不一样的暑假跆拳道（热门22篇）

通过学习优秀作文，我们可以开拓思维，提升写作水平，让作文成为我们思考和表达的重要工具。接下来，小编为大家分享一些优秀作文的范文，希望对大家的写作能有所帮助。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇一

上学时总想着放假，放假了又感觉没意思，还是和同学们在一起更快乐。

为了让暑假充实一些，我制定了计划，什么时间写作业，什么时间读书，什么时间下楼去玩，实际上计划好定，实施起来还是有点难，自己约束不住自己。爸爸又给我加了一条，我们每个周六日早晨去爬山吧。一开始，实在不愿意早早起床，想想不能说话不算话，君子一言驷马难追，老师也教过我们要一诺千金，于是快速吃完早餐就和爸爸出发了。

西山森林公园，一座不算太高的山，周末的早晨已经有三三两两的人在小路上开始爬了。和爸爸走了就十分钟吧，我就感觉什么时候才能到顶啊？爸爸看出了我的不耐烦，就鼓励我不能气馁、要坚持，就是再高只要我们坚持就能爬上去。爬山的人越来越多，其中有很多的爷爷奶奶，看到他们都精神抖擞的，我想自己没有理由退缩。爬到五十分钟时我已经汗如雨下，这时也到山顶了，拿出毛巾擦擦汗喝了点水，坐在山顶的小亭子里任微风吹过，真爽啊！原来出汗也是一种快乐，这种快乐只有在坚持过后才能体验。望着远处我们生活的城市，真是一切美景尽收眼底。

现在每个周末我都和爸爸去爬山，从中收获了快乐还锻炼了身体，我想我会坚持下去的，在这短暂的假期里，我爱上了爬山！

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇二

今天妈妈带我去了一个地方，哪里的人都好厉害呀!用手劈木板，用脚踢木板，木板在他们手下就像一张纸那么脆弱。好厉害的功夫呀!我要学!我要学!

妈妈都只是笑而不语，一一摇头。我越来越想知道那个地方是哪里了，马上换好衣服，洗漱完毕。在餐桌上时，我开始转战。

我们来到一家跆拳道馆，那里的人都好厉害，他们用手劈木板，用脚踢木板，毫不费力。我马上就被他们吸引了，拉着妈妈说：“我要学!我要学!”妈妈就替我报了个初级班。

五年级暑假趣事400字作文是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇三

武侠片对我的吸引很大，特别是那些飞檐走壁、暗器飞的又快又准、使刀枪出奇精彩的武打动作让我羡慕得要命，总想试一试，想着哪一天自己也有那本事，使常喊着要学武。妈妈便帮我报了一个跆拳道兴趣班。

一开始就是拉韧带。教练要我们坐在地垫上，双腿伸直，膝盖不可弯曲，渐渐把上身向前压，直到下巴碰到腿，双手拉着脚底板，那个酸、痛、麻真是无没说。同学们常常东倒西歪的，教练手中的脚把就会毫不留情地打到你的身上，“啪”的一声震天响，听着谁出不敢出声，更不敢偷懒。随着时间的推移，我可以练梦寐以求的踢打运作了。在“嘿、哈”的`声音，我学马步冲拳、正踢、侧踢、格挡……一节课下来，大气呼呼在喘，浑身发软，骨头好似散架一般。

一转眼五年过去了，虽然还是没能打过教练，但技术已有很大的进步，渐渐地从白带考到了蓝带，也让我悟出了坚持就是胜利的道理。我的泪水和汗水熄灭不了我对跆拳道的热爱。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇四

这一次我们五年级的的“学农”是在余杭区长乐镇的素质教育基地，为期三天的实践活动使我们收获了许多书本上没有的知识，体会了劳动的辛苦也快乐。

采茶与炒茶活动给我留下了深刻的印象，因为我带了一小捧自已亲自采摘并炒制的新鲜茶叶回家，给爸爸妈妈泡上一杯清茶，他们边喝边点着头，连声说着：“嗯，好香啊！”我很得意，心里也觉得甜甜的。

“茶叶出锅喽！”一阵香气扑鼻而来，我抓一把已经炒干了的茶叶，放在纸杯里包好，心想：“我要把自已亲自采摘和炒制过的茶叶带回家，等妈妈下班回来，给她泡上一杯正宗的近山毛峰茶，让妈妈美美地品尝一番……”。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇五

一眨眼的功夫，就又到了暑假，这个暑假中，妈妈带我去了青海、越南、上海迪士尼旅游，真是太有趣了！不过，妈妈还给我报了很多补习班，比如什么：平行线、英语、巴乌、游泳，一大堆。在这么多班之中，我最喜欢的是游泳班，因为我又多学了一种游泳的技能---仰泳。

