大班小雪节气活动方案(优质15篇)

时间:2025-07-27 作者:文锋

活动方案的制定需要考虑到活动的具体情况和目标需求,因此每个活动的方案都是独一无二的。我们精选了一些创新的活动方案范例,希望能给大家带来不同的思考和启发。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇一

1、知道每年11月22日或23日是小雪(今年是22日),是24节气中第20个节气。

2、了解简单的小雪文化,知道小雪的由来与相关习俗。

3、理解小雪儿歌的含义,并大胆尝试复述。

4、知道冬季如何防寒,保护自己。

活动准备。

1、ppt故事《二十四节气图画故事|第二十节小雪》或“图片+老师讲故事”的形式。

2、儿歌。

小雪到,小雪到,天寒地冻开始了。

冷风吹,雪花飘,山川树木尽萧条。

穿厚衣,带厚帽,加强锻炼身体好。

3、节节虫身体中间留出空白可添画的部分(老师们可依照图片自己画,然后打印多份给幼儿)。

活动过程。

1、故事图片(节节虫、吉鸟、大尾鱼)导入,激发幼儿兴趣。

2、教师讲述故事内容,并通过提问帮助幼儿了解小雪的节气特点。

(1)小雪的天气是怎样的.?

(2)大地、树木都有些怎样的风景?

(3)在天冷的时候,我们要怎样保护自己,抵抗严寒?

小结:在二十四节气中,小雪表示降雪的起始时间与程度,寒气降至零下形成雪,雪小,地面上又无积雪,是“小雪”节气的原本之意。小雪过后,要要添加厚实冬衣保暖,还要加强身体锻炼。

3、添画节节虫:小班可以只涂色,中大班加入数物对应的内容。

4、健康领域还可以延伸,给树木的防寒和小朋友保暖,小雪后的食物(腌腊肉、吃糍粑的风俗,不挑食,多吃黑豆、黑木耳、鲫鱼等良好饮食习惯)。

活动延伸。

美工区,制作节节虫;阅读区,自制绘本;建构区,搭建节节虫。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇二

小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的.节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

小雪是立冬后的第一个节气,它意味着冬季降雪即将拉开大幕。今年的小雪是11月22日,也就是今天。小编提醒读者朋友,小雪过后气温降低,故应特别做些深冬养生的准备。

关键词一:起居。

小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症。近年的医学研究发现,抑郁症是人类最常见的心理疾患。现代医学研究发现,季节变化对抑郁症患者有直接影响,因为与抑郁症相关的神经递质中,脑内5一羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季,5-羟色胺系统功能最强,秋冬季节最弱,当日照时间减少,引起了抑郁症患者脑内5一羟色胺的缺少,随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。

为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素,所以在此节气中要注意精神的调养。另外,抑郁症患者还应加强饮食治疗。饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。

关键词二:运动。

小雪时节人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。肝之经脉起于足大趾,沿足背内踝前缘上行,在内踝上八寸处交处出足太阴脾经后,过膝、绕阴器、至小腹、人腹、挟胃、属肝、络胆、上膈、过胁肋、沿喉咙,进入鼻内窍,上行连目系,出于额,上行与督脉交会。其支脉从目系分出,下行于颊里,环绕口唇;另有支脉从肝分出,上贯膈,注肺中,交于手太阴肺经。主要病症有“丈夫瘙疝、妇人腹肿,甚则嗌干,面尘,脱色……胸满、呕逆、狐疝、遗溺、闭癃。”下文中所述本法主治病症即属此类,坚持采用本功法锻炼,有较好的防治作用。

小雪十月中坐功:每日凌晨三至七点时,左手用力按住膝盖,右手挽住左肘向右方用力拉动,接着换右手按膝,左手挽肘向左方用力拉动。反复各做三至五次,然后牙齿叩动三十六次,调息吐纳,津液咽人丹田九次。可治:肘脱臼,风湿热毒,妇科腹肿、男人疝气、遗尿、尿不出、血尿、睾丸肿大、睾疝、足内翻、抽搐、关节肿痛、转筋、阳痿、痉挛等症。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇三

1、了解简单的小雪文化,知道小雪的由来与相关习俗。

2、会用纸团沾白颜料,在空中、房屋窗户上、地上、手心印雪花。

3、活动中充分发挥幼儿自主性,在宽松和谐的学习氛围中体验集体作画的愉悦。

4、能根据需要自由地选择绘画材料进行作画,体验快乐的.情感。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

“小雪花”音乐磁带、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡纸、颜料、纸团。

一、谈话,启发幼儿感知雪花飘落的地方。

冬天到了,小雪花飘呀飘,飘到了哪里?雪花是怎样飘的?

