优秀作文是我们学习语文的目标之一,它让我们在表达思想和情感上更加自信和准确。优秀作文是对所学知识的巧妙运用,是对思维能力和语言表达能力的综合考验。一篇优秀作文不仅需要有深入的思考,还需要有精准的语言,能够吸引读者的眼球,引起他们的共鸣。我想我们都渴望写出一篇优秀的作文吧。小编精心挑选了一些优秀作文的佳作,相信它们会给大家带来不少启发。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇一
随着社会的发展和人们生活水平的提高,越来越多的家庭中选择了添置各种生活用品。而对于床的选择是至关重要的,床选对了至少可以让我们多活3年,那么应该用什么样的床呢?家里放什么植物好呢?床垫用什么呢?一起来看看吧。
一张好的床最重要的是床基,在这之前先看看床板,先开床垫看到床板,若床板为薄板且并非多层,则床的质量明显不高;如果是多层矫型板及钢丝弹簧制成的床,具有厚重的质感而无任何噪音,则是优质的床基。
优质的实木床,都是采用榫槽等方式连接的,在局部承重比较大的地方,还要采用螺钉和保护块等方式加固。 挑选时可以坐在床上使劲动几下,看床是否会出现咯吱咯吱的声音,如果有,就不要购买了,这样的床有后患。
测量一下自己卧室的大小,选择适合自己尺寸的床。为了睡好觉,这些功课我们不得不做。
每个人的睡眠习惯不同,所以对床垫的软硬性需求也不同,好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力,所以在选购时,要根据自己的睡眠习惯,以各种姿势试躺,如果皆能感受到舒坦,才能达到最佳的睡眠状况。
特别提醒,毕竟床是用来睡觉的,所以环保问题格外重要。在选购床的时候注意闻一下,或者测试一下,看甲醛含量是否超标。
室内植物不但可以美化家居,让家居环境充满绿色生机。而且植物的光合作用还有利于改善家居室内的空气质量。但是许多植物拥有不同的声场环境和不同的化学武器,有可能造成对人不利的影响。那么室内摆放什么植物有利于身体健康。
无论室内摆放什么植物,首先要有利于人的身体健康。结合家居条件。向你推荐一些适合室内摆放的植物。
吊兰的形态优美,外形优雅,十分适应室内环境之外。吊兰也能够在微弱的光线下进行光合作用。对于许多楼层低端住户而言,自然采光条件并不好。选择吊兰更加实用。而且吊兰还能对多种对人体有害的气体,如尼古丁、一氧化碳等进行吸收。是不可多得的好室内植物。
许多人知道植物能够呼吸,能在晚上吸收氧气,释放二氧化碳。对业主的身体健康带来不利影响。但是有一类景天酸代谢植物却偏偏相反,他们在晚上会吸收二氧化碳,释放氧气。放置一盆红豆杉在卧室内。让整个晚上卧室的空气处于微循环。对人的健康很有利。
许多人知道吸烟危害人体健康,而且二手烟污染同样让家人带来不良身体健康影响。在家中放置几盆君子兰吧。不但外观优雅,素有花中君子美誉。而且君子兰的吸烟能力很强。让烟民的家人更健康。
让家居焕然一新,变得漂漂亮亮是间好事,但是每个人都不得不提防装修中产生的各种对人体有害的气体,如凑名昭著的甲醛等。虽然通风换气是最便宜简单的好方法。但是许多用户位于通风条件不好的位置。或则是户型中,某个房屋内部的一间居室阴暗,难以通风。放置一盆银皇后吧。他对多种装修污染能够有效的净化,而且喜欢生长在阴凉的环境中。
好室内植物摆放让你一家人身体都健康。根据自己的家庭环境特点和自己的需求,选择好室内摆放植物。
家中漆粉红色者,最为大凶之色,粉红色易使人心情暴躁,易发生口角,争是非、吵架之事频繁;尤其新婚夫妇,为了调节闺中气氛,在凡夫人眼中看来是极有罗曼蒂克的。但是,随着色调的不调和,过一段时间後,两人心情会产生莫名其妙的心火,容易为芝麻小事吵不完,最后走上离婚不归路,今日的社会离婚率这么惊人,与此因素也占了很大,所以,设计师们应该注意,最好不用此色,此种色调也会造成神经病。
家中油漆紫色多者,虽然可说是紫气满室香,可惜紫色中所代有的红色系列,无形中发出刺眼的色感。
家中全部深蓝色的,时间久了,家中会无形中产生阴气沉沉,个个生性消极,家内也欠平安。
家中漆色多者,也是会使居家者意志渐消沉,并非一般所说的,眼睛应多接绿色,事实上,绿色是指大自然之绿色,而非人为之调配绿色,所以,难免会造成室内死气沉沉,没有生气蓬勃。
家中红色多者,中国人总是认为红色是吉祥色,但韩国习俗死人家中用红色布代表,这些都只是人的生活习俗而已,但是红色系列多者,使人眼睛之负担过重,而且使人的心情容易暴躁,所以,红色只可做为搭配之少部份色调,不可做为主题之色调,但是佛寺庙宇则与住家不同。
家中之颜色最佳为乳白色,象牙色,白色,这三种颜色与人之视觉神经最适合,因为太阳光是白色系列,代表光明,人的心。眼也须要光明来调和,而且家中白色系列最好配置家俱,白色系列也是代表希望。
家中漆黄多者,心情闷忧,烦热不安,有一种说不出来得的惊、忧感觉,因此使人的脑神经意识充满着多层幻觉,有的神经病者最忌此色了。
橘红色多者,虽然是充满生气勃勃,很有温暖的感觉,但是过多的橘色,也会使人心生厌烦的感觉。
综上所述,建议家装中多用“中性色,比如棕色、米色、暖黄色之类的,既显时尚,看上去又舒服。
一般人常有“睡硬床有益健康的观念,是否正确呢?