这次游泳的教练名字叫刘爽，一个高高的美丽姐姐，听说原来是省游泳队队员。我只学了12天就学会毕业了，我来总结一下心得：首先，学游泳就必须先学会蛙泳，因为蛙泳是最基本的游泳技能，如果没有先学习蛙泳就直接学习其他游泳技能，是很难学会的。学习的具体方法是：我们要先把一块抱到胸部，并且两只手牢牢抓紧，然后，背对着泳池跳下去。也可以先跳入水里，再把身体翻转过来继续游，老师会在泳池边缘放上一根泡沫棍子，作为终点的标志。我们边看边游，等到游到棍子处就立刻爬上岸，排队继续下一次的下水练习。在这12天的游泳学习中，每天都是爸爸送我去的游泳馆，爸爸很辛苦，非常感谢我的爸爸！而且每次到达游泳馆的时候，在走廊里都能闻到一种特别的味道，很好闻，是水的味道。这里是省体育馆游泳馆，泳池共分四个，其中有两个是儿童玩耍的地方。我们在这里办了卡，想来就可以来，有三个泳池紧挨在一起，剩下一个独立存在，这个就是我们学习游泳的地方。这里比较安静，不是特别喧闹，能让我们认真的学习游泳。而且，在最后一节课，老师安排大家游泳比赛，比赛之后就带领大家到儿童区玩耍，一直到游泳课结束，这也是我喜欢这个游泳馆的原因之一。

如果你也想学习游泳的话，就赶快去省体育中心报名吧，它会带给你一个愉快的假期！

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇六

暑假，爸爸妈妈先带我去了上海，参观科技馆让我学到了很多课外知识，球幕影院的体验让我大开眼界，欣赏灯光璀璨的外滩夜景，让我看到了超炫的东方明珠!我们还去了韩国，参观青瓦台、景福宫让我了解到韩国的历史。我最喜欢的还是爱宝乐园，虽然动物园区没有长隆野生动物园大，但动物离我们超近的，长颈鹿都能把头伸进我们的车窗!在游乐场我玩了很多游乐项目，而且在爸妈的鼓励下我第一次自己开碰碰车!还有韩国超级搞笑的涂鸦秀表演，，让我大笑不已。爸妈还带我登上了大邮轮参观，我感觉下次坐邮轮去旅行也是个不错的选择。哈哈，这个假期我过的很充实，也很愉快!

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇七

快乐暑假宋哲今天，我来到了家乡吕四，这个以海鲜闻名四海的渔港。

初到吕四，我决定去大海一次，趁落潮的时间去海滩上捉一些海鲜回来。就快接近大海了，凉丝丝的寒风夹杂着鱼腥味扑面而来。海滩上，及艘渔船因来不及随浪而去，而搁浅了终于到达目的地了。海的堤岸是用石头堆积而成，靠近沙滩上的石头还有许多小虫子，甚是。我继续向前走去，我在沙滩上的洞旁边发现几个比指甲盖还小的螃蟹，甚是稀奇，有的螃蟹一看到我就钻进洞里去了，有的就地挖洞，把自己掩藏起来，只露出两只小眼睛向外面望着，有的跑到附近的`水洼里，消失的无隐无踪。我们继续向前走去，在浅浅的水里，我突然发现有许多类似小沙丘的东西，可我仔细一看，这东西居然还在蠕动，后面还拖着一排长长的痕迹，我立马抓起来，洗洗干净，可我还丈二的和尚摸不清头脑，这到底是什么呢？于是，我便去请教吃遍天下海鲜，能辨认出许多我不认识的海鲜专家——老妈，他一看，眼睛一亮，说这是黄泥螺，十分鲜美，我一听大喜，忙把老爸老妈拉到我这边来。

于是，一个抓黄泥螺的小分队就诞生了，我们忙活了一上午，从西跑到东，再从东跑到西，我们收获了上千只黄泥螺，还捡到了一些贝壳、蛏子和螃蟹，，其中几只螃蟹还很大呢！最让我惊喜的是，我发现了一种螃蟹，这里人叫它“踩不死”，它有着圆圆的盖子，上面没有然任何印记，而且十分坚硬，其他跟普通螃蟹没有什么两样。妈妈告诉我，它之所以叫“踩不死”，就是因为即使你把它放在地上踩，也不会踩死。于是，大海之旅圆满结束故了。这真是一个快乐的暑假啊！

