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睡眠管理教案(模板22篇)篇一
1、自读课文。要求:用自己喜欢的.读书方式,看着拼音把每个生字、字音读准,遇到难读的句子要多读几遍,把课文读通顺。
2、检查生字词。
(1)同桌互相指读生字:同桌之间互相用手指着方格里的生字读一读,看谁读得准,记得牢。
(2)师:谁愿意当小老师领着大家读一读?
3、指名读课文,整体把握文章大意。
(1)指名按自然段读课文。
(2)读后交流,感知课文内容。
师:谁能说一说。你可知道哪些植物需要睡眠?
(生纷纷举手发言:合欢树、红三叶草、花生、睡莲……师随机板书)。
睡眠管理教案(模板22篇)篇二
1、家长和小朋友一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地:动物的家――将活动场景布置成大森林的情景,摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物(仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟)的家,用积木拼搭成型,上面贴上相关动物的图片;小朋友进场时播放轻柔的音乐。
2、cai课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢;
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
睡眠管理教案(模板22篇)篇三
1、小朋友跳集体舞。跳完舞蹈后,请小朋友说说运动后的感受(想休息),并请小朋友自由休息。教师问小朋友:“你睡觉时需要些什么呢?”小朋友一边讨论一边休息。这时播放课件,背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件,感知动物不同的睡姿。
请小朋友逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一,有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后,请小朋友先想想这种动物是如何睡觉的,并进行表演。小朋友表演完后,再请小朋友观看正确的答案,并模仿正确的睡眠睡姿。(小朋友可随意选择动物)同时用游戏的形式学习词汇:缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉?》。
教师将小朋友分成男女生进行趣味知识比赛,请小朋友用连线的方法指出各种动物是如睡觉的?同时巩固词汇:缩、倒挂、趴等词。当小朋友连对了,电脑就会奖励小朋友一个笑脸娃娃;连错了,电脑会鼓励小朋友再连一次,直到连对为止。比赛结束后,两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多,就获胜。
4、玩游戏:找朋友。
(1)教师交代游戏规则:听到欢快的音乐,动物们就出来游戏;听到抒情、安静的音乐,动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静,不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
(2)小朋友游戏。
(3)增加游戏难度、扩大游戏范围。小朋友不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物,自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的?教师可让小朋友充分想象,对小朋友的表现应给予充分的肯定,不急于给小朋友答案,请小朋友自己下课后想办法求证,找寻答案。
睡眠管理教案(模板22篇)篇四
二、运用已有生活经验感知睡觉姿势,并了解仰睡和右侧卧睡姿势是最正确的睡姿。
师:将小朋友的睡姿归纳为四种:仰卧睡、俯卧睡、左侧卧睡和右侧卧睡。
猫是夜行动物,它随时睡觉,白天睡得多一些,晚上睡得少一些。
马是站着睡觉,他在任何环境下都能睡着。
金鱼是睁着眼睛睡觉,睡觉的时间是根据环境光线的变化,如果晚上鱼缸灯开着,白天关灯遮光,他就会白天睡。
蝙蝠是夜行动物,白天休息,晚上出来觅食,它们是倒立着睡觉。
右侧卧睡觉呼吸能畅通,也不会压迫心脏,能美美的睡一觉。
仰卧睡觉,不压迫身体器官呼吸能畅通,身体能放松起床以后有精神。
俯卧睡觉会压迫心脏和肺部,影响呼吸。
左侧卧睡会压迫心脏。
蒙头睡觉会影响呼吸,对身体有害。
小结:原来仰着睡觉不压迫身体器官,右卧睡呼吸能畅通,也不会压迫心脏,用被子蒙着头睡觉会影响呼吸对身体有害,俯卧睡觉会压迫心脏和肺部,左侧卧睡会压迫心脏,小朋友们都要注意睡觉的姿势,养成早睡早起的好习惯,不做小懒虫。
睡眠管理教案(模板22篇)篇五
1.培养学生良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康.
2.会安排自己的作息时间.
