暑假计划是对自己在假期期间要完成的任务和学习计划进行总结和概括的一份指南。以下是小编为大家收集的暑假计划范文，供大家参考，希望能给大家提供一些启示。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇一
愉快的暑假到了，为了使自我的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我异常为自我的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每一天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关资料。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每一天看课外书，报纸，还能够看看动画片，但时间不能太长。
1.培养个人的生活本事，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3.要每一天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每一天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就必须能过一个完美，愉快的暑假！
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇二
这个暑假，我有太多想实现的愿望，我想认识书中的米小圈、去认识不知名的非常小子马鸣加、动画片中的百变马丁。啊！我已经迫不及待的想开始我的梦幻之旅了，小朋友们，你们肯定也想认识他们吧，话不多说，让我们一起出发吧！
哎哟，这是哪呀？啊？！听到这熟悉的背景音乐，这是哪里啊？哦，原来我已经来到马丁的世界里了，咦，那不是罗娜吗？看来我真的穿越过来了，我和一头金发的罗娜握了握手，虽然我比他高了一头，但是这并不妨碍我们两个成为好朋友，虽然从未谋面，但在动画片的世界里我对她实在是太了解了，当然，我连她喜欢马丁的事情都了如指掌。在等马丁来的时候我和罗娜聊起了学习，“你学习怎么样呀？”我问道，罗娜一脸骄傲的说：“你可别看我个子矮，但在我们学校我可是学霸级的人物”，难道比我们的孟洋同学还牛？我心想。聊了这么久就是不见主人公马丁的出现，嘴里嘟囔道“你赶紧出现吧，让我看看你到底今天会用什么形式出现”，这时候一个声音传来“喂，我在这儿呢！”，我和罗娜同时扭头看去，我们两个又神同步的笑的前仰后合，马丁今天居然变成了美丽的仙女，一袭白裙拖地，娇小玲珑的模样让我这个女孩子感到万分汗颜，马丁满脸通红。“哎，对了，我还不认识你呢？”马丁把他的右手伸了出来，友好的跟我握了握手，“你好，我叫陈思宇，很高兴认识你！”，“我这么大名鼎鼎的人物，你不可能不认识我吧？”我说好吧，我当然认识你。没过多久我们三个就成为了无话不谈的好朋友。
“姜小牙，下课踢球去吧，”听到这熟悉的声音，我才知道，我又穿越到米小圈的世界里，我和米小圈也成为了好朋友，但让我没想到的是他居然还加了个附加条件，要让我交“好朋友费”，我一下没控制住自己“女汉子”的脾气，一记右勾拳把他的眼打成了“熊猫眼”，结果可想而知我和米小圈一起被叫到了魏老师的办公室，也就是传说中的小黑屋，所有去过的都同学没有一个不是哭着出来的，我心里害怕极了。不过，当魏老师听说我是四月天小学的“二道杠”不但没有批评我，还嘱咐我以后要好好的管理班级，特别是米小圈这个“混世魔王”。
按照正常的剧情发展我一定会跟李黎成为闺蜜，因为我们有一个共同的死对头—米小圈，果不其然，李黎和郝静、徐豆豆、潘美多出现在了我面前，她们喊道“走，陈思宇，我们去跳皮筋儿去”。这时，一个头像砂锅一样大的男孩向我们走来，不用说这就是铁头啦，他要和我们一起跳皮筋，我心想：“太好了，顺便气气米小圈”。旁边站也不是动也不是的姜小牙在做着激烈的思想斗争，毕竟他是米小圈的铁哥们，这时候我灵机一动拿出了一包薯片在姜小牙面前晃动起来，这时候再看姜小牙不假思索的追上我们，这时候和被孤立的米小圈也不好意思的跟来上来，于是我们大家就成了好朋友。我教会了他们打篮球，米小圈教会了我踢足球，铁头教会了我武术，看来我这个女汉子跟男生还是很能玩到一起的嘛！
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇三
