心得体会是一种对自己成长和发展的梳理和总结，对个人提升有着重要意义。小编为大家搜集了一些精彩的心得体会范文，希望能够为大家提供一些思路和灵感。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇一
今年唯一一部春节档全家欢影片，《交换人生》还是给足了观众惊喜。从进电影院开始，观众席的笑声就没有间断过。电影紧扣的那些家庭元素，或许是一些老生常谈，但不能否认，就是这些，才能稳稳地抓住观众的心。
这个片子非常治愈，电影在营造欢乐的`同时，更传递了一种触及心灵的普世情感，那就是家人是千金不换的宝贵财富，告诉大家珍惜眼前的幸福，珍惜家庭和身边人在新春伊始之际开启了治愈心中内耗之旅，让观众内心更加从容和丰盈如果说《交换人生》是春节档电影市场一束温暖的光，那么这束光不仅照亮了影院中一张张灿烂的笑脸，更让诗意和美好的种子在观众内心生根发芽，赋予了合家欢电影新的内涵有欢乐，有温情，有脑洞，有美好，一部老少皆宜的电影，是春节期间与家人观影的最佳选择！
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇二
过去的2022年很辛苦，但年前的过去变化得就像在放电影幻灯片一样。除夕《交换人生》刚上映，我是初一的学生，知道这个消息后马上就想去看，但是最近的事情太多了，不想去。妹妹去了，给我讲故事，把她在电影院拍的屏幕视频给我。我看了看，确实不错。我拍了很多，声音也很好。
雷佳音、张小斐都是很有人缘的实力派，还有中青年演员们生动的线上表演。欢声笑语，热闹非凡，把不愉快的2022猛虎逼得无影无踪。别人说2022是猛虎，你可能还不太理解。那么，我来说说自己的经验。去年这个时候也感动地经常去工作。不要像以前那样浪费时间。所以，到了年末就急急忙忙去上班的也是坚持着自己老本行的——物流行业。由于新冠灾祸和地区调整，网站被废除，我也曾想过在短短一个月内转战到别的单位。那个工作做到了10月，所以我回去拿驾照。结果，坏事开始一件接一件地发生。驾照是通过练习接受考试来练习的。工作永远在找工作的路上。家里闹了再闹。孩子很不听话，为教育的`事很头疼。最近被挥霍了1200元。那笔钱有的人丢了，有的人玩游戏。总之就像《交换人生》演的那样鸡飞狗跳，没有任何意义。这部喜剧电影编剧苏伦以用抽奖玩具印下愿望为起点，与小伙伴们经历了陆小谷身份交换后的讽刺生活场景，主线是为少年陆小谷(外貌为小伙伴)进行了具有年代感的青春浪漫爱情。画面风花雪月，天真浪漫，台词卖力，人情味十足。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇三
电影《交响人生》是一部由日本导演北野武执导的作品。该片以音乐家为主角，讲述了一位遭遇失意的音乐家在意外中发现了自己人生的新方向，重新找回了生活的价值。通过观影体验，我深受启发，并从中得出了一些心得体会。
第二段：追求梦想。
电影中的主人公光（北野武饰）曾经是一位受到期待的音乐家，但不幸的是，他在一次演奏中受到了不可逆的损伤。生活变得有些失意的他，重新审视自己的人生，并在一个行李搬运工的工作中找到了新的兴趣。这种对梦想坚持不懈的追求，深深地触动了我的内心。无论遭受怎样的挫折，我们都不能放弃自己的梦想，只要坚持向前，重新寻找到生活的价值。
第三段：音乐与人生。
电影中的音乐是一个关键要素，它通过光的演奏，表达了人生的起伏和悲喜。音乐的力量在电影中得到了充分地展现，让观众不禁沉醉其中。在生活中，音乐也是我们情感表达的载体，在我们心灵深处唤醒对世界的热爱和思考。象征着和谐与和平的音乐，能够帮助我们减轻压力，找到人生的平衡和美好。
第四段：生活的意义。
影片中，光通过在行李搬运工工作中的点滴经历，重新找到了生活的意义。他通过帮助别人而获得满足感，最终重新实现了自己的音乐梦想。这给了我很大的启示：生活的意义是通过与他人建立联系，贡献自己的力量来实现的。在我们追求个人的幸福与梦想的同时，也不应忘记身边的人，适时地给予帮助与关心。
第五段：勇于改变。
最后，电影中的主人公通过勇于改变，迎接了新的人生。无论是在追寻音乐梦想仍旧在工作和生活上，改变都是必不可少的。正如电影中所表现的那样，只有改变，才能找到新的人生的可能性。因此，当我们面临困境时，需要勇于挑战自己的舒适区，勇往直前，追求自己的理想与目标。
结论：
电影《交响人生》通过对音乐家人生的描绘，让观众深刻地认识到，人生需要有激情，需要为一份信仰而努力奋斗。而最重要的是，无论我们处在什么样的境地，都不能放弃自己的梦想和热爱。只要保持对未来的希望和积极的态度，我们就能找到属于自己的交响人生。电影给予了我很多的思考和启示，使我重新审视了自己的人生，希望也能对更多的人产生积极的影响。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇四
由苏伦导演、编剧，雷佳音、张小斐、张宥浩领衔主演，沙溢、刘敏涛、余皑磊特别出演，丁嘉丽、吴彦姝、杨恩又、曹桐睿主演，岳云鹏、杨迪、徐志胜、王莎莎、宋家腾特邀出演的合家欢喜剧电影《交换人生》正在全国上映。近日收获不少观众的喜爱与好评。“家的温暖”、“开心治愈”、“轻松欢乐”成为观后感中的高频词。其中，老戏骨丁嘉丽饰演金好（张小斐饰）的妈妈李秀梅，看似爱占小便宜做梦都能成富婆。但了解之后才发现李秀梅的善良与可爱，来自妈妈的温暖又治愈。
影片中，丁嘉丽饰演金好妈妈李秀梅。在金好的家处处都是妈妈“努力”过的痕迹，家里堆着很多纸箱子，都是一些“直销”滞留的产品，妈妈其实一直想给金好更好的生活方式，只是用错了方式。包括妈妈再三的叮咛希望女儿，找个好丈夫，过上幸福的生活。
李秀梅和金好虽然有争吵但不尖锐，不伤人，没有贴标签的社会话题讨论。妈妈的唠叨和女儿的`抱怨，就在厨房方寸之间，围着餐桌打转，真实又接地气儿。有个细节，母女俩吵完架，妈妈还是把剥完的大虾成堆的码在女儿的碗里，突然就感受到了来源于妈妈浓浓的爱。简单又直接，朴质又纯粹。
同时，丁嘉丽也在电影《交换人生》的视频账号上暖心分享快乐秘诀：简单点、糊涂点，开点心，不要因为别人的一句话影响一整天的快乐。“温柔”当然是要留给让你快乐的人呀。“日落是免费的，春夏秋冬也是，也许会有感到人生无望的时刻，但是不管什么东西都会有裂痕，那也是光照进来的地方。别害怕孩子，一切都会好起来的。不少网友纷纷表示，每日重复这几句话，感觉被丁嘉丽老师治愈了，感谢丁老师传递的喜乐与温暖。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇五
看完一部经典作品以后，这次观看让你有什么体会呢？是时候写一篇观后感好好记录一下了。那么你真的会写观后感吗？这次帅气的小编为您整理了电影交换人生观后感【优秀5篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
大年初二，看了《交换人生》。
这部电影可以算是典型的贺岁片啦！热闹又搞笑，像是和朋友冬天围着热腾腾的火锅说说笑笑一样。适合一家人去看。
演员都挺不错，像能坐到一起吃火锅喝啤酒的朋友一样，可以说我每个都挺喜欢（这在看过的电影里也是异数了）。
