微信改变人生（模板19篇）

人生是一种体验，无论是痛苦还是喜悦，都是我们成长的机会。近期小编为大家收集了一些优秀的人生总结范文，供大家参考和借鉴。

微信改变人生（模板19篇）篇一

微信改变人生（模板19篇）篇二

说到微信，大家对微信都不陌生了。微信能语音通话、视频聊天，让人无论相隔多远，都感觉像在身边。可是会玩微信的老年人并不多，而我的爷爷也玩起了微信，我觉得他特别厉害。

以前，爷爷的手机是老式按键手机——黑白屏、无彩铃，按键上面的数字早已被磨得看不清了。爸爸多次要给爷爷换一部智能手机，但都被爷爷以各种理由拒绝了。他说：“手机就是接打电话，我这个就好用！花那冤枉钱弄啥！”于是，给爷爷换智能手机的事就算按了暂停键——没了下文。

今年春节，妈妈给爷爷买了一部智能手机，爷爷爱不释手，整天带着他的老花镜，左拨右划，遇到不懂得，就虚心地向我这个小老师请教。

一个星期过去了，我写完作业来到院子里玩，看见爷爷坐在屋门口，戴着老花镜，手指在手机屏幕上划来划去。我一看，赶紧抓住机会，说：“爷爷，您哪儿不会？我教您吧！”爷爷笑了：“行啊！你赶紧教教我咋发微信，你爸爸天天说让我用微信和他聊天，你看看用这个手机咋能微信给你爸爸。”“这还不简单！”我先给爷爷注册了一个微信号，又设置了一个微信昵称——孤独老人（这可是爷爷自己起的）；接下来教他怎样添加好友、发送文字信息、语音留言，怎样发送照片、视频，如何把照片分享到朋友圈，怎样点赞、给别人评论；最后，我特别教他怎样使用视频通话。我教得认真，爷爷学得来劲儿，还不断地重复练习，哪儿不会，赶紧问我。玩了一会儿，爷爷高兴地说：“这微信就是方便！”

慢慢地，爷爷学会了微信的所有功能，现在，他能熟练地玩微信，用微信，看微信了！

我认为，爷爷这“坚持要跟上新时代的节奏，跟上潮流。”这种信念是爷爷最美的地方！有了微信，爷爷再也不担心在外打工的爸爸和大伯。微信改变了爷爷！因为有了微信这个平台，让我们和爷爷心中多很多的快乐和安慰。多么幸福，我的爷爷也会玩微信了。微信给爷爷带来了方便，微信改变了爷爷！

微信改变人生（模板19篇）篇三

时间似流水一般，从不停歇，只是一味的向前走。眼间，我的小学时光就要画上句号了。回顾这六年，每一件事都像棒棒糖一样甜蜜，但有一件与众不同，它不仅仅包含了甜。

把记忆的匣子打开，找到三年级时的那一篇章，你们就会发现那个和现在截然不同的我：调皮，经常犯错，成绩起伏不平，不愿参加集体活动。当连我都不想去改变时，有位对我一生都至关重要的老师出现了，她及时把我从峡谷的边缘拉了上来：课上频频叫我回答问题；课下常常与我谈心；有事情都尽量让我去做，提高我的能力；有集体活动总是动员让我去参加，调动起我的积极性。一开始我挺畏惧这些改变，我不知道，我改变后的人生会怎么样，可只不过两句话就让我下定了决心：“王小恬，这次考试为什么考得不好？你本来挺聪明的，努努力就行了！”老师语重心长的一番话让我顿时品出了老师对我的期望，我知道了自己的责任，我应当保护好那份期望。以后的几天，同学们都被我的所作所为惊得目瞪口呆了：原本坚信“沉默是金”的我上课勇敢的举起了手；以前喜欢独自享受寂寞的我也开始交起了朋友；成绩从来不争第一的我学会了拼搏，登上了冠军的宝座。最令人吃惊的是，我当上了大队干部！同学们都不解得问老师，老师只是微笑不语，她的微笑中的含义，只有我知道。

经过翻天覆地的变化，我的个性也变了，有点高傲，自以为是了。我相信自己是个天赋异禀的超群的人。还好，老师的“火眼金睛”看出了我的心思，不断提醒我：“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水成就的。”让我回过神，打消了那些不切实际的想法。

三年过去了，我的很多东西都又发生了变化，唯独那份责任感一直没变，一直被我珍藏在心中。所以，每次见到那位改变我人生的老师时，我都可以自豪的说一声：“老师，我没辜负您的期望！”

瞧，那颗酸甜苦辣样样俱全的棒棒糖是不是很令人难忘，总令人想回味呢？

微信改变人生（模板19篇）篇四

如果问如今什么科技产品最能影响生活，毫无疑问，微信！

起初使用微信，我觉得是为了方便联系朋友；发表心情，释放压力。使用后不久，我发现微信微信太强大了，无处不存在，完全影响了我们的的生活。举足投手间，都有微信的影子，上班存在，吃饭存在，睡觉存在，走路存在，做梦都存在，微信攻陷了我们的生活阵地。

打开微信，信息像炸了锅样，突然爆发，无论你接受还是不接受，他都扑面而来，表明大家存在。跳出的是各种照片：早餐照，工作照，孕妇照，亲子照，宅照，自拍的各种角度照；然后就是各种的心情写照：阳光的，颓废的，牢骚的，炫耀的，要死不活的；接着就是各种心灵鸡汤：励志的，怨男的，怨妇的，养生的'。更难以接收的就是五花八门的微店照，各种的连接，琳琅满目，简直是“应有尽有”。

聚会，微信依然存在。有一次聚会，有朋友问：你的微信是多少，发过来？我说：电话行吗？朋友说：现在都在使用微信，电话不方便联系。加微信可能成为了每次聚会的必备，没有微信感觉自己已经被社会淘汰了，只有微信才能证明你还活在当下，活在朋友间。

吃饭，菜未上，各种poss上场，卖萌照，v字照，俯冲照，45度照，单拍的，扎堆照。菜上场，手机全部凑上来，对着菜，踢里啪啦，v字照，俯冲照，45度照，单拍的，扎堆的。好像是一场摄影大赛。菜未吃，已然没了心情，逝去了吃饭的意义。

不知道什么时候，微信还发明了赞。这个赞令人烦恼，如果朋友发了微信，有人点赞，我也需要附和，否则自我感觉对友情的轻视,对情感的漠然，无形中拉开了朋友间的距离。点个赞，冒个泡，意味着我的在意，我的重视，证明友谊依然没灭，所以每天得花时间，去点各种赞。

微信改变人生（模板19篇）篇五

我们从出生的婴儿到蹒跚学步的小孩，到充满憧憬的幼儿园小宝宝，再到刚踏进知识王国的小学生，最后到现在学会自理能力的初中生。你曾有想过长大之后你要怎么做吗？是的，我知道今天才明白自己是那么的懦弱。

从开学初我就与她成为同桌，她是一个勇敢坚强，活泼善良拥有一颗正义，感恩和无私的心。虽然她并不像名模那样美，但他却夺的全班人的尊重和喜爱，这让我们知道“人不可相貌”。

记得那是——阴霾笼罩了整个天空，我和她吃完午饭过后，我们找话题聊了起来，我问她的偶像是谁，他很激动却被她抑制住了，只回答我三个字：“周杰伦”。我彻底被她打败了，而我本来兴奋的心情被他一扫而空，因为在这样下去她的激动迟早会爆发的，到最后我会被她鄙视到无语的状态，所以我转移了话题。我问她长大之后要做什么？她沉默了，我觉得好奇便说：“你的画那么好，为什么不成为画家呢？”她回答我说：“画画好又不一定要成为画家。”她并没有回答我刚刚那个问题，她说了一句：“成为什么职业有什么关系呢？只要家人开心，可以养得起父母的就好了，就算经济不好，最基本可以养活自己不去向父母伸手要钱。”突然觉得她身上有一种逼人的力量，她补充了一句：“我只想靠自己，不想依靠别人。”她这句震撼了我。因为从小到大，我觉得自己太依赖别人了，总是逃避，自己根本就没有想过靠自己养活父母。这一次我醒了。

其实每一个人都应该这样做，父母都给了我们所有包括我们的生命，而我们是否将这些回报他们呢？所以我也下定决心靠自己的双手实现自己的梦想。也让我们放开双手在艰险的海洋中，自己更生，成为一个坚强的人。

微信改变人生（模板19篇）篇六

“太好了!太好了!我们可以和西班牙的小姨视频聊天了。”

