优秀作文在语言表达和思维深度上都达到了更高的水准，令人赞叹。通过阅读这些经典作品，我们可以更好地理解优秀作文的创作原则和技巧。
春季四个景点（精选15篇）篇一
上榜理由：翠甲天下的蜀南竹海就是我国最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一体，兼有历史悠久的人文景观的原始“绿竹公园”.景区内共有竹子58种，7万余亩，植被覆盖率达87%,为我国空气负离子含量极高的天然氧吧。蜀南竹海素以雄、险、幽、峻、秀著名。奇篁异筠的竹景与富集配套的山水、湖泊、瀑布、崖洞、寺庙、气象、地质、民居交融，自然生态与历史人文并重，四季宜游，就是人们回归大自然的游览胜地。蜀南竹海内溪流纵横，飞瀑高悬，湖泊如镜，泉水清澈甘洌；空气清新，清风摇曳，竹影婆娑，郁香沁人，曲径通幽。游人走在盘旋弯曲的竹径上，听水鸣鸟啾观绿竹野花，顿生超凡脱俗、飘飘欲仙之感。
门票。
通票112元。索道68元，兴文石林30元，珙县悬棺20元，票价会随季节调整。
开放时间。
全天开放。
交通。
火车：坐火车从成都到宜宾6~7个小时左右，座位票25元。
客车：1、成都出发：成都新南门车站有至竹海的'直达班车，每天8:00发车，行程4小时，车费85元。2、重庆出发：在重庆坐三个小时左右的汽车到宜宾市（80~90元左右）。3、从宜宾（南客站）出发：宜宾--长宁（6:04-19:30每12分钟一班，票价10元/人，车程：约1小时）；长宁--竹海（万岭）（7:15-17:45每15分钟一班，票价4元/人，车程：约40分钟）。
其他：景区内有出租车到达各个景点，费用面谈；当然也可以步行。
住宿。
蜀南竹海有许多富有地方特色的农家客栈。
春季四个景点（精选15篇）篇二
上榜理由：稻城亚丁就是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，就是中国香格里拉生态旅游区的核心。亚丁的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，被誉为“最后的香格里拉”、“蓝色星球上最后一片净土”.这里雪山环抱，谷底温暖如春，雪山上茂密的原始森林、绿草茵茵，鸟语花香，流水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，野羊、獐子、猴子、鹿、藏马鸡……悠然自在，欢畅嬉戏，追逐跳跃于草丛林间。万物众生在这里和睦相处，共同构成一幅世外桃源图。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉就是亚丁的三大高峰。三座雪山峰形各异，洁白无瑕，一尘不染。山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间；山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊，衬托出一方静谧的净土。
门票。
包含在亚丁门票内（150元）。
开放时间。
7:00~18:30。
交通。
稻城至亚丁坐车需时约3个小时。班车价格为110元（淡季没班车，只能包车，包车价往返约为600元，车为长安面包，一般坐6人）。在亚丁人社区旁边空地上经常停靠着很多小面的，包车去亚丁来回车费400-450元。要和司机约好回程的时间。
住宿。
在亚丁自然保护区的住宿地点分成三个：松林、冲古寺、络绒牛场。冲古寺宿营点就是看仙乃日的`最佳选择。松林在冲古寺以下，相距约五百米。络绒牛场的宿营点距冲古寺约两小时马程，就是看央迈勇的最佳位置。以上宿营点均为大帐蓬或的帐蓬，每人15元/天。接待量约为60人，每个帐篷可住十人。如果包宿，每个帐篷80元左右。一般要在5月份以后才有帐篷。冬季只能住藏民家里或住在寺庙里，条件很差。
