一次锻炼的机会(实用14篇)

时间:2025-08-05 作者:琴心月

优秀作文是我们展示自己综合语文素养的机会,通过写作可以展示我们的文学鉴赏能力和写作技巧。小编整理了一些优秀作文范文,希望能够给大家带来一些写作上的灵感和启示。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇一

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!在如此美丽的时光里,我要感谢你们给予我这次展示自己的机会。我叫陈钧韬,今年12岁,我要竞选的职位是语文课代表。什么?问我为什么要竞选语文课代表?别急,请听我解释:其一,我斌学兼优,学习认真,对于老师不知的作业我会认真地完成,是老师眼中的好学生;其二,我和同学们的有一很深厚,即使是遇到一点小问题,也没有打架,到了第二天,还是像以前一样好;其三,和同学或约定的事,我都会牢牢地记在脑子里,可不是吗!子曾经曰过:“与朋友交,言而有信。”所以我是言出必行;其四,我爱好广泛,会打羽毛球、乒乓球、篮球、网球,我会下象棋、五子棋、、军棋、飞行棋国际象棋……我会的还有很多,像四年级的时候,我还有去参加象棋比赛,虽然被淘汰了,但我也很努力了。其五,我遇到困难不退缩。而是和同学讨论,再去问老师,最后将问题解决;其六,我的语文成绩很好,考试都考90分以上。

当然,我还有需要改进的地方:其一。上课有时会做小动作;其二,就是我的胆子很小。上课不敢发言,生怕自己会说错,有的问题知道也不敢说;其三,老师叫我回答问题我也不敢……要是我有幸被评为语文课代表,我会更加努力地学习做老师的好助手,让老师减轻工作压力。我还会取长补短把自己的胆子变大,做同学们的好胖样,为大家服务,请给我一次机会,我会还你一个满意,谢谢大家!

一次锻炼的机会(实用14篇)篇二

我望向窗外,看见那皎洁的月光上有一个依稀朦胧的背影,我知道那是你我的姥爷,你又来看我了,姥爷你在那边还好吗?从我记事起我就经常和你打架,我有事一见你就哭有时还会打你,你却总是一笑而过。妈妈说“你很爱我”可是我却很讨厌你,我现在后悔了,想报答你但你却走了。

还记得小时后妈妈上班把我送到你家,那是从我记事起第一次见到你,你接过我把一根糖递给我,我反手打掉,你笑着说不爱吃糖走姥爷带你去吃饭,回到家你喂我吃鸡蛋糕,每当吧吹温的鸡蛋糕送到我嘴边时,我不是使劲摇头就是抬手打掉一碗鸡蛋糕就着么撒了一半,我也牵强的吃了几口。吃完你给我放电视,自己去收拾被我弄得一片狼藉的屋子,到了中午你喂我吃饭我就吃几口,你急的满头大汗。最后把你的救兵“我的姥姥”找来,姥姥喂我吃饭你在一旁笑呵呵的看着,但是我知道你很难过。

爷我爱你!

一次锻炼的机会(实用14篇)篇三

我五岁那年爸爸不在家,妈妈又忙的不可开交,妈妈就把我托付给你,你来到我家门前我透过猫眼看见是你,便死活不开门,你焦急的等待着,急得在走廊里来回踱步,满头大汗。最后妈妈回到家把门打开就走了,我不让你进小屋的门,拿着小刀对你比划着,我知道你并不怕小刀伤到你,你是怕它伤到我,便飞速的跑过来握住小刀,等我回过神来时,鲜血早已顺着紧握的拳头滴下带着你对我的爱一滴一滴的落下。

我趴在窗前眼泪一滴一滴的落下,包含着我的悔恨,和对早已逝去的你的爱,一滴一滴的落下假如再给我一次爱你的机会,我会珍惜你的。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇四

我不想成为温室中的花朵,所以报名参加了一次夏利营活动。

第二天一早,我们的教练员——一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈。”没等他把话说完,我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”马上,同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说:“为了防止偷懒,每个人必须割一背篓的猪草回来!”