舒缓的音乐录音带。
(一)导入活动。
通过谈话的形式导入活动。
1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来学校,从来不迟到.我们为他鼓鼓掌,好吗?”
3.教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园)。
(二)关键步骤。
1.请第个学生说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.
2.和学生讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?
3.和学生讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适.
4.请学生说一说睡觉对人的.身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容)。
5.最后请学生说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等.)。
(三)1.教师播放舒缓的音乐作背景,朗诵儿歌(睡觉觉),学生可闭上眼睛欣赏儿歌。
2.学生跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束。
1生活活动。
请家长每天要做到按时睡觉和起床,为学生树立榜样。
家长协助学生每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励。
2.评比活动。
每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励学生养成每天早晨早起的习惯。
附:儿歌(睡觉觉)。
睡觉觉。
睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好。
睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消。
睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘。
飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑。
睡眠管理教案(模板22篇)篇六
动物一直是孩子们的朋友,中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”,很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动,希望通过这个活动能激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物、维护生态环境的意识。
睡眠管理教案(模板22篇)篇七
1、通过比较,分清哪些是睡觉的好习惯。
2、逐步建立良好的生活习惯。
图片三套(a独睡,b早睡早起与晚睡晚起,c睡姿正确与睡姿不正确)。
1、教师提问,引出独睡的话题。
(1)是大人陪着睡的?谁是自己睡的'?
引导学生说出大孩子是自己睡的?
(2)小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的?
根据学生回答,教师出示图片a。
教师小结:小孩长大了,要学会自己照顾自己,学会自己睡,不要妈妈陪,这样你的胆子就越来越大。
(3)如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办?让学生互相讨论,想出克服的办法。
教师小结:睡时开着小灯、听听轻柔的音乐,这些好办法都会帮助你,让你不要大人陪,自己慢慢睡着。回去可试试。
2、教师提出问题,引出早睡早起的话题。
(1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?
根据学生回答,教师出示图片b。
(2)你们觉得谁做得好?为什么?
教师小结:早睡早起精神好,对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。
3、出示图片c,提出问题:
(1)你睡觉是象谁的样子?
让学生从图中找出自己睡觉的姿势。
(2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?
教师小结:要养成好的睡眠习惯,不蒙头,不趴睡……。
4、教师与学生做游戏。当教师手指任何一张图片时,认为对的就拍手,认为错的就摇手。
睡眠管理教案(模板22篇)篇八
小朋友良好行为习惯的培养非常重要,特别是针对小班小朋友尤为重要。这些小班新入园的小朋友,好多大哭大闹,来自各个不同的家庭,在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察,有的小朋友习惯比较好,有的小朋友习惯睡觉时吃奶嘴的,有的小朋友睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的,有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的,还有的小朋友有特别睡眠习惯的,针对这一现象,我们设计了这一活动,让小朋友明白养成良好的睡眠习惯非常重要,并了解正确的睡眠姿势和习惯。
