三年级我运动我健康（优秀21篇）

每一个优秀作文都有其独特的主题和观点，通过阅读不同的作文可以扩大自己的视野和知识面。海内存知己，天涯若比邻。以下是一些优秀作文的精彩段落，与大家共享。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇一

10月18日，秋高气爽，我们迎来了学校一年一度的体育盛会——金阳小学第九届田径运动会。短短一天的时间，我们304班师生和家长团结一致、互相鼓劲、努力拼搏，赛出总分年级第二的佳绩，赛出金阳学子奋发向上的风采!

一大早，我和爸爸一起来到学校操场，这里除了是竞技场，更是一片欢乐的海洋。各项目的参赛选手正做着热身运动，个个摩拳擦掌、蓄势待发;各班组成的啦啦队各出奇招，为参赛同学打气加油。亲爱的班主任李老师忙前忙后，跑上跑下，不停地给我们鼓劲。

参加完开幕式，运动会正式开始。在裁判员的哨声中，田径赛道上男子女子60米、100米、200米接连开赛。看，我们班的卢晟睿在跑道上像“离弦的箭”，“嗖”地一下就跑到终点，他不仅闯进决赛，还获得年级第三的好成绩!还有王庄怡，在女子200米决赛中奋力向前，跑出加速度，勇夺年级冠军，和我一起参加男子跳远的黄梓霖，脚下如有神力，每跳一次，成绩都进一步，最终得到年级第五名。

热爱体育运动的我，对运动会十分期待，早早就报名参加。由于是第一次接触跳远项目，赛前两周每天放学后，我都主动邀请同学一起训练，还专门请教体育老师，学习规范的动作和技巧。在比赛中，我竭尽全力向前跳，第一次150厘米，第二次155厘米，第三次165厘米!遗憾的是，当我以为跳出了最好成绩时，裁判老师却判定第三次成绩无效，因为我踩线犯规了。没能进入决赛，为班级争得名次，我起初挺失落的，后来老师、同学都安慰我，还帮我做了分析，让我感受到班集体的温暖，也收获了老师同学们的信任、加油和鼓励。

这次运动会，我真切感受到了体育运动带给我们自信、拼搏的快乐。明年田径赛场上，我会更加努力，为班级再创佳绩!

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三年级我运动我健康（优秀21篇）篇二

我十分喜欢体育运动。运动可以使我精力充沛、可以使我思维敏捷、可以使我动作协调、可以使我身体健康，有了一个健壮的体魄，我才能够有更多的精力去学习。春天，我喜欢到郊外草地上奔跑、夏天我喜欢到水中游泳、秋天我喜欢爬山、冬天我喜欢在雪地里打雪仗;天气好的时候，我喜欢到外面跳绳、骑自行车，天气不好的时候就在家里跳舞。我不仅自己喜欢运动，还喜欢看体育比赛，特别是有中国队参加的比赛，每当看到我们的运动员拿到金牌、升国旗、奏国歌的时候，我和运动员一样激动。当然，我的运动主要是强身健体。

我爸爸非常喜欢体育运动，他希望我能够成为一名优秀的网球运动员，或者一名优秀的游泳运动员，可是我知道，现在我的任务是锻炼好身体，好好学习。妈妈说，学好知识才能更聪明地运动，而拥有健康的身体也能促进学习成绩的提高，他们是相辅相成的，每一样都不能懈怠。我要好好学习，也要坚持运动，我还希望身边的同学、朋友能和我一起学习、运动。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇三

“真是的，老师又布置那麽多作业！”我一边发牢骚，一边写着题。“你别天天跟自己生气好不好？”同桌小郑终于忍不住说道：“看在你我几个星期的同桌情份上，告诉你个养生之道吧——不该生的气不生，该生的'气也不生。嘻嘻，还行吧。”“什麽嘛！别蒙我。”我虽然装做一副不以为然的样子，但暗中却在研究这个“养生之道”。

下午的物理课，因为值日生忘了擦黑板而上演了一场短剧——。

“是哪组值的日？”老师问。

“第三组。”同学们答曰。

“谁擦的黑板？”老师又问。

“没分好。”同学们答曰。

“今天的值日班长是谁？”老师再问。

“没有定。”同学们答曰。

“那组长呢？！”老师有些怒了。

同学们异口同声道：“小郑。”

