饮食与健康教育教案(热门20篇)

时间:2025-07-26 作者:纸韵

教学工作计划需根据学科特点、学生特点和教学环境等因素进行科学设计。教学工作计划的编写是一项需要借鉴和学习的过程,希望下面的教学工作计划范文能够对大家有所帮助。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇一

1、知道胃是人体的消化器官,懂得保护胃的基本常识。

2、有初步的自我保护意识,并逐步养成良好的饮食习惯。

认识胃的构造和功能。

知道保护胃的方法。

器官模型一个、消化系统图片、自绘各种食物图片若干。

1、观看图片:吃下去的东西哪里去了?

提出要求:“看看食物进入人体后,去了哪些地方?”

讨论:“食物在人体中主要的加工场在哪里?”

2、认识胃的构造和功能。

(1)出示器官模型:“找找胃在人体的哪个部位?”“胃长得什么样?”

(2)胃的作用:“胃属于人体的什么器官?”“在人体中起什么作用?”

(3)小结:胃是人体重要的消化器官,它具有消化、吸收食物的作用。

3、保护我们的胃:

(1)出示食物图片:“找一找哪些食物对我们的胃有好处?”

(2)介绍牛奶的特殊用途:牛奶能中和胃酸,保护胃壁。

(3)胃的保护,幼儿讨论:“我们如何来保护我们的胃?”

(4)小结:要将食物在口腔中充分咀嚼,减轻胃肠道消化食物的负担,提高胃对食物的消化吸收能力。

(5)不暴饮暴食,少吃过于刺激的食物。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇二

1、会看健康宝塔图,了解合理的饮食结构。

2、为自己设计营养食谱,培养幼儿养成合理饮食的习惯。

1、照片《营养结构》图。

2、制作营养食谱的纸、笔人手一份。

3、健康印章一枚。

引导:如你喜欢吃冰淇淋吗?你能吃下多少?

提问:你们想想我们想吃多少就吃多少对我们健康有帮助吗?

出示挂图:

提问:大家知道这是一张什么图?

小结:这张健康宝塔图告诉我们每天应该吃的东西就像一座宝塔,有些东西可以多吃一点有些只能吃一点点。我们来看看图中是怎样说的。

提问:我们应该吃得最多的`是什么?最少的又应该是什么?

小结:米饭、馒头、面包和面条,还有玉米、土豆和番薯,这些粮食做的食物可以让我们有力气,所以应该多吃一点;巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃,多吃对我们的身体不好,还会长胖。

提问:你在这张图上还看到了什么?它又告诉我们应该怎么吃?

小结:蔬菜、水果也要多吃一些;牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉都要吃一些,吃得少一些,而不能吃得太多。

1、总结:看了营养“宝塔”,我们知道哪些应该多吃,哪些应该少吃,不能一个劲地吃喜欢吃的东西,不喜欢的东西就不吃。

2、我们为自己设计一份健康食谱好吗?

要求:将纸折成三折,使它看起来像菜单。把早餐“食谱”(如水果、牛奶、馒头等)画在第一面,把午餐、晚餐的“食谱”依次画在第二、第三面上。折拢“食谱”,在“封面”处美化装饰。

提示:我们应该按照刚刚学到的知识,合理的安排我们的食谱,让自己吃的健康一点噢、

3选取几则比较典型的食谱,让幼儿说说为什么这样吃,大家一起说说是否合理。

4为能够合理安排食谱的小朋友盖上健康图章,鼓励孩子们能够知道合理饮食。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇三

1、了解常见早餐的种类,知道哪些食物有那些营养。

2、培养孩子养成良好饮食习惯。

3、体验分享的快乐。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

重点:养成良好的饮食习惯。

难点:各种食物中所含的'不同营养价值。

1、精美挂图;

2、课件;

3、小朋友自带营养早餐。

一、开始部分

以故事导入话题:“今天刘老师要给大家讲一个故事,故事的名字是《爱挑食的兰兰》。”

二、基本部分

1、围绕早餐进行谈话活动;

2、请小朋友说说自己的早餐都吃什么;

3、结合课件,介绍早餐的不同搭配营养;

4、结合自己的生活,请孩子自己说一说有没有按时吃早餐,自己的早餐都有哪些营养。

三、结束部分

小朋友一起分享美味的营养早餐,体验分享的快乐。

本次活动贴近孩子生活,容易引起孩子兴趣,对早餐的不同搭配也很感兴趣,对于不同食物的营养成分掌握需加强。对孩子的饮食习惯多关注,并表扬饮食习惯有改善的孩子。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇四

1、养成良好的饮食卫生习惯。

2、了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

二、活动准备。

1、录象、课件。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。

三、活动过程。

(一)激趣导入。

1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐)。

2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?

