优秀作文是具有独特的视角、深入的分析和丰富的内容的作文。以下是一些经典的优秀作文片段，展示了不同作者的独特魅力。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇一
“请同学们打各班指定的位置开始活动”，话音刚落，顿时操场就成了同学们大课间活动的天地。有的同学在跳绳，有的同学在转呼啦圈，有的同学同学在打羽毛球......
跳长绳可是女生们的最爱。正巧看见几名女生在跳长绳，我也和他们玩了起来。毛翠一声令下“：开始。”长绳便甩了起来。曾淼森一个箭步，冲了进去，嘴里也念叨着“：一、二、三......”我见了，不由得敬佩起她来。我也看准了时机，壮着胆子，紧闭双眼跑了进去。这时，绳子“啪”地一声落在我的脸上，火辣辣的，疼的我泪水在眼眶中打转，还肿起了一跳又红又长的伤口，真是倒霉！
我捂着伤口，慢慢地走向篮球架旁休息，看同学们打羽毛球，
林佳把球往上一扔，用力一打，竟打出了三、四磨高。小倩也不甘示弱，两腿一弯，一跳，用力一拍，给林佳来了个措手不及。林佳忙跳了起来，眼看就要接到了，谁知踩了个空，摔了个狗。我与小倩一见，捂着嘴偷笑，就连林佳自己也笑了起来。顿时，刚才的疼痛也消失了，我又重新加入同学们的行列中。
我拿起呼啦圈，用手一转，扭动着腰，转了起来，就像一条正在舞蹈的蛇。一下、两下.......三十下.......四十下.......我越转越兴奋，越转越高兴，不时额头上还冒出几滴豆大的汗珠，但我就是不肯休息。
艾志富于几名男同学在打着篮球。他们依次排好队，轮流投篮。每投进一颗球时，他们就会举起双手，脸上绽开了花，叫着“哦”！
上课铃响了，我们依依不舍地回到班上，但我们的脸上都洋溢着。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇二
为了确保学生每天一小时体育活动时间，我校实行上下午大课间体育活动。
每当富有节奏的进行曲响起，各班级班主任及任课老师有序的来到操场，我校大课间活动形式多样。如：踢毽子、跳大绳、接力赛、投沙包等。
学校开展大课间活动，让我们惊喜看到我校能够本着以学生为中心，发挥大课间活动多功能作用。“以活动促德，以活动促智，以活动健体”为目的。让学生享受运动，享受快乐，享受健康，大课间活动已成为我校一道亮丽的风景线。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇三
我们学校最近正在举行一项活动，叫阳光大课间。这是一项让同学们每天锻炼身体的活动，上午第二节课后和下午第三节课后分别有半个小时的锻炼时间。因为我们这项活动开展得非常好，所以后天上午，全市的中小学校长要来我校参观！我们一定要趁着这几天的时间好好练习，这样才能得到领导们的肯定，更重要的是只有认真去做，才能真正强身健体。
上午半小时，我们先是踏着音乐的节拍跑步入场，然后原地踏步整理队形，最后做我们的校园团体操“小白船”、“找朋友”。每个同学都做得非常认真。下午半小时是以班级为单位组织活动，我们五年级的活动是做幸福拍手操和踢毽子，同学们在操场上尽情地锻炼身体。
后天，领导们就要来参观了，同学们的心情都非常激动！我们一定要把这项活动开展好，为滨河小学争光。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇四
目前，在我国各级学校的体育教学中，体育教师要想保证体育与健康课程中教学目标和教学价值的有效实现，就必须对学生的运动给予足够的重视。从当前我国各级院校在校生对开展“阳光体育运动活动”的态度来看，大部分的学生对此活动都持欢迎的态度，在大部分的院校中都可以看到大课间体育运动活动的热烈展开。从学生的角度来看，大课间体育运动活动的影响主要有以下几类：第一，获得了更多的体育方面的知识。学生通过山羊、跨栏、平梯、轮滑和跳箱等体育活动，认识了更多的体育运动器材；通过篮球、排球、羽毛球、足球和乒乓球等运动，了解到更多在体育运动中的常用规则。第二，学生可以通过每天的体育活动锻炼提高体育运动能力，学会更多的体育活动技巧，提高学生进行各项体育运动的速度和平衡力，增加其体育运动的支撑和判断等能力。第三，学校通过开展大课间体育活动来培养学生的优良品质，提高学生的道德素养，帮助学生形成谦让、友爱、团结和相互关心的美好道德品质。第四，学校通过开展“阳光体育运动活动”和大课间体育运动活动，能够培养出一批又一批懂得体育活动和规则的体育活动骨干，可以让体育专业的学生体会到为学生服务的快乐，提高其组织能力。
2教育界专家、体育骨干教师对于该活动的评价。
大课间体育运动活动以吉尼斯世界纪录为设置体育活动内容的参考依据，每个学校都依据各自的学校特点创编了体育活动的.内容，但是该活动是否符合在校学生的运动特点，则是“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动研究的主要内容，所以，为了满足这一研究主题，就需要学校从科学性、层次性、趣味性、普及性和安全性等方面进行研究。随着我国各级各地区学校各类型运动会的陆续举办，以及在运动会开幕式中，学生节目的表演，各学校分别向其地区的专家学者和骨干体育教师展现了“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的行动成果，并受到了专家学者和各级领导的一致好评。
3学生和家长对该活动成果的评价。
