2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)

时间:2025-06-10 作者:XY字客

国旗下讲话稿是我们传递自己思想和感受的一个重要途径,需要注意措辞的准确性和表达的力度。以下是小编为大家收集的国旗下讲话稿范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇一

小朋友们是初升的太阳,小朋友们是祖国的明天,是祖国的希望,下面是本站小编给大家整理的中班。

范文,仅供参考。

亲爱的老师、小朋友们,你们好!

那么我们需要感谢谁呢?是的,我们要感谢很多人。首先,我们要感谢自己的家人。“谁言寸草心,报得三春晖。”是你们的父母,为你们创造了美好的生活,他们工作总是那么辛苦,却无怨无悔。是你们的爷爷奶奶不顾年纪大,还无微不至的照顾你们,每天早上送你们到幼儿园,下午来接你们回家。我们要感谢老师。是老师教给小朋友那么多的本领,陪小朋友做游戏,让小朋友在幼儿园快快乐乐的成长。我们还要感谢身边的小伙伴,因为有了这么多的小伙伴,小朋友才不会觉得孤单,生活中才会有那么多的快乐。

让我们从现在做起,从每件小事做起,学会感谢。感谢一切值得我们感谢的人和事!只要,我们充满感谢之心,幸福和快乐,就会陪伴着我们成长,那么我们的生活就会更加美好。

尊敬的老师,亲爱的小朋友们:

今天,我演讲的题目是《这个冬天不怕冷》。

就在不久前,可爱的秋姑娘给大地披上了金装,我们还没有来得及慢慢欣赏她的美丽,冬爷爷就悄悄来临了,他会带来呼呼的北风,白白的雪花,到时候,整个世界都会变得美丽极啦!

虽然冬季天气多变,只要我们讲究卫生、早睡早起坚持锻炼、多吃蔬果,身体就会很健康,虽然冬季寒冷干燥,只要我们注意保暖,开窗通风,那么,病菌在我们的身边就无处躲藏。

冬天来了,我们不但要保证自己的身体健康,而且要让自己变得勇敢坚强。千万不要因为天气冷,就躲在被窝里不肯起床,因为,冬爷爷更想看到我们在冬天里认真锻炼、开心学习的模样。我想对每一位小朋友们说,让我们在这个冬天里勇敢挑战,快乐成长!

亲爱的老师、小朋友们,冬天已经来到了我们身旁,他会带给我们一个美丽的世界,更会让我们变得勇敢坚强,让我们像寒风中挺立的小松树一样,健康、茁壮地成长!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

敬爱的老师,亲爱的小朋友们:

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼,做个健康的小朋友》。

秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后,天气寒冷,是感冒的好发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法:就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步,放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病,成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇二

尊敬的老师、同学,大家好:

1989年,我国把重阳节定为"老人节",此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子,中央电视台《东方时空》栏目在去年重阳节作了一个非常有意义的'调查:请问,你是否知道父母的生日?在10个小时内,有1840人投票,其中回答"知道"的有1274票占69.24%;"都不知道"的有338票占18.37%;"知道父母中一位"的有228票占12.39%.说实话,看了这些数据,实在是有些刺眼,实在令人担忧。

中国已经步入老龄社会,进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明:中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿,占全国人口的10%以上。到本世纪中叶,中国老年人口将达4亿,占全国人口的1/4.九九重阳节国旗下讲话稿"花无重开日,人无再少年。"总有一天我们也会成为老人。作为实验中学的学生,我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天,向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候,感谢他们为自己所做的一切;在平时,帮助他们做些力所能及的家务活,关心照顾他们,多陪他们聊聊天,从每一件小事做起,做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。

当然,尊老敬老绝不是重阳节一天的事,应该是在日常生活中,帮助老人解决生活的困难,多给老人一些心理慰藉。因此,我提议,每一位队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意,为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事,比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被,多为他们着想,少让他们做那些本来应该是我们自己做的事,把好吃让给他们,把有趣的事告诉他们,对邻居长辈有礼貌,外出礼让老人。"岁岁重阳,今又重阳。"希望我们所有的人都从现在做起,都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节,让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。

愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇三

我是来自大一班的,今天我很荣幸,也很高兴能站在国旗下,代表全园小朋友讲话。大家肯定发现我们身边多了很多新的面孔,那是我们新来的弟弟妹妹们,欢迎你们加入我们这个大家庭。

想起刚进幼儿园时,我也是个萌萌的小不点,不会自己穿衣吃饭,上厕所要老师帮忙,上台发言会紧张的哭泣。在老师妈妈的细心呵护和鼓励下,渐渐的,我适应了幼儿园的生活。老师们会教我唱歌、跳舞,陪我做游戏、给我讲故事。还教我学习礼仪、学习小朋友之间友好相处,做个懂礼貌有爱心的好孩子。现在我已学会能给妈妈讲幼儿园学到的故事,学会自己穿衣服、洗脸、刷牙,学会协助老师做好班里卫生工作,学会很多安全知识和如何爱护地球妈妈的环保知识等等。总之,我学到了很多的知识,长了不少本领。爸爸妈妈夸我懂事了,老师也说我进步了。在这里,我想说一声:谢谢你,老师!

新的学期,我想送给小朋友们三件礼物。

第一件礼物的名字叫“快乐”。希望小朋友们是快乐的,每天高高兴兴地上幼儿园,快快乐乐地学习和游戏。

第二件礼物的名字叫“礼貌”。希望小朋友们都做有礼貌的好孩子,见着老师和小朋友会问好,离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”,还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话,团结友爱朋友多。

第三件礼物的名字叫“能干”。希望每个小朋友都能“自己的事情自己做”,自己睡觉叠被子,自己穿衣穿袜子,自己吃饭擦桌子,让爸爸妈妈都夸我们是最能干的好孩子。

请小朋友们好好收下“快乐、礼貌、能干”这三件礼物,让我们大家都做最棒的好孩子!

我的话讲完了,谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇四

就可以了。我会为之而努力!

我的老家在农村田园,它是我的最爱。我在假期经常去玩,那些不知名的野花和昆虫,它将为我以后留下美好的.回忆。

我目前也有一些缺点,伴随着我的长大,我会努力克服,也请老师和同学们帮助我,谢谢。

想干什么,我每一次的回答都不一样,蛋蛋还未孵化怎么知道是鸡还是鸭嘛。听了我的介绍,大家也应该都认识我了吧,陈孜就是我。

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇五

学校每周举行一次庄严的升旗仪式,这是《国旗法》的规定,是对学生进行具体生动的爱国主义教育,培养学生具有尊敬国旗、热爱社会主义祖国崇高意识和情感的重要阵地。下面就是本站小编给大家整理的中班教师。

仅供参考。

尊敬的各位家长、亲爱的小朋友,大家好!