无奈，小郑只好带着委屈把黑板擦了一遍，刚想下来，谁知老师却说他擦的不够干净，小郑只好带着委屈又擦了一遍。下课后，面对心中愤愤不平的小郑，我突然想出来一个妙计，于是对他说：“别生气了，看在你我几个星期的同桌情份上，告诉你个养生之道吧——不该生的气不生，该生的气也不生。呵呵，不错吧？”他傻兮兮的看着我，那神态使我想起了一个词——哭笑不得。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇四

今年——，奥运圣火将在巴西里约热内卢熊熊燃烧半个多月。

在迎接奥运会的日子里，健康的理念已经，深入人心。我和爸爸、妈妈还制定了一个“阳光家庭体育锻炼计划”呢。我们每天坚持打羽毛球一个小时。

洒下的辛勤汗水,使我远离了疾病,收获了健康,收获了自信,收获了快乐!

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇五

一、引言（200字）：运动是人类生活中不可或缺的一部分。运动不仅能够增强我们的身体健康，还能够提高我们的心理素质。作为三年级的学生，我在学校的体育课上积极参与各种运动，不仅让我更加强壮，也让我更加快乐。以下是我对运动和健康的一些心得体会。

二、身体和心理健康（300字）：运动对身体健康的益处是显而易见的。通过锻炼，我们的肌肉得到了锻炼，提高了我们的体力和耐力。此外，运动还能够促进血液循环，增强呼吸系统的功能。而更重要的是，运动可以降低我们患上各种疾病的风险，如心脏病、糖尿病等。此外，我发现运动还可以缓解心理压力，让我更加开心和放松。每次体育课结束后，我总是感到心情愉快，精神焕发。

三、团队合作和竞争意识（300字）：在体育课上，我们经常要与同学一起参与各种体育活动。这让我意识到团队合作的重要性。在一次足球比赛中，我们要分工合作，互相配合才能取得胜利。这不仅培养了我的团队合作能力，还增强了我的责任感。而在与同学的比赛中，我也逐渐养成了良好的竞争意识。与他人比赛让我能够不断超越自我，不断提高自己的技能和能力。

四、克服困难和坚持的重要性（300字）：运动不可能一帆风顺，有时我们可能会面对困难和挑战。比如，跳远时我曾多次连续无法成功跳过沟，但我从来没有放弃。老师鼓励我不断尝试，我也一直坚持下去，直到成功跳过。这次经历让我懂得了克服困难和坚持的重要性。在面对其他困难时，我不再轻易放弃，而是会勇敢地面对，并努力寻找解决办法。

五、合理休息和饮食（200字）：运动与健康还需要合理的休息和饮食。我意识到，如果我们过度运动，不给身体充分的休息，反而会对身体产生负面影响。因此，我学会了合理安排运动和休息的时间。同时，我们也应该注意饮食的均衡，保证摄入足够的营养物质。我尽量少吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜，这样能够让身体更加健康。

总结（100字）：通过三年级的运动与健康学习，我不仅学会了保持身体健康的方法，还养成了良好的团队合作和竞争意识。我明白了克服困难和坚持的重要性，也学会了合理休息和饮食。我相信，只有通过运动和健康的生活方式，我们才能够拥有更加美好的未来。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇六

第一段：引言（150字）。

运动与健康是我们生活中非常重要的一部分。作为三年级的学生，我已经有了一些关于运动和健康的心得体会。通过这些年的参与运动和学习健康知识，我深深地体会到了运动和健康对我们的身心健康的重要性。

第二段：锻炼身体的益处（250字）。

首先，运动对我们的身体有很多益处。例如，经常锻炼能增强我们的体质，提高身体的免疫力，预防疾病的发生。同时，运动还可以促进骨骼的发育和血液的循环，提高心肺功能。我每天参加晨练，感觉身体越来越有力量，不再容易感到疲劳。与此同时，运动还能帮助我们更好地控制体重，增强身体的适应能力，使我们更好地应对生活和学习中的各种挑战。

第三段：锻炼身体的方式（250字）。

其次，我们可以通过各种方式锻炼身体。我喜欢参加体育课上的各种运动项目，如跑步、跳绳、打篮球等。这些运动不仅能提高我们的协调性和灵活性，还能培养我们的团队合作精神。此外，家庭运动也是一个很好的选择。我常常与家人一起去公园散步、骑自行车或者玩球类游戏。这样不仅锻炼身体，还增强了亲子关系。而且，我们还可以利用课余时间外出跑步、打羽毛球或者参加一些健身俱乐部，来实现自己的运动目标。无论选择哪种方式，只要坚持下去，我们就能够享受到运动带来的种种好处。

