作文是语文学习中的重要组成部分，它能够展现一个人的思考能力和语言表达水平。以下是一些优秀作文范文的摘录，通过阅读这些范文，可以帮助我们更好地把握优秀作文的要素和特点。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇一
1、多问。
对于自己不懂的地方，要马上就去问。不要怕麻烦，不要拖拖拉拉。问的过程中，老师也会有意无意的帮你对知识进行梳理，远远比自己在下面白努力有用得多。
2、作息与营养。
不得不说身体是革命的本钱，要是身体不好，学习不在状态，哪里来的效率呢。无论学习有多紧张，都要规定自己，按时睡觉，下午一定要抽空去跑跑步，多摄入蛋白质丰富的食物一日三单，要有规律。当然，我不建议去吃什么保健品来增进学习。
3、劳逸结合。
可别一股脑的只知道学习，忘了休息的重要性。通常来说，人的注意力集中最长也就半个小时左右，之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢，出去活动活动，进行远眺，呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。
高考怎么提高成绩。
1、制订计划，让学习目标清晰可见，并按照所制订的计划合理有序的学习。
2、合理安排学习时间，把握学习的黄金时间。
3、孩子学习时，父母要督促孩子认真完成学习任务，关心照顾孩子的身体。
4、善于借力注重学习的方法，提高对学习的兴趣，养成良好的学习习惯。
5、提高你的记忆力，还有理解力，这样可以让你学习事半功倍，而且是提高学习成绩最关键的一点。
高考怎么复习。
第一轮复习。
第一轮复习主要是补习过去学习中的弱科、弱点，并搞清楚各知识点、串点连线，形成属于自己的知识体系。最主要的是记住知识点中的公式、定律、定义、性质等重要结论，同时总结归纳各知识点的重要题型，最好是以往高考出现的常考点。
第二轮复习。
第一轮复习结束以后，基本上完成了所有科目的基础复习，而第二轮复习的重点就要转移到高考各个学科的命题方向进行专题复习。以英语为例，可按高考英语卷分为“选择题”、“填空题”和“阅读题”等进行针对性复习。通过专题复习训练，目的是总结和记忆高考各科可能出题的规律和各类题型。
第三轮复习。
这轮复习主要是按高考题的模式进行适应性练习。首先要求按规定时间完成练习，并调整各学科的题目解题时间。最好不要超过所限定的时间，即高考中的15分题就不要超出15分钟的作答时间，并且3分钟之内还没有解题思路、5分钟之内还写不出开头，就要停止作答，做下一题。如果考试的时间觉得不够，则需要现在就开始进行速度训练。
第四轮复习。
最后一轮复习建议一天一门整理做过的练习卷，特别是模考卷，总结高考出题规律。认清自己所做过的错题，并及时进行补救。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇二
情景想象法，即在叙述某一经典材料时，抓住历史的某一切入点或某一瞬间，利用与该材料相关的情景事件，大胆想象，突破时空限制，对经典场景加以形象化、诗意化的想象。经典场景有屈原纵身跳汨罗江、项羽自刎乌江、杜甫茅屋悲歌、苏轼泛舟赤壁、嵇康刑场弹琴等。这些经典的瞬间，成为赋予作文诗意的重要源泉。这种方法艺术地再现历史人物当年的情景或化用诗词意境成段，使文笔具有丰厚的形象感，增强文章的深度，同时也强化语言的文学色彩。
例文示范。
如北京高考作文《假如我与心中的英雄生活一天》，这个主题明显蕴含着丰富的想象空间，那么由此能想象到哪些历史经典场景，这些场景中“我”与历史英雄发生了什么故事。下面一段是想象爱国词人辛弃疾与“我”生活在某一天的场景：
运用点评。
这则材料，作者紧紧抓住辛弃疾伫立凝视的一个片段，灵活引用其经典诗句，扣住主题，充分想象辛弃疾沉思的情景，折射出他丰富且沉重的心理。这样不仅使文句富有穿透力，而且情景具有想象性，思想具有丰富性，给读者一种悠远的亲切感。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇三
影响降水的因素：
1.气候：大气环流(气压带、风带、季风)。
2.地形：迎风坡、背风坡。
3.地势(海拔高度)：降水在一定高度达最大值。
4.海陆位置(距海远近)。
5.洋流(暖流：增温增湿;寒流：降温减湿)。
6.下垫面：湖泊、河流、植被覆盖状况。
7.人类活动;改变下垫面影响降水。
描述河流的水文特征：
1.流量：大小、季节变化、有无断流(取决于降水特征、雨水补给、河流面积大小)。
2.含沙量：取决于流域的植被状况。
3.结冰期：有无、长短。
4.水位：高低、变化特征(取决于河流补给类型、水利工程、湖泊调蓄作用)。
5.水能：与地形(河流落差大小，流速快慢)、气候(降水量的多少，径流量的大小，蒸发量的大小)有关。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇四
想要在高考中快速提高分数，首先就要先了解自己。拿出自己之前考试的卷子对比一下，各科成绩中哪一门的成绩是最差，最拉分的，哪一门是自己的强项，可以很轻松就能够应对的。计算一下自己每天在不同的科目上所花费的时间，大多数同学都是在自己学的好的科目上花的时间更多一些。这个习惯是首先要改的，因为决定高考成绩在短期内提升幅度的，不是你的强项科目，而是你的弱势科目。
可能有些同学会说，我检查之后发现自己基本没有什么强项，各科的成绩都不太好，这有没有什么方法能够快速提高自己的高考分数呢?也有。那就是锻炼自己的做题准确率，力争做到只要是会的内容就绝不在高考时丢分。
2、用心整理分析。
高考前要学会整理，学会分析，学会总结知识点的吸收情况。要在最后的冲刺阶段做到头脑清晰。不要放松学习，高考前一段时间，是学生学习的低迷时期，在这一段时期里学生更不能放松学习，要知道你在努力的时候，别人可能付出了你双倍的努力，甚至不止，所以在这个关键时期，不管什么时候都不可以放松。
3、调整状态，适当运动。
调整状态，高考前不要太过放松，也不要太过紧张。要做到有松有驰,只有具备一个好的心理素质才能通过不断的考验，最终到达高考成功。要注重运动，好的学习成绩离不开好的身体基础，身体是革命的本钱。
4、针对自身情况有效的进行高考前复习。
5、注意分类整理学习资料。
