优秀的作文往往能够抓住读者的眼球，让人愿意去阅读和思考，这就是它的魅力所在。以下是小编为大家搜集整理的一些优秀作文，感兴趣的同学可以参考一下。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇一
根据考评内容的不同，考评方法也可以采用多种形式。采用多种方式进行考评，可以有效的减少考评误差，提高考评的准确度。
比如，我们可以安排直接上级考评直接下属的“重要工作”和“日常工作”部分，同事之间对“工作态度”部分进行互评。另外，还可以让员工对“日常工作”和“工作态度”部分进行自评，自评成绩不计入总成绩。主要是让考评人了解被考评人的自我评价，以便找出自我评价和企业评价之间的差距，这个差距可能就是被考评者需要改进的地方。这些资料可以为后面进行的考评沟通提供有益的帮助。
为了考评的近期误差，人力资源部门可以建议考评人对被考评人的“重要工作”和“日常工作”经常进行非正式考评，并记录关键事件，在正式考评时，可以以此为原始材料。另外在考评时，考评人对所有被考评人的同一项目进行集中考评，而不要以人为单位进行考评。
1、目标考评。
对“重要任务”考评采取目标考评方法。在一个考评周期前，考评人和被考评人要讨论制定一个双方都接受的“重要任务说明”，该说明中要明确任务名称、任务描述、任务工作量等内容。
2、自评自评。
即被考评人的自我考评，考评结果一般不计入考评成绩，但它的作用十分重要。自评是被考评人对自己的主观认识，它往往与客观的考评结果有所差别。考评人通过自评结果，可以了解被考评人的真实想法，为考评沟通做了准备。另外，在自评结果中，考评人可能还会发现一些自己忽略的事情，这有利于更客观的进行考评.
3、互评互评。
是员工之间相互考评的考评方式。互评适合于主观性评价，比如“工作态度”部分的考评。互评的优点在于：首先，员工之间能够比较真实的了解相互的工作态度，并且由多人同时评价，往往能更加准确的反映客观情况，防止主观性误差。互评在人数较多的情况下比较适用，比如人数多于5人。另外，在互评时不署名，在公布结果时不公布互评细节，都可以减少员工之间的相互猜疑.
4、上级考评。
在上级考评中，考评人是被考评人的管理者，多数情况下是被考评人的直接上级。上级考评适合于考评“重要工作”和“日常工作”部分。
5、书面评价。
由于每位员工都有不同的特点，而标准化的考评方式则忽略了这个因素，将员工等齐划一，不利于员工个人成长。书面评价则弥补了这个缺陷。一般来讲，书面评价应该包括三个方面的内容：肯定员工成绩;指出员工不足;企业对员工的期望。书面评价可以由上级撰写，也可由企业人力资源部门统一撰写。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇二
连身型文胸可以同时衬托乳房和收紧腰部，适合乳房较平且下垂的女性。
2、侧带型文胸设计。
侧带型是指文胸肩带靠肩外侧，使胸部集中靠拢，同时，侧带型文胸适合横开领的服装。侧带型文胸的设计要注意肩带的位置和长度，过于偏向外侧，肩带容易下滑。
3、环带型文胸设计。
环带型文胸的肩带较为独特，肩带绕颈，并与颈后连接，适合于有领、露背的服装，环带型文胸的肩带长度很重要，它能拉紧胸部向上拽，但过紧时会勒紧脖子，使穿戴者不舒服。
4、前扣型文胸设计。
前扣型文胸将扣钩移至胸前，以便于穿脱，其拉力和其他文胸不同，是将胸部向身体前片中间归拢，使胸点间距缩短，以展现胸部丰满的曲线。但其固形性相对较差，只适合于胸部较小的女性。另外，前扣型文胸扣钩的牢固度非常重要。
5、无带型文胸设计。
无带型文胸常与礼服和露肩、齐胸或吊带、背心服装配穿。这种文胸固形性较强，相对较紧身、合体。肩带可接、可拆、是女性夏季内衣的首选。
无带型文胸设计的重点是适体性，下托尺寸和后片拉架的弹力大小很重要，如果尺寸过大，无带型文胸就会松跨、下滑。此外，无带型文胸的杯罩设计其胸形要吻合人体，使文胸”扒“在女性的胸部。
6、衬垫型文胸设计。
衬垫型是通过在杯罩下、侧方加上衬垫，以便达到推、举胸部的目的，是矫形内衣的一种。适合乳房扁平和胸部娇小的女性。其衬垫有固定型和插片型：
固定型是将衬垫用的棉衬附在固定部位，如杯罩侧下部，插片型较灵活，可根据需要随时调整。衬垫的材料多为蓬松棉或海绵。目前还有用硅胶制成的衬垫(由于其状态像透明的水，又称水围)，将液态硅胶先封在枣核形的塑胶袋内，再将塑胶袋夹缝在文胸杯罩侧下部位，便于推托胸部，使之丰满，并且手感柔软、自然。
衬垫型文胸设计，目前在中国有较大市场，特别是南方市场，在这种内衣的辅助下，女性可重树信心，再展美好身姿。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇三
蜂胶由于产量少、需求大、价格高，被称为保健品中的“软黄金。选购时，首先应注意的是安全问题：原始蜂胶中含有铅、砷等重金属，不能直接食用，必须经过高科技的提取设备来去除这些重金属，并且要经过国家一级检验部门检验合格，方可食用。
1、首先须查看该产品是否有“卫生部批准文号;
3、最后应查看卫生部对该蜂胶产品的`批准功能;
我国对蜂胶的批准功能有三项：调节血脂、调节血糖、调节免疫。目前市场上大部分蜂胶具备了其中的一项功能，只有少数蜂胶同时具备上述两项或者三项功能，所以这样的蜂胶最为珍贵。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇四
年底之际，hr的工作日益忙碌起来：年终绩效考核、年度工作、来年工作计划等等各项繁琐的工作给刚刚从校招中解脱出来的hr再添新任务。然而还有另一项更为艰巨的任务需要hr全力攻克，这就是对管理人员进行全方位评估考察。
为此，招聘网站办了主题为“让人才测评服务于领导力评估与发展”的主题沙龙，特邀拥有丰富心理测评产品研发和人事决策项目经验的资深人才测评师潘苗苗与建筑企业hr共同探讨如何对管理人员进行全方位评估考察，为企业人员体系构架以及人员调整打好基础。
外部招聘的“安全锁”
企业一般通过外部招聘的方式招聘管理人员。外部招聘的优势有很多，例如人员选择范围广泛、有利于带来新思想和新方法、大大节省了培训费用、有利于企业的发展和创新、避免企业内部的近亲繁殖等。但外部招聘的过程中不仅耗费大量的人力、物力，如果不能有效预防招聘风险，则会给公司带来的是更大的成本浪费。“正是因为如此企业在进行外部招聘时非常注重考察的就是求职者的人品、诚信度。因为管理人员是企业的核心人才，如果他们诚信出了问题，对企业带来的损失有可能是灾难性的。”潘老师说。
hr结合企业自身特点设定相应的测评选项，例如个人能力、个性、价值观、诚信度等，并制定测评标准。通过人才测评进行风险管理，给外部招聘上一把“安全锁”，降低企业的招聘风险。潘老师举例说，某药企计划进行战略调整，准备外招营销总监，经过几轮面试后，确定三位候选人。因为营销总监掌握着公司的重要客户资源，所以对候选人的诚信要求很高，根据这一特点对三位候选人做了人才测评，并结合其他方面因素最终选择了一位候选人，后来事实证明企业的这次选择非常成功。
内部选拔的“过滤器”
