优秀作文语言得体、准确，不仅能够清晰表达思想，还能够给读者留下深刻印象。小编为大家整理了一些优秀作文的写作经验和技巧，希望对大家有所帮助。
四年级阳光体育（精选18篇）篇一
昨天我们哲商小学举行了“阳光体育节”，我们要参加三项比赛，有跳绳、50米接力赛、坐位体前区。
下午第一节课我们就开始比赛了，第一项是跳绳比赛，我们分十个人一组，按号次排的，我排在第一个。随着口哨声，比赛开始，我有点紧张，双腿发抖，跳的时候一会绊住、一会绊住，绊了好多次，哎呀！这是我跳的最差的一次，心里难受极了！我想：下次一定要放轻松，一定要发挥我最好的水平。
第二项是跑步比赛，比赛四人一组，我又是排在第一个，听到裁判的哨声，我飞快的向前冲，可就是冲不到第一，也没有达到我的最好成绩。王老师说：“下个星期是正式的接力赛跑比赛。”我想：那这个星期一定要好好练习，争取为班级争光。
最后一项是坐位体前区，这是我最拿手的一个项目，果然，我拿到了好成绩21.4，好像排在班级第二。
比赛结束了，成绩不是很理想，下次一定不能再像这次了！
四年级阳光体育（精选18篇）篇二
全面贯彻教育方针，落实《xxxx中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强学生的综合素质。
注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
四年级1班全体学生
看护教师：班主任
活动内容：每天利用大课间做好课间操，每天做好两次眼保健操，给自己定一个运动目标：
1：跳绳。
2：转呼啦圈。
3：木头人；
4:踢毽子等。
1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起孩子们对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间。
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展中小学快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。
开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
相信我们能通过这些阳光体育活动，我们能大大提高体质健康水平。
三月份:
1、一、二周，班级队列队形训练。
2、第三、四周，跳绳比赛。（个人晋级）
四月份：
1、一、二周，常规游戏活动。（丢手绢、打沙包、等）
2、三、四周，常规运动活动。（蛙跳、单腿跳、立定跳远等）
五月份：
1、一、二周，踢毽子比赛。（小组晋级）
2、三、四周，跳皮筋比赛。（小组晋级）
六月份：
1、一、二周，乒乓球。
2、三、四周，篮球。
四年级阳光体育（精选18篇）篇三
人总是被自己最在乎的人伤害，在伤害中痛苦，饱受煎熬，甚至自我毁灭。与其这样伤害，不如让心多一点阳光，让心多一点宽容放彼此一条生路。
其实只要不把他看的那么重要不那么在乎他就不会那么容易受伤了。试着把他看做一个普通人，当他用冷漠对你，你可以对自己说你没有权利勉强一个普通人对你笑，而当他偶尔给你一个微笑你会觉得世界充满了阳光，因为连一个普通人都对你笑了，你会觉得自己拥有了全世界。其实很多时候很多事情都取决于自己的心态，乐观、善良的面对世界会比消极、仇恨的面对的世界快乐无数倍。
所以当一次次受伤，当想退缩放弃时，就要对自己说：没事，真的没事，一切都会过去的。要做自己，做一个真正的人。他们伤害别人时也会被别人伤害，总有一天会有人发现自身的好，会有人明白世界上还有比真情更重要的事。当他们醒悟时，所做的一切就有价值了。
曾经看过这样一句话：没有人该为你做什么，有人帮你是你的'幸运，没人帮你是你的命运。
真的，很多时候人需要的不是别人的安慰更不是别人的怜悯，而只是一米阳光，一点温暖。
所谓知足者常乐，好好想想还真的很对！
驱走伤痛撒下希翼的光环；
多一点宽容付出一点温暖；
