在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
班助军训心得篇一
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活!
班助军训心得400字
班助军训心得篇二
军训班助是大学生活中一段难忘的经历，作为军训主干中重要的一环，军训班助肩负着照顾新生，组织活动，营造积极氛围等重要任务。我作为一名军训班助，参与了一次既繁重又充实的军训助班工作，深感收获颇多，下面将分享我在这次军训助班工作中的心得体会。
第二段：培养责任感和团队合作能力
作为军训班助，担负着照顾新生的职责。在这个过程中，我不仅要照顾好自己，还要帮助新生解决他们的问题，保证他们顺利度过军训期间。这种责任感的培养让我更加成熟和自信。同时，在与队友的合作中，我们要互相配合，为了达到共同的目标而努力。大家团结一心，协作默契，才能完成各项任务，这种合作精神和团队意识是我在军训班助工作中得到的宝贵财富。
第三段：提升沟通和协调能力
作为军训班助，我需要与各方保持密切的联系，包括军训教官、班主任、新生家长等，以确保信息的流畅和任务的顺利执行。这需要我具备良好的沟通和协调能力，能够准确传达自己的意见和需求，并且能够协调不同意见之间的矛盾，以达成共识。通过这次军训助班工作，我不仅提升了自己的沟通能力，还锻炼了自己的协调能力。
第四段：锻炼应变和解决问题的能力
军训期间，会遇到各种各样的问题，有时候是身体不适，有时候是纪律问题，有时候是新生之间的矛盾，还有许多其他突发情况。作为军训班助，我们必须能够灵活应对，及时解决这些问题，以确保军训的顺利进行。在这个过程中，我学会了快速判断和决策，并且能够合理分配资源和运用各种技能来解决问题。这种应变和解决问题的能力，无论是在学术上还是在工作上，都具有重要的意义。
第五段：收获成长和友情
通过这次军训助班工作，我不仅学到了很多知识和技能，还结识了许多优秀的同学和班主任。和他们的交流和合作，让我感受到了友情的力量和师生之间的真诚。在这个过程中，我不仅成长为一个更加成熟和独立的人，也收获了许多宝贵的友谊。这些友谊将伴随我一生，成为我人生中重要的财富。
结尾：
回首这次军训班助的经历，我深感荣幸和自豪。这次经历不仅让我收获了成长和友情，还让我体会到了责任感，团队合作，沟通协调和解决问题的能力的重要性。相信这些经历将成为我未来发展中的宝贵财富，帮助我更好地面对人生的各种挑战。我将永远珍藏这段经历，并把它变成激励自己不断进步的动力。
班助军训心得篇三
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“日落西山红霞飞，战士打靶把营归……”了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。
在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。
军训，真的让我学会了很多，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，好多感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆!
班助军训心得篇四
军训班助，作为军训期间学生日常生活的照顾人员和教官的左右手，担负着重要的任务。作为一名军训班助，我深感对学生情绪的调节和心理的疏导至关重要。在参与军训班助工作的过程中，我发现了一些心得和体会。