第四段：注意饮食和休息（250字）。

在追求健康的道路上，除了锻炼身体，我们还要注意饮食和休息。良好的饮食习惯能够保证我们获得充足的营养，维持良好的身体状况。我们应该每天多食用新鲜蔬菜水果，减少高糖、高脂肪的食物摄入量。此外，我们还要注意充足的睡眠，每天保证8小时的睡眠时间，这样可以让我们的身体得到充分的休息和恢复。我发现，当我注意饮食和休息的时候，我的精力更充沛，更有动力去参加各种活动，无论是学习还是运动。

第五段：结论（300字）。

通过这几年的运动与健康的学习和实践，我明白了一个道理，那就是运动是生活的一部分，也是健康的关键。适量、科学地进行运动，均衡饮食，充足的睡眠，都是保持健康的重要因素。我愿意继续保持良好的运动习惯，坚持健康的生活方式。同时，我也想和爸爸妈妈一起培养他们的健康意识，一起关注身体健康，共同享受运动带来的乐趣。让我们每个人都成为运动与健康的倡导者，带动更多的人参与运动，关注健康，为我们的社会健康事业贡献自己的力量。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇七

教学目标：

1、让学生知道课间活动有哪些好处？

2、教育学生课间养成外出活动的良好习惯。

重点、难点。

1、知道课间活动的好处。

2、养成外出活动的良好习惯。

教学时间：

一课时。

教学过程：

一、谈话导入。

同学们，下了课，我们该在教室看书或者玩好呢，还是走出教室在校园里玩好呢。学习了第11课就知道了。

二、学习课文。

1、听师范读课文。

生边听边思考：你听到了什么？

2、指名学生说一说。

3、教师讲解。

4、让学生同桌间互相说一说。

5、小结：课间出去让大脑轻松一下，眼睛眺望一下远方，可以增强记忆力，但不要活动太剧烈，不然会影响听课的。

三、加深影响、

1、说一说。

课间活动有那些好处？

2、做一做。

3、坚持参加课件活动。

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三年级我运动我健康（优秀21篇）篇八

第十八周：防治冻疮。

第二十周：坚持冬季长跑。

第二十二周：正确对待表扬和批评。

第二十四周：怎样过个愉快的寒假。

三年级健康教学计划篇三。

一、概况分析：

由于学生间的个别差异性，在接受新知识的能力上也有一定的差异，但他们的学习态度端正，我想只要能端正教育思想，努力改进教学方法，有机调动他们的学习积极性，他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。

二、教学目标：

1、学生认识健康教育的重要性，激发学生学习健康教育的自主性，逐步养成讲卫生的好习惯。

2、学生简单了解一些常见病预防，掌握简单的自我急救的知识。

3、培养学生的创新精神，并能与日常生活实践紧密联系，学有所用。

三、具体措施：

1、课前认真钻研教材，充分备课，按时上好每节课。

2、课内外相结合，灵活采用多种教学手段。

3、对残童，弱智儿童实施因材施教，放低对他们的要求。

4、促进“五育”协调发展。

四、课时安排：

第二周(9.9——9.15)：防止成胖墩。

第四周(9.23——9.29)：吃东西逗笑有危险。

第六周(10.7——10.13)：玩电子游戏机害处多。

第八周(10.21——10.27)：红眼病(急性结膜炎)的预防。

第十周(11.4——11.10)：预防贫血。

第十二周(11.18——11.24)：皮肤自述。

第十四周(12.2——12.8)：痱子和疖子的防治。

第十六周(121.16——12.22)：正确使用电扇。

第十八周(12.30——1.5)：正确对待表扬和批评。

第二十周(1.13——1.19)：检测。

文档为doc格式。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇九

健康教育是学校卫生工作的重要内容之一，也是全面提高学生多项素质的重要组成部分。本学期已圆满地结束了，回顾一学期来的健康教育教学工作，我们始终把学校“健康第一”，关心学生的健康成长和谐发展作为我们学校工作的重点，特别是对学生的健康成长作为重中之重。现将本学期开展的有关健康教育工作总结如下：

