优秀作文必须有一定的观察力和感受力，能够从日常琐事中发现真知灼见。小编为大家准备了一些优秀作文范文，希望能够借鉴和吸收其中的优秀之处。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇一
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床l或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇二
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。关于爱眼日作文内容详情如下。
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床l或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇三
一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。
四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
五、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇四
别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。
1.小学教育叙事故事。
2.幼儿园教育叙事案例。
3.中学生禁毒征文1000字（汇编）。
4.庆祝建党95周年：迎七一谈党建两学一做征文。
5.老师您好我的好老师征文（精选）。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇五
2.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯。
3.眼睛是内心索引。——安斯蒂。
4.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯。
6.眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语。
7.淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生。
8.青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连。
9.女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚。
10.没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特。
11.两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒。
18.两只眼睛比一只眼睛看得清楚。--马勒。
19.恋爱中的人发怒和好恳求决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。--蒙田。
25.眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。--塔克曼。
26.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。--普罗帕柯斯。
27.眼睛是内心索引。--安斯蒂。
28.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。--博厄斯。
30.眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。--谚语。
31.淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。--丁尼生。
32.青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。--韦尔连。
34.没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。--斯威夫特。
35.黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
36.没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特。
37.经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面——歌德我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
38.眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
39.眼睛是内心索引。——安斯蒂。
40.我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
41.眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
44.两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒。
46.眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼。
47.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯。
48.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇六
一、活动背景：
现在，越来越多的青少年学生戴上了眼睛。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态;另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。
二、主题活动：
2、眼知识专家讲座;。
三、活动目的：
帮助同学们清洗眼睛;促进对眼知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。
四、活动参与者：
全体师生。
五、活动时间与地点：
六、活动过程：
1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容;。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇七
戴眼镜很麻烦，但戴眼镜的人也越来越多，眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。下面是小编为大家整理的全国爱眼日爱护眼睛小常识，希望对您有所帮助!
一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。
四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
五、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
2、看电视时要有环境灯光。
3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。
4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。
5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。
6、保持书写距离30～35厘米。
7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳。
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。
9、坚持体育锻炼，多做户外活动。
10、合理安排作息时间。
11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。
12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。
13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。
“护眼餐”a：枸杞南瓜杂米粥。
原料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水四碗。
制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净，一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。
营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素都非常丰富，口感香甜柔软。喝这样一碗金黄色的热粥既养胃又养眼。
“护眼餐”b：胡萝卜木瓜牛奶羹。
原料：胡罗卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。
制法：胡罗卜、木瓜先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。
营养点评：有自然的香甜味道，口感非常好。需要注意的是胃肠虚弱、容易腹泻、产气的人最好不要多喝。
“护眼餐”c：枸杞开心果豆浆。
原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。
制法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。
营养点评：开心果是坚果中胡罗卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡罗卜素，用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。
调查发现，农村低视力患病率是城区的两倍，可治的白内障、眼外伤、角膜病等致盲眼病明显高于城区;调查还发现40岁以上人群的主要致盲眼病包括白内障、青光眼、高度近视、眼外伤、角膜病和视神经萎缩等，患病率与年龄增长有关。专家指出，我国眼科医疗保健，特别是农村眼科医疗保健亟待加强，定期进行眼病检查十分必要。
1、"六月六日爱眼日,教育孩子爱眼睛,眼睛一生作用大,工作学习都用它,脏手不可揉眼睛，手绢毛巾要专用，经常洗洗保干净，危险物品不玩弄，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，泪水冲洗最放心。祝愿小朋友能有一双明亮的好眼睛。"。
2、全国爱眼日到，温馨提醒不可少;科学护眼很重要，眼部保健效果好;看书保持距离要，少玩手机和电脑;白炽灯具莫多照，感觉疲劳要远眺;水果蔬菜胜补药，眼睛明亮生活好!爱眼日，愿你眼睛好，心情妙，生活乐逍遥!
3、“世”间冷暖，热眼相看;“界”骄戒躁，成功在即;“爱”护身体，奋斗前提;“眼”睛康健，“日”月同见，世界爱眼日，祝你双眼“贼”亮，两眸“贼”帅，看人“贼”准!
4、眼睛，让我们认识了母亲，品尝到了母爱;眼睛，让我们认识了朋友，品尝到了关爱;眼睛，让我们认识了爱人，尝到了爱情的滋味;爱眼日，爱护自己的眼睛，尝尽世间真爱。
5、对着生活抛媚眼，快乐就会围你转;对着工作用明眼，机遇常常光顾你;对着爱人要飞眼，爱情紧紧抱住你;对着电脑常闭眼，健康眼睛伴随你;全国爱眼日，爱护眼睛哟。
6、一切事物，由它注视，一切美好，由它所望，一生所爱，由它看管，它是我们重要的一部分---眼睛，眼睛是我们心灵的窗户，爱护眼睛，幸福永久。
7、放松心情，给心灵一个假期，快乐轻松;闭上眼睛，给眼睛一个假期，耳聪目明;远离电脑，给眼睛一个放松，电眼明眸。66爱眼日，关爱自己，关爱眼睛，生活幸福健康!
8、全国爱眼日，人人要爱眼，爱眼人的温馨小贴士，写字姿势要端正，看书时光线要充足柔和，不要长时间盯着电脑，在享受生活的同时，我们的视界也要更光亮。
9、你的眼睛，实在可爱。黑白分明，天真烂漫。温柔多情，脉脉含爱。眼光略过，伤痛减半。聪慧善良，传递友爱。愿你好运，日日环绕。全国爱眼日，祝幸福快乐。
10、爱眼日，护眼睛，保健操，要常做，爱眼睛，闭闭眼，可养神，讲卫生，多防护，眼明亮，生活美，眼健康，日子甜，祝愿你，爱眼日，快乐随，幸福拥，笑口开。
11、是你，让我看到了风花雪月;是你，让我体验了美轮美奂;是你，和我终生相依相伴!全国爱眼日，眼睛，亲爱的知音，我爱你永永远远!
