优秀的作文不仅要有良好的结构和语言，还要有独特的观点和个性化的表达。接下来是一些优秀作文的片段，不妨一起欣赏，感受其中的文学魅力。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇一
我们学校最近正在举行一项活动，叫阳光大课间。这是一项让同学们每天锻炼身体的活动，上午第二节课后和下午第三节课后分别有半个小时的锻炼时间。因为我们这项活动开展得非常好，所以后天上午，全市的中小学校长要来我校参观！我们一定要趁着这几天的时间好好练习，这样才能得到领导们的肯定，更重要的是只有认真去做，才能真正强身健体。
上午半小时，我们先是踏着音乐的节拍跑步入场，然后原地踏步整理队形，最后做我们的校园团体操“小白船”、“找朋友”。每个同学都做得非常认真。下午半小时是以班级为单位组织活动，我们五年级的活动是做幸福拍手操和踢毽子，同学们在操场上尽情地锻炼身体。
后天，领导们就要来参观了，同学们的心情都非常激动！我们一定要把这项活动开展好，为滨河小学争光。(指导教师：刁振静)。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇二
为了确保学生每天一小时体育活动时间，我校实行上下午大课间体育活动。
每当富有节奏的进行曲响起，各班级班主任及任课老师有序的来到操场，我校大课间活动形式多样。如：踢毽子、跳大绳、接力赛、投沙包等。
学校开展大课间活动，让我们惊喜看到我校能够本着以学生为中心，发挥大课间活动多功能作用。“以活动促德，以活动促智，以活动健体”为目的。让学生享受运动，享受快乐，享受健康，大课间活动已成为我校一道亮丽的风景线。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇三
你瞧，那不正是我们班的曹杭伟吗？他在干吗？他正在一声不响地跳着绳子，他一会儿花跳，一会儿单跳，一会儿双跳，一会儿双飞跳，只见他两手不停地甩着绳子，站在旁边的人看得眼花缭乱。
咦，怎么有这么多人在那里？我走近一看，啊！原来是在对踢毽子。麻时钞队（麻时钞、冯昊楠、朱欣强）vs吴柯队（吴柯、倪家浩、倪卓楠）。第一轮，麻时钞踢了一个高球，吴柯接住了键球，但是没来得及踢过去，键球落地了。麻时钞进球了！（1比0）。第二轮倪卓楠踢了一个小脚，麻时钞一不留神，让对家进球了。（1比1）。就这样展开了一场激烈的比赛！
大课间锻炼，既锻炼了身体又增加了友谊，真是太好了！
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇四
“请同学们打各班指定的位置开始活动”，话音刚落，顿时操场就成了同学们大课间活动的天地。有的同学在跳绳，有的同学在转呼啦圈，有的同学同学在打羽毛球......
跳长绳可是女生们的最爱。正巧看见几名女生在跳长绳，我也和他们玩了起来。毛翠一声令下“：开始。”长绳便甩了起来。曾淼森一个箭步，冲了进去，嘴里也念叨着“：一、二、三......”我见了，不由得敬佩起她来。我也看准了时机，壮着胆子，紧闭双眼跑了进去。这时，绳子“啪”地一声落在我的脸上，火辣辣的，疼的我泪水在眼眶中打转，还肿起了一跳又红又长的伤口，真是倒霉！
我捂着伤口，慢慢地走向篮球架旁休息，看同学们打羽毛球，
林佳把球往上一扔，用力一打，竟打出了三、四磨高。小倩也不甘示弱，两腿一弯，一跳，用力一拍，给林佳来了个措手不及。林佳忙跳了起来，眼看就要接到了，谁知踩了个空，摔了个狗。我与小倩一见，捂着嘴偷笑，就连林佳自己也笑了起来。顿时，刚才的疼痛也消失了，我又重新加入同学们的行列中。
我拿起呼啦圈，用手一转，扭动着腰，转了起来，就像一条正在舞蹈的蛇。一下、两下.......三十下.......四十下.......我越转越兴奋，越转越高兴，不时额头上还冒出几滴豆大的汗珠，但我就是不肯休息。
艾志富于几名男同学在打着篮球。他们依次排好队，轮流投篮。每投进一颗球时，他们就会举起双手，脸上绽开了花，叫着“哦”！
上课铃响了，我们依依不舍地回到班上，但我们的脸上都洋溢着。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇五
大课间的二十分钟，我们玩什么呢？哦，玩“猫捉老鼠”。在哪里玩好呢？在乒乓球室，因为那里宽敞啊，还有乒乓球桌，那可是天然的“老鼠”和“猫”的家啦！
游戏开始了。规矩是什么？对了，左边三张桌子是“老鼠”的家，右边三张桌子是“猫”的家。如果“老鼠”回到自己的家，“猫”就不能捉了。如果“猫”不在家，老鼠就可以大摇大摆地上“猫”的`家了。什么？你问谁当猫？这个嘛，“猫”比“老鼠”厉害吧，那当然总是我当“猫”啦。其实呢，是因为我是全班跑得最慢的那个，所以大家才都选我当“猫”。刚开始，我心里还想：“让我当猫，哼，进屋走窗户――没门儿。”但是没办法，大家都这么要求，唉，我只好做点牺牲啦。
正式开玩了，我使出吃奶的劲儿飞快地左冲右跑，可是“老鼠们”太狡猾了，追了半天，一个也没有抓到，上课铃就响了。我心里又气又开心，下次一定要抓到你们这些大“老鼠”！
简评：有趣！如能把“猫”捉“老鼠”的过程写具体些，情节会更生动！