医学专家指出,太软或太硬的弹簧床垫均不是最佳选择。
太硬的床垫由于缺乏适当的弹性,不能配合脊柱正常的s形曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,扭曲脊椎形状,产生错位或偏移。而且,太硬的弹簧床垫会使人的体重只限于几点受支撑,以致身体大部分腾空,人体背部神经受到压迫,妨碍血液循环,造成肌肉紧绷僵硬,容易引起失眠、酸痛等症状;如果腰椎承受过多负荷,也会使骨关节间的纤维软体更加突出,形成骨刺或腰部疼痛。
反之,如果睡在很软的弹簧床垫上,虽然感觉很舒服,但由于床垫无法适当支撑身体的各部位重量,长期使用将使身体弯曲,肌肉无法获得适当的松弛,睡醒后反而觉得更加疲惫。
那么,睡什么样的床垫才能有利于健康呢?消费者在购买床垫时很容易被床垫的表面花色所欺,而且常以价格来判定床垫的优劣。其实并非越贵的床垫就越好。
一般来说可以按照以下原则挑选合适的床垫:
因为每个人晚上睡觉都会翻身,所以床垫应有足够的空间供人自由翻动。
可以试躺一下,观察身体的肩、腰及臀部是否得到支撑。特别要注意的是,腰部与床之间不可留有空隙,以免长期使用造成脊柱弯曲,肌肉紧绷。
好床垫可随睡眠姿势变动而自动调整弹力,给人很轻松的感觉。所以可以试坐床角,然后起来,看看床垫是否可以很快恢复原状,并且弯着膝盖用力压床面试其弹性如何。
好的弹簧床垫要有舒适感,这与床垫内衬的材料好坏、多寡有关。有选床垫时可在床垫上躺下左右翻转,好的床垫绝对不会让你有任何移动或高低不平的感觉。
另外,为确保一年四季达到保暖、舒适、透气的效果,冬天应采用纯羊毛、夏天采用纯棉高弹力、天然乳胶等的内衬材质,以达到享受睡眠的高品质效果。有些弹簧床垫睡起来过热或不透气,是品质不佳的床垫。
随着人年龄的增加,弹簧钢线的直径粗细也应逐步加粗。如0-15岁的阶段,因为身体各部分骨骼尚未定型,体重轻而活动量大,可选择较柔软的弹簧床垫;16-30岁为青春期发育至成熟期阶段,体重、身高迅速增加,骨骼也发育成型,要选择韧性佳的弹簧床垫。30-60岁阶段是身体成熟期,就得使用耐压磨的弹簧床垫。60岁以上的年纪,身体活动量减少,体重增加,所以要选择容易保持支撑平衡的弹簧床垫。
通过上面的介绍,想必大家都了解到了在家中有着很多都与我们的健康有关,而床、床垫、植物等等的选择也会直接影响到我们的寿命长短。所以家中的物品一定要用对哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇二
舒适且较宽的肩带可以减轻肩部的压力,不至于勒得过紧又或是太松下滑,造成不舒服的感觉。
2、在材料的选择上。
主要考虑皮肤的舒适性,以天然透气棉质或是真丝材质为好,冬季温暖舒适,夏季吸汗。而化纤、海绵等面料容易引发乳腺过敏不适,轻则出现瘙痒,重则出现反复迁延不愈的湿疹。
3、在颜色的选择上。
建议以浅色为主。因为浅色的文胸更容易、更清楚的让人观察到乳头有无溢液,溢液的颜色与量的多少,也能够及时发现一些与溢液相联系的疾病。
4、在尺寸的选择上。
一定要结合自身胸部的大小选择合适的尺码,太小的尺码虽说可以衬托出迷人的双峰,但对于乳腺的血液回流是有影响的。而过大的尺码不能完全托住乳房,起不到防止下垂的作用,合适才最重要。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇三
1、一般的或轻度的单纯性肥胖,只要适当地节制饮食及坚持体育锻炼,必要时可根据个人的习惯、爱好加以选用其他方法,就可以收到较理想的减肥效果。
2、中度以上肥胖,不仅要严格控制饮食、加强体育运动,特别是年纪大、体质差、运动量不大的肥胖者,还应加用中、西药物及针刺等疗法方能收到一定的效果。药物减肥可能有副作用,要严格掌握。
3、中老年肥胖者,特别是有些女性,身体某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖,不仅影响体形美而且功能也受到影响,行动也不方便。除选用饮食和体育疗法外,还可考虑采用局部外用药或者采用外科手术治疗。
4、继发性肥胖要请专科医生诊治。主要治疗原发性疾病。
不管采用哪些方法减肥,尤其是药物减肥,最好都要在专业医生指导下进行,万不可盲目减肥。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇四
蜂胶由于产量少、需求大、价格高,被称为保健品中的“软黄金。选购时,首先应注意的是安全问题:原始蜂胶中含有铅、砷等重金属,不能直接食用,必须经过高科技的提取设备来去除这些重金属,并且要经过国家一级检验部门检验合格,方可食用。
1、首先须查看该产品是否有“卫生部批准文号;
3、最后应查看卫生部对该蜂胶产品的`批准功能;
我国对蜂胶的批准功能有三项:调节血脂、调节血糖、调节免疫。目前市场上大部分蜂胶具备了其中的一项功能,只有少数蜂胶同时具备上述两项或者三项功能,所以这样的蜂胶最为珍贵。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇五