3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?

(二)认识明理。

1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?(出示:豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!青菜:小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!番茄:我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!)。

3、小结:听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

(三)深化理解。

1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。你们瞧!

(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)。

(2)(出示:瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。

治病?给她一些建议。是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。

(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外,在食物上注意些什么?对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的,学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋,而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的,夸我们食堂里早餐品种多,谁会唱啊?(儿歌:星期一红豆粥,星期二绿豆粥,星期三糯米粥,星期四麦片粥,星期五八宝粥。早餐品种真正多,小朋友吃得真欢乐!)。

四、活动结束。

1、评价。

2、总结。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇五

1、建立良好的师生同伴关系,让幼儿在集体生活中感到温暖,心情愉快,形成安全感、信赖感。

2、与家长配合,根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

3、教育幼儿爱清洁、讲卫生、注意保持个人和生活场所的整洁和卫生;

4、密切教会幼儿的生活进行安全、营养和保健教育,提高幼儿自我保护意识和能力。

5、开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力。

6、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性。

7、在体育活动中心,培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。

1、幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康。

2、既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要,又要尊重和满足他们不断增长的独立要求,避免过度保护和包办替代,鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。

3、健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律,严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等。

4、培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇六

1、养成良好的饮食卫生习惯。

2、了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

1、录象、课件。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。

(一)激趣导入。

1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐)。

2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?

3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?

(二)认识明理。

1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?(出示:豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!青菜:小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!番茄:我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!)。

3、小结:听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

(三)深化理解。

1、如果平时不合理用餐,对你的`身体是不利的。你们瞧!

(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)。

(2)(出示:瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。

治病?给她一些建议。是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。

(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外,在食物上注意些什么?对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的,学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋,而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的,夸我们食堂里早餐品种多,谁会唱啊?(儿歌:星期一红豆粥,星期二绿豆粥,星期三糯米粥,星期四麦片粥,星期五八宝粥。早餐品种真正多,小朋友吃得真欢乐!)。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇七

1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养幼儿对饮食的科学态度。

2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

1、课件、蔬菜头饰。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。

一、激发兴趣。

2、哪些菜是你最喜欢吃的.?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?

二、认识明理。

1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?xxx出示:豆腐、番茄、白菜xxx听听它们的自我介绍吧!

3、小结:听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇八

1、让幼儿懂得不同的食物有不同的营养,人的身体需要多种营养。

2、培养幼儿不挑食,不偏食的饮食习惯。

了解不同食物的营养对人体的好处。

四幅不同的图片,实物(馒头牛奶鸡蛋橘子等)。

1、出示各种食物。

提问:你们喜欢吃那些,为什么?

告诉幼儿:米饭面条包子等食物有很高的热量,能使肚子吃得饱饱的。

3、观察第二幅图,让幼儿说出图片的内容。

告诉幼儿:鸡蛋、鱼、豆腐、牛奶等,有很高的蛋白质、脂肪,营养价值高,能使我们吃得好,增强我们的食欲。

4、看第三幅图,让幼儿说出图片的内容。

让幼儿知道水果和蔬菜有很多的维生素和其他营养,能帮助消化。

5、看第四幅图,让幼儿自己说说它们的营养价值。

海带、黑桃、花生等,促使我们生长发育,增强抵抗能力的不可缺少的食物。

6、老师小结。

7、活动延伸:组织“美食自助餐”,角色游戏,让幼儿自由选择角色,配出营养全面的午餐。

通过教学,改变了幼儿不良的午餐习惯,培养了幼儿良好的生活饮食习惯,幼儿挑食现象有所改变。达到了就有的目的。

课堂教学中,幼儿积极,师生配合默契,教学的设计充分尊重了幼儿的习性和年龄特征,能根据幼儿的情绪合理组织教学过程,让幼儿获得积极的情感,能接受老师,同学的建议和意见,幼儿在活动中能自我感知,互动。收到较好的教学效果。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇九

活动设计背景:

1、幼儿对拍球滚球有一定的练习基础,有个别幼儿能很好的掌握了运球的技巧。

2、幼儿对学校附近的成人篮球练习很感兴趣,会自行观看并模仿对篮球表现出一定的喜爱。

活动目标:

1、开发幼儿探索皮球各种玩法的兴趣,培养对篮球的兴趣。

2、练习排球培养动作节律,促进动作的协调发展。

3、热爱体育运动热爱生活、

教学重难点:

掌握连续拍球,投球的技巧。

活动准备:

1、与幼儿等数量皮球若干,自制篮球框一个。

2、欢快的音乐,录音机。

开始部分:

