优秀作文在触动人心的同时，也反映出了作者的个性、观点和人生的态度，令人过目难忘。接下来，我们将为大家展示一些优秀作文的范文，希望能够给大家带来一些写作的启示。
爸爸的肚子（实用18篇）篇一
爸爸的肚子很大很大，像一个大皮球，连衣服都穿不好。
我看了他小时候的照片，那时的他很帅，肚子也很小。爸爸成年之后，肚子就变得大起来了。
妈妈说是因为压力太大，也可能是因为吃肉太多。
就算爸爸的肚子再大再难看，我都认为他是很帅的爸爸。
爸爸的肚子（实用18篇）篇二
我的爸爸是一位工人，他有一个大肚子，走起路来，就一跳一跳的，就像一个大大的弹弹球。
有一次，调皮的我和姐姐在窗帘布上玩“荡秋千”。可是一不小心我把窗帘给扯了下来。妈妈知道我把窗帘扯下来了，就狠狠地罚了我们。我哇哇大哭起来，结果把正在睡觉的爸爸给吵醒了。爸爸问我为什么哭，我把原因告诉了爸爸，爸爸不仅没有打骂我们，还安慰道：“没事，没事。”我抱着爸爸的大肚子问：“妈妈会不会不再理我们了？”爸爸说：“等会儿去跟妈妈说声对不起就好了。”
跟妈妈说完读不起，我的心情好多了。妈妈也原谅我们了。
晚上，爸爸提议去看电影，我高兴地拍打着爸爸的大肚子，突然间我觉得爸爸的大肚子不像“弹弹球”了，而像一个“大鼓”。
“大鼓”里好像装满了方法和安慰。
爸爸的肚子（实用18篇）篇三
国庆节期间我读了一本好书：《超酷天使大肚子爸爸》，是辫子姐姐郁雨君写的呢！
读完以后觉得这本书是一个心灵花园，一本心灵鸡汤的感人故事。后面还有更多更多的情节耐人寻味，一本好书就是能给人启发，一种美得幻想！
我想：她们长大以后肯定会很自豪，因为在全世界有两个爱他们的爸爸，一个爱他们的妈妈，她们该会多幸福。每想到这个事总觉得甜蜜蜜的'！
《超酷天使大肚子爸爸》就是我国庆节读的一本好书！希望你看一看吧！
爸爸的肚子（实用18篇）篇四
我的爸爸今年已经三十六岁了。一双眼睛炯炯有神，一看就是“火眼金睛”，他那真是一双“神眼”，不管我在干什么他都知道。最有特点的是他的大肚子。他的肚子可能装了，能装三碗饭、两盘牛排……看，爸爸的大肚子就是一个大皮球！
今天，我们一家去酒店吃饭，我们一边吃饭，一边聊天。桌上摆满了很多菜，农民豆干、娃娃菜……这些菜都是爸爸爱吃的。瞧，爸爸可忙了，他的嘴可没有功夫说话，吃的可慌了。正当我要夹起一块豆干时，爸爸立刻夹住那一块，我继续夹，却一次又一次地被爸爸抢走。最后，一盘子豆干儿全被爸爸吃掉了。再看桌子上的饭菜，几乎全都是他吃掉的。爸爸的大肚子真能装啊！
那天，妈妈做了我爱吃的牛排，爸爸看见了两眼放光，口水都流了出来。看他那样就知道，爸爸想吃我的牛排！爸爸坐上椅子，夹起牛排，他都顾不上拿刀叉，拿起筷子夹起就啃，一大口一大口牛排就被消灭了。爸爸的大肚子真能装啊！
爸爸的大肚子啊！我真是服了，你要是来拍拍，指不定还会“嘣嘣”响呢。嘘，别说话，我和妈妈要去别的地方吃饭了！
爸爸的肚子（实用18篇）篇五
我的爸爸是一位工人，他有一个大肚子，走起路来，爸爸的肚子就一跳一跳的，就像一个大大的弹弹球。
有一次，调皮的我和姐姐在窗帘布上玩“荡秋千”。可是一不小心我把窗帘给扯了下来。妈妈知道我把窗帘扯下来了，就狠狠地罚了我们。我哇哇大哭起来，结果把正在睡觉的爸爸给吵醒了。爸爸问我为什么哭，我把原因告诉了爸爸，爸爸不仅没有打骂我们，还安慰道：“没事，没事。”我抱着问：“妈妈会不会不再理我们了？”爸爸说：“等会儿去跟妈妈说声对不起就好了。”
跟妈妈说完读不起，我的心情好多了。妈妈也原谅我们了。
晚上，爸爸提议去看电影，我高兴地拍打着，突然间我觉得不像“弹弹球”了，而像一个“大鼓”。
“大鼓”里好像装满了方法和安慰。
爸爸的肚子（实用18篇）篇六