根据考评内容的不同,考评方法也可以采用多种形式。采用多种方式进行考评,可以有效的减少考评误差,提高考评的准确度。
比如,我们可以安排直接上级考评直接下属的“重要工作”和“日常工作”部分,同事之间对“工作态度”部分进行互评。另外,还可以让员工对“日常工作”和“工作态度”部分进行自评,自评成绩不计入总成绩。主要是让考评人了解被考评人的自我评价,以便找出自我评价和企业评价之间的差距,这个差距可能就是被考评者需要改进的地方。这些资料可以为后面进行的考评沟通提供有益的帮助。
为了考评的近期误差,人力资源部门可以建议考评人对被考评人的“重要工作”和“日常工作”经常进行非正式考评,并记录关键事件,在正式考评时,可以以此为原始材料。另外在考评时,考评人对所有被考评人的同一项目进行集中考评,而不要以人为单位进行考评。
1、目标考评。
对“重要任务”考评采取目标考评方法。在一个考评周期前,考评人和被考评人要讨论制定一个双方都接受的“重要任务说明”,该说明中要明确任务名称、任务描述、任务工作量等内容。
2、自评自评。
即被考评人的自我考评,考评结果一般不计入考评成绩,但它的作用十分重要。自评是被考评人对自己的主观认识,它往往与客观的考评结果有所差别。考评人通过自评结果,可以了解被考评人的真实想法,为考评沟通做了准备。另外,在自评结果中,考评人可能还会发现一些自己忽略的事情,这有利于更客观的进行考评.
3、互评互评。
是员工之间相互考评的考评方式。互评适合于主观性评价,比如“工作态度”部分的考评。互评的优点在于:首先,员工之间能够比较真实的了解相互的工作态度,并且由多人同时评价,往往能更加准确的反映客观情况,防止主观性误差。互评在人数较多的情况下比较适用,比如人数多于5人。另外,在互评时不署名,在公布结果时不公布互评细节,都可以减少员工之间的相互猜疑.
4、上级考评。
在上级考评中,考评人是被考评人的管理者,多数情况下是被考评人的直接上级。上级考评适合于考评“重要工作”和“日常工作”部分。
5、书面评价。
由于每位员工都有不同的特点,而标准化的考评方式则忽略了这个因素,将员工等齐划一,不利于员工个人成长。书面评价则弥补了这个缺陷。一般来讲,书面评价应该包括三个方面的内容:肯定员工成绩;指出员工不足;企业对员工的期望。书面评价可以由上级撰写,也可由企业人力资源部门统一撰写。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇六
只要上了早教课,孩子就会变得更聪明,跟其他孩子比就赢得了一个起跑线,这是很多家长的错误理解。事实上,早教不是培养“神童”也不仅局限于智力开发,早教课还包括引导孩子的探索行为,为孩子创建一个好的成长环境,促进孩子在精细动作、大运动、语言、情绪、社会行为和认知能力这五个领域的全面发展。早教课并不像想象中那么神奇,孩子上过早教不代表将来就会有所作为,而孩子没上早教班也不代表就什么都不是。
有的家长感觉宝宝上了早教课,但并没什么进步和改变。其实宝宝的学习是需要有一个积累的过程的,尤其是1岁以下的小宝宝,刚接触的东西没办法马上表现出来,上了课立即就有效果是不可能的。同时,早教课注重的是潜能的开发和培养,因此短时期内难以发现效果。
家长在正确理解和选择早教课时不能只重视结果,而忽略过程,过分关注孩子是否有大的进步。同时,家长们也需要对早教课有正确的理解和精心的挑选,因为早教是有效的,但不是所有的早教课程都有效。在实际生活中,许多的早教课染上了浓重的商业味,炒作成分比较多。
家长们都希望自己的孩子能够全面发展,因此认为孩子上的早教课程品种越多,内容越丰富,就越有益。有些家长甚至还盲目地认为,价钱越高的早教机构,师资越好,环境更佳。事实上越贵的课程并不一定越适合宝宝。早教不应该贵族化,花高价去上早教课程更是没太多意义。只要宝宝越来越健康,并收获到快乐,价钱在可承受的范围之内,就是比较好的早教课。
有些父母既给宝宝报了音乐启智课,又报了画画的课,还报了学英语的课,最后还要报运动宝贝的'课让宝宝“放松一下”,以为这样就能让宝宝全面发展了,可是却把宝宝和自己都弄得疲惫不堪。如果报了太多的课程,表面上看是比较全面,事实上并没有加倍宝宝智能提高的收效。并且,周末一定要留出时间出去玩哦,因为大自然也是宝宝的好老师。
西式教育理念和中式教育理念是东西方文化差异的体现,有着背道而驰的差异性。许多父母一味地崇尚西式教育,瞧不起中式教育是不对的——西式的早教以自我为中心、以尊重孩子个人意愿为主,注重培养孩子实际动手能力和独立的个性,西方孩子开始接触社会生活比较早,因此孩子有很强的自信心,对事对人态度比较乐观,对生活充满期待和自信。西方的孩子认为,只要努力,没有你做不到的事情。但这也不是完全有利的,孩子容易思想极端完全以自我为中心,对孩子的健康成长不利。
