在写优秀作文的过程中，我们需要有独到的观点和独特的思考方式。以下是一些优秀作文范文的亮点和特点，希望能够启发大家在写作中发挥自己的创意和才华。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇一
身体锻炼对于每一个人都是非常重要的，特别是对于小学生来说，由于他们正在处于成长期，经常锻炼身体能够加强他们的身体素质，预防疾病。在此，我将分享我的锻炼身体心得体会。
第二段：锻炼前期准备。
在进行任何锻炼之前，充分的准备对于我们的身体非常重要。首先要注意饮食，提前进食可以为我们提供足够的能量，保证身体有足够的能力完成锻炼。其次，我们需要做一些拉伸运动，以减少运动对身体的伤害。
第三段：锻炼过程。
在进行锻炼过程中，我们需要注意，时间不要过长，不要过度疲劳。尤其是在炎热的夏季，我们需要更多地注意保护自己的皮肤。还有，在进行运动的时候，我们应该随时注意自己的呼吸，保持深呼吸。
第四段：锻炼后期调理。
在完成锻炼之后，我们需要做一些调理工作。首先，我们需要休息一下，让身体适应运动带来的变化。再次进行一些拉伸，可以帮助我们缓解肌肉和关节的疲劳。此外，适当食用一些水果和蔬菜以提供足够的饮食营养。
第五段：总结。
通过对锻炼身体的体验，我认为这是一个非常有益的活动。锻炼身体可以使我们更健康、更具活力，让我们在学习和生活中更有效率。我希望我的经验可以给大家带来一些帮助，并鼓励大家锻炼身体，保持健康的生活方式。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇二
今天我和遥遥姐姐商量说：我们以后每天晚上都跑步吧！我说：好啊！这样我的体育就能越来越好了。
到了今天晚上我和遥遥姐姐穿上了运动鞋我们第一项是比赛看谁先跑到公园谁就赢。我跑得很快不过虽然有点累但我一定要争取拿到第一名。到了公园我一看高兴的说；太好了我是第一名，我觉得跑步最好玩了！
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇三
今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了脸，吃了早点，我和爷爷一起来到职业技术学院的操场上跑步。
我跑了400米，汗都流出来了，一会爷爷也跟上了我，我们就在原地休息了一会。这样一来我就不会生病，有一个好身体，坚持锻炼还会长出很多的肌肉。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇四
春暖花开了，从这个星期一起，我开始锻炼身体了，只有身体好才能做好别的事情。每天晚上九点钟，我都和妈妈一起到楼下跑步。
我先走一圈，然后慢跑两圈，最后一圈是和妈妈比赛快跑。妈妈只跑赢了一次，剩下的都是我在赢。昨天我们还计时跑了50米，没想到去年我跑了12秒多，昨天我进步了，只用了9秒7就跑完了。我太兴奋了。我还要坚持下去，既可以锻炼身体，又可以减肥。可是今天我不能锻炼了，因为下午上体育课的时候，我把脚扭了，很疼，走路都疼，是爸爸把我背回来的。
爷爷给我擦了红花油，这会儿我的脚好多了，也不知道明天我的脚能不能好呀？
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇五
锻炼身体一直以来都是人们关注的重要话题。而随着现代生活方式的日益便利和普遍化，许多人对身体锻炼的重要性大打折扣。然而，对于小学生而言，身体锻炼是非常必要的。在这篇文章中，我将与大家分享我自己的锻炼体验和感悟，希望能够对大家有所启发和提醒。
第二段：锻炼的方式。
身体锻炼的方式有很多种，比如说跑步、跳绳、广播操等。但对于小学生来说，适合他们的锻炼方式则需要考虑到他们的身体特点和年龄特征。从我的经验来看，游泳是很不错的一个锻炼选择。除了锻炼肌肉和提高心肺功能以外，游泳还可以疏通经络、舒缓压力，对于小学生的身体发育和心理健康都有着积极的促进作用。
第三段：锻炼的窍门。
要做到有效锻炼，除了选择正确的方式以外，还需要有正确的锻炼方法和技巧。首先是坚持性，即要保证每天或每周的固定锻炼时间，不能三天打鱼两天晒网；其次是量力而行，不要过分用力或超越自己的能力范围，以免引发身体损伤。最后，应该选择适合自己的锻炼强度和方式，而不是简单地模仿他人或者盲目跟风。