本学期暑假于7月1日开始,8月30日来园报到,9月1日正式开学。为确保暑假生活平安、愉快、有意义,更为了预防幼儿在暑假期间零意外伤害的发生,帮助各家长了解安全的防护措施,提出以下建议,共同促进家园携手共同进行安全教育。

1.假期安全要注意,电话号码要牢记:火警119,匪警110,急救中心120。同时,我们也要教育孩子不乱拨乱打这些特殊号码。

3.注意防电。电是看不见,摸不着的东西,危险性极大。请不要用手触摸电器开关等设备,或私拉电线乱接电源。如发现别人触电不能用手拉救,要用干木棒或干竹竿把电源打掉,并即时报警。成人不在家时,一定要切断电源方可离开。夏天雷阵雨天气比较多,家长也应教育孩子碰到雷雨天气时,应呆在室内,打雷时不去关窗等,以免被雷电击中。外出遇到雷雨天气,要及时躲避,不要在空旷的野外停留,更不可在大树或高层建筑下躲雨,以免遭遇雷击伤害。

4.防止烫伤。有些家庭中在防止烫伤这方面的安全意识比较好,我看见有些家庭用电水壶、煤球炉烧开水时,会在煤球炉外面罩上一层罩子,这样孩子就不会被烫伤了,这种方法既简便又保护了孩子,我们大家不防也学一学。其次夏天还要注意蚊香的正确、安全地使用,不让孩子玩点着的蚊香。第三是请各位家长千万不要让孩子去倒开水,一旦发生开水烫伤的事情,我们后悔也来不及。

5.不玩火,不吸烟,爱护消防设施,发现火情及时报警或呼救。处于火场时要及时呼救,同时用湿毛巾等蒙住脸,迅速逃离火场,切不可逞强参与救火,以免造成不应有的伤害。

7.外出游玩或到公共场所玩耍时要有大人带领并拉好孩子的手,不要让孩子离开自己的视线范围。在公共场合要遵守安全规则,并采取安全保险措施,如乘坐公共汽车时不把头、手伸出车窗外等,增强安全防范意识。

8.防止拐骗的事情发生。相信山西黑砖窑的事件大家都清楚,也相信今天在座的各位家长都希望这种被拐骗的事情不会发生在我们任何一个人身上。所以我们大家都要共同提高被拐骗的意识。特别是教育孩子一个人在家时要锁好门窗,不能给不认识的人开门。即使门外的人自称是熟识的人,也千万不可开门,可以请他等爸爸妈妈回家后再来。接到陌生人的电话时,要告诉他爸爸妈妈现在不方便接电话,不要让他知道你一个人在家,以免被犯罪分子找到可趁之机。还要切记:不可与陌生人交谈,不吃陌生人给的东西,不跟陌生人去玩,小朋友,这些都要记牢罗!

9.饮食安全。暑期天气炎热,家长要给孩子干净、卫生的食品,提醒幼儿不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物。教育孩子不能采树上的水果,以免食了施药水果造成中毒。总之我们一定要注意饮食卫生,防止病从口入。

10.其它的安全注意事项。(1)家长首先要检查周边地带,确认危险源,主要包括家附近有无水塘、窖井、水井、粪池马路、高压线、工地等危险地带。(2)家中的剧毒药品,如农药、杀虫剂、消毒剂等一定要安放在安全地方,并尽量上锁,确保不让孩子碰上这些东西。象硫酸一类的液体千万不要装在可乐或雪碧瓶里,以免误饮误喝。(3)孩子在家时,还要引导他们不玩锋利的刀具,如刀、剪刀;电风扇开着时,不用手指或其它物品伸进去。

最后希望每一位小朋友都要记住老师的话,并利用假期学一些自救自护小知识,努力地过个快乐、平安的暑假,老师希望看到所有的小朋友们都能在安全环境下快乐、健康地成长。

谢谢!

尊敬的各位家长、老师们、小朋友们:。

你们好!

一年一度的六一儿童节就要到来了,首先祝小朋友们节日快乐!同时也借这个机会,衷心的感谢各位家长对我们中心幼儿园的关心和支持!感谢中心园老师们为幼儿园的发展所付出的努力,老师们,你们辛苦了!

各位家长,一年来,特别是这半年来,我们中心园发生了很大的变化。主要体现在规范办园的程度得到了进一步的加强,教育教学质量得到了进一步的提高。你们能把孩子送到我们中心幼儿园,就是对我们最大的支持,就是对我们工作最大的肯定。

各位家长,孩子是我们生命的延续,是我们人生价值的一个重要体现。每一个孩子的健康成长,是我们共同的责任。在此,我真诚的希望广大家长对中心幼儿园的发展多提一些宝贵建议,多和你孩子的老师沟通。家长朋友们,孩子在幼儿阶段是最佳的教育时机,我们一定要抓住这个关键点,要注重培养孩子良好的行为习惯。千万不要关注孩子学到了会写字、会拼音、会计算等纯知识,如果是那样,你的孩子有可能就会过早的失去学习的兴趣,对今后的学习有百害而无一利!

在这里我也给我们的老师们提几点建议:一是要进一步增强爱心,没有爱就没有教育,教育的植根于爱。二是要切实贯彻幼儿教育目标和方式,切不可让幼儿教育小学化。三是一定要把培养孩子良好的生活习惯和行为习惯贯穿到平时的教学中,和家长们一起把我们的孩子教育成:爱干净的孩子;懂礼貌的孩子;守纪律的孩子;能说、会说、能唱、能跳活泼可爱的孩子!

各位家长朋友们,中心园是我镇公办的幼儿园,在我镇起着示范、带动的巨大作用。它的师资是一流的,它的管理是一流的,它的办园质量也是一流的。今后我们学校将不断加大投入,力争在短时期内,为孩子创造一个更加优美的环境。各位家长,各位老师,让我们共同携起手来,给孩子明天的进一步发展和幸福打下一个良好的基础。

最后祝小朋友更加活泼可爱!祝各位家长合家幸福、万事如意!祝老师们身体健康、心情舒畅!

谢谢大家!

尊敬的各位来宾、各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们:

大家上午好!

今天是孩子们盼望已久的六一国际儿童节,这是孩子们盛大的节日,在这个欢乐的日子里,我代表五段镇中心幼儿园全体教职工向小朋友们表示节日的祝贺!向辛勤哺育你们健康成长的家长、老师至以忠心的感谢和崇高的敬意!感谢你们对幼教事业的关心和支持,感谢你们对我园工作的配合与理解,感谢你们对小朋友的关爱,同时祝全世界的小朋友健康茁壮成长!

十余年来的不断追求和探索,我们付出了许多许多,求实、创新,同时我们也收获着。每一次进步,都令我们感动;每次成功都激励我们向更高的目标前行。我们幼儿园尊重教育规律、尊重儿童身心发展特点、尊重儿童人格,尊重家长真诚反馈,我们只有不断用心和行动来回报社会、回报关心、支持、幼儿园工作的家长朋友。孩子是祖国的未来、民族的希望,更是每一个家长的牵挂。,一个孩子成就一个家庭,千万个孩子就成为中华民族明日的脊梁。为了这些孩子们,我们承载着千百个家庭的期盼。

亲爱的孩子们,今天是我们五段镇中心幼儿园又一次文艺汇演,每个小朋友都将登台表演,展示你们的丰姿,孩子无论你们今天表现的怎样,只要站在这个舞台上,你们都是精彩的,也希望家长不要忘记给孩子们带来掌声,有你们的掌声孩子的表现会更精彩。亲爱的孩子们,今天的阳光、今天的蓝天、今天的鲜花都是在为你们祝福!你们像一只只雏鹰在天空中快乐地飞翔,让孩子们的梦想从这里起航吧!