12、给爱情痴心的眼神，幸福一辈子;给家人关心的眼神，幸福一家子;给朋友真心的眼神，幸福“铁杆子”。全国爱眼日，祝你“眼绎”好每一个角色，作个出色的“眼员”。
13、眼睛之伟大，幸福全靠它，眼睛明又亮，快乐绕身旁，全国爱眼日，爱护眼睛，眼睛识别好与坏，真与假，善与恶，保护好它，幸福长久。
14、全国爱眼日，我把妙方献，愿你眼明心亮看世界：打碎生鸡蛋，冲入热牛奶，小火煮沸后，蜂蜜加一点，饮下心中甜，主治近视眼。鲫鱼和枸杞，一起煮碗汤，主治近视眼，眼睛更明亮。
15、爱眼睛，享光明，眉开眼笑喜盈盈;观美景，舒心灵，独具慧眼识英雄;祝福送，福相通，眼见为实短信证，爱护双眼势必行。愿你关爱眼睛，拥有快乐好心情，全国爱眼日快乐。
16、你的眼睛会放电，一下电倒一大片;你的眼睛会说话，眉目传情赛嘴巴;你的眼睛会放光，见到美眉光最强;你的眼睛像把刀，剜人一眼受不了。你的眼睛多功能，爱护眼睛尤为重。全国爱眼日，一定视眼如命。
17、目光如炬亮四方，目光如电驱虎狼，目光如箭刺胸膛，目光如刀敌胆寒!好眼睛威风凛凛，好眼睛威力无穷!世界爱眼日，愿你有双亮闪闪的好眼睛!
18、用懒惰的心，看山山倒看水水流;用勤劳的心，看田田肥看水水美。心有多大，眼界就有多宽。全国爱眼日，愿你开开心心度日月，潇潇洒洒看红尘。
19、眼睛是个宝，保护很重要;坐姿若不好，近视难逃掉;电视要看少，游戏可抛掉;用眼莫疲劳，时长要远眺;习惯不能少，多做保健好;蔬果营养高，醒目又补脑;若想生活好，护眼需记牢。全国爱眼日，愿你快乐逍遥!
20、全国爱眼日，护眼是首要，菊花茶常饮，防止眼干涩，减少用电脑，举目远眺好，做做保健操，放松是妙招，作息需规律，熬夜吃不消。愿你全做到，双眼更闪亮!
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇八
森林里住着一只小兔，他是个小书迷。
早上，小兔坐在木桩上，悠然自得地看书，翘着腿、驼着背，好像在跟字亲密谈话呢！
中午，太阳像个大火炉似的火辣辣照耀着大地，人们都热得冒烟，好像烧焦的炭似的。但小兔仍执拗地坐在烈日底下看书。这时，鹿姐姐走了过来，惊讶地说：“你怎么能在那么刺眼的太阳底下看书呢，你会近视的！”小兔趾高气扬地说：“我的眼睛好着呢！”
黄昏，他躺在绿毯子似的草地上，仰起头悠闲地享受这“书中自有黄金屋”的宝典。这时，和蔼可亲的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁，一边摇手一边叹气，说：“孩子，你不能这样看书，长此以往，你会近视的。”可小兔依然我行我素，一言不发，显得不耐烦了。山羊博士无奈之下，走了。
光阴似箭，日月如梭。慢慢地，小兔越来越觉得自己的眼睛模糊不清了，就好像被蒙上一层纱。在兔妈妈的陪同下去医院检查，确诊后，医生遗憾地告诉他：“你已近视，只能戴眼睛了。”小兔惭愧地低下了头，脸红得像一只烧熟的虾，想：忠言逆耳利于行，良药苦口利于病啊！要是我能及时改正错误，就不会戴上眼镜了。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇九
眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体，关于国际爱眼日优秀作文内容详情如下。
眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”，需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”，需要我们用眼睛去看。
人的悲欢离合，月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐诗中的结构对仗，宋词中的名人奇思，元曲中的一韵到底，我们要以看为基础。还有白云流动，鸟儿飞翔，花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛，可以看到内心世界的喜怒哀乐，是喜笑颜开，是乐不可支，还是哀从心起，怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗，更是人类情感的形象大使。
世界因自然而精彩，生命因求知而彰显价值。试想，如果眼睛受到伤害，我们的生活将会怎样?一切美好的东西都会与你失之交臂。因此，我们要爱护我们的心灵之窗。
爱眼，要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，从而引起眼睛近视。目前为止，我国眼睛近视的人数已达50%，这是一个多么惊心而又发人深省的数字。
朋友们，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”爱眼护眼，从现在做起，从我做起，未为晚矣。
1.不要在强烈的或太暗的光线下看书、写字;。
2.读书、写字姿势要正确;。
3.读书写字时不宜过长久。每隔50分钟要放松一下;。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十
保护眼睛不得不知，下面一起来看看吧。
1.眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。
2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?不会。纽约眼耳疾病诊所眼科专家理查德·罗森博士表示，这种说法就如同“在光线不足的情况下照相，相机会受损”。当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。
3.离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛?不会。这种情况会伤害眼睛，但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕，一旦眨眼减少，泪膜就会变干，进而影响视物效果，但这只是暂时现象。
4.眼睛问题会遗传?不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重视的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期检查。
5.人老了，视力一定会变坏?不会。衰老引起的某些问题是不可避免的。纽约眼科专家哈维·莫斯科特表示，白内障不是一种疾病，只是一种老化现象，与头发变白是一个道理。当然，白内障与其他很多眼部问题一样，是可以矫正的。
6.吃胡萝卜会改善视力?多数情况下不会。饮食对视力很重要，但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素a缺乏会导致视力减弱，但过量摄入也无法增强视力。不过，有些食物确实有益视力，如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。
7.眼保健操可改善视力?或许。青少年时期做眼保健操，有助于矫正假性近视或改善视力。然而，对于成年人视力而言，眼保健操的作用却没那么有效。
8.长时间戴眼镜会导致视力进一步减退?不会。常博士表示，长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退，也不会增加人对眼镜的依赖性。
9.如果你平时都戴眼镜，一旦不戴会导致视力减退更快?不会。专家表示，不戴眼镜时使劲聚焦看东西，会使眼睛拉力增大，但是不会导致眼睛永久性损伤。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十一
眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。小编收集了关于爱眼日。
的
名言。
欢迎阅读。
1.眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼。
2.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯。
3.眼睛是内心索引。——安斯蒂。
4.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯。
6.眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语。
7.淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生。
8.青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连。
9.女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚。
10.没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特。
11.两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒。
18.两只眼睛比一只眼睛看得清楚。--马勒。
19.恋爱中的人发怒和好恳求决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。--蒙田。
25.眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。--塔克曼。
26.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。--普罗帕柯斯。
27.眼睛是内心索引。--安斯蒂。
28.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。--博厄斯。
30.眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。--谚语。
31.淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。--丁尼生。
32.青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。--韦尔连。
34.没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。--斯威夫特。
35.黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
36.没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特。
37.经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面——歌德我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
38.眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
39.眼睛是内心索引。——安斯蒂。
40.我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
41.眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
44.两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒。
46.眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼。
47.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯。
48.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十二
在一个幽静的小山村里，住着一位美丽的小姑娘，她那又黑又浓又弯的眉毛下，关于国际爱眼日作文内容详情如下。
在一个幽静的小山村里，住着一位美丽的小姑娘，她那又黑又浓又弯的眉毛下，嵌着一双水汪汪的亮眼睛，人人见到她都会说：“你的眉毛真漂亮，的眼睛真明亮!”为此，小姑娘整天都很快乐!
