无论是在学校还是社会中，写一篇优秀作文都是展现个人素质和能力的重要途径。推荐一些有关优秀作文的相关书籍和文章，可以帮助我们提高写作能力。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇一
假期花了半个月去游泳馆学游泳。真想有机会到江里去实践一下。
昨天傍晚，爸妈决定带我到离家不远的长乐江试一试。
来到江边，我连忙脱掉衣裤，穿上游泳裤，戴上游泳镜，真想立马投入长乐江的怀抱中。
“哎哟——”原来是我跑得太急，被岸上的小石头拌了一下，这下也就顺势一头扎入江中。
爸妈见状，吓了一大跳，忙不迭地问我受伤没？我抬脚一看，只是受到一点皮肉之苦，勉强还能挺住。
我想将这一个假期里学的游泳技术，这下好好地在爸妈面前展示一下，但我又知道自己的技术，游泳馆里的水浅，安全，没这里深，所以，心里直发虚，只好选择在岸边的浅水区转悠，一展自己游泳的“绝活”。
老爸看出我这一点，就鼓励我，“灏灏，大胆地往我这边游。”
我连忙对老爸说：“那俺就游到你这边来，你站着别动！”然后，我就用刚学的“蛙式”游了过去，其实也不能说是标准的蛙泳，简直有点像蛤蟆戏水。
老爸一看我这样子，笑着还是夸奖起我来：“嗯，游得不错，看来这次游泳还真学到点东西了。”
四年级第一次游泳范文（16篇）篇二
今天要跟大家分享一件有趣的事情，这也是我人生中第1次对于自己的突破，那就是爸爸决定要教我学习游泳。
对于游泳这件事，其实我是十分害怕，也十分抵触的，因为我从小就比较怕水。但是爸爸却不一样，爸爸是我们市的游泳健将，爸爸年轻的时候获得过许多许多的奖牌。“虎父无犬子”所以爸爸也要教给我学习游泳。
今天爸爸带上我来到我们市里的游泳馆，教我学习游泳。我为了保护自己戴上了泳帽，泳眼镜，还有游泳圈，我的装备可谓是十分齐全。
来到游泳馆以后面对着比我大不知多少倍的泳池心中的胆怯再一次出来……爸爸鼓励我说“儿子不要怕爸爸先给你演示一遍”，说着爸爸就跳进了水池中，然后以各种姿势向我展示，仰泳，蛙泳，混合泳，爸爸会游泳的姿势可是真多呀。
爸爸后来告诉我诀窍，进入水中的那一刻，学会闭气和换气，双手要不停的向前游，双脚也要不停的往前蹬，保持方向感。就这样，我按照爸爸的要求去做，刚一开始，总是往下沉，还被水呛了好几次，就在我打算放弃的时候，爸爸再一次鼓励我“人要想成功就必须要经历过失败，而且失败一次是不可能成功的，你的成功是由你很多次的失败累积起来的……”，听完爸爸的话，觉得十分有道理，自己暗下决心，决定今天一定要学会游泳。
后来经过三个小时的不懈努力和自己坚强的表现，我终于能够自己游10米了，到最后我非常的开心。爸爸也非常开心，是爸爸对我的鼓励，让我才能成功的学会游泳。
谢谢爸爸的鼓励，也非常感谢自己的勇气。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇三
一年前，我是个三年级的学生。我看到其他三年级的小朋友都会游泳了，我羡慕极了，就下定决心，一定要学会游泳。我跟妈妈说要去学游泳，她同意了。
我先学闭气。谁知道一下水，我就喝了口水，我就马上从水里站了起来，但我已暗定决心一定要学好，所以我再尝试，反复几次后我就学会闭气了。之后我就学脚的部分。教练叫我先上岸学脚的四个动作“收，翻，登，夹。”叫我重复三十遍。做完之后我就下水去试游了。我学的'是蛙泳，所以动作就好像一只青蛙一样的游。我试着游，突然，我鼻子在水下吸了一口气，这让我很难受，我想不学了。妈妈好像看出了我的心思，然后对我说：“在水下吸气是很平常的事，很多人第一次学游泳都会这样。”我听了妈妈的话继续学游泳，但我在学手部动作的时候，又喝了几口水。那时我更难受了，但我想起妈妈说的话，我又充满了信心，继续游。在练习转弯回程的时候，我觉得更吃力了，因为难度又增大了，但我不泄气，反复琢磨反复练习，终于学会了蛙泳，我开心极了！
