意见建议能够促进人们之间的交流和沟通，为解决问题提供更多的思路和可能性。接下来，我们将分享一些有关意见建议的经典案例，希望能够给你带来灵感和启示。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇一
亲爱的同学们：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的.一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
建议人：xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇二
各位老师，各位同学：
大家好！
今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼。
1）读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离！为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头；不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3）读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或刺目的灯光）下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4）看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操。
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的`恢复。早（起床后）、中（吃饭前）、晚（睡觉前）各一次。
3、要形成良好的生活习惯。
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力。
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方。
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
署名：
xx年x月x日。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇三
亲爱的同学们：
人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢？今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下！这对老师来说是个不小的震惊！通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
那么，近视眼是怎么形成的呢？
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。
本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作。人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。
知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
看书时，眼离书本的`距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。
如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。
愿同学们都有一双明亮的眼睛！
建议人：xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
建议人：xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇五
一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
(5)多看远处的山林与绿色植物。
(6)认真做眼保键操。
(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(9)时常佩带一些滴眼液。
(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇六
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的.用眼习惯，努力做到：
1、注意用眼卫生，做到"二要"，"二不要"："二要"指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。"二不要"是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
4、正确对待近视，有战胜近视的信心。
5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
xx
x年x月x日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的.失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看远处的山林与绿色植物。
（6）认真做眼保键操。
（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（9）时常佩带一些滴眼液。
（10）定期到眼科专医作检查，听从医生的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇八
同学们：
据我调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生，家长及社会所关注。因此，为了我们的.眼睛，我向全校同学发起以下建议：
（1）尽可能的少上网或看其他辐射性强的东西，而且不要把辐射性强的东西放在床头，这样对身体也有伤害。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（2）电视，电脑的屏幕亮度要很柔和，明亮反盖不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（3）看书时坐姿要端正，光线要充足。读写时要做到离课桌一尺的距离，胸离课桌要一拳距离，眼睛要离课本一尺的距离。
（4）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
（5）时常带一些滴眼液。
（6）定时到眼科专家去做检查，听从医生的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。
只要大家按照我给你们写的建议书来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
建议人：xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇九
老师们，同学们：
早上好!
有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人，尤其是由于用眼不当，我国的近视人数已经达到了1000万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!谢谢大家！
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十
朋友们：
眼睛，是心灵的窗口，是人类最宝贵的感觉器官，90%的信息和多彩多姿的景象都从双眼获得。
拥有一双明亮健康的眼睛，对于人一生的工作、学习、生活是非常重要的!
为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，在“学雷锋活动日”到来之际，荣盛公司开展免费清洗眼镜服务，同时发出倡议，爱护我们的眼睛，保持视野的清明。
据不完全统计，目前中国近视患者人数已经多达6亿，几乎占总人口数量的一半，而其中“重灾区”是青少年。随着科技发展，电子产品的使用呈现低龄化趋势，繁重的课业和长时间使用电脑，智能手机，pad等所带来的双重负担给青少年的视觉健康带来严重隐患。中国已经是世界上青少年近视率最高的国家之一。近视眼病已成为青少年健康的最大威胁。
爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我们以xx公司名义发出如下倡议：
一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做两次眼保健操。
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
八、养成良好的配戴眼镜习惯，保护好眼镜，有效的防治度数加深，甚至改善度数。
让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛!
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十一
同学们：
现在近视眼已经逼近了我们的生活，我们要学会预防近视眼，才能摆脱近视。
现在我给同学们提几个预防近视眼的方法：
1、多做眼保健操。
2、保持充足睡眠。
3、营养要均衡，尽量少吃辣的食物。
4、不在强光照或阴暗的地方看书。
5、不要边走路边看书。
6、玩电脑看电视不能超过一个半小时.