招聘管理人员本身的出发点是能迅速地解决问题，以提升企业发展的进程或迅速改善公司的经营管理。但，一方面管理人员在招聘过程中人才难觅;另一方面，招聘组人员不能准确判断和预防高管人员给企业带来的风险，越来越多的成功公司，不再只单纯的从外部招聘入手，更多是审视公司内部，发现合适的人才，并将员工的经验和期望与公司战略相匹配。这样一来，较低的员工流失率和有效的人才保留措施，可以使企业不用花过多的时间处理人员变动，大大提高了效率。
当人才测评结果出来后，企业可以通过分析，进一步发现目前员工队伍中能力的优势及缺失，从而提高用人清晰度。通过人才测评结果，企业可真正实现“人岗匹配”，将合适的人安排在有效的岗位;也可通过对被测评者胜任力评价，找到员工的发展潜力，有的放矢地设计发展与培养计划，打造企业所需的人才队伍。
据潘老师介绍，有数据显示，通过“随意安排”方式内部选拔管理人才的成功率为28%，通过“领导推荐”方式的成功率为40%，通过“领导推荐+人才测评”方式的成功率接近第二种方式的两倍。“让人才测评充当企业内部选拔的过滤器，可以大大节省企业用人成本。”潘老师说。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇五
1、一般的或轻度的单纯性肥胖，只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼，必要时可根据个人的习惯、爱好加以选用其他方法，就可以收到较理想的减肥效果。
2、中度以上肥胖，不仅要严格控制饮食、加强体育运动，特别是年纪大、体质差、运动量不大的肥胖者，还应加用中、西药物及针刺等疗法方能收到一定的效果。药物减肥可能有副作用，要严格掌握。
3、中老年肥胖者，特别是有些女性，身体某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖，不仅影响体形美而且功能也受到影响，行动也不方便。除选用饮食和体育疗法外，还可考虑采用局部外用药或者采用外科手术治疗。
4、继发性肥胖要请专科医生诊治。主要治疗原发性疾病。
不管采用哪些方法减肥，尤其是药物减肥，最好都要在专业医生指导下进行，万不可盲目减肥。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇六
随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的家庭中选择了添置各种生活用品。而对于床的选择是至关重要的，床选对了至少可以让我们多活3年，那么应该用什么样的床呢?家里放什么植物好呢?床垫用什么呢?一起来看看吧。
一张好的床最重要的是床基，在这之前先看看床板，先开床垫看到床板，若床板为薄板且并非多层，则床的质量明显不高;如果是多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，则是优质的床基。
优质的实木床，都是采用榫槽等方式连接的，在局部承重比较大的地方，还要采用螺钉和保护块等方式加固。 挑选时可以坐在床上使劲动几下，看床是否会出现咯吱咯吱的声音，如果有，就不要购买了，这样的床有后患。
测量一下自己卧室的大小，选择适合自己尺寸的床。为了睡好觉，这些功课我们不得不做。
每个人的睡眠习惯不同，所以对床垫的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯，以各种姿势试躺，如果皆能感受到舒坦，才能达到最佳的睡眠状况。
特别提醒，毕竟床是用来睡觉的，所以环保问题格外重要。在选购床的时候注意闻一下，或者测试一下，看甲醛含量是否超标。
室内植物不但可以美化家居，让家居环境充满绿色生机。而且植物的光合作用还有利于改善家居室内的空气质量。但是许多植物拥有不同的声场环境和不同的化学武器，有可能造成对人不利的影响。那么室内摆放什么植物有利于身体健康。
无论室内摆放什么植物，首先要有利于人的身体健康。结合家居条件。向你推荐一些适合室内摆放的植物。
吊兰的形态优美，外形优雅，十分适应室内环境之外。吊兰也能够在微弱的光线下进行光合作用。对于许多楼层低端住户而言，自然采光条件并不好。选择吊兰更加实用。而且吊兰还能对多种对人体有害的气体，如尼古丁、一氧化碳等进行吸收。是不可多得的好室内植物。
许多人知道植物能够呼吸，能在晚上吸收氧气，释放二氧化碳。对业主的身体健康带来不利影响。但是有一类景天酸代谢植物却偏偏相反，他们在晚上会吸收二氧化碳，释放氧气。放置一盆红豆杉在卧室内。让整个晚上卧室的空气处于微循环。对人的健康很有利。
许多人知道吸烟危害人体健康，而且二手烟污染同样让家人带来不良身体健康影响。在家中放置几盆君子兰吧。不但外观优雅，素有花中君子美誉。而且君子兰的吸烟能力很强。让烟民的家人更健康。
让家居焕然一新，变得漂漂亮亮是间好事，但是每个人都不得不提防装修中产生的各种对人体有害的气体，如凑名昭著的甲醛等。虽然通风换气是最便宜简单的好方法。但是许多用户位于通风条件不好的位置。或则是户型中，某个房屋内部的一间居室阴暗，难以通风。放置一盆银皇后吧。他对多种装修污染能够有效的净化，而且喜欢生长在阴凉的环境中。
好室内植物摆放让你一家人身体都健康。根据自己的家庭环境特点和自己的需求，选择好室内摆放植物。
家中漆粉红色者，最为大凶之色，粉红色易使人心情暴躁，易发生口角，争是非、吵架之事频繁;尤其新婚夫妇，为了调节闺中气氛，在凡夫人眼中看来是极有罗曼蒂克的。但是，随着色调的不调和，过一段时间後，两人心情会产生莫名其妙的心火，容易为芝麻小事吵不完，最后走上离婚不归路，今日的社会离婚率这么惊人，与此因素也占了很大，所以，设计师们应该注意，最好不用此色，此种色调也会造成神经病。
家中油漆紫色多者，虽然可说是紫气满室香，可惜紫色中所代有的红色系列，无形中发出刺眼的色感。
家中全部深蓝色的，时间久了，家中会无形中产生阴气沉沉，个个生性消极，家内也欠平安。
家中漆色多者，也是会使居家者意志渐消沉，并非一般所说的，眼睛应多接绿色，事实上，绿色是指大自然之绿色，而非人为之调配绿色，所以，难免会造成室内死气沉沉，没有生气蓬勃。
家中红色多者，中国人总是认为红色是吉祥色，但韩国习俗死人家中用红色布代表，这些都只是人的生活习俗而已，但是红色系列多者，使人眼睛之负担过重，而且使人的心情容易暴躁，所以，红色只可做为搭配之少部份色调，不可做为主题之色调，但是佛寺庙宇则与住家不同。
家中之颜色最佳为乳白色，象牙色，白色，这三种颜色与人之视觉神经最适合，因为太阳光是白色系列，代表光明，人的心。眼也须要光明来调和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色系列也是代表希望。
家中漆黄多者，心情闷忧，烦热不安，有一种说不出来得的惊、忧感觉，因此使人的脑神经意识充满着多层幻觉，有的神经病者最忌此色了。
橘红色多者，虽然是充满生气勃勃，很有温暖的感觉，但是过多的橘色，也会使人心生厌烦的感觉。
综上所述，建议家装中多用“中性色，比如棕色、米色、暖黄色之类的，既显时尚，看上去又舒服。
一般人常有“睡硬床有益健康的观念，是否正确呢?
