活动策划需要与不同的利益相关者进行合作和沟通，如客户、合作伙伴、供应商等。活动策划可以与其他相关机构或组织合作，共同推动和实施活动计划。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇一
1、加强团队凝聚力与团队协作能力。
2、激发职员参与公司各项活动的热情。
3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉。
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
公司先进工作者、劳动模范、党员、团员及班组长、生产骨干和相关人员(仅限本人，不准带家属及小孩)。
20xx年05月1日。
辉县八里沟景区。
公司统一组织，联系旅行社。
1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。
2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
3、团体旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得全陪导游同意，并随身携带电话，以免发生意外。
4、抵达景区游览前，谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。
5、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
6、在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。
7、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
8、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇二
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一:活动背景。
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的。
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员:。
公司全体员工(约60名)。
四、活动内容:烽火丛林野战。
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具:增进学员的团队意识和团队凝聚力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中，在课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧:加强培训师与学员之间的互动性，让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环，促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟到“激情挑战，携手共赢”的团队理念。
从各景区了解到有以下的活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门。
(一)地点:安溪志闵旅游区。
(二)时间:拟定_年11月____日-____日(二日游)。
(三)活动流程。
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。
4、分享训练心情和经验。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服:衣服+裤子+皮带。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇三
户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。下面是本站小编为您精心整理的公司团队户外拓展活动。
策划方案。
范文。
一、训练背景及目的。
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案。
(一)参训人员：公司辅导员及培训老师。
(二)培训时间：9:00—4:30(全天)。
(三)培训地点：小学操场。
(四)人员安排：
(1)主持人：
(2)队员：分为三队：由、三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;。
(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;。
(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;。
(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;。
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;。
(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
(1)认识自身潜能，增强自信心;。
(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;。
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;。
(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;。
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;。
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;。
一天课程安排：
8：00集合上车(地点可选)。
9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目。
破冰(9：00-9：15)问好、讲话。
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)。
操作要求:。
进行分组，要求要有小组的队名、
口号。
队员昵称队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
一、活动背景及目的。