三年级孩子的身体素质各不相同，学习习惯不同，卫生习惯也不同，有很大的差异。在课上坚持上好健康教育课，增强学生的健康意识，使他们在下学期都有不同程度的提高。

1、认真备课，精心研究、钻研教材，正确的分析教材，提高驾驭教材的能力，做好课前准备工作。充分利用每一节课，发挥课堂教学的作用，调动学生的积极性。

2、发挥学生的个人主动性。本学期的内容大都与自己的生活，周围的事有关，在教学中充分让学生自己谈体会、感受，组织学生讨论，让学生明确该怎样做是正确的。这样有助于学生更好的理解，掌握所学的知识，并能充分利用 所学知识，运用到实践中。

3、采用直观、形象的挂图，使学生形象、生动的了解所学的知识。

4、针对个别学生的薄弱环节，及时进行个别辅导，灵活讲解，巧妙安排练习。灵活讲解，便其轻松的掌握知识，对智力较好的学生，提高要求，在完成已学知识的基础上进行提高，使每个学生都有不同程度的提高。

5、合理使用各种教学方法，并不断的改进，充分利用各种现代化的手段，激发学生的积极性，把教学内容化难为易，使学生充分感知新事物。

6、结合学科特点，在课堂教学中适时的进行思想教育，寓德育于教学中，对学生进行爱祖国、爱人民、爱科学的教育，培养学生的抽象、概括能力，培养学生遇到困难时，要动脑思考，不怕困难，善于动脑，积极解决问题，勇于战胜困难的品质。

本学期虽然取得了一些成绩，但也存在着不少问题，个别学生的学习习惯不好，不能积极的动脑思考；还有个别学生不能灵活的运用所学的知识等，针对以上问题，在教学中加强学生独立思考的习惯的培养，采用多种教学方法激发学生学习的积极性。

1、结合教材的内容，精心备课，面向全体学生教学，搞好思想教育工作。精心上好每一节课，虚心向其他教师学习，不断提高自身的业务水平。注重学生各种能力的培养和知识应用的灵活性。特别注重学习习惯的培养，以激发学生学习的兴趣，提高他们的学习成绩,自己还要不断学习，不断提高自身的业务素质。

2、抓住他们的闪光点，鼓励其进步。注重学生各种能力和习惯的培养。

3、家校配合抓好学生的学习。

4、开展好健康教育活动，要以强化趣味性，以健康知识本身的魅力去吸引学生、感染学生。

5、开展活动在面向全体的情况下，实施因材施教。充分调动学生的学习的积极性和主动性。

6、在今后的工作中要从一点一滴做起，从学生的行为习惯、学习习惯入手，改进教学方法，面向全体学生，转变教学思想，提高自身素质，使每个学生都得到提高。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十

为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，认真贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。

我校根据学校的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。

1、认识到位：学校领导认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。

2、组织落实：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作，主管德育的副校长直接负责，教导处具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。

3、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育列为学校重点工作之一。

学校从普及入手，重点培养骨干，先后派出多名教师参加市心理健康教育继续教育培训，今年张译纯老师完成了上海市学校心理咨询师（初级）培训。优秀青年教师的加入为我校的心理健康教育注入了活力。

（1）集体教育：学校积极想办法保证四年级每班每周一节心理课，使心理教育成为学校课程的一个组成部分。本学年，我校还组织学生参加了心理健康月《我的国·我的家，我的“心‘晴’故事》征文活动，校胡希瑶同学获得了嘉定区三等奖。

（2）个别教育：学校心理咨询室，每周定期开放，使个别心理有问题的同学单独找谈话，对谈话内容还进行了记录，跟踪。直至问题的解决。

（3）通过心理测试，开辟心理咨询进行心理健康教育。根据教育的需要，选择适当的测量表等进行测验。这对于全面了解学生的性格，开展学生思想工作和管理工作有一定的帮助。

（4）为家长开展心理教育知识的普及工作：

我校充分利用家长会这个载体，在家长中开展心理健康教育知识的普及工作。通过专题讲座活动使各年级的家长们提升了心理健康教育的意识，为家庭教育开辟了新的途径。

学校心理健康教育工作正越来越受到家长、社会各方面的重视，我们学校在这方面经验还是不足的，为了不断提高心理健康教育的水平，我们还将积极参与上级部门组织开展的各项工作，争取我校的心理健康教育在来年有一个更大的进步！