记得我很小很小的时候，超级羡慕爸爸的大肚子，皮肤细细的，颜色白白的，触感嫩嫩的，摸着像在揉面团。爸爸的肚子天生就是一个柔软的枕头，我经常听到里头发出“咕噜咕噜，哗啦哗啦”的声音，难道爸爸的肚子里有小精灵？我巴不得自己的肚肚也是这样。有一天，我突发奇想：和爸爸一起贴肚子，理由很简单，我以为这样我的肚子也会变得又细又白又嫩，还有小精灵，可事实证明……（唉！谁让我天生遗传了妈妈的皮肤呢！）。
到了五六岁的时候，我还是很喜欢爸爸的肚子，心想：爸爸的肚子可以变魔术吗？于是，我闲着没事的时候，经常对着爸爸的肚子吹口气，像念咒语般地说道：“大大大！”爸爸的肚子果真变大了，变成了一个大大的皮球。如果我对它说：“小小小！”它就会越变越瘪。原来爸爸为了逗我，一会儿鼓气，一会儿憋气，累得他差点喘不过气来。
一、横看成肉侧成肉，远近高低都脂肪。识得肚子真面目，只缘喜欢贴肚子。
二、爸爸身上千寻肚，闻说魔咒变大小。不畏爸爸受不了，只缘肚子太胖了。
还有一次跳蹦蹦床，我高兴得很，回家后决定大胆地做一个实验：在爸爸的肚子上跳踢踏舞。我镇定地往正在看手机的爸爸身边慢慢地靠拢，突然一个“扫床腿”灵活地跳到爸爸的身边，刚要把腿迈上去，只听爸爸连声求饶：“哎呀呀！宝贝，你要把我的肚子踩瘪啦！”我心生一计，决定假装不听他的，装作要猛踩爸爸肚子的`样子，就在落脚的那一刹那，我突然停下，抱住爸爸哈哈大笑，爸爸也紧紧搂着我“嘿嘿”笑着。
爸爸肚子的故事数不胜数，可以写上几天，编一本不薄不厚的小说。我爱爸爸的肚子，更爱爸爸。
爸爸的肚子（实用18篇）篇七
刚上三年级时，我遇到了一位肚子大大的老师。圆鼓鼓的大肚子令人深深感觉到他的”满腹精纶“，外面的外套被紧紧的绷在身上，仿佛衣服在跟肚子过不去！
每当上课铃打响，就能看见正顶着”知识“走来最有学问的老师，说起来他还是我作文的引路人，讲课时，有些与课文息息相关的有趣小事他都会和大家一起分享，不过也比较偷懒，一些生字都是让我们自己来探讨的！
大肚子老师的笑话虽不能引人入胜，但也是很有道理性的，一个个故事滋润我们的心田，促使我们成长，一个个笑话使大家开心快乐，在人生的道路上插上”快乐"的小旗。大肚子老师的口才、文笔都很优秀，教书时总会出現一些有趣的想法，可有时却紧皱眉头思索着什么。
老师虽然肚子大，但他非常智慧幽默，指引我们前进，老师只教了我们一年，但有句名言，一日为师，终生为父！孔子说：学而不厌，诲人不倦！十年树木，百年树人。老师培养我们很辛苦，所以定要认真学习，天天向上！
爸爸的肚子（实用18篇）篇八
要是你只看见我爸爸的手脚，你一定以为他是个瘦子，可他的体重有90公斤重，这到底是什么原因呢？告诉你，因为他有一个可与弥勒佛相媲美的大肚子。
爸爸的大肚子惹了不少麻烦，像买衣服没有尺寸啦、东西掉在地上不方便捡啦，尤其是去年冬天医生说他得了“三高”症，把他吓得天天拉着我替他量血压。记得有一次，我和妈妈正在地板上玩拼图，只听见“叭”的一声巨响，原来是爸爸一屁股“桩”在地板上，直痛得他哇哇叫。都是这讨厌的大肚子，害得爸爸凑热闹不成，还吃了苦。
大肚子的故事说不完，爸爸怨他的大肚子，我和妈妈笑他的大肚子。不过有一天我终于发现了大肚子的用处——如果下回“西游记”剧组少个演员，我爸爸一定是个合适人选。
爸爸的肚子（实用18篇）篇九
那么怎样减掉肚子上的肥肉呢？这篇文章可以明确的告诉你，多运动，并保持良好的饮食习惯。如果你想通过运动和保持良好的饮食习惯来减掉肚子上的肥肉，那么请继续看下文，肯定会对你有帮助，并帮你减掉肚子上的肥肉。如果你不想通过运动以及不能保持良好的饮食习惯来减掉肚子上的肥肉，那么建议你不要继续看下文，因为本文对你没有一点帮助，不要浪费你的时间，你还是另寻它法。