总结:综上所述,家长们为孩子选择早教课程不可盲目跟风,也不可盲目信从商业宣传,应该正确理解和选择早教课,首先对自己的孩子有充分的了解,并选择孩子需要并适合自己孩子的课程即可。其实,上多少课程都是次要的,更重要的培养孩子的方式是在平时生活中随时随地教育孩子,培养孩子的好习惯,自然和社会是孩子最好的老师。
1、看课程。在当今的早教市场中,很多的早教机构并没有真正属于自己知识产权的课程体系,只是简单的从幼儿园或小学教材里东拼西凑,课程缺乏 规范性、系统化,没有形成有机联系,非常不利于婴幼儿的全面健康的发展。家长在选择早教机构的过程中,可以通过试听课来观察中心的课程是否具有适龄性和科 学性。另外,家长也可以要求看一下中心的教学计划,好的早教机构一定有非常系统的教学计划。
2、看师资。早教中心老师的专业能力和水平决定了孩子接受早期教育的品质。现在很多的早教机构对工作人员的要求并不严格,甚至有些机构对教师 的要求仅仅是喜欢孩子,然后通过一两周简单的培训就直接上岗,对宝宝的发育与心理特点并不了解,更别说给家长专业个性化的指导。一个优秀的早教机构应该拥 有一支非常高素质的人才队伍。好的早教老师不仅要喜欢孩子,有专业知识和方法,还需要具备一定的英文能力。毕竟未来是国际化的社会,在语言敏感期内接受双 语环境,对孩子未来的语言能力发展是非常有益的。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇七
叙述是文章的表达方式之一。叙述要求把文章中要表现的人、事件交代明白,使文章线索清晰。叙述的方式有多种,常见的叙述方式有两种:顺叙和倒叙。
顺叙是按照人物的经历或事件发生、发展的先后顺序进行的叙述。顺叙的文章,读者容易把握事情发展的来龙去脉。h版教材六年级第二学期课文《弹琴的姑娘》,说的是一个姑娘勤奋练琴的故事。文章叙述“我”无论是早上还是晚上,在胡同里经常听到“叮咚!叮咚!叮叮咚咚!”的琴声,练琴的声音一年四季未曾间断过。春夏秋冬,小姑娘锲而不舍地练着琴。课文按照时间顺序,叙述弹琴姑娘刻苦勤奋地练琴,同时融入“我”对琴声的感受和对姑娘的美好感情。由于作者成功地运用了顺叙的写法,故事情节显得清晰自然。
在运用顺叙的方式时,要注意用好表示时间或表示事件发生先后顺序的词语。另外,要避免平铺直叙,面面俱到。为此,要注意材料的取舍与详略。
倒叙不是按时间先后的顺序,而是将后发生的.情况先写,然后再回转来交代事情发生、发展的经过。这种写法不仅能使文章曲折有致,波澜起伏,引人入胜,而且便于突出重点,吸引读者,增强艺术效果。
回忆性的文章,一般采用倒叙的记叙顺序,也就是从时间上来说,先写现在,再写过去。
倒叙法并不是把所有的内容都倒过来写,只是先叙后面发生的事情,再讲它的由来罢了。这样,就要注意处理好由倒叙转向顺叙时的文字衔接问题。要有一个很好的过渡,才不会给人以过于突然或是前后割裂的感觉。一般可用“事情的起因是……”“原来是……”或者用问句“为什么会……?”把结果与事情的起因衔接起来。
总之,叙述方式的选用,要从表达内容的需要出发。尤其是倒叙方式的运用,不要故弄玄虚,为倒叙而倒叙,这样,反而会适得其反。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇八
连身型文胸可以同时衬托乳房和收紧腰部,适合乳房较平且下垂的女性。
2、侧带型文胸设计。
侧带型是指文胸肩带靠肩外侧,使胸部集中靠拢,同时,侧带型文胸适合横开领的服装。侧带型文胸的设计要注意肩带的位置和长度,过于偏向外侧,肩带容易下滑。
3、环带型文胸设计。
环带型文胸的肩带较为独特,肩带绕颈,并与颈后连接,适合于有领、露背的服装,环带型文胸的肩带长度很重要,它能拉紧胸部向上拽,但过紧时会勒紧脖子,使穿戴者不舒服。
4、前扣型文胸设计。
前扣型文胸将扣钩移至胸前,以便于穿脱,其拉力和其他文胸不同,是将胸部向身体前片中间归拢,使胸点间距缩短,以展现胸部丰满的曲线。但其固形性相对较差,只适合于胸部较小的女性。另外,前扣型文胸扣钩的牢固度非常重要。
5、无带型文胸设计。
无带型文胸常与礼服和露肩、齐胸或吊带、背心服装配穿。这种文胸固形性较强,相对较紧身、合体。肩带可接、可拆、是女性夏季内衣的首选。
无带型文胸设计的重点是适体性,下托尺寸和后片拉架的弹力大小很重要,如果尺寸过大,无带型文胸就会松跨、下滑。此外,无带型文胸的杯罩设计其胸形要吻合人体,使文胸”扒“在女性的胸部。
6、衬垫型文胸设计。
衬垫型是通过在杯罩下、侧方加上衬垫,以便达到推、举胸部的目的,是矫形内衣的一种。适合乳房扁平和胸部娇小的女性。其衬垫有固定型和插片型:
固定型是将衬垫用的棉衬附在固定部位,如杯罩侧下部,插片型较灵活,可根据需要随时调整。衬垫的材料多为蓬松棉或海绵。目前还有用硅胶制成的衬垫(由于其状态像透明的水,又称水围),将液态硅胶先封在枣核形的塑胶袋内,再将塑胶袋夹缝在文胸杯罩侧下部位,便于推托胸部,使之丰满,并且手感柔软、自然。
衬垫型文胸设计,目前在中国有较大市场,特别是南方市场,在这种内衣的辅助下,女性可重树信心,再展美好身姿。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇九