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十一

1)为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。

2)伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

3)在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。

4)玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

5)人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。

6)没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。

7)微笑的曲线可以抚平所有的困难。

8)孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。

9)金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。

10)一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十二

1、学生认识健康教育的重要性，激发学生学习健康教育的自主性，逐步养成讲卫生的好习惯。

2、学生简单了解一些常见病预防，掌握简单的基本的卫生常识。

3、培养学生的创新精神，并能与日常生活实践紧密联系，学有所用。

二、学生基本情况分析：

三年级学生都健康活泼，有一定的健康基础知识，但由于学生间的个别差异性，在接受新知识的能力上也有一定的差异，但他们的学习态度端正，我想只要我能端正教育思想，努力改进教学方法，有机调动他们的学习积极性，他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。

三、教材简析：

本学期主要学习内容有：体育锻炼好处多、体育锻炼的卫生要求、食物的消化吸收、不吃腐败变质的食物、不喝生水、生吃瓜果要洗净、冷饮不宜多、膳食要合理、水果与健康。本学期内容符合三年级学生的特点，让他们了解一些最基本的卫生常识。

四、改进教学工作措施：

1、课前认真钻研教材，充分备课，按时上好每节课。

2、课内外相结合，灵活采用多种教学手段。

3、抓住重点，联系生活实际深入思考。

4、教给学生学习的方法以及讲卫生的好习惯。

每双周一课时。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十三

本学年，学校心理健康教育工作以做好学校心理咨询常规工作为主，贯彻省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》，以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

5、建立学生相关档案。

1、专门教育与学科渗透相结合。学校强调全员参与心理健康教育，积极选派教师参加县、市级心理健康教育培训，提高教师实施心理健康教育的能力水平。在此基础上，各科教师联系自己所任教的学科适时、适度、有机渗透心理健康教育内容，使各科都能在培养学生良好的心理素质中发挥积极的作用。

2、集体指导与个别疏导相结合。心理健康教育的目标是使全体学生形成良好的心理素质，为学生当前生活及将来发展奠定良好的心理素质基础。实施过程中，我们利用“升旗仪式讲话”、“学生团体心理教育培训”对学生的心理共性问题集中指导，提高学生对心理健康重要性的认识，普及心理健康基础知识，教会形成心理健康的基本技能；利用每班的心理健康教育课，集体晨会、班（队）活动、大课间活动课等多种方式，为学生提供全面的帮助，激发群体向上的精神。

3、个案分析与总结交流相结合。学生个性的差异性、心理问题的多样性决定开展心理健康教育要重视个案分析与研究，做到因材施教。为此，学校要求每个班级建立一份咨询记录本和特殊学生追踪记录表。班主任把学生中出现的心理状况及解决办法及时记录整理，分析了解各个学生的身心发展状况，把准教育脉搏，对学生进行心理疏导。找到普遍的规律性的东西，进行总结交流，提高教师的教育技巧和策略。

4、面谈与书信交流相结合。学校教师利用课余时间为学生提供心理服务，服务形式有：一是面谈。学校对心理咨询室进行了重新布置，完善了心理咨询工作制度，力求为学生创设一个温馨舒适的环境。如果学生有某种心理问题和困惑，可直接到咨询室找老师谈心交流。二是书信辅导。如果学生有某种心理问题，又觉得不便与辅导老师口头交流的，便采用书面交流，通过“开心”信箱联系沟通。

5、小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、学生家长都十分重视学生心理健康教育。学校利用家长会，对学生家长进行了心理教育培训，举办了“教育方式决定孩子的未来”的`家庭心理健康教育专题讲座，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

1、学科教学为主渠道进行学习方法辅导，并在教学过程中渗透心理健康教育。学校心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。

2、维和求异思维，注重激发学生的探索欲望，培养学生的创新精神，提高学生的创造性思维能力；通过心理健康教育，培养学生的心理品质；通过文学欣赏，培养学生的审美观。

3、班主任工作方面，精心培育学生的创造性人格。在班集体建设过程中以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围。

4、努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围，通过组织参加黑板报、团队活动、文体活动、校园建设等，营造发展个性、师生平等的创造教育氛围，教育学生敢想、敢说、敢做，敢于向权威挑战，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理。

5、在个性教育方面，通过心理咨询活动等个性教育方式，对学生进行个别辅导。

6、在学校与社会结合方面，通过与家长及时的沟通，随时了解学生思想动态，取得家长的有效配合。

总之，逸夫小学20xx年的心理健康教育工作取得了比较满意的效果，学生的心理品质有了提高，教师也转变了教育理念，改进了教学方法；学生的家庭建设也得益匪浅。在心理健康教育工作中，我们一步一个脚印，认真踏实地加强了学生自我心理健康教育，利用一切资源开展了学生心理健康教育，加强了教师、学生、家长心理教育培训，促进了学生的心理健康发展。20xx年，我们将与时俱进，继续推进我校心理健康教育工作的深入开展。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十四