最后祝孩子的演出取得成功!再次祝可爱的孩子们节日快乐!祝在座的各位身体健康!工作顺利!阖家幸福!

谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇六

小朋友们,早上好!

今天由我来和大家进行国旗下讲话。首先,请大家猜个谜语:"小树干,五个杈,不长叶,不开花;会洗脸,会刷牙;会穿衣,会吃饭;要问谁的本领大,世界第一就属它!"小朋友们,你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天,我要讲就是“我们都有一双勤劳的手”。

小朋友们都有一双勤劳的手,别看它细又小,它会做的事可多了!不信,那就赶快跟我一起来看看吧!

在家里,有一双勤劳的手——每天小朋友们回到家,就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前,小朋友又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了,赶紧当起了小助手:取夹子、叠衣服、放袜子,忙得不亦乐乎!周末时,又和爸爸一起大扫除;爸爸妈妈夸我们是爱劳动的好孩子。

在学校里,也有一双勤劳的手——帮小朋友们摆小桌子,小椅子、收本子,吃完午饭后送桶子,扫地。从不乱扔果皮和纸屑,看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶,老师说我们是得力的小助手。

我们用这双勤劳的手,学会了自己的事情自己做,学会了他人的事情帮着做。小朋友们,让我们从现在就开始行动起来,人人练就一双勤劳的双手,使我们的生活变得越来越充实,越来越快乐吧!最后,再让我们一起来听听儿歌(《我有一双勤劳的手》)中唱得多好呀!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇七

幼儿园升旗仪式是幼儿在园接受教育的重要活动之一,借助幼儿园的升国旗仪式可以产生多方面的教育影响。下面就是本站小编给大家整理的中班幼儿。

仅供参考。

敬爱的老师,亲爱的小朋友们:

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼,做个健康的小朋友》。

秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后,天气寒冷,是感冒的好发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法:就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步,放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病,成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

尊敬的园长阿姨,亲爱的老师,小朋友们:

大家早上好!我是环发幼儿园中二班的小朋友,今天我很荣幸地站到国旗下讲话,在这阳光明媚的日子,鲜艳的五星红旗迎着朝霞,沐浴着阳光冉冉升起。

转眼间来到幼儿园已经两年多了,从幼儿园的小弟弟,小妹妹长成了大哥哥,大姐姐,我们的知识一天天丰富,我们的能力一步步提高,我们每一点进步,每一次成功,都离不开我们亲爱的老师,在这里我代表所有的小朋友向老师说一声“谢谢”。

新学期我们迎来了很多新朋友,我们大班的哥哥姐姐会有一个崭新的面貌。

请老师放心,我们会积极勇敢地参加各种活动,会获得更多的进步。

请老师放心,我们会好好学习,天天向上,给小弟弟小妹妹们做个好榜样!

在这里祝愿小朋友们在新学期里学会更多的本领,祝愿所有的老师永远健康美丽。

谢谢大家!

大家好!

谜语。

:“小树干,五个杈,不长叶,不开花;会洗脸,会刷牙;会穿衣,会吃饭;要问谁的本领大,世界第一就属它!”小朋友们,你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天,我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。

我有一双勤劳的手,别看它又细又小,它会做的事可多了!不信,那就赶快跟我一起来看看吧!

在家里,我有一双勤劳的手--每天我回到家,就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前,我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了,我赶紧当起了小助手:取夹子、叠衣服、放袜子,忙得不亦乐乎!周末时,我又和爸爸一起大扫除……爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。

在学校里,我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑,看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶……老师说我是个得力的小助手。

我用这双勤劳的手,学会了自己的事情自己做,学会了他人的事情帮着做。小朋友们,让我们从现在就开始行动起来,人人练就一双勤劳的双手,使我们的生活变得越来越充实,越来越快乐吧!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇八

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起了,我们又迎来了一个崭新的星期。我是大三班的黄兆瑜小朋友,今天我国旗下讲话的主题是《让我们一起阅读》。

昨天,我和爸爸妈妈一起看了儿童绘本《猜猜我有多爱你》。

“猜猜我有多爱你?”小兔子问。“噢,我大概猜不出来。”大兔子笑笑地说。“我爱你这么多。”小兔子拼命张开双臂。可是,不管小兔子怎么比,怎么跳,他的爱总是比不上兔妈妈来得多、来得高、来得深、来得远。最后,小兔子终于了解妈妈对他的爱,是那么深那么远,他永远也比不上。一幅幅淡雅精致的插图,一行行温馨的文字,在简短但纯真的对话中,展露无边的亲情,充溢着爱的气氛。这是一个表达爱的故事,原来爱还可以这样告白!我想,在以后的日子里,我是再也不会忘记这个故事了!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇九

尊敬的老师、小朋友,大家好:

知道今天是什么节日吗?对,今天是冬至。

冬至是我国农历中的一个非常重要的节气,也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间,是我们北半球全年中白天最短,黑夜最长的一天。

我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?

相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官,他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天,寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体,有不少人的耳朵被冻烂了,心里非常难过,就叫弟子搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟,捞出来剁碎,用面皮包成像耳朵的样子,再放下锅里煮熟,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后,乡亲们的耳朵都治好了。后来,每逢冬至人们便模仿做着吃,形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子,也有的称它为“扁食”和“烫面饺”,人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。

冬至过后,气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”,民间还流传着“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河杨柳;七九河开,八九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。

我的演讲完毕,祝老师和同学们冬至快乐,身体健康。

谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十

尊敬的园长阿姨,亲爱的老师,小朋友们:

大家早上好!我是环发幼儿园中二班的小朋友xxx,今天我很荣幸地站到国旗下讲话,在这阳光明媚的日子,鲜艳的五星红旗迎着朝霞,沐浴着阳光冉冉升起。

转眼间来到幼儿园已经两年多了,从幼儿园的小弟弟,小妹妹长成了大哥哥,大姐姐,我们的知识一天天丰富,我们的能力一步步提高,我们每一点进步,每一次成功,都离不开我们亲爱的老师,在这里我代表所有的小朋友向老师说一声“谢谢”。

新学期我们迎来了很多新朋友,我们大班的`哥哥姐姐会有一个崭新的面貌。

请老师放心,我们会积极勇敢地参加各种活动,会获得更多的进步。

请老师放心,我们会好好学习,天天向上,给小弟弟小妹妹们做个好榜样!

在这里祝愿小朋友们在新学期里学会更多的本领,祝愿所有的老师永远健康美丽。

谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十一

亲爱的老师、小朋友们:大家上午好!