7、每天至少眺望远处绿化两次。
8、用眼时间不宜太长。
还有一些同学近视的原因是因为老师拖堂、学习量太大和家庭作业太多的原因，希望大家用眼过多时能眺望一下远处，这样可以让眼睛放松一些，减少近视的.机录哦。
另外，还要多做眼保健操，眼保健操可以松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。
为了眼睛的未来，为了自己的未来，珍爱光明，远离近视。
建议人：xxx。
日期：xxxx年xx月xx日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十二
竹源中心幼儿园。
设计意图：
我们一直都说眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们来说是多么的重要。当今社会，随着物质生活水平的逐步提高，孩子们所接触的高科技东西也越来越多，用眼大大超过了规定的时间，因此爱护自己的眼睛就显得特别的重要。于是设计了这样的一堂课来让孩子们接触一些爱护眼睛时所要掌握的知识，了解如何爱护自己的眼睛，让孩子们对于自己眼睛的保护有一个初步的意识。活动目标：
1、让幼儿懂得正确的用眼方法。
2、培养幼儿看书、看电视的正确姿势。活动准备：
1、活动前，教师与幼儿园的医生进行交流，共同商讨活动该如何开展？
2、视力表活动过程：
一、导入活动：
教师：“小红最近总是觉得头晕，而且老是看不清东西，要不，我们帮助她去找大夫看看吧！”
邀请一位大夫和老师一起做示范。在示范的过程中，老师可悄悄向大夫讲解表演的步骤。
二、关键步骤：
教师：小红只能看见视力表第一排的图案，大夫告诉她，“她的眼睛生病了。”大夫简单的讲解眼睛生病的原因一般会有哪些？在平时的日常生活中，我们要注意一些什么？并且示范看电视和看书的正确姿势，让孩子们学习。
三、示范后与幼儿讨论：
平时看电视或者看书的时候，你是怎么坐的？你认为你的坐姿是正确的吗？
我们在看电视或者看书的时候，你认为应该怎么坐才是正确的？（请小朋友来示范，并指出正确的坐法，希望班上的小朋友都能够有正确的坐姿）。
请小朋友们开动脑筋想一想，你还知道哪些爱护眼睛的方法呢？（做眼保健操、按时睡觉、不用脏手去揉眼睛等等，老师可进行适当的指导）活动延伸：
在日常的生活中，培养幼儿看电视、看书的正确姿势。
跟小朋友们讲解一些有关于爱护眼睛的故事，让孩子们在故事中去学习一些有关爱护眼睛的知识。家园互动:在家时，家长应该随时提醒幼儿正确用眼，培养其良好的用眼习惯。家长应对幼儿进行隐性教育，多多注意自己的行为（身教重于言教）。
观看电影（大班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
现代孩子们的生活越来越好，接触的知识面越来越广。平时，爸爸妈妈的工作都比较忙，很少有时间跟孩子们坐下来一起聊聊天，在孩子们休息的时候，家长们会利用这样的时间跟孩子们沟通沟通感情，一般情况下，家长们都会带孩子们去公园走走、看看，有时候也会带孩子们去看场电影，但是观看电影也是有礼仪讲究的，因此设计了这样的一堂课：关于观看电影时所要注意的一些事项或者是问题。旨在希望孩子们了解以后能够做到这些方面。活动目标：
1、让幼儿知道看电影时的基本礼仪。
2、培养幼儿良好的公共场所礼仪行为。活动准备：
四张动物的图片：两张内容正确的图片：
1、小朋友认真观看电影的图片。
2、小朋友进入影院后拿着票对号入座的图片。两张内容错误的图片：
1、小朋友在观看电影时大声说话的图片。
2、小朋友在观看电影时吃东西，把垃圾扔得满地都是的图片。活动过程：
一、导入活动:教师：“小朋友们都有去电影院看过电影吗？在观看电影的时候，想一想，我们应该注意哪些方面呢？”
二、关键步骤：
教师出示图片，请幼儿自由分成四组，每组发一张。请各组的幼儿进行讨论，然后为大家讲述自己在图片上看到的内容。
让小朋友们自己做判断：认为自己组图片的做法是正确的站起来，认为自己组图片的做法是错误的趴在桌子上。请代表来说一说原因。
引出三字歌，然后请幼儿想一想以前学过的儿童歌曲，找一首适合的，把歌词改为三字儿歌唱出来，然后请幼儿分组轮唱。活动延伸：
小小电影院：把我们的课室当成一个小的电影院，老师放一段动画片，请幼儿做好参观，并且要求符合电影院里的相关礼仪要求。家园互动：
家长带幼儿去电影院的时候，多多注意观察幼儿的表现，看看孩子在观看的过程中是否遵守了这方面的公共礼仪？鼓励引导孩子正确的行为。
环保小卫士（大班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
现在的社会环境污染太严重了，从小我们要养成一个良好的的环保习惯。让孩子们知道:我们要爱护我们的地球，爱护我们赖以生存的环境。爱护环境的方面有很多，比如说“不要随地乱丢废弃物”“不要随地吐痰”“请别践踏草地”等等之类的，环境的好坏要靠我们大家共同来维持，而不是某一个人的职责，大家都有责任，请小朋友们争当环保小卫士，也告诉自己身边的朋友及亲人要爱护环境。活动目标:。
1、让幼儿知道世界环境日的日期，并了解其意义。
