国旗下讲话稿是教育人们遵守国家法律和社会秩序的重要途径。请大家静心欣赏以下国旗下讲话稿范文,感受其中蕴含的家国情怀和报国心愿。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇一
同学:
新年的钟声还在我们耳边回响。辉煌的20xx正在逐渐离我们远去,更加光明的20xx已经到来。在此,老师祝学生在新的一年里生活愉快,学习进步!
今天的国旗下演讲是我们这学期最后一次国旗下演讲,期末考试将在本周的周四和周五举行。在这紧张的期末复习时期,满怀信心的迎接期末考试,争取优异的成绩,是我们共同的心愿。
在这里,我想和同学们谈谈期末复习:
第一,珍惜时间,专心复习。学生这几天要抓紧,认真复习老师这学期教的东西,争取期末考好成绩。
二、查漏补缺,把握重点。要利用复习阶段的时间,对所学知识进行系统的复习,发现没有理解和掌握的知识,花时间向同学和老师请教,及时解决。认真完成老师布置的每一项作业,把握好每个单元的重点,做好复习。
第三,信心战胜困难。期末考试就要到了。在这个过程中,学生不可避免地会在思想、生活和学习上遇到这样或那样的困难。为了实现我们心中的目标,我们应该鼓起勇气,在思想上、生活上和学习上变得坚强。
只要认真,不做错事,期末考试都能考出好成绩。认真的话,真的可以。希望每个学生都能在上周认真复习,成绩优异的向老师、家长和自己汇报。
祝同学们期末考试成绩好,新年快乐!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇二
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!在这个阳光明媚的季节,我们怀着激动的心情,迎来了新学年的开学典礼。在这里,我代表全校学生,向我们默默耕耘、无私奉献的老师表示最诚挚的谢意!同时,也向亲爱的同学们表达我最美好的祝愿:祝大家身体健康、学习进步!这一学期是我们冲刺的一学期,从今天开始我们将要迈进充满紧张、充满汗水,然而又充满理想、充满希望的一学期。
在接下来曲折而又艰险的求知途中,我们不可避免的将遇到挫折与困难,但我们绝不能让那些微不足道的障碍挡住前进的步伐。感谢曾经帮助我们的人,教育我们的人。
人们常说,态度决定高度,目光决定目标。为了让我们处在一个良好的学习环境中,纪律是尤为重要的。它是认真学习的首要条件,也是创造学习气氛的必要因素。
我们六年级会继续严格遵守学校的规章制度,作好模范带头作用,在新学期中,取得最大的进步。
我们要学习新内容,复习旧知识,要兼顾各科提醒自己的能力,半年的时间显得十分的短暂而忙碌。那么,在复习中执行的方针是;轻重分明,全力补弱。也就是说:要对自己一向学的较好又学的轻松的课给予充分信任,加强巩固,适当调节时间,将节省的时间和精力放在薄弱的环节,就是复习重点。当然,学习的方法与态度,以及考试的心态都是很重要的因素,人们常说,考试是三分水平,七分心态,过分的追求往往就会失去。
同学们,毕业班的最后一学期是考验我们的一学期,我们必须在命运的激流中拼搏。让我们鼓足风帆,从兴泰中心小学这个风和日丽的港湾奋力远航;让我们携手并进,以信念为舵,以理想为帆,以汗水为浆,载着梦想驶向成功的彼岸。谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇三
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家好!
在新学期的开学升旗仪式上,祝同学们在新学期里学习进步,健康成长!
刚刚过去的这个暑假,令人感到愉快、难忘而有意义。现在,同学们面对徐徐升起的五星红旗,你们在想什么呢?作为一个小学生,如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求,把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?在这里,我代表六(二)中队向同学们提出新学期的希望和要求:
首先,要学会做人。同学们要按照小学生守则,学会关心他人,互助友爱,文明礼貌,不讲脏话,争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二,要学会学习。同学们在学习过程中,应该培养勤奋刻苦的学习精神,课堂上专心听讲,认真完成老师布置的作业,还应掌握好的学习方法,以求得事半功倍的学习效果。
第三,要团结友爱,遵纪守法。同学们要为遵守学校的规章制度,要增强集体意识,培养团队精神,文明礼貌,团结互助,争做学校的好学生。
第四,要讲卫生、讲文明。为了让校园更安全洁净,让我们能够更快的投入到新学期的学习生活中去,要进行一次彻底的大扫除,同时还要注意学生的扫除活动中的安全,避免伤害事故的发生。爱我校园从我做起,坚持每天打扫卫生,保持校园的清洁,做到不丢果皮纸屑,不随地吐痰,不买零食,爱护学校的花草树木,营造一个整洁、舒适、美丽的校园。
第五、在安全方面,一定要遵守学校的安全公约,听从老师指挥,时刻都要把安全放在第一位。要注意交通安全,遵守交通规则,不乘无牌无证、超载的车辆,未满12周岁的学生不得骑自行车上路。不准擅自到河里游泳,不准玩火、玩电等。老师们在安全课所讲的内容牢记在心,认真履行,保证高高兴兴上学,平平安安回家。
今天,我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入到学习和生活之中。遵守学校规章制度,尊敬老师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,善于合作,以优异的成绩向我们的父母汇报。
亲爱的同学们:千里之行,始于足下。有理想才会有奋斗的目标,为了实现我们的奋斗目标,让我们从现在做起,从开学的第一天开始,踏踏实实地学习,一步一步地前进,这才是迈向成功的阶梯。
谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇四
本站发布校园安全演讲稿,更多校园安全演讲稿相关信息请访问本站演讲稿频道。
老师们、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《校园安全从我做起》。
校园是我们每天生活、学习的地方,每天大约三分之二的时间是在学校里度过的,所以说校园的安全直接关系到每个人的生命安全。
咱们学校十分重视同学们在校的安全,从“开学第一课”到安全疏散演练,从把交警、消防战士请进课堂到每天的值周总结中老师反复强调吃三无食品的害处,可谓用心良苦。我还发现学校在铺设塑胶操场时连进入教学楼的台阶都包上了草皮,为的就是可能地减少意外伤害事故。
小学生年龄小活泼好动、好奇心强,对任何事情都充满兴趣,行为具有很大的随意性,有时候玩得高兴早把老师的声声叮咛抛到了九霄云外。有些同学课间活动时楼上楼下追逐疯打嬉闹,不宽敞的楼道变得更加拥挤。有些同学下课在操场上跑得满头大汗,上课铃声响起才全速冲上楼去。几个人坐在体育器械上聊天,高年级的同学偷偷骑车来上学,放学后在校内外逗留,同学之间发生矛盾纠纷后通过打架来解决。这些现象都是对自己的安全不负责任的行为。
在此我代表六年一班向全校同学发出倡议:
一、要时时想安全,事事讲安全。
二、来校、回家做到文明行路,不骑车子不打闹。
三、不在小卖部逗留,不购买、不食用三无食品。
四、上下楼道要相互礼让,靠右行走。集会、做操排队时,人与人之间保持安全距离,不在楼道里、队伍中推挤打闹。
五、在老师指导下使用正确使用体育器械。
六、认真学习,珍惜时光。远离网吧,远离游戏厅。
七、善于化解同学之间的矛盾,不因小事争吵打架。
安全真的是我们每个人自己的事,要从提高自我保护意识做起,要从文明的言行举止开始,愿每位同学在校园安全地活动,共同维护好校园的软环境。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇五
尊敬的各位老师、各位同学:
上午好!