春季四个景点（精选15篇）篇三
上榜理由：乐山大佛，地处岷江、青衣江和大渡河三江汇流处，与乐山城隔江相望。大佛依岷江东岸凌云山栖鸾峰临江峭壁凿造而成，就是唐代摩岩造像的艺术精品之一，就是我国现存最大的一尊摩崖石刻造像，就是世界上最大的石刻弥勒佛坐像。被近代诗人誉为“山就是一尊佛，佛就是一座山”.乐山大佛通高71米，依山凿成，临江危坐，头与山齐，足踏大江，双手抚膝，体态匀称，神势肃穆。在大佛左右两侧沿江崖壁上，有两尊身高超过16米的护法天王石刻，与大佛一起形成了一佛二天王的格局。与天王石刻共存的.还有数百龛上千尊石刻造像，宛然汇集成庞大的佛教石刻艺术群。
门票。
90元（含乐山大佛、乌尤寺、麻浩崖墓）。
开放时间。
交通。
飞机：乐山市中心区距成都双流国际机场150公里，市区内设有民航售票处，可购买到成都发往全国各地的飞机票。
火车：乘火车到乐山大佛景区可在成昆线上的峨眉山站下车，该站距乐山市中心31公里。
客车：成都北门、西门、新南门车站有定时班车发往乐山，各旅行社有旅游车。乐山也有发往重庆、内江、自贡、宜宾和雅安高速公路客运专线。
水路：乐山位于岷江和大渡河交汇处，每天有数十次旅游班船至乐山大佛景区。乐山港有通达宜宾、泸州、重庆的客轮。
出租车：从乐山市乘出租车到乐山大佛景区，车费约6元。
轮船：从乐山港摆渡到乐山大佛景区，船费1元。
住宿。
乐山大佛寺内有为游人提供的各类客房，既有不亚于星级宾馆的豪华间，又有价格低廉且洁净舒适的中低档房间。
春季四个景点（精选15篇）篇四
有人喜欢赤日炎炎的夏天，有人喜欢枫林如火的秋天，有人喜欢银装素裹的冬天，而我最喜欢百花齐放的春天。
想着，盼着，春天来了，春姑娘也来了。她带着新的生命和希望，带着一阵春风飘向大地，迈着轻盈的步伐走向人间，用她温暖的手抚摸着万物。她走到哪里，哪里就散发着无限生机。
瞧啊，池塘里的冰都融化了，溪水清澈见底，仿佛一块碧玉，晶莹剔透。一群小鱼在池塘里游来游去，红的，黄的，各种颜色，池塘里有一片七彩的小鱼，整个池塘里五颜六色。碧绿的小草迫不及待地从土里钻了出来，嫩嫩的，绿绿的，美极了！那闪着金光的露珠好像给青翠欲滴的小草带上了一条珍珠项链，散发着晶莹的光芒。小草们一起组成了一片绿茵茵草地，踩上去又松又软。柳树也出了嫩芽，亭亭玉立，一阵风吹来，柳树就像一位少女，抚弄着长长的头发，在池边梳妆打扮，十分妩媚。山坡上，传来了鸟儿们婉转悠扬的歌儿。辛勤的小蜜蜂在花丛中穿梭忙碌，美丽的蝴蝶翩翩起舞，好像在迎接着春天的到来。
春天真的来了，在池塘里、田野上、天空中，到处都焕发着勃勃生机。大自然的景色变得丰富多彩起来。
我热爱春天，我喜欢闻到花儿的芳香，看到大树的新绿，听到小鸟的欢唱。我热爱春天，因为春天充满了生机，充满了新的希望。
春季四个景点（精选15篇）篇五
上榜理由：九寨沟以翠海、叠海、彩林、雪山、藏情、蓝冰“六绝”驰名中外，被誉为“人间仙境”.九寨沟就是大自然的杰作。山青葱妩媚，水澄清晶莹；山偎水，水绕山，树在水边长，水在林中流，山水相依，水树交融，水色使山林更加青葱，山林使水色更加娇艳。湖、泉、瀑、滩将108个海子连缀一体，碧蓝澄澈。天光、云影、雪峰、彩林倒映湖中，与湖底色彩混交成一个千颜万色，异彩纷呈的世界。似无数宝石镶嵌成的巨形佩饰，珠光宝气，雍容华贵。湖水从树丛中层层跌落，形成林中瀑布，湖下有瀑，瀑泻入湖，湖瀑孪生，层层叠叠，相衔相依。飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的'自然风光，显现“自然的美，美的自然”.这就是一个原始古朴、神奇梦幻的“人间仙境”,一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”!