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇六
“叮铃铃，叮铃铃……”期待的大课间活动铃声，终于悦耳地响了起来。我从座位上站起，活动了一下酸酸地手臂，和同学们有序地走出了教学楼，来到了校园的操场上。此刻，同学们就像撒欢的小兔子，嘿嘿！快乐的大课间活动开始啦。
你看，同学们愉快地投入了自己喜欢的活动中。有的同学踢毽子；有的同学跳绳；有的同学打篮球；有的同学跳皮筋，而我们初一班的男孩子们正准备着，投入一场生龙活虎的足球赛。
参与踢足球的同学们，自动来到了校园的足球场。首先大家先分组，甲组队员有：宋春雨、王银鹏、于梦龙和牟春林等。乙组队员有：聂宏宇、李响、毕福承和我等。甲组的守门员是于梦龙，后卫是王银鹏等。乙足的前锋是聂宏宇，后卫是李响等。怎么样?分工细致、到位吧！两组前锋采用石头剪子布的方式抉择哪组先发球，结果是乙组的前锋赢了，那当然是由我们乙组当仁不让地发球喽。只见李响一个漂亮的发球动作，将球发给了聂宏宇，于是聂宏宇迅速地踢着球，紧逼对方球门，可就在这关键一刻，聂宏宇不小心摔倒了，说时迟那时快，瞬间球就被甲组的宋春雨抢走了，快速灵活地将球踢向我方球门，就在这千钧一发之际，我一个箭步夺球，把球传给了距离球门最近的聂宏宇，聂宏宇一个精彩的.射门动作，球准确无误地踢进了对方的球门。此时，我们乙组球员激动得振臂欢呼，大家把功臣聂宏宇高高地举了起来。
甲乙双方短时间内调整了作战方案，又开始了新一轮的比拼。甲组变换了战略战术，以守为攻。只见甲组队员排出了紧密的作战队形，乙组先锋聂宏宇，无论从哪个角度进攻，都不能够进球。队员们也使出了浑身解数都没能够进球。只见甲队宋春雨猛一个转身，一个潇洒的踢球动作，将球踢入了我方球门，此时，甲乙双方比拼平局。“叮铃铃，叮铃铃……”上课的铃声响了。
大课间活动张扬我们的个性；大课间活动为我们大脑充氧；大课间活动增强我们学习的动力；大课间活动放飞我们的心灵。快乐的——大课间活动。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇七
目前，在我国各级学校的体育教学中，体育教师要想保证体育与健康课程中教学目标和教学价值的有效实现，就必须对学生的运动给予足够的重视。从当前我国各级院校在校生对开展“阳光体育运动活动”的态度来看，大部分的学生对此活动都持欢迎的态度，在大部分的院校中都可以看到大课间体育运动活动的热烈展开。从学生的角度来看，大课间体育运动活动的影响主要有以下几类：第一，获得了更多的体育方面的知识。学生通过山羊、跨栏、平梯、轮滑和跳箱等体育活动，认识了更多的体育运动器材；通过篮球、排球、羽毛球、足球和乒乓球等运动，了解到更多在体育运动中的常用规则。第二，学生可以通过每天的体育活动锻炼提高体育运动能力，学会更多的体育活动技巧，提高学生进行各项体育运动的速度和平衡力，增加其体育运动的支撑和判断等能力。第三，学校通过开展大课间体育活动来培养学生的优良品质，提高学生的道德素养，帮助学生形成谦让、友爱、团结和相互关心的美好道德品质。第四，学校通过开展“阳光体育运动活动”和大课间体育运动活动，能够培养出一批又一批懂得体育活动和规则的体育活动骨干，可以让体育专业的学生体会到为学生服务的快乐，提高其组织能力。
2教育界专家、体育骨干教师对于该活动的评价。
大课间体育运动活动以吉尼斯世界纪录为设置体育活动内容的参考依据，每个学校都依据各自的学校特点创编了体育活动的.内容，但是该活动是否符合在校学生的运动特点，则是“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动研究的主要内容，所以，为了满足这一研究主题，就需要学校从科学性、层次性、趣味性、普及性和安全性等方面进行研究。随着我国各级各地区学校各类型运动会的陆续举办，以及在运动会开幕式中，学生节目的表演，各学校分别向其地区的专家学者和骨干体育教师展现了“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的行动成果，并受到了专家学者和各级领导的一致好评。
3学生和家长对该活动成果的评价。
通过向家长发放调查问卷，并对问卷的结果进行统计可以看出，家长对学校开展的此类群众性的体育活动的认知度很高，对此活动的支持率为93%，对“此类活动可以提高学生身体素质”这一观点的认同率为百分之96.4%。通过参与大课间体育运动活动，每一位学生都可以掌握至少一项的体育锻炼方式，并且其中有百分之八十的学生可以通过该活动完成自我组织体育类游戏和竞赛的体育运动目标，并且在学校中有89.6%的学生可以比较熟练地使用各类体育器械。
4阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的作用。
4.1丰富体育教学内容，改进体育教学发展方向。
阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的展开是面向全体在校生的，它的发展是通过尊重在校生各阶段身心发展的特点以及各级学校的教育规律来让学生积极主动地参与到体育运动中的，它是当前我国素质教育的重要组成，其在发展的过程中充分尊重了学生的主体地位。开展大课间体育运动活动，可以让学生在体育教学中充分享受到体育运动的乐趣，充分满足学生在校期间身心发展的需要，并从根本上改变当前“学生喜爱体育，但是却不爱上体育课”的现状。大课间体育运动活动符合我国素质教育中对体育教学内容和方法的要求，取得更好的教学效果，提高体育的娱乐性，让健身体育成为学校体育教学的一项重要内容，让学校的体育教学可以取得更好的发展。
4.2体现了新课标的精神和要求。
《体育课程标准》中重点提倡学校要不断地开发和利用课程资源。当前开展和落实的“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动中，选择了在校生十分喜爱、安全使用性高，且具有较高的锻炼价值的新型的体育项目，将其作为了体育教学的重要内容。此种做法，可以充分激发出学生对体育运动的兴趣，使其养成热爱和坚持锻炼的良好习惯，使得《体育课程标准》中的四项体育教学理念得以实现，为实现《体育课程标准》中的体育精神，提供了十分有益的尝试。同时，在大课间体育运动中体现出的体育活动行动的趣味性、娱乐性、简便性、普及性和健身性等其他体育运动特点，完全符合当前在校生身心发展的规律，符合我国当前施行的素质教育理念中对学校体育教学内容的要求，使得“健康第一”的教学理念得以实现。
5结论。
通过以上的研究标明，在校生、专家学者、骨干体育教师和学生家长都对“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的开展和落实给予了高度肯定的评价，尤其是在校生，对于此体育活动行动表现出了极大的参与热情。同时，开展和落实“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动对实现《体育课程标准》中的教学理念和教学精神的实现具有重要的作用。
作者:崔日波单位:山东青岛莱西市职业教育中心。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇八
目前，在我国各级学校的体育教学中，体育教师要想保证体育与健康课程中教学目标和教学价值的有效实现，就必须对学生的运动给予足够的重视。从当前我国各级院校在校生对开展“阳光体育运动活动”的态度来看，大部分的学生对此活动都持欢迎的态度，在大部分的院校中都可以看到大课间体育运动活动的热烈展开。从学生的角度来看，大课间体育运动活动的影响主要有以下几类：第一，获得了更多的体育方面的知识。学生通过山羊、跨栏、平梯、轮滑和跳箱等体育活动，认识了更多的体育运动器材；通过篮球、排球、羽毛球、足球和乒乓球等运动，了解到更多在体育运动中的常用规则。第二，学生可以通过每天的体育活动锻炼提高体育运动能力，学会更多的体育活动技巧，提高学生进行各项体育运动的速度和平衡力，增加其体育运动的支撑和判断等能力。第三，学校通过开展大课间体育活动来培养学生的优良品质，提高学生的道德素养，帮助学生形成谦让、友爱、团结和相互关心的美好道德品质。第四，学校通过开展“阳光体育运动活动”和大课间体育运动活动，能够培养出一批又一批懂得体育活动和规则的体育活动骨干，可以让体育专业的学生体会到为学生服务的快乐，提高其组织能力。
2教育界专家、体育骨干教师对于该活动的评价。
大课间体育运动活动以吉尼斯世界纪录为设置体育活动内容的参考依据，每个学校都依据各自的学校特点创编了体育活动的.内容，但是该活动是否符合在校学生的运动特点，则是“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动研究的主要内容，所以，为了满足这一研究主题，就需要学校从科学性、层次性、趣味性、普及性和安全性等方面进行研究。随着我国各级各地区学校各类型运动会的陆续举办，以及在运动会开幕式中，学生节目的表演，各学校分别向其地区的专家学者和骨干体育教师展现了“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的行动成果，并受到了专家学者和各级领导的一致好评。
3学生和家长对该活动成果的评价。
通过向家长发放调查问卷，并对问卷的结果进行统计可以看出，家长对学校开展的此类群众性的体育活动的认知度很高，对此活动的支持率为93%，对“此类活动可以提高学生身体素质”这一观点的认同率为百分之96.4%。通过参与大课间体育运动活动，每一位学生都可以掌握至少一项的体育锻炼方式，并且其中有百分之八十的学生可以通过该活动完成自我组织体育类游戏和竞赛的体育运动目标，并且在学校中有89.6%的学生可以比较熟练地使用各类体育器械。
4阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的作用。
4.1丰富体育教学内容，改进体育教学发展方向。