通过向家长发放调查问卷，并对问卷的结果进行统计可以看出，家长对学校开展的此类群众性的体育活动的认知度很高，对此活动的支持率为93%，对“此类活动可以提高学生身体素质”这一观点的认同率为百分之96.4%。通过参与大课间体育运动活动，每一位学生都可以掌握至少一项的体育锻炼方式，并且其中有百分之八十的学生可以通过该活动完成自我组织体育类游戏和竞赛的体育运动目标，并且在学校中有89.6%的学生可以比较熟练地使用各类体育器械。
4阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的作用。
4.1丰富体育教学内容，改进体育教学发展方向。
阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的展开是面向全体在校生的，它的发展是通过尊重在校生各阶段身心发展的特点以及各级学校的教育规律来让学生积极主动地参与到体育运动中的，它是当前我国素质教育的重要组成，其在发展的过程中充分尊重了学生的主体地位。开展大课间体育运动活动，可以让学生在体育教学中充分享受到体育运动的乐趣，充分满足学生在校期间身心发展的需要，并从根本上改变当前“学生喜爱体育，但是却不爱上体育课”的现状。大课间体育运动活动符合我国素质教育中对体育教学内容和方法的要求，取得更好的教学效果，提高体育的娱乐性，让健身体育成为学校体育教学的一项重要内容，让学校的体育教学可以取得更好的发展。
4.2体现了新课标的精神和要求。
《体育课程标准》中重点提倡学校要不断地开发和利用课程资源。当前开展和落实的“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动中，选择了在校生十分喜爱、安全使用性高，且具有较高的锻炼价值的新型的体育项目，将其作为了体育教学的重要内容。此种做法，可以充分激发出学生对体育运动的兴趣，使其养成热爱和坚持锻炼的良好习惯，使得《体育课程标准》中的四项体育教学理念得以实现，为实现《体育课程标准》中的体育精神，提供了十分有益的尝试。同时，在大课间体育运动中体现出的体育活动行动的趣味性、娱乐性、简便性、普及性和健身性等其他体育运动特点，完全符合当前在校生身心发展的规律，符合我国当前施行的素质教育理念中对学校体育教学内容的要求，使得“健康第一”的教学理念得以实现。
5结论。
通过以上的研究标明，在校生、专家学者、骨干体育教师和学生家长都对“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的开展和落实给予了高度肯定的评价，尤其是在校生，对于此体育活动行动表现出了极大的参与热情。同时，开展和落实“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动对实现《体育课程标准》中的教学理念和教学精神的实现具有重要的作用。
作者:崔日波单位:山东青岛莱西市职业教育中心。
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2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇五
你瞧，那不正是我们班的曹杭伟吗？他在干吗？他正在一声不响地跳着绳子，他一会儿花跳，一会儿单跳，一会儿双跳，一会儿双飞跳，只见他两手不停地甩着绳子，站在旁边的人看得眼花缭乱。
咦，怎么有这么多人在那里？我走近一看，啊！原来是在对踢毽子。麻时钞队（麻时钞、冯昊楠、朱欣强）vs吴柯队（吴柯、倪家浩、倪卓楠）。第一轮，麻时钞踢了一个高球，吴柯接住了键球，但是没来得及踢过去，键球落地了。麻时钞进球了！（1比0）。第二轮倪卓楠踢了一个小脚，麻时钞一不留神，让对家进球了。（1比1）。就这样展开了一场激烈的比赛！
大课间锻炼，既锻炼了身体又增加了友谊，真是太好了！
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇六
大课间活动是我们学校一道独特的风景线。活动内容丰富多彩、有滋有味，让人眼花缭乱，除了课间操、集体舞之外，还有打篮球、武术操、跳大绳、兵乓球操......
上午第一节课后，一曲优美的音乐声响起，小学的师生们就会不约而同地在教学楼前整队有秩序的进入操场。一声声铿锵有力的口号，整齐的队伍，稳健的步伐表现出小学部的团结向上。音乐声变换，师生们跟随着音乐做起了广播体操。时而挥胳膊，时而来个弯腰运动，要么就是跳一跳，我们快活得像个小天使。接着而来的是：广场舞——小苹果，跟随着熟悉的韵律，老师和学生都嗨了起来。分班运动,一个个精神抖擞不管是力量还是表情都达到了完美的一致。最后是八段锦，一招一式尽情地展现出我们的英姿；节奏变快，师生们又做起了律动。每个孩子都是那么自信、那么阳光！明媚的阳光那照得同学们的脸像绽开的花朵，充满了青春的气息。同学们那可爱、活泼的身影，在阳光下显得和谐而美丽。
我们对这30分钟很珍惜，从来不浪费一秒，，每一天的大课间都充实而又快乐。千万别小看这30分钟，我可以肯定的告诉你，一天6节课中第二节课，我们的效率最高，甚至远远超过第一节课。开展大课间活动，保证学生每天锻炼一小时，快乐一整天、幸福一辈子。大课间活动丰富了我们的课余生活，也为我们增添了许多乐趣。我衷心的希望大课间活动能一如既往地开展下去。阳光大课间，我爱你!