先说女主角张小斐。自从她在《你好，李焕英》里演妈妈，私人给她的定位是“咱妈”（她是长脸，也确实不显嫩）。然而这次看了她演的女主我简直好感拉满，原来她穿上现代装穿梭在上海街头是这样子的，这么大方得体又时髦，这么温柔和气又有主见！虽然只是出入弄堂、通勤买菜，却暗合最近流行的“老钱风”呢。有人研究认为：现在审美有稚龄化倾向，所以长得显嫩的演员更有市场。但是看了她，你也会觉得，哪怕不是萝莉脸、建模脸，也可以是很好看的，再说，虽然她二十几时候未必有人家显嫩，可是她花期长、气质好、能镇场子啊！在戏里，她刚下律师雷佳音的车，雷佳音立刻载了一个整容脸，呵，一对比之下，她的相貌太端正自然了吧！她的演技也是非常舒服和自然，无论是对工作的糟心和抗拒，对妈妈的反抗和爱，对雷佳音的讨厌和喜欢，都演得入情入理。似乎整个故事围绕着她就顺了，她就像牧羊女把羊聚拢在自己周围一样。
这部戏里的张小斐真的好好看！
她在戏里演一个上海女孩金好，被老妈压着，和中年律师雷佳音相亲。这个老妈和张小斐的对话，老妈给的压力，真会引起很多孩子的共鸣。老妈是个小市民，不但贪小便宜，还智商不高屡贪屡败，但幸好最后被女儿说服，带着良心和证据，去法院作证，扬眉吐气了一把。说真的，一个贪心愚蠢的人是很难战胜自己的贪念的，这种转变在现实中的可能性很小，可是这个阿姨演得真是活灵活现，居然说服了我这个观众。回家我一查，啊，原来这个阿姨是丁嘉丽，丁嘉丽啊！哪怕给她逻辑再不通顺的角色她都可以演到让你信服的！丁嘉丽啊！这么自然又搞笑的演技，让你不由自主喜欢上这个上海阿姨！
丁嘉丽，真正的演技派。
再说说电影里真正的主角雷佳音。雷同志还是挺厉害的，作为一个方头大耳有小肚子的中年人，他愣是没什么油腻感，还自带一种朴实清新可靠的。气质，演一个占据中年人身体的少年灵魂……好像也没有什么不对劲……还有人说雷同志自带神奇的cp感，和任何女演员演对手戏都和谐……我想一想好像也是。然后他真的很有喜剧天分，贡献笑点毫不手软。哎，我一想到丁嘉丽拉他耳垂、拍他头、夸他长得有福气，就笑到不行。
演原本陆小谷的那个男孩子看起来也很不错，有少年感也有演技，回来后查了一下，真是大跌眼镜：演员叫张宥浩，1995年生，也就是说他演这个少年的时候是27岁！真的完全看不出啊，超有少年感的！他演那个有着中年邪恶律师灵魂的自卑少年，也演得非常好，我心底暗暗希望他的暗黑戏份更多，这样这部戏会更加丰满。
少年陆小谷的家庭成员，也是个个演技拉满。沙溢演爸爸，刘敏涛演妈妈，爸妈总是腻腻歪歪的，爸爸给妈妈表演《上海滩》，简直酸掉人大牙（哪怕你没看过呢，可以脑补一下发福版沙溢扮演周润发版上海滩……）。奶奶气质特好，往那里一坐，还没开口，都让你觉得“占满屏幕”。回家一查，奶奶叫吴彦姝，也是宝藏演员，出生于1938年，国家一级演员，多次在人民大会堂演出话剧《刘胡兰》，2003年退休，刚刚获得天坛奖最佳女主角……演小姑娘的演员也好灵，查她资料发现，这个生于2013的小姑娘杨恩又已经演了不少片儿，并且除了拍片，居然还玩摄影，还获得过好些这奖那奖的。怪不得在电影里的设定是一直透过dv看世界！总之这一家子个个都叫人喜欢。
哪怕是小配角的选择，也是相当精心，比如医院小护士，看电影的时候就觉得这小护士皱着八字眉噘着嘴的样子好可爱，还有点眼熟，回家一查，啊，这是《武林客栈》的莫小贝啊，长大了的莫小贝！其他好多演员都挺有来头的，像陆小谷的小胖子同学啊、隔壁水果店的小丽阿姨啊，我都看过他们的其他作品。还有岳文鹏、徐志胜、傅首尔等也都打了酱油——基本上，本片是做到了每个演员都挑得很讲究。
总之，从头笑到尾地看完了，然后你会觉得：对于这部电影你是“平视”的，电影里的人都挺亲切可爱，像朋友一样。如果他们走出银幕，你会招呼一句：“喂，要不要一起吃火锅啊？”
过去的2022年过得很不容易，年前的过往就像在放电影的幻灯片一样变化莫测。大年三十的时候《交换人生》刚上映，我初一得知了这个消息就特别想去看，奈何最近的事情太多没心思去。我妹去了，给我又是讲个不停，又是转给我她在电影院拍的影屏画面，我看了看，确实不错，拍的还挺多的，声音也好听。
主演雷佳音、张小斐都是妥妥的惹人喜爱欲罢不能的实力派，还有一众中青年演员活灵活现的在线演技。欢声笑语，好不热闹，把个不快乐的2022猛虎赶的无影无踪。可能大家对于我说2022是猛虎还不太理解。那我就说一下自己的亲身经历。去年也是这个时候就励志好好的出去工作一番，不要像以前一样挥霍时光。于是年一过完就匆匆的上班去了也是延续自己的老本行——物流行业。哪曾想才干了一个月因为疫情和区域调整，站点就被撤销了，没多少，我就转战别的岗位。那一份工作干到了十月份，我回去考驾照。结果糟心的事就开始一件一件来了，驾照是练了考考了练，工作是永远在找工作的路上，家里面是吵了闹闹了再吵。还有小孩始终不听话，教育的事让人头疼，最近还被他们挥霍了1200元，那钱有丢了的有玩游戏玩了的。总之就像《交换人生》演的一样鸡飞狗跳，无厘无头。该喜剧片导演编剧苏伦以一个抽奖玩具打印出愿望为起点，向我们层层展开仲达和陆小谷身份交换之后的啼笑皆非不同寻常的生活场景以及主线为少年陆小谷（外表是仲达)谈了一场有年代感的青春浪漫的。恋爱。画面风花雪月，天真浪漫，台词给力，人情味十足。
举个例子，张小斐和雷佳音逛完夜市你在街道护栏上笑谈着说各地“滚"的说法，北京话叫“玩儿去”，东北话叫“滚犊子″，然后雷佳音接了一句他是内蒙古锡林郭勒盟太仆寺旗的，本来这就是一个挺响的包袱了，还不够随后张小斐反手就给来了一句“那还是说‘滚′普通话到哪儿听得懂″，瞬间搞笑的气氛又上了一个台阶。还有雷佳音饭店里说虾“真瞎″的一段，“我最讨厌这种类型的虾。长方形脸瞪俩眼睛，两根须子别提多油腻了，还穿那么多褶子的红衣服”（大概描述)，正好对应了张小斐当时的一身装扮，真是精心的风趣幽默，也掩盖不住直男癌的真相，真真不由得让人捧腹大笑。
此外该剧台词很棒，升华了主题。随便攫取几段让你感受一下，“自己所追求的幸福就在身边，不在远方/自己最厉害”"最闪光的地方就是照亮自己和别人″、"不管走得多远，家永远是你的归宿，有家人就有爱″都是出自老戏骨奶奶吴彦姝之口。有眼泪有欢笑，更像是替我们做的对过去一年的总结。拨云见日终有时，守得云开见月明。愿你我都能获得美好的爱情，向你招手不期而遇；愿我们都能拥抱温馨的家人，老少咸宜不攀比虚荣；愿上天赐我们一个崭新的2022，来日方长未来可期，你我共勉。
话说行文至此差不多也就结束了，最后我还想说一点。生活就像一面镜子你对他笑他就对你笑，你冲他哭他也冲你哭，所以好好珍惜你当下所拥有的吧！因为它不会是你一直掌控的，至少不会是你一直满意的状态。我所满意的人生就是做着自己喜欢的事，养活自己，养活家人。和喜欢的一切在一起，不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。(这句话来自韩寒的《独唱团》)就像男主人公陆小谷经历了一番无知无畏，妈妈护体等一番故意折腾后，终于幡然醒悟，快速成长。正所谓山重水复疑无路，柳暗花明又一村；随风潜入夜，润物细无声，好一出少年心大叔的大戏！
原本是想带家人去看一部新年一乐呵的电影，但结尾之处还是不免有些破防了。
一个对未来有着无限憧憬，想要去往更大世界的少年，一位在社会上有着卓越成就的精英人士，原本是两个丝毫不会有交集的身份，却在同个空间有了偶然巧妙的相遇。
这世间的相遇与重逢，总是看似自然又充满奇遇，它会掀起你的猎奇感，但同时也会让你看回自己的内心，找到最真实的愿望。
