每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
日常生活情况简述篇一
记得在初一的时候，有一个三人制篮球赛，本以为今生今世我都将于体育项目无缘，没想到老天却来了个“鹊桥相会”――我居然也要参加！天明白我但是心里有多么的忐忑不安，那但是我漫漫五十个春夏秋冬以来，第一次碰篮球，我有些矫情地为它套上了“初体验”的名号。
上课铃响了，我战战兢兢地走向操场，心里盘算着该怎样开溜。我悄悄地站在场边，哎呀要是这时我能无限缩小为一个拇指就好了。可最终我还是没逃过班主任的“利眼搜罗”，被同学们哄闹着一把推向球场。我拘束地立在球场中央，同学们的欢呼让我头晕目眩，我只能呆呆地木讷地看着同学运球、跳跃，却不明白该做些什么。
大约过了五六分钟，对方的球员像是热身完毕，显得更加精神抖擞，一副不把我们杀得落花流水誓不罢休的样貌。甚至她们还嚣张地大声交流：“那边傻站的那个只是个充数的，不用管她！”这句话和她们当时看我的那个傲慢的眼神吧我彻底激怒了，我看清了那个女生，穿着一件红毛衣高高的辫子，她的一切都那么刺眼灼伤了我的眼睛。呵小样，竟敢看不起我，我要让你瞧瞧我的厉害！
于是我也跟着别人跑起来跳起来死死盯着那个红毛衣。突然红毛衣的旁边出现了一个不明飞行物直向我冲来――篮球！有人把球传给了我，我接过球跨了三步上篮，篮球在篮筐上迂回了一下居然进了！我欢呼着跳起来，同学们也欢呼起来，那一刻我感觉我从一只球场边的丑小鸭变成了一只引人注目的白天鹅。正当我满脸通红地因为大家的欢呼不知如何是好时，裁判走过来判了刚才那一球犯规。大家都静了下来，空气里弥漫着一股遗憾。
但是我却笑了，我一点也不觉得遗憾，我觉得很快乐。是的，此刻我享受着运动带给我的快乐，我享受着顺着发丝滚下的汗珠，我享受着脚底篮球的撞击穿来的震动，我享受着畅快的呼吸和有力的心跳。我告别了球场边的胆怯，我也能够为班级出力！
日常生活情况简述篇二
我跟奶奶和二伯一家人去深圳仙湖植物园旅游。我们先去了弦法寺庙烧香拜佛求平安，然后我们去了划船、观植物，那里山清水秀、空气清新，是值得一去的好地方。我们玩得很晚才回家，虽然有点累，但是我觉得很开心。
今天下午，妈妈带着我和奶奶、弟弟、堂姐一起去了河源文化广场。那里发生了很大的变化，环境变得漂亮、也多了很多东西玩。我和姐姐玩了打水枪和鲨鱼大战，够刺激的。我们还玩了其他的，一直玩到天黑，又过了快乐的一天。
今天是我妈妈的生日。我做了一件让妈妈开心的事 帮弟弟洗澡，打了满身泡泡的弟弟太可爱了。当我帮弟弟冲好凉时，妈妈高兴地说我今天的表现是送给她最好礼物，而且脸上露出了开心的笑容。
日常生活情况简述篇三
识别酱油的质量，可注意四个方面。一看色泽。优质酱油应呈红褐色，色泽鲜美艳，并且有光泽。二闻香气。优质酱油有酱香和脂香气，无异味。三尝味道。优质酱油入口时滋味鲜美，咸甜适口，味醇厚，柔和，无苦、酸、涩等异味。四观体态。优质酱油体态澄清，浓度适当。无沉淀物，不生白花。
1、鱼有泥土味，可用浓盐水洗，泥土味就会消失。
2、容器有鱼腥味，用凉盐水洗，能除腥味。
3、为了厨房里烹饪食物时留下的异味，可用热灶台上撒点盐。
4、手上有腥味、葱味、蒜味，在手上搓点盐，然后用肥皂洗手。
5、厨房里或浴室的下水道发出臭味时，往排出口撒点盐，浸泡一些时间。
6、房间装修后有油漆味，可在角落里放几盘盐，应注意的是，用过的盐不能再食用。
烹饪菜肴加些酒，能解醒起香，但若掌握好放酒的火候，则起不到这一作用。关键是看能否让酒得以充分发挥。
烹调过程中，最合理的用酒时间，应该在整个烧煎过程中锅内油温最高的时候。比如做红烧鱼，必须在鱼煎制完成后立即喷酒。酒一喷入，即爆出响声，并随之冒出一股醇香的酒气，这时用酒最佳。
先把绿豆洗净、沥出、倒入滚水中，水只要盖过绿豆一指深即可，当水快干时，加入滚开水（根据自己爱吃稀吃稠，决定加水多少）。然后将锅盖严，煮十几分钟，水大开时把上面的绿豆皮捞出，再熬十几分钟，绿豆就煮烂了，颜色始终保持碧绿。
绿豆半斤，用开水两碗泡10分钟，然后加生水6碗，用旺火煮35分钟即可。
熬绿豆汤时加入少许硼砂，既省时间，又省燃料。
洗猪肉将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗，脏物容易洗掉。
洗猪心肝将猪心、猪肝放在面粉中滚一下，1小时候再清洗，不仅易洗净，而且炒也来的猪心、猪肝味美纯正。
洗猪肠将猪肠放在淡盐、醋混合液中浸泡片刻，摘除脏物，再将其放入淘米水中浸泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。若在淘米水中放几扯橘皮，异味更易除去。