好了，废话不多说，下面就开始介绍怎样减掉肚子上肥肉的方法。减肚子上的肥肉不是技术活，没有太多的技术含量，主要是体力活。首先需要明确一下，在按照下文方法去做之前，你必须能够给自己一个保证，就是至少坚持锻炼6到12个星期。其次严格按照下文中的训练要求，以及饮食要求去做。如果你能够明确以上2点，对于减掉肚子上的肥肉就已经成功一半。
下面就是减肚子上肥肉的方法，这里介绍的方法也很简单，就是有氧运动和无氧运动交替相结合的训练。具体方法如下：
1、跑步3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟。
2、跑步3分钟+徒手深蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟。
3、跑步3分钟+俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟。
4、跑步3分钟+仰卧举腿(主要锻炼腹肌)1分钟。
5、跑步3分钟+徒手箭步蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟。
6、跑步3分钟+平板支撑(主要锻炼腹肌)1分钟。
7、跑步3分钟+蹬上反屈伸(主要锻炼手臂肱三头肌)1分钟。
8、跑步3分钟+坐姿收腿(主要锻炼腹肌)1分钟。
解决大肚子的话大家不妨试试这些方法，瘦肚子要坚持不懈，还要努力完成自己定制的目标，一个人减肥是必须要有意志力的，如果坚持一半就会不做了，那么我劝大家最好是不做，如果半途而废的话，那么自己之前的努力也就白费了，大家在瘦肚子的时候要控制住自己的饮食，有暴饮暴食的习惯就要禁止了。
爸爸的肚子（实用18篇）篇十
假如你问我：“你的老爸长相有什么特点？”我会毫不犹豫地回答：“他有个大肚子。”
老爸的肚子大得出奇，足以装得下一个水桶，像一个圆鼓鼓的大西瓜。他是由一个骨瘦如柴的小小子而变成如今这样的。肚子特大，以前的裤子呀，名贵西装呀，就算费九牛二虎之力也穿不上去。可爸爸为他有这样一个大肚子而感到自豪，走起路来还特地一拽一拽的，眉毛一耸一耸的，好像当了美国总统似的，神气十足。
每天吃过饭后，老爸总要用手摸摸他那个大肚子，百摸不厌。而我呢，总喜欢把爸爸的大肚子当成一个鼓，拍来拍去，还边拍边哼旋律呢，有道是百拍不厌。别的不说，光他那个大肚子就引出了不少笑话：我说爸爸像个弥勒佛；邻居说像个憨态可掬的大熊猫；奶奶说爸爸像个企鹅，大腹便便的；爷爷说爸爸还像一只胖乎乎、肉嘟嘟的小白猪；而妈妈说像个孕妇，说不准会生个白白胖胖的小弟弟！说完后，大家都捧腹大笑，唯有爸爸哭笑不得。
老爸不仅肚子大，而且心胸也很宽阔。记得有一次，我和爸爸去逛街，正巧碰到老爸的同事，她们看着老爸的肚子，不禁对视而笑，说道：“哟，贺厂还敢出门，就不怕走到半路呱地生一个小孩？”随后，她们俩便哈哈大笑起来。我听到后，十分生气，就对爸爸说“爸，她们怎么这么没礼貌，你作为一个厂长，怎能容员工羞辱？”可老爸却说“快叫，叫阿姨好！”我嘟着小嘴，不肯叫她们。老爸弯下腰，乐呵呵地说：“宰相肚里可撑船嘛！大人不计小人过。两位阿姨是开玩笑呢！”听老爸这么一说，我脸都红了，只好轻轻地说道“阿姨好”。爸爸一听，摸着我的头，笑着说：“这就对了。”
现在，我为有这么一个大肚子老爸而感到自豪！
爸爸的肚子（实用18篇）篇十一
我的爸爸有一个大肚子，看上去有点丑，但是，它包含着一点一点的父爱。
小时候，我劝爸爸减减肥，因为他的肚子总是挺在外面，活像一个大青蛙。他不肯，说：“你别小瞧我这肚子，它的作用可大了，你不信啊，今年冬天，它就发挥作用了。“我一听，掰着手指数了数，一、二、三、四，还有4个月。
日历一页一页地撕去了。终于，等到了冬天。
