我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
语言非暴力心得体会篇一
语言是人类交流沟通的重要工具，它可以传递思想、表达感情，也可以改变世界。然而，语言的性质非常复杂，它既可以是和平的工具，也可以是暴力的武器。当我们有效地使用语言时，我们可以化解冲突、建立良好的关系，使我们的生活更加和谐和愉快。在此，我想分享我在小学时期学习“语言非暴力”的心得体会。
第二段：了解语言非暴力概念
语言非暴力是一种以先进的沟通方式来代替暴力和侵犯性的交流方式。学习语言非暴力，我们可以更好地理解自己和他人的想法，以及如何在沟通中展现出尊重、爱和支持的态度。
第三段：掌握语言非暴力的四个步骤
了解语言非暴力的概念很重要，但掌握实际应用也是至关重要的。这里，我想分享学习语言非暴力时所掌握的四个重要步骤：
-观察：在谈话中留心我们自己和对方说的话，以及我们所期望达到的目标。
-描述：用简单、客观的事实来描述自己的感受或者所注意到的问题。
-表达情感：诚实地表达自己的情感，善待对方的情感，以建立更加真诚和深刻的关系。
-提出需求：提出能够满足自己需求的具体建议。
第四段：语言非暴力在生活中的应用
我们可以在日常生活中应用语言非暴力来创造更加和谐的关系。例如，在与朋友或家人的沟通中，我们可以注意我们所说的话是否尊重对方；听取对方的意见和需要，并寻求一起解决问题的方法；表达自己的情感并设法理解对方的情感。如此一来，我们可以建立和谐而积极的关系，同时在与人沟通交流时避免伤害他人。
第五段：结论
语言非暴力是一种令人感到舒适、建立信任和以相互尊重为根基的交流方式。在小学时期学习“语言非暴力”，教会了我在和人交流时如何更好地表达自己和理解别人。我们可以通过学习语言非暴力的原则和实际操作，从而在日常生活中建立更加良好、真诚和积极的人际关系。
语言非暴力心得体会篇二
《非暴力沟通》是我在过去的20xx年所读的书中最喜欢的一本，也认为，在读完第一遍后，它确实对于我个人产生了的影响和改变。它是我当初加入《妈妈你听》全国读书会大群读的第一本书，和其他群里的妈妈们每天读书打卡，每次阅读都能感受到收获良多。每天读书，也会特意留意观察自己与别人相处的日常，反思了自己与周围人的相处模式是不是有不妥的地方。
慢慢懂得了，原来自己与别人的沟通并不是真正的沟通，因为最后的结果不是解决了问题，而是使我们之间矛盾更加激烈化了。以前的我们总以不是你输就是我赢，或是两败俱伤收场。
把书读了第一遍后我懂得了观察、感受、需要，请求，是让非暴力沟通顺利进行的四个基本要素。我也把它运用到我的日常生活中，对于有时孩子无理取闹，我也多了一份耐心。
有时候，有些话，从老人嘴里说出来，我在以前可能会不高兴立马反驳，但是我现在不会，因为他们说出的并不一定是事情的全部，或是他们说的不一定就是他们真正想表达的。他们之所以感受到不满意或愤怒的言论，只是因为他们自己的观察结果，给他们带来的评价而已。当初因为太喜欢它，迫不及待想更多的人分享它，所以在阅读完第一遍之后，就在参与的同城读书会中把它和其他人的书给交换了，目前它还是没有被交换回来。
很高兴，在进精进小组后，我还能再次和大家再次阅读这本书，但我不想耽误进度，想跟上和大家一样的读书进程，我就再在网上买了一本新的。因为我认为，这本书它是值得反复去读，多读多领悟。
语言非暴力心得体会篇三
语言是人类沟通的工具，也是人际关系中最重要的一环。语言可以传达爱、关怀、友好和尊重，同时也可以带来损害和伤害。在小学课堂中，让学生了解语言非暴力的重要性，培养他们使用温和语言的能力，可以有效促进良好的班级氛围和帮助学生建立持久的友谊。
第二段：了解语言非暴力的重要性
语言非暴力是一种沟通技巧，不仅可以促进积极的人际关系，还能提高人们与他人沟通的品质。在小学中，学生需要知道使用语言非暴力的好处：让人感到安全和受尊重，能够建立信任和互信，增进合作和带来更好的结果。相反，使用暴力语言会导致矛盾和冲突，损害人际关系，带来负面的影响。
第三段：培养使用语言非暴力的能力
小学生需要培养使用非暴力语言的能力。这可以通过以下的步骤达到：
1. 培养情感智力：情感智力可以帮助学生了解自己和他人的情感，帮助他们理解问题和感受。
2. 提高沟通技巧：小学生需要学习如何表达自己的观点和声音，如何倾听和理解他人。
