爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)

时间:2025-07-31 作者:紫薇儿

以国旗为背景,我们不忘初心,牢记使命,努力实现民族复兴的伟大梦想。以下是小编为大家收集的国旗下的见证者的故事,与大家一起分享。

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇一

演讲的本质在于“讲”,而不在于“演”,它以“讲”为主、以“演”为辅。以下是由本站pq小编为大家推荐的爱国卫生月。

欢迎大家学习参考。

老师们,同学们早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是《爱护校园环境,从我做起》。每当我们走进奉天寨中心小学的校园时都能感受到她的洁净和美丽,虽然她的占地面积不大,但你瞧:两排整齐的教室,一幢高高的教学楼,宽敞洁净的校园,宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。

可是进来我发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如:楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点,教室里常有一些纸屑,学校的大门口随处可见一些食品包装袋,厕所里到处是垃圾,花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明小学生的做法吗?回答肯定是“不”字。

为了使我们的校园多一份绿,多一份生机,多一份洁净,让她成为我们童年的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境,我向全体师生倡议“爱护校园环境,从我做起”,希望大家做到以下几点:

1、从我做起,从现在做起,养成良好卫生的好习惯。

2、爱护校园的公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪,不乱折树枝。

3、提倡“弯腰精神”,一见垃圾就捡拾,仍进桶里不怕烦。

4、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争,成为环保小卫士。

各位老师、同学,让我们从点滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互检查。拾起一片垃圾,留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!

谢谢大家!

老师,同学们:

大家好,今天我国旗下讲话的题目是《积极参与爱国卫生,共建共享健康芗中》。

转眼间,又到了春暖花开的四月,今年是第27个爱国卫生月,因为卫生工作关系到每一个人,所以大家在日常工作、学习、生活中都应该积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。我在这里提出几点倡议:

首先,保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购买食品,因为路边摊卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌,这是非常不卫生的。春夏之交是多种疾病特别是呼吸道和肠道传染病的高发季节,在个人卫生习惯中,养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。

再次,均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,三餐做到定时定量,不能饿一餐,饱一餐,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的。在每天学习之余我们都要有花点时间到操场跑跑步,锻炼身体,增强体质。遵守作息时间,做到早起不熬夜,起居有规律,充足的睡眠是我们学习的重要保证。

最后,保持室内空气流通,避免到空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室、宿舍一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。我们平时发现有些教室的都是门窗紧闭,这对同学们在教室里学习是不利的,应该把门窗打开,让空气对流。

同学们,美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来,借“爱国卫生月”的契机,人人动手,为创一个干净,清洁的芗中校园一起努力!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

早上好!

今天国旗下讲话的题目是:《身体力行,倡导卫生月》。

校园是我们学习工作的重要场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作,学习和生活。同时,校园环境卫生也是一个院校文明的饿重要标志。是学校对外形象的直接影响因素。

我们,作为三中的一员,首先要做好校园卫生保持工作,不要随地乱仍果皮纸屑,人人养成讲卫生的好习惯。让我们的校园时时干净,整洁。让全体师生拥有一个良好的工作,学习环境。我们应做到“看见污迹主动擦,发现纸屑主动捡,遇到垃圾主动扫,碰上乱仍主动管。”语言美,行为美,不损坏一花,一草,一木,不浪费一滴水,一度点,不能乱仍,乱吐,乱画。从我做起,从身边小事做起,做当代文明中学生。

我们每一个人都希望在一个清洁,舒适的环境中学习,生活,健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此,我向全体同学发出以下倡议:

1.吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中。

多余的热量会使我们的身体变的肥胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。

2.不乱仍果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐谈,少在墙上留下。

脚印,在地上少吐一块口香糖,少仍一些果皮,就多了一方洁净的校园。

3.加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文。

明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。

四月是第十八个爱国卫生月,让我们踊跃行动起来,为校园增添一片绿色,为祖国的环境贡献一分力量!

多种一棵树,多一片绿荫。

多种一棵草,多一片绿地。

愿校园处处有花草,祖国处处是绿荫。

让我们行动起来,积极的投入这项活动中,人人动手,为创造一个现代化,美丽的学习和工作环境而努力,为创一个干净,清洁的校园一起努力!

谢谢大家!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇二

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

正值四月,杜鹃花艳,杨柳叶青,我们的校园里春意盎然。许多人走进源思,都会情不自禁的发出赞叹。z来我校的记者感叹:源思学校真美!龙山电视台的记者也说:源思学校的环境真好!就连我们自己学校里的老师或举起相机、或掏出手机,纷纷拍下了校园里一幕幕美丽的景致,最美人间四月天。

但是,同学们,你们知道吗?四月,伴随着花草树木蓬勃生长的同时,老鼠、蚊子、苍蝇等病媒昆虫也进入了大量繁殖和传播疾病的高峰期。今年四月,是我国第二十八个爱国卫生月。从今天起,直至四月完,我校将全面开展以“除害防病--健康的生活需要健康的环境”为主题的爱国卫生月活动。

开展爱国卫生月活动,搞好卫生,净化环境,提高我们的卫生防护意识,提高我们的健康生活意识,是预防危害我们身体的传染病发生的需要,是确保我们的健康和生命安全的需要。在这个春暖花开的季节,我们要抓住时机,开展消灭“四害”行动,及时地预防各种虫媒传染病的发生和流行。

同学们,自源思学校创办以来,我校所有的工作者在学校的`环境建设和卫生工作中付出了很多心血和努力,去年我校被评为了湘西自治州“园林式学校”。在过去的三月学雷风春风行动中,我们全校师生共同努力,创建了一个文明、整洁、美丽的源思。

现在,让我们在这春风洋溢的四月里继续发扬团结协作的精神,踊跃行动起来,上下一致,真抓实干,为校园增添一片绿色,为环境贡献一分力量!在爱国卫生月活动中,认认真真解决好学校卫生问题,共同塑造一个环境舒适优美、人际关系和谐,充满温馨快乐的校园。

文档为doc格式。

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇三

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

好的演讲稿可以引导听众,使听众能更好地理解演讲的内容。在快速变化和不断变革的新时代,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高,你写演讲稿时总是没有新意?下面是小编为大家整理的关于爱国卫生月国旗下演讲稿,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

为了有效预防春季传染病,结合正在开展的春季爱国卫生运动,4月21日,高岗镇开展统一大扫除、除“四害”行动,全面掀起爱国卫生月活动高潮,形成部门联动、镇村联动、全民参与的爱国卫生月运动良好氛围。该镇党委书记何昊、镇长李伯浓在现场带头清理。