一到冬天，我的手总像一地冰，摸在脸上，凉凉的，所以，我的好朋友也不愿意拉我的手。每当放学回家时，我便去找爸爸给我“暖手宝“，可爸爸不给，却拉起我的小手，往他的大肚子上放，啊！爸爸的肚子好软好软，好温暖，让人把手放上去了，就不想离开。就在这时，我的心里充满了浓浓的父爱。
还有一件事，每到大年三十，我都是软软的；可奶奶家的床，还是用硬纸放在床单下；这下子，床就成了石头了。所以，我很不喜欢去奶奶家。可因为是爸爸要去，我只好成了“跟屁虫”跟在爸爸后面去了。
到了晚上，我不情愿地上了床，突然，我的身体上升，原来，爸爸把我抱到了他的肚子上，哈哈，不是硬床了，是爸爸的“席梦思”。我问爸爸：“你觉得我重吗？”“当然了，可你是我女儿呀，在我心目中，你永远是我电可爱的女儿。”爸爸说。就这样，我在爸爸的肚子上睡着了。
虽然爸爸的肚子大，但它大的有原因，因为，在大肚子装的满满的都是爱。
爸爸的肚子（实用18篇）篇十二
矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物包括香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。
2、拒绝高淀粉食物。
拒绝吃面包和薯条等含有大量淀粉质的食物，因为它们是让你小肚子堆积赘肉的一大敌人。淀粉那可是高热量的载体，虽然为人体所必须，可是淀粉量的消耗一旦与摄取不成正比，摄入热量多到消耗不完，就会导致剩下的热量转化为脂肪储存起来，真是想不胖都难。
3、选择优质蛋白。
减肥并不意味着不能吃肉，当你在吃肉类食品时，记得要选择瘦肉、鱼和家禽，因为它们富含的是蛋白质，脂肪含量较低，有助于体内肌肉的增长，可以促进小肚子脂肪燃烧。
最好在吃肉时拌上一碗的水果蔬菜，因为水果蔬菜可是减肥饮食中的不可或缺的主角哦，热量低之余营养成分还非常丰富，富含各种人体所需的微量元素和水分，非常符合减肥食物的要求，还可以增添饱腹感，让我们减少对其他食物进食的欲望，对于腹部保持苗条平坦非常有好处的说。
4、多喝白开水少碳酸饮料。
说起减肥，一定离不开喝水这一点，喝水在减肥期间起着非常重要的作用，喝水能减肥，特别是对减肚子最起作用。而碳酸饮料含有大量的二氧化碳，喝太多碳酸饮料，当二氧化碳进入体内就会引起腹胀，并会降低肠胃功能，而且饮料中的大量糖分被吸收后会产生高热量，引起肥胖。所以，要减肚子就应该少喝碳酸饮料多喝白开水。
5、坚持每天吃水果和蔬菜。
大部分水果和蔬菜都含有大量的纤维素，每天食用适量的蔬果可以促进肠胃的蠕动，还能增添饱腹感，帮助减肥。
有减肚子的作用的水果：例如苹果、葡萄柚、番茄、香蕉、奇异果等等。其中对减肚子最为有效的要数苹果了，苹果含有果胶，果胶属于可溶性纤维，进入肠道后遇水容易膨胀，从而增添饱腹感。另外，苹果的丰富纤维素能帮助消除胀气和促进排便，坚持每天食用，你就会发现塑造平坦的小腹其实很简单。
其它有助于减肚子的蔬果：如芹菜、红薯、大豆等。
6、少吃零食。
大多零食例如花生、珍珠奶茶、薯条、饼干、冰淇淋、巧克力等的卡路里很高，而且含有不易被人体吸收的反式脂肪酸，经常食用会引起肚子脂肪的堆积，从而增加肚子上的赘肉。所以一定要时刻提醒自己少吃高热量零食，如果实在是想吃点东西，可以用新鲜的蔬果代替，既健康又有营养，吃着不怕发胖。
7、远离酒精。
喜欢喝酒和经常喝酒的人，都会有一个大大的“啤酒肚”。当然喝少量的酒是不会让人发胖的，不过喝多了的话就很容易导致肥胖。一毫升的酒能够产生7000卡的热量。酒含有很高的热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部，液体面包的说法可不是盖的。
8、坚持每天喝酸奶。