健康教育课程是校本课程。要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，健康教育对学生至关重要。在本课程的教学中，加强学生卫生习惯、生活习惯、学习习惯等的培养。

本课程的具体教学目标为：

1.全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活、学习中的一些事情的能力。

2.使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。

3.通过健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。

针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：

第一部分：认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。

情绪，建卫和谐、正确的人际关系。

四、教学方法。

健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和自我保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：

1.不宜过多采用文化课程的讲授方式。

2.不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。

3.多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。

4.通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十五

no2、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳。

no4、最本质的人生价值就是人的独立性。——布迪曼。

no5、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根。

no6、富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。——程颢。

no7、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦。

no9、你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。——王朔。

no10、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。——海涅。

no12、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰。

no14、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰。

no16、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦。

no17、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德。

no18、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川。

no19、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生。

no22、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克。

no27、得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊心。——马卡连柯。

no30、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。——佚名。

no33、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎。

no35、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚。

no36、人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。——塞涅卡。

no38、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川。

no39、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫。

no40、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基。

no41、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德。

no42、一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。——列夫·托尔斯泰。

no44、人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。——威廉·詹姆士。

no45、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。——亨·奥斯汀。

no46、真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡。

no48、心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦。

no49、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——萧楚女。

no50、缺乏冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十六

全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，遵循中小学生身心发展特点和规律，科学有序地组织生命与健康教育的内容，引导学生树立正确的生命与健康观念，提高维护健康、防范侵害的能力，提升学生的生命价值，为学生的健康成长与终身幸福奠定基础。

本班共54人，绝大部分学生能遵守校纪校规，思想上积极要求上进，班上班风好，学风好，但也有个别学生，组织纪律涣散，身体健康意识差，本学期要加强组织教学，提高课堂教学效率，加强学生珍爱生命、提高生命质量的教育。

本册教材共分为九课，主要内容是：第一课《我从哪里来》让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源；第二课《瞧我多健美》，让学生认识健美的重要性，形成健美意识，掌握一些基本健美训练方法，并进行健美训练；第三课《爱护我们的牙齿》，让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准；第四课《警惕病从口入》，让学生明白病从口入的道理，养成良好的饮食习惯,防止病从口入，知道一些饮食卫生常识；第五课《我运动我快乐》，培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法；第六课《安全行路有学问》，教育学生要遵守交通规则，培养学生的交通安全意识，让学生掌握必要的交通安全知识；第七课《生活中的陌生人》让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往；第八课《别让动物伤着你》让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式；第九课《小心煤气中毒》让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。第十课《雷电发生时》让学生明白雷电的危险，同时知道如何防雷，保护自己的人生安全。

1、让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源；

3、让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准；

5、培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法；

7、让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往；

8、让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式；

9、让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。

1、引导学生课外查资料，课堂上采用探究式教学。

2、多采用现代教育技术，利用直观形象的方式呈现教学内容。

3、课堂上多模拟情境，活跃课堂气氛，提高教学效率。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十七

“健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养同学们健康的心理素质。中小同学们肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养同学们良好的心理素质，开发同学们的潜能，塑造同学们的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。

1、面向三年级全体同学们，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助同学们在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体同学们心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。

2、对于少数有心理困扰或心理障碍的同学们，给予有效的心理咨询和辅导。对于极少数有严重心理疾病的同学们，能够及时识别并转送到医学心理诊治部门。

1、心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学校德育和同学们管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是政教处、班主任、政治教师，要有加强同学们心理健康教育的明确意识，能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导的理论与方法，同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提高同学们心理素质的载体。共青团、同学们会等同学们社团都应该为提高同学们心理健康水平提供具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长宣传普及心理卫生知识，争取家长和生区的配合，共同关心同学们的心理健康教育。

2、开设心理健康教育课。心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助同学们掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提高同学们的人格水平。除了在政治课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对同学们进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让全社会都来关心同学们的健康成长。

3、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育，达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。

按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个素质教育培养目标，从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让同学们感受学习，为提高同学们心理素质提供良好的教育。