今年4月是我国第--个“全民爱国卫生月”,为全面提升广大居民群众的卫生意识,巩固和发展美丽乡村创建成果,高岗镇积极响应县政府号召,以培养公民良好的卫生习惯、防控疾病传染、改善高岗镇卫生环境为重点,深入开展爱国卫生月运动,全面掀起爱国卫生月活动高潮。

一是领导重视,全民参与。镇领导班子带动,责任分工,干部群众“很给力”。

二是对镇区主要道路和镇墟环境卫生进行集中整治。对镇墟乱摆摊点、乱搭棚子、乱贴小广告、乱摆广告牌进行再次集中整治;对居民区和道路沿线的垃圾进行一次彻底清理,消灭卫生死角;重点加强镇政府办公大楼、社区办公场所周边的环境清理。

三是全面治理农村环境卫生。清理村边沟塘,消除卫生死角。有效整理农村柴草乱放、粪土乱堆,治理垃圾乱倒、污水乱泼、禽畜乱跑等现象。实行禽畜合理规范养殖,保持庭院居室整洁、厕所清洁卫生无害化,绿化房前屋后,净化村容村貌。

四是广泛开展健康教育宣传活动。采取多种形式传递健康信息,弘扬健康文化,使群众了解环境与健康的关系,积极开展预防疾病宣传,公共场所张贴预防疾病标识。大力倡导不喝生水,不随地吐痰,不乱扔垃圾等习惯。提高城乡居民文明卫生意识和健康素质,做到家喻户晓,人人皆知。

老师们、同学们:

早上好!

今天的国旗下讲话的题目是《爱国卫生、促进健康》。

草长鸢飞四月天,大地春浓焕新颜。四月是个春暖花开的季节,今年的四月是第--个全国爱国卫生活动月。全县将开展“人人动手讲卫生,除害防病保健康”的主题活动。对学校来说,卫生环境,不仅是学校精神文明建设的窗口,也是我们全体师生素质高低的综合反映。由于有些同学还存在不良的卫生习惯,经常给校园文明带来不良影响。

因为卫生工作关系到每一个人,所以在日常工作、学习、生活中我们应该积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。如何养成良好的卫生习惯呢,全体同学都应该做到以下几点:

1。保持良好的个人卫生习惯,养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随地吐痰的习惯。

2。均衡饮食,定期运动,遵守作息时间,做到起居饮食有规律,随气候变化而增减衣服,保持良好的身体素质。

3。要努力克服随手乱丢的坏习惯,养成随手捡拾地面上废弃物的好习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中,特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。

4。保持地面、黑板、桌椅、窗台的洁净。洗拖把时,避免把水洒在走廊或撒到墙壁上。卫生打扫干净,保洁工作认真对待。

5。保持室内空气流通。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。

同学们,爱国不是口号,而是行动。我们从自身做起,爱护身边的环境,这就是爱国卫生,这就是爱国。美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来,借“爱国卫生月”的契机,人人动手,为创一个干净、清洁的校园一起努力!

尊敬的各位领导,同志们:

根据会议安排,我代表--镇作如下简要发言:

一、全体动员,深化认识,营造浓厚的社会氛围。

充分利用会议、电视、报刊、标语、宣传单等多种渠道和方式,广泛宣传开展爱国卫生运动的重要意义。广泛发动社会各界、特别驻辖区各部门、各企事业单位积极参与,把广大干部群众的思想统一到县委、县政府的战略部署上来,进一步深化认识,营造全社会积极支持、参与建设的良好氛围,形成“社区是我家、建设靠大家”的共识和“共驻共建”的格局。

二、完善机制,突出重点,切实做好各项工作。

一是建立健全工作机制。继续实行党政领导干部联系社区(村)制度,加大工作力度。建立义务劳动机制,机关干部每周五下午到社区开展一次义务清扫保洁活动,各社区定期组织低保人员开展义务劳动。

二是建立完善物业管理机制。在去年建社区物业管理公司的基础上,进一步市场化、规模化,由原来的一家公司承包改为两家公司承包,提高竞争力,促进清扫保洁优质化。同时开展两个社区物业管理试点,采取政府补贴一部分,物业管理公司运作经营,成立业主委员会,将保洁延伸至居民楼院以及居民家门口,为全镇社区物业管理工作积累经验。

三是强化市容环境卫生管理。认真落实门前“五包四责”责任制,组织每周五义务劳动活动,建立健全长效管理机制,督促物业管理公司和社区加强对背街小巷、居民楼院、城区及城周边坡空地的清扫保洁。加大“牛皮癣”和城郊结合卫生环境专项整治。全面推行城市生活垃圾的袋装化管理和建筑装璜垃圾的规范化管理,严禁垃圾落地造成二次污染。

三、认真组织,精心部署,确保工作取得实效。

一是加强组织领导。我们将成立以党政主要负责人为组长的领导小组,明确一位分管领导具体抓,建立领导联系社区制度,并抽调精干力量专职从事此项工作,确保取得实效。二是强化督查考核。我们按照县上要求,分解任务,落实责任,加强督查,严格考核,充分调动广大干部职工的积极性和主动性,确保此项工作顺利开展。三是搞好协调配合。开展此项工作,涉及到全县各部门、各企事业单位,我们将按县上统筹安排部署,做到组织安排到位、协调配合到位、工作落实到位。四是加大经费投入。采取政府出一点,找部门给一点,确保对卫生死角的清理整治和日常工作的运转。

各位领导、同志们,搞好爱国卫生动工作,是一项既光荣又艰巨的任务,我们将以今天的会议作为新的起点,切实履行工作职责,以饱满的热情,求实的作风,创新的精神积极开展工作,为扎实推进爱国卫生运动工作贡献我们的力量!

谢谢大家!