"一进扬翔门，便是一家人"。扬翔股份有限公司一直以来都很注重企业文化建设，倡导家文化，新食记食品有限公司作为扬翔股份的子公司，一直以来都注重企业文化的建设，关心员工的日常生活。为了丰富公司员工的业余生活，让员工能够更加轻松愉快的工作、生活，公司决定组织全体员工到南宁市石门森林公园进行烧烤活动，促进员工之间的沟通交流，增加企业的凝聚力，促使公司更好地发展。
二、活动主题：欢乐石门行，快乐大家庭。
三、举办单位：南宁新食记食品有限公司人事行政部。
四、活动时间：20xx年12月22日、23日。
五、活动地点：南宁市石门森林公园。
六、活动对象：南宁新食记食品有限公司全体员工及食品事业部在新食记办公人员。
七、活动前期准备。
1、人事行政部提前统计好各车间部门参加出游的人数，做好相关的安排及调休工作;。
2、由企划部负责横幅的制作及照相机的准备;。
3、由活动筹备小组负责提前联系好出游的车辆;。
4、由采购部协助购买出游相关的物品;。
5、人事行政部提前派相关人员做好踩点工作。
八、活动流程。
1、8：00公司门口集中，坐车出发;。
2、8：30到达目的地，组织好员工一起爬山到达烧烤地点;。
3、8：30-9：00按照分组情况，做好烧烤准备活动;。
6、15：00集合坐车回公司。
九、注意事项。
1、活动过程中注意安全，出发前提醒员工在活动过程中注意安全;。
2、准备好简单的医药用品，预防有人受伤;。
3、出发前和返程时注意清点人数，避免有员工落下;。
4、衣着，鞋子要适于户外运动。早晚气温较低，请每位员工带好外套;。
6、注意环境卫生，不要乱丢垃圾。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：
1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;。
一天课程安排。
8：00集合上车(地点可选)。
9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目。
9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身。
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事。
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。
12：00休整，补充能量，午餐。
12：45—13：45--盲人排队。
非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。
14：00—16：30真人cs野战。
cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
16：45：17：00总结、分享返回。
个人装备:。
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣。
友情提示。
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动。
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;。
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;。
改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;。
促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;。
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;。
增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心;。
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;。
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;。
认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇四
作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。
三、活动时间及地点:待定。
四、活动对象:圣名国际商贸城有限公司全体员工。
五、活动形式:郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏。
六、活动准备:。
(1)集合时间:20__.4.(13、14、15)暂定任选一天。
(2)集合地点:公司招商大厅。
(4)所需物品:公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等。
(5)烧烤场地安排:办公室负责联系好场地确保正常使用。
七、活动内容:。
(一)人员编制:以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注:男生女生各5人)。
(二)活动流程:。
1、8:30-9:00---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地。
5、17:00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。
八、活动经费。
1、烧烤炉费:100元一个烧烤架，(包含:烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
2、食材采购费:。
九、具体工作人员安排。
十、注意事项:。
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒2、注意保管好自己的贵重物品。
3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴。
4、天干气燥，注意用火。
5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇五
目的：增强气氛。
游戏方法。
1.参加者围成一圈，坐于椅子上。
2.选出一位组员站到圈中间，让其中一张椅子空着。
3.游戏开始，站在圈中的人想重占自己的座位，但坐在空位右边的组员则抢先占据。以此类推，组员便顺次依顺时针方向移动。如果某组员，不想移动，便可以拍一下空椅叫一声“归来吧”，刚离开椅子的组员便要坐回来，移动的方向便改为逆时针。
4.若位子被中间站里的人重占，坐在下方的组员便要接替他站到中间。
5.主持人在适当的时候结束游戏。
注意事项。
1.游戏有时会引起混乱，最好在组员都相熟的情况下进行。
2.主持人要准备作仲裁工作。
场地：室内较佳。