门票。
旺季（每年4月1日-11月15日）：门票220元，车票90元。
淡季（每年11月16日-次年3月31日）：门票80元，车票80元。
开放时间。
交通。
飞机：乘飞机去九寨沟需先到成都或重庆，再转机前往九寨沟-黄龙机场（九黄机场）。从国内各大城市到成都和重庆均有航班。九黄机场到九寨沟（88公里），单程45元，车程约1.5-2个小时，租车从机场到九寨沟200元起（5人）。
火车：北京、上海、广州、重庆、西安、昆明、乌鲁木齐、兰州等多个大城市都有火车直通成都。再从成都转乘长途汽车到达九寨沟。
客车：成都、绵阳、都江堰等地都有直达九寨沟的班车。
观光车：进入九寨沟景区后若要乘车，可换乘绿色环保观光车。车票90元，运营时间为早上8:00至晚上19:00,淡季可能提前收车。
住宿。
九寨沟内不允许住宿，九寨沟口附近有很多大大小小的酒店，价格从几十元到上千元不等。
春季四个景点（精选15篇）篇六
上榜理由：都江堰就是一处坐落在岷江上的大型水利工程，修建于公元前256年左右，并使用至今。都江堰历经2260年而不衰，就是当今世界年代久远、唯一留存、以无坝引水为特征的宏伟水利工程。它就是中国古代历史上最成功的水利杰作，更就是古代水利工程沿用至今，“古为今用”、硕果仅存的奇观。被誉为“世界水利文化的鼻祖”.都江堰的创建，以不破坏自然资源，充分利用自然资源为人类服务为前提，变害为利，使人、地、水三者高度协合统一，就是一项伟大的“生态工程”,在世界水利史上写下了光辉的一章。都江堰不仅就是举世闻名的.水利工程，也就是著名的风景名胜区。附近景色秀丽，文物古迹众多。
门票。
90元；夜游都江堰门票：15元/张，售票时间19:00以后。
开放时间。
0:00至23:30。
交通。
飞机：都江堰市没有飞机场，一般选择空乘的游客就是先到成都的双流机场，再转车到都江堰市。从双流机场打车到都江堰市区的价格在200元至300元之间。
火车：都江堰市有一个客运火车站，设有往来成都和青城山的成灌快速铁路，全程票价为15元，每天6时40分发车。成都火车站有直达都江堰市的动车，票价10元。
客车：成都茶店子汽车站，有大巴车直达都江堰市客运中心；成都新南门客运站也有班车去往都江堰市。
住宿。
都江堰市内各个价位的宾馆一应俱全。
春季四个景点（精选15篇）篇七
春姑娘已经来到了我们五彩缤纷的校园了，她把生机献给了校园里的每一种生物。
当我走进校园时，风婆婆给我们捎来了花儿的芬芳，风中还夹着一些泥土的清香呢!花香来自哪里呢?噢，原来是繁花似锦的花坛的杰作。瞧，花儿们已经不再羞答答了，全都露出了灿烂的笑脸，把蝴蝶和蜜蜂都吸引来了，为校园增添了许多色彩。
草场上是另外一番风景呢。青翠的小草从湿润的泥土里钻了出来，正在享受着阳光浴。我干脆坐在草地上，和这些可爱的小东西们来了个“亲密接触”。啊!那感觉就像坐在软绵绵的绿色大床上，舒服极了!
校道两旁的芒果树也来凑热闹，看，那树上已经开满了一簇簇黄中带绿的小花儿。一阵风吹来，花儿就跳起了欢快的舞蹈。中间的几棵大叶榕也抽出了青翠欲滴的嫩芽。我想，这都是春姑娘为它们装扮的吧。
忽然，几只燕子在我面前掠过，闪电一般，一转眼便飞到了天上，它们在天空中盘旋着，久久不愿意离去，好像也被这美丽的景色吸引住了。这时，风婆婆又轻轻地飘来了，她把天上的云朵吹散了。但是，不一会儿，淡灰色的云又凑到了一块儿，还组成了各种形状：远处的是一匹灰色的骏马，近一点的是一只可爱的小猪，那边的是一只小兔，这又是……真有趣!
校园的春景真是生机勃勃，充满了希望!