就会发现快乐原来这样简单！
小学生作文（中国大学网。
请保留文章来源信息和原文链接！
四年级阳光体育（精选18篇）篇四
赠他人一米阳光，让心路加宽，让生命焕发出光彩。阳光就在我们身边。
一位学生帮助小孩子过马路时莞尔一笑的脸庞写满了阳光；司机遇上红灯，不急不躁，耐心等待绿灯闪现而不闯红灯的行为充满了阳光。这些看似平凡，轻而易举就能做到的事，恰恰给十分拥挤的马路平添了几分宽阔，为平安出行增添了几分保障。然而，也不乏有一些人故意在马路上制造危机。他们喝得醉醺醺的，在神志不清的情况下仍凭借以往“牢靠”的经验大摇大摆地开车上路，结果不仅把自己撞得血肉模糊，严重的，在浑浑噩噩中，已把年轻的生命过早地结束，而且还使猝不及防的对方无辜受连。还有一些不懂事的小学生在公路上追逐打闹，置生命于游戏，置交通法则于不顾。难道这些人是不懂得生命的宝贵吗？不是，珍爱生命是每个人的本能，主要是他们没有清楚地意识到生命是顽强的，同时也有与生俱来的脆弱性。任何一次没有预料到的灾难和危险都可以让某个生命在瞬间毁灭。
生命既然是脆弱的，那么就要想方设法增加它的硬度——带上理智上路。遵守交通法则，紧跟阳光的步伐。五位同学做了一个有趣的实验，在口径稍比小球大一点儿的瓶子里放入5个已用细绳系好的小球。规则是这样的：要在6秒之内把它们完好无损的全部拉出来才算赢。起初，这五位同学急功近利，都把小球簇拥在瓶口，绳子拉断了也没拉出来一个。就在各自灰心丧气的时候，老师又给了他们最后一次机会，把细绳又重新系好。这下，他们可不会像上次那样了，而是边喊着“1，2，3，4，5”，边顺利地将5个小球用4秒的时间拉了出来。他们的成功只是用了一个小窍门，把各自的小球编了号，然后按顺序往出拉。在人流熙攘的十字路口，也有这般情形，如果每个人都投机取巧，趁交警不注意时过马路，那么这个十字路口在瞬间变成一个蜂窝，整个交通体系也会在瞬间瘫痪，秩序在这儿就显得至关重要了。一个睿智的人，他懂得什么时候把勇敢果断留给绿灯，把审时度势留给黄灯，把耐心等待留给红灯。康德曾说过：“只有两件事物能让我的内心震撼，一是我们头顶的灿烂星空，一是我们内心的道德法则。”让一米，路宽心也宽。每个人在与交通打交道的同时，就意味着主动承担了一份责任，让他人顺利通过，自己能平安出行。而当你肯为他人主动让出一米宽道，这条路也会衡量出你的心灵宽度。即使你在生活中有太多的不如意，别人也会因你的善举和亲切的微笑，而感受到你的人格魅力。
一滴滑落的水珠，轻柔而晶莹，毫无力量可言，可是亿万滴水珠呢？我们自然而然地想到了溪流、小涧、瀑布、大海，它们波澜壮阔的气势使我们心存敬畏。倘若每个人心中都有一米阳光，肯主动为他人让出阳光的一米，那么把全球60多亿人都聚合起来，世界的每一条道路上都将铺满阳光，我们的出行将更安全，我们的社会将更和谐。
四年级阳光体育（精选18篇）篇五
叮叮咚，叮叮咚......铃声响了，原来是阳光体育课开始了，同学们立刻往体育场奔去。
体育场上热闹非凡，有的跳绳，有的锡毽子，有的做广播体操，有的玩老鹰捉小鸡......快乐极了！但我喜欢丢手毽，因为它有许多奇妙知识！
游戏开始啦！我先跑呀，跑呀......觉得给谁呢？我的脑子里出现了许多人。不小心我手一放，毽子落在刘雅丹的后面，我直跑，直跑，当她抓我的时候，我很机灵，一溜烟就跑到她的位置，马上坐了下去。最后刘雅丹传给了徐泓，徐泓传给了何源......真好玩呀！
你喜欢玩游戏吗？游戏好玩吗？在阳光体育课的时候，你们一定要玩游戏哟！
“叮咚咚，叮咚咚......。”铃声响了，原来是活动结束了，同学们满头大汗地回到了都室。时间过得真快，阳光体育课结束了，可我心里还是哪么高兴，因为活动里有许多知识。阳光体育课真精彩！真好玩！
四年级阳光体育（精选18篇）篇六
在寒冷萧瑟的冬季，人们选择追寻阳光来温暖自己；在困惑迷茫的时候，人们选择坚强自信不断鼓舞自己。漫漫人生路上，每个人都有使自己寒冷发抖的“冬季”，这时，我们应该学会追寻让自己更温暖的“阳光”。
逆境中不失自信。