高三的资料特别多，像课本、作业、习题册、试卷，每科都有好多，特别是试卷，如果不好整理的话，当老师讲的时候，一时半会找不到，就可能错过一些重点。
建议给每一科都准备一个文件夹，所有试卷按顺序排好放在文件夹里，贴上了标签。用的时候，一下子就能找到，特别方便。还可以给每张试卷做标记，写上已掌握、有待掌握这样的字眼，后期复习的时候，就知道从哪入手了。别小看这种方法，长期坚持这样做，会给你节省很多学习时间，让你的高考快速提分不再是梦。
6、加强自主性学习。
自己明显薄弱的科目，还有自己掌握不扎实的知识，要自己安排时间，借用辅导书来学。这样想要高考快速提分就会变得更容易一些。
我就是这么做的，高三时，我英语不好，就经常在课下的时候，拿着辅导书自学。我当时用的辅导书是巨微英语《高考英语历年真题逐句精解》，它里面是一词一句一题讲的，单词意思、句子语法、解题步骤，全都有，做题时不用查字典和语法书，一看解析就能懂，就很适合我这种英语不好的同学用。用它做题，我每次都要把题里面不认识的单词，和不理解的句子对着解析弄明白，完了之后，再把一些重要的词句抄到摘抄本上，后面会安排时间复习。这样做效果特别好，因为每次都能认识一些单词，搞懂一些句子，下次再遇到的时候，就没啥问题了。
7、保证充足的睡眠。
这个真的很重要!有的同学每天晚上都熬夜到12点，晚上越熬越清醒，但白天一上课就犯困，导致听课效率特别低，只能利用课下的时间去补，但即使能补回来，也不如听课效果好，很多知识只能掌握个大概。所以，要想提高学习效率，千万不要熬夜，哪怕早起，也不要晚睡。中午也要尽量睡半小时。因为只有睡眠充足、精神状态好，学习才有效率。
高考如何备考。
一、高考备考需要调整生物钟，提前进角色。
科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果考试时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于考试。因此，我们在考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。
另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考数学，我们的大脑就可提前开始简单的数学活动，进入单一的数学情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。
二、高考备考需要消除焦虑、精中精力。
考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：
1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
1.高考前保持健康心态，合理有序复习。
高考进入最后阶段，应该是一个以总结整理、查漏补缺为目标的过程，所以认真梳理知识，扫除盲区和模糊不清的知识点是首要任务，希望大家不要因为高考临近的焦虑感或者复习进度不够理想而打乱复习节奏，虽然只有短短一个月，如果能够保持稳定的复习效率和节奏，在高考前完成复习计划，掌握所有基础和进阶知识其实是足够的。
2.高考前整理错题笔记，提高复习效率。
你跟着老师的复习节奏，最起码复习也有一轮、两轮了，这个时候大部分的知识点其实你已经是见过的了，而你能提高的地方在哪里?当然是在你的错题了，我知道有些同学非常害怕遗漏知识点所以笔记做得又大又全，可能还非常美观，但是笔记还是重在实用和效率。建议大家最近也不要再补充新题了，试卷作业都很多，整理都来不及，看就更不可能了。留着试卷多去问问老师对你做错的看法会比较高效。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇五
1)积累知识，胜过积蓄金银。(欧洲谚语)。
2)懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
3)吹嘘自己有知识的人，等于在宣扬自己的无知。
4)既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
5)行者常至，为者常成。
6)人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
7)第二名就意味着你是头号输家——科比·布莱恩特。
8)士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?
9)从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
10)再露锋芒，宜将剩勇追穷寇，一展鸿图，不可沽名学霸王。
11)你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。
12)成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇六
1)真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
2)习惯决定成绩，细节决定命运。
3)精神成人，知识成才，态度成全。
4)人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
5)英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。
6)做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。
7)如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路!
8)我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
9)做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。
10)当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
11)人生是一本书。有的写得精彩，有的写得平庸;有的写得厚道，有的写得轻薄;有的写得恢弘，有的写得小气;有的写得平顺，有的写得曲折;有的留下光彩，有的留下遗憾;有的留有思考，有的只剩空白!