姐姐迫不及待地打开微信，向小姨发出视频通话信号，很快就接通了小姨的微信。我们看见久别的小姨满面春风地向我们招了招手，表妹调皮地朝我们吐了吐舌头。最可爱的是刚出生不久的小表弟，他向我们眨了眨眼睛，嘟了嘟小嘴，蹬了蹬小脚丫，惹得我们哈哈大笑。弟弟对着小表弟裂开嘴儿笑了笑，学着表弟的声调咿咿呀呀地回了几句话。我们和小姨一家你一言我一句，聊得可开心啦!微信，像一个神奇的传话筒，让我们分享彼此的快乐。

这时，楼下传来优美的乐曲声。我有些好奇，便飞快地循声跑下去，看见爷爷拿着手机，正哼唱着什么。我悄悄地站在一旁，探头一看，原来爷爷点开了微信里的闽剧学唱视频，正跟着哼呢!只见他时而舒展皱纹，时而紧蹙眉头，时而弓起左腿，跨出右腿，手里还不停地打着拍子，嘴里哼唱着经典的闽剧——《凤凰蛋》。听着听着，我也被那独特的曲调陶醉了，跟着哼唱起来。此时，我们爷俩似乎成了闽剧里的.主角了。不知不觉一曲末了，我们意犹未尽，于是再次按起微信里的视频，一遍又一遍唱起来。不知什么时候，爸爸妈妈也来到我们身后，和我们一起哼唱着。客厅成了我们的舞台，悠扬的乐曲声在家中飘荡着......微信，使我们感受到了闽剧之美，让我们的生活变得更丰富多彩。

微信方便了我们的交流、学习，给我们生活增添了无限乐趣!

微信改变人生（模板19篇）篇七

夕阳下，有个老人面对即将落下的太阳，回忆起自己的过去.....

小学时...他学习还算努力，每一次的考试都可以在年级排上名次，他也倍受老师的宠爱和关心，倍受同学的羡慕和崇拜，他自己也无私的帮助者所有能帮助的人。和同学相处的很融洽。很快小学的生涯结束了，他虽然伤心，但他知道‘天下没有不散的宴席’这个道理，他想：初中，我要更出色。

小学毕业了.....

因为小学成绩很不错的缘故，他进入了市里的重点初中，到了初中，他才真正明白什么叫“山外有山，人外有人”没办法，硬着头皮努力吧..第一次的测试，他考砸了，本来他已经够失落了，到家家长的一顿训斥，让他彻底放弃了，他开始玩世不敬，开始堕落...和几个混混整天在一起，打架，喝酒。等等...成绩一落千丈，老师了解了他小学的情况，几次找他谈话，希望他浪子回头..可他只是敷衍了事，后来老师放弃了他，家长放弃了他。他，彻彻底底的堕落了..

他没有考上高中，初中混了个毕业证就和别人一起打工去了，他一直生活在世界的最下层，过着饿一顿，饱一顿的生活，他觉得整个人生都暗淡无光..

时间像一把杀猪刀...很快，他进入了中年接着老年...

面对夕阳，他叹了一口气想到：如果当年我没有因为那一次而堕落，我的人生会是怎样的？如果...如果...可是他知道，人生没有如果...

他，惊醒。哦是梦，可是会变成真的忙？他醒悟了，自己如果在这样下去，这一定会成真，他不想要这样的人生。他发誓改变。他和那些狐朋狗友断绝了联系，觉醒改变。老师和家长都看在眼里，所谓浪子回头金不换。他的前途必将前途无量........

微信改变人生（模板19篇）篇八

1、无色无相，无嗔无狂。

2、时间总会过去的。

3、算命不如认命。

4、恨别人，痛苦的却是自己。

5、律己要严，待人要宽。

6、不要浪费你的生命，在你知道一定会后悔的地方。

7、怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧!

8、有缘千里来相会，无缘对面不相逢。千年修的共枕眠，五百年修的同船渡。

9、人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

10、一花一世界，一叶一菩提。

11、一刹便是永恒。

12、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

13、平凡之人追求不平凡，智者则甘于平凡，却享受平凡。

14、能忍之人，事事称心;善嗔之人，时时地狱。

15、常常使别人过快乐日子的人，自己也必定很快乐。

16、诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

17、想编织未来的美梦，现在正是时候。

18、千人千般苦，苦苦不相同。

19、失去了鸭子，你会急忙找回来，失去了良心，却不见有人着急。

20、心志要苦，意趣要乐，气度要宏，言动要谨。

21、言多必失，尽量少给自己这种机会。

22、赞叹别人，要在大庭广众;责备人，必须在私下。

23、有智慧的人，从周围取乐，没有智慧的人，希望别人给予快乐。

24、贪心，你的嘴脸，就是贫穷相。

25、善恶一念之间。

26、一念愚即般若绝，一念智即般若生。

27、人非草木，孰能无情。

28、厚德载物，有容乃大。

29、向人低头，不曾矮小过。

30、作福莫如惜福，悔过莫如寡过。

31、量大福大。

32、遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然。

33、风平浪静，训练不出良好的水手。

34、填得饱你的肚子，却填不满人心贪念。

35、面对现实，逆境也会变为顺境，总有机会转机。逃避现实，虽暂时偷安，但没有翻身余地。

微信改变人生（模板19篇）篇九

1、朋友是沙漠中的一抹浓荫，悄悄地为你撒下人生的清爽。

2、筚路蓝缕，以启山林。

3、当然我偶尔也会迷惑，也会迷惘，也会忍不住在往后的人生道路上又想偷偷踮起我的脚尖。可是我的耳边马上就又会响起妈妈说过的那句话。

4、养成一见老公就笑的习惯（可以想象和你一起散步时因为他越来越鼓的肚子远远看着让人搞不清哪个是孕妇）。特别是下班回家开门时。

6、能不能坚强一点，就那么一点就足够了。

7、艺术家们都是感情用事，所以成事不足败事有余。

8、妈妈，今年5月是您31周岁的生日，祝您身体健康，幸福快乐。我想对您说，此生有您做妈妈，是我的福气。感激您对我的无限疼爱和包容。我爱您，祝您生日快乐。

10、为了自己，为了家人，时刻警惕，廉洁奉公；正当权益，正当得取，不义之财，祸及子女。懒馋贪，无止境，防微杜渐。

11、你是你自己的王子和公主，你不需要等待任何人来把你吻醒。傻瓜，不要再相信有王子。

12、时间是解药，你会像一块电池，总有一天电量会慢慢耗尽。

13、中国不缺少有小聪明的人，特别是利用监管空隙争取自我利益的小聪明。管理干部一定要处理好局部利益和整体利益的关系，应该想着如何提高整体竞争力，而不是为了小利益而损害整体大利益，要知道效益的来源是通过整体竞争力的提升实现的。

14、负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真实。当负担完全缺失，人就变得比空气还轻，就会飘起来，远离大地，变成一个半真的存在。

15、真理也需要掩饰，赤裸裸的真理会刺耳，选择适当的方式说真话，让人心悦诚服地接受。

16、有人告诉我鱼的记忆只有秒，秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小的鱼缸里鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是只鱼，秒一过就什么都健忘，曾经碰到的人，曾经做过的事都可以烟消云散，可我不是鱼。无法健忘我爱的人，无法健忘牵挂的苦无法健忘相思的痛。