放暑假了，同学们尽情地无忧无虑地玩，我当然也不例外，电脑、电视成了我忠实的伙伴，晚饭之余还得去文化广场和同学们玩活力板比赛，可是再开学我就是一名五年级的学生了，为了保持我的学习成绩和其他方面有新的进步，制定如下暑假计划：
1、早上6：30分起床晨读半小时，预习新课文或者背论语；7：00左右做50个仰卧起坐；7：30分左右洗刷完毕吃早饭。
2、中午吃过早饭去文化宫练乒乓球；中午回家看会课外書再吃中午饭；吃完中午饭1：00左右睡午休。
3、下午2：00左右起床，练一张字帖和心算一张口算题；然后再做5页暑假生活指导或写一篇日记；完成作业后玩一小时左右的电脑（为了保护我的视力，我努力争取控制在1小时之内）；然后在楼下和伙伴们滑活力板或者玩游戏；大约6：30左右吃晚饭。
4、7：00左右去書店看書；8：30左右回家吃点水果，冲个澡，9：00左右看会書睡觉。
5、假期里我争取把作业做得即快又好，争取把写字水平提高上去，我还要尽量多读些课外書，标出好词好句和写出读書心得，以丰富我的阅读知识，提高我的写作水平，力争多发表几篇稿子。
6、假期中我还要积极参加对自己身体健康有益的各种活动，搞好学校组织的“阳光助老”“四德践行”公民道德建设活动，争取帮老人多做些好事。
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2023年暑假计划英文（通用19篇）篇四
巴浪的奶奶住在山里。巴浪早知道奶奶那里好玩极了。可爸爸妈妈要求他暑假考双百分才能去，他这几天乖乖用功，期末终于考了个双百分，他可兴奋了，当天晚上好好的睡了一觉。
到白毛女妖的山洞。
“到奶奶家了！”巴浪大喊。那种快乐时光真是妙不可言。好，首先我来讲讲巴浪的好朋友—山娃带巴浪到白毛女妖的山洞的情景。
“山娃，白毛女妖恐怖吗？”到了山洞巴浪发抖的问。
“不，不许你称她为白毛女妖，她是我们的白毛娘娘！”山娃气愤的说，“她只要我们有危险就会救咱们！”
“原来是这样啊”巴浪大悟。
白毛娘娘今天出去散步了，所以不在家里。巴浪和山娃放心大胆的走了进山洞。首先看到的是一口井，里面是清清的井水，山娃说那是白毛娘娘的镜子。所以白毛娘娘除了这个镜子能知道她的脸是什么样子，其余的时间她的脸都被长长的白发遮掩住了。
突然，一个白影从他们身后一闪而过，山娃知道那是白毛娘娘回家了，便边拖带拉的拖着巴浪回家。
遇到五不像。
“嘘，别出声！”山娃小声的对巴浪说。
原来是一个牛不像牛，鹿不像鹿，马不像马，狗不像狗，狼不像狼的动物来了。山娃凑近巴浪的耳朵悄悄的对他说：“快看，那是五不像，我们跟着它吧，准会有好运气的！”
只见五不像好像听到山娃的话似的，走了一段路，停一停，往后望望。就像在等他们似的。很快，来到了一个山洞前面，五不像用爪子把他们抱起坐在背上。一眨眼功夫，带冷战他们进了山洞。
奇异洞。
天哪！这是怎样的一个天地啊，简直是世外桃源。只见五彩斑斓奇异的钟乳石，遍布了怎个山洞，一条清清的小溪，清香可口的泉水穿过整个山洞，那里的树上结满了各色的面包，一朵朵美丽的小花里面装满了蜜糖。山娃和巴浪痛快的大吃了一顿后，便躺下在那锦锻似的草地上美美的睡了一觉。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇五
暑假生活为我们供给了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个暑假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：
每一天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把教师布置的暑假作业认真完成。
暑假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习资料再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。
根据自我的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
利用暑假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，还能够向报社投稿，不断提高自我的阅读本事和写作水平，陶冶情操。
此外，暑假中还能够进取进行体育锻炼，帮忙家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活。仅有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇六