2、培养幼儿良好的礼仪行为。活动准备：
各种废弃物、垃圾箱、扫帚、簸箕“请爱护环境”的牌子。
“请不要随地乱丢废弃物”的牌子活动过程：
一、导入活动：
教师在上课前布置好一个场景，教室的地面上有很多的废纸和果皮。
二、关键步骤：
教师带幼儿进入课室，让孩子们感受一下课室的环境。教师提出如下问题：
“小朋友们，你们喜欢这样的课室吗？”“请小朋友们来说一说，你们为什么不喜欢课室现在的这个样子呢？”“我们应该怎么做可以把课室变得干净漂亮呢？”
“如果你和家人去公园或者是走在马路上，手里有垃圾了，怎么办呢？”“如果你看见别人乱丢垃圾，你会怎么做？”
带领班上的幼儿一起把课室里的垃圾捡起来，扔进垃圾桶，让幼儿感受一下课室的不同。
三、“世界环境保护日”的由来。
告诉孩子们“世界环境保护日”的日期及其由来：
1972年联合国在瑞典的斯德哥耳摩召开了有113个国家参加的联合国人类会议。会议讨论了保护全球环境的行动计划，通过了《人类环境宣言》。会议建议联合国大会将这次会议开幕的6月5日定为“世界环境保护日”。
请幼儿在今天回家时，讲给自己的爸爸妈妈听，什么是世界环境保护日？活动延伸：
老师带着全班幼儿来维护幼儿园的园内环境，走出课室，大家一起来清理幼儿园内的垃圾，并把它们扔到垃圾桶去。
在老师的带领下，把“请爱护环境”、“请不要随地乱丢废弃物”等牌子，摆放在幼儿园相应的位置上，以提示其他的幼儿也来一起爱护环境。
制作环保宣传画。设计一些环保的标志。家园互动：
无论在家里还是在公共场所，请家长时刻与幼儿一起做到爱护环境。家长要以身作则，在公共场所不要乱丢废弃物，自觉地把垃圾扔到垃圾桶里。
入园（小班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
对于小班段的孩子来说，年龄相对还太小，有的孩子是刚刚走出家来到幼儿园这个大家庭里，一时之间有很多的不习惯，因此让小班的孩子熟悉幼儿园的环境还有熟悉陌生的老师及同伴都是非常有必要的，因此设计了这样的一堂课，来帮助孩子们尽早熟悉幼儿园，熟悉同伴。当然前提是要讲礼貌，在交流的过程中，能够达到这一目标。活动目标：
1、来园时会使用简单的礼貌用语与老师和同伴进行问候。
2、养成良好的问候习惯，促进师生或同伴间的交往。活动准备：
故事《我们欢迎你》、布偶1个活动过程：
一、导入过程：
通过故事引出活动的主题。教师右手拿布偶，以布偶的口吻说：“小朋友，你们好啊！我是你们的好朋友，我的名字叫聪聪，今天我给你们带来了一个好听的故事--《我们欢迎你》。
二、关键步骤：
教师手拿布偶，表情生动地给幼儿讲故事《我们欢迎你》。讲完故事后，向幼儿提问：“故事叫什么名字？”“故事里的主人公都有谁呢？”“在故事中，小朋友早上来到幼儿园的时候，是怎样向老师问候的？”分别请幼儿回答所提的问题。
讲第二遍故事，讲完故事后向小朋友提问：
“小熊维尼见到长颈鹿老师是怎样问候的？小猪是怎么做的？”“小猪见到老师后害羞地躲了起来，他这样做是正确的吗？你认为小猪应该怎样去跟老师问候？”
“班上的小朋友是怎样欢迎新来的小朋友（小猪）的？”
“请小朋友们想一想，你们觉得小猪第二天去幼儿园，会向老师和小朋友们打招呼吗？”
“请小朋友们说说自己早上回园时是怎样向老师问候的？”
三、结束部分：
带领幼儿，或者是齐声唱《问候歌》，使活动在愉快的氛围中结束。活动延伸：
教师邀请孩子轮流做“迎宾先生”和“迎宾小姐”，让他们带上绶带，和教师一起站在班级的门口，迎接来园的家长和小朋友。
带领幼儿大声地、有韵律的朗诵三字儿歌。家园互动：
家长平时应该引导幼儿早晨起床后或者是客人来访时向家人或客人问候。家长对幼儿应进行隐性教育，注意规范自己的言行（身教重于言教）。
喝水（小班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
在小朋友已经基本上适应了幼儿园的一日生活后，有很多的行为习惯都是有礼仪讲究的。喝水是一项最常见的活动，在孩子们喝水的过程中，有很多隐性的安全方面的知识需要我们大家去注意，比如说水的温度比较高的时候，就要注意不要让水烫到孩子，在这个过程中需要注意的一些问题，还有在喝水的过程中，要有组织、有秩序地去开展等等这一系列的问题都是值得我们去关注和注意的。活动目标：
1、让幼儿养成喝水时坐在固定位置，并用两只手端起杯子喝水的习惯。
2、帮助幼儿养成良好的喝水习惯，增强幼儿喝水的有关安全知识。活动准备：
桌子一张、椅子一把、杯子、饮水器等。活动过程：
一、导入过程：
直截了当进入主题，教师：“现在，老师要给小朋友们示范的是如何喝水，请小朋友们一定要仔细、认真的看哦！”
二、关键步骤：
教师起身，拉出椅子，然后再收回椅子。取水杯（取杯子时要双手端拿）。
双手拿杯去接水，接水后将杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。坐在自己的座位上双手端起水杯喝水。喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。
三、幼儿操作：
在组织幼儿集体喝水的时候，教师要督促幼儿用正确的方法喝水。活动延伸：
