培养良好心态大全（12篇）

优秀作文是一篇凝练、有条理、思想深刻的作品，它可以展现一个人的才华和思维能力。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，供大家参考学习。

培养良好心态大全（12篇）篇一

在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。

心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。

一、培养积极的人生态度。

我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。

二、提高道德修养水平。

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观;要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态;有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”

因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。

三、树立正确的名利观。

处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培养勤奋学习的好习惯。

读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反社会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。

“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们;给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。

培养良好心态大全（12篇）篇二

随着人们对健康的关注度越来越高，如何培养良好的心态也变得异常重要。在这篇文章中，我将分享自己关于“健康培养良好心态”的体会和心得。

一、认识自己，提高自我意识。

提高自我意识是建立良好心态的第一步。我们需要认识自己的优劣势，了解自己的情绪变化和行为反应，从而更好地应对生活中的挑战。具体而言，考虑到自己的习惯和偏好，并挖掘出自身的正面和负面特点。这样，当我们面对困难时，就能够更好地掌握自己的情绪，避免出现负面影响。

二、保持心态平衡，克服焦虑。

不出所料，焦虑是当今社会的普遍现象，我们不难发现，很多人都感到心理压力非常大，无法应对。为了克服焦虑的心态，有两个关键是：保持心理平衡和全面了解。保持心理平衡可以通过舒缓的活动、少量的锻炼，甚至是瑜伽或冥想来实现。全面的认识则意味着对焦虑的原因有清晰的了解，并采取适当的措施消除焦虑带来的困厄。

三、适当锻炼，维持身心健康。

锻炼在保持身心健康方面有着重要作用。每次锻炼时，我们都会释放大量内啡肽，它是大脑中的一种化学物质，能够增强身体的抵抗力、减轻忧虑和帮助我们更好地应对生活压力。重要的是，每个人的锻炼目标都应该是适合自己的。正如我们在第一条中提到的，认识自己是培养良好心态的关键，同样，适合我们学科、任务、人身体强度的锻炼方式也应该不同。

四、放下负面情绪，享受生活。

放下负面情绪，尝试享受日常生活，也是培养良好心态的重要方法。许多人因为经历过创伤和困难而没有能够从中走出来，因此它会成为他们心理上的负担。重要的是，我们要掌握思维放松的技巧、保持积极的生活态度和与家人和朋友互动等方法，从而成为情感更加丰富、经验更加丰富的人。

五、把握自己的节奏，不给自己太多压力。

最后，我们要记住的是把握好自己的节奏。当我们面临生活和工作的压力时，我们往往会放弃自己的个人时间和利益，以期获得更多的成就。也就是说，过多的期望和压力给我们带来的不是好处，反而会削弱我们的意志和信念。所以，我们应该更好地掌握自己的节奏，给自己一些休息和放松的时间，让自己更好地适应生活的压力。在这个过程中，我们需要学会放弃不必要的压力和期望，适应自己的生活和工作环境，进而达到更高的自我意识和心理健康水平。

结论：

在如今这个时代，越来越多的人关注自己的健康，因此要在健康方面培养良好的心态非常重要。我们不仅要认识到自己的优劣势，还需要掌握放下心理负担、保持身心健康、把握自己的生活节奏等方法。在这些方面，我们可能会有所困难，但是，只要我们逐渐磨练这些技能，就能在生活中精神饱满。

培养良好心态大全（12篇）篇三

培养良好心态大全（12篇）篇四

第一段：引言（前情提要）。

现代社会，游戏已经成为人们生活中不可或缺的一部分。不仅儿童和青少年，甚至成年人也会利用游戏来放松和娱乐自己。然而，游戏并不只是简单的消遣活动，它还能够培养人们良好的心态。在我多年的游戏经历中，我深切体会到培养良好心态在游戏中的重要性，并从中收获了许多宝贵的体验和教训。

第二段：接受失败并从中吸取教训。

在游戏中，每个人都会面临失败的经历，从初次接触游戏时的一败涂地，到后来逐渐取得进步但依然会偶尔失利。然而，失败并不可怕，只要我们能够正确面对并及时吸取教训。在游戏中失败可以教会我们坚韧不拔、勇往直前，同时也能让我们更加理智地思考问题并找到更好的解决方案。通过失败，我们学会并明白了成功的道路上并非一帆风顺，而是需要我们不断努力并不断改善自己的不足之处。