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇八

秋天硕果累累、凉风习习正是爬山的好季节。今天我和爸爸、妈妈一起去爬山，地点是白云山，它是广州市一个有名的天下地一峰。

买完门票后我便迫不及待的向白云山奔跑着，来到白云山山脚抬头张望高不可攀的山顶，这时我信心十足想第一个爬上山顶不过那只是我的空想罢了，我们一家人一步一步的往上爬，路上人来人往、川流不息，路旁两边绿树成映几棵高大的柠檬安直冲云霄，仿佛在给我们遮挡太阳，那光透透的树皮摸上去划划的，一幅美丽的风景画一路伴随这我们我突然停下步伐直望山脚每个人变成了蚂蚁，车辆比以前缩小了几10倍……半小时过去我们费了九牛二虎之力终于爬到了半山腰，疲惫不堪的我们已经坐在凳子上了，这时的我是多么想因此而放弃但我不会，因为努力就意味着成功，只要你不段地往上爬不段地前进着你始终会爬上山顶，你看那老奶奶矫健的步伐行动自如，还有那小弟弟和小妹妹一个劲儿一个劲而地往上爬，我被他们的精神所感染，我也不会放弃不会输给老奶奶和小弟弟，最后使出全身力气开始向终点冲刺……终于爬到了山顶已经是浑身无力、气喘吁吁。

站在白云山山顶上望着广州最高的楼房时就是我们最自豪的时候。每个人都有成功和失败，只要你勇往直前遇到困难要把困难化解成一小步一小步困难就能够克服。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇九

今天，天气晴朗，万里无云。我，妈妈，爸爸吃了早餐。我们穿上运动鞋，带上毛巾、水杯、面包……一家人坐着车有说有笑地来到了崎云山脚下。

下了车，我看见一条清澈见底的小溪，小溪的水哗哗的`从山脚下流过，边上还有几颗绿油油的柳树。微风一吹，柳树的枝条像头发一样在风中跳舞，可美了。边上有一条路一直通往山顶。我抬头一看：“哎，高山上怎么顶着天呢？”我的好奇心越来越大，十分想去山顶看个明白，于是一家人往山顶爬去。爬着爬着，我们发现有一颗粗壮的松树像卫士一样笔直地站在那里。接着，我们继续往上爬，田园的风景可美了。到处都是茂密的竹林，小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在唱一首好听的歌一样，爬到一半时，我们发现有一处亭子，妈妈气喘吁吁地说：“我们去亭子里吃点东西吧。”大家说：“好的。”于是，我们坐在亭子里拿出我们带来的水和面包吃。过了一会儿，我们已经快到山顶了，我们一家用最后的力气爬到了山顶。原来，山顶上的天还是那么高那么远。看着漫山遍野的青翠，我的心中充满了自豪感。

到了晚上，我们回到了家，我感觉脚很酸很痛，可是心里却非常快乐，今天真是有意义的一天！

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十

9月22日是中秋，是举家团圆的日子，今天我和爸爸妈妈就是去爷爷奶奶家过中秋节的。

到了爷爷奶奶家，我和爸爸妈妈、姑父姑妈，以及姐姐一起约好吃完团圆饭去登山望月，大家为了早点登山，不让乌云遮住月亮，所以我们早早地就吃完饭一起去爬紫金山了，刚上山，一阵阵冷风就直向我脖子里钻，我急忙把衣服裹了裹，这时姑父说他知道一条近道，说完就带我们从一条小路向山上走去，越向上，越细长。走到半路，我的手已经冰冷冰冷了，都有点想下山回家了，但就这样退缩一定会被大家笑话，想到这儿，我又继续沿山路向上”爬“去。

一路上我看见了摇摆的古藤，苍天大树，映入眼帘，我看着看着，突然我禁不住”呀“的一声叫了起来，原来这是我儿时玩耍的小桥流水，其实所谓的小桥流水只不过是几块青石板和从山间流下的一条小溪，但这里封存了我儿时的欢乐。我们前面几个人从山上下来了，从他们的表情上和语气上，我就知道月儿早已被子乌云遮住了，但我们不服气，向上爬，终于爬上了山顶，看着山顶满天的乌云和灰蒙蒙的夜色，我的心里不由有一丝伤心，但我很快转念又想，世上本来就有悲也有欢，有离也有合的，就像天上的月儿有影也有现，有圆也有缺一样，或许这种残缺的美，带给了我更多的想象和希望。

9月22日中秋，虽然我今年没有像以往一样见到月亮，但我相信月亮总会出来的!而且会更加明亮，更加美丽!

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十一

生命在于运动。我是一个喜欢运动的女孩，有许多喜爱的运动项目，比如游泳、溜旱x、羽毛球、排球等。不过，我最喜欢的还是跆拳道！

的夏天，一个偶然的机会，我报名参加了跆拳道的训练，两天后我就被选入了特训班。短短两年时间，我已经参加了五次省、市的重大比赛，先后获得九个第一的好成绩。

这个暑假，我一如既往地坚持跆拳道训练。我的跆拳道经历又增添了光彩的一笔。

8月6日，我和另一学员黄崇沛在左教练的带领下前往杭州体育中心参加第三届世界华人跆拳道国际大赛。

裁判员说：“blue(音，是韩语“收势”的意思)!”不一会儿，传来播报员的声音：“c场地肖源最后得分――6.96分。”