12)人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
13)骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头。
14)名言警句励志我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。
15)人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。
16)做对的事情比把事情做对重要。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇七
此方法注重于对话题或中心词进行深入思考，依据人物的生平事迹或其他材料，挖掘话题或中心词的内容是什么，在什么样的背景下做的，怎样做到这一点，凭借什么去做，这样做有何意义，即对于中心词语或论点的内涵、时机、方法、方式和价值进行具体分析阐释。这样既能扣住中心，服务于表达的主题，又能丰富文章内容，使结构清晰，是考场作文叙述材料常用的方法。
例文示范。
例如2015年全国卷作文《最美的风采》，由“最美的风采”能立马想到一系列问题：谁的风采最美?最美的内涵是什么?最美的原因何在?最美的风采有何意义?在什么条件下是最美?文章可以围绕这些问题进行阐释，把中心与材料有机地结合起来。下面一段是运用诸葛亮的材料来揭示“最美的风采”这个中心思想：
宁静致远，我们的风采最有内涵。他，曾一度躬耕于南阳，恬静地生活，但他致远。他眼观四路，耳听八方，天下大势，早已胸有成竹。他摇摇蒲扇，捋捋胡须，片刻一个计策就出现了。孔明的风采最有内涵。
运用点评。
本段主要阐释了诸葛亮“最美的风采”是宁静致远，且指出哪些具体行为体现了这种风采，同时阐释风采最美的原因是其最有内涵。这里对风采的阐释较为独到，让读者有更为新颖且丰富的理解。通过事例来阐释中心思想，不愧为一种化抽象为具体的技巧，使内容更具震撼性。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇八
此方法注重于对话题或中心词进行深入思考，依据人物的生平事迹或其他材料，挖掘话题或中心词的内容是什么，在什么样的背景下做的，怎样做到这一点，凭借什么去做，这样做有何意义，即对于中心词语或论点的内涵、时机、方法、方式和价值进行具体分析阐释。这样既能扣住中心，服务于表达的主题，又能丰富文章内容，使结构清晰，是考场作文叙述材料常用的方法。
例文示范。
例如全国卷作文《最美的风采》，由“最美的风采”能立马想到一系列问题：谁的风采最美?最美的内涵是什么?最美的原因何在?最美的风采有何意义?在什么条件下是最美?文章可以围绕这些问题进行阐释，把中心与材料有机地结合起来。下面一段是运用诸葛亮的材料来揭示“最美的风采”这个中心思想：
宁静致远，我们的风采最有内涵。他，曾一度躬耕于南阳，恬静地生活，但他致远。他眼观四路，耳听八方，天下大势，早已胸有成竹。他摇摇蒲扇，捋捋胡须，片刻一个计策就出现了。孔明的风采最有内涵。
运用点评。
本段主要阐释了诸葛亮“最美的风采”是宁静致远，且指出哪些具体行为体现了这种风采，同时阐释风采最美的原因是其最有内涵。这里对风采的阐释较为独到，让读者有更为新颖且丰富的理解。通过事例来阐释中心思想，不愧为一种化抽象为具体的技巧，使内容更具震撼性。
二、倒问法。
倒问法，即倒叙设问法，为了给读者留下悬念，避免平铺直叙，打破常规叙述材料的思维，在叙述材料时不急于揭开材料主角的神秘面纱，而先亮出主角行为的价值，或者历史场景，似隐似现地暗示材料的主角，引发读者思考和追读，再点明行为的主角。其基本句式为“是谁……?是谁……?是你，……”，也可以是这种句式的变形。该方法通过两种艺术技巧增强了材料的说服力和论证力度，是考场作文叙述材料比较新颖的方法。
例文示范。
下面是一组对屈原材料的不同叙述技巧的对比：
原文：屈原坚守自己的本色，坚信自我，不与小人同流合污，保持自己的清白。可他却遭到排挤，以致最后无路可走，只有选择跳进汨罗江。
改文：看，是谁在波涛汹涌的汨罗江边，静静伫立，想到国家，想到生活在水深火热之中的百姓，自己作为顶天立地的男儿却不能挽救国家?是屈原，坚守自己的本色，不与世俗随波逐流，不与小人结为贼党，默默地为忠诚和正义坚守自己心中的一寸芳地。
运用点评。
通过对比发现，改文的语言和内容明显具有生命力，原文虽然扣住了“坚守本色”这个中心，但叙述平淡如水，难以震撼读者心灵。而改文在介绍主角之前用一个整句描绘情景，为主角屈原的出场做导引，把读者带到如诗如画的意境，打破常规的阐释名人材料的方法，激发读者的好奇心。
三、对比法。
对比法是为了使得论证更具说服力、思维更为严谨缜密、材料更具张力，可以从相对角度阐释两则相对的材料或者同一材料的正反两个方面，通过对比以充分论证中心，服务于表达的观点，突出中心论点。
其中，对于一则能论证中心的材料，可以再增加另一则相对的材料，以构成鲜明的反差，让读者在对比中有更清晰的判断和思考。
例文示范1。
下面是年安徽高考优秀作文《戳穿表象方能洞察本质》选段，文中综述司马迁和唐武宗两则材料，把两者进行对比，或者说前者是后者的对比映衬，揭示要看清事物的本质。
现实往往被表象掩盖，因此戳穿表象尤为重要。司马迁看穿争名夺权，乱世纷争，以至在幽暗难明的社会中，挥舞起早已尘封的历史之笔，揭开了一场场带血的阴霾。倘若唐武宗看穿政局的表象，又怎会发生“甘露之变”呢?因此，不戳穿事物的表象，就难以看清本质，洞察时势。
运用点评。