“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。”虽然他们都身处逆境，仿佛自己的世界里刮过狂风，下过暴雨，但是，他们充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就，迎来了属于自己的一片艳阳天。
困境中最勇敢的笑容。
就是这个女学生，从废墟中挖出来时双腿都断了，双手也被砸伤。从被挖出来到救助站，她都没哭，在大家小心翼翼挪动她的时候，她也只是咬了咬嘴唇，还一边微笑，一边对人说要勇敢。
这是汶川地震以来，我们见过的最美的微笑！有这样的女孩，有这样的微笑，有什么困难不能战胜？我们可以想象，那时的她会是多么的无助悲伤，但是她很勇敢、坚强，像那在冽冽寒风中绽放的梅花，傲然独立。
浇不熄的梦想之花。
想象一下，早上打完一场奥运会篮球比赛，晚上出现在国家体育场“鸟巢”的田径赛场上……不可思议吗？加拿大34岁的轮椅运动员特蕾西·弗格森就做到了。
性格坚强的.弗格森是一名斗士，她几乎在可能涉及的所有领域都奋勇争先，然而9岁那年一次失败的手术让她一下跌入了人生低谷，但是肢体的残疾并没能浇熄她梦想的火花，更没磨圆她好胜的性格。她选择使自己更温暖的阳光来实现自己的梦想。
每一朵花都经历过风吹雨打，但是风雨过后，它们仍然傲然独立；每一颗珍珠都是经过蚌孕育而成的，沉寂千年后，成为耀眼的珍珠；每一个人都会经历“冬季”，但我们应追寻使自己温暖的阳光。
四年级阳光体育（精选18篇）篇七
我们每个人的心里都有自己觉得有意义的活动，我的心里也有一个有意义的活动那就是上学期的：阳光体育运动会。
我们学校上学期开了：阳光体育运动会。我们二年级是在学校操场上比赛赛跑。我们班每个同学都在心里想，一定要给班里争第一。
随着李老师的一声哨响，比赛开始了。操场上的运动员就像离弦的箭一样跑出了起点，我也是运动员，看着跑道边我们班的同学在使劲地喊着：加油，加油！我的内心真是又激动又担心，暗暗下决心一定要给班级争第一。我们几个运动员你追我赶，互不相让，一会你在前面，一会我在前面，都不想落在后面，都想为自己的班级争光。我想只要努力，就会成功。快到终点的时候，我使出了全身的力气，冲了过去。我赢了，我取得了第一名，我们班胜利了，我为班级争得了荣誉，我真是感到高兴和自豪呀！
通过这次阳光体育运动会的举办,我懂得了做什么事情要想做好,就要相信自己,有坚定的信心,为了目标,努力奋斗,就一定会成功.
四年级阳光体育（精选18篇）篇八
阳光体育运动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。为了认真贯彻《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件精神，积极实施全国亿万学生集体锻炼一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我校结合实际情况举办了阳光体育系列活动。现就本年度工作总结如下：
一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识。
学校组织全体师生认真学习有关文件，成立了以校长、副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组，制定了具体的。学校要求要以开展阳光体育运动为契机，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础，要以“达标争优，强健体魄”为目标，要与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高学生的体质健康水平。
二、营造舆论氛围，传播健康理念。