今年暑假，我学会了做好多好多美食。
比如雪媚娘，这是暑假里我做过的最难做的也是最成功、最好吃的美食。
它的难点在于外面那层薄薄的半透明的糯米面皮，这需要良好的水、油、粉等原料的配比和对火候的准确把握。好不容易蒸出了面团，可是我试了一次又一次，就是擀不出一张圆形的面皮。
通过模仿爸爸妈妈的手法，我擀了好久好久，好像已经过了几百年了，才终于擀出了一张圆滚滚的面皮。
你以为这样就结束了吗？怎么可能！当然没有结束，难的还在后头呢！
对我来说，雪媚娘最核心也是最难的部分就在这儿了。
这个环节需要把之前擀好的面皮放进一个不深不浅的敞口小碗里，然后再把提前打好的奶油和切好的水果依次放进面皮中，最后再把面皮的边缘捏合，揉成一个圆团。
听着简单做着难！
把面皮放进碗里这个环节我重复了许多遍，薄薄的面皮吹弹可破，总是刚刚放到碗里就漏了。
就这样，又过了好久好久，我的第一个雪媚娘才终于做好了。
虽然样子不是特别好看，但味道还不错。
果然，努力终究会有回报！
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇七
暑假，像一个个愉快的音符，无时无刻都陪伴在我身边;暑假，像一朵朵盛开的鲜花让我的生活充满阳光和希望。
既然是暑假，肯定是有作业的呀。俗话说得好：“先苦后甜。”认真努力地做作业，还愁没有时间痛痛快快的玩一场吗?所以一定要抓紧时间，尽量早点完成“任务”。
妈妈总是说我不喜欢看书，可是我觉得自己像一个小书虫，*时只忙于学习，根本没有什么时间来看书。到了暑假，我就会抽出许多时间来看书，我现在又可以在书的王国里遨游了，在书籍的海洋畅游了。
世间万物在变，只有友谊永远不变，一辈子都不会褪色。天涯和海角，今天或以后，空间与时间只能更拉近我们之间心的距离!知了睡了，安静地睡了。忙碌之余，享受这宁静的夏天，那迷人的夏夜;享受愉快的.每一天。连老天都为我骄傲，陪我度过一个完美的暑假，愉快的暑假。
我的暑假—充实，愉快!生活*凡而美丽!
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇八
然而理想很丰满，现实很骨感。暑假让我很难受。
“快点起来！”我妈妈很早就叫醒了我。我睡眼惺忪地睁开眼睛，迷迷糊糊地爬了起来。洗漱完毕，三步并作两步上了车，一手拿着妈妈的早餐，狼吞虎咽的吃完，准备马上去羽毛球馆。
打完羽毛球，我大汗淋漓，大步走了出去。此时的太阳火辣辣的，让人睁不开眼。我匆匆走进妈妈的车去学作文。
终于到了中午，我可以松一口气了，妈妈笑了笑，带了一堆习题。我突然失去了理智：天啊！这与幻想相去甚远！真是郁闷！没办法，我妈的命令不能违抗，我就埋头在书里做了。
终于到了晚上。晚上随时可以休息。我很期待。“来，来练琴！”我妈大吼一声。突然，刚才的那点期待突然消失的无影无踪。
我在钢琴前坐了两个小时。又该睡觉了。我无精打采地上床睡觉了。想到明天也会是同样的经历，我不禁感叹：“哦，暑假，暑假，真希望你快点做完！”
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇九
愉快的暑假到了。当我举着教师发给我的奖状跑回家时，我很开心，因为愉快的暑假到了。但爸爸说：“暑假到了，不是不该玩，能够玩的，但不能整天都玩。所以你要制定一个暑假计划，来约束自我。”
怎样制定计划呢？这让我想了半天，可是，最终还是想出来了。
就是：
1、每一天用半个小时完成10页暑假作业，在早晨或午饭之后完成。周一至周五之间抽时间写一篇作文。双休日休息。
2、假期有七个星期，每星期写一篇作文，其中暑假计划一篇，记叙文六篇，读后感一篇其他两篇。
3、每一天用一小时锻炼copyright，｛包括打球、跑步｝。
4、每一天用一小时看学中国。
5、选一本课外书，一天看五页。
6、娱乐时间安排：周一至周五任务完成后就是娱乐时间。
7、作息时间：8：00起床，8：309：30锻炼，10:0011：00做暑假作业，9:30上床睡觉。｛特殊情景除外｝。
我相信，有了这个暑假计划的约束，这个暑假才会过得既充实又有意义。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十
为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：