司马迁看穿了表象，从而避免了一场场灾祸;而唐武宗却未能如此，以致带来灾祸。对唐武宗材料的叙述用了一个关键词“倘若”，与前面材料形成鲜明反差。
当然，也可以针对一则材料从正反两方面进行分析阐释，反面论述时可采用“假如”“如果”“试想”等句式。大胆地进行假设，从反面思考，可以发现另一种风景。这也在有意无意中拉长了文章篇幅，当然更重要的是增强内容的想象性。
例文示范2。
下面一个文段灵活地运用了项羽的事例：
乌江岸边，残阳如血，曾叱咤风云的枭雄一步步走向生命的末路。对于亭长的劝渡，项羽因未能放下顾虑而一意孤行。昔日江东父老的殷切期望成为西楚霸王心里再也无法卸下的重担。最终于四面楚歌中自刎身亡。试想当初项羽若能放下顾虑，“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，也许就不再只是历史上一个空留的千古遗憾。
运用点评。
许多考生针对项羽的遗憾总会对项羽进行假设，此段不仅从正面揭示项羽未能放下顾虑而走向悲剧，也从反面阐释若是项羽放下顾虑，历史会少些遗憾。
四、铺垫法。
叙述材料论证中心时为了避免突兀，先陈述与中心相应或相对的内容，或用另外的人或事做“衬垫”，或批驳异己思想，从而突出强化中心观点。前面内容铺陈衬垫，蓄势增情，强化表达效果，起着烘云托月的作用。
例文示范。
以2015年江苏高考作文《点亮智慧的飞翔》为例，可以先批驳异议，然后再点出自己的观点，从而把目光聚焦到论证自己的观点上来。请欣赏下面语段：
有人说智慧是上帝咬过的苹果，淡淡的红衣上留下深深的'痕迹;也有人说智慧是女孩刚剪过的刘海，清秀的面容上堆满了美好;还有人说，智慧不过是茶余饭后闲谈的脚本，它的踪迹我们根本无法寻觅。上帝咬过的苹果是否智慧，那得问问乔布斯;齐刘海的秀美是否智慧，那得看它是否真美;至于闲谈的脚本是否智慧嘛，那得问问叔叔大爷聊得是否尽兴!
我以为智慧就是一种需要真心的艺术，也是一种需要思想的文化，更是一种需要精神的力量。
运用点评。
选段先花了不少笔墨阐明在他人眼中智慧是什么，用形象的比喻来解释智慧的内涵和特征，使读者对抽象的智慧有了具体可感的认知，也让智慧的内涵更为丰富;然后在前面多层铺垫的基础上，导出作者自己的观点“智慧就是一种需要真心的艺术，也是一种需要思想的文化，更是一种需要精神的力量”。
五、情景想象法。
情景想象法，即在叙述某一经典材料时，抓住历史的某一切入点或某一瞬间，利用与该材料相关的情景事件，大胆想象，突破时空限制，对经典场景加以形象化、诗意化的想象。经典场景有屈原纵身跳汨罗江、项羽自刎乌江、杜甫茅屋悲歌、苏轼泛舟赤壁、嵇康刑场弹琴等。这些经典的瞬间，成为赋予作文诗意的重要源泉。这种方法艺术地再现历史人物当年的情景或化用诗词意境成段，使文笔具有丰厚的形象感，增强文章的深度，同时也强化语言的文学色彩。
例文示范。
如2015年北京高考作文《假如我与心中的英雄生活一天》，这个主题明显蕴含着丰富的想象空间，那么由此能想象到哪些历史经典场景，这些场景中“我”与历史英雄发生了什么故事。下面一段是想象爱国词人辛弃疾与“我”生活在某一天的场景：
运用点评。
这则材料，作者紧紧抓住辛弃疾伫立凝视的一个片段，灵活引用其经典诗句，扣住主题，充分想象辛弃疾沉思的情景，折射出他丰富且沉重的心理。这样不仅使文句富有穿透力，而且情景具有想象性，思想具有丰富性，给读者一种悠远的亲切感。
六、反复强调法。
反复强调法是运用整齐划一的句式，紧扣住话题，反复强调某一个关键词语或中心思想，揭示其行为的不朽价值，或通过整合同一类型材料，强化主题，突出思想，丰富文章内容。反复强调不是简单地重复，当多位材料主角同一个行为具有个性化的收获，或者一位主角的同一个行为具有不同的价值时，可以反复强调这一重要行为，并揭示其意义。
例文示范。
例如2015年重庆高考优秀作文《静等花开》选段：
有等待才有瓜熟蒂落，有等待才有云开日出，有等待才有花儿静开，连爱情也只有等五百年才能换来擦肩而过，要等上一千年才有两情悠远。
运用点评。
能够论证此中心思想的材料比较丰富。上面的文章选段运用自然界和人类等待外物的材料，处处扣住中心思想“学会等待”，反复强调自然万物和人类在等待中收获美丽，也从中收获诗意般的思想，突出“学会等待”这一中心思想的重要性。
七、排比陈列法。
所谓整句，就是指两个以上句式结构相同、内容相关的句子组合。排比句固然从属于整句。当试图运用若干相似的材料来论证一个观点时，可用材料整句，这样既表现文章的整齐美，使语句更具文采，也使文章更具厚重感与震撼力，增强论证的气势，显得论据扎实，说理充分，使材料内容丰富。
例文示范。
比如2015年天津高考作文《亲，你是什么范儿》，在论述材料时依据中心可以思考：哪些人有自己独特的范儿?具体表现在哪些方面?他们的范儿有什么成就?这些方面都可以采用多位主体的材料形成排比句，例如下面几段：
如果你是一位科学家，你可以像于敏那样，为了祖国的国防事业，一生只有两次公开露面……哪怕是在战争时期的离乱中，也要寻觅一张安静的书桌砺就锋锷，一经受命于国家，便寝不安席，效当年吴钩淬火。于敏就是感动中国的“科学范儿”。
如果你是一位爱心人士，你可以像古稀老人张纪清那样，二三十年间，一直用“炎黄”的名字为希望小学、敬老院邮寄善款，直到他晕倒在邮局，人们才知道江阴人一直在寻找的好心人“炎黄”就是他。张纪清老人就是“中华仁爱之范儿”。
如果你是一位母亲，你可以像48岁的陶艳波那样，辞掉公职，每天从早到晚，一直陪着耳聋的儿子，到正常孩子上的普通学校做儿子的耳朵，从小学一年级到高三，陪读，儿子如愿考上了大学。陶艳波就是天下父母的“范儿”。