阳光体育运动活动与大课间体育运动活动的展开是面向全体在校生的，它的发展是通过尊重在校生各阶段身心发展的特点以及各级学校的教育规律来让学生积极主动地参与到体育运动中的，它是当前我国素质教育的重要组成，其在发展的过程中充分尊重了学生的主体地位。开展大课间体育运动活动，可以让学生在体育教学中充分享受到体育运动的乐趣，充分满足学生在校期间身心发展的需要，并从根本上改变当前“学生喜爱体育，但是却不爱上体育课”的现状。大课间体育运动活动符合我国素质教育中对体育教学内容和方法的要求，取得更好的教学效果，提高体育的娱乐性，让健身体育成为学校体育教学的一项重要内容，让学校的体育教学可以取得更好的发展。
4.2体现了新课标的精神和要求。
《体育课程标准》中重点提倡学校要不断地开发和利用课程资源。当前开展和落实的“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动中，选择了在校生十分喜爱、安全使用性高，且具有较高的锻炼价值的新型的体育项目，将其作为了体育教学的重要内容。此种做法，可以充分激发出学生对体育运动的兴趣，使其养成热爱和坚持锻炼的良好习惯，使得《体育课程标准》中的四项体育教学理念得以实现，为实现《体育课程标准》中的体育精神，提供了十分有益的尝试。同时，在大课间体育运动中体现出的体育活动行动的趣味性、娱乐性、简便性、普及性和健身性等其他体育运动特点，完全符合当前在校生身心发展的规律，符合我国当前施行的素质教育理念中对学校体育教学内容的要求，使得“健康第一”的教学理念得以实现。
5结论。
通过以上的研究标明，在校生、专家学者、骨干体育教师和学生家长都对“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动的开展和落实给予了高度肯定的评价，尤其是在校生，对于此体育活动行动表现出了极大的参与热情。同时，开展和落实“阳光体育运动活动”与大课间体育运动活动对实现《体育课程标准》中的教学理念和教学精神的实现具有重要的作用。
作者:崔日波单位:山东青岛莱西市职业教育中心。
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我们的大课间锻炼（精选21篇）篇九
“丁零零……丁零零……”耶！下课了！又到了大课间活动喽！这是一个充满阳光，充满期待体育活动，每每这时，我们学校全体师生都会排着整齐的队伍，来到操场尽情活动。
呀，隔壁四（1）班玩“8字穿跳”开始了，女生男生一个个都顺利的跳了出去。有一个女生可能心急了点，猛地一跳，跳是跳过了，可是她回来的时候却迷失了方向，绳子绕在了她的脖子上，把她弄得晕头向。“哈哈哈……”引得在场的所有同学一阵欢笑。这时一个男生正在跃跃欲试，想跳又不敢，似乎在寻找感觉，他找到一个时机，一穿而过，跳都没有跳。这两个同学的精彩表演让大家笑得前俯后仰的。
阳光体育——快乐大课间，让我们沉醉其中，让我们阳光健康，它将永远伴随着我们快乐的成长。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十
我们学校最近正在举行一项活动，叫阳光大课间。这是一项让同学们每天锻炼身体的活动，上午第二节课后和下午第三节课后分别有半个小时的锻炼时间。因为我们这项活动开展得非常好，所以后天上午，全市的中小学校长要来我校参观！我们一定要趁着这几天的时间好好练习，这样才能得到领导们的肯定，更重要的是只有认真去做，才能真正强身健体。
上午半小时，我们先是踏着音乐的节拍跑步入场，然后原地踏步整理队形，最后做我们的校园团体操“小白船”、“找朋友”。每个同学都做得非常认真。下午半小时是以班级为单位组织活动，我们五年级的活动是做幸福拍手操和踢毽子，同学们在操场上尽情地锻炼身体。
后天，领导们就要来参观了，同学们的心情都非常激动！我们一定要把这项活动开展好，为滨河小学争光。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十一
“老师，今天不做操行吗？““不行！就算再热，阳光大课间也会照样举行！”老师严厉的说今天又要举行一日一度的阳光大课间了。老师整好好队伍后，播放了广播操。音乐在我耳边响起，我们随着音乐跳起了广播操。太阳火辣辣的`，好像要把我烤熟似的。在起码有30多度的大热天，在太阳底下晒着，都快把我煮熟了！可是音乐却慢悠悠的播放着。“哎呀，热死了！”“我都快被烤熟了！”“好热啊！”“神，救命啊！”“啊，我快中暑了！”同学们的议论声在四周回荡着。我晕乎乎的差点摔倒，一心只想着：哦，上帝！快结束吧，快结束吧！终于，广播操结束了。
同学们都有气无力的回到班里。我一到座位那，一屁股坐在凳子上，两眼直冒金星。啊！这真是阳光大课间啊！
初一:小小乖乖女。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十二
2011——2012年第二学期大课间体育活动总结开展大课间体育活动就是开发课外体育资源的一个重要途径，它是校内课程资源和课外体育资源相结合的活动，也是落实体育与健康课程标准和达成学校培养目标的一个手段。现在大课间体育活动已经成为我校体育工作的一道亮丽风景线。下面就我校开展大课间体育活动工作的经验总结如下：