医学专家指出，太软或太硬的弹簧床垫均不是最佳选择。
太硬的床垫由于缺乏适当的弹性，不能配合脊柱正常的s形曲线，长期使用会影响人体正确的姿势，扭曲脊椎形状，产生错位或偏移。而且，太硬的弹簧床垫会使人的体重只限于几点受支撑，以致身体大部分腾空，人体背部神经受到压迫，妨碍血液循环，造成肌肉紧绷僵硬，容易引起失眠、酸痛等症状;如果腰椎承受过多负荷，也会使骨关节间的纤维软体更加突出，形成骨刺或腰部疼痛。
反之，如果睡在很软的弹簧床垫上，虽然感觉很舒服，但由于床垫无法适当支撑身体的各部位重量，长期使用将使身体弯曲，肌肉无法获得适当的松弛，睡醒后反而觉得更加疲惫。
那么，睡什么样的床垫才能有利于健康呢?消费者在购买床垫时很容易被床垫的表面花色所欺，而且常以价格来判定床垫的优劣。其实并非越贵的床垫就越好。
一般来说可以按照以下原则挑选合适的床垫：
因为每个人晚上睡觉都会翻身，所以床垫应有足够的空间供人自由翻动。
可以试躺一下，观察身体的肩、腰及臀部是否得到支撑。特别要注意的是，腰部与床之间不可留有空隙，以免长期使用造成脊柱弯曲，肌肉紧绷。
好床垫可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，给人很轻松的感觉。所以可以试坐床角，然后起来，看看床垫是否可以很快恢复原状，并且弯着膝盖用力压床面试其弹性如何。
好的弹簧床垫要有舒适感，这与床垫内衬的材料好坏、多寡有关。有选床垫时可在床垫上躺下左右翻转，好的床垫绝对不会让你有任何移动或高低不平的感觉。
另外，为确保一年四季达到保暖、舒适、透气的效果，冬天应采用纯羊毛、夏天采用纯棉高弹力、天然乳胶等的内衬材质，以达到享受睡眠的高品质效果。有些弹簧床垫睡起来过热或不透气，是品质不佳的床垫。
随着人年龄的增加，弹簧钢线的直径粗细也应逐步加粗。如0-15岁的阶段，因为身体各部分骨骼尚未定型，体重轻而活动量大，可选择较柔软的弹簧床垫;16-30岁为青春期发育至成熟期阶段，体重、身高迅速增加，骨骼也发育成型，要选择韧性佳的弹簧床垫。30-60岁阶段是身体成熟期，就得使用耐压磨的弹簧床垫。60岁以上的年纪，身体活动量减少，体重增加，所以要选择容易保持支撑平衡的弹簧床垫。
通过上面的介绍，想必大家都了解到了在家中有着很多都与我们的健康有关，而床、床垫、植物等等的选择也会直接影响到我们的寿命长短。所以家中的物品一定要用对哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇七
关于学生的学习方法问题，每个人的认识不尽一样，是教育界长期以来有争论的一个问题。小编整理了相关内容，希望能帮助到您。
一、不要死记硬背。
孔夫子说过一句很有名的话：“学而不思则罔”。指学习的时候要思考相关的问题，不边学习边思索，会什么也学不到。这是一句很有名的话，可是常常被很多人忘了。
清朝“扬州八怪”之一，书法、画和诗“三绝”的著名学者郑板桥，在山东潍县做县官时，发现一个十五岁左右的贫穷青年，天资很好，过目不忘，很多东西念过一、两遍，就可以准确背诵出来。可是郑板桥提个相关的问题，这个青年人支支吾吾地回答不清楚。又提出第二个问题，这个青年更是答不上来。他发现这个青年人完全是在靠记忆进行学习。郑板桥就给他讲了“学而不思则罔”的道理，告诉他，学习一定要思考，不能靠背诵，不然是不会有出息的。
后来这个青年人完全放弃了过去死记硬背的念书方法，一边读书一边思考，在乾隆中叶，考上了状元。这个故事说明，青年人不但要用功学习，而且要有科学的学习方法，要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。这样，一辈子才会不断进步，永远向上。
我们现行的高考制度，考题都是有范围的，而且还有温书的重点，这实际上就是让你去背，鼓励学生去背书。小学毕业考初中，初中毕业考高中，考的成绩能拿到多少分，就能进重点中学，在这个分数线以下就只能进一般的中学。大家为争取进重点中学，只好死背，中、小学生都是靠背书过日子。这些背下来的东西有什么用呢?我说一点用处也没有!
在你们这些大学生中，有很多是高分考进大学的。可是进校以后，我们发现其中不少人是高分低能。在中学时靠背书过日子，大学的书太厚了，背不下来了，他的学习必然感到很困难，觉得很不适应大学的学习生活。我听说很多大学里都有那么一批学生神经衰弱，睡不着觉。这就是上大学后，仍然采取中学时死记硬背的学习方法而产生的后果。
下面，我谈谈自己的一些亲身体会。我小时候也很能背书，我背过很多老书。孔老夫子的“学而不思则罔”这句话，我背过不知多少遍，可是我却从来没有去好好想一想这句话到底是什么意思。我进入高中后，可头痛了。特别是数学，歪歪扭扭没法子背。因此，我的数学成绩很差。至于物理，背下来也没用，因为背下来后，做习题还是不会做。
有人教我一个办法，说中学物理很容易，一共十三个公式，每个公式有三个变量，两个已知数，求第三个未知数，不是乘就是除，没有别的。但我还是没弄懂，因为我往往搞不清楚该哪个乘，哪个除。后来我发现，这是在用另一种办法死记硬背，把公式背熟后照套。所以背书是没有用的，一定要懂得它的意思。
我改造自己的学习方法，是从进入大学后开始的。我考进清华大学以后，发现教科书确实太厚了，而且当时所有的教科书都是外文的，我的外文不行，想背也背不下来。没办法，我就只好想办法弄懂它。
开始的确很吃力，非常累，很多地方不懂。加上没有好的学习习惯，因而学起来很困难。当时，吴有训老师(解放后当了中国科学院的副院长)教我们的普通物理课，他讲课很有意思，从来不拿讲义在那儿念照本宣科，而是引导学生动脑筋，不断地跟着他在课堂上思考问题。
例如，他讲什么是质量?他先讲质量这个概念，从前人们怎么认识，后来怎么认识，为什么会产生质量这个概念?再进一步讲人们如何根据伽利略的实验，证明了质量是独立存在的一个东西，在概念上有了飞跃，以后就有了牛顿三定律等等。最后，再讲现在质量怎么量，它在国民经济中占怎样一个地位，量的时候用什么单位等等。一堂课讲下来，从头到尾，清清楚楚。
他讲的这些，教科书上都没有，教科书上有个定义，但定义他却讲得很少。他给他的课指定了三、四本书，讲完以后，他叫你去看哪本书，从第几页到第几页，这一段看这一本，那一段又看那一本，都让你自己去看。还有很多东西，他根本不讲，要你自己去看，照样纳入考试范围。
我开始很不习惯，但后来我慢慢习惯了，觉得这是我一辈子听到的讲课中最精彩的一门课，他对我学会用思考的方法而不是死记硬背的方法去学习，起了很大的作用。直到现在，大学的普通物理课的基本内容、基本观点和基本方法，我还记得非常清楚，一点也不混乱。
二、怎样记好笔记。
我常见到不少大学生，特别是一些刚考进大学的新同学，在课堂上一个劲地记笔记，教师讲什么他就记什么，老师在黑板上写什么他也写什么，一堂课下来笔记记得很多，人也很累。我还发现这些学生的笔记，下课后一般都无法进一步整理。他们中间虽然不少人很用功，但学习效果往往很差，因为他们在课堂上光忙着记笔记去了，没有注意听讲，没有积极地去思考问题，弄懂问题。他们的学习方法，就叫做上课记笔记、下课看笔记、考试背笔记。