通过这件事，我懂得了做任何事只要坚持就都能做到。没有办不到的事，只有做不好的人。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇四
一生当中有许多第一次，例如第一次洗碗，第一次放风筝……而今天我要说的是第一次游泳。
4，5日。平时我特爱游泳这个运动项目，正因为这样，所以在今年暑假妈妈给我报了游泳练习班。记得第一天我早早的就来到了游泳馆。开始教练首先交给我们一些热身运动，因为做热身运动可以防止下水时腿部抽筋。刚刚做完热身运动的我就跳下了水。因为我不知道水的深浅，所以我刚跳下去就呛了一口水。我只能先去浅水区练。第二天，我又跳下了水，渐渐的，我找到了感觉，开始游了起来。我顿时得意起来，来到深水区游。可刚没有几次，我就滑了一跤，呛了一鼻子水，这回呛得可不轻，把我的鼻子呛得难受极了。这时，老师游了过来，对我说：“孙宏斌，你刚动了一些‘皮毛’就得意起来，这样可不好，上岸跑步5圈，我要让你永远的记着。”没办法，我只好上去跑了5圈，接着又跳进浅水区。第四天，由于我认真地听老师游泳的技巧，在浅水区里我可以游的还好，但是这次我没有骄傲，因为，我记住了那个5圈。第五天，我和其他（她）学员都在浅水区里游得很好了我们就去了深水区游，我们快乐得像一只只快乐的小青蛙，我学会了蛙泳、仰泳。
“我终于学会游泳了！”我欢快的叫着。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇五
从小就一直羡慕能在夏天到游泳池游泳的哥哥姐姐们。终于在这个夏季我如愿以偿的第一次到游泳池游泳啦！
和妈妈商定后，我们来到游泳池边买了游泳衣和游泳眼镜。带上我的装备，和妈妈来到游泳池边。看见早早下水的小朋友们，我迫不及待的要下水。妈妈告诉我，下水前一定要做热身准备，在妈妈的指导下，我活动了胳臂腿。即使是这样，我试了试水，有些凉，不知怎么了，心怦怦直跳，迟迟不敢下水，妈妈告诉我：“不要害怕，适应水温就好了。”我鼓起勇气，再看见旁边的小朋友玩的那么开心的表情下，我终于下了水。
水深刚到肚子上，不过我就感觉有些呼吸困难，真想上岸呀！在妈妈鼓励的眼神下，我学着小朋友的样子，用手不停的划水，水被我弄的水花四溅的.，眯了眼。努力睁开眼睛，看见妈妈开心的笑脸，我也笑了！
在游泳池的一边，有一个滑滑梯。很多小朋友都从上面顺水滑下来，别提多高兴啦！我感觉自己在水中很自如，所以也想上去划一下。小心翼翼的来到滑梯的顶端，呀，还真高啊！身边的小朋友一个又一个的下去了，我趁空也坐上滑梯。只觉得“嗖”的一声，我已经滑下了梯子，又是一阵开心的笑声，是妈妈对我笑呢！
时间过的还真快呀！不知不觉到关门的时间啦！我在妈妈的督促下恋恋不舍的上岸，穿上衣服离开了。这一次游泳是我第一次接触到水，真的很开心！
四年级第一次游泳范文（16篇）篇六
岁月如同奔流不息的江河。转眼间，我已经9岁8个月了，回忆过去，每一岁都有不一样的故事呢。
还记得6岁那年，想去学游泳了，于是便找到一家游泳馆，爸妈给我报了名。我开心得手舞足蹈，立马回家收拾好要用的东西就来到游泳馆开始了我的第一课。
第一节课是最简单的，那就是练游泳的基础动作收、翻、蹬、夹。不一会儿，我就学会了，并且做得很好。哈哈！没想到游泳这么简单，我想着。
第二节课就没那么简单了。我开始练憋气，憋得越久越好。练好后，老师告诉我，我现在可以试着下水了。我非常紧张，因为我怕我沉在水底上不来，但我又不好实话是说，只好任由老师安排。老师告诉我，在水里，只要不手忙脚乱，随便我怎么游，都不会沉底。我那颗提着的心终于放下了。
第三节，老师教我怎么边游泳边换气。首先吸一口气，憋着，双手举高;然后一头钻入水中，把基础动作做一次，接着把嘴中的气吐出来;最后抬头换气，同时双手向外划一圈又回来。我想，这怎么可能一节课就完成的了啊？老师看我愁眉苦脸的样子，像是听到了我的心声，说：你如果这节课学不会也可以下节课继续学。太好啦！我立马开心的笑了。