学校通过国旗下的讲话一阳光运动，正式拉开了我校阳光体育运动的帷幕，“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”，“健康第一”，“达标争优，强健体魄”等口号深入每一个同学的心中，以锻炼身体迎接奥运的到来，以阳光体育提高学生的身体素质为目的，走向操场、走取阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮。
三、认真组织实施，提高健康水平。
教导处、体育组认真组织，积极实施，在全体班主任的会上，布置了阳光体育活动的具体的内容，即以体育锻炼为主线，以体育比赛及运动会为辅，将课外体育活动贯穿始终，教育引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善，〈学生体质健康标准〉测试结果记录体系，定期上报结果。
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力！同时，随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
四年级阳光体育（精选18篇）篇九
“每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力······”近日，我校举行了秋季趣味运动会，使我们体会到了运动的快乐与重要。
在刚刚开始报名时，同学们都非常积极，争先恐后地向老师报名，都想为班级争夺一份荣誉，看来我们班很有集体荣誉感。不过，我们可不能光说不练呀。于是，我们开始组织练习了。首先是大绳，大家都很积极，每天中午都聚集在一起训练，功夫不负有心人，我们在运动会上跳了139个；个人项目有三项，50米、100米、200米，我们各自都在家里苦练，都希望能拿个人奖。在200米报名时，我们并不是很积极，就觉得200米很远，可能跑不了，但在张老师的鼓舞下，我们变得非常积极，张老师可真厉害。虽说“临时磨枪，不快也光”，可是我们临时训练的效果仍然不佳，我们班在50米中没有一个晋级决赛；在接力赛中，我们掉棒两次，不幸得了最后一名，同学们都很伤心；在拔河比赛中，我们一下被三班拉趴下，这是我们丢尽了脸面，还被二班人给嘲弄了一番；而在立定跳远上，我们班跳得也不是非常好。
这次运动会使我们懂得了一个道理：不可“临时抱佛脚”，要提前做好准备，而且是充分的准备，要有十足的把握才能决定，不然定会输得一塌糊涂；运动是一天一天积累下来的，不可能练上三五天就能拿第一名，它需要一个过程，一个提高的过程，而不是紧急训练就能成功，“心急吃不了热豆腐”，这句话说的真对。看来，凡事不可急于求成，更不可冒险，我们以后一定要做到“每天锻炼一小时”，才能“幸福生活一辈子”。正如歌中所唱：“健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。”
四年级阳光体育（精选18篇）篇十
甘屯明德小学四年级二班岳贝凡迎着春天的微风，怀着快乐的心情。我连蹦带跳的奔向学校，一进教室看见同学们绽开着花儿般的笑脸。这是在干什么？一头雾水的我走进他们。哦！原来是下午学校要举行一年一度的四百米赛跑。
清脆悦耳的铃声响起来了。同学们排着整齐的队伍步入了操场。在老师的带领下我们挑选了几位身体健壮的学生去参加这次比赛。选手们站成了两条长长的巨龙队伍。体育老师的哨声想起，活动正式拉开了帷幕。
“凡凡加油，凡凡必胜”……助威声、加油声，震耳欲聋。同学们为我加油，这也是对我的一个新的考验，催促着我赶紧跑。我咬紧牙关，努力的向前跑着。快了，快两圈了……在他们的呐喊中，我使出全身的力气，超越了他们。此时的啦啦队用更为响亮的吼声，催促着我。终于，在大家的鼓励下，我第一个迈向了终点。
“太棒了！太棒了！”我们欢呼起来了，我们胜利了！我们兴奋的跳了起来。欢呼声在操场的上空回荡，运动会也在大家的欢呼中走进尾声。
在这次的比赛中，我又明白了：只有多运动，然后团结起集体的力量，不论做什么活动都能赢。俗话说：“少年强，则国强”。所以我们要运动起来，强壮我们的身体，将来还能壮大我们的家园！动起来吧，亲爱的朋友们。