17、感情里面没有值得不值得，只有愿意不愿意，你愿意为我而来吗？——吴大伟。

18、我确信它会回头看我，垂下耳朵，对我咆哮着跟我道别，但他只是看着森林里，然后永远的离开了我。

19、当鱼丸嫁去杜家的时候，琛子决定护送鱼丸出嫁，既然不能娶到她那就祝她幸福吧！

20、我希望你们现在就是抛空一切，全心比赛。

22、走在一个无人的大街，身边随风起舞的落叶，我发现在秋天我总是特别思念。走在一个没有雨的夜，天边一盏忧郁的上弦月，我发现这思念越深就越明显。

23、人生的路，有的时候越走越窄，有的时候越走越多，但是，每一次选择，便注定意味着无数的错过。

24、什么是智慧？面对事情的时候，能够圆融灵活、随机应变地处理问题，这叫智慧。如果没有这个能力，肯定会处处遇到障碍，这就是凡夫。

25、无伪的信心可以穿越时间空间，而成就者的加持原本就无所不在。

26、所以我在想年轻的时候，你如果有一次很长途的旅行，对你的一生来讲是有很深远的意义。

27、父爱像春天的雨，从小像春雨一样滋润着我这棵破土而出的小苗。

28、在碧蓝的大洋面上，常可见到鲸呼气时喷出的一股股白色雾柱，有的高达十余米，酷似节日的焰火，又像缕缕喷泉，十分壮观。

29、竹爆平安，春节来临，祝福亲人，财源滚滚！祝福朋友，新年亨通！祝福冤家，善良仁慈！祝愿情敌，桃运连连！

30、每一次对成长的选择都是趋向自我实现的运动。

31、承认弱点才能滋生力量。我们总有脆弱之处，睿智进取者能够坦承自己的弱点与死角。

32、每个女孩都是雅典娜，只要我们不放弃。

33、他伸直双臂，单薄纤细的身躯，飘忽的，孤苦伶仃。大笑了，胸腑起伏不止——我除了你，还有什么能失去。

34、寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。

35、不论是幸运还是不幸，都留在今生吧。就像这纷飞的纸灰，旋转、粉碎，就算了。来世还要爱，只是记得要幸福。

36、区长，瞧瞧人家，多大的官啊，你看我，区，区区的一小科长。——方圆。

37、这辈子我定要找个自己喜欢的男子，情投意合方能缔结良缘。

38、长痛永远比短痛恶毒。

39、与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。

40、事实上，成功仅代表了你工作的，成功是失败的结果。

41、人就是以自卑为弹力，才能跳得更高。

42、既不要把教学与考试割裂开来，也不要把教学与考试整合在一起。

44、我怎么才能始终保有一颗善于发现美的眼睛？怎么才能让自己的心灵敏清晰？这真是一个极好的问题，答案就是在熟悉的地方也能发现美和惊喜。

45、凡人心险于山川，难于知天。

48、心存泰安愿，身若逐波萍。生逢乱世，谁得幸免？——夏达《长歌行》。

49、师父说香枝燃烧成一截灰，只为了拥有一段过程散发出自己的香味。这是牺牲和承诺的象征。

50、我们的头上，应该只有天空！

53、做任何事情都要一心一意。

54、世界上，只有没有实力的人，才整天希望别人赞赏。出处：火影忍者。

55、我年轻的时候总是很相信自己的记忆力，常常在别人忘记的时候大声说出来，并洋洋得意；后来，我开始怀疑我的记忆力，我发现它让我变得固执，变得容易犯错；现在，我更喜欢把自己交给遗忘，我开始懂得很多事情其实只是包袱，丢掉它才能更加轻松地上路。

56、本是想抓住眼前的快乐，不想这快乐是掺一半难过的。他们没想到眼前的快乐其实是要以将来作抵押，将来又是要过去来作抵，人生真是连成一串的锁链，想独取一环谈何容易。

57、土豆雷：只需要一点点的时间，我就会告诉你为了你我有多么的奋不顾身！

58、在人类中有两种不平等：第一种，我把它叫作自然的或生理上的不平等，因为它是基于自然，由年龄、健康、体力以及智慧或心灵的性质的不同而产生的；另一种可以称为精神上的或政治上的不平等，因为它是起因于一种协议，由于人们的同意而设定的，或者至少是它的存在为大家所认可的。

59、我想要丢弃的东西是我自己。

60、开会言简意赅是多么重要。

61、不要害怕完美，因为你永远也得不到它。——达利。

62、在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，祝您新年快乐！

63、昨夜风吹处，落英听谁细数。九万里苍穹，御风弄影，谁人与共？千秋北斗，瑶宫寒苦，不若神仙眷侣，百年江湖。

64、能看得出这十年你一直在努力。

65、诶，别逗他了，咱们走吧！

67、如果一个公司从创建者手中传给了继任者，那么官僚化就不可避免。令人热血沸腾的开拓精神已经荡然无存，取而代之的是经营业务带来的沉重负担：既要让消费者满意，又要想方设法取悦雇员和股东。

68、如果我一直停留在这个梦想的话，恐怕我是不会到现在的。

69、他说到这里停了下来。眼前紧急的情况占了上风，将他从理论的深渊边缘拉回来。

70、所谓陵墓……正是记录生命存在过的证据……。

72、美，是生命的整体！爱，是生命的全部！情，是生命的感动！女人，是生命的精彩。心灵美容一舞动芳香工作坊进行中。海丹子老师把美丽与芳香送给女人！

73、她轻轻的笑，顷刻芳华。

74、共和政府的本质不是命令，而是同意。

75、有些影象，注定无法抹去；就像有些人，注定无法替代。

76、本身会发光，就不畏惧外面暗中。人最名贵的财产，就是拥有一颗坚定的心。

77、我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的气力。

78、几多浅浅淡淡的回身，是旁人看不懂的情深。

文档为doc格式。

微信改变人生（模板19篇）篇十

1、风往哪个方向吹，草就往哪个方向倒，曾经我也以为自己是风，后来才发现原来我们都是草。

2、在谎言遍地的时代，讲真话就是革命的行动！

3、天亮你不能见我，天黑至少想念我；事到如今你不肯亲我，那么至少肯定我；请看我漂亮的坚持，别忘记我。

4、可进可出，若即若离，可爱可怨，可聚而不会散，才是最天长地久的一种好兄弟姐妹。

5、不知不觉，六月将尽，七月将至，一年已过半，六月再见，七月你好！仲夏来临，让过去的过去，新的一月又开始了！

6、每一个顾客都是你的上帝，你首先要学会和练就的就是保持亲切的微笑。

7、走进新年，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。走进新年，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来。

8、人们总是不断犯错，虽然前路迷茫，但他们的双手仍然寻找光明。

9、为美丽的结局，我们要勇敢要善良，但不是够勇敢够善良，就能有美丽的结局。

11、如若你是一把琴弦，请容我将心在你的弦上安放，让我的心儿，尽情的随着你律动的秋波颤动。你用你那无形的秋的味道，在琴弦上，抚动我的心颤。你，暗送的秋波，在我的心底流转。此生只为秋而生，在期待中思念，在相逢时婵娟。

12、也许，真的把你拥入怀中，世界便从此不一样了吧……。

13、我是玉器，从来不和瓷器去碰。就算是碰，也要表格这样的瓷器带我去碰。

14、你可以选择不原谅，但你也可以选择放下。

15、连抢劫犯都抓住了，果然大家很厉害啊。

16、琉璃夫人曾说过，没有希望的时候，就是希望快来的时候。

17、人若只是为了钱，那就太不值钱了。

18、笑傲江湖忘红尘，一曲琴音远天涯五十开外，红唇皓齿，眸子赛灯，下巴一绺山羊须，浸了油赛的乌黑程。

19、金秀贤：是希望能有一个千颂伊一样的女友。

20、有时，为何。心中一放手，深渊，黑暗中。萤火虫，在腾飞，炫丽的荧光，错杂飞舞。我知道，梦中的茉莉，已经开花了。唔，好啊！天下雨，心不下雨。

22、初恋的人大多都不懂爱，所以初恋失败的多。成功的少。结婚应该找个未婚的，因为谁都喜欢塬装。

24、记住这种愤怒，它会让你活得容易一些。——陆远《好先生》。

25、有被杀的觉悟，才有开枪的权利。

26、岁月，只是想找到他而已。

27、时光流逝，你依然少年摸样，而我却是两鬓苍白。——《盗墓笔记》。

28、走好人生的每一步，交新朋友，别冷淡了老朋友。——希尔《天蓝色的彼岸》。

30、与其在你不要的世界，不如找个人来代替。这道理谁都懂说容易爱透了还要嘴。我宁愿站在你方圆几里，我的心要不回的就送你。因为我爱你，和你没关系。我的爱，扩散在方圆几里，近的能听见你的呼吸，只要你转身，我就在这里。

31、人的一生有有太多起起落落，在我们追求某样东西的的同时，何不宽恕你自己呢？

32、我一直都是一个人，从小到大，从前世到今生。后来终于有一个人让我觉得孤独是十分可怕的事情，我想与他一起成长，一直到永远。我找了五百多个日夜，如果还不能让你稍稍动容，那么你可以再离开，我会继续找，找十年，二十年！要多少年你才会满意？到底要多久你才会和我说一句你辛苦了，我等你好久？！

33、在黑暗中，大多数人不是沉沦，而是仰望头顶的星空。

35、行动时改变自己的众多方法中最有效、最直接的方法。《把时间当作朋友》。

37、第一次见到她，是在校园一棵青翠的树下。飘着霏霏的细雨，散落细碎的白花。她就这样踩着一路的清香，吹过我滴翠的年华。

38、是的，没有强大的精神世界和静谧的心，无法携带自己的孤独并心怀满足地与之相处，更无法维系日复一日的精神循环。

39、有时候，不要把世界看得太孤单了，正如你总在想念某些人，也总会有某些人在一直想念你。

40、修养的基础是内心对话，人在这种对话中既是自己的原告，又是自己的辩护士和法官。

41、人啊，还是要去坚信一些事的，只要坚信，说不定一切还有希望的。出处：侠岚。

42、就像成名要趁早，失恋也要趁早，是早失的早好。早失的恋，可以趁著还有大把青春的时候再恋爱；或者不停的再失恋。直到一天，当你有些年纪了，失不起恋了，只有恋或不恋，已经无所谓失恋。假如终归还是孤单一个人，那也不算是失恋，那只是人生。如此而已。