第四段：锻炼带来的好处。
正确的锻炼不仅可以提高小学生的身体素质，还可以对心理和情感产生积极的影响。首先，身体锻炼可以刺激大脑产生多巴胺等神经递质，使人心情愉悦、精神振奋。其次，身体锻炼可以改善睡眠质量，缓解压力和疲劳感。最后，身体锻炼还可以提高自信心和耐力，让小学生更加自信和积极地面对未来的生活和考试。
第五段：总结。
综上所述，身体锻炼对于小学生来说非常重要。除了选择适合自己的锻炼方式和方法以外，还需要掌握好一些细节和技巧，才能够有效地锻炼身体。而正确的身体锻炼不仅能够提高身体素质，还可以让人更加快乐、自信和有动力，从而更好地适应未来的生活和学习。我相信，只要小学生们踏实而又有信心地去锻炼，未来一定会有更加充实和美好的生活等待着他们。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇六
谈到锻炼身体，大家都会想到运动，对吧？其实，锻炼身体不仅仅是运动，也有很多其他的方法。今天，我来和大家分享一下我自己的身体锻炼心得和体会。
第二段：健康的生活习惯。
作为小学生，身体锻炼是我们学生一定要重视的问题。除了运动，更重要的是我们要养成健康的生活习惯，这个是锻炼身体的基础。我们一定要保证每天充足的睡眠时间和良好的饮食习惯。
第三段：不同方式的身体锻炼。
当然，身体健康还需要通过运动来锻炼。除了常见的游泳、跑步和篮球等运动项目外，健身也是一种不错的锻炼方式。除此之外，我们可以通过增加步行，爬楼梯和骑自行车等方式来增加身体的锻炼量。
第四段：坚持锻炼的重要性。
锻炼身体是为了让我们更加健康，更加美丽。但是想要保持身体的健康不是一朝一夕的事情，需要我们要坚持。每周至少进行3次30分钟的运动是保持身体健康的最低条件，即便考试压力大，我们也要通过锻炼来加强自己的体质和锻炼出良好的生活习惯。
第五段：总结。
综上所述，如果你也想更好的锻炼身体，建议你养成健康的生活习惯，常参加各种运动，选择适合自己的锻炼方式，并坚持不懈，只有这样，我们才能真正健康强壮。毕竟，只有拥有了身体的健康，我们才能在学习、工作、生活等方方面面都更出色地表现。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇七
我是一个喜欢运动的人，我最喜欢游泳，因为游泳可以锻炼身体，也可以让自己变得强壮。
我平时在爷爷家楼下游泳。游泳的方式是，双手伸直，两腿伸直在水里停一会儿。两只手把水划开，把关伸出水面吸一口气。两腿打开，头再进到水里吐泡泡。我在水里遇到过一个困难，就是头往水里潜，要上来的时候上来得很慢，就会呛水。我为了克服这个困难就把眼睛浮在上面，然后慢慢地潜下去。最后我克服了这个毛病。
游泳让我的课余生活变得更加丰富。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇八
这个学期我加入了校田径队，我特别兴奋，因为加入田径队不只是能锻炼身体，还能代表学校参加比赛呢！
星期五的下午，张老师让我和徐俊杰还有翁珍玲跑两圈，直道加速跑，弯道慢跑，不准超人。我第一次有点害怕我不行，但我还是对自己说黄家祺，你一定能行！
第一圈开始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的前面，到了第二个直道，我用尽了全力去跑，最终把徐俊杰也甩在了后面。训练结束以后，我们踢了一会儿足球，结果是6：5获胜了，大家兴奋极了。
田径队的训练虽然辛苦，但我觉得付出努力总会有收获，我会一直坚持下去。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇九
前两天，我和妈妈到新纪元公园去早锻炼，公园非常热闹。
我看见有的爷爷奶奶在练太极拳，有的阿姨在打网球，还有的叔叔在吹葫芦丝。我在公园中央荡秋千，我自己荡得很高，我还玩了跷跷板，跷跷板一上一下很好玩。
我和妈妈正要回去的时候，看到有几个大人站在树底下一动不动，我想起了我们经常玩的游戏“我是木偶人”，我以为他们也在玩这个游戏，妈妈听了大笑起来，说：“哈哈，他们是在练气功呢。”