我刚上大学也这样干过，效果很不好。后来，我向一位学得好的同学请教，那位同学说，你上课不要光忙着记笔记，要坐在那里仔细地听，教师问什么问题，你就动什么脑筋，真正听懂了，你就记，如果没听懂，你就不要忙着记。我照这个同学讲的办法去试了一试，开头还好，后来觉得还是不行。
我又再去问这位同学记笔记还有什么决窍?他说还有一条，下课时你不要跟一般同学一样，站起身来就跑了。下课后，你要坐在座位上好好地想一想，这堂课教师讲了些什么问题?它有几层意思?每层意思的中心思想是什么?这样静静地用不到一分钟的时间去思考一下，可以巩固你一堂课听的内容。当然，这样还不够，每天晚上，你还要根据课堂上听到的和下课后想到的，写出一个摘要来，大概一堂课不超过一页吧。这一步很重要。以后，我就照他讲的去做，确实效果不错。
我有个同学叫林家翘，现在是美国麻省理工学院教授，美国科学院的院士，他的课堂笔记除每天晚上整理一次，写出一个摘要外，每个月他还要重新再整理一次，把其中的废话全删掉，把所有的内容综合起来，整理出一个阶段的学习成果。每学期结束复习时，一门课的笔记经过综合整理后，只有薄薄的一本，大概十八页左右吧。
一个学期所学习的知识，就完全消化成了他自己的东西了，他温书就看这个，边看、边回忆、边思考，每次考试都名列前茅。这种记笔记的方法，就是要把教师和别人的东西，经过自己的思考、消化，变成自己的东西。要不断消化，不断地加深理解。林家翘分三个阶段记笔记的过程，就是一个不断消化的过程。我只分了两个阶段，我现在很后悔，我要早分三个阶段，学习效果一定会更好。
一个人到大学毕业时，除了已经具有一定的基本理论知识外，还应该有这样的把握，即没有学过的东西，通过自学，查一查，看一看，也能弄懂，就是说能够“无师自通”，大学生就应该达到这个水平。假如大学毕业后，你还要通过去学校进修、要听教师讲课，才能学到新的知识，则说明你还没有达到真正大学毕业的水平。
每个大学生都要在大学里培养一个习惯——自学，这个本领一定要学会。学习不能光依靠教师，当然，开始时要依靠一下，但这主要是依靠教师对你进行学习方法的指点，而不是依靠教师把嚼过、消化后的东西喂给你。一个人在大学的三、四年里，能不能养成自学的习惯，学会自学的本领，不但在很大程度上决定了他能否学好大学的课程，把知识真正学通、学活，而且影响到大学毕业以后，能否不断地吸收新的知识，进行创造性的工作。
尤其是现在，知识发展得很快，有人统计过，我们上大学那个时候，全世界的科学技术杂志只有两千八百多种，人类的知识面大概要用三十年时间才能使它增加一倍。而现在全世界的科学技术杂志，不算文化和社会科学方面的，仅自然科学和技术科学方面的杂志，就有八万八千多种。因此，现在不是三十年，而是三年左右的时间人类的知识量就会翻一倍。
首先就一个人在中学时，必须要教师帮忙，教师管着你，你才能学。但好的中学教师，也很注意培养学生积极思考问题的能力。而差的中学教师，只会教你背书，指出这门课有多少重点题目，标准答案是什么等等，只要你照他讲的背下来应付考试，或者进行题海战术。进了大学以后，再这样就不行了，一定要培养自己独立自学的能力。
现在，有许多中学、大学都在进行教改试验。比如，我上课时，有些课的章节，我就不讲，让学生自己看，可是一样要考试。总之，想方设法培养学生自学的习惯。实践早已证明，大学生通过自学，不但能学得好，而且能学得快，对这点我是深有体会的。有些人就是不相信大学生可以通过自学掌握知识，他们总是认为，不教是不会的，不背是不懂的，这就是他们的逻辑。
去年，我在上海工业大学做了个试验，在机械系上物理课时，我跟教师商量好了，从全班六十个学生中，抽出十二个人来，其中六个人是全班功课最好的，还有六个是差的。我让这十二个人都不听课，只把讲义发给他们，让他们自学，只参加做实验。自学以后，和其他学生一样参加小考、大考。第一次考试时，这十二个人都考得很不好。
分析其原因，关键是没有掌握好自学的方法。我把这十二个学生找来，和他们一起分析了失败原因，又鼓励他们一番。为了改变他们的学习方法，我又找一个年轻教师帮助他们，教他们怎样自学，如怎样整理每个章节的框架，怎样弄懂每个概念的来龙去脉，怎么运用学到的知识等等。这样反复讲好几次，这几个学生都慢慢会自学了。到学年考试时，这十二个人都成了全班成绩最好的学生。《文汇报》头版头条报道了这件事，说这是一大发明。其实，这并不是什么发明，因为很多人早已用自己的亲身实践证明，大学生是可以通过自学学好的。
自学过程中遇到一些不懂的问题怎么办?根据我的经验，任何不懂的问题，你先拿个练习本把它记下来，一条一条地记。有时你会发现，你在第一章中看不懂的问题，等你自学到第三章时，这个问题就解决了。这时，你就把这个原来不懂的问题从练习本上划掉。当然，还有些不懂的问题，你也可以找机会向教师或其他同学请教。
一学年完后，你会发现原来记了很多不懂的东西，后来又懂了。如果还剩下几条不懂的问题，你可以另用一个练习本重新把它记下来，以后再说。你在一年级有些不懂的问题，也许到二年级就解决了，你就再把它划掉。人一辈子的学习，就要靠这样不断进步。学习就是把不懂的东西变成懂的东西，而不是把背不下来的东西变成背下来的东西，一定要记着这点。自学，就是促使你动脑筋，而只有动脑筋，才能促使你真正学懂、学深。
四、研究生会要看论文。
那么，到了研究生怎么办呢?研究生和大学生在学习内容和学习方法上有哪些不同呢?大学生学的每门课程的教材，一般都是七、八年以前的知识，因为最新的知识，先要经过科研人员或者教师的消化，发表了许多相关的论文，条件成熟了，再经过理论化、系统化，编写成教材，有时还要在某些大学课堂里试讲几遍，再补充、完善、重新改写，报上级审批，才成为全国通用的教科书，还要联系出版社，要送到工厂排印，这都需要一个较长的时间。
而研究生学的是正在发展中的东西，还没有人消化过，其中不少问题还没有定论，还在争论。这种正在发展中的东西，都是以发表在各种学术杂志上的论文的形式表现出来。研究生就要会从这些论文里吸取你所需要的材料。如果你不会看科学论文，还是只会看教材的话，你就接受不到最新的知识。
第一段是论文的摘要。包括作者做了哪些方面主要的工作，得到了什么成就。一般我看论文，就先要看这个摘要。看完摘要，这篇论文有多大的份量，我就清楚了，因我有较多的经验，就可以决定往不往下看了。而你免看这个还不够，还得往下看。
下面接着是引论，主要包括三方面的内容。第一，讲这个问题是从哪儿提出来的?是从生产过程中提出来的，还是从科学技术发展的过程中提出来的?讲清这一点是很重要的。第二，要讲这个问题以前已经有多少人干过了、处理过了，他们取得了什么结果，达到了什么水平。总之，对前人在这个问题的的重要贡献都得提，他们的文章发表在哪儿，也应该写在文献参考里。第三，要指出作者自己是在什么样的不同观点下面，重新处理这个问题的，自己的观点跟前人不同在那儿，这句话一定要有。或者是用讨论的口气提出，前人有的观点我不同意，为什么不同意，并提出自己的新观点，以及用这个新观点如何处理问题，这是文章的主要目的。有时还得提一句，我得到了什么结果。这样一个引论，最长两页，短则一页，很精炼，而且很重要。你看完引论后，对这个问题的来龙去脉就清楚了。