43、植，三百年，嫁乔荷。

44、这段时间的苦累，总算是有了不菲的收获。《武动乾坤》。

46、其实我不止一双腿啦，我觉得我其他地方也漂亮啊。

47、梦到的都是不愿意看到的，看到的却希望像梦一样醒来的。

48、不为成仙，只为在这红尘中等你回来。

50、虽说好域名不一定就可以成就一个好网站，但一个好的域名一定会让你在电商化过程中起到事半功倍的效果。

51、晚辈个人以为，佛教以次第而分，从精深处说是得道天成的道法，道法如来不可思议，即非文化。从浅义处说是导人向善的教义，善恶本有人相、我相、众生相，即是文化。

53、幸福是一束玫瑰，放在心灵的深处，只需微风吹动，就能发出令人陶醉的芬芳。

54、别拿自己兄弟开玩笑因为他也需要面子。

55、人活的是心态，你的心态调解好了，再大的坚苦在你眼前，也不会把你吓到。

微信改变人生（模板19篇）篇十一

1.择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。

2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

4.人生就象一场戏，因为有缘才相聚。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意?况且伤神又费力。

5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

6.处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

7.平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

8.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

9.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。

11.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

12.滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。

13.平生不做皱眉事,世上应无切齿人。

14.须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

15.不惜光阴过时悔，黑发不学白发悔。动不三思临头悔，盲目草率错时悔。

16.世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

17.“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

18.人生至恶是善谈人过；人生至愚是恶闻己过。

19.诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

20.莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

21.做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22.真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。

23.存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

24.心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

25.平生无一事可瞒人，此是大快。

26.“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。

27.扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣！

28.遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

29.是非天天有，不听自然无。

30.五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。

31.忍人所不能忍，行人所不能行。

32.不妄求，则心安，不妄做，则身安。

33.不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

34.忍耐好，忍耐是奇宝。一朝之念不能忍，斗胜争强祸不小。忍气不下心病生，终生将你苦缠绕，让人一步有何妨，量大福大无烦恼。

35.积德为产业，强胜于美宅良田。

36.能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

37.身安不如心安，屋宽不如心宽。

38.罗马人凯撒大帝，威震欧亚非三大陆，临终告诉侍者说：“请把我的双手放在棺材外面，让世人看看，伟大如我凯撒者，死后也是两手空空。

39.寒山问拾得：世人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、荐我，我当如何处之?拾得曰：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再过几年，你且看他。

40.忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。

41.万事得成于忍，与其能辩，不如能忍。

42.征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

43.把自己的欲望降到最低点，把自己的'理性升华到最高点，就是圣人。

44.嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。

45.一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。

46.诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

47.恨别人，痛苦的却是自己。

48.人之所以平凡，在于无法超越自己。

49.大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

50.改变自己，是自救，影响别人，是救人。

51.谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。

52.唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。

53.气是无明火，忍是敌灾星，但留方寸地，把于子孙耕。

54.智者顺时而谋，愚者逆时而动。

55.常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

56.见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

57.学一分退让，讨一分便宜。增一分享受，减一分福泽。

58.你能把”忍“功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。

59.善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

60.心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。

61.骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。

62.苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧。护短心内非贤。

64.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

65.人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望。人生最大的债务是人情债。人生最大的罪过是杀生。人生最可恶的是淫乱。人生最善良的行为是奉献。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的财富是健康。人生最高的享受是学佛。人生最大的快乐是念佛。

66.屈己者，能处众，好胜者，必遇敌。

67.事不三思总有败，人能百忍自无忧。

69.感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧。感激所有使你坚定成就的人。

70.是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。

（中国大学网）。

微信改变人生（模板19篇）篇十二

前，曾是一名中国驻澳大利亚外交官的周华，放弃了在使馆从事了3年多的工作，从外送比萨饼开始了在澳大利亚的创业历程。

上大学前，周华自称是一个“很简单，但不服输，靠自己本事做事的人”。他强迫自己把认为值得做的事情做得很好。在北大读书期间，他要求自己每天早上5点起床练习英语口语。四年大学毕业的时候，他已经从不敢张嘴说英语到班上英语口语最好的学生之一。

1991年，周华与妻子何小叶怀揣着4000澳元移民澳大利亚。在举目无亲、毫无人脉资源的情况下，周华选择过卖保险，做过直销，甚至曾身无分文。

刚到澳大利亚，周华去面试过好几份工作，但都因没有“当地经验”而失败。后来，他申请到为一家比萨饼店送外卖的工作，另外，他还“带着极大的热情”负责关店门和擦洗地板。晚上送比萨饼，白天去挨家挨户敲门卖货，他至少每天要敲200户人家的门。

“几个月前我还是一个在外交场合被称为‘阁下’的人，现在却在大街上挨户敲门贩货。”“我曾是外交官，可现在什么也不是了，有什么好抱怨的呢?”周华坚信：“不管被拒绝多少次，永远去敲下一道门。”

改变了人的思维，就改变了人生。从1991年以后接下来的7年，周华做过保险生意，做过各种小本生意，生活虽然有了明显的改变，但他认为这种生活并不是“理想”的，于是，他一次次地放弃。

“如果在合理的时间内达不到想要的结果，就该考虑要么在做事方式上、要么在渠道上需要有所改变，但永远不能放弃你的梦想。”

“把每天的工作当成追求梦想的一部分”

“如果我们把每一天的工作当成追求梦想的一部分，那我们的工作就会变得有意思得多。”在周华的发展道路上，梦想一直都是远方的灯塔，坚定清晰地指引着他。经过7年的打拼，他并没有因为小有成就而满足。

一个偶然的机会周华受到了曾经一起做保险生意的一位同事的启发开始涉足房地产生意。他的这位朋友因做房地产销售生意在短短的几年内就拥有了25套投资商品房并凭借出售这些房产成为百万富翁。他开始意识到“以前的路走错了”于是又一次“归零”他放弃了年薪上百万澳元的工作再次创业在10月成立了澳帝集团悉尼分部经过3年的努力澳帝集团的销售额达到15亿澳元。

7月，周华又放弃了澳帝集团旗下所有其他公司的股份，创立了澳大利亚亚太投资集团。在过去的几年里，亚太集团向数千名投资者推荐了价值数十亿澳元的房产。

在取得巨大成就的时候仍选择不断放弃，周华在不断刷新创业的“履历”。善于梦想的周华也为他的亚太集团设立了一连串的“梦想”，其中“亚太梦想”的最后一个环节是，通过慈善回馈社会，帮助普通人成功和致富。

“人生最大的风险是不冒任何风险”

“很多人回避风险，而成功人士则会分析风险。”周华说，善于分析风险并拥有驾驭风险的能力使他在创业路上稳步前进。

12月14日，寒风刺骨。为了听周华为北京大学学生作的励志报告，北京大学光华管理学院的阳光报告厅座无虚席。周华诚恳地对大学生们说：“不论从事哪个行业，干什么工作，只要你是出类拔萃的，顶尖的，社会都会向你致敬。”“目标一旦设定，你若是认真的，就要想方设法去实现，只要是你能想到而又坚信的事情，就一定能做到。”

对于大部分大学生来说，将来如何挣钱是困扰他们的重要问题。“要挣多少钱，是由你自己来决定的，如果你自己不定，别人就要给你决定了。”周华说。

周华意识到，传统教育形式固然很重要，但对年轻人在领导风范、目标设定、人际交流、赚钱与投资方面的培养还略有不足。为青年人提供创业教育，成为周华的另一个目标，他希望带领更多的中国青年成为企业家，为更多的同胞提供创业机会。

如今，俞敏洪和周华在大学时代的愿望早已“提前超额”实现。俞敏洪拥有的资产早已不知道可以买多少辆自行车，而周华也开着崭新的宾利，在悉尼大街上行驶。20相聚，他们又开始谈论新的“梦想”--创办一个成功学院，俞敏洪负责培训语言，周华负责教授成功的方法。

微信改变人生（模板19篇）篇十三

1、情执是苦恼的缘由，放下情执，你才干失掉自在。

2、随缘不是苟且偷生，因循苟且，而是尽人事听天命。

3、不要太一定自己的看法，这样子比拟少悔恨。

4、当你对自己老实的时分，世界上没有人可以诈骗得了你。

5、用损伤他人的手腕来粉饰自己缺陷的人，是可耻的。

6、人世的人要对法律担任任。修行的人要对因果担任任。

7、在你贫穷的时分，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。

8、内心充溢忌妒，心中不坦率，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

9、默默的关心与祝愿他人，那是一种有形的布施。

10、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

11、与人相处之道，在于有限的容忍。

12、不要刻意去猜想他人的想法，假设你没有智慧与阅历的正确判别，通常都会有错误的。

13、要了解一团体，只需求看他的动身点与目的地能否相反，就可以知道他能否真心的。

14、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

15、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

16、与其你去排挤它已成的理想，你不如去接受它，这个叫做认命。

17、佛菩萨只保佑那些肯协助自己的人。

18、逆境是生长必经的进程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

19、你要感谢通知你缺陷的人。

20、能为他人想象的人，永远不寂寞。

21、假设你能像看他人缺陷一样，如此准确般的发现自己的缺陷，那么你的生命将会不伟大。

22、原谅他人，就是给自己心中留下空间，以便盘旋。

23、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!