四年级阳光体育（精选18篇）篇十一
一片白皑皑的雪地中，一个女孩快乐地带着一抹微笑奔跑着，暖阳微照，一切宛若仙境中。
前言。
一米阳光给草儿带来了昂然生机；一抹微笑给人们带来了生的勇气。
一米阳光让心情愉快，一抹微笑让世界五彩缤纷。
一米阳光可以融化冰雪，一抹微笑打动人的心房。
微笑是我们最美的表情。无论是什么样的人，他都有权利微笑。一抹善良的微笑，如冰雪般洁白，小溪般明澈，阳光般温暖。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。“待到山花烂漫时，她在从中笑”。“我自横刀向天笑，留肝去胆两昆仑。”……多少绝美的佳句因笑而生。还记得“烽火战诸候”的故事吗？为搏美人一笑，周幽王花了多大的代价。笑，是昂贵的，是无价之宝，是最纯最美的明珠。
小时，那是一种纯真、无束的微笑。它会将你的喜悦传给大家。一份快乐，变成了多份。
青年时，那是一种自信、明媚的笑。不经意间的流露，发现自己的雄心，早已满满……。
中年时，那是一种成熟奋斗的笑。一抹微笑展示了个人的风采，拉进了彼此的距离。
老年时，那是一种闲遐和蔼的笑。一个笑容道尽了人生的坎坷，现在生活的惬意与舒适。
不论何时，不论何地。你的微笑，别人的微笑总像那一米阳光般伴随着你。陪伴你度过每一个春秋，抒写出走过的每一步道路。
当自己的人生路走到了尽头，你仍能拥有温暖的笑吗？你可以随风一起看这世界的万世万物吗？如若真的做到了，那么这趟人生的旅途可谓满载而归。
微笑是奇迹，它会让你的人生充满神话。它能让你走过人生的阴霾，让生活永远充满温馨，充满精彩。朋友，带着一抹微笑，一米阳光走向茫茫世界吧！相信你会有多彩的生活，活出别样的风采！
这是一段快乐的时光。
我坐在临窗的座位上。我占据着宽广不过一丈的地盘。砖铺的干净的地面，粉白的墙壁和天花板，俩扇铝框嵌玻璃的窗，窗上有翠绿的窗帘，这是很普通的装饰。
窗是宽大的。每天早晨温暖的阳光透过玻璃窗投到我的课桌上，垒在课桌前的书本沐浴在温暖中，变得生机盎然。伸出手迎取这些阳光，感觉手心是温暖的。所有一切蕴在心里的潮湿的角落都被烘干。因为阳光，所以我很满意自己的宝地。
南方的夏天是多雨的季节，偶尔坐在教室看见窗外一片明朗，过了一会儿却听见豆大的雨滴强烈的打击在玻璃窗上，扣除清脆的回音。然后教室里只有无奈的亮起白炽灯，那种刺眼而炫耀的灯光流淌着一种让我令我悲凉的冷气。我多渴望阳光！
阳光是多么宝贵啊！它是快乐，它是希望，它是友爱。我怀念着阳光把我的心等焦了。我欢喜看明朗，我欢喜看灿烂。我疲惫于灰暗的天空的大雨和耀眼的白炽灯光，我怀念着阳光，如同饥饿的狼寻觅着食物！我急不暇择的心情即使一束之光也视同至宝。当我坐在这个位置上，每当阳光倾泻到我的课桌上，我便会很欣喜的伸开双手，拥抱阳光，那个时侯，心是幸福的。我是个很普通普通的女生，我的生活清淡得很宁静。但我并不感到寂寞。我忘记了激烈的争斗和许多不悦的议论。我望着折扇窗户，阳光和我对语。我了解阳光温暖的施予，亦如它了解我温暖的拥抱一样。
我快活的坐在我的座位，度过了一天，俩天，我留恋于这些阳光。我开始了解饱经磨难的千里马望见伯乐的欢喜。我开始了解哥伦布望见新大陆的欢喜。我是在阳光中成长的，阳光是幸福的代表。
我天天盼着窗外阳光的倾泻。看它怎样撩开翠绿的窗帘，腼腆的停落在我的书桌，或一本书；看它怎样舞动优美的身姿，时而昂首，时而低吟，我认真观赏它纤细的手指，我如饥似渴的心情，盼望着阳光的降临。
忽然有一种美妙的想法触动了我。我跑出教室，伸开双手，拥抱都落在我周围的阳光。我感受着它无比亲切的温暖，像冬天套上棉袄的那种舒服。让阳光洒在我的手心上，让阳光和我更接近，更亲密。我那样光来装饰我那简洁的课桌，装饰我阴霾的心情。我要借阳光来比喻温馨的爱和幸福，我要借阳光来比喻活力的岁月。我拥抱着阳光如同拥抱一团暖火，让它为我释放无穷的热量。