我已经记不清猪草是什么样子的了,只模糊地记得很割手。刚开始,我并不是用力抓住草,而是用两根手指轻轻拉住,可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了,我便有点发慌,只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中,缓缓地把镰刀别架在草上,一拉,没断,半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道:“笨蛋!这么轻轻的拉,能断吗?你以为是拉衣服哎,生怕拉烂!”顿时我的脸涨得绯红,“唔”了一声,赶忙照着她说的方法试一试,还真管用。虽然她骂我是笨蛋,但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿,就割了半篓了。可是与别人相比,还是少得多呢!于是我加快速度,可一不小心,把中指划了条口子,顿时,血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了,往衣服上一抹了之。加紧追赶,终于割了一篓猪草,我高兴极了,那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手,满是血口子,想到“付出多少,就得到多少”。

这一次,我是真正得到了锻炼。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇五

”笨笨很乐意早操做完了,耶西问笨笨:“你喜欢打篮球吗?”笨笨说:“喜欢”耶西和笨笨来到篮球场,耶西轻轻把篮球一投,投进了篮筐该笨笨投篮了,笨笨把球一投,投到了篮筐外面,球落下来,把自己砸倒了耶西看到了这一幕,汗水从额头上滚落下来笨笨倒在地上,很丧气地说:“我不喜欢打篮球了”耶西又问笨笨:“你喜欢足球吗?”笨笨想起过去踢足球被踢倒过,说:“我不喜欢足球”“那你喜欢乒乓球吗?”“我喜欢”“那我们去打乒乓球吧”耶西和笨笨来到了乒乓球场可是,耶西踮起脚尖,还是够不着乒乓球桌,“我不喜欢乒乓球,我们去游泳吧,”耶西说可笨笨说:“我不想游泳”因为笨笨想到耶西嘴里叼着管子可以游,而他呢,嘴里叼着管子一游就沉下去了耶西说:“我们去骑自行车吧”“好的!”笨笨高兴的喊笨笨和耶西就去骑自行车了根据英语学习材料写西安西一路小学一年级含芝

一次锻炼的机会(实用14篇)篇六

“五一前昔,我校全体五年级学生将参加为期三天的军训”。听到这个消息后,全班同学非常兴奋,个个摩拳擦掌,准备在这次军训中好好表现一番。

然而天有不测风云,就在军训的前两天,我因扁桃体发炎而发烧、咳嗽,去医院挂水。考虑到我的身体还没痊愈,大家都建议我在家休息。此时此刻,我的心里像打翻了五味瓶,不是个滋味-同学们都背着行囊去接受训练,而我却只能待在家里-我不由得流下了眼泪。为了弥补我的遗憾,爸爸说起了他小时候参加军训的事。爸爸说:“小时候,我们的军训只有两天时间。第一天练习最基本的正步走。教官告诉我们动作的要领:脚面要绷直,抬起离地面25公分。一只手臂弯曲摆动至小腹处,另一只手臂伸直并向后摆动……”。爸爸一边说,一边做起了示范。我也跟着做了起来。可没想到,看起来容易,做起来却很难,我的脚总是不听使唤,不是忘了把脚面绷直,就是抬脚过高或过低。不一会儿,脚上就像绑了一块大石头一样抬不动了。原来看起来简单的正步走,做起来却这么难。平时在电视上看见仪仗队的叔叔们正步走是那样的整齐.气派,是要经过多少日子的刻苦训练呀!