3. 利用“我”语言：使用“我”语言可以帮助学生表达自己的感受和表达，而不是指责或攻击他人。
4. 培养同理心：同理心是理解他人情感和表达的能力，帮助学生学会理解和同情他人。
第四段：应用语言非暴力技巧
学生需要在与同学和老师交流中应用语言非暴力技巧。例如：
1. “我感觉很沮丧”比“你让我感到很生气”更好。
2. “你想要帮助我完成这个任务吗？”比“你为什么不帮我？”更好。
3. “我很遗憾听到这个消息”比“你的想法很愚蠢”更好。
通过提供实用而简单的交流例子，学生能够更好地理解如何使用语言非暴力技巧，帮助他们建立更积极和健康的人际关系。
第五段：总结
语言非暴力的学习可以帮助小学生建立融洽的人际关系，学会表达自己的感受和表达，也可以培养同理心和理解他人的能力。在小学课堂里，为学生提供实用的例子和情境，促进交流，帮助学生学习开放和理解的沟通方式，带来更好的学习和生活体验。
语言非暴力心得体会篇四
在读《非暴力沟通》这本书之前,我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。读完之后,我才知道,原来非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意,来主导生活。
如果今天的世界是无情的,那是我们的生活方式造成它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关,而改变沟通的方式是自我转变的重要开端。《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升。
首先,我们要做到心中有爱,让爱融入生活。在此基础上,我们要去探寻究竟是什么蒙蔽了我们的爱。我们要通过日常的观察，找到结果,并清楚的描述下来。要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感受的词汇表,从而使沟通更为顺畅。感受源于我们自身的需求,我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
正如文章中所说“如果我们想让学生经常自查自纠，诚实守信，我们首先要能够自我反思、诚实守信。如果我们想让学生知道他们的想法和感受对我们来说是重要的，我们就要花时间去倾听他们的声音、考虑他们的观点。你希望自己的学生成为什么样的学习者，你觉得现实和远景之间有差距吗？”如果我们意识到是如何与学生互动的，我们就会觉察，自己是不是在营造一种让学生觉得安全、信任病鼓励学生学习的课堂关系。我们与学生的每一次接触都在传达对他们的看法，对他们有什么样的期待。
在培养学生间的关系时，目的非常重要。其中最重要的问题是，你想要营造什么养的课堂关系？一旦目标明确，就很容易找到或创造实施计划的方法。关于学生之间的关系，作者强调“伙伴互动”关系。这一点我真的好欣慰，我一直在做着这方面的努力：小组共同体打造系列：循环故事的书写及相互评价、小组职责承担、小组自主双向编座位、小组交流等，以及在班级内开展的课前三分钟故事演讲、班级微博墙，都要进一步引导学生动脑筋把对应活动开展到更好。
现在要加强完善的，就是关于“隐形天使”活动，每周要固定时间，让学生说说自己感觉到的“让自己觉得很感动的小事情“（不要指出具体的人的名字，就是幸福地讲述自己得到的帮助，引导学生学会做“天使”，学会在收到帮助得体的回应和表达谢意。
有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。有时候倾听比语言更具有力量,倾听会使人身心痊愈,因此学会倾听尤为重要。让爱融入生活不仅仅意味着要爱他人,同时还要爱自己。充分表达愤怒,运用强制力避免伤害,我们这样做,是为了避免伤害,而不是为了惩罚他人。在情绪低落时,我们要用心去了解自己的需要,这样我们的内心将逐渐变得平和,我们才会重获生活的热情。
读完这本书,我了解到非暴力沟通的重要性。学会非暴力沟通,我们在以后的生活、工作上都会受益匪浅。也许是读的速度较快,对其中的某些内容理解的较为浅薄。但我相信随着阅读次数的增多,我定会有更深刻的感受。
语言非暴力心得体会篇五