阳光落在我的课桌上了，它依旧洒脱，它依旧舞动，它依旧灿烂，并且比在外边洒的更暖。我好想发现了一种“暖的幸福”，超过了任何种幸福。从前我有个爱好，喜欢在阳光下快乐的奔跑，零碎的阳光在我的身上留下零碎的`温暖，温暖在身上蔓延。我不肯离开。后来妈妈一边喊一边骂，我心里还恋恋不舍，埋怨妈妈多事。
在每天早晨，我起来等待着灿烂的“挚友”时，他的温馨总是透过玻璃窗的阻碍，甚至于一束阳光。一簇夹在书缝中的阳光，都是不变的温馨。我为了这永远绽放温暖的阳光喝彩，因为它挥霍了我心中的阴霾。于是我用抱住它，让它恒动的温暖留在我的桌上。
它渐渐增加了明亮的颜色，变成黄白，变成纯白，折射后变成斑斓，变成璀璨，好像活力的少年。我渐渐不能控制自己的欣悦，把窗帘拉开，虽然很耀眼，但是很幸福。
然而不久我就换了座位。我计算着阳光离开的日子，心中一次次隐痛。
而终究还是搬离了。坐在现在的座位，我依旧可以感觉教室的明亮。望着临窗的同学哗的一声拉上窗帘，所有的阳光顷刻只有无奈的离开，心蓦地着凉。
可以上体育课了。我扑向那片阳光饱满的操场，再一次拥抱阳光，我想我是最幸福的孩子。
是呀！我没有忘记！童时的我，无所顾忌的在草地上打滚时，碎金般的你掺合着我的铃铃笑声如珍珠般跌落一地，或在草尖高高跃起，拂过我笑得通红的脸颊，那时的你，计量单位可是“铺天盖地”呀！
是呀！我没有忘记！小学时的我坐在亮堂堂的教室里，张大嘴巴，瞪大眼睛，和小朋友们一起唏嘘着你的速度是那样超乎想象的快！那时的你所走过的路，计量单位是“光年”呀！
于是。我“提笔四顾心茫然”，究竟是何方神圣，为我送来了或是留下了这一米阳光？
你仍像水波一样静静的在我的书桌上流转，对我的困惑丝毫不以为意。你均匀的洒在我的新书、旧书上，杂乱的笔记本、试卷上，磨圆了的橡皮上……却在我的指尖前，戛然而止！这个悲哀的发现，令我的心揪紧，已然不多的一米阳光，呵呵，仍不属于我！阴暗的角落里，我的脸上浮起一丝冷笑，是哀伤，是自嘲。
固执的，我不愿把手拿开，静静的看着你燃烬自己，温暖我的书、我的书桌。细数你身体里那些上下翻飞，不知是起舞还是挣扎的灰尘，虽然，我根本数不清，甚至都不能一直固定的跟踪其中的某一个。
可愿望是美好的，生活是现实的。午时已过，紧跟而来的应是黄昏，你仍是绝情的在我无奈的目光中渐行渐远……那一点一滴拉开的距离一点点攫住了我的心！倏的，我站了起来，用尽全身力气将书桌向前推了一米！既然剩下的已经不多，就不再轻易放弃！
对于灰尘来说，我便是上帝，我用天的眼光，俯视它们。但我自己又何尝不是这尘世里飘摇不定、身不由己的一粒微尘？唯一不同的是，我的上帝只是我自己。如果说，这一米阳光是我的希望，我的路，那么，我要将这一米阳光细细珍藏、握在手心！
四年级阳光体育（精选18篇）篇十二
今天中午的阳光体育活动时间，我们都玩得非常开心。
刚到操场，只见阳光明媚，阳光照射在大地上，好像铺上了一层金沙子。操场上已经有许多班级在自由活动。他们有的做操，有的跑步，有的在做游戏，还有的在踢球，他们个个都面带微笑。老师说：“我们踢足球。”同学们都非常开心，我一蹦三尺高，迫不及待地准备踢足球。
终于开始了，首先老师发球，只见老师把球踢得老高，球掉到了一个草堆里，同学们你追我赶，你拉我踢，都互不相让。球踢着踢着踢出界了，应由另一方发球，但是同学们不甘心，都争着发球。后来球被张恒给抢走了，张恒把球踢到我这里，我赶紧把球瞄准球门，使劲一踢，进了球门，我们这一队的队员都为我欢呼，我很兴奋，但是我心里想：不能太骄傲，要继续坚持下去。
比赛更激烈了，另一队的人不甘心，要求让他们进球门。不知怎么回事，我们这一队像老鼠似的，总是踢不进球了。是我们变弱了，还是他们变强了呢?我拼命地跑着，想要再进一球，总算球到了我这一边，等我快要踢进球门时，这是上课铃却响了，我只好一边叹气一边惭愧地走了。到了教室，我心里想：下次玩得要更痛快!我看见同学们的脸红得像一定个大苹果，红通通的，真可爱。
这次体育活动真是玩得痛快，但是可惜那最后一球没进，下次我一定不能像这次一样，一定要把最后一球踢进去。
四年级阳光体育（精选18篇）篇十三