第二段，是搞实验的，就要讲一下实验的安排，包括实验仪器的安装和布置等等;是讲理论的，就要讲一下处理这个问题前所用的数学方法和它的程式，指出在什么条件下，使这个问题量化了。
第三段，做实验的要讲整个实验分几个步骤，分多少份，每份又是怎样分配的等等。搞理论的应该说明白，我这个方程是用什么方法求解的。假如这个方法是从前没有人用过的，你就详细写出来，假如已经有人用过了，你就说一句，自己用的是某某人处理某某问题的方法。
再下面一段，就是你的实验结果，要有图有表。理论计算的结果，也要有图有表。
紧接下面一段是结论，讲清这项研究工作有什么结论。
最后一段是感谢。感谢什么呢?谁给你出的题目?是老师出的，还是你自己找的?谁帮助过你?在哪个问题上帮助过你?研究过程中你跟谁讨论过?讨论时哪个人提出了新的想法，我用上了，都要说明白。我用的仪器是从哪儿借的，你也得写明白。最后，可能这个研究工作是要某一方面的资助下进行的，也得说明。现在我们有不少人的论文对感谢这部分不重视，换句话就是侵吞了人家的成果。
例如，有的人不提自己的研究题目是谁帮助确定的，他们应该知道，题目并不是很容易出的，很多人是没有题目的，能出题目的人一定是高水平的。他能看见问题在哪儿，本身是一个很大的创造。尤其是对自己的导师非提不行。可是，现在很多文章不提自己的指导教师，都是天上掉下来的题目，这就是侵吞人家成果的行为。
我们知道了论文的一般写法和结构，那么，你怎样去看论文呢?我是一般只看摘要。摘要看完了，如果我发现这里面有新见解，或者这个题目是没有见到过的，我就再看引论，因为引论告诉了这个问题是哪儿来的，过去研究的过程怎样，看后对这个问题大体上就有个轮廓了，最后再看一下结论就行了。我看文章就这么看。
当然，假如这个问题对我来说是全新的，那我当然要再看看这个方程式是什么，仪器怎样安排。至于这个方程式是怎样求解的，只要它不是新方法，我绝对不看，何必再费这个功夫呢?我们要懂得，在学习上应该节省自己的时间，要学的东西太多了，所以一般只要看摘要就够了。也有不少这样的文章，一看摘要，这里没有太大、太多的东西，就算了，以便节省时间。但是如果他提出了关键性问题，并且解决了，那我得再看引论、结论。
正因为多数新的知识都是以论文形式发表的，作为一个研究生，就一定要学会看论文的本领。有的论文写得又臭又长，看起来很费劲。那么，怎么看论文呢?怎么提高看论文的效率呢?我的研究主要就是看论文，通过看论文，不继改造、充实我自己的知识结构。我觉得要学会看论文，就必须知道论文是怎么写的，怎么组成的。一般情况下，一篇完整的论文，都包括这样几部分：
假如看完引论、结论，我觉得这个问题太重要了，我就再看里面的东西，看看那个图是什么样的、曲线是怎样的等等。总之，看文章时，一定要根据自己的情况来衡量。有导师时，导师会告诉你，哪篇文章应该精读，哪篇文章应该略读，这样可以节省时间。在一般情况下，如果你能一天看一篇文章，就算不错了，一年可看三百多篇文章，这样坚持一辈子那可不得了，那有多少知识到你这儿来?这是你积累知识的过程，引导你往前走的过程。象这样学习的人，他绝不会知识老化。
五、博士研究生要有满脑子的问题。
我们知道，硕士生一般是跟导师做同一个研究课题，在导师的具体指导下看文献、搞研究。这就是说，在一般情况下，他不用自己找研究题目。而作为博士生就不是那么回事了，博士生的导师只告诉你一个大的研究范围，你大概做哪一方面的问题，或者再给你略微讲一下，历史上这个问题在哪儿出现的，现在哪几个人正在做。下面就是你自己去找文献来看，边看边思考，你会发现每看一篇文章，就有不少问题。这样看上半年或一年的文献后，你就会知道这个学问当前发展的情况了。
你再根据自己的选题，整理出一批问题的目录。在国外，博士生就是拿这个目录去找导师，说我现在有这么多问题，我想做哪一个或哪几个，请导师指导。导师会估计你的能力、在学校现有设备可能的条件下，帮助你挑一个具有一定的重要性的问题。因为往往在你提的一大堆题目中，有很多是不重要的，导师会跟你说明白，哪些题目不重要，为什么不重要;哪些题目虽然重要，可是你没有条件做出来。最后会帮助你确定其中的一个题目，这个题目既有一定的重要性，你也能够做好。所以，博士生的研究题材目是你自己找的，不是导师给的，导师只在你的选题里面挑，挑你力所能及的。
林家翘在《科学探索》杂志上写过一篇文章，他说，现在有的中国留学生来美国以后，往往不善于自己提问题，因为他在学习过程中没有问题，凡是教师说的都是对的，凡是书上讲的都是天经地义的。因此，这种人一般是没有科研题目的。
林家翘还举例说，美国麻省理工学院电机系来了个中国留学生，他的博士预备考试通过了，而且是全班成绩最好的，在全系三十五人里考了个第一名。他考完以后很高兴，在家里等着导师来找他。可是，导师两个月没找他，他憋不住了，就去找导师，说他现在想写论文了，请导师给他出个题目，导师问他有什么题目，有没有想做的题目。他说一时想不出来，导师就让他回去好好想。他回去想了两个星期，还是没想出什么好题目。他又去找导师，对导师说，你还是给个题目，你给个题目很容易，我实在想不出什么题目。导师说，你回国去吧，你没有题目需要进行科研。所以，我可以给硕士生找个题目，可是对博士生，就不能给他题目，而要训练他自己发现问题和解决问题的本领，使他能不断的成长。
什么叫成长?自己有很多东西是不会的，而要对这些问题进攻，弄懂它，这就是科研，这就是成长。如果没有这个能力，这样的博士生是没有用的。我们还看见不少这样的博士生，他们在国外拿了个博士头衔，回来以后就没有题目了。几年不做还可以，五年、十年以后，知识就老化了。可是，另外也有一些人，他们一直不断地在做新的题目，象华罗庚教授一直做到死，因为他心里有很多问题没有解决，急着要解决，总觉得时间不够用。所以，我们培养博士生的目标，就是要让他在所从事的科技领域里，要有满脑子的问题。这样，他离开导师以后，就可以带领一批人去工作，这就叫具有独立从事科学研究工作的能力。
综上所述，博士生、硕士生、大学生的区别就在于，一个是懂得自学书本，一个是懂得自学文章，一个是能寻找问题。而硕士生跟博士生的主要区别是，博士生应该有满脑子的问题，有独立工作的能力。
一、起床时第一生产力。
对于起床困难户来说，起床是王道。当然，对于早起毁一天的人和夜猫子学习患者，你可以按照自己的生物钟来调节。而这种人，微乎其微，等多的是把早起当成效率低下的借口，掩饰自己不愿意面对现实，更不敢直接为自己承担责任。
因此，你需要多设闹铃。手机最好设置3-5个闹铃，另外严重的起床困难户最好购置一个传统的小时钟，对，就是震得房间嗡嗡响的那种，只有它能拯救你。
闹钟不能放在床边!
闹钟不能放在床边!
闹钟不能放在床边!