同志们:

今天,我们在这里召开全区“爱国卫生清洁月”暨春季灭鼠工作动员会,主要目的是动员和组织全区人民迅速地行动起来,在全区城乡开展一次大规模环境卫生清理活动,开展春季灭鼠行动,提高人民全区群众爱国卫生意识,有效地改善城乡环境卫生面貌,防止流行性出血热等传染性疾病的流行与蔓延。刚才,姜涛区长宣读了开展爱国卫生清洁月活动实施方案,人阁区长宣读开展春季灭鼠工作的实施方案。下面,根据区政府安排我就爱国卫生清洁月活动和春季灭鼠工作,讲四点意见。

一、认清形势,进一步增强开展爱国卫生运动的紧迫性。

当前,时令进入春季,万物复苏,正是各种细菌滋生和流行病的高发季节,也是鼠类繁殖高峰期,更是开展爱国卫生的紧迫时期,关键时期。3月28日市政府召开会议,认真部署今年爱国卫生清洁月工作重点,今天,区政府召开这次会议,主要任务就是在全区范围内开展卫生环境清理活动,改善城乡环境面貌。要求全区上下要统一思想,提高认识,切实增强做好此项工作的责任感和使命感,各单位要组织发动广大机关干部和基层群众参与活动,提高参与活动的积极性,切实维护好广大人民群众的身体健康。

一要从保证人民群众身体健康高度认识卫生环境整治工作。环境是人类生存的重要空间,搞好环境清理整顿,是人类对自己负责,保证人民群众身体健康,是我们的责任。充分体现了“以人为本”的发展思路,开展爱国卫生运动,搞好卫生环境治理、消灭细菌栖息地、控制传染性疾病发生、保证人民群众身体健康,做为我们各级政府义不容辞的责任。

二要从为经济发展服务的高度认识卫生环境整治工作。当前,我区城乡建设步伐加快,对外经济往来日趋频繁,良好卫生环境直接关系到我区未来的发展,关系到我区能否实现经济社会跨越式发展。搞好环境治理,从城乡环境综合治理、农村改水、改厕方面彻底改善城乡环境面貌,促进城乡经济协调快速发展,推进我区城镇化建设,为促进全区经济快速发展创造良好的条件。

二、集中精力,突出重点,确保春季灭鼠工作取得实效,防止流行性出血热暴发。

一是提高对春季灭鼠工作的认识。据统计,20___年全省出现流行性出血热病数646例,20___年,我区出现流行性出血热病例45例,死亡1例,--区在全省100多个县区里排在第13位。20___年截止到3月末,仅短短三个月时间,我区就出现出血热病例21例,排在全省第一位。说明--区流行性出血热疾病正在蔓延,势态在扩大,有暴发趋势,已经严重危害到全区广大人民群众的健康及生命安全。开区政府对此项工作高度重视,也首次将灭鼠工作列入重要议事日程。各乡(镇)、单位、各部门主要领导要高度重视这次灭鼠工作,从保障人民利益和维护社会稳定出发,组织发动机关干部和基层群众积极参与灭鼠行动,计卫局与农发局要密切配合,联合作战,认真组织出血热防治和灭鼠工作,把出血热防治和灭鼠工作作为当前开展爱国卫生运动重要内容来抓。

二是集中组织灭鼠行动。灭鼠是控制出血热疫情的根本措施。各乡镇、街道应迅速行动起来,要集中人力、物力和财力,重点抓好发病率较高、鼠密度较大村、屯、社区的灭鼠工作。要进行广泛的宣传动员,使广大群众懂得灭鼠、防鼠知识,做好环境卫生清理,保管好粮食。要按照灭鼠工作方案要求,进入每家每户,发放灭鼠药,指导农民投放鼠药。对毒饵配制、投放地点、投药量等每一个环节,都要严格把关。区农发局与计卫局一定要做好培训,加强检查、指导,保证灭鼠毒饵的到位率、覆盖率、饱和率达到要求,取得预期效果。

三是做好出血热疫苗接种工作。在开展突击灭鼠活动的同时,各乡(镇)、街要对出血热病例地区开展疫苗接种工作。接种疫苗是预防出血热的有效措施之一。市政府分配给我区任务2万人份,我们已按照发病地区人数按比例分发下去,有病例出现的乡镇、街必须完成接种任务。这项工作非常艰难,各乡镇、街必须指定专人负责此项工作,做好群众工作,保证发病地区广大群众都能接受疫苗接种。没有发现病例的地区或单位,区政府没有下达疫苗接种任务,各地区、单位根据实际情况,组织开展群众、职工的疫苗接种工作。

四是经费保证。为保证灭鼠及疫苗接种工作的顺利进行,区政府决定灭鼠经费由区财政负担,发病地区疫苗接种费用由区、乡、个人共同承担。

三、明确任务,抓住关键,确保爱国卫生清洁月活动取得实效。

一是领导位到。区政府成立春季灭鼠工作领导小组,各乡镇、各单位也要成立相应的组织,落实专人负责。实行“一把手负责制”,层层落实责任,领导干部要发挥表率作用,要亲自组织、亲自指挥、亲自参加治理环境和灭鼠工作,注意解决群众反映的有关环境的热点和难点问题。充分发扬抗非精神,借鉴抗非的经验,坚持预防为主方针,制定综合整治措施,群防群控,力保我区不再出血热病例。

二是宣传到位。新闻媒体要继续广泛深入地宣传开展爱国卫生运动和灭鼠工作对于预防流行性出血热等流行性疾病重要作用。各乡镇、各部门及社区要充分利用各自的宣传阵地和舆论工具,如板报、宣传栏、传单等形式,向城乡广大群众宣传出血热等疾病科学防治知识、环境保护知识。把科学的灭鼠方法和预防措施宣传到每家每户,做到家喻户晓,充分调动社会各界主动参与爱国卫生及灭鼠工作的积极性。通过各种形式的宣传,进一步提高广大人民群众对开展爱国卫生活动和灭鼠行动重要性的认识,从而不断增强广大群众的健康意识,卫生意识,提高自我保健能力。

三是措施到位。这次爱国卫生清洁月活动和灭鼠行动由区政府统一领导和组织实施,区爱国卫生运动委员会负责具体指导。各乡镇、街道、各部门要根据全区统一部署,制定本单位、本部门的卫生清理和灭鼠工作方案,充分发挥各自的优势,集中力量开展爱国卫生运动和灭鼠突击行动。

四、注重实际,综合整治,把我区城乡的环境卫生提高到一个新水平。

一是注重城乡环境卫生综合治理。一要抓好主次干道、背街小巷、居民住宅小区垃圾的清理清运,消灭卫生死角;同时组织社会各界力量,彻底消除街道建筑物,居民住楼道,庭院等部位乱写、乱画、乱贴的小广告、宣传品。清除乱堆乱放、乱塔乱建、乱扔乱挂等现象,真正做到街巷卫生、楼群道路整洁干净。二要组织各单位、社区、学校搞好室内室外、楼道、庭院卫生,共同建造一个环境清新、优美舒适的生产、生活、工作环境。根据所承担的庭院、市场摊床、窗口单位、基建工地、背街小巷、城乡结合部的垃圾堆、污水和建筑工地的建筑垃圾进行彻底的清理。