无论是成人还是孩子，我们都曾在日常交往中因为争吵或误解而产生冲突。而这些冲突往往是由于双方口头表述时使用了含有攻击性的言辞，对对方进行了攻击，伤害了对方的自尊和尊重感。而“语言非暴力”就是一个以尊重、接纳和表达欲望为基础的沟通方式，其核心在于尊重他人的感受及需求。今天，我想分享我在小学期间学习“语言非暴力”沟通方式的心得体会。
第二段：学习“语言非暴力”的情景
我记得当时，我们班的老师在每周一次的班会上向我们介绍“语言非暴力”这种沟通方式，并鼓励我们在日常生活中尝试运用。首先，我们需要时刻关注自己的语言表述，不再使用有攻击性的言辞，避免伤害他人。我们还学习了如何聆听他人的情感表达，理解他们内心的感受和需求，并用以恰当的表述方式来回应他们的需求。随着时间推移，我们开始在各种场合中使用“语言非暴力”，在沟通中能够更加尊重、理解和支持他人。
第三段：“语言非暴力”带给我的收获和改变
学习“语言非暴力”之后，我发现自己的情商和沟通能力得到了极大的提升。以前我在和他人沟通时常常冲动、情绪化，言辞中充满了攻击性。然而，现在的我意识到，沟通并不只是表达自己的想法，更重要的是理解并尊重他人的想法。因此，我学会了更好的聆听和支持他人，以及更好的表达自己的想法和感受。这种充满尊重和理解的相互交流方式，建立起了我和他人之间更加紧密的羁绊，让我的人际关系变得更加和谐。
第四段：举个例子
在一次校园活动中，我和其他班级的同学一起协作完成一项任务。当时，他们提出了一个方案，而我的想法和他们的方案并不相同。在以前，我可能会直接反驳他们的想法，甚至会用有攻击性的言辞来指责他们。然而，学会了“语言非暴力”之后，我想到了能够更好表达自己想法的方式。我先是表达了对他们方案的欣赏，然后我又耐心地解释了我的想法。他们听完我的解释后，不仅理解并接受了我的意见，还给了我一个更好的支持。这让我深深地感受到了“语言非暴力”的力量。
第五段：总结
学习“语言非暴力”并不容易，但是这是一种能够帮助我们建立更好人际关系的有益工具。它让我们能够更好地设身处地去理解别人的想法和需求，避免在沟通中使用有攻击性的言辞，让彼此之间的交流变得更加尊重和理解。在今后的日常生活中，我将会继续学习和应用“语言非暴力”的理念，为自己和周围的人创造更多的和谐和幸福。
语言非暴力心得体会篇六
有一段时间，感觉生活一团乱麻。为什么那么多烦心事？为什么我说的话总是错的？为什么我的.感受总是被忽略？为什么没人理解我？无数的为什么，让我每天愁眉苦脸，躁动不安。
偶然的机会，读到了一篇介绍卢森堡博士的《非暴力沟通》的文章。他告诉我：生活中，有很多常见的语言，不经意间脱口而出的话，在深深地伤害着我们，而我们也总是以条件反射式的不满伤害别人，于是人与人之间的爱与温暖，便因此遭到破坏。
我突然意识到，一个人的语言及表达方式对生活有着巨大的影响。我所有的问号也许在《非暴力沟通》中可以找到答案。于是，我加入了有书共读营，希望能得到帮助。
“你瞅啥？”
“瞅你咋地？”
“就瞅你了怎么地？”
“信不信我削你？”
这是一个网上流行的关于东北人的一个梗，说是百分之五十的冲突都是由这几句话开始的。这是一个非常典型的暴力沟通的例子，这样的对话接下来很可能会引起暴力事件。大部分语言暴力的根源，其实在于人们忽视彼此的感受与需要，将冲突归咎于对方。而使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以才会用暴力的方式维护寻求心灵的和平。这或许是暴力的蝴蝶效应吧。
非暴力沟通，又被称为“长颈鹿语言”。之所以称之为“长颈鹿语言”，是因为长颈鹿有一颗大大的心脏，长长的脖子让它拥有的良好视野。长颈鹿在进食时能够把刺化为自身的营养，代表着沟通顺利进行，最终达成一致。长颈鹿语言是解决争端，让生活和工作的沟通更加顺利有效的最好沟通方式。它提醒我们专注于沟通的四要素：观察、感受、需要和请求。
书中通过一系列生活对话实例，指导我们转变谈话和聆听的方式，不再条件反射式地回应，既能诚实、清晰地表达自己，又能尊重与倾听他人。特别是在发生矛盾和冲突的时候，运用非暴力沟通，可以促进倾听、理解和发自内心的互助，让爱和尊重重新融入生活。
人们常说：爱能使心灵的创伤痊愈。如果你希望周围充满爱，让我们一起学习长颈鹿语言吧。
语言非暴力心得体会篇七