春季四个景点（精选15篇）篇八
上榜理由：卧龙自然保护区，就是我国建立最早、栖息地面积最大、以保护大熊猫及高山森林生态系统为主的综合性自然保护区。保护区以“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”享誉中外。卧龙保护区地理条件独特、风景秀丽、景观多样、气候宜人，集山、水、林、洞、险、峻、奇、秀于一体，还有浓郁的藏、羌民族文化。卧龙保护区就是世界上古老生物种保存最多最完好的地区之一。有兽类50多种，鸟类300多种，还有大量爬行动物，两栖动物和昆虫。区内建有相当规模的`大熊猫、小熊猫、金丝猴等国家保护动物繁殖场；有世界著名的“五一棚”大熊猫野外观测站；有国内迄今为止以单一生物物种为主建立的博物馆的大熊猫博物馆。
门票。
进山门票10元/人。
开放时间。
全天。
交通。
卧龙距成都130公里。可在成都西门车站乘坐前往卧龙或小金县的长途客车，在卧龙下车，行程约3小时。也可先乘车到都江堰市，再转乘都江堰到卧龙的班车。
春季四个景点（精选15篇）篇九
春天的公园，是休闲娱乐的好去处，而我，就喜欢春天去公园玩。
来到公园入口，先看到两边的花坛里开满了五颜六色的花，有红的，粉的，紫的，黄的，整整齐齐地排列一起，像一道美丽的彩虹。进入这个被彩虹装扮的大门，向左拐，来到儿童游乐园，这里一片嘈杂，欢呼声、惊叫声、此起披伏。这里可是孩子的乐园，有父母陪着孩子玩的，还有孩子自己玩的，也有一些小青年在玩些冒险刺激的项目。我来到我每次必玩的项目前狂呼，它很高很高，大概有二十几层楼高，玩狂呼的人一般都会大声的呼叫起来，所以起名狂呼。为什么我敢坐狂呼呢？因为它不仅不可怕，像我在高处还可以看到很多风景，滑下来大声喊叫着更刺激。而且我还笑了呢！
从儿童游乐场出来，我来到湖边，租了一条船，划船玩。坐在船上，看着碧波荡漾的湖面，听着小鸟的啁啾和那桨儿轻轻滑过湖面的声音，突然感觉大自然是那么美丽、和谐的，真想永远置身于其间。可时间过的真快呀！转眼租船的时间就到了。划船到岸边，恋恋不舍地上了岸，沿着湖岸漫步向前。
走着走着，来到了老人们休闲娱乐的地方。那些老爷爷老奶奶们吹的吹，拉的拉，弹的弹，唱的唱，还真有一股民间艺人的味道。
春天的公园真美啊！美丽、安静、祥和，是休闲娱乐的好去处，我爱春天的公园。
春季四个景点（精选15篇）篇十
婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。
2、什么都要吃，食物尽量多样化。
人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
儿童期---每年增高5-7厘米，性早熟应看儿科内分泌医生。
在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个“平稳”增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。
春季四个景点（精选15篇）篇十一
材料：新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。
制作：将牡蛎肉用清水洗净，放入沙锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量味料，待温饮汤吃肉。
2、嫩豆腐酱汤。
材料：嫩豆腐、贝类、鸡蛋。
制作：洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。水开后放贝类，加一点盐调味。加入适量嫩豆腐。熄火前打入鸡蛋。
春季四个景点（精选15篇）篇十二
幼儿教育:。
钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的'拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的。
脂肪和脂肪酸：提供能量。
身高的发展是生长发育中重要的指标之一，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25％，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要吃过多含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
维生素：助高不可缺元素。
在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢？粗米、黑麦、小米等；乳制品、蛋类；黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等；南瓜子、核桃、花生等；油菜、胡萝卜、菜椒、韭菜、卷心菜、番茄、马铃薯、洋葱等；水果有苹果、草莓、橘子、蜜柑、菠萝、葡萄等；鱼肉类有沙丁鱼、牡蛎、牛肉、瘦猪肉等。
“助高”菜肴。
腐衣肉卷。
材料：豆腐皮、肉末、姜、葱。调味料：米酒、高汤、糖、盐。
做法：
1．将葱、姜切成细丝备用。肉末加入葱、姜、米酒、盐拌均。
2．将调味的肉末以豆腐皮包成条状。
3．将包好的肉卷放入中温油锅炸至外皮呈金黄色，即可捞起备用。
4．另一锅内加入高汤、酱油以及糖做酱汁。放入炸好的肉卷，待酱汁吸收完全即可。
特点：豆皮肉卷不仅含有大量的动物蛋白质，还有植物蛋白质，是给宝宝的增高理想菜肴。
什锦面。
材料：肉末、香菇丁、豆腐、金针菇、蛋白、青菜、红萝卜、拉面、海带、鸡骨头。
调味料：沙拉油、盐。
做法：
1．鸡骨头加入海带共熬高汤。香菇、金针菇、红萝卜切细丝，青菜切段，豆腐切长条，以滚水烫一下。
2．肉末加入蛋白揉成小丸子烫熟。拉面置高汤煮熟，然后加入材料及调味品即可。
特点：材料众多，包括了肉类、蔬菜、蛋、面粉，营养元素全面，口感也很不错。
春季四个景点（精选15篇）篇十三
a、男生增高的方法之睡觉：我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了，所以每天要确保至少8小时的睡觉，一起要早睡早起这是我们长高的根柢。
b、男生增高的方法之运动：运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑或着打篮球。