二、丰富歌词及动作。

小雪花飘呀飘,飘在空中像朵花。我们一起来做一下飘在空中的小雪花吧!

小雪花,小雪花,飘在窗上变窗花。我们一起来做一下飘在窗上的小雪花吧!

小雪花,小雪花,飘在手里不见了。小雪花不见了,摇摇手。

三、听音乐感受歌曲的优美并能用动作表示出来,鼓励幼儿自由表现。

宝宝们做得真棒,我们一起跟着好听的“小雪花”音乐来跳舞吧!

四、教师示范盖印雪花。

五、幼儿听着“小雪花”的音乐,在宽松、和谐的氛围中创作。

六、在音乐声中欣赏自己及同伴的作品。

宝宝们看,天空变白了,房子变白了,窗户变白了,这个冬天真漂亮!

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇四

科学活动:

雪的形成。

活动目标。

1.通过实验,让幼儿了解雪是雨水的固体形态。

2.通过观察,让幼儿初步了解雪花的特征。

活动准备。

音乐《小雪花》、趣味练习《贴雪花》、图片《雪景》、白纸若干。

活动过程。

1.导入。

谈话导入活动。冬爷爷给我们送来了礼物,看看是什么礼物?

2.展开。

(1)感受雪花,欣赏优美的雪景(图片)。

告诉幼儿雪是冬季才会有的自然现象,引导幼儿仔细观察雪的颜色、特征。

(2)欣赏故事《冬爷爷的礼物》。

提问:

(1)冬天来了,莹莹来到花园里,发现有什么变化?

(2)冬爷爷送给莹莹的礼物是什么?

(3)雪花是什么样的?

3.组织幼儿布置冬天的环境,放音乐。

(1)撕雪花:每个幼儿一张白纸,让他们撕成小碎片,比一比谁撕的最小。

(2)布置雪景:洒落雪花,感受下雪的场景。

4.趣味练习:贴雪花。

按照雪人身上的数字贴出相应数字的雪花。引导幼儿进一步观察雪的变化,并体验和小伙伴共同游戏的快乐感觉。

5.科学实验,瞬间结冰。

道具:纯水与冷冻柜。

方法:要先将“纯水”放入冷冻库里约一个小时,记住要让温度下降到冰点以下。然后将它小心地拿出来,这时候它还是水的形状,但只要经过一点撞击就会瞬间结冰!

原理:水通常在冰点(0度)时结冰,但是纯水缺乏杂质,无法附著凝结成冰。这时候如果借由震动造成分子碰撞,或是直接淋在冰上,就会让已经在冰点以下的纯水凝结成冰。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇五

“小雪”是反映天气现象的节令。“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少,雪量还不大,所以称为小雪。因此,小雪表示降雪的起始时间和程度,小雪和雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。

小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征;而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。气象学上把下雪时水平能见距离等于或大于1000米,地面积雪深度在3厘米以下,24小时降雪量在0.1-2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。

腌腊肉。

小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的.好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。