益生菌可是帮助肠胃的好助手，其在酸奶中含有量最丰富。事实上，女性每天都坚持喝酸奶的话，坚持4周就可以看见小肚子变小的效果了。购买酸奶的时候记得检查食物标签，尽量选择低脂酸奶。
爸爸的肚子（实用18篇）篇十三
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
2.葡萄柚。
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命c，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命c最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。
3.蕃茄腹部减肥。
严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
4.菠萝腹部减肥。
有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
5.香蕉腹部减肥。
便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
爸爸的肚子（实用18篇）篇十四
滕恒：学“大肚子”
作者：四川南溪滕恒。
游戏后，我让幼儿休息一会。当我洗手回来时，活动室里热闹极了。原来是曾田小朋友挺着“大肚子”，在慢吞吞地走，周围的幼儿又是拍手又是大笑。
我急忙走过去，幼儿见了我都跑回坐位去，只有曾田不知所措。我指着他的“大肚子”问：“你的肚子怎么啦？”这时一个小朋友大声地说：“曾田用毛巾被贴在肚子上学你。”
这下我明白了，孩子们是在笑我。我怀孕八个多月，肚子挺大，走路姿势挺难看。我有些生气，本想批评他一顿，但觉得不妥，我改变了态度问曾田：“刚才你走路感觉怎样？”“不方便。”曾田小声地说。我又问：“还有谁想试试？”这时一只只小手举起来了。我逐个请他们上来，把毛巾被贴在他们的肚子上，让他们感觉“大肚子”的滋味。
孩子们乐滋滋地回到坐位。我告诉他们：“老师的肚子里有小宝宝，小宝宝在长大，所以老师的肚子也在长大。挺着大肚子走路很困难。你们小时候也是在妈妈肚子里睡了十个月才出来的。在这十个月中，你们的`妈妈像老师一样，要上班、要做饭、洗衣……你们说，是不是很辛苦呀？”全班幼儿都说：“很辛苦。”这时，曾田也站起来说：“老师，我错了，以后我再也不惹你生气了。”我点头笑了。
这类事，教师如果批评一通，可能会伤害幼儿的好奇心。而采用引导的方式，会有较好的效果。
(摘自第2期《幼儿教育》)。
爸爸的肚子（实用18篇）篇十五
愿意在怀孕的时候还去教书，或是喜欢亦或是生活所逼。
我第一次见到这位老师的时候，仿佛是直觉，又似是肚子里的孩子在呼喊我，我不自觉地向她那特殊之处——那略鼓起的肚子望去。
肚子已经微微鼓起，大约五六月的样子吧。当时荒唐地认为，是这样大肚子的老师吃多了罢。一直到她说“因为某些原因，才没有当班主任”，我才明白，不是我所想的那样，肚子里的，是一个小小的，嫩嫩的，正在听课的小生命。
大肚子使她有些不便。她虽然在尽量地掩饰，但也能从一些小细节里看出来。比如说她说话的声音虽也不小，但却称不上大了罢；比如说她走路很慢——不算太慢，但没见过她“跑”了罢；又比如说她说话温和，很难生气——可能是因为生气声音就会自然地变大罢。
她有很多优点。很幽默，常常能让我们哈哈大笑，她身上仿佛有一股灵气，无论怎么调皮的'学生，都逃不过她的法眼。她的声音很好听，就像百灵鸟的歌声一样，或者说是像脆而不腻的麦当劳薯条比较贴切。她写的字也很好看，有着自己独特的风格，可能是因为她教了很久的书吧，虽然我不知道教书多少年才能算是“资深教师”…...