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇七
目前，在我国各级学校的体育教学中，体育教师要想保证体育与健康课程中教学目标和教学价值的有效实现，就必须对学生的运动给予足够的重视。从当前我国各级院校在校生对开展“阳光体育运动活动”的态度来看，大部分的学生对此活动都持欢迎的态度，在大部分的院校中都可以看到大课间体育运动活动的热烈展开。从学生的角度来看，大课间体育运动活动的影响主要有以下几类：第一，获得了更多的体育方面的知识。学生通过山羊、跨栏、平梯、轮滑和跳箱等体育活动，认识了更多的体育运动器材；通过篮球、排球、羽毛球、足球和乒乓球等运动，了解到更多在体育运动中的常用规则。第二，学生可以通过每天的体育活动锻炼提高体育运动能力，学会更多的体育活动技巧，提高学生进行各项体育运动的速度和平衡力，增加其体育运动的支撑和判断等能力。第三，学校通过开展大课间体育活动来培养学生的优良品质，提高学生的道德素养，帮助学生形成谦让、友爱、团结和相互关心的美好道德品质。第四，学校通过开展“阳光体育运动活动”和大课间体育运动活动，能够培养出一批又一批懂得体育活动和规则的体育活动骨干，可以让体育专业的学生体会到为学生服务的快乐，提高其组织能力。
2教育界专家、体育骨干教师对于该活动的评价。
大课间体育运动活动以吉尼斯世界纪录为设置体育活动内容的参考依据，每个学校都依据各自的学校特点创编了体育活动的.内容，但是该活动是否符合在校学生的运动特点，则是“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动研究的主要内容，所以，为了满足这一研究主题，就需要学校从科学性、层次性、趣味性、普及性和安全性等方面进行研究。随着我国各级各地区学校各类型运动会的陆续举办，以及在运动会开幕式中，学生节目的表演，各学校分别向其地区的专家学者和骨干体育教师展现了“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的行动成果，并受到了专家学者和各级领导的一致好评。
3学生和家长对该活动成果的评价。
通过向家长发放调查问卷，并对问卷的结果进行统计可以看出，家长对学校开展的此类群众性的体育活动的认知度很高，对此活动的支持率为93%，对“此类活动可以提高学生身体素质”这一观点的认同率为百分之96.4%。通过参与大课间体育运动活动，每一位学生都可以掌握至少一项的体育锻炼方式，并且其中有百分之八十的学生可以通过该活动完成自我组织体育类游戏和竞赛的体育运动目标，并且在学校中有89.6%的学生可以比较熟练地使用各类体育器械。
4阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的作用。
4.1丰富体育教学内容，改进体育教学发展方向。
阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的展开是面向全体在校生的，它的发展是通过尊重在校生各阶段身心发展的特点以及各级学校的教育规律来让学生积极主动地参与到体育运动中的，它是当前我国素质教育的重要组成，其在发展的过程中充分尊重了学生的主体地位。开展大课间体育运动活动，可以让学生在体育教学中充分享受到体育运动的乐趣，充分满足学生在校期间身心发展的需要，并从根本上改变当前“学生喜爱体育，但是却不爱上体育课”的现状。大课间体育运动活动符合我国素质教育中对体育教学内容和方法的要求，取得更好的教学效果，提高体育的娱乐性，让健身体育成为学校体育教学的一项重要内容，让学校的体育教学可以取得更好的发展。
4.2体现了新课标的精神和要求。
《体育课程标准》中重点提倡学校要不断地开发和利用课程资源。当前开展和落实的“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动中，选择了在校生十分喜爱、安全使用性高，且具有较高的锻炼价值的新型的体育项目，将其作为了体育教学的重要内容。此种做法，可以充分激发出学生对体育运动的兴趣，使其养成热爱和坚持锻炼的良好习惯，使得《体育课程标准》中的四项体育教学理念得以实现，为实现《体育课程标准》中的体育精神，提供了十分有益的尝试。同时，在大课间体育运动中体现出的体育活动行动的趣味性、娱乐性、简便性、普及性和健身性等其他体育运动特点，完全符合当前在校生身心发展的规律，符合我国当前施行的素质教育理念中对学校体育教学内容的要求，使得“健康第一”的教学理念得以实现。
5结论。
通过以上的研究标明，在校生、专家学者、骨干体育教师和学生家长都对“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的开展和落实给予了高度肯定的评价，尤其是在校生，对于此体育活动行动表现出了极大的参与热情。同时，开展和落实“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动对实现《体育课程标准》中的教学理念和教学精神的实现具有重要的作用。
作者:崔日波单位:山东青岛莱西市职业教育中心。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇八