小时候总是向往去看看外面更大地世界，不想被环境限制、被家人限制、被周围种种一切限制，认为这些都是框定自己，去成为那个更好的”我“的阻碍，永远都想要跳脱出来去好好闯闯，而这一切会让人对当下的生活始终缺少满足感，找不到想要的幸福感。
交换人生却给我们创造了一个多维的时光空间，让每个人都有机会穿过这个时光隧道，去窥见人生当中的另一面，也让你有更多时间去认识自己，解读自己。
影片中的陆小谷（张宥浩饰）有着一个普通人家有的幸福家庭，虽算不上十分富裕，但家人之间充满爱与温暖的氛围，每个家庭成员都在为这个家庭付出，也有着自己小小的愿望，同时大家也都在一起努力为姥姥找回失去的记忆，从每个细节中都能够感受到家人间释放的爱意，和对于彼此的包容，以及团结一心拧成一股绳的力量感。
小谷在这样简单又温馨的家庭中成长，但他也仍然心中有一股力量，想要脱离当下，去看看自己有多大的。能耐；可在他的性格中有着一丝自卑感，在说话时不能够自信的表达自己的观点，而支撑他最大的勇气，就是对于金好（张小斐饰）那纯真的喜欢，只是想要看着他，并且将这世间美好的一切都给予她，小谷就已经很开心了，至于表白他也始终不敢于说出口。
直到遇到了仲达（雷佳音饰），他的“情敌”，内心那股想要争取，用尽全力去保护喜欢的人，这些汇聚成他勇往直前的力量。
也正是在这个节点，一次偶然，一次意外，让他们成为了对方，用另外一种身份去生活。这之中让我十分感动的是，小谷在换了身份后，他的初心依然未变，他始终知道自己想要的是什么，追求的是什么。没有去贪图荣华富贵和手中的权利，而是用成人的身份，金好熟悉的身份，对这个自己喜欢的人好，用自己的方式去享受生活，感受浪漫，影片的这部分氛围的营造，及画面的呈现将我们也瞬时拉回了做小孩的时候，那种简单无忧无虑的快乐，是那个当下所能给予你最好的。这当中有个画面是小谷和金好去往天台荡秋千、转圈圈及大叫，其中有一句话让我十分感动，说“人晕的时候看万家灯火都是流星”。多么美的一句话，多么简单的浪漫，我的感知器官在这一瞬间就被这句话所抓住，它让我知道无论在任何条件和环境下，只要你想，你的世界就可以是灿烂有光的。
6天后，到了唯有一次的他们可以换回身份的机会，这时一起颇为黑暗的案件浮出水面，具体的剧情我就不在这透露了，大家还是进影院揭秘吧，但也正是通过这个，小谷找回了真正的自己，他也鼓起勇气去揭秘真相。
影片的最后，姥姥账号的密码终于找了回来，大家围坐一团观看姥姥在失去记忆前留下的影像记录，小谷也在找回了自己后，像失缰的野马狂奔回家，看到家人们亲近的面庞，小谷热泪喷涌而出，原来这就是最简单的幸福，即便看尽了万千世界，最温暖的依旧是家，即便想要披荆斩棘，家也永远会是你拼搏路上的底气。
影片的整体基调是温暖有笑点的，演员对于角色的解读和塑造也很到位，但是在剧情的整体设定和画面的呈现上，我认为还有可以更加精研和雕琢的地方，包括亮点的释放，还能够更好；但同时这也是一部适合邀请家人及朋友一同前往观看的好影片。
《交换人生》绝对是一部严重被低估的电影。我始终相信，由女性主导的作品，不一定会特别好，但多半不会差到哪里，《交换人生》也确实没有让我失望。豆瓣5.7分实在是有点低了，在我心里它完全可以在7分以上。
第一点，是我很喜欢的对于女性角色的刻画。诚然，它还是一个关于男主（不是指雷佳音）成长的故事，但里面的女性角色也并不只是陪衬。首先，兄妹家庭的设置就已经在观感上就已经吊打姐弟家庭，妹妹古灵精怪又很通透，结尾的“找到密码了”更是一语双关；男主的父母也并不是我们经常会在荧幕上见到的歇斯底里的妈妈和唯唯诺诺的爸爸这种形象，相反，他们很相爱，很温柔，很鲜活；奶奶在前半段看起来可能有点像工具人，但之后也有属于自己的高光时刻，七八十岁的老人也可以是喜欢摇滚的小女孩，也可以和自己的孙女做闺蜜。此外，女主也并不只是男主故事里的一部分，她也有自己的故事线，而且女主和她妈妈之间的关系刻画可以说是很真实了——吵架，斗嘴，互相嫌弃，但是我爱你。女性不只是母亲、女儿、妻子，她也是她自己。
第二点，男女主的感情线真的很好嗑。十八岁少年的喜欢干净又热烈，要带你去吃大排档、唱歌、玩游戏、看星星，连亲吻都会局促。
第三点，关于反派角色的设计。我很喜欢的一点就是，里面的反派并不是纯粹的坏，譬如雷佳音饰演的无良律师，爱财如命，却也渴望一个温暖的家庭，但这份温暖也并没有让他悬崖勒马回头是岸，可以说是很真实了。当然最后他也得到了应有的惩罚，失去了一切——是会被吃掉还是留下来？没人知道。全看你是怎么想的。
总的来说，《交换人生》的基调就是很温馨的，亲情友情爱情刻画得都很舒服，没有波澜起伏，没有拯救世界，普普通通的人生就像夜空中的。星星，不是很亮，但有自己看得到的漂亮。想要闯荡世界的少年兜兜转转，发现自己的家才是自己全部的世界。而且没有三俗梗、刻板印象，无论是搞笑还是煽情都很自然并不刻意，至少我们那一场的观众看得确实是有笑有泪。
没有流量、没有资源咖参演的电影看起来就是很舒服很爽。导演很擅于拍出女演员的美，张宥浩的少年感太让人心动了，是我会想和他谈恋爱的程度。感觉很多人都太刻意追求电影的高级感，故事一定要高大上，一定要发人深省，一定要去拯救什么，但能讲好身边的故事就已经是一种成功了。
年轻的陆小谷有着幸福的家庭，蜗居在一个小弄堂里，他的理想是希望能够走出弄堂。
他是个比较内向的少年，一旦紧张就没有办法说出一句完整的话，有一起玩耍的好兄弟，也有一直暗恋着的姑娘金好。
像所有年轻的内敛的男孩子一样，在憧憬的人前面，陆小谷总是手足无措，笨嘴笨舌的。直到有一天，他“捡到一个奇怪的东西许愿机”，一夜之间从少年陆小谷变成了与暗恋的姑娘金好相亲的大叔仲达，于是有了一段啼笑皆非的换身之旅。
表面是中年律师，但内心是小谷灵魂的“仲达”，听从好兄弟的建议，精心安排了一系列减龄感十足的约会：超大杯的奶茶、游戏厅的畅玩、ktv的嗨歌等等，让一直活在妈妈的期待中的金好弥补了很多童年时想做但是没有做的遗憾，放肆地做了一回自己。
干练的精英律师仲达没有带给金好的快乐和满足，这个带着少年心的“仲达”做到了。在这里，你会很容易感受到一种年轻的美好，没有走进社会，没有接触过太多社会的东西，也没有原生家庭的伤害，更没有太多被名利诱惑的赤诚的简单的男孩子一腔热忱的与你约会的那种纯粹，在那一刻深深的打动了我。
“我希望你喜欢的，是我的灵魂，而不是我的肉体”换身成仲达的陆小谷，不希望顶着别人的身体去接触喜欢的姑娘，慌乱的推开准备接吻的姑娘时，我看到了纯真的美好。
在如今的时代，爱情慢慢退场，快餐式的情侣每天都在上演着分分合合的戏码，倘若有人对着你说一句“我希望你喜欢的，是我的灵魂，而不是我的肉体”，大概多数人会觉得搞笑，不可理喻。
仲达是个非常精明成熟的律师，表面是在为原告打官司，背地里却收了被告公司的款项，很显然他绝不是第一次做这种违背职业道德的`事情，在电影里和金好的第一次出场，也是以借钱给金好来拿她的银行卡去接收贿赂款，对身边的人可以说是无所不用其极的利用，以一个负面的人物形象出场。
换身之后，生活在陆小谷温馨和煦的家庭期间，被陆小谷的父母温柔的对待，仲达想起了自己小时候的经历，透过这些微的场景，理解了仲达的冷漠自私是由于家庭环境导致的。父母从小离异，母亲只顾打牌忽视他的存在，父亲重组了家庭觉得他是多余的人，没有得到太多的家庭温情，在缺爱的环境里长大的他，才会在最后愿意放弃财富地位和陆小谷一直互换身份下去，想要拥有陆小谷的温馨的家庭。