人数：不限(可分两组或以上)。
时间：不限。
道具：参加组员的名字字条。
目的：增强小组气氛。
游戏方法。
1.把组员分为两组(每组5-10人)或三组。
2.以比赛形式进行。每一组先派出一代表抽出一位组员的名字，并要在15秒时间内开始模仿此组员惯常的表情、小动作、说话语气、身体姿势等等，让其余组员猜此组员是谁。代表不可直接或间接指出此人之姓名、工作、住址、嗜好等资料。
3.两组轮流进行，次数视乎时间和性质。最后比较哪一组猜中次数最多。
注意事项。
1.比赛形式只为加强气氛，不用设奖品。
2.游戏着重考验组员对其他人的观察力，不要容许取笑他人的情况出现。
场地：室内。
人数：不限。
时间：约20分钟。
道具：纸条、笔、
目的：加强小组合作意识。
游戏方法：
1.每位组员写一位人物的名字在纸上(人物可以是现代或古代的、虚构或实际存在的)，随意贴在另一位组员的背上(不要让他看见这人名)。
2.所有人站起来在场地中央，然后尽快猜自己背上的人名是谁。
3.每位组员可向别人问是非题，每次只可问一条问题，从答案中猜出背后人物是谁。
4.如猜对了，便可除下背上的纸条，贴在名人榜(黑板或墙)上。
5.待全部组员都猜到背上人名，游戏便完结。
注意事项。
1.这是需要别人协助的游戏，可令大家更乐意去协助别人。
2.这是一个不竞争的游戏，应多鼓励组员向自己的能力挑战。
游戏变化。
1.可改变人物的范围来适合不同的对象和不同类型的小组。例如：
a.公民教育小组——香港、中国政治人物。
b.妈咪——电视艺员或娱乐圈人物。
c.教会团体——新约圣经人物。
d.中学足球代表队——国际著名球员。
2.也可换上小组内组员的名字，让组员能更熟络。
场地：室内。
时间：不限。
用具：扑克牌一至两副。
目的：增强小组快乐气氛。
游戏方法。
1.组员围绕圆桌而坐或坐于地上，每人派牌四张。
2.每人以逆时针方向把其中一张牌，传给右方组员，并同时取得左方组员一张牌。取得四张相同的牌时，便须立刻停止传牌并以手摸鼻子。其他组员若见有组员摸鼻子，即表示游戏已完结，亦须跟随摸鼻子。
3.最迟摸鼻子的便算输了一次。最早摸鼻子的组员把牌翻开证明后，便可进行第二次。
场地：室内。
人数：20至40人。
目的：认识朋友。
游戏方法。
1.在认识大家的名字后，会先由工作员开始，用手势(如指示方向的手势)指向其中一人说出这人名字。
2.这人便要如一张被点中的唱片，唱出几句至一段歌，再用手势(如指示方向的手势)指向另一人及说出这人名字。
3.这人在接续下去，指所有人也唱过为止，期间不可重复。
4.游戏若至中途有人误点一些已唱过的参加者或重复一些已唱过的歌，这名参加者便要受罚。
注意事项。
1.歌曲不可重复。
2.有一位指向另一位，至所有参加者也唱完，期间不可重复指出一些已唱过的参加者。
3.所罚内容可预先订好，可以是介绍自己或其他的分享。
游戏变化。
工作员可改变歌曲快慢，如规定必须是一首块歌，之后的为慢歌，在之后的是快歌。
人数：8人或以上。
道具：白纸及历无数份。
目的：认识朋友。
游戏方法。
1.游戏共分两部分，第一部份由工作人员先派发工作纸，纸上划分不同的小格(格子的数目可按人数或时间成正比)，格上写上简单是非题，如喜欢烹饪的、每星期保持两小时运动习惯的，曾获得奖项的等等。
2.参加者于工作纸上填上自己的姓名后开始找身边朋友访问，把答“是”者的姓名填在空格上，直至每一空格都填上姓名，然后交给工作人员，最快者可获礼物。
3.第二部分待工作员收回所有工作纸后开始。工作员可选出最快之参加者进行大测试，考对方能否记住刚才被访问者的资料，答对者可获礼物。
4.工作员可追问被访者其他资料以促进彼此之间认识。
注意事项。
游戏过程中，工作员可提醒个人游戏的目的是认识朋友，故搜集资料需认真，并必须得到对方答“是”才可填上对方姓名。
游戏变化。
1.可因应时间同时进行两部分游戏或只进行其中一部份。
2.工作纸小格可留空，游戏玩法改为以最短时间认识最多新朋友，在格内填上新朋友的数项资料。
场地：室外。
人数：不超过20人。
时间：不限。
目的：考验观察力和智力、促进关系、建立小组默契。
游戏方法。
1.组员围成一圈。
2.估默契组员离开约三分钟，其余组员要订立“回答问题的默契”。如：男组员答相反答案，女组员则答正确答案；又例如答问题的组员左面有一位女组员坐着。
3.估默契组员回来后，可向任何人提问题，直至估中“默契”为止。问题范围可以规定，但一定不可以询问有关这默契。
4.组员只可以用“对”或“不对”回答估默契组员的问题。
5.如这估员估到默契，便由另一位自愿的组员或最近被问问题的组员替上。重复以上步骤。
注意事项。
1.游戏重点是考验智力及促进组员沟通合作，并不是要用古怪精灵的默契来难倒别人。工作员应鼓励组员要订立默契时由浅入深。
2.如想丰富组员的认识度，可把问题规定在相互认识的范围内，但答案应以简短为原则。
3.游戏的优点是保持新鲜感，默契可以每次不同。
场地：室内或户外。
人数：15人以上。
目的：促进小组沟通合作。
游戏方法。
1.视乎人数把组员分为3-4组，每组不少于5人。
2.主持人提示一项“小组之最”，例如“最长”，然后每组派出代表竞逐。
3.派出代表后，主持人正式说出竞逐题目，例如：“最长气”或“最长眼眉”等。
4.胜出最多的一组可获纪念奖品一份。
注意事项。
1.视乎组员可接受程度而定出竞逐题目，但必须是出人意表的。
2.如果要突出小组中各成员的特点，可以竞逐“最美的字体”，居住“最远的地方”等。
游戏变化。
这种分组选派代表的游戏方式是经常被采用的，并且千变万化。游戏的优点是可以制造小组的沟通和合作机会，又有比赛的刺激，例如“收买佬”、“估戏名”等都是。
促进关系游戏。
促进关系游戏的功能在于协助组员打破隔膜，鼓励互相分享、互相学习，从而促使组员从中得到反省启发的机会。
在小组发展历程中，不同阶段有不同的组员关系特质，在游戏的选择和设计上便要有不同的要求。大体来说，在小组初期，工作员需要带领组员互相认识和鼓励沟通；在小组中期，组员关系因合作而加强，游戏的选择便要以能协助深入交流和建立默契为原则；在小组后期，工作员要协助组员检讨和评估组员之间的关系和表现。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇六
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;
(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布 (30min)
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两pk，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)――备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：――备选 游戏规则：