作为一名教师，语言非暴力是我与学生相处的重要原则。过去的经验告诉我，用温和、鼓励的语言对待学生，能够有效地激发他们的学习兴趣并提高他们的学习效果。通过与学生们亲密交流，我深刻体会到了语言非暴力的重要性。下面我将分享我的心得体会，并介绍如何在教育工作中运用语言非暴力。
首先，语言非暴力能够创造积极、和谐的教育环境。学生们在学校中度过了大部分的时间，他们需要一个积极和谐的环境来学习和成长。作为教师，我们需要用积极的语言鼓励学生，给予他们肯定的评价。当学生犯错误时，我们应该耐心地指导他们，而不是用冷漠或严厉的语言去批评。只有在积极、和谐的环境中，学生们才能感到自信和愉悦，才会更加主动地参与到学习中。
其次，语言非暴力有利于建立师生之间的信任关系。学生们需要教师的信任和支持来克服学习中的困难。通过用温和的语言与学生进行沟通，我们能够让学生感受到我们对他们的信任和尊重。当学生犯错时，我们不仅要责备他们，更重要的是指出他们的问题，并给予他们指导和鼓励。只有建立了良好的信任关系，学生们才会更加愿意与教师合作，共同解决问题，取得进步。
再次，语言非暴力能够培养学生的自尊心和自信心。学生的自尊心和自信心是他们取得学习成就的基础。用鼓励的语言表扬学生的优点和努力，能够增强他们的自尊心。而用温和的语气指正学生的错误，能够避免伤害他们的自尊。作为教师，我们应该关注学生的进步和努力，而不仅仅关注他们的成绩。只有让学生感到被尊重和关心，他们才会更加努力地学习，追求更好的自己。
此外，语言非暴力能够促进学生的思维发展和创造力。如果我们用鼓励的语言去评价学生的思考和努力，他们会更加自信地表达自己的观点和想法。而如果我们用冷漠或批评的语言对待学生，他们会变得畏缩，不敢展示自己的创造力。作为教师，我们应该鼓励学生思考、提问和独立思考，让他们充分发挥自己的想象力和创造力。只有鼓励学生积极思考，他们才会在学习中获得更多的乐趣和收获。
最后，作为一名教师，在实践中应该注重语言非暴力的运用。我们应该时刻保持意识，用尊重和关心的态度对待学生。当学生出现问题时，我们应该冷静地分析，用鼓励和耐心的语言指导他们。同时，我们也需要不断提高自己的语言表达能力，学会用鼓励的语言激发学生的潜力。通过不断的实践和反思，我们能够更好地运用语言非暴力，创造积极、和谐的教育环境，培养学生的自尊心和自信心，并促进他们的思维发展和创造力。
总之，语言非暴力是教师与学生相处的重要原则。通过用温和、鼓励的语言对待学生，我们能够创造积极、和谐的教育环境，建立互信关系，培养学生的自尊心和自信心，促进学生的思维发展和创造力。作为一名教师，我们应该时刻保持意识，用积极的语言与学生相处，以期达到更好的教育效果。
语言非暴力心得体会篇八
今年暑假第一次读这本书时，正在自责和懊悔的情绪中无法自拔，当读到第一首诗《语言是窗户（否则，他们是墙）》时，情不自禁的感动的热泪盈眶，诗里描述的正是我犯的错误，是我亲手把语言变成了墙。那时的我关注更多的是如何倾听他人的需要和感受，希望能学习到加深与他人交流的方法。这次再读，收获的焦点更加广阔了，深刻的理解了如何倾听自己和爱自己的重要性，只有搞清楚自己需要什么，如何满足自我的需要，才能明白他人的哪些行为不能满足自己的需要，才能明白自己气恼责备他人的原因，也才能看到他人的感受和需要，并给予理解和陪伴。
这本书更像是一本指导手册，教会我们如何观察生活周遭发生的情况，体会和表达自己的感受，并通过倾听认识自己和他人的需要，最后根据这些需要清晰的表达自己的请求，促进自己加强与他人的联系。
作者以案例和对话的方式，让读者在实例中体会观察和评论、感受和想法、请求和命令的区别（我们所受的教育和成长环境让我们常常无法区分他们的差异），认识到倾听和表达的重要性。
书里对观察、沟通、倾听的技巧讲了很多很多，无法一一赘述，对我来说最有帮助的是一个认识自我的方法，通过“不得不改作我选择”的练习，深入的了解自己的行为和需要，深深的理解了自己曾经说出的话和做出的选择，也终于看到了一点点真实的自我。
对于沟通这件事，本书能够帮助人们在和别人沟通的时候理清思路，以及我们需要注意哪些点，需要做什么事情。它都很具体地给出方法。可能这只是获得有效沟通其中一种方式，你也不需要过于迷恋本书的方法，因为书中知识毕竟是从实践中得来的。重要的是，我们需要再次回归实践当中去，还是需要我们内化，从而形成我们自己的沟通风格!