今天皮球王国要举行皮球比赛,我们小朋友们一起去参加,搭上火车让我们一起出发吧。教师开火车带小朋友们到户外场地。

基本部分:

一、引入活动。

1、幼儿到场地自己挑选皮球,进行自由活动,探索皮球的各种玩法。

2、鼓励幼儿积极说出并示范自己的玩法,让孩子们一一展示。

3、教师简单小结幼儿的各种玩法,拍、滚、抛等并让孩子们加以练习。

二、出示辅助教材,和皮球做游戏。

1、出示自制篮筐一个,教师亲身示范投篮动作,让幼儿模仿练习。

2、将幼儿分成两队,轮流进行实物投篮练习。

3、教师调整幼儿投篮的距离,重点讲解幼儿在投篮中出现的错误,纠正方法。

4、将两队小朋友带到指定的场地,进行定时的投篮比赛。

5、幼儿快乐的投篮。

结束部分:

2、教师和幼儿开着火车离开了皮球王国。

活动延伸:

在活动结束时对各个幼儿进行表扬,让他们享受胜利的喜悦,运动的快乐。

教学活动反思:

这次体育游戏活动。从幼儿的实际经验出发,满足了幼儿在篮球这方面运动的补充。音乐的带动,开火车到皮球王国的律动贯穿整个活动,使幼儿在开始和结束时都能保持良好的纪律。

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饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十

通过活动,让学生了解饮食与健康的密切联系,了解不同食物的营养价值,养成科学合理的饮食习惯,关注自己与他人的健康。

一、提出活动主题。

不管是胖还是瘦,都与饮食有直接的关系。你了解我们的饮食情况吗?我信的饮食是否科学?饮食是否均衡?我们的身体健康吗?哪些食物对我们的生长有好处?哪些食物给我们的身体带来伤害?根据你的实际情况,确定一个感兴趣的活动主题,在班里交流一下,看看哪些同学与你的共同的想法?哪些同学想研究的主题与你的有一定联系,组成一个活动小组,明确小组的活动主题。

二、制定活动方案。

师:活动主题出不了,那还是第一步哟!要使活动开展得有声有色,可一定要有明确的活动计划,与小组同学一起,对活动过程中主要研究什么,怎样活动、人员分工等方面进行具体的安排,相信你们一定能制定出一份周详的活动方案。

小组在书上填写小组活动方案。

三、活动准备。

1、利用课余时间,收集、整理饮食与健康方面的资料。

2、向父母、老师或身边的厨师了解各种菜谱中的营养搭配技巧。

3、编制调查表。

4、关注身边肥胖或消瘦或体重正常的人员,确定调查对象。

1、你找到了哪些有价值的资料?与同学们分享吧!

2、通过资料的收集与整理,你了解了什么?发现了什么?明白了什么?

1、同学们,你平时的饮食卫生吗?有没有做到饭前便后洗手?有没有吃过期、变质的食品?你的饮食习惯科学吗?你周围的人呢?围绕这些内容展开一次调查,了解一下你和周围人的饮食卫生。

2、分小组设计调查表。

3、学生调查。

师:在我们周围的同学中,有不少“小胖墩”或“豆芽菜”,他们平时吃些什么呢?他们的胖与瘦和他们的饮食有关系吗?请你作一个小调查,现试着分析一下原因。

活动地点:学校、家庭、小区。

活动时间:一周。分散在平时。

4、调查汇报。

你是用什么方法进行调查的?观察分析小组成员的调查结果,你从中发现了什么?

师介绍方法:《学会分析事物之间的关系》。

5、撰写调查报告。

通过以上资料的收集与整理,调查与分析,前后联系起来看,你发现了什么?撰写小组的调查报告。

针对学校菜肴的实际情况,结合有些同学偏食、厌食等不科学的饮食习惯,开展一次科学饮食宣传活动,可自由组合进行设计,以建议、提醒食堂工作人员合理搭配膳食,确保学生的均衡营养,提醒、教育身边的同学吃饱、吃好、吃出健康的身体。

1、分组讨论,动手设计一条宣传标语或拟写一份倡议书。

2、收集整理有关饮食与健康的资料,下发给食堂工作人员。

3、在学校、家庭或社区等场所进行宣传。

以小组为单位,开展一次“我是小小营养师”设计活动,比比哪组的设计棒!