运用点评。
连续三段句式相同的材料型句子构成排比段，揭示三类典范人物的光辉事迹，阐释中心词语“范儿”的内涵。精美的排比句犹如一束束芳香艳丽的花朵，吸引了阅卷老师的眼球，让疲劳繁重的阅卷突然变得有意思起来。此方法是考场作文使语句富有文采最简单而又最实用的方法。高考优秀作文总不会错过整句或排比句，只要写作时尽量注意与前句保持一致结构，这样，整句或排比句就会“接踵而至”。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇九
最好老师指定预习内容，每天不超过十分钟，预习的目的就是强制记忆基本概念。
二、基本概念是根本。
基本概念要一个字一个字理解并记忆，要准确掌握基本概念的内涵外延。只有思维钻进去才能了解内涵，思维要发散才能了解外延。只有概念过关，作题才能又快又准。
三、作业可巩固所学知识。
作业一定要认真做，不要为节约时间省步骤，作业不要自检，全面暴露存在的问题是好事。
四、难题要独立完成。
想得高分一定要过难题关，难题的关键是学会三种语言的熟练转换。(文字语言、符号语言、图形语言)。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十
因式分解，就是把一个多项式化成几个整式乘积的形式，是恒等变形的基础，它作为数学的一个有力工具、一种数学方法在代数、几何、三角等的解题中起着重要的作用。因式分解的方法有许多，除中学课本上介绍的提取公因式法、公式法、分组分解法、十字相乘法等外，还有如利用拆项添项、求根分解、换元、待定系数等等。
2、换元法。
换元法是数学中一个非常重要而且应用十分广泛的解题方法。通常把未知数或变数称为元，所谓换元法，就是在一个比较复杂的数学式子中，用新的变元去代替原式的一个部分或改造原来的式子，使它简化，使问题易于解决。
3、待定系数法。
在解数学问题时，若先判断所求的结果具有某种确定的形式，其中含有某些待定的系数，而后根据题设条件列出关于待定系数的等式，最后解出这些待定系数的值或找到这些待定系数间的某种关系，从而解答数学问题，这种解题方法称为待定系数法。它是中学数学中常用的方法之一。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十一
倒问法，即倒叙设问法，为了给读者留下悬念，避免平铺直叙，打破常规叙述材料的思维，在叙述材料时不急于揭开材料主角的神秘面纱，而先亮出主角行为的价值，或者历史场景，似隐似现地暗示材料的主角，引发读者思考和追读，再点明行为的主角。其基本句式为“是谁……?是谁……?是你，……”，也可以是这种句式的变形。该方法通过两种艺术技巧增强了材料的说服力和论证力度，是考场作文叙述材料比较新颖的方法。
例文示范。
下面是一组对屈原材料的不同叙述技巧的对比：
原文：屈原坚守自己的本色，坚信自我，不与小人同流合污，保持自己的清白。可他却遭到排挤，以致最后无路可走，只有选择跳进汨罗江。
改文：看，是谁在波涛汹涌的汨罗江边，静静伫立，想到国家，想到生活在水深火热之中的百姓，自己作为顶天立地的男儿却不能挽救国家?是屈原，坚守自己的本色，不与世俗随波逐流，不与小人结为贼党，默默地为忠诚和正义坚守自己心中的一寸芳地。
运用点评。
通过对比发现，改文的语言和内容明显具有生命力，原文虽然扣住了“坚守本色”这个中心，但叙述平淡如水，难以震撼读者心灵。而改文在介绍主角之前用一个整句描绘情景，为主角屈原的出场做导引，把读者带到如诗如画的意境，打破常规的阐释名人材料的方法，激发读者的好奇心。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十二
想要把数学学好，最重要的就是把基础掌握好，数学基础不好，最好的就是踏踏实实的从课本开始，脚踏实地的学好基础知识。把一些公式、定理、记熟，在做题的时候自己独立完成，这样我们的数学基础知识才能掌握的更好的。
二：制定计划。
想要提高数学成绩，最主要的就是制定相应的计划，我们在制定计划之后，一定要完成。而且我们制定的计划一定要详细具体，具体到每天、每周、每月，这样我们实施起来会简单很多，我们特别需要注意的是，我们所制定的计划一定要和老师的复习计划相吻合，根据老师的进度来制定自己的计划。
三：克服盲目做题。
大家都是知道，数学成绩要想提高，还是需要多做题的，那么应该怎样做题的，有很多的同学在做题的时候是非常的盲目的，其实我们正常在做题的时候，一定要知道哪些内容对自己的是重要的，是自己不会的，我们应该怎么去做，在一定的时间我们要归纳好我们所学习的内容，这样我们的数学成绩才能有效的提高。
数学虽然有不少公式、定理需要同学们去背诵跟记忆，但不是死记硬背就能会的，需要学会数学思维，理清数学思路，用数学思维方式去做题，在做题的过程中自然就能把理论知识掌握了。
做题是一个不断巩固知识的过程，也是对数学理论重新认识的过程，不做题根本不能知道哪里不会。当然，数学光靠做题还不够，还要多总结错题，这样才能提高数学成绩。
五：学好数学的方法是多做题。
这种做题虽然可以理解为题海战术，但是不不等同于搞题海战术，因为数学不做题就想学会、想提高分数几乎是不可能的事情，但一味的多做题而不反思总结的话，也是有弊端的。数学最忌讳的就是眼高手低，看似会做了，可一到自己动手做题目，就卡壳了。
这类现象往往出现在，考试卷子上题目做错了，老师上课讲完以为自己听懂会做了，就丢到一边不管了，可如果自己真正做一遍才发现，处处卡壳，哪哪都是问题，所以自己动手丰衣足食!