第三段：培养合作精神与团队意识。

在现今的游戏中，多数游戏都设置了多人合作模式，这使得合作精神和团队意识成为了其中的关键要素。在游戏中，每个玩家都有不同的角色，只有当玩家们相互配合、相互支持，才能够取得最终的胜利。这样的体验也对我们现实生活中的团队合作能力提出了更高的要求。游戏中培养的合作精神和团队意识会让我们更好地融入集体，使我们在团队合作中更加出色地发挥自己的才能和价值。

第四段：培养耐心和毅力。

许多游戏都需要花费相当长的时间和心思才能达到目标，而在这个过程中，我们往往会遇到各种挫折和困难。然而，正是这些挫折和困难锻炼了我们的耐心和毅力。游戏需要我们有足够的耐心等待机会，有足够的毅力克服难关。只有通过坚持不懈的努力，我们才能够达到游戏的顶峰。同样，这种耐心和毅力在现实生活中也是必不可少的。在面对各种困难时，只有拥有足够的毅力才能够战胜困难，实现目标。

第五段：合理安排游戏与现实的平衡。

在享受游戏的乐趣的同时，我们也要正确把握游戏与现实生活的平衡。过度沉迷于游戏中会让我们失去对现实世界的认知和把握，久而久之，我们会面临与现实脱节的尴尬和困惑。因此，我们需要明确游戏只是生活中的一部分，应该在游戏中找到快乐的同时，也要注重自己的学业和工作。我们应该合理安排时间，让游戏成为一种放松和休闲的方式，而不是占据我们生活的全部。

总结：

通过培养良好心态玩游戏，我们不仅可以在游戏中取得更好的成绩，更能够从中汲取智慧和经验，提高自己的综合素质。游戏教会我们接受失败、培养合作精神、锻炼耐心和毅力，并教导我们在游戏与现实生活之间达到平衡。只有持有良好心态，我们才能发现游戏背后的真正价值，从而更好地应对现实生活中的各种挑战和困难。因此，让我们从游戏中培养好心态开始，将游戏转化为积极的学习与成长的机会，将其融入到我们的生活中。

培养良好心态大全（12篇）篇五

心态对于健康来说至关重要，良好的心态可以促进身体健康、提高生活质量。尤其在当今的社会中，各种压力和挑战接踵而至，人们很容易受到负面情绪的影响。为了能够保持良好的心态，我总结出了一些心得体会，如下：

第一段：建立积极心态。

建立积极心态是保持良好心态的重要前提。生活中总有一些不如意的事情，但是我们可以选择用积极的方式去面对它们。这需要我们培养一种良好的思维习惯，主动寻找好的一面，以积极的心态面对生活中的挑战和困难，抱着信心和希望去迎接未来。同时，我们要多关注自己的优点和成功，发现自己的价值，这样就可以更加自信和开朗地生活。

第二段：学会释放压力。

压力是让人心态失衡的主要原因之一。我们在生活中遇到种种压力，如工作、学业、家庭等。所以学会释放压力很重要，我一直都会选择一些能够让自己放松的事情来进行，比如听音乐、运动、旅行等。这些活动有助于缓解身心疲劳，让我保持轻松的状态，更好地应对挑战和压力。

第三段：保持良好的生活习惯。

身体的健康是心态良好的重要保证。保持良好的生活习惯，如定期充足的睡眠、适量运动、饮食均衡等，可以改善自身的身体状况，促进心理健康。此外，要注意自我保护，避免受到过度疲劳、情绪失控等负面情况的影响。

第四段：寻找助力。

有助力是可以让我们更好地面对挑战和压力的一种方式。我们可以尝试寻找能够进行交流的人或组织，比如朋友、家人、社交圈子等。和他们分享自己的心情和经历，听取他们的意见和建议，这些都会让我们得到支持和帮助。此外，我们可以寻找专业机构或人员的帮助，比如心理咨询、健康咨询等，来帮助自己更好地应对挑战。

第五段：接受自己。

最后，接受自己也是要培养好的心态。自我的接受意味着我们知道自己有哪些长处和不足，这样有助于我们更好地定位自己。我们需要认识到自己的独特和价值，以此对待自己的缺点和错误。这样，我们可以更好地保持良好的心态，适应环境和挑战。