结合教学内容，在教学活动中，让同学们对各门学科产生兴趣，热爱学习。培养同学们养成收拾东西，摆放好书桌的好习惯。培养同学们团结友爱，帮助别人的良好品格。教育同学们遇到困难不要怕，想方设法克服困难。教育同学们为他人着想，懂得关心他人。教育同学们专心做作业，作业做得快又好。让同学们知道自己的进步与不足，努力克服缺点，养成良好的行为习惯。从小培养同学们良好的心理素质，培养同学们遇到不愉快的事，学习冷静思考。巩固同学们各方面常识的理解，让同学们可以进行自我检测。开发同学们的心理潜能，塑造同学们的健康人格，提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量。

每周一节课

希望通过本学期的教学，提高同学们学习的兴趣,养成良好的生活与学习习惯,培养同学们友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品质,培养同学们健康的心理素质。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十八

学校心理健康教育是学校教育的重要组成部分，目的是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和整体素质的全面提高。本学期，我校继续贯彻落实《中小学推进心理健康教育实施意见（试行）》以及上级相关文件精神，开展了一系列心理健康教育活动，现将一学期所做的工作总结如下：

我校的心理健康教育队伍在校长的领导下，由德育处组织，形成以团队干部、年级组长、班主任及心理辅导教师为骨干的心理健康教育教师队伍。建立了从班主任和任课老师，到学校管理层及学校心理咨询室，再到区域学生心理健康教育机构的三级心理健康监护网络。

本学期，我校通过举办师生手抄报、绘画评比，学校橱窗、校园广播、国旗下讲话、专题讲座等途径向学生宣传心理健康知识宣传教育，引导学生正确认识心理健康。同时，学校要求教师利用课余时间阅读心理健康教育类书籍、刊物，便于教师专业水平的提升。

开设心理健康教育课，是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。我校安排每周一节内容为心理健康教育课，并纳入常规教学工作检查。针对高年级学生逐渐进入青春期，本学期，心理健康教师为五年级女生上了一节青春期辅导课，使女生们对自己的身体和青春期的生理卫生知识有了初步的了解，消除了青春期的焦虑。

每周一至五中午12：00——13：00开放心理咨询室（政教处），由德育副校长和政教主任为孩子进行个别辅导，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治，并认真做好相关的资料整理。

建立学生心理健康挡案并使之逐步规范化，这对于提高学校心理健康教育的针对性和有效性具有重要作用。它将有助于确定具体的、有针对性的学生心理教育工作的目标、内容、方法与途径，有助于有的放矢地诊断、分析、解释与评价。

学生生活的环境主要是家庭和学校。学校在实施心理健康教育过程中起主导作用，但不可忽视家庭因素。家长是孩子最好的心理医生，学校心理健康教育要赢得实效，必须赢得家长的支持。本学期，我校召开了一年级家长会，共同探讨孩子由幼儿园进入小学后的一些心理困惑，形成学校、家庭教育合力。

心理健康教育是一项需要细致和爱的工作，是一项意义深远的工作。在今后的工作中我们将不断完善工作的思路，不断创新工作的模式，使学校的心理健康教育更有效。

1、教师在头脑中建立了心育理念，为后续心育工作打下了思想基础。

2、班主任积累了一定的心育经验，与学生一起成长。

3、学生幼小的心灵受到了洗涤，灵魂得以净化。学生健康快乐的学习、生活，幸福地成长。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇十九

三年学生进过了两年的学习生活，已经适应了新的环境，在思维能力，语言表达能力，社会交往能力等有了很大的提高。

对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活，是一次质的飞跃。从进人校门开始，学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容，成为他们心理发展的主要源泉。能否逐渐的适应学校生活并且进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和学习态度、坚强的意志品质、良好的社会关系的适应能力等等，对于小学生在整个小学阶段的心理健康具有决定性的作用。

而三年级是小学儿童发展的关键期，在认识和情感方面是一个飞跃转型的发展期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪趋于稳定，情感有一定的选择性，道德感、理智感、美感等高级情感也有了进一步的发展。所以他们更需要在教师的组织引导和启发下，使其更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。

以此为目的这部分教材安排了十次活动。

1、自我认识（活动一和活动二）。

2、人际关系（活动三和活动四）。

3、守规矩（活动五）。

4、思维训练（活动六和活动七）。

5、学习策略（活动八、活动九和活动十）。

1、能正确的认识自我，愉快的接纳自己。

2、感受学习知识的乐趣，培养一些学习的策略。

3、通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。

4、通过思维的训练，开发学生的脑力，调动学生的潜力。

5、教育学生从小养成守规则的习惯。

重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力。

1、根据三年级学生心理发展特点，课程以学生的活动体验为主，老师作为启发者，营造宽松、真诚、民主的课堂气氛，让学生有话想说，想说就说，敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。