1、汇报与展示。

(1)组内交流收集的资料,调查的内容,分析的结果,展示活动方案和活动资料,整理活动所得、改进之处。

(2)班级汇报,互相学习,共同分享。

(3)交流典型的事例、倡议书等材料,展示“我是小小营养师”设计成果。

2、收获与体会。

通过参与本次主题活动,我们亲身体验到了资料收集、调查分析、设计宣传等活动,一定有许多收获与体会,把它们写下来吧!学生写“我的收获”并交流。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十一

1、养成良好的饮食卫生习惯。

2、了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

1、录象、课件。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。

(一)激趣导入。

1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐)。

2、这是在哪里?我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?

3、哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?

(二)认识明理。

1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?(出示:豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!青菜:小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!番茄:我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!)。

3、小结:听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的`。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

(三)深化理解。

1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。你们瞧!

(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)。

(2)(出示:瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?(不开心)你从哪看出他不开心?是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。

治病?给她一些建议。是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。

(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外,在食物上注意些什么?对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的,学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋,而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的,夸我们食堂里早餐品种多,谁会唱啊?(儿歌:星期一红豆粥,星期二绿豆粥,星期三糯米粥,星期四麦片粥,星期五八宝粥。早餐品种真正多,小朋友吃得真欢乐!)。

1、评价。

2、总结。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十二

帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意潜力。学会调节和控制自我的注意力、提高注意的稳定性。

(一)导入。

师:同学们同学们坐在教室里听讲,教师讲相同的资料,为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关,还与注意力集中不集中有关。下头我们学习一课与注意力有关的课文,题目是《学习要专注》。

(二)学礼貌理。

(1)教师读一篇课文,然后让学生默读一遍。

(2)(分组讨论:吴义为什么成绩不佳,学习时为什么要专注)。

(三)学生活动。

1、说一说,讨论后,找代表发言。

吴义为什么成绩不佳除了自我努力程度不够以外,更主要的是上课精神不集中,学习不专注,边听边玩,经常走神儿,所以教师讲的知识他没有听到,作业当然就不会了。

帮忙学生归纳出以下几点:

a、要用眼,仔细看。

b、要用耳,仔细听。

c、要用脑,勤思考。

d、要动口,敢发言。

e、要动手,认真写。

请记住:课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径,听讲时要努力排除干扰,自觉听讲。

2、走迷宫。

能够让同学们自我先走,看能不能走出,然后同组相互启发,培养合作精神。

想想做做:三年级的学生还不能很好地调节和控制自我的注意力,注意力容易分散,透过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛,培养和训练学生的注意力。

3、做一做。

根据小学生注意力不能持久集中和控制潜力差的特点,透过行为规范进行训练,一旦学生养成良好的习惯,注意力也就集中了。

训练时个性注意三点:a、持续良好坐姿:趴在桌上听讲容易疲劳,也容易影响身体的发育。b、注意排除干扰:课桌上不要放容易分散注意力的文具,当自我注意力分散时,心理就要暗示自我,写出明显的警示语提醒自我。c、怎样调节自我的课堂行为呢:人注意某一事物的时间是有限的,一般来说,刚上课时需要注意力转移,尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后,就会产生疲劳;当教师在抄板书的时候,我们能够放松一下;教师总结和归纳时,又要集中精力,把重点记住。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十三

明白垃圾会污染环境,不能乱扔,学习保护身边的环境。

1、排练情境表演。

2、幼儿操作材料。

1、观看情境表演(一),了解垃圾从哪里来。

小猴在公园里玩,边玩边吃香蕉,看看四下没人,把香蕉皮往地上一扔就跑了。小兔在马路上散步,边走边吃饼干,饼干吃完了,它说:“这饼干袋怎样办呢”妈妈说:“垃圾应扔在垃圾箱里。”可垃圾箱那么那么远,不管了,就扔这儿吧。小狗在电影院里看电影,它边吸着果奶边说:“这电影真好看。”电影放完了,小狗说:“这儿没有垃圾箱果奶瓶扔哪儿呢就扔这儿吧!”

讨论:

(1)表演里说的是什么事。

(2)三只小动物是在哪儿丢的垃圾你还在哪里见过地上有垃圾。

(3)三只小动物各自丢了哪些垃圾。

(4)你觉得三只小动物这样做对吗为什么。

(5)垃圾为什么不能乱扔。

2、观看情景表演(二),明白垃圾不能乱扔。

三只小动物轮流上场,把自我扔的垃圾捡起来放进垃圾箱,一齐对朋友说:“多谢你们,我们明白了垃圾不能乱扔,要爱护我们的环境。”

3、学习保护身边的环境的方法。

我们明白了不能乱扔垃圾,但如果看到了别人乱扔垃圾,我们就应怎样办。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十四

饮食与健康教育是一门与我们生活息息相关的学科,它教会我们如何正确选择食物和保持健康的生活习惯。在这一学期的学习中,我深受启发和教育。在此,我想分享一下我对饮食与健康教育的一些心得体会。