一、统一思想，提高认识。
我们认为大课间体育活动既是贯彻“学校教育要树立健康第一的思想”，也是落实“体育与健康课程标准”和“体育艺术2+1项目”工程以及保证学生每天有一小时体育活动时间的重要举措，是深化学校体育改革的需要，是落实素质教育的需要，也是学校精神文明建设的需要。对学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。可以养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要作用。
二、大课间体育活动的指导思想与设计要求。
体现体育新课程标准的四条理念：一是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；二是激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；三是以学生发展为中心，重视学生的主体地位；四是关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。为此，学生通过“大课间体育活动”将可以增强体能，促进身体健康；在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，培养创新精神；学会合作，培养团队精神；培养运动的兴趣和爱好，形成终身锻炼的意识和习惯；形成积极进取、乐观开朗的生活态度。设计要求：将校内课程资源和课外体育资源相结合开展活动。
三、利用校内课程资源，创造性开展大课间活动。
充分利用老师群体、师生关系、班级组织、学生团体、校风校纪、体育场地等校内课程资源，创造性地开展大课间体育活动。班主任负责本班活动的组织并参与活动，其它学科老师也与学生一起活动，与学生同练同乐，既起到了言传身教的作用，又融洽了师生感情，相互沟通，促使师生间的和谐共处，更调动了老师与学生的积极性，同时也锻炼了老师的身体。
在活动过程中，让学生根据自己的知识、能力、兴趣等，自主组织各种练习。
方法和形式，培养学生的组织能力和创新意识。
四、活动内容，丰富多彩。
活动内容既有传统项目，也有时尚运动，既有民族、民间传统项目，也有快乐体育项目，还有各种游戏活动。包括足球、排球、篮球、羽毛球、乒乓球。
五、组织形式，不拘一格。
集体与分组活动相结合，既有全校一起进行的校操，又有以班级为单位进行的班操，既有低年段分班分项目的统一活动，又有高年段按兴趣自主选择活动项目；既有室外活动，又有室内游戏活动。
健康的体魄是学习和生活的基础，大课间体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。
最后，让我们高喊“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，驾着体育与健康课程的航船，乘风破浪，奋勇向前，驶上学生健康彼岸。
2012.7。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十三
自从学校推行“阳光体育”以来，我们的大课间活动便日益丰富起来。利用大课间休息一下，轻松一下，活动一下，正是我们这群久闷在教室里的初中生的向往。
那天下午第二节课后，我们地处一楼的初一级部的孩子们就都高兴地跑了出来，看那活蹦乱跳的模样，仿佛从笼里飞出的鸟儿得到了自由，叽叽喳喳，一片欢声笑语。
来到操场上，我们的活动还真是丰富多彩。跳绳的，跳远的，踢毽子的，打篮球的，玩小石子的，疯跑的……同学们各在自己的地盘上舒展着筋骨，好不快活！我和好朋友张钰琨竟然不顾风力的阻挠打起了羽毛球。看我们的羽毛球只剩下了三根毛，依然带着我俩的笑声快活地在空中飞舞着，我们尽情拍打着这可怜的“三毛”，越发放纵的喊声在操场上空回荡着。唉，上初中以来，我们玩耍的时间真是越来越少了。
我不由想起了小时候的大课间，那是在星期五整整一个下午的时间。我们总是照例奔向操场，爬梯力架，玩双杠，掷石子，挖沙子，东躲西藏与同伴玩“装鬼”的游戏。放学了，我们都玩得满头大汗，只好恋恋不舍地离开操场。
记得当时我对双杠情有独钟，一年到头，只要在学校里总不忘玩上几把，于是一双小手上竟然长出十来个老茧。回到家，妈妈摸着我的小手笑着说：“你在学校里都干啥？是不是也像你奶奶一样刨地种菜，怎么还有坚硬的茧子？”于是我会向妈妈一一道来爬双杠的事。每次来到双扛前，我会自如地抓紧一根杠子，灵活地一翻身，双臂就把整个身体带到了杠杆上。感觉自己身轻如燕，我稳稳地坐在上面，看着同学们，一种居高临下的成就感会油然而生。双腿自由地摆动着，口中哼着快乐的小调，等我休息好了，就轻轻翻身，一个筋斗便着了地，感觉好爽啊！我也常常是在听到了上课铃后才匆忙从双杠上翻下身，迟到的事是常有的。那时贪玩的我从来不用顾虑还有如山的作业等着去做。
我好怀念小学时的快乐时光，我渴望“阳光体育”不是一时的活动，而是伴随我们整个中学时代的大课间生活。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十四