第四节，我开始练习上节课教的内容。可是我时不时就会呛水，鼻子痛不欲生。我害怕地全身发抖，只好用想上厕所的理由来打发时间。就算这样，我一想到曾经的决心也毫不犹豫地坚持，决不放弃。
第五节，因为我有一直坚持的决心，让我在这一节课学会了游泳，我既开心又激动，因为我终于能不借助任何东西在水里像一条小鱼一样自由自在地游来游去了。
想学会游泳没那么简单，只有坚持不懈的努力，才会成功。如今，我看着以前游泳时拍的照片，我真为那时的我感到自豪，因为正是那时的我没有放弃，才有了我在水里自由的游泳的本领。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇七
在我的眼中，童年好似一条川流不息的小河，一件件事情又犹如一条条小鱼，在石头间来回穿梭，流向远方。
我学游泳是是在萧山，那也是我的一次去的游泳池。买好票，我急急忙忙地换好泳衣，正准备往楼梯下走的时候，身后传来了小姨的声音：“天天，这边！”我寻声望去，只见她向我招手，身后有六个喷头，正喷着水。小姨说这六个喷头的水和泳池是一样的，是测试下水的人是否过敏。
我小心翼翼的走下楼特，水只过我肩头一点，我才松了一口气。
小姨首先叫我闭气。我发现一但比闭久了，整个人就会浮起来。闭气学完就学唤气了，换气比闭气更难了，我总是会喝到水。开始叫动作了，姨夫教我先用脚用力的脚蹬一墙角，手程三角形，等蹬出去的力不够你动时，你就要自己动手游，手动一下，脚游一下，等气不够时，手就用力往下拍，使头浮出水面换气。我听着感觉挺简单的，可是一但头伸进水中时，头就感觉空了一般，一边蹬脚，一边动手，最后没气了就直接站了起来。我现在才知道，原来游泳并不简单呀。之后我练了好几次，也只能换四口气。小姨对我说，游泳要多练，下次继续加油。
是啊，人生有许多个第一次，如果你也有什么有趣的第一次，就一起来分享吧！
四年级第一次游泳范文（16篇）篇八
其中，至今让我随时随刻都无法忘记的还是第一次游泳。
那次暑假，我与哥哥、弟弟仨兄弟在妈妈等人的带领下，来到一个大游泳池。
这是我第一次游泳，只拿了个游泳圈，就一跳泡在了水中。可是我发现自己连小我四个月的弟弟都不如，因为他去了深水区。看看自己，还在浅水区呢！真害羞啊！
深水区那岸上，这时来了个大胖子突然往水里一跃，荡漾着一圈圈涟漪。那涟漪把弟弟给弄得在水里漂浮不定。真吓人啊！在那时，我才1.1米呢，能不被掀翻吗？于是面对弟弟的邀请，我毅然地说：“不去！”
为了眼不见心不烦，我坐在水底（水很浅，坐下后还能冒出半个身子）闭目养神，真是神仙般的日子啊！
后来，我开始睁开眼认真观察周围。哦哟喂，差点吓出了魂儿——周围全部都是四岁以下的盆友。就连那五岁以上的盆友也在深水区啊！
不会吧，我是个八岁有余的孩子勒，难道连五岁小盆友也不如？但是，深水区又好吓人喔。
“过来吧，哥哥！”弟弟在远处呼喊。
“来玩吧，弟弟！”哥哥在远处呼喊。
……。
终于，我鼓起勇气，并试着向那游去。后来不知何时，哥哥已悄悄来我身后，把我往深水区推。起初他推我时我差点吓得大哭一场。可当我到了身无束缚的深水中一荡一漾的，我才知道什么叫真正的神仙般的快活！
其实，心就是一道门槛，外面是大广场。就连如天高的门槛，只要你有勇气跨越它，其实发现并没什么困难的。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇九
去年暑假，在南北天城游泳的经历让我至今都难以忘记。