总之，健康培养良好心态必须坚持不懈、持之以恒地进行。我相信，只要我们积极寻求方法、不断尝试，就一定能够找到适合自己的方法来实现这一目标。在我们保持良好心态的同时，身体和心理的健康也将不断得到维护和提升。

培养良好心态大全（12篇）篇六

有些人天生就比较乐观，但这并不是一种无法在后天养成的品性。这全在于我们自己的选择，在于我们的生活态度，它是完全处于我们掌控能力范围之内的事情。一早醒来，我们是以焦躁不安的心绪还是以积极乐观的心态去迎接这一天的呢?研究表面：从长期来看，乐观者能更好地应对压力，他们生病的次数也更少，寿命也更长，而且他们要比那些消极的人更幸福、更成功。

通过哪些途径和方法能够培养我们的乐观主义心态呢：

1.在任何困境中都要去发现潜藏的机遇。

“乐观主义者”这个词是指能够专注于积极面的那些人。例如，要是一位乐观主义者在一次车祸中失去了左臂，她也许就会满怀希望地说，“我还活着。虽然我永远失去了左臂，但我还有一条右臂，我还可以继续活下去。”

乐观主义者不会全然地忽视问题所在;而是坦然接受挫败是不可避免(而且常常只是暂时的)的这一事实;而且相信自己有能力去向各种挑战发起进攻。你所处的境地也许是异常艰难的，但对未来抱有美好的憧憬也是非常重要的。乐观主义者会抓住一切潜在的机遇、充满希望地、自信地去努力拼搏。记住，最漂亮的彩虹往往都会在最猛烈的一次狂风暴雨中诞生。

2.处在积极乐观的人的包围圈之中。

你所结交的朋友能间接地反应出你自己，也能够影响你自己。要是你周围都是些悲观的人，那你就有很大可能不会笑颜常开。回避消极的事物------这就是你的任务。多与阳光热情的人打交道。常言道，要是你想要像老鹰那样翱翔于蓝天，那你就拒绝和鸭子一起溜达。

乐观主义是一种习惯，且是具有感染力的。和积极的人相处，你也会被他的积极心态所感染。然后，你再以这种积极的态度，或以言语，或以行动去去感染身边的朋友、陌生人------如，把停车位让给别人，或是让购物数量更少的人排在你前面去结账。善待他人，这一简单的举措确也能让你立刻拥有好心情。

3.给予爱、接受爱、培养爱。

爱：是宇宙中最伟大的一种力量。爱是每一个人都愿意付出一切去获取的一样珍宝，不过，给予爱和接受爱都是不花费你分文的举措。爱是一座永不枯竭的矿藏，无论何时，它都可以在家人、朋友和陌生人间被传递。它让我们产生积极的情绪并采取积极的行动，这就像是一个抵御消极情绪的防护罩。爱就是宽恕、治愈、鼓舞和激励他人的一种力量。

给予爱、接受爱，培养爱，这就是你每天都要去做的事。因为你投入爱的地方，正是你给自己投入未来的地方。

4.实事求是，预见到人生的起起伏伏。

保持一点现实主义能让你看得更长远，也能预防生活陷于失衡的状态。不能说你是一个乐观主义者，你就不会经历人生的不如意。你必然会经历一些起起伏伏------这就是现实。人生不会总是一帆风顺的。

要做到100%的积极乐观，就好比是只有潮起而没有潮落的海洋那样。但是，一旦我们意识到了潮起与潮落都是同一片大海的组成部分之后，我们就能够心平气和地面对世事。

底线：做好迎接最坏结果的准备，但要期待着最好结果的发生------前者让你保持冷静，后者能体现出你的积极乐观。

5.以一个微笑或一句积极的话来鼓舞自己。

要是你老想着坏事情也许会发生，那它们就真有可能会发生。要是你纵容烦恼阴魂不散地跟着你，那它们就真的会使你厌烦透顶。但，要是你选择微笑的话，一切都会变得好起来。带上一抹微笑，会让你的心情变得更好。

此外，你还可以用积极的话语来激励自己。你可以把鼓舞人心的格言警句写出来贴在你经常照面的地方，如卫生间里的镜子上、柜子里或电脑显示器上。

“一切皆有可能。”

“让乐观主义引领我的一生吧!”