年底之际,hr的工作日益忙碌起来:年终绩效考核、年度工作、来年工作计划等等各项繁琐的工作给刚刚从校招中解脱出来的hr再添新任务。然而还有另一项更为艰巨的任务需要hr全力攻克,这就是对管理人员进行全方位评估考察。
为此,招聘网站办了主题为“让人才测评服务于领导力评估与发展”的主题沙龙,特邀拥有丰富心理测评产品研发和人事决策项目经验的资深人才测评师潘苗苗与建筑企业hr共同探讨如何对管理人员进行全方位评估考察,为企业人员体系构架以及人员调整打好基础。
外部招聘的“安全锁”
企业一般通过外部招聘的方式招聘管理人员。外部招聘的优势有很多,例如人员选择范围广泛、有利于带来新思想和新方法、大大节省了培训费用、有利于企业的发展和创新、避免企业内部的近亲繁殖等。但外部招聘的过程中不仅耗费大量的人力、物力,如果不能有效预防招聘风险,则会给公司带来的是更大的成本浪费。“正是因为如此企业在进行外部招聘时非常注重考察的就是求职者的人品、诚信度。因为管理人员是企业的核心人才,如果他们诚信出了问题,对企业带来的损失有可能是灾难性的。”潘老师说。
hr结合企业自身特点设定相应的测评选项,例如个人能力、个性、价值观、诚信度等,并制定测评标准。通过人才测评进行风险管理,给外部招聘上一把“安全锁”,降低企业的招聘风险。潘老师举例说,某药企计划进行战略调整,准备外招营销总监,经过几轮面试后,确定三位候选人。因为营销总监掌握着公司的重要客户资源,所以对候选人的诚信要求很高,根据这一特点对三位候选人做了人才测评,并结合其他方面因素最终选择了一位候选人,后来事实证明企业的这次选择非常成功。
内部选拔的“过滤器”
招聘管理人员本身的出发点是能迅速地解决问题,以提升企业发展的进程或迅速改善公司的经营管理。但,一方面管理人员在招聘过程中人才难觅;另一方面,招聘组人员不能准确判断和预防高管人员给企业带来的风险,越来越多的成功公司,不再只单纯的从外部招聘入手,更多是审视公司内部,发现合适的人才,并将员工的经验和期望与公司战略相匹配。这样一来,较低的员工流失率和有效的人才保留措施,可以使企业不用花过多的时间处理人员变动,大大提高了效率。
当人才测评结果出来后,企业可以通过分析,进一步发现目前员工队伍中能力的优势及缺失,从而提高用人清晰度。通过人才测评结果,企业可真正实现“人岗匹配”,将合适的人安排在有效的岗位;也可通过对被测评者胜任力评价,找到员工的发展潜力,有的放矢地设计发展与培养计划,打造企业所需的人才队伍。
据潘老师介绍,有数据显示,通过“随意安排”方式内部选拔管理人才的成功率为28%,通过“领导推荐”方式的成功率为40%,通过“领导推荐+人才测评”方式的成功率接近第二种方式的两倍。“让人才测评充当企业内部选拔的过滤器,可以大大节省企业用人成本。”潘老师说。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇十
今年的时尚充满了乐观和明亮的气息,所有的色彩都纷纷登场,把流行诠释的格外美丽。 可是,一切总不是那么完美的,如果你对自己的身材尚没有足够的自信,并且,已经把减肥瘦身列入了你的正式日程,那么,听听我们的忠告吧:不是所有的方法都适合你,只有针对自己的个性对症下药,才能收到真正事半功倍的效果。
你该调整饮食结构,营养不平衡的话,就算吃饱了大脑仍会继续传达“再吃一点”的讯息,于是饮食便过量。 首先要正常地吃三餐,不可以省略任何一餐,但不能只吃肉类或零食,千万不能以零食替代正餐。在外面吃饭时点的`菜要多样化,青菜也需充分摄取,少吃汉堡之类的快餐食物。
苛刻的运动计划难以持久,不如先让心情放轻松,用类似瑜伽那样缓和的运动就够了;多做柔软体操,让身体曲线变得更好。 能缓和气氛,促进新陈代谢的半身浴法也是不错的选择,泡在浴缸里可以调适身体达到减肥的目的,如能滴几滴芳香精油,效果更佳。记得出汗后再喝杯无卡路里的茶或矿泉水补充水分。
忘情地吃不会知道自己到底吃了多少,建议制作饮食日记,将饮食内容与分量都记录下来,吃的零食也要记下来。每天看看,自然食量就会减少了。同时禁吃油炸之类高热量食物,多吃蔬菜、海藻之类的低热量食物。
要你为减肥而运动是不可能持久的,假日时不妨去打打球,流流汗。 如果运动到肌肉酸痛的话,洗完澡后以芳香精油按摩, 荷荷芭油20ml滴上3滴玫瑰香精油混合,肌肉按摩可以柔软僵硬的肌肉,达到局部塑身作用。
平常做些柔软体操软化肌肉,养成天天做伸展运动或瑜伽的习惯。 出席餐会先以低卡路里的生菜沙拉或烫青菜来解决饥饿感,不要一开始就直奔薯条、冰淇淋等美味但是高卡路里的食物。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇十一
过去很多旅游者对包的选择不太重视,其实一个既舒适又耐用而且漂亮的背包是十分重要的。它不仅能给我们的出游带来一份好心情,其专业而又充满人性化的设计理念也能减轻旅途的劳顿.