今天国旗下讲话的主题是:了解消防知识、关注消防安全。
老师们、同学们,一人安全,全家幸福;安全第一,预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园,在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,我们必须防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。
入秋以后,风干物燥,是火灾的多发季节,全国各地都在紧锣密鼓的开展冬季防火工作。为增强全民的消防安全意识,使“119”更加深入人心,公安部于1992年发起,将每年的11月九日定为全国“消防宣传日”,今年已经是第xx个了!“预防为主,防消结合”是永远的主题。
1、我们平时不要玩火,不要在人口密集,和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。
2、我们的家长有很多都是抽烟的,同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟,特别是烟头不要乱扔。
3、使用电器要小心,使用日光灯、电热器时,要与可燃物保持一定的距离,不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。
4、使用液化石油燃气灶要注意安全,点火时,要先开气阀,再用电子点火。用完后,应先关电子开关再关气阀,同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守,以防水把火浇灭。
5、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动,以防引发山火。
6、不要乱烧垃圾,同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里,这样容易燃烧引起火灾。
7、清明节时,扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。
8、家中发生大火应就立即就地取材,用湿毛巾盖住火焰,并迅速切断火源。
9、如果油锅着火,千万不要用水去灭火,更不要直接用手端锅,以免汤伤,应立即将锅盖盖上,或用沙土、棉被湮灭。
10、如果是电器着火,立即拉闸断电,用干的毛毯棉被捂盖,切记不要用水扑救,因为水是导电的。
11、发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点。
12、介绍火灾现场逃生方法:
一要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时,要留心安全出口、灭火器的位置,以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时,要立即想法撤离。
三要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统而窒息死亡。
四要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等,也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五为低层跳离,适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑,以缩短跳落高度。
六为暂时避难。在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。
七要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。
老师们同学们,防范胜于救灾,平时我们就要做好火灾的预防,多学有关消防安全的知识。“远离火灾,创造和谐社会”是我们共同的目标。而“平安校园”更是我们每个师生的责任。让我们携起手来,更加关爱生命,更加关注消防安全,为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇六
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我是____班的___,今天我们演讲的题目是《校园安全,从我做起》,同学们,我们每天生活在这个美丽的校园里——当我们在光滑的走廊上和满是桌椅板凳的教室内追逐打闹的时候,当我们在楼梯上匆匆忙忙跑来跑去、恶作剧般推来推去的时候,当学校举办大型集体活动、同学们搬着凳子挤来挤去的时候,大家都要想一想,我们的具体做法,是不是符合学校和老师的要求,是不是符合安全标准的要求。总之一句话,我们每天生活在校园内,学习并不是我们生活的全部。除了学习,我们还要学会做人,做一个健康和快乐的人、做一个守纪律懂安全的人,既要学会保护好学校的财产,还要学会保护好自己,保护好我们身边的同学。
老师常常告诉我们,“人,最宝贵的是生命。生命属于我们的只有一次。”一个个惨痛的悲剧告诉我们,一定要注意校园安全,真正做到:
一、树立自我安全意识。
我们要有高度的安全意识、文明意识,各班对本教室里的各种教学设施、用电设备,进行一次安全隐患的排查,若发现问题,请及时向老师汇报,防患于未然。
二、提高个人思想素质。
团结同学,和同学和睦相处。严禁打架、骂人。不因小事和同学争吵,不在校园内外发生暴力行为,争做文明的小学生。
三、关注课间安全。
课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走,做到“右行礼让”;不追逐,不打闹,不扶划楼梯,不攀上门窗、栏杆玩耍。
四、遵守交通规则和交通秩序。
来校、回家路上服从路队管理,文明行路,靠公路右行。途中不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。
五、讲究饮食卫生,养成良好习惯。
不吃腐烂变质食品,不吃零食,不喝生水,不买校外摊点上的食物,不暴食暴饮;不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。
六、提高“防火灾、防触电、防侵害”意识。
不吸烟、不玩火,不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器,不接受陌生人接送与来访,遇到形迹可疑的人要及时报告家长或教师。
七、学会自护自救,提高防御能力。
学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象,做维护校园安全的主人。
八、加强自我防范意识。
注意公共场所的人身和财产安全,如果遇到坏人坏事要冷静、机智,要敢于见义勇为又要量力而行,要及时拨打110报案。
九、讲好个人卫生,远离疾病困扰。
天气渐热,又正值手足口病的爆发性季节,希望同学们要注意个人卫生,勤洗手,勤洗澡,勤换衣服,教室常通风,勤消毒,做好各种防范措施。
同学们,只要你平时养成良好的学习习惯和文明习惯,就能形成一种积级向上的健康文明行为,希望全体同学从规范做起,从文明做起,让我们一起安全着、快乐着,共同度过这快乐的时光。
谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们:。
大家早上好!