二是注重农村乡镇环境卫生治理。农村各乡(镇)、村、屯要结合文明村、镇建设,利用春播前后农闲时间,组织广大农民群众清沟排水、整修道路,把村内的垃圾堆、粪堆、柴草垛进行合理堆放,清扫环境,彻底清理“四害”滋生场所,彻底改变部分乡镇、村、屯垃圾遍地,畜禽散放、庭院不整的状况。搞好镇容镇貌、乡容乡貌和村容村貌建设,振奋人们精神,为农村经济发展服好务。

三是注重窗口单位卫生。窗口单位卫生是部门形象的重要标志,是文明经营的重要条件。要加大医院、商店、学校、机关、文化娱乐场所及汽车客运站等窗品单位的卫生监督力度,清除“脏、乱、差”现象,坚持做到垃圾及时清运和卫生处理。

四是注重农贸市场的管理。要加强农贸市场内及周边环境卫生管理、及时清理、不允许乱堆乱放,重点加大农村集贸市场的整顿,禁止过期、腐烂有害食品流入市场。

同志们,当前开展环境卫生整治和灭鼠行动,任务艰巨,责任重大,我们全区上下团结一心,充分发挥党员干部的先锋模范作用,把开展工作与“保先”教育结合起来,把办好办好,把实事办实,做到让全区人民安心,让上级领导放心。

老师们、同学们:

“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”乱扔垃圾虽是小恶,但养成这种小毛病,长大了就会犯更大的错误了。

“一屋不扫,何以扫天下”,曾有一个青年叫才俊,到一家公司去应聘。竞争者太多了,他战战兢兢,没有把握,另一些应聘者一个个灰头丧气地从经理办公室出来了。他看着,不觉心跳加快了……终于轮到他了,他走了过去,看见办公室门口有一团废纸,于是随手将它扔进了旁边的垃圾桶。接着,他走进了办公室。经理对他说:“你被聘用了,明天就可以上班。”原来,经理在走廊装了监视器,走廊上和办公室门口的一切都能看得一清二楚。那位青年的行为已被经理看得清清楚楚了。没想到,随手捡起一张废纸竟让他获得了一份工作。

同学们,随手捡起一张废纸是一件多么轻而易举的事。让我们不向大地扔纸,只向大地取纸吧!让我们共同捡起身边的每一张废纸,每一只饮料瓶,每一只塑料袋……让我们共同来指正身边同学的一些不文明,破坏卫生的行为,共同来爱护、清洁我们的校园。

我的讲话完了。谢谢大家。

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇四

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!我是机电班学生。

再过五天就是,“一二九”运动周年纪念日。今天,我们怀着澎湃的心情聚集在庄重的国旗下,记念“一二九”运动77周年,让我们怀着敬佩的心情,共同回顾那个不平凡的日子。我们不会忘记七十七年前的那一天,我们更不会忘记那些在敌人的要挟下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅,撒热血的青年,可敬可爱的青年。是他们,在国家存亡的关头,振臂高呼,促使了反动派的让步。是他们,在民族生死的毫发间,热血横洒,促使了民族的觉醒。可敬可爱的青年们,以他们的实际行动,展现了青年的热血豪情,以他们大无畏的勇气,诠释了青年的含义。我们不会忘记他们,那些民族的解救者,那些中华民族的先驱。

我们远望着国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌,缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年,我们因肃然于国旗前而激动。

我们是新世纪的青年,浴血奋战、硝烟弥漫的烽火已离我们久远;历史的恩怨,国危的呼号也融进了历史。但是,国旗,这新中国的意味;国歌,这一中国人心中最激越的旋律,穿越时空,延续着我们中华民族的伟大传统,凝聚着新中国的豪情壮志。国旗的光辉伴随着我们的成长,照亮了我们前进的道路;国歌的旋律鼓励我们继续先辈的伟大事业,不懈奋斗。

同学们,让我们珍惜时光,努力学习吧!祖国需要我们,时代需。

要我们,未来需要我们!让我们发扬“一二·九”运动中青年酷爱祖国、顽强拼搏的精神吧!将这类精神投入到我们专业技能的学习上。让我们为中华民族的崛起而读书吧,为祖国的未来贡献自己的一份气力吧!!展看未来,我们更加有理由相信,中国的明天会更好,我们的明天会更好!

谢谢!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇五

尊敬的领导、老师、同学们:

早上好!

今天国旗下演讲的题目是《身体力行,倡导卫生月》。

校园是我们学习和工作的重要场所,校园环境卫生直接影响师生的工作、学习和生活。同时,校园环境卫生也是高校文明的重要标志。是学校外部形象的直接影响因素。

我们作为三中的一员,首先要做好保持校园卫生,不要随地乱扔果皮纸屑,每个人都要养成讲卫生的好习惯。让我们的校园永远干净整洁。让所有的老师和学生都有一个良好的工作和学习环境。要做到“看到污渍就主动擦,遇到垃圾就主动捡纸屑,遇到乱就主动管理。”美丽的文字,美丽的行为,不伤害一朵花,一棵草,一棵树,不浪费一滴水,一旦下令,不乱扔垃圾,不随地吐痰,不乱涂乱画。从我做起,从身边的小事做起,做当代文明的中学生。

我们每个人都希望在一个干净舒适的环境中学习、生活、健康成长。美好的环境需要我们一起创造,文明的习惯是我们一点一点培养的。在这里,我想向我所有的同学发送以下倡议:

1、吃零食。吃零食会对我们的健康产生不良影响。比如零食中多余的热量会让我们的身体变胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。

2、不乱扔垃圾,不嚼口香糖,不随地吐痰和说话,少在墙上留下脚印,少在地上吐口香糖,少留果皮,这样才会有一个干净的校园。

3、加强思想道德教育。主动捡起别人留在地上的垃圾,培养“文明干净”的好习惯,共同创造美好校园。

四月是第十八个爱国卫生月。让我们积极行动起来,为绿色校园添砖加瓦,为祖国的环境做贡献。

各种各样的树,多一片绿荫;多种多样的草,多一片绿地。

愿校园繁花似锦,祖国绿意盎然。

让我们行动起来,积极参加这次活动,为创造一个现代优美的学习和工作环境,为创造一个干净整洁的校园而努力!

谢谢大家!

文档为doc格式。

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇六

老师们、同学们:

早上好!