火辣辣的太阳照在屁股上啦!小姑娘起床了。夏天的天气热得可真难受啊!不一会儿，小姑娘的脑门上就出现了豆大的汗珠。由于没有眉毛的遮挡，这汗珠骨碌骨碌迅速流下来。眼睛抵挡不住这汗珠的袭击，只觉得一阵疼痛，不由地紧紧闭上。当她再睁开时，视线朦朦胧胧，往日五彩缤纷的世界变得模模糊糊了。痛苦的泪水从眼睛里缓缓地流下来，流下来。这时，小主人不知情地揉揉酸痛的眼睛，说：“今天，这眼睛怎么搞的，难道生病了?到医院去看看!”小姑娘走出了家门，走着走着，发现迎面碰见的人都对着她指指点点的。这是怎么啦?小姑娘心里纳闷极了。这时，邻居婶婶碰见了，大吃一惊，说：“姑娘，原来，你的眼睛这么难看啊!又红又肿的。咦，你的漂亮眉毛上哪去了?”“啊，我的眉毛不见了吗?呜———”小姑娘大哭起来。眼睛听了，后悔莫极，它一边流泪，一边想：当初我要是不赶走眉毛该多好啊!“眉毛啊，还是回来吧!”眼睛和小姑娘不约而同地呼喊起来。忽然，不知时候眉毛已经站在她的上面了，她笑眯眯地说：“知错就改还是好孩子!现在知道了吧，的作用有多大了吧!美不光靠一个人啊!”
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十三
竹源中心幼儿园。
设计意图：
我们一直都说眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们来说是多么的重要。当今社会，随着物质生活水平的逐步提高，孩子们所接触的高科技东西也越来越多，用眼大大超过了规定的时间，因此爱护自己的眼睛就显得特别的重要。于是设计了这样的一堂课来让孩子们接触一些爱护眼睛时所要掌握的知识，了解如何爱护自己的眼睛，让孩子们对于自己眼睛的保护有一个初步的意识。活动目标：
1、让幼儿懂得正确的用眼方法。
2、培养幼儿看书、看电视的正确姿势。活动准备：
1、活动前，教师与幼儿园的医生进行交流，共同商讨活动该如何开展？
2、视力表活动过程：
一、导入活动：
教师：“小红最近总是觉得头晕，而且老是看不清东西，要不，我们帮助她去找大夫看看吧！”
邀请一位大夫和老师一起做示范。在示范的过程中，老师可悄悄向大夫讲解表演的步骤。
二、关键步骤：
教师：小红只能看见视力表第一排的图案，大夫告诉她，“她的眼睛生病了。”大夫简单的讲解眼睛生病的原因一般会有哪些？在平时的日常生活中，我们要注意一些什么？并且示范看电视和看书的正确姿势，让孩子们学习。
三、示范后与幼儿讨论：
平时看电视或者看书的时候，你是怎么坐的？你认为你的坐姿是正确的吗？
我们在看电视或者看书的时候，你认为应该怎么坐才是正确的？（请小朋友来示范，并指出正确的坐法，希望班上的小朋友都能够有正确的坐姿）。
请小朋友们开动脑筋想一想，你还知道哪些爱护眼睛的方法呢？（做眼保健操、按时睡觉、不用脏手去揉眼睛等等，老师可进行适当的指导）活动延伸：
在日常的生活中，培养幼儿看电视、看书的正确姿势。
跟小朋友们讲解一些有关于爱护眼睛的故事，让孩子们在故事中去学习一些有关爱护眼睛的知识。家园互动:在家时，家长应该随时提醒幼儿正确用眼，培养其良好的用眼习惯。家长应对幼儿进行隐性教育，多多注意自己的行为（身教重于言教）。
观看电影（大班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
现代孩子们的生活越来越好，接触的知识面越来越广。平时，爸爸妈妈的工作都比较忙，很少有时间跟孩子们坐下来一起聊聊天，在孩子们休息的时候，家长们会利用这样的时间跟孩子们沟通沟通感情，一般情况下，家长们都会带孩子们去公园走走、看看，有时候也会带孩子们去看场电影，但是观看电影也是有礼仪讲究的，因此设计了这样的一堂课：关于观看电影时所要注意的一些事项或者是问题。旨在希望孩子们了解以后能够做到这些方面。活动目标：
1、让幼儿知道看电影时的基本礼仪。
2、培养幼儿良好的公共场所礼仪行为。活动准备：
四张动物的图片：两张内容正确的图片：
1、小朋友认真观看电影的图片。
2、小朋友进入影院后拿着票对号入座的图片。两张内容错误的图片：
1、小朋友在观看电影时大声说话的图片。
2、小朋友在观看电影时吃东西，把垃圾扔得满地都是的图片。活动过程：
一、导入活动:教师：“小朋友们都有去电影院看过电影吗？在观看电影的时候，想一想，我们应该注意哪些方面呢？”
二、关键步骤：
教师出示图片，请幼儿自由分成四组，每组发一张。请各组的幼儿进行讨论，然后为大家讲述自己在图片上看到的内容。
让小朋友们自己做判断：认为自己组图片的做法是正确的站起来，认为自己组图片的做法是错误的趴在桌子上。请代表来说一说原因。
引出三字歌，然后请幼儿想一想以前学过的儿童歌曲，找一首适合的，把歌词改为三字儿歌唱出来，然后请幼儿分组轮唱。活动延伸：
小小电影院：把我们的课室当成一个小的电影院，老师放一段动画片，请幼儿做好参观，并且要求符合电影院里的相关礼仪要求。家园互动：
家长带幼儿去电影院的时候，多多注意观察幼儿的表现，看看孩子在观看的过程中是否遵守了这方面的公共礼仪？鼓励引导孩子正确的行为。
环保小卫士（大班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
现在的社会环境污染太严重了，从小我们要养成一个良好的的环保习惯。让孩子们知道:我们要爱护我们的地球，爱护我们赖以生存的环境。爱护环境的方面有很多，比如说“不要随地乱丢废弃物”“不要随地吐痰”“请别践踏草地”等等之类的，环境的好坏要靠我们大家共同来维持，而不是某一个人的职责，大家都有责任，请小朋友们争当环保小卫士，也告诉自己身边的朋友及亲人要爱护环境。活动目标:。
1、让幼儿知道世界环境日的日期，并了解其意义。
2、培养幼儿良好的礼仪行为。活动准备：
各种废弃物、垃圾箱、扫帚、簸箕“请爱护环境”的牌子。
“请不要随地乱丢废弃物”的牌子活动过程：
一、导入活动：
教师在上课前布置好一个场景，教室的地面上有很多的废纸和果皮。
二、关键步骤：
教师带幼儿进入课室，让孩子们感受一下课室的环境。教师提出如下问题：
“小朋友们，你们喜欢这样的课室吗？”“请小朋友们来说一说，你们为什么不喜欢课室现在的这个样子呢？”“我们应该怎么做可以把课室变得干净漂亮呢？”