“我所能掌控的便是我对生活的态度。”

“总有我选择的余地。”

“千里之行始于足下。”

“要看到事物的积极面，更要让我的乐观情绪发光发热。”

6.把精力放在你所能掌控的事情上。

消极悲观是不可取的，因为它既让你忧心忡忡于还未发生的负面事件上，还拖延了你把事做成的脚步。消极悲观滋生了一个人优柔寡断的个性。这是在浪费时间，而时间对你来说是不该随便消耗的稀缺资源。花于忧虑上的每一分钟，无异于削减了你享受生活的时间。

那解决方法又是什么呢?接受你无法改变的事情，不要把自己想象成一个受害者。不要老是纠结于自己的遭遇，而是要思考如何才能让局面变得更好。你要知道，选择权总是在你手里的。现在的工作令你感到非常失望吗?那就去找一份新工作。还未做好离职的准备?因为退休金储蓄补贴和假期?那你就应该为这些原因而欢呼庆祝，同时也不要忘了是你自己选择要留下的。

培养良好心态大全（12篇）篇七

安心能给人带来真正的享受，能让人在学习和生活中变得坚强，但安心的培养不是说说而已。

安心可以给人带来机会。有一个叫gambosi的人想去纽约，但是票已经卖完了。售票员说暂时有人退票的可能性很小。gambos听到后立即收拾行李出差。妻子问：“没有票，你怎么还在打包？”他说：“如果没人退票，就拿着我的行李去车站散散步。”开车前三分钟，有人终于拿到了退款，他登上了去纽约的火车。提着行李散步，抓住万分之一的机会，是一种平和的心态。如果我们喜欢他，保持良好的心态，抓住机会，一切都在我们的预料之中。

安心的作用体现在世界的每个角落。在北极，有一个种族叫爱斯基摩人。爱斯基摩人靠打猎为生。因为北极太冷，他们没有食物，没有水果和蔬菜，所以只能靠狩猎获得食物，他们的目标大多是体型大很多倍的海豹、驼鹿和鲸鱼。因此，他们会组成一些捕鲸队去捕鲸过冬。在一个捕鲸队里，有一个五十多岁的爱斯基摩人。他是队里的老队员了，总会做出一些搞笑的举动逗大家笑。一位科学家对此很好奇，问他为什么这么做。老爱斯基摩人说：“北极雪原到处都是白雪。心态不好的人留在这里，最终会精神失常。而且我不擅长讲笑话，只能模仿一些幽默的动作让大家笑一笑，调整心态。”如果你没有一个好的心态，在只有白雪的地方，你只会有一个脑袋和两个大脑袋，最终你会失去理智，和白雪睡在一起。

对于一个老师亲自带队的数学考试来说，也是试卷，但是很多人都受这个考试的影响，难免会有一些思维上的混乱。影响正常发挥，但是对于x，s等人呢？一次只是个小问题。什么考试焦虑？根本不存在。为什么？就是因为他们能以平常心对待考试，随时保持平和的心态。

但是，安心在他们之间的体现是不一样的。

这在我们的日常学习中也很明显。x在日常生活中与人交往时总能保持平和的心态，真诚大度地待人接物，这不是每个人都能做到的。虽然他有时候也会打架斗殴，但是一旦谈到学习，他就会瞬间严肃起来，给人详细的讲解，一直给人一种大气的形象。而且他几乎融入了全班，这可能是他受欢迎的原因。

但和它不同的是，它在日常生活中更柔软，因为当别人相互作用时，它看起来对人和动物无害，实际上只有少数圈内人。而s的朋友都是区间型的，大致在她身边。直到那一天她会玩游戏了，她才很开心的和那些认识的人说话，也只有这样她才真正的放下了，然后她变得越来越可爱。一般来说，在课堂上，她说话总是很慢很温柔，听起来很温柔。但一旦和其他班的朋友在一起，声音会大很多，感觉怪怪的，但这是自然的变化，不是有意的变化。

无论如何，这只是心态的表现，反正心态平和就好。如果有一天你能做到“顺境，淡泊；面对逆境，它无动于衷。”那么学霸的光环一定会出现在你身上。

培养良好心态大全（12篇）篇八

各位领导，各位同：

大家好！

我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作”。

我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。今天我想把我的快乐与大家分享。态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。

我们是用怎样的心态快乐工作的呢？

我总结为以下三点。

2、我们怀着梦想工作。态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻：真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有梦想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。