我是大三班的,很高兴能站在国旗下发言!我发言的主题是《我安全,我健康,我快乐》。

今天我想提醒小朋友们注意4个方面的安全:

一、注意在园安全。

早上入园、下午离园时一定要牵好爸爸妈妈的手,刷卡进园;上下楼梯扶栏杆,靠右走。户外活动时在老师视线范围内,不追逐打闹;使用剪刀等物品方法正确,用完还原。

二、注意交通安全。

一个人的时候不到马路上、马路边奔跑玩耍;过马路要牵好大人的手,走斑马线;在十字路口,要做到红灯停、绿灯行;我们还要做个宣传员,提醒爸爸妈妈开车时遵守交通规则。

三、注意家庭安全。

父母不在的时候,不能随便开门;不摸家里的插座、电器;不玩火、玩水,不随便攀爬。

四、注意饮食安全:

购买袋装食品要看清楚保质期、生产日期、生产厂家,不购买“三无”食品;不吃过期变质食品;吃东西前先洗手。

你们都记住了吗?

最后,祝所有的小朋友们安全、健康、快乐!

谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十二

尊敬的老师、小朋友,大家好:

冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。早在二千五百多年前的春秋时代,我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了,它是二十四节气中最早制订出的一个。

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日至南,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。

冬至俗称“冬节”“长至节”“亚岁”,不仅是我国重要的节气,也是一个传统节日。在我国古代冬至被当做一个较大的节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说“冬至阳气起,君道长,故贺”。人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是一个节气循环的开始,也是一个吉日,应该庆贺。因此,冬至也是古代例行放假的日子。“冬至所以寝兵鼓,商旅不行,君不听政事。”在冬至这一天,皇帝不听政事,修养军队,并为官员放假,商人及旅客皆闭门不出。

当然,现在一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区像我的老家山东,有冬至宰羊、吃水饺的习俗;南方地区有吃食饼筒、米团、汤圆的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

但是,改革开放以来,情人节、圣诞节、愚人节、感恩节等西方节日开始走进我们的生活,很多人把这些西方节日当做释放压力、追求刺激、标榜前卫的狂欢节。与洋节相比较,像冬至、清明这样的传统节日对中小学生来说就比较缺乏吸引力了。当然这与这些节日大多来源于农业文明,与祭祖、驱鬼等联系在一起是密不可分的。这种文化渊源和传统形势也使得中国传统节日欢快的气氛中缺少些浪漫的色彩。再就是城镇化改变了人们的生活方式,直接冲击着人们在农业社会形成的思维方式和价值观念,传统节日在城市渐渐失去了赖以存在的思想基础。

传统节日是一种标志性民族文化,能够显著地体现民族传统文化特色。在各种文化的交流、碰撞和冲突中,中国传统文化要敢于承认自己的不足,要勇于和善于学习西方文化的长处。但是我们也要以全球视野来审视中国传统文化,中国传统文化独特的人文精神、特别是其体现出来的自强不息、奋发有为的民族精神,对我们构建和谐校园、和谐社会、和谐世界都有积极的作用。

在今天这样一个机遇与挑战并存的环境中,我们需要重新审视继承中华传统文化的重要意义。我们需要不断批判与继承传统文化,弘扬以爱国主义为核心的中华民族精神。传统文化是民族绵延的根基,民族精神是民族繁荣强大的支柱。批判继承传统文化会让我们行走得更远,弘扬民族精神让我们的前行更坚定、更有希望。传统文化是我们民族的血脉,不能丢。民族精神是我们的筋骨,不能弃。就让我们握住传统文化的火炬,在民族精神的指引下担负起振兴中华的中国梦吧!

我所谈的内容就是这些,在这里提前祝大家节日快乐,谢谢!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十三

亲爱的同学、老师:

大家好!

今天我讲话的主题是:做文明学生,创和谐校园。

上周,县教育局在阜宁实小举行“小手拉大手,争做文明人,争创文明城”主题教育活动的启动仪式,作为阜宁中学的学生,我们应该如何做?我们是全县百万人民的精英,是全县人民的天之娇子,我们理当走在全县人民的前列,做全县人民的楷模,首先我们应做文明学生,创和谐校园。

如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;

如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋;

如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真缔。

文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的作用:一是追求个人道德完美,一是维护社会利益,公共秩序。

人生因什么而精彩?答案很多,但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。

文明是一种进步,是思想的科学,行为的端正,习惯的改善,修养的提高,品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度,文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制,是人性的战胜。

文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语时刻在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生,一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木,不会践踏草坪,不会乱涂乱画,更不会随地吐痰、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为。 他会自觉维护校园环境,他更不会乱丢饮料瓶、面巾纸、塑料袋、纸片,而且会动手捡拾纸片、杂物等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好留给他人和自己。

那么校园因什么而和谐?校园因你、我的文明而和谐。我们的校园如果没有与之相适应的环境氛围和文明行为,就不会有校园的和谐,因而文明缔造和谐。

构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者,传道授业解惑也,是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动。师生互敬互爱,打造和谐的学习氛围。

构建和谐校园需建立好的学风、校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏。校风积极向上,打造和谐的教育氛围。

构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象,用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨文明,打造和谐的文化氛围。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫,把握了航向、当我们共同努力,不懈地摇桨,和谐校园的乐章终将奏响。

“哈同学少年,风华正茂”,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长和长大,在这个过程中,让我们亲近文明,表现文明,实践文明,做文明学生,创和谐校园。

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十四

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是三年级的王小航,今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。

古人说:“三日不读书,便觉言语无味,面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许,为有源头活水来”。我们的思想需要源头活水,而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书,对精神有滋补作用,而我们的言谈举止就不至于“无味”“可憎”了。

书是我们的精神家园。古今成大事者,皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界,拥有人生美丽的境界,人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。

你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。

人生的快乐在于不断的追求,独立于天地、自然之间,徜徉与书的海洋,独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书,就像拥有了良师益友,享受他们的无穷快乐。“读千古美文章,做现代好少年”,同学们,作为明德小学的学生,让我们与书为伴,在知识的海洋中畅游;让我们与那些古今中外的贤者志士共语,做一个快乐的读书人,我们在千古美文的熏陶下,将成为书香校园的骄傲!

谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十五

大家早上好!