放得越远些越好，经验告诉我们，放在床边等于没有放好么?远的标准是你必须下床才能够得着。而且对于有多个闹铃的手机，每次关的时候都不要拿回床边，因为你永远不知道自己到底有没有醒，很大可能你还需要重复下床才能醒。
记得拔耳机。有些人会有睡前听音乐看电影的习惯，你一定记得要拔掉耳机，对于个别机型的手机来说，插耳机的闹铃等于一潭死水。你要不记得也可以定时睡前提醒自己。
二、远离床边，珍爱生命。
看书的时候，你最好远离床边看书。床的诱惑力永远比男女朋友难以抵抗，你或许犒劳自己看书累了，就往床上一躺，醒来已经是下午了。
在校学习的大学生，一般建议走出宿舍，去自习室和图书馆看书。除非你的室友全部属于沉迷学习，无法自拔的人。否则，你会忍不住打个水喝一下，开个电脑看一下，和室友聊一会儿。寝室将成为你时间的坟墓。
图片来源于网络。
三、没有手机，学习无碍。
手机是学习时间的杀手。
在校学习的人，建议把手机放在宿舍——放心尝试一次，不会发生比考研和司考更重要的事。在家学习的人，建议关掉家里的wi-fi，同时把手机静音，并且放到房间外的地方去。最佳的方案守机，只有你忍不住用手机的成本越大，你的自我意识才会更加明确。
可能会遇到查资料的情况。遵循"同质化处理"原则，先记下待查资料列表，等到一个时间段的学习结束后，再把所有需要网络解决的问题一并处理，这就叫同质工作，同时处理。比起遇到一个问题就翻手机，肯定节约时间，还能摆脱依赖和走神。
告知父母和亲密朋友，你的学习时间段，请他们支持你，不要在这段时间给你打电话发微信。以此减少社交上的负担，还可借此提高亲密社交圈的监督氛围。
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四、不约不约，我们不约。
一起吃个饭?不约。
一起看电影?不约。
一起出去玩?不约。
片断性的邀约我们都应该委婉拒绝，社交的频繁只会打断你的学习状态，对于亲密的人，你可以和ta约定周期性固定时间见面。高效学习意味着你要做一个"弱社交性"动物。
电影《垫底辣妹》中，女主人公的闺蜜们在ktv看见她的学习笔记，心中触动，于是主动提出和她暂时解除交往，好让她全身心学习。当你的表现勾起周围人的自觉不打扰，你已一如学习深似海，从此约约成路人。
等到阶段性学习结束，尽情约起来，一定不晚。
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五、台灯聚焦，桌面整洁。
在家看书的同学，不要开着房间的大灯，同时开着台灯。
而只需要：开一盏台灯。
心理学研究证明，当光束集中时，人的注意力也会随之聚集。你就像在一个聚光灯下的匠人，慢慢消磨你的书。真正自律高效的人，会擅长借助改造环境集中注意力，而不是抱怨环境的嘈杂与不堪。
台灯的选购也讲究道理，根据光色心理学，暖光比冷光更能带给人情绪稳定。因此，你最好选购暖光的台灯灯管，让晚上的学习在温馨的环境下高效度过。
另外桌面整洁也很重要，混乱的桌面容易导致你的思维跟着混乱。最整洁的桌面，除了书和笔，其他的都不要放在上面，任何小物品(包括水杯)都容易偷走你的注意力。
六、稀缺心态，多读目录。
关于看书的方式与节奏，每个人都有各自的习惯，但是万门大学校长童哲提出过两个容易被忽视的技巧：
提醒自己：“基本再也不会重读这本书了”
除了专业书，书中的字句一定要如过眼云烟一般，绝对不要去重看，一段话读完就读完了。因为之前的文字没有重读，自然也会对后面的文字有所警觉起来。好像参团旅游的时候，景点看一次就过了，所以会相对的保持注意力。一旦养成了这种习惯，集中度自然会加强，读书的时候也能相对高效一些。
目录要看十遍以上。
没有什么比读目录更划算的了。无论是学术专业书还是通识类的杂书，目录都是最值得看的。学术书的目录可以让你看到整个学科的知识构架，通识书能够让你知道怎么自然引入这个新的区域。目录可以说是一本书的精华，通读一本书之前最好把目录先读五遍，能够最快地抓住全书最重要的关键词，通读完这本书之后，再读五遍目录，调理框架就能理顺了。读目录这么划算的事情，谁不认真做就是暴殄天物。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇八
在备考历史的时候很多考生都会有一种感觉，那就是课听懂了但是题不会做，或者一做题就错，出现这样状况其实是因为大家没有对考试内容真正的了解，在听历史课的时候没有一个独立思考的过程总，在听课的时候是一个对老师讲课内容接受的过程，等到做题的时候就是才是一个自己真正思考的过程，所以可能就会出现错误率高的问题，究其原因考生没有真正的理解老师所讲的内容，并且涉猎的内容不是很全面，没有深度，不会灵活应用知识点，还有一点就是可能考生在做题的时候没有养成一个良好的做题习惯，没有掌握正确的做题方法，导致历史选择题的错误率很高。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇九
健身房锻炼的好处，效率高，全面易实施性。所以选择靠谱的健身房对体型塑造就起到了事半功倍的效果。那么，下文是由小编为大家分享关于健身房选择方法，欢迎大家阅读参考。
倘若你希望借此交谊，则不妨选择健身项目较多的俱乐部。最为重要的是你对其中的几项运动深感兴趣，或有志同道合的健身“发烧友”;若为美体塑身，那你可请教教练一些相关问题，借此评值教练的水准。也可参考该俱乐部其它会员的反应，看看俱乐部所设计的运动计划表格档案。
不妨多跑几家健身俱乐部，了解其收价范围，这样有助你选择价位合理，而其它条件又令你满意或可接受的。
最好选择地理位置方便的健身俱乐部。如离家较近，做完运动即可回家休息;如离工作单位较近，那简直是妙极了。你大可不必到下班潮中去“冲锋陷阵”，免遭塞车之苦，赶快抓紧时间到健身房去为美体努力吧。若出差在外，又怕耽误美体进程，不妨选择分店多又可就近利用的健身房，但你必须考虑运动用品是否携带方便。
如果由于个人需要，你对专业的需求颇大，那你可从教练的年资、证件、会员的反应情况几个方面决定你的选择对象。
健身俱乐部应有完整的.健康评估等。你可以做个简单的试验：在正常运动后的第二天，身体是否很疲惫?如果是则说明运动负荷太重，易导致运动伤害。此外，是否有运动忌的提示、运动流程等因素也可列入考察之列。
硬件设施也是健身俱乐部的一个考察对象。它可分为设备、器材两方面。设备包括空间、采光及空气是否流通等;健身器材如电脑跑台、台阶训练器、健身单车及重量训练器材等。
健身俱乐部服务人员的服务态度对于健身效果的好坏有一定的影响。生硬、恶劣的态度导致健身者不能轻松、活泼、全身心地投入到美体运动中去。
整体评估健身俱乐部软、硬件设施，有助你选择一家满意的俱乐部。但自我感觉是否良好也是不容忽视的哦!