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十
今天早晨，天刚发亮，爸爸就喊我起床锻炼身体，我很不情愿地从热乎乎的被子里爬出来，穿好衣服，看见爷爷已经穿好衣服在等我，于是，我们三人一起出去锻炼，锻炼。刚下楼，一阵寒冷的北风吹来，我觉得很冷，但我们马上开始跑步，爷爷在最前，我在中间，爸爸在后，一起往运动场跑去。刚跑了一会儿，我就跑不动了，这时，爸爸对我说，要坚持，锻炼很重要，听了爸爸的话，我又跑了起来，一直坚持跑了两圈。然后，我们又一起到篮球场去跳绳、压腿、爬楼梯、做游戏，直到半个小时后，天上开始下小雨，我们才回家。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十一
天刚亮，我和爸爸早早地起了床，去公园锻炼身体。到了公园，我们呼吸着清新的空气，沿着长长的小路向前跑着。我看见了有许多人都在锻炼身体，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太极拳……他们炼得可真起劲呀！
忽然，我看见了一台跑步机，我飞快地跑上去，双手使劲地抓住上面的铁杆，开始跑了起来，我跑得越来越快，就像一匹骏马在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十几分钟，才停了下来。累得我满头是汗。
然后，我又去坐荡秋千，爸爸用手奋力一推，秋千飞得又高又远，我害怕得直冒冷汗，我紧闭双眼，抓紧铁绳，过了一会儿，秋千就慢慢地停了下来。真让我虚惊一场啊！
这次锻炼身体可真有意义，使我增加了毅志力，我一定要坚持下去，天天锻炼身体好。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十二
老爸提出从11月7日开始全民锻炼的意见，我和妈妈积极响应。
每天晚上，洗完澡上床睡觉前，我们一家三口人开始在床上比赛做俯卧撑运动。
“一、二、三……”我拼命地用双手支撑着身体一起一伏地运动着，一边做一边数数。“48、49、50！”我终于支持不住了，趴在床上不能动了，嘴里直喘气。我感觉到我的心跳也加快了，浑身都发热了，再也没有一点力气了。
爸爸只做了40个，妈妈只做了24个。我心里多高兴啊，我是冠军呢！
爸爸却说我做的不规范。我想，我以后会做得更好些的。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十三
我醒过来了。我抬起头环视着四周，只看到来来往往的医生和护士。我低头看了看我自己，我天，我身体居然是虚化的！
这时，有个看起来年过花甲的老人走了过来:“回去吧，离喝孟婆汤的时间还有两个小时。”什么？孟婆汤?！难道我已经死了?这是什么玩笑话！
可当我跑去照镜子时，却发现镜子连半个影子也没有。我只好默认了这事实，走向老人，可怜巴巴地祈求道:“再让我逛一会儿人间吧，我想留恋一会儿，就一个半小时。”老人被我打动了，应允了我。
刚走出去，就看到一群大学生围在一起，边打边骂着一个不过十二三岁的孩子。他才刚步入青春期啊，有必要这么绝情吗?我冲动的跑过去就是一巴掌，可是我忘了，我只是一个鬼魂，卑微到连说话的资格都没有。
气煞我也！我怒气冲冲又逛向了别处，也发现了让我终生都不会忘记的一幕——一位穿着高尚服装绚丽的年轻女士，一脸的嫌弃和数落着一位扫大街的老奶奶。这个人还有点良心吗?懂不懂得尊老爱幼啊?我真想替那老奶奶打抱不平，可是，我已经没这个机会了。
我无比失落地想要回去找老人时，无意间来到了一座小木屋前。有个妈妈正训斥着她不争气的孩子，一边骂一边伤心的流泪着，“能不能争气一点啊?咱家的未来就靠你了。学习不上进，也好吃懒做，唉...”那个孩子一脸的无辜和无奈。我也看不下去了。现在的社会是怎么了?把孩子们都当做应试机器了吗?成绩不好还得被家长骂，做家长的也不容易，不仅上班累，还要照顾孩子操劳家务。我伤心地想抹一把眼泪，却发现我居然连最基本的“哭”的权利也被剥夺了。悲催！
我慢腾腾地走回去找老人，老人一脸慈祥的看着我。“连一个小时都没到呢，这么快就回来了?”