今天我讲话的题目是:沟通、理解、信任,做阳光学生。

首先问大家一个问题:当你需要别人帮助时,你旁边有两位同学,一位是同班的,一位是其他班不认识的,你会选择谁呢?相信大部分人都会选择第一位。事实上,那位陌生的同学不见得就不会帮你。那我们为什么还会做出这样的选择呢?原因也很简单,因为同一个班级的同学每天在一起学习一起生活,有更多交流沟通的机会,所以我们才更加信任他。由此可知,沟通可以拉近彼此的心理距离,促进彼此的理解与信任。

有沟通才会有理解!很多时候我们也觉得父母不理解我们、老师不理解我们、同学朋友不理解我们。真的是他们不理解我们,还是我们没能理解他们呢?要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考,从他人的角度,站在他人的立场来看问题。在日常生活学习中,当我们与人交往出现分歧和差异的时候,我们应该懂得尊重别人的独立人格,尊重别人的个性、意愿和选择;要设身处地体谅别人的处境和感受,站在对方的角度去考虑问题,而对方也会因为我们的理解而理解我们。

同学们,从心开始沟通,倾吐内心最真实的声音,多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重、多一份信任。当一个人学会沟通,懂得理解与信任,就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福!原谅别人的错,常记别人的好,与他人和平相处,做个幸福的阳光学生!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十六

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是xxx。

今天我国旗下演讲的标题是《刻苦学习,立志成才,报答父母》。还记得宋庆龄说:“知识是从刻苦劳动中得来的,任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者,无一不是这样。

贝多芬的刻苦练琴,使《命运交响曲》闻名于世;曹雪芹的刻苦写作,使《红楼梦》成为经典;巴尔扎克的刻苦书写,使《人间喜剧》成为文学遗产;爱迪生刻苦钻研,使钨丝成为光明的使者。

从这里我们可以看到,所有的成才都来源于刻苦学习,而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向,正如大文豪苏轼所说“古之成事者,不唯有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。

远大的志向是明灯,让我们在黑暗中依然能看见光明;远大的志向是航标,指引着我们朝着既定的方向前进。

拥有明确的目标,让人更容易成才。

陈胜有“燕雀安知鸿鹄之志”的豪情,才不愿在田间当一辈子农夫;周恩来怀抱着“为中华之崛起而读书”的理想,最终成为一代伟人。

理想是人生成才的动力,让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着,不知疲惫,直到实现。

有人会问,我们刻苦学习的最终目的是什么?是报答父母的养育之恩,感恩父母为我们所做的一切。

当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时;当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时,我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年,父母要付出多少血汗?我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们。

有一首歌写得好“是谁供儿女上学,是谁教儿女做人,是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家,父母是天,父母是地,父母是儿女永远的恩人。”

亲爱的同学们,“三更灯火五更鸣,正是男儿读书时。”在今后的生活中,让我们努力学习,用学问把自己武装起来,因为,给自己最好的礼物是学习,给父母最好的礼物是成才!

我的演讲完毕,谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十七

尊敬的各位领导,同事们:

奋斗的青春最美丽

世界上有千万种拥有,但是有一种拥有最为珍贵。你也许丝毫察觉不到这种拥有,感觉不到它的价值。随着岁月的流逝,春夏秋冬的更迭,你忽然发现自己已不再拥有,它不是金钱,不是地位,而是珍贵的青春。这提醒我们无奋斗,不青春。

青春是什么?有人说,青春就像一场情窦初开的初恋,青涩又刻骨;有人说青春像是淋雨,明知道感冒却还想重来一次。对于青春,一千个读者,就有一千个哈姆雷特。而梦想与奋斗,无疑是青春的最美注解。

恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒!这昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因奋斗充满激情和美好,如今,青春尚在我们手中,我们不能在叹息中虚度光阴,更不能容忍青春白白流逝。

其实击垮你的不是压力,而是你给自己找的借口。青春不会一帆风顺,注定青春的路上会布满荆棘,会流泪,会委曲,会有不甘和失败,但是幸福和美好的未来不会自己出现,成功属于勇毅而笃行的人。

奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中说过当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。青春因奋斗而充实,年华因奋斗而饱满,人生因奋斗而精彩。

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十八

人要维持自己的生命,必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足,也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实,“精神营养”来源于浩如烟海的书世界,吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。

我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生,以及巴金爷爷,都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界,与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。

同学们,你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读,利用哪种方式读书最科学吗?首先,要精读课堂上的书,尤其是语文课本,仔细品味文章中的妙词佳句,认真揣摩文章蕴含的道理,感悟文章表达的感情。其次,要泛读课外书。从文学类到科技类,从中国名著到外国名著,从汉语文章到英语文章……只要有书的地方,就要有你们的身影。

读书,需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手,它就从指间溜走了。

因此,读书需要“只争朝夕”。一早到校,可以读书;午间休息,可以读书;睡觉之前,可以读书。

选择读书,就选择了勤勉和奋斗,也就选择了希望与收获;

选择读书,就选择了纪律与约束,也就选择了理智与自由;

太阳每天都是新的,生活永远充满希望,现在就开始吧,把握每个瞬间,不要再犹豫——读书吧,同学们!

人生如海上行舟,不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间,就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿,站在阳光下怕晒黑,如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反,勇敢的水手从来不惧怕风高浪险,因为他们深知涉浅水者得鱼虾,涉深水者得蛟龙,年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路,没有比心更高的山。

是的,脚比路长,远方无论有多么远,经过双足跋涉,终会抵达,人生亦是如此。我们不怕目标高远,只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念,一往无前的行进下去,就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。

是的,人的出身、门第和相貌无法选择,但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己,看重自己,切不可自怨自艾,妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说,揭下你的面纱,别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己,你是独一无二的,你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功,那么你就成功了一半。从今天起,你要做的就是先改变自己的人生观,改变对自己的看法。

沧桑几许,人生几何。既然生命属于人们的只有一次,我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重,但心若在,梦就在,我们定会活出自己的风采。

信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳,美丽的阳光不属于流泪的双眼,美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃,否则你将永远不会被打败。

亲爱的同学们,请快打开那封闭的心,让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注:把信心留给自己。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

我先给大家讲一个故事:上世纪九十年代,在中国南方发生了这样一件事,一家著名的企业公开招聘管理人才,在应聘者当中,不乏有高学历者,有曾经从事过管理工作的人,也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来,有人问这位老总,“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答:“一个有好习惯的员工,就是一座金矿,有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此,我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯,才会有好的命运》。

爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。

是的,当一个人养成了良好的习惯,他的人格魅力便会自然得到提升。其实,习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德,暴露着我们的本性,左右着我们的成败。因此,在生活中,我们不妨试着去养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效的学习方法;当然,我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界,升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。

人们常说:播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质,所以,就让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就我们生命的精彩。

我的讲话完了,谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇十九

大家早上好!

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来,诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则,它更是一种勇气,一种责任,砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”,从商鞅“立木为信“,到韩信“守诺报恩”,这些古人的诚信行为,无一不为世人赞誉,而成为千古美谈。

孔子说:“人而无信,不知其可”,意思是说“一个如果没有诚信,那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活,如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生,讲诚信,就是不作假。我们总要面临很多的考试,而考试中的诚信更是极为重要的!一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力,还能够考验我们的身体素质、心理素质,更能测试出我们的诚信度。

是学生,就想考出好成绩,这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想,也不要在考试中采取不正当的竞争手段,我们应当做一个光明磊落的人,做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服,即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累,亲手采的蜜最甜,亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了,至此我向全体同学发出倡议:

一、端正学习态度,认真复习功课,满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督,互相提醒,共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣,以作弊为耻,自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一!同学们,让我们带着智慧和勇气,让诚信常驻心中,带着那颗永不言败的心,从自己做起,从现在做起,用诚信撑起一方蔚蓝的天空,做一个诚信的阳光少年!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇二十

亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是《师恩难忘》。

金色九月,秋高气爽,再过几天,我们就将迎来第xx个教师节。在这里,请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师,您辛苦了!