过去很多旅游者对包的选择不太重视,其实一个既舒适又耐用而且漂亮的背包是十分重要的。它不仅能给我们的出游带来一份好心情,其专业而又充满人性化的设计理念也能减轻旅途的劳顿。消费者应怎样结合自己的需求进行选择呢?下面我们就来看看背包选购的要诀。
目前,市场上的主流面料包括420d牛津尼龙、1000d尼龙、600d丙纶等,不同的面料会有功能的侧重不同。比如高档的cor鄄dura面料,在耐磨的基础上,加上了防撕拉、防水等特点,满足不同环境的.要求,像xout生产的背包就是采用此种面料。
此外,背包的背幅材料也很重要。目前,比较先进的背包其肩带、背幅通常采用国际领先eva材料,经过热压工艺再处理,及时排出汗水,透进新鲜空气,有利于消除背部因负重流汗产生的不适感觉,可以长时间背负使用。
相对休闲包来说,登山包的附加功能也会更加丰富,比如说常见的功能性插袋。这种插袋在包里面,虽然此设计没有很高的技术含量,但是这代表产品设计的精密程度,很多厂商很容易忽略这个方面。
根据不同人群的需要,背包也在逐渐走向个性化,像xout生产的一种背包就设计了笔记本电脑保护袋,与传统背包的笔记本夹层相比,这种保护袋采用悬空式设计,袋底和包底留有一定距离,具有缓冲的防护作用,避免笔记本受到较大震动。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇十二
最基本的原则是:最好能选择温和、不刺激、低敏感型的眼部产品。
20岁:补水消除疲劳,质地舒爽的眼霜,能有效祛除眼袋和黑眼圈。
40岁:祛除皱纹,也不能忽略了眼袋和黑眼圈。应选用质地更稠厚、富有营养的膏状眼霜。
很多女生认为保养眼部肌肤只要把眼霜往眼睛四周一涂就可以了,其实不然,想要眼霜完全被眼部肌肤所吸收,并在短期内得到明显的效果,就必须掌握正确的眼霜涂抹方法。
记住这个要点:量要控制,力道动作一定要轻柔。
手法一:无名指按摩眼周。
用无名指取适量的`眼霜产品,在眼周部位轻点开来,包括眼角这种地方,也不要忽略,尽可能的轻柔按摩,把眼霜均匀的涂抹在眼周,保证每寸肌肤都得到了眼霜的滋养。
手法二:提拉。
从25岁开始,人体的各项机能开始慢慢减退,保养肌肤开始提上了日程。想要眼部肌肤保持年轻状态,眼霜的使用必不可少。我们可以用无名指从下眼睑开始到上眼睑进行提拉动作,提拉动作重复5-6次,这样,有助于紧致肌肤,可以有效避免肌肤松弛,保持年轻的状态。
手法三:轻柔涂抹。
在涂抹眼霜时,要沿着从内到外的方向慢慢按摩进行,不能颠倒方向,使眼部肌肤充分吸收眼霜,达到一个良好的功效,需要注意的是,在按摩时,要轻柔,不能用力过猛,否则会伤及眼部肌肤,导致过敏红肿。上下眼睑各4-5次。
手法四:放松。
最后,用指腹轻按眉心,让眼部的肌肤得到充分的放松。这样,有利于眼部肌肤的缓解,保持年轻的状态。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇十三
学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划,整天忙于被动应付作业和考试,缺乏主动的安排。
因此,看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是被动地考虑“老师要我做什么”,而不是主动去想“我要做什么”。
不会科学利用时间。
时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内,把自己的学习、生活安排得从从容容;而有的学生虽然忙忙碌碌,经常加班加点,却忙不到点子上,实际效果不佳。
有的学生不善于挤时间,他们经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉,哪还有多余的时间供自己安排?”;还有的学生平时松松垮垮,临到考试手忙脚乱。这种现象都是由于不会科学利用时间所致。
不求甚解,死记硬背。
死记硬背不假思索地重复,多次重复直到大脑中留下印象为止。这种学习方式是最低级的,因为它不需要理解,不讲究记忆方法和技巧。但它常常使记忆内容相互混淆,而且不能长久记忆。
当学习内容没有条理,或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时,学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说;“谢天谢地,考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一于二净了。”
不能形成知识结构。
知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映,也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中很重要。
如果没有合理的知识结构,再多的知识也只能成为一盘散沙,无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好,可一到综合考试就不行了。其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系,没有形成相应的知识结构。