具体方法:
前提：当你听到什么话，知道什么事情，先不要去比较、判断、评论、标记是非、道德标准等等，因为他们会蒙蔽我们作为人性爱的一面。
步骤一，观察，先要对发生的事情客观的观察，具体地表述出来，而不是去总结性的评论，因为评论具有判断色彩，这是一种变向的指责与批评。
步骤二，感受，将发生在我们身上的事情，或者听到话，要把自身此时此刻的感受表达出来或者我们做的哪些事情导致他人的感受是什么，读后感比如，我很难过，我很高兴，我很内疚”。而不是压抑自己的感受，总是说“我觉得”！这样的主观看法。因为感受，能让你体会到他人的状况，从而更理智地去和他沟通。
步骤三，需要，在表达感受之后，要说出我们内心的需要，我们需要什么，倾听自己的内心。不是责备自己，也不是责备他人。委曲求全和盛气凌人都会伤害自己与他人的人际关系。
步骤四，请求，明确地具体地提出我们的请求（避免抽象），而不是向别人发号命令（这样会让别人觉得，不听从你，他们会受到惩罚）
步骤五，倾听，在倾听之前，我们需要放下自己已有的想法和判断，全神贯注地倾听对方的真实想法、感受、需要。不要急于表达我们的感受和态度，因为此刻，体会他们的感受才是最重要的。如果你不能准确地体会他人的感受，也可能说明你也很少能够倾听自己的内心感受。
步骤六，释放愤怒，当我们生气时，不要指责他人和自己，体会他人和自己的需要与感受，会让你的愤怒降温。
步骤七，爱自己，不要压抑自己，强迫自己去做某些事情。当我们想改变某些行为，希望你是因为出于对生命的爱，而不是出于羞愧、自责、内疚、义务性的去做某些事情。如果你有负面情绪，你要承认这个是无法避免的，无需责备自己，因为人本身就是不完美的。如果有些事情是你逃脱不掉的，那就告诉自己的内心“这是我选择做的，而不是不得不做的”。因为在满足别人需要的同时，也要照顾好自己的感受。
我想这本书将是我经常翻阅的手册了，因为非暴力沟通是要在生活中、关系中去实践的，就如作者所说，非暴力沟通更是一种持续不断的觉察和提醒。只有不断的去观察、去倾听自己和他人，去打开自己体验更多的互动，才能收获到我们希望得到的爱和被爱吧。希望今后自己和他人都能愿意去健康的沟通，避免不必要的麻烦。在生活中，在工作上，能够获得更多的快乐，保持良好的人际关系。
语言非暴力心得体会篇九
语言是人与人交往的重要工具，但由于文化、地区、习惯等因素的不同，常常导致交流时的误解、冲突甚至暴力。然而，我们可以通过倡导“语言非暴力”原则来改善这种情况，使我们的语言更有效地达到理解、合作和和谐的目的。在这篇文章中，我将分享我对“语言非暴力”的体会和应用，以便更好地应对各种情况。
第二段：了解“语言非暴力”的概念
“语言非暴力”是一种措辞方式，旨在建立沟通和理解。它可以减少语言中的攻击性、刻薄和指责性等成分，有利于更加和谐的人际关系。具体而言，这种措辞方式所强调的是一个人的做法、感受和想法，而不是针对某个人的攻击。比如，我们可以换用“请你”代替“必须”，“觉得”代替“如此”，以及“我认为”代替“你错了”。这样可以避免使用过于强硬的语言，而是双方能够更加理性地沟通。
第三段：学会运用“语言非暴力”
学会运用“语言非暴力”需要一定的技巧和眼光。首先，了解对方的情况是非常重要的，需要了解他们的思想、情境和需求等；其次，尽可能避免强制性的措辞和语言，多关注自己和对方的感受，表达出来后会有一种让人感到更加舒适，平衡的对话形式；最后，来提升谈话的效果，我们应该学会沉默并倾听，而不是只听听自己想说的话，对于对方而言，能够积极倾听，也是一种尊重。
第四段：分享“语言非暴力”给你带来的好处
使用“语言非暴力”方式的最大好处之一是，它可以在有效地解决冲突的同时，建立更为良好、可持续的人际关系。从我的个人经历来看，这种措辞方式可以让我更加清晰地表达自己的想法，同时也更加了解和尊重对方。另外，通过使用这种方式，更多的信息变得可以共享，而不是不断地互相指责和抵触。
第五段：结论
“语言非暴力”不仅是一个重要的交流方式，也是我们在人际关系中应该遵循的一个基本原则。当我们意识到我们能够更好地理解并将自己的想法、感受和想法告诉别人时，我们就可以达到相互尊重和理解的目的。我们应该不断地提高自己的交流技巧，用语言打破障碍，将每次交流变成一次积极建设和发展的机会。总之，只要我们尊重对方、倾听并理解他们的情况，并使用“语言非暴力”的方式交流，我们就能够建立一个更加和谐和有效的人际交往体系。
语言非暴力心得体会篇十