“如果你和家人去公园或者是走在马路上，手里有垃圾了，怎么办呢？”“如果你看见别人乱丢垃圾，你会怎么做？”
带领班上的幼儿一起把课室里的垃圾捡起来，扔进垃圾桶，让幼儿感受一下课室的不同。
三、“世界环境保护日”的由来。
告诉孩子们“世界环境保护日”的日期及其由来：
1972年联合国在瑞典的斯德哥耳摩召开了有113个国家参加的联合国人类会议。会议讨论了保护全球环境的行动计划，通过了《人类环境宣言》。会议建议联合国大会将这次会议开幕的6月5日定为“世界环境保护日”。
请幼儿在今天回家时，讲给自己的爸爸妈妈听，什么是世界环境保护日？活动延伸：
老师带着全班幼儿来维护幼儿园的园内环境，走出课室，大家一起来清理幼儿园内的垃圾，并把它们扔到垃圾桶去。
在老师的带领下，把“请爱护环境”、“请不要随地乱丢废弃物”等牌子，摆放在幼儿园相应的位置上，以提示其他的幼儿也来一起爱护环境。
制作环保宣传画。设计一些环保的标志。家园互动：
无论在家里还是在公共场所，请家长时刻与幼儿一起做到爱护环境。家长要以身作则，在公共场所不要乱丢废弃物，自觉地把垃圾扔到垃圾桶里。
入园（小班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
对于小班段的孩子来说，年龄相对还太小，有的孩子是刚刚走出家来到幼儿园这个大家庭里，一时之间有很多的不习惯，因此让小班的孩子熟悉幼儿园的环境还有熟悉陌生的老师及同伴都是非常有必要的，因此设计了这样的一堂课，来帮助孩子们尽早熟悉幼儿园，熟悉同伴。当然前提是要讲礼貌，在交流的过程中，能够达到这一目标。活动目标：
1、来园时会使用简单的礼貌用语与老师和同伴进行问候。
2、养成良好的问候习惯，促进师生或同伴间的交往。活动准备：
故事《我们欢迎你》、布偶1个活动过程：
一、导入过程：
通过故事引出活动的主题。教师右手拿布偶，以布偶的口吻说：“小朋友，你们好啊！我是你们的好朋友，我的名字叫聪聪，今天我给你们带来了一个好听的故事--《我们欢迎你》。
二、关键步骤：
教师手拿布偶，表情生动地给幼儿讲故事《我们欢迎你》。讲完故事后，向幼儿提问：“故事叫什么名字？”“故事里的主人公都有谁呢？”“在故事中，小朋友早上来到幼儿园的时候，是怎样向老师问候的？”分别请幼儿回答所提的问题。
讲第二遍故事，讲完故事后向小朋友提问：
“小熊维尼见到长颈鹿老师是怎样问候的？小猪是怎么做的？”“小猪见到老师后害羞地躲了起来，他这样做是正确的吗？你认为小猪应该怎样去跟老师问候？”
“班上的小朋友是怎样欢迎新来的小朋友（小猪）的？”
“请小朋友们想一想，你们觉得小猪第二天去幼儿园，会向老师和小朋友们打招呼吗？”
“请小朋友们说说自己早上回园时是怎样向老师问候的？”
三、结束部分：
带领幼儿，或者是齐声唱《问候歌》，使活动在愉快的氛围中结束。活动延伸：
教师邀请孩子轮流做“迎宾先生”和“迎宾小姐”，让他们带上绶带，和教师一起站在班级的门口，迎接来园的家长和小朋友。
带领幼儿大声地、有韵律的朗诵三字儿歌。家园互动：
家长平时应该引导幼儿早晨起床后或者是客人来访时向家人或客人问候。家长对幼儿应进行隐性教育，注意规范自己的言行（身教重于言教）。
喝水（小班礼仪教案）。
竹源中心幼儿园。
设计意图：
在小朋友已经基本上适应了幼儿园的一日生活后，有很多的行为习惯都是有礼仪讲究的。喝水是一项最常见的活动，在孩子们喝水的过程中，有很多隐性的安全方面的知识需要我们大家去注意，比如说水的温度比较高的时候，就要注意不要让水烫到孩子，在这个过程中需要注意的一些问题，还有在喝水的过程中，要有组织、有秩序地去开展等等这一系列的问题都是值得我们去关注和注意的。活动目标：
1、让幼儿养成喝水时坐在固定位置，并用两只手端起杯子喝水的习惯。
2、帮助幼儿养成良好的喝水习惯，增强幼儿喝水的有关安全知识。活动准备：
桌子一张、椅子一把、杯子、饮水器等。活动过程：
一、导入过程：
直截了当进入主题，教师：“现在，老师要给小朋友们示范的是如何喝水，请小朋友们一定要仔细、认真的看哦！”
二、关键步骤：
教师起身，拉出椅子，然后再收回椅子。取水杯（取杯子时要双手端拿）。
双手拿杯去接水，接水后将杯子放在桌子上，再慢慢拉出椅子靠近桌面。坐在自己的座位上双手端起水杯喝水。喝完水后先将杯子放在桌面上，然后站起来。收椅子，双手端杯子，将杯子放回杯架上。
三、幼儿操作：
在组织幼儿集体喝水的时候，教师要督促幼儿用正确的方法喝水。活动延伸：
根据园所的设备，向幼儿介绍引用水桶的接水方法或其他设备取水的方法。通过谈话和故事等形式，让幼儿了解每天喝适量水的必要性，并养成幼儿主动饮水的习惯。
在平时的日常生活中，教师应注意提醒幼儿正确的饮水方法。请幼儿阅读《礼仪教育幼儿用书》第14页，然后提问：“晓晓是怎样拿水杯的？为什么要用两只手端水杯？”
“明明是怎样喝水的？（坐在自己的座位上，两只手端着水杯喝水。）带领幼儿大声地、有韵律地朗诵三字儿歌。家园互动：
可以请家长协助幼儿将《礼仪教育幼儿用书》第67页的“幼儿饮水记录表”裁剪下来，每日让孩子用贴纸记录饮水量，以增强饮水的主动性。
在家中，家长可以给孩子自主饮水的机会，取水时要注意养成幼儿节约用水的习惯。
在家长园地中宣传健康饮水小知识，并用简短的核心要素内容公示幼儿活动的照片。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十四
眼睛是心灵的窗户，我们在日常生活中一定要保护自己的眼睛，它是我们在这个世界上与世界联系的重要工具之一。
亲爱的同学们：
你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户——眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。
眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。
我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。
同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。
谢谢!