首先，要建立良好的沟通与信任关系。学生们来到军训班，身处一个全新的环境，对未知充满了恐惧和不安。作为一名军训班助，我们应该以积极乐观的心态去为学生们排解困难和解决问题。我发现，与学生建立良好的沟通和信任关系非常重要。我们需要倾听学生们的心声，关心他们的需要和感受，理解他们的困惑和焦虑。只有建立了良好的沟通和信任关系，我们才能对学生的情绪进行更好的引导和调节。
其次，要学会倾听和观察。倾听是与学生建立良好沟通关系的前提，也是我们了解学生真实情感和需求的必备条件。每个学生都有不同的性格特点和表达方式，他们有的可能爱说话，有的可能比较内向。作为军训班助，我们必须学会仔细倾听学生的诉求，关注他们的情绪波动，同时观察他们的日常行为变化。通过倾听和观察，我们可以更好地了解学生的内心世界，从而更好地对他们的情绪进行疏导和引导。
再次，积极引导学生的情绪和行为。在军训期间，学生们往往面临着许多不适应和挑战。他们可能会感到身心疲惫，情绪低落，甚至出现消极情绪和行为。作为军训班助，我们要积极引导学生的情绪和行为，让他们尽快从困境中走出来。我们可以利用一些有效的方法，如与学生进行心理疏导和谈心，鼓励他们积极参与军训活动，培养他们的集体荣誉感和责任感。通过积极引导，我们可以帮助学生们克服困难，进一步提高他们的心理素质和抗压能力。
最后，要注意自身心理和情绪的调节。军训班助是学生身边的引导员，我们需要保持良好的心理状态和情绪面貌。军训期间可能会遇到一些棘手的问题和情绪冲突，我们需要充分准备好自己，调整心态，保持心理平衡，以便更好地去照顾和引导学生。在这个过程中，我们也要及时与其他军训班助和教官进行交流和协调，共同为学生提供更好的关心和帮助。
通过参与军训班助工作，我深刻体会到了关心学生情绪和心理的重要性，这对他们的成长和发展有着不可估量的影响。通过建立良好的沟通与信任关系，学会倾听和观察，积极引导学生的情绪和行为，以及注意自身心理和情绪的调节，我相信我们军训班助的工作能够更加出色地完成。帮助学生们度过军训期间的挑战和困境，培养他们的团队合作精神和坚韧意志，这是我们军训班助的价值和使命所在。
班助军训心得篇五
20xx年第一次做初中班主任参加军训，那时什么都不懂，全是师付辛莲卿老师手把手教我;第二次是在20xx年，做高一班主任，在从化太平场军训，那时年级有12个班，学校第一次也许也是最后一次把一个年级分成两批军训，我是第一批，老师、教官都没经验，总体感觉前面六个班不如后面六个班。
第三次军训是20xx年，做初一级长，应当说有点感觉，每项工作安排都很紧凑，初中军训也短，只有四天。
这一次是第四次参加军训，身份也是级长，不过是高一，班也增加到了11个班，地点在庆丰学校。
为了更好地开展工作，特对本次军训作一详细总结。
1、和家长通电话和家访的必要性。
上学期放假时，欧校已经布置了让每个班主任必须打电话给学生，而且附近的还要家访。
现在看来，此举是明智的。
一是社会反响好，有的家长说，还是第一次老师来家访，赞扬学校的老师负责任，首先有好感;二是班主任能够了解学生的一些情况，比如四班有位女生有哮喘，廖积良老师去了家访，知道这一情况，所以在军训时有所准备，格外照顾这一学生。
2、军训前踩点的必要性。
我去了两次，第一次是和欧校、李主任及陈文学等去，了解一些情况，如宿舍的分布，饭堂的分布等，这样便于级长安排宿位和餐位。
第二次是开了班主任会议，也接了新生，军训人数大概确定了后，在军训前两三天，我带着全体班主任又去了一次，主要是带班主任熟悉场地，贴好宿舍床位名字，在宿舍门口贴上该班住宿名单及值日安排等。
不足：班主任贴在门上的名字没有作详细的规定，结果有的班只有名字，未注明班级，不方便检查;有的班用一个长条写名字，看不清;有的班用手写。
建议：统一用a4纸打印，内容包括：班级、住宿学生姓名、舍长、值日安排等。