洗鱼将鱼泡入泠水中，加入两汤匙醋，过1小时候再去鳞，则很容易干净。如鱼较脏，可用淘米水擦洗，这样洗鱼既易干净手又不会太腥。
洗木耳将黑木耳放在淘米水中浸泡30分钟左右，然后放入清水中漂浇，沙粒极易除去。
洗干蘑菇在40℃左右的温水中加入一把白糖，然后将干蘑菇放入水中浸泡，再用清水漂洗。这样泡发的干蘑菇像鲜蘑菇一样，味道鲜美。
洗冷冻食物从市场上购回的冻鸡、冻鸭、冻鱼，可将其在姜汁溶液中浸泡分钟左右再洗，不但脏物易除，还可以消除异味。
洗脏豆腐将其放在一只塑料漏盆里，然后在自来水下轻轻冲洗。
日常生活情况简述篇四
今天，哈尔滨市少年儿童游泳系列赛20xx年第一站在八区游泳馆举行。我今天参加两项比赛：一项是50米自由泳，还有50米仰泳。
我起了一个大早，6点钟就赶到了游泳馆，姥姥和其它小朋友来时，我在外面玩了很长一段时间。
9点20分，我站在出发台上。出发枪声响了，我快速跃入池中，猛劲地划水，猛劲地打腿，终点时都游不动了，成绩49秒，不错。
下午3点钟，我全力赛仰泳，一路领先，小组第一，成绩52秒，快吧！
还有最高兴的事，去年我的仰泳居然得了第八名，奖了一个游泳镜，还发一个漂亮的证书呢！
今天真是高兴！
4月5日大雪星期五
今天，我参加蛙泳和蝶泳两项比赛，都是50米短距离的。
上午10点钟，我比赛蛙泳，1分2秒，小组第三。
下午4点钟，蝶泳比赛，我入水太深，都快触到池底了，好一会儿才钻出水面，比别的小朋友慢了不少。我使劲游、使劲游，把全身的劲用上了，太高兴了，我超过两个小朋友呢，成绩52秒31。
今天下着大雪，春雪太美了！
日常生活情况简述篇五
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。
长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。
超负荷工作时或者身体虚弱者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康也不益。
中医排毒有8种自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：
主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。
病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。
凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。
早起要喝水，对身体好。早餐怎么喝这3杯水，让你精力充沛。
人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前，最好喝一杯250毫升的暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。
若在水中加入适量膳食纤维粉，可帮助调节肠胃，排毒畅通。膳食纤维来源于蔬果，主要作用是平衡肠道内正常菌群，维持消化系统和肠道健康，并有助于稳定血糖水平。
每天摄入足够的膳食纤维还有助身体减少对食物中油脂的吸收，从而达到更好的减重和排毒目的。
应对职场动荡和压力，迎接学业中的挑战和未知，需要时刻补充能量，一杯富含营养蛋白和各种矿物质的奶昔餐能帮助你保持精力充沛。
如果没有时间烹调传统的早餐，那就自己动手打造营养早餐吧，将蛋加入豆浆、牛奶并根据个人的口味喜好，加入水果或果仁一起搅拌，几分钟内，你便可轻松调制出一杯营养丰富、易于消化、美味可口的营养早餐。
现在的上班族工作强度高，而休息时间相对少，许多人进入办公室后便觉得精力不济，疲倦感强。营养专家建议在上班之前或工作间息，喝一杯健康时尚的草本茶饮。
红茶和绿茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能帮助促进新陈代谢，让你整天保持精力充沛。
尽量不要熬夜，保证能在晚上10钟上床睡觉，因为11点后就是肾脏工作消耗的时间。如果熬夜就加重肾脏的负担，长期下去，肾脏往往会形成阴虚的症状。
按压肝脏排毒要穴：涌泉穴、太溪、复溜。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，太溪穴复溜穴在脚踝内侧的踝骨旁边，及上方两寸处，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