根据园所的设备，向幼儿介绍引用水桶的接水方法或其他设备取水的方法。通过谈话和故事等形式，让幼儿了解每天喝适量水的必要性，并养成幼儿主动饮水的习惯。
在平时的日常生活中，教师应注意提醒幼儿正确的饮水方法。请幼儿阅读《礼仪教育幼儿用书》第14页，然后提问：“晓晓是怎样拿水杯的？为什么要用两只手端水杯？”
“明明是怎样喝水的？（坐在自己的座位上，两只手端着水杯喝水。）带领幼儿大声地、有韵律地朗诵三字儿歌。家园互动：
可以请家长协助幼儿将《礼仪教育幼儿用书》第67页的“幼儿饮水记录表”裁剪下来，每日让孩子用贴纸记录饮水量，以增强饮水的主动性。
在家中，家长可以给孩子自主饮水的机会，取水时要注意养成幼儿节约用水的习惯。
在家长园地中宣传健康饮水小知识，并用简短的核心要素内容公示幼儿活动的照片。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十三
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的'车厢内阅读，不躺着看书。
2、连续写字、阅读40分钟休息5—10分钟，以免眼睛过度疲劳。
3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6—8倍的距离，每隔30分钟须休息5—10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
7、科学配戴你的第一副眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！
建议人：xxx。
xx年xx月xx日。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十四
同学们：
在我们同学中已经有很多同学都近视了，我可能是近视最严重的一个，我已经近视600度了。学校测视力的时候就有很多同学来问我：“哎fmc你近视多少度了。”然后我就很尴尬的说：“600度了……”随后那些问我的同学就表示很惊讶，天呐居然有人近视600度，我当时也觉得很难过。视力差给我们的生活造成了很多麻烦。
我最在意的就是颜值了，有同学仔细观察会发现近视者的眼球是突出来的，很难看，如果度数越深你眼球的突度就会越大，像上课如果不及时佩戴眼镜就会看不清，导致上课效率极差，像我这种高度近视还会被人嘲笑，其实在生活中近视给我们造成的麻烦还有很多，接下来我给大家一些保护视力的方法。
1、多做眼保建操。
就是我们学校的眼球操，它对眼睛的视力缓解很有帮助，不要觉得这样做起来很怪觉得眼球操很好笑，而无视它不做眼球操，你们做完会发现眼睛很舒服。
2、胡萝卜和银耳汤，有利于视力。
3、不要过度用眼。
睡觉不要超过10点睡，若眼睛感到疲劳就休息一会，看书大概在1个小时就去走动走动，眺望远方，坐姿要端正。
另外就是手机电视要少看，不要在黑暗的情况下看手机，不要过度用眼。
希望大家能保护好自己的视力。
建议人：
日期：
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十五
你真的想永远生活在黑暗中吗一定不想。
那么就让我们好好保护眼睛保护这宝贵的心灵之窗让它更加明亮只有这样。
我们才能看到更加美丽的世界更加灿烂的明天。
《假如给我三天光明》海伦.凯勒。
第一天，将会是忙碌的一天。我将把我所有亲爱的朋友都叫来，长久地望着他们的脸，把他们内在美的外部迹像铭刻在我的心中。我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上，以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的、天真无邪的美。
第二天，有视觉的第二天，我要在黎明前起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。第三天，下一天清晨，我将再一次迎接黎明，急于寻找新的喜悦，因为我相信，对于那些真正看得见的人，每天的黎明一定是一个永远重复的新的美景。依据我虚构的奇迹的期限，这将是我有视觉的第三天，也是最后一天。我将没有时间花费在遗憾和热望中，因为有太多的东西要去看。第一天，我奉献给了我有生命和无生命的朋友。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十六
亲爱的同学们：
大家早上好！
今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
5、保证充足的睡眠。
6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
署名:xxx。
20xx年xx月xx日。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十七
敬爱的'老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的
建议人：xxx