首先,饮食与健康教育教会了我正确的饮食观念。在这个时代,食品种类丰富,我们常常面临各种选择。然而,我们需要明确的是,并非所有的食物都对我们的健康有益。通过学习饮食与健康教育,我们了解到了蔬菜水果的重要性,以及均衡饮食的必要性。我现在不再盲目追求美食,而是更加注重健康饮食。我尽量少吃油炸食物和高糖食品,而是多吃新鲜的水果和蔬菜。这不仅让我拥有更好的体态,还增强了我对生活的信心和活力。

其次,饮食与健康教育教会了我如何正确运动。一个健康的体魄需要定期的运动来保持。在过去,我往往将自己视作一个运动神经很差的人,因此对运动持有排斥的态度。然而,通过饮食与健康教育的学习,我了解到了运动的种种好处。它不仅可以帮助我们保持良好的身材,还能增强我们的心肺功能,改善我们的心理状态。现在,我会尽量安排一些时间来进行运动,例如慢跑或者健身操。我发现运动不只是为了健康,还能让我感到愉悦和满足。

第三,饮食与健康教育教给了我如何培养良好的生活习惯。在学习饮食与健康教育的过程中,我了解到了熬夜、吸烟和喝酒对我们身体的不利影响。这些不健康的生活习惯有时候让我们觉得短时间内不会有太大的坏处,但是长期以往,却会对我们的健康造成巨大的伤害。我现在每天保持充足的睡眠时间,不抽烟,也不喝酒。这些生活习惯的养成是饮食与健康教育对我的教育成果。

第四,饮食与健康教育教给了我如何鉴别假食品。在今天的社会中,假食品已经成为一个非常严重的问题。学习饮食与健康教育,我们了解到了一些常见的假食品,例如添加有害物质的食品、冒充名牌食品的假冒伪劣产品等。现在,我购买食品时,会仔细查看食品的生产日期、生产许可证和商品信息,以保证我所购买的食品的安全性和健康价值。我也会向身边的人传递这些鉴别假食品的知识,希望能够帮助他们避免受到假食品的伤害。

最后,饮食与健康教育教会了我如何传播健康的生活理念。在这个时代,很多人都没有养成良好的饮食和生活习惯,导致他们的身体健康受到严重的威胁。身为受过饮食与健康教育的人,我们有责任将这些知识传播给更多的人。我现在会向我的朋友和家人分享我在饮食与健康教育中学到的知识,希望能够对他们的生活产生正面的影响。我相信,通过我们每个人的努力,我们可以构建一个更加健康的社会。

总之,饮食与健康教育教会了我许多关于饮食、运动和生活习惯的知识。通过学习,我更加明白了健康的重要性,并且通过自身的努力,成为一个更加健康的人。我相信,这些知识和经验将伴随我一生,并且对我的未来产生积极的影响。这也激发了我对饮食与健康教育的兴趣,我希望将来能够深入研究这个领域,并为更多的人传播健康的生活理念。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十五

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。

了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

一、导入新课

(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗?

二 、学习新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动,请大家说说你们都到过什么地方旅游?(学生介绍自己旅游的地方)

(出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)

一般地说,无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型,较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角形,较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛,然后就是感到浑身无力,神志不清,这就肯定是毒蛇咬伤的了。

大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?

4、当然,等到这些症状出现再作判断,那就来不及了。

真正发生了被蛇咬伤的事故,往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断,所以,只要发现被蛇咬伤,就应用立即采取紧急措施,不要耽误。

那么应该采取哪些措施呢?

(出示课文插图)采取这些紧急措施时,应该注意什么呢?

5、为了防止被毒蛇咬伤,到郊外旅游可以采取哪些措施呢?

6、万一被蛇咬了,除了做捆扎外,还应该注意什么?

板 书

4、毒蛇咬伤的防和治

防:带棍子

带蛇药

治:捆扎

挤压

立即送医院

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十六

随着生活水平的提高,人们越来越注重健康,而饮食与健康教育成为当今社会中备受关注的话题之一。在经过一段时间的学习和实践后,我对于饮食与健康教育有了更深刻的认识和体会。在这篇文章中,将从学习的内容、实践的经验、收获的成果以及对未来的展望四个方面进行阐述,希望能够与大家分享我的心得体会。

首先,学习的内容方面,我通过饮食与健康教育课程的学习,了解到了饮食与健康之间的密切关系。我们学习了如何科学合理地搭配膳食,选择营养丰富的食物来满足身体的需要。还学习了如何正确地处理食物,避免食物中毒的发生。另外,还学习了如何根据不同人群的需求进行膳食调整,如孕妇、老人、婴幼儿等。通过这些学习,我对于饮食与健康的关系有了更清晰的认识。