睡眠管理教案(模板22篇)篇九
(1)自由朗读。
(2)自由组合合作探究蜗牛的睡眠,并作汇报。
(蜗牛在冬天的时候要进行“冬眠”)。
(蜗牛在夏天天不下雨时要进行“夏眠”)。
(蜗牛称得上是“睡觉大王”)。
(3)观看蜗牛冬眠和夏眠录像,加深对课文理解。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十
午睡的时间又到了,我又是鼓励又是叮嘱,好不容易孩子们都安静下来了。可是一个个躺在那还是不时地睁开小眼睛看看这,瞧瞧那。我便说:“闭上小眼睛,才能睡觉觉。不管谁睡觉时都要闭上眼睛,小狗乖乖,小猫咪咪也要闭闭眼睡觉觉,小动物们都快快闭闭眼,睡觉觉吧!”这时,董文静小朋友却说:“老师,我是小金鱼,小金鱼睡觉是不闭眼睛的。”是呀!我应该感谢孩子及时纠正我的错误。我连忙说:“董文静说的很对……”
动物睡眠的方式千奇百怪,孩子们有着浓厚的探究欲望。“喜爱动物”、“和动物交朋友”永远是孩子的天性。另外,午睡是学生在园一日生活中不可缺少的一个环节,从学生卫生学的角度出发,午睡是为了保证学生充足的睡眠时间,使大脑得到充分休息,增强抵抗力,促进学生的生长发育,同时要求教师在组织学生午睡时,不能强迫学生入睡。我发现平时总是有个别孩子不喜欢午睡。有的孩子入睡前有一些不良的习惯动作,如:挖鼻孔、摸眼、咬衣服、缠绕头发等。因此,从孩子的兴趣出发,以学生的生活经验为基础,结合班级的实际情况,我设计了“动物是怎样睡觉的?”主题活动。
1、了解一些常见动物的睡眠方式,知道不同的动物所采取的睡眠方式,是为了适应环境,保护自己。
2、知道人睡觉的一些卫生常识,懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
1、和学生一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。
2、音乐磁带:《动物狂欢曲》、《摇篮曲》。
3、多于学生人数的各种动物头饰。
4、录像带:录有班级学生午睡的情况,如:侧卧、仰卧、趴卧、被子蒙着头、挖鼻孔、打呼噜等等。
一、组织学生参观有关动物睡觉的资料。
1、分组参观,互相介绍。
在收集资料的过程中,孩子已了解、掌握了相关信息,图片也是孩子亲自剪贴和绘制的.,讲起来头头是道,既满足了学生乐于交流、表现的欲望,又实现了信息共享的目的。
2、集体讨论:“这些动物为什么要这样睡觉?”
问题一提出来,孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案,如“因为小鱼没有眼睑,要睁着眼睛睡觉;长颈鹿的脖子太长,要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的,教师引导孩子去思考,去想像。如:“马、非洲象为什么要站着睡觉?”有的说,如果敌人来了,便于很快逃跑;有的说,它们的身体太大了,躺下去,再爬起来,不方便;还有的说,能够马上醒来,随时准备出发。
许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗?”“它们是不是大懒虫、胆小鬼,特别喜欢睡觉?”“它们睡那么长时间,要是饿死了怎么办?”
3、教师进一步引导学生归纳:动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的,目的是为了更好地生存,更好地保护自己。
二、游戏活动:“睡觉了”
学生任意选一种动物头饰戴在头上,教师播放不同性质的音乐引导学生根据音乐情绪,自由地模仿小动物,如音乐很欢快,“动物们”跳舞,当音乐变成轻柔的摇篮曲时,就模仿该动物睡觉的情景。
师:“小动物们睡醒了吗?请你们过来看看谁也睡着了?”
“如果你午睡时,实在睡不着,也应该保持安静,不影响他人午睡。”
三、观看本班学生午睡的情景录像,组织学生讨论:“人是怎样睡觉的?”
看到自己和同伴的录像,孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时,激动地说:“老师,谢谢你!”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势?”话题的讨论。
“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头,是不讲卫生、不安全的。”
“趴着睡觉不舒服,会打呼噜。”
“正确的睡觉姿势应该向右侧卧,头枕枕头,小手放好,腿微蜷……”
四、组织学生讨论:“我们为什么要午睡?”
有的孩子说:“因为我们是小孩子。”有的说:“午睡可以帮我们长大个子。”
师:你们年龄小,每天需要睡眠的时间很多,只靠晚上的睡眠时间是不够的,因此中午还要再睡一会,这样,大脑才能休息好,小朋友就会少生病,身体更健康。
师:“你喜欢午睡吗?”“不喜欢午睡怎么办?”