记得7月28日的晚上，因湖州市跆拳道优秀学员的颁奖，我和家人有机会一起到湖州市信息工程学院，观看了韩国京畿道国家青少年跆拳道表演团的表演。终于让我见识到了什么是国家表演团的水准。演出真精彩，让我印象最深的就是障碍物击破了。拿木板的两个人站在凳子上，把木板举得有三米高。踢板的人冲过去，迅速踩上“障碍物”跳起来，紧接着一个后空翻，只听“啪――”的一声，板被踢破了。全场立即爆发出雷鸣般的掌声！还有，他们表演品势的力度和气势，跆拳舞的韵律之美……这些都给我留下了深刻的印象。

在表演开始前，经教练的指引，我还和年过古稀的韩国跆拳道黑带九段金基洞先生进行了简短的语言交流并合影留念，他可是全世界极少数的九段高手之一，是我很崇拜的人哦！

这个暑假，我一直继续我的训练和考级目标。假期结束前，我就将成为一名红带学员了。在道馆蓝红相间的场地上，我和学员们一个个挥汗如雨，快乐运动。跆拳道不仅使我们学到了技能，锻炼了身体，更磨练了我们的意志和毅力。我会时刻牢记跆拳道“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的精神，做一个有修养的人，做一个永不言败的人！

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十二

在这个暑假期间，我爱上了一项很棒的运动，这项运动不但强健了我的身体，而且还让我长高了。大家想知道是什么运动吗？告诉你吧，就是跆拳道！

其实，在我很小的时候，我曾上过跆拳道，但是，由于那个时候我吃不了苦，没有坚持下去。一直以来，我不太喜欢运动，对运动也没有什么兴趣。但是，在这个暑假期间，妈妈又给我报了一期跆拳道，一开始，我很抗拒，觉得学跆拳道即没有意思，又很辛苦。但是，胳膊拧不过大腿，不得不听妈妈的话，只好硬着头皮去上第一节课。我怀着忐忑的心情走进道馆，我偷偷的瞄了一下身边的人，唉！全是我不认识的人，而且他们的段位都比我高，我觉得好有压力。一开始，教练教我的动作我都做不到位。我很泄气，这时，教练走到我的面前，拍拍我的肩膀，鼓励我说:“加油！别着急，相信你一定能行的！”听了教练的话，我就像打了鸡血浑身充满了力量。我不在想其他的事情，一心一意的跟着教练用心的练习每一个动作。渐渐地我找到了感觉。动作越练越好，教练也经常表扬我。而让我最开心的事情是和小伙伴们也成了好朋友，我每天也感觉到上跆拳道真好呀！

我觉得我做的最棒的动作就是旋风踢，这个动作是首先要把右腿放在身体的前面，左腿放在身体的后面，做好格斗式，然后再将后面的左腿往右边转一圈，得保持提膝动作，然后，再做出腾空横踢，这样就可以做一个很帅气的旋风踢了。哎呀！当我，做这个动作的`时候，我简直就感觉像电视里的大侠，英勇无比，帅呆了。

由于我努力学习，动作都学的不错，教练就推荐我考级，考级当天我很激动，也很担心怕考不过怎么办？我的腿踢不高怎么办？妈妈好像看出了我的顾虑，轻声和我说:“宝贝认真做好每一个动作，相信你一定会考好的！”听了妈妈的话后，我充满了信心，认认真真地听教练的口令，把每一个动作做的都很好，最后，我成功的考过了级，得到了第一个有色带。

我喜欢跆拳道，我一定会把这项运动坚持下去，我运动！我健康！

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十三

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十四

一、活动背景：

针对目前我校学员较少，很多自闭症家长不知道我校，且对已患自闭症的孩子没有针对性康复训练，很多自闭症的孩子不能得到有效的治疗。通过现场宣传我校的办学特色和教学成果等以扩大我校的知名度、认可度使更多的自闭症孩子到我校学习。

二、活动目的：

1、回馈老学员。

2、招收新学员。通过本次活动，让更多的人知道并了解星之光，对自闭症的孩子给与更多的关注，让家长对已患病的孩子的康复充满希望，信任星之光，从而招收更多学员。

3、扩大我校知名度、信任度。

三、活动地点：

纪念碑广场。

四、活动时间：

五月一日上午9：00—11：00。

五、活动对象：

患有自闭症的孩子及家长。

六、活动主题：

点亮未来健康成长——星之光教学成果汇报会。

七、活动内容：

（一）准备阶段：

1、成立筹备小组；

2、查找我校招生人数、离校人数、康复比例、即特别个人案例；

3、致电老学员学生家长，进行预约；

4、与老学员及家长进行沟通，对老学员的健康情况有一个全面的认识；

6、邀请已康复的学生或家长参加本次活动；

7、收集学生的绘画、作文、生活照等反映学生良好近况的作品；

8、在网站、贴吧、报纸、电视等媒体宣传本次活动；

9、进行爱心捐款等为本次活动筹集经费。

（二）实施阶段：

1、把学生作文、绘画、生活照、在校生或照片集中在展示板上，供活动对象阅览；

2、邀请校领导、学生家长、学生；

3、校领导致辞、学生家长致辞、学生致辞；

4、由各负责老师进行教学成果展示、列举学生成功恢复事例、学生在校生活、课程安排；

5、由学生家长列举学生进校后与进校前的区别、学生近况；

6、由学生发表进校感想及今后生活态度、学习态度、人生观、价值观等。

7、由招生负责人发表招生宣传等。

八、费用预算：

1、媒体宣传费用：

2、材料费用：

3、人员费用：

4、机动费用：

九、执行人员和责任人：

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不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十五