吃糍粑。

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

晒鱼干。

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

养生。

注意润燥。

1、适当开窗通风,以保持室内的空气流通和湿度,远离干燥和流感。

2、对有晨练习惯的老年人来说,最好将锻炼安排在日出后或者午后。

多吃含叶酸的蔬果抗抑郁。

1、要保持愉悦心态,可以经常参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳。

2、要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇六

1、知道雪花的基本形状。

2、学习用颜色装饰雪花,表现雪花的美丽。

3、了解简单的小雪文化,知道小雪的由来与相关习俗。

1、打好雪花轮廓的作品若干,与幼儿人数相等。

2、油画棒。

一、猜谜,引出活动主题。

师:像糖不是糖,像盐不是盐,冬天飞满天,夏天看不见。

请你猜一猜,猜猜我是谁?幼儿猜出迷底后,教师在黑板上画出一朵小雪花。

二、师生一起朗诵诗歌《小雪花》。

感知认识雪花,了解雪花的外形结构:引导幼儿观察,说说:小雪花。

有几个花瓣?是什么样子的?画面上的雪花是什么颜色的?丰富幼儿词汇:五彩缤纷、五颜六色等。

三、教师在黑板上示范装饰小雪花。

用同类色对一朵小雪花进行装饰,如橘黄和浅黄,深绿和浅绿,深蓝和浅蓝等。

四、幼儿示范练习。

教师请2位能力较强的幼儿到黑板上来画,用同类色对一朵小雪花进行装饰,也可以针对出现的问题进行讲解和帮助。

五、幼儿进行绘画创作,教师给予指导和提示。

鼓励幼儿用同类色对一朵小雪花进行装饰,教师对个别能力较弱的幼儿给予必要的帮助和指导。

六、欣赏幼儿作品,看一看,谁的雪花最漂亮。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇七

晨接:播放有关雪的音乐(晨接、吃早餐、户外活动、吃午餐、睡觉、起床、都是不同的有关雪的音乐)。

引导孩子观察早晨、中午和下午的天气,说出有什么变化。

日常提醒(多穿衣服,吃温热食物,喝温水,不要赤脚等)。

读有关雪的绘本,诗歌。

安静游戏让孩子用五官感受冰块并说出来。

主题课说有关下雪天注意事项及安全措施。

让大组的孩子当护林使者,爱护园里的树木。

让小组的孩子在园里收集冬天的自然物回来进行美创。

午餐:播放吃饭音乐。

吃腊肉饭和饭团雪球。

播放睡觉音乐。

语言(学习新的词汇,比如小雪、降温、初雪、寒冷等)。

家政(剪雪花工作、贴雪花工作等)。

音乐(节气儿歌、诗歌等)。

美术(绘画雪及雪花、手工制作雪及雪花、冻冰花等)。

科学(小雪的由来,节气的习俗,天气的特点等)。

蒙氏(点数雪花,雪花与数字对应等)。

父母带着宝宝腌菜/腌肉(食材自备或者园里准备)。

体验腌菜/腌肉的过程。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇八

小雪是二十四节气中的第二十个,进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温逐渐降到0°c以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪不大,故称小雪。此时万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒,人们该御寒保暖了。

小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,北方地区,果农开始为果树修枝,并用草秸薄栅树干,防止受冻。很多农家开始动手腌菜、串山楂、吃糍粑等。为了让幼儿更好地了解传统文化,传承中国节气的智慧,老师们与孩子们开展有关小雪的主题活动。

一、活动目标。

1.知道每年11月22日或23日是小雪(今年是22日),是24节气中第20个节气。

2.了解简单的小雪文化,知道小雪的由来与相关习俗。

3.知道冬季如何防寒,保护自己。

二、活动时间。

20__年11月22日。

三、活动内容。

(一)前期活动。

各班通过图片、视频等形式引导幼儿了解二十四节气中的“小雪”,了解有关小雪的.习俗。

2.说一说,学一学。

学学有关小雪的儿歌、诗词。

(二)年级活动。

1.小班:给树木保暖,知道寒冷的季节,花草树木也需要我们的保护,萌发保护大自然的意识。

2.中班:保护种植区的蔬菜。通过讨论保护种植区的蔬菜的方法,动手实践。

3.大班:“晒鱼干”、“小雪花”。大班的哥哥姐姐用实际行动体验小雪节气的地方习俗。

1.本次活动以年级组长牵头,老师让家长知晓活动的内容和配合事项。

2.请各班教师做好活动照片拍摄、搜集、整理的工作。

3.所有活动照片请各班于本周三前上午打包发给保教处彭忆晨老师。

4.小二班老师负责本次节气故事的推送工作。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇九

活动目标:

1、在熟悉旋律的基础上,感受意境美,会用动作表现雪花飞舞的样子。

2、会用纸团沾白颜料,在空中、房屋窗户上、地上、手心印雪花。

3、活动中充分发挥幼儿自主性,在宽松和谐的学习氛围中体验集体作画的愉悦。

4、能根据需要自由地选择绘画材料进行作画,体验快乐的.情感。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

活动准备:

“小雪花”音乐磁带、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡纸、颜料、纸团。

活动过程:

一、谈话,启发幼儿感知雪花飘落的地方。

冬天到了,小雪花飘呀飘,飘到了哪里?雪花是怎样飘的?