2、从每周一次的心理健康活动课入手，具体来说，在课堂教学中，以活动课为主题化理论，通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等，同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观。

3、对少数有心理困惑或者障碍的学生，进行有效的个别咨询或团体辅导，让他们能尽快摆脱困惑，健康快乐成才。

第1周9.2—9.6活动一戴高帽活动。

第2周9.9—9.13活动二不以规矩，不成方圆。

第3周9.16—9.20活动三猜猜我是谁课时安排。

第4周9.23—9.27活动四找朋友。

第5周9.30—10.4活动五爱妈妈见行动。

第6周10.7—10.11活动六火眼金星。

第7周10.14—10.18活动七展开想象的翅膀。

第8周10.21—10.25活动八和坏习惯说拜拜。

第9周10.28—11.1活动九听课有窍门。

第10周11.4—11.8活动十课前准备很重要。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇二十

小学阶段是孩子心理发展的重要阶段，帮助孩子提高心理素质，形成积极乐观、健康向上的心理品质，为未来的幸福生活奠定基础。

从小学三年级开始，学生进入了小学中年级阶段的学习与生活，从心理发展过程来看，从三年级开始，学生从儿童期转入少年期。这一阶段的一个重要表现是学生的学习任务与活动范围无论是广度还是深度都比低年级有了显著的变化，学习活动的游戏性特征减少，学习过程的组织性、认知过程的规范性、严谨性更强，对学生进行的科学教育一般从三年级开始。

一方面身体的发育、学习与生活的变化使三年级学生的心理有了迅速的发展，他们有了一些合理性的独立思考了，有一些自己的主见了，能够参与大人的谈话，而不像以前那样随意插入大人的谈话。初生牛犊不怕虎，敢尝试去做一切事情，不像以前那么听从权威。这些现象表明了三年级学生知识经验的扩大和认知能力的发展，但另一方面，三年级学生又表现出行事理性不足的特点。在这一时期，学生的学习兴趣开始分化，学生对于不同学科的学习动机出现了差别，学科偏爱开始出现。学生控制自己情绪的能力得到发展，情绪表现的方式和强度与低年级学生相比，其适宜性更高，一般较少出现忽哭忽笑的现象。进入少年期后，随着交往能力的提高，学生之中开始出现关系较好的、比较稳定的好朋友。

1、锻炼有意识记的能力，增进记忆品质；

2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；

3、有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力；

4、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识；

1、通过面向全体普及各种心理健康知识，引导学生自测、自控、自我调节、正确认识自己。

2、加强针对性训练，采取多种形式培养学生良好的心理品质。

3、在集体中体验人际交往的乐趣，在学习中品尝解决难题的快乐，在活动中学会调节情绪。

4、培养自主、自动参与活动及表现自我的欲望与能力。

1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

三年级我运动我健康（优秀21篇）篇二十一

本学期，我校心理健康教育工作在学校领导、老师的大力关注下，始终坚持做好日常工作，开展形式多样的心理健康教育活动，在帮助学生培养健全人格，保持心理健康及全面推进素质教育的工作方面取得了一定的成效。现将本学期的工作总结如下：

心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一，是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教育课有利于我校心理健康教育工作的整体开展。

首先，基于以上的认识，我们在充分利用现有资源，规范课堂进程和课堂内容，活跃课堂气氛方面做了不少努力，取得了可喜的成绩。

其次，继续转变观念，从“以教师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，真正确立“以学生为中心，以学生的学用为中心，以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。教师不再是课堂的主角，而是课堂的组织者和设计者，课堂进程的引导者。本学年，我们努力设计好每一堂心理课，尽量做到以活动为主，以学生的体验为主，在心理教育课堂中运用心理测验、录像、音乐、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进程中都有发言的机会，都有参与课堂活动的机会，真正做到全体学生参与，学生在热烈有趣的活动中情感得到体验，行为得到训练，同时他们在活动中相互合作，相互沟通，增进了学生间的人际信任和合作观念，使课堂环境更加融洽，课堂效果更加明显。

以上的改进使心理健康教育课真正成了学生放松身心，完善自我的催化剂，也达到了我们学校开设心理健康教育课的目的。

本学期，老师们、学生们都收获满满，实践证明，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。