曾经的陆小谷最大的梦想是希望能够走出弄堂，而如今的他，愿意为了奶奶的药而放弃机会，永远的做仲达，也只有在这个时候，因为这两位的选择，才让我们深刻的知道，人生中，有温暖的家庭是一大幸事，也是我们值得珍惜的事。
在电影中，我们可以看到三个风格迥异的原生家庭，一个是仲达孤身一人的单人家庭，一个是金好母女二人相互依偎的单亲家庭，还有陆小谷一家五口温馨幸福的大家庭，原来幸福的家庭并不是说不存在困难或苦楚，而是家人之间相互信赖扶持鼓励充满了爱的能量，才让人感觉幸福。在陆小谷的家庭里，也有一些实质的困难，比如不清醒时常要吃药的奶奶，逼仄的居住环境，不富裕的经济条件。但父亲会在母亲喊累的时候，变着法子哄母亲开心，在母亲喊吃饭的时候大家齐心协力整理餐桌开心吃饭。处处充满和谐的氛围。
在我们的生活中，家家都会有一本难念的经，但只要大家都能意识到家庭的重要性，珍惜自己的家庭，用耐心和包容来经营，让家庭散发出爱的氛围，这样我们永远都会有一个心灵的避难所。
正如电影里说的那样“被家人安稳的爱着，就会有战胜一切的勇气！”
金好出场的第一幕，从街道走到上班的培训教室，一路走来，给人留下了那么美好的遐想，温婉似女神般的存在，但是她可以速度完成“女神”和“女神经”之间切换。这样的金好充满了喜剧的色彩，逗得我哈哈大笑。但后来，在和换身的“仲达”约会的时候，在ktv的金好感慨地吐露心声，“这么多年，活成了我妈期待的样子”，我突然明白了为什么在一个人的身上会有从“女神”和“女神经”之间切换的这个矛盾搞笑体。
因为她也在融入社会的过程中，慢慢失去了自己。
她不喜欢仲达，但母亲很喜欢，所以她多次出去面见仲达。和母亲吵架，母亲喝令她站住，她就站住，让她坐下，她就坐下。在单亲家庭里相依为命的两个人，彼此自然会有很强的牵扯，如果母亲是比较强势的人，女儿自然会做出更多的牺牲或妥协，而这个过程同时也是慢慢的失去自我的过程。
在这个电影的最后结尾，那位奶奶说：“我希望这个艰难复杂的世界，不要改变你。”
我们的一生中也会有无数个时刻会妥协，但希望自己每一次妥协的时候，可以提醒自己，要成为自己喜欢的那个人。
这部电影不仅在大年初一给我带来了很多的欢乐，更重要的让我明白了一个道理：你想交换的人生也许正是别人羡慕不已而又缺失的。往往都是在失去的时候才晓得弥足珍贵。而家庭，比我们想像的对我们还要重要。可能这也是为什么每一年的春节，祖国大地都在上演各种回家的征途。
感恩这部电影，让我再次意识到生命中最珍惜的是家庭！
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电影交换人生心得体会（通用16篇）篇六
人生是个不断往复的过程，没有固定的索取和追求，永远是在对比和递进的愿望中变幻着。终归到底，人是追求随心所欲的，在每个人的内心里，评判自己需要的东西，不是因为好就需要，而是因为自己需要就是好的。
1、很多人其实是纠结的，不知道自己到底在做些什么，做某些事到底为了什么，自己需要的是什么，或者自己在为谁而活。于是只能随之大众，和别人对比，把别人的期待变成自己的期待，把别人的理想和需要变成自己的理想和需要。用别人的眼光来评判自己的人生，用别人的压力作为自己的动力，更有甚者，把别人的压力作为自己谈笑的筹码来安慰自己。这种极端的丑态是心理扭曲的是不可取的，因为终其一生。
人要为自己而活，自己内心所想固然自己说了算，但一定是个由自己决定的独一无二的人生，可以适当地模仿他人，但绝对不是嫁接，绝对不是临摹，要有自己的内心决定，自己该是什么，自己想要什么，自己说了算，就算结果和他人无法对比，但是，自己的就是自己的，他人依然是他人，自己依然是自己。
2、人是个嫉妒心很强的动物，有了嫉妒就会有幻想，这种幻想可以是向往，也可以是迷茫，从电影《交换人生》中可以感觉到，其实自己是纠结的，但当角色转换那一刻，又是喜悦的，那种复杂的内心，突然达到了自己无法承受，或者说难以驾驭的状态。
曾经有人说：“如果你爱一个人，就把对方送去纽约，因为纽约是个天堂。如果你恨一个人，你把对方送去纽约，因为纽约是个地狱”。同一个地方，用不同的生活方式，用不同的感触内心来展现人性的天性。人很多时候其实是个矛盾体，当你认为是对的，或许自己内心并不肯定，当你认为是错的，或许自己内心又极其否定。人之所以有这种想法，其实，是源于内心的摇摆不定，受周围因素的影响，从而让自己的想法和内心产生犹豫。
3、其实生活像道家常菜，每个人的口味不同口感不同，所以对于评判生活的好坏各不相同，有的时候人们向往的生活，是一厢情愿，而有的`时向往的生活是无可奈何。生活对于每个人都是公平的，之所以出现不同，那只是在各自的追求下显现出的需要不同而已。
有时候人的幻想是一种假设，或者是一厢情愿，期望可以有，梦想可以有，但不能漫无边际，不能虚无缥缈，当你认真的对待一件事认真对待你的幻想和梦想时，即便它遥不可及，但只要心中有梦，总会醒来，即便醒来与现实背道，但过程是美好的，是一种难忘的经历和甜蜜。
被别人爱是一种幸运，被自己爱着是一种聪明。爱生活，爱自己，每个人的经历都是绚丽多彩，是不一样的人生。要做自己思想的主人，做真实的自己。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇七
大年初一本来想去看大片的，但是我妈自李焕英之后很喜欢张小斐，就让我带她去看交换人生。
说实话，对于一个看过很多喜剧电影，经常网上冲浪的人来说，剧情里的一些发展和梗来说是可以猜到的，所以《交换人生》对我来说就是一部中规中矩的喜剧。
或许对于“妈妈”们来说，过年合家欢的意义一部分在喜剧电影的剧情完成，一部分在于自己的家人愿意陪她们去看一场看得懂又有共鸣的电影。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇八
“不要因为我的身体定义我的灵魂！”。
作为春节档唯一的喜剧电影，《交换人生》真的是一笑惊醒梦中人。或许我们也曾经幻想，换一副躯壳，换一种人设，就能换来全新的生活。却从来不曾想过，拥有别人的人生和一直陪伴自己的家人，到底哪一个更重要。
《交换人生》是由苏伦执导编剧，雷佳音、张小斐、张宥浩领衔主演，沙溢、刘敏涛、余皑磊特别出演，丁嘉丽、吴彦姝、杨恩又、曹桐睿主演，岳云鹏、杨迪、徐志胜、宋家腾特邀出演的奇幻喜剧电影。苏伦导演被公众记忆的上一部影片，同样是雷佳音主演，搭档佟丽娅的《超时空同居》。
《超时空同居》该片讲述了来自2018年的失意女青年谷小焦与来自1999年的不得志男青年陆鸣，因时空重叠意外住在同一个房间，从而发生了一系列啼笑皆非，有苦有甜的爱情故事。
影片中，雷佳音负责搞笑，佟丽娅负责颜值，结尾又是满满的感动，很多观众也大呼被甜到，最终影片收获了超过9亿的票房，由此，也让公众对于《交换人生》的市场表现充满了期待。
《交换人生》看似一个相当欢乐的作品，但故事的内核却是在讲述“家”的治愈。全片剧情犹如更荒诞版的“变形记”一般，中年大叔和莽撞少年意外中交换了身体，也阴差阳错中交换了生存的家庭，各种错位式喜剧桥段自不必说，但随之而来的，有关人性善恶的考验，则看得人触目惊心，这场喜剧，不简单。