“如果你午睡时,实在睡不着,也应该保持安静,不影响他人午睡。”
请学生回家在父母的帮助下,记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间,督促学生养成良好的生活作息习惯。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十一
1、知道本身长大了,应当学会独自一人睡觉。
2、可以或许慷慨地在团体前谈话,表述本身的设法主意。
3、造就自力本领和大胆的品格。
1、学生用书人手一册。
2、赤色笔人手一支。
3、红花多少。
1、小花报告故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩,她很智慧也很醒目,便是怯弱,每次睡觉都要妈妈陪。一天,妈妈出门去了,乖乖一自己会躺在床上,她哭起来:“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那里的熊妈妈听到了,赶过来一看,本来是乖乖不肯一自己会睡觉。熊妈妈说:“乖乖,我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手,“啪啪,啪啪”地拍了起来,但是只听到“嘶啦----”一声,被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难得地说:“唉,我的小熊宝宝从来不要我拍,都是本身睡觉的。”乖乖听了,很欠好意思地红了脸。她对熊妈妈说:“我也长大了,我也会本身睡觉,我不要妈妈拍了。”
2、提出题目,学生手工制作引诱学生评论辩论。
小花:乖乖本来是怎么睡觉的?她如许哭闹对吗?为什么?
让学生知道本身长大了,应当本身睡觉,只有怯弱、不懂事的孩子才会要妈妈陪,如许会影响妈妈办事,并且和大人一路睡觉,呼吸的人多,氛围欠好。
小花:熊宝宝是怎么睡觉的?如许好吗?为什么?厥后,乖乖怎么对熊妈妈说的?让学生知道要向熊宝宝进修,独自一个睡觉。
3、经由过程评论辩论,让学生明确独自睡觉的利益。
评论辩论:一自己会睡觉好,照旧和爸爸妈妈一路睡觉好?
4、浏览学生用书《我会本身睡觉》。
引诱学生看图说说:图上的小朋友是奈何睡觉的'?为什么?请你给会一自己会睡觉的小朋友奉上一朵红花。
5、学校教育随笔评红花运动。
给独自睡觉的学生发红花赐与表彰。勉励其他学生回家进修一自己会睡觉,做个懂事、大胆的好孩子。
运动后,做好家长事情,请家长共同造就学生独自睡觉习性。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十二
小朋友通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要,了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的小朋友起到了教育意义。但是活动中小朋友亲身体验睡眠姿势的较少。
小朋友良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的,它需要老师细心、耐心的指导。纠正小朋友不良睡眠习惯更是需要时间,并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十三
2、一面是笑脸图标、另一面是哭脸图标的牌子若干(根据班级人数定)
3、熊头饰
一、导入活动
通过提问导入活动主题
1、教师:小朋友,老师想问问你们,在家里,你们是不是做到自己的事情自己做?都有哪些事情是自己做的?(请幼儿分别回答,对做是好的,教师要加以鼓励)
2、教师:每天起床后你们是不是自己叠被子呢?你们有谁知道正确叠被子的方法吗?(请幼儿发言,调动孩子们的积极性)
3、教师:今天我们就要一起来学习叠被和整理床铺的方法
二、关键步骤
1、老师示范正确的叠被子、整理床铺的方法
2、示范后与幼儿讨论:应该怎样叠被子、整理床铺
3、请幼儿走到自己的小床边,以正确的`方式练习叠被子和整理床铺
1、通过活动竞赛的形式,让幼儿学习并练习叠被子、整理床铺
2、情景剧“小熊的一家”
家园互动:
1、每日起床后,家长引导幼儿自己叠被子、整理床铺,并表扬加以鼓励
2、家长在幼儿整理得不够好的情况下,要适时予以帮助,使之树立信心
注意事项:叠被子对孩子来说的确酆一事实上难度,教师及家长应多示范,并要多鼓励和夸奖孩子,帮助孩子养成好的睡眠习惯。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十四
1.了解几种动物睡觉的方式,对动物产生探究兴趣。
2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
1.经验准备:请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
1.激发兴趣:歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲),说说你喜欢哪些小动物,为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2.出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长,在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3.出示教师的动物分类表,引导幼儿对动物不同的`方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物,想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4.观看课件,正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6.游戏:看谁学得像
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿,看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字,幼儿模仿,看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的'名字,请幼儿模仿,看谁学得像。
7.迁移教学:我们怎样睡觉
师:小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式,我们是怎样睡觉的呢?
师:怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8.结束教学:学一学正确的睡姿,对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十五
1、通过观看演示图片,感知5的数量,正确讲述象声词。
2、理解故事,学习故事中的角色对话,乐意表达自己喜欢的情节和画面。
3、体验小动物间美好和谐的情感。
1、大树背景、操作图片(5个鸟窝、5只乌鸦、5只小猪)。
2、体操圈5个、5张小椅子。
3、轻音乐:雨的印记
(一)、谈话导入。
教师:宝宝们每天早上是谁喊你起床的?对你说了些什么?
教师:今天,老师也给大家带来了一个有趣的故事。叫《起床啦》。
(二)、观看演示图片,引导幼儿初步感知阅读画面内容。
教师:小朋友看一看,这张图片上你看到了谁?(小猪)有几只小猪?(5只,引导幼儿手口一致数一数)
教师:你还看见谁了?(乌鸦)有几只乌鸦?(5只,引导幼儿手口一致数一数)乌鸦住在哪里?(鸟窝里)树梢上有几只鸟窝?(5只,引导幼儿手口一致数一数)
教师:老师把小朋友看见的图片连成了一段好听的话。教师讲述故事的前两节。
教师:5只小猪还在睡觉,我们请乌鸦把它叫醒吧。
(操作图片:乌鸦从树上飞下来落在小猪的屁股上,笃笃笃)
教师:乌鸦是怎么叫小猪起床的?乌鸦用嘴啄小猪的屁股时会发出什么声音?
(引导幼儿说出象声词“笃”)
教师:我们一起来学乌鸦啄小猪的屁股。小猪有没有被乌鸦叫醒
教师:小猪还没有醒过来,乌鸦会对着它的大耳朵说一句什么好听的话?(幼儿想象后回答)
教师:我们一起和乌鸦把小猪叫醒吧。
(引导幼儿学说:起床啦,起床啦,太阳晒到屁股啦。)
教师:骨碌、骨碌、骨碌、骨碌、骨碌,5只小猪翻个身,醒来了。
(引导幼儿学说象声词“骨碌”,并与小猪的个数相匹配)
教师:小猪醒过来了,会对乌鸦说什么?
(三)、教师完整讲述故事,感知有趣的'故事情节。
教师:这真是个有趣的故事,让我们看着图片再来听一遍吧。
(四)、故事表演《起床啦》。
教师:你们想不想也来学一学故事里5只有趣的乌鸦和小猪呢?
1、个别表演。
教师出示5个体操圈当鸟窝,请5名幼儿扮演乌鸦、5名幼儿扮演小猪,教师和其余的幼儿讲述故事。
2、集体表演。
教师请幼儿按自己的意愿分成乌鸦组和小猪组,再次表演故事,并鼓励乌鸦和小猪大声地讲述故事中的语言。
这个活动比较适合小班孩子的年龄特征,也比较符合我们班孩子的实际情况,好多孩子都懒床,早上爬不起,被爸爸妈妈叫醒了还要和大人闹脾气,因此我想通过这个故事,让孩子们像小猪一样,愉快的接受别人早上来叫醒你。
活动的第一环节:我根据幼儿的生活经验设计提问引入活动,为幼儿创设了轻松愉悦的语言环境,很好地激发了幼儿学习的兴趣和参与活动的激情。第二环节,充分挖掘教具的可操作性,通过清晰形象地演示教具,帮助幼儿正确感知5的数量。讲述相关的象声词,双面小猪的设计,很形象生动的理解和学习“骨碌”,很好地帮助幼儿理解了故事的情节,解决了活动的重点。第三环节老师完整的讲述故事,帮助幼儿进一步理解了故事的全部情节,为下一环节的故事表演奠定了良好的基础。最后,根据小班幼儿爱游戏的特点,采用分组扮演角色的方法,将幼儿分成乌鸦组和小猪组,幼儿通过边讲述边表演,既提高了的口语表达能力,又充分满足了幼儿的自我表现欲望,使活动静中有动,使幼儿在动中有发展,充分体现了教师主导,幼儿主体的教育理念。
但是,整个活动下来发现也存在一些不足,在目标的制定上光学习象声词,语言方面的要求太低了些,把学习对话也作为一个要求放入目标,会显得很合理丰富。在象声词的练习方面还不够,应让孩子多练一练,动一动,学一学,为有趣的表演做准备。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十六
为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神,国务院教育督导委员会办公室《关于关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》精神,结合教育部引发的《中小学学生近视眼防控工作方案》中对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间的明确规定,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理等工作要求,落实抓细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:
睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。充足睡眠也是学生在校学习期间提高课堂学习的'效率的保障,是学生拥有一个良好的精神状态的主要途径。可见,学生的睡眠情况是实施高效学习的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
学校睡眠管理领导小组