对家有责任感，对生活有梦想，养成良好的习惯。我们用这些对待生活的再简单不过的的心态来对待工作。我们用对待家的责任感来对待工作，我们怀着人生的梦想来工作，我们用良好的习惯工作。所以我们快乐的工作着，并且我们将越来越快乐！

谢谢大家。

培养良好心态大全（12篇）篇九

大家好！不知不觉距上次月考家长会已有两个多月了，期中考试的硝烟正在散去，我们也迎来了步入初三的第二次家长会。我很荣幸作为学生代表之一站在这儿发言，和叔叔、阿姨们讲讲我的心得与体会。

考试于我们而言，考的不仅仅是学习能力，更是考验我们的心态。

首先，是对学习的心态。所谓“骄兵必败，哀兵必胜”，这句话虽说得有些绝对，但也倒是灵验。那我自己来说，这来之不易的第十名背后也确有日夜的积累与付出。就说说化学，这是九年级我们新开的科目，难度不大，但想考出一份漂亮的成绩也不容易。开始学化学以来，无论大考、小考，我的化学成绩就没上过90分，总在85~89分徘徊，这次考前妈妈还打赌说我肯定只有80多分，然而我却考了98分。这其中有些偶然，但更多的是个必然。我认为学习化学有三个关键点：一、化学老师也说过：“化学是理科中的文科。”在平日的学习中我更是深有体会，光懂了还不够，还要多看、多记，一个字，一个点，一分分地“抠”；二、学会问，问老师、问同学，总之不懂就问，这也是一个知识积累的过程；三、认真对待作业，反复练习，一个题型再难，一而再再而三地训练也就会了，到了考试触类旁通，质量和速度自然都上来了。也就需要叔叔、阿姨们配合，做好孩子的思想工作，让他们自己作业，不要养成抄作业的坏习惯。

其次，是对生活的态度。名次的提升不是重点，关键在于分数上与自己以前比较，看是否进步，而这些都是我们应该做的。在中考前，家长们的任务就是保障好后勤工作。现在的学习，很多时候家长也帮不上忙，不像小学有不会的或许家长还可以讲解、指导，班上还有些同学是爷爷奶奶在身边陪读，他们就更是无能为力了。给你的孩子一个良好的环境，这对我们的学习进步有帮助。像我的妈妈就全心全意地在家陪读，做好后勤——早上一顿营养丰盛的早餐、可口的饭菜、或是睡前一杯热牛奶等等，这些都给我的学习创造了一个好条件。在这我代表我们班的同学向叔叔、阿姨们表示真挚的谢意——谢谢你们这三年来勤勤恳恳地付出，作我们坚实的后盾、温暖的港湾，谢谢！（鞠躬）。

最后是家长们的心态。好的心态不只是学生应该有，家长们也要有。我认为家长们应该给孩子一个自主学习的空间，不必施加太大压力。常把“别人家的孩子”挂在嘴边，会挫伤我们的自尊心。我们自己会和自己比，学习他人的长处，弥补自身的缺陷，不断地努力提高自身素质。就像李校长说的“进步就好，尽力就行”。

我们要以一种平和的心态面对考试，却又不失进取之心——真正做到“赢得淡定，输得从容”。请叔叔、阿姨们放心，我们一班是一个积极向上的班级，我们56位同学是一个共同奋斗的团体，我们一定不负你们所望取得佳绩！

培养良好心态大全（12篇）篇十

心态决定命运，不管面临怎样的困境，都不要抱怨命运，因为抱怨不但会把事情搞得越来越糟，而且也会把解决问题的机会错过。

有的同学因为进了一个不好的学校而自暴自弃，在网络中麻醉自己，逃避现实，填补内心的空虚，但离开网吧，空虚依旧，现状并没有改变。这是消极的。显然积极心态给人生带来光明，消极心态把人生带进黑暗。

有很多同学问我：“诗雨，那怎样才干有一个积极的心态呢?还有上课你是怎么听进去的呀，我怎么也听不进去?”我觉得那是你没有学习目标，没有学习动力，没有危机意识，怎么可能有一个积极的心态呢?大家都是成年人了，我想都有能力去解决它吧。兴许还有一种感觉一直困扰着你，那是空虚，谁都会有七情六欲，我也渴望一场刻骨铭心的爱情，但那是一种可遇而不可求的东西，我会用想象让自己小小满足一下，但我发明那样只会让我更不宁静。所以我选择去图书馆，虽然不一定看得进去，但看见别的同学在那里埋头苦干，我不好意思在那里做白日梦了。我也会去大街上跑步，在宿舍大声的唱歌，虽然有点像疯子，但当疯子的感觉还蛮不错的。所以我期望大家可以克服自己的心魔，并用积极的方法，学会操纵自己。