1.八点—八点半起床（中间洗脸刷牙等）。
2.八点半—九点早餐时间。
3.九点—九点半看书（因为早上读书看书对记忆力有好处哦！）。
4.九点半—十点写暑假作业。
5.十点—十一点看课外书，辅导书，练琴。
6.十一点—十一点半看电视（注意：要养成好习惯！距离哦）。
7.十一点半到十二点半帮妈妈干活（包括吃中餐）。
8.十二点半—一点四十午睡。
9.一点四十—五点半学古筝（注意：五点五十前回家）。
10.五点半—六点帮妈妈做家务。
11.六点—六点半开餐了！
12.六点半—七点看电脑（不玩久了，要学会控制自我）。
13.七点—八点练琴。
14.八点—八点半洗澡。
15.九点准时睡觉。
以上的你能够做得到的！加油加油！努力努力再努力！
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十一
光阴似箭，日月如梭。转瞬间，一个美好的暑假就过去了，可是我却在这段时间里虚度光阴。唉！想起暑假，我就遗憾不已。
暑假一开始，我就以很快的速度完成了语文、数学、英语三本暑假作业，并且质量较高，此时我就有一种心满意足的骄傲心理，对待那些额外作业就松松垮垮，毫不重视。作文发了五篇，只有一篇得了五星，其它的作业糊弄糊弄就过去了。过了十几天，万老师说要过来家访，我心想xxx反正我作业已经按照要求完成了，你难不住我xxx.
真正家访的那一天到了，万老师说到班上有些同学的做业情况时，我心里猛然一惊：比如班上的蒋志伟，不仅把老师布置的任务完成的非常好，还超做了许多额外作业，把八上的物理，数学等科目，全部预习了一遍，还做了很多相关的练习题；再如陈安琪，写了多篇小说，我和她比起来简直是小巫见大巫。还有许多同学都比我强很多，而我却骄傲自大，认为自己很厉害，真是xxx不比不知道，一比吓一跳xxx.
到开学的时候，要统计量化分，有的同学都高达两千多，而我才六百多，和别人相比简直是天壤之别！万老师找到我用严厉的口吻问我：xxx你的量化分怎么才六百多？xxx这时我才警醒——原来我一直在虚度光阴，自欺欺人！
不去和别人比，就永远不知道差距，就永远找不出问题。闭门造车，井底之蛙，说的就是我，在这么激烈的竞争环境当中，我却找不到自己与别人的差距在哪儿，找不到问题的突破口，真是遗憾！妈妈问我*当年为什么实施经济对外开放政策？为什么实行国际合作？实际上就是告诉我：在更严更酷的竞争环境中，取他人之长，补己之短才是王道！如果我再不向那些优生看齐，再不去找问题并解决，就真的会变成倒数了。
在昨天的暑假里，我虚度光阴，造成了今天的遗憾，现在再后悔已无必要。我现在最要做的，就是化遗憾为动力，化被动为主动，真做永不遗憾的事。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十二
这个暑假，我不打算就这么玩下去，小学的时候暑假已经玩够了，此刻应当是学习的时候了，在这个暑假我做了一下学习计划。
暑假那么长的时间，没有课上，那我觉得能够来读一读一向以来都想看的课外书籍了，我决定读《西游记》我的计划是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游记》了，虽然小时候看过动画片，电视剧，还有各种版本的电影，可是原著却是一向都没有看过，这次必须要好好的看一下。毕竟其他的电影，电视这些都是再一次创作的，肯定和原著有一些区别，我那么喜欢孙悟空，必须要看看原著里的他究竟是怎样样的。
虽然没有上课，可是我是个学生，怎样能不学习呢，我决定暑假的时候，把语文的一些课本，英语的单词，数学的难题都重新复习一遍，仅有加深印象，这样才不会忘记，异常是英语，我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境，所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来，预习下，可能有些也看不懂，但没关系，记下来，到时候上学了，课堂上学习的时候再仔细听教师讲解。
暑假的时间那么多，并且我还是那么喜欢运动的一个人，怎样能缺少了锻炼，在这个暑假我要报名游泳班，争取一个暑假，能够把游泳这项运动学会，并且这是项很好的运动，锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛，就少不了身体的支持，所以更需要做好锻炼了。