六：学会数学思维方法很重要。
数学要想学好，独立思考、独立做题、自己总结都很重要。另外，要想分数高，最好掌握一些重要题型的解题方法以及分析题目的思路，知道常见的数学思维方法，做数学题时肯定会用到，比如分类讨论、数形结合、画图等等。做数学题目时，要根据已知条件一步步去推未知条件，见缝插针，步步紧逼，看一个条件写一个式子，先不要管有没有用，或许现在对做题没有帮助，写着写着就豁然开朗了。数学不是一下子就能看出答案的，而是算出结果的，所以耐心很重要。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十三
曾经影响了两千多年物理进程的亚里士多德总是凭借经验和感觉得出物理结论，结果往往都是错的，物理学习一定要有实验。下面给大家分享一些关于高考物理快速学习方法(2023)，希望能够对大家有所帮助。
及时完成学习任务。
进入高二,同学们应该适时调整学习时间,要注意当天的学习任务要当天完成,不能留下问题,免得积少成多,问题越多,学习压力越大,这样会影响到学好物理的信心。
总的来说,高中物理知识体系严密而完整,知识的系统性较强。因此,应注重掌握系统的知识、培养研究问题的方法。
重视实验,勤于实验。
电学实验是高中物理的难点,也是高考常考的内容,因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤,注意观察,做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验,并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是有很大的帮助。
听讲与自学相结合。
较之高一,高二的教学内容多,课堂容量大,同学们一定要注意听教师的讲解,跟上教师的思路。上课认真听,是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考,不断地给自己提出问题,再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率,必须在课前进行预习,预习时要注意新旧知识的联系,把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中,迅速掌握新知识,顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解,又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之,同学们的自学能力也会有很大的提高。
定期复习总结。
在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复,而是升华提高的过程。一是当天复习,这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习,明确每章知识的主干线,掌握其知识结构,使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系,建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识,又学到了方法,提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多,多数需要理解。通过系统有效的复习,就会发现,厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类,找出对应的解决方法,尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。
做好思想准备，调整好学习心态。
在学习物理的第一节课时，老师都会讲物理难学，在未学习物理之前就从高年级同学那里听说物理教难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：(1)紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。
(2)“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了”和“我不是学习的料”的错误心理。
(3)消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
要知道，没有哪一门学科是比较容易学习的，都是需要掌握适合自己的学习方法才能学好，希望以上关于初中阶段该如何学好物理的学习方法给你一些启示。
一、重视实验，勤于实验。
电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容。因此高二的同学们一定要学好这部分的内容。
在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高有很大的帮助。
二、听讲与自学相结合。
较之高一，高二的教学内容多、课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握新知识，达到知识的迁移。
三、定期复习总结。
复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一;二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。
物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实很薄。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法。
希望对大家物理学习有很好的帮助!
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十四
诗词的理解很难做到把握的很准确，我有的时候也抓不住中心思想。然而，两个小题，第一个分析手法的是可以做对的呀。看看动静啊，远近啊，修辞啊，什么的。一定养成一种职业性敏感，比方说看到有声音的就想是不是以动衬静，动静结合。
在之后的默写，没啥可说的。
之后是语言运用。多练。分类练。掌握每一种题型的方式方法。
阅读理解的部分来了。
阅读其实是很好的得分的一个项目。每一个题对应的题型问法一般很固定。做六套阅读，两套小说两套散文两套说明文，平行着看，仔细思考都考了哪些内容。每次考试前都拿出来看，思考，记忆强化考点和术语。
作文是大头。我不否认有很多牛人作文永远高分，但一般人包括我都做不到。作文是看眼缘的。保证48以上，不低的离谱就可以。
写作文之前，一定一定要审题。读懂题，不拘泥于字句，宏观去看，去理解。然后，定立意，思考文体，文章结构，填充事例。记叙文和议论文其实都ok，但是，千万千万别轻易尝试小说和散文。小说的评分会严格的卡三要素卡要点，特别是山东的老师不喜欢这种文体。散文做到形散神不散很难，很难，很难。高考那区区一个小时的作文时间是很难锤炼出一篇成型的散文的。没有金刚钻，就别揽瓷器活，别在考试中碰这两种文体。
字体对于作文真的很重要。可以不够好看，但一定一笔一画，干净利索。
很多语文老师都会强调阅读啊、翻译啊、诗歌鉴赏的字体。其实我还是感觉，字好不好对于翻译诗歌阅读影响并没有那么大。高考的评分是按答案要点得分，只要有点，就一定有分(现在三人看卷极大的避免了因为字体压分的情况)但是你要写的干净清楚!至少能让老师一眼看到你的要点呀!