二、丰富歌词及动作。

小雪花飘呀飘,飘在空中像朵花。我们一起来做一下飘在空中的小雪花吧!

小雪花,小雪花,飘在窗上变窗花。我们一起来做一下飘在窗上的小雪花吧!

小雪花,小雪花,飘在手里不见了。小雪花不见了,摇摇手。

三、听音乐感受歌曲的优美并能用动作表示出来,鼓励幼儿自由表现。

宝宝们做得真棒,我们一起跟着好听的“小雪花”音乐来跳舞吧!

四、教师示范盖印雪花。

五、幼儿听着“小雪花”的音乐,在宽松、和谐的氛围中创作。

六、在音乐声中欣赏自己及同伴的作品。

宝宝们看,天空变白了,房子变白了,窗户变白了,这个冬天真漂亮!

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇十

4、知道冬季如何防寒,保护自己。

活动准备。

1、ppt故事准备或以“图片+讲故事”的形式;

2、儿歌:

小雪到,小雪到,天寒地冻开始了。

冷风吹,雪花飘,山川树木尽萧条。

穿厚衣,带厚帽,加强锻炼身体好。

活动过程。

1、利用故事图片(节节虫、吉鸟、大尾鱼)导入,激发幼儿兴趣。

2、教师讲述故事内容,并通过提问帮助幼儿了解小雪的节气特点。

(1)小雪的天气是怎样的`?

(2)大地、树木都有些怎样的风景?

(3)在天冷的时候,我们要怎样保护自己,抵抗严寒?

小结:在二十四节气中,小雪表示降雪的起始时间与程度,寒气降至零下形成雪,雪小,地面上又无积雪,是“小雪”节气的原本之意。小雪过后,要要添加厚实冬衣保暖,还要加强身体锻炼。

3、健康领域还可以延伸:给树木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物(腌腊肉、吃糍粑的风俗、养成不挑食,多吃黑豆、黑木耳、鲫鱼等良好饮食习惯)。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇十一

小雪节气是立冬之后的一个节气,也是大雪之前的一个节气,小雪节气之后我国大部分地区都将入冬,从小雪节气开始,我国的气温将持续走低,不少地方还有降雪,大家能明显感受到冬天的气息,下面给大家带来一些关于小雪节气的民俗活动介绍。

目录。

关于二十四节气小雪的谚语。

小雪习俗:吃糍粑。

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。糍粑,用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤或者芦竹捣成泥状制作而成,一般此类型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃,是中国南方一些地区流行的美食。

小雪习俗:喝刨汤。

“喝刨汤”,是我国西南部等省地区农村历史悠久的一种民间习俗。所谓“喝刨汤”就是农场在快要过年的时候,家里杀年猪,这个猪主要是自己家喂的,用来自己家里过年吃的,这样喂的基本上是粮食,杀猪要请亲朋好友,把猪的新鲜肉和内脏等煮一大锅,配其它菜,大家一起吃喝玩,完了热情的主人一般还要给来的客人送一刀肉,哪家要吃“刨猪汤”,那天这户农民家中就会十分热闹,边吃边谈,既联络友情,又互通信息,还筹划来年发展,颇有意义,所以这种“吃刨汤”文化,能沿袭至今。

小雪习俗:腌制腊肉。

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。冬天,把猪肉洗静,切成一寸厚、五寸或七寸的长条,沥干水,放入适量(3~9克/斤)细盐、酱油、醋、鸡精、味精拌匀,放置七天。每天翻动一次。拿出来在阳台上晒、风吹约20天左右再储存。

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小雪节气中,天气时常是阴冷晦暗,此时人们的心情也会受其影响,特别容易引发抑郁症,所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳,多听音乐。清代医学家吴尚说:“七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”

我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气,特别是在冬季,由于大自然处于“阴盛阳衰”状态,而人应乎自然也不例外,故冬天常晒太阳,更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外,起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。