您用温暖的臂膀呵护着我们,您用温柔的话语激励着我们,您不是母亲却胜似母亲,我们虽不在家,却有比在家还要多的温馨。

同学们,师恩难忘,难忘师恩,就让我们努力学习,用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。

祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头,更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳,幸福安康!

谢谢!我的发言完毕。

2023年中班国旗下讲话稿(优秀21篇)篇二十一

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的'载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
承包合同是一种明确双方责任与约束的合作协议,有助于项目的顺利进行。接下来是一些已经成型的承包合同范文,可供您在编写合同时参考借鉴。乙方(承包方):_______
教学工作计划包括学习目标的设定、教学内容的安排、教学方法的选择等方面的内容。以下是一些优秀的教学工作计划范文,希望能给大家提供一些教学设计的灵感和思路。
幼儿园小班的课程设置主要以游戏为主,让孩子们通过自主探索学习。以下是小班幼儿园家长会的纪要,供家长们了解孩子的学校生活。1.学念儿歌,会模仿不同车辆的声音。2.
自查报告是对自己在特定时间段内所取得的成绩、反思过程和存在问题的总结和分析。下面是一些优秀的自查报告范文,给大家提供一些写作思路和参考。各班语文教师对班级图书进
通过写读后感,我们可以自我激励和鞭策,总结和反思自己在读书过程中的收获和不足。以下是小编为大家收集的读后感范文,希望可以给大家提供一些写作的灵感和参考。
竞聘报告的撰写需要我们全面思考自己的优缺点,并提出合理的职业规划。2.在下面的范文中,我们可以看到一些成功的竞聘报告实例,从中学习如何写一份出色的竞聘报告。
“优秀作文是分享我们的思考和观点的重要方式,它展示了我们的语言表达能力和逻辑思维能力。”一篇好的作文可以启迪我们的思维,现在让我们一起来看看下面这些优秀作文的片
月工作总结是对本月工作的总结和反思,有助于我们了解自己的工作表现和取得的成果。以下是小编为大家整理的一些实用的月工作总结范文,希望能给大家提供一些写作的思路和参
月工作总结是对我们一月份工作的一个总结和概括,帮助我们了解自己的优点和不足。请大家参考以下月工作总结范文,从中找到适合自己的写作思路和方法。近日,海口市龙华区在
国旗下,我们要铭记先烈的奉献精神,传承爱国主义的火炬。以下是小编为大家推荐的国旗下嘉宾讲话,让我们一起听听他们的心声。尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天
自查报告是对过去一段时间内自己的行为、思考和成长的总结,有助于我们更好地规划未来的发展。以下是一些成功企业的自查报告案例,希望对大家的工作有所启发。
通过准备好的讲话稿,演讲者可以更有信心地面对听众并保持流利的表达。通过阅读以下范文,您可以更好地理解如何写一个出色的讲话稿并产生积极影响。今天是一个欣喜的日子,
合同协议是商业活动中确立权益关系、明确责任分工的基础文件。合同协议范本中的案例可以帮助我们更加具体地理解和应用合同的要素。甲方:乙方:因甲方公司楼顶在使用期间出
好的报告范文应该具备客观、准确、全面、有条理和易懂等特点。以下是小编为大家收集的报告范文,希望对大家的写作有所帮助和启发。实行减负工作责任制,明确校长为“减负”
一篇优秀作文能够展现作者的文学素养和写作功底,体现作者的个性和风格。这些优秀的作文范文充分展示了作者的思想和感情,每一篇都有其独特的风格和特点。“五一”节我终于
通知在各个领域的工作与生活中起到了重要的沟通和协调作用。这些范文是根据实际通知编写的,在书写过程中充分考虑了受众的需求和接受程度。全体员工:在20xx年端午节到
优秀作文不仅可以加深我们对学习内容的理解,还可以培养我们的观察和思考能力。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能够给大家提供一些写作的启示和思路。
优秀作文通过清晰的逻辑推理和丰富的事例,可以使读者对某个问题有更深入的了解和认识。让我们一起来阅读一些经典的优秀作文,感受其中的深意和美丽。人生在世,芸芸众生,
通过实习报告的写作,我们可以更深入地反思和总结实习期间的经验和教训。接下来是一些实习报告的写作范文,供大家参考和学习,希望对大家的写作有所启发。在大学的假期期间
述廉报告的撰写需要充分倾听各方面的声音和意见,多方参与,形成综合性的报告。以下述廉报告范文涉及了廉政工作的各个方面,包括教育培训、监督问责、规章制度等。
在国旗下,我们感受到了家国情怀的力量,激发了我们为祖国献身的决心。让我们一起来看看,在国旗下如何展示自己的才艺和创造力吧。大家好!今天我演讲的题目是《感恩老师》
自查报告不仅仅是对学习和工作的总结,也是一个提升自我的机会。以下是一些成功人士的自查报告范文,通过学习和借鉴他们的经验,我们可以更好地写好自己的自查报告。
述廉报告是廉政文化的重要组成部分,通过报告的编写和交流加强廉洁从政的意识和观念。以下述廉报告范文涉及了廉政工作的各个方面,包括教育培训、监督问责、规章制度等。
在实践中,我们可以通过实践报告来回顾、总结和反思自己的实践经验和问题。这里有一些高质量的实践报告范文,可以帮助你更好地了解报告的结构和内容要点。实践是大学生学习
教学计划是教师在教学实践中总结经验和教学方法的重要产物,对于提高自身教学水平具有积极作用。通过借鉴这些教学计划范文,我们可以不断提升自己的教学质量。
总结是一个可以促进我们反思和思考的过程,有助于我们更好地规划未来的工作和发展。接下来是一些精彩的总结案例,希望能给大家提供一些启示和思考。20xx年煤电社区党支
合同协议在丧失约束力、不可抗力事件发生时可能会解除或变更。以下是小编为大家准备的合同协议参考案例,希望能够给您提供一些帮助和思路。征用地单位:(以下简称甲方)代
写心得体会可以帮助我们更好地规划未来的发展方向,指导自己的行动和决策。小编为大家搜集了一些名人的心得体会,希望能够给大家带来一些思考和启示。作为一名志愿者,我加
优秀作文是对学习成果的一次完美展示,可以向他人展示自己的文采和思维能力。接下来,让我们共同阅读以下优秀作文范文,看看其中的亮点和创意。贴春联是中国拥有悠长历史的
随着学期的结束,我们需要反思自己在这段时间内所取得的成绩和进步。在以下范文中,我们可以找到一些对学期总结的思考和指导,帮助我们更好地撰写总结。本学期,我担任六年