人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?
别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的`植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。
它，是五官的明珠!
它，是心情的外交官!
它，是上帝的礼物!
记得小时候，当我拿出作业本后，妈妈就会手捧一把木尺站在我的身后，就好象监督犯人画押的衙门师爷。有时我一不小心低低头，她便拿那把尺在我头上一敲，我嘟着嘴摸摸疼的地方，只好无奈地抬起头。“视力会下降的!”妈妈满脸都写满愤怒。当我玩电脑看电视过多时间时，她更是唠叨没完。
那时侯，我怎么也不明白，为什么视力下降会让妈妈那么愤怒呢?真的很可怕吗?
又过了一两年，妈妈终于不再拿着尺督促我的写字姿势了。有一天，姐姐来我家，我记得姐姐以前神采奕奕，很活泼很漂亮，我始终为有这样优秀的好表姐而感到骄傲、自豪，还常常和同学们谈起她呢!可渐渐地我发现，姐姐看书复习功课时会自觉地戴上眼镜。戴了眼镜，她原来闪亮的眼睛似乎也黯淡了多少。我不解地问姐姐：“为什么要戴眼镜呢?”表姐笑盈盈却又藏不住一丝遗憾、懊恼地说：“经常不注意细节，视力下降了，只好戴眼镜，你可别和我一样呢!”我有些似懂非懂。
我只知道：哦!原来视力下降，要戴眼镜，如果戴了眼镜，眼睛就没以前那么漂亮了!这不是给我的形象打减号吗?我才不要戴眼镜呢!
后来，趁着体育课，学校也给我们进行了视力的检测。我自以为已经发挥地很不错了，后几行的字小得只有一个黑点，看不见是很正常的。当第二次检测时，我和同学谈起上次的检测结果，他们都惊讶极了：“你的视力真差呀!我可是……”听着同学们似乎是炫耀似乎是嘲笑的话，我又明白了一点。
我明白了：原来视力下降，还要影响到我在同学们心中的形象——我才不要这样呢!
好几年了，我一直怕戴眼镜，怕影响我在同学们心中的形象，所以，也努力地纠正着许多会导致视力下降的缺点，终于，视力慢慢好了，视力表上，那些模糊不清的黑点，在我的眼里，也慢慢清晰起来了。
直到那一天，我在上网时，自动跳出了一个网页，只有一行醒目的大字：世界爱眼日，眼睛是自己的，请爱护它!
我似乎在瞬间恍然大悟。
什么事都要从细节抓起，爱护眼睛也是这样，慢慢改掉身上存在的，会导致视力下降的缺点和习惯，那么，人人都可能会有一双水灵灵，炯炯有神，让大家都羡慕的大眼睛。人人都能告别眼镜的烦恼。
——那，该有多好啊!
人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?
别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
1.小学教育叙事故事。
2.幼儿园教育叙事案例。
3.中学生禁毒征文1000字（汇编）。
4.纪念建党95周年：迎七一谈党建两学一做征文。
5.老师您好我的好老师征文（精选）。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十五
通知称，各地各校要大力宣传儿童青少年眼健康的重要性和综合防控儿童青少年近视工作的进展和成效。高度关注儿童青少年眼健康，大力宣传儿童青少年近视防控知识，增强儿童青少年爱眼护眼意识，引导科学合理用眼。倡导科学防控近视，规范矫正近视，提高视觉质量，共享清晰视界，呵护光明未来。
通知要求，各地各校要在科学精准防控疫情、有序推进复学复课工作的同时，高度重视学生长期居家学习和参与在线教育教学可能对视力健康产生的影响。充分认识复学复课后开展综合防控儿童青少年近视和爱眼护眼工作的重要意义，切实加强组织领导，精心部署安排，充分发挥学校教育的主阵地作用，借助医疗卫生机构和人员专业优势，协同配合，推进学生视力保护工作，组织开展好教育系统20全国“爱眼日”宣传教育工作。要求各地各校按照《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，紧密围绕宣传教育工作主题，制定工作方案，确定专门机构和专人负责，精心部署实施。
通知指出，各地各校要结合新冠肺炎疫情防控实际，因地制宜，充分利用广播、电视、报刊等传统媒体和网站、微博、微信、短视频等新媒体传播手段，开展主题鲜明、内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼宣传科普活动，开展专题讲座，普及眼健康知识，增强宣传活动效果。要通过家长会、家长信、家长学校、家长微信群等形式向学生家长进行宣传，争取家长对学生视力保护工作的支持和配合。在全社会营造保护儿童青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。
通知还要求，全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团发挥优势，充分利用全国“爱眼日”契机，创新形式载体，大力开展线上线下近视防控宣传教育工作。
“防蓝光”究竟是护盾还是噱头。
近期，不少学校选择用网课的方式让学生在家学习，因此手机、平板、电脑等成为学生的必备产品。家长普遍担心，长时间上网课，在一定程度上会影响孩子的视力。不少商家趁机打着“防蓝光”“防辐射”“防近视”等口号推出防蓝光眼镜，声称该类眼镜可有效保护视力。
5月10日，国务院联防联控机制在新闻发布会上针对疫情防控期间学生在家上网课导致用眼过度的问题，给出了指导和建议。在发布会上，专家明确指出防蓝光和视疲劳与近视防控无直接关系。
然而，《法制日报》记者调查发现，在一些电商平台和实体店里，带着“防蓝光”“防近视”等标签的眼镜仍然受到学生和家长的青睐。
沾上防蓝光就好卖。
月销量可达万余副。
《法制日报》记者在某电商平台以“防蓝光眼镜”为关键词进行搜索，发现有的商家月销量可达2.5万副，其中价格最低的仅需5.9元，最高的可达3781元。