“第二天,天刚亮我们就紧急集合了,”爸爸接着说:“教官把我们班分成了三个组,每人背一块砖头,全体配合,看哪个组最先拿到插在山顶上的小旗子。准备好以后就开始了。同学们之间互相帮助,疾速往山上爬,一些女同学爬了一半就爬不动了,我们男生就帮她们背包,扶着她们一起上山。就这样,我们这一小组最先爬上了山顶,取下了小旗子,获得了第一名。”听了爸爸的叙述,我明白了,军训不只是简单的身体上的锻炼,它还要锻炼我们的毅力,培养我们的团队合作精神,大家只有齐心协力,才能取得胜利。

这次,我失去了一个锻炼的好机会,如果下次有机会参加军训,我一定不会错过了。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇七

天啊!怎么这么早就要起床了,天还没亮呢。惨了!我军装呢?昨天晚上明明放在这儿怎么不见了?我满脸睡意在床边找着我军装。原来在这儿呀,快把我急坏了。穿上军装,开始紧张一天了。

一个个动作训练使我有点不耐烦了。“交钱来受罪!”有同学开始小声嘟囔了。这句话说太有道理了,我们仇视教官。教官对我们很严格,只要动作稍有差错就得“享受”——拳头俯卧撑20个,如果手不扎得“千苍百孔”教官决不罢休。该吃早餐了大家等着教官发出指令“目标——食堂”,我们立刻就蜂拥向食堂。吃饭是军训中一大乐事,虽然军营里饭菜不如家里,但饥饿中我们不会挑剔而且吃饭时也很有趣,教官不许我们在吃饭时发出任何声音,如果出了声音所有在食堂里吃饭学生必须像时间停止一样保持当前动作不动。如此高明整人方法令人赞叹不已。

在军训中最难熬非站军姿莫属了,在太阳底下受煎熬滋味我永远也不会忘记。今天时间过得特别慢,额头上汗珠越来越多,时间却依然慢慢悠悠回荡。当脚跟每个关节都麻痹时候,一直在旁边取乐教官却告诉你才过了15,还得站15。我真很想很想坐下休息一小会儿,这一小会儿对我来说已经是非常宝贵了,可只会把快乐建立在别人痛苦上教官绝不会让你休息。“初一九班同学,原地踏步走。”漫长半个小时终于随着这句话过去了,这半个小时使我第一次感觉时间漫长。

痛苦之后就是快乐时光。站完军姿之后教官教我们唱歌,教官脸上第一次露出了笑容,其实教官笑起来挺可爱。一个个伤感曲调令许多离家同学们流泪了。教官依然微笑地教我们唱歌,我们现在这样哭教官们早就经历过了而且比我们更伤心。

在苦乐中度过了一天又一天。

绝世奇才没有机遇只能被埋没,我们苦练了七天,现在是大显身手时候了。总教官庄严宣布“阅兵式开始。”同学们整齐划一动作,气势凌云口号雄赳赳气昂昂博得了学校领导赞扬,或许他们从我们身上看到了未来军人英姿!经过努力拼搏,我们班得到了第二名,欣慰笑容怎么也掩饰不住点点泪花。

*静湖面只能留下呆板倒影,奔腾流水才能激起阵阵浪花——生命之舟只有放行于逆流才能驶入成功港湾。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇八

无论在学习、工作或是生活中,大家总少不了接触作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪?下面是小编帮大家整理的一次锻炼一次成长作文800字,希望能够帮助到大家。

我,一个马上要上三年级的小学生,一直觉得自己还小。每天都是衣来伸手,饭来张口,什么都要爸爸妈妈替我准备好。不管做什么事都要爸爸妈妈领着,连去游泳都是妈妈带着我去更衣室换衣服的'。躲在爸妈羽翼之下可真舒服。

今年一放暑假,我又想着去游泳了,于是嚷嚷着让妈妈陪我去。可是妈妈身体不舒服,陪不了,爸爸马上接口:“爸爸带你去,我也下水游泳。”我急着说:“可是你带我去的话就不能到女更衣室帮我换衣服了呀!”爸爸说:“你得尝试着自己来,不能老是让妈妈帮你处理呀!再说,妈妈身体不舒服,你要体谅、照顾妈妈。”其实我心里也明白,但是总感觉妈妈带我进去更安心,真不想要爸爸带我去。可是我又实在是太想去游泳了,纠结了好久还是跟着爸爸去了。