生产的目标是实现经济效益、社会效益和生态效益的有机统一,促进社会的可持续发展。以下是小编为大家整理的一些关于生产的范文,希望对大家有所启发。这些范文涵盖了工业生
心得体会是对某一事物、经历或学习过程中获得的体验和感悟的总结和归纳,可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。以下是一些实用的心得体会模板,您可以在此基础上进行个性
一篇好的演讲稿需要有深入的思考和充实的内容,同时还需要具备生动有趣的语言和形象的比喻,以增强表达的效果。如果你正纠结于如何写一篇出色的演讲稿,那么请看看下面这些
通过总结心得体会,我们能够更好地反思自己的行为和做事方式,不断提高自己的综合素质。以下是小编为大家精选的心得体会范文,希望能够给大家提供一些写作时的灵感和参考。
通过月工作总结,我们可以及时发现并解决工作中的问题。随着社会竞争的日益激烈,良好的月工作总结成为了职场人士必备的技能之一。以下是小编整理的一些优秀范文,供大家学
优秀作文是文人心灵的释放,每个字句都浸润着作者真挚的情感。接下来是一些优秀作文的片段,希望能给大家提供一些写作思路。几年前我曾浏览过杭州西湖,虽然时间过去很久了
通过实习鉴定,学生可以对自己在实习过程中遇到的问题和困难进行深入分析和思考,进而提出有效的解决方案和改进措施。接下来是小编为大家推荐的实习鉴定范文,希望能够让大
幼儿园工作计划是我们与家长、上级部门交流沟通的重要依据,能够展示我们的工作成效和改进措施。在这里,小编为大家准备了一份精心编写的幼儿园工作计划范文,希望对你有所
工作方案是团队协作的重要依据,它能够使每个成员明确自己的任务和责任,并协同合作完成工作。对于初次制定工作方案的人,以下是一些经验和教训,希望能够对你的工作有所帮
通过写一篇优秀的作文,我们可以展示自己的才华和个性,获得他人的认可和赞赏。以下是小编为大家准备的一些优秀作文范文,希望能够给大家提供一些写作技巧和灵感。
写好一篇优秀的作文需要有耐心和毅力,不断地积累和提高自己的写作能力。接下来,让我们共同阅读以下优秀作文范文,看看其中的亮点和创意。前不久,在我家发生了一件有趣的
在制定调研方案时,需要充分考虑到实际操作的可行性和效果。小编特意为大家搜集整理了一些经典的调研方案实例,以供大家学习和参考,希望能对大家的研究工作有所启发。
小学教案需要包括教学目标、教学重点和难点、教学方法和教学资源等。小编为大家准备了一些精选的小学教案范文,欢迎大家参考借鉴。1.使学生能够正确口算两位数加、减两位
作文是一种表达思想和感情的艺术形式,我们要努力写出优秀的作文。优秀作文是对思想、语言和结构等进行全面综合考察的一种文学作品,它能够展现出作者的才华和文学水平。为
情况报告通常包括对关键指标、数据和趋势的分析,以便更好地把握当前的情况。情况报告的写作是一项需要善于观察和总结的能力,以下是一些优秀情况报告的范文供您参考。
职业规划可以帮助我们实现个人和职业生涯的平衡,提高生活质量。以下是小编为大家收集的一些职业规划的名言警句,希望能够激发你的职业激情和动力。两年以上工作经验|男|
当前有紧急通知需要注意,请大家务必查收并按照要求行动。以下通知示例涵盖了不同领域和场合的通知,希望能给你提供一些启示和帮助。尊敬的客户:新年好!新春伊始,万象更
感恩是一种智慧,它能让我们更加明白生命的可贵,珍惜现在。小编为大家整理了一些感恩的名言和格言,希望能给大家带来一些启示。在自己的童年里,是谁在陪伴着我?对!是妈
读后感是对书籍中的思想和情感进行思考和表达的过程,既能锻炼思维,又能增进阅读的体验。1.以下是小编为大家收集的读后感范文,希望能给大家在写读后感时提供一些建议和
优秀作文应该具备深度思考和独立思维的能力,通过对于问题的分析和解决,给出独特的见解和观点。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能给大家提供一些启发和参考。
学生会竞选是学生参与学校管理和决策最直接的途径,能够让学生的声音被更多人听到和关注。为了帮助同学们更好地理解学生会竞选的过程和流程,以下是一些实例进行详解。
优秀作文能够激发读者的思考和想象力,给人以启发和启示。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能够给大家提供一些启示和参考,一起来看看吧。转眼间,日月如梭,光阴
大班教案的实施需要教师与家长的积极配合与互动,共同促进幼儿的全面发展。以下是小编为大家收集的大班教案案例,供教师们进行参考和借鉴。1、让孩子开始有自我保护意识。
通过写个人总结,我们可以更好地总结自己的经验和体会,并为将来的工作和学习提供指导和借鉴。以下是一些经典的个人总结范文,对于想要提升自我写作能力的人来说,是很有参
优秀作文是作者思想的抒发和心灵的表达,是一种文学艺术的结合。以下是一些优秀作文的精彩片段,希望可以给大家带来一些写作的灵感和思考。我家住在美丽的华泾公园旁,这里
师德师风是教师作为社会主义事业的建设者和接班人的象征。请大家关注以下师德师风总结的精选范文,或许会有帮助。总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性结论
装修合同是对双方约定的一种确认和保障,它可以明确装修的责任和质量标准。以下是一份经过多方验证的装修合同样本,供大家参考使用。装修中,材料的承包方式主要可分为全包
幼儿园中班教育注重培养孩子的动手能力和实际操作能力,通过操作玩具和模型,培养他们的动手动脑能力。小编分享的幼儿园中班总结范文展示了孩子们的创意和想象力。
演讲稿是一种需要用言辞和逻辑把握好观点和论证的文章,以达到清晰有效地传达信息的目的。演讲稿范文是学习演讲的重要参考材料,下面是一些经典的范文,供大家学习和借鉴。
青春是一个轮回,每个人都会经历一次,它的意义在于我们能否抓住机会,做出有意义的选择。以下是一些充满智慧和洞察的青春总结范文,希望能给大家写作带来一些灵感和启示。
幼儿园教案的编写可以帮助教师合理安排教学时间,确保学习效果最大化。如果你正在为幼儿园教案的编写感到束手无策,不妨参考一下以下的范文,相信会有所收获。
在授权委托过程中,双方应遵守法律法规和道德规范,保持良好的沟通和合作,共同推动事务进展。以下是小编为大家整理的一些授权委托范文,供大家参考。希望这些范文能够帮助
优秀作文是一篇表现出扎实的语言基础和较高的思维能力,内容充实、结构合理、观点独特、语言流畅的作文。它可以给读者留下深刻的印象,展现出作者的才华和思维深度,我想我
教案模板能够帮助教师对自己的教学进行反思和改进,提高教学水平。希望以下的教案模板范文能够给大家提供一些帮助和参考,欢迎大家阅读。1、教材分析:本节教材分为二力平
优秀作文是对学生语言思维和写作能力的全面评价,能够展现学生的才华和潜力。以下是一些优秀作文范文的摘录,希望能够给大家在写作中带来一些启示和指导。打开记忆的图书,