“丁零零……丁零零……”耶！下课了！又到了大课间活动喽！这是一个充满阳光，充满期待体育活动，每每这时，我们学校全体师生都会排着整齐的队伍，来到操场尽情活动。
呀，隔壁四（1）班玩“8字穿跳”开始了，女生男生一个个都顺利的跳了出去。有一个女生可能心急了点，猛地一跳，跳是跳过了，可是她回来的时候却迷失了方向，绳子绕在了她的脖子上，把她弄得晕头向。“哈哈哈……”引得在场的所有同学一阵欢笑。这时一个男生正在跃跃欲试，想跳又不敢，似乎在寻找感觉，他找到一个时机，一穿而过，跳都没有跳。这两个同学的精彩表演让大家笑得前俯后仰的。
阳光体育——快乐大课间，让我们沉醉其中，让我们阳光健康，它将永远伴随着我们快乐的成长。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇九
大课间的二十分钟，我们玩什么呢？哦，玩“猫捉老鼠”。在哪里玩好呢？在乒乓球室，因为那里宽敞啊，还有乒乓球桌，那可是天然的“老鼠”和“猫”的家啦！
游戏开始了。规矩是什么？对了，左边三张桌子是“老鼠”的家，右边三张桌子是“猫”的家。如果“老鼠”回到自己的家，“猫”就不能捉了。如果“猫”不在家，老鼠就可以大摇大摆地上“猫”的`家了。什么？你问谁当猫？这个嘛，“猫”比“老鼠”厉害吧，那当然总是我当“猫”啦。其实呢，是因为我是全班跑得最慢的那个，所以大家才都选我当“猫”。刚开始，我心里还想：“让我当猫，哼，进屋走窗户――没门儿。”但是没办法，大家都这么要求，唉，我只好做点牺牲啦。
正式开玩了，我使出吃奶的劲儿飞快地左冲右跑，可是“老鼠们”太狡猾了，追了半天，一个也没有抓到，上课铃就响了。我心里又气又开心，下次一定要抓到你们这些大“老鼠”！
简评：有趣！如能把“猫”捉“老鼠”的过程写具体些，情节会更生动！
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十
“老师，今天不做操行吗？““不行！就算再热，阳光大课间也会照样举行！”老师严厉的说今天又要举行一日一度的阳光大课间了。老师整好好队伍后，播放了广播操。音乐在我耳边响起，我们随着音乐跳起了广播操。太阳火辣辣的`，好像要把我烤熟似的。在起码有30多度的大热天，在太阳底下晒着，都快把我煮熟了！可是音乐却慢悠悠的播放着。“哎呀，热死了！”“我都快被烤熟了！”“好热啊！”“神，救命啊！”“啊，我快中暑了！”同学们的议论声在四周回荡着。我晕乎乎的差点摔倒，一心只想着：哦，上帝！快结束吧，快结束吧！终于，广播操结束了。
同学们都有气无力的回到班里。我一到座位那，一屁股坐在凳子上，两眼直冒金星。啊！这真是阳光大课间啊！
初一:小小乖乖女。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十一
我们学校最近正在举行一项活动，叫阳光大课间。这是一项让同学们每天锻炼身体的活动，上午第二节课后和下午第三节课后分别有半个小时的锻炼时间。因为我们这项活动开展得非常好，所以后天上午，全市的中小学校长要来我校参观！我们一定要趁着这几天的时间好好练习，这样才能得到领导们的肯定，更重要的是只有认真去做，才能真正强身健体。
上午半小时，我们先是踏着音乐的节拍跑步入场，然后原地踏步整理队形，最后做我们的校园团体操“小白船”、“找朋友”。每个同学都做得非常认真。下午半小时是以班级为单位组织活动，我们五年级的活动是做幸福拍手操和踢毽子，同学们在操场上尽情地锻炼身体。
后天，领导们就要来参观了，同学们的心情都非常激动！我们一定要把这项活动开展好，为滨河小学争光。(指导教师：刁振静)。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十二
“叮铃铃，叮铃铃……”期待的大课间活动铃声，终于悦耳地响了起来。我从座位上站起，活动了一下酸酸地手臂，和同学们有序地走出了教学楼，来到了校园的操场上。此刻，同学们就像撒欢的小兔子，嘿嘿！快乐的大课间活动开始啦。
你看，同学们愉快地投入了自己喜欢的活动中。有的同学踢毽子；有的同学跳绳；有的同学打篮球；有的同学跳皮筋，而我们初一班的男孩子们正准备着，投入一场生龙活虎的足球赛。
参与踢足球的同学们，自动来到了校园的足球场。首先大家先分组，甲组队员有：宋春雨、王银鹏、于梦龙和牟春林等。乙组队员有：聂宏宇、李响、毕福承和我等。甲组的守门员是于梦龙，后卫是王银鹏等。乙足的前锋是聂宏宇，后卫是李响等。怎么样?分工细致、到位吧！两组前锋采用石头剪子布的方式抉择哪组先发球，结果是乙组的前锋赢了，那当然是由我们乙组当仁不让地发球喽。只见李响一个漂亮的发球动作，将球发给了聂宏宇，于是聂宏宇迅速地踢着球，紧逼对方球门，可就在这关键一刻，聂宏宇不小心摔倒了，说时迟那时快，瞬间球就被甲组的宋春雨抢走了，快速灵活地将球踢向我方球门，就在这千钧一发之际，我一个箭步夺球，把球传给了距离球门最近的聂宏宇，聂宏宇一个精彩的.射门动作，球准确无误地踢进了对方的球门。此时，我们乙组球员激动得振臂欢呼，大家把功臣聂宏宇高高地举了起来。
甲乙双方短时间内调整了作战方案，又开始了新一轮的比拼。甲组变换了战略战术，以守为攻。只见甲组队员排出了紧密的作战队形，乙组先锋聂宏宇，无论从哪个角度进攻，都不能够进球。队员们也使出了浑身解数都没能够进球。只见甲队宋春雨猛一个转身，一个潇洒的踢球动作，将球踢入了我方球门，此时，甲乙双方比拼平局。“叮铃铃，叮铃铃……”上课的铃声响了。