昨天刚下了场雨，地上到处是大大小小的水坑，不过还好，今天的天气很晴朗，看天上万里无云，阳光明媚，我的心情一下子开朗了许多，走在路边，看行人轻快的脚步，再吸一口新鲜的空气，这似乎是一个愉快的星期天，在草丛边，我看见一滴掉队的雨点，从草叶上滑落，掉进下面的水洼里，用尽了雨水的怀抱又荡起一圈圈涟漪。我的脑海便也随它波动，涌现出我的各种经历，又同时涌出了我的烦恼。
今天，被毛主席称为“八九点钟的太阳”的我们，几乎每天都背着书包，在枯燥的课堂上，重复着一个又一个的动作，回到家，还有做不完的作业，面对父母的唠叨，我们又能怎么做呢，诗人辛弃疾曾经说过：“少年不识愁滋味”，或许，他小时候是没有烦恼吧，可是，在现代社会的我们，无时无刻不被烦恼和压力包围着，这些压力和烦恼就像一层层迷雾，让我们迷失了生活的方向，而有些人，则会寻找方法，就像是在迷雾中寻找太阳，当找到了太阳时，这层层的迷雾就会“烟消云散”而这时，那些找到太阳的.人就会发现世界的美丽，发现一切都豁然开朗，而那些枯燥无味的动作都会变得生动有趣，所以，能够看到阳光，追寻太阳，才是关键。
也许，这个太阳不是那么容易找到，也不是那么容易追寻，但是，不经历风雨，怎么能看见彩虹。我觉得少年虽然识得愁滋味，但少年不畏愁滋味，我们要拿出初生牛犊不怕虎的精神去追寻太阳，同事，面对烦恼，不能放弃，有了烦恼，是为了让我们珍惜今天，有了烦恼是为了让我们盼望明天。
不论面对多大的烦恼，都要时刻牢记，在我们心中，还有个太阳！
四年级阳光体育（精选18篇）篇十四
晨起,透过暗黄的窗帘看到丝丝阳光照耀在地板上。拉开窗帘果然阳光灿烂，万物生机勃勃。
这么好的阳光，不像冬日里的太阳懒懒洋洋，亦不如夏日那般炽热强烈，刚刚好适合外出玩耍。我喜欢这样的天气，也想出去走走更亲近的感受一下这样的温暖，却发现没地方可去，也没人一同前去，只好作罢。一直想趁着年轻趁着阳光正好来一场旅行，一个人也好，和朋友一起也好。说起来好像是有些文艺啊。可是直到现在也还没有这样一个机会，说的俗气一点就是我没钱，没时间，没计划。也许这样的旅行不需要很多钱，每年的寒暑假就可以去实行，只是每当我提出这样的想法的时候，家里每个人都开始反对，他们可以找出各种各样的理由来阻止我的一切想要进行的事情。身边的朋友也没人愿意和我一起冒险。可惜了这美好的青春，可惜了正好的阳光。
我常常望着天空发呆，无论是蓝天白云的时候还是满天星河的时候，我都喜欢看着天空静静的任思想畅游，穿越古今飞至未来，甚至有时候大脑一片空白，感觉身边空无一物，只自己一人独立这世间。不能出去，我就这样安静的坐在窗前，感受阳光，在键盘上敲出自己的心情。和我一同待在这里的还有一个朋友，她没有回家，也没有和恋人一起趁着阳光出去约会，也没有和他们一起去打麻将。她在一边玩着电脑一边磕着瓜子，看起来很惬意，可能每个人都有自己享受生活的方式吧。只要我们不辜负自己的心意便好。
每个周末我都有给家里每个人打电话的习惯，从祖婆那里开始，到爷爷奶奶，再到爸爸妈妈，最后是妹妹，当然也不排除偶尔也有忘记的时候。只要听见他们的声音，我就会觉得这个世界更加真实，阳光也变得更加温暖了呢!家人永远是我最美好的陪伴，可能在某些方面在某些事情上他们并没有顺从我的心意给我足够的支持，但他们给予我的我相信那也是最好的。在某一个时刻，可能我讨厌他们当时的行为，会在不经意间说出某些伤害到他们的话语，之后就会懊悔那时倔强的自己为何不懂他们的心意。阳光不小心的刺到了我双眼，我抬头看看她调整了自己的位置。感受到的还是温暖。忽然想起一句话来，我们往往把自己最糟糕的脾气留给了最爱的人。是因为他们永远不会离开吗?我想。
喝一杯清茶，继续感受阳光，因为阳光正好，所有美好都在身边。
四年级阳光体育（精选18篇）篇十五
当我们乘坐航天火箭去看宇宙的神奇时，霍郑锦坐在轮椅上探索宇宙的奥秘；当我们舒舒服服地欣赏着醉人的钢琴曲时，贝多芬却在演奏着他听不到的华丽的音乐；海伦凯勒是在我们无聊的发呆看着远方的时候渴望那种赏心悦目的视觉；当我们享受着搬家的'自主权时，搬家有困难的杏林子却在用自己的毅力坚持写作.