时光的转盘，一天天旋转。多少的日子，悄然逝去，而我也从一个蹒跚学步的婴儿长成朝气蓬勃的少年。在我漫漫成长之路上无数事物伴我成长，其中跆拳道功不可没。

当我恍恍惚惚来到跆拳道馆后，浑浑噩噩，不爱运动的我俨然在浑日子，直到那一天！

我到了实战队不久，老师让我不停地与道友马皓南打实战。我每战必败，败后再战，战后又败，以至于战无不败。我渐渐陷入了低谷。难道勤奋，再勤奋也顶不过天赋吗？这时候，另一位相伴五年的道友甄仔告诉我——卤水点豆腐，一物降一物！用脑子打实战就一定能战胜对方。我豁然开朗，之后我反复琢磨，想出了对策：马皓南善于后踢连击。后踢，虽狠，却钝，杀伤范围小，所以只要绕圈攻击便可破他。于是我依照此法时进时退，左躲右闪，声东击西，终于转败为胜了。

从此之后我连连斩获奖牌，也成功升入黑带，可以算是小有造诣。

跆拳道带给我的启发数不胜数，但让我记忆犹新的是这两件事。它们告诉了我想要获得成功，在勤奋和坚毅基础上还有一颗智慧的头脑，要用心和脑子去迎接挑战！

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十六

慢慢地、慢慢地走过那五彩的跆拳道之路，回过头来，我看到了自己那一步步跆拳道成长的脚印。刚满十二岁的我却走过了五年的跆拳道之路，这五年的跆拳道之路充满着痛苦与欢乐。

差两个月才满七岁的我被妈妈送进了一个道馆，从此走上了跆拳道之路。那时的我方位不分、左右不分，打起拳来摇摇摆摆，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练习开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉……在教练的严格训练下，我的基本功开始有了进步。随着年龄的增长，我对跆拳道也逐渐地有所了解，我知道跆拳道将一直伴随着我的一生。

越往下学，动作越难，特别是练习一些技巧动作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的坚持，让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被教练训过、被妈妈骂过，自己哭过，生气过，但是我没有放弃跆拳道这刚毅的武道，只因为我喜欢它。

今年春天，为了参加四品的考试，几乎每天晚上都要进行练习，有时在道馆，有时在家里。为了练习技巧动作，我的脚趾被一次又一次地磨破、出血，每天要换几次创可贴。就这样，在老师的指导下，在自己刻苦的练习下，我的技巧得到了很好的提高，在去年五月份的四品考试中获得了考级证书，为祖国争得了荣誉。

虽然我非常热爱跆拳道，但是我没有为此而影响我的学习，今年九月我从五年级直接升至了六年级。现在我的学习任务更加繁重，虽然不能像以前那样花很多的时间在跆拳道学习上，但是在不影响学习的情况下，我仍然艰难地继续着我的跆拳道之路。

我喜欢道服、喜欢我的道鞋、喜欢竞技场上的欢呼……。

五年的跆拳道之路，充满着笑声，也充满着痛苦，但是我愿意继续下去，直到永远。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十七

暑假是学生们放松心情、充实自我的最佳时期。每年暑假的到来，我都会有一些不同的计划，今年暑假，我决定学习跆拳道，体验这项传统的武术运动。跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以培养意志力和自信心。下面，我将分享我学习跆拳道的经历和体会。

学习跆拳道的第一天，我感到有些担心和紧张，因为这是我第一次接触这项运动。在教练的引导下，我开始了基础的训练。起初，我发现跆拳道需要良好的柔韧性和身体控制能力，这对我来说是一个挑战。但我没有退缩，而是坚持练习。我每天早上都会按时去训练，不仅学习基本的动作，还练习各种踢腿和拳击技巧。通过不断的练习和观摩其他学员的表演，我逐渐掌握了一些技巧和战术。

第三段：跆拳道给我带来的好处。

学习跆拳道让我受益匪浅。首先，它帮助我建立了良好的身体素质。通过长时间的训练，我变得更多了强壮和灵活，尤其是在腿部肌肉的锻炼上，我可以感受到明显的差异。其次，跆拳道训练也对我的精神状态有很大的影响。在跆拳道的过程中，我学会了控制情绪，保持冷静并且应对挑战。这在现实生活中也给了我很大的启示，帮助我在面对困难时更加勇敢和坚强。此外，跆拳道还让我认识了很多朋友，我们一起训练、比赛，相互支持和鼓励。这增强了我在人际交往方面的能力。