淘宝数据显示，在选择防蓝光眼镜的价格上，33%的消费者选择了56元以内，60%的消费者选择了56元到169元，9%的消费者选择了169元到489元。
《法制日报》记者随机点开一家月销量超过2万副、防蓝光眼镜定价为69元的眼镜店，发现商家着重宣传产品“抗蓝光”“抗疲劳”“防辐射”“防近视”的功效。但在眼镜的详情介绍里面，卖家仅展示了镜片防蓝光的数据，并未对其功效作出直接说明。从该商家评论区的晒图和文字可发现，购买该眼镜的不仅有学生，还有中老年人。
这些打着类似宣传口号的商家客服均对《法制日报》记者称，他们所售的防蓝光眼镜能有效防止近视。
一位电商平台上的眼镜店客服说，防蓝光眼镜的作用是过滤来自电脑手机的蓝光辐射，有护眼功能，长期佩戴能缓解疲劳。对于经常上网课的学生来说，佩戴防蓝光眼镜能够预防近视。
杨江(化名)是一名学生家长，他深信防蓝光眼镜对孩子有帮助。据杨江介绍，近年来，他身边有不少家长给孩子买防蓝光眼镜，有近视的，在配眼镜时基本都会选带防蓝光功能的镜片；不近视的，也会买一副平光的当作护眼神器。
“最近，我看到孩子要么一直捧着手机不放，要么拿着ipad一直玩儿，只能尽可能减少电子产品对他的眼睛造成伤害，所以就去眼镜店买了一副防蓝光眼镜。”杨江说，他不敢在网上随便购买，要先带着孩子去实体店试试看。
那么，线下眼镜店的情况如何？
《法制日报》记者又随机走访了某购物商场的眼镜店。与电商平台相比，实体店销售的防蓝光眼镜价格较高，且不同品牌的防蓝光眼镜价格差别很大。例如，国内品牌的价格一般在500元左右，进口品牌贵一点的价格可达上万元。同一品牌、同一系列的防蓝光眼镜价格也有差别，但主要是400元至1000元。
该眼镜店店员解释称，价格差别主要是由于镜片的厚薄造成的，与防蓝光功效的好坏无关。
据这名店员介绍，目前，市场上的防蓝光眼镜主要分为两种。一种是“膜层反射”技术的防蓝光镜片，即在镜片表面镀一层膜，减少蓝光反射；另一种是“基材吸收”技术的防蓝光镜片，即在镜片材料里面添加抗蓝光基材因子等特殊物质，以吸收蓝光。
“好一点的防蓝光眼镜不会把蓝光全部过滤掉，而是过滤有害蓝光，透出有益蓝光。”该店员说，“在日常生活中，购买500元左右的防蓝光眼镜就足够了。”
随后，该店员随机选择了一款防蓝光眼镜进行防蓝光测试。只见她拿出一只激光笔，照射在防蓝光眼镜上，过滤之后的蓝光明显减少，只能看见一个小蓝点。而不防蓝光的普通眼镜在进行上述测试后，穿透的蓝光无明显变化。店员称，测试的该款防蓝光眼镜可防止95%的蓝光。
《法制日报》记者又随机走访了另外几家眼镜店，发现都有防蓝光眼镜出售。多家店员称，最近购买眼镜的顾客基本上都是冲着“防蓝光”功能来的。看到《法制日报》记者戴着近视眼镜，有的店员还热心推荐了防蓝光镜片，称如今有很多消费者在配镜时都会选择防蓝光镜片，经店员推荐的成交率几近95%。在相同品牌、相同材质的情况下，防蓝光镀膜镜片的价格普遍要贵100元至300元。
蔡秦(化名)正在某高校就读硕士研究生，刚做完眼睛手术。由于经常要看电子屏幕，他担心视力受到影响，所以在朋友的推荐下购买了防蓝光眼镜。
在购买之前，蔡秦特意对防蓝光眼镜进行了了解，他知道防蓝光眼镜并不像商家宣传的那样可有效防止屏幕对眼睛的伤害，但是在佩戴一段时间后，他发现“看屏幕时眼睛好像确实不怎么酸胀了”。
检测报告随处可买。
防蓝光膜充斥市场。
《法制日报》记者注意到，在一些电商平台上，有些家长在售后反馈中留言称：“戴了防蓝光眼镜后，感觉到头晕、恶心、想吐。”
根据科普中国报道，蓝光的确有可能对某些眼部组织造成伤害，但蓝光的最大来源是阳光，其他来源包括荧光灯和led灯。屏幕上的蓝光曝光量远小于太阳的蓝光曝光量，且目前市场上声称能保护眼睛免受蓝光影响的眼镜是缺乏有效证据证明的。
此外，在调查中，《法制日报》记者还发现某电商平台上，多个不同品牌的卖家针对其所卖的眼镜给出了相同的防蓝光检测报告，而某些商家给出的检测报告要么模糊不清，要么图片太小，无法辨认内容。
于是，《法制日报》记者又以关键词“检测报告”在某电商平台上进行搜索，发现有许多提供防蓝光检测报告证明的卖家，价格为50元至300元不等。在某二手交易平台上，也有大量卖家提供此类证明。
除了防蓝光眼镜以外，《法制日报》记者发现，用于电脑、平板、手机等数码产品的防蓝光膜也是许多消费者的选择，价格为20元至600元不等。某防蓝光膜卖家称，其所售的价格为30元的防蓝光膜可有效保护视力，且适合夜间使用。
除了防蓝光眼镜、防蓝光膜，《法制日报》记者还发现，各大手机应用商城也提供许多防蓝光模式的软件，如夜光源、护眼大师、护眼卫士等。该类软件通过改变手机屏幕亮度和颜色，实现其所提供的防蓝光模式。
另外，安装了windows10系统的电脑也可提供一项名为“夜间模式设置”的功能，描述称“屏幕发出的蓝光会在夜间影响你的睡眠。开启夜间模式可减少屏幕蓝光，提高你的睡眠质量”。启用该功能后，屏幕亮度略微偏暗和偏黄。在安装macoscatalina的苹果电脑上，也有与windows10系统相类似的“夜览”功能。不过，该功能并没有被描述为“可减少蓝光”，并且可由用户自行调节屏幕色温。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十六
“啊，又要测视力了，我的度数又增加了，怎么办呀！”相信你们也听到过类似的对话吧。说到近视，可谓是让人“谈虎色变”。
每个班都会有几个小眼镜，但我不是其中的一员，每每看到他们带着比啤酒瓶底还厚的镜片时，看见他们每过一段时间就要新配一副眼睛时，我就很庆幸，庆幸自己不近视，庆幸自己不用那么费力的看黑板。这一切都归功于妈妈对我的督促“手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远。”还归功于每天下午那10分钟的眼保健操。
为了自己的大眼睛永远明亮，我总结出一下几点：