宏观上来看，答好语文卷子还是很累人的。没有哪一个部分是可以放松警惕的。前面36分选择一不留神就分很低，后面也需要静静思索，思维量真不小。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十五
对比法是为了使得论证更具说服力、思维更为严谨缜密、材料更具张力，可以从相对角度阐释两则相对的材料或者同一材料的正反两个方面，通过对比以充分论证中心，服务于表达的观点，突出中心论点。
其中，对于一则能论证中心的材料，可以再增加另一则相对的材料，以构成鲜明的反差，让读者在对比中有更清晰的判断和思考。
例文示范1。
下面是2015年安徽高考优秀作文《戳穿表象方能洞察本质》选段，文中综述司马迁和唐武宗两则材料，把两者进行对比，或者说前者是后者的对比映衬，揭示要看清事物的本质。
现实往往被表象掩盖，因此戳穿表象尤为重要。司马迁看穿争名夺权，乱世纷争，以至在幽暗难明的社会中，挥舞起早已尘封的历史之笔，揭开了一场场带血的阴霾。倘若唐武宗看穿政局的表象，又怎会发生“甘露之变”呢?因此，不戳穿事物的表象，就难以看清本质，洞察时势。
运用点评。
司马迁看穿了表象，从而避免了一场场灾祸;而唐武宗却未能如此，以致带来灾祸。对唐武宗材料的叙述用了一个关键词“倘若”，与前面材料形成鲜明反差。
当然，也可以针对一则材料从正反两方面进行分析阐释，反面论述时可采用“假如”“如果”“试想”等句式。大胆地进行假设，从反面思考，可以发现另一种风景。这也在有意无意中拉长了文章篇幅，当然更重要的是增强内容的想象性。
例文示范2。
下面一个文段灵活地运用了项羽的事例：
乌江岸边，残阳如血，曾叱咤风云的枭雄一步步走向生命的末路。对于亭长的劝渡，项羽因未能放下顾虑而一意孤行。昔日江东父老的殷切期望成为西楚霸王心里再也无法卸下的重担。最终于四面楚歌中自刎身亡。试想当初项羽若能放下顾虑，“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，也许就不再只是历史上一个空留的千古遗憾。
运用点评。
许多考生针对项羽的遗憾总会对项羽进行假设，此段不仅从正面揭示项羽未能放下顾虑而走向悲剧，也从反面阐释若是项羽放下顾虑，历史会少些遗憾。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十六
关于“听”
语文概念的“听”是指有意识地用耳朵“接收”事物的能力。在日常生活中，“听”是人们获取信息的一个重要手段。然而在你的印象中，似乎“听”是生来就会的，只有外语才需进行听力训练。其实，这是认识上的一个误区。诚然，只要不是聋子，无意识本能的“听”无人不能，但主动收集具有价值信息的“听”，不经专门训练，恐怕是难以做到的。惟有通过这样的“听”，方能逐渐培养捕捉信息、筛选信息、储存信息、运用信息的能力。正是在这个意义上，我们说，“听”是基础，没有高质量的“听”，就不会有高质量的“说”、“读”、“写”。
1、范读欣赏法。
“听”的内容相当广泛。在课堂上，主要是听教师讲解，听同学发言等。而聆听教师、同学(或音带)声情并茂的课文范读是其中最为有效的方法之一。你在“听”中可以加深领会课文的意思，真切感受作者的情感，不断丰富自己的词汇。因此，你要有意识地选择一些适宜朗读的抒情散文、哲理诗、小说等经典课文，多“听”。一遍不行，可以两遍、三遍。或在导入新课后，以对课文有一个整体感觉;或在授课结束时，回味语言的魅力，感受思想的震撼。“听”能弥补你阅读的不足，使语言更加形象化，还能激发你想象、联想的能力。如果我们再根据课文内容配之以相关的音乐，则将会使你“听”的效果锦上添花，更加美妙。
2、广播熏陶法。
课堂教学上的“听”固然是重要的，但如果仅仅局限于上课的“听”，那是远远不够的。因为课堂四十分钟“听”到的信息量是极其有限的。所以，除了在课余注意有意识地“听”来自四面八方的各种有价值的“声音”外，你还应充分利用在家中洗漱、用餐或小憩的零星时间，坚持每天收听电台的简明新闻或文学节目，并要求抓住中心，记住要点，边听边想。这样经年累月，潜移默化，不仅为你的“说”、“写”积累了素材，而且起到了关心时事、陶冶情操、纯正语言的一举三得的作用。
高考七个快速提分方法（模板17篇）篇十七
高考心理快速有效调整方法有哪些呢?当前考生中普遍存在的一些问题——过强的压力，过分的焦虑，以下是小编精心收集整理的高考心理快速有效调整方法，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
一、每天都带着信心起床。
自信不一定让你成功，但丢失信心一定导致失败。在高考前夕，如果没有信心会导致考生心理混乱，影响自己的实力发挥。所以，考生要乐观向上，每天都带着信心起床。首先要给自己一个明确的目标定位，这个目标不要超过自己的实力，然后向所确立的目标进取。其次，不要在冲刺阶段过多责备自己的不足，因为每个人的情况不一样，要善于发现自己的长处和优势，给自己在临考前树立自信。最后，心态不好时要不断进行自我激励，增强自己的信心。当然，信心是建立在考试实力基础上的。因此，加强复习，提高实力才是强化信心的重要举措。
二、把积极情绪调动起来。
家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。放松有助于缓解情绪。所以，考生要学会优化情绪，调节心态，正确地对待外来的压力，不与他人攀比，以平常心对待考试，把考试看成是一种挑战，有助于自己轻装上阵。心情不好的时候，考生要多想想自己生活中愉快、开心的事情，还可以听听自己喜欢的轻音乐，把积极情绪调动起来。
三、让自己更科学的备考。
“俗话说，‘知己知彼，百战不殆。’我认为，备考阶段一定要跟住老师的复习节奏走，老师经验丰富，对教材理解更深刻，能把各种知识点穿成线，这样才能指导我们更科学的备考。”
当然，在高考备考过程中，考生一定要清楚自己的缺漏、强项，抓紧查缺补漏，可以结合自己现在的时间以及各科学习的要求，考核的标准，以终为始，给自己制定一个学习计划，然后每天严格按照计划去执行。总之，做好精神、物质、体力准备，让自己更科学地应对考试，发挥出自己的水平就是成功。