通过学习跆拳道，我不仅身体强壮，精神状态更加健康，还有一项最重要的收获——自信心。从前，我是一个对自己缺乏信心的人，对自己的能力和潜力怀疑重重。但是，随着我在跆拳道上的进步，我逐渐摆脱了自卑和不自信的困扰。每一次踢出的高腿、每一次成功的拳击，都增加了我对自己的信心。在面对其他学员的竞争和比赛时，我能够表现出自己的实力和自信。通过跆拳道的训练，我学会了相信自己的潜力，不再轻易被挫折打败。

第五段：结尾。

通过暑假的跆拳道训练，我不仅获得了身体上的锻炼，还培养了坚毅、自信和合作的精神。留给我的最宝贵的财富不仅是一身健康的体魄，更是对于自我的认识和自信心的提升。我相信，这些经历将对我未来的成长起到积极的作用。无论是面对学业还是社交，我都会坚定地面对挑战，充满自信地去追求我的目标。学习跆拳道的经历将成为我人生中难忘的一部分，我将永远保持对这项优秀运动的热爱和感激之情。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十八

首先感谢您对至善跆拳道馆的支持和认可，在暑假的日子里，您们也了解了本馆的规模和教练的授课水平，您从对跆拳道的未知到初步认识到您的宝贝的亲身体验，可以说，只有身在其中的人才能体会与孩子一起成长的苦与乐。

第一次接触跆拳道您可能抱着一种观望的态度，让孩子来试试，您害怕自己的孩子在陌生的环境会不适应，害怕自己的孩子吃不了苦，但事实证明您的担心都不是问题，孩子们不仅出色地完成每天的训练内容而且在众人面前敢于展现自己，表现自己。这些点点滴滴在无形中就增强了孩子的自信心。作为家长，看到孩子的变化我们应该为宝宝们骄傲!

种调味品，让孩子觉得新鲜而快乐，只有让孩子坚持不懈，才能终生受益!!

我们现在多给孩子一个选择的机会，孩子将来就多一个选择的可能。

孩子的每一点进步都和教练们的辛勤努力是分不开的，学习了跆拳道之后，很多学员明显提高了身体素质，而且增强了自信心，同时，跆拳道训练可以给他一个和同龄孩子一起生活的大家庭氛围，培养他的团队合作精神，很利于孩今后的成长。

当家长决定报名，把孩子送到道馆训练后，许多家长就认为孩子的训练，学习的好坏全部取决于道馆!其实家长们往往忽略了一些其他的因素。那就是家长们自己，孩子不管在哪里学习，学习什么……这些都不重要，重要的是过程都离不开家长的陪伴、鼓励、与支持。父母是孩子成长教育过程中最重要的人，孩子的付出与努力是要得到家长们的肯定与表扬，之前我有看过一本书!里面的内容让我深得所思，所以今天我给大家介绍下面这六个词语，希望你们听了之后也深得所思：

一、放手。

当孩子来到道馆时，要学习的第一件事就是“礼”，而“礼”重要的表现就是整衣冠，学会穿道服、系腰带。现在很多学员年龄偏小，只有四、五岁。很多家长会认为孩子太小，什么也不会。让孩子自己弄吧，动作太慢，耽误时间，于是就帮孩子都穿好弄好。尤其是爷爷奶奶等长辈，因为爱孙心切，常会有这样的事情发生。各位长辈、爸爸妈妈们千万不要误以为“等到孩子长大后自然就会了”。其实，低龄孩子的模仿力和动手力是非常强的，做为家长尽量多给机会让孩子独立穿、脱道服、系腰带、穿鞋子。先让孩子做，做得不好的地方再帮孩子调整，让孩子慢慢来，一样一样的学。孩子在尝试、学习的过程中，自然会慢慢培养出成就感和自信心。当孩子做得不够好、动作慢的时候，需要父母极大的耐心和鼓励。如果小时候错失锻炼的机会，失去自理的能力，长大后将更难独立。

二、陪伴。

良好的亲子关系是亲子沟通的基础，而建立良好的亲子关系很重要的一点就是亲子间有足够的陪伴。现代社会，很多父母工作忙碌，孩子上兴趣班多半是由老人接送，或者父母单独一方(很多时候都是妈妈)接送。真正爱孩子就是让孩子有幸福的童年，就是舍得花时间、精力、情感陪伴孩子。因此，很少接送孩子训练的父母，尽量多付出一些时间和精力来接送孩子，让长辈休息一下，或与另一半交替接送孩子，时常关心、了解孩子训练的进度、表现，增加亲子沟通的内容，建立亲密的亲子关系。