对我们可爱的同学来说,今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说,今天是又一段辉煌事业的开始;对我们可亲的学校来说,它所引领的,必将是群石小学灿烂的每一天!
秋天是收获的季节,秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学年里,全校师生齐心协力、辛勤工作、努力拼搏,在教育教学等方面都取得了可喜的成绩,学校在各个方面都得到稳步的发展。亲爱的同学们,成绩已经成为过去,面对新学年新的任务、新的挑战,我们要更加努力。新学期中,我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长,希望你们长得更高、变得更懂事。而你们,也一定会用自己的言行,让老师们由衷地感到,出现在他们面前的学生更可爱了。
新的一学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实,在这里,我代表学校给同学们提几点希望和要求:
1、自我调整,按时到校,把精力集中到学习上来。新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,各位同学要进行自我调整,并把以休息为主的假期生活,调整到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间,晚上要按时睡觉,保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校,服从学校以及老师的安排。
2、在行为礼仪方面,要严格按照《守则》、《规范》来要求自己。我们的学校是一个大家庭,里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献,学校的一草一木都是我们大家共同的财富。孩子们,希望你们从今天开始从身边的小事做起,当好学校的小主人,做好个人的清洁,勤洗澡,勤换衣,衣着整洁;爱护校园环境卫生,不乱扔,不乱画;节约一滴水,一度电,做个合格的环保小卫士。大家要遵守校规校纪,争做文明学生。
3、在安全与纪律方面,一定要按学校的要求办,听从老师及校领导的教导,上楼下楼、出操、课间活动,放学路上等都要把安全放在第一位,绝不开展危险性游戏以及活动,发现问题及时把情况告知学校或班主任。
4、在学习方面,人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么,认真改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,发扬刻苦钻研精神,在同学中开展比学赶帮活动,人人订出学习目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难,在以前的考试以及竞赛中留下了遗憾的同学,你们更要吸取教训,加倍努力,力争缩小与其他同学在学习上的差距。
老师们、同学们,新学期奋进的号角已经吹响,让我们一起努力,共同放飞心中的理想,共同铸就白楼小学新的辉煌!
谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇八
尊敬的老师和同学们:
下午好。
在消防安全月,我们成功组织了今天全校师生进行的消防演习。在学校组织此类活动的目的是增强全体师生的安全意识,提高他们的自救和自理能力。在刚才的演习中,学生们能够按照要求认真对待,疏散迅速有序。教师组织良好,保证有力,保证了练习的成功。
在此,我代表学校,对同学们的出色表现表示赞赏,对为此次活动付出辛勤努力的老师们表示感谢。“学校安全关系到社会稳定,关系到每个家庭的幸福与安宁”。多年来,我校牢固树立“生命第一、安全第一、预防为主”的理念,以创建“文明校园”、“安全校园”、“和谐校园”为契机,从规范管理、落实责任入手,以预防和整改隐患为重点,把安全工作放在首位,把安全工作常规化、制度化。
我校还不断加强安全教育,制定并实施学校安全应急预案,充分利用宣传栏、校园网等载体宣传安全教育知识,定期组织消防安全演练。这一切都是为了有效保障全校师生的安全,维护学校的安全稳定。“隐患比明火更危险,预防胜于救灾”。老师们,同学们,我们今天进行的消防安全演习意义重大。通过刚才的练习,同学们学会了如何防火,万一发生火灾如何逃生,达到了我们预期的目的。“热力无情,生命无价,安全第一,预防为主”。
学生作为未成年人,要提高安全防范意识,平时避免玩火,注意用电安全,防止触电、煤气中毒等事故。同时,要加强安全知识的学习,提高自救和自我保护能力,掌握紧急情况下的快速逃生能力,并积极向家人和邻居宣传,让更多的人关注安全,珍惜生命。
最后,希望全校师生能以此次消防安全演练为契机,进一步做好我校的安全工作,将各种安全隐患消灭在萌芽状态,为继续推进平安和谐校园而不懈努力。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇九
早上好!