1.不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。
2.要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。
3.，写字时不要使手的阴影遮住光线。
4.看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息，眺望远处或看看绿色植物；
5.注意用眼卫生。
现在大多学生都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然就会成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受！
眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十七
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的'，是可以预防的。
近视的主要原因：
1看电视距离太近;。
2看电视的时间太长;。
3所看电视的画面浓度太深;。
4写作业时的姿势不正确;。
5在光线太强的阳光下看书;。
6在光线太弱的光下看书;。
7长时间的坐在电脑、电视前;。
8不合理饮食;。
9在车厢里看书。
10遗传因素。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十八
1、老人蓄着一撮短而硬的八字胡，一双棕褐色的眼睛深陷在眼窝里，长着一头蓬乱的灰白头发。
2、在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。
3、他还看见金小姐的黑眼睛像一对蝴蝶，飞飞停停，显出太可爱的闪耀。
4、你有一双温柔的眼睛注视着小孩就好象你在欣赏你最珍惜的宝贝，但你总是躲在最黑暗的角落注意着小孩的成功，挫折，眼泪有时候，两个人的眼神碰撞在一起，你总是以你能做到的最快速度躲闪，回避但你并不知道，就在那一瞬间，小孩看见你眼球上写满：我爱你不要回避，请你看着小孩的眼睛--她很爱很爱你!
5、只见他，虎目圆睁，一脸怒气。
6、totheworldyoumaybeoneperson,buttoonepersonyoumaybetheworld.对于世界而言，你只是芸芸众生中的一人;但是对于某个人而言，你却是他的整个世界。
7、这眼光射向四处，正如孩子在饥渴中寻求着慈爱的母亲，但只在空中寻求，恐怖地回避着我的眼。
8、他的眼睛很大，如天空上的繁星，闪烁着清水般的光芒，让人眼前一亮。
9、我刚跨进门，当面忽然出现两个穿白衫的来拦住了，瞪了死鱼似的眼睛，从中发出惊疑的光来，钉住了我的脸。
10、眼睛是很重要的。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆，都是通过眼睛获取的。如果你不保护好眼睛，这80%就变成了20%。近视眼带来了许多危害，看不见黑板，注意力不集中，会出现学习成绩下降。
11、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
12、那是一双像秋日的天空一样明澈的眼睛，那双眸子虽然淡淡的，但很诚实、直率。
13、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
14、两眼注视空中，出神似的凝想着。
15、每当她托腮思索时，山葡萄一样的瞳仁便格外黑、格外亮，像两颗浸在智慧海中的稀世黑珍珠。
16、然而有些人的眼睛很漂亮，长长的睫毛，大大的眼睛，微微翻起的双眼皮，炯炯有神的目光。谁都不可否认的赞叹着她的外表。可是，她却满不在乎别人对她如此高的评价。往往高傲地抬起头，闭起她那双美目，迈着轻快的步伐，如风飘去，这时，她的眼睛与世隔绝了。
17、那双眼睛写着自豪，写着感到自豪的标语。我看到，那双眼睛兴奋地眨着，但仍带着一点不要得意过头的警告。我心里很甜，因为我有这样一双眼睛疼爱着、呵护着、警告着、甚至批评着。
18、眼睛是知悉现代进步与发展的专家。眼睛看齐了世界的狂飙，自己也是不会落后的。眼睛看齐了知识的飞越。自己的头脑也不会是一片空白与虚无。眼睛看齐了“山外有山，楼外有楼”的哲理，自己终究会成为一位令人眼亮的举足的人物。
19、分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.
20、眼睛是深入世界繁杂事物所含哲理的有力的立足点。眼睛当然会兼顾一切，它当然回注视着它的功劳与苦劳，是它让我穿越思想的束缚，踏入了那汇聚五千多年的民族文化的海洋的长期旅行。
21、老巫婆长着一只鹰勾鼻，一个长下巴，就像两个钩子几乎贴在一起了。油腻的头发一半白一半黑。整日紧紧地裹着一件厚重的黑色斗篷，仿佛一个套中人。
22、有人说，眼睛是心灵的窗户，的确，眼睛是人们从外界接受信息的重要器官。但是由于各种原因，这个“窗户”已经受到了“污染”，近年来，越来越多的青少年受到近视、斜视、弱视等等问题的困扰。
23、描写眼睛的片段精选：
24、眼睛——人类的心灵之窗，人人都应该保护好它，也有责任善待它。眼睛是上帝用来点缀面容，眼睛——是每个人脸上的黄金点;眼睛是人身体上的一个大亮点呢!有了一双漂亮的眼睛，那就说这人的眼睛会“说话”;同时，只有眼睛才能让人看清楚外面五彩缤纷的大千世界，眼睛会说：外面的世界真精彩。
25、听到这里，只吓得二红双手发颤，两只绿豆般的小眼珠直转动。好词好句。
26、我们的班主任王老师有一双俊美的大眼睛，双眼皮，长睫毛。仔细看那双眼睛还会说话呢!
27、也许在你的生活中，会看到形形色色的眼睛，不管他们是善良还是邪恶、是真诚还是虚伪、是纯洁还是混沌，但请你珍惜它们，因为它们是我们生活中必不可少的一分子，是生活中不可缺少的一处风景线、是你所需要的一份色彩，爱惜每个人的眼睛，让明亮的眼睛使你的每一天不同寻常!