今天的国旗下讲话的题目是《爱国卫生、促进健康》。

草长鸢飞四月天,大地春浓焕新颜。四月是个春暖花开的季节,今年的四月是第xx个全国爱国卫生活动月。对学校来说,卫生环境,不仅是学校精神文明建设的窗口,也是我们全体师生素质高低的综合反映。由于有些同学还存在不良的卫生习惯,经常给校园文明带来不良影响。

因为卫生工作关系到每一个人,所以在日常工作、学习、生活中我们应该积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。如何养成良好的卫生习惯呢,全体同学都应该做到以下几点:

1、保持良好的个人卫生习惯,养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随地吐痰的习惯。

2、均衡饮食,定期运动,遵守作息时间,做到起居饮食有规律,随气候变化而增减衣服,保持良好的身体素质。

3、要努力克服随手乱丢的坏习惯,养成随手捡拾地面上废弃物的好习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中,特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。

4、保持地面、黑板、桌椅、窗台的洁净。洗拖把时,避免把水洒在走廊或撒到墙壁上。卫生打扫干净,保洁工作认真对待。

5、保持室内空气流通。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。

同学们,爱国不是口号,而是行动。我们从自身做起,爱护身边的环境,这就是爱国卫生,这就是爱国。美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来,借“爱国卫生月”的契机,人人动手,为创一个干净、清洁的校园一起努力!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇七

各位老师,同学们:

大家好。今天我演讲的题目是《......》。

共青团——一个熟悉而又响亮的名字,她意味着一个阵地,一项事业,一种责任,神秘而又神圣。中国共青团走过了80多年的风雨历程,踏着历史的足迹,我们依然可以清晰地听到广大爱国青年在她的带领下吹响进军的号角,依然可以清晰地看到她带领青年们在现代化建设中用血汗演绎的一段段感人故事。今天,我们从纪念一二九运动的宣传工作中就能够切实地感受到她的蓬勃朝气。

七十年,对于我们来说是久了些,可对于历史而言呢?当时间的年轮碾到今天的时候,当挂历上赫然显示12月9日是时候,身为一名共青团员,请想想那无数仁人志士抛头颅,洒热血的壮怀激烈;请想想那一个个红旗飘飘令无数儿女骄傲的地方;请想想那已离我们远去的激情燃烧的岁月;请想想那枪林弹雨中所孕育的中华魂………我相信,我们中的每一个人都不会忘记这一天,12月9日,12月9日!——一个普通但不平凡的日子!华丽的辞藻代替不了理性的思考。同是大学生,同是共青团员,同是中国人,当“中华民族万岁”的口号响彻云天的时候,我们每个人所感受的,还仅仅是感动吗?我们要做的就是踏着他们的足迹去开创一条新的道路,一条在和平年代熠熠生辉的中华之路!

毛主席说过一段话,是给我们年轻人的,他说,“世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的。中国的前途是属于你们的……”中国的青年历来走在时代的前端,勇于承担自己的历史使命。从伟大的五四运动到抗日救亡,从新中国的青年突击队到市场经济的弄潮儿,中国青年在共青团的带领下创造着一个又一个辉煌,也坚持着一个能是自己不断前进的信念——永远跟着党走!

我们是五月的花海,用青春拥抱时代;我们是初升的太阳,用生命点燃未来。当我们戴着闪闪的团徽,站在鲜红的团旗下,唱着高昂的团歌时,心中无不为之骄傲,为之自豪。

团的精神鼓励着我们,优秀团员的事迹感召着我们,回顾历史,展望未来,还需要把握现在。心动不如行动。在建设节约型校园的今天,让我们从身边小事做起,厉行节约,为团旗增光添彩。让我们准备着,时刻准备着!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇八

今天我国旗下讲话的主题是:“爱国卫生月”。

同学们,四月是个春暖花开的季节,可你知道四月是还是个什么月吗?告诉你吧,四月是全国爱国卫生月。因为卫生工作关系到每一个人,所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。

1、保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购买食品,因为路边摊卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌,但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品,这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中,养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。

2、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼,呼吸一些新鲜的空气,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服,不要着凉了。

同学们,美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来,借“爱国卫生月”的契机,人人动手,为创一个干净,清洁的校园一起努力!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇九

早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是《爱护校园环境,从我做起》。每当我们走进奉天寨中心小学的校园时都能感受到她的洁净和美丽,虽然她的占地面积不大,但你瞧:两排整齐的教室,一幢高高的教学楼,宽敞洁净的校园,宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。

可是进来我发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如:楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点,教室里常有一些纸屑,学校的大门口随处可见一些食品包装袋,厕所里到处是垃圾,花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明小学生的做法吗?回答肯定是“不”字。

为了使我们的校园多一份绿,多一份生机,多一份洁净,让她成为我们童年的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境,我向全体师生倡议“爱护校园环境,从我做起”,希望大家做到以下几点:

1、从我做起,从现在做起,养成良好卫生的好习惯。

2、爱护校园的公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪,不乱折树枝。

3、提倡“弯腰精神”,一见垃圾就捡拾,仍进桶里不怕烦。

4、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争,成为环保小卫士。

各位老师、同学,让我们从点滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互检查。拾起一片垃圾,留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!

谢谢大家!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十

老师们,同学们,大家早上好!

身体是革命的本钱,有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务,才能胜任各种艰难复杂的工作,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

同学们,“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性,但并不是说只要运动就健康,要养成良好的体育锻炼习惯,必须懂得一定的科学锻炼知识和方法:

1.运动前先要做好准备活动,使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度,不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作,一次锻炼时间不宜过长,20~30分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。

2.不提倡在强光下锻炼:夏季中午前后,烈日当空,气温最高,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1—2度的灼伤,并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受到损伤。

3.夏季户外运动出汗多,必须及时补充水分,饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据,要让水分均衡地补充。

如果这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担。同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料,体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,轻则可引起消化不良,重则会导致急性胃炎;4.防止热伤风。夏季在高温下运动,为利于身体散热,皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是夏季感冒,有时甚至会导致更严重的疾病。

5.在运动过程中要注意体育卫生,不要饭后马上运动,运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时,为帮助体温散发,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6.最后,要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去,要严格作息时间,不管是夏天,还是寒风刺骨的冬天,都不改变自身的生活规律,形成有利于健康的良好的“生物钟"”。这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们,健康需要运动,运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法,并坚持时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐!

同学们,运动不止,奋斗不息,愿我们的生命因运动而更加健康精彩!