三、沟通。

首先是多和孩子沟通，下课后多问问孩子训练时的情况，尤其是其情绪、感受，开不开心?累不累?今天学了什么新动作?教练讲了什么有趣的事?鼓励孩子多分享训练时发生的趣事、难事，在沟通的过程中不知不觉培养孩子的观察力、专注力、表达力，真正的关心孩子;其次要多和教练沟通，及时了解孩子训练时的表现，发现孩子的闪光点，以及教练需要家长配合监督、改进的地方。与教练沟通时，尽量和教练交流孩子在家、在学校表现好的地方，让教练有机会能够在公开场合表扬孩子，以提高孩子的自信心;而孩子表现不好需要改进或批评的地方，则尽量不要当着孩子面和教练或其他人沟通，以保护孩子的自尊心。

四、鼓励。

父母在道馆陪伴的过程中，有时会看到孩子训练时的表现。这时，请不要随意去和别的孩子比较。因为每个孩子的身体条件、性格特点都不一样，接受度也会不一样。有些孩子协调性好，有些孩子柔韧性好，有些孩子是力量型，有些孩子是速度型，各有所长。因此，在孩子的训练过程中，父母更注重的是孩子的态度是否认真，训练时是否专注投入，而不要仅仅因为某个动作完成不好就指责孩子。当孩子参加考级、比赛、表演的时候，也应以鼓励为主，不要以结果为唯一的评量标准。每当孩子做的不足、不好的地方时，都请用一颗包容和信任的心去对待孩子，帮助孩子正确看待不足，分析差异，找到改进的方法。

五、参与。

道馆做为一个教育培训机构，经常会组织一些有意义的活动，如公益活动、亲子活动、以此培养孩子的爱心、善心、感恩心，提高他们的表现力、协作力、人际交往力。这些活动对于孩子和父母来说都是一种体验，是一种无形的学习，尤其是在提升情商、建立信念、发展心智这几个方面更是需要体验式学习。

孩子只有在体验中才能学会观察、判断、反思、校正，逐渐构成自己的思考能力和观点，他们在体验中感受到的东西远远大于说给他们的道理。父母积极参与道馆组织的有益活动，不仅是给孩子提供一个探索、挑战、内在成长的机会，也是给自己提供一个成长的机会。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇十九

暑假是一个充满活力和激情的季节，对于学生来说，是锻炼身心和发展个人兴趣爱好的好时机。今年暑假，我决定学习跆拳道，并且参加了一个为期一个月的训练班。这段时间的学习经历对我的个人成长产生了深远的影响，使我体会到了跆拳道的魅力和重要性。

起初，我以为跆拳道只是一项简单的运动。然而，让我意识到这一点的是第一次接触到训练时的困难。跆拳道涉及到各种复杂的技术动作和灵活的身体协调能力。在学习初期，我很难掌握正确的动作要领和正确的身体姿势。我不得不反复地练习基本动作，进行反复的修正。我明白了跆拳道是需要坚持和耐心的，它不是一蹴而就的。通过不懈的努力和坚定的信念，我逐渐掌握了一些基本的技术和动作。

跆拳道不仅是一项运动，更是一种身心的操练。每一次训练，都需要付出巨大的体力和精力。在高强度的训练中，我逐渐提高了自己的耐力和体能水平。同时，跆拳道还锻炼了我的灵活性和协调能力。动作的流畅性和迅猛性要求我在训练中不断地提高自己的反应速度和动作执行能力。除了身体的训练，跆拳道还培养了我的意志力和集中力。在每一次训练中，我都需要克服疲劳和困难，并且保持专注。这使我学会了如何克服困难、逆境和挫折。同时，也让我更加了解了自己的潜力和能力。

第四段：跆拳道的价值观。

跆拳道并不只是技术和身体的训练，更是一种价值观的传承和培养。在训练过程中，我学会了尊重和团队合作。与他人交流和合作，让我感受到了团队的力量和重要性。更重要的是，跆拳道还教会了我如何面对胜利和失败。在比赛中，胜利者需要保持谦虚，失败者需要学会接受并重新振作。这使我明白到成功和失败都是一个不断改进自我的过程。通过这样的教育，跆拳道培养了我的道德修养和品格塑造。

第五段：总结与展望。

通过一个月的跆拳道训练，我的身体素质得到了显著提高，意志力和心理承受能力也得到了不小的锻炼。跆拳道让我明白了坚持的重要性，由于训练的持续性和不断地提高自己，我收获到了信心和勇气。在未来，我会继续坚持学习跆拳道，并且比赛中寻求更高的水平。此外，我也希望能够将跆拳道的精神带到日常生活中，成为一个有担当和责任的人。通过跆拳道的学习和修炼，我相信我能够在未来的生活中取得更多的成功和成就。

总结：在暑假学习跆拳道的经历中，我不仅提高了自己的技术水平和身体素质，还学会了面对困难和挫折的勇气和坚持。跆拳道培养了我的价值观和意识形态，让我成为一个更加强大和自信的人。我相信，跆拳道会一直陪伴着我，并一直对我的成长产生积极和重要的影响。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇二十