c、男生增高的方法之营养：营养永远是排在增高方法第一位的，要想增高一定要营养全面，对于增高有帮助的营养是蛋白质、钙质、维生素，早餐一定要吃，每天早餐要喝牛奶或着豆浆，一定要吃两个鸡蛋，再加一些面包或包子，其他两餐要吃肉和蔬菜，同时每天可以喝一碗紫菜虾皮汤来弥补钙质。
男生长高的锻炼方法：
第一种：
1.慢跑:5~7分钟。
2.柔韧和放松练习:劈腿、摆动、抖动18~20分钟。
3.单杠悬垂:尽量放松身体，两足不带负荷(每组20秒)，一组带5~10千克负荷(重物系在腿上)。
4.纵跳、摸高(树枝、篮球板、天花板等):双腿跳、单腿跳各两组，每组10次。每组间歇5~8秒，换腿时间歇4~5秒，要全力起跳，尽量跳得高些。5.登坡往返跑:登20~30米的坡，尽量加快速度，然后疾步跑下，重复3~4次。
6.拉伸躯干:请别人帮忙，一人抓住双手，一人抓住双腿，两人同时向相反方向轻轻拉你的躯干，连续2~3次，每次15~20秒钟。以上内容每天早晚各进行一次练习。
第二种：助你挺拔的长高体操。
热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6-8次，中间稍休息。
单杠练习：悬垂(20秒、1分钟)，同时身体向右、左转动，双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6--8次。
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
吃了长高需要做运动以外，饮食也是非常重要的，新陈代谢是有利于长高，补充适当的营养不仅能有利于健康还有利于孩子长高的，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。郑州华柱医院增高科专家说因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑。
想长高还是应该从安全健康的角度考虑，合理的饮食和运动才能帮助人体健康长高。
4.保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
据统计，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
春季四个景点（精选15篇）篇十四
河北有很多城市，石家庄、唐山、秦皇岛、保定、张家口、承德、邯郸等等。
娲皇宫、京娘湖、漳河小三峡、朝阳沟风景区、武灵丛台、古武当山、响堂山石窟、黄粱梦吕仙祠、七步沟景区、一二九师司令部旧址、元宝山、晋冀鲁豫烈士陵园、武安长寿村旅游景区、赵王城遗址、太行五指山、邺城博物馆、将军岭、弘济桥、邺城遗址、十六沟风景旅游区、天下第一龙景区、磁州窑遗址、武禹襄故居、武华山景区、紫海芳庭薰衣草庄园、东山文化公园、圣井岗、九峰山森林公园廊坊。
春季四个景点（精选15篇）篇十五
“春生夏长秋收冬藏”，儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长高得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米。长得最慢的是10月，只有3.3毫米。
春季之所以有利于长高，主要与以下几个方面因素有关：
春光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生，使红细胞增多，后者有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。
紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素d，还是人体皮肤组织中的维生素d，只有经过紫外线的照射转化成维生素d3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转公成具有生物活性的羟化维生素d，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。
春季户外活动增多能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌激素的分泌，如生长激素分泌的增多，尤其有利于长高。此外，少年儿童进行一定强度的跑、跳等运动，能够对骨骼产生良性的机械刺激，促使其微结构的重建，加速骨骼的生长。
春季各种新鲜蔬菜、水果等含有人体长高所必需的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、铜等微量元素。
因此，要想让孩子抓住生长的黄金季节，关键在于家长的护理。
・春天需要更多睡眠。
孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。
俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。
身心舒展刺激生长。
春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动。
因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的'快乐，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。
拔苗助长其害无穷。
春天给我们带来了丰富的食物，很多家长不惜重金买来“奇珍异品”、“山珍海味”，其实对孩子来说牛奶、鸡蛋就是最优质的蛋白质和营养品。
此外，一日三餐营养均衡不偏食即可，鲍鱼、鱼翅大可不必，人参、燕窝有害无益，更不可以盲目地跟从各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物，一些三无药品甚至会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果。
警惕身高与遗传不符。
切勿以为孩子长不高是没有办法的，是遗传决定的。其实，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但后天的营养、锻炼、睡眠及环境因素对身高的影响是很大的。
当然，也有少数矮小的孩子是由于疾病引起的，例如，脑垂体、肾上腺等部位的肿瘤，其主要的临床表现就是身材矮小。所以，当孩子的身高与父母的身高遗传不符合时要及时就医。