于是，想都没想，一头扎进水里的我，利用教练教给我们的游泳要领，我使出全身的力气向前打水，双臂无限伸展，双腿肌肉收紧来回波动水面，就这样游啊游，身体被强大的力量漂浮在水面上，我正享受的`时候，渐渐的感觉我腿麻了，脚没力了，抽筋式的感觉让自己沉到了水里，我害怕极了，本能的让身体向上，到处乱抓一气，还呛了一鼻子的水，教练跳下来救起了我，我站在岸边咳嗽不停，全身打哆嗦，特别难受，感觉自己像在阎王爷那里走了一关，那次的游泳我至今难忘！
真是一次有惊无险的游泳体验啊！
四年级第一次游泳范文（16篇）篇十
今天周末，我和爸爸来到外婆家玩，连续几天大太阳，让我们热得受不了。我们决定去门前的一条小河里游泳。
河水清澈见底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中冲去。我双手从里到外地滑行着，双脚用力地上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，水冰凉的很舒服。爸爸看见我四处乱漂，游过来先教我憋气，憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。憋气需要把头放进水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身放松，让水的浮力把整个人浮起来。爸爸耐心地一边做示范，一边讲解，我认真地按照她的方法反复练习。虽然我不知道呛了多少口水，但我还是坚持着，从最初坚持5秒到后来能坚持到15秒，憋气这游泳的第一步已经迈出了。
接下来，爸爸又教我学游泳过程中的换气，我一遍又一遍地练习。最后已经累得筋疲力尽。爸爸心疼地说：“今天已经很棒了，掌握了游泳的基本知识了，以后我们有时间再继续坚持，很快就会很熟练的游泳啦！”
时间过得真快，转眼夕阳西下，我和爸爸上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长……。
我喜欢游泳，它不仅锻炼了身体，而且也提高了胆量。
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四年级第一次游泳范文（16篇）篇十一
妈妈带我去学游泳，我高兴得一蹦三尺高。
开始学游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳镜。只听扑通一声，我就跳进了“茫茫大海”。王教练走过来和蔼可亲地说：“小朋友，我们首先要学会屏气，屏气是比较重要的一项，如果不会那你就不可能会其他的游泳动作，所以你要先好好练习屏气，懂了没有？”我大喊一声懂了。可心里却很害怕，想：“如果淹死了可怎么办？如果游泳池里有水怪可怎么办？”好了，不想这么多了，开始练吧！我小声的嘀咕着。于是我开始认认真真地练。第一次练可把我害惨了，一下子呛了好几口水。第二次我把头“塞”进了水里，不一会儿，我把头抬起来时，鼻子成了“大喷泉”，水直往外流。我垂头丧气地坐在椅子上小声地说：“妈妈，学游泳实在太难了，我已经呛了好几口水了。”妈妈说：“孩子，不要泄气，妈妈相信你会学会的。”我又“开心”地去学游泳了。一次次、一遍遍地练。功夫不负有心人，三十秒钟的屏气我终于学会了。还可以屏到一分钟呢！我终于不会被那可恶的水给呛着了。王教练走过来微笑着对我说：“你真棒！明天可以学蛙泳了。”我高兴得不知道怎样形容！
四年级第一次游泳范文（16篇）篇十二
这个暑假我看到很多人都在游泳，所以我很想学。妈妈一听到我想学游泳于是就给我报了一个游泳班。
第一次我去那个地方对那个地方还不算熟悉所以我就在四处看了看。这里是一个很大的游泳馆，我们的教练姓赵，长得很像我哥哥，老师先交了我们基础动作，之后老师让我们带游泳圈下水时，我们都很害怕不敢下去，老师说没事只要抓住游泳圈就好了。我就这样下水了。后来我就慢慢不用游泳圈改为背漂，第一次我用背漂的时候到一半就掉了没把我吓死，到了后来我可以不靠游泳圈来游泳，就这样我学会了游泳。