3、物质准备。
这些主要是由教导处安排总务处同志负责，一般安排都很好。
1、第一天到了庆丰后，先是有个开训仪式，然后进行操练，接着吃午饭。
学生乱就乱在吃饭，不知道自己在哪桌。
也不守规矩，坐下就吃，大声讲话。
中午、晚上也不按时休息。
2、教官也在适应环境，适应学生。
有些教官第一次训练学生，不知道度在哪里?有些规矩又不统一。
班主任对学生说的和教官对学生说的不一样。
解决办法：下午操练前有一个小时给班主任开班会，我要求学生全体集合，由我进行全级教育，讲不足，提要求。
然后再由各班进行分班加强教育。
同时和教官取得一致意见，双方都严格要求学生。
晚上吃饭就好多了，没人敢讲话了。
1、军事科目由教导处定，具体实施由教官们实施，技术性的动作老师一般不插手。
2、文化科目一共安排了五个，一是班主任的班会课、二是级长的教育课、三是教导处的行为规范教育、四是欧校的“如何规划你的高中三年”、五是教官的国防教育。
一般都安排在下午2：30――3：30分，因为此时天气热。
有时碰到下大雨时，可以临时改为班会课和教官教学生唱军歌。
所以要求班主任要随时准备上班会课。
每天晚上学生训练完后，班主任开会总结。
一般程序是这样的：班主任们轮流发言，汇报班上学生总体情况，提出疑问，校长和教导处老师当即作出回答，统一思想。
然后陈老师把内务检查通报，级长再作工作布置，最后校长作总结。
第一天晚上会议时间会很长，因为学生问题也是最多，很多东西要统一。
之后的几天会议时间会短些。
当然，每天开会时，教官的领队也必须参加会议。
这次军训学生伤病很多。
一是晚上开空调风扇，学生受凉感冒;二是训练强度大，脚伤的特别多。
关于伤病问题，确实存在一个比较难处理的角度问题，如果按部队的要求，从训练学生毅力来说，应当鼓励学生坚持;但从学校安全角度出发，确实又不宜要求有伤学生坚持。
但这个度把握得不好的话，会导致没病同学偷懒，也会导致学生伤得更厉害。
我们的处理是，让医生和班主任把握这个度，我从年级的角度还是要求学生能够坚持下来。
三个学生出现比较紧急情况。
一是四班的一位女生，曾有过哮喘病史，一发病确实够吓人，好在医生处理得比较好，该生一休息也就好了，接下来也没要她训练。
二是六班的一女生，全身抽搐，呼吸困难，医生当即打120，我和班主任将其送到医院，进行检查、吊针等。
也联系家长，家长能理解，将小孩带回家治疗。
三是五班一女生爬上床时，跌落地上，将门牙连根拔起，我们也联系家长，将小孩送回家。
对这些伤病员，必须送回家的'一定要联系家长，事后一定要打电话或者亲自家访看望。
军训的第五天晚上有个军训文艺汇演，总体讲，本次文艺汇演档次不够高。
出现一些无厘头搞笑剧。
我们在总结会上也讲了，之前我是有布置的，班主任一定要审批，要把关。
有些节目班主任也有把关，但是有些班主任们没有这种意识，有些东西是不能在大庭广众下表演的，这是一个导向问题。
应当说，文艺表演是一个比较失败的地方。
我们也搞了一场师生篮球友谊赛，其他同学全部坐在旁边观看。
效果比较好。
总之，军训肯定是一件苦事。
但是对班集体的迅速形成，对锻炼学生的意志起到促进作用。
军训工作要细致，小到每一步工作，如晚上我们挨个房间帮学生关风扇;军训要严格，有些东西开学后做学生会有很大意见，但是在军训这种环境下，学生是没意见的。
比如剪头发，我们一共让66个学生剪了头发，当然请的是外面专业的理发师。
有准备、有计划、统一思想，军训肯定没问题。
班助军训心得篇六