我的学习计划就是这样，把《西游记》读完，学会游泳，复习预习课本的知识，当然暑假的作业也是要做好的，虽然计划的东西并不是太多，可是只要把这些做好，我相信我的暑假是会过得很充实的，不单单是学到了东西，也体验到了乐趣。假期那么长，可不能白白浪费在玩游戏，打闹娱乐上头。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十三
很多朋友在和孩子制订暑假计划时，都罗列出这样的一条：趁着暑假带孩子外出旅游，一来让孩子的身心得到好的放松，增强体质;二来就是浏览一下祖国的山川美景，增长孩子的阅历和见闻。这可以说是一举两得的暑假计划内容。
第一作为司机必须要确保行时精力充沛，杜绝酒驾或疲劳驾驶等状况，停车后要落锁保管好贵重物品。
第二行车时注意车速，随时注意车况，发现异常问题及时处理。
第三由于现在制安问题，因而在陌生或者人少的地方，若遇到交通事故或者是陌生人拦车，大家一定要注意提高防范意识，不要轻易的就打开车门或车窗，防止盗抢。
第四如果行车途中车辆遇状况，在自己维修无果的状态下，可以拨打当地的114查询汽车救援号码，而后请求救助。
第五如果没有什么特别的事情，大家可以多约几个小伙伴前往。这样不仅会在旅途中有个相互的照应而且孩子们会玩得更开心!
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十四
2、景区指南：在版面的左边放一张宁波市的地图，上面有各个景点的图片链接，游客可以大概知道自己旅游景点的位子。左面在列出各个景点，通过点击文字游客可以进入各个景点的网页。同时左面列出一些路线供游客参考。在版面的右面，为了美化版面放一些热门景点的图片，供游客点击观赏。
3、特惠精选：该板块主要面向以团队形式出游的大学生们，上面罗列出各种优惠措施，对会员从优考虑。
5、票价列表：主要罗列出各大景区的门票价格，以及一些优惠措施，主要面向普通学生。同时可以放一些价格对比信息。
6、行者博客：该板块主要做学生博客，注册会员可上传旅行日志相册，供他人分享，内设博客排行榜。
7、登录注册：提供游客登录注册，通过注册成为会员可以享受更多的优惠。
8、用户交流：游客如有问题可以在这个板块里提问，网站管理者给与解答，以及信息反馈和意见建议。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十五
下学期初二了，我给自己制定的暑假计划：
1、每天给自己定一个学习量，适量就好，多了也不容易学进去，反而打击自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要强制自己早起。这样就形成了一种习惯，不至于将生物钟倒过来，在开学的时候还得强行倒回去，对身体好。如果觉得自己在早上比较容易背书的话，则可以在早上的时候去背一些单词，古诗词等。中学生提高自己的文学素养也是必要的，无论是文科理科。如果觉得自己晚上注意力比较容易集中的话，那晚上背书就是的。
3、早上一般都不会热，在不下雨的时候，可以试着晨跑，强身健体也会是有必要的。
4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来，要写明想要达到什么样的效果。比如：我第二条要记住20个新单词，要做完3份试卷，要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如琴类，美术类，音乐类，类似报的'兴趣班也可以写上。第二天在学习方面就按照计划上来做，要做到有效率，不论什么时候做，一定要在当天做好。今日事，今日毕。
5、暑假总会有一些插曲，今天你去哪个同学家玩，明天那个亲戚来你家玩，在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都是有可能的，所以在时间并不一定要按照学校那样，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，时间上可以有很大的自由。你可以选择天气不是特别热或者想出去玩的时候出去打球，出去逛……只要想到，没关系，我回来一定会把作业做完的就行了。
6、可以在暑假有计划的培养一下自己的兴趣爱好。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十六
集训就是集中时间，集中人员，在短时间内进行强化训练，让大家在短时间内功夫有个很大的飞跃。事实证明这是个行之有效的方法。因此每逢节假日，我们就利用一切可以利用的时间为大家进行集训。