《体育与健康课程标准》强调学校体育工作要采用多种手段和途径，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、积极地进行体育锻炼，在改革课堂教学的同时，充分利用和开发课外体育资源，发挥课外体育资源的教育优势，对学生进行体育教育，促进学生健康成长。开展大课间体育活动就是开发课外体育资源的一个重要途径，它是校内课程资源和课外体育资源相结合的活动，也是落实体育与健康课程标准和达成学校培养目标的一个手段。
大课间体育活动既是贯彻“学校教育要树立健康第一的思想”，也是落实“体育与健康课程标准”以及保证学生每天有一小时体育活动时间的重要举措，是深化学校体育改革的需要，是落实素质教育的需要，也是学校精神文明建设的需要。对学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。开展大课间体育活动，对于培养学生热爱集体，热爱学校的团队精神，增强学校凝聚力，增进师生情感，团结奋进，丰富校园文化，形成良好的校风，具有特殊的教育意义，同时对发展学生体能，增进身体健康，培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、养成终身体育意识，陶冶学生的情操，开拓学生的创新思维，养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要作用。
一、领导重视、加强管理、群策群力。
我校大课间能逐步走上科学化、规范化、整体化、的轨道，离不开学校大课间领导小组细致的工作。领导组组长由校长亲自担任，组员有教导主任和体育教师，这就为该项工作在人员、时间、经费上提供了保障。另外，学校每天由学校领导和体育教师对各班出勤、活动、操姿、队列情况进行监督，保证了我校大课间体育活动水平的不断提高，使它更具生命力。
二、常抓不懈、持之以恒、成果显著。
目前，大课间体育活动已成为我校体育工作的重要组成部分，已成为我校推进素质教育的突破口。它在为学校提供素质发展的条件与时空的同时，也有力的推动了学校的不断发展。
首先，学生的思想道德和心理素质不断提高。丰富多采的活动，不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。
其次，师生身体素质明显增强，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。大课间对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。
最后、每天的大课间体育活动，提供了师生之间，教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。
三、班主任功不可没。
班主任负责本班活动的组织并参与活动，其它学科老师也与学生一起活动，与学生同练同乐，既起到了言传身教的作用，又融洽了师生感情，相互沟通，促使师生间的和谐共处，更调动了老师与学生的积极性，都参与其中，也乐在其中。同时也锻炼了老师的身体。
四、活动内容，丰富多彩。
活动内容既有传统项目，也有时尚运动，还有各种游戏活动。包括足球、排球、篮球、羽毛球、跳绳、踢毽子、橡皮筋等。
五、结束语。
健康的体魄是学习和生活的基础，大课间体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。
凉伞小学体育组。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十五
2007年4月。
大课间文体活动是发展和创造的一种学校文体活动新的组织形式。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。
一、指导思想。
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。
二、目标和原则。
（一）目标。
1．改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．全面提高学校师生的综合素质。
（二）原则。
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课。
间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4．创新型原则。根据我校场地的特点，大课间活动增创了团体操（校操）和有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。
三、成立组织机构，完善制度，强化管理。
为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。（领导督导制、教导处负责制、班主任量化管理制、大课间体育活动评比制）。
组长：王淑荣。
副组长：孙丽娟、王淑娟、赵一楠、杨琳娜。
成员：各班班主任、音体美全体教师。
四、实施措施：
1、体育教师开发游戏系列。
2、音乐教师开发集体舞蹈系列。