毕竟在喜剧的外壳之下，包裹着一个温馨的故事，那些天马行空的剧情，却往往可以直戳我们内心最柔弱的地方。战台烽观影之后，终于发现，即便交换而来的人生再富裕再精彩，也抵挡不了最爱你的亲人。
影片中的一句台词说得特别好：“被家人安稳的爱着，就会有战胜一切的勇气！”。家，真的就是一切。
虽然此次《交换人生》的女主，没有了佟丽娅，但是张小斐的加盟，更是抵足了大家的期待，毕竟之前由她和贾玲、沈腾主演的《你好！李焕英》，于2021年的贺岁档，竟然“豪夺”饿了超过54亿元的天额票房，成为了内地影史喜剧片的票房冠军，打破无数的票房和观影人次纪录，张小斐也由此成为了被誉为超人气的“喜剧界颜值的天花板”。
比起之前的爱情故事《超时空同居》，苏伦导演此次则更多的关注于亲情和友情，虽然这并不是一部完美的作品，但胜在有笑点，而且也足够真诚。雷佳音、张小斐、张宥浩分别奉献了相当精彩又走心的演出。相信大家观影后，在大笑之余，也会深有感触，更加珍惜现在拥有的一切。
从营销层面看，《交换人生》的制片人陈祉希，也是《你好！李焕英》的制片人，更是为影片的火热平添了一份保障。如今，影片正在热映，虽然并不是整个贺岁档势头最猛的大片，但却有难得的温情，值得关注与期待。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇九
跟三十晚上春节联欢晚会上的观众不戴口罩一样，这个好兆头也感染了笔者，大年初一如约坐到电影院里，希望新年以热闹好笑的喜剧电影开场，让全家人在欢乐中开启新的一年。是小目标基本达到，甚至还有些许点小惊喜！
比起上一次与雷佳音合作的爱情故事《超时空同居》，苏伦导演此次则更多的关注于亲情和友情。雷佳音、张小斐、张宥浩也分别奉献了相当精彩又走心的演出。
尤其雷佳音顶着这一张大叔胖脸却干着teenager纯真懵懂的事，但却有一种令人心动的少年感！这种老黄瓜刷绿漆但又青葱爽脆的`苏感是什么回事！极致荒诞的错位让喜剧的冲突感达到顶峰，令人捧腹。
而配角们也是大家喜闻乐见的老中青三代演技派们——沙溢、刘敏涛、余皑磊、丁嘉丽、吴彦姝、杨恩又、曹桐睿。
惊喜的是还有一众喜剧熟人来客串，岳云鹏、杨迪、徐志胜等贡献了不少笑点。
“不要因为我的身体定义我的灵魂！”
作为春节档唯一的喜剧电影，《交换人生》不仅喜剧元素满满，还有不少共情之处，可谓是一笑惊醒梦中人。
大多数人都有过幻想，如果真的有一天我们自己变成了别人，或者别人成为了我们会怎么样，或者想要什么样的人生，羡慕别人的生活等等，只有真的是体验过后，才知道是否是自己想要的，和所向往的。
本片不仅仅是一个相当欢乐的作品，它的故事内核还在讲述“家”的治愈。全片剧情犹如中年危机版的“变形记”一般，油腻大叔和莽撞少年意外中交换了身体，也阴差阳错中交换了生存的家庭，各种错位式喜剧桥段自不必说，但随之而来的，有关人性善恶的考验，则看得人触目惊心，这场喜剧，不简单。
本片在喜剧的外壳之下，包裹着一个温馨的故事，那些天马行空的剧情，却往往可以直戳观众们内心最柔弱的地方。观影之后，只想冲回家给家人一个大大的拥抱。
终于发现，即便交换而来的人生再富裕、再精彩，也抵挡不了最爱的亲人。影片中的一句台词说得特别好：“被家人安稳的爱着，就会有战胜一切的勇气！”
相信大家观影后，在大笑之余，也会深有感触，更加珍惜现在拥有的一切。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇十
对于春节贺岁档电影，我向来是没什么期待的，毕竟好像都以合家欢类型为主，而我此前会有一个价值判断，认为合家欢电影是不足以取悦我的。《交换人生》作为一部合家欢电影，倒是超出了我的预期，首先它真的有笑点，不是那种试图通过“挠胳肢窝”来强行引人发笑的喜剧；其次它还很动人，尤其是主角小谷一家人的温馨场面，唤起了我遥远的童年回忆。因此我想借这次影评，分享一些由电影片段引发的个人思考。
总体来说，这是一部看着轻松不累、看完比较解压，适合全家老少一起看的电影。如果你和我一样，对家庭、婚恋有比较多的困惑，也许还能从中获得一些启发。
青年的“生活在别处”迷思。
法国诗人兰波说过：“对于一个充满憧憬的年轻人来说，周围是没有生活的，真正的'生活总是在别处”，我想一语道出了很多年轻人的彷徨来自于哪里。
影片中，少年小谷就是这样一个年轻人。他虽然拥有一个欢乐融洽的五口之家，还有不自知的帅气外表，但他始终还是有一种深深的不满足。他不满足于一眼看得到头的安稳生活，不满足于自己不符合年龄的慌张和青涩，更不满足于不能和暗恋女生的“男朋友”那样，成熟、多金、老练，并且可以光明正大地和她约会。
这种不满足感我是非常能感同身受的，因为我自己就是一个喜欢“向外求”的人，一个常常对现实生活感到厌倦的人，一个欲望总是践踏在能力之上的人。尽管我意识到了，这种想法是不妥当的，是会让我不幸福的，但就是无法改掉。所以我很理解他。
也许年轻人，特别是对于内心向往光明，但缺少社会捶打的年轻人来说，多少有点这样的“毛病”。我们总以为自己的生活不是生活，别人的生活才叫生活。
在电影里，小谷也是如此。他对神奇的许愿机许下了“想变成金好男朋友”这样的愿望。愿望成真了，结果他却变成了另一个人，一个有着浑浊内心的中年男子。而对方也同时魂穿了小谷的身体，两个人交换了人生。
小谷先是震惊，随后又有点窃喜——他终于可以去跟金好约会了，只可惜他很快就发现，用不了自己原装的身体，就只能永远伪装别人。就像我们出去寻找“生活”的时候，在体验过一段时间的时候，往往会出现一种落差感。那是因为我们以为的真正的“生活”，实际上缺少我们自己真实的参与——我们只不过在扮演别人罢了。
为什么我们老是对自己的生活不满意呢？
我以前写过这样一段话，说：“人有两种渴望，一种是未得到，一种是已失去，而后者往往更甚。”小谷如此地渴望过另外一种生活，可能就是因为他太年轻了，还没有品尝过失去的味道。因此，他也无从得知自己拥有的，到底意味着什么、具有何等价值，包括他那幸福到令人嫉妒的一家子，包括他那没有被生活痛锤过所以可以保存很久的少年气，是多少人梦寐以求却得不到的，渴求不到所以要用一生来弥补的。
他的幸运而不自知，落在我眼里，令我想起了自己也有过的那些挣扎和反复。
后来，当小谷为了救奶奶而放弃了把身体换回来的机会，魂穿到小谷身体里的仲达占据着小谷家里的沙发，邪恶地说了一句：“这个家归我了”，小谷这才震悚地意识到，他丧失了最宝贵的东西。那些他视为稀松平常、沉闷无聊的东西，正在和他挥手道别，而在此之前，他还以为这只是一生中寻常的一天。
青年的成长的之路，大概就是这样一条丧失之路吧。我们失去的可能是亲人、是亲情，也可能是某些我们以为会一成不变的风景、伫立不倒的存在。当我们经历了足够多无法回头的瞬间，或许才能明白，自己曾经拥有过的生活，明明就是生活本身，明明就深刻得很呐。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇十一
对于春节贺岁档电影，我向来是没什么期待的，毕竟好像都以合家欢类型为主，而我此前会有一个价值判断，认为合家欢电影是不足以取悦我的。《交换人生》作为一部合家欢电影，倒是超出了我的预期，首先它真的有笑点，不是那种试图通过“挠胳肢窝”来强行引人发笑的喜剧；其次它还很动人，尤其是主角小谷一家人的温馨场面，唤起了我遥远的童年回忆。因此我想借这次影评，分享一些由电影片段引发的个人思考。