其次,实践的经验方面,我积极参与了饮食与健康教育活动,并在实践中不断总结和提高。我利用暑假的时间,和几位志同道合的同学一起组织了一个饮食与健康讲座,向周围的居民宣传健康饮食的重要性。我们为参与者准备了一份详细的饮食指导手册,并通过讲解、问答等形式将我们学到的知识传达给他们。在讲座期间,我不仅感受到了知识的传递,还收获到了居民们的认可和支持。

在实践过程中,我也遇到了一些困难和挑战。例如,讲座的准备和执行需要耗费大量时间和精力,同时需要与相关单位进行协调和合作。我需要进行大量的资料收集和整理,以确保讲座的质量和内容的专业性。同时,我还需要不断修正和改进讲座的形式和内容,以满足不同参与者的需要。通过这些实践经验,我学会了如何合理安排时间和资源,并克服困难去追求目标的决心和毅力。

再次,对收获的成果进行总结和反思。通过学习和实践,我发现饮食与健康教育是一项具有广阔前景和深远影响的工作。饮食与健康教育不仅仅是为了满足人们的基本生活需求,更是为了提高整个社会的健康水平。人们的饮食习惯往往直接影响到他们的健康状况,而健康的饮食结构又能够提高人们的自信和生活质量。因此,我们有责任和义务去推广和普及饮食与健康教育,使更多的人受益于其中。

最后,对未来的展望。未来,我希望能够继续深入学习和实践饮食与健康教育。我计划参与更多的饮食与健康教育活动,向更多的人传播健康饮食的理念。同时,我也希望能够为饮食与健康教育的研究和实践做出自己的贡献,为加强社会的健康意识和饮食文化做出努力。

总之,通过饮食与健康教育的学习和实践,我对于饮食与健康的关系有了更深刻的认识和体会。在今后的学习和实践中,我将更加努力并持之以恒地推广和普及这项有益于社会的工作。我相信,通过不断的努力和实践,饮食与健康教育必将在社会中起到更加积极和重要的作用。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十七

进入大班,我发现有部分孩子出现了换牙的情况,虽然人数不多,但孩子对换牙并不了解,有的孩子还产生了恐惧心理,还有一名牙幼儿乳牙还没掉,恒牙已经长了出来这就需要拔掉乳牙,但孩子恐惧不愿意拔。

其次还有部分孩子由于乳牙保护不周,长的不好,出现了龋齿,也就是我们常说得虫牙,因此,在换牙初期,对如何保护新牙齿就显得很重要。

针对以上两个原因,我选择了这个活动。

一、知道换牙是一种正常现象,不用害怕。

二、围绕换牙进行讨论,并大胆表达自己的见解。

三、了解换牙时应注意的卫生,并学会保护新牙。

活动前了解本班幼儿换牙的情况:部分幼儿已开始换牙。乳牙图片、恒压模型;

故事导入——经验交流——表达表现——经验提升

一、教师讲故事,引起幼儿兴趣。

有个小朋友叫东东,是幼儿园大班的小朋友。一天午睡起来后,吃午点啦。幼儿园吃苹果,苹果真甜呀,小朋友们吃得真高兴。这时候,东东突然"哎吆哎呦"的叫个不停,这是怎么回事呢?原来东东有颗牙齿松动了,快要掉了,刚才呀吃苹果的时候不小心碰到了那颗牙,可疼了。

1、师问:"东东的牙齿怎么了?好好的牙齿怎么会掉下来呢?谁来说说换牙是怎么回事?"

2、幼儿回答

3、教师小结:我们生下来以后慢慢长出来的一口牙齿叫乳牙,乳牙比较小,也不够坚硬,随着我们慢慢地长大,到了五六岁的时候,乳牙会慢慢脱落,开始长出新牙,长出的新牙齿就叫恒牙。恒牙比较大而且很坚硬,比乳牙还要多,对人体很重要,要用一生。而且恒牙掉了就不会再长出新牙。乳牙脱落长出恒牙,就叫"换牙"。

二、经验交流:结合自身经验,掌握换牙的卫生知识。

提问:

1)、如过你的牙齿松动了,能不能用小手摇摇让它快一点掉下来?为什麽?

2)有小朋友喜欢用舌头舔刚长出来的牙齿。这样做对吗?为什麽?

3)有些小朋友乳牙还没掉,恒牙已经长了出来了。这该怎么办呢?

还有些小朋友牙齿掉很长时间了,还没长出新牙齿,怎么办呢?