当你认真了，你自会发明好的学习方法，有了好方法，自会提高学习热情，让自己爱上学习，要相信积极的力量，没有人可以打-倒你，惟独你自己。让积极成为你的习惯，让它使你更具有魅力。我喜爱积极的人。

有了这品质，我们还怕什么，找不到工作?找不到灵魂伴侣?不，因为我们拥有积极心态，所以我们收获了很多，在面试时，自信会让面试官眼睛发亮，不俗的谈吐会证明我们的出色，出色的表现会证明我们的实力，强盛的实力会让我们走向成功的人生，越走越好，越走越远。

谢谢大家!

培养良好心态大全（12篇）篇十一

教学要求：

1、指导学生认真观察课本插图或教学挂图，结合有关事例，使学生明白“读万卷书，行万里路”的道理，逐步养成深入社会学习语文，投身自然增长知识的学习习惯。

2、指导学生认真观察课本插图或教学挂图，结合有关事例，使学生懂得在实践中运用语文的习惯。

教学重点：

1、结合有关事例，使学生明白“，读万卷书，行万里路”的道理。

2、认真观察课本插图，结合有关事例，使学生懂得在实践中运用语文的道理。

教学难点：

通过课本插图和有关事例，逐步养成深入社会学习语文，投身自然增长知识的学习习惯，以及在实践中运用语文的习惯。

教学准备：教学挂图。

教学时间：两课时。

第一课时。

教学要求。

指导学生认真观察课本插图，结合有关事例，使学生明白“行万里路，读万卷书”的道理，逐步养成深入社会学习语文，投身自然增长知识的学习习惯。

教学过程。

一、导入。

从一年级起，我们就开始学习培养良好的学习习惯，从中我们学到了关于写字、读书、写日记等方法，为我们以后养成习惯打下了基础。今天，我们来学习这最后一个习惯：读万卷书、行万里路。