总体来说，这是一部看着轻松不累、看完比较解压，适合全家老少一起看的电影。如果你和我一样，对家庭、婚恋有比较多的困惑，也许还能从中获得一些启发。
青年的“生活在别处”迷思。
法国诗人兰波说过：“对于一个充满憧憬的年轻人来说，周围是没有生活的，真正的生活总是在别处”，我想一语道出了很多年轻人的彷徨来自于哪里。
影片中，少年小谷就是这样一个年轻人。他虽然拥有一个欢乐融洽的五口之家，还有不自知的帅气外表，但他始终还是有一种深深的不满足。他不满足于一眼看得到头的安稳生活，不满足于自己不符合年龄的慌张和青涩，更不满足于不能和暗恋女生的“男朋友”那样，成熟、多金、老练，并且可以光明正大地和她约会。
这种不满足感我是非常能感同身受的，因为我自己就是一个喜欢“向外求”的人，一个常常对现实生活感到厌倦的人，一个欲望总是践踏在能力之上的。人。尽管我意识到了，这种想法是不妥当的，是会让我不幸福的，但就是无法改掉。所以我很理解他。
也许年轻人，特别是对于内心向往光明，但缺少社会捶打的年轻人来说，多少有点这样的“毛病”。我们总以为自己的生活不是生活，别人的生活才叫生活。
在电影里，小谷也是如此。他对神奇的许愿机许下了“想变成金好男朋友”这样的愿望。愿望成真了，结果他却变成了另一个人，一个有着浑浊内心的中年男子。而对方也同时魂穿了小谷的身体，两个人交换了人生。
小谷先是震惊，随后又有点窃喜——他终于可以去跟金好约会了，只可惜他很快就发现，用不了自己原装的身体，就只能永远伪装别人。就像我们出去寻找“生活”的时候，在体验过一段时间的时候，往往会出现一种落差感。那是因为我们以为的真正的“生活”，实际上缺少我们自己真实的参与——我们只不过在扮演别人罢了。
为什么我们老是对自己的生活不满意呢？
我以前写过这样一段话，说：“人有两种渴望，一种是未得到，一种是已失去，而后者往往更甚。”小谷如此地渴望过另外一种生活，可能就是因为他太年轻了，还没有品尝过失去的味道。因此，他也无从得知自己拥有的，到底意味着什么、具有何等价值，包括他那幸福到令人嫉妒的一家子，包括他那没有被生活痛锤过所以可以保存很久的少年气，是多少人梦寐以求却得不到的，渴求不到所以要用一生来弥补的。
他的幸运而不自知，落在我眼里，令我想起了自己也有过的那些挣扎和反复。
后来，当小谷为了救奶奶而放弃了把身体换回来的机会，魂穿到小谷身体里的仲达占据着小谷家里的沙发，邪恶地说了一句：“这个家归我了”，小谷这才震悚地意识到，他丧失了最宝贵的东西。那些他视为稀松平常、沉闷无聊的东西，正在和他挥手道别，而在此之前，他还以为这只是一生中寻常的一天。
青年的成长的之路，大概就是这样一条丧失之路吧。我们失去的可能是亲人、是亲情，也可能是某些我们以为会一成不变的风景、伫立不倒的存在。当我们经历了足够多无法回头的瞬间，或许才能明白，自己曾经拥有过的生活，明明就是生活本身，明明就深刻得很呐。
这是多么痛的领悟。
中年的浑浊和少年的迷惘。
让我没想到的是，对于仲达这个好像是出来纯搞笑的“丑角”，看到他童年不幸福的经历之后，我居然生出了同情之心。心理学者常常说，一个人童年的不幸福，需要用一生来治愈——我想仲达就是这样一个鲜明的例子。
在他为了金钱可以不择手段的价值判断之下，以及完全不信任别人的防御机制背后，是内心深深的匮乏感和未满足，简称“缺爱”。他没有从原生家庭中得到过爱，所以也不知道如何给出爱。他可以用砸钱的方式让钟情的女生跟他谈恋爱，但永远无法像小谷一样真情流露，给对方带来真正能震荡情感的喜悦。
这里就要提到另一个话题，年龄了。25岁，30岁，35岁……我们总是喜欢用这样的刻度标记人生，仿佛那是一座座里程碑。
在跟朋友聊天的过程中，我会不经意间提起我的年龄焦虑。我说，生活在这里，好像有一把剑悬在你的头上，催促你赶紧下某些决定。中国文化里有“三十而立”的说法，暗示我们达到这道门槛的时候必须有所成就，尤其是能满足物质需求和世人眼光的成就。但我也知道，这是要拿别的东西来换的。
当我看到小谷魂穿到大叔身体里，带着女朋友在游戏厅里穿梭玩乐的时候，喜形于色、手舞足蹈的样子，虽然皮囊虽然还是那副皮囊，但我却觉得“这个人可爱和顺眼多了”。那一刻我突然意识到，我对年龄的焦虑，可能并不来自字面上的年龄、身体层面的岁数，而是害怕失掉那股可喜可贵、不可再生的少年心气。
很多时候，想要像少年一样清清爽爽地活着，却被一股声音被催促着，去获取那些功成名就的中年人拥有的物质和财富，正是促使我们感到矛盾、焦灼和不安的深层原因。
感谢电影呈现了少年和大叔交换灵魂后的对比，对照自己，也许我在进入30岁的人生以后，需要更注重平衡，除了避免成为“无所作为的中年人”的“向下堕落”以外，也要避免一种“向上的堕落”——即，除了获取财富，别的一概不关心，也不关照自己内心的隐形陷阱。
想让少年感永驻。
导演苏伦对生活的观察，在很多方面细致入微。
谁都希望和父母达成共识、和平共处，是我们也能收获的美好结局——但现实往往更加曲折和困难。
但因为困难就直接放弃和父母沟通，往往会使矛盾所在成为一个永恒的卡点。只有把它理顺了，至少尝试去把它理顺了，我们接下来的人生，才可能真正朝自己想要的幸福驶去。
金钱、婚姻、家庭，都不是获得幸福的必然，但你需要找到自己对幸福的独特定义。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇十二
年轻的陆小谷有着幸福的家庭，蜗居在一个小弄堂里，他的理想是希望能够走出弄堂。
他是个比较内向的少年，一旦紧张就没有办法说出一句完整的话，有一起玩耍的好兄弟，也有一直暗恋着的姑娘金好。
像所有年轻的内敛的男孩子一样，在憧憬的人前面，陆小谷总是手足无措，笨嘴笨舌的。直到有一天，他“捡到一个奇怪的东西许愿机”，一夜之间从少年陆小谷变成了与暗恋的姑娘金好相亲的大叔仲达，于是有了一段啼笑皆非的换身之旅。
表面是中年律师，但内心是小谷灵魂的“仲达”，听从好兄弟的建议，精心安排了一系列减龄感十足的约会：超大杯的奶茶、游戏厅的畅玩、ktv的嗨歌等等，让一直活在妈妈的期待中的金好弥补了很多童年时想做但是没有做的遗憾，放肆地做了一回自己。
干练的精英律师仲达没有带给金好的快乐和满足，这个带着少年心的“仲达”做到了。在这里，你会很容易感受到一种年轻的美好，没有走进社会，没有接触过太多社会的东西，也没有原生家庭的伤害，更没有太多被名利诱惑的赤诚的简单的男孩子一腔热忱的与你约会的那种纯粹，在那一刻深深的打动了我。
“我希望你喜欢的，是我的灵魂，而不是我的肉体”换身成仲达的陆小谷，不希望顶着别人的身体去接触喜欢的姑娘，慌乱的推开准备接吻的姑娘时，我看到了纯真的美好。
在如今的时代，爱情慢慢退场，快餐式的情侣每天都在上演着分分合合的戏码，倘若有人对着你说一句“我希望你喜欢的，是我的灵魂，而不是我的肉体”，大概多数人会觉得搞笑，不可理喻。
仲达是个非常精明成熟的律师，表面是在为原告打官司，背地里却收了被告公司的款项，很显然他绝不是第一次做这种违背职业道德的`事情，在电影里和金好的第一次出场，也是以借钱给金好来拿她的银行卡去接收贿赂款，对身边的人可以说是无所不用其极的利用，以一个负面的人物形象出场。
换身之后，生活在陆小谷温馨和煦的家庭期间，被陆小谷的父母温柔的对待，仲达想起了自己小时候的经历，透过这些微的场景，理解了仲达的冷漠自私是由于家庭环境导致的。父母从小离异，母亲只顾打牌忽视他的存在，父亲重组了家庭觉得他是多余的人，没有得到太多的家庭温情，在缺爱的环境里长大的他，才会在最后愿意放弃财富地位和陆小谷一直互换身份下去，想要拥有陆小谷的温馨的家庭。