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十四
高楼耸，书声朗，身负民族的希望咦?是哪儿的声音这么悦耳动听!哦，原来是一座经过风风雨雨、现代化、屹立在黄金地段上洋路的百年老校。那就是我们美丽的校园三门县实验小学。
远远地，就可以看见大门最上面的那几面五颜六色的旗子，摇晃着，好像挥动着两只小手冲人们打着招呼。往下看，只见三门县实验小学那七个金光闪闪的大字，镶嵌在大理石里。远远望去，十分显眼。在那几个大字下，是一扇银光闪闪的自动门，自动门上的铁条交叉着，仿佛战士们手环着手日夜保卫着我们的学校。开来关去，好像有一位隐形人在慢慢地推动着这扇自动门。
走进大门，首先映入眼帘的是那宽阔的操场。操场上有篮球场，塑胶跑道等活动场地。篮球场是篮球的母亲，但是，总是会有那么几个调皮的篮球从妈妈的怀抱里偷偷溜出去。红白相间的塑胶跑道上，整天都会有一些人在这里奔驰。看着操场，我的眼前仿佛出现了运动员顽强坚持的情景。下课铃响了，同学们像刚出笼的小鸟一窝蜂飞向操场，刚才还安静的校园顿时沸腾了起来。
在操场的西北边，矗立着两幢高大美观的教学楼。教学楼非常大，能容纳七十多个教室，一共能坐三四千个学生。在宽敞的教室里，朗朗的书声万里传，即使你站在喧哗的马路上，也能听得非常清楚。教室外走廊上的花坛里，种着一些金灿灿的迎春花。一阵微风刮过，迎春花扭动着自己娇小的身躯，仿佛在跳舞似的。五楼有一个很大的教室，那就是阶梯教室。阶梯教室里整整齐齐地摆放着一排排桌椅。听人家说，这里能坐三四百人，学校可以在阶梯教室里开展演讲比赛，大合唱比赛等活动。
操场上，听着雄伟壮丽的国歌，听着同学们的精彩演讲，懂得要爱祖国，爱学习。
在操场的东南角，种着一排排郁郁葱葱的小树。因为受到了金马大酒店，花坛大酒店排放出的油烟的污染，长得不怎么高。但是，在春天里，小树还是会用自己仅有的颜色绿色为学校增添许多春色。
学校是我们学习的天地，也是我们游戏的乐园，更是我们成长的摇篮。今天，我以你为荣;明天，你会以我为荣。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十五
1.你聪明、可又太顽皮。你尊敬师长，热爱集体，各项活动积极参加，由于你的努力，在学习上进步很大，希今后不要骄傲，坚持不懈，争取做个好学生。
2.很惊喜，这学期你有较大的进步是你的字比以前好多了，至少大家知道你的算二十四“点”还不错，你上课发言也积极多了，所有这些都能证明一点，只要自己努力了，一定会有收获的，继续努力吧，相信功夫一定不负有心人。
3.老师相信你是一个自觉、稳重的人，学习踏踏实实，尽管你朗读不流利，但还是给机会你，希望你能多练，尽管同学与你有过解，你还是大度地帮他带东西，做一个学习好的人，这是一个有用人才的标准，相信你一定能成才。
4.有时想想你确实有些古灵精怪，虽然个头不大，但主意颇多，有时甚至意见颇大，这说明你很有主见，有个性，对于学习你不是很积极，作业常常有拖拉，完成的质量不高，课上甚至要开小差这些都是次要的，老师相信终有一天你会认识到自己的缺点并努力改正的。
5.老师觉得你最大的特点就是聪明、老练，无论是下象棋，还是算二十四点，你都不输任何人，其次就是调皮这个教训是大家有目共睹的，虽然是有多方面原因造成的，老师觉得你应该多多努力，把精力放在学习上，多看些课外书，丰富自己的阅历，为将来进一步的进升打好扎实的基矗。
6.你是个讨人喜欢的男孩子，你在各方面都比较积极，无论是学习还是娱乐，你的思维比较开阔，懂得比别人多，这是你多看书的缘故，你擅长及性表演，可见你反应敏捷思维活跃，相信如果把所有的心思都放到学习中。
7.你是一位综合能力叫强、自尊心极强的学生，不能否认你在各方面都表现出色，但在团队意识、受挫能力方面你还要多加锻炼。老师希望你能真正领会《玄奘的故事》中树与林之间的关系内涵，真正成为一个出类拔萃的班干部。
8.你是一位心直口快的女孩，尽管学习不是太优秀，但其他方面都比较积极，对班中事务也比较关心，能积极主动反映一些情况，劳动也够积极，提到学习，老师就得讲你的字，这不象女孩子写的字，作文也不象是一个能说会道的女生写的，明白了这些，自己努力吧!