这种学生对所学内容与学科之间,对各章节之间不及时总结归纳整理,致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘,也很容易张冠李戴。
不会听课。
这主要表现在课前不预习,对上课内容完全陌生,无法带着疑问去学;听课时开小差不记笔记,或充当录音机的角色,把老师所讲的一字不漏地记录下来,只让自己的记录与教师的讲述保持同步,而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时地复习。听完课就万事大吉等等。
不会阅读。
这主要表现在不善于选择阅读书目,完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排;没有阅读重点,处理不好“博”与“精”的关系,要么广种薄收,要么精读于一而漏万;不会快速阅读,阅读之后没什么收获。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇十四
一杯好的咖啡不仅需要好的豆子和娴熟的萃取方式,咖啡杯也是至关重要的配角。选对了杯子,一杯咖啡才能完美的出场。下面,小编为大家分享选择咖啡杯的正确方法,希望对大家有所帮助!
制作咖啡的一个必要环节就是温杯。一般家用半自动浓缩咖啡机的顶部都有一个放咖啡杯的平台,可以加热杯体。新鲜萃取的咖啡一旦倒入冷杯子,风味便会大打折扣。
所以,咖啡杯的导热与保温也是对咖啡品尝体验十分关键的。骨瓷杯在制作过程中,原料中加入了适量的动物骨骼,可使咖啡温度降低的速度减慢,比例大概是25%骨粉,75%高级瓷土。特点:质地(重量)轻,透光性强,色泽柔和密度高(易碎、易清洗)耐高温(保温性好)
咖啡的颜色呈清澈的琥珀色,为了将这种特色表现出来,最好用杯内呈白色的咖啡杯。虽然有些咖啡杯内涂上了各种颜色,甚至描上细致的.花纹,使杯子在摆放时很好看,但往往会影响到藉由咖啡的颜色来分辨咖啡冲泡完成的情况以及品质的好坏。
100cc左右的小咖啡杯,多半用来盛装浓烈滚烫的意式或单品咖啡,例如只有50cc左右的意式浓缩,维也纳咖啡(浓缩+奶油顶)以及玛奇朵(浓缩+奶泡顶)。
虽然几乎一口就能饮尽,但用小咖啡杯一点点品咂,就可以吧咖啡的愉悦感尽量延长。而加了牛奶泡沫的cappuccino,容量则比espresso略大,宽阔的杯口,可以展示丰盈美丽的泡沫。
200cc左右的一般咖啡杯
最常见的咖啡杯,清淡的美式咖啡多选择这样的杯子,有足够的空间,可以自行调配,方便添加奶和糖。
300cc以上的马克杯或法式欧蕾专用牛奶咖啡杯
加了大量牛奶的咖啡,像拿铁、美式摩卡,多用马克杯,才足以包容它香甜多样的口感。法国人则惯常用一大碗牛奶咖啡(欧蕾咖啡),渲染持续一整个早上的雀跃心情。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇十五
提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”,“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学,觉得学习枯燥无味,对他们来说学习是一种被迫行为,体会不到学习中的乐趣。长期下去,对学习必然产生了一种恐惧感,从而滋生了厌学的情绪,结果,在他们那里,学习变成了一种苦差事。
二、第二层为好学。
所谓“知之者不如好之者”,达到这种境界的同学,学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴,常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫,自觉的态度常使他们能取得好的成绩,而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣,形成学习中的良性循环。
三、第三层为会学。
学习本身也是一门学问,有科学的方法,有需要遵循的规律。按照正确的方法学习,学习效率就高,学的轻松,思维也变的灵活流畅,能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前,中学生的学习中,第一层居多,第二层为少数,第三层次更少。我们应当明确,学习的一个重要目标就是要学会学习,这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以,同学们在学习中应追求更高的学习境界,使学习成为一件愉快的事,在轻轻松松中学好各门功课。
三种学习习惯。
学习成绩的好坏,往往取决于是否有良好的学习习惯,特别是思考习惯。
一、总是站在系统的高度把握知识。