参加工作来，参加过四次军训。20xx一次做初中班主任参加军训，那时什么都不懂，全是师付辛莲卿老师手把手教我；第二次是在20xx做高一班主任，在从化太平场军训，那时年级有12个班，学校第一次也许也是最后一次把一个年级分成两批军训，我是第一批，老师、教官都没经验，总体感觉前面六个班不如后面六个班。第三次军训是20xx做初一级长，应当说有点感觉，每项工作安排都很紧凑，初中军训也短，只有四天。这一次是第四次参加军训，身份也是级长，不过是高一，班也增加到了11个班，地点在庆丰学校。为了更好地开展工作，特对本次军训作一详细总结。
一、军训前准备
1、和家长通电话和家访的必要性。上学期放假时，欧校已经布置了让每个班主任必须打电话给学生，而且附近的还要家访。现在看来，此举是明智的。一是社会反响好，有的家长说，还是第一次老师来家访，赞扬学校的老师负责任，首先有好感；二是班主任能够了解学生的一些情况，比如四班有位女生有哮喘，廖积良老师去了家访，知道这一情况，所以在军训时有所准备，格外照顾这一学生。
2、军训前踩点的必要性。我去了两次，第一次是和欧校、李主任及陈文学等去，了解一些情况，如宿舍的分布，饭堂的分布等，这样便于级长安排宿位和餐位。第二次是开了班主任会议，也接了新生，军训人数大概确定了后，在军训前两三天，我带着全体班主任又去了一次，主要是带班主任熟悉场地，贴好宿舍床位名字，在宿舍门口贴上该班住宿名单及值日安排等。
不足：班主任贴在门上的名字没有作详细的规定，结果有的班只有名字，未注明班级，不方便检查；有的班用一个长条写名字，看不清；有的'班用手写。
建议：统一用a4纸打印，内容包括：班级、住宿学生姓名、舍长、值日安排等。
3、物质准备。这些主要是由教导处安排总务处同志负责，一般安排都很好。
二、军训第一天的乱
1、第一天到了庆丰后，先是有个开训仪式，然后进行操练，接着吃午饭。学生乱就乱在吃饭，不知道自己在哪桌。也不守规矩，坐下就吃，大声讲话。中午、晚上也不按时休息。
2、教官也在适应环境，适应学生。有些教官第一次训练学生，不知道度在哪里？有些规矩又不统一。班主任对学生说的和教官对学生说的不一样。
解决办法：下午操练前有一个小时给班主任开班会，我要求学生全体集合，由我进行全级教育，讲不足，提要求。然后再由各班进行分班加强教育。同时和教官取得一致意见，双方都严格要求学生。晚上吃饭就好多了，没人敢讲话了。
三、科学合理安排军训内容
1、军事科目由教导处定，具体实施由教官们实施，技术性的动作老师一般不插手。
2、文化科目一共安排了五个，一是班主任的班会课、二是级长的教育课、三是教导处的行为规范教育、四是欧校的“如何规划你的高中三年”、五是教官的国防教育。一般都安排在下午2：30――3：30分，因为此时天气热。有时碰到下大雨时，可以临时改为班会课和教官教学生唱军歌。所以要求班主任要随时准备上班会课。
四、每天总结的必要性
每天晚上学生训练完后，班主任开会总结。一般程序是这样的：班主任们轮流发言，汇报班上学生总体情况，提出疑问，校长和教导处老师当即作出回答，统一思想。然后陈老师把内务检查通报，级长再作工作布置，最后校长作总结。第一天晚上会议时间会很长，因为学生问题也是最多，很多东西要统一。之后的几天会议时间会短些。当然，每天开会时，教官的领队也必须参加会议。
五、学生伤病的处理
这次军训学生伤病很多。一是晚上开空调风扇，学生受凉感冒；二是训练强度大，脚伤的特别多。关于伤病问题，确实存在一个比较难处理的角度问题，如果按部队的要求，从训练学生毅力来说，应当鼓励学生坚持；但从学校安全角度出发，确实又不宜要求有伤学生坚持。但这个度把握得不好的话，会导致没病同学偷懒，也会导致学生伤得更厉害。我们的处理是，让医生和班主任把握这个度，我从年级的角度还是要求学生能够坚持下来。