9.这学期你的最大转变就是成熟了许多，从平日的表现，从上课回答的话语，都看出你有了明显的进步，只是你的自我约束不强，容易“野”掉，另外你的作文始终是一个头痛的问题，什么时候能用漂亮的正楷，写一篇内容具体的文章，这是老师最想看到的。
10.你最大的优点就是能始终如一，持之以恒的写好一手字，或许是你思维比较慢，所以在学习上有些困难，这不要紧，凡是只求喜报安，相信只要自己努力了，就不用担心结果如何，付出总有回报。
11.你是一个非常聪明、机灵的孩子，本学期的语文课上常常能听到你积极的发言，希望你继续保持。如果你能把“n”和“l”区分清楚，你的发言一定会赢得更多掌声。希望你认真地完成每个学科的作业，养成良好的学习习惯，争取更大的进步。
12.欢迎你来到新的集体，你是聪明的孩子，那么快就适应了新的学习生活，老师为你感到高兴。你尊敬师长、团结同学，课堂上积极发言，希望你保持这些优点。如果你上课能更加专心听讲、认真写好每一个字，在家听爸爸妈妈的话，多读书多复习，相信你一定能取得更大的进步。
13.?你是个非常乖巧的孩子，聪明好学，成绩优异，小队长的工作认真负责，大家都很喜欢你。学习上，如果你更加细心，你一定能取得更优异的成绩。如果你能更加勇敢，上课多举手发言，亮出性格中活泼的一面，大家一定会更喜欢你。
14.聪明的孩子，你的点点进步老师都看在眼里。后半学期你的进步较明显，书写比以前认真了，成绩也有了提高，这些都与你的努力分不开。希望你能继续发扬优点，更加严格要求自己，更加努力学习，用进步证明你的实力。
15.你能认真地完成各项作业，且书写工整;你具有丰富的想象力，你的写话非常有趣。希望你上课能更加专心听讲，积极思考和回答问题;在家多听课文朗读，多读多练，你的朗读水平一定会有极大提高。期待你的进步。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十六
春季运动会刚刚结束，我一个项目都没有参加，因为体育是我的弱项。于是，要锻炼身体，弥补回来。
最近每天放学回家后，我一写完作业就和妈妈一起做仰卧起坐。妈妈给我压着腿并数着数目，一声“开始”，我立刻抱着头起来，妈妈数：“一、二、三・・・・・・”，由于一分钟时间太短，所以那时候只能做六七个，而且，我在做仰卧起坐的过程当中还不停地发笑，做得很慢，妈妈看见了，说：“不可以笑，否则的话，不仅不会达标，反而还会对身体不好的。”我听了，立即在那一瞬间停止了笑声。
那以后，我一直保持着不笑了，按仰卧起坐的规定去做。但过了一段时间，我又开始挺肚子，屁股砸得床“嘣嘣”响。妈妈说：“做仰卧起坐时是练腰肌和腹肌的，是用腰的力量起，一准挺肚子。
昨天，我一口气儿做了三十五个，妈妈、爸爸都非常地高兴。我听了，也是欢天喜地！
我虽然已经达标，可是还要加强锻炼！我进步很大了，可我必须要坚持下去，其他方面也要加强锻炼！
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十七
早上，在森林里，大老虎正在给上一次龟兔赛跑的获胜者小乌龟发奖杯，而在一旁的小白兔却难过地哭了。它很不服气，心想：“为什么走得慢的小乌龟胜利了呢？不行，我下次再不得第一，就打自己100下。”此时，小乌龟想：“我胜利了也不能骄傲，如果骄傲也会像兔子一样失败的。”
过了几天，新的龟兔赛跑又开始了。
小白兔和小乌龟来到了比赛现场。大老虎手里拿着发令的枪一放，只听“砰”的一声，小白兔像离弦的箭一样飞奔了出去。而小乌龟则慢慢地跑着。不一会儿，小白兔就把小乌龟拉下了好远。小白兔边跑边想：“这次我可一定不能再失败了。”小乌龟也想：“我不能骄傲、我不能骄傲。”
小白兔跑啊跑，突然它发现前面有一个小东西一边动，一边叫，跑近一看，原来是一只受伤的小鸟。小白兔心想：“比赛要紧，还是快跑吧。”可是它转念又一想：“友谊第一，比赛第二，不管小鸟，它会有危险的。”于是，小白兔又跑了回去。
它把小鸟抱起来，拿出身上带的药水和纱布，给小鸟上药、包扎伤口。经过小白兔的努力，小鸟又能飞起来了，小鸟边飞边喊：“谢谢你，小白兔。”
小白兔此时已发现小乌龟超过了自己，它立即飞快地向终点跑去。
这时，先飞到终点的小鸟已把小白兔救自己的经过，一五一十，一点也不差地告诉了大家，大家都喊：“小白兔，加油！”可是小乌龟还是抢先一步到达了终点。
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十八