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走,一章一章的学,不太对意章节与学科整体系统之间的关系,只见树木,不见森林。随着时间推移,所学知识不断增加,就会感到内容繁杂、头绪不清,记忆负担加重。事实上,任何一门学科都有自身的知识结构系统,学习一门学科前首先应了解这一系统,从整体上把握知识,学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置,这样做往往使所学知识更容易把握。
二、追根溯源,寻求事物之间的内在联系。
学习最忌死记硬背,特别是理科学习,更重要的是弄清楚道理,所以不论学习什么内容,都要问为什么,这样学到的知识似有源上水,有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围,甚至老师也回答不出来,但这并不要紧,要紧的是对什么事都要有求知欲,好奇心,这往往是培养我们学习兴趣的重要途径,更重要的是养成这种思考习惯,有利于思维品质的训练。
三、发散思维,养成联想的思维习惯。
在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系,不要孤立的对待知识,养成多角度地去思考问题的习惯,有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性,长期下去,必然会促进智力素质的发展。
知识的学习主要通过思维活动来实现的,学习的核心就是思维的核心,知识的掌握固然重要,但更重要的是通过知识的学习提高智力素质,智力素质提高了,知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。
三个学习要点。
关于学习的方法可以谈很多,但重要的应注意以下三点:
一、多读书,注意基础。
要想学习好,基础知识的掌握尤为重要,而基础知识就是指课本知识,这一点同学们一定清楚。但在学习中,很多同学却不重视课本的阅读理解,只愿意去多做一些题,因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法,应当说,课本与习题这两方面都很重要,互相不能替代,但课本知识是本,做题的目的之一是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少做题,不主张多做题少读书。
二、多思考、注重理解。
“学而不思则罔”,思考是学习的灵魂。在学习中,知识固然重要,但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考,他只能做知识的奴隶,知识再多也无用,而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解,而理解只能通过思考才能实现,思考的源泉是问题,在学习中应对意不要轻易放过任何问题,有了问题不要急于问人,应力求独力思考,自己动手动脑去寻找问题的正确答案,这样做才有利于思考能力的提高。
三、多重复,温故而知新。
《论语》开篇第一句;“学而时习之”道尽学宗,不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然,这种重复不能是机械的重复,也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度,不同的重点,不同的目的,这样每次重复才会有不同的感觉和体会,一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华,所谓温故而知新也。
需要选择正确的方法(实用16篇)篇十六
睡袋是户外睡眠不可或缺的装备之一,市面上品种繁多,价格悬殊,其中奥秘往往让人百思不得其解。现在就让我们从外形、材料、工艺三个方面来讨论你到底需要什么样的睡袋吧:
这里说的睡袋的外形包括睡袋的造型和个性设计。因为睡袋的造型并不复杂,几乎只有2种。一种是妈咪式,一种是信封式。妈咪式这个名字音译于英文“mummy”,其实是木乃伊的.意思。所以很多专业的睡袋就直接叫木乃伊式。当然现在也有一些界于两者之间,其实也属于妈咪式的变异。
信封式睡袋几乎只应用在抓绒睡袋或款式简单的睡袋品种上,一般尺寸是225*80cm。适用夏季或早秋等气温较高的季节。因为它的肩部和底部的造型不能有效防止身体热量的散失。但它也有一个很大的优点就是活动空间自由,适合睡觉不怎么安稳的朋友。
妈咪式睡袋几乎就是专业睡袋的象征了。这是综合了重量、体积和更好的保温效果所采用的设计。一般在肩部以上有一个带松紧的头兜,防止头部的热量流失。一些优秀的品牌更在脚部设计了一个立体加厚的造型,使脚部的保温更好,空间更为舒适。
在外形上,品牌之间的差别并不大,所以个性的设计就是各自的表演了。拼色和印花是目前较为流行的设计。
说到这里,外形的选择就比较简单了。如果你仅仅是夏秋等季节出去野营,或者不打算背着它长途跋涉,你可以选择信封式的睡袋。如果有计划到比较寒冷的地方去的话,我建议你务必要选个木乃伊式的。