3、班主任开发小型体育项目。
4、教导处、少先队进行评比。
5、阴雨天气改在室内进行（如：读书活动、棋类活动、智力游戏等）。
１、内容：
（1）集体项目：广播操、健美操、（2）眼保健操。
（3）分组活动：
a、室内活动项目：手工（剪纸、折纸、橡皮泥、三模制作）、书法、美术、阅览、棋类、唱歌、智力游戏等。
分班分点分项目活动。
３、因学校场地限制，分班活动分为室内和室外，a)室外活动按年级段，两天一循环。第一天为一、二、三年级，第二天为四、五、六年级。
六、活动要求：
１、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全。
２、负责每次大课间活动的体育教师要提前到位，准备好器材和音乐。３、各项目活动限在规定的活动区域进行。
４、教师配备：室外活动正付班主任必须同时到场，室内活动正、副班主任轮流到场，要鼓励学生参加活动，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
５、对于开展大课间活动有特色的班级，年级，学校将予以奖励。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十六
我们的生活其实很简单，学校、家里，两点一线，十分乏味。唯有课间十分钟多姿多彩。
下课铃一响，同学们的稚气立刻涌上脸庞，完全心不在焉，若老师非要拖几分钟的课，那么无疑是徒劳的。“一下课心就飞到外面，谈来说去，还不如多写几道题目。都快中考了，还不知道抓抓紧……”老师经常用这些话来教育我们，我们看似记在心中，其实毫不在意。当老师迈着沉重的步伐踏出教室大门的那一刻起，教室里沸腾了。原本在课上睡着的小李，也被这沸腾“吓”醒了，很快加入了阵营。
俗话说得好，老虎不在家，猴子当大王。果真不假，我闭着眼睛想都不用想就知道，几个男生又和小宇打来闹去。大概三四分钟后，小凡、小媛、小婷她们中必定有个要找我上厕所，途中顺便谈谈上节课老师讲的内容。若在上学期，班上的人去的地方应该是楼下小卖部，不管老叶几次三番地强调不要去那里吃垃圾食品，但班上真正做到的人却是寥寥无几。
自从这一学期学校关了小卖部以后，老叶在班会课上强调不要吃零食的情况已经很少了。但她不知道的是，小涛每天会在外面购买零食，然后回到班以高价出售给同学们。
我们长大了，明知道打打闹闹很幼稚，但却不知怎的，课间十分钟的休息让我们觉得就像在无垠的沙漠中看到一方绿洲，所以我们很珍惜这十分钟。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十七
悠扬柔和的下课铃声曲涤清了校园的沉闷，唤醒属于课间的生机与活力。同学们奔出了教室，如出笼的鸟儿拍扇着嫩翼，叽叽喳喳，热闹非凡。但不一会儿，一首更为轻快活泼的校园歌曲，延续着大家的歌声，预示着一天一次的大课间即将拉开一个活力四射，生机盎然的序幕。
同学们听到这熟悉的歌声，也匆匆赶出教室，迅速列好队伍。而几分钟后，绿色的操场上已伫立着我们班级井然有序的队伍。不一会儿，其它班级也开始陆陆续续地下楼。一列列的“小军队”雄赳赳气昂昂地从教学楼东西两侧的门踏步而下。只见队伍中“小士兵”们那健康青春的脸颊上洋溢着缤纷盎然的笑容，每个人都是如此的精神十足。阳光洒散在他们的身上，纯净灿烂，好像不小心坠入校园中的天使一般。我站在操场上看着那些同学们，我被感染了，会心地微笑着。而这时，欢快的歌曲还在继续，交织着同学们的脚步声、讨论声。美丽的的校园在这时显得是如此的生动，热闹非凡，生意盎然。这时，队伍还在不断地从教学楼中走出。我环顾了一下四周，绵延有序的队伍成直角状，向操场中央聚集，看上去就像是无数条清亮明丽的小溪，缓缓而有序的向中间这个“大海洋”大集体聚拢。然后随着其它班级的到齐，随着铿锵有力的广播声的响起，我们抖擞精神，开始做广播体操。
在两个领操者的带领下，我们全校同学都在音乐声中尽情舒展自己的身躯。男生刚劲有力，女生英姿飒爽。我们的一举一动都是如此的整齐划一，一丝不苟。汗水也被我们的热情蒸发掉了。
“叮叮叮……”欢朗活泼的圆舞曲上课铃，结束了今天令我难忘的课间。难忘的是阳光下同学们天使般纯净的笑脸；难忘的是同学们英气十足的身姿：难忘的是那简单纯真的游戏……这是一个美好愉快的大课间。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十八
伴随着广播的铃声,每周早晨的阳光体育大课间活动又开始了。虽然天气寒冷，太阳仍是那样的无比灿烂,温暖的照耀着大地。操场上人声鼎沸，有胜利的欢呼声，有失败的气馁声，有焦急的催促声，活动项目是那样的精彩丰富。