在进入正题之前,我先给同学们讲一个故事,有一个少年和父母吵架,离家出走,他身上的钱很快就用光了,他又冷又饿,有一个老婆婆看他可怜,就给了他一碗饭吃,少年很感激,他对老婆婆说:“你对我真好,我以后就跟着你吧。我可以帮你做很多事情的。”老婆婆就问这个少年:“那以前是谁给你做的饭呢?”少年说:以前是妈妈给我做的饭。”老婆婆接着问“你妈妈给你做的饭多,还是我给你做的饭多?”少年说:“我妈妈给我做的饭多。”老婆婆就顺势开导少年:“我给你一碗饭你就这么感激,而你妈妈给你做了十几年的饭,你为什么不知道感激呢?”少年顿时醒悟,回到了家中。
同学们,你是否仍记得开学时父亲送你来学校,帮你提沉重的行李?是否记得母亲在前一晚帮你收拾东西,而你连箱子里有些什么都不是十分清楚的情形?是否还记得父母来接你时嘘寒问暖,关心的话语?是否还记得父母在电话另一端的急切的询问和关爱?……也许你仍然记得,或许你曾经记得,但你或许并没有认为这是父母的恩情。儿女的痛到父母身上会加倍,儿女的喜悦到父母身上也会加倍的。儿女的一句问候,一个在父母生日时庆贺的电话,能让他们快乐上几天。
同学们,我们刚刚和父母一起度过一个万家团圆,亲情浓浓的中秋节。
每年八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆,更明亮,所以每年秋季中期的这个节日又叫做“八月节”。当我们仰望天空的朗朗明月,自然会期盼家人团聚,所以中秋节又称“团圆节”。昨天我们跟父母一起度过了这个团圆的中秋节,感受着传统风俗带给我们的爱和幸福。
我想把爱和幸福带进生活的最好办法,就是对得到的每一份关爱表示感谢,让我们一起来感谢父母,感谢他们给予了我们的生命,感谢他们给予了我们温暖的家,感谢他们给予了我们无尽的爱。让我们把最美的祝福送给父母,祝愿他们身体健康。
借中秋,话感恩。让我们一起生活在感恩的世界里,感激斥责我的人,因为他助长了我的智慧;感激绊倒我的人,因为他强化了我的`能力;感激遗弃我的人,因为他教导了我应自立;感激鞭打我的人,因为他清除了我的业障;感激欺骗我的人,因为他增进了我的见识;感激伤害我的人,因为他磨练了我的心志。
这个中秋,让我们学会感恩,为父母留下一个真心的微笑;学会感恩,为朋友留下一双友谊之手;学会感恩,为陌生人留下一丝心灵的温暖。让我们一起生活在感恩的世界里,我们的世界会更美,更好。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十
大家好!我今天演讲的题目是《珍爱生命,一生平安》。
我理解大部分同学会唱《祝你平安》,《好人一生平安》等歌曲。祈求成功,寻求和平;相信所有同学都明白“平安是福”、“平安是金”这几个字所蕴含的人生思考;我的结论是,所有的学生都用“和平、健康、幸福、顺利”等吉祥的话语向他们的父母、亲戚、同学和朋友表达了最美好的祝愿。是的,安全比泰山更重要。它一直是个人、家庭、群体、社会最基本的生命线,也是个人享受生活、群体维持稳定最重要的保障线。
目前,中小学生因思想、心理和行为偏差造成的伤亡人数众多,暴露了当前学生在思想、心理和行为方面普遍存在的安全隐患。令人震惊的血泪杯,不禁让人心酸和担忧,也为我们敲响了安全警钟。
“生活”,多么生动的一个词;“安全”,多么古老的话题;多么美妙的“幸福”境界。同学:一人平安,全家幸福;生命至上,安全为天;安全第一,预防为主。生活只有在安全中才能永远保持活力,幸福只有在安全中才能永远保持魅力。安全建造了我们完美的家,成为朋友和家人之间的纽带。在安全问题上,我们绝不能麻痹和侥幸。在安全问题上,一定要防患于未然,提高警惕。一定要警惕思维,要符合规定,要谨慎;有必要建立高度的安全意识。大家都讲安全,总是讲安全,什么都讲安全;要为思想、行为、生活筑起安全长城。
也许很多同学会认为,安全只指身体的安全,甚至肢体的健康无害;我觉得只要身体健康,可以自由活动,就叫安全。在我看来,这绝不是安全的全部。即使是一个体格健全的人,如果思想道德水平低下,明辨是非能力不强,糊里糊涂爬上兄弟姐妹,就有克利福德嫌疑,有喝酒的意思;如果他对忠诚和烦恼一无所知,他不仅喜欢随波逐流,还期望出问题;这就说明了思想安全的问题。就在上周,球场上发生了几起同学打架和事件。篮球比赛本来应该是打出来友谊和风格的,但是有些同学却为了输赢而战,使得同学之间的关系变得紧张。不难想象,有了这样不安全的思想,很难做一个平静一辈子的好人。再说一个体质健全的人,如果沉迷于坏书和网游的精神鸦片,天天到处抽烟,甚至上课都会忍不住分神思考;半夜忍不住泡网吧一夜;如果过早迷恋上了男生女生缠绵的结局,他会无缘无故的找愁找恨,会疯,会傻,会疯,会疯,会疯,甚至会嫉妒对方。这说明了行为上的安全问题。这样的不安全行为,很难脚踏实地的看好书,很难顺利的走到最后。
无论是人身安全、思想安全还是行为安全,都有一个共同的特点,那就是结果的残酷性。交通事故、游泳溺水事故、运动意外伤害、偶尔发生的班间追逐打闹事故,都能伤害人的体质,危及人的生命,后果是残酷的。而思想道德的不完善,行为的越轨,比体质的不健全更可怕。
臧克家老师在诗《有的人》中写道:“有些人活着,他死了。”我想,那些失去了健康的精神追求,失去了正确的人生方向,活着的`身体和死去的身体不都是空的吗?这种“产品”充其量只能是一台无休止地吸收消化父母血汗的机器,只能成为社会发展长河中的废物,甚至成为危害社会发展的危险之物。
亲爱的老师和同学们,我们都生活在一个由家庭、道德、责任和义务交织在一起的亲密关系中。所以,个人不仅仅是个人。每个人的现在与未来相连,每个人的自我与家庭相连,每个人的荣辱与整体相连。为了个人成长,为了家庭幸福,为了荣辱,让我们一起筑起思想、行为、生活安全的长城,做好人。只有好人才能一生平安;祝好人一生平安。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十一
金秋九月,秋风飒爽。我们刚刚度过了一个快乐的暑期,又迎来了一个新的学期,开始了新的学习生活。对于每一位同学来说,新学期就像是刚刚翻开的一本新书,散发着油墨的清香。虽然现在还不知道书里面讲述的故事,但在那整洁的封面上,却分明写满了老师对你们的祝福。只要我们用每一天的真诚和努力,认认真真地读完这本书,一定会发现,原来生活可以这样美好,而这种美好的生活,正是经过我们大家的共同努力,亲手创造出来的,我想,到那时,我们会特别怀念这段幸福的读书时光;会真正了解这本书上,讲述的一个多么令人难忘的故事。本学期,我们将向着更高的山峰攀登。那么作为学校的一名学生,我们应当如何来圆满完成学校交给我们的那份充满诗意的答卷?我认为:
罗曼罗兰说:没有伟大的品格,就没有伟大的人,甚至也没有伟大的艺术家,伟大的行动者。在新的学期里,希望同学们做一个有爱心、善心、孝心、关心父母、关爱他人、关爱社会、互助友爱、善于合作的人;做一个有崇高理想、一个有钢铁般意志和高尚品格的人;做一个诚实守信、遵纪守法的人。
同学们要珍惜时间,集中精力好好学习。聪明来自于勤奋,天才在于积累。认真上好每一堂课,钻心听讲,积极思维,热烈发言,善于发现问题,解决问题,一丝不苟完成老师布置的作业,当天的学习任务当天完成,决不拖拉。
21世纪是一个充满竞争的世纪,它需要的是各方面综合发展的人才,仅仅学好书本上的知识是远远不能满足现代社会的需要的。养成勤于课外阅读的习惯,不断拓宽视野,丰富知识,积极探索,锻炼能力,以适应时代的要求。
同学们,让我们从现在开始,以新学期为起点,认真学习,踏实走好每一步,以崭新的面貌迎接每一个崭新的开始。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十二
各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
新春伊始,万象更新!寂静了一个寒假的校园,因为新学期的开始又变得生机勃勃,充满朝气,今天,我们召开新学期开学典礼暨第xx次军事化会操展演。在此,我代表学校向老师们、同学们致以新的一年最美好的祝愿:祝老师们在新的一年里身体健康、工作顺利;祝同学们学习进步,特别预祝九年级的同学们中招喜获丰收。
老师们、同学们,回顾过去的一年,经过全校师生的共同努力,我们校各个方面的工作都取得长足发展,教育教学成绩优异,各项活动开展的有声有色,受到了上级部门的表彰奖励。
今天,我们踏着坚实的步伐走进了20xx年的春天。春天是耕耘的季节,耕耘需要付出艰辛和努力。开学一周的巡查,我惊喜地看到,全体师生都在以崭新的面貌,饱满的热情,积极的态度,投入到了新的学期的工作、学习中来了。良好的开端等于成功了一半,但,我们仍然要再接再厉,要将这种状态保持下去,只有让坚持成为了一种习惯,我们才能收获更大的成功。
老师们,新学期伊始,我想对你们提几点希望:
1、不忘初心,脚踏实地,仰望星空。教育的初心在于坚守,珍惜学校荣誉,坚守课堂,提高质量,就是我们最大的责任;教育的初心在于务实,打铁还得自身硬,教学需练基本功,脚踏实地用自己扎实的学识和人格魅力塑造学生、引领学生健康成长我们义不容辞;教育的初心在于理想,仰望星空为梦想奋斗,带着梦想前行传递生命的正能量是我们的使命。
2、撸起袖子,加油干,幸福是奋斗出来的。“天上不会掉馅饼,努力奋斗才能有幸福的生活。”所有老师撸起袖子加油干,才能把学校工作做好,才能把学生教育好。老师们,给别人一杯水,你们就要做源头活水。站在教育最前沿,你们要刻苦钻研孜孜以求,拓宽知识视野,更新知识结构,不断提高专业素养和教育教学水平。一个好老师是学生一生最好的礼物。新的一年,我希望全体教职员工,撸起袖子、甩开膀子,抓教学,抓管理,多听课,勤备课,多反思。用自己扎实的学识从各方面给予学生帮助和指导,努力做学生爱戴、家长放心、社会满意的好教师。
3、言传身教,做最好的自己。“十年树木,百年树人”,泰戈尔说过:“花的事业是甜蜜的,果的事业是珍贵的,让****叶的事业吧,因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”老师就是绿叶,用慈爱呵护学生的纯真,用智慧孕育学生的成长。孔子说得好:“其身正,不令而行,其身不正,虽令不从。”老师们,人人争做“最美二中教师”就是要关心爱护并严格要求每一位学生,做到以严导其行,以爱暖其心,时时处处做学生的表率,努力做到教书育人,管理育人,做一名有担当、负责人的人,争取在二中的舞台上做最好的自己。
同学们,在此,我也要对你们提以下两点建议和要求:
1、要学会学习。美国家喻户晓的****《幸福》的封面上有一句话“要么学习,要么死亡!”学习就是我们每一个人乃至整个社会开启繁荣富裕、文明幸福之门的金钥匙。苏霍姆林斯基说:“真正的教育是自我教育,真正的学习是自觉学习。”每一位同学都要保持良好的心态,静下心来读书,力争每一天都有所进步,每学期都能超越上一学期的自己。
今天距离20xx年中招只有115天,我希望九年级毕业班的同学们不犹豫、不彷徨,不退缩,不徘徊,继续发扬敢为人先、逢一必夺、不叫苦、不怕累的精神,全身心地投入到中招备战中去,希望你们有信心,有勇气,通过拼时间、拼毅力,为自己拼来一个理想的未来。
八年级的同学们,115+365,算算你们的初中生活还有多长时间?时不待我,你们也要抓时紧时间,不断锤炼,自我加压,刻苦学习,夯实基础,做好准备,对于最终定胜负的中招考试而言,八年级的学习积累有着无可替代的作用,让自己在中招更有胜算,更有信心,请一定要把握好八年级的学习时间。
七年级的同学,进入初中学习已有一个学期,无论你愿不愿意,初中学习的帷幕已经拉开,初中紧张而富有挑战的生活只为那些勇于攀登,努力拼搏的同学张开翅膀。不吃苦,就不要奢望有好的成绩;思想汇报范文不吃苦,就不要想在初中有所收获;不吃苦,就不要期望拥有精彩的人生。希望你们巩固上学期的战果,学会学习,学会生活,从认真上好每一节课开始,心中要有“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神。
2、要有梦想,有志向。不忘初心,方得始终,有理想才有成功。孔子说过,凡事预则立。每个同学都要有自己明确的目标,要有一个伟大的人生理想。如果你没有理想,没有目标,每天庸庸碌碌,从此停止进步,那未来你一辈子的日子堆积起来将永远是一堆琐碎,你的生活永远都只是混日子。所以,我希望所有的同学能把自己每天平凡的日子堆砌成伟大的人生,这样你们一定能变成一个个伟大的生命。
老师们、同学们,新的学期,我们站在新的起跑线上,新的起点上,我们有理由相信,只要努力与我们同行,希望就会与我们同在!一年之计在于春,只有春天的耕耘才有秋天的收获。20xx年将是充满希望的一年,让我们播下希望的种子,洒下耕耘的汗水,收获丰硕的果实。
谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十三
敬爱的老师、亲爱的同学们:
在度过轻松而又愉悦的寒假后,我们又回到了熟悉的校园;伴着新春的气息,我们迎来了新的学期。站在这新学期的起跑线前,我首先真诚地向我们的老师和同学们道一声:新年好!