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关于二十四节气小雪的谚语。

节到小雪天下雪。

小雪封地,大雪封河。

小雪地不封,大雪还能耕。

小雪不砍菜,必定有一害。

小雪不耕地,大雪不行船。

小雪地能耕,大雪船帆撑。

小雪不封地,不过三五日。

时到小雪,打井修渠莫歇。

小雪节到下大雪,大雪节到没了雪。

小雪不把棉柴拔,地冻镰砍就剩茬。

小雪不起菜(白菜),就要受冻害。

小雪封地地不封,老汉继续把地耕。

小雪虽冷窝能开,家有树苗尽管栽。

小雪到来天渐寒,越冬鱼塘莫忘管。

小雪大雪不见雪,小麦大麦粒要瘪。

小雪封地地不封,大雪封河河无冰。

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大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇十二

1、认识了解立冬是二十四节气之一。

2、锻炼小朋友的动手能力,培养自力更生的意识。

3、感受集体劳动的快乐。

4、和父母一起包饺子增进父母亲情。

二、活动准备。

1、请家长准备:擀面杖、锅拍、围裙(班主任合理安排),以校讯通、黑板报形式告知家长时间、地点、家长需要准备的物品(提前两天通知家长)。

2、幼儿园厨房准备:饺子馅、包饺子面。厨房以班级为单位分好,厨房11月7日上午9:40之前准备好饺子馅、包饺子面,等待班级生活老师来领取。

3、班级准备:洗手、带好围裙。

4、幼师们提前做好不织布手工饺子。

三、活动过程知识介绍阶段。

1、准备立冬相关图片,让幼儿观察图片。

2、提问:看看图片上有什么。

3、给幼儿讲解立冬的来历及习俗,立冬是二十四节气中的第十九个节气,在每年的11月7日或者11月8日,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,但是我国幅员辽阔,除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区以外,各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。

4、习俗:吃饺子,立冬节气有秋收冬藏的含义,源于过去的农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一下一家人一年来的辛苦。

5、包饺子阶段:以班级为单位亲子活动开始包饺子。

四、分工。

1、家长孩子分别擀皮、包饺子;

4、家委会指定专人:负责拍照、指导、维持秩序。

五、煮饺子阶段。

1、生活老师和指定家委会专人:集中包好的饺子送进厨房并负责把煮好的饺子送回班里;

3、家委会指定专人:负责维持家长秩序。

六、吃饺子阶段。

1、生活老师和指定家委会专人:负责把煮熟的饺子分发到小朋友的餐盘中,请小朋友们品尝自己包的饺子。

2、邀请家长品尝――家委会指定专人负责分发和维持秩序。

七、赠送小礼物阶段。

立冬的活动在品尝饺子中接近尾声啦,老师们为大家准备了亲手制作的小礼物―手工饺子。让这个活动在礼物分发中画上完美句号。

八、活动结束。

1、家长品尝完毕家委会指定专人:负责组织家长回到班级门口填写表格、顺序离开幼儿园。

2、班级整理、餐后散步、午休――活动结束。

3、活动、找补不足。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇十三

1、知道每年11月22日或23日是小雪(今年是22日),是24节气中第20个节气。

2、了解简单的小雪文化,知道小雪的由来与相关习俗。

3、理解小雪儿歌的含义,并大胆尝试复述。

4、知道冬季如何防寒,保护自己。

活动准备。

1、ppt故事《二十四节气图画故事|第二十节小雪》或“图片+老师讲故事”的形式。

2、儿歌。

小雪到,小雪到,天寒地冻开始了。

冷风吹,雪花飘,山川树木尽萧条。

穿厚衣,带厚帽,加强锻炼身体好。

3、节节虫身体中间留出空白可添画的部分(欢迎关注公众号:幼儿教案,老师们可依照图片自己画,然后打印多份给幼儿)。

活动过程。

1、故事图片(节节虫、吉鸟、大尾鱼)导入,激发幼儿兴趣。

2、教师讲述故事内容,并通过提问帮助幼儿了解小雪的节气特点。

(1)小雪的天气是怎样的.?

(2)大地、树木都有些怎样的风景?

(3)在天冷的时候,我们要怎样保护自己,抵抗严寒?