组长:xxx
副组长:xxx
成员:xxx、xxx
1.统筹安排作息时间。立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,每天21:00-7:00为学生睡眠时间,确保学生每天睡眠时间在10小时。学校每天不得早于8:20上课,不得以任何形式要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。
2.科学布置各科作业。不得以过重学业负担挤占学生睡眠时间。所有教师要立足课堂提升教学实效,优化学习方式和作业设计。严格控制作业时间,1、2年级不布置书面家庭作业,3到6年级每天书面作业时间不超过60分钟。教师对不能按时完成作业的学生,需要进行针对性帮助和辅导并科学调整作业量。
3.学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系。通过班队会、体育与健康课程、心理健康教育等活动途径,普及科学睡眠知识。全校班级开展睡眠宣传教育专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。
4.学校加强家校联系,发挥家校合力。通过家校联系,使全体家长充分认识睡眠对学生健康成长的重要性。倡导家长科学监督学生睡眠完成情况并向班主任及时反馈学生睡眠情况,学校及时了解学生睡眠动态。家长避免给孩子增加过重课外负担,与孩子共同制定合理的居家作息时间,在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康生活方式。家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。
5.构建良好的外部环境,保障学生睡眠管理。学校尽全力与校外培训机构取得联系,要求其结束时间不得晚于20:30,要求其严不得布置任何形式家庭作业。有线上培训安排的,培训结束时间不得晚于21:00。同时,确保每日22:00至次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。
1.家校联合,及时关注。班主任告知家长,要加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。定期开展有关睡眠阶段性情况的调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。
2.建章立制,监测管理。不断优化本校学生的睡眠管理工作制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规监测制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。
3.强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十七
1、小床两张(可用桌子代替),床单两张,被子两条,枕头两个,枕巾两条
2、一面是笑脸图标、另一面是哭脸图标的牌子若干(根据班级人数定)
3、熊头饰
一、导入活动
通过提问导入活动主题
1、教师:小朋友,老师想问问你们,在家里,你们是不是做到自己的事情自己做?都有哪些事情是自己做的?(请学生分别回答,对做是好的,教师要加以鼓励)
2、教师:每天起床后你们是不是自己叠被子呢?你们有谁知道正确叠被子的方法吗?(请学生发言,调动孩子们的积极性)
3、教师:今天我们就要一起来学习叠被和整理床铺的方法
二、关键步骤
1、老师示范正确的叠被子、整理床铺的方法
2、示范后与学生讨论:应该怎样叠被子、整理床铺
3、请学生走到自己的'小床边,以正确的方式练习叠被子和整理床铺
1、通过活动竞赛的形式,让学生学习并练习叠被子、整理床铺
2、情景剧“小熊的一家”
1、每日起床后,家长引导学生自己叠被子、整理床铺,并表扬加以鼓励
2、家长在学生整理得不够好的情况下,要适时予以帮助,使之树立信心
注意事项:叠被子对孩子来说的确酆一事实上难度,教师及家长应多示范,并要多鼓励和夸奖孩子,帮助孩子养成好的睡眠习惯。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十八
1.学习起床时应遵守的礼仪要求。
2.培养学生良好的睡眠习惯。
起床时要安静去方便步要轻。
衣穿好被叠齐先梳洗后游戏。
《礼仪教育学生用书》、录音机、钢琴曲磁带。
一、导入活动:
(一)音乐唤醒。
1.教师为学生播放轻柔优美的音乐,唤醒午睡的学生。
2.教师来到醒来孩子的床前,给予每个孩子一个拥抱,并以亲切的'口吻问候每一个学生。(如:“晓晓,下午好!”)学生也应该问候教师:“老师,下午好!”(如果学生没有回应,教师应该给予适当的暗示。)。
3.老师一边问候小朋友,一边给他们做午检。
提醒学生大小便,并提出。
礼仪要求:(天凉时)小便之前要先将上衣穿上,以免着凉;
去厕所要保持安静、不玩耍;
大便前应事先通知老师,大便后应冲水,若请老师帮忙擦屁股,应通知老师。大便后应洗手。