三个学生出现比较紧急情况。一是四班的一位女生，曾有过哮喘病史，一发病确实够吓人，好在医生处理得比较好，该生一休息也就好了，接下来也没要她训练。二是六班的一女生，全身抽搐，呼吸困难，医生当即打120，我和班主任将其送到医院，进行检查、吊针等。也联系家长，家长能理解，将小孩带回家治疗。三是五班一女生爬上床时，跌落地上，将门牙连根拔起，我们也联系家长，将小孩送回家。
对这些伤病员，必须送回家的一定要联系家长，事后一定要打电话或者亲自家访看望。
六、文体活动的安排
军训的第五天晚上有个军训文艺汇演，总体讲，本次文艺汇演档次不够高。出现一些无厘头搞笑剧。我们在总结会上也讲了，之前我是有布置的，班主任一定要审批，要把关。有些节目班主任也有把关，但是有些班主任们没有这种意识，有些东西是不能在大庭广众下表演的，这是一个导向问题。应当说，文艺表演是一个比较失败的地方。
我们也搞了一场师生篮球友谊赛，其他同学全部坐在旁边观看。效果比较好。
总之，军训肯定是一件苦事。但是对班集体的迅速形成，对锻炼学生的意志起到促进作用。军训工作要细致，小到每一步工作，如晚上我们挨个房间帮学生关风扇；军训要严格，有些东西开学后做学生会有很大意见，但是在军训这种环境下，学生是没意见的。比如剪头发，我们一共让66个学生剪了头发，当然请的是外面专业的理发师。有准备、有计划、统一思想，军训肯定没问题。
班助军训心得篇七
1月12号，今天是军训的第六天，齐步走、正步走、敬礼、站军姿等基础训练内容已经训练的差不多了，新生们似乎降低了对军训的热情，没有前几天高涨的情绪了。不过还是有2个方阵的新生是在刻苦地训练，经过教官慎重挑选出来的男子第一方阵和女子第一方阵还在体验“真实的”军训。
军训的意义不就是提高学生身体素质、培养学生吃苦耐劳的精神、增强学生团结他人的能力吗？可现在很多学生都抱着无所谓的心态：只要教官不严格管我，我就偷懒。这种及其被动的思想是非常不可取的。以前，在家里看电视看久了父母会提醒该学习了，在学校上课开小差有老师督促集中精力；现在，课余时间沉迷网络、打球没有了家长的唠叨，上课睡觉、玩手机也没有老师严厉的批评。面对着这么自由的学习生活环境，很多在高中时期很刻苦的新生往往会有一种想放松的冲动，由于自制力不够，结果放松就成了堕落。
年轻的我们自然非常信任“吃过的盐比我们吃过的米还多”的父母，于是我们便不假思索的接纳了父母传授给我们的所谓“经验”。父母把自己经历过的告诉子女，让子女少走弯路是天经地义的，但很多的青少年进入到成人期的时候还是不假思索的做人、做事，因为父母没有告诉他们该做什么、不该做什么。
没有独立思考的能力是非常可悲的，没有了独立思考的能力那么想要控制自己的言行更是无从谈起。
部分新生缺乏独立的思想，往往容易被一些虚荣的东西迷惑。没有被选到男一或女一方阵意味着自己的训练成果不用接受领导的检阅，也就是即使自己再怎么努力训练也得不到别人的赞美，于是把别人的赞美当成了军训的意义，也就找到了偷懒的借口。也许有些新生会反驳：“我们方阵的教官都比他们方阵的差，而且也没他们要求那么严格。”听起来就好像“如果我的老师是北大研究生，而且很关心我说不定我也可以考到北大的！”，由别人对自己的态度来决定自己的行为是非常懦弱的表现，这种人往往是给自己的失败找借口。
作为助理班主任我的带班目标相比其他助班来说是比较低的，没有要求要拿多少奖项，没有要求要每次班级活动至少多少人出席，没有要求绩点要多高。我只想让他们体会到独立思考的魅力，在大学期间可以通过自己的独立思考选择出适合自己的发展方向。
记得第三天军训的晚上在探班的时候和教官聊到怎么处罚偷懒的学生，我把当年我的痛苦回忆说给了教官听，我以为教官会认为受这么严厉的惩罚是应该的，出乎意料他竟然说他不打算惩罚偷懒的学生，“每个人对自己的要求都不一样，他想成为什么样的人难道这短短的几天军训可以改变得了吗？”。