(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的：
1要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2团体合作的基础是相互信任。
3信任来自于畅顺的沟通。
4信任一旦逝去，难以补救。
主持人：xxx 拍照摄影： xxx
裁判：xxx xxx xxx
布条;水管4根;桶;滚珠。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇七
三、需要道具：
可用绳子绑着双腿，a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇八
在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的两天时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
五、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了保护下面的人不受到伤害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇九
至少20人（数量应该是偶数）。
1个小时左右。
眼罩。
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合。
2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方。
3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量。
4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念。
5、换位思考、助人助己。
6、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念。
1、分组：将所有人员按2人一组分组。
2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）。
3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范。
4、项目结束后，让学员们进行分享总结。
1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全。
2、在一些危险的障碍处，必须有拓展训练教官在。
3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友。
4、学员需要根据选定的`线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路。
5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目。
以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十
组办单位：
物流与工程管理学院冷链xx班。
“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；
真诚、投入、快乐、当责。
1、结识更多朋友，扩大交际圈；
2、加强合作意识、提高团队合作能力；
3、让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00―17:20。
东大门草坪。
冷链q1141班全体学生。
所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。（评分表见附件一）。
1、由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。
2、提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。
3、关注天气状况做好相应应急预案。
每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。
1、活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）。
2、所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。
3、活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。
1、结束时物品回收；
2、活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十一
2.激励团队，释放工作压力，心态调整，可提升团队的工作效能;。
二、活动时间。
20__年11月4日9:00——16:30。
三、活动地点。
东方年华三峡国际青年营。
通过团队管理，手工实践，运动拓展，军事拓展，生活体验等各项团队课程来提升团队凝聚力，团结协作能力，达到团队建设的目的;本次活动上午开展拓展活动，下午游园观光，果蔬采摘，东方花谷和月季园的花已经盛情开放，园区现有大型番茄公园，精选了四十几个品种的优质番茄可供采摘，品尝原生态真味道。
军事拓展课程：真人c。
运动拓展课程：鼓动人心。
备注：实际执行课程因天气或其他不可抗拒因素可能有微调;。
五、项目介绍。
1、实兵cs。
项目类型：团队军事拓展。
项目描述：10-15人左右为一队;参与者在活动中模仿军队作战，穿梭在实兵阵地中，展现各种队形阵势，个人技巧，全身心投入扮演一个士兵或将领的角色，进攻方和防守方对抗，相互转换，直到把对方选手全部击倒为胜。活动时长90分钟。
培训目的：提高团体意识，以及团体的凝聚力;提高领导能力，战胜懦弱胆小心理;提高思维能力，敏捷的思考，以及有效的变通是胜利的关键;有助于放松身心，锻炼身体。
2、鼓动人心。
项目描述：所有队员每人手里拿一根绳子，通过集体努力，让球在鼓面上颠动起来;。
培训目的：培训齐心协力，团队默契，培养技巧;学会用科学的方法解决问题。
六、营地简介。
湖北东方年华三峡国际青年营位于湖北西部、三峡出口、屈原昭君故里、世界水电名城的宜昌市枝江安福寺镇玛瑙河畔。园区占地10022亩，概算投资10亿元。距呼北、沪蓉高速枢纽3公里，三峡机场18公里，宜昌东站28公里，三峡大坝68公里，交通畅达，转接便利。
园区主要包含生态农业、休闲旅游、营地教育、康养度假四大板块。是机关团体、学校市民的绿色食材供应基地;是休闲旅游、婚礼庆典的绝好去处;是研学教育、企业团建的理想之所;是养心养生、文艺创作的首选佳境。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十二