我又游了几圈发现我真的会游泳了！我就是这样学会的，现在觉得学游泳也没有那么难。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇十三
懒姑娘，她天天吃我做的饭，连同样的家务都不会做。真可惜！“唉，吃完饭，我妈又唠叨了。
好吧，我痛苦地想，那我今天就给你做点家务！但是，什么家务应该做好呢？我担心：擦地板？太麻烦太累；洗衣服？我不会用洗衣机。这时，我的目光集中在拿食物的碗上。是的，只是洗碗！
我拿起碗，把它们搬到厨房。然后，他拿起一块抹布，擦掉餐桌上所有的油渍。我妈看到了，笑着说：“我们小公主为什么要洗碗？你一定需要我当老师！”他把我拉到厨房。
我妈学着老师的姿势，讲解示范：“要清洗的地方是碗壁和碗底，勺子也是一样。筷子不仅要在头部洗，还要在尾部洗。像我一样洗就好。”
我往锅里倒水，然后把碗放进锅里，开始炒菜，卖妈妈教的方法。我右手拿起一块洗碗布，左手拿着碗，用大拇指隔着布压碗内壁，用力向前推，把粘在碗壁上的剩油渍擦洗干净。一次，两次.一碗，两碗.没洗几碗就觉得手疼。妈妈说：“洗碗也要靠水的冲力把碗壁上的污渍冲出来。”说着拿着我手里的洗碗布演示一下。看着妈妈熟练的样子，我不禁感到羞愧，赶紧“抢”走了妈妈手里的碗和抹布，“做着同样的事情”。一分钟，两分钟.时间一分一秒的过去，汗水像一颗破碎的珠子从我的额头滚落下来。不知道过了多久，菜终于洗好了。
洗碗后，我坐在沙发上，回忆着刚才洗碗的情况，思绪万千。没想到连洗碗都这么辛苦，更别说做别的事情了。我们的父母每天都要买菜、洗菜、做饭、洗碗、洗衣服、拖地，承受着沉重的工作压力。日复一日，年复一年，永远努力。而我们这些公子小姐们，整天吃喝玩乐。我们帮不了父母分担他们的烦恼，却经常惹他们生气。学习应该是我们的职责，但我经常缺乏主动性。父母在催我的时候，就像是被逼着懒洋洋地做作业，心不在焉，或者以“肚子疼”“口渴”为由休息，想拖延时间。这个就更不用说了，有时候父母刚走，我就觉得犯人好像自由了，马上放下作业，躺在床上享受空调的凉意。但是我不知道外面，我父母忙于很多家务。现在想来，真的不应该！
第一次洗碗让我感受到了父母的心，让我为自己过去的无知和无知感到羞愧！
四年级第一次游泳范文（16篇）篇十四
今天，我们凌晨3点多起床，为了赶深圳到北京7：25时的航班。
好多人都在高级中学集中，然后坐旅行社的中巴车去深圳。有一些人在吉之岛等车。正式出发啦!车内静悄悄的，很多人还沉醉在睡梦中。天亮之前我们到达深圳宝安机场。导游帮我们办好各种手续后，我们就可以上飞机了。
“不上不知道，一上吓一跳”。的确没错。一上飞机就知道，那儿的设备都很先进。椅子上放手的地方有许多按钮。一个是灯按钮，一按头顶上面的灯就朝着你亮起来了。有一个插座，是可以把耳机的电线插进去听歌的。插座右边还有几个按钮，两个是用来调飞机广播电台的，有两个是来调音量的，还有一个是呼叫空姐的。
飞机起飞了，我们的身体一下子向上仰着。“哇!——”小孩子欢呼着。真像坐海盗船的感觉啊!我们能在飞机上看见白茫茫的'云朵和小小的楼房。刘秀畅说：“哇，这些楼房好像模型一样啊!”“其实这些云远看就像棉花，近看就像是雾”爸爸说。
大概8点，空姐就来送饮料和早餐了。我点了面，一吃，没想到这么辣，早知道就点饭了。飞机又飞行了几个小时。空姐告诉我们，飞机已到北京上空。过了一会儿，空姐又说，飞机马上要降落了，请乘客们系好安全带。这时，我才发现，在气流中说话是很小声的。刘秀畅的爸爸对我们说;“天安门啊!”“哪儿?在哪儿?”我和刘秀畅异口同声的问。“我都看到了，你们怎么还看不到啊?”“原来你骗我们”。刘秀畅说。“我只是看你们不开心嘛。”“原来是这样”。我和刘秀畅无精打采地靠在椅背上。
过了几分钟，飞机就降落了，到达了北京国际机场。
我们在北京的第一天旅程就开始啦!