爸爸带我去的不是以前常去的那个游泳馆,所以我不太熟悉。拿好柜门钥匙,我就跟爸爸约定好换完衣服之后会合的地点,以免找不到对方,然后我就进女更衣室了。进了更衣室,找到我的柜子后,发现门锁我不会开,正当我发愁的时候,一位阿姨进来了,我连忙问:“阿姨,能告诉我这个锁是怎么开的吗?”阿姨一边教我一边就帮我打开了。我连声说:“阿姨,谢谢您!”阿姨笑眯眯地说道:“小姑娘,这么小就一个人来游泳了啊,真能干!”这话好像有一股魔力,我瞬间感觉自己高大了许多,开心地换上泳衣,存放好物品,就去泳池边了。爸爸已经在那儿等我了,我迫不及待地下了水,还跟爸爸比赛了呢!

游着游着,我想上厕所了,可是,我不知道厕所在哪。我想起换衣服时阿姨的夸赞,嗯,我要自己解决,我已经长大了!我就近问了一位阿姨,阿姨告诉我前面右转就到了,我忙说了声谢谢,阿姨夸我是个懂礼貌的孩子,我心里美滋滋的。上厕所回来后,我又跟爸爸游了好一会儿才回更衣室,然后又自己洗澡、洗头、换衣服,最后和爸爸开开心心地回家了。

一到家,我就兴奋地跟妈妈讲了我在游泳馆遇到了什么问题,然后怎么解决的。妈妈夸奖我说:“你太棒了!没有妈妈陪着,你也能做得很好,还能自己想办法,勇敢解决问题呢!看来是长大了呀!”听着妈妈的话,我又一次觉得自己长大了,心里想着:以后我要更勇敢自信,多尝试、多锻炼,这样才能让自己进步,让自己长大。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇九

1、培养幼儿的目标投掷力,锻炼幼儿动作的协调能力及目测力。

2、增强了幼儿敢于战胜自己勇气。培养幼儿参与活动中的积极性。

活动准备:

*整的大场地敞口的纸盒老鼠的卡片三个沙包若干。

活动过程:

教师带幼儿到户外地场,指导做简单的热身动作。并和幼儿一起布置好场地。

1、游戏导入。

小朋友,我们都见过老鼠吧,知道老鼠是个坏家伙,它吃我们的粮食,咬我们的衣服,如果有一天让我们看到老鼠,我们该怎么办?幼儿一起回答----打它。下面我们就做这个游戏,看看那个小朋友最勇敢,打到的老鼠最多。幼儿的参与积极性被充分的调动起来了。

2、教师首先说明游戏的规则和过程,并自己示范游戏的过程,其他幼儿认真看。

先在场地上用醒目的.彩笔画出一个大大圆圈,再在大圆圈内画出无数个小圆圈,让幼儿拿着10个沙包分散站在画好的小圆圈内,幼儿准备好后,游戏开始,一只老鼠拖着透出来的食物在大圆圈内跑,站在小圆圈内的幼儿就像老鼠的纸盒内投沙包,投中者意味着打着了老鼠,投不中着就说明没打着,直到将手中的沙包投完为止,看谁投中的次数最多,谁就是胜利者。

3、幼儿开始游戏游戏。

将全班幼儿分成三个小组,每个小组安放了一只老鼠和12名幼儿。幼儿准备好以后,教师口令,游戏就开始。

4、游戏结束。

教师和幼儿一起统计每个幼儿的投掷数目,对优异者表扬鼓励。

师生共同收拾场地,带*室休息。

活动反思。

幼儿能积极主动的参与到游戏中去,并且神情专注,在游戏过程中,理解了老鼠的本性,意识中有了老鼠过街人人喊打的思想,在练习中,身体技能得到了锻炼和强化,幼儿也感悟了游戏的快乐和满足。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇十

各位老师、各位同学:

大家早上好!