团办公室全体成员。
路桥金泉农庄。
2、星期六早上8点出发去农庄。
3、到农庄后熟悉环境。
4、11点到2点烧烤。
5、2点到3点在农场游乐区玩各类游戏。
6、3点到4点在农场采栽水果。
7、5点回学校。
2、烧烤时要注意安全。
3、自己身边要带点钱、但不要多带。
一共1200元、
车费共花400元。
烧烤共花620元。
采摘共180元。
刘梦莎。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十三
队风采展示。
10：30--11：00军事障碍。
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
11：00--12：00核弹头。
突破思维定势,走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的团队拓展活动方案创新精神.
12：00—14：00午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)。
14：00—14：30终极抉择。
通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?
通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。
14：30—15：30极速时限。
小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的`过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。
15：30—16：30毕业墙。
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
16：30--17：00结营仪式。
全天活动的回顾，总结与分享，合影留念。
17：00活动结束、返程!
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;。
3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;。
4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;。
5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品;。
6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。
1.费用预算：
拓展训练费用：128元/人(含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用)，不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。
2.按需购买：
保险费：3元/人，外籍人士10元/人。
带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉;以上只送一炉炭，如需另加炭收。
费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。
音响一套，篝火一堆，歌碟自备。(需提前一天付款)。
水战船：30元/条/半小时(限乘4人)。
停车费：由物业公司收取，需自付。
发至gzxft@邮箱，以便我司提前安排教练。
2.活动当天结清所有费用，仅接受现金、支票，暂不支持刷卡。
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团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十四
在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工。作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。
待定。
圣名国际商贸城有限公司全体员工。
：郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏。
(1)集合时间：20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天。
(2)集合地点：公司招商大厅。
(3)车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排。
(4)所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等。
(5)烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用。
(一)人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人)。
(二)活动流程：
1、8：30-9：00---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地。
2、9：00—10：30—到达目的地。
3、10：30—13：30—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等。
5、17：00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。
1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
2、食材采购费：
组织工作：
采购工作：
联络烧烤场工作：
运输工作：全部成员配合。
最后清场工作：全部成员配合。
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒。
2、注意保管好自己的贵重物品。
3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴。
4、天干气燥，注意用火。
5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十五
以打造“教育优质、特色鲜明”的精品学校为指导，结合学校艺术教育特色，切实有效的开展美术兴趣团队的各项活动。
团队名称：国画儿童画写生手工制作。
二、具体措施。
1、活动对象的选拔。