二年级的接力迎风冲刺,三年级呼拉圈扭得有模有样,最精彩的要数四年级,有滚铁环,羽毛球、乒乓球，使人一见就生爱慕之心。我们五年级是跳长绳，跳长绳的小朋友，有的轻巧如燕子，有的笨重如大熊。王宇轩带着轻松的表情，面带微笑跟着绳子的节奏，看准时机后两只小脚一蹬，蹦了进去，看着绳子上下小脚不知不觉就跳了起来，跳了一个还不够，跳了整整5个，跳够后又轻盈地跑出了绳外,让我们看得好羡慕。相比王宇轩居智强就显得有些笨重，他努力地向上一跃，绳子就像跟他玩游戏似的，他没有控制好这根绳子的脾气，“咚”被绳子抽到了身体。他抓了抓头皮很不甘心，感觉有些丢脸，很快地跑到了队伍后面。时间飞快地流逝，到我了，但似乎我也不容乐观。我的脚像绑了铅似的'，无比沉重，我不禁有些胆怯，我把脸绷得紧紧的，全神贯注地看着绳子的摆动，我奋力向上一跳，跨向那长绳，可那绳子就爱淘气，想搞个小小的恶作剧，当我的脚尖要碰到它时，它就像一条“拦路虎”，用力地挡着我的脚，害得我不仅没跳过，还险些摔了个四脚朝天。但我不气馁，循环重复的一轮又一轮后，我终于跳得轻盈了。
这真是一场火热的大课间活动，我们都乐在其中！
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇十九
就在今天的第三节课间，由一群男孩子秘密组织的“爬楼”行动正式开始了。
课刚下课，我们就行动起来。刚到第五层楼道口，我就看见值日老师在走廊里徘徊。想必就是值日老师了，我派出一名当“炮灰”，老师被吸引走后，我们快速跑到四层，真是心惊肉跳，要是一个不小心被捉了，那可就要和班主任理论了。
刚到四层转角处，就发现两名值日老师，我们又派出两名“炮灰”去吸引老师的注意力，为的就是到一楼去玩。老师向我们这边张望，便问：“谁在那里？”完了，好像被发现了。“现在进退两难，要怎么办是好？”旁边的人问我，我不慌不忙的说：“快点，只要到一楼这次行动就成功了。”
讲罢，向一楼奔去，老师看到一大群人拥出来，不由得大吃一惊，马上就上前来阻拦。我们立刻就散了，分别向3号楼梯和二号楼梯口跑去，老师当然没我们快。
我们分散后又集中在三楼，并商议下一步该要怎么办“我看剩下时间不多了，要不要散开来跑到楼下。”队友们纷纷表示赞同。
于是我们便行动起来，一队3个人，分3队，另一个人来吸引“火力”。三层的老师也被我们惊动了，真是爽快，体验到了无视老师的感觉。
时间过得飞快，现在只剩最后五分钟不到了，我们已经把3个楼层的老师都耍了一次，绕的团团转。
终于到了一层，下面的操场我们只有到体育课才下去一次，早操都会被安排在别的地方。眼看时间不多，便开始往楼上蹿。
人们需要的就是这种冒险精神，如果把这种精神运用到学习上，收益无穷。
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我们的大课间锻炼（精选21篇）篇二十
“一下，两下，三下……”听！是谁在大课间活动中玩揺绳的呀？不用猜，肯定是小琴和熊颖她们一群人。你看，果然是她们正在兴高采烈地蹦哒着，瞧那小样儿，真是乐开了花！
今天课间活动时，可谓是久雨初晴，不仅“阳光灿烂”，居然还“微风拂面”！玩什么呢？打乒乓球吧，女孩子可不想晒黑皮肤，我们周围那些阿姨们保养得可辛苦了；玩羽毛球吧，又担心羽毛球被风吹走。真是左右为难啊！正当大家犹豫不决的时候，典型小女生周巧淋出了个好主意——玩摇绳！大家一听，连忙举双手双脚同意；就这么办！
“假小子”唐缘园闻此消息，像是受了电击一样，突然从地上弹起来，闪电般冲进体育器材室，花了仅48秒，就将目标搞定并放到了熊颖手中，神速啊！熊颖接过摇绳，一刻也没停歇，马上组织大家开始分队。终于，小琴、唐缘园、周颖“喜结良缘”、熊颖、周巧淋、王思文“狭路相逢”，两大摇绳实力派就此诞生！紧张激烈的摇绳比赛拉开了帷幕！
经过两队猜拳决定，熊颖先带着她的.队员“隆重登场”了，一开始，她们个个起跳身轻如燕，落地稳如泰山，配合的天衣无缝。但是渐渐地，王思文显露出了胖胖的本性，不停地喘着粗气，跳了几个后，终于栽倒在地，叹息不止。熊颖和周巧淋第二次起跳，却没料到周巧淋因一时疏忽绊倒了绳子，和王思文成了知己，真是欲哭无泪啊！比赛进行到现在，熊颖队只剩下她自己一人了，做了几个深呼吸之后，熊颖再次起跳，姿势依然那么优美，王思文和周巧淋心有灵犀地说了句：“惭愧，惭愧。”大约过了一分钟，熊颖开始体力不支，脸涨得通红，额头上也渗出了一层密密的汗珠，技术大不如刚才。王思文见况，连忙大喊：“加油！加油！”周巧淋也喊了起来，她们真是忠诚的队员啊！小琴队的人开始坏笑，恨不得熊颖立马失绳。熊颖最终也因为体力不支，停止跳动，倒在了地上。成绩不错，87个！够好了！
小琴队的人稍作调整，胸有成竹地上场了，看她们那得意样儿，似乎真能拿第一呢！可事实却如此残酷，周颖和唐缘园先后起跳失败，折腾了半天也没跳到。小琴见状，信心大挫，但还是鼓起勇气准备“孤军奋战”，没想到，30秒没过，小琴便败下阵来，打破了有史以来最低纪录——20个！小琴队全体顿时鬼哭狼嚎，捶胸顿足；大叫不服。
我们的大课间锻炼（精选21篇）篇二十一
早上第一节课结束后又到了我们一天一次的大课间活动。我们蹦蹦跳跳的来到操场上，活像一群小兔子。
我们班今天的大课间活动项目是接力赛。我们来到操场后，分成了男女两组。当老师刚喊开始，前面的同学像离了弦的箭，冲了出去，我们几个王牌队员也不落后，像小豹子一样猛跑，当最后一名同学跑完时，要报成绩了，我们的心都像火炉上的蚂蚁一样，急的团团转。当2：1的成绩出来后，全体男生兴奋地活蹦乱跳，我们男生又赢了。
当音乐响起时，同学们恋恋不舍的回了教室，期待着明天的快乐大课间活动再次来临。