24、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

25、永远歪曲他人好意的人，无药可救。

微信改变人生（模板19篇）篇十四

1、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

2、那个让你痛最久的人，不会是陪你到最后的人。

3、常怀敬畏之心，不要被生活的繁琐消磨热情。

4、长大是件很有意思的事，不经意间，我们都不再是原来的样子。

5、当初明明是你硬闯进来，最后却是我舍不得你离开。

6、你只是不爱我，我有什么好责怪，毕竟，非让你爱我是要多难的一件事。

7、不要说自己有多好，别人一般不会相信；不要说自己有多坏，别人一般会相信的。

8、如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活。

9、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛。矫情不能当饭吃，比你强大的人都在拼命，你有什么理由不努力。

10、多花一些时间了解自己，少花一些时间在应付他人身上。因为最后，能够给你提供最有利帮助的人，除了你自己，没有别人。

11、人生的一切，慢慢都会远，渐渐都会淡。

12、生活有一点我不是太喜欢，就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

13、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

14、时间夺去了我们轻狂的眼神，却给了我们嘴角上扬的资本。

15、离人愁、伤别离。碎碎念、深深思。凋零落、吟空悲。续繁华、又何处。

16、我们明明等不起，却总是在等待。我们明明伤不起，却总是在受伤。我们明明不懂爱，却总是在说爱。

17、让我做个宁静的梦吧，不要离开我，那条很短很短的街，我们已经走了很长很长的岁月。

18、时间并不会帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

19、他即使有千般不好，万般辜负，毕竟是我爱过的人。

20、这场流年的擦肩，痛了你，碎了我。好想回到当初，你我各不相识，各自快乐平安地走着命运所既定的老路，也无风雨也无晴。

21、失去的东西就算回来，也已不是以前的模样，怎样也弥补不了那段失去的时光。

22、我不主动找你。不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。

23、你泼过来的冷水，我定烧开了泼回去。

24、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

25、明明灭灭的人生，我愿作一盏灯，温暖你的寒冷，关照你的一生。

26、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。

27、到处都有痛苦，而比痛苦更为持久且尖利伤人的是，到处都有抱有期望的等待。

28、或许，爱有离别，却因彼此的不懂珍惜开始。

29、你永远的带不走我的尊严。只有我选择，给不给你。

30、不要在意别人喜欢它，尽量不让别人讨厌它。过度思考别人的偏好，委屈了自己，一个是浪费太多时间，另一个是失去尊严。

31、我的委曲求全，却换来你的不屑一顾。

32、一生一梦一忆韶；兀自醉叹芳华尽，天还未暮人却老。

33、人生没有完美，容得下才能活得潇洒。

34、终究，我们还是抵不过时间，感情慢慢就淡了，从一开始的无微不至到后来的不闻不问，彼此沉默。

35、谁都有过去，但不要让过去妨碍了自己去创造未来。

36、生命可以归结为一种简单的选择，要么忙着生存，要么赶着去死。

37、小三是这个世界上最伟大的女人，背负了骂名，却帮你认清了男人的真实面目。

38、人生就是需要一段这样的时光去想，一段可以把一杯茶从暖喝到凉，从浓品到淡的时光。

39、摇曳在笔尖的舞姿，是聚光灯下最浓烈的一抹艳红。

40、想要忘记你的最好方式，就是想念你。

41、自从见到了你，我心里的小鹿，就得了脑震荡。

42、曾经笑面如花的笑容，也许今生都不会再有。

43、多少人为了另一半，由胖变瘦，由爱变恨，由单纯变堕落。

44、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。

45、你只是读了故事的开头简介，就以为能看透全部了么，这个世界比你想象的还要深奥，还要难以理解。

46、深夜，一个人睡，学会了品味。酒精，一个人醉，懂得了心碎。只是人生，变得有着那么一点颓废。

47、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。

48、你一生走南闯北，充其量，顶多也只能遇见三个人。一个要你活，一个要你死，一个根本不在意你死活。

49、缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。

50、世界上最短的咒语，是一个人的名字。

51、所谓婚礼，就是有情人终成“家属”的仪式。

52、如果不是因为你，我不会相信爱情可以让人从天堂到地狱。

53、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

54、最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想在一起，仅此而已。

55、我想把世界上最好的都给你，却发现世界上最好的就是你。

56、嘴上对你客气，是因为心里有了距离。

57、你变瘦了变漂亮了变优秀了，不喜欢你的人还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多。

58、就算世界在疯狂，也不及你我二人万分之一的狂妄。

59、有种疼，你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。这种疼，你不懂，因为我们殊途末路，你放纵在你的世界，我固守在我的心里。

60、半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。

61、不善于表达的人真吃亏，付出多，用情深，却没人说你好。

62、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情。你忙着靠近，他忙着走。

63、风好大，好大，吹乱了我的.秀发，吹落了你的假发。

64、漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。

65、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。

66、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

67、请努力的改掉自己的脾气，不要以为那就是很酷，很有个性，你应该知道，那个很致命。

68、不要总是羡慕别人的美好，要用心经营自己的幸福。用自己的光，照亮自己的路。

69、人生需要深思熟虑，也需要偶尔的冲动。当你特别想做某件事时，最好能马上行动，不要总是和那些人生的美好擦肩而过。

70、付出不必须有收获，发奋了就值得了。

71、我真想知道为什么人一旦得到他们想要的，就突然变了。

72、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。

73、社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。

74、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的；固执地，坚持了不该坚持的。

75、怕你飞远去，怕你离我而去，更怕你永远停留在这里；每一滴泪水，都向你流淌去，倒流回最初的相遇。

76、喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。这就是爱和喜欢的区别。

77、有时候好想给你像徐志摩一样给你写写腻死人的情诗，你可千万不要嫌我矫情。

78、失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。

79、能用金钱解决的问题，就别用人情；能用汗水解决的问题，就别用泪水。

80、彼此刚刚拥有的默契，你却放手选择了放弃。

文档为doc格式。

微信改变人生（模板19篇）篇十五

二、征文时间。

征文投稿时间为20xx年6月26日—8月31日。

三、征文对象。

面向社会各界人士，籍贯、性别、民族、年龄、工作等均不限。

四、征文要求。

1、文体不限，稿件的内容应积极健康向上、紧扣主题，具有推广阅读、推荐好书的价值；

2、稿件须为原创作品，未公开发表过，禁止任何形式的抄袭、剽窃，一经发现，取消参赛资格。因侵犯他人著作权引起的纠纷，概由作者本人负责。

3、稿件一律以word文档的格式（字数在3000字以内），并在邮件主题中注明“阅读活动征文”发送至投稿邮箱xxxxxx@。

4、参赛稿件请注明作者的姓名和联系方式。投稿一律不退，请作者自留底稿。

五、征文评选。

1、应征作品择优在宿迁日报、宿迁晚报等媒体专栏进行刊发。

2、征文结束后，组织专家学者成立评审委员会，对发表的征文进行评选，评出一等奖2名、二等奖5名、三等奖10名，优秀奖若干名，对获奖者颁发证书及奖品。

3、对于特别优秀的稿件将推荐参加全省评奖。

主办单位：市全民阅读办。

承办单位：市文广新局宿迁报业集团宿迁新华书店。

协办单位：“速新闻”

联系电话：xxxxxx。

20xx年6月26日。

微信改变人生（模板19篇）篇十六

时下许多年轻人热衷于过洋节，比如“情人节”，“圣诞节”，“愚人节”，甚至洋鬼节“万圣节”，但是知道“世界阅读日”的人却很少。阅读对一个人的影响巨大，一本好书往往能改变一个人的一生，不仅如此，一个人民族的精神境界，一个国家的民族气质在很大程度上取决于全民的阅读水平。