我的国旗下讲话结束了,谢谢!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十一

演讲稿不知道怎么写?多看范文吧!以下文章由本站心得体会栏目精心为您提供,欢迎大家参考。

我们在星光灿烂下倾听时代的钟声,我们在漫漫长夜中等待黎明的曙光,多少次,我们心潮难平,多少次,我们辗转难眠,多少次,我们都是为了这不同寻常的一天———祖国母亲六十二年华诞!

仰望长空,历史的星光依然闪烁!我们的中华民族古老而伟大,我们的中国壮丽而永生!蔡伦纸上书写着她的智慧,指南针上旋转着她的方向,刀光剑影下她一次次回归和平,精神劫难中又一次次积薪自焚,重获新生。为了祖国的成长,无数人前仆后继,呕心沥血,为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的生命和青春!即使在那封建主义的绞杀下,即使在那帝国主义的炮火中,中国人依然用自己的脊梁,挺起了中华古老的长城。六十二年前的十月一日:我们的祖国振翅一飞,再度冲上云霄,向全世界发出了最为雄健豪壮的声音:“中国人民从此站起来了!”巨人的呐喊,震荡环宇,让群山响应,大海回波!

爱国演讲稿祖国在我心中演讲稿国庆节演讲稿中国梦演讲稿不忘国耻振兴中华演讲稿

从那以后,一代新的天之骄子站立起来,他们用自己的灵魂之火温暖了祖国一度冰冷的身躯,用青春的热血点燃了祖国曾经暗淡的灵魂,用激越的歌声纺织了祖国的一身彩霞。

置身历史,我们溶于其中,分享着那远去的兴奋与悲痛;放眼未来,我们会发现,面前的道路更遥远更艰难。新的学习生活已经开始,姜城中学迎来一批又一批骄子,让我们把优异的成绩献给祖国。将中华儿女之豪气与龙的传人之胆魄融于自己青春,让我们在五星红旗下压严宣誓:

忠于祖国、热爱人民、志存高远、脚踏实地。

崇尚科学、勇于创新、谦虚谨慎、终身学习。

诚实守信、知荣明耻,牢记校训、团结守纪。

服务国家、奉献社会、勤俭节约、共铸辉煌。

我的演讲完毕!

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爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十二

爱国主义是指一个民族长期沉淀下来的对于自己祖国的浓厚感情,它是一种崇高的.民族精神。一个正直的人,首先必须是个热爱祖国的人。拜伦说过:“一个连祖国都不爱的人,是什么也不会爱的。”国家的兴衰安危与每一个公民都息息相关,历史上,我们尝尽了国弱民殃的苦头。没有祖国,就没有幸福,每个人必须植根于祖国的土壤里,这是每个中华儿女必须牢记的教训。爱国高于一切,每一个有赤子之心的人都应该随时准备为祖国奉献出自己的青春,甚至是生命。因此,从小培养学生的爱国主义思想尤为重要。作为小学的领导者的班主任必须把好这个关。在平常的教育中(特别是班会课)我常常向同学们讲讲下面的故事与理论:

如果说“九·一八”事变是日寇造成的东北同胞流离失所,那么南京大屠杀则是惨绝人寰的家破人亡。日军侵占南京后,竟公然进行了长达五周的血腥大屠杀。日本侵略军把成百上千的中国军民捆绑起来,用机枪扫射甚至活埋,还在城内杀人取乐,进行杀人比赛。在南京大屠杀中30多万人民惨遭杀戮。

我亲爱的同学们,面对祖国大好河山被践踏,中华人民被蹂躏的现实,如果你是当时的首领,你会不会带着你的部下力拼到底?如果你是当时的一介布衣,你要不要为祖国领土的完整、人民群众的安危发出一丝微光?如果是日寇现在进攻东北,你能不能把鬼子赶回四小岛?如果是倭人今日特意削了我们同胞的一个指头,你是不是要用锋利的宝剑刺入敌人的心脏?答案是肯定的,所有华人的答案是肯定的,特别是我们现在的爱国热血青年的答案更是绝对肯定的!

我亲爱的中国朋友们,让我们时刻记住痛的历史,血的烙印。尤其是我们青少年朋友,从小努力学习,学好本领,掌握技能,看清局势,随时都要做一个有能力的爱国者,绝不让侵略者再入我国神圣领土一步,让我们共记中国的名言:祖宗疆土,当以死守,不可尺寸予人。

教师不仅要教好书,还要育好人。班主任在言传身教之时:一定要培养出高素质的爱国人才!让他们时时记住痛的历史,处处展示爱国的表现!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十三

可是进来我发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如:楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点,教室里常有一些纸屑,学校的大门口随处可见一些食品包装袋,厕所里到处是垃圾,花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明小学生的做法吗?回答肯定是“不”字。

1、从我做起,从现在做起,养成良好卫生的好习惯。

2、爱护校园的公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪,不乱折树枝。

4、自觉与不文明行为说再见,与不文明行为作斗争,成为环保小卫士。

各位老师、同学,让我们从点滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互检查。拾起一片垃圾,留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!

谢谢大家!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十四

亲爱的同学们:

大家早上好!

我是xxx,今天我要给大家演讲的题目是:运动的好处。

说到运动,很多人可能对此在熟悉不过了,但是真正了解运动,能够做到多运动的同学有多少呢?那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说,运动能使人强健体魄。那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多,专家表示:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。

也就是说,游泳能够增强人的心肌功能。而且,游泳还能够增强抵抗力,加强肺部功能,护肤,要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动!据说:毛泽东在上学时,除了外出求学之外,每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江,是他在73岁的时候。由此可见,仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!

我今天站在这儿,为大家讲了一点知识,是希望大家能够多运动,强身健体,更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十五

老师们、同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是:《讲卫生,爱健康》。

今年4月是我国第34个爱国卫生月。活动的主题是“美丽中国,健康生活——摒弃乱吐乱扔陋习”。健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁,舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此,我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点:

1、不吃零食,尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2、不乱扔果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰。

3、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要注意开窗通风。

4、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。

同时为了我们的身体健康,在体育运动方面要做到:

1、运动前要做足热身运动,防止韧带拉伤等伤害。

2、穿着适合运动的衣裤和鞋子,不穿凉鞋、裙子上体育课。

3、不在体育器材场地随意玩耍,防止摔伤。

4、注意防暑,不要在烈日下过量运动,防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。

希望大家重视起身边的小事,健康地生活,健康地学习,健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄,希望我们都有一个卫生整洁的家园!