教育家感言“没有爱就没有教育”，但今天让更多一线教师感慨的是“有爱也不见得有教育”。君不见，一些老师对学生满腔热情，而有的学生却敬而远之;君不见，有的老师很负责地帮助学生纠正错误却遭到“敌视”，甚至于恶语相向、爆发激烈冲突……何以至此?很重要的一个原因就在于教育对象的主体性增强了而我们教育工作者的沟通能力却相对滞后了。
在教育部颁布试行的中学、小学和幼儿园三个“教师专业标准”中，“沟通与合作”被同时列为教师的一项基本专业能力。提升沟通品质，既是时代的呼唤也是教师专业成长道路上一项必要的修炼。马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》一书虽然不是专为教师而写，但在提升教师的沟通品质，构建和谐师生关系方面却是一本经典之作。
当我看到《非暴力沟通》对种种“异化的沟通方式”的剖析以及由此造成的危害就足以让我震惊了。原来，一直为伶牙俐齿而自得的我其实常常像在公园里丢了钥匙、却因为光线比公园里好而趴在街灯下寻找的醉汉，由于表达方式不当而偏离了沟通的初衷和方向。
许多老师认为自己依法执教，不体罚学生，根本与暴力扯不上关系。但实际并非如此。本书把“暴力”分为“身体的暴力”和“隐蔽的暴力”两类。教师涉及使用武力的“身体的暴力”比较容易辨别、发生的概率也比较低。但是，通过语言和行为让对方产生精神恐惧、紧张和痛苦的“隐蔽的暴力”，往往连自己都很难察觉，政策法律更管不到，发生的频率也就更高。如果我们用心体会和留意一下自己和同事、哪怕是优秀教师的日常谈话方式就会发现，我们的语言的确经常会引发自己和他人的痛苦。“隐蔽的暴力”虽然没有肢体上的冲突，但它同样会激怒受害者、迫使对方作出暴力反抗，它的实际危害性被大大低估了。
语言非暴力心得体会篇十一
语言非暴力是一种非暴力沟通技巧，它使人们能够以非攻击性的方式沟通交流，避免产生冲突和争执。我从参加《语言非暴力》课程开始，深刻体会到这种沟通技巧的威力和实用性，今天我想分享一下我的心得体会。
第一部分：认识语言非暴力
学习语言非暴力的第一步是认识这种技巧的核心原理，那就是“情感是共鸣的语言”。只有在人们的情感得到理解和尊重时，才能有效地进行沟通交流。因此，当我们进行沟通时，应该倾听对方的情感而不是争论他们的观点。另外，要认识到，“能力”和“动机”是任何人行为的两个最基本的因素，这意味着我们应该学会在别人的言语和行为背后看到他们的意图而非仅仅看到他们的行为本身。
第二部分：语言非暴力的实用性
语言非暴力的一个优势就是能够帮助人们解决冲突。这是因为使用情感共鸣和意图分析等技巧，可以在不伤害任何一方的情况下，有效地表达自己的需求和想法。同时，它还可以构建更健康、更友好、更富有同理心的人际关系，因为它鼓励我们尊重和理解他人。
第三部分：语言非暴力的运用方法
在日常生活中，语言非暴力技巧可以应用于各种场合，如面对工作伙伴、家人、朋友、甚至陌生人时。当我们想要在投诉或者说明自己的观点时，可以仿照语言非暴力技巧建议的模式去表达：先表明观点，再说明具体的感受和看法，最后描述对方的行为给自己带来了什么后果。如此一来，我们就可以更有效地表达自己的需求和想法，同时让对方更容易理解我们的心情和立场。
第四部分：语言非暴力的实践经验
在实际生活中，我发现使用语言非暴力技巧有助于提高人际关系的质量。有一次，我工作中遇到了一个问题，与一个同事发生了一些小争执。我冷静地运用语言非暴力技巧，先传达我的观点，然后提到我感到受到了委屈、不被理解，最后描述了对方的行为和我的感受。这份理性和情感兼备的沟通方式获得了对方的理解和支持，问题最终得以圆满解决。因此，我相信使用语言非暴力对于沟通都是一种更为高效、节约时间和精力的方法。
第五部分：总结体会
通过学习和实践，我体会到使用语言非暴力的重要性和实用性。尊重对方的情感、分析对方的意图，以及用情感共鸣和描述自己的感受，都是有效的技巧。在实践中，我还发现遇到一些困难或者争执时，尝试慢慢沉淀自己的情绪、采用语言非暴力技巧会让自己更加清晰明了地思考和表达意见，即便面对非常复杂的问题，也可以做到心态平和、思路清晰。非暴力沟通的核心是尊重和谅解，这份技巧不仅可以在日常生活中解决问题，还可以使我们建立合乎人道的关系。在这个不断发展的社会，提高人际交往能力对于我们每个人都是非常重要的事情，故而学会等这些沟通技巧是非常必要的。
语言非暴力心得体会篇十二