大课间活动张扬我们的个性；大课间活动为我们大脑充氧；大课间活动增强我们学习的动力；大课间活动放飞我们的心灵。快乐的——大课间活动。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十三
2011——2012年第二学期大课间体育活动总结开展大课间体育活动就是开发课外体育资源的一个重要途径，它是校内课程资源和课外体育资源相结合的活动，也是落实体育与健康课程标准和达成学校培养目标的一个手段。现在大课间体育活动已经成为我校体育工作的一道亮丽风景线。下面就我校开展大课间体育活动工作的经验总结如下：
一、统一思想，提高认识。
我们认为大课间体育活动既是贯彻“学校教育要树立健康第一的思想”，也是落实“体育与健康课程标准”和“体育艺术2+1项目”工程以及保证学生每天有一小时体育活动时间的重要举措，是深化学校体育改革的需要，是落实素质教育的需要，也是学校精神文明建设的需要。对学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。可以养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要作用。
二、大课间体育活动的指导思想与设计要求。
体现体育新课程标准的四条理念：一是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；二是激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；三是以学生发展为中心，重视学生的主体地位；四是关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。为此，学生通过“大课间体育活动”将可以增强体能，促进身体健康；在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，培养创新精神；学会合作，培养团队精神；培养运动的兴趣和爱好，形成终身锻炼的意识和习惯；形成积极进取、乐观开朗的生活态度。设计要求：将校内课程资源和课外体育资源相结合开展活动。
三、利用校内课程资源，创造性开展大课间活动。
充分利用老师群体、师生关系、班级组织、学生团体、校风校纪、体育场地等校内课程资源，创造性地开展大课间体育活动。班主任负责本班活动的组织并参与活动，其它学科老师也与学生一起活动，与学生同练同乐，既起到了言传身教的作用，又融洽了师生感情，相互沟通，促使师生间的和谐共处，更调动了老师与学生的积极性，同时也锻炼了老师的身体。
在活动过程中，让学生根据自己的知识、能力、兴趣等，自主组织各种练习。
方法和形式，培养学生的组织能力和创新意识。
四、活动内容，丰富多彩。
活动内容既有传统项目，也有时尚运动，既有民族、民间传统项目，也有快乐体育项目，还有各种游戏活动。包括足球、排球、篮球、羽毛球、乒乓球。
五、组织形式，不拘一格。
集体与分组活动相结合，既有全校一起进行的校操，又有以班级为单位进行的班操，既有低年段分班分项目的统一活动，又有高年段按兴趣自主选择活动项目；既有室外活动，又有室内游戏活动。
健康的体魄是学习和生活的基础，大课间体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。
最后，让我们高喊“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，驾着体育与健康课程的航船，乘风破浪，奋勇向前，驶上学生健康彼岸。
2012.7。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十四
自从学校推行“阳光体育”以来，我们的大课间活动便日益丰富起来。利用大课间休息一下，轻松一下，活动一下，正是我们这群久闷在教室里的初中生的向往。
那天下午第二节课后，我们地处一楼的初一级部的孩子们就都高兴地跑了出来，看那活蹦乱跳的模样，仿佛从笼里飞出的鸟儿得到了自由，叽叽喳喳，一片欢声笑语。
来到操场上，我们的活动还真是丰富多彩。跳绳的，跳远的，踢毽子的，打篮球的，玩小石子的，疯跑的……同学们各在自己的地盘上舒展着筋骨，好不快活！我和好朋友张钰琨竟然不顾风力的阻挠打起了羽毛球。看我们的羽毛球只剩下了三根毛，依然带着我俩的笑声快活地在空中飞舞着，我们尽情拍打着这可怜的“三毛”，越发放纵的喊声在操场上空回荡着。唉，上初中以来，我们玩耍的时间真是越来越少了。
我不由想起了小时候的大课间，那是在星期五整整一个下午的时间。我们总是照例奔向操场，爬梯力架，玩双杠，掷石子，挖沙子，东躲西藏与同伴玩“装鬼”的游戏。放学了，我们都玩得满头大汗，只好恋恋不舍地离开操场。