依据《体育与健康课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，同学的发展为本。为了推动全国亿万同学阳光体育活动的深入开展，丰富学校的大课间体育活动形式和内容，为广大同学提供科学的锻炼手段，今年推出了第三套广播体操，这套操具有鲜明的教育性、健身性、科学性、艺术性。为了更快更好的在我校全面推广和深入开展，这节课我选用了教学广播操为主教材，然后辅以“春种秋收”为补充教材，以游戏的形式发展同学的奔跑能力和灵敏素质，并在有趣的游戏氛围中潜移默化渗透思想教育，让他们学会顾惜粮食，体会农民伯伯的辛苦。
二年级的小朋友自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让小朋友在“玩中学，学中玩”才干符合他们的年龄特征和接受能力。
根据以上我对教材分析和同学实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点：
1、运动参与目标:
使同学积极参与到学习中,并大胆向同学展示自身的动作。相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:
使同学掌握科学锻炼身体的方法和游戏规则，发展同学的身体协调性，灵敏性和快速奔跑的能力。
3、身体健康目标:
通过做操进一步开展“阳光体育”活动，树立终身锻炼的好习惯。从而有效提高同学身体素质，促进身体的正常发育。
4、心理健康目标:
在学习中充沛展现自我，增强自信心，得到胜利的喜悦。
5、社会适应目标：
培养良好的团结协作精神。不怕苦，不怕累，热爱劳动和劳动人民。
重点：会正确地模仿动作，舒展大方，节奏感明显。
难点: 能熟练自如地按口令做出相应的动作。
教法：这节课我主要采用了形象直观性原则，因材施教原则，循序渐进原则和巩固提高原则。
学法：因为小同学的注意力容易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解示范法、直观法、练习法、游戏竞赛法”充沛调动同学积极主动性。
1、准备局部：同学成四列横队站立，师生问好，教师检查服饰，宣布本节课的主要内容，然后由反义词很自然地引到反口令小游戏做热身运动和做模仿操。目的是使人体能够有准备地从相对恬静状态逐步过渡到运动状态，提高学习积极性，活跃课堂气氛，同时为后面的镜面示范奠下基础。
2、基本局部：
b、你们喜欢这连绵不时的春雨吗？（不喜欢）可“春雨贵如油”是怎么得来的?谁会喜欢它呢？ 让人不得不想到农民伯伯是喜欢这场和时雨的，他们在忙着春种呢！由此而导出“春种秋收”这个游戏。给大家介绍了游戏规则和游戏方法后，各组小农民开始跃跃欲试。第一人持木块跑向本队目的地播种，把木块放在指定的盆内徒手返回与 第二人击掌，第二人迅速跑向目的地收回劳动效果，捡回木块交给第三人……以此类催，以先跑完的队为胜。对获胜队奖给劳动的果实，让他们体验到丰收的喜悦。在教学中，我适当的参与各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使同学在轻松愉快中学习。通过游戏竞赛的形式培养同学良好的团结合作能力。
3、结束局部: 同学与老师跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞《找朋友》进行放松活动， 同学在轻松愉快的情绪中结束本课。 从而达到恢复同学生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。
总之，整个教学过程体现了以教师为主导，以同学为主体的原则，使同学学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高。最终在五个学习领域中完成水平一的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。
木块四个 小盆四个奖品若干个
锻炼身体的小学二年级（热门19篇）篇十九
我最喜欢的运动是跑步，因为跑步是我的特长，我跑得非常快。我似乎跑步比赛都是第一名。我们今天就来看看我的正文吧！
我跑步跑得非常快，快的和一辆电动车一样的速度，可是在学校里的小花园，王正然却说：“哈哈哈哈……郑博睿的速度没法追上我。”我觉得王正然真没礼貌。
学校组织大家跑步的时候，我是站在队伍的第二个，老师让我们在做准备活动的时候。我有一个疑问，为什么做准备活动能提升速度呢？因为做准备活动，可以让身体里的肌肉更加活跃，充分热身，也可以提升速度。
其实，爸爸带我去公园跑步的时候，爸爸没像我跑得这么快，做热身也没用，我们跑着跑着爸爸就累了，爸爸的呼吸好重，爸爸说：“我不跑了，我累了，我想回家。”
但是在我们班级，跑得最快的并不是我，而是张圣依，张圣依是个女生，但她也跑得很快，我和张圣依比赛的时候，她总是赢。