四、平常心对待进入状态。
临近高考，有的考生因情绪过于紧张，总希望时间过得慢些，自己可以有更充裕的时间进行最后的冲刺复习，也有一部分考生则希望时间能过得快些，早点考完，也可以早点放松。其实，考生带着自信、优化了情绪、做好了中高考知识上的准备后，最重要的一步就是把心理和身体调节到最佳的应考状态。
那么，不把考试看得太重，坦然应考，合理安排作息、合理饮食、保持一定的运动，排除杂念，有条不紊、踏踏实实度过每一天，无论在考前和考中都以平常心对待，这样，考生心情自然稳定，可以用饱满的精神状态面对高考了。
首先是放松法。第一种叫呼吸放松。通过调节呼吸，使自己紧张的情绪舒缓下来。第二种叫肌肉放松。从头上往下，右手紧握，握得很紧，再紧再紧，直到发抖，然后慢慢慢慢地把自己的手指放开，然后慢慢慢慢地去体验这样一种放松的感觉，可以舒缓焦虑的情绪。
其次是宣泄法。第一种就是把话说出来，找你的好朋友、找你信赖的人，或者找专业的咨询师，把你现在的担心、现在的情绪、现在的感受、现在的状况说出来。第二种可以把它喊出来，找一个空旷的地方，或者没有人的地方，你可以大声地喊：“我现在很紧张!”“我一定要克服它!”就这样大声地喊出来。第三种就是写下来，把内在压抑的情绪表达出来。
第三是运动法。每天安排1小时左右的运动时间，跑步、打篮球、打乒乓、踢毽子等，凡自己喜欢的体育项目均可选用。
2、充分了解高考形势。
不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+x的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。
3、合理的高考目标期待。
考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑;如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。
4、正确对待外来压力。
家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。
5、考前经常做题。
有的考生认为，高三下半年卷子没少做，天天做，天天考，考试前十天八天开始不做卷了，看看就行了。其实由于没做卷子，进入高考考场答起卷来感觉手生，找不着感觉，进入不了状态。
高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。
6、以考代练。
考生想要进入考试状态应该在平时小考和模拟考试中进行训练。在考试前一个月，有的学校老师每天都考学生，让学生做卷子，以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。
考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。
7、找到适合的答题方式和技巧。
考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。
8、调节生物钟。
每一个同学在24小时中都有自己精力旺盛的时候。高考的时间是每天上午9点到11点半，下午3点到5点，这就要求考生在高考的时间段内，使自己精力处于较佳或最佳状态。考生就要在考前进行所谓生物钟的调节，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。一般说来在考试前一个月开始调节生物钟效果比较好。
9、内心世界的减压——化压力为动力。
以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态;把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待;若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安;若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。
10、考试前一天晚上睡觉时间不要过早。
不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。
有的家长认为考试前一天晚上早点睡好，因此督促孩子上床闭灯，父母房间的灯也闭了。其实考生没睡着，父母也没睡着，大家在床上煎熬。有的家长到12点看孩子还没入睡就着急了，甚至给孩子安眠药吃，结果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子脑袋昏昏沉沉，自然对进入考试状态不利了。
在这里建议，平时没有吃过安眠药的同学，即使在考试前一天晚上入睡困难，也最好不要服用安眠药。不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。
如果你有积极的思维方式和行为方式的话，压力会得到缓解。同时你会认识到对每个人而言，一定程度的紧张是很正常的。其实我们每个人都会对无法预测的事情有所担心，所以不着急是不可能的。当然，你的张力最好表现为一种建设性的积极备考的行为方式。
解压方法一般是找学生比较信赖的父母或老师进行深入了解学生的内心真实想法，对症下药，看学生的内在精神需求是什么，是需要被理解，被关爱，还是做自己喜欢做的事儿放松身心。最主要还是学生要根据自己的情况去适当调整自己的过高目标院校，合理利用压力实现自己理想。
复习过程中成绩的提高不是一蹴而就的，分为几个阶段，基本是两个月为单位。一个月的学习与不学习，各学科成绩差别并不大，但两个月后成绩会出现层次波动，学生下跌后再想提高会比较困难。尤其是每科成绩都平平的学生，在压力过大和心理急切提高成绩面前，长时间提不高成绩很容易出现迷茫问题。
迷茫问题表现为莫名烦躁、易急易怒、情绪不稳定，长时间不能提高成绩、不想再学习等现象。对于迷茫问题的有效解决办法是梳理长远目标和阶段短期目标，把成绩目标量化分析，具体到每个学科、每个阶段、学科部分应如何解决问题和提高成绩。每个学生问题不同，方法也不一样，具体问题具体分析。