(二)指导学生穿衣服。
礼仪要求:穿衣服时要坐在小椅子上穿,而不能坐在地上穿。
穿衣的顺序是上衣-裤子-袜子(若是冬天应先穿袜子再穿外裤)-鞋子。
穿衣时如果需要他人的帮助,应该有礼貌地请求老师或同伴的帮助。
礼仪要求:坐在固定的座位上吃水果或点心。
双手端托盘放置在桌子上。
起身后先收椅子再放托盘。
游戏\学习获得。
给学生提供衣饰框等材料让学生进行系扣子、拉拉链等练习。
睡眠管理教案(模板22篇)篇十九
1、家长和学生一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地:动物的家――将活动场景布置成大森林的情景,摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物(仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟)的家,用积木拼搭成型,上面贴上相关动物的图片;学生进场时播放轻柔的音乐。
2、cai课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢;
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
1、学生跳集体舞。跳完舞蹈后,请学生说说运动后的感受(想休息),并请学生自由休息。教师问学生:“你睡觉时需要些什么呢?”学生一边讨论一边休息。这时播放课件,背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件,感知动物不同的睡姿。
请学生逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一,有的用动物的.叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后,请学生先想想这种动物是如何睡觉的,并进行表演。学生表演完后,再请学生观看正确的答案,并模仿正确的睡眠睡姿。(学生可随意选择动物)同时用游戏的形式学习词汇:缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉?》
教师将学生分成男女生进行趣味知识比赛,请学生用连线的方法指出各种动物是如睡觉的?同时巩固词汇:缩、倒挂、趴等词。当学生连对了,电脑就会奖励学生一个笑脸娃娃;连错了,电脑会鼓励学生再连一次,直到连对为止。比赛结束后,两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多,就获胜。
4、玩游戏:找朋友。
(1)教师交代游戏规则:听到欢快的音乐,动物们就出来游戏;听到抒情、安静的音乐,动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安 静,不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
(2)学生游戏。
(3)增加游戏难度、扩大游戏范围。学生不仅可以模仿学过的动 物、还可以模仿其他的动物,自己动脑想想其它动物是怎么睡觉 的?教师可让学生充分想象,对学生的表现应给予充分的肯定,不急于给学生答案,请学生自己下课后想办法求证,找寻答案。
请学生回家后,在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势,然后将结果与其余学生共享。
附资料:仙鹤单脚站立着睡、马站着睡、猫头鹰只睁一只眼、蝙蝠倒挂着睡、猫趴着睡、乌龟缩进壳里睡。
动物一直是孩子们的朋友,中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”,很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动,希望通过这个活动能激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物、维护生态环境的意识。
1、感受动物和人类之间的关系,从而懂得爱护动物;
2、观察了解动物姿态万千、千奇百怪的睡眠姿态,从这一侧面让孩子了解人和动物的不同之处;丰富词汇:缩、倒挂、趴等词。
3、能够分清动物的不同睡姿;
睡眠管理教案(模板22篇)篇二十
1、教育学生睡觉的时候不能吵闹,不做小动作,安静的睡觉。
2、让学生知道午睡可以使人的大脑,身体得到休息,使人们身体更健康。
3、培养学生正确的睡觉姿势,养成每天睡午觉的习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
娃娃一个
一、活动导入。
1、教师带领学生在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师:听,宝宝要睡觉了,让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!