邓小平说得好：“多读书，读好书。”这句话说得是不错的，邻居家的小女孩，文艺范儿十足，举手投足间满满的都是文艺气息，原因是什么，多读了几本书，邻居这样和我说。人的气质是可以通过读书培养起来的。

读书不仅可以提高学生们的作文水平，那些得了很多作文竞赛奖项的人，大都是读书读得多的人。还可以培养人的气质。

欧·亨利的著名小说《警察与赞美诗》讲了这样一个故事：一个罪犯刑满释放，却想方设法地重新回到监狱里去，打人，抢劫，砸店铺，到后来，他听到教堂里的人们在朗诵赞美诗，突然产生了想要重新开始新的生活的想法。那么是什么让一个罪犯突然想要改邪归正呢？无疑是那首赞美诗，一本好书可以净化人的心灵。

读书的作用还有很多，可以陶冶情操，丰富阅历，拓宽视野，作为祖国八九点钟的太阳，我们应该多多阅读优秀文学作品，优秀的文化塑造人生，可以丰富人的精神世界，增强人的精神力量，促进人的全面发展。

书是人类进步的阶梯，我们要做到“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上”，不断阅读好的作品，丰富自身的内涵，学到老，活到老，让我们一起塑造属于我们的精彩人生吧！

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微信改变人生（模板19篇）篇十七

佛说，前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。

佛说:万发缘生,皆系缘分!

佛说：每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

佛说：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

佛说：五百年前结缘来，前生注定非今日。我叩首：若非今日是何日?

佛说：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。

佛说：凡事太尽,缘分势必早尽。

佛说：今生种种皆是前生因果。

佛说：苦海无边，回头是岸。百态之世原是苦海，看破红尘方为上岸。

佛说：百态之世存百态之人，人即有百态，世也便需百态，又何分苦海与岸，出世入世。人之生来，历百难而成，所谓十年树木，百年树人，人即需要百年而树，便需历百态而成百态，喜则喜矣，悲则悲矣，痛则痛矣，乐则乐矣。一味无欲便树不了人，便失去了人的本气。

佛说：你记得回来的路，却为何忘了人间的距离。这岸的魂，莫问对岸的魂来自哪里?对岸的魂，莫问这岸的魂渡往何方。去吧，相忘于黎明时分的奈何桥底。

无缘何生斯世，无情尽累此生!忆君泪落东流水，岁岁花开知为谁?多情自古空余恨，何必一往情深?何必叫人太认真!

佛说：握紧拳头，你的手里是空的;伸开手掌，你拥有全世界。

佛说：悟有两种：顿悟和渐悟。顿悟时，那灵性闪烁的一刹那，犹如霹雳惊醒了沉睡的大力神，劈开了混沌。抓住火花的瞬间，才能看见自己内心的那一汪清泉。

佛说：你要静静等待，等待花开的时刻，等待风拂过花萼，以唤醒前世种下的梦。我于是虔诚地祈祷，愿你，能盛开最温柔的饱含沧桑的回眸一笑。

微信改变人生（模板19篇）篇十八

1、你总会发光纵然万般模糊只凭影子也总能一眼认出你的样子。

2、进场的理由必须是充分的、审慎的，有必胜把握的；但是，出场却不同，理由可以是简单的、朦胧的，甚至符合一些必要条件就行。

3、无论自己，还是这世界上别的女人，看上去再温婉知性、光鲜亮丽，在生活中都有不修边幅、蛮不讲理的一面。只不过，嫁人前，我们的父母包容了这一切，所以所有的缺点都是等到嫁人后才暴露出来――换句话说，这些不是婚姻的错，而是婚姻的必然。

4、春花秋月，似水流年。我练成了一寸光阴，却追不回似水流年。《搜神记》。

5、反对，不喜欢都是正常的，但总把人贬得啥也不是就不好了吧！

6、没有实力的愤怒毫无意义，如果不想动武就不要拿起武器；不要和女人商量性事，要么征服，要么放弃；运气是为白痴准备的，一旦遭人欺负，瞬间就应当回击；领土问题没有谈判，只有战争；俄罗斯疆土确实很大，但没有一寸是多余的！

7、怒马骋大漠，惊弓落猛禽，那才真正畅快！

8、以你的能力真是可惜了。

9、一个个的声音肯定有各自的意义，可无数个一齐聚集起来就无意义了。

10、天下若没有花儿，什么也不用提了；因为有花儿，我们就得去闻。天下若没有鸟声，一切也不用提了；既然有鸟声，我们就得去听。天下既然有女人，我们就得去爱，就得怜香惜玉。

11、做人不必太过斤斤计较，你痛苦过，幸福过，哭过，笑过，这才是人生本真的魅力。生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。无论缺少哪一种都是一种遗憾。哭着哭着就笑了，那笑容才更甜；痛着痛着就好了，人生活的是经历，幸福总是在路上。

12、愿让斑驳的时光，盗走你最初的模样。

14、男人和女人之间，没有喜欢和好感、没有欣赏和投契、没有无数长夜里推心置腹的谈话，根本做不成好朋友。只做朋友，不做情人，理由太多，就像人间烟火，满目缤纷，这一生，我们拥有许多美丽的相逢，我们爱的，不只一个人，一起终老的，却只能够是缘份最深的那个人；其他的，惟有黯然退下。

15、你是一个很可爱听话的小姑娘，性格独立，做事踏实，有较强的责任心，热爱生活，乐于助人，拾金不昧。学习上也比较主动，课堂效率较高，书写工整美观，能自己管理自己，爸爸感到十分欣慰！

16、跨行业嫁接正对大多数产业产生深刻变革影响。[xx]年前我们从未想到计算机软件产业今天会如此深刻的影响手机业和家电业，而今都发生了。现在家电业和家居产业都有融合的趋势。未来家电业会不会与医疗产业、教育产业发生联系？在事物未出现时看到它，这才叫做慧眼。

17、这个世间根本没有所谓的无敌，一个人感到寂寞无对手时，只是在某一领域的感慨而已。从某种意义上来说这个人的层次还是不够，如果能够进入一个新的领域，他会发现这个世界实在太大了！

18、信为道元功德母，长养一切诸善法，断除疑网出爱流，开示涅槊无上道。

19、跳过试乘试驾环节的销售人员似乎大有人在，可我一直都很重视这一环节，因为试乘试驾是让客人爱上这辆车的最好方法，也是一下子拉近客人与销售人员之间距离的做好机会。我觉得：一次试乘试驾=三次接待。

21、人生道路上，那个道路是崎岖不平的，但是我有一条，磨难闯过来，坎坷战胜它，一直往前走。

23、人们对总在他们面前表现得郁郁不乐的人总是避而远之，人们喜欢与和谐快乐的人相处，这是人们的天性所在。

24、云淡风轻，细水长流，何止君子之交。爱情不也是如此，才叫落花流水，天上人间？

25、从这一端到她那一端，他身后的这段距离，隔着无法向她坦白的秘密，是他一生中最遥远的距离。

27、条件大伙都一样，就像同坐一架出了故障的飞机。诚然，有的运气好些有的运气差些，有的坚强些有的懦弱些，有的有钱有的没钱。但没有一个家伙怀有超平常人的自信，大家一个样，拥有什么的家伙生怕一旦失去，一去所有的家伙担心永远一无所有，大家一个样。所以，早些觉察到这一点的人应该力争使自己多少怀有自信，哪怕装模作样也好，对吧？什么自信之人，那样的人根本没有，有的不过是能够装出自信的人。

28、这些东西，都是因为没有那样的环境，因为穷，我们所有的东西，我们的玩具都要自己设计。

29、今天，又老了一岁，感谢有这么多的好朋友给我过生日，也感谢很多同学、朋友发来的祝福，因为你们，生活才更加灿烂，我想对全部人说声谢谢，我的生日也是妈妈的受难日，所以，妈妈，我爱你。

30、那一瞬间好像是看到了光阴的样子，似美人迟暮，又似青山绵延，一昼看尽春秋。

32、可以做梦但不要过头了不是你的努力过就好了生活还是得继续的。

33、做清淡欢颜的女子，写高贵的情书给自己。如果你不爱我，那么我将学会自己爱自己。我会比你更爱我，我会做得更好。

35、若爱是游戏，那我玩不起。

36、敏感爱多想的人活该你不舒服。

37、我就是觉得你很好很好，可能你就像橱窗里我差一半钱不能买到的衣服，冰箱里我饿坏了却过期很久的蛋糕，鞋柜里我最喜欢又偏偏不合码数的鞋子，大概是因为不能据为己有，才把你当万丈光芒来景仰。