今天我*下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》。

冬天来了,北方袭来的冷空气,让我们感受到了几分寒意。这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。

1、冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8—10倍。

2、冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

3、冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

4、冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水*,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇十一

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《锻炼强健体魄·开创美好未来》。

伟大的希腊先哲柏拉图曾说:“身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。”随着时代的发展与进步,信息与知识逐渐成为了我们生活的主旋律。在我们拼命地注重知识与素质修养的同时,却忽视了一样最基本、最重要的东西——那就是强健的体魄。

大家都知道,身体是革命的本钱。有人说,身体健康是一,而学习、前途是零。只有在一的基础上,这个数字才能越来越大,否则只能是一串毫无意义的零。而我们作为21世纪的接班人,肩负着时代和历史的重任,只有拥有健康的体魄;良好的心理素质,才能使我们更好的工作和学习,才能迎接各种困难和挑战。

*说过:“教导国民,应文明其精神,野蛮其体魄。”这话说的一点不假,而他自己也正是这么做的,他不但酷爱学习还很重视锻炼身体,即使是在冬天也坚持用凉水洗澡,还多次到大江大河里游泳。正是这种酷爱体育锻炼的精神造就了*健康的身体和坚强的意志,从而领导*人民取得了新民主主义革命的胜利。无独有偶,为我们所熟知的俄罗斯总统普京也是一个不折不扣的运动爱好者。他在年轻时酷爱体育锻炼,曾多次在比赛上获奖,一度成为圣彼得堡的柔道和摔跤冠军。在当上总统后,不管多忙,他每天总要抽出一个小时来运动。由此可见,积极的体育锻炼对我们的日常生活和学习都有很大的帮助。

其实,锻炼身体的方法有很多,只要我们用心主动去做,就会发现这其实很简单。在家里,我们可以伸展手脚,尽量放松,增强身体的协调性;在学校,我们可以根据个人体质选择适合自己的体育运动,这不仅可以锻炼身体,还可以培养我们的思维和反应能力,更能增进同学间的友谊和加强合作的精神。同时,运动时的安全也很重要,我们要在保证自身安全的情况下做适当的运动,以免受到伤害。

本周,高一、高二年级即将进行排球比赛,希望你们赛出风格,赛出实力,预祝你们在比赛中取得优异的成绩。高三年级的同学在辛苦繁忙的学习之余也要注意加强体育锻炼,因为运动和学习本身就是一个相互促进的过程。只有拥有一个健康的身体、一个良好的心态,才能有足够的力量去搏击高考的天空。

生命在于运动,让我们大家行动起来吧!只有为美好的明天打下最坚实的地基,生命的大楼才会永屹不倒!{健体魄演讲稿}.

我的演讲结束,谢谢大家!

一次锻炼的机会(实用14篇)篇十二

周四的语文课上,王老师给我们布置了一项特殊的作业《收集签名大行动》。望着长长的签名单,同学们纷纷皱起了眉头。

“签名大行动?”以前只听说过什么“奥运签名大行动”,什么“保护野生动物签名大行动”,今天的签名为哪般?我思前想后,终于明白了,原来老师想通过找人签名的活动,锻炼我们与各种各样的人们交往的能力。

下课铃“叮铃铃”地响了起来,我拿起签名纸飞快地奔向教师办公室,一会儿工夫,曾经教过我的老师和没教过我的老师的`签名全部得到。下面该学校领导的签名了,我灵机一动,何不找我们的一把手孙校长呢?我把这个念头告诉了大家,没想到大伙儿一致通过,连连拍手叫好。

没办法,我只好硬着头皮充当领头羊,带领大家直奔校长办公室而去,气喘嘘嘘来到校长办公室门前,我静了静气,整了整衣服,上前敲门。孙校长微笑着把我们迎进门,同时问道“有什么事吗?”我马上答道;“孙校长好,我们四五班王钢老师留的签名作业,其中一项是校领导签名,您是校长,所以我们找您要签名来了。”

“好吧,我签。”孙校长爽快地答应了我们。

校长第一个给我签了名,他一边签名,一边对大家说:“别急,一个一个来。”拿到校长的签名,我冲出人群飞快地跑回教室,直到这时我才猛然想起,刚才只顾兴奋而忘了向校长说“谢谢”了。

星期六上午,上完西亚斯的英语课,在回家的路上,我拿出签名纸来看,哇!就剩下邻居和陌生人的签名了,加油!