小结:在二十四节气中,小雪表示降雪的起始时间与程度,寒气降至零下形成雪,雪小,地面上又无积雪,是“小雪”节气的原本之意。小雪过后,要要添加厚实冬衣保暖,还要加强身体锻炼。

3、添画节节虫:小班可以只涂色,中大班加入数物对应的内容。

4、健康领域还可以延伸,给树木的防寒和小朋友保暖,小雪后的食物(腌腊肉、吃糍粑的风俗,不挑食,多吃黑豆、黑木耳、鲫鱼等良好饮食习惯)。

活动延伸。

美工区,制作节节虫;阅读区,自制绘本;建构区,搭建节节虫。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇十四

2.了解各地相应的'习俗(给树木保温、腌腊肉、吃糍粑等)。

3.知道冬季树木保温的方法。

4.体验串山楂,提高动手能力。

1.用草秸包裹树木的图片、腌制腊肉、制作糍粑的过程图、草秸草绳(或薄膜纸、绳子)、山楂、木签。

2.谚语:节到小雪天下雪;趁地未封冻,赶快把树种;瑞雪兆丰年;小雪雪满天,来年必丰年等。

1.通过图片简单了解小雪节气时各地的习俗。

2.一起学习几个谚语,理解谚语的意思。

3.户外实践:到户外帮助树木保暖。

4.室内实践:串山楂活动。

了解有制作腌菜习惯的幼儿家庭,请幼儿回家与父母共同制作腊肉,并带来幼儿园观察腊肉的变化。

大班小雪节气活动方案(优质15篇)篇十五

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。

小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。

吃糍粑。

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。

古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭_事件。

吃刨汤。

小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯;在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气,四川盆地北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有霜枝”,已呈初冬景象。因为北面有秦岭、大巴山屏障,阻挡冷空气入侵,刹减了寒潮的严威,致使盆地“冬暖”显著。

全年降雪日数多在5天以下,比同纬度的长江中、下游地区少得多。大雪以前降雪的机会极少,即使隆冬时节,也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。由于盆地冬季近地面层气温常保持在0℃以上,所以积雪比降雪更不容易。偶尔虽见天空“纷纷扬扬”,却不见地上“碎琼乱玉”。

然而,在寒冷的川西高原,常年10月一般就开始降雪了。高原西北部全年降雪日数可达60天以上,一些高寒地区全年都有降雪的可能。小雪期间,盆地西北部一般可见初霜,要预防霜冻对农作物的危害。甘、阿两州北部,最低气温多在零下15℃左右,应该做好牲畜的防寒保暖工作。

紧闭门户。

经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风,以保持室内的空气流通和湿度,远离干燥和流感。在冬季,人们往往最关心室内的温度,而忽略了室内的通风和湿度。房间温度太高而湿度太低,也会引起身体不适,极易发生疾病。冬季室内保湿除每日向地上洒些水,或用湿拖把拖地板以增加湿度外也可在散热设施附近放一盆水,让水慢慢蒸发,以保持室内空气湿润。此外,在居室内养几盆花草或是购买加湿器,也可调节室内湿度,使居室内充满清新空气。

早睡早起。

小雪前后的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调,人们要适当早睡,同时,早晨也不易起得太早,尤其老年人时间允许的话,最好等太阳升起,阳气生发时再起床,以保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。

吃燥热食物。

冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如,我国北方冬季爱吃羊肉,南方冬季爱吃甲鱼,都属于温补的食物。但是并不是热性的食物都适合在小雪季节食用,燥热的东西吃多了容易上火,甚至产生热性的疾病。

所以从小雪开始可以多吃羊肉、甲鱼、海参等,但不要过多食用燥热的食物,比如过度煎炸、烘烤的食物,太多辣椒、胡椒、花椒的食物,烈性白酒。太多的盐在冬季吃了也对身体不好,咸味入肾,可导致肾水更寒,有扰心阳,所以冬季应该少吃盐为妙,以免“雪上加霜”,损伤人体的阳气,尤其是高血压的人更要少吃。

节气小雪如何养生。

1、多吃叶酸食物防抑郁。

小雪节气是冬季开始的标志,同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。

2、防寒保暖要做好。

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

3、多喝水防内热产生。

多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。

4、早睡晚起,睡前泡脚。

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

5、多食热粥。

小雪过后,在饮食方面可以多吃以下食物:保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品,如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品,如腰果、芡实、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。

6、黑色食物补肾防感冒。

预防感冒是贯穿冬季养生的主题,而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒,还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。

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