肾脏抗毒食品：山药、芡实、莲子。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。山药熬粥或山药粉配合芡实莲子粉熬粥，补肾抗毒的功效会相应增强。
1、人体的内循环系统进行各种反应都离不开一个介质：水。所以每日保持充足的饮水量，睡前、起床都应用一杯凉白开或是矿泉水。工作中要时刻补充水，不要等到口渴了再喝。
2、保持适当的运动量，人体就像一部机器，如果长期不运转就会生锈损坏，功能紊乱，负载下降。同时也不要做太剧烈运动，以防对身体造成伤害。每日的'傍晚做一些简单的有氧运动：小跑，健身操，骑自行车等都可以很好的锻炼身体。
3、多补充具抗氧化功能的食物非常重要，含丰富维生素c、儿茶素等的天然蔬果和维他命，且种类愈丰富愈好，樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。
4、轻柔按脸部摩淋巴系统，由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围，且就在皮肤底下，所以按摩力道以轻柔为主刺激淋巴系统循环，早晨起来用木梳或手指轻缓梳头5分钟有利于血液循环。
5、食用一些清凉解毒的药食，如绿豆，莲子，甘草等，辅助身体排毒。
6、经常食用高纤维的食品：粗粮，笋，芹菜等清理肠道淤毒。
7、远离或少食用来历不明的街边食品，尤其是城镇居民。城镇居民平常身体已经在不断的抵抗诸如汽车尾气，快餐小炒所积累的毒素，心理上还要承受工作压力，所以最好能够减少摄入有毒食品，减轻身体负担。
8、保持一颗积极向上的心，人的心态会对内分泌系统造成很大影响。如果一个人长期处于抑郁的状态，身体的排毒功能就会受到很大的抑制。
9、定期做身体检查，出现问题早发现才能早治疗。在身体出现问题时，尽早发现问题并进行正确治疗能够最大限度减轻伤害。
日常生活情况简述篇六
一天，我自己坐车回家。
不，这样的“老师”，这样的“榜样”孩子们不需要。那位孩子还小，懂得的东西太少了，可那位家长不应该给他灌输这样的“道理”，因为那位孩子是我们21世纪的好少年。
家长们，扪心自问一下吧，你是否有过这样的行为？如果有，请更正过来您还是一个好老师，还是孩子的好榜样！
日常生活情况简述篇七
昨天，我去学游泳，我们先学的闷水，把头闷在水里数，从二十到三十再到四十，然后学在水里漂起来，就是先把头闷到水里，把手和腿放直以后就漂起来了。我觉得这次学的很开心。
7月7日 星期四 多云
我叫电风扇：我叫电风扇，我有三条腿，圆圆的身体，转起来很凉快。我需要人们调控，速度快的时候风就大，速度慢的时候风就小。一到夏天，人们就喜欢我。
7月12日 星期二 多云
小水壶：我有一个小水壶，是蓝颜色的，上面有一个大盖子，也是一个杯子，可以用来喝水，打开大盖子，里面还有一个小盖子，盖子旁边有一条缝，不需要全部拧开就可以倒水了。水壶的两边穿着一条绳子，可以背在身上。我喜欢这个小水壶。
7月13日 星期三 晴
蒸饭包油条：今天的早饭是蒸饭包油条，是先把一团蒸饭拿出来放在一块布上铺平，然后人家会问你是要咸菜还是要糖，放好了之后，再放一根油条，用布包起来一拧，把布拿掉，就可以吃了。吃一口，香香的，甜甜的，我喜欢吃蒸饭包油条。
日常生活情况简述篇八
昨天，我做了一个实验，从冰箱了弄出两块同样大的冰，一块放食盐，一块不放盐，两小时之后再去看。
两小时之后，那块放盐的冰融化出的'水明显比没放盐的多。
为什么会出现这种情况呢？我查了查电脑。
原来，这是利用盐的一些化学特性。如果没有撒盐，环境温度即使在高于0度也很不容易融化，撒盐后，提供了凝结核，温度稍微高于0度就开始融化，另外，盐水溶液熔点一般都低于0度，两者原因综合一块导致了撒盐更容易使雪化。
盐的表面通常被一层薄膜状的包和盐溶液所包围，当这层薄膜溶液的蒸气压低于空气中水蒸气分压时，食盐就吸附空气中的水分而潮解；反之，当高于空气中水蒸气分压时则呈现干燥状态。当然，这只是在食盐被暴露在空气中才有的现象，密闭在包装袋中与周围空气隔绝的食盐是不会潮解的。
雪的成分主要是固态水——小冰晶，不论温度有多低，冰都有升华的现象，所以雪的周围弥散着水蒸气。
当我们把食盐洒在雪上时，食盐利用其吸潮特性吸附雪表层的水蒸气，从而使自己越来越“潮”，那层食盐溶液薄膜也越来越明显，这时候的溶液层就像星星之火一样不断“入侵”周围的雪层，最终反客为主，把雪统统给消灭了！
然后，我又问妈妈，妈妈告诉我：“盐会产生少量的热量，同时雪的凝固点低，不易固体化，所以盐撒在雪上，雪会较快融化。”
我恍然大悟。