二、活动时间。

20__年6月20日至8月10日。

三、活动开展地点。

__周边县城及城镇。

四、参加人员。

__教育招聘的教育从事着以及将要进行补课的中小学生们。

五、活动目的。

__教育是以“追先贤，因材施教;胜今朝，优质教学”为校训，以“诚信办学”为宗旨，以“名师辅导”为核心，以“一对一”个性化教学为特色，为幼儿、初、高中学生、成人提供全方位的教育培训和全日制教育，涉及领域还涵盖公务员培训，学前教育教师培训、外教口语、冬夏令营、学历教育(函授、自考)、等级考试、职称外语等方面。

通过这次暑期活动希望可以达到以下几个目的：

2、提高大学生们锻炼自我，提高自我的能力;。

3、宣传__教育机构的文化和知名度，为将来更好的进入__地区做好准备。

4、活动准备和具体个性化测评系统相关资料给予家长，不需要时不用给。家长在看资料时一定要认真讲解讲解时速度要慢一点，把每一点都讲清楚。

(4)电话招商时要注意，语气缓和，不管对方说话有多恶劣都要心平气和，和家长说明原因。

五、工资分红。

1~10人每人50元11~20人每人60元20人以上每人70元另以上为建议水平，测评使用机构可根据自身情况及所处地区酌情调整。

六、活动优势(重点向家长介绍的内容)。

1.我们有区别于其他一般知识点培训，这是一个一对一测评的系统，找到学生的优势与劣势，有针对性地去调整学生的情况，让其达到最优。

2.关注留守儿童，我们会提供20个免费的机会给他们，让他们也体验个性化测评系统的魅力。

3.我们的主题是手拉手、心连心，所以我们会让一些有条件的.孩子和留守儿童组成一帮一的活动，他们互相帮忙，互相学习，培养孩子们的交流能力和认知能力。

4.我们专注让孩子们养成一个良好的习惯，不仅是学习知识更是学会如何做人，培养他们各种能力。

5.我们的教学内容生动灵活，现场为孩子准备了很多开发智力的玩具，还开发了一些有益的游戏，让学生在玩的过程中逐步提高，激发孩子天赋，引导孩子更健康、快乐的生活。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇二十一

实践单位：xx跆拳道馆。

实践日期：20xx年xx月xx日创立、迄今已有8年多的历史。

一、xx跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在济南开设的一家专业跆拳道馆。

xx馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩：xxxx年省青少年跆拳道锦标赛上该跆拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名；xxxx年全国大众跆拳道锦标赛上xx跆拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名；xxxx年在省大众跆拳道比赛中获得8个第一名、4个第二名、6个第三名；xxxx年在国内大众跆拳道比赛中获得1个第一名、5个第二名、8个第三名；xxxx年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9个第三名、xxxxx多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。

击打）、“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道（韩文：xxx英文：taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟（wtf）和国际跆拳道联盟（itf）两大组织及其他民间的跆拳道组织。

跆拳道有明显的级别区分，可概括为“十级九段”，十级：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。九段：黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。

跆拳道独有的跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。

三、实际实践内容：

迄暑假开始（xx年7月1日）至暑假结束，由于xx馆经营和教学安排，我被安排在济南市，市中区，济南大学内的分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生，教学内容主要为：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆的营销、管理和经营。

四、实践目的：

社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节，也是教育与实践相结合的.具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争，随着人才被推向市场，大学生的自我优越感将逐渐消失，发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求，不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平，更必须具备一定的综合素质。

大学生参加实践活动，对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践，是高校思想政治教育的一条重要渠道，使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有用人才，就不能闭门读书，而必须敞开大门，走向社会，与工农相结合，积极投身到改革的洪流中去。

要求学生们具有较强的应用能力，实践活动则是达到这一目的的必由之路。现在许多在大学校建立的教学实践和社会实践体系，越来越成为整个在校学生学习和受教育过程的重要组成部分。

五、实践感悟：

这个暑假，对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收获而几乎没有任何损失，虽然结果不甚满意。

无论如何，暑假的一切都已经成为过去，不可能再返回，唯独能做的最为有价值的事也只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。

xx跆拳道馆，是我遇到的很不错的工作单位；xx跆拳道馆，是我人生中第一个职业提供者；xx跆拳道馆，是我人生中第一桶金的发给者xx无论如何，对它我都应心存感激。

古语有云：三人行必有我师。古人皆是如此，何况生活在新时代的我。无论如何，左乐馆长都教会了我很多，包括跆拳道的专业知识，跆拳道的教学方式，工作的知识，人生的知识xxxx跆拳道馆更是带给了我很多初体验，时间流逝超所值。

不一样的暑假跆拳道（热门22篇）篇二十二