4)小朋友还有关于换牙的问题要问吗?

师小结:原来我们在换牙时不用害怕,对活动的牙齿不要用手去摇,也不要用舌头去舔刚刚长出的新牙齿,如果乳牙还没掉,恒牙已经长了出来了,这时候就要请医生拔掉乳牙。对换牙出现的问题,可以请爸爸、妈妈帮忙,也可以到医院请医生帮忙。

三、如何保护牙齿

1)当我们换牙的时候,应该怎样保护新牙齿呢?

2)交流幼儿的保护牙齿的方法。

3)给每位孩子发一张卡纸,让幼儿自己制定一个刷牙记录卡,(提示幼儿可以早上画太阳,晚上画月亮。如果早上刷牙在太阳下面画"钩钩"晚上刷牙在月亮下面画"钩钩")

看看大家能不能做到坚持早晚刷牙?

1)说说除了这些方法,还有其他保护牙齿的方法吗?

本节课气氛比较活跃,幼儿能积极地表达自己的想法和看法;基本懂得了换牙是一种正常现象,知道了保护牙齿的方法;但对于保护的坚持,有一定的难度。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十八

动目标:

1、明白吃饭前后不能做剧烈运动,否则,会影响身体健康。

2、经过谈话、讨论等方式,了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。

3、提高对人体的认识,懂得自我保护。

活动准备:

1、教学挂图:小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。

2、纸和笔。

活动过程:

一、出示图片,引导幼儿观察画面,了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。

1、教师:图上有谁?小朋友在干什么?为什么他们不想吃饭?

2、教师:图上的小朋友吃饭后,在场地上干什么?为什么他捂着肚子?

二、教师进行简单小结。

1、剧烈运动需要很多的体力,在吃饭前后进行剧烈运动,人会出很多的汗,容易使人疲劳,感觉不舒服,所以人就不想吃饭。

2、在吃饭后剧烈运动,容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中,出现肚子疼、阑尾炎等症状。

三、组织幼儿开展小组讨论,并用自我的方式记录讨论结果。

教师:1、饭前我们做哪些活动比较好呢?

2、饭后我们有能够做哪些事呢?启发幼儿想象从事各种较安静的活动。

四、记录幼儿的想法,师生分享新的经验。

1、饭前:听音乐、看书、听故事。(总结:安静的、运动量小的活动都能够在饭前开展。)

2、饭后:散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。

五、教师总结:适当地进行小运动量的活动,有利于消化。但不适宜看书等智力活动,因为血液要供应消化。

在记录讨论结果时,幼儿都能认真记录,并且幼儿记录了很多都是安静的活动,但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。

活动反思:

小朋友在幼儿园吃饭,是家长比较关心的问题,但大都家长无论在家,还是在园,都只关心孩子的进食量,而忽虑了一个问题,那就是饭前饭后不剧烈运动,异常是饭前,所以我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的。

活动中幼儿都很认真,都能进取举手回答问题,正确率也比较高,这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动,经常对幼儿进行这方面的教育,所以幼儿在这一方面积累了一些知识,对这方面有了初步的了解,回答问题的时候幼儿会有这种表现。并且今日又经过这次的学习,幼儿的印象又更深一次,相信幼儿在这方面会做的更好。最终我期望各位教师在工作的过程中能真正的用心来对待每一个幼儿,为他们健康的成长起来做一点微薄的事情。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇十九

近年来,随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注饮食与健康问题。而饮食与健康教育作为一门重要的教育课程,旨在引导人们养成良好的饮食习惯,提高健康素养,对个人和社会的健康发展起到积极的促进作用。在参加这门课程的学习过程中,我深感受益良多,下面将从信息获取、实践操作、生活习惯、饮食调理和健康意识等方面分享我的心得体会。

首先,在饮食与健康教育中我学到了很多关于营养与健康的知识和信息。在课堂上,我们学习了不同营养成分对身体的作用、人体需要的主要营养素、膳食宝塔和膳食指南等。这些知识为我提供了科学的饮食指导理念,让我明白了合理搭配食物的重要性,并学会了选择健康食材和食品。此外,通过检索与饮食与健康相关的书籍、网站和科普文章,我不断增加了对饮食与健康的认知,对十大致癌食物、禁止食品相对了解,以此使我的饮食更加科学合理。

其次,实践操作是饮食与健康教育的重要组成部分。课程引导我们进行膳食调理,例如制定一周的合理膳食计划,根据个人情况进行食物选择和搭配。同时,课程还组织了多次健康饮食活动,如制作营养早餐、水果沙拉等。这些实践操作使我有机会将理论知识运用到实践中去,并养成了科学的饮食习惯。通过亲身体验,我深刻体会到了营养均衡膳食对健康的重要性,同时也感受到了健康食材的美味和益处。