2、学生抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与学生谈论睡觉时应该注意的事项。
教师:宝宝睡着了,我们应该怎样去照顾宝宝呢?
2、学生开始讨论。
3、教师引导学生知道这些不良。
教师小结:
小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的.坏处,睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西,一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦!
三、 了解睡午觉的好处。
1、 教师:为什么小朋友每天都要睡午觉呢?
2、 让学生说说睡午觉的好处。
每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让我们下午更有精神,而且呀,小朋友在睡觉的时候,我们的身体也在慢慢的长高呢!
四、 知道正确的睡姿。
1、教师:刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处,那我们应该怎么睡呢?
2、请学生讨论。
教师小结:
我们要轻轻地走进寝室,脱下鞋袜和衣服,把两只鞋子整齐地放在床下,把衣服放在放脚的方向上方,再盖上小花被,闭上眼睛,不吵也不闹,安安静静地躺着,没一会儿就睡着了。”
五、 教育孩子在家与在园一个样。
教师小结:我们除了在学校每天要养成午睡的习惯,放假时候小朋友在家里也要每天午睡,让我们身体长的棒棒的!不管是午睡还是睡午觉,我们都要按时的睡觉!
睡眠管理教案(模板22篇)篇二十一
3月21日是第15个世界睡眠日,玉田县中医医院在县中心广场开展了“世界睡眠日”科普宣传义诊咨询活动。
3月21日早晨,载着中医院医护人员和医疗仪器的义诊车刚刚来到中心广场,许多群众便上前咨询。中医院亚健康治疗中心的'专家们与患者面对面,就睡眠障碍对身体健康的负面影响,以及如何提高健康睡眠意识进行了详细的讲解,并免费为群众做心电图检查、血压监测、为群众进行中医体质辨识,对评估结果进行分析解答,还发放了宣传资料,受到广大群众的欢迎。
截至义诊活动结束,共义诊群众300余人次,发送科普宣传材料近千余份,免费为60多名群众做了心电图检查。
文档为doc格式。
睡眠管理教案(模板22篇)篇二十二
小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的,而温馨安全的氛围建立,对于孩子的睡眠有着良好的促进作用,睡衣给人一种放松温暖的感觉,有着家里的暖暖味道,于是本次活动开展了睡衣日的活动,每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园,分享在家里的睡前温暖的记忆,同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。
1.大胆分享睡前的故事,感受睡前的美好瞬间。
2.通过参加各种睡衣游戏,感受睡衣活动的乐趣。
一、分享照片,导入活动。
1.分享睡前的美好瞬间照片。
爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片,我们一起来欣赏一下。
2.谈话讨论。
提问:睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢?
小结:睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情,有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌....睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。
二、睡衣派对。
1.睡衣走秀:幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。
2.睡衣游戏:幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。
三、温馨的睡眠日。
1.教师吟唱睡眠曲。
2.教师讲述睡前故事。
3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。
1、了解几种动物睡觉的方式,对动物产生探究兴趣。
2、尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
1、经验准备:请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2、动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
1、激发兴趣:歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲),说说你喜欢哪些小动物,为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2、出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长,在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3、出示教师的动物分类表,引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物,想想它是怎么睡觉的`?把它送到自己的家里。
4、观看课件,正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5、提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6、游戏:看谁学得像。
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿,看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字,幼儿模仿,看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字,请幼儿模仿,看谁学得像。
7、迁移活动:我们怎样睡觉。
师:小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式,我们是怎样睡觉的呢?
师:怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8、结束活动:学一学正确的睡姿,对睡觉分不清左右的孩子予以指导。