曾经的陆小谷最大的梦想是希望能够走出弄堂，而如今的他，愿意为了奶奶的药而放弃机会，永远的做仲达，也只有在这个时候，因为这两位的选择，才让我们深刻的知道，人生中，有温暖的家庭是一大幸事，也是我们值得珍惜的事。
在电影中，我们可以看到三个风格迥异的原生家庭，一个是仲达孤身一人的单人家庭，一个是金好母女二人相互依偎的单亲家庭，还有陆小谷一家五口温馨幸福的大家庭，原来幸福的家庭并不是说不存在困难或苦楚，而是家人之间相互信赖扶持鼓励充满了爱的能量，才让人感觉幸福。在陆小谷的家庭里，也有一些实质的困难，比如不清醒时常要吃药的奶奶，逼仄的居住环境，不富裕的经济条件。但父亲会在母亲喊累的时候，变着法子哄母亲开心，在母亲喊吃饭的时候大家齐心协力整理餐桌开心吃饭。处处充满和谐的氛围。
在我们的生活中，家家都会有一本难念的经，但只要大家都能意识到家庭的重要性，珍惜自己的家庭，用耐心和包容来经营，让家庭散发出爱的氛围，这样我们永远都会有一个心灵的避难所。
正如电影里说的那样“被家人安稳的爱着，就会有战胜一切的勇气！”
金好出场的第一幕，从街道走到上班的培训教室，一路走来，给人留下了那么美好的遐想，温婉似女神般的存在，但是她可以速度完成“女神”和“女神经”之间切换。这样的金好充满了喜剧的色彩，逗得我哈哈大笑。但后来，在和换身的“仲达”约会的时候，在ktv的金好感慨地吐露心声，“这么多年，活成了我妈期待的样子”，我突然明白了为什么在一个人的身上会有从“女神”和“女神经”之间切换的这个矛盾搞笑体。
因为她也在融入社会的过程中，慢慢失去了自己。
她不喜欢仲达，但母亲很喜欢，所以她多次出去面见仲达。和母亲吵架，母亲喝令她站住，她就站住，让她坐下，她就坐下。在单亲家庭里相依为命的两个人，彼此自然会有很强的牵扯，如果母亲是比较强势的人，女儿自然会做出更多的牺牲或妥协，而这个过程同时也是慢慢的失去自我的过程。
在这个电影的最后结尾，那位奶奶说：“我希望这个艰难复杂的世界，不要改变你。”
我们的一生中也会有无数个时刻会妥协，但希望自己每一次妥协的时候，可以提醒自己，要成为自己喜欢的那个人。
这部电影不仅在大年初一给我带来了很多的欢乐，更重要的让我明白了一个道理：你想交换的人生也许正是别人羡慕不已而又缺失的。往往都是在失去的时候才晓得弥足珍贵。而家庭，比我们想像的对我们还要重要。可能这也是为什么每一年的春节，祖国大地都在上演各种回家的征途。
感恩这部电影，让我再次意识到生命中最珍惜的是家庭！
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇十三
《交换人生》围绕着陆小谷和仲达的人生交换，营造出了轻松舒服的氛围，而这种氛围是一直持续到片尾的。但这部电影在欢乐之余，其实对每个人物也进行了深入的挖掘，它本质上所讲述的，是人要勇敢做自己，要珍惜自己所拥有的幸福。
陆小谷之所以会按下那个许愿键，想和别人交换人生，是因为他对自己的不认同，他想改变现在的生活。他羡慕仲达，羡慕仲达可以衣着光鲜地跟金好约会。所以，他才会和仲达交换人生，但交换过后，过上了仲达的人生，他才发现他是何其的卑劣，他也并不像他看上去的那么光鲜，而失去家人和亲情后，他才觉察出那一切的可贵。所以，他想和仲达重新换回来。
仲达实际上也一样，他是个律师，但并不是个正直的'人，他出卖自己的良心，收钱打假官司，过着富足的生活，看似什么都不缺，但他缺爱，他的原生家庭并不幸福，从小就被忽略，所以和陆小谷互换身体，体会到家庭的温暖和家人的爱之后，他一度并不想把身体给换回去。
无论是陆小谷还是仲达，都是缺什么，就想要什么，而并没有意识到自己拥有的，也恰恰是对方渴求的。
女主角金好其实也一直不敢做自己，她实际上一直以来都在按照妈妈的意愿而活着，按照妈妈的意思去和自己并不太喜欢但有钱的仲达相亲，做着一份并不太好的工作，只为替妈妈还债。她从来没好好做过自己，而是一直是妈妈的工具人。她的妈妈也一样，一直以为女儿嫌她穷，以为对女儿好的方式就是赚更多钱。母女俩明明彼此爱着对方，却都以让自己不舒服或对方不舒服的方式爱对方。
好在，最后在公交车上，金好终于说出了自己的心里话，她勇敢做回了自己，而母女俩也达成了和解，母亲出庭作证，帮一个受骗的老太太打赢了官司，也成为了女儿心中的英雄。
陆小谷最后也做回了自己，他也发现了什么对自己最重要，他在和仲达抢夺许愿机时，奶奶突然心脏病发作，在治疗心脏的和药和许愿机之间，他选择了药，选择了药，实际上就选择了爱，他终于发现自己最该珍视的是什么，而他的这个举动，则使得他又回到了自己的家人身边。
所以，我觉得，《交换人生》在故事的讲述上，一旦你接受它的设定，便会发觉情节其实挺有趣味，颇有寓言的味道。
而这部影片中的主演们，演技也都在线，雷佳音演陆小谷时，和小胖搭戏，从行为动作上，确实做到了像个少年，这是很难的，而他做到了，以大叔的形貌，演出了少年的味道。
张小斐演一个压抑自己的女儿，她也确实演出了压抑感，在和仲达相处和在与陆小谷约会时，也表演出了被母亲驱使和真动心了两种状态，很有层次。
影片中最令人惊喜的，其实是张宥浩，他饰演交换身体后的仲达和陆小谷时，也判若两人，把仲达那种狡黠、阴险、市侩的嘴脸演得惟妙惟肖，和雷佳音演的那个仲达表情、行为、动作十分一致。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇十四
过去的2022年很辛苦，但年前的过去变化得就像在放电影幻灯片一样。除夕《交换人生》刚上映，我是初一的学生，知道这个消息后马上就想去看，但是最近的事情太多了，不想去。妹妹去了，给我讲故事，把她在电影院拍的屏幕视频给我。我看了看，确实不错。我拍了很多，声音也很好。
雷佳音、张小斐都是很有人缘的实力派，还有中青年演员们生动的线上表演。欢声笑语，热闹非凡，把不愉快的2022猛虎逼得无影无踪。别人说2022是猛虎，你可能还不太理解。那么，我来说说自己的经验。去年这个时候也感动地经常去工作。不要像以前那样浪费时间。所以，到了年末就急急忙忙去上班的也是坚持着自己老本行的——物流行业。由于新冠灾祸和地区调整，网站被废除，我也曾想过在短短一个月内转战到别的单位。那个工作做到了10月，所以我回去拿驾照。结果，坏事开始一件接一件地发生。驾照是通过练习接受考试来练习的。工作永远在找工作的路上。家里闹了再闹。孩子很不听话，为教育的事很头疼。最近被挥霍了1200元。那笔钱有的人丢了，有的人玩游戏。总之就像《交换人生》演的那样鸡飞狗跳，没有任何意义。这部喜剧电影编剧苏伦以用抽奖玩具印下愿望为起点，与小伙伴们经历了陆小谷身份交换后的讽刺生活场景，主线是为少年陆小谷(外貌为小伙伴)进行了具有年代感的青春浪漫爱情。画面风花雪月，天真浪漫，台词卖力，人情味十足。
例如，张小斐和雷佳音逛夜市后，在街上的`护栏上笑着说各地的“滚”字。北京话叫“去玩”，东北话叫“滚犊子”。雷佳音接着说他是内蒙古锡林郭勒盟的仆从寺旗。
原本是个大包袱，但还差得远的张小斐反过来说：“那，还是‘转’普通话到哪里听才知道呢？”一瞬间，搞笑的'气氛又上升了一层。雷佳音酒店也有一节说虾“瞎”，“我最讨厌这种类型的虾。长方形的脸上瞪大了两只眼睛，两个胡子非但不油腻，反而穿着有很多皱纹的红色衣服，这和张小斐当时的装扮很相称。