记得当时我对双杠情有独钟，一年到头，只要在学校里总不忘玩上几把，于是一双小手上竟然长出十来个老茧。回到家，妈妈摸着我的小手笑着说：“你在学校里都干啥？是不是也像你奶奶一样刨地种菜，怎么还有坚硬的茧子？”于是我会向妈妈一一道来爬双杠的事。每次来到双扛前，我会自如地抓紧一根杠子，灵活地一翻身，双臂就把整个身体带到了杠杆上。感觉自己身轻如燕，我稳稳地坐在上面，看着同学们，一种居高临下的成就感会油然而生。双腿自由地摆动着，口中哼着快乐的小调，等我休息好了，就轻轻翻身，一个筋斗便着了地，感觉好爽啊！我也常常是在听到了上课铃后才匆忙从双杠上翻下身，迟到的事是常有的。那时贪玩的我从来不用顾虑还有如山的作业等着去做。
我好怀念小学时的快乐时光，我渴望“阳光体育”不是一时的活动，而是伴随我们整个中学时代的大课间生活。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十五
2007年4月。
大课间文体活动是发展和创造的一种学校文体活动新的组织形式。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。
一、指导思想。
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。
二、目标和原则。
（一）目标。
1．改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．全面提高学校师生的综合素质。
（二）原则。
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课。
间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4．创新型原则。根据我校场地的特点，大课间活动增创了团体操（校操）和有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。
三、成立组织机构，完善制度，强化管理。
为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。（领导督导制、教导处负责制、班主任量化管理制、大课间体育活动评比制）。
组长：王淑荣。
副组长：孙丽娟、王淑娟、赵一楠、杨琳娜。
成员：各班班主任、音体美全体教师。
四、实施措施：
1、体育教师开发游戏系列。
2、音乐教师开发集体舞蹈系列。
3、班主任开发小型体育项目。
4、教导处、少先队进行评比。
5、阴雨天气改在室内进行（如：读书活动、棋类活动、智力游戏等）。
１、内容：
（1）集体项目：广播操、健美操、（2）眼保健操。
（3）分组活动：
a、室内活动项目：手工（剪纸、折纸、橡皮泥、三模制作）、书法、美术、阅览、棋类、唱歌、智力游戏等。
分班分点分项目活动。
３、因学校场地限制，分班活动分为室内和室外，a)室外活动按年级段，两天一循环。第一天为一、二、三年级，第二天为四、五、六年级。
六、活动要求：
１、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全。
２、负责每次大课间活动的体育教师要提前到位，准备好器材和音乐。３、各项目活动限在规定的活动区域进行。
４、教师配备：室外活动正付班主任必须同时到场，室内活动正、副班主任轮流到场，要鼓励学生参加活动，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
５、对于开展大课间活动有特色的班级，年级，学校将予以奖励。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十六
早上第一节课结束后又到了我们一天一次的大课间活动。我们蹦蹦跳跳的来到操场上，活像一群小兔子。
我们班今天的大课间活动项目是接力赛。我们来到操场后，分成了男女两组。当老师刚喊开始，前面的同学像离了弦的箭，冲了出去，我们几个王牌队员也不落后，像小豹子一样猛跑，当最后一名同学跑完时，要报成绩了，我们的心都像火炉上的蚂蚁一样，急的团团转。当2：1的成绩出来后，全体男生兴奋地活蹦乱跳，我们男生又赢了。
当音乐响起时，同学们恋恋不舍的回了教室，期待着明天的快乐大课间活动再次来临。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十七
“叮铃铃......”伴随着清脆的下课铃，熟悉的火山爆发声响起“五、四、三、二、一,”砰，下课啦，同学们争先恐后的想要跨过门槛，看着快要踩碎的地板，跨平的门槛，震碎的玻璃，心里不禁打了个寒颤，真怕他们会把整个学校变成废墟。随着时间的争分夺秒，人渐渐少了之后，我也下了楼去了后操场。
到了后操场后，我们各自站到了属于自己的白点上，悦耳的操练声就这样响起了，一分钟，两分钟，三分钟，不知过了几分钟，操练声结束了，随后跑操的声音又响了起来，我们一起向后转，每每这个时候后转后的前两个同学便跑到了我身后，让我带队那响亮的跑操声像是在提醒我快点跑一样，竟变得急促起来，我也不太想成为焦点，便小步跑了起来，一分钟，两分钟，三分钟，跑操的声音放慢了些，声音紧接着也小了起来，这正在提醒我们不要再跑了呢！这个时候我们便会停下走起来，走了一圈后便站起了队，等旁边的一个班走完之后，我们便两个人一队紧跟在他们身后，我们排着队走上了楼。
回到班后我便负责任的把上节课老师在黑板上写的字擦的干干净净，拍了下手便回到了座位，我们坐在自己的位置上，有的人正在狼吞虎咽地喝水，有的人正在看下一节课的书，还有的人在静静的等待上课......