28、乍一看，父亲的眼睛和别的父亲的眼睛没有什么不同，可仔细一看，父亲的眼睛中可大有学问。我们的眼睛都是黑色的，而父亲的眼睛却有些泛棕色，一架深度的近视眼镜静静的横在父亲的鼻梁上。父亲的眼睛中有些血丝大概是过度操劳导致的吧。但仍然富有生气，两只棕色的眼睛射出了两道锐利光芒，很想列夫•托尔斯泰的那双黑豹似的眼睛，像x光穿透虚伪，像长剑砍破甲胄，又有一番学者的执着，好像要把每一道题都弄懂似的，颇有陈景润一般的风范。
29、眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它。
30、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。
31、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。
32、孩子似的眼里射出悲喜，但是夹着惊疑的光，虽然力避我的视线，张皇地似乎要破窗飞去。
33、absencetoloveiswhatwindistofire.itextinguishesthesmall;itinflamesthegreat.离别之于爱情好比风之于火，它能将小火熄灭，使大火熊熊燃烧。
34、我惯以冷峻的逼视，去探索人们的眼睛。怀着一份奢望，想在茫茫人海，寻获一些可贵的心灵。别怪我说得太颓丧，我是失望了!在可笑的人群中，我从未发现像孩子一样的眼睛。我看见英勇的、高傲的、睿智的、恋爱的、仁慈的眼，……我也看见淫荡的、充血的、谄媚的、贪婪的、哀怨的眼，……我看见，发光的或失神的眼、高尚的或卑鄙的眼。然而从没有看过像那孩子如秋夜莹星一样透澈、明亮、洋溢着生命希望的眼。也许仍是有的，也许隐藏在晦暗的角隅，我想。
35、老师的眼睛，就像和熙的阳光，给我送来阵阵温暖，老师的眼睛，充满了对我们的爱!我喜欢黄老师这一双“会说话”的眼睛!
36、多么可爱，多么迷人的眼睛呀!这一双沾着晶莹泪珠的眼睛，真像经过春雨洗刷的一对新叶，清新、翠绿，闪着新生的光彩，萌发着勃勃的.生机。
37、啊!妈妈的眼睛。在我做错了事时，妈妈的眼睛里充满了焦虑;当我取得好的成绩时，妈妈的眼睛里便会充满欣慰;在我遇到困难时，妈妈的眼睛里充满了鼓励。在人生的道路上，妈妈的眼睛给了我很多力量，它虽然不会说话，但却胜过千言万语!
38、老师的目光就像一道冰冷的月光，射在谁的脸上，谁脸上的笑容就会立刻消失。
39、每个人都有一双眼睛，每个人的眼睛都各不相同。天真的孩子拥有充满纯真的眼睛，活力的少年拥有充满活力的眼睛;成熟的中年人拥有充满严峻的眼睛。而我的爸爸，他拥有着一双充满这关注之情的眼睛。
40、lifewithoutloveislikeatreewithoutblossomsorfruit.缺少爱的生命就像从未开花结果的枯树。
41、在盯着父亲的眼睛瞧，觉得他那双笑眯眯的小眼睛也和夜空一样深邃、神秘。
42、iloveyousomuchhunnie,youmeansomuchtometheresnoonethatcantakeyourplace.we’vebeenthroughsomuchandiwantyoutoknowthatiwillneverletyougo.我是如此爱你，你对我如此重要没有人能够替代你。我们一起经历了那么多，想让你知道，我永远不会让你走开。
43、圆圆的脸上，蝌蚪似的两只黑亮的眼珠一闪一闪的，可爱极了。
44、俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧!
45、再看看那弯月牙，那株红柳，我找到了了眼睛里的微笑。那坚定的眼神让我不再孤独和害怕，那坚定的眼神告诉我简短有力的四个字：逆境求生!
46、眼睛，曾教会我用心灵去思考;因为那眼睑中的两颗宝石，是心灵的窗户。人类的眼睛，是一双洞察世界的眼睛;大自然的眼睛，是清山，是绿水，是骄阳，是月牙。大自然的眼睛，是雨后彩虹，更是茫茫沙漠中的一汪清泉!
47、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.
48、世上的眼睛千千万，唯独老师的眼睛最令我难忘。老师的眼睛很神奇，你相信吗?我却是深信不疑。
49、两眼里弥漫着稚气的好奇的光泽。
51、他目露凶光，毫无和解之意。
52、这小子两只狡猾的小眼睛三眨两转悠，一个新的“鬼点”马上出来了。
53、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
54、母亲的眼睛是会说话的，每当我为一件事愁眉不展时，母亲总会用含笑的目光望着我，给我建议。母亲的眼睛是机灵的，我干的错事一样也逃不过她的眼睛，她会用严厉的眼光告诉我深刻的道理。母亲的眼睛是失望的，由于我没有考出好成绩，母亲的眼睛里全是懊恼，让我后悔，让我有信心。母亲的眼睛是通红的，当我的话一次又一次刺痛母亲的心时，母亲的泪眼通红了，让我感到愧疚。母亲的眼睛是深情的，当我生病卧床不起时，母亲的眼睛里透出了焦急，让我感动，让我留泪。
55、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。
56、iloveyounotbecauseofwhoyouare,butbecauseofwhoiamwheniamwithyou.我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。
57、她，坐在台阶上，稚气的大眼睛闪烁着黑宝石一般幽深的光泽，笔直的鼻梁显露出倔强的性格。
58、总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响我错过了很多,我总是一个人难过。
59、他那灰白而粗长的眉毛下，有一双严峻的眼睛、谁看到这双眼睛就会不自觉地和他保持一段距离。
60、那双近视眼，如今已没有了一点灵气，仿佛里面藏着过多的忧伤，深不可测。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇十九
你真的想永远生活在黑暗中吗一定不想。
那么就让我们好好保护眼睛保护这宝贵的心灵之窗让它更加明亮只有这样。
我们才能看到更加美丽的世界更加灿烂的明天。
《假如给我三天光明》海伦.凯勒。
第一天，将会是忙碌的一天。我将把我所有亲爱的朋友都叫来，长久地望着他们的脸，把他们内在美的外部迹像铭刻在我的心中。我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上，以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的、天真无邪的美。
第二天，有视觉的第二天，我要在黎明前起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。第三天，下一天清晨，我将再一次迎接黎明，急于寻找新的喜悦，因为我相信，对于那些真正看得见的人，每天的黎明一定是一个永远重复的新的美景。依据我虚构的奇迹的期限，这将是我有视觉的第三天，也是最后一天。我将没有时间花费在遗憾和热望中，因为有太多的东西要去看。第一天，我奉献给了我有生命和无生命的朋友。
爱眼日爱护眼睛（汇总20篇）篇二十
在这里我想给大家提出几点建议：
1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持认真做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。