此外,培养良好的生活习惯也是饮食与健康教育的目标之一。课程通过引导我们关注个人卫生、合理作息和科学运动,培养了我们良好的生活习惯。比如,我们学会了洗手、刷牙、戒烟戒酒等基本的个人卫生常识和技巧。此外,课程还鼓励我们保持良好的睡眠和作息习惯,养成规律的生活方式。通过长期养成这些良好的习惯,我感到身体更加健康、精力更加充沛,生活品质明显提高。

饮食调理也是饮食与健康教育的重要内容之一。这门课程让我了解了不同人群的饮食调理需求,并学会了根据不同的体质和健康目标进行饮食搭配。通过了解食物的烹饪方式和烹饪工具的使用,我学会了健康烹饪的技巧,例如清蒸、水煮、凉拌等。此外,课程还教授了一些常见的健康食谱,例如减肥、降压和美容食谱等。通过这些饮食调理的知识和技巧,我能够更好地满足自己的营养需求,调理身体健康。

最后,饮食与健康教育让我增强了健康意识。通过课程的学习,我认识到健康是一种终身的追求,需要我们以积极的态度去面对和经营。课程中反复强调了预防胜于治疗的理念,让我意识到预防疾病比治疗疾病更为重要。因此,我开始注重生活中的细节,保持良好的饮食习惯,注意个人卫生和运动,定期体检等。这些都是积极的健康行为,有利于提升身体健康水平,预防疾病发生。

总之,饮食与健康教育作为一门重要的教育课程,对我们获取健康知识、培养良好的饮食习惯、养成良好的生活习惯、进行饮食调理和提升健康意识方面起到了重要的指导作用。通过参加这门课程的学习,我深感受益匪浅。未来,我将继续保持良好的饮食与健康习惯,并将所学的理论知识和实践经验运用到日常生活中,以实实在在地提升自己的健康水平。

饮食与健康教育教案(热门20篇)篇二十

了解为什么要安排一日三餐,科学安排一日三餐。

了解一日三餐中的科学。

一、导入新课。

谈话:汽车行驶要加油,人每一天活动要吃饭,你们明白是为什么吗?

讲述:一日三餐不仅仅能给我们的身体加油,还能为我们进行活动带给必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢?这天,我们就来了解一日三餐中的科学。

(板书:5、一日三餐)。

二、学习新课。

一日三餐好处多。

学生讨论并汇报。

讲述:一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,这期间人体要消耗超多的热能。通常状况下,胃排空食物约需3—4小时,也就是说进食后不到4小时,肚子就会饿了,就又该吃饭了。如果到时你不吃饭,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。

科学安排一日三餐。

讲述:吃饭不仅仅要定时,还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有必须限度的。暴食会引起急性胃扩张,使胃损伤;吃得太少又会使胃部空磨,引起疼痛感,同样会损害胃。所以吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。

学习课文第二句话:早餐就应吃得好,午餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。

提问:什么样的早餐叫做吃得好?

中餐为啥要吃饱?怎样才能吃得饱?

晚餐的“少而精”指的是什么?

清淡,以蔬菜为主,减少脂肪、糖类的摄入量,尽量吃低热量的食物等。

一日三餐有规律,身体健康发育好。

联系上述资料,说一说你家每日三餐都吃些什么?比一比谁家安排的最合理。

三、巩固和反馈。

做一做:为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自我设计一天的食谱。

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教学计划需要注重学科知识和教育理论的相结合,兼顾学生的发展需求。请大家参考以下教学计划的关键要素和实施方法,借鉴其中的优点和经验。初三教学时间短,各门功课都将进
合同协议是商业交易过程中的一道屏障,保障双方的权益。希望以下合同协议范文能帮助您更好地理解和起草合同,确保您的合作顺利进行。甲方:乙方:甲、乙双方因共同投资设立
月工作总结是为了发现并总结出自己在工作中的闪光点和亮点,以便在今后的工作中继续发挥。小编找到了一些经典的月工作总结范例,希望能给大家提供一些写作思路和参考。
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有了规划计划,我们可以更加明确自己的目标,并制定出相应的行动计划。在下面,小编为大家整理了一些优秀的规划计划案例,希望可以为大家提供启示和灵感。为更好地完成会计
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撰写小学生演讲稿能够培养我们逻辑思维和思辨能力,让我们的口才更加出众。接下来是一些小学生演讲稿的成功案例,希望能给大家提供一些启示。尊敬的老师、亲爱的同学们:。
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