同学们,过去的一年里,在全体老师和同学的努力下,我们的学校取得了丰硕的成果,办学业绩辉煌,真正成为了社会满意,家长放心,同学舒心的“学园、乐园、花园”,学校在中考和各类比赛中都取得了让人瞩目的成绩。当然,这些成绩的取得无不浸润着我们老师的心血,同学的努力。它们记录着我们每一个银河人的辛勤,蕴含着每一个银河人的智慧。
回顾过去是为了更好展望明天。今天,新的学期开始了,新学期新起点,新目标新征程,催人奋进,鼓舞人心。好的开端是成功的一半,我们大家一定要有新的思想、新的目标、新的面貌、新的措施,开创学校发展的新局面,谱写求学生涯新的华彩乐章!
在此,我想向同学们谈谈自己新学期的三点想法:
一、新的学期,我们应该真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学,珍惜青春,努力学习,天天向上”。
二、我们每位银河学校的学子都应该“讲文明、讲卫生、讲安全、讲节约”,我们要通过我们的实际行动,让银河的校园真正的成为安全、文明,洁净的学习乐园。
三、在学习上我们要鼓足干劲,竭尽全力,奋勇冲刺。本学期是学年度的第二学期,是我们向新的学年过渡的一个学期,也是初三学哥学姐们向高一级学校冲刺的时候,我想对初三的学哥学姐们说:相信你们在各个方面都会为我们做出表率,给学校留下好的印象,为学校赢得更多荣誉。因此,你们更要珍惜一分一秒,把更多的精力投入到学习之中,奋力冲刺,以最理想的成绩升入高一级学校来报答父母的养育之恩,回报老师的教育之情。
老师们、同学们,辉煌的201x年已经过去,我们无愧于已迈出的每一个脚步、流下的每一滴汗水。去年中考,我们银河学校创下了辉煌成绩;去年夏天,奥运圣火在北京熊熊点燃,我们中国体育健儿创下了令世人瞩目的成绩。今年,我们要继续发扬银河人团结、务实、拼搏的银河精神;要继续发扬更快、更高、更强的奥运精神,全身心地投入到新学期的学习与实践中去。不行春风,哪得夏雨?没有春华,何来秋实?明天鲜花定会为你们而盛开,掌声会因你们而响起,我们银河学校的明天也会因你们更加美好!
最后祝老师们在新的一年工作顺利、精神愉快!祝同学们学习进步、健康成长!
我的讲话完了,谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十四
今天我发言的主题是:自主学习,在考前唱响成功的前奏。
作为一名高三学生,中华中学的“四自”教育理念,在不知不觉中,已陪伴了我三年。在这三年里,多数同学和我一样,培养了丰富的自我管理尤其是自主学习能力,受益匪浅。
鉴于高二同学即将在本周迎来段考,高三同学也将在下周参加xx市第三次模拟考试,针对考前可能出现的困惑,我仅提出以下几点建议供同学们参考。
近期的自主学习主要体现在考前大量自习课的复习整理方面。这样整块的自主学习时间十分宝贵,是考前查漏补缺的重要契机。在这几天中可做的事很多,我习惯于先回顾整理近期做过的模拟卷和周练卷,明确自己的失分点,在课本及知识体系中理出这一部分知识点,并对自己提出相应减少失分的具体要求,落实到具体题型和每一项,考前回归课本很重要,不过要有针对性地对模糊的知识点进行着重突破。其次,列出复习计划表,避免自习课盲目翻书而在抓瞎中度过,每门学科都有配套的复习资料,同学们也有错题本及笔记本,此时,平时勾画的重点和错题就成为了抓分的重要来源。我还会把要做的每件事进行时间划分,每门学科花多久,该学科中哪本书花多久,大概有个规划。除此之外,拳不离手曲不离口,做必要的习题保持手感也很重要,并且要自己限时训练,尤其是英语等对时间和产出比例要求极高的学科。
除了学习方面,考前心理的调整也是决定成败的关键。无论是看书还是做练习,都不要去顾虑几天后的那场考试,注意力要集中在知识上而不是成绩和名次上。有同学眼里心里都只有几天后的这一场考试,作为高中生,眼光应该放得长远一些,就算最功利,也要把看的每一个字作为铺向高考成功的石阶,提高复习效率,看的每一个字都要真正入脑入心,别总是瞥几眼,一考完就忘,高一高二同学还有很多需要积累的,也要经受时间的考验。而今天距离高考只有整整40天了,我们高三同学的记忆至少要能坚持这剩下的一个多月吧。总而言之,应当始终树立现在的积累都是在为高考多争取一份筹码的信念,如此,相信自习课上就会少一些发呆。
当然,对这方面时间安排仍存在较大疑虑,或是心理状态不佳存在焦虑的同学也可以多与老师沟通交流,寻求合理建议,避免浪费时间和心态不佳影响考试。
我们应当利用好中华中学的“四自”教育理念对我们自主学习能力的培养。自主学习,科学安排复习时间,不仅惠及当下的一分一秒,更惠及日后的长远发展。以上是我个人的一些建议,相信同学们都能抓住契机,做出合理安排,也祝愿同学们都能在日后的考试中取得成功。谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十五
各位老师、同学们:
大家上午好!
你是否会被某些困难压得喘不过气?
你是否有不被别人理解的痛苦和困惑?
你是否常常被孤独包围,无人倾诉?
你是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?