坐车回到了我们的小区。为了找陌生人签名,我来到了小区大门外,突然,一位穿制服的阿姨进入了我的视线,就是她了。我快步来到阿姨的面前,大声地说道:“阿姨好!请给我签个名吧。”同时把签名纸和笔递了过去。

阿姨先是一愣,不解地问道:“什么事呀?”

看着阿姨迷惑的样子,我急切地解释道:“这是我们老师布置的作业,其中一项就是找一位陌生人签名。阿姨,您能帮我签吗?”

“可以。”阿姨面带微笑的接过纸和笔签下自己的名字。

“谢谢您!再见。”

我一蹦三高地跑回来,并直奔三楼的刘阿姨家而去。我礼貌地敲了敲门,“汪汪”的叫声先于主人回应了我,我知道这是刘阿姨家的小狗臭臭在叫。阿姨开门说道:“是你呀,什么事?”我高兴地对阿姨说:“刘阿姨,我有一项找邻居签名的作业,您帮帮忙,签个名好吗?”

“没问题。”刘阿姨痛快地签了自己的名字。

“谢谢刘阿姨,再见!”到此,我终于圆满地完成了签名任务。

一次锻炼的机会(实用14篇)篇十三

*曾讲:“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水*得到充分的发挥。可见,一个强健的体魄对于一个人是多么的重要,而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之,体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义,尤其是对于我们这些大学生。

学生一般都是*在教室低头弯腰学习,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。因此,学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。

大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼,另外,我们*时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动,所以,我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。

首先,也是最重要的,体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活,若想应对自如,一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知,假如自己的身体弱不禁风,迟早有一天自己会被压力压垮的,又何谈成绩如何如何,这是多么的得不偿失啊。另外,强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭,使我们免于疾病的干扰,从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有,比较长远地讲,一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。

其次,体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的,而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质,从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理,这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。

另外,体育锻炼还有许许多多重要的作用,例如帮助我们塑造健美的体型,帮助我们放松、娱乐等等。

总之,体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼,塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己!

一次锻炼的机会(实用14篇)篇十四

xxx军训xxx这个字眼就意味着吃苦,但我还是经历了这么一次严格的军训。

小学终于毕业了,我又有了新的挑战,于是就开始了自己新的旅程,但是在接受新的挑战时必须得锻炼一次——军训。在军训之前我就做好了充分的准备。父母与爷爷奶奶都不放心,出发前,千叮咛万嘱咐,而我却只回应一句话:xxx没问题!放心吧!xxx我以为军训没什么困难,不就是早起晚归嘛!但是,我的认为大错特错了。

来到学校,把沉重的行李包放下。其实,里面并没什么东西,都是些零食。父母不放心,专门为我准备的。在家我就是个xxx小公主xxx,什么活儿也不会干,而这要真正锻炼一次了。

第一天,挺轻松,看看电影,与那些初次见面的同学聊聊天,生活地挺自在,比在家里舒服。晚上,终于等到吃饭了!我拿着饭缸来到领饭的窗口前,一看,哎!都是些什么饭,还不够塞牙缝呢!菜里都是些辣椒。再比比家里,天壤之别呀!但没办法,这只是开头,连这都经受不住,还军训什么!于是只好把饭给吃了。

其实,后来的几天我才明白:军训并不苦,而很甜,他让我学会了自立,学会了要胆大,学会了团结合作。

军训时,我们还举行了拉歌比赛,伍教官在那时笑地比我们还甜,他能与我们玩作一团,笑作一团,但军训已快要结束了,唉!

最后一天,我们又举行了汇报表演,我们冒着大雨,依然坚定不移,一动不动,最后取得了优异的成绩。我已经浑身被雨淋湿了,脸,头发上都是雨水,但那股娇气劲儿早已消失地无影无踪了。

军训——它使我变得坚强,勇敢,自立!军训——是对生活的一种考验,军训生活中是丰富多彩的,它酸甜苦辣尽在其中。

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