青岛今年的暑假集训定于开学前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同学报名参加集训，我们要为远来的同学解决住宿问题，天气炎热，也要注意避免中暑。大概的集训计划如下，到时可根据实际情况随时进行必要的调整。先写下来供大家参考参考。
集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。
每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容
一，架子（无字真经）：
1．先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遗漏！）
2．按捏架子的`要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）
3．多学一些桩步五势的变化。
4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。
二，成拳训练（无字兵书）
1．由基本7手开始。
2．转入打成拳变化
3．懂的打成拳变化的原则与方法。
4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。
5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。
三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。
2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。
3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。
4．梅花双节棍的练法。
5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。
四，各种辅助练法（要求及作用）
1． 两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤
2． 左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/
3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4．各种掌法，拳法，腿法的练法。
五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合运用？抓，拿，摔，打分别练习。
六，特别练习擒拿，反擒拿。如何 以打，摔，擒拿化解擒拿。。。
七，进行拳理，文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新，如何带新，如何去发扬梅花拳。等等。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十七
xx年7月，水滴支教社首任社长龙腾暑假期间跟随山东师范大学西部支教同心会（长清校区）到贵州毕节地区家乐小学支教一个月左右.
同年9月，龙腾学长在校本部创立水滴支教社。
xx年7月，由参加过支教活动的龙腾学长（商学院）和郭欣丽学姐（化学院）带队，来自校本部各个学院的10名同学和来自长清校区的两名同学，一同赴安徽涡阳地区的明星小学支教半月。
根据以往支教经历，水滴支教社xx年暑假支教拟分为三个阶段：准备阶段，暑假支教阶段，总结阶段。
一：准备阶段。
1、志愿者招募（3月11日—3月24日）。
a3月11日（周一）中午和下午吃饭期间，在红烛园门口发放志愿者招募宣传单页，介绍支教意义，招募志愿者。
b．3月18日—3月20日进行第二次招募活动。主要是进入宿舍进行宣传。
2、面试：第一次选拔。
在3月29日（周五）晚7点在逸夫楼4层申请的教室里进行志愿者的初步选拔。评委拟定5人（龙腾学长，郭欣丽学姐，王琳，王睿智，尹海燕）。评委都是参加过支教活动的人员，将根据实际经历提出一些问题。选择30人左右，进行培训阶段。
最重要的问题：1、父母是否同意你参加支教活动？必须经过父母同意。2、参加支教的目的。参加支教的原因应该为心存爱心，想为贫困山区的孩子们做些什么，而不能只是想作为一次特殊的旅游或社会实践。