40、还好，还好言希遇到阿衡，不是云衡，不是温衡，只是言希的阿衡，阿衡的言希的阿衡。

41、泱泱大国，盛世天下！

42、我知道你看到了我人性恶的一面，可在你面前，我也是实实在在的。

43、有一个财富故事，有个人到新疆买了一块玉，大概一千多，当时也是咬牙买的，现在都值钱了。

44、阿宝对成大器说，我做你的女人，好吗？阿宝太爱大器了，太爱了，真的。可爱的女人，遇到真爱真不容易，所以必须去争取！

45、老天不给生活加点世事难料，就怕我们忘了生活的滋味，是不是！

46、一个女人应该是这两样：优雅而艳丽。――香奈儿。

47、会失去的不是对的人，对的人你不会失去他。――李筱懿。

48、女人总是希望自己的男人，在人前表现的耀眼一些，这样的话就让自己和所有的人都知道，她的选择是没有错的！

49、走好人生的每一步，交新朋友，别冷淡了老朋友。――希尔《天蓝色的彼岸》。

50、冰箱里不是应该装着雪糕吗？

51、我们真正的结婚吧。不是跟着大人们给我们定的婚姻，我现在对想一生在一起的女人，带着我全部的真心来求婚。

52、信心，从来不是天生的，要去培养！

53、她一直以为这段日子以来是陈慕白变了，现在才知道，陈慕白还是那个陈慕白，心性薄凉，孤高冷傲，只是他对自己变了而已，之前被尘封的温柔与宠溺都因她而重新开启，且只对她开启。

55、在我这漫长的一生中，没有什么比持续学习对我的帮助更大。

56、虽然等待太久，却终会来临……。

57、人类社会越进化，疆界划分越趋细微。

58、若你聪明的，你就会知道，能使一个刚强的女子突然变得温柔的惟一的力量，就是爱情，这是亘古不变的。

59、我始终接受不了，活得这么轻盈，轻盈到似乎没活过。其实我并不愿意旅行，其实我更愿意待在一个地方，守着我爱着的人，生根发芽。

60、冬季的篮球场很寂寞，诺大一块地方往往只有一两个人。没有人的声音，只有篮球落地时那一刹那的撞击声，和在空旷里像记忆一样久久回荡的咚咚声，一起叩动着崔敬文的心扉，又寂寞了，又想起她了。这座城市的空气还算很好，天空即便在晚上也是一种很干净澄澈的蓝黑色，星星点点的星辰像不愿意流出的眼泪一样挂在天上，忧郁地凝望着人间。或者他们早已流出了，流出了满地的星光。天上还有白云，一如日间的纯净与悠然，它们舒缓地掠过天际。崔敬文想：我们的生命一定也是这样从时间上掠过的。

61、人类的时间不是循环转动的，而是直线前进。这就是为什么人类不可能幸福的缘故，因为幸福是对重复的渴望。

63、不能吃的东西不叫食物；不能穿的衣服不叫时装。

65、”我国古代地理学家一千年前就提出一个问题，明月几时有？咱们二向性反射的几何光学学派的回答是，只有当观察者位于“热点”方向，即背对太阳时，才能看到满月，而且看不到环形山的任何阴影，因而最明亮。这个回答也许太简单，正因还有大气透明度的问题，日地距离，相干效应，等等，等等。但不可否认，几何光学的回答抓住了问题最核心的本质“。

66、音乐从自然中产生。音乐就是自然。鸟儿创造音乐，海洋创造音乐，任何自然的声音都是音乐。这就是它（音乐）怎样开始的，你看，我们只是在制作大自然的复制品，那些我们在户外听到的声音。

67、心中有不舍的人，是多么心碎的幸福。――张小娴。

68、趁着年轻，不怕多吃一些苦。无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。新的一月，大家早安！

69、我从来都没想过我会怎么死，但为了我最爱的人死去，似乎也不错。

70、你从不怕对国王实言相告，又为什么要骗自己呢？睁开你的眼睛吧，爵士先生。

71、十数年之后，我也可如你身段逍遥，谁知道是多少当年疯狂换得的此时风光。

72、少女的同情和温柔，真有磁石般的力量。《欧叶妮・葛朗台》。

73、作家应该深入了解时代正在发生的这些小变化。关注细微反映细微，才能写出与伟大时代相契合的精品。

74、可以加入青春学园真是太好了，这样我就可以击败各种不同的打法。

75、确立一个可操作的目标，而不是那种模糊而抽象的目标。

76、我会用我的本事证明给你看，春风里的一个小店，也可以出食神。

77、那天我懂了，心很脆弱，你得学会去哄它，不管遇到多大困难，告诉你的心”alliswell“。

79、春恨秋悲皆自惹，花容月貌为谁妍。――《红楼梦》。

80、子治世之能臣，乱世之奸雄也。――《三国演义》。

81、在每个人的记忆里，都会深记两种东西，快乐的和痛苦的。忘记得最快的是无聊的。

82、最不愿见到的，所谓的恋人吧？

83、当女人穿着合身舒适的衣服时，才是最性感的。

84、本身不想做的工作，不要老是要求别人做到，凡事换位思考，领略是金。

85、我从来都不投降，尽量摔成这样，没人过来扶我，我也会站得大度。

86、言语无法述说时，便由音乐来取代。

87、阳光如同绵软的丝绸，从蔚蓝的天空里一泻千丈。

微信改变人生（模板19篇）篇十九

首先，我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门。你只需这样做，改变你的姿势二分钟时间，但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们，就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查。

那么你们之中有多少人正蜷缩着自己?或许你现在弓着背，还翘着二郎腿，或者双臂交叉。有时候我们像这样抱住自己，有时候展开双臂，我看到你了。

现在请大家专心在自己的身上，我们等一下就会回溯刚刚的事，希望你们可以稍微改变一下，这会让你的生活变得很不一样。

所以，我们很真的很执着于肢体语言，特别是对别人的肢体语言感兴趣。你看，我们对尴尬的互动，或一个微笑，或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼，甚至是握手之类的事情感兴趣。

所以一个握手，或没有握手，我们都可以大聊特聊一番，即使bbc和纽约时报也不例外。

我们说到肢体行为或肢体语言时，我们将之归纳为社会科学，它就是一种语言。

我的身体又是在向你传达什么?

有很多理由让我们相信这些是有效的，社会科学家花了很多时间，求证肢体语言的效果，或其它人的身体语言在判断方面的效应，而我们环视身体语言中的讯息做决定和推论。

这些结论可以预测生活中很有意义的结果，像是我们雇用谁或给谁升职，邀请谁出去约会，举例而言，tufts大学的研究员，naliniambady表示，人们观赏一部医生和患者互动的30秒无声影片。

进一步来说，普林斯顿的alextodorov表示，我们对政治人物脸部的喜好判断，大概可用来对美国参议院和美国州长的竞选结果做70%的预测，甚至就网络上在线聊天时使用的表情符号，可以帮助你从交谈中得到更多信息。

所以你千万别弄巧成拙，对吧?

当我们提起肢体语言，我们就想到我们如何论断别人，别人如何论断我们以及后果会是什么。我们往往忘记这点，受到肢体动作所影响的那群观众就是我们自己。

让我细细道来，在动物王国里，它们和扩张有关，所以你尽可能的让自己变大，你向外伸展占满空间，基本上就是展开。

关于展开，我说真的，透视动物世界，这不仅局限于灵长类，人类也干同样的事，不论是他们长期掌权或是在某个时间点感到权力高涨，他们都这么做，特别有趣的原因是，它让我们明白权力的展现从来是如此地一致，不管古今世界。

我们的行为正相反我们封闭起来。

我们把自己蜷起来让自己变得小一点，最好别碰到别人这再一次证明，人类和动物都做同样的事这就是当你有力量和没力量时的行为，所以当力量来临时，我们会迎合别人的非语言，若有人之于我们相对权重时，我们倾向把自己变得较小，不会模仿他们，我们做和他们正相反的事情。

当我在课堂上观察这么现象时，你猜我发现什么?