四年级第一次游泳范文（16篇）篇十五
“哗啦啦，哗啦啦。”游泳池内的一个身影正用蛙泳的方式在水里快活地游着，他的双手不断地撑开合拢，双脚也默契地配合着，就是那么的谐调，那么的自在与优美。他就就是我，别看如今我就是游泳高手，但就是以前第一次游泳的场景还就是辛苦的。
盛夏，游泳就是必不缺少的一项运动。几年前的一天，我兴高采烈地和爸爸一齐来到游泳馆学游泳，这但就是我的第一次游泳呢！
泳池内，有老人，有青年人，有儿童；有自由泳的，有仰泳的。都简单自在地游着。“挺简单嘛！”我自言自语道。看着看着，心里不由地泛起一阵激动，真想此刻就冲进去游个痛快。
压制住心头的激动，换好泳裤，“扑通”一声泛起许些波浪，便学着旁人蛙泳的姿势游了起来，但就是，刚比划几下，便沉了下去。“咳咳。”几声咳嗽，心里一阵不甘。
“哈哈哈，不会游泳跑这来干嘛？”旁边的几人嘲笑道。爸爸走了过来，语重心长地说：“儿子，‘失败乃成功之母’，经过不断地失败，不断地总结经验，你就能成功。”
听着爸爸的一番话，心潮澎湃，便再试了起来，但还就是失败了，可我并没有伤感，而就是面带微笑，因为我明白“失败乃成功之母”。
不明白过了多少分钟，不明白喝了多少口水，不明白试了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里，“第一次游泳”这件事我总会想起，每每想起，心头总会泛起一阵波浪。
四年级第一次游泳范文（16篇）篇十六
暑假，妈妈给我报了游泳培训班。
换好泳衣，随着叮铃铃的铃声，我们开始上课了。“收收收，翻，蹬夹……”泳池边传来我们的练习口号。休息一会儿后，我们便下水了。
刚到水里，我还有些不适应，抱着两臂瑟瑟发抖，潜到水里更是透心凉。老师先让我们自己练习，我在一旁练习蛙泳，蹬壁，蹬腿，再划手换气……就在我快到达对岸时，我的身体渐渐往下沉，终于，我憋不住了，站了起来，发现自己离对岸仅仅只有两三步的距离，我有些疑惑不解，又从这边游回那边。可是，跟上次一样，我的背上好像压着千斤，害我呛了好几口水。
我既生气又不解，“唉，到底是哪里出了问题呢？”这时，在一旁观察我的老师走过来对我说：“学游泳要有耐心，刚才我发现你的手太高了，而且换气时头又抬得太高，蹬完腿后要漂一会儿，身体要伸直。”老师一边讲解一边示范，我立刻就懂了，心想：原来这么简单啊！老师让我试试看，于是我再次游向对面，这一次，我努力保持平衡，身体伸直，慢慢地游啊游啊，五米、三米、两米……我终于到达了对岸，我惊喜万分，连跑带游地将这个好消息告诉了老师，老师对我竖起了大拇指。我继续练习，虽然有时会失败，但我并不气馁，从头再来。遇到困难，只要去克服，就没什么可以阻挡自己。
游泳告诉我：世上无难事，只要肯登攀！