每位美术教师结合日常的课堂教学，留意观察，建立美术兴趣特长学生库。在每位美术教师提供的学生库中，由专任辅导教师进行选拔，定出四个美术团队的人数，人数控制在每团四十人左右。
2、活动的形式与时间。
根据学期时间的长短，基本上每一个月为一期，各期人员不同，每期各个团队为十人，分四期开展活动，这样能够带动更多的学生参与到活动中来。
每个星期保证有四个课时的活动时间。
3、活动的具体分工。
三、活动措施。
1、教师按时到场组织团队学生活动，明确活动内容，努力提高学生的活动积极性和学生参与的趣味性。
2、定期将团队学员优秀作品进行校园内外展览，提高团队影响力、浓厚校园美术文化氛围。
3、组织学生积极参加同类的各种比赛。
四、浓厚的美术文化氛围提升兴趣团队。
首先，小学生的审美能力是有限的，他们只能按照他们自己的意愿去进行创作，提高学生的审美能力不是一朝一夕的事情，除了在平时的教学活动中逐步提高学生的能力外，对于兴趣团队的成员经常组织欣赏一些相关优秀的美术作品，作为提高审美能力的辅助手段。通过对优秀作品的欣赏了解到画家的感受，每一幅作品的都是画家的情感体验和再现，了解作品的形式美，了解作品的简单内涵，逐渐通提升学生的美术文化素养。
其次，在团队的活动中凸现美术兴趣团队的特色，组织一二次课外写生活动，不但让成员得到锻炼增强信心，同时也让他们更加体验到活动的乐趣。活动后开展作品交流活动加强成员间的交流，设置成员之间开展互评和教师点评环节，让每个成员得到全面的评价。定期举办学校美术作品展览活动，让全校师生进行参观，保持参与活动的积极性。
再次，组织参加各级各类的美术作品比赛活动，各个团队拿出优秀作品参加，激励成员认真投入到每一次创作中去。
美术兴趣团队成立以来，在大家的共同努力下，取得了许多成绩。在县学生艺术节上团队成员总能拿到各自的最好成绩，多次组织参加全国、省、市级的比赛获得佳绩，获奖率达80%多。在近几届的由教育部主办的全国中小学生绘画书法比赛中连续有多人获全国一、二等奖，被评为全国书画先进单位。在团队的活动室中陈列着团队成员的获奖证书和一部分优秀的.作品，优异的成绩时刻感染的其他成员，同时也要求教师更加认真的去开展活动，促进美术兴趣团队的建设。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十六
工程学院团委学生会素质拓展。
队的合作意识与能力。游戏后的一些活动，能进一步促进各位同事之间的交流。通过这次活动，加深了各部门之间的友谊与联系，对工程学院团委学生会的发展有很好的润滑作用。
活动地点：本次活动地点设在湖光岩。
活动参与者：广东海洋大学工程学院团委学生会全体成员。
【活动主题】沟通友谊团结协作。
【活动宗旨】。
素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神;促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力;激发个体的责任心和团结意识。
【活动目的`】。
1、通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
【活动时间】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活动对象】xx学校xx班级所有成员。
【活动地点】xx学院三号足球场。
【活动组织机构】。
主办方：
承办方：
【现场组织人员】。
总指挥：
副指挥：
总策划：
副策划：
【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元。
【活动流程】。
1、宣读素质拓展训练的要求、注意事项;。
2、宣布工作人员名单;。
3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单;。
4、素质拓展训练正式开始;。
5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。
【活动项目】。
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
活动目的：考验队员间的默契及合作能力。
道具：若干个气球。
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。
注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。
游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。
道具：吸管若干支。
接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。
注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。
游戏目的：考验队员的协调合作能力。
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。
注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。
选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。
【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。
【后期总结】。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十七
三、活动目的及意义-----------------------------3。
四、活动时间及地点-----------------------------3。
六、活动内容及流程-----------------------------3。
一、活动名称：工程学院团委学生会素质拓展。
二、活动背景。
三、活动的目的及意义。
队的合作意识与能力。游戏后的一些活动，能进一步促进各位同事之间的交流。通过这次活动，加深了各部门之间的友谊与联系，对工程学院团委学生会的发展有很好的润滑作用。
活动地点：本次活动地点设在湖光岩。
五、活动对象：
活动参与者：广东海洋大学工程学院团委学生会全体成员。
六、活动的内容及流程。
【活动主题】沟通友谊团结协作。
【活动宗旨】。
素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神;促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力;激发个体的责任心和团结意识。
【活动目的】。
1、通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
【活动时间】20xx年12月9日下午15:00~17:30。