离住处或公司近，方便、时间成本低，能形成较强的约束和激励;最好步行可以到，能保证你风雨无阻去。
有较好的卫浴条件(热水、隔间、开放时期等)，能自由、正常使用;更衣室和浴室的环境很重要，干净的隔间淋浴室总比那种大澡堂式的淋浴间能避免更多捡肥皂的机会吧。
健身房的服务态度能直接影响到你健身时的心情以及健身的效果，所以服务态度也很重要。
杠铃和哑铃需要有充足的数量，维护比较好，有一定比例的绳索类器械，有镜子。自由重量区才是力量训练的核心区域，固定器械的效率和针对性要差一些。有充足的健身球类器械，可以帮助训练平衡和柔韧，做拉伸，提高训练质量和效率。跑步机和椭圆机要足够多，必须可以检测心率。不然到时候找不到位置做不了有氧，体重大的特别需要椭圆机，保护膝盖也有一定效率。
通风、采光、用户量等;好的健身房往往人满为患，但是这点其实很头疼。人太多会打乱你的组间休息时间、影响你组与组的衔接等等，影响你健身计划的完成，浪费你的时间。做完一组引体向上回来发现哑铃被别人拿去了，在跑步机区等个半个小时，这些都是让你健身体验变得糟糕的事情。
关于资费，大俱乐部和中小俱乐部差别很大，要根据个人收入状况决定，一般俱乐部年卡会费都包括舞蹈瑜珈等公共课程，有的还带游泳，重点是了解俱乐部会员数量和室内器械状况，其经营时间是否长，经营状况是否好，因为买年票总是有倒闭的风险，通常开在闹市商业大厦的俱乐部都不靠谱，铺租太贵容易倒闭，反而在社区里人气高的俱乐部较容易维持，私教价格一般100-250每小时不等，按教练等级也是不同价格，一般开始选中等等级教练就可以了，一两年后中等级也会升为高等级，而你还是可以以中等级的价格享受所谓高等级教练，因为健身俱乐部一般都有一个价格浮动范围给教练和经理把握，而我们可以根据自身情况来选择。
选健身教练专业的。如果你不懂如何考察教练是否专业， 那至少要选那些看起来是很专业的。比如服装是否统一，身材是否专业，若你向教练提问，他是夸夸其谈还是立马给你详细的专业解答，这样就能大致区分教练的专业程度了。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇十
学习目标，知识的理解程度与掌握水平符合相关课程标准;学习基础，知识的学习必须与自己已有的认知结构建立有意义的联系;学习结构，知识的学习必须是自我构建，自我主动地去思考、整理、掌握;学习方式，知识的学习必须关系学习方式的转变;学习过程，知识的学习过程伴随着积极的体验和情感;学习结果，知识的学习应该引起个人的身心变化;学习监控，学习对自己学习过程的监控和调整。学生学习知识，要把内在动机、已有的知识经验、已有的知识与所学知识的联系三个方面结合起来，这样，所学的知识能够主动理解，主动掌握并能熟练运用。
作文。
训练，要经常进行写作文的训练，不一定要写很长的文章，一次写一个片段，一个星期进行一两次练习。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇十一
1、预习是课堂学习的基础，预习有利于提高课堂的学习效率。
首先，课前预习有利于提高听课水平。由于预习扫除了新课中的障碍，听课时就感到轻松，有可能把精力放在理解和思考问题上。其次，课前预习有利于提高课堂做笔记的水平。由于预习时阅读了课文，所以老师讲的内容，黑板上的板书，书本上的内容，心里一清二楚。做课堂笔记时就可只着重记下课文上所没有的或者自已不理解、不清楚的部分，以及老师反复强调的有关内容。做到听得主动、学得也主动。
再次，课前预习可以培养学生的自学能力。因为课前预习是学生自已独立阅读课本的新课文或老师发下的新教材，有时要查阅字典或参考书以便更好地理解问题，有时还要写笔记提纲或记下弄不懂的问题，以便带回学校上课时搞清楚。如能长期坚持预习，就能不断提高自已的以阅读能力为核心的自学能力，这对学生今后的学习是十分有益的。
2、如何进行课前预习?
课前预习是在老师讲课前，由学生自已看书的学习。预习时先估计老师将会讲多少内容的新课，再对这些内容认真地看一遍(难度大的可能不止一遍)，初步理解新课的基本内容，熟悉课文的内容大意。要边看书、边想，想想新的内容哪些是重点?哪些是难点?哪些与旧知识有关?如果这些旧知识忘记了，就要去查看以前学过的旧知识，把它弄懂。还有哪些地方不懂?再查看有关的参考书，把尚未弄明白的地方记下来或在书上标记下来，到上课时听老师讲，并在老师指导下来解决。如果时间允许的话，最好合上课本，回想一遍，看书上讲了哪几个问题?主要思路是什么?或者把有关的定理、公式试证明、推导一下。还可以试着做一点课后的练习题。这样做，不但加深了对新课的理解，还可以检验预习的效果。
(二)、把握课堂学习。
课堂学习是学生学习的关键。所以课堂学习一定要打起120%的精神，认真听讲。课堂学习是指在教师指导下主动地掌握知识，形成技能，发展智力和培养能力的过程，是学生获得知识的重要途径。学生学习成绩的好坏，在很大程度上取决于课堂学习质量的高低。
首先，每堂课都要有安定的学习情绪。在课堂学习前要做好知识上、物质上、思想上和身体上的准备，摆好课本和学习用具，带着强烈的求知欲和精神饱满的学习状态上好每堂课，确保上课学习效率的最大化。
其次，要带着问题上课(预习时遇到的问题)。在听课时，还要把自已在预习中找到的重要问题和疑难问题带到课堂上来，紧跟老师讲课的思路，把这些问题逐个解决。具体要做到“五勤”：用耳朵听老师讲课，用眼睛看老师板书，用脑思考老师提出的带启发性的问题，用口回答老师的提问或向老师请教不懂的问题，用手记录老师讲课中那些课本中没有的重点内容。
听课中可以把自已在预习中对新课的认识与老师的解释作比较，加深对知识的理解;对于老师讲的内容有些地方没听懂，应当先把这个问题放下，在课本上做上记号，当老师从另一个角度讲解或联系到后一个问题时，可能豁然明白，或者留待课后向老师、同学请教，直至弄懂为止。
(三)、建立“错题本”
1、“错题本”的重要性。
其是难点、精点的集合，是系统学习基础上的重点解析，建立“错题本”的目的是使得学习重点更突出、复习更具针对性、学习更有效率性。
2、用好“错题本”
(四)、养成“复习”的习惯。
初中学习内容会越来越多，如何将零散的知识系统化，这就体现在“复习”上。我建议学生从初中开始就要养成“日复习”、“周复习”和“月复习”的习惯。
“日复习”，主要是就当天的学习的知识点，在脑子里过一遍;“周复习”是每周进行一次周总结和周复习，把这周老师讲得学习重点、难点梳理清楚;“月复习”则是把一月来所学知识按科目系统的复习一下，重点是强调所学知识的系统性。对于复习的方法，可根据自己的特点具体制定。但对于复习，不同科目重点不同：比如数学、物理的概念的定义，着重于理解，要能够用自已的语言表达出来，不能只满足于会背诵;对于定理不但要记住已知、求证的内容，而且要不看书会证明;对公式不但要会背，而且要不看书会推导;对例题要不看书会解答。这样就把新知识纳入到已有的知识系统之中，建立新旧知识的联系，新知识已成为自已知识宝库的一部分。
(五)正确对待作业与考试。
在平时做作业时，我建议学生一定要从严，做作业一定要有时间观念，一定要摆脱边做作业边做其他事的习惯，在做作业的过程中，不要查资料——就像考试一样。这种限时完成作业的形式类似考试，培养了考试的心理，最终可以做到“考试就像平时做作业”一样轻松。
从初中一年级开始我们学习的课程越来越多，每月都要月考，要想促进自己的学习进步，一定要时时调整和确立自己的学习目标。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇十二
学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排。
因此，看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是被动地考虑“老师要我做什么”，而不是主动去想“我要做什么”。
不会科学利用时间。
时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容;而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，却忙不到点子上，实际效果不佳。
有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排?”;还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这种现象都是由于不会科学利用时间所致。
不求甚解，死记硬背。
死记硬背不假思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。这种学习方式是最低级的，因为它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧。但它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆。