你不想犯错,却总是犯错;
你想要努力学习,可是却总管不住自己;
你想要变得更好,但却越来越讨厌现在的自己;
其实,在成长的过程中出现一些心理问题是正常的现象,关键在于如何正确对待它们。
当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时,不要害怕,在你的身边有默默支撑你的力量,来自于你的父母、老师、朋友。尝试倾诉,他们都愿成为你真诚的朋友,倾听你的诉说,与你一起分享成长的快乐,分担成长的烦恼。
正视自己,了解自己,明白自己是个怎样的人:有哪些优点和缺点,兴趣和爱好,理想和志向。接纳自己,高也罢,矮也罢,胖也罢,瘦也罢,镜子里的那个人才是我自己。以满心的喜悦去面对自己,树立起信心为自己鼓劲,努力去做那个最好的自己。
和别人比,可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比,和过去的自己比,让自己成为今天最好的自己。菲尔普斯,年幼时是个多动症患儿,今天他是奥运七块金牌得主;俞敏洪,一个高考两次落榜的学生,今天他创立了第一家在美国上市的中国教育企业“新东方”。他们都成为了今天最棒的自己。不管底子有多薄,基础有多差,只要从自身出发,付出努力,让每一天都有收获,每一天都有进步,我们完全可以成为最好的自己。
美好的人生需要健康的体魄,同时也离不开健康的心理。老师们、同学们,让我们学会倾听,尝试沟通,用“理解关爱”去培养和谐健康的心态,确立良好健全的人格,让我们努力成为我们所期待的人。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十六
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我今天在国旗下与大家交流的话题是《讲究学习方法,提高学习效率》。
今天老师带来了几点建议:
对于一、二年级的同学来说,首先要抓好预习环节,凡事预则立,不预则废,要边读边思考,把难理解和不理解的字、词、句圈划出来。课堂上,掌握正确的听课方法,要多问几个为什么,虚心请教,积极思考,大胆地提出问题。要积极主动地学习,这样才能对学习越发有兴趣,满怀兴趣地学习,会使你在知识的天空中快乐的翱翔,学习效率就会在不知不觉中得到提高。
对于中年级的同学,在预习时要善于借助工具书,注重查找,发现问题,解决问题,上课要带着问题听课,把握老师讲课的思路和条理,养成边听边思考、边总结、边记忆的习惯,并且踊跃回答老师提问。课后复习应及时,要独立完成作业,这样才能深化知识,巩固知识,检查学习效果。建立错题本,为复习提供依据,达到排疑解难,巩固提高的目的。复习是预习和上课的继续,温故才能知新,在复习过程中,既调动了大脑的活动,又提高了分析问题和解决问题的能力,也便于巩固和记忆所学的知识。
对于高年级的同学,知识涵盖面越来越广,这就要求我们应该对找出的内容和问题作笔记,把预习笔记作为课堂笔记的基础。就如古代军事家孙子所说的“知己知彼,百战不殆”,预习就是知己知彼的准备,使学习由被动变为主动。随着年级的增高,课外班多了,感觉读书的时间越来越少,那么就要学会合理的利用时间,我们可以充分利用在校阅读课的时间,利用午休的时间去班级图书角和同学们共享读书的快乐。读书不觉春已深,一寸光阴一寸金。
同学们,秋天是收获的季节,春华才能秋实,耕耘才有收获。希望你们都能找到适合自己的高效学习方法,在学习活动中节省时间,提高学习效率,取得好成绩!请你们记住:所有的付出都会有结果;所有的汗水都不会白流;所有的努力都会有收获。最后,衷心的希望你们每一个人在科学学习方法引领下,每天享受着学习带来的乐趣,体验着学习带来的幸福!
谢谢大家!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十七
同学们、老师们:
早上好!
20xx年是我国实行改革开放x周年,x年来我国人民生活水平显著提高、综合国力日益增强、中国国际地位和国际影响力显著提升,日益走进世界舞台的中心,今天我想跟同学们一起分享那些令世界瞩目、令世界震撼、令国人兴奋的中国创造!
中国科学家用严格的科学实证,回答了爱因斯坦的“百年之问”,改变了爱因斯坦“百思不得其解”的量子理论“还不完备”一说。以后中国的通信,将是绝对的保密了。
可燃冰被科学家们称之为天然气水合物,被认为是21世纪最具潜力的接替煤炭、石油和天然气的新型洁净能源之一。中国在世界上首次实现可燃冰试采成功,标志着我国成为全球第一个实现了在海域可燃冰试开采中获得连续稳定产气的国家。
c919大飞机是中国自主研制的新一代喷气式干线客机,最大载客人数174人,最大航程超过5000公里,可以与波音737,空客320想媲美!
它的下水,意味着中国在航母制造业上又向前迈了一大步,象征国家的军事建设迈向一个新的里程碑,对于维护世界和平和亚太地区安全具有重要意义。
在南海完成全部海上试验任务后,10月3日随“探索一号”母船顺利返航三亚港。 ‘深海勇士’号是继‘蛟龙号’后中国深海装备的又一里程碑,实现了中国深海装备由集成创新向自主创新的历史性跨越。
被誉为“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜(fast)经过一年紧张调试,已实现指向、跟踪、漂移扫描等多种观测模式的顺利运行,并确认了多颗新发现的脉冲星。这是我国天文望远镜首次发现脉冲星。
“一桥飞架三地,大海变通途”。建成后的港珠澳大桥,将成为世界上最长的跨海大桥,中国新的地标性建筑之一,被誉为桥梁界的“珠穆朗玛峰”,英国《卫报》称之为“现代世界七大奇迹”之一。港珠澳大桥将连起世界最具活力经济区,快速通道的建成对香港、澳门、珠海三地经济社会一体化意义深远。
同学们,这是我收集的20xx年我国的重大科技创新,一个正在崛起的中国已然站在太平洋的西岸,这些科技成就每一个都使我不由自主的竖起大拇指:“厉害了,我的国”!