充满精魂的幽默，掩盖不了直发癌症的真相，真忍不住捧腹大笑。
另外，这部电视剧的台词很棒，升华了主题。试着采取一些步骤，“自己追求的幸福就在身边，不在远方/自己最厉害”、“最闪耀的地方是照亮自己和别人”、“不管走多远，家永远是你的归宿，有家人就有爱有眼泪有笑声，就像是为我们做的过去一年的总结。有时拨开云看日落，保护云看月光。愿你我都得到美好的爱，向你挥手不期而遇；愿我们能拥抱温暖的家人，老少咸宜，不要虚荣；为了给我们颁发新的2022，来日本并期待将来，你和我一起学习。
行文到此结束，但最后我还有一件事想说。人生就像一面镜子。让他笑他就会笑你，让他哭他也会让你哭，所以珍惜你现在拥有的吧。那是因为不是你一直在控制，至少不是你一直满意的状态。我满足的人生就是做自己喜欢的事，养活自己，养活家人。和喜欢的东西一起，不是爬高山，也不是潜过深深的海沟，只是睡在标准的床上从你的身体里。
仿佛主人公陆小谷经历了无知勇敢，母亲的保护体等故意折腾之后，终于觉醒，成长迅速。所谓山重水复疑，柳暗花明又一村；随风潜入夜晚，润物无声，上演了少年心大叔的大戏！最后希望你去电影院支持。此外，我们还期待着《交换人生》的全部在线命中。
谢谢！
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇十五
原本是想带家人去看一部新年一乐呵的电影，但结尾之处还是不免有些破防了。
一个对未来有着无限憧憬，想要去往更大世界的少年，一位在社会上有着卓越成就的精英人士，原本是两个丝毫不会有交集的身份，却在同个空间有了偶然巧妙的相遇。
这世间的相遇与重逢，总是看似自然又充满奇遇，它会掀起你的猎奇感，但同时也会让你看回自己的内心，找到最真实的愿望。
小时候总是向往去看看外面更大地世界，不想被环境限制、被家人限制、被周围种种一切限制，认为这些都是框定自己，去成为那个更好的”我“的阻碍，永远都想要跳脱出来去好好闯闯，而这一切会让人对当下的生活始终缺少满足感，找不到想要的幸福感。
《交换人生》却给我们创造了一个多维的时光空间，让每个人都有机会穿过这个时光隧道，去窥见人生当中的另一面，也让你有更多时间去认识自己，解读自己。
影片中的陆小谷（张宥浩饰）有着一个普通人家有的幸福家庭，虽算不上十分富裕，但家人之间充满爱与温暖的氛围，每个家庭成员都在为这个家庭付出，也有着自己小小的愿望，同时大家也都在一起努力为姥姥找回失去的记忆，从每个细节中都能够感受到家人间释放的爱意，和对于彼此的包容，以及团结一心拧成一股绳的力量感。
小谷在这样简单又温馨的家庭中成长，但他也仍然心中有一股力量，想要脱离当下，去看看自己有多大的能耐；可在他的性格中有着一丝自卑感，在说话时不能够自信的表达自己的观点，而支撑他最大的勇气，就是对于金好（张小斐饰）那纯真的喜欢，只是想要看着他，并且将这世间美好的一切都给予她，小谷就已经很开心了，至于表白他也始终不敢于说出口。
直到遇到了仲达（雷佳音饰），他的“情敌”，内心那股想要争取，用尽全力去保护喜欢的人，这些汇聚成他勇往直前的。力量。
也正是在这个节点，一次偶然，一次意外，让他们成为了对方，用另外一种身份去生活。这之中让我十分感动的是，小谷在换了身份后，他的初心依然未变，他始终知道自己想要的是什么，追求的是什么。没有去贪图荣华富贵和手中的权利，而是用成人的身份，金好熟悉的身份，对这个自己喜欢的人好，用自己的方式去享受生活，感受浪漫，影片的这部分氛围的营造，及画面的呈现将我们也瞬时拉回了做小孩的时候，那种简单无忧无虑的快乐，是那个当下所能给予你最好的。这当中有个画面是小谷和金好去往天台荡秋千、转圈圈及大叫，其中有一句话让我十分感动，说“人晕的时候看万家灯火都是流星”。多么美的一句话，多么简单的浪漫，我的感知器官在这一瞬间就被这句话所抓住，它让我知道无论在任何条件和环境下，只要你想，你的世界就可以是灿烂有光的。
6天后，到了唯有一次的他们可以换回身份的机会，这时一起颇为黑暗的案件浮出水面，具体的剧情我就不在这透露了，大家还是进影院揭秘吧，但也正是通过这个，小谷找回了真正的自己，他也鼓起勇气去揭秘真相。
影片的最后，姥姥账号的密码终于找了回来，大家围坐一团观看姥姥在失去记忆前留下的影像记录，小谷也在找回了自己后，像失缰的野马狂奔回家，看到家人们亲近的面庞，小谷热泪喷涌而出，原来这就是最简单的幸福，即便看尽了万千世界，最温暖的依旧是家，即便想要披荆斩棘，家也永远会是你拼搏路上的底气。
电影交换人生心得体会（通用16篇）篇十六
春节目前看过的所有电影里，看《交换人生》是彻底放松的，只需要安安静静坐着，跟着其他观影者一起被角色逗乐。对于一个大脑不断运转，信息严重过载的打工人而言，能有这样轻松的110分钟，实属难得！
《交换人生》讲述的是一个带着童话色彩的故事，浪漫、温馨。
影片玩的是交换身体的概念，少年陆小谷暗恋着做培训讲师的金好，但是一直没有勇气告诉她，而雷佳音饰演的中年成功律师仲达，是金好的相亲对象，而实际上，他是一个渣男，刚和金好见完面，就开着豪车泡妹子。想拥有的不敢追，拥有的却不珍惜，世界就是这么的参差。陆小谷意外得到了一个许愿机，为了与女神在一起，于是许愿成为金好的男朋友，和仲达交换了身体。
也就是说，陆小谷拥有了仲达的身体，而仲达则拥有的是陆小谷的身体，年龄、心智、心性和阶级相差巨大的两个人交换身体，导致了社会关系等一系列的错位，从而使得剧情自然而言演绎出了不少笑点。
当陆小谷一觉醒来时，已经成为了雷佳音饰演的仲达，把自己和家里人都吓了一跳，他拼命想解释发生了什么，但却无法令家人信服。一个中年男人，穿着年轻人的花短裤、短袖，追着比自己大不了多少的刘敏涛、沙溢叫妈妈、爸爸，喜剧效果顿时拉满。
走投无路的陆小谷只好去找自己的小伙伴小胖支招，小胖对陆小谷的吐槽也特别有趣。
拥有了仲达的身体后，陆小谷就拥有了和女神金好约会的机会，而他和狗头军师小胖毕竟还没长大，约会项目也是非常幼稚。而因为这份幼稚，有了极大的反差，毕竟看起来是中年大叔，约会居然如此的孩子气、稚嫩，就显得非常好笑。
在笑过之后，又会觉得陆小谷是真的非常真诚，也正因为这样的少年气和真诚，打动了金好。金好本来是听了自己妈妈的话才和仲达相亲，很显然是敷衍的，但是陆小谷以仲达的身体和她约会了几次后，她似乎真的喜欢上了陆小谷，但是当她打算和陆小谷更近一步时，陆小谷才意识到自己用的是仲达的身体，一把把金好给推进了花坛里，还说什么“我希望你爱的是我的灵魂，而不是我的肉体”。这种看似荒诞但又合情合理的桥段，令人忍俊不禁。
最妙的是金好从花坛站起来后，说了句“有病”，连优雅娴静也不装了，直接一手拉着旁边的一个铁杠一跳而过，敏捷中透着灵动，也很可爱。
而此后，小胖又给陆小谷出招，让陆小谷以仲达的身体做不体面的事儿，从而让金好讨厌仲达。于是陆小谷果断照办，故意打扮得油腻，约会时对着龙虾指桑骂槐吐槽金好的造型，各种气到金好的场面，也是令人捧腹不已。这种事儿，也只有思想未成熟的年轻人才想得出来。
影片中，还汇聚了一些各领域的喜剧演员，比如岳云鹏、杨迪、徐志胜，他们虽然是以配角的形式出现，但也制造出了恰如其分的欢乐。
在仲达外貌的陆小谷最后约金好的时候，从造型到装束，都是复刻了“人类高质量男性“。