3、体能培训（4月—5月）。
a跑步活动：在这一个月时间，30个候选志愿者将在每天晚上7点在操场慢跑30分钟提高体能。
b拉链活动：在4月—5月期间，每周六早上8点在红烛园门口集合，跑步到泉城公园，或者大明湖，大佛头等离学校较近，且风景优美的地方。目的：一锻炼身体，二培养候选者服从集体命令，三加强候选者之间的交流和理解，四增强志愿者的团队合作意识。
备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。
4、团队合作游戏（5月上半月）。
周六、周天的时间，在操场举行各种有意思的能增强团队之间合作能力的趣味性游戏。比如你比画我猜，每个人用一只手指就能抬起一个人，分组赛跑等等形式。
备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。
5、讲座（4月—5月，周六，周天等闲暇时间）。
a．支教地点的气候，地形、生活习俗等方面的介绍，讲授一些安全应急措施。包括：受伤的包扎，蚊虫叮咬，水土不服等等方面。
b、往届支教期间发生的趣事及支教感悟，增强候选者对支教意义的领悟。
c、讲述讲课和小朋友相处的技巧。
备注：我们将实行考勤制度，每个候选人的考勤情况将纳入志愿者考核。
5、教案制作：（4月—6月）。
每个候选志愿者将准备一本主课教案（语文，数学，英语任选其一），一本副课教案（美术，体育，思想品德，手工制作，自然科学任选其一）。
要求：主课教案内容要丰富详尽，包括课本课后习题的答案讲解，每堂课的授课流程。
教案有趣生动，突出真善美思想，引导小朋友正确的人生观，价值观，世界观。
备注：教案要上交考核，作为最后志愿者选择的标准之一。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十八
读了这篇《暑假鹰计划》我感受很深刻，给了我很大的启示，让我对暑假生活有了不一样的想法。
这篇《暑假鹰计划》里的主人公候天和他的同学们一起制定了一套暑假鹰计划，为了救正在受苦的凌姐姐。虽然我们不认识这为他们口中说的凌姐姐，但是我很同情这为凌姐姐的遭遇，所以我们要救她。这件事的来源是这样的；一天，候天在送垃圾的时候，遇到了一位正在哭泣的小妹妹，小妹妹告诉了候天自己的故事。她的凌姐姐得了一种病，被她的母亲嫁到乡下去了，小妹妹很想念她的凌姐姐，想把她的凌姐姐救出来。于是，她找到了候天，请他来救出她的凌姐姐。后天回去告诉了他的同伴们，让他们一起来帮助他救出凌姐姐，于是他们制定出了暑假鹰计划。
正好候天的老家在凌姐姐嫁到的地方，他们一起住在候天的家里。第二天，他们到了凌姐姐住的地方，看到了凌姐姐在门前洗衣服一点都不像有病的样子，反而很漂亮，就在不久她的丈夫回来了，看到我们很惊讶。他的表情很吓人像我们惹怒了他一样，我们连忙退了回来，商量明天的计划，第二天很快来到了我们又再次来到了凌姐姐家，看到了她的丈夫在前面割草很认真很慈祥的样子。他突然说了一句话你们误会我了我是在照顾你们的凌姐姐。相不相信随便你们吧。这让候天他们不知所措，难道冤枉他了，原来凌姐姐在这里很好是我们弄错了，这真是个完美的结局。
这篇《暑假鹰计划》让我懂得了候天他们的勇敢机智，乐于助人，善良都值得我们学习，同样我也很佩服候天和他的同学有这样大胆的想法，我很敬佩。这就是我读《暑假鹰计划》的感受。
2023年暑假计划英文（通用19篇）篇十九
近段时间工作安排如下：
6月24日星期二大班 学前班 语文 数学 卷面测试
6月25日星期三对孩子进行假期安全教育
6月26日星期四对幼儿假期作业安排(大班 学前班幼儿)
6月27日星期五下午15：30分召开学前班毕业庆典及全园家长会
下学期开学报名时间为xx年8月15日，xx年9月1日正式开课。
假期幼儿园工作安排：
为了方便家长更好更安心工作，我们幼儿园开设了暑期班，需要暑期留园的孩子请在本周向本班老师报名。并在本月27日----30日到办公室报名缴费。
假期欢迎新生报名入园
安全提示：
家长朋友，暑期注意督促孩子尝试着合理安排作息时间，学会自主学习，自主生活，注意饮食卫生和人身安全。特别要注意在假期间进一步做好 “ev71病(手足口病)和麻疹”的预防工作。假期孩子外出需要在家长的带领下从事相关的'活动，要注意交通安全，时值盛夏防暑的同时，在家注意放电，放煤气等安全事项。严禁幼儿独自外出游泳，以免发生游泳事件。适当做一些体育锻炼，鼓励幼儿多读书，特别要求指读，并每天坚持读书30分钟。