今天学习了《非暴力沟通》，首先了解到暴力沟通的类型和特点，告诉自己要引以为戒，更重要的是学习了非暴力沟通的方式和操作步骤，可以让自己在人生路上更好地前行。
这是非暴力沟通提供的沟通方式和具体的操作步骤，对于生活中、工作中的我们都具有指导帮助意义，有很强的可操作性。
虽然沟通效果要因人而异，但我觉得它确实能帮助我们创设良好的沟通氛围，而这良好的沟通氛围的创设应该是有效沟通的前提。
因为观察事实，表述事实，所以我们不会轻易给别人下定义，也就叫停了给别人贴标签这种会伤人使对方尤其是小孩子产生自我暗示的道德评判行为。让对方看到他自己的问题，而不是对我们可能不甚恰当的评判产生抵触心理，进而导致沟通无法进行下去。这样也避免了评价的随意性，甚至是不自觉中流露出的嘲讽或指责等不好的情绪。比如，学生们不喜欢老师翻旧账，所以咱们可以也是应该做的是就事论事，这样可以让学生无可辩驳，以保证沟通的进行。
清晰而准确地表达自己的感受，教会我们认真而负责任地审视自己的情感情绪，教会我们准确表达，有节制地表达，也让我们反思自己的情绪是否有过激的成分或部分，是否会对对方造成伤害，尤其是在面对小孩子时，我们是否是在真诚沟通而非无能地宣泄自己不可控制的情绪。我们无形中也是在做出一种理性处理问题的表率，教会我们的孩子或学生学会认知自己的情绪，表达自己的情绪，同时要会控制自己的情绪。
讲述需求，首先要做的就是反问自己：我的需求是什么？我们的需求就是前面提出的感受的根源。既然是在交流中，就要让自己的需求可以在太阳下曝光晾晒，而非不可告人的阴暗。《巴黎圣母院》中的弗洛罗，道貌岸然，阴暗、阴损，就是他的需求不可告人。久而久之，他自己给自己挖掘了坟墓。需求的提出先要经过自己理性的过滤，是否正当，是否合理，是否合情。所谓名不正则言不顺。我觉得在这个过程中人会变得更加理智和成熟，会真正的成长。因为正确的需求应该是出于爱，出于帮助别人，让别人自由、快乐的，让孩子健康成长。
请求帮助而不是命令对方。做久了老师，习惯了命令的说话方式。既然我们的初衷是希望人们包括我们所爱的家人、学生的改变和行动是出于对生命的爱，那么我们就要让对方接受，进而做出改变，有所行动。所以我们表达的方式很重要，语气很重要，把请求表达得具体明确很重要。
今天我是走近非暴力沟通，把这些理念和做法落到实际行动中尚需学习、实践、磨练，尚需不断反思、完善，也许过程漫长，但我至少接收到一种较好的思维模式，沟通方式，同时也学习一种做人的准则，体谅他人，做自己生活的主人，做自己情绪的主人，用爱去关注生命的成长。
语言非暴力心得体会篇十三
在教育工作中，语言是教师与学生沟通的桥梁，语言的使用方式直接影响着教学效果和师生关系的发展。作为一名教师，我深感言辞的力量，也经历了由于不当言辞带来的负面后果。因此，在教学实践中，我努力实践“语言非暴力”原则，通过尊重、鼓励和有效的沟通方式来提升教学质量，并建立良好的师生关系。
首先，对学生尊重是运用语言非暴力的基础。教育是和学生共同成长的过程，每个学生都应受到平等的尊重。在言语表达中，我始终坚持以平等、友好的态度对待每个学生，不论他们的学习成绩或个人背景如何。我尽量避免使用威胁、侮辱或刻薄的言辞，而是采用鼓励、理解和欣赏的语言来表达对学生的尊重。我发现，当学生感受到我的尊重时，他们更愿意开放地与我沟通，也更能接受我的教导。
其次，语言非暴力需要善于运用积极的肯定语言。肯定是对学生努力和成就的认可，可以激发他们的学习热情和自信心。在日常教学中，我会时刻关注学生的积极表现，及时给予肯定和赞赏。当学生有出色表现时，我会鼓励他们并向其他同学分享，以激励他们进一步努力。对于那些成绩不佳或遇到困难的学生，我也会耐心地给予鼓励和支持，鼓励他们相信自己的潜力，勇敢面对挑战。通过积极的肯定语言，我发现学生的学习动力和自尊心得到提高，积极向上的氛围也在班级中蔓延开来。
再次，有效的沟通方式是语言非暴力的重要体现。教学过程中，学生往往会遇到各种问题和困惑，有效的沟通可以帮助他们解决这些问题。在与学生交流时，我注重倾听和理解学生的想法和感受，鼓励他们表达自己的观点。当学生提问时，我尽量避免简单直接地给出答案，而是通过提问引导他们思考和查找答案。同时，我也开放自己的观点和经验，与学生共同探讨问题，相互学习。通过这种有效的沟通方式，我发现学生更愿意积极主动地参与到学习中来，思维也更加开放和灵活。
