事转播等;与人交流沟通，以尊重他人为前提，切勿互相之间伤了和气。

3.做到饮食须清淡有节制。

作为日常生活中必备的一日三餐，务必要做到科学合理安排，饮食清淡有节制。建议早餐以蛋白类为主营养成份齐全，中餐要吃好保证下午能量消耗需要，晚餐一定要清淡易消化。

4.戒烟限酒保持家中空气清新。

很多吸烟者的家庭空气经常是烟雾腾腾，在自己吸入烟焦油的同时，家人也一起吸入了许多有害成份。为了预防中风的发生，建议做到戒烟，不与香烟发生任何关系。喜欢喝酒的话，酒量要适当，千万不可过度饮入至醉酒的程度。

5.保持大便通畅每天勿用力。

保持大便通畅对于预防中风，是非常重要的一个方面。在养成定时排便习惯的基础上，要经常按摩腹部，增加肠道蠕动机率，促进排便通畅。否则如果每天的大便需要很用力才可以排出，会导致脑内压力增加，极易诱发中风的发生。

6.要参加适量的有氧运动。