【活动对象】xx学校xx班级所有成员。
【活动地点】xx学院三号足球场。
【活动组织机构】。
主办方：
承办方：
【现场组织人员】。
总指挥：
副指挥：
总策划：
副策划：
随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员。
【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元。
【活动流程】。
1、宣读素质拓展训练的'要求、注意事项;。
2、宣布工作人员名单;。
3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单;。
4、素质拓展训练正式开始;。
5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。
【活动项目】。
一、解手链。
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
二、气球接力。
活动目的：考验队员间的默契及合作能力。
道具：若干个气球。
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。
注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。
三、吸管运输。
游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。
道具：吸管若干支。
接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。
注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。
四、两人三足接力。
游戏目的：考验队员的协调合作能力。
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。
注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。
五、爱的抱抱(所有人员参加)游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。
【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。
【后期总结】。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十八
3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
三、活动目的和意义。
古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排。
1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)。
2、活动地点：山风景区。
3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)。
4、活动人员配置：
4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：
组长：(活动总指挥)。
成员：(负责统筹、交通、后勤保障)。
(负责安全、团队纪律)。
4.2所有参与人员共分三个小组：
安全组组长:;。
营运组组长：;。
新员工组组长：;。
5.活动内容：共7个节目。
5.1新进员工自我介绍(项目教练：)。
5.2对歌比赛(项目教练：)。
5.3成语接龙(项目教练：)。
5.4顶气球比赛(项目教练：)。
5.4.1道具：气球一个、绳子一条。
5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)。
5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。
5.5五毛和一块(项目教练：)。
5.5.1裁判：，负责发号施令。
5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)。
5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)。
5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。
5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).
5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)。
5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。
5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6惩罚项目。
6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯卧撑。
7活动所需物资：
7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;。
7.2烹饪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排。
2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;。
3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;。
5、下午返回;。
6、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题。
1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。
(一)出发前的准备。
1、身体状况自我审查。
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备。
(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作。
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
(三)登山的安全注意事项。
(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇十九
帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。