是的，当我们什么都做不了的时候，这些名人可以激励我们勇往直前，但我们身边也是一样的人：清洁工、叔叔阿姨们都在路上努力扫雪，不怕冷，不怕累；身边的警察叔叔像盔甲一样保护着我们，日日夜夜；医院的医生用自己的技能换来了数百万患者的康复；在农村的田野里，农民的叔叔们在阳光下除草和捕捉昆虫.
啊，生命，你是多么珍贵！让我们热爱自己和他人的生活，享受四季的美丽。
四年级阳光体育（精选18篇）篇十六
春天万物复苏；夏天树木郁郁葱葱；秋天果实累累，冬天到处光秃秃的。一年四季，你最喜欢哪个季节？我喜欢春天。
春天来了，灿烂的阳光照耀着大地。小草好奇地露出小脑袋，看着这个新奇的世界，微风吹来，小草们翩翩起舞。春风吹拂着我们的脸颊，就像妈妈抚摸我们。
每天早晨，我们便出去沐浴阳光。阳光让我们的心里不再黑暗，能像鸟儿一样快乐。如果没有了信心，阳光让我们信心百信；如果没有成功，阳光让我们重新振作起来。有人问我，为什么阳光让我们变得更加厉害，我说因为阳光是希望的象征。
阳光让世界充满生机和希望，让每一个地方更加美丽。
四年级阳光体育（精选18篇）篇十七
刚踏出楼门，温暖的阳光撒满全身。
我迈着轻快的步伐走向车站，刚到车站车就来了，哇！真快！我刚刚踏进车门，一股臭烘烘的味道就扑鼻而来，我眉头紧皱，捂着鼻子，背着那沉重的书包向车厢中间走去。当时我被臭味熏得难受极了，就随便找了个地方站着，根本没注意脚下，这时，售票员叔叔连忙对我说：注意脚下，你踩着了刚才一个人吐的东西啦！
我低头一看，果然，我脚下踩着一张报纸，报纸的边已被一种粘糊糊的东西浸湿了，呀！我不禁发出了一声尖叫，赶快逃开了。售票员叔叔笑咪咪地对我说：没关系，我用报纸盖着呢，等一会儿车上的人不这么挤了，我再清理。你每天都自己上学吗？我抬头看了看他，点了点头。这时，车到站了，车门哗地一下打开了，门外齐刷刷的阳光争先恐后地涌了进来，车内的臭味渐渐散去。
突然，耳边传来售票员叔叔的声音：哪位年轻人少坐一会儿？给老人让个座！我回头一看，只见叔叔扶着一位老奶奶慢慢往里走，一位中年妇女连忙站了起来，说了声：坐这来吧！售票员叔叔把老奶奶扶到那个座位上后，就回到自己的位子上，继续招呼大家扶好、坐好。过了一会儿，他转过头看到我仍站在那儿，便亲切地对我说：书包重不重？要不然搁我这儿吧！我怯怯地看着他，摇了摇头。
车子快乐地向前行驶，过了一站又一站，阳光不断的从车窗外挤进来，在车厢里静静地流淌。
不知不觉中，我到站了，下车后我望着车子远去的背影和那车厢里忙碌的身影，我感觉今天的阳光是这样温暖，美好。
四年级阳光体育（精选18篇）篇十八
演唱者：陈思思。
一条长路汇聚不变的步伐。
每张脸庞都沐浴着灿烂的朝霞。
歌声在飞扬汗水在挥洒。
和煦的春风吐露你我心里话。
啊...啊....
一路走来我们英姿勃发。
一路走过风展红旗如画。
一座丰碑那是理想的.灯塔。
每双眼睛都闪烁着信念的火把。
镰刀在收获铁锤在锻打。
温暖的阳光普照你我共同的家。
啊...啊...
一路走来我们英姿勃发。
一路走过风展红旗如画。
一路走来我们英姿勃发。
一路走过风展红旗如画。
风展红旗如画。