幼儿园工作计划能够帮助教师明确目标,合理安排时间,从而更好地进行教育教学工作。在这里,我为大家整理了一些精选的幼儿园工作计划范文,供大家参考借鉴。家长工作一直是
优秀作文通常具有逻辑清晰、观点鲜明、情感真挚等特点,给人以强烈的思想冲击力。在这些作文里,我们可以感受到作者的真情实感和有力的语言表达。我的家乡在农村,虽然不大
工作心得体会是一种自我提升和进步的机会,可以让我们更好地发现自己的潜力和成长空间。小编为大家准备了一些工作心得体会的范例,供大家参考和学习。作为一名新进入环保系
作文是一种思考的过程,通过思考可以培养学生的独立思考能力和批判性思维。以这些优秀作文范文为例,我们可以学习他们在逻辑结构和表达方式上的优点。1949年10月1日
英语学习可以提高我们的思维能力,培养我们的创造力和解决问题的能力。小编整理了一些关于英语学习的优秀范文,希望对大家的学习有所帮助。学历:大专。工作年限:1年以内
优秀作文是在语文学习中取得优异成绩的体现,它可以展现学生的独特思维和表达能力。优秀作文的写作过程需要经过充分的思考和准备,同时还需要注重语言的规范和准确性。希望
日记是记录个人生活、思考、感悟的一种文字形式,通过写作来表达和记录自己的内心世界和人生经历。通过阅读这些日记范文,我们可以发现不同人对同一件事物的不同观察和感受
月工作总结可以帮助我们清晰地认识到自己在工作中的价值所在,发现自身的优点和不足。在下面,小编整理了一些优秀的月工作总结范文,供大家参考和借鉴,希望对大家写作有所
通过总结自己的心得体会,我们可以更好地反思和改进自己的行为和决策。以下是一些有关工作经验和心得体会的文章,希望能对大家的工作产生一些积极的影响。9月1日,公司召
发言稿的结尾要有一个简洁明了的总结,并可以鼓励听众思考或行动起来。在演讲前需要多次反复熟悉发言稿,以确保流畅自如地表达观点。尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!
优秀作文需要有独到的观点和深入的思考,能够引起读者的共鸣和思考。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能够给大家提供一些写作的灵感和参考。这些范文包含了不同主
梦想是我们对美好未来的向往和期盼,它可以让我们勇往直前。以下是一些激励人心的梦想实现故事,让我们一起来聆听他们的奋斗之声。天空中的每一颗明星,都是一个美好的梦想
撰写讲话稿需要有充分的背景知识和准备工作,才能够在讲述时信心十足,语言流畅。讲话稿是在特定场合如会议、庆典等公共场所对某一特定主题发表的演讲稿,是一种重要的口头
工作汇报需要客观、清晰地概括工作内容,突出自己的工作亮点和成绩。以下是小编为大家精心挑选的几篇优秀工作汇报范文,供大家参考和借鉴。建设路社区安全生产工作在区安监
优秀作文可以展现作者的思维深度和文笔功底,给读者留下深刻印象。这些优秀作文范文不仅在内容上值得称赞,还在语言上展示了高超的写作技巧和丰富的词汇运用。
小班教案的实施过程中,教师应及时根据幼儿的反馈进行调整和改进,以提高教学效果。如果你对小班教案的编写感到困惑,那么以下的范文可以给你提供一些思路和灵感。
优秀作文的内容要真实、丰富,能够从不同的角度去描绘出生活中的精彩瞬间。现在,请大家一起阅读一些优秀作文的范文,希望能够提高大家的写作水平。记忆中,有一种风景,攀
范文是一种学习的工具,它可以帮助我们提高写作的技巧和水平。在本文的最后,小编为大家整理了一些范文范本,希望对大家的写作有所启发。已步入老年,明白”夕阳无限好,只
优秀作文不仅仅是废话连篇的东西,而是通过阅读让读者从中得到真正的收获。下面是一些优秀作文的精选范文,希望能够给大家提供一些写作上的帮助。“宝贝,你猜今天谁要来咱
在写作过程中,我们需要注重提高语言的准确性和形象性,使文章更加生动有力。在写作之前,阅读一些优秀作文的范文,可以帮助你提高自己的写作水平。我熟悉的人,是我最亲爱
中班教案可以为家长提供参考,帮助他们了解幼儿在学校的学习内容和进展情况。2.小编为大家整理了一些优秀的中班教案范文,请大家参考借鉴。1、了解自己的身体的基本特征
活动策划是一个需要灵活应变的工作,因为很多情况都是无法预料的。活动策划是一个充满挑战和机遇的领域,以下是一些成功的活动策划范例,供大家参考。目的:1、结合实际生
编写教学计划需要教师充分了解教学大纲和教材,确保教学内容的完整性和连贯性。这些教学计划范文包括了教学目标的确定、教学内容的筛选和安排、教学方法和评价的设计等方面
活动总结还可以通过文字、图片、图表等形式进行展示,以便更好地传达活动的情况和效果。为了帮助大家更好地掌握活动总结的写作技巧,小编整理了一些精彩的范文供大家参考。
班主任工作计划需要与学校教学管理部门和其他任课教师进行沟通和配合,形成合力,提高教育质量。在这里,我们分享了一些班主任工作计划的精华,供大家共同学习和进步。
优秀作文是对作者思想情感和文字表达的全面评价,它能够展示出作者的才华和独特风采。当我们欣赏一篇优秀作文时,也要思考它的成功之处,以提高自己的写作水平。
教学工作计划的编写可以参考学科教学大纲、教材和科研成果等资料,借鉴他人的经验与教训。以下是部分教育界专家的教学工作计划分享,对大家的教学改进有所启发。
优秀作文是通过对主题的深入思考和良好的结构组织,使文章更加丰富和有说服力。在这里,小编为大家推荐几篇优秀作文,希望能够给大家写作提供一些帮助和启迪。
优秀作文能够通过文字的力量唤起人们对美好事物的关注和热爱。这里为大家准备了一些优秀作文的范文,希望对大家的写作能够有所帮助。在大自然中有许许多多的风景,但在我的
在国旗下讲话是我们每个人的荣誉和责任,它代表着我们对国家的忠诚和敬意。在下面的范文中,我们可以感受到演讲者的热情和才华,希望能给大家写好国旗下讲话稿提供一些灵感
优秀作文能够展现学生的思维深度和表达能力,是一种学习和锻炼的机会。以下是小编为大家准备的一些优秀作文范文,希望能对大家的写作提供一些参考和启示。。炎热的夏天终于
个人简历可以清晰地展现出一个人的学历背景,从而让招聘者对其学术能力有一个初步的了解。为了更好地展示个人能力和潜力,以下是一些优秀的个人简历样例供大家参考。
幼儿园教案可以帮助教师提前规划好教学步骤和教学资源,提高教学效果。编写幼儿园教案是培养教师专业素养的重要方式,以下是一些符合教育要求的优秀教案。1.感受乐曲欢快
优秀作文不仅能够生动地描绘情景,还能够独具一格地表达个人的观点和见解,给读者留下深刻的印象。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,供大家参考和借鉴。在重庆万州区的
通过写心得体会,我们可以更好地与他人交流、分享和学习,促进个人和团队的成长。以下是小刘在参加活动后的心得体会,希望可以给大家一些参考和启示。1912月20日,澳