最后，我发现语言非暴力对建立良好的师生关系至关重要。师生关系的好坏直接影响着学生的学习效果和情感健康。通过尊重、肯定和有效的沟通方式，我与学生建立了互信和关爱的关系。学生在课堂上敢于提问，乐于表达自己的想法。他们也更乐意接受我的辅导和指导，愿意把学习当作一种有趣的事情去做。这种积极的师生关系不仅提升了教学的效果，也为学生的全面发展奠定了基础。
总之，作为一名教师，在教学中实践语言非暴力原则是我不懈的追求。通过对学生的尊重、肯定和有效沟通，我深刻体会到语言的力量。语言非暴力不仅为教育带来了积极的变革，更为学生的成长和幸福奠定了坚实的基础。我将继续努力，用满溢正能量的语言引导学生，为他们的未来添砖加瓦。
语言非暴力心得体会篇十四
在20**年寒假拿到的书，终于在20**年8月份看好了，其实不是觉得厚了，也不是因为没时间，就是因为第一眼看到就觉得应该是大众心理学的内容，作为一个学了心理学专业的，自然明白有很多书籍其实就是从专业心理学中吸取一部分而成文的，所以，暂时搁置了。直到，有一天，有个老师告诉我，这本书很好看哦，所以，翻开了。
其实，我一般是看完书籍之后才会去看作者的简介的，当然除外那些本来就已经很熟悉的作者，这样就会让我在看书的同时也一并体会作者的经验，一同猜测作者是一位怎么样的人，往往有时候翻看简介的时候都会让我大吃一惊，很有幸可以拜读这么优秀的大师的作品。人本主义的确是我在本书中第一眼看到的。
我喜欢这些章节，当然每一个章节都是书中必不可少的，都是会给人不同收获的。区分观察和评论：感触很深，因为我们往往会根据观察自动做出反映，形成自己的想法，最后会用言语或其他形式表达出来，但往往这样的观察只是片面的，往往这样的猜测只是其中之一，而每个人都会有不同的看法，怕的是贴标签和误会。
观察是把你看到真实的行为不含任何情感或情绪不带任何批判表达出来的，而评论则是根据你自身的价值体系对该行为做出自己的判断，人们对于评论向来是喜欢反驳的。
例如：你想说小红很懒惰的时候，不妨想想你为什么想这么说，因为你看到她三天的衣服都没有洗，或许就可以换一种表达，我看到你三天的衣服都没有洗（基于观察和事实），这让我觉得你是一个懒惰的人。
相比你直接说一句你真懒，应当会更让人能够接受，能够意识到为什么人家会这样说我。这个非常适用于教学中，小孩子往往很在乎家长或者老师同学的评论，尤其是老师，当老师因为学生今天没有完成作业，直接告诉这个孩子，你真是个不听话的孩子，我想或许这个孩子以后就这样自暴自弃了。
《非暴力沟通》
读后感
800字2读完《非暴力沟通》，我有以下几点感想。
其一，马歇尔。卢森堡是个很聪明的人，他能通过无关或反面的语言了解说话的人背后的感受和需要，让对方有种遇到知音样的感觉，而人一旦觉得自己被理解了，后面的事情就好说了。我们与人交流的时候要“放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人”。
人与人之间随着年龄、阅历、立场的不同，想法也会不同，但是哲学上说“别人也是另一个我”，也就是说人性有很多共通的东西，与人沟通时如果能站在对方立场上去想问题，可能就容易理解他为什么会有那样的言行。准确了解到对方的感受和需要，是有效沟通的基础。
其二，控制好自己的情绪，做到心平气和。当我们生气时，很容易把自己的愤怒情绪怪到别人身上，“都怪你，我都被你气死了！”这样的话我们可能都说过。
这样的话一出口，对方要么是否认，心想“怎么能怪我呢？你就知道怪别人”，要么是自责、内疚，反正都是不舒服的感受。可见生气的时候少说话，减少语言伤害发生率。先倾听自己内心的感受和需要，再心平气和地表达出来。生气的时候也少做决定，因为我们在心情好的时候和心情差的时候做出的决定可能完全相反。
其三，这本书的作者是个外国人，我们是中国人，我们的沟通模式跟老外又有些不一样。老外沟通模式比较开放，有一说一，心里有想法会直接说出来，照章行事。
而我们中国人常常心口不一，说是，可能是不是，说不是可能是是。我们比较含蓄，很少会把想法直接说出来，甚至一句话可能有好几个意思，中国人是最难琢磨的。
我们还容易反驳别人，即使心思被对方猜中了，也要嘴硬说“不是”。据说国际上通用的重要文件都是用英文写的，不能用中文，因为中文一句话含义太多，有争议的时候不好解释。
要知道我们是一个处处留余地的民族，一点是相通的，那就是心里有对方，开心好说话，心情好的时候说什么都愿意听。愿我们成为心平气和的人，用和气的磁场去感染别人，有爱，有心，好好说话，开心工作，舒心生活。