20xx年xx月xx日
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十八
据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
2、电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
3、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
4、经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
5、多看远处的山林与绿色植物。
6、认真做眼保键操。
7、看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
8、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
9、时常佩带一些滴眼液。
10、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇十九
同学们：
据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
（5）多看远处的山林与绿色植物。
（6）认真做眼保键操。
（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（9）时常佩带一些滴眼液。
（10）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
建议人：
日期：
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇二十
“啊，又要测视力了，我的度数又增加了，怎么办呀！”相信你们也听到过类似的对话吧。说到近视，可谓是让人“谈虎色变”。
每个班都会有几个小眼镜，但我不是其中的一员，每每看到他们带着比啤酒瓶底还厚的镜片时，看见他们每过一段时间就要新配一副眼睛时，我就很庆幸，庆幸自己不近视，庆幸自己不用那么费力的看黑板。这一切都归功于妈妈对我的督促“手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远。”还归功于每天下午那10分钟的眼保健操。
为了自己的大眼睛永远明亮，我总结出一下几点：
1.不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。
2.要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。
3.，写字时不要使手的阴影遮住光线。
4.看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息，眺望远处或看看绿色植物；
5.注意用眼卫生。
现在大多学生都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然就会成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受！
眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。
2023年爱护眼睛的建议书（优秀21篇）篇二十一
健康教案：
我的眼晴。
活动目标：
1.初步认识眼睛的正面结构图,了解眼睛各部位的名称及作用。
2.感受眼睛的重要性，懂得保护眼睛，掌握更多保护眼睛的知识。活动准备：
1.每人一面小镜子，操作图、小老鼠指偶。
2.活动ppt活动过程：
一、黑暗体验，初步了解眼睛的重要性。
1.教师请孩子带着眼罩进入教室。
师：请小朋友找个位置坐下来，看谁找的最快，但是不许偷看哦！
2.拿走眼罩感觉光明，引出盲人的不便。
师：谁来告诉我，你们眼睛看不见有什么感觉呢？
师：原来眼睛看不到有那么多的感受。，我们应该怎么帮助盲人？
二、了解眼睛各部分的组成及名称。
1.让幼儿用镜子观察自己的眼睛。
2.出示眼睛结构图，引导幼儿观察。
三、操作记录并讨论学习保护眼睛的方法。
1.幼儿进行操作。
师：那现在我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。你认为保护眼睛的方法打勾勾，给你认为是对眼睛有伤害的图片打叉叉。
2.讨论：日常生活中我们应怎样保护眼睛?
四、玩黑猫警长的游戏。
师：请小朋友们请出老师藏在兜兜里的小老鼠，它们要出来偷东西了。我们的眼睛就是我们的黑猫警长。我们要盯着这只老鼠千万别让它偷走东西。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍运动眼球、放松眼睛的方法。
师小结：今天我们知道了许多有关生活中保护眼睛的方法和眼睛里的秘密。老师希望每个小朋友都有一双明亮的眼睛。从现在起，改掉那些不好的习惯，好好地保护我们的眼睛。
荥阳市第二幼儿园大三班。
2016年3月。