训练流程及活动方式：
户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。
热身活动（破冰活动）：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。
团队项目（有轨列车、共同进退、女皇圈）：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。
训练项目具体内容及达成效果。
08：00—09：10到达拓展训练基地。
09：10—10：00破冰/热身。
团队文化建设学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动+学习导入+建立团队（队名、口号、队歌、标志、动作）+风采展示。
10：00—11：00有轨列车。
二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手于木板上的绳子，将水运向指定的地方。
培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；大胆尝试，勇于付出；合理的分工与合作，资源的优化配置；认识统一指挥的意义与重要作用。
11：00—12：00共同进退。
一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前，要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字，怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径，难题将由每个团队成员解决。
1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
2、大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识。
3、合理的分工与合作，资源的优化配置。
4、认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。
12：00—13：30午餐/休息。
14：00—15：00珠行万里。
高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。
1、建立信息共享的有效方式。
2、对市场的变化，学会适应而不是抱怨。
3、通过团队协作共创整体赢利意识。
讨论分享感受。
15：00—16：00女皇圈。
团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处，通过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
16：00—16：30总结合影留念公司领导发言，后由专业拓展培训师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受？收获了什么？结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。
17：00前往海鲜街晚餐。
18：00行程结束，返回温暖的家！
团队拓展活动策划书（优秀20篇）篇二十
自己感悟，感悟自己。
2.培养会员的团队意识，让其明白成功离不开团队；
3.感恩之心，心存感恩，明白现在的生活来之不易，以珍惜大学生活努力学习。
共青团成都信息工程学院委员会。
学生职业生涯规划协会。
xx年10月10日全天。
学校内。
学生职业生涯规划协会全体会员以及其他校内招募者。
我协将于10月10日（周日）在学校组织素质拓展培训，活动内容包括，寻找快乐，阳光少年，南极浮冰，多媒体视听，生命旅程。我们旨在通过这次活动让会员彼此之间熟悉起来，相信自己，相信团队，拥有纪律。
一、宣传：1.展板：于10月9日早晨摆放中心花园；
2.通知：于10月9中午将关于活动、地点的通知贴在各公寓的公告栏；
3.网络：在国庆放假期间我们的活动通知以及活动相关培训的细则更新到博客中。
二、活动开展：
2.正式训练：从早上十点到二十三点，早上活动为寻找快乐，下午活动包括阳光少年和南极浮冰，晚上则进行多媒体视听和生命旅程（具体细节见附件2）。
三、人员分工：见附件3。
四、后期：
组织干事写好新闻稿，做好工作总结，对这次活动的优缺点进行评价。
一、10月9日。
附件1：（活动准备）。
a)xx年10月9日星期日上午18：00所有活动组织者（包括负责成员和活动协助者，下统一称所有活动组织者）在二食堂门口集合熟悉场地以及训练道具准备。
二、10月10日。
d)破冰游戏：（时间半小时）。
2.请几位同学发表感悟；
3.请每个团队想一个名字，越有个性越好。
e)介绍领队；
f)十分钟内各队自由选取组长，并登记；
a)热身运动，由领队领头，时间五分钟；
b)10：00开展寻找快乐活动，让大家在一个箱子里随机抽签抽取所在小队的活动，限时在一小时内完成。
c)11：00，比赛完成，各队进行为期十分钟的活动感悟以及活动总结；
d)组织者宣布比赛结果，做出下午活动通知。
二、下午。
a)13：40各队到达4213教室，按照上午的位置坐好；
b)组织者做下午活动动员和活动安排；
c)13：50各个领队开始带队到达国防生训练场地，要求同上午一致；
d)14：00下午活动热身；
f)15：05阳光少年活动结束，让队员休息五分钟，同时感悟活动，总结活动；
g)15：30南极浮冰活动开始，预计时间一小时；
i)组织者对上下午活动进行总结，各队随机选取一个队员说说活动感受；
j)17:20下午活动结束，通知晚上19：50在4213教室集合。
三、晚上。
b)20：00回顾下午活动，各组同学进行五分钟的交流感悟；
c)20：06各个领队按照开会的安排的开始生命旅程活动前的随机分组；
d)20：10安全问题的'强调，要求大家一切服从命令，并时刻保持安静。并且搭档a、b中选择一人蒙上眼睛。（沈力）。
e)生命旅程活动正式开始（控制时间在120分钟）。
1.许耀允同学开始用自己的思维去带领大家，慢慢开始走出教室：
3.回到教室后，大家也必须保持安静，打开背景音乐，将一些启发式的话语，让大家回味半天的训练，并让大家有所感悟（控制在30分钟）。
f)总结大家一天的表现，并给最优秀的队颁发奖品。
g)训练活动结束。
附件3：（人员分工）。
工作安排。
人员联系电话。
备注负责活动中人员的安排以及活动流程的操作。
沈力，王译晞参加过培训，同时组织过同类培训领队（顺序依次从一到六）。
于海杰，张晓蓉董爱玲，于梅巧。
杨星，唐宏云各组记录员（同上）。
王彩霞，童红梅，李建霞，杨铭南，白松，李晓蛟展板绘制。
董爱玲，童红梅宣传部现场布置。
胡晓桃活动部活动总顾问。
宋雨丝社工08级。