我发现mba的学生真的很会就充分利用肢体语言，你会看到有些人像是统治者，走进房间，课程开始之前一屁股坐在正中间，好像他们真的很想占据整个教室似的。

当他们坐下的时候，身体会展开，像这样举手，有些人则不然，他们一走进来你就会发现，从他们的脸和身体你会发现，他们坐在椅子上的时候把自己变得很萎靡。

然后举手的时候是这种姿势我观察到很多事情其中一件，不令人惊讶就是跟性别差异有关女人比男人更容易出现这种状况女人一般比较容易比男人感到无力这并不太令人意外。

然而我发现的另一件事是这似乎也跟学生参与的程度高低有关，就mba的课来说这真的非常重要，因为课堂参与程度要占成绩的一半。

所以商学院一直以来都为此伤脑筋，入学的时候男生女生是不分轩轾的，可是成绩出来却有这些性别差异，而看起来却有一部分原因和参与度有关。所以我开始思索，好吧，这群人一开始进来是这样，他们参与其中，那有没有可能让大家来假装，让他们更加参与进来。

我在berkeley的主要合作研究伙伴，danacarney我很想知道，你能假装直到你成功吗?譬如说，只做一下下然后就体验到一个，让你感到更加充满力量的结果。

这里确实有些证据可以表明，举例来说，当我们高兴的时候我们会笑，但同样地，当我们含着一只笔练习笑容的时候，我们也会感到开心，这说明这是相互的。说到力量的时候亦是如此。所以当我们感到充满力量的时候，你更加可能会这样做，但你也可能，假装自己很有力量，然后真的感到力量强大。

这里所说的心理充满力量，究竟指的是什么?

我指的是想法和感觉和可以组成我们想法和感受的实际事物，我这里是指荷尔蒙。我指的是这个充满力量和没有力量的心智，是什么样的呢?毫不令人意外，心理坚强的人往往比较果断，自信，且乐观，就连在赌注里也觉得他们会赢。

他们也倾向于能够抽象地思考，所以这其中有很大区别。他们更敢于冒险，充满力量与否的心智二者存有许多不同，生理上两个关键的贺尔蒙睾丸酮，是一种支配荷尔蒙，是一种压力荷尔蒙。

你会希望那个人是充满力量，肯定果断且知道如何支配但不是非常紧张，或是懒洋洋的。

灵长类动物的金字塔里，如果一个首领想要掌控这个种群或取代原先的首领，几天之内，那一方体内的?丸酮会大大地上升，而其可的松会剧烈地下降，身体影响心理之例。

由此可见一斑，至少就表面而言是如此，同时角色的转换也会影响心智。所以，如果你改变角色，就一个小改变，像这样一个小小的操作，这样一个小小的干预?“持续两分钟”你说，“我要你们这样站着，它会让你感到更加充满力量”。

我们是这样做的，我们决定将人们带进实验室，做一个小实验，这些人将维持有力或无力的姿势两分钟，然后我就会告诉你，这五种姿势，虽然他们只做了两种。

这是其一，看看这些，这个被媒体取名为“神力女超人”还有这些，或站或坐，这些是无力的姿势你双手交叉，试着让自己变小一点，这是非常无力的一张，当你在摸你的脖子，你其实在保护自己，。

会看到姿势的照片，因为我们不想要影响他们，我们希望他们自己感觉到力量，不是吗?

所以他们做了整整两分钟，我们关于一些事物问：“现在你觉得自己多有力量?”受试者接着会有一个博奕的机会，接着再取得唾液范本，这就是整个实验。

我们发现到风险承担能力，也就是在赌博时，当处于强有力的姿势的时，86%的人会选择赌博。相对处于一个较无力的姿势时，只有60%的人，这真是很令人惊讶的差异，就?丸酮而言我们发现，这些人进来的那一刻起，有力量的那些人，会有20%的提高。

刚刚都只是在实验室哩，一个小实验，你知道的，只有几分钟。你要怎么实现这一切呢?落实在我们关心的地方呢?我们关心的其实是，我是说，你在那里可以用这些技巧去评估时势，像是社交威胁的情形。譬如说你被人打量时，或者是青少年吃午餐的时候，你知道，对有些人来说就好像在开学校的董事会。

我们当然大吃一惊，表示我的天啊，不不不，我们不是这个意思。不管什么原因，不不，千万别这么做，这和你跟别人交谈无关，这是你在和你自己交谈。

你在面试工作之前会怎么做?你会这样，对吧?你会坐下来，你盯着自己的iphone或者安卓，转移自己的视线，你看着自己的笔记，你把自己蜷缩起来，试着让自己变得小一点，你真正需要做的应该是找个浴室，然后这样，花个两分钟。

所以我们想做是这个把人带进实验室。他们再次保持有力或无力姿势，接着进行一个高度压力的面试，为时五分钟。所有都会被记录下来，同时也会被评论，而这些考官都接受过训练，不会给予任何非语言的反馈，所以他们看起来就像这样，像图上所示，想象一下，这个人正在面试你，整整五分钟，什么都没有，这比刁难诘问更难受，大家都不喜欢这种方式。

这就是mariannelafrance所谓的“陷入社交流沙中”，这可以大大激发你的可的松，我们给予受试者这样的面试，因为我们真的想看看会有什么样的结果，接着我们得出下列四种结果。

这些全都无关。有影响的是这些事。

基本上人们表达真实的自己，就他们自己，他们的想法。

当他们心里没有芥蒂，这就是被后真实的力量，或者可以说是计划的结果。

所以当我告诉人们，我们的身体会改变心理，心理会改变行为，而行为会改变结果，他们跟我说“我不这么觉得听起来好像是假的”对吗?我就说，你就假装一直到你达成目的为止。

不是我啦!我不想要到达到那个目标后仍然感觉像是一个骗局，我不想要成为一个骗子，我一点也不想达到那个目标才发觉我不应该如此，我真是有感而发的，这里跟大家分享一个小故事，关于成为一个骗子然后感到不应该在这里的故事。

在我19岁的时候，发生了一场很严重的车祸，我整个人飞出车外，滚了好几翻，我是弹出车外的，之后在休息室醒来以后发现头部重伤。我从大学里休学，别人告知我智商下降了2个标准差，情况非常非常糟糕。

我知道我的智商应该是多少，因为我以前被人家认为是很聪明的那种，小时候大家都觉得我很有才华，当我离开大学时，我试着回去，他们说都告诉我说，“你没有办法毕业的。你知道，你还可以做很多其它的事啊，别往死胡同里钻了。”

我死命挣扎，我必须承认，当你的认同感被剥夺的时候。

那个主要的身份认同，就我而言是我的智力被夺走了，

再没有比这个更加无助的时候了，我感到完全的无助，

我拼命地疯狂地努力，

幸运眷顾，努力，幸运眷顾，再努力。

最终我从学校毕业了，我比同侪多花了四年的时间，然后说服我的恩师，susanfiske让我进去，所以我最后进入了普林斯顿。

我当时觉得，我不应该在这里，我是个骗子，在我第一年演讲的那个晚上，普林斯顿第一年的演讲，大约是对20个人做20分钟的演讲。

就这样，我当时如此害怕隔天被拆穿，所以我打给她说，“我不干了。”她说：“你不可以不干，因为我赌在你身上了，你得留下。”你会留下，你将会留下来了。你要骗过所有人。

你被要求的每个演讲你都得照办，你得一直讲一直讲，即使你怕死了，脚瘫了，灵魂出窍了，直到你发现你在说“噢，我的天啊，我正在做这件事我已经成为它的一部分了，我正在做它。”

这就是说所做的，硕士的五年，这些年，我在northwestern我后来去了哈佛，我在哈佛，我没有在想到它，但之前有很长一段时间，我都在想这件事“不应该在这，不应该在这。

所以哈佛第一年结束，我对整个学期在课堂上都没有说话的一个学生说：你得参与融入否则你不会过这一科的，来我的办公室吧!其实我压根就不认识她。她说：她很挫败地进来了，她说“我不应该在这里“。

就在此刻，两件事发生了，我突然明白，天啊!我再也没有这种感觉了。你知道吗?我再也不会有那种感觉，但她有，我能体会到她的感受。

第二个想法是，她应该在这里，她可以假装，一直到她成功为止。所以我跟她说，“你当然应该，你应该在这里”。

几个月后她来找我，我才明白，她不仅只是假装到她成功为止，她已经融会贯通，整个人脱胎换骨。我想对大家说，不要仅为了成功而假装，要把它溶到你骨子里去。知道吗?持续地做直到它内化到你骨髓里。

最后与大家分享的是，小小的调整可以有大大的改变，就二分钟，二分钟，二分钟，二分钟。在你进行下一场紧张的评估之前，拿出二分钟，尝试做这个，电梯里，浴室间，房门关起在你的桌子前面，你就这么做，设置你脑袋，以发挥最大效益，提升你的?丸铜，降低你的可的松，千万别留下。

噢，我没把最好的表现出来那种遗憾，而是留下，我真想让他们知道，让他们看见，我是个怎样人。

在这里我想要求大家，你知道的，尝试这有力的姿势，同时也想请求各位，把这项科学分享出去，因为它很简单，我可不是自尊心的问题，放开它。

和人分享，因为最经常可以使用它的人会是那些，没有资源和技术的一群人，没有社会地位和权势。把这个传达给他们，好让他们可以私下这样做，他们会需要他们的身体，隐私和那二分钟，然后这会大大地改变他们生活的结果。

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