同学们,让我们行动起来吧!从我做起,从身边小事做起,做当代文明的小学生。

我的讲话完毕,谢谢大家!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十六

老师们,同学们,大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康》。

有人曾经说过,身体是革命的本钱,有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务,才能胜任各种艰难复杂的工作,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

同学们,“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性,但并不是说只要运动就健康,要养成良好的体育锻炼习惯,必须懂得一定的科学锻炼知识和方法:

1.运动前先要做好准备活动,使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度,不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作,一次锻炼时间不宜过长,20~30分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。

2.不提倡在强光下锻炼:夏季中午前后,烈日当空,气温最高,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1—2度的灼伤,并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受到损伤。

3.夏季户外运动出汗多,必须及时补充水分,饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据,要让水分均衡地补充。

如果这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担。同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料,体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,轻则可引起消化不良,重则会导致急性胃炎;4.防止热伤风。夏季在高温下运动,为利于身体散热,皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是夏季感冒,有时甚至会导致更严重的疾病。

5.在运动过程中要注意体育卫生,不要饭后马上运动,运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时,为帮助体温散发,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6.最后,要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去,要严格作息时间,不管是夏天,还是寒风刺骨的冬天,都不改变自身的生活规律,形成有利于健康的良好的“生物钟"”。这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们,健康需要运动,运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法,并坚持时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐!

同学们,运动不止,奋斗不息,愿我们的生命因运动而更加健康精彩!

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十七

优秀作文推荐!尊敬的老师们,亲爱的同学们:

早上好!今天我发言的题目是《学校是我家,卫生靠大家》。

同学们,学校的卫生不仅关系到我们师生的身体健康,也关系到学校的校风校貌。一所文明的学校必须做到环境整洁卫生、学生严守纪律、学习成绩优秀。为了创建一个良好的学习环境,我们应该人人动手,认真搞好学校的清洁卫生。新学期开学后经过学校领导的安排,经过班主任老师的督促,经过值日生的辛勤劳动,学校的环境变得日益优美、整洁。为了使我们的校园更加洁净、优美,在此我从卫生打扫保持方面向全体同学提出要求:

1、所有值日的同学要认真地做好所负责的卫生打扫工作并做好保持工作;要做到干净、彻底、及时,不应付、不拖拖拉拉。

2、所有同学都要养成爱护卫生的好习惯,不乱丢垃圾,不乱涂乱画,不要把自己的脚印印到墙上,尊重值日生的劳动成果。

3、每个班级要有负责卫生监督的同学,每天负责监督教室及卫生区的卫生保持情况以及监督教室内卫生区内破坏卫生的行为并及时将情况反馈给班主任或报送教导处。如发现有比较严重损害环境卫生的现象,将分别给予批评、打扫弥补、扣该班的量化分等处理,造成严重后果的还要对素质评定进行降级处理并通知家长到校处理。

“学校是我家,卫生靠大家”。同学们,希望所有的值日生都能认真做好卫生打扫保持工作,希望所有的同学能够养成爱护卫生的良好习惯。老师们、同学们,让我们为创建一个洁净、优美的校园环境而努力。谢谢大家!我的讲话到此结束。

爱国卫生运动国旗下演讲稿(热门18篇)篇十八

我心中的祖国她是一位俊俏的小姑娘。长江是她值得骄傲的腰带;黄河是她漂亮的围巾;巍峨峻拔的珠穆朗玛峰是为她撑起的巨伞;深深地雅鲁藏布大峡谷是她最得意的一个发卡。台湾和海南把她打扮得那么富饶、美丽;上海是她最美的一颗宝石,香港则是她头上的一朵紫荆花。万里长城是她座下的一条巨龙,为她保驾护航。这就是我的祖国,一个拥有960万平方公里的祖国,一个拥有锦绣山川的我的祖国。

不,她不会倒下,她的儿女们不会坐视不管。无数的中华儿女抛头颅洒热血谱写一曲曲动人的乐章。志在维新视死如归的谭嗣同、欲血奋战的邓世昌、拍案而起的闻一多、东渡扶桑,救国救民的秋瑾一个个惊天地泣鬼神的故事都讲述着一个简单而朴实的信念:祖国在我心中。

祖国在我心中,这简简单单的一句话使我们结束几百年的侵略。2001年8月,我国申奥成功,我们激动,我们流泪,因为祖国在我心中;2008年北京奥运会,体育健儿们一举拿下51枚金牌,使我国成为体育强国,我们欢呼,我们雀跃,因为祖国在我心中;9月24号神七飞天,我们骄傲,我们自豪,因为祖国在我心中!

今天,历史和未来将由我们焊接,时代的接力棒靠我们相传,让我们站在新的起跑线上响亮回答:我们要谱写中华更璀璨的诗篇!让我们问心无愧地说祖国在我心中!