一个优秀的人，身上自然而然散发出的气质总会差点使人遗忘她的相貌。好在我每天都能见到她：肚子似是丝毫没有影响她的美，她的头发不长，不乱，也不散，留着刘海，红框的眼镜下，一双清澈明亮的眼睛炯炯有神，似是能洞穿心灵。
我不记得第一节课是什么时候上的，但我清楚地记得这堂课我们没有吵，很安静，仿佛她身上有股莫名的威严，任何小动作都逃不过她的眼。
她就是我的语文老师，一位挺着大肚子的老师。
不知道是什么，可以让一个人苦自己，苦孩子，却成全53个人。但我知道绝不是生活所迫！
爸爸的肚子（实用18篇）篇十六
爸爸哪点都好，就是有个大肚子。夏天热的时候，他把短袖往上一撸，就露出了圆滚滚的肚子，真像《水浒传》里的花和尚。
听说爸爸小时候家里的条件不错，桌上总也少不了肉。我的奶奶生了一个大女儿和两个儿子，我爸爸正好是小儿子，所以是家里的“小皇帝”。爷爷和奶奶总把最大块的肉挑出来给我爸爸吃，生怕他饿着了。就这样，爸爸在上初中的.时候就长出了个小肚子。由于他在食堂吃饭时总是要吃好几碗饭，又不爱运动，肚子就越来越大了。
记得有一次，我们一家去表姨家吃酒席。爸爸一到他们家，就找了一个位置坐下，开始狼吞虎咽起来。不一会儿，他面前的几盘菜被一扫而光，就差没把盘子里的汁给舔干净了。妈妈笑着说：“你看看你的肚子，比我怀孕三个月时还大呢！”大家听了，都捧腹大笑起来。
其实，肚子大也有好处。听妈妈说，我小时候经常哭闹，爸爸就把我抱到他的肚子上面，我在上面爬呀爬，有时还用手在爸爸的肚子上打鼓，玩得不亦乐乎。
不过，为了健康着想，我还是希望爸爸能克制一些，没事儿的时候就跟我一起做运动吧！
爸爸的肚子（实用18篇）篇十七
坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。
仰卧起坐。
平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。
侧腹肌训练。
一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。
平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高(愈胖的人，膝盖可愈弯)，再放下，反复数次，有助下腹肌的锻炼。
爸爸的肚子（实用18篇）篇十八
我的爸爸有一个巨大无比的肚子，差不多能装下三个足球。如果你看见他的肚子，肯定会忍不住问我：“你爸爸的肚子里是不是有个小宝宝？”
不过，大肚子的形成“非一日之功”。我爸爸年轻的时候长得一表人才，还当过军人呢！当时他没有这样滚圆的肚子，脸上也没有刺刺的胡子，非常瘦削。直到结婚后，由于我的妈妈厨艺极佳，他的食量与日俱增，每天吃的食物比我多出五倍，有这么个大肚子实在不足为奇。
我常常让爸爸多锻炼，可他却充耳不闻，有时来了兴致，还会骗我说他减肥了。就像那一次，他昂首挺胸地从我面前走过。我大吃一惊，他的肚子竟然变瘪了！这简直令人难以置信。爸爸见我目瞪口呆，便拍拍自己的肚子，一脸得意地说：“看吧，我的大肚子没了！”可是等晚上我再凑过去“突击检查”时，他的肚子又被打回原形了。原来早上的时候，是他硬把自己的肚子缩成那样的。唉，我下次可不能这么轻易上当受骗了！
但是，爸爸的大肚子也并非一无是处。每天晚上看电视的时候，我都会一边津津有味地吃着零食，一边拍打他那圆滚滚的肚子，就好像在打一面巨型大鼓，“咚咚咚”，声音可响了。我想，以后若是手痒，想要打鼓，就可以把爸爸的大肚子当成鼓来敲打，多方便啊！
古人常说：“腹有诗书气自华。”爸爸的肚子里一半装着食物，一半装着知识。每当我遇到不会做的题时，他总会第一时间帮我理清思路，为我提供更多的解决方法。每每此时，我总会发出感慨：“爸爸的肚子里还是有些墨水的啊！”
不过，为了保持健康的身体，我还是要好好监督爸爸，让他每天坚持锻炼，争取把这个大肚子变成漂亮的腹肌。