难怪在很多人看来今年的军训训练标准降低了，其实是新时代的军训理念变了，已经从以前的强迫式训练转变为了现在的相对自由的训练模式，看来新时代的军训在训练学生体能、吃苦能力、团结互助能力的同时还锻炼了学生们的自制能力！
独立思考能力和自制能力两者是相互联系的，有了独立的思想便会奋不顾身的追求自己所向往的东西，在追求的过程中总会遇到各种诱惑、挫折，然而诱惑、挫折又可以考验自制力。同样有了强烈的自制力便可以约束自己，不让自己堕落以集中精力追求目标捍卫独立思考的成果。
班助军训心得篇八
作为班助其实很高兴能见证旅1的.同学们一步步的成长，从开学到选出班委后，旅1班的每一位成员都在不断地变得更优秀，闪光点也更亮了，这也让我们也很欣慰。他们逐渐成长，变得优秀就是我们努力工作的动力。而让我有更深刻的体会的是每一个人都自己的优点，但是让大家的长处都发挥出来的条件就是让大家融入这个集体，明白自己是这个大集体的成员，不仅仅是为了个人，更是为这个集体而战，这样也能让大家取长补短。
从一开始知道自己已被选为班助的时候，心情就是忐忑的，既兴奋又担忧，上了是对自己能力的肯定，提供了一个让自己为新生出一份力的机会，也多了一次锻炼自己的机会，而让我担忧的是自己是否能完全胜任这份艰巨的任务，有些工作没到位怎么办。当然首先必须鼓励自己，不能泄气。到了开学那天，见到了可爱的学弟学妹们，我就增添了一分信心，因为他们看上去都很好相处，对我们的工作也很配合。第一次的班会暨见面会很成功，只有那些极少数害羞的女生的自我介绍简短以外，其他人的自我介绍都很新颖，令人印象深刻，尤其是班会上就为大家展示了街舞的钟诚同学，这个也许也为他日后在班干部竞选奠定的基础，因此我更深一步地认识到第一印象的重要性。
随后我和罗容在军训开始前就选拔了军训负责人，和第一次班会一样，江鹏同学又是第一个上台，由于给大家的印象较好，他当之无愧的被选为了军训负责人之一。其他三个女军训负责人也很优秀。
班助军训心得篇九
时光荏苒，白驹过隙，转眼间六年过去了。我告别了快乐的小学生活，迎来了绚丽多彩的中学生活。而进入中学的第一课，就是军训。
“军训”是一个令人毛骨悚然的词，为什么要军训呢?是因为现在的学生都是一个个娇生惯养的小皇帝，小公主。军训能强健我们的体魄，能培养我们吃苦耐劳的品质。接下来我来和大家说说我的军训生活吧!
军训的生活是充满酸甜苦辣的。第一天军训，我穿着那不合身的军装，拿着水杯跟同学们一起来到操场。操场上烈日当空，炙热的阳光烧烤着大地，感觉自己就像进了蒸笼，炽热无比。这时，我们迎来了人生中第一个教官姚教官。
他把我们领到场地后，第一件事就是教我们站军姿，站军姿就是人立正站好，抬头挺胸收腹，双脚分开60度，身体微微向前倾斜。刚开始还好，不是特别累，但过了几分钟后，双脚就开始发麻，汗滴像珍珠一样滚滚往下流。当我正想用手抹掉时，耳边传来姚教官那凶狠又严厉的声音：“就这么一会儿都坚持不了了?不许动!”我听了这话，吓得连忙缩回手，立马调整好军姿。
除了站军姿，教官还教了我们敬礼，稍息，蹲姿特别是蹲姿，是一种惩罚人的姿势，蹲姿会让你没蹲多久就觉得双脚酸麻无力。
军训的生活除了苦还有甜。每天都会吃到甜甜的冰棒和美味的绿豆汤。休息的时候，教官也会和我们聊聊他们的`生活。从和他们的谈话中，我觉得教官在军营的生活也是十分辛苦的，军姿一站不好就用皮带抽，每天的训练也非常的艰苦，而他们没有抱怨，咬牙坚持了下来。我们这些祖国的花朵应该学习他们这种不怕流汗，坚持到底的作风与精神。有的时候，教官还会教我们唱军歌哩!
这就是我的军训生活，验证了一句话：有苦有乐才是生活，人生只有经过打磨才能绽放夺目的光彩。不经历风雨，怎能见彩虹?让我们成为一名名吃苦耐劳的学生吧!