当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说;“谢天谢地，考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一于二净了。”
不能形成知识结构。
知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中很重要。
如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了。其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。
这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。
不会听课。
这主要表现在课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学;听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来，只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时地复习。听完课就万事大吉等等。
不会阅读。
这主要表现在不善于选择阅读书目，完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排;没有阅读重点，处理不好“博”与“精”的关系，要么广种薄收，要么精读于一而漏万;不会快速阅读，阅读之后没什么收获。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇十三
睡袋是户外睡眠不可或缺的装备之一，市面上品种繁多，价格悬殊，其中奥秘往往让人百思不得其解。现在就让我们从外形、材料、工艺三个方面来讨论你到底需要什么样的睡袋吧：
这里说的睡袋的外形包括睡袋的造型和个性设计。因为睡袋的造型并不复杂，几乎只有2种。一种是妈咪式，一种是信封式。妈咪式这个名字音译于英文“mummy”，其实是木乃伊的.意思。所以很多专业的睡袋就直接叫木乃伊式。当然现在也有一些界于两者之间，其实也属于妈咪式的变异。
信封式睡袋几乎只应用在抓绒睡袋或款式简单的睡袋品种上，一般尺寸是225*80cm。适用夏季或早秋等气温较高的季节。因为它的肩部和底部的造型不能有效防止身体热量的散失。但它也有一个很大的优点就是活动空间自由，适合睡觉不怎么安稳的朋友。
妈咪式睡袋几乎就是专业睡袋的象征了。这是综合了重量、体积和更好的保温效果所采用的设计。一般在肩部以上有一个带松紧的头兜，防止头部的热量流失。一些优秀的品牌更在脚部设计了一个立体加厚的造型，使脚部的保温更好，空间更为舒适。
在外形上，品牌之间的差别并不大，所以个性的设计就是各自的表演了。拼色和印花是目前较为流行的设计。
说到这里，外形的选择就比较简单了。如果你仅仅是夏秋等季节出去野营，或者不打算背着它长途跋涉，你可以选择信封式的睡袋。如果有计划到比较寒冷的地方去的话，我建议你务必要选个木乃伊式的。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇十四
大多女性不喜欢空腹运动，那是因为空腹时人处于血糖低的情况，如果运动会担心自己出现头晕、乏力等症状。另外，空腹时人很难集中精神，更别说做运动了。但是有些运动如果在空腹时锻炼，能收到更好的减肥效果。
美国有研究认为，饭前1—2小时，在空腹的情况进行定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等都有助于减肥。这些运动能有效消除脂肪，而且消耗的热量比较少，在饭前做这些运动比饭后做更加好，还不会影响健康。
多运动，就能有效减肥
正确的运动会消耗人体内的能量，帮助燃烧脂肪。因此有些减肥的'女性就不断运动，或者长时间的运动。但是依然不能达到减肥的目的。这是为何呢？减肥并不能仅仅靠运动就能达到目的。
要想成功减肥除了运动还需要配合合理的饮食，否则即使你运动数小时，但是运动的暴饮暴食都会将你的努力摧毁，这样又怎能有效减肥呢。计算自己每天摄入的卡路里数，要小于基础代谢以及运动消耗的卡路里的总和，这样才不会有多余的脂肪积聚在身体里面。
增加慢跑时间能达到有氧运动阶段，从而燃烧脂肪。但是有实践表明，要燃烧人体内的脂肪必须要让有氧运动时间超过40分钟。少于这个时间的有氧运动，脂肪消耗均不明显，都能以达到减肥的目的。
运动越剧烈，减肥效果越好，这个观念是错误的。持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪。运动强度增大，脂肪消耗的比例反而相应减少。因此，轻松平缓、长时间的低强度运动或心率维持在100—124次/分的长时间运动最有利于减肥。
有氧运动才是最佳的燃脂运动，减肥效果是否有效，应该定义为是否帮助你燃烧了身体的脂肪。如果不能够帮助你燃烧脂肪的话，就算是运动强度再大再激烈，那么这种运动对于减肥也是没有效果的。所以想要减肥的话，一定要选择有氧燃脂运动！
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇十五
最基本的原则是：最好能选择温和、不刺激、低敏感型的眼部产品。
20岁：补水消除疲劳，质地舒爽的眼霜，能有效祛除眼袋和黑眼圈。
40岁：祛除皱纹，也不能忽略了眼袋和黑眼圈。应选用质地更稠厚、富有营养的膏状眼霜。
很多女生认为保养眼部肌肤只要把眼霜往眼睛四周一涂就可以了，其实不然，想要眼霜完全被眼部肌肤所吸收，并在短期内得到明显的效果，就必须掌握正确的眼霜涂抹方法。
记住这个要点：量要控制，力道动作一定要轻柔。
手法一：无名指按摩眼周。
用无名指取适量的`眼霜产品，在眼周部位轻点开来，包括眼角这种地方，也不要忽略，尽可能的轻柔按摩，把眼霜均匀的涂抹在眼周，保证每寸肌肤都得到了眼霜的滋养。
手法二：提拉。
从25岁开始，人体的各项机能开始慢慢减退，保养肌肤开始提上了日程。想要眼部肌肤保持年轻状态，眼霜的使用必不可少。我们可以用无名指从下眼睑开始到上眼睑进行提拉动作，提拉动作重复5-6次，这样，有助于紧致肌肤，可以有效避免肌肤松弛，保持年轻的状态。
手法三：轻柔涂抹。
在涂抹眼霜时，要沿着从内到外的方向慢慢按摩进行，不能颠倒方向，使眼部肌肤充分吸收眼霜，达到一个良好的功效，需要注意的是，在按摩时，要轻柔，不能用力过猛，否则会伤及眼部肌肤，导致过敏红肿。上下眼睑各4-5次。
手法四：放松。
最后，用指腹轻按眉心，让眼部的肌肤得到充分的放松。这样，有利于眼部肌肤的缓解，保持年轻的状态。
需要选择正确的方法（汇总16篇）篇十六
一条鱼选择正确的方法，最终一跃成龙，一棵草选择正确的方法，最终长成参天大树，一滴水选择正确的方法，最终汇入苍茫大海，一些草想要除掉选择正确的方法，你将收获一片庄稼。选择正确方法将受益终生。
选择正确的方法是走向成功的前提。当问题出现时，他是有多么办法的，他是有很多办法的，但在这些方法中总是有一种才能真正的去将这个问题解决彻底。当爱迪生实验了许多方法后，最终选择正确的方法，发明了灯泡为我们带来的光明。当瑟那实践了许多方法后最终选择正确的方法发明了一种疗法战胜了天花。当朱洗进行许多种方法后选择正确的方法研究出了动物繁殖的奥秘，牛顿实践了方法后最终选择了正确的后在物理研究中学取得巨大成就，伽利略实验了多种方法后，选择正确的方法，最终揭示了亚里士多德20xx年的错误结论。每个问题他都会有很多的方法，但学会去选择正确的方法这很重要，这样有利于你走向成功。
选择正确的方法让人生充实而精彩，人的一生中会遇到这样或那样的许多问题，而且这些问题的方法却不止一种。要想自己的人生更美好，那就要选择正确方法。放眼古今，还记得秦国的商鞅吗？正因为他选择了正确的方法，才会有当时秦国的强大，还记得越王勾践吗？正因为他选择了正确的方法，才会有当时吴国的灭亡。还记得美国总统林肯吗？正因为他选择正确的方法，才会有今天黑人的平等。还记得鲁迅先生吗？正因为他选择正确的方法，才会了中国人民的斗志，还记得莱特兄弟吗？正因为他们选择了正确的方法，才会有我们飞天梦的实现，所以找准正确方法很关键，它决定着的是人生的命运。如果找错了这一辈子也许再也改变不了了。但选择对了，你将会使自己的人生很精彩。
选择正确的方法需要用智慧去辨认。古往今来，多少人因错误的选择后悔一生。又有多少人因正确的选择而受益终身。袁隆平在众多方法中选择一种，正是这个正确的方法才发明了杂交水稻。邓小平在众多方法中选择一种，就是选择正确方法才使中国有了很大的发展，毛泽东在众多方法中选择一种，就是选择正确的方法才使中国重新立足于世界。孙中山在众多的方法中选择一种，正是选择了正确的方法才使中国人民看到了希望，周恩来在众多方法中选择一种，正是选择了正确的方法，才使我们的教育得以发展，选择正确的方法正是这样，才能使人生更加美好，让我们坚定不移地前进，不过这也需要我们有正确的和智慧的眼光去辨认方法的正确。
选择正确的路，它会帮助你斩荆棘和除杂草，跨越峡谷和海浪，选择正确的方法，阳光会把命运点燃，照亮，我相信选择好正确的方法，你将会受益终生。