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优秀作文能够展现作者的文采和智慧,给读者留下深刻的印象。以下是一些精选的优秀作文范文,希望能够激发大家的写作灵感。细雨阵阵送清凉,避暑胜地数贵阳。放了暑假当免不
期末考试的准备包括对各科知识点的复习和总结,以及解题技巧的掌握。小编整理了一些期末考试备考经验和方法,希望对大家在考试中能有所帮助。各位老师们:今天我们召开全体
我们重视游戏的教育价值,通过游戏培养幼儿的社交能力和自理能力。如果您对幼儿园工作总结范文有兴趣,欢迎继续阅读以下内容。时间过得真快,转眼又到了期末。现在班上45
通过讲话稿,我们可以清晰地组织思路,准确地表达自己的观点和立场。亲爱的同学们,同学时代是我们一生中最美好的时光,我想借此机会与大家共同回忆一下。大家好!1、要求
英语是一门重要的工具性语言,在求职和升学方面具有重要的作用。各级英语考试的听力部分都是必考内容,以下是小编为大家整理的英语听力练习材料,供大家练习。
心得体会是在自己经历某个事件或完成某项任务之后,对所得到的经验和教训进行总结和思考的一种表达方式。如果你对写心得体会感到困惑,不妨来阅读一些范文,或许可以找到一
优秀作文要注重细节描写和感情表达,给人以鲜明的形象和感受。以下是小编为大家整理的优秀作文范文,希望能给大家提供一些参考。我发现人们很爱抽烟。有一次的星期五,爸爸
作文是一种艺术形式,通过对文字的处理,可以表达出丰富的情感和思想。通过欣赏优秀作文,我们可以学习到不同的写作风格和表达方式。爸爸常说帮助别人是一件快乐的事。我希
少先队入队是促使学生树立正确的世界观和人生观,追求真、善、美的价值追求。以下是小编为大家整理的少先队员入队感言范文,希望对你们的入队仪式有所启示。尊敬的各位领导
在求职过程中,自我介绍是求职者向招聘方展示自己能力和优势的重要环节,它可以帮助求职者获得面试机会。下面是一些成功的自我介绍案例,供大家借鉴和参考,相信会对你的自
幼儿园工作总结需要反思自己的教育观念和教学方法,不断提高自身素质。在这里,小编为大家整理了一些幼儿园工作总结范文,包含多种不同的表达方式和写作思路,希望能给大家
教师总结是对过去一段时间内的教学经验进行回顾和反思的过程,对于提高教学质量具有重要作用。以下是一些教师总结范文,希望可以给每位教师带来一些启示和借鉴,提高自己的
规章制度的违反将面临相应的法律和纪律处分,以保证规章制度的严肃性和权威性。规章制度的执行需要有相应的监督和评估机制,以下是一些监督和评估的方法和工具供大家参考。
个人简历应当简明扼要地介绍个人信息、教育背景、工作经历和个人技能,增强招聘者的兴趣。下面是一些优秀个人简历模板,可以让您更好地了解个人简历的结构和内容。
申请书是一份重要的文书,需要认真审视和精心打磨,以增加自己被录取的机会。每一篇更多申请书范文背后都蕴含着申请者的努力和智慧,希望能给大家启发和鼓舞。
世界贸易组织(WTO)是一个国际组织,旨在促进全球贸易的自由化和便利化。贸易是指不同主体之间在商品、服务、货币等方面进行的交换和流通活动,是各国经济之间重要的联
个人总结是对自己在某一段时间内的工作和学习进行归纳和总结,有助于我们发现自身存在的问题和提升的空间。小编在这里整理了一些个人总结的范文,希望对大家的写作有所启发
“优秀作文”是一种具有高水平写作技巧和独特创意的文学作品,它能够展现出作者深厚的思想和才华。通过学习这些范文,我们可以提高自己的写作水平和文学素养。
一年中,我们经历了太多的风风雨雨,现在是时候对它们做一个总结了。接下来是一些经典的年度总结案例,希望能够给大家在写作中提供一些帮助。我们对今后的农业的发展趋势进
在小班教案中,教师需要明确教学目标、教学内容、教学方法和评价方式,以指导学生的学习。接下来是一些实用的小班教案范例,希望能够帮助教师更好地开展教学工作。
教学工作计划的制定需要充分考虑学校的教学管理要求,确保教学工作的顺利进行。教学工作计划的写作并没有固定模式,小编提供的范文仅供参考,希望能够给您一些灵感。
通过写作,我们可以不断提高自己的语言表达能力和思辨能力。接下来是一些闪光的优秀作文,希望能给大家一些启示和灵感。来到西湖音乐喷泉的观看台了,一眼望去,只见那里人
心得体会的写作可以帮助我们发现自己的不足,并在以后的学习或工作中加以改进。接下来是一些优秀的心得体会范文,希望可以给大家提供一些写作的灵感和思路。“党史教育心得
在写优秀作文时,我们要注重选择合适的词语和句式,以提升文章的表达力和文采。接下来,让我们一起来看看这些优秀作文,探索他们的独特之处。记得小时候妈妈经常告诉我:每
在发言稿中,我们应该注意语言简练,避免冗长的句子和复杂的词汇,以便与观众有效沟通。每一个发言都是一次挑战和机会,通过认真研究这些范文,你可以找到适合自己的发言方
小班教案的编写需要注意语言简练、表达准确,符合小班学生的理解和接受能力。在这里,小编为大家整理了一些优秀的小班教案范文,欢迎大家前来阅读和借鉴。1、练习双脚跳远
劳动合同的解除、终止应当按照法定程序进行,并依法承担相应的责任和义务。小编为大家整理了一些劳动合同的实例文本,供大家参考和借鉴。xx县农业银行:我叫,女,33岁
用工过程需要遵守劳动法律法规,确保雇佣关系的合法性和合理性。以下是一些用工管理的专业知识和技巧,希望能够对大家有所帮助。1、甲方根据工作需要及乙方所具备的工作能
环保的重要性不容忽视,我们的生活方式和消费习惯也需要进行调整。环保意识的觉醒是当今社会发展的必然趋势。环保行动是每个人应尽的责任和义务。环保问题关乎我们的生活和
工作计划书是团队协作的基础,可以帮助成员分工合作,提高整体效能。接下来,我们一起来看看小编为大家整理的一些工作计划书样例,希望可以给大家提供一些参考和借鉴。
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通过总结心得体会,我们可以发现自己的潜力和弱点,有针对性地进行改进和提升。请大家阅读下面这些优秀的心得体会范文,相信一定能对大家的写作有所帮助。。3月22日,我
通过撰写心得体会,我们可以更好地了解自己在学习或工作中的优点和劣势。通过阅读以下的心得体会范文,我们可以了解到不同人对同一问题的不同见解和态度。当下,正值全国上
教案的编写过程是教师思考教学目标、教学内容和教学策略的过程。探索一年级教案的编写规律和步骤,对于提高教学质量具有重要的作用。教学目标。1、通过实践操作,探索进位
通过撰写社会实践报告,我们可以发现社会实践的价值和意义,进一步完善自己的思考和表达能力。这些社会实践报告的作者分别来自不同领域,展示了不同角度和视角的思考。
范文范本的内容丰富全面,观点新颖独特,表达准确精练。小编整理了一些具有代表性的总结范文,供大家欣赏和学习。推广和普及普通话是当前语言文字工作的一项重要任务,学校
优秀作文可以通过独特的观点和精彩的语言给读者留下深刻的印象。以下是一些经典的优秀作文范文,希望能够给大家带来灵感和启示。她给了你一切,那些她有的,和她没有的。这
采购的流程包括需求分析、供应商选择、合同签订和供应链管理等环节。以下是一些采购案例分析,希望对大家的采购决策有所启发。(一)凡列入公务用品采购范围内的物品,均执
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劳务派遣是指劳务派遣单位与用工单位签订劳务派遣协议,将自己的员工派遣到用工单位工作。如果你对劳务交易还有不清楚的地方,不妨看看下面的案例分析。鉴于:______
公司的规模大小与经济实力有关,可以是小型的创业公司或者跨国大企业。以下是小编为大家整理的公司管理经验,希望能给大家一些启发。为了充分体现“文明,安全,卫生,有序
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优秀作文应该用恰当的各类修辞手法来提升文章的文采和艺术性,使其更加生动有趣。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,仅供参考,希望能给大家提供一些写作的灵感和思路。
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