“少年强则国强”。在上一周我校还发生了2件大事:一件是由我们全校师生发起的“筹措30万,为xz那曲县中心小学捐建一口井”活动圆满完成,全校师生“以天下为己任”,献计献策、献物捐钱,进行了多种形式的义卖义捐活动,终于成功实现了陈沪军校长在开学典礼上的倡议。
还有一件是在上周刚结束的杭州市第十四届中学生健美操比赛中,东中健美操队在蔡聪聪教练的带领下,取得全市第二名的佳绩!
特别是902班黄xx同学,带伤坚持比赛并取得三人操第一名和单人操第二名的骄人成绩,充分体现了坚韧、勇敢的弘毅精神。
厉害了,我的国!厉害了东中的老师们、同学们!相信20xx年的祖国必将更加“厉害”!20xx年的东中必将再创辉煌!我们的同学必将再创佳绩!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十八
子在罹患疾病后都有勇气重新来过,也不是每一个残病孩子能够将恒心追求坚持下来。
孟子曾经说过:爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
生活中需要包容。当你包容别人时,你会发现你同样在包容自己。
包容,犹如黑夜里的一盏明灯,点亮征程;包容,犹如严冬里的一缕阳光,温暖人心;包容,犹如迷途中的一只手,指引方向世界正是有了包容才变的更加可爱。
正如大海包容水滴,大地包容小草,绿叶包容玫瑰一样,我们要学着去包容别人。大海、大地、绿叶教会了我们包容,生活因包容而变的美丽!
亲爱的同学们,别让包容这颗充满智慧的种子在心里搁置太久,时常给它浇浇水,让它享受阳光吧,它需要长大。漫漫的,你会发现,包容别人,自己是快乐的。
人应该学会包容。多一些包容就少一些心灵的隔膜;多一份包容,就多一份理解,多一份信任,多一份友爱。 包容是一种仁爱的光芒,是对别人的释怀,也即是对自已的善待。
忍一时心平气和,退一步海阔天空,都是教导我们要包容别人。因为因包容而产生的力量是巨大的。包容,能化解人与人之间的恩怨;包容,能使事业兴旺发达。
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇十九
大家上午好!
我今天演讲的题目是《热爱学习》。
学习,顾名思义就是学知识,学做人处世。那么,我们当中又有多少人真正认识了、了解了学习这个词呢?爱因斯坦说:"提出一个问题往往比解决一个问题更重要。"学习不应该只是一种知识的`被动接受,而应该是一种能力的培养。找到适合自己的学习方法,利用生活中零零碎碎的时间去学习吧,因为基础知识的深度和厚度往往能决定你知识堡垒的高度。
我们每个人的大脑都是一样的,身体也都健全,成功和失败就在一念之间。为什么有人选择整天无所事事的生活呢?难道这种一味地追求所谓的自由散漫是个正确的抉择吗?不,你错了。海洋里没有水,它叫海洋吗?同样,一个不懂学习,不懂求知的人也不是健全的人,他的脑袋里蠕动的是懒惰,愚昧无知的虫子。
在这个科技飞速发展的社会,没有知识,没有能力,没水平,你就无法立足。你所受到的是冷落,是欺侮,甚至是人身攻击。所以,请热爱学习,充分利用现在的大好时光,去放飞你的梦想。
"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。"勤奋与刻苦是一张帆,学习就是一艘船。你升起了帆,就证明你是一个热爱学习的人。那么,你的知识堡垒就是坚不可摧的。学习能创造最辉煌的人生。所以,请热爱学习。
每个成功人士的背后都有一番热爱学习的故事,他们靠的就是对知识的追求,对学习的执着。他们的历程就好像砌墙,每一块砖都必须经过郑重的选择,才能盖起富丽堂皇、牢不可破宫殿来。所以,为了我们的前途,为了我们能登上知识的高峰,请热爱学习吧!
国旗下的演讲讲话稿(优质20篇)篇二十
老师、同学们,早上好!
我是初二(3)班的刘雅儒,今天我演讲的话题是“关注抑郁症”。
年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗,让我感到愕然。在我心中,他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别,让人心碎之余,也让抑郁症再一次引起关注。
据我所知,很多名人均因为抑郁症自杀,例如:张国荣,三毛,海明威,梵高等,还有给大家带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远,直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀,我才意识到抑郁症的可怕,它就在我们身边。他是一个麻醉师,医术高超,兴趣广泛,爱看书,爱运动,家庭幸福美满,却在患上抑郁症不到半年时间,在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。
据世卫组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,即全球大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到20xx年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患,它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。
抑郁症患者一般有长时间显著的心情低落,对什么事都提不起兴趣,思维和行为方式会发生改变,常伴有焦虑,失眠,没有胃口,不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重程度时,会产生绝望觉,只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。
抑郁症原因有多种,大多都和成长经历、现实生活关系密切。比如,中小学生参加考试,成绩不理想,自己又缺乏克服困难的经验,加上老师家人没有及时给予心理辅导,学生的压力长时间得不到合理解决,就很可能产生抑郁。有些青春期的青少年,在成长中遇到困惑,无法找到倾诉对象,长时间焦虑、恐惧、失望后也容易陷入抑郁。还有一些年青人步入社会后,遭遇工作不理想、失恋、人际关系不佳等挫折,也容易陷入抑郁。另外生活中一些突发事件对人的打击也容易造成抑郁症,尤其是短期抑郁症。
既然抑郁症已经成为我们生活中一个不可回避的问题,那么应该引起我们每个人的重视。
首先,不要回避生活中遇到的困扰,要勇敢面对,积极正面的思考,学会适当释放和宣泄自己的情绪。可以采取自我训练放松,如听轻快的音乐,运动等。还可以找人倾诉,不要让自己陷入孤独之中。如果情况严重,要及时就医,接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。
另一方面,学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入,比如,他性格孤僻内向,或者说话声音奇怪,身材过胖或过瘦,过矮或过高,或者学习成绩不如你,我们不应该以言行歧视他们,而应该接纳他们,并努力为他们做些什么。
抑郁症就是心灵的感冒,感冒了就要多喝水,心灵的感冒需要人情温暖,人与人之间互相关爱、理解、陪伴,抑郁症将不再可怕。
我的讲话到此,谢谢大家。