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十八
啊！大课间活动多么有趣，为我们紧张的学习又增添了一份乐趣。旁边的小树与小草似乎在与我们共同分享这一份快乐，也随风舞动着。大课间活动不仅锻炼了我们的身体，使我们更加健康。它还能让我们更加了解音乐，更加有节奏，陶冶了我们的情操！
我们知道，我们学校大课间回到代表黄埔区参加广州市的评选，这是我们全校师生共同努力的的结果，我们不能中途而废，我们应该更加努力做好下一步，争取拿冠军，为学校争光！
伴着又一次的音乐响起，伴着又一次的花草动舞，大课间又在雄壮热烈的《运动员进行曲》旋律中拉开了帷幕，学校的操场上、草坪中，又到处都活跃着同学们的身影，整个校园因孩子们的欢呼雀跃一下子变得又沸腾起来！
我们又走进快乐的世界，大课间活动成了我们的乐园。我们也将为下一个目标——争取获得广州市的冠军而努力！
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇十九
“一下，两下，三下……”听！是谁在大课间活动中玩揺绳的呀？不用猜，肯定是小琴和熊颖她们一群人。你看，果然是她们正在兴高采烈地蹦哒着，瞧那小样儿，真是乐开了花！
今天课间活动时，可谓是久雨初晴，不仅“阳光灿烂”，居然还“微风拂面”！玩什么呢？打乒乓球吧，女孩子可不想晒黑皮肤，我们周围那些阿姨们保养得可辛苦了；玩羽毛球吧，又担心羽毛球被风吹走。真是左右为难啊！正当大家犹豫不决的时候，典型小女生周巧淋出了个好主意——玩摇绳！大家一听，连忙举双手双脚同意；就这么办！
“假小子”唐缘园闻此消息，像是受了电击一样，突然从地上弹起来，闪电般冲进体育器材室，花了仅48秒，就将目标搞定并放到了熊颖手中，神速啊！熊颖接过摇绳，一刻也没停歇，马上组织大家开始分队。终于，小琴、唐缘园、周颖“喜结良缘”、熊颖、周巧淋、王思文“狭路相逢”，两大摇绳实力派就此诞生！紧张激烈的摇绳比赛拉开了帷幕！
经过两队猜拳决定，熊颖先带着她的.队员“隆重登场”了，一开始，她们个个起跳身轻如燕，落地稳如泰山，配合的天衣无缝。但是渐渐地，王思文显露出了胖胖的本性，不停地喘着粗气，跳了几个后，终于栽倒在地，叹息不止。熊颖和周巧淋第二次起跳，却没料到周巧淋因一时疏忽绊倒了绳子，和王思文成了知己，真是欲哭无泪啊！比赛进行到现在，熊颖队只剩下她自己一人了，做了几个深呼吸之后，熊颖再次起跳，姿势依然那么优美，王思文和周巧淋心有灵犀地说了句：“惭愧，惭愧。”大约过了一分钟，熊颖开始体力不支，脸涨得通红，额头上也渗出了一层密密的汗珠，技术大不如刚才。王思文见况，连忙大喊：“加油！加油！”周巧淋也喊了起来，她们真是忠诚的队员啊！小琴队的人开始坏笑，恨不得熊颖立马失绳。熊颖最终也因为体力不支，停止跳动，倒在了地上。成绩不错，87个！够好了！
小琴队的人稍作调整，胸有成竹地上场了，看她们那得意样儿，似乎真能拿第一呢！可事实却如此残酷，周颖和唐缘园先后起跳失败，折腾了半天也没跳到。小琴见状，信心大挫，但还是鼓起勇气准备“孤军奋战”，没想到，30秒没过，小琴便败下阵来，打破了有史以来最低纪录——20个！小琴队全体顿时鬼哭狼嚎，捶胸顿足；大叫不服。
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇二十
说起我们学校恐怕最热闹的就属于我们的课间十分钟了。
“叮――，”只要下课铃声一响，同学们的凳子好像有刺一样，坐也坐不稳，心也早已不在教室。
“下课。”只要老师的语音一落，同学们便向外飞去，像一群鸟被关在笼子里，放出去，像难民见了食物一般。教室外，好像有魔力一样吸引着我们。
“玩去了！”同学们欢呼着跑向教室外，像一群小孩得到了糖果一般的高兴，没有什么能让我们的快乐“打折扣”的。
游戏，是我们课间玩耍最好的伙伴。看，打打篮球，踢踢足球是最能吸引我的眼光了。
操场上一个男孩带着球冲了过去，右脚向后移，突然踢了出来，啊！球像火箭一般冲了过去，对面的守门员看呆了，球从他的脸上一擦而过，球进了？那个男孩高兴地蹦了起来叫道：“帅呆了！”啊！原来是他――“高富帅”一个漂亮的扣篮帅呆了，我们都欢呼地叫了起来。
对于女孩来说下课便是读书，复习，打扮，打羽毛球了。
看操场上的女孩，打着羽毛球有模有样，什么动作都弄得出来，一点也不会输给那个活力四射的“高富帅”。
而我呢，就去捣蛋......