二、指导看图，领会内容。

（一）指导观察第一页。

1、学生自由观察，思考：图上有谁，在什么地方，干什么，他这是会时想些什么？

2、指明回答，教师补充。

第一幅：在天文台，老师和同学参观古代的天文仪器。同学门看到这台仪器，一定为我国劳动人民的聪明才智感到骄傲。

第二幅：在天文台的天文展览馆内，墙上贴着宇宙中星体的照片，希望大家长大后到太空中研究宇宙的奥秘。

第三幅：简介：碑刻是刻在石碑上的文字和图画，大多出自著名书法家和书画家之手，有很高的艺术价值，是中华灿烂文化的重要组成部分。

3、同桌共同参观三幅图，回顾主要内容，说说自己的想法。

（二）指导观察下两幅图。

2、同组相互交流，感受体会。

（三）学生交流：观察了这些图画，你有什么想法？

三、教师小结。

四、练习介绍自己的家乡。

1、自由练习。

2、台前介绍。

3、教师评价。

第二课时。

教学要求。

指导学生认真观察插图，结合有关事例，使学生懂得在实践中运用语文的道理，逐步养成在实践中运用语文的习惯。

教学过程。

一、导入。

同学们，我们从小就要到学校里学习知识，长大后才能胜任祖国交给我们的工作。因此，学习知识就是为了——（学生齐答：运用）这节课我们就来学习怎样在实践中学会运用。

二、指导看图  新课标第一网。

教师带领学生依次观察插图，弄清图中内容。

1、第一行两幅。

（1）教师简单介绍。

（2）学生讨论：控制室和播放室的几位同学是怎样工作的？

（3）班级交流。

2、第二行左图。

（1）提问：图上的同学在干什么？表情如何？

（2）教师小结：这几位同学的字真棒，但这并不是轻易得来的，而是他们长久的练习换来的。只要大家坚持天天练习，相信有一天你们的字会写的更好！

第二行右图：（1）学生仔细观察，回答：从图中得知，演讲要注意什么？

（2）请一位同学作一次简短的演讲，学生评价。

（3）教师总评。

3、第三行左图。

（1）观察图中的人物在干什么？

（2）自由练习朗诵，体会方法。

第三行右图。

（1）观察插图，回答：图上的人在干什么，黑板报出的怎样？

（2）教师补充：办黑板报要先选择好内容，确定栏目，设计图案。

4、左上图。

学生观察，谈谈怎样编手抄报？

5、右下图 新课标第一网。

（1）教师简介。

（2）学生交流：他们演的怎样？怎样才能演好课本剧？

（3）教师小结：参加课本剧演出，可以锻炼自己运用语文的能力，陶冶艺术情操，培养自己多方面的情感。

三、谈收获。

通过本节课的学习，你有什么收获？

培养良好心态大全（12篇）篇十二

教学要求：

1、使学生了解阅读课外书籍要有选择，初步掌握选择课外读物的方法，培养选读物的习惯。

2、使学生认真掌握读书作记号的方法、要求、意义，养成不动笔墨不读书的好习惯。

3、让学生成为观察训练的主体，体会留心观察周围事物的意义和注意点，养成观察的好习惯。

教学时间：3课时。

第一教时。

教学目的：带学生到图书室实地练习选择读物，体会方法，交流意义。

教学设计：

一、步入实地，激发读书激情。

1、活动：师生进入图书室，安静入座。

2、谈话：（体现学生为主，了解学生知识面）。

3、小结：选择读什么书，要根据需要而定，请大家活学活用书本上的方法，用最短的时间选择一位书本朋友。

二、看图明法，交流经验名理。

2、学生补充借书、购书经验，提请大家注意：

（1）看书架上的标记或者咨询有关人员寻找分类。

（2）仔细查找，轻轻抽书----内容提要，大致一看----重新选择，书回原位。

三、静静默读，实践结交书友。

1、评选速度奖。

2、评选专心奖。

四、交流收获，强化选读意义。

1、小队交流假日读书活动，评选优胜“读书郎”

2、个人探讨读书选择及其心得，评选“小博士”

3、发下调查表选填。

（1）我最想读的3本书是--------、-----------、-----------。

（2）我读过最难忘的书是---------、---------、-------。

（3）我愿意为班级图书角提供-------书。

（4）我希望班级图书角拥有-------书。

五、作业：制作名言书签。

第二课时。

教学目的：由仿到创活学活用“读书作记号”的学问，实践体会，交流意义。

一、导入：

上一课我们知道了如何选择图书，选后不认真读书那就失去了选择的意义。该怎样读书才算认真呢？（学生交流：四到、不动笔墨不读书、“读书要做记号”相机板书课题）。

二、自学做记号的方法与要求（看图归类讨论）。

1、姿势同书写：“三个一”不能忘。

2、不同记号的意义探讨，允许保留意见。

3、补充自己所习惯的记号，交流意义。

三、交流明法。

四、实践深化。

1、第一课上做记号，交流评选，表扬得法者（注意姿势）。

2、补充材料上自选一文，小组共做记号交流，评选合作小组。

3、小结：读书该怎样做记号，要因文因人而异。

4、各自读16课，进一步理解要领、意义。

五、总结提醒：

落笔要轻，保持整洁。

好借好还，再借不难。

张甫七录，善于摘抄。

读书动墨，受益匪浅。

第三课时。

教学目的：从图启思，感受“无字词典”的重要，初步掌握观察的方法。

教学准备：一缸金鱼、一盆盆景、分组活动。

教学过程：

一、导入板书。

问：查“无字词典”就是要求我们怎么做？

板书：留心观察周围事物。

二、学习观察静物。

1、回忆老师带大家观察南园一角的方法，结合第五页下图谈谈观察静物的方法。

（1）同桌讨论----男女生比赛----小结板书：

按一定顺序、要有重点、展开想象、勤于动笔。

2、实践运用。

三、学习观察动态事物。

1、根据第四页上、中的图讨论方法。

2、交流（南北两组学生对抗）。

（1）活动：按照进行顺序，重经过。

（2）人物：注意神态、动作、语言，留心场面和善于抓住特点鲜明的人来观察。

（3）动物：外形、动作、习性（注意动态时的生命力）。

3、实践分组。

四、总结、作业。

1、总结：观察不但要细心，更要耐心、恒心才能从变化中发现乐趣，养成好习惯，练出好眼力。

2、作业：一周观察日记。

（1）选定目标反复看。