“嘿！”我叫了一声，别以为我是“神经病”。“你叫什么叫！”班子大声地叫道。“哎，你不就一个班长嘛，有什么了不起的！”我的同桌为我出气。结果他们就吵了起来。
唉，不怪我，我只是叫了一声而已。
我走出教室只见一个调皮的男孩拔了一个女孩的头发，然后他们就满操场地跑起来了......
看，是不是够热闹？
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇二十一
伴随着广播的铃声,每周早晨的阳光体育大课间活动又开始了。虽然天气寒冷，太阳仍是那样的无比灿烂,温暖的照耀着大地。操场上人声鼎沸，有胜利的欢呼声，有失败的气馁声，有焦急的催促声，活动项目是那样的精彩丰富。
二年级的接力迎风冲刺,三年级呼拉圈扭得有模有样,最精彩的要数四年级,有滚铁环,羽毛球、乒乓球，使人一见就生爱慕之心。我们五年级是跳长绳，跳长绳的小朋友，有的轻巧如燕子，有的笨重如大熊。王宇轩带着轻松的表情，面带微笑跟着绳子的节奏，看准时机后两只小脚一蹬，蹦了进去，看着绳子上下小脚不知不觉就跳了起来，跳了一个还不够，跳了整整5个，跳够后又轻盈地跑出了绳外,让我们看得好羡慕。相比王宇轩居智强就显得有些笨重，他努力地向上一跃，绳子就像跟他玩游戏似的，他没有控制好这根绳子的脾气，“咚”被绳子抽到了身体。他抓了抓头皮很不甘心，感觉有些丢脸，很快地跑到了队伍后面。时间飞快地流逝，到我了，但似乎我也不容乐观。我的脚像绑了铅似的'，无比沉重，我不禁有些胆怯，我把脸绷得紧紧的，全神贯注地看着绳子的摆动，我奋力向上一跳，跨向那长绳，可那绳子就爱淘气，想搞个小小的恶作剧，当我的脚尖要碰到它时，它就像一条“拦路虎”，用力地挡着我的脚，害得我不仅没跳过，还险些摔了个四脚朝天。但我不气馁，循环重复的一轮又一轮后，我终于跳得轻盈了。
这真是一场火热的大课间活动，我们都乐在其中！
2023年我们的大课间锻炼（通用22篇）篇二十二
铃铃铃，下课了,同学们争先恐后地跑出了教室,开始了愉快地课外活动。
操场上,同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打乒乓球??乒乓球台哪儿被围了个水泄不通。我好不容易才挤了进去,一看打乒乓球的人真多,球台边都排起了两条长蛇似的队列。有两位同学正在场上拼搏得十分激烈,一个同学趁对方没注意来了个旋风球,球台另一边那个同学十分机灵,一下子识破了对方的策略,来了一个反旋风,很轻易地把球打了过去。大家都异口同声地喝彩：“好!”一位同学说：“你们打了这么久球都没落地。什么时候才能轮到我大显身手呀?”大家哈哈大笑说：“要显真功夫,得有耐心呀,慢慢等着把!”
铃铃铃，上课了,同学们像小鸟一样飞进教室。校园里顿时响起了朗朗的读书声。
课间十分钟。
瞧！同学们像一只只快乐的小鸟，飞出了教室。有的在玩老鹰抓小鸡，老鹰飞快的扑向小鸡，母鸡很快的挡住老鹰的去路，老鹰一见此路不通，连忙向后扑去，小鸡阵脚大乱，老鹰不费吹灰之力就抓到了一只小鸡，玩的很开心。有的在玩跳绳，一个人拉住一头，跳绳的在里面欢快的跳，拉在左边的看着天女散花般的绳子，开心的笑了。还有的在玩“三个字”的游戏，先出手心手背，出手心的抓，出手背的跑，抓的同学跑东跑西，终于看见了一个目标，飞快的向前扑去，抓到的时候，目标要说三个字。并且站立，等抓到下一个目标的时候，这一个跑的再说三个字。拍一下前边说三个字的同学，被拍了的同学跑了起来，又去抓下一个目标，玩的真是开心极了。
一阵急促的铃声响起，教室里顿时安静了下来，随之而来的便是一阵悠扬的歌声，我们开始上课了。
课间十分钟“叮铃铃，叮铃铃”，下课的铃声响了起来。同学们都像飞出笼子的小鸟一样，把原本寂静的校园增添了许许多多的生机。
看，此时的操场变的人山人海，同学们干什么的都有：踢毽子的、跑步的、仍沙包的、转呼啦圈的?简直是数不胜数。
我看的是应接不暇，忽然眼睛停留在几个打篮球的人上面。他们有好几个人把穿红衣服的哥哥围在中间，好像在阻拦他投球。只见那个大哥哥敏捷的避开所有人的追截，拿着球使劲的往球篮那边跑。突然，只见他把手中的球往空中一抛，球在上空划出了一条优美的弧线，然后稳稳地落进了篮球框里，太漂亮了。
可正当我想继续欣赏这精彩的球技的时候，怎奈时间过得如此的快。上课铃响了，我恋恋